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心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)【篇1】

心理素質(zhì)是指人們?cè)诿媾R各種困難、挫折和壓力時(shí)，通過自身的意志力、控制力和適應(yīng)能力來(lái)調(diào)節(jié)情緒、決策和行動(dòng)的能力。對(duì)于現(xiàn)代人而言，心理素質(zhì)越來(lái)越重要。而為了提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，教育部門對(duì)各類學(xué)生組織了一系列心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。

本次參與心理素質(zhì)拓展活動(dòng)讓我深刻地體會(huì)到了心理素質(zhì)對(duì)于人生態(tài)度的重要性，這其中包含幾個(gè)方面的表現(xiàn)。

首先，心理素質(zhì)拓展活動(dòng)強(qiáng)化了我們的意志力。在活動(dòng)過程中，我們進(jìn)行了一系列身體上、心理上和認(rèn)知上的挑戰(zhàn)，通過這些挑戰(zhàn)對(duì)自己進(jìn)行了極限的考驗(yàn)。這種挑戰(zhàn)對(duì)于我們的意志力是一次巨大的錘煉，它讓我們更加堅(jiān)定了自己的決心，加強(qiáng)了我們的自我控制能力，增強(qiáng)了我們的自信心和自尊心，這對(duì)于我們未來(lái)的發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。

其次，在參加心理素質(zhì)拓展活動(dòng)的過程中，我們也學(xué)習(xí)到了如何適應(yīng)各種環(huán)境和狀態(tài)?；顒?dòng)中我們進(jìn)行了一些需要自身適應(yīng)能力的任務(wù)，這些任務(wù)讓我了解到，逆境之下堅(jiān)韌而不屈，不斷嘗試的品質(zhì)是很重要的。同時(shí)我們也學(xué)會(huì)了如何發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量，通過分工協(xié)作，在有限的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。這讓我明白，只有在團(tuán)隊(duì)中相互合作，才能取得美好的成果。

最后，在本次心理素質(zhì)拓展活動(dòng)中，我還學(xué)習(xí)到了積極處理心理壓力的技巧，也從中體會(huì)到了減輕心理負(fù)擔(dān)的方法?；顒?dòng)中我們通過許多游戲和競(jìng)賽，體驗(yàn)到了應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力的策略，學(xué)習(xí)了情緒調(diào)節(jié)和自我思考的技能，這些都是在日后面對(duì)壓力時(shí)極其有用的工具，讓我們能夠更好地管理自己的情緒，應(yīng)對(duì)挫折和不順利的狀況。

總結(jié)而言，心理素質(zhì)拓展活動(dòng)對(duì)于我們的成長(zhǎng)有著不可替代的作用。參與活動(dòng)讓我更加深入地了解到自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，并有針對(duì)性地進(jìn)行提高和改進(jìn)。同時(shí)，活動(dòng)也讓我有機(jī)會(huì)體驗(yàn)到了將學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)換為行動(dòng)的實(shí)踐環(huán)節(jié)，學(xué)到的可以在實(shí)際生活中得以應(yīng)用，從而真正實(shí)現(xiàn)知行合一。這是我在本次活動(dòng)中感受到的最大收獲，也期待有更多的機(jī)會(huì)參與此類活動(dòng)，不斷拓展自身的潛力和實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)【篇2】

今天上午，我們進(jìn)行了一次意義非凡的心理拓展活動(dòng)——翻撲克牌游戲?；顒?dòng)過程中氣氛熱烈，同學(xué)們積極踴躍。班會(huì)課上，經(jīng)全班總結(jié)，各組或勝或負(fù)，都受益匪淺。

