乒乓球月教學(xué)計(jì)劃范文四篇。

希望這篇"乒乓球月教學(xué)計(jì)劃"能夠協(xié)助您深入了解相關(guān)的細(xì)則和事宜。時(shí)光匆匆，新的學(xué)期又即將來臨，教師們現(xiàn)在可以靜下心來，撰寫新一輪的教學(xué)計(jì)劃了。精心策劃的教學(xué)計(jì)劃，能更有效地完成教學(xué)工作的總結(jié)和布局。期待您獲取更多知識，讓自身變得更加卓越！

乒乓球月教學(xué)計(jì)劃(篇1)

一、學(xué)生基本情況分析

三—五年級共有15個(gè)教學(xué)班，高年級男生較多，對乒乓球比較喜歡，有幾個(gè)同學(xué)具備了良好的基礎(chǔ)，球感強(qiáng)，技術(shù)比較熟練，女生興趣不高，大部分不喜歡運(yùn)動(dòng)，積極性有待提高。中年級整體形式與高年級，但男生比較穩(wěn)定，遵守紀(jì)律，活動(dòng)的欲望沒有高年級男生強(qiáng)烈，而且會打球的人寥寥無幾，個(gè)別人身體協(xié)調(diào)能力低。女生比較文雅，身體素質(zhì)低，有待進(jìn)一步加強(qiáng)。

二、教學(xué)內(nèi)容

1、乒乓球項(xiàng)目介紹 握拍托球 握拍墊球。

2、對墻擊球。

3、正手攻球 基本步法。

4、反手推擋發(fā)球。

5、左推右攻搓球。

6、乒乓球的組合實(shí)踐記分比賽。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)生了解乒乓球的知識，學(xué)習(xí)基本的握拍托球，握拍墊球和準(zhǔn)備姿勢的動(dòng)作與方法。

2、學(xué)會對墻擊球的技術(shù)和方法，學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)和基本步法的移動(dòng)。

3、學(xué)習(xí)反手推擋和發(fā)球的基本技術(shù)方法，掌握左推右攻的技術(shù)組合，學(xué)習(xí)搓球的摩擦動(dòng)作和方法。

4、通過乒乓球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項(xiàng)身體素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展，進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)。

5、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、集體主義的思想品德，發(fā)展個(gè)性，樹立正確的道德觀，結(jié)合乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，培養(yǎng)敢于拼搏、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。讓學(xué)生對乒乓球項(xiàng)目產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

四、教學(xué)重點(diǎn)

1、掌握乒乓球理論知識，熟悉比賽規(guī)則和方法，掌握乒乓球的基本技能，能夠正確接發(fā)球。

2、通過基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，樹立正確的道德觀，培養(yǎng)敢于拼搏、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。讓學(xué)生對乒乓球項(xiàng)目產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

五、教學(xué)難點(diǎn)

能夠準(zhǔn)確掌握乒乓球基本技術(shù)和方法，學(xué)會各種技術(shù)組合，正確參加比賽。

六、教改專題：

借鑒洋思課堂教學(xué)模式創(chuàng)新的研究。

七、教改思路：

1、通過了解乒乓球知識，讓學(xué)生逐步對玩乒乓球產(chǎn)生興趣。

2、通過比賽、競賽活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識、集體榮譽(yù)感和進(jìn)取心。

八、實(shí)施計(jì)劃的具體措施

1、認(rèn)真?zhèn)湔n、上課，把校本課上活，方法靈活多變，課堂高效，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

2、課上講解和課外欣賞相結(jié)合，有效利用多媒體播放有關(guān)乒乓球發(fā)展及比賽的具體實(shí)況錄像，了解乒乓球的發(fā)展史，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3、理論與實(shí)踐相結(jié)合，課堂與課外相結(jié)合，讓學(xué)生主動(dòng)參與，親身實(shí)踐，參與實(shí)戰(zhàn)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。

4、師徒結(jié)對，兵教兵。課外每位新生都要找一位球技熟練的大哥哥做師傅，共同練習(xí)，共同進(jìn)步。

5、在班級內(nèi)部舉行對抗賽、競賽等趣味性較強(qiáng)的活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生積極向上的精神，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作意識和集體意識。

乒乓球月教學(xué)計(jì)劃(篇2)

概述：乒乓球運(yùn)動(dòng)于十九世紀(jì)末起源于英國，流行于歐洲。1904年前后乒乓球傳入中國，經(jīng)過一百多年的發(fā)展，我國已成為名副其實(shí)的“乒乓球王國”被譽(yù)為“國球”。從1959年中國選手容國團(tuán)在第25屆世乒賽上為中國贏得第一個(gè)男子單打世界冠軍，到20xx年北京第二十九屆奧運(yùn)會中國年團(tuán)賽全部乒乓球項(xiàng)目的金牌，乒乓球在中國再次掀起乒乓球狂熱，在中國少年兒童打球的人越來越多，我校有很多學(xué)生喜歡打乒乓球，為我校乒乓球課程的開展，奠定了良好的基礎(chǔ)。乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)：

1、速度快、變化多，素有“聰明人運(yùn)動(dòng)”之稱。2、在室內(nèi)外均可行，不受年齡性別、身體條件限制。

3、經(jīng)參加乒乓球運(yùn)動(dòng)的人可以全面改善神經(jīng)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的機(jī)能，通過乒乓球鍛煉有助于培養(yǎng)，勇敢頑強(qiáng)，機(jī)智果斷等優(yōu)良品質(zhì)。

4、特別對學(xué)生從事乒乓球運(yùn)動(dòng)，可提高視力，預(yù)防近視，提高學(xué)生的反應(yīng)能力，開發(fā)智力，培養(yǎng)良好的吃苦耐勞品質(zhì)。

教學(xué)目標(biāo)：訓(xùn)練初級階段基本掌握乒乓球基本站位、基本姿勢和基本技術(shù)動(dòng)作，訓(xùn)練中級階段主要技術(shù)動(dòng)作要熟練，技術(shù)動(dòng)作之間的銜接能較順暢，整個(gè)動(dòng)作較自然、協(xié)調(diào)。

教學(xué)重難點(diǎn)：腳步的靈活移動(dòng)，上下肢的協(xié)調(diào)配合，組合技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)。措施：抓好身體基本素質(zhì)的提高，基本技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣。學(xué)生練習(xí)一段時(shí)間就進(jìn)行輪流打比賽練習(xí)。根據(jù)學(xué)生的不同情況進(jìn)行因材施教。教學(xué)進(jìn)度安排表：

五年級乒乓球校本課程教學(xué)安排表

周次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)準(zhǔn)備教學(xué)備注時(shí)間第二周隊(duì)列訓(xùn)練、明列隊(duì)快靜齊、裝確紀(jì)律與要求備齊全、正規(guī)基本握拍掌握基本握拍和場地球臺法，基本站位站位方法，熟悉第三至四周乒乓球、球拍姿勢，練習(xí)球球性自帶感基本功練習(xí)掌握各種基本；第五至六周功練習(xí)的方法正反手發(fā)球熟練掌握正反；第七至八周練習(xí)手發(fā)球正手打單球兩人一組打單；第九至十周練習(xí)球在30次以上正手位側(cè)身掌握正手直拉；第十一至十二周直拉球球的方法跟時(shí)機(jī)反手推擋練掌握反手推擋；第十三至十四周習(xí)的基本技術(shù)動(dòng)作左推右攻練培養(yǎng)學(xué)生上下；第十五周習(xí)肢協(xié)調(diào)配合能力正反手基本進(jìn)一步熟練掌；第十六周功練習(xí)，步法握基本功與步法練習(xí)練習(xí)分組打比賽通過比賽提高；第十七至十八周心理素質(zhì)

乒乓球月教學(xué)計(jì)劃(篇3)

學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)1、積極參與乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)和鍛煉。2、了解現(xiàn)代乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢。3、初步掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的主要基本技術(shù)。4、提高協(xié)調(diào)性和靈敏性，全面發(fā)展體能。5、培養(yǎng)良好的合作互助精神。學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容乒乓球運(yùn)動(dòng)簡介，貫徹課堂常規(guī)主要教學(xué)策略時(shí)學(xué)生了解現(xiàn)代乒乓球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀及發(fā)1運(yùn)用課件展示說明，讓學(xué)生了解乒乓球運(yùn)動(dòng)，推薦網(wǎng)站，了解課堂常規(guī)。展趨勢學(xué)生了解不同球拍的區(qū)別及特點(diǎn)，固準(zhǔn)備姿通過講解說明，學(xué)生選擇適合自己的握拍法，游戲勢、握拍法、法落實(shí)球性練習(xí)。球性練習(xí)2定一種握拍方法學(xué)生能掌握基本的步伐練習(xí)、手法練3習(xí)，培養(yǎng)探究學(xué)習(xí)的能力基本步教師示范為主，學(xué)生模仿練習(xí)，結(jié)合揮臂動(dòng)作一起伐、手法練練步伐，反復(fù)強(qiáng)化動(dòng)作定型，結(jié)合游戲性的學(xué)練，習(xí)、球性練習(xí)使學(xué)生更快的掌握。學(xué)生學(xué)會直、橫拍反手推擋的動(dòng)作方4直、橫拍反手推擋作業(yè)：規(guī)則和裁判教師講解示范為主，學(xué)生模仿練習(xí)，相互交流；學(xué)生自主體會動(dòng)作要領(lǐng)，合作學(xué)習(xí)，相互指導(dǎo)，教師巡回指導(dǎo)推薦“每課一星”。發(fā)放作業(yè)提綱參考學(xué)生示范，相互分析，教師給予糾錯(cuò)、評價(jià)；學(xué)生在組內(nèi)根據(jù)推擋拍數(shù)，競爭“每課一星”，教師根據(jù)練習(xí)的情況逐一糾正學(xué)生的動(dòng)作。法及要領(lǐng)自主了解規(guī)則和裁判法學(xué)生基本掌握反手推擋的方法，培養(yǎng)5自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)的能力復(fù)習(xí)反手推擋學(xué)生知道正反手平擊發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)正反手教師講解、示范動(dòng)作，由學(xué)生模仿自主練習(xí)，兩人6及擊球部位，培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)的能力平擊發(fā)球（斜一組相互交流，反復(fù)練習(xí)動(dòng)作。線）學(xué)生基本掌握發(fā)平擊球的路線及發(fā)球正反手學(xué)生教學(xué)比賽，固定兩人一組，每人發(fā)三球，輪換7的動(dòng)作，培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)的能力與勇于平擊發(fā)球（直循環(huán)練習(xí)。拼搏的精神學(xué)生知道正手攻球的動(dòng)作要領(lǐng)，了解8線）正手攻教師做動(dòng)作示范，學(xué)生根據(jù)示范進(jìn)行徒手揮拍練習(xí)，兩人一組嘗試一推一攻、兩推一攻等練習(xí)，教師巡一推一攻的練習(xí)方法，發(fā)展上肢和腰球腹力量以及揮拍動(dòng)作的整體協(xié)調(diào)性回觀察指導(dǎo)，結(jié)合設(shè)置條件的教學(xué)比賽嘗試攻球技術(shù)。學(xué)生基本掌握一推一攻的方法和路9一推一學(xué)生合作練習(xí)，幫助同伴建立良好的動(dòng)作定型，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。線，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)的能力攻學(xué)生知道正反手發(fā)奔球的動(dòng)作要領(lǐng)發(fā)正反手發(fā)作概念，兩人一組相互交流，鞏固動(dòng)作，教師巡回指導(dǎo)。奔10展判斷力、協(xié)調(diào)性學(xué)生基本掌握正反手發(fā)奔球的要領(lǐng)，球（斜線）正反手學(xué)生示范結(jié)合評價(jià)，兩人一組、自主練習(xí)，教師給發(fā)奔球（直予指導(dǎo)，觀察每位學(xué)生練習(xí)、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，形成線）正確地動(dòng)作定型學(xué)生根據(jù)教師的示范講解、進(jìn)行模仿練習(xí)，建立動(dòng)作的概念，兩人一組練習(xí)、相互交流，鞏固動(dòng)作，教師巡回指導(dǎo)推薦“每課一星”。11并有路線的變化學(xué)生知道正手中臺攻斜線球的方法與12特點(diǎn)正手中臺攻斜線球?qū)W生基本掌握正手中臺攻球的動(dòng)作要領(lǐng)發(fā)展上肢和腰腹力量13運(yùn)動(dòng)損教師講解損傷機(jī)理和防治措施。適時(shí)貫徹科學(xué)合理傷與防治對攻復(fù)習(xí)對攻體育觀，巡回指導(dǎo)，觀察每位學(xué)生的練習(xí)動(dòng)作，給予肯定地提示與糾錯(cuò)，使學(xué)生形成正確地動(dòng)作定型，學(xué)生體驗(yàn)到成功的樂趣。教師提示學(xué)生進(jìn)行比賽，提高學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)生在組內(nèi)按水平找對手，相互比賽、思考、交流，教師巡回指導(dǎo)。教學(xué)比賽教師組織、由小組長擔(dān)任裁判進(jìn)行教學(xué)比賽，學(xué)生按照抽簽在編排好的秩序冊上添進(jìn)名字，然后進(jìn)行排名賽。教學(xué)比方法同上，布置作業(yè)“左推右攻”備考。賽考核體育骨干協(xié)助教師進(jìn)行考核工作，要求標(biāo)準(zhǔn)衡量尺度要一致，并能給予同伴評價(jià)了解乒乓球常見運(yùn)動(dòng)損傷與防治學(xué)生掌握正手中臺攻球的動(dòng)作方法14學(xué)生知道單打比賽的方法與規(guī)則，培15養(yǎng)學(xué)生自信心與互幫互助的精神學(xué)生知道雙打比賽的方法與規(guī)則，并16相互鼓勵(lì)培養(yǎng)組織能力學(xué)生知道“左推右攻”考核的方法與17標(biāo)準(zhǔn)，培養(yǎng)互幫互助的精神鞏固所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作，做好自主評價(jià)，學(xué)生自分發(fā)自評表，參照“每課一星”登記表和自己的練習(xí)情況進(jìn)行分項(xiàng)記分。18找到差距。

乒乓球月教學(xué)計(jì)劃(篇4)

一、指導(dǎo)思想：

實(shí)施與開發(fā)校本課程，發(fā)展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國粹”，不斷提高國球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。特制定本計(jì)劃如下：活動(dòng)時(shí)間定于第2周至22周，每周三和周四晚上第一節(jié)課和第二節(jié)課進(jìn)行，以課堂教學(xué)為主。由于是一，二年級的學(xué)生年齡相對較小，又沒有乒乓球基礎(chǔ)，因此選擇四年級學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)，這當(dāng)中一些是有些基礎(chǔ)的，一些是一點(diǎn)球感也沒有，可以說水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有：

1、介紹我國“乒乓球的輝煌”，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。

2、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識。

3、學(xué)習(xí)攻球。

4、學(xué)習(xí)推擋。

5、學(xué)習(xí)“左推右攻”。

6、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球。

7、學(xué)習(xí)發(fā)長球、短球。

8、學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。

9、學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。

10、學(xué)習(xí)接長球、短球。

11、學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球。

12、搓球。

13、拉球動(dòng)作的練習(xí)。

14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。

15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。

16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。

17、腳步動(dòng)作的練習(xí)。

18、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等。

其中第1-11項(xiàng)是第一學(xué)期的學(xué)習(xí)重點(diǎn)，而第12-18項(xiàng)的內(nèi)容將會安排在第二學(xué)期里進(jìn)行。

三、訓(xùn)練要點(diǎn)：

1、了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。

2、球感的訓(xùn)練。

3、攻球的訓(xùn)練。

4、推擋的訓(xùn)練。

5、發(fā)球的訓(xùn)練。

6、接發(fā)球的訓(xùn)練。

7、搓球的訓(xùn)練。

8、拉球的訓(xùn)練。

9、腳步動(dòng)作的訓(xùn)練。

在教學(xué)過程中，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。鼓勵(lì)他們互幫互助，互相切磋，取長補(bǔ)短，從而使他們的乒乓球水平得到進(jìn)一步的提高。

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課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃

歲月匆匆，新學(xué)期的到來意味著新的開始。教師們可以在新學(xué)期開始之初就制定一份教學(xué)計(jì)劃。一份卓越的教學(xué)計(jì)劃，可以讓新學(xué)期的教學(xué)更加充滿活力。那么，應(yīng)該如何制定科目教學(xué)計(jì)劃呢？幼兒教師教育網(wǎng)小編精心整理了“課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃”的相關(guān)資料供您參考。閱讀本文，將給您提供一些關(guān)于特定主題的新知識和理解！

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃(篇1)

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃

一、教學(xué)目標(biāo)：通過本次乒乓球教學(xué)，學(xué)生們應(yīng)該理解以下知識和技能：

1.了解乒乓球的規(guī)則和技巧。

2.掌握乒乓球比賽的基本技術(shù)和策略。

3.了解乒乓球的歷史和文化。

4.尊重他人和團(tuán)隊(duì)合作意識。

5.提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。

二、教學(xué)內(nèi)容：

1.乒乓球的規(guī)則和技巧。

2.乒乓球比賽的基本技術(shù)和策略。

3.乒乓球文化和歷史。

三、教學(xué)方式：

1.講解和示范。

2.實(shí)踐和練習(xí)。

3.團(tuán)隊(duì)合作和交流。

四、教學(xué)步驟：

1.前期準(zhǔn)備和熱身。

在教學(xué)前，先進(jìn)行身體熱身和檢查。講解乒乓球的歷史和文化，向?qū)W生們介紹乒乓球的發(fā)展歷程和世界各地流行的乒乓球文化。

2.規(guī)則和技巧的講解和示范。

在教學(xué)中，要詳細(xì)介紹乒乓球的規(guī)則和技巧，比如：發(fā)球姿勢，殺球動(dòng)作和反手、正手等技巧。同時(shí)用示范的方式，讓學(xué)生們了解這些技巧和規(guī)則的正確運(yùn)用方法。

