寶寶入園。

學(xué)校與家庭分工合作，一個教育孩子日常生活習(xí)慣，一個教育孩子做人做事！家長與教師需要多溝通交流，以正確的教育方法，讓孩子在成長的天空里展翅高飛。那么，家園共育要注意一些什么呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“九大預(yù)言：揭示寶寶聰明進度”，僅供參考，希望能為您提供參考！

想要了解寶寶是不是越來越聰明呢，來看看寶寶智力發(fā)展的九大預(yù)言吧。

出生時

預(yù)言1　知道兩個“點”和3個“點”是不同的。

寶寶剛出生沒多久，已經(jīng)對“數(shù)量”很敏感了。不信你可以試試：

如果多次給新生兒展示由兩點組成的圖畫，最后他會因為習(xí)慣了而不再感興趣。

但是如果這時你再給他一幅帶有3個點的圖畫，小家伙馬上就會因為發(fā)現(xiàn)了新的東西而興奮起來。你看，他知道怎么區(qū)分兩個“點”和3個“點”的不同。YJS21.COM

同樣，你會發(fā)現(xiàn)，寶寶哭的時候如果沒有得到及時撫慰，他就會越哭聲越大，直到媽媽聽見為止。他天生就能區(qū)分“小聲”和“大聲”這兩個量的差別。

3個月

預(yù)言2　開始明白，灰貓、白貓、黑貓……通通都是貓

世界上有各種各樣的貓：灰貓、白貓、黑貓……但這并不會讓一個3個月大的嬰兒感到混亂。他很快就會明白，它們都屬于“貓一族”。

下面這個實驗足以說明問題：讓3個月大的寶寶看到屏幕上出現(xiàn)一對對的貓，每次出現(xiàn)的貓都不同。然后，再給他一個奇怪的組合，比如，一只貓和一只小鳥。他會更長時間地看向小鳥。這是因為，寶寶已經(jīng)把這一次的貓同之前圖畫里的貓“劃分”在了同一類里，而小鳥讓他感到更新鮮。

18個月

預(yù)言3　開始區(qū)分幾何形狀。

小小的實驗：如果你給孩子看一張圓形的圖畫，然后遮住他的眼睛，他能夠用手在一堆方形、圓形和三角形的積木中找出圓形的那一個。

2-3歲

預(yù)言4　收拾玩具時，能知道歸類。

這個年齡段的寶寶，分類的能力越來越強。他能夠在一堆玩具中找出不是同類的東西。

看，這個紅色的士兵怎么能在黃色的士兵里呢?應(yīng)該趕快把它拿出來！

這時候的分揀玩具其實是非常有用的。這可是今后學(xué)會對奇數(shù)和偶數(shù)進行分類、區(qū)分整數(shù)和分數(shù)的基礎(chǔ)。

預(yù)言5　能數(shù)數(shù)了！

“我要這么多！”你的孩子向你伸出3個手指頭，大聲地說。他正在過渡到用數(shù)字來表達數(shù)量的階段。這可是一個關(guān)鍵的階段。

剛開始的時候，他會借用自己的手指作為工具，慢慢地，越來越多地借助于抽象的表象來“數(shù)數(shù)”。你看，當(dāng)唱起“1，2，3，4，5，上山打老虎”時，他就能數(shù)數(shù)了！

4歲

預(yù)言6　根據(jù)推理做預(yù)測。

在邏輯推理方面，你的寶寶越來越“老練”了。他甚至可以根據(jù)推理來做預(yù)測。

這個小實驗完全能說明問題：公路上放著一輛玩具汽車。在玩具汽車前，一輛大卡車擋住它的道路。一輛拖拉機擋在卡車前。怎么辦?

“為了讓汽車前進，應(yīng)該移動卡車，要移動卡車，應(yīng)該搬開拖拉機?！?歲的孩子已經(jīng)能夠清楚地做出分析。

預(yù)言7　綜合序數(shù)和基數(shù)進行計算。

在一個房間里，我有3個雞蛋在另一個房間，我有4個蛋杯。我有足夠的蛋杯放我的雞蛋嗎?