首先，同學(xué)們?cè)谠械乃枷肷线M(jìn)一步意識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。獲勝的小組除組長(zhǎng)的開明指揮外，更得力于每一個(gè)組員的堅(jiān)決服從命令和相互配合完成。從活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)可以明顯看出，獲勝組在游戲過程中隊(duì)列井井有條，一名名成員謹(jǐn)遵隊(duì)長(zhǎng)安排，按照計(jì)劃在最短時(shí)間內(nèi)完成了游戲任務(wù)。而戰(zhàn)敗組在這方面就有明顯不足。活動(dòng)中經(jīng)常隊(duì)伍混亂，時(shí)常有隊(duì)員自我行事，完全不考慮組織紀(jì)律與計(jì)劃，即使戰(zhàn)術(shù)不落后于其他組，即使隊(duì)長(zhǎng)和極少數(shù)服從指揮的隊(duì)員急得焦頭爛額，小組進(jìn)度也依舊停滯不前。活動(dòng)總結(jié)中，戰(zhàn)敗組的成員們也深刻地認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)極大的失誤，部分同學(xué)針對(duì)自己以自我為中心，過分展耀的行為做了自我反省，表明組內(nèi)每一個(gè)成員應(yīng)抱有共同的奮斗目標(biāo)和為組效力的態(tài)度。

其次，便是強(qiáng)烈的責(zé)任心和端正的態(tài)度。游戲前，各小組經(jīng)過戰(zhàn)術(shù)討論，大都采取前幾名同學(xué)記下?lián)淇伺茢[放圖形，畫好簡(jiǎn)圖，后面的同學(xué)依次填入數(shù)據(jù)。獲勝組前幾名細(xì)心的女生記錄準(zhǔn)確無(wú)誤，并認(rèn)真反復(fù)核對(duì)。而戰(zhàn)敗組簡(jiǎn)圖雖然也比較完備，但是由于一名粗心的男生犯了一個(gè)不必要的小錯(cuò)誤，報(bào)錯(cuò)了數(shù)據(jù)，耽誤了很長(zhǎng)時(shí)間，成了全組最終失敗的根本原因。經(jīng)過組內(nèi)反省，那名男同學(xué)終于意識(shí)到了這個(gè)錯(cuò)誤的嚴(yán)重性。這也提醒了每個(gè)同學(xué)，對(duì)于自己的組織，要有強(qiáng)烈的責(zé)任心與使命感，自己的每一小步都可能影響團(tuán)隊(duì)的輸贏，需要懷抱極其端正的態(tài)度參與其中，為團(tuán)隊(duì)盡一份自己的力量。

另外，穩(wěn)定的心理素質(zhì)亦是必不可少的。總結(jié)課上現(xiàn)場(chǎng)的監(jiān)督同學(xué)反映，游戲進(jìn)行到中期時(shí)，落后的小組很多同學(xué)慌了陣腳，部分同學(xué)更加不服從指揮與紀(jì)律，嚴(yán)重耽誤進(jìn)程，另一部分則急躁不堪，使計(jì)劃一片混亂。而最終獲得第一名的小組，起先并非處于領(lǐng)先狀態(tài)，但全隊(duì)隊(duì)員無(wú)一懈怠，抓住每分每秒不斷奮斗，在其他隊(duì)不知所措時(shí)大超敵手。由此可見，不論在何種情況之下，都應(yīng)保持清醒的頭腦、敏捷的思維能力和鎮(zhèn)定的心態(tài)，方能取得最后的勝利。

經(jīng)上述種種總結(jié)，可得出結(jié)論：一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在做任何事情或完成每項(xiàng)任務(wù)時(shí)的勝負(fù)上，上級(jí)的優(yōu)良指導(dǎo)、成員的互幫互助、態(tài)度的認(rèn)真負(fù)責(zé)與心態(tài)的鎮(zhèn)定自若等都是十分重要的決定性因素。在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，也是同樣的道理。我們要銘記的是：任何成功都不是憑空得來(lái)的。學(xué)習(xí)首先要有正確的學(xué)習(xí)方法，理順清楚孰輕孰重，有條理、有計(jì)劃；其次要樹立端正認(rèn)真的態(tài)度，一絲不茍的面對(duì)每門學(xué)科；還要保持良好的心態(tài)，勝不驕、敗不餒，一步一個(gè)腳印的收獲屬于自己的成果。