3.實(shí)踐和練習(xí)。

在教學(xué)過程中，要讓學(xué)生們進(jìn)行實(shí)際操作和練習(xí)。可以分組進(jìn)行對抗或自由練習(xí)。學(xué)生們可以通過練習(xí)，熟悉乒乓球的技巧和規(guī)則，并且從中找到自己的不足之處。

4.團(tuán)隊(duì)合作和交流。

在教學(xué)中，要鼓勵(lì)學(xué)生們進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作和交流。可以讓學(xué)生們分組展開乒乓球比賽，促進(jìn)他們之間的交流和團(tuán)隊(duì)合作，提高自我意識和集體榮譽(yù)感。

五、教學(xué)評估：

在教學(xué)結(jié)束后，進(jìn)行教學(xué)評估。可以通過問答、測試、比賽等形式進(jìn)行考核。同時(shí)，還要了解學(xué)生們對乒乓球的反饋和建議，對教學(xué)進(jìn)行總結(jié)和改善。

六、教學(xué)資源：

1.乒乓球教材和工具。

2.乒乓球場地和設(shè)備。

3.乒乓球賽事的視頻資料。

七、教學(xué)效果：

通過本次課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)，學(xué)生們可以掌握乒乓球的基本技能和規(guī)則，了解乒乓球的歷史和文化，增強(qiáng)身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作意識。同時(shí)，本次教學(xué)可以幫助他們發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，并通過實(shí)踐和練習(xí)，逐漸提高乒乓球的水平和能力。

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃(篇2)

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃

一、教學(xué)目標(biāo)

本次乒乓球課外活動(dòng)的主要目標(biāo)如下：

1、培養(yǎng)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好

2、掌握乒乓球基本技能

3、了解乒乓球運(yùn)動(dòng)規(guī)則和比賽形式

4、提高身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力

二、教學(xué)內(nèi)容及時(shí)間安排

1、預(yù)熱活動(dòng)（10分鐘）

教師和學(xué)生進(jìn)行身體基礎(chǔ)拉伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、按摩等運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行熱身準(zhǔn)備。

2、基本姿勢和技能講解（20分鐘）

教師通過演示和講解，向?qū)W生介紹乒乓球的基本姿勢和技能，包括持拍、站姿、腳步和擊球等。同時(shí)，如何正確運(yùn)用球拍，如何擊球，如何分辨不同的返球類型等，也會在講解中介紹。

3、技能練習(xí)（50分鐘）

教師指導(dǎo)學(xué)生在場地上進(jìn)行練習(xí)，通過多次打球來鞏固所學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生能夠敏捷地完成擊球和追球，提高眼手協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度。

4、比賽模擬（20分鐘）

教師組織學(xué)生進(jìn)行同場比賽，讓學(xué)生在實(shí)踐中鞏固所學(xué)知識，提高實(shí)踐操作能力。比賽規(guī)則可以按照正式比賽機(jī)制進(jìn)行設(shè)置。

5、課堂總結(jié)（10分鐘）

教師在課程結(jié)束前，讓學(xué)生自由表達(dá)對本次課程收獲和感受，對于本次課程中存在的問題和需要改進(jìn)的地方進(jìn)行回顧，并進(jìn)行總結(jié)。

三、教學(xué)過程設(shè)計(jì)

1、預(yù)熱活動(dòng)

預(yù)熱活動(dòng)是乒乓球課程的一個(gè)必須環(huán)節(jié)。通過合理的預(yù)熱，可以在短時(shí)間內(nèi)讓身體變暖，肌肉柔軟，達(dá)到身體的最佳狀態(tài)，這樣身體就能夠承受乒乓球運(yùn)動(dòng)所帶來的壓力，并降低受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

2、基本姿勢和技能講解

乒乓球運(yùn)動(dòng)需要掌握的技能非常多，學(xué)習(xí)者要想入門，必須要充分了解和掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本知識。在基本姿勢和技能講解環(huán)節(jié)中，教師會向?qū)W生介紹乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本姿勢和技能，以及常見的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)營造輕松的教學(xué)氛圍，以便學(xué)生能夠很好地理解和吸收。

3、技能練習(xí)

技能練習(xí)部分是整個(gè)課程中的核心環(huán)節(jié)。技能練習(xí)的目的是讓學(xué)生通過多次練習(xí)達(dá)到鞏固所學(xué)內(nèi)容的效果，同時(shí)也可以提高學(xué)生的興趣和熱情，增強(qiáng)學(xué)生的體能和協(xié)調(diào)能力。

4、比賽模擬

比賽模擬環(huán)節(jié)是課程的另一重要環(huán)節(jié)，與技能練習(xí)環(huán)節(jié)不同，比賽模擬側(cè)重于模擬真實(shí)比賽場景，讓學(xué)生在比賽中體驗(yàn)乒乓球運(yùn)動(dòng)的樂趣，并為將來的比賽做好充分的準(zhǔn)備。

5、總結(jié)

總結(jié)環(huán)節(jié)非常重要，不僅可以讓學(xué)生回顧本次課堂所學(xué)的內(nèi)容，還可以收集學(xué)生的反饋意見，幫助教師改進(jìn)教學(xué)方法和提高教學(xué)質(zhì)量，同時(shí)也可以為下一次乒乓球課的教學(xué)提供參考。

四、教學(xué)方法

乒乓球課程的教學(xué)方法需要結(jié)合實(shí)際情況和學(xué)生的特點(diǎn)，本次課程中，我們將采取如下教學(xué)方式：

1、集中式授課

授課時(shí)間相對較長，可以讓學(xué)生在一個(gè)相對環(huán)境安定的場地里進(jìn)行綜合學(xué)習(xí)，并通過多次練習(xí)和模擬比賽來加深對乒乓球運(yùn)動(dòng)的印象。

2、分組練習(xí)

在練習(xí)環(huán)節(jié)，學(xué)生將會分為小組。這種教學(xué)方式可以促進(jìn)學(xué)生之間的互動(dòng)和交流，可以提高學(xué)生的興趣和熱情，也有利于快速提高群體中間的乒乓球技能。

3、學(xué)生主導(dǎo)式教學(xué)

愛好者需要從學(xué)習(xí)中得到樂趣，教師應(yīng)該尊重每個(gè)學(xué)生的獨(dú)特性，充分發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)探究能力，引導(dǎo)學(xué)生自己掌握乒乓球技能，構(gòu)建屬于自己的運(yùn)動(dòng)技能體系，從而提高學(xué)習(xí)的興趣和自我意識。

五、教學(xué)評價(jià)

教師將利用如下方式對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)評價(jià)：

1、學(xué)生評價(jià)

學(xué)生可以自由地表達(dá)對本次課堂教學(xué)的看法和感受，通過學(xué)生的反饋，了解本次課程中存在的問題和需要改進(jìn)的地方。

2、教師評價(jià)

教師可以從整體上對學(xué)生的表現(xiàn)、進(jìn)步和掌握的技巧、思維方式等方面進(jìn)行評估，為下一次的教學(xué)提供參考。

六、教學(xué)資源準(zhǔn)備

1、乒乓球拍

2、乒乓球

3、乒乓球桌

4、學(xué)習(xí)資料、課程視頻及其他教學(xué)用品

七、教學(xué)后續(xù)

教學(xué)后續(xù)是乒乓球課程的重要環(huán)節(jié)，它不僅可以鞏固學(xué)生所學(xué)的課程內(nèi)容和技能，還可以讓學(xué)生長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并走向獨(dú)立掌握乒乓球技術(shù)的自主運(yùn)動(dòng)員。

教師將在本次課后制定乒乓球?qū)W習(xí)計(jì)劃，對學(xué)生進(jìn)行后續(xù)指導(dǎo)和輔導(dǎo)，并為學(xué)生提供更多的乒乓球?qū)W習(xí)資源和支持。期望讓每一位學(xué)習(xí)者，都能夠在乒乓球運(yùn)動(dòng)中釋放出自我潛能，并從中尋找到屬于自己的快樂和成就感。

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃(篇3)

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃

一、 教學(xué)目標(biāo)

1. 培養(yǎng)學(xué)生的乒乓球基本技能，使學(xué)生掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)技巧和規(guī)則。

2. 培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和協(xié)作能力，增強(qiáng)學(xué)生的體育競技精神。

3. 培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

二、 教學(xué)內(nèi)容

1. 乒乓球基本技能訓(xùn)練。

(1) 掌握正手推球、正手反手拉球、正手反手挑球、正手反手橫拍等基本技術(shù)。

(2) 學(xué)習(xí)如何正確持拍、站位、發(fā)球、回球等技巧。

2. 比賽規(guī)則和技巧講解。

(1) 講解乒乓球比賽規(guī)則和技巧，在學(xué)習(xí)基本技能的基礎(chǔ)上，對學(xué)生進(jìn)行各項(xiàng)技能的講解和演示。

(2) 組織小型比賽，讓學(xué)生實(shí)踐并掌握實(shí)戰(zhàn)技巧。

3. 團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練。

(1) 組織學(xué)生進(jìn)行雙打訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和協(xié)作能力。

(2) 設(shè)計(jì)各種團(tuán)體賽，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，培養(yǎng)學(xué)生的比賽技巧和體育競技精神。

三、 教學(xué)方法

1. 演示教學(xué)法：教師向?qū)W生演示乒乓球的基本技能和動(dòng)作，讓學(xué)生模仿和學(xué)習(xí)。

2. 個(gè)別訓(xùn)練法：針對學(xué)生的不同水平和需要，采取個(gè)別指導(dǎo)和訓(xùn)練，幫助學(xué)生提高技能水平。

3. 比賽教學(xué)法：通過組織各種比賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱情，加強(qiáng)技能練習(xí)。

4. 評價(jià)教學(xué)法：通過對學(xué)生的綜合評價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生提高學(xué)習(xí)的積極性和自信心。

四、 教學(xué)時(shí)間安排

共計(jì)8周，每周2課時(shí)。

第1-2周：基本技能訓(xùn)練和練習(xí)；

第3-4周：比賽規(guī)則和實(shí)戰(zhàn)技巧講解；

第5-6周：組織小型比賽，鞏固技能；

第7-8周：團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練，組織團(tuán)體賽。

五、 教學(xué)設(shè)備

1. 乒乓球桌、乒乓球拍、乒乓球等器材。

2. 隊(duì)服、獎(jiǎng)杯等相關(guān)道具。

3. PPT、音響等現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備。

六、 教學(xué)評價(jià)

采取多種評價(jià)方式，包括測試、競賽、個(gè)人作品、教學(xué)記錄等綜合評價(jià)方式，評價(jià)指標(biāo)主要包括技能水平、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、競賽表現(xiàn)、個(gè)人興趣等方面，評價(jià)結(jié)果作為學(xué)生參與評優(yōu)評先的重要依據(jù)。

七、 教學(xué)收獲

通過本次乒乓球教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生將會得到以下收獲：

1. 掌握乒乓球基本技能，興趣和水平都會有所提高。

2. 學(xué)生通過實(shí)戰(zhàn)和訓(xùn)練，提高了技能水平和競技能力。

3. 學(xué)生在比賽中鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作能力和體育競技精神，增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和歸屬感。

4. 通過評估和評價(jià)，學(xué)生可以全面認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和提高空間，真正做到“因材施教”，獲得個(gè)人成長和發(fā)展的機(jī)會和條件。

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃(篇4)

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃

一、教學(xué)目標(biāo)

1.了解乒乓球基本知識，包括規(guī)則、比賽、器材等。

2.掌握乒乓球球拍握持、正手反手發(fā)球、正手反手、短球等基本技術(shù)動(dòng)作。

3.注重身體協(xié)調(diào)性、心理素質(zhì)及準(zhǔn)確反應(yīng)能力的培養(yǎng)。

4.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神及競技意識。

二、教學(xué)內(nèi)容和要求

1.了解基本知識

（1）乒乓球比賽的規(guī)則和技術(shù)要求。

（2）乒乓球器材的種類和選擇。

2.乒乓球基本技術(shù)動(dòng)作

（1）球拍握持和基羅技。

（2）正手發(fā)球技術(shù)，反手發(fā)球技術(shù)。

（3）正手和反手技術(shù)，短球技術(shù)和截殺技術(shù)。

3.身體協(xié)調(diào)性、心理素質(zhì)和準(zhǔn)確反應(yīng)能力的培養(yǎng)

（1）感覺訓(xùn)練。

（2）反應(yīng)速度訓(xùn)練。

（3）速度控制和地圖繪制練習(xí)。

4.團(tuán)隊(duì)合作精神及競技意識的培養(yǎng)

（1）學(xué)生之間親和力的增強(qiáng)。

（2）團(tuán)體競技中精神層面的訓(xùn)練。

三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

1.教學(xué)重點(diǎn)

（1）前期基礎(chǔ)訓(xùn)練的打牢。

（2）基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)和鞏固。

（3）組織合理的團(tuán)體訓(xùn)練。

2.教學(xué)難點(diǎn)

（1）短球和截殺技術(shù)的掌握。

（2）身體協(xié)調(diào)性、心理素質(zhì)及準(zhǔn)確反應(yīng)能力的培養(yǎng)。

（3）團(tuán)隊(duì)合作精神及競技意識的培養(yǎng)。

四、教學(xué)方法

1.講授教法

2.示范講解教法

3.比賽訓(xùn)練法

4.視頻學(xué)習(xí)法

五、課時(shí)及時(shí)間安排

預(yù)計(jì)開設(shè)課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)班，每周安排兩次為佳，每次課時(shí)設(shè)定為90分鐘。

六、教材和活動(dòng)場地

本教學(xué)班需要的器材有乒乓球臺、乒乓球拍和乒乓球?；顒?dòng)場地可選用校內(nèi)的體育館或者露天籃球場。

七、教學(xué)評估

1.課堂答問。

2.技能測驗(yàn)。

3.乒乓球比賽表現(xiàn)及報(bào)告。

4.學(xué)生自我評估和小組合作評估。

八、總結(jié)

通過本次課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃，旨在幫助學(xué)生及時(shí)掌握乒乓球的基本知識和技術(shù)動(dòng)作，并通過團(tuán)體競技、體能素質(zhì)的訓(xùn)練、心理素質(zhì)及反應(yīng)能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、心理素質(zhì)及準(zhǔn)確反應(yīng)能力和競技意識，從而促進(jìn)學(xué)生的身心健康和發(fā)展。同時(shí)，通過親和力的增強(qiáng)、團(tuán)體精神的培養(yǎng)，推動(dòng)學(xué)生在現(xiàn)代化文化背景下的自我完善和彼此理解，為學(xué)生的綜合素質(zhì)提供有效保證。

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃(篇5)

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃

一、教學(xué)目標(biāo)

通過本課教學(xué)，使學(xué)生掌握乒乓球技術(shù)基礎(chǔ)，增加身體靈活性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生合作意識、團(tuán)隊(duì)合作精神和競技精神。同時(shí)，使乒乓球項(xiàng)目成為學(xué)校體育文化中的一部分，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生身體健康和身心全面發(fā)展。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.乒乓球基本姿勢及步法

2.乒乓球打法和技巧訓(xùn)練

3.乒乓球比賽規(guī)則及技巧應(yīng)用

三、教學(xué)方法

新課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)學(xué)生主體性、實(shí)踐性和探究性，因此，在本次乒乓球教學(xué)中，將采用以下方法：

1.短講授課法：通過短暫的講授讓學(xué)生了解乒乓球基本規(guī)則和技術(shù)知識。

2.示范演示法：教練員通過乒乓球演示，向?qū)W生展示乒乓球基本姿勢、步法、打法和比賽技巧。

3.情境游戲法：在課程中增設(shè)小組情境游戲環(huán)節(jié)，以增強(qiáng)學(xué)生的合作意識、團(tuán)隊(duì)精神和競技精神。

4.自我評價(jià)法：在課程結(jié)束時(shí)，設(shè)立自我評價(jià)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)和表現(xiàn)進(jìn)行自我檢驗(yàn)和提高。

四、教學(xué)過程

第一節(jié)：基本姿勢及步法

1.教練員通過講解和示范，讓學(xué)生了解乒乓球基本姿勢和步法。

2.學(xué)生跟著教練員的示范進(jìn)行實(shí)踐，觀察和糾正錯(cuò)誤姿勢。

第二節(jié)：乒乓球打法和技巧訓(xùn)練

1.教練員將乒乓球打法和技巧分解，逐步讓學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握。

2.學(xué)生跟著教練員的示范進(jìn)行實(shí)踐，反復(fù)練習(xí)。

3.教練員針對學(xué)生的問題和難點(diǎn)進(jìn)行針對性指導(dǎo)。

第三節(jié)：乒乓球比賽規(guī)則及技巧應(yīng)用

1.教練員講解和示范乒乓球比賽規(guī)則和技巧應(yīng)用。

2.學(xué)生通過實(shí)踐進(jìn)行比賽模擬，加深對比賽規(guī)則和技巧的理解和掌握。

3.教練員設(shè)置比賽任務(wù)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮個(gè)人實(shí)力和團(tuán)隊(duì)合作精神。

第四節(jié)：綜合實(shí)踐與自評

1.將所學(xué)乒乓球技術(shù)應(yīng)用到生活實(shí)踐之中。

2.學(xué)生進(jìn)行乒乓球小組比賽，展現(xiàn)個(gè)人水平和團(tuán)隊(duì)精神。

3.學(xué)生進(jìn)行自我評估，了解自己的優(yōu)勢和不足。

五、教學(xué)評價(jià)

