跆拳道日記。

有沒(méi)有更好的辦法讓自己的周記有一定的深度呢？周記寫作是通過(guò)文字表達(dá)自己思維的一個(gè)新方式，作為學(xué)生，每周最熟悉的應(yīng)該就是寫周記了吧，周記是我們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的重要組成部分。幼兒教師教育網(wǎng)的編輯為大家整理的“跆拳道日記”或許能夠?yàn)槟鷰?lái)新的啟示，感謝您選擇本網(wǎng)頁(yè)希望您能將其收藏起來(lái)！

跆拳道日記(篇1)

一年級(jí)跆拳道日記

如果你問(wèn)一個(gè)小孩子喜歡什么運(yùn)動(dòng)，跆拳道絕對(duì)會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選項(xiàng)。跆拳道運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)孩子們的毅力、耐心，同時(shí)也可以讓他們?cè)阱憻捝眢w的同時(shí)，學(xué)習(xí)到一些防身技巧。下面，讓我們來(lái)看一位一年級(jí)的跆拳道小學(xué)生的日記，看看他的成長(zhǎng)和收獲。

第一天

今天，我參加了跆拳道訓(xùn)練班。老師是一個(gè)很高很高的大叔叔，他的武功一定很厲害。他講了很多關(guān)于跆拳道的知識(shí)，我們也做了很多基本動(dòng)作的練習(xí)。一開始，我也覺(jué)得很容易，但是練了一會(huì)兒后，我的腿就有些酸了。老師說(shuō)，只有堅(jiān)持才能取得進(jìn)步，我要好好努力。

第二天

今天，我開始學(xué)習(xí)跆拳道的拳法了。老師教了我們?nèi)绾问箘盘咄群驼茡?，我發(fā)現(xiàn)這比基本功還要難很多。我試著踢了幾次，卻總是控制不好力道，有時(shí)候還會(huì)摔倒。老師告訴我，需要反復(fù)練習(xí)才能制定正確的動(dòng)作。

第三天

我現(xiàn)在已經(jīng)有一些跆拳道的基礎(chǔ)動(dòng)作了。雖然我還沒(méi)有掌握所有的技能，但是我已經(jīng)明白了跆拳道要求的是全身的協(xié)調(diào)，靈活性和精準(zhǔn)。今天，我們還跟老師一起學(xué)習(xí)了一些基本的搏擊技巧。老師說(shuō)，跆拳道不僅是一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)，而且還是一種生活態(tài)度。

第四天

今天訓(xùn)練時(shí)間更長(zhǎng)了，我們練習(xí)了踢腿和掌擊技能，還有如何進(jìn)行躲閃和跳躍。我感覺(jué)自己已經(jīng)比之前更精通了，不過(guò)還有很多要學(xué)習(xí)。跆拳道訓(xùn)練對(duì)我的身體也有很大的改善，我的核心力量和身體協(xié)調(diào)能力都得到了很大的提高。

第五天m.cnsjbj.cn

今天我已經(jīng)能夠自己熟練掌握幾個(gè)基本的動(dòng)作了。老師很高興地鼓勵(lì)我繼續(xù)努力。上課之前，我還跟爸爸和媽媽一起練了一會(huì)兒，他們也為我感到驕傲。跆拳道讓我變得更加自信和勇敢，我相信我會(huì)越來(lái)越好的。

第六天

今天我參加了跆拳道比賽，我們排了一排分別進(jìn)行表演。我表現(xiàn)得很好，我會(huì)做一個(gè)很高的踢，老師還夸我跳得很高。我非常激動(dòng)，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)自己的技能變得越來(lái)越好了。比賽之后，老師還特意表?yè)P(yáng)了我，我覺(jué)得自己非常幸運(yùn)能夠遇見(jiàn)這樣一個(gè)好的老師和一個(gè)特別棒的運(yùn)動(dòng)。

第七天

今天，我和老師說(shuō)再見(jiàn)了，訓(xùn)練營(yíng)已經(jīng)結(jié)束了。我如此舍不得，想念跆拳道的一切。我發(fā)誓要繼續(xù)努力，變得更好。跆拳道的經(jīng)驗(yàn)是生命中的珍寶，我很高興我有機(jī)會(huì)擁有它。

總結(jié)

此時(shí)此刻，我感謝跆拳道讓我變得更強(qiáng)壯、更靈敏、更自信和更學(xué)會(huì)了如何與他人合作。跆拳道對(duì)我這個(gè)小小的一年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)是個(gè)不可忽略的經(jīng)歷。在那一個(gè)星期里，我學(xué)習(xí)了很多新技巧，并且找到了很多新朋友，老師也為我們創(chuàng)造了一個(gè)很好的環(huán)境，讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中得到了很大的成長(zhǎng)。跆拳道的經(jīng)驗(yàn)將會(huì)一直伴隨著我，讓我繼續(xù)前進(jìn)并變得越來(lái)越好。