總之，經(jīng)過這次心理拓展活動(dòng)，同學(xué)們?cè)趫F(tuán)結(jié)、責(zé)任和心態(tài)等方面都有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解，相信在今后學(xué)習(xí)生活的更方面中，大家都可以更好的處理份內(nèi)的學(xué)習(xí)任務(wù)與工作。更希望以后能再次組織參與這樣有鍛煉身心意義的活動(dòng)，繼續(xù)進(jìn)步，不斷成長(zhǎng)！

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)【篇3】

我參與了本次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。在拓展活動(dòng)中，我們小組的成員互相交流心得體會(huì)，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，互相啟迪，這使我在工作、學(xué)習(xí)、生活等各方面都有了新的認(rèn)識(shí)。同時(shí)，通過這次拓展活動(dòng)，也提升了自己對(duì)團(tuán)隊(duì)合作及溝通能力，增強(qiáng)自己的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。這樣，在今后的工作、學(xué)習(xí)、生活和工作中，我都能夠更積極地投入到團(tuán)隊(duì)建設(shè)中去。

通過這次拓展訓(xùn)練，使我們對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更深的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，在實(shí)際工作中發(fā)現(xiàn)問題、分享問題。團(tuán)隊(duì)的精神是一個(gè)企業(yè)凝聚力、戰(zhàn)斗力的體現(xiàn)，是企業(yè)的寶貴財(cái)富。

在拓展訓(xùn)練中，我們一起體驗(yàn)“過電網(wǎng)”，體會(huì)電網(wǎng)“驚濤駭浪”，感悟生命的價(jià)值，并提高了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

雖然在這個(gè)過程中，有很多困難和阻礙，但我們團(tuán)隊(duì)一起克服，沒有一個(gè)人退縮，沒有一個(gè)人半途而廢。大家都在完成自己的任務(wù)后積極發(fā)言，各抒己見，集思廣益。在這次活動(dòng)中，每個(gè)人都學(xué)到了很多的東西，增進(jìn)了彼此之間的認(rèn)識(shí)，也激發(fā)了各自的潛在能力。

通過這次拓展訓(xùn)練，也為我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦邪l(fā)揮個(gè)人能力奠定了基礎(chǔ)，提供了更好的條件。

總得來(lái)說(shuō)這次拓展活動(dòng)給我的啟示和經(jīng)驗(yàn)也很多。

這次拓展訓(xùn)練是以小組為單位，圍繞著“如何提高團(tuán)隊(duì)工作力度”展開的，這是一個(gè)個(gè)難度很大的拓展訓(xùn)練課，在拓展活動(dòng)的過程中大家積極參與，相互合作，團(tuán)體協(xié)作，在挑戰(zhàn)自我，磨礪意志上也得到了很大的提升。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)【篇4】

在現(xiàn)代社會(huì)中，人們的生活節(jié)奏日益加快，工作壓力和生活壓力也越來(lái)越大，為了提高個(gè)人的心理素質(zhì)，不斷拓展自己的認(rèn)知水平和情感表達(dá)能力，許多單位和組織紛紛開展了心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。本文將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷和學(xué)習(xí)心得，從心理素質(zhì)拓展活動(dòng)的意義、活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)效果等方面進(jìn)行總結(jié)與探討。

一、心理素質(zhì)拓展活動(dòng)的意義

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)是一項(xiàng)以提高個(gè)人的心理素質(zhì)和抗壓能力為目的的活動(dòng)，其主要目的是幫助個(gè)體克服內(nèi)心的壓力、焦慮、不足等負(fù)面情緒，從而提高其在面對(duì)挑戰(zhàn)和競(jìng)爭(zhēng)時(shí)的應(yīng)對(duì)能力和勝任能力。同時(shí)，心理素質(zhì)拓展活動(dòng)也能促進(jìn)個(gè)體自我認(rèn)知和情感表達(dá)能力，有助于提高個(gè)人的交際能力和整體素質(zhì)。