1.通過學(xué)生的實(shí)際表現(xiàn)，觀察學(xué)生掌握程度和技術(shù)水平。

2.通過學(xué)生的自評結(jié)果，了解學(xué)生對本次課程的認(rèn)識和評價(jià)。

3.通過教師檢驗(yàn)和評估，確認(rèn)本次教學(xué)效果和教師教學(xué)水平。

六、教學(xué)反思

1.在教學(xué)過程中，應(yīng)注意學(xué)生的主體性和參與性，創(chuàng)設(shè)情境游戲和自我評價(jià)等環(huán)節(jié)，使學(xué)生更加積極參與學(xué)習(xí)。

2.在教學(xué)過程中，應(yīng)因材施教，根據(jù)學(xué)生實(shí)際水平和興趣愛好，進(jìn)行個(gè)性化教學(xué)。

3.在教學(xué)過程中，應(yīng)注意提高教學(xué)實(shí)效，盡可能讓學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)掌握乒乓球技術(shù)和比賽技巧，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃(篇6)

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃

一、教學(xué)目的

1. 讓學(xué)生學(xué)會基本的乒乓球技巧，尤其是發(fā)球和接發(fā)球的技巧。

2. 培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3. 培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神，幫助學(xué)生積極面對成功和失敗。

二、教學(xué)內(nèi)容

1. 基本技巧

1.1 掌握乒乓球的基本規(guī)則和規(guī)定

1.2 熟悉握拍方法和姿勢，掌握正確的揮拍和打球姿勢

1.3 學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的技巧，掌握正手和反手的揮拍和打球技術(shù)

1.4 學(xué)習(xí)移動(dòng)和站位的技巧，掌握正手和反手的轉(zhuǎn)身和移動(dòng)技巧

2. 運(yùn)動(dòng)技能

2.1 提高學(xué)生的反應(yīng)能力，讓學(xué)生能夠快速反應(yīng)和判斷球的方向和速度。

2.2 提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和身體素質(zhì)，讓學(xué)生能夠靈活地運(yùn)動(dòng)和快速反應(yīng)。

2.3 提高學(xué)生的技巧水平，讓學(xué)生能夠熟練掌握各種不同的乒乓球技巧。

3. 競技訓(xùn)練

3.1 安排課外活動(dòng)，讓學(xué)生能夠參加各種乒乓球比賽和活動(dòng)，提高學(xué)生的競技能力和實(shí)戰(zhàn)技巧。

3.2 培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和團(tuán)隊(duì)意識，讓學(xué)生能夠與同伴配合默契，共同攻守進(jìn)退。

4. 身體保健

4.1 學(xué)生們在參加比賽和活動(dòng)的過程中，一定要注意身體保護(hù)，避免受傷。

4.2 學(xué)生們要注意飲食和休息，避免過度勞累和過度消耗身體能量。

三、教學(xué)方法

本教學(xué)的方法主要是群體教學(xué)和個(gè)別指導(dǎo)相結(jié)合的方式。

1. 群體教學(xué)：設(shè)立隊(duì)伍，讓學(xué)生在小組中進(jìn)行配對練習(xí)和競技訓(xùn)練，提高學(xué)生的合作精神和競技能力。

2. 個(gè)別指導(dǎo)：針對不同學(xué)生基礎(chǔ)和技能水平的不同，采取不同的個(gè)別指導(dǎo)方式，幫助學(xué)生逐步提高乒乓球技能水平。

3. 視頻展示：選取優(yōu)秀的乒乓球運(yùn)動(dòng)員比賽錄像，讓學(xué)生進(jìn)行觀摩學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的技術(shù)水平和發(fā)球策略。

四、教學(xué)評價(jià)

1. 觀察學(xué)生訓(xùn)練的動(dòng)作是否規(guī)范、動(dòng)作是否處理大方自然等因素的動(dòng)作評價(jià)。

2. 通過對學(xué)生戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)的觀察、記錄，評選出乒乓球活動(dòng)中戰(zhàn)術(shù)最佳隊(duì)或個(gè)人稱號。

3. 評選班級或個(gè)人競技比賽中的優(yōu)勝者。

五、教學(xué)后記

從本次活動(dòng)中得出的啟示：

乒乓球作為一項(xiàng)小球運(yùn)動(dòng)，看似簡單，但細(xì)節(jié)極多。在教學(xué)的過程中，不但要注重動(dòng)作指導(dǎo)和技巧的訓(xùn)練，還要引導(dǎo)學(xué)生通過比賽、訓(xùn)練等方式增強(qiáng)競技意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。此外，作為一項(xiàng)體育活動(dòng)，我們的教學(xué)也應(yīng)該注重身體保健和學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練。最后，希望能通過科學(xué)的教學(xué)手段，讓更多的學(xué)生了解到乒乓球這項(xiàng)健康又有趣的運(yùn)動(dòng)。

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃(篇7)

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃

一、課程背景

乒乓球是一項(xiàng)廣泛普及的體育項(xiàng)目，深受人們喜愛。在校園活動(dòng)中，乒乓球作為一種流行的課外體育活動(dòng)，受到了越來越多的學(xué)生歡迎。乒乓球可以鍛煉身體，提高心肺功能，改善協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力，培養(yǎng)激情和競爭意識。對于孩子的長期健康成長和發(fā)展，乒乓球具有重要的作用。

二、教學(xué)目的

本課程的主要目的是通過乒乓球課外活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生的身體成長和發(fā)展，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和各項(xiàng)技能。在教學(xué)過程中，我們將注重的培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力，提高學(xué)生的思維和判斷能力，促進(jìn)學(xué)生的心理健康和人際關(guān)系的發(fā)展。

三、教學(xué)內(nèi)容

1. 基本姿勢和動(dòng)作 - 拍法、球路分析和控制；

2. 球的弧線運(yùn)動(dòng)及其在乒乓球戰(zhàn)術(shù)中的意義；

3. 常用技巧和戰(zhàn)術(shù) - 如扣殺、挑球、削球、側(cè)旋球打法等；

4. 身體素質(zhì)和技能的全面提高 - 包括力量、速度、反應(yīng)速度、協(xié)調(diào)性、平衡性等。

四、教學(xué)方法

本課程將采用“從簡單到復(fù)雜，由易到難”的教學(xué)方法，讓學(xué)生逐步掌握基本技能和運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)。同時(shí)我們將以小組合作形式開展教學(xué)活動(dòng)，注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競爭性訓(xùn)練，幫助學(xué)生提高自信心和團(tuán)隊(duì)精神。

五、教學(xué)評估

本課程的評估方式將以測驗(yàn)、考試和評價(jià)等方法進(jìn)行，以確定學(xué)生是否掌握了基本技能，是否能夠熟練運(yùn)用所學(xué)知識和技能，以及是否能夠在競爭中表現(xiàn)出色。同時(shí)，我們也將進(jìn)行情緒、態(tài)度、行為和技能的評價(jià)，以全面了解學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康狀況。

六、教學(xué)建議

1. 教學(xué)過程中，應(yīng)注重動(dòng)手實(shí)踐，全面提高學(xué)生技能和體能。在競賽訓(xùn)練中推進(jìn)教育素質(zhì)、提高技能，使學(xué)生在不同的競爭中不斷提升，不斷進(jìn)步。

2. 教學(xué)時(shí)應(yīng)注意學(xué)生身體健康和安全問題，在保護(hù)學(xué)生身體健康和安全的同時(shí)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和競爭意識的培養(yǎng)。

3. 教學(xué)需要適應(yīng)學(xué)生的不同需求和能力水平，針對不同的學(xué)生給予不同程度的適當(dāng)指導(dǎo)，注重個(gè)性化發(fā)展。

七、總結(jié)

本課程是一項(xiàng)有效的課外體育活動(dòng)，能夠促進(jìn)學(xué)生的身體成長和發(fā)展、鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和各項(xiàng)技能。在教學(xué)中，我們要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和競爭意識的培養(yǎng)，注重個(gè)性化發(fā)展，全面提高學(xué)生的身體和心理素質(zhì)，為學(xué)生的長期發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃(篇8)

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃

一、活動(dòng)主題

乒乓球教學(xué)計(jì)劃是一項(xiàng)旨在提高青少年身體素質(zhì)、技能能力和競技水平的課外活動(dòng)。通過嚴(yán)格的訓(xùn)練和比賽，激發(fā)孩子們愛好運(yùn)動(dòng)的熱情，培養(yǎng)他們的體育精神和團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)孩子們的自信心和決策能力，為他們的未來發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、活動(dòng)內(nèi)容

1. 基礎(chǔ)訓(xùn)練

乒乓球的技術(shù)動(dòng)作非常多，而且需要具備出色的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。因此，在訓(xùn)練過程中，我們將重點(diǎn)加強(qiáng)以下技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練：

（1）正手橫拍：通過練習(xí)正手橫拍，培養(yǎng)選手的手腕力量，提高打球時(shí)的控制能力。

（2）反手橫拍：反手橫拍是乒乓球比賽中的常見技術(shù)動(dòng)作，訓(xùn)練過程中，我們將注重加強(qiáng)選手的反應(yīng)能力和左右手的協(xié)調(diào)性。

（3）正手推球：正手推球是培養(yǎng)選手手感和傳球準(zhǔn)確性的重要訓(xùn)練動(dòng)作。我們會采用不同的技術(shù)手段進(jìn)行指導(dǎo)和訓(xùn)練。

（4）反手推球：反手推球是左右手配合、控制球的難度大的技術(shù)動(dòng)作之一，在訓(xùn)練過程中將注重左右手的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力的提高。

2.技能訓(xùn)練

除了基礎(chǔ)訓(xùn)練之外，我們還將注重選手的技能訓(xùn)練，在比賽中發(fā)揮出色。具體訓(xùn)練計(jì)劃如下：

（1）控制球技術(shù)：選手需要掌握不同的控制球技術(shù)，如下旋球、上旋球和側(cè)旋球等。

（2）發(fā)球技術(shù)：發(fā)球技術(shù)是乒乓球比賽的重要技術(shù)，我們將教授選手如何正確地發(fā)球，并借助各種技術(shù)手段進(jìn)行訓(xùn)練。

（3）打法技術(shù)：除了基本技術(shù)訓(xùn)練之外，我們還會教授選手幾種打法技術(shù)，如快攻、弧圈和反彈等。

3.團(tuán)隊(duì)建設(shè)

乒乓球比賽是個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目，選手之間的配合和默契是取得勝利的關(guān)鍵。因此，在訓(xùn)練過程中，我們將注重培養(yǎng)選手之間的團(tuán)隊(duì)意識和合作精神，從而提升比賽的整體水平。

4.比賽經(jīng)驗(yàn)

在訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，選手需要在比賽中不斷地提升自己的競技能力。為此，我們將安排選手參加各種比賽和交流活動(dòng)，提供更加全面的比賽經(jīng)驗(yàn)和鍛煉機(jī)會。

三、活動(dòng)實(shí)施

1.招生方式

我們將通過學(xué)校宣傳、網(wǎng)站推廣等多種方式宣傳課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃。如有意愿報(bào)名參加的學(xué)生，可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)填寫相關(guān)表格，報(bào)名參加。

2. 時(shí)間地點(diǎn)

該計(jì)劃將在學(xué)校的體育館內(nèi)進(jìn)行，計(jì)劃在每周六上午進(jìn)行，時(shí)間從9:00至11:00?；顒?dòng)的總時(shí)長為10周，即從開學(xué)后的第二周開始，直到學(xué)期結(jié)束。

3. 師資力量

該計(jì)劃將由有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、執(zhí)教能力突出的專業(yè)乒乓球教練擔(dān)任。教練將以賽事為重點(diǎn)，注重選手綜合技能的提高。

四、活動(dòng)評估

為了確保該課外活動(dòng)的高質(zhì)量實(shí)施，我們將對所有參與者進(jìn)行評估，包括：

（1）教育職能評估：教練員將通過教學(xué)技巧的熟練度、教育方法和指導(dǎo)的質(zhì)量等方面對自己的教育表現(xiàn)進(jìn)行評分，并反饋給參與者和家長。

（2）參與者評估：參與者將對教練員的教學(xué)表現(xiàn)以及整個(gè)課外活動(dòng)的質(zhì)量進(jìn)行評估。

（3）活動(dòng)效果評估：該課外活動(dòng)將通過選手參賽成績、團(tuán)隊(duì)配合情況和技術(shù)表現(xiàn)等方面進(jìn)行總體評估。

五、總結(jié)

通過該課外活動(dòng)的實(shí)施，我們將幫助更多的孩子們了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的魅力，為他們的身體素質(zhì)提升和綜合能力開發(fā)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我們相信，這個(gè)計(jì)劃不僅能夠提高孩子們的運(yùn)動(dòng)能力，還能夠培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神和競爭意識，幫助他們獲得更多的個(gè)人成就和發(fā)展機(jī)會。

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃(篇9)

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃

一、課程概述

乒乓球是一項(xiàng)非常受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以鍛煉大腦反應(yīng)能力和手眼協(xié)調(diào)性。本教學(xué)計(jì)劃旨在通過講解、演示、練習(xí)等方式，幫助學(xué)生掌握乒乓球基本技巧和規(guī)則，提高其乒乓球水平，增強(qiáng)其綜合素質(zhì)。

二、教學(xué)目標(biāo)

1.掌握乒乓球基本技術(shù)。

2.理解乒乓球比賽規(guī)則，提高比賽水平。

3.增強(qiáng)身體素質(zhì)和手眼協(xié)調(diào)性。

4.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和互助互學(xué)意識。

5.加強(qiáng)對運(yùn)動(dòng)健康的認(rèn)識。

三、教學(xué)內(nèi)容

1.乒乓球基本技術(shù)介紹：握拍、基本姿勢、前手、反手、發(fā)球等。

2.乒乓球比賽規(guī)則：得分規(guī)則、發(fā)球、對接、犯規(guī)等。

3.團(tuán)隊(duì)配合：雙打配合技巧、單打訓(xùn)練。

四、教學(xué)方式

1.講解：對乒乓球基本技術(shù)和比賽規(guī)則進(jìn)行講解。

2.演示：教練員演示操作技巧和示范比賽規(guī)則。

3.練習(xí)：學(xué)生跟隨教練員進(jìn)行練習(xí)，并從中發(fā)現(xiàn)問題并加以改進(jìn)。

4.比賽：組織學(xué)生進(jìn)行比賽，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，并修正自己的不足點(diǎn)。

五、教學(xué)評價(jià)

1.學(xué)生表現(xiàn)：觀察學(xué)生的乒乓球基本技術(shù)掌握情況、團(tuán)隊(duì)協(xié)作態(tài)度和對運(yùn)動(dòng)賽事認(rèn)識等方面的表現(xiàn)。

2.反饋評價(jià)：向?qū)W生提供及時(shí)的建議，并回顧評估學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度，調(diào)整教學(xué)方案。

六、教學(xué)安排

1.主題內(nèi)容：每周一次，單課時(shí)間為2小時(shí)。

2.教學(xué)場地：教學(xué)活動(dòng)可在校內(nèi)體育館、體育場或其他合適場地進(jìn)行。

3.教學(xué)器材：乒乓球拍、球、乒乓球桌等器材。

七、教學(xué)效果

經(jīng)過本計(jì)劃的教學(xué)，學(xué)生不僅掌握了乒乓球基本技術(shù)和比賽規(guī)則，還在學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和互助互學(xué)意識，增強(qiáng)了身體素質(zhì)和手眼協(xié)調(diào)性，加強(qiáng)了對運(yùn)動(dòng)健康的認(rèn)識，為今后的生活和學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃4篇

眼看著新學(xué)期開學(xué)的時(shí)間就要到了，對于眾多教師而言，他們可以制定一份全新的教學(xué)計(jì)劃。因?yàn)榻虒W(xué)計(jì)劃的制定可以幫助新手教師取得更好的教學(xué)成果。幼兒教師教育網(wǎng)小編經(jīng)過精心整理，“課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃”相關(guān)內(nèi)容的詳細(xì)介紹已經(jīng)準(zhǔn)備好了，供有需要的朋友們參考和借鑒，希望這能夠幫到你！

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃 篇1

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃

一、活動(dòng)目的

乒乓球是一項(xiàng)廣泛喜愛和參與的健身運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)重要的全民健身運(yùn)動(dòng)。通過開展乒乓球教學(xué)活動(dòng)，能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈活性、反應(yīng)速度和耐力，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)和身體健康水平。

二、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

時(shí)間：每周六下午2:00-4:00

地點(diǎn)：學(xué)校體育館

三、活動(dòng)內(nèi)容

1. 基礎(chǔ)技能訓(xùn)練

乒乓球運(yùn)動(dòng)包括發(fā)球、接發(fā)球、防守、進(jìn)攻、反擊等多種技能。在訓(xùn)練中，將結(jié)合不同的技巧，分別進(jìn)行訓(xùn)練。

（1）發(fā)球技巧

手腕靈活振動(dòng)，眼睛注視球臺和對方，控制發(fā)球力度和方向，以掌握主動(dòng)權(quán)。

（2）接發(fā)球技巧

接球時(shí)視線要緊盯球，手臂、手腕、身體配合靈活，控制球的反彈和方向。發(fā)球時(shí)，也要注意視線和姿勢的配合。

（3）防守技巧

防守時(shí)盡量站在中心位置，保持積極主動(dòng)的姿態(tài)，用縱向和橫向的移動(dòng)把握距離，揮動(dòng)球拍抵擋對方進(jìn)攻，切勿聽之任之。

（4）進(jìn)攻技巧

進(jìn)攻時(shí)要盡量找到對方漏洞，快速移動(dòng)，以較高速度打出進(jìn)攻球。

（5）反擊技巧

反擊時(shí)要迅速作出反應(yīng)，以盡可能低的姿態(tài)，迅速離開原來位置，以更好的角度發(fā)球攻擊。

2. 對抗訓(xùn)練

對抗訓(xùn)練是乒乓球訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié)，通過對抗訓(xùn)練，可以將基礎(chǔ)技能與實(shí)戰(zhàn)技能結(jié)合起來，提升學(xué)生的比賽水平和實(shí)戰(zhàn)能力。