對你來說這很簡單吧，但是對一個4歲的孩子而言，這可真是一個不小的挑戰(zhàn)。

他需要先數(shù)數(shù)，然后在數(shù)之間進行比較。這一切都不是他眼前能看到的，需要極高的抽象能力，尤其需要在序數(shù)(根據(jù)一定的順序排列的數(shù)字)和基數(shù)(代表數(shù)量的數(shù)字)之間進行綜合比較。

每個孩子都會用自己的方式算出來。有的會借用手指：我有3個雞蛋，我舉起右手的3個手指頭，然后，我去看蛋杯，我舉出左手的4個手指頭。很奇怪，兩只手不一樣……

有的孩子會借助于數(shù)字進行表象比較：1，2，3，4……在數(shù)蛋杯的時候，我數(shù)得更多，這肯定說明點什么問題……在這樣的體驗中，孩子慢慢理解了數(shù)字和數(shù)量的關(guān)系。

5歲

預(yù)言8　開始建立空間概念。

5歲的孩子越來越少地以自己為中心，推理時不再僅僅和自己進行比較。表面上這同數(shù)學(xué)沒有什么關(guān)系，但是，孩子從此明白了他的左邊和右邊不等于對面孩子的左邊和右邊，他能因此更好地掌握空間概念。

有關(guān)三維空間的詞匯，他掌握得越來越好。如果你對他說一張紙的上和下，他完全知道你說得在哪兒。這并不是件容易的事情，在這之前，他要知道，下和上之間可是垂直的關(guān)系(下是地板，上是天花板)。你的孩子能夠把一張水平的紙看做“垂直”的，不久，幾何對他來說就不是什么秘密了。

預(yù)言9　運用推理，制定策略。

和孩子玩這樣的游戲：在你的腦子里，確定一個東西：比如一個紅色的、厚厚的方塊。讓孩子猜一猜這個神秘的東西的形狀。

你可以看出，他能夠使用一些策略進行推理，比如，他會給你提問題:是不是圓的?是不是綠色?是不是很厚?……對孩子來說，困難的是提出好的問題，然后根據(jù)你的答案——“是”或“不是”——來分析結(jié)果，他要懂得“不是”不是失敗，而是一個對他有用的信息。

6歲前，數(shù)學(xué)要怎樣“學(xué)”？

6歲前應(yīng)該讓孩子接觸一些數(shù)學(xué)的概念，但這種接觸應(yīng)該是啟蒙式的、生活化的。現(xiàn)在一些幼兒園和父母過于注重數(shù)學(xué)知識的灌輸，特別是將小學(xué)的數(shù)學(xué)教學(xué)內(nèi)容提前下放到幼兒園階段的做法，很可能會讓孩子失去信心，甚至厭惡數(shù)學(xué)。

其實，我們應(yīng)該做的是，讓孩子形成一種感覺：數(shù)也好，形也好，并非只在教室里，其實它們都在我們的日常生活當(dāng)中，都在他的周圍?？纯醋约旱男邮嵌嗌俅a的，看看今天禮拜幾，電話號碼是多少，出門乘坐的是幾路公共汽車……這樣，當(dāng)他再在教室里接觸抽象的數(shù)字的時候，能夠馬上想到生活當(dāng)中的例子。這種美好的感覺對他今后的學(xué)習(xí)也很有用。

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與聰明有關(guān)的9個預(yù)言

讓自己的孩子聰明健康的成長，是每個父母最大的心愿。其實從出生時，就能看到寶寶發(fā)展的潛質(zhì)。這里列舉下寶寶與聰明有關(guān)的9個預(yù)言，家長在對孩子進行早期教育時，可適當(dāng)參考。