在當(dāng)今的社會(huì)中，競(jìng)爭(zhēng)激烈、變化快速，對(duì)個(gè)人的身心健康和心理素質(zhì)提出了更高的要求。因此，開展心理素質(zhì)拓展活動(dòng)是非常必要的。通過參與各種各樣的拓展活動(dòng)，可以激發(fā)個(gè)體的自我認(rèn)知和自我突破的精神，培養(yǎng)自信和勇氣，增強(qiáng)心理韌性和自我承受能力，同時(shí)也可以創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，讓大家更好地交流和互動(dòng)，從中汲取經(jīng)驗(yàn)和靈感，增強(qiáng)共同體的凝聚力，提升整個(gè)團(tuán)隊(duì)的綜合素質(zhì)。

二、心理素質(zhì)拓展活動(dòng)的內(nèi)容

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)經(jīng)常涉及多種活動(dòng)形式，包括戰(zhàn)略游戲、生存挑戰(zhàn)、情境模擬、問題求解、團(tuán)隊(duì)合作等等。這些活動(dòng)整合了多種元素，如身體、情感、創(chuàng)造、智力等，強(qiáng)調(diào)個(gè)體的體驗(yàn)和感受，讓每個(gè)人都可以從中得到成長(zhǎng)和進(jìn)步。

最重要的是，這些活動(dòng)的設(shè)計(jì)都是圍繞個(gè)體和群體的成長(zhǎng)和提升，通過活動(dòng)展開自我突破，克服個(gè)人的恐懼和舒適區(qū)，發(fā)掘潛能，同時(shí)也可以增強(qiáng)個(gè)體的自我認(rèn)知和情感表達(dá)能力。例如，在某一活動(dòng)中，我們每個(gè)人都要做出一個(gè)決策，而這個(gè)決策會(huì)對(duì)我們的個(gè)人任務(wù)和整個(gè)小組的目標(biāo)產(chǎn)生直接影響，這時(shí)，我們就需要通過交流和討論來(lái)尋找最佳的方案，并且在限定的時(shí)間內(nèi)做出決定，這樣既能夠鍛煉我們決策的能力，又能夠加深我們之間的了解和交流。

三、心理素質(zhì)拓展活動(dòng)的效果

通過心理素質(zhì)拓展活動(dòng)的參與，可以促進(jìn)心理素質(zhì)的提高，特別是抗壓能力和情感表達(dá)能力。首先，從個(gè)體層面上來(lái)看，這些活動(dòng)有助于人們擺脫思維定式和心理障礙，培養(yǎng)自信心和勇氣，增強(qiáng)個(gè)人的心理韌性和承受能力，尤其是在工作面對(duì)壓力極大和比較困難的情況下，可以更好地應(yīng)對(duì)和解決問題，提高自我價(jià)值和成就感。

其次，從團(tuán)隊(duì)層面上來(lái)看，這些活動(dòng)能夠促進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)作互助和資源共享，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的信任感和感情聯(lián)系，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)對(duì)工作的連續(xù)性和協(xié)同性，同時(shí)也能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)對(duì)策略、計(jì)劃和目標(biāo)的制定和落實(shí)的能力。

最后，通過心理素質(zhì)拓展活動(dòng)的參與，我們不僅能夠提升個(gè)人的心理素質(zhì)，也能夠在工作中更好地處理各種復(fù)雜情境，達(dá)到自我完善和提高的目的。