四、組織形式

1. 課程設(shè)置

（1）初級乒乓球課程：適合初學(xué)者，重點(diǎn)訓(xùn)練乒乓球的基本技能，進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練和對抗訓(xùn)練。

（2）中級乒乓球課程：適合已經(jīng)具備一定基礎(chǔ)的學(xué)生，強(qiáng)化技能訓(xùn)練并進(jìn)行更高難度的訓(xùn)練，比如偏斜球、曲線球等。

（3）高級乒乓球課程：適合已經(jīng)有一定比賽經(jīng)驗(yàn)或表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生，訓(xùn)練更高級別的技能和對抗技巧，提高比賽水平。

2.教學(xué)形式

（1）個(gè)人教練：由專業(yè)的乒乓球教練把關(guān)，為學(xué)生提供個(gè)性化的指導(dǎo)和培訓(xùn)。

（2）小組教學(xué)：在專業(yè)乒乓球場地上，由教練帶領(lǐng)學(xué)生分組進(jìn)行教學(xué)和對抗訓(xùn)練，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和競爭意識。

（3）比賽訓(xùn)練：定期組織學(xué)生進(jìn)行比賽訓(xùn)練和參加外?；騾^(qū)市比賽，提升學(xué)生的比賽水平。

五、活動(dòng)保障

學(xué)校將提供專業(yè)的乒乓球場地和教具設(shè)備，為學(xué)生提供安全、便利的乒乓球教學(xué)環(huán)境。此外，為鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，學(xué)校將定期舉辦乒乓球比賽和乒乓球知識競賽等，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃 篇2

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃

前言

乒乓球是一項(xiàng)有益于身體健康、鍛煉身體、提高反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)意志力和配合能力的體育運(yùn)動(dòng)。乒乓球運(yùn)動(dòng)既適合男性，也適合女性，是一項(xiàng)“全民運(yùn)動(dòng)”，深受學(xué)生和廣大群眾的喜愛。

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要技巧的體育運(yùn)動(dòng)，需要進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練。為了讓更多的學(xué)生能夠感受到乒乓球帶來的樂趣，提高自身身體素質(zhì)和技能水平，我們制定了一份《課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃》。

一、教學(xué)目標(biāo)

1.培養(yǎng)學(xué)生的愛好和興趣，提高他們參加運(yùn)動(dòng)的積極性。

2.提高學(xué)生的乒乓球技術(shù)水平，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

3.培養(yǎng)學(xué)生的判斷力、反應(yīng)力、協(xié)調(diào)能力和意志力。

二、教學(xué)內(nèi)容和方法

1.教學(xué)內(nèi)容：

①基本動(dòng)作：拍球、搓球、攻球、正手、反手、側(cè)身和發(fā)球等。

②技術(shù)訓(xùn)練：依次進(jìn)行反手、正手技術(shù)訓(xùn)練；反手技術(shù)訓(xùn)練包括回球、側(cè)切、推球、打邊球；正手技術(shù)訓(xùn)練包括防守、發(fā)球、進(jìn)攻和跑位。

③比賽訓(xùn)練：教學(xué)最后階段，學(xué)生會分組進(jìn)行比賽訓(xùn)練，通過實(shí)際操作來鞏固技能。

④體能訓(xùn)練：針對乒乓球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行的訓(xùn)練項(xiàng)目，主要是耐力、靈敏和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。

2.教學(xué)方法：

采取多種教學(xué)方法，如示范法、講解法、分組反饋法、對抗法等。

①示范法：教練通過示范操作讓學(xué)生們更好地了解動(dòng)作的具體內(nèi)容。

②講解法：在示范的基礎(chǔ)上，教練通過口頭講解詳細(xì)解釋動(dòng)作的細(xì)節(jié)問題，讓學(xué)生更好地理解運(yùn)動(dòng)技術(shù)。

③分組反饋法：在學(xué)生熟悉了基本動(dòng)作和技術(shù)后，教練將學(xué)生分為兩組，互相切磋，以相互之間的比較為教練員提供更多有益的反饋信息。

④對抗法：通過比賽形式，在多種技術(shù)情況下讓學(xué)生和隊(duì)友一起演練，并分析其中的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)問題，從而改進(jìn)乒乓球技術(shù)和戰(zhàn)略理解。

三、教學(xué)計(jì)劃

本教學(xué)計(jì)劃根據(jù)學(xué)生的水平和時(shí)間安排，分為四個(gè)階段進(jìn)行教學(xué)：

第一階段：基本功訓(xùn)練（10節(jié)課）

1. 回球練習(xí)（2節(jié)）

2. 搓球練習(xí)（2節(jié)）

3. 攻球練習(xí)（2節(jié)）

4. 正手和反手的技術(shù)練習(xí)（4節(jié)）

5. 發(fā)球和側(cè)身的技術(shù)練習(xí)（2節(jié)）

第二階段：技術(shù)訓(xùn)練（10節(jié)課）

1. 反手技術(shù)訓(xùn)練（5節(jié)）

2. 正手技術(shù)訓(xùn)練（5節(jié)）

第三階段：比賽訓(xùn)練（10節(jié)課）

1. 分組比賽（5節(jié)）

2. 根據(jù)每組訓(xùn)練反饋調(diào)整戰(zhàn)術(shù)（5節(jié)）

第四階段：體能訓(xùn)練（10節(jié)課）

1. 訓(xùn)練耐力（2節(jié)）

2. 訓(xùn)練靈敏度（2節(jié)）

3. 訓(xùn)練協(xié)調(diào)性（2節(jié)）

4. 模擬比賽訓(xùn)練（4節(jié)）

教學(xué)計(jì)劃結(jié)束后，學(xué)生將對乒乓球的運(yùn)動(dòng)、技巧和進(jìn)攻策略有更深入的了解，提高乒乓球技術(shù)水平，培養(yǎng)判斷力、反應(yīng)力、協(xié)調(diào)能力和意志力等能力，同時(shí)也能從中體驗(yàn)到乒乓球運(yùn)動(dòng)的樂趣。

四、教學(xué)過程總結(jié)

乒乓球作為一種全民參與運(yùn)動(dòng)，既有利于鍛煉身體健康，又具有培養(yǎng)學(xué)生各項(xiàng)能力的本質(zhì)價(jià)值，在學(xué)校課外活動(dòng)中有著廣泛的應(yīng)用。本教學(xué)計(jì)劃依托嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪\(yùn)動(dòng)科學(xué)體系，集合多種教學(xué)方法和實(shí)際體驗(yàn)，剖析了乒乓球的體育價(jià)值及教學(xué)核心應(yīng)對問題，并制定出多樣化、系統(tǒng)化、綜合化的具體方案，以期讓更多的學(xué)生接觸乒乓球運(yùn)動(dòng)，提高自身身體素質(zhì)和技能水平，增強(qiáng)學(xué)生的體育意識和運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，催生更加健康快樂的人生發(fā)展。

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃 篇3

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃

一、概述

乒乓球是一項(xiàng)具有強(qiáng)身健體作用的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是受到廣大青少年歡迎的一項(xiàng)活動(dòng)。近年來，隨著乒乓球在國內(nèi)和國際上的發(fā)展，乒乓球的教學(xué)和普及受到越來越多人的關(guān)注。本次教學(xué)計(jì)劃旨在通過科學(xué)規(guī)范的乒乓球教學(xué)，幫助學(xué)生掌握基本的乒乓球技術(shù)和規(guī)則，提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)良好的體育興趣和習(xí)慣。

二、教學(xué)目標(biāo)

1.了解乒乓球的基本知識和規(guī)則；

2.掌握乒乓球的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法；

3.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能；

4.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和競技意識；

5.增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自信心；

6.塑造學(xué)生健康積極的生活方式。

三、教學(xué)內(nèi)容

1.乒乓球的基本知識和規(guī)則

①乒乓球起源和歷史；

②乒乓球的比賽場地和器材；

③乒乓球比賽的規(guī)則和裁判判罰；

④乒乓球技術(shù)和策略；

⑤乒乓球比賽的精神和文化。

2.乒乓球的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法

①乒乓球的基本姿勢；

②乒乓球的基本動(dòng)作和技術(shù)；

③乒乓球的基本訓(xùn)練方法和技巧；

④乒乓球比賽的戰(zhàn)術(shù)和策略；

⑤乒乓球的比賽心理和應(yīng)對對手的能力。

3.乒乓球的綜合訓(xùn)練

①肌肉訓(xùn)練和身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練；

②運(yùn)動(dòng)耐力和反應(yīng)訓(xùn)練；

③球技技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；

④個(gè)人技巧和合作技巧訓(xùn)練；

⑤心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練。

四、教學(xué)方法

1.學(xué)生為主，教師為輔的教學(xué)法。

2.啟發(fā)式教學(xué)，思維導(dǎo)向教學(xué)和探究式教學(xué)。

3.個(gè)別指導(dǎo)，小組合作和集體討論相結(jié)合的教學(xué)方式。

4.運(yùn)用多種教學(xué)手段，如教學(xué)片、評析片、評析報(bào)告、課堂演示和現(xiàn)場實(shí)踐教學(xué)等。

五、教學(xué)流程

1.第一階段（2周，共8節(jié)課）

①乒乓球的起源和歷史；

②乒乓球的比賽場地和器材；

③乒乓球比賽的規(guī)則和裁判判罰；

④乒乓球技術(shù)和策略。

2.第二階段（4周，共16節(jié)課）

①乒乓球的基本姿勢；

②乒乓球的基本動(dòng)作和技術(shù)；

③乒乓球的基本訓(xùn)練方法和技巧；

④乒乓球比賽的戰(zhàn)術(shù)和策略。

3.第三階段（4周，共16節(jié)課）

①肌肉訓(xùn)練和身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練；

②運(yùn)動(dòng)耐力和反應(yīng)訓(xùn)練；

③球技技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練；

④個(gè)人技巧和合作技巧訓(xùn)練；

⑤心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練。

4.第四階段（2周，共8節(jié)課）

①賽前準(zhǔn)備和比賽心理；

②乒乓球比賽實(shí)踐。

六、教學(xué)評估

1.教學(xué)過程中隨時(shí)對學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐運(yùn)動(dòng)、技能檢測和教學(xué)反饋。

2.學(xué)生定期進(jìn)行乒乓球綜合技能測試，以觀察學(xué)生乒乓球技能的提高情況。

3.教學(xué)結(jié)束后，對學(xué)生進(jìn)行評估，反思教學(xué)過程，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

七、教學(xué)成果

1.學(xué)生掌握了乒乓球的基本知識和規(guī)則。

2.學(xué)生掌握了乒乓球的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法。

3.學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能得到了提高。

4.學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和競技意識得到了培養(yǎng)。

5.學(xué)生的自信心和自信心得到了增強(qiáng)。

6.學(xué)生的健康積極的生活方式得到塑造。

八、教學(xué)總結(jié)

本次乒乓球教學(xué)計(jì)劃通過科學(xué)規(guī)范的教學(xué)方法和有效的教學(xué)評估，幫助學(xué)生掌握基本的乒乓球技術(shù)和規(guī)則，提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)良好的體育興趣和習(xí)慣。同時(shí)，該計(jì)劃還通過教學(xué)實(shí)踐，加強(qiáng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和競技意識，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心和自信心，塑造了健康積極的生活方式。通過教師和學(xué)生的共同努力，本次教學(xué)計(jì)劃取得了圓滿成功。

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃 篇4

課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃

一、活動(dòng)主題

乒乓球教學(xué)計(jì)劃是一項(xiàng)旨在提高青少年身體素質(zhì)、技能能力和競技水平的課外活動(dòng)。通過嚴(yán)格的訓(xùn)練和比賽，激發(fā)孩子們愛好運(yùn)動(dòng)的熱情，培養(yǎng)他們的體育精神和團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)孩子們的自信心和決策能力，為他們的未來發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、活動(dòng)內(nèi)容

1. 基礎(chǔ)訓(xùn)練

乒乓球的技術(shù)動(dòng)作非常多，而且需要具備出色的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。因此，在訓(xùn)練過程中，我們將重點(diǎn)加強(qiáng)以下技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練：

（1）正手橫拍：通過練習(xí)正手橫拍，培養(yǎng)選手的手腕力量，提高打球時(shí)的控制能力。

（2）反手橫拍：反手橫拍是乒乓球比賽中的常見技術(shù)動(dòng)作，訓(xùn)練過程中，我們將注重加強(qiáng)選手的反應(yīng)能力和左右手的協(xié)調(diào)性。

（3）正手推球：正手推球是培養(yǎng)選手手感和傳球準(zhǔn)確性的重要訓(xùn)練動(dòng)作。我們會采用不同的技術(shù)手段進(jìn)行指導(dǎo)和訓(xùn)練。

（4）反手推球：反手推球是左右手配合、控制球的難度大的技術(shù)動(dòng)作之一，在訓(xùn)練過程中將注重左右手的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力的提高。

2.技能訓(xùn)練

除了基礎(chǔ)訓(xùn)練之外，我們還將注重選手的技能訓(xùn)練，在比賽中發(fā)揮出色。具體訓(xùn)練計(jì)劃如下：

（1）控制球技術(shù)：選手需要掌握不同的控制球技術(shù)，如下旋球、上旋球和側(cè)旋球等。

（2）發(fā)球技術(shù)：發(fā)球技術(shù)是乒乓球比賽的重要技術(shù)，我們將教授選手如何正確地發(fā)球，并借助各種技術(shù)手段進(jìn)行訓(xùn)練。

（3）打法技術(shù)：除了基本技術(shù)訓(xùn)練之外，我們還會教授選手幾種打法技術(shù)，如快攻、弧圈和反彈等。

3.團(tuán)隊(duì)建設(shè)

乒乓球比賽是個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目，選手之間的配合和默契是取得勝利的關(guān)鍵。因此，在訓(xùn)練過程中，我們將注重培養(yǎng)選手之間的團(tuán)隊(duì)意識和合作精神，從而提升比賽的整體水平。

4.比賽經(jīng)驗(yàn)

在訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，選手需要在比賽中不斷地提升自己的競技能力。為此，我們將安排選手參加各種比賽和交流活動(dòng)，提供更加全面的比賽經(jīng)驗(yàn)和鍛煉機(jī)會。

三、活動(dòng)實(shí)施

1.招生方式

我們將通過學(xué)校宣傳、網(wǎng)站推廣等多種方式宣傳課外活動(dòng)乒乓球教學(xué)計(jì)劃。如有意愿報(bào)名參加的學(xué)生，可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)填寫相關(guān)表格，報(bào)名參加。

2. 時(shí)間地點(diǎn)

該計(jì)劃將在學(xué)校的體育館內(nèi)進(jìn)行，計(jì)劃在每周六上午進(jìn)行，時(shí)間從9:00至11:00?；顒?dòng)的總時(shí)長為10周，即從開學(xué)后的第二周開始，直到學(xué)期結(jié)束。

3. 師資力量

該計(jì)劃將由有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、執(zhí)教能力突出的專業(yè)乒乓球教練擔(dān)任。教練將以賽事為重點(diǎn)，注重選手綜合技能的提高。

四、活動(dòng)評估

為了確保該課外活動(dòng)的高質(zhì)量實(shí)施，我們將對所有參與者進(jìn)行評估，包括：

（1）教育職能評估：教練員將通過教學(xué)技巧的熟練度、教育方法和指導(dǎo)的質(zhì)量等方面對自己的教育表現(xiàn)進(jìn)行評分，并反饋給參與者和家長。

（2）參與者評估：參與者將對教練員的教學(xué)表現(xiàn)以及整個(gè)課外活動(dòng)的質(zhì)量進(jìn)行評估。

（3）活動(dòng)效果評估：該課外活動(dòng)將通過選手參賽成績、團(tuán)隊(duì)配合情況和技術(shù)表現(xiàn)等方面進(jìn)行總體評估。

五、總結(jié)

通過該課外活動(dòng)的實(shí)施，我們將幫助更多的孩子們了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的魅力，為他們的身體素質(zhì)提升和綜合能力開發(fā)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我們相信，這個(gè)計(jì)劃不僅能夠提高孩子們的運(yùn)動(dòng)能力，還能夠培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神和競爭意識，幫助他們獲得更多的個(gè)人成就和發(fā)展機(jī)會。

乒乓球活動(dòng)策劃書5篇

俗話說，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。幼兒園教師在工作過程中，都需要提前尋找一些資料。資料所覆蓋的面比較廣，可以指學(xué)習(xí)資料。參考資料有助于我們的工作進(jìn)一步發(fā)展。既然如此，你知道我們的幼師資料有哪些內(nèi)容?。考蹦?，小編為朋友們了收集和編輯了“乒乓球活動(dòng)策劃書5篇”，歡迎您參考，希望對您有所助益！

乒乓球活動(dòng)策劃書【篇1】

(一)活動(dòng)前準(zhǔn)備

1、9、10號生活園T字路口和東區(qū)路口擺攤報(bào)名。

2、11、12、13號整理確定報(bào)名人數(shù)。

3、討論并定下比賽模式。

4、布置比賽場地并發(fā)通知給報(bào)名人員。

(二)活動(dòng)內(nèi)容

1、采取抽簽方式確定比賽小組

比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組出現(xiàn)賽實(shí)行三局兩勝循環(huán)淘汰制。

比賽具體方案：

（1）、通知參賽隊(duì)員進(jìn)行抽簽，將簽編為1、2、3、4、5.........N，共N簽，以抽中的連續(xù)10個(gè)數(shù)字的隊(duì)員為一小組，每一小組出線2至三名。