出生時

預(yù)言1知道兩個“點”和3個“點”是不同的。

寶寶剛出生沒多久，已經(jīng)對“數(shù)量”很敏感了。不信你可以試試：

如果多次給新生兒展示由兩點組成的圖畫，最后他會因為習(xí)慣了而不再感興趣。但是如果這時你再給他一幅帶有3個點的圖畫，小家伙馬上就會因為發(fā)現(xiàn)了新的東西而興奮起來。你看，他知道怎么區(qū)分兩個“點”和3個“點”的不同。

同樣，你會發(fā)現(xiàn)，寶寶哭的時候如果沒有得到及時撫慰，他就會越哭聲越大，直到媽媽聽見為止。他天生就能區(qū)分“小聲”和“大聲”這兩個量的差別。

3個月

預(yù)言2開始明白，灰貓、白貓、黑貓……通通都是貓

世界上有各種各樣的貓：灰貓、白貓、黑貓……但這并不會讓一個3個月大的嬰兒感到混亂。他很快就會明白，它們都屬于“貓一族”。

下面這個實驗足以說明問題：讓3個月大的寶寶看到屏幕上出現(xiàn)一對對的貓，每次出現(xiàn)的貓都不同。然后，再給他一個奇怪的組合，比如，一只貓和一只小鳥。他會更長時間地看向小鳥。這是因為，寶寶已經(jīng)把這一次的貓同之前圖畫里的貓“劃分”在了同一類里，而小鳥讓他感到更新鮮。

18個月

預(yù)言3開始區(qū)分幾何形狀。

小小的實驗：如果你給孩子看一張圓形的圖畫，然后遮住他的眼睛，他能夠用手在一堆方形、圓形和三角形的積木中找出圓形的那一個。

2-3歲

預(yù)言4收拾玩具時，能知道歸類。

這個年齡段的寶寶，分類的能力越來越強。他能夠在一堆玩具中找出不是同類的東西?？?，這個紅色的士兵怎么能在黃色的士兵里呢？應(yīng)該趕快把它拿出來！

這時候的分揀玩具其實是非常有用的。這可是今后學(xué)會對奇數(shù)和偶數(shù)進行分類、區(qū)分整數(shù)和分數(shù)的基礎(chǔ)。

預(yù)言5能數(shù)數(shù)了！

“我要這么多！”你的孩子向你伸出3個手指頭，大聲地說。他正在過渡到用數(shù)字來表達數(shù)量的階段。這可是一個關(guān)鍵的階段。

剛開始的時候，他會借用自己的手指作為工具，慢慢地，越來越多地借助于抽象的表象來“數(shù)數(shù)”。你看，當(dāng)唱起“1，2，3，4，5，上山打老虎”時，他就能數(shù)數(shù)了！

4歲

預(yù)言6根據(jù)推理做預(yù)測。

在邏輯推理方面，你的寶寶越來越“老練”了。他甚至可以根據(jù)推理來做預(yù)測。

這個小實驗完全能說明問題：公路上放著一輛玩具汽車。在玩具汽車前，一輛大卡車擋住它的道路。一輛拖拉機擋在卡車前。怎么辦？

“為了讓汽車前進，應(yīng)該移動卡車，要移動卡車，應(yīng)該搬開拖拉機?！?歲的孩子已經(jīng)能夠清楚地做出分析。

預(yù)言7綜合序數(shù)和基數(shù)進行計算。

在一個房間里，我有3個雞蛋在另一個房間，我有4個蛋杯。我有足夠的蛋杯放我的雞蛋嗎？

對你來說這很簡單吧，但是對一個4歲的孩子而言，這可真是一個不小的挑戰(zhàn)。他需要先數(shù)數(shù)，然后在數(shù)之間進行比較。這一切都不是他眼前能看到的，需要極高的抽象能力，尤其需要在序數(shù)(根據(jù)一定的順序排列的數(shù)字)和基數(shù)(代表數(shù)量的數(shù)字)之間進行綜合比較。