跆拳道日記(篇2)

每天星期日的下午我都要去練跆拳道。

我非常喜歡練跆拳道，但是我以前是非常不喜歡的。現(xiàn)在我已經(jīng)練到紅黑帶了！在那里規(guī)矩就是如果誰(shuí)遲到啦，做五十仰臥起坐和一百個(gè)蹲起。如果誰(shuí)不想做就去和同學(xué)們PK，如果你PK過(guò)了她也就不用做，就讓那個(gè)輸?shù)娜俗?。而且你如果表現(xiàn)好了，老師會(huì)發(fā)給你一些積分。我現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到了八十九積分！積分的規(guī)律是這樣的。你如果表現(xiàn)好的話可以換到你喜歡的玩具，我現(xiàn)在機(jī)會(huì)已經(jīng)達(dá)到了八十九！如果我今天在獲得了一個(gè)積分，我就能得到就是意思就是說(shuō)我可以換一個(gè)玩具。有魔幻陀螺，組裝玩具，我想換一個(gè)魔幻陀螺，今天老師說(shuō)有特殊要求，每人都得和一位同學(xué)PK。只要你PK成功可以獲得五十個(gè)積分。

今天我和我們那里的黑帶一段王晨陽(yáng)PC了。他今天的狀態(tài)非常不好，讓他提雙飛踢的時(shí)候一不小心絆到了腳，我踢了一個(gè)旋風(fēng)踢直接把他接到拉長(zhǎng)對(duì)外。所以我就可以獲得五十，但是沒(méi)有這么簡(jiǎn)單。老師說(shuō)你除非把他PK到認(rèn)輸才算。所以我剛才踢的時(shí)候王晨陽(yáng)沒(méi)有認(rèn)輸，所以我就得把他踢到認(rèn)輸，首先我踢了一個(gè)雙飛機(jī)和一個(gè)后跟踢，一下把他踢到啦。然后用一個(gè)雙腳踢把他踢到地下，他已經(jīng)被我踢的動(dòng)也動(dòng)不了了，所以我今天獲得了五十積分。下次我一定要在爭(zhēng)取獲得一百個(gè)或一百零一才行。

跆拳道日記(篇3)

今天媽媽說(shuō)：“已經(jīng)過(guò)了傳染期了，可以上跆拳道課了?！?/p>

我去了跆拳道館，同學(xué)們嚇了一跳，他們說(shuō)：“你身上怎么全都是痘痘？”我說(shuō)：“出水痘了?！蔽疫€沒(méi)說(shuō)完，他們就離我好遠(yuǎn)，我說(shuō)沒(méi)事了，已經(jīng)過(guò)了傳染期了。同學(xué)們才松了一口氣。到上課的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)換新教練了，我問(wèn)了教練，他是從外國(guó)來(lái)的，他可能是韓國(guó)來(lái)的，也可能是日本來(lái)的。

可是上課的時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)這個(gè)教練教跆拳道非常專心，就像我們學(xué)的第13課的那個(gè)學(xué)生一樣專心致志。

下課了，我們都回家了。當(dāng)我回到家里的時(shí)候，媽媽問(wèn)我：“衣服怎么濕了？”我說(shuō)：“練跆拳道練的?！眿寢屨f(shuō)：“怎么練得那么專心呢？”我說(shuō)：“老師專心致志的教我，我就要那么專心致志的學(xué)。我們練的是基本功?！眿寢屨f(shuō)：“你現(xiàn)在都是褐紅帶了，怎么還學(xué)基本功？”我說(shuō)：“基本功就是最難的。”媽媽向我豎起了大拇指。

跆拳道日記(篇4)

我今年7歲了，從5歲的時(shí)候就開始學(xué)習(xí)跆拳道了，已經(jīng)有2年時(shí)間啦。

記得剛?cè)サ鲤^的時(shí)候，我是個(gè)害羞的小女孩，都不敢進(jìn)教室呢，教練笑著鼓勵(lì)我，拉著我的小手帶我走進(jìn)去了。后來(lái)我越來(lái)越喜歡跆拳道啦，還認(rèn)識(shí)了很多的朋友。

跆拳道的精神是禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈，跆拳道課很辛苦，上課時(shí)我們跑步、壓腿、學(xué)習(xí)拳法、踢腿等基本功，還有實(shí)戰(zhàn)，我們累的滿頭大汗，衣服全都汗?jié)窳恕ｕ倘勒n也很快樂(lè)，上課時(shí)有許多有趣的小游戲，我們?cè)诳鞓?lè)的游戲中成長(zhǎng)，變得勇敢，變得堅(jiān)強(qiáng)。

我很喜歡跆拳道，不管有多辛苦，我都會(huì)一直堅(jiān)持，為我加油吧。

跆拳道日記(篇5)