（2）、小組出線隊(duì)員確定以后，將簽編為1、2、3、4、5..........N，共N簽，1和2對陣，3和4對陣，實(shí)行5局3勝制，最后決出4強(qiáng)。

（3）、4強(qiáng)分為兩組進(jìn)行各自半決賽，兩場半決賽的負(fù)方爭奪三、四名，勝方最后進(jìn)行決賽決出冠軍，實(shí)行7局4勝制。

2、正式比賽

3、頒獎(jiǎng)典禮

(三)個(gè)人建議

1、建議采取循環(huán)賽。

2、比賽局?jǐn)?shù)建議加多。

乒乓球活動(dòng)策劃書【篇2】

一、活動(dòng)目的

旨在提高學(xué)生的體育熱情，豐富課余生活，提高學(xué)生對乒乓球的興趣，加強(qiáng)師生之間的互動(dòng)交流，為學(xué)生提供一個(gè)可以發(fā)揮特長、增進(jìn)友誼的平臺，也為了增強(qiáng)學(xué)生體魄、普及體育基礎(chǔ)知識與技能和挖掘院內(nèi)優(yōu)秀乒乓人才。

二、活動(dòng)主題

燃放乒乓熱情，打出敏銳節(jié)奏

　三、活動(dòng)時(shí)間

待定

四、活動(dòng)對象

xx大學(xué)信xx學(xué)院全體師生

五、主辦單位

xx大學(xué)xx學(xué)院學(xué)生會

xx大學(xué)xx學(xué)院研究生會

六、活動(dòng)安排

（一）比賽項(xiàng)目

本次比賽分乒乓球男子團(tuán)體賽（每個(gè)年級各出2支隊(duì)，每個(gè)班1支，每支隊(duì)伍不超過4人，分a、b兩組，每組前2名出線，獎(jiǎng)前4名）、男子單打（可自由報(bào)名）、女子單打（自由報(bào)名）。

（二）報(bào)名工作

x月初開始做前期宣傳工作，主要由學(xué)生會所有成員、班級班干部負(fù)責(zé)，同時(shí)接受報(bào)名，由班級體育委員負(fù)責(zé)報(bào)名工作，教師的報(bào)名由研究生級負(fù)責(zé)，并于x月xx號前上交到學(xué)生會文體部。

（三）賽事安排

（1）比賽場地定在體育館2樓（乒乓球體育課上課之處）

（2）比賽一律采取常規(guī)比賽規(guī)則來進(jìn)行，團(tuán)體賽每組前2名出線，單打在8強(qiáng)之前一律采取淘汰賽

（3）其他

裁判方面，邀請華南師范大學(xué)乒乓球協(xié)會的干事來擔(dān)任，每張臺一名，記分員則有學(xué)生會干事或者各班體委或者對乒乓規(guī)則有所了解的人擔(dān)任。

另外設(shè)維持秩序2名，由學(xué)生會文體部成員擔(dān)任，主席臺3名（2名全權(quán)負(fù)責(zé)當(dāng)天場館秩序和比賽結(jié)果的統(tǒng)計(jì)，1名技術(shù)顧問，可由乒協(xié)干事?lián)危?/p>

（四）比賽規(guī)則

1、團(tuán)體賽一律采取每局3盤2勝的11分制，哪一隊(duì)大分先到3分哪一隊(duì)勝出，每隊(duì)派出3名選手參賽。組內(nèi)采取循環(huán)比賽，決出前2名，出線四支隊(duì)伍有a組第一名對b組第二名，b組第一名對a組第二名，每組隊(duì)伍名次決定采用積分制，勝出記1分，負(fù)方0分，如遇同分，則看兩隊(duì)交戰(zhàn)情況作決定。

2、個(gè)人單打賽在淘汰賽一律采取每局3盤2勝的11分制，決出8強(qiáng)后采取5盤3勝的11分制，總決賽采取7盤4勝制的國際標(biāo)準(zhǔn)賽，在前8強(qiáng)出來前一律采取淘汰賽，決出8強(qiáng)后采取排名賽

（以上比賽的得失分一律采取國際慣例來進(jìn)行，球臺才用體育館內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)高質(zhì)量球臺，乒乓球采用雙魚3星正式比賽用球，或由參賽選手一方提供，不過需征求雙方同意，球拍建議自帶，暫停次數(shù)理論每位選手每場比賽都有一次機(jī)會，團(tuán)體賽則每隊(duì)僅有2次機(jī)會，時(shí)間最短1分鐘，最長3分鐘，如時(shí)間緊迫，暫停時(shí)間由裁判定。）本次比賽最終解釋權(quán)歸主席臺所有

（五）、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)前4名，個(gè)人單打獎(jiǎng)前8名，前3名可獲精美禮品一份

團(tuán)隊(duì)賽第一名：獎(jiǎng)團(tuán)體錦旗一張，每人一份榮譽(yù)證書，每位參賽隊(duì)員2桶雙魚3星乒乓球（3球裝）

團(tuán)體賽第二名：每人榮譽(yù)獎(jiǎng)狀一張，每位參賽隊(duì)員1桶雙魚3星乒乓球

團(tuán)體賽第三名：每人榮譽(yù)獎(jiǎng)狀一張，每位參賽隊(duì)員筆記本一本

團(tuán)體賽第四名：獎(jiǎng)班級榮譽(yù)獎(jiǎng)狀一張，每位參賽隊(duì)員簽字筆一支

男女子個(gè)人單打第一名：個(gè)人榮譽(yù)證書一本，雙魚三星乒乓球2桶，乒乓球拍套及保護(hù)套裝一份

男女子個(gè)人單打第二名：個(gè)人榮譽(yù)證書一本，雙魚三星乒乓球2桶

男女子個(gè)人單打第三名：個(gè)人榮譽(yù)證書一本，雙魚三星乒乓球1桶

其余選手獲個(gè)人榮譽(yù)證書一本

（六）注意事項(xiàng)

1、各裁判需堅(jiān)持“公平、公正、公開”原則

2、如遇爭議球，需聽從裁判決定，如裁判難以決定，可向主席臺反映情況，由主席臺決定，主席臺一經(jīng)決定，結(jié)果不能再更改

3、團(tuán)體賽分組一律采取抽簽制，時(shí)間待定，如遇一組有事不能前來，學(xué)生會文體部有權(quán)代其抽簽。

4、個(gè)人賽按隨機(jī)排序方式配對，配對過程工作人員一定堅(jiān)持公平公正原則。

5、如選手出現(xiàn)侮辱對手、攻擊他人身心的行為，一經(jīng)裁定，馬上取消參賽資格，對方馬上進(jìn)入下一輪比賽

6、維護(hù)秩序的工作人員應(yīng)該注意觀眾與選手距離不能太近

7、如遇時(shí)間緊迫問題，一輪比賽結(jié)束后選手的休息時(shí)間會相對減少，由主席臺宣布每位選手下一輪比賽時(shí)間，一經(jīng)宣布，理論上如該名選手超過10分鐘不到，視為自動(dòng)棄權(quán)處理。

8、比賽完畢各裁判注意對比賽用球的回收

七、可行性分析

（一）舉辦時(shí)期甚好

夏天將至，運(yùn)動(dòng)又是減輕壓力，鍛煉身體的一個(gè)好方式，乒乓運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉人的反應(yīng)能力，又有一定的運(yùn)動(dòng)量，不容易受傷，想必老師們.同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)積極性會因此增加了許多，同時(shí)這也是一個(gè)調(diào)動(dòng)更多的老師.同學(xué)參加體育鍛煉的機(jī)會。

室內(nèi)場地，環(huán)境基本不受影響。

（二）活動(dòng)意義及影響深遠(yuǎn)

本次比賽的一個(gè)重要目的是加強(qiáng)本院師生的交流，這無疑給許多的同學(xué)提供一個(gè)了解社會信息及如何學(xué)習(xí)的平臺，增加了參賽的積極性及意義。這是一個(gè)長遠(yuǎn)的想法，對將來學(xué)院的師生工作的開展也是有一定的影響的。

乒乓球活動(dòng)策劃書【篇3】

1、比賽用品乒乓球4*1.5=6元

2、礦泉水：8元

3、獎(jiǎng)品費(fèi)用：

九、組織者：第一組織者:鄭俊耀主要組織者：李松林劉婷婷田亞東韓晨歌徐波

(附）乒乓球比賽規(guī)則

1.合法發(fā)球：

1）發(fā)球時(shí)，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應(yīng)是靜止的`，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。

2）發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)。

3）當(dāng)球從拋起的最高點(diǎn)下降時(shí)，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。

4）從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時(shí)，球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水平面之上。

5）擊球時(shí)，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后,但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠(yuǎn)的部分。

6)運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)，有責(zé)任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球.

2.合法還擊：

1）對方發(fā)球或還擊后，本方運(yùn)動(dòng)員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。

3.比賽次序：

1）在單打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后兩者交替合法還擊。

2）在雙打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運(yùn)動(dòng)員按此次序輪流合法還擊。

4.重發(fā)球：

回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球:

1）如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時(shí),觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。

2）如果接發(fā)球員或同伴未準(zhǔn)備好時(shí)，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。

3）由于發(fā)生了運(yùn)動(dòng)員無法控制的干擾，而使運(yùn)動(dòng)員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。

乒乓球活動(dòng)策劃書【篇4】

一、活動(dòng)前言：

乒乓球作為我國的國球，深受廣大同學(xué)的喜愛。乒乓球作為一項(xiàng)技術(shù)與力量的完美結(jié)合，不但能增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，而且也能培養(yǎng)同學(xué)們的迅速反應(yīng)和判斷能力，還能增強(qiáng)各部門的交流和聯(lián)系。

二、舉辦意義：

協(xié)會為豐富我協(xié)會會員業(yè)余生活，提高我協(xié)會乒乓球技術(shù)，加強(qiáng)會員之間的交流，舉辦新生杯。本次活動(dòng)有利于提高新生的思想道德素質(zhì)，同時(shí)推動(dòng)校園文化建設(shè)、弘揚(yáng)國球文化。

三、比賽時(shí)間：

xx年11月10日10：0011：3013：3017：00

四、比賽地點(diǎn)：

長江職業(yè)學(xué)院東校區(qū)2號樓旁、球室綜1-104(半決賽、決賽)。

五、主辦單位：

長江職業(yè)學(xué)院乒乓球協(xié)會

六、參賽對象：

長江職業(yè)學(xué)院乒乓球協(xié)會大一會員

七、比賽日程：

(1)動(dòng)員部署階段：11月5日11月9日

(2)正式比賽階段：11月10日

(3)頒獎(jiǎng)儀式：11月10日比賽結(jié)束后

八、規(guī)則細(xì)則策劃：

(一)、參賽方式及報(bào)名方法

1、協(xié)會內(nèi)部成員11月9號晚7點(diǎn)前在各部長那報(bào)名

2、非協(xié)會會員原則上不允許參加、如有此類情況再議。

(二)、比賽規(guī)則

1、初賽賽每局比賽為十一分制，采取五局三勝制;

半決賽、決賽每局比賽為十一分制，采取七局四勝。

2、比賽的得分方式及基本規(guī)則參照國際乒聯(lián)的最新規(guī)則。

3、勝者積一分，負(fù)者不得分，棄權(quán)按對方獲勝記分。

4、任何隊(duì)員場上出現(xiàn)暴力事件、干擾技術(shù)臺工作，不服從裁判判決、辱罵裁判及對手等有悖體育道德的行為，經(jīng)裁判警告后仍不停止者，取消該隊(duì)員的參賽資格。

(三)、賽程

男、女單打分為上下半?yún)^(qū)，各區(qū)(半?yún)^(qū))內(nèi)實(shí)行淘汰賽制。

(四)、抽簽時(shí)間、地點(diǎn)及方式

暫定于11月10日9：30在東校區(qū)綜1-104抽簽。

九、裁判

男女、年級不限，采取自由 報(bào)名(跟比賽報(bào)名一樣在個(gè)部長那報(bào)名)、多裁少補(bǔ)的方針。

十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

略

乒乓球活動(dòng)策劃書【篇5】

一、活動(dòng)背景

春風(fēng)拂袖，徐徐吹來，在這陽光明媚的春天里，我們風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會隆重舉行了一場充滿校園活力的爭霸賽，希望熱愛乒乓球的同學(xué)可以借此機(jī)會互相切磋，提高自己的技術(shù)水平。

　二、活動(dòng)對象

xx學(xué)院所有學(xué)生

三、活動(dòng)地點(diǎn)

xx大學(xué)xx學(xué)院生活園飯?zhí)萌龢?/p>

　四、活動(dòng)時(shí)間

20xx年x月xx號起

五、活動(dòng)步驟

（一） 活動(dòng)前準(zhǔn)備

1. x、x號生活園T字路口和東區(qū)路口擺攤報(bào)名。

2. xx號整理確定報(bào)名人數(shù)。

3. 討論并定下比賽模式。

4. 布置比賽場地并發(fā)通知給報(bào)名人員。

（二） 活動(dòng)內(nèi)容

1、采取抽簽方式確定比賽小組

①比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組出現(xiàn)賽實(shí)行三局兩勝循環(huán)淘汰制

2、比賽具體方案：

①通知參賽隊(duì)員進(jìn)行抽簽，將簽編為1、2、3、4、5......N，共N簽，以抽中的連續(xù)10個(gè)數(shù)字的隊(duì)員為一小組，每一小組出線2至三名。

②小組出線隊(duì)員確定以后，將簽編為1、2、3、4、5......N，共N簽，1和2對陣，3和4對陣.......，實(shí)行5局3勝制，最后決出4強(qiáng)

③4強(qiáng)分為兩組進(jìn)行各自半決賽，兩場半決賽的負(fù)方爭奪三、四名，勝方最后進(jìn)行決賽決出冠軍，實(shí)行7局4勝制

（三） 個(gè)人建議

1. 建議采取循環(huán)賽

2. 比賽局?jǐn)?shù)建議加多

六、活動(dòng)負(fù)責(zé)人

負(fù)責(zé)人：風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會會長以及副會長

協(xié)助人：本協(xié)會各部長及干事

　七、活動(dòng)所需資源以及預(yù)算

1. 宣傳海報(bào)

2. 報(bào)名表

3. 球臺

4. 場地

5. 計(jì)分牌

總預(yù)算xxx元

　八、具體安排人員

1、活動(dòng)前期由組織部安排人手負(fù)責(zé)擺攤，宣傳本次活動(dòng)

2、裁判部提前做好培訓(xùn)工作

3、技術(shù)部需要加強(qiáng)干事的培訓(xùn)，為比賽做好準(zhǔn)備

4、秘書部負(fù)責(zé)賽場的拍照和參賽者的簽到

5、其他部門協(xié)助本次工作

乒乓球策劃書模板范文1500字匯總

為了明確活動(dòng)的方向，確保項(xiàng)目順利推進(jìn)，就需要我們事先制定好合適的策劃書。策劃書箱帶有預(yù)見性，相信你此時(shí)在為寫策劃書而犯愁了吧！為滿足你的需求，幼兒教師教育網(wǎng)的編輯特地編輯了“乒乓球策劃書模板范文”，或許你能從中找到需要的內(nèi)容。

乒乓球策劃書模板范文 篇1

乒乓球賽策劃書

一、活動(dòng)背景：春風(fēng)拂袖，徐徐吹來，在這陽光明媚的春天里，我們風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會隆重舉行了一場充滿校園活力的爭霸賽，期望熱愛乒乓球的同學(xué)能夠借此機(jī)會互相切磋，提高自己的技術(shù)水平。

二、活動(dòng)對象：新華學(xué)院所有學(xué)生

三、活動(dòng)地點(diǎn)：中山大學(xué)新華學(xué)院生活園飯?zhí)萌龢?/strong>

四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月14號起

五、活動(dòng)步驟

（一）活動(dòng)前準(zhǔn)備

1、9、10號生活園t字路口和東區(qū)路口擺攤報(bào)名。

2、11、12、13號整理確定報(bào)名人數(shù)。

3、討論并定下比賽模式。

4、布置比賽場地并發(fā)通知給報(bào)名人員。

（二）活動(dòng)資料

一、采取抽簽方式確定比賽小組

比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組出現(xiàn)賽實(shí)行三局兩勝循環(huán)淘汰制

比賽具體方案：

1、通知參賽隊(duì)員進(jìn)行抽簽，將簽編為1、2、3、4、5……n，共n簽，以抽中的連續(xù)10個(gè)數(shù)字的隊(duì)員為一小組，每一小組出線2至三名。

2、小組出線隊(duì)員確定以后，將簽編為1、2、3、4、5……n，共n簽，1和2對陣，3和4對陣……。，實(shí)行5局3勝制，最后決出4強(qiáng)

3、4強(qiáng)分為兩組進(jìn)行各自半決賽，兩場半決賽的負(fù)方爭奪三、四名，勝方最后進(jìn)行決賽決出冠軍，實(shí)行7局4勝制

二、正式比賽

三、頒獎(jiǎng)典禮

（三）個(gè)人推薦

1、推薦采取循環(huán)賽

2、比賽局?jǐn)?shù)推薦加多

六、活動(dòng)負(fù)責(zé)人

負(fù)責(zé)人：風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會會長以及副會長

協(xié)助人：本協(xié)會各部長及干事

七、活動(dòng)所需資源以及預(yù)算

1、宣傳海報(bào)

2、報(bào)名表

3、球臺

4、場地

5、計(jì)分牌

總預(yù)算150元

八、具體安排人員

1、活動(dòng)前期由組織部安排人手負(fù)責(zé)擺攤，宣傳本次活動(dòng)