每個孩子都會用自己的方式算出來。有的會借用手指：我有3個雞蛋，我舉起右手的3個手指頭，然后，我去看蛋杯，我舉出左手的4個手指頭。很奇怪，兩只手不一樣……

有的孩子會借助于數(shù)字進行表象比較：1，2，3，4……在數(shù)蛋杯的時候，我數(shù)得更多，這肯定說明點什么問題……在這樣的體驗中，孩子慢慢理解了數(shù)字和數(shù)量的關(guān)系。

5歲

預(yù)言8開始建立空間概念。

5歲的孩子越來越少地以自己為中心，推理時不再僅僅和自己進行比較。表面上這同數(shù)學(xué)沒有什么關(guān)系，但是，孩子從此明白了他的左邊和右邊不等于對面孩子的左邊和右邊，他能因此更好地掌握空間概念。

有關(guān)三維空間的詞匯，他掌握得越來越好。如果你對他說一張紙的上和下，他完全知道你說得在哪兒。這并不是件容易的事情，在這之前，他要知道，下和上之間可是垂直的關(guān)系(下是地板，上是天花板)。你的孩子能夠把一張水平的紙看做“垂直”的，不久，幾何對他來說就不是什么秘密了。

預(yù)言9運用推理，制定策略。

和孩子玩這樣的游戲：在你的腦子里，確定一個東西：比如一個紅色的、厚厚的方塊。讓孩子猜一猜這個神秘的東西的形狀。

你可以看出，他能夠使用一些策略進行推理，比如，他會給你提問題：是不是圓的？是不是綠色？是不是很厚？……對孩子來說，困難的是提出好的問題，然后根據(jù)你的答案——“是”或“不是”——來分析結(jié)果，他要懂得“不是”不是失敗，而是一個對他有用的信息。

6歲前，數(shù)學(xué)要怎樣“學(xué)”？

6歲前應(yīng)該讓孩子接觸一些數(shù)學(xué)的概念，但這種接觸應(yīng)該是啟蒙式的、生活化的?，F(xiàn)在一些幼兒園和父母過于注重數(shù)學(xué)知識的灌輸，特別是將小學(xué)的數(shù)學(xué)教學(xué)內(nèi)容提前下放到幼兒園階段的做法，很可能會讓孩子失去信心，甚至厭惡數(shù)學(xué)。

其實，我們應(yīng)該做的是，讓孩子形成一種感覺：數(shù)也好，形也好，并非只在教室里，其實它們都在我們的日常生活當(dāng)中，都在他的周圍?？纯醋约旱男邮嵌嗌俅a的，看看今天禮拜幾，電話號碼是多少，出門乘坐的是幾路公共汽車……這樣，當(dāng)他再在教室里接觸抽象的數(shù)字的時候，能夠馬上想到生活當(dāng)中的例子。這種美好的感覺對他今后的學(xué)習(xí)也很有用。

九大訣竅讓孩子聰明過人

1.學(xué)習(xí)樂器

這是一個輕松又簡單的提升右腦學(xué)習(xí)好方法。根據(jù)多倫多大學(xué)的研究結(jié)果，音樂課程可以提升小孩的智商與課業(yè)表現(xiàn)。且學(xué)習(xí)的時間越長，效果越加明顯。

2.喂食母奶

許多的科學(xué)研究證實母奶除了提供許多重要的營養(yǎng)，還可以提高嬰兒的免疫力與智慧。嬰兒經(jīng)過九個月的喂食母奶，明顯的比只有一個月喂食母奶的嬰兒還要聰明。

3. 提升健康

伊利諾大學(xué)(University of Illinois)的研究團隊已證實小學(xué)生健康與課業(yè)的相關(guān)性。歐本海默基金公司(Oppenheimer Funds)的研究更指出團體運動不僅能提升信心，建立團隊精神，還能培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能。百分之八十一的女性高級公司主管在她們年幼時都曾參與團體運動項目。