總之，心理素質(zhì)拓展活動(dòng)的開展對(duì)于個(gè)人和組織而言，都是非常有必要的。唯有通過實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，才能更好地鍛煉個(gè)體的意志品質(zhì)和心理素質(zhì)，在工作崗位上更好的發(fā)揮作用，同時(shí)也可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。因此，我們應(yīng)該在平時(shí)注意加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，提高自身心理素質(zhì)，不斷拓展認(rèn)知水平和情感表達(dá)能力，以應(yīng)對(duì)現(xiàn)代競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境的巨大壓力和挑戰(zhàn)。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)【篇5】

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，心理素質(zhì)成為現(xiàn)代社會(huì)不可或缺的一部分。為了更好地促進(jìn)心理素質(zhì)的發(fā)展和提高，很多單位和機(jī)構(gòu)都開展了心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，這些活動(dòng)不僅可以鍛煉參與者的意志力和個(gè)人能力，還可以讓參與者更好地掌握應(yīng)對(duì)困難和壓力的有效方法。本文將對(duì)心理素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，并提出一些相關(guān)的建議和思考。

一、心理素質(zhì)拓展活動(dòng)的特點(diǎn)和意義

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)是現(xiàn)代社會(huì)中一種具有很強(qiáng)特色的心理教育方式。這種活動(dòng)通常以戶外運(yùn)動(dòng)、團(tuán)隊(duì)合作等為主要內(nèi)容，旨在通過個(gè)人身體、心理、能力等方面的綜合提升，讓參與者具備更好的心理素質(zhì)，例如意志力、自我控制能力、情緒調(diào)節(jié)能力、承受壓力能力等。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)的主要意義在于培養(yǎng)參與者的心理韌性、自我意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，有助于提高參與者的心理素質(zhì)水平，增強(qiáng)其自信心和應(yīng)對(duì)困難和挫折的能力。這種活動(dòng)的另一個(gè)重要意義在于，通過滲透到個(gè)人的情感和行為中，進(jìn)一步構(gòu)建強(qiáng)有力和健康的心理結(jié)構(gòu)，形成積極的心態(tài)，在復(fù)雜的工作和生活環(huán)境中適應(yīng)和應(yīng)對(duì)各種問題。

二、心理素質(zhì)拓展活動(dòng)的常見形式

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)通常采用戶外游戲、大型軍事訓(xùn)練、小組討論等形式，這些方式通常可以通過以下幾個(gè)方向來(lái)開展。

1. 訓(xùn)練個(gè)人身體能力

在心理素質(zhì)拓展活動(dòng)中，個(gè)人的身體素質(zhì)是最基礎(chǔ)的元素。因此，訓(xùn)練個(gè)人身體能力是該活動(dòng)的基本要求和重點(diǎn)。例如通過登山、跳傘、游泳等方式，可以讓參與者鍛煉自己的耐力、協(xié)調(diào)性和應(yīng)對(duì)自然環(huán)境的能力。

2. 培養(yǎng)個(gè)人意志力和堅(jiān)韌精神

個(gè)人的意志力和堅(jiān)韌精神是心理素質(zhì)拓展活動(dòng)中最重要的要素。通過提交自己的意志力和決心，有助于提高自我控制和克服自身困難和障礙的能力。例如，通過多次重復(fù)練習(xí)，讓參與者逐步提高自己不屈不撓的精神，去化解自己的恐懼和優(yōu)柔寡斷的維度。

3. 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

團(tuán)隊(duì)合作精神是實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的最關(guān)鍵要素之一。通過心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，可以進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，提高協(xié)作效率和局限性。在活動(dòng)中，同學(xué)間可以進(jìn)行分工協(xié)作、角色扮演、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和集體建設(shè)等，從而更好地實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)共同發(fā)展的目標(biāo)。

三、心理素質(zhì)拓展活動(dòng)的建議和思考

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)的基礎(chǔ)是參與者的積極性和主動(dòng)性。雖然活動(dòng)本身豐富多彩，但如果參與者不能積極投入和主動(dòng)參與，這種活動(dòng)的意義和價(jià)值就會(huì)受到很大削弱。因此，我提出以下幾個(gè)建議：