2、裁判部提前做好培訓(xùn)工作

3、技術(shù)部需要加強(qiáng)干事的培訓(xùn)，為比賽做好準(zhǔn)備

4、秘書部負(fù)責(zé)賽場的拍照和參賽者的簽到

5、其他部門協(xié)助本次工作

策劃書：風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會

20xx

一活動(dòng)口號：

為了明天，“乒”搏到底

二主辦單位：

xx—xx學(xué)院乒乓球協(xié)會

三活動(dòng)主要負(fù)責(zé)人

乒協(xié)會長

四活動(dòng)目的

為了促進(jìn)同學(xué)之間的交流，豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)同學(xué)們用心參加體育活動(dòng)，鍛煉身體的意識，我們個(gè)性組織這樣一次活動(dòng)，期望透過此活動(dòng)，能讓各個(gè)年級的同學(xué)得到一個(gè)相互交流的機(jī)會，讓大家在學(xué)習(xí)之余有更加豐富的活動(dòng)。

五比賽流程：

1、活動(dòng)對象：大一、大二全體學(xué)生

2、比賽地點(diǎn)：院健身房

3、比賽時(shí)間：11月下旬

4、比賽方式：

（1）形式定為男單和女單，分組進(jìn)行比賽。

（2）比賽采用單淘汰賽制。

5、比賽器材要求：

（1）乒乓球由體育部統(tǒng)一供給，乒乓板由選手自帶。

（2）記分采取國際慣例：口報(bào)與記分相結(jié)合。

6、比賽規(guī)則：

（1）整個(gè)比賽分為預(yù)選賽和決賽。

（2）預(yù)選賽采用三局淘汰制。先滿11分的勝出。整個(gè)預(yù)選賽采用單循環(huán)淘汰制，勝者進(jìn)入下一局。

（3）所剩選手還有必須數(shù)量時(shí)（男單、女單各為6人），將進(jìn)行決賽。決賽采用五局三勝制。

（4）其他乒乓球規(guī)則一切按國際慣例，由當(dāng)值裁判具體操作。

乒乓球策劃書模板范文 篇2

一、活動(dòng)目的

豐富每個(gè)人的課余生活，促進(jìn)交流，增進(jìn)友誼和相互合作，增強(qiáng)班級的凝聚力。

二、活動(dòng)時(shí)間

20xx年4月8日

三、犯罪地點(diǎn)

乒乓球場

四、參與者

XX年級148班的所有學(xué)生

五、競賽活動(dòng)流程

(一)競爭方式

1、形式有男單、女單、男女團(tuán)、男女自由組合雙打(混雙)。

其中男團(tuán)和女團(tuán)各派兩名學(xué)生代表宿舍打雙打。

2、比賽采用循環(huán)制。

(二)競爭過程

☆單打:單打比賽采用三局兩勝制(每局11球，11分)，通過幾輪淘汰賽決定最終冠軍和亞軍。

☆雙打:單打采用三局兩勝制(每局11球，記11分)。雙打比賽要求每個(gè)宿舍至少派兩名選手參賽，最終冠軍通過淘汰賽確定。

☆男女自由組合雙打:任何一名男同學(xué)和女同學(xué)自由組合成隊(duì)打雙打，最終最佳自由組合獎(jiǎng)通過幾輪淘汰賽確定。

不及物動(dòng)詞人員安排

裁判:陳

記錄:田亞東，劉婷婷

監(jiān)督:班委

七、為活動(dòng)設(shè)置獎(jiǎng)品

單打冠軍:

單打亞軍:

團(tuán)隊(duì)冠軍:

最佳自由組合獎(jiǎng):

積極參與獎(jiǎng):

八、預(yù)算

1、乒乓球4*1、5=6元

2、礦泉水:8元

3、獎(jiǎng)勵(lì)費(fèi)用:

九、主辦方:

第一主辦方:鄭俊耀主主辦方:李松林劉婷婷田亞東陳晗許歌波

(附)乒乓球比賽規(guī)則

1、法律服務(wù):

1)發(fā)球時(shí)，球應(yīng)放在不拍手的手掌上，手掌應(yīng)張開平放。球應(yīng)該是靜止的，在發(fā)球線的后面，在比賽關(guān)節(jié)的水平面之上。

2)發(fā)球者必須用手幾乎垂直向上拋球，不得使球旋轉(zhuǎn)。

3)當(dāng)球從投擲最高點(diǎn)落下時(shí)，發(fā)球者可以擊球，使球先觸到自己的臺區(qū)，然后越過或繞過網(wǎng)器，再觸到接發(fā)球員的臺區(qū)。雙打比賽中，球應(yīng)連續(xù)接觸發(fā)球方和接球方的右半邊。

4)從投球前球靜止的最后一刻到擊球，球和球拍應(yīng)在臺面水平面以上。

5)擊球時(shí)，球應(yīng)在發(fā)球者端線后方，但不能超出發(fā)球者身體離端線最遠(yuǎn)的部分(除手臂、頭部或腿部)。

6)運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)，裁判或副裁判有責(zé)任看他是否按照法定發(fā)球規(guī)則發(fā)球。

2、法律反擊:

1)對方發(fā)球或回?fù)艉?，球員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或先觸球網(wǎng)裝置，再觸對方桌區(qū)。

3、比賽順序:

1)單打比賽，先發(fā)合法發(fā)球，然后接發(fā)球方和接發(fā)球方合法反擊，再交替合法反擊。

2)雙打，先發(fā)合法發(fā)球，再接接發(fā)球方，再接發(fā)方同伴，再接接發(fā)球方同伴，然后運(yùn)動(dòng)員輪流合法反擊。

4、重新服務(wù):

在下列情況下，應(yīng)判重發(fā)球:

1)發(fā)球方發(fā)來的球如果越過或繞過網(wǎng)器，則觸及網(wǎng)器后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球方或其同伴阻擋。

2)如果接球者或同伴沒有準(zhǔn)備好，球已經(jīng)發(fā)出:接球者或同伴都沒有試圖擊球。

3)運(yùn)動(dòng)員因無法控制的干擾而未能合法發(fā)球。合法反擊或者遵守規(guī)則。

乒乓球策劃書模板范文 篇3

大學(xué)乒乓球比賽策劃書

一、比賽目的：

弘揚(yáng)國球文化，提高競技水平，展現(xiàn)蓬勃向上的精神風(fēng)貌，進(jìn)一步豐富校園文化生活，提高乒乓球愛好者的競技水平和綜合素質(zhì)，營造經(jīng)管學(xué)院和諧發(fā)展氛圍。為大家?guī)Ыo一個(gè)互相交流的平臺。

二、比賽組織：

主辦單位：經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會體育部

比賽時(shí)間：單項(xiàng)比賽：20xx年12月13日晚上6：308：30

團(tuán)體比賽：20xx年12月14日晚上6：308：30比賽地點(diǎn)：北苑乒乓球室

參賽對象：經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院全體在校學(xué)生

報(bào)名時(shí)間：20xx年（12）月（2）日至（12）月（10）日

三、比賽項(xiàng)目：

男子單打、女子單打、團(tuán)體比賽（各系抽簽對陣）

四：比賽用具：

參賽選手根據(jù)自己的使用習(xí)慣自帶乒乓球拍和比賽用球。

五、比賽規(guī)則：

1、此次比賽為單打比賽采取國際通用的11分制，比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。

2、單項(xiàng)比賽均采取三局兩勝制。男子取前五名、女子取前三名。根據(jù)報(bào)名狀況抽簽分組比賽。

3、團(tuán)體比賽根據(jù)抽簽狀況對陣，采取五場三勝制，每場比賽三局兩勝。每個(gè)專業(yè)由三名男隊(duì)員和兩名女隊(duì)員組成，比賽順序?yàn)椋耗袉危畣?，男單，女單，男單?/p>

六、注意事項(xiàng)：

各參賽選手比賽前十分鐘務(wù)必到達(dá)賽場，比賽開始前持有效證件到記分臺處檢錄。如有特殊狀況不能按時(shí)到達(dá)者應(yīng)提前與大賽組委會聯(lián)系，超過開賽時(shí)間15分鐘未到者按棄權(quán)處理。

比賽本著友誼第一，比賽第二的原則，參賽選手務(wù)必尊重觀眾，尊重對手，服從裁判的判決。

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

單項(xiàng)比賽男子取前三名，女子取前三名，團(tuán)體比賽取前三名，凡獲得前三的選手和隊(duì)伍，其獲獎(jiǎng)?wù)哳C發(fā)榮譽(yù)證書，并給予必須的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

八、工作安排：

1，場地的借用，12月8號之前落實(shí)場地的借用工作。

2，體育部：負(fù)責(zé)向各系發(fā)放和收取報(bào)名表，組織人員參加比賽。

3，宣傳部：負(fù)責(zé)制作條幅，制作選手號碼牌，制作宣傳卡片。

4，外聯(lián)部：負(fù)責(zé)懸掛和收取條幅，布置場地。

5，學(xué)習(xí)部：負(fù)責(zé)比分統(tǒng)計(jì)，公示選手晉級狀況，書寫?yīng)劆睢?/p>

6，科技部：負(fù)責(zé)拍照片，整理經(jīng)典照片。

7，文藝部：負(fù)責(zé)向負(fù)責(zé)人通報(bào)比分。

8，生活部：負(fù)責(zé)茶水等后勤服務(wù)以及打掃乒乓球室。

9，12月10號報(bào)名工作截止后組織各個(gè)選手和代表隊(duì)的抽簽工作。

九、比賽結(jié)束后邀請?jiān)簩W(xué)生會主席團(tuán)成員給獲獎(jiǎng)選手和代表隊(duì)頒發(fā)榮譽(yù)證書。

十、傳媒宣傳：

邀請經(jīng)管院記者團(tuán)對賽事進(jìn)行新聞報(bào)道，拍照，為學(xué)院留取賽事歷史資料。照片上傳院學(xué)生會博客，以擴(kuò)大宣傳力度，樹立經(jīng)管院新形象。

十一、賽后總結(jié)：

協(xié)同院學(xué)生會對本次比賽進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)性總結(jié)，積累我們的經(jīng)驗(yàn)及總結(jié)本次比賽暴露的問題。

乒乓球策劃書模板范文 篇4

一、活動(dòng)主題：展現(xiàn)個(gè)性彰顯文法成才之路舞動(dòng)青春共為桃源增彩添色

二、活動(dòng)口號：展個(gè)人風(fēng)采，顯乒乓魅力

三、活動(dòng)目的：繁榮水印桃源社區(qū)文化，培養(yǎng)社區(qū)居民的挑戰(zhàn)與合作意識，鍛煉居民身體，促進(jìn)居民之間乒乓球運(yùn)動(dòng)的交流，增進(jìn)社區(qū)乒乓球愛好者的友誼，提高乒乓球運(yùn)動(dòng)的娛樂性。弘揚(yáng)我國國球文化，豐富社區(qū)文化生活;帶給相互交流平臺，提高乒乓競技水平;展現(xiàn)個(gè)人競技潛力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。最終到達(dá)增強(qiáng)水印桃源居民的凝聚力和向心力的效果。

四、活動(dòng)對象：社區(qū)居民，包括老年，中年，青年，少兒等人群

五、活動(dòng)地點(diǎn)：桃源小學(xué)北體育場乒乓球場

六、比賽時(shí)間：20xx年12月28號

七、報(bào)名方式：

階段一：海報(bào)宣傳。在社區(qū)宣傳欄上貼出公告，透過廣播宣傳。

階段二：采取網(wǎng)上報(bào)名方式，確定報(bào)名人數(shù)。

階段三：填寫報(bào)名表，并交到秘書組辦公室

八、組織機(jī)構(gòu)：

裁判委員會：居委會，物業(yè)公司，業(yè)主委員會，各幢樓居民代表裁判長：社區(qū)主任記錄：秘書組監(jiān)督：后勤部門安全：社區(qū)保安部場地負(fù)責(zé)：學(xué)校體育部其他協(xié)助部門：宣傳組、競賽組

九、活動(dòng)前期安排：

1、開會討論乒乓球比賽事宜。

2、聯(lián)系贊助商，定下初步宣傳力度。

3、聯(lián)絡(luò)社區(qū)內(nèi)學(xué)校，確定體育館為比賽場地，并且準(zhǔn)備比賽所需道具。

4、前期宣傳。利用橫幅，海報(bào)和社區(qū)宣傳欄通知社區(qū)居民這場比賽的具體報(bào)名時(shí)間，方式及咨詢電話和地點(diǎn)。

5、組建乒乓球比賽的工作服務(wù)小組（包括宣傳組，報(bào)名組，實(shí)施組，后勤組，保安組）。并且邀請學(xué)校體育老師當(dāng)裁判人員。

6、在社區(qū)居委會辦公樓一樓設(shè)立活動(dòng)咨詢點(diǎn)兼報(bào)名點(diǎn)。

乒乓球策劃書模板范文 篇5

一、活動(dòng)宗旨：團(tuán)結(jié)、拼搏、進(jìn)取、創(chuàng)新。

二、參賽對象：校園乒乓球愛好者成員及班級代表。

三、比賽項(xiàng)目，男雙，女雙（雙人打以班級代表參賽）。男單，女單。每班至少二至六人參加。

四、比賽規(guī)則：

A、報(bào)名人數(shù)多時(shí)，采取抽簽進(jìn)行小組淘汰賽（即11個(gè)球，勝者晉級，輸者淘汰。半決賽與總決賽采取三局兩勝。）小組淘汰賽每組取前三名

B、每局計(jì)算：采取11分制，每局先得11分者為勝，10平后，先多得兩分為勝方。

C、場地選擇：第一局以猜硬幣決定場地及發(fā)動(dòng)權(quán)，第二輪轉(zhuǎn)換場地及發(fā)球權(quán)，第三局再以猜硬幣決定場地及發(fā)球權(quán)

D、發(fā)球規(guī)則：1賽前練球3~5次，2比賽前或經(jīng)間歇后的第一次發(fā)球應(yīng)做到在裁判員發(fā)出指令后方可生效否則應(yīng)重發(fā)球。3打球時(shí)應(yīng)做到對方有意識的情況下發(fā)出，否則裁判員有權(quán)要求重新發(fā)球。

五、罰球規(guī)定：1連續(xù)3次出現(xiàn)球碰網(wǎng)，2球在球桌內(nèi)用手去接球。3發(fā)球時(shí)雖球未落地但已接觸球桌和球拍。以上3點(diǎn)給對方球員加一分。

六、裁判規(guī)定：

1、裁判由乒乓球愛好者協(xié)會成員擔(dān)任，比賽現(xiàn)象將設(shè)立記分裁判，監(jiān)督裁判共2人。

2、比賽過程中，裁判員若發(fā)現(xiàn)發(fā)球、接球次序錯(cuò)誤，應(yīng)立即暫停比賽，糾正后方可繼續(xù)比賽，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)球之前所有得分均有效。

3、參賽隊(duì)員每局比賽只能叫一次暫停，用時(shí)不得超過一分鐘。

4、如有選手對當(dāng)場裁判有異議，可提出申述，由總負(fù)責(zé)人與裁判部研究后，將仲裁結(jié)果告知個(gè)隊(duì)員。但對總裁后的判罰不得再有異議。

七、賽程安排；根據(jù)所報(bào)人數(shù)進(jìn)行小組淘汰賽，采取分組抽簽決定。

八、器材設(shè)備：比賽用品由學(xué)校提供，球拍可自帶也可由學(xué)校提供。

九、名次安排：男雙、女雙各三個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，12人。（具體獎(jiǎng)勵(lì)以班級為單位），男單、女單各六名，每個(gè)名次一人，12人。給力裁判二人，共30個(gè)名次。具體獎(jiǎng)勵(lì)為證書（獎(jiǎng)狀）加精美學(xué)習(xí)禮品等。。

十、報(bào)名方式：由各班代表把名單交到教學(xué)樓B棟104楊召雄處

十一、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月17日（星期一）。

十二、活動(dòng)地點(diǎn)：校兵乓球場。

其他事項(xiàng)：

1、嚴(yán)厲打擊一切不明行為，對嚴(yán)重違反比賽規(guī)則的運(yùn)動(dòng)員取消其參賽資格。

2、比賽期間要嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度，確保學(xué)生安全。

3、如有遇天氣及其它不可抗拒因素，比賽需要延期進(jìn)行的，由兵乓球協(xié)會相關(guān)負(fù)責(zé)人確定其比賽時(shí)間。

4、此次比賽的最終解釋權(quán)歸兵乓球協(xié)會所有。

5、直接事項(xiàng)請與兵乓球愛好者協(xié)會負(fù)責(zé)人聯(lián)系：

乒乓球策劃書模板范文 篇6

一、活動(dòng)背景：春風(fēng)拂袖，徐徐吹來，在這陽光明媚的春天里，我們風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會隆重舉行了一場充滿校園活力的爭霸賽，期望熱愛乒乓球的同學(xué)能夠借此機(jī)會互相切磋，提高自己的技術(shù)水平。

二、活動(dòng)對象：新華學(xué)院所有學(xué)生

三、活動(dòng)地點(diǎn)：中山大學(xué)新華學(xué)院生活園飯?zhí)萌龢?/strong>

四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月14號起

五、活動(dòng)步驟

（一）活動(dòng)前準(zhǔn)備

1。9、10號生活園T字路口和東區(qū)路口擺攤報(bào)名。

2。11、12、13號整理確定報(bào)名人數(shù)。

3。討論并定下比賽模式。

4。布置比賽場地并發(fā)通知給報(bào)名人員。

（二）活動(dòng)資料

一、采取抽簽方式確定比賽小組

比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組出現(xiàn)賽實(shí)行三局兩勝循環(huán)淘汰制

比賽具體方案：

1、通知參賽隊(duì)員進(jìn)行抽簽，將簽編為1、2、3、4、5。。。。N，共N簽，以抽中的連續(xù)10個(gè)數(shù)字的隊(duì)員為一小組，每一小組出線2至三名。