4.電動游戲

有些游戲的確會使玩家變得暴力、孤僻、或是不想動腦思考。但仍有一些游戲可以提升團隊精神、創(chuàng)意啟發(fā)，更可以訓(xùn)練策略思考以及規(guī)劃能力。美國羅徹斯特大學(xué) ( University of Rochester)的研究也發(fā)現(xiàn)玩電動游戲的小孩更能發(fā)現(xiàn)與學(xué)習(xí)視覺線索。

5.拒絕吃垃圾食物

少吃高糖、反式脂肪與其它垃圾食物，并多吃高營養(yǎng)健康飲食將有助于兒童智能與動作發(fā)展，尤其對未滿兩歲的嬰兒更是重要。比如說小孩必須攝取一定量的鐵，以助于大腦的成長。若攝取不足，神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)將會減慢。

6.培養(yǎng)好奇心

專家指出，當(dāng)父母鼓勵孩子有自己的想法時，實際上是教導(dǎo)他們追求知識的重要性。關(guān)切小孩的興趣、教導(dǎo)小孩新的技能與定時的戶外教學(xué)，都是一些好方法來培養(yǎng)孩子追求知識的渴望。

7.閱讀

隨著科技的發(fā)展，很多人忽略了閱讀的重要性。閱讀是最直接、最有效提升小孩智商的方法。讀給小孩聽、辦理圖書館借書證、與添置書籍都是培養(yǎng)孩子閱讀興趣的好方法。

8.吃早餐

早起的鳥兒有蟲吃并非毫無根據(jù)。早在1970年，科學(xué)研究就發(fā)現(xiàn)有吃早餐的小孩有較佳的記憶力、比較專心、也學(xué)習(xí)的比較快。與其完全不吃，吃一塊餅干或是喝一杯牛奶都對學(xué)習(xí)有很好的幫助。

9.玩益智游戲

下棋、拼字游戲、謎語等游戲都可以激蕩腦力。數(shù)讀(Sudoku)游戲更可以培養(yǎng)策略思維、解決問題的能力。

除此之外，在孩子年幼時一定要多與孩子多聊天，讓孩子記憶一些生活中常用的詞匯，或多讓孩子背誦等，都是些能幫助孩子培養(yǎng)高智商的妙招。

【專家表示】：“關(guān)掉電視，讓孩子走出戶外、接近自然并活動身體，是訓(xùn)練孩子聰明敏捷及身體健康的最佳方式之一?！?/p>

讓孩子聰明過人的九大訣竅

關(guān)掉電視，讓孩子走出戶外、接近自然并活動身體，是訓(xùn)練孩子聰明敏捷及身體健康的最佳方式之一。

1.學(xué)習(xí)樂器

這是一個輕松又簡單的提升右腦學(xué)習(xí)好方法。根據(jù)多倫多大學(xué)的研究結(jié)果，音樂課程可以提升小孩的智商與課業(yè)表現(xiàn)。且學(xué)習(xí)的時間越長，效果越加明顯。

2.喂食母奶

許多的科學(xué)研究證實母奶除了提供許多重要的營養(yǎng)，還可以提高嬰兒的免疫力與智慧。嬰兒經(jīng)過九個月的喂食母奶，明顯的比只有一個月喂食母奶的嬰兒還要聰明。

3.提升健康

伊利諾大學(xué)(UniversityofIllinois)的研究團隊已證實小學(xué)生健康與課業(yè)的相關(guān)性。歐本海默基金公司(OppenheimerFunds)的研究更指出團體運動不僅能提升信心，建立團隊精神，還能培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能。百分之八十一的女性高級公司主管在她們年幼時都曾參與團體運動項目。

4.電動游戲

有些游戲的確會使玩家變得暴力、孤僻、或是不想動腦思考。但仍有一些游戲可以提升團隊精神、創(chuàng)意啟發(fā)，更可以訓(xùn)練策略思考以及規(guī)劃能力。美國羅徹斯特大學(xué)(UniversityofRochester)的研究也發(fā)現(xiàn)玩電動游戲的小孩更能發(fā)現(xiàn)與學(xué)習(xí)視覺線索。