1. 設(shè)定明確的目標(biāo)

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)不是為了單純的“玩”的，而是為了得到更好的鍛煉及提高的效果。設(shè)定明確的目標(biāo)，比如提高個(gè)人意志力，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力，在團(tuán)隊(duì)合作中更加高效地實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)等，有助于參與者提高參與的積極意識(shí)并更好地參與活動(dòng)。

2. 建立良好的溝通和支持系統(tǒng)

在心理素質(zhì)拓展活動(dòng)中，同學(xué)之間可以相互交流并互相支持和幫助。這種交流和支持在很大程度上有助于彌補(bǔ)個(gè)人意志力以及在危難困境下的應(yīng)對(duì)能力。在現(xiàn)行的講解、組討、拓展訓(xùn)練等活動(dòng)之中，注重參與者的相互溝通管道的建設(shè)，可以建立良好的溝通和支持系統(tǒng)，增強(qiáng)同學(xué)之間的友誼與相助。

3. 強(qiáng)調(diào)安全保障和風(fēng)險(xiǎn)管理

目前，心理素質(zhì)拓展活動(dòng)中存在一定的安全隱患，為了保護(hù)參與者的安全和健康，相關(guān)單位和組織需要制定參數(shù)的安全保障和風(fēng)險(xiǎn)管理措施。在設(shè)備購(gòu)置與維護(hù)、人員招募與管理、現(xiàn)場(chǎng)安全策略設(shè)計(jì)等方面，都需要有明確的計(jì)劃，并嚴(yán)格執(zhí)行，以確保參與者的人身安全和心理健康。

總之，心理素質(zhì)拓展活動(dòng)是現(xiàn)代心理教育工作中不可或缺的重要組成部分，通過這種活動(dòng)的鍛煉，參與者可以提高自身的心理素質(zhì)和個(gè)人能力，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)困態(tài)和面對(duì)挫折時(shí)的心理關(guān)懷與處理能力。然而，為達(dá)到更好的效果，必須從安全保障、溝通支持、目標(biāo)設(shè)定等方面入手，力求不斷完善活動(dòng)的內(nèi)容和質(zhì)量，以確保每一位參與者都能獲取到最終的鍛煉和提升。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)【篇6】

在6月12號(hào)早上9點(diǎn)至12點(diǎn)在體育館舉行由心理健康教育與咨詢中心舉辦的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，這次活動(dòng)參加的人數(shù)有各系的心理輔導(dǎo)站、心理中心的助理、10級(jí)各班的心理委員、心理發(fā)展促進(jìn)會(huì)的全體成員。

在訓(xùn)練開始時(shí)，我們把參加的人數(shù)一共分成5個(gè)隊(duì)，有不同系組成，也有同一個(gè)系組成，還有心理發(fā)展促進(jìn)會(huì)的全體成員和心理中心的助理組成，我們玩得不亦樂乎。這次活動(dòng)由心理中心的關(guān)冬梅老師策劃這些游戲。

這次活動(dòng)有五大項(xiàng)目游戲，分別是：心心相印、球傳萬(wàn)里、過河搭橋、鏈接加速、扯龍尾，光聽這些游戲的名字都覺得很好玩，還有一個(gè)更好玩的游戲就是勝出隊(duì)觀看比賽得分少的兩隊(duì)得到的“獎(jiǎng)勵(lì)”

每人說(shuō)出一個(gè)“一”字頭的成語(yǔ)：一干二凈、一鼓作氣、一見鐘情、一舉成名、一心一意、一馬當(dāng)先、一目十行、一目了然、一針見血、一清二白、一帆風(fēng)順……