2、小組出線隊(duì)員確定以后，將簽編為1、2、3、4、5。。。。N，共N簽，1和2對陣，3和4對陣。。。。。，實(shí)行5局3勝制，最后決出4強(qiáng)

3、4強(qiáng)分為兩組進(jìn)行各自半決賽，兩場半決賽的負(fù)方爭奪三、四名，勝方最后進(jìn)行決賽決出冠軍，實(shí)行7局4勝制

二、正式比賽

三、頒獎(jiǎng)典禮

（三）個(gè)人推薦

1。推薦采取循環(huán)賽

2。比賽局?jǐn)?shù)推薦加多

六、活動(dòng)負(fù)責(zé)人

負(fù)責(zé)人：風(fēng)鳴乒乓球協(xié)會會長以及副會長

協(xié)助人：本協(xié)會各部長及干事

七、活動(dòng)所需資源以及預(yù)算

1。宣傳海報(bào)

2。報(bào)名表

3。球臺

4。場地

5。計(jì)分牌

總預(yù)算150元

八、具體安排人員

1、活動(dòng)前期由組織部安排人手負(fù)責(zé)擺攤，宣傳本次活動(dòng)

乒乓球比賽策劃方案——策劃書策劃書策劃方案

2、裁判部提前做好培訓(xùn)工作

3、技術(shù)部需要加強(qiáng)干事的培訓(xùn)，為比賽做好準(zhǔn)備

4、秘書部負(fù)責(zé)賽場的拍照和參賽者的簽到

5、其他部門協(xié)助本次工作

乒乓球策劃書模板范文 篇7

一、 活動(dòng)背景

春天帶著強(qiáng)烈的呼喚從這頭走到那頭，嗅著如白開水般純純的陽光，喚起了我們對運(yùn)動(dòng)的熱情。為了豐富同學(xué)們課余生活，帶動(dòng)體育活動(dòng)風(fēng)氣，增強(qiáng)社團(tuán)凝聚力，為同學(xué)們提供一個(gè)展現(xiàn)自我的舞臺，河西學(xué)院青年志愿者協(xié)會志愿者部精心策劃了此次乒乓球及羽毛球賽。本次活動(dòng)旨在增強(qiáng)各個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。在學(xué)習(xí)之余鍛煉身體和意志，注意各種才能的挖掘，培養(yǎng)，展示，同時(shí)增加社員之間的交流，促進(jìn)友誼升華。在這個(gè)充滿活力與光明的時(shí)代，有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。我們相信，通過我們的努力，本次活動(dòng)一定能夠達(dá)到預(yù)期的目的。

二、 活動(dòng)目的及意義

為了增進(jìn)各部門間溝通，豐富友友們的課外生活，增強(qiáng)各部門人員之間的凝聚力，提高共同競爭和互相合作的團(tuán)體精神，促進(jìn)內(nèi)部成員友誼的發(fā)展，提高我們的綜合素質(zhì),以及為真正熱愛乒乓球,鐘情于羽毛球的友友們打造一個(gè)互相交流,互相學(xué)習(xí)的平臺。我們將本著“友誼第一，比賽第二”的原則，以促進(jìn)各部門間成員以及新老成員間的交流和溝通為根本出發(fā)點(diǎn)，舉行此次比賽活動(dòng)。

三、 活動(dòng)主題

誰“羽”爭鋒 “乒”無不勝

四、 活動(dòng)時(shí)間

乒乓球：XX年3月28日星期六下午14：00

羽毛球：XX年3月29日星期天下午14：00

五、活動(dòng)地點(diǎn)

乒乓球：北區(qū)體育館乒乓球場地

羽毛球：北區(qū)體育館羽毛球場地。

六、 策劃主辦單位

河西學(xué)院青年志愿者協(xié)會

七、 承辦單位

河西學(xué)院青年志愿者協(xié)會志愿者部

八、 活動(dòng)流程

1、參加方式

（1）報(bào)名： 以南北區(qū)為單位，每隊(duì)各選一名隊(duì)長，凡對乒乓球羽毛球有興趣的男女生均可報(bào)名參加。

（2）報(bào)名方式：南北區(qū)有參加比賽意愿的友友分別向志愿者部楊云平和曹曉萍報(bào)名，報(bào)名時(shí)需注明本人姓名、性別、部門、報(bào)名項(xiàng)目以及南北區(qū)。各隊(duì)隊(duì)員名單由各隊(duì)長在XX年3月21日之前交到宋丹丹處。

2、活動(dòng)細(xì)節(jié)

（1）比賽方式：此次比賽分為男單、女單，小組賽實(shí)行三局兩勝循環(huán)淘汰制。

（2）比賽具體方案：通知南北區(qū)參賽隊(duì)員分別進(jìn)行抽簽，將簽編為1、2、3、4、5......、N，共N簽；抽到相同數(shù)的為對打?qū)κ帧＋@勝的一方進(jìn)入下一輪次比賽，失利的一方失去進(jìn)入下一輪次比賽資格。取前六名分別進(jìn)行決賽。（男女生分開）最終決出冠亞季軍。

（3）團(tuán)體比賽：南北區(qū)各派兩個(gè)代表進(jìn)行團(tuán)體比賽，爭奪團(tuán)體榮譽(yù)。

3、比賽規(guī)則

《乒乓球》 ：

發(fā)球規(guī)則

（1）擦網(wǎng) 如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)時(shí)，觸及球網(wǎng)。

（2）意外干擾 由于發(fā)生了運(yùn)動(dòng)員無法控制的干擾，而使運(yùn)動(dòng)員未能合法發(fā)球。

有下列情況者失一分

（1） 以猜拳決定發(fā)球權(quán)贏得一方有權(quán)先選擇： 首先發(fā)球或不首先發(fā)球。輸?shù)囊环竭x剩下的任何一項(xiàng)。

（2）發(fā)球方與接發(fā)球方應(yīng)站在對角的發(fā)球區(qū)內(nèi)，不得接觸各自發(fā)球區(qū)的邊界線。踩線違例

（3）過腰。球的任何部分在擊球瞬間高于發(fā)球運(yùn)動(dòng)員的腰部。

（4）過手。擊球瞬間，球拍頂端未朝下，整個(gè)拍框沒有明顯低于握拍手的整個(gè)手部。

（5）未先擊球托。在擊球瞬間不是首先擊中羽毛的球托部分。

（6）不正當(dāng)行為。一旦開始發(fā)球，雙方站好位置，這時(shí)任何運(yùn)動(dòng)員不得做假動(dòng)作，或有意妨礙對方或故意拖延發(fā)球或接發(fā)球的準(zhǔn)備時(shí)間，有企圖占便宜等不正當(dāng)行為（發(fā)球隊(duì)員的向前揮拍動(dòng)作不得中斷）。

比賽時(shí)出現(xiàn)下列現(xiàn)象為違例：

（第一組）李澤清、（第二組）曹曉萍、（第三組）王雅慧、

（第四組）徐芹、（第五組）茹英、（第六組）杜建蘭

（第一組）江波、（第二組）劉麗娜、

（第三組）薛俊昌、（第四組）卓冰霞

6、活動(dòng)籌備組成員

（1）籌備組組長： 宋丹丹，胡煜負(fù)責(zé)活動(dòng)的整體規(guī)劃及督導(dǎo)執(zhí)行。

（2）籌備組組員：

宣 傳 海 報(bào)：宣傳部 ；

資 金 籌 備：財(cái)務(wù)部

攝 影 ：陳騰軍、許波。

安 全 保 障：薛俊昌、滿人銘。

后 勤 服 務(wù)：王雅慧、胡麗娜、姜婷婷、王麗英、張馨予。

安全小組：李澤清（組長）、黃偉（副組長）、江波、薛俊昌、靳云祥、楊云平、郭將。

通訊組：胡煜、卓冰霞。

四名場邊工作人員（兩名維護(hù)秩序和兩名醫(yī)護(hù)人員）：徐金金、買發(fā)凱、蘇亭、陳亮娟。

九、注意事項(xiàng)

1、友誼第一、比賽第二、尊重裁判、尊重對手。

2、一切服從裁判，不得有辱罵裁判者。

3、當(dāng)執(zhí)裁判要公正、公平、嚴(yán)格執(zhí)裁。

4、隊(duì)員要發(fā)揮頑強(qiáng)拼搏的精神，不許干擾參賽隊(duì)員比賽。

5、雙方球員須按規(guī)定時(shí)間提前15分鐘到達(dá)比賽場地并到統(tǒng)計(jì)臺簽到，遲到15分鐘者被視為自動(dòng)棄權(quán)。

6.比賽期間，各部門觀眾及運(yùn)動(dòng)員切勿損壞活動(dòng)場地內(nèi)各種設(shè)施，并保證賽場的環(huán)境衛(wèi)生。

7.若比賽過程中，有選手意外受傷，場邊工作人員將立刻帶其到校醫(yī)務(wù)室。

8.若有選手因意外受重傷而不能繼續(xù)比賽，將其視為棄權(quán)處理，并調(diào)整相關(guān)賽程。

9、各個(gè)成員必須按時(shí)到場，有事不能到者必須提前請假并注明原因。

10、后勤服務(wù)人員提前到場負(fù)責(zé)打掃衛(wèi)生，貼海報(bào)等保持活動(dòng)場地的清潔衛(wèi)生。

11、請通訊組成員提前到場，帶好參賽人員的通訊錄，做好聯(lián)絡(luò)工作以便及時(shí)聯(lián)系。

12、宣傳海報(bào)必須在3月27日之前制作完畢。

十、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則

（1）乒乓球 （男）

一等獎(jiǎng)：一名（冠軍）

二等獎(jiǎng)：一名（亞軍）

三等獎(jiǎng)：兩名（第三、四名）

（2）羽毛球 （男）

一等獎(jiǎng)：一名（冠軍）

二等獎(jiǎng)：兩名（亞軍、季軍）

三等獎(jiǎng)：三名（第四、五、六名）

注：因?yàn)榕溯^少，獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：

（乒乓球）優(yōu)秀獎(jiǎng)一名；

（羽毛球）一等獎(jiǎng)：一名（冠軍）

二等獎(jiǎng)：一名（亞軍）

十一、獎(jiǎng)勵(lì)方法

冠 軍：獎(jiǎng)勵(lì)筆記本二個(gè)。

亞 季 軍：各獎(jiǎng)勵(lì)筆記本一個(gè)。

獲 勝 隊(duì)：隊(duì)長獎(jiǎng)勵(lì)筆記本一個(gè)。（分乒乓球羽毛球）

最佳道德獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)筆記本一個(gè)。

最佳裁判（兩名）：各獎(jiǎng)勵(lì)筆記本一個(gè)。

最佳服務(wù)獎(jiǎng)（兩名）：各獎(jiǎng)勵(lì)筆記本一個(gè)。

十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

筆記本（30個(gè)）

90元

飲用水（3件）

60元

比賽用紙（4包）

10元

海 報(bào)（4張）

10元

計(jì)分筆 （6支）

12元

乒乓球（10個(gè)）

10元

羽毛球（2桶）

30元

創(chuàng)可貼（1盒）

20元

總 計(jì)

242元

注：所有參賽人員需自帶球拍，請?zhí)崆白龊脺?zhǔn)備。

青年志愿者協(xié)會志愿者部

XX年3月24日

乒乓球策劃書模板范文 篇8

一、大賽目的

以體育活動(dòng)形式豐富12科學(xué)教育班的校園生活，充分展現(xiàn)12科學(xué)教育班的風(fēng)采，增進(jìn)12科教班級同學(xué)們的友誼與交流，增強(qiáng)相互認(rèn)識的程度，營造出歡樂輕松的體育氛圍，展現(xiàn)本班的體育風(fēng)采，突出友誼第一，比賽第二的精神。

二、活動(dòng)主題

展個(gè)人風(fēng)采，顯乒乓魅力。

三、活動(dòng)時(shí)間

XX年3月初開始每周星期三和星期四中午1點(diǎn)30分

四、活動(dòng)地點(diǎn)

椒江校區(qū)醫(yī)學(xué)院樓底（如果生命學(xué)院二樓也有乒乓球桌，則考慮去那里打球）

五、參與對象

12科學(xué)教育專業(yè)全體同學(xué)

六、活動(dòng)流程策劃

（一）活動(dòng)前期準(zhǔn)備

1）宣傳方式：海報(bào)、微博、博客

2）場地、器具的租借：由體育委員和組織委員在前一周的星期五向器材室借乒乓拍。

（二）活動(dòng)中期

1）比賽方式

1、形式為男單、女單、混雙

2、每隊(duì)推選出一名領(lǐng)隊(duì)，負(fù)責(zé)聯(lián)系及通知選手。

3、比賽第一輪采用淘汰賽制，抽簽決定兩組間的比賽，獲勝的一組晉級；第二輪各小組間進(jìn)行循環(huán)賽。勝一場得兩分；平局得一分；負(fù)一場得零分。以最后的分?jǐn)?shù)高低決定各組的冠亞季軍。記錄個(gè)人的比賽成績選出男單、女單、混雙的冠亞季軍。

4、比賽采取五局三勝制，每局都采取11球制，即先贏11球者勝（必須領(lǐng)先對方2球以上）。

5、團(tuán)體比賽采用積分制。

2）競賽辦法

1、比賽采用國家體育總局審定的最新《乒乓球競賽規(guī)則》。

2、除非另行通知，所有比賽均按賽程指定進(jìn)行按時(shí)參加比賽，參賽雙方必須于比賽開始前15分鐘到報(bào)到處報(bào)到，比賽開始后5分鐘未到的參賽人員棄權(quán)處理。即比分為11：0。

3、不得臨時(shí)變動(dòng)比賽時(shí)間，如有特殊情況，不能如期參賽的選手，提前一天向班委提出申請，并與該場比賽對手協(xié)商比賽時(shí)間。

4、比賽中所有參賽隊(duì)員必須絕對服從裁判的判定，賽后有權(quán)向裁判提出異議。

5、參賽專業(yè)有啦啦隊(duì)的應(yīng)自行組織，啦啦隊(duì)?wèi)?yīng)做到文明觀看，不準(zhǔn)起哄、喝倒彩。以維護(hù)場下的秩序，使比賽正常順利的進(jìn)行。

6、應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的原則，不允許有任何形式的暴力現(xiàn)象發(fā)生，若有違反，視情節(jié)輕重給予相應(yīng)的紀(jì)律處分。

3）紀(jì)律和訴訟

1。比賽的違紀(jì)現(xiàn)象與事件，以班委的最終裁決為準(zhǔn)。

2。比賽進(jìn)行中如有爭議，訴訟等事件一律以書面形式向班委提出，并說明具體情況，時(shí)間等，由班委進(jìn)行調(diào)查并作出處理意見。

3。凡參賽隊(duì)伍出現(xiàn)嚴(yán)重違紀(jì)現(xiàn)象及事件（如球場暴力，攻擊裁判等）將由班主任行政嚴(yán)肅處理，情節(jié)嚴(yán)重者直接交由保安科處理

4。在比賽過程中，有意將他人造成身體傷害的，責(zé)任人承擔(dān)一切后果，學(xué)院并且加重給予處分。

5。在比賽過程中，如發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重違紀(jì)現(xiàn)象，將取消選手比賽資格，如有罵人者，取消該隊(duì)員這一場的比賽資格。

（三）活動(dòng)后期

由班委清理場地、并由宣傳委員在微博、博客上上傳活動(dòng)總結(jié)。

七、報(bào)名方式

以短信形式向體委報(bào)名，截止3月1日之前。體委電話：681086。

注：比賽為四人一組。所有人都報(bào)好名后抽簽決定組成員，同時(shí)決定小組隊(duì)長。

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

待定

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

待定

臺州學(xué)院生命科學(xué)學(xué)院12科學(xué)教育

XX年1月30日

附表一：乒乓球賽計(jì)分表。個(gè)人、混雙。

附錄二：《乒乓球競賽規(guī)則》

乒乓球策劃書模板范文 篇9

一、 活動(dòng)目的：

鍛煉身體，增強(qiáng)自身素質(zhì)，是我們每個(gè)大學(xué)生都要去完成的使命。而進(jìn)行打乒乓球的活動(dòng)能夠很好的幫助我們?nèi)ネ瓿蛇@一使命，既可以是我們的身體得到鍛煉，又可以在歡樂的比賽中是我們不好的心情得到發(fā)泄，還可以培養(yǎng)同學(xué)們之間的友誼。最重要的是，可以使我們盡快適應(yīng)大二的學(xué)習(xí)生活，從暑假的懶散中走出來。

二、 活動(dòng)背景：

伴隨著大二生活的剛剛開始，我們有些同學(xué)還沒有從暑假的懶散中走出來，有些同學(xué)的體重明顯增加，越來越不想運(yùn)動(dòng)，并且好多同學(xué)之間已經(jīng)有將近兩個(gè)月沒有聯(lián)系了。經(jīng)歷了一個(gè)暑假，大多數(shù)同學(xué)的身體素質(zhì)相比以前都有了一定的下滑，所以，舉辦乒乓球比賽，順應(yīng)大學(xué)生活的潮流。

三、 活動(dòng)主題：

增強(qiáng)身體素質(zhì)，恢復(fù)同學(xué)友誼。

四、 活動(dòng)時(shí)間：

20xx年9月8日下午15：00——17：00

五、 活動(dòng)地點(diǎn)：

第二生活區(qū)乒乓球場

六、 活動(dòng)組織者：

第一組織者：郭隆臻 主要組織者：聶海超

七、 活動(dòng)對象：

83班全體同學(xué)