今天是星期三，也是我要去體育館練跆拳道的日子。

剛來(lái)到體育館的跆拳道俱樂(lè)部，就看見(jiàn)一群人在里頭有說(shuō)有笑，還有人在玩“貓捉老鼠的游戲”。我剛放好書包，就看見(jiàn)一個(gè)和我一起在瑞迪跆拳道館的好朋友，我就上去和他打了一個(gè)招呼，就去“觀察”地形了。

“觀察”完地形后，教練剛好也來(lái)了。他先讓我們一起排好隊(duì)，在道館里跑八圈，跑完了，教練又讓我們?cè)谝槐拘?cè)子上寫好自己的姓名和父母的聯(lián)系方式。一切手續(xù)辦好之后，我們便正式訓(xùn)練了。

教練先教了我們一些基礎(chǔ)動(dòng)作，比如高抬腿什么的，然后就是帶著我們壓壓腳，做個(gè)蝴蝶姿，最后教了下我們?nèi)绾渭懿珦羰剑徒Y(jié)束了。

跆拳道日記(篇6)

今天，我一大早就得起床了。因?yàn)槲乙⒓訌V州市越秀區(qū)跆拳道比賽。七點(diǎn)三十分就一定要集合。

我到比賽場(chǎng)地后，懷著一顆必須要拿第一的心就在等我的比賽場(chǎng)地在哪和第幾場(chǎng)。我的是在A15開始的，也就是A組第15場(chǎng)。

第一場(chǎng)的時(shí)候，我大有優(yōu)勢(shì)，所以我很輕而易舉的拿下了第一場(chǎng)，可到了第二場(chǎng)就沒(méi)那么好辦了。

在第二場(chǎng)檢錄時(shí)，我就知道沒(méi)那么容易。因?yàn)閷?duì)手比我高，那就是她的優(yōu)勢(shì)。在上場(chǎng)時(shí)，我依舊沒(méi)有忘記我的希望。所以我并不害怕，也繼續(xù)認(rèn)真地對(duì)待那場(chǎng)比賽。我一上場(chǎng)，裁判叫開始了，我就準(zhǔn)備去進(jìn)攻。不料，對(duì)手一腳就是上頭，把我的嘴唇給踢破了。真可惡！我疼得很，而且還出血了。我逼于無(wú)奈只好棄權(quán)了，就算我不棄權(quán)，那我也不會(huì)有精力去打的，實(shí)在太疼了。我的第一夢(mèng)泡湯了。但這也不怪我，可憐的我個(gè)頭太小了。對(duì)手比我高，那我就沒(méi)那么容易拿分了。她拿分的成功率還會(huì)比我高。我只好抱這個(gè)第二名回家咯。但我還是比以前有了進(jìn)步，至少不會(huì)第一場(chǎng)就輸。

通過(guò)這次比賽，我知道了我的不足的地方，我要改進(jìn)的就是：加強(qiáng)防頭意識(shí)和加強(qiáng)進(jìn)攻以及撤的速度。我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)。你們也一起在運(yùn)動(dòng)中尋找快樂(lè)吧！

跆拳道日記(篇7)

今天，我和弟弟去練跆拳道。

到了那里，我們先向五星紅旗行禮，然后開始熱身。熱身的項(xiàng)目有：扭頭、擴(kuò)胸、扭腰、扭胯、活動(dòng)手腕腳腕兒。熱完身教練讓最左邊的人帶著我們跑圈、走圈、蛙跳、鴨步。練完這些，教練讓我們練：左右腿弓步壓腿、左右側(cè)壓腿、腳掌對(duì)腳掌、左右劈叉等等。練完這幾種就開始臨時(shí)休息。

臨時(shí)休息時(shí)有一個(gè)同學(xué)練了一個(gè)我沒(méi)有學(xué)過(guò)的踢腿姿勢(shì)，那種姿勢(shì)好象一個(gè)旋風(fēng)，我就管它叫“旋風(fēng)踢”。

臨時(shí)休息完了就開始上課了，這次沒(méi)有讓我們練，而是讓考級(jí)的人實(shí)戰(zhàn)。在實(shí)戰(zhàn)之前戴護(hù)具的時(shí)候有個(gè)從來(lái)沒(méi)有考過(guò)級(jí)的人就把“護(hù)襠”戴在了頭上，我們一看就哈哈大笑起來(lái)。他也感覺(jué)不對(duì)勁，便拿下來(lái)仔細(xì)一看才知道這是“護(hù)襠”。

實(shí)戰(zhàn)開始了，紅隊(duì)的人和藍(lán)隊(duì)的人打了一會(huì)兒，紅隊(duì)人的“護(hù)頭”往下掉了一點(diǎn)剛要扶的時(shí)候，藍(lán)隊(duì)的人向紅隊(duì)的人來(lái)了一個(gè)乘人之危，紅隊(duì)的人扶完“護(hù)頭”也不甘示弱的向藍(lán)隊(duì)的人來(lái)了一腳，等他們打完了也就下課了。

我覺(jué)得練跆拳道可以強(qiáng)身健體。