5.拒絕吃垃圾食物

少吃高糖、反式脂肪與其它垃圾食物，并多吃高營養(yǎng)健康飲食將有助于兒童智能與動作發(fā)展，尤其對未滿兩歲的嬰兒更是重要。比如說小孩必須攝取一定量的鐵，以助于大腦的成長。若攝取不足，神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)將會減慢。

6.培養(yǎng)好奇心

專家指出，當(dāng)父母鼓勵孩子有自己的想法時，實際上是教導(dǎo)他們追求知識的重要性。關(guān)切小孩的興趣、教導(dǎo)小孩新的技能與定時的戶外教學(xué)，都是一些好方法來培養(yǎng)孩子追求知識的渴望。

7.閱讀

隨著科技的發(fā)展，很多人忽略了閱讀的重要性。閱讀是最直接、最有效提升小孩智商的方法。讀給小孩聽、辦理圖書館借書證、與添置書籍都是培養(yǎng)孩子閱讀興趣的好方法。

8.吃早餐

早起的鳥兒有蟲吃并非毫無根據(jù)。早在1970年，科學(xué)研究就發(fā)現(xiàn)有吃早餐的小孩有較佳的記憶力、比較專心、也學(xué)習(xí)的比較快。與其完全不吃，吃一塊餅干或是喝一杯牛奶都對學(xué)習(xí)有很好的幫助。

9.玩益智游戲

下棋、拼字游戲、謎語等游戲都可以激蕩腦力。數(shù)讀(Sudoku)游戲更可以培養(yǎng)策略思維、解決問題的能力。

除此之外，在孩子年幼時一定要多與孩子多聊天，讓孩子記憶一些生活中常用的詞匯，或多讓孩子背誦等，都是些能幫助孩子培養(yǎng)高智商的妙招。專家表示，“關(guān)掉電視，讓孩子走出戶外、接近自然并活動身體，是訓(xùn)練孩子聰明敏捷及身體健康的最佳方式之一。”

孕育聰明寶寶的10大飲食關(guān)鍵！

孕一月

血液循環(huán)開始、甲狀腺組織、腎臟、眼睛、耳朵形成，四肢開始發(fā)展、腦部、脊髓、口腔、消化道形成，宜在均衡營養(yǎng)，均衡飲食的基礎(chǔ)上補充鈣、鐵、銅、維生素A，主要包含在紅綠色蔬菜、魚、蛋、動物肝臟、內(nèi)臟、魚肝油中。

孕二月

腦神經(jīng)出現(xiàn)，肌神經(jīng)、基本骨架形成，宜增加脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、維生素D、奶、魚、蛋的攝入；肌肉發(fā)育、口鼻腔發(fā)育、氣管、支氣管出現(xiàn)、肝臟制造紅細胞，需要補充鎂、鈣、磷、銅、維生素A和D，主要包含在蛋、牛奶、乳酪、魚、黃綠色蔬菜、魚肝油中；胃發(fā)育完成，視神經(jīng)形成、性器官分化出來，宜補充維生素B1和B2、維生素A，胚芽米、麥芽、米糠、酵母、牛奶、動物內(nèi)臟、蛋黃、胡蘿卜、豆中含量豐富；胎兒指頭形成、唇部、耳朵形成，補充蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素A的攝入，宜增加飲食中的奶、蛋、肉、魚、豆、黃綠色蔬菜。

孕三月

膀胱形成、手指甲、腳趾甲形成，宜補充維生素A、蛋白質(zhì)、鈣，增加動物肝臟、蛋、牛奶、乳酪、魚、黃綠色蔬菜、紅綠色蔬菜的攝入。肺部出現(xiàn)雛形、甲狀腺分泌荷爾蒙，補充維生素A，宜增加飲食物中的動物肝、蛋、牛奶、乳酪、黃綠色蔬菜。