八、 活動(dòng)流程：

（1）提前開班會討論出比賽所要實(shí)行的賽制，并且提前確定出一共分幾個(gè)小組，同時(shí)準(zhǔn)備相應(yīng)的.器材。

（2）由文體委員統(tǒng)計(jì)出參賽人員的名單及人數(shù)，以便接下來的分組抽簽儀式。

（3）由參賽選手來抽簽以便確定出各個(gè)小組的人員名單，同時(shí)為每個(gè)小組分配一個(gè)裁判。

（4）由組織委員提前兩天去預(yù)定所需要的場地，以免到時(shí)候發(fā)生不必要的沖突。

（5）賽前，有學(xué)習(xí)委員和生活委員為參賽人員每人提供康師傅礦泉水一瓶。

（6）在比賽過程中，由班長和組織委員來負(fù)責(zé)處理一些突發(fā)事件，以保證比賽的正常進(jìn)行。

（7）首先進(jìn)行小組賽，此時(shí)每個(gè)桌子上需一名裁判；到前四強(qiáng)的比賽時(shí)，每個(gè)桌子上由兩名裁判來計(jì)分。

（8）比賽結(jié)束后，評選出前四名，分別為冠軍、亞軍、季軍和優(yōu)秀選手，并為他們頒發(fā)獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品以及拍照留念。

（9）最終，由冠軍和亞軍發(fā)表獲獎(jiǎng)感言，全班同學(xué)拍照留念。

九、活動(dòng)預(yù)算：

礦泉水，乒乓球，乒乓球拍，獎(jiǎng)品，獎(jiǎng)狀，共計(jì)約80元。

乒乓球策劃書模板范文 篇10

一、活動(dòng)目的

豐富大家的課余生活，促進(jìn)大家之間的交流，增進(jìn)大家之間的友誼和相互合作，增強(qiáng)班級的凝聚力。

二、活動(dòng)時(shí)間

20xx年4月8日

三、活動(dòng)地點(diǎn)

乒乓球場地

四、參賽對象

XX級148班全體同學(xué)

五、比賽活動(dòng)流程

（一）比賽方式

1、形式定為男單、女單，男團(tuán)、女團(tuán)，男女自由組合雙打（混雙）。

其中男團(tuán)、女團(tuán)為每個(gè)宿舍派出兩名同學(xué)代表本宿舍進(jìn)行雙打比賽。

2、比賽采用循環(huán)賽制。

（二）比賽流程

☆單打項(xiàng)目：單打比賽采取三局二勝制（每一局11個(gè)球，記11分），比賽通過多輪淘汰賽，決出最后的冠、亞軍。

☆雙打項(xiàng)目：單打比賽采取三局二勝制（每一局11個(gè)球，記11分），雙打比賽要求每個(gè)宿舍至少派出兩名選手作為隊(duì)員，通過淘汰賽決出最后的冠軍。

☆男女自由組合雙打：任何一位男同學(xué)和女同學(xué)自由組合成一隊(duì)，進(jìn)行雙打比賽，通過多輪淘汰賽決出最后的最佳自由組合獎(jiǎng)。

六、人員安排

裁判員： 李松林陳英壯

記錄： 劉婷婷田亞東

監(jiān)督： 班委

七、活動(dòng)獎(jiǎng)品設(shè)置

單打冠軍：

單打亞軍：

團(tuán)體冠軍：

最佳自由組合獎(jiǎng)：

積極參與獎(jiǎng)：

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1、比賽用品乒乓球4*1.5=6元

2、礦泉水：8元

3、獎(jiǎng)品費(fèi)用：

九、組織者：第一組織者: 鄭俊耀 主要組織者：李松林 劉婷婷 田亞東 韓晨歌 徐波

(附）乒乓球比賽規(guī)則

1.合法發(fā)球：

1）發(fā)球時(shí)，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。

2）發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)。

3）當(dāng)球從拋起的最高點(diǎn)下降時(shí)，發(fā)球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。

4）從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時(shí)，球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水平面之上。

5）擊球時(shí)，球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后,但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠(yuǎn)的部分。

6)運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)，有責(zé)任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球.

2.合法還擊：

1）對方發(fā)球或還擊后，本方運(yùn)動(dòng)員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置，或觸及球網(wǎng)裝置后，再觸及對方臺區(qū)。

3.比賽次序：

1）在單打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后兩者交替合法還擊。

2）在雙打中，首先由發(fā)球員合法發(fā)球，再由接發(fā)球員合法還擊，然后由發(fā)球員的同伴合法還擊，再由接發(fā)球員的同伴合法還擊，此后，運(yùn)動(dòng)員按此次序輪流合法還擊。

4.重發(fā)球：

回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球:

1）如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時(shí),觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。

2）如果接發(fā)球員或同伴未準(zhǔn)備好時(shí)，球己發(fā)出：而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。

3）由于發(fā)生了運(yùn)動(dòng)員無法控制的干擾，而使運(yùn)動(dòng)員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。

打乒乓球周記必備8篇

經(jīng)驗(yàn)告訴我們，成功是留給有準(zhǔn)備的人。在日常的學(xué)習(xí)工作中，幼兒園教師都會提前準(zhǔn)備一些能用到的資料。資料包含著人類在社會實(shí)踐，科學(xué)實(shí)驗(yàn)和研究過程中所匯集的經(jīng)驗(yàn)。參考相關(guān)資料會讓我們的學(xué)習(xí)工作效率更高。所以，你是否知曉幼師資料到底是怎樣的形式呢？為此，你可能需要看看“打乒乓球周記必備8篇”，請馬上收藏本頁，以方便再次閱讀！

打乒乓球周記(篇1)

萬事開頭難，凡事第一次是最需要勇氣和毅力的。

今天，晴空萬里，正是打乒乓球的好日子。這兒高手云集，都在激烈地打著乒乓球：有打旋球的，有打切球的，還有拉弧圈球的。那姿勢各種各樣，我心頭不禁一驚：天哪！這得學(xué)多長時(shí)間才會學(xué)會呀！

為什么我會有種想放棄學(xué)乒乓球的沖動(dòng)？算了，已經(jīng)決定學(xué)乒乓球了，就不能輕易放棄。終于，我拿起了乒乓球拍，但我由于緊張，手心里的冷汗滔滔直來。我鼓起勇氣終于打了第一個(gè)球。沒想到球這么輕，一出手就飛出去了。我真是失望極了，可我并沒有輕易放棄。

我知道一個(gè)人想要完成一件事情是很困難的，如果不堅(jiān)持下去，是不會成功的。于是，我的第二，三個(gè)球也接踵而發(fā)，雖然都沒有成功，但是我還是會堅(jiān)持下去。我又發(fā)了第四個(gè)球，終于成功了，真是“功夫不負(fù)有心人”。我瞬間信心倍增。接著，我又學(xué)了旋球，切球等。

今天對我而言真是難忘的一天。通過這次打乒乓球，我悟出了一個(gè)道理：不論做什么事，只要有信心，用心下功夫，再難的事也一定會成功！

打乒乓球周記(篇2)

今天爸爸休息，我們決定去打乒乓球，好開心呀。

一上午都在下午，所以我們到下午才出門。我不怎么會打乒乓球，只是之前興趣班有體驗(yàn)了一次，爸爸說，“你老爸可是校隊(duì)乒乓球賽冠軍呢?！薄鞍?？這么厲害，我怎么不知道？”我半信半疑跟著爸爸。它先讓我練習(xí)接球，爸爸讓我看著球的位置，我匯東了球拍，好像打到了，“耶！”好激動(dòng)，我接到球了，還沒回過神來，球被爸爸打回來了，啊，球打到了我臉上。我發(fā)球，看到球在桌上挑的時(shí)候，把他打了過去，爸爸輕而易舉的回了球，我還是沒接住。爸爸提醒我不能一直站著不動(dòng)，要隨著球來的方向動(dòng)起來，看準(zhǔn)接球，果然接到球了，爸爸突然來了個(gè)扣殺，“啊”，我又被打中臉了，“我要學(xué)?！卑职值箶?shù)我其實(shí)扣殺很簡單，只要?jiǎng)e人打過來的時(shí)候，接球時(shí)候手臂張開，手腕朝下扣下去就想了，慢慢練習(xí)，就會進(jìn)步的。

一下午時(shí)間很快就過了，爸爸答應(yīng)我說每個(gè)周末都會帶我出來運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有益健康哦，你們也一起吧。

打乒乓球周記(篇3)

凡人都會有第一次，第一次是對自我的新挑戰(zhàn)。今天，我也挑戰(zhàn)了自己。因?yàn)槲胰W(xué)了乒乓球，而且還是第一次。

走進(jìn)教室里，我看到的只有幾個(gè)男生在練習(xí)乒乓球，卻不見老師的蹤跡，連個(gè)影兒都沒有。我只好和媽媽坐在教室外面的椅子上等老師來。過了一會兒，我又聽說，老師這節(jié)課不來，是因?yàn)樗タ荚?。他又找了他的一個(gè)朋友來當(dāng)代課老師?？蛇@時(shí)代課老師也沒來，哎，到底我還得等多久??？

五點(diǎn)半時(shí)，代課老師終于來了。教室里只有一個(gè)乒乓球臺，所以我們六個(gè)人得輪流使用它。老師先讓那些老生打，他先把球向上一拋，拍子一揮，發(fā)過去，然后，再讓學(xué)生把球打回來。教室里有滿滿的一藍(lán)的乒乓球，球打過去還得全部撿回來。我入神地看著他們。他們的球打得可真好！這便使我想到了今年在北京奧運(yùn)會上，在乒乓球比賽上，中國選手一舉奪魁的場面。

第一個(gè)同學(xué)打完了，老師趁他們撿球的時(shí)候，教我接球前的預(yù)備動(dòng)作。先把雙腳分開，再把右腳往后伸一點(diǎn)，接著把拍子豎著，往下稍微一些，最后再身體前傾，把重心放在正中間。還要注意，身子要離球臺一拳遠(yuǎn)。我照著老師所說的做了。

該我訓(xùn)練了。真的，我打起球來果然比以前輕松多了，雖然還是有些球接不到。我相信，我只要多練習(xí)，以后打起球來一定會身輕如燕的。原來打乒乓球是這么簡單！

打乒乓球周記(篇4)

我的眼睛不好，爸爸想了一個(gè)辦法，那就是把乒乓球吊在電風(fēng)扇上，讓我的眼睛跟著球看。

剛開始我感覺非常無聊，于是，拿來一個(gè)乒乓球拍一邊打一邊看，竟然一次都沒有失手過，一直打了1000個(gè)，手酸的不得了，可我感覺這樣很有趣。后來，媽媽又讓我和她一起打，像真的在打乒乓球 一樣，但是球還是被吊在客廳里的，我打她接，她再打過來，我再接，我們就這樣玩著雖然球是吊著的，但是打起來還是很有意思的，我非常喜歡玩。

每天一吃完晚飯，我就向媽媽發(fā)起挑戰(zhàn)，媽媽爽快地答應(yīng)了。我挑了一個(gè)乒乓球拍，和媽媽比賽起來。我總是先發(fā)球，想讓媽媽接不到，可媽媽很聰明躲開了，“可惡！”我叫道，我又一次發(fā)球，沒 想到，我沒有用力，被媽媽接到了，正巧媽媽打到了我鼻子，我又一次叫起來。我心想：我不能再吃虧了，我要報(bào)仇血恨。這一次我用盡全身的力氣，瞄準(zhǔn)了媽媽的額頭，狠狠的打了過去，真的打到了 ，媽媽也像我一樣哇哇直叫，我卻高興的哈哈大笑，嘴里還說：“怎么樣？你也有今天，讓你嘗嘗我的厲害！”媽媽也有點(diǎn)不服氣，竟趁我不注意的時(shí)候，又打到了我的臉。我和媽媽就這樣來回打個(gè)不 停，不分上下！

自從打了乒乓球后，我的視力比以前好多了，已經(jīng)可以達(dá)到4。9了，我還要經(jīng)常和媽媽打打乒乓球，我想我的視力會越來越好的！

打乒乓球周記(篇5)

今天哥哥去打乒乓球，我也跟了去。

我們商量好了，哥哥和陳明遠(yuǎn)是比賽雙方，我是裁判，“滴滴”我神氣地吹響了開始的哨聲，哥哥和陳明遠(yuǎn)開始了難分難解的廝殺，別看他們年紀(jì)小，打起乒乓球來卻一點(diǎn)不比運(yùn)動(dòng)員遜色，只見他倆 你來我往，終于陳明遠(yuǎn)抵擋不住哥哥的猛烈攻勢先丟了一分。

陳明遠(yuǎn)不甘示弱，用衣角擦擦球又慎重地對著球拍吹了口氣，好像他的那口氣能給他帶來好運(yùn)一樣，我忍不住笑了起來，他生氣地說：“有什么好笑的？沒看電視上運(yùn)動(dòng)員都是這樣做的嗎？”看著他 那認(rèn)真的模樣，我笑得直不起腰。

比賽又開始了，他們都打得很謹(jǐn)慎難分勝負(fù)，可真是難為了我這個(gè)裁判，老實(shí)說對乒乓球我基本上是個(gè)門外漢，一個(gè)球掉在地上，哥哥說他得分，陳明遠(yuǎn)說哥哥犯規(guī)了應(yīng)該他得分，他們爭得面紅耳赤 我這個(gè)裁判卻插不上嘴，幸好這時(shí)陳明遠(yuǎn)的媽媽喊他回家吃飯，否則我真不知道怎么收場，看來我以后要多研究研究乒乓球，事事留心皆學(xué)問呀。

打乒乓球周記(篇6)

媽媽帶我去乒乓球館學(xué)習(xí)打乒乓球。我們來到球臺邊，媽媽給我上的第一課是怎樣握球拍。媽媽邊講一邊示范：“先用大拇指和食指把球拍的柄夾住，其余的三個(gè)手指抵在球拍的背后?！?媽媽給我上的'第二課是怎樣發(fā)球：“你把乒乓球舉起，往球桌上一扔，當(dāng)乒乓球跳起來時(shí)，你就用球拍將它向?qū)Ψ降那蜃郎贤迫??！蔽野凑諎寢屨f的話開始嘗試，第一次我把球打飛了，第二次用力太小，球沒有打到媽媽那邊去。我停下來想了一想，兩只手比劃比劃，第三次我把乒乓球打到媽媽的球臺上了，可是媽媽回過來的球我沒接過去。一次，二次，三次……這小東西比我還調(diào)皮，要么沒夠著，要么碰它一下就不知它飛到哪兒去了，累得我全身大汗淋漓。

我爸爸講過：“人不是生下來就什么都會的。沒有生而知之，只有學(xué)而知之?！蔽蚁?，只要堅(jiān)持下去，不半途而廢，在媽媽的耐心指導(dǎo)下，我一定能夠?qū)W會玩這個(gè)蹦蹦跳跳，飛來飛去，奧妙無窮，讓世界為之傾倒的中國國球。

打乒乓球周記(篇7)

下午放學(xué)，我看見幾個(gè)同學(xué)在門口的小超市打乒乓球，我也想去，媽媽正好也同意我去，于是下了車我在那兒玩。首先，我看著他們怎么打，然后我也試著打起來了。我第一次發(fā)球很成功，我心里很納悶，我連乒乓球拍碰都沒碰過，那怎么知道如何發(fā)球呢，為什么這次對手還沒有接住，我打了一會兒，就讓另一個(gè)同學(xué)來打。這時(shí)走來了一個(gè)大哥哥，我們不認(rèn)識他，但我們讓他和我們一塊玩。由于我剛剛開始學(xué)打乒乓球，技術(shù)不好，哪個(gè)哥哥很奇怪，我也不敢說我是剛剛開始打，臉紅了。

這一次打乒乓球，我雖然沒學(xué)會，我想努力去學(xué)習(xí)，同學(xué)們，你們沒發(fā)現(xiàn)我又要開啟一個(gè)嶄新的課余生活了么?

打乒乓球周記(篇8)

同學(xué)們，你們會打乒乓球嗎？暑假的時(shí)候，媽媽給我報(bào)了乒乓球練習(xí)班，我學(xué)會了打乒乓球。

剛拿到拍子的時(shí)候，我感覺拍子沉沉的，我能學(xué)會打乒乓球嗎？我不由得心里犯起了嘀咕。我的教練是一個(gè)高高的壯壯的男老師。我心里想：他會不會很兇呢？

教練先教我們正確的握拍姿勢，然后教我們站位：左腳在前，右腳在后，相差半個(gè)腳掌，右膝蓋稍微彎曲。真沒想到，這打乒乓球還真有講究呢！接著，教練微笑著走到我的身后，用他的右手握著我的右手，教給我打球的動(dòng)作。一、二、一、二。。。。。。在教練響亮的口號中，我們整齊地練習(xí)著動(dòng)作。

時(shí)間一分一秒的過去了，我的額頭上流下了汗水，這時(shí)，我的胳膊已經(jīng)酸痛了。教練說：“這只是練球的基本動(dòng)作，可不能怕苦怕累啊?！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，咬著牙繼續(xù)練習(xí)。不知過了多長時(shí)間，教練對我說：“梁嘉樂，你的動(dòng)作已經(jīng)合格了，可以練習(xí)打多球了?！苯叹氄驹诰W(wǎng)旁邊給我發(fā)球，我用剛才教練教我的動(dòng)作揮拍，真的打到球了！我高興地叫起來：“我會打乒乓球了！”教練說：“這才只是剛開始呢?！蔽衣犃瞬缓靡馑嫉狞c(diǎn)了點(diǎn)頭。一個(gè)球、兩個(gè)球、十個(gè)球、五十個(gè)球。。。。。。不知打了幾百個(gè)球，我終于打得越來越熟練了。功夫不負(fù)有心人，在經(jīng)過了好多天的練習(xí)之后，我終于可以和教練對打了。

通過學(xué)習(xí)打乒乓球，我懂得了一個(gè)道理：只要付出就有回報(bào)。我還明白了：只要堅(jiān)持就一定能成功。

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