待每得分少隊(duì)員都說(shuō)出一個(gè)成語(yǔ)后，好戲來(lái)啦！

“在洞房花燭夜，我+你剛剛說(shuō)的成語(yǔ)”！

每說(shuō)一個(gè)，現(xiàn)場(chǎng)就爆發(fā)一次大笑……

這次活動(dòng)讓10級(jí)各系各班心委、各系心理輔導(dǎo)員、心協(xié)成員集合在一起，讓陌生的彼此短時(shí)間內(nèi)了解、磨合，共同完成一系列的比賽，彰顯了團(tuán)結(jié)合作的力量，達(dá)到了此次心理拓展訓(xùn)練的目的。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)【篇7】

為了進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育，豐富校園文化生活，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，我校于xx月xx日上午，開展了以“學(xué)習(xí)心理素質(zhì)拓展活動(dòng)”為主題的大型心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。本次活動(dòng)主題是“學(xué)習(xí)心理素質(zhì)拓展”。通過本次活動(dòng)，讓我們受益匪淺，收獲很多，對(duì)心理素質(zhì)拓展有了一定的了解，對(duì)心理素質(zhì)拓展活動(dòng)中存在的問題也有了一定的認(rèn)識(shí)。

一、活動(dòng)目的

為促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展，提高心理素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生對(duì)生命意義的認(rèn)知。學(xué)習(xí)心理素質(zhì)拓展的目的是為了更好地提高學(xué)生心理素質(zhì)，使學(xué)生的心理素質(zhì)和精神世界更加協(xié)調(diào)、健康地成長(zhǎng)。在心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，我們要求學(xué)生在集體活動(dòng)時(shí)能積極參與，敢于發(fā)言，樂于發(fā)言。通過本次活動(dòng)，使大大激發(fā)了廣大師生參與活動(dòng)的積極性，為了更好的完善我校的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，推動(dòng)學(xué)生的全面發(fā)展，我校開展了“心理素質(zhì)拓展”心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。

二、活動(dòng)內(nèi)容

1、以“學(xué)習(xí)心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，感受心理健康”為主題的大型拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

三、活動(dòng)過程

一）、活動(dòng)開始

在活動(dòng)的開始階段，為了讓學(xué)生更深層次地了解“學(xué)會(huì)了”，了解心理健康的重要性，讓他們更了解自己，更了解自己，更知道自己的行為是有著怎樣的存在。通過此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，學(xué)生更加深刻地了解自己，更認(rèn)識(shí)自己。

二）、活動(dòng)開始

在活動(dòng)的第五項(xiàng)：“心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練”活動(dòng)中，我們學(xué)校的同學(xué)們用自己稚嫩、嫻熟的心理知識(shí)、科學(xué)的方法和智慧，把這次拓展訓(xùn)練的內(nèi)容與我校的實(shí)際情況相結(jié)合，使得活動(dòng)更加的有實(shí)際好處。

三）、活動(dòng)結(jié)束

在這次活動(dòng)中，我們學(xué)生積極配合，認(rèn)真完成了本次拓展訓(xùn)練，在活動(dòng)過程中，學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感得到了充分的體現(xiàn)和發(fā)展。

通過本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)了自信心和勇敢，磨練了堅(jiān)強(qiáng)的意志和信心，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神，同學(xué)彼此之間更加了解，學(xué)生們?cè)谶@樣的活動(dòng)中得到了鍛煉。在活動(dòng)中，大家相互幫助、相互關(guān)愛，在集體榮譽(yù)面前，同學(xué)們也都能夠勇敢地表現(xiàn)，展現(xiàn)了他們的風(fēng)采。這是一次非常難得的參加活動(dòng)，也是對(duì)我們心靈的一次洗滌，更是我們心靈的一次凈化。

總之，本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)使學(xué)生的心理素質(zhì)得到了進(jìn)一步的完善，心理素質(zhì)有了更全面更深刻的認(rèn)識(shí)。同時(shí)也使學(xué)生的心理素質(zhì)更加健康地發(fā)展。我們將在今后的工作中繼續(xù)努力，不斷開拓創(chuàng)新，不斷總結(jié)，爭(zhēng)取取得更好的成績(jī)。

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