孕四月至孕五月

皮膚菲薄、已有呼吸運動，宜補充鈣、氟、蛋白質(zhì)、硫，增加蛋、牛奶、海產(chǎn)、豆、魚、紅綠色蔬菜、骨制食品的攝入。

孕六月

眼睛完成，宜補充蛋白質(zhì)、維生素A，增加飲食物中的動物肝、蛋類、牛奶、乳酪、黃綠色蔬菜和魚。

孕七月至孕八月

神經(jīng)系統(tǒng)、調(diào)節(jié)身體功能，需要補充鈣、鉀、鈉、氯、維生素D、煙堿酸，增加蛋、肉、魚、奶、綠葉蔬菜、糙米的攝入。

孕九月

皮脂腺活動旺盛，宜補充蛋白質(zhì)、脂肪、糖，增加食物中的蛋、肉、魚、奶、馬鈴薯、米飯、面條、玉米比例。

孕十月

雙頂徑大于9厘米、足底皮膚紋理，發(fā)育需要補充鐵，增加攝入動物肝、蛋黃、牛奶、內(nèi)臟、綠葉蔬菜、豆類。

延伸閱讀：孕媽媽需要九大營養(yǎng)

（1）碳水化合物：粗糧、米飯、面粉、面條等主食中；每天400克左右，三餐分布的比例為3：4：3。（也符合早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少的原則）。

（2）蛋白質(zhì)：肉禽蛋（動物性蛋白）及豆制品（植物性蛋白）等，每天150克左右動物性蛋白，50克左右的植物性蛋白。

蛋白的質(zhì)量高低在以下食品里排列（從高到低）：

◆一條腿（菌類、菇類）

◆無腿（魚、蝦類）

◆二條腿（雞、鴨類）

◆四條腿（牛、羊、豬類）

（3）維生素：動物的肝、腎、蛋黃、水果、蔬菜。

（4）葉酸：綠色蔬菜、動物肝臟、腎、橙子、香焦等。每天400－600微克。

（5）鈣：牛奶、奶粉、酸奶、豆類和豆制品、綠色蔬菜、蝦皮、紫菜、海帶等。（早期4個月以內(nèi)不建議補鈣）

（6）鐵：動物內(nèi)臟、瘦肉、紫菜、海帶等。（避免牛奶與茶一起喝，影響鐵的吸收，而且孕婦最好不要喝茶，濃茶就更忌了。）

（7）鋅：肉類、蛋、奶、牡蠣等海產(chǎn)品。

（8）膳食纖維：粗糧，富含纖維素的蔬菜、適當(dāng)?shù)乃?/p>

（9）飲水：最好的飲料就是水（大量喝果汁和飲料，因為都是含糖的，會有糖尿病的隱患，而且也對體重控制不利），每天喝水6~8杯，一口氣喝水容量不要超過100克（對心臟有影響）；早晨起床后喝杯水是很好的習(xí)慣；定時飲水，孕后期孕婦會有水腫現(xiàn)象，晚上要少喝水，但要消除消腫，控鹽比控水更重要。

培養(yǎng)聰明寶寶的五大秘訣

導(dǎo)讀：孩子的智商不但受到遺傳基因的影響，周圍環(huán)境也起著至關(guān)重要的作用，而關(guān)愛加教育才是使寶寶得到高智商的關(guān)鍵所在。

寶寶聰明可愛，自然是每位爸爸媽媽的希望。但是你知道嗎，聰明寶寶是可以“訂做”的，如果你在寶寶的日常飲食、運動和教育上早做規(guī)劃、多加注意，就能夠起到事半功倍的作用，輕輕松松，打造一個健康聰明的寶貝兒。

聰明寶寶的IQ不是生下來就那么高的，除了先天遺傳的因素外，爸爸媽媽可以依靠后天的愛和努力讓他們的智商提高，這可是爸爸媽媽能給孩子最寶貴的財富之一！

專家認為，孩子的智商不但受到遺傳基因的影響，周圍環(huán)境也起著至關(guān)重要的作用，而關(guān)愛加教育才是使寶寶得到高智商的關(guān)鍵所在。所以不要再一味地要求寶寶學(xué)這個、記那個，我們?yōu)槟闾峁┝?0個促進寶寶大腦發(fā)育的“愛心秘訣”，現(xiàn)在就行動起來，用你的愛，把寶寶變得更聰明。

秘訣一、交談

專家認為，一個人在語言上的智商與他在嬰兒時期聽到的詞匯量之間存在一定的聯(lián)系。”你和他說的話越多，他的詞匯量就越豐富。由于嬰兒的思想還局限在具體的事物上，所以話語要盡量簡短，多說些和寶寶有關(guān)的話題，比如他的嬰兒車或他的玩具等。在寶寶試著和你交流時，你也可以用話語描述出他的意圖(比如：哦，你想要那個奶瓶！)。

秘訣二、閱讀

你可以邊讀邊指著書上的字，讓寶寶意識到你讀的東西從哪來，以及你閱讀的順序是按照從左到右、從前往后的。

一本書讀完一遍后，你可以再給他讀第二遍、第三遍，每讀一次，孩子的印象就加深一些，不用擔(dān)心他會聽得厭煩，能夠“預(yù)知”下面的故事會讓寶寶感到興趣盎然。這樣一起閱讀有助于在你和寶寶之間建立起一種精神上的紐帶，而且對寶寶學(xué)習(xí)新事物很有幫助。專家認為，和寶寶一起閱讀，能使他順利地掌握有關(guān)讀寫的一些基本信息。另外，如果你平時注意多給他看些老虎、輪船、飛機等平時不常見的東西的圖片，也可以讓寶寶學(xué)到很多新東西。

秘訣三、在交談的時候運用手語

在小寶寶不會說話前，可以使用手語和他進行交流。比如，“書”可以用手掌一開一合來代替，如同翻開或合上書本；“鳥”可以用食指和大拇指放在嘴邊一張一合來表示，就好像鳥嘴的形狀。根據(jù)美國加利福尼亞州進行的一項調(diào)查顯示，學(xué)會手語的孩子不但比那些沒有學(xué)手語的孩子說話早，而且智商也高。也就是說手語對嬰兒智商和語言能力的發(fā)展能夠起到積極的影響。

秘訣四、母乳喂養(yǎng)

通過對吃母乳和吃配方奶粉的寶寶進行的腦力測驗得出結(jié)論：吃過母乳的孩子的表現(xiàn)一般都比那些吃配方奶長大的孩子要好。而且在一歲以內(nèi)的寶寶吃母乳的時間越長，智商就越高。當(dāng)然，采用人工喂養(yǎng)的爸爸媽媽也不必過于煩惱，研究顯示：平均起來，喂養(yǎng)方式的不同只會導(dǎo)致寶寶最后的IQ值相差幾個百分點而已。但是專家提醒人工喂養(yǎng)的寶寶一定要在1歲以內(nèi)注意補鐵，因為美國密歇根大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)：在幼兒期缺鐵的孩子，等長到10幾歲的時候，他的運動神經(jīng)和認知的能力會比同齡的孩子差一些。

秘訣五、給孩子獨處的時間

不要無時無刻地拿個玩具在孩子眼前晃來晃去，這樣做不但不能激發(fā)他學(xué)習(xí)的興趣，反而會令孩子疲憊不堪，甚至?xí)尯⒆拥挠^察范圍縮小，只注意自己眼前的玩具，而減少對其他信息的攝取。有一種觀點認為，小寶寶需要爸爸媽媽夜以繼日地關(guān)懷和照顧，但也不時需要地一些自我空間，一個人玩玩具，或者到處爬一爬。

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