心理健康教育筆記。

教師與家長對(duì)孩子的教育應(yīng)當(dāng)是積極的，而不是選擇壓抑孩子！教師有樹立正確的家長觀，及時(shí)注意孩子情況，幫助孩子積極健康地成長！那么，家園共育工作中是否存在一些不足呢？小編特地為大家精心收集和整理了“家庭冷暴力與寶寶心理健康”，但愿對(duì)您的學(xué)習(xí)工作帶來幫助。

“家庭冷暴力”是最近在社會(huì)上偷偷蔓延的“流行病”，很多家庭都存在著或輕或重的家庭冷暴力。尤其是在學(xué)歷較高、具有一定知識(shí)素養(yǎng)的夫妻中，家庭冷暴力現(xiàn)象的存在愈來愈多。

家庭冷暴力包括：冷淡、輕視、放任和疏遠(yuǎn)，而最明顯的特征就是漠不關(guān)心，語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶于做一切家庭事務(wù)。

無論是誰發(fā)起家庭冷暴力，也無論是哪個(gè)人的責(zé)任，或夫妻之間誰對(duì)誰錯(cuò)，冷暴力對(duì)每位家庭成員都會(huì)是一種傷害。尤其身為父母，要對(duì)寶貝抱有一份責(zé)任，寶貝的健康成長是每對(duì)父母的心愿。但冷暴力傷害的不僅是夫妻雙方，對(duì)寶貝的心理也會(huì)產(chǎn)生不良影響，從Awa的例子我們可以看到，長時(shí)間的冷暴力已經(jīng)使寶貝的性格發(fā)生了改變。

專家建議

1。高度警惕家庭冷暴力對(duì)寶貝心理的傷害

很多父母為了不傷害寶貝而勉強(qiáng)維持婚姻。的確，離異家庭的孩子產(chǎn)生心理問題的比率要遠(yuǎn)高于正常家庭，但身為父母，我們也要清楚地認(rèn)識(shí)到，持續(xù)的冷戰(zhàn)也會(huì)影響寶貝的心理健康，有的寶貝會(huì)因?yàn)榻?jīng)常成為冷戰(zhàn)的犧牲品，而變得對(duì)周圍的環(huán)境非常敏感，對(duì)家里的氛圍異常警覺。長期下去，寶貝會(huì)變得過于敏感、不自信或刻意曲迎他人；也有的寶貝學(xué)會(huì)了父母的冷暴力方式，變得很冷漠，沒有一般寶貝的喜怒哀樂，對(duì)他人也是漠不關(guān)心……

當(dāng)家庭冷暴力出現(xiàn)時(shí)，首要的對(duì)策當(dāng)然是去解決它、緩和它，一味地勉強(qiáng)維持并不一定對(duì)寶貝是最好的。

2。夫妻要學(xué)會(huì)呵護(hù)和經(jīng)營婚姻

在婚姻里，夫妻都把真實(shí)的自己沒有遺漏和偽裝地展現(xiàn)給了對(duì)方，真實(shí)永遠(yuǎn)都不會(huì)是那么美麗?；橐鼍秃孟袷且粔K玉，需要夫妻共同去呵護(hù)；要學(xué)會(huì)觀察和體會(huì)對(duì)方的需要，要去關(guān)心體貼對(duì)方。

3。夫妻積極并及時(shí)地為自己的婚姻保鮮

夫妻是最親近的人，互相也最為了解，很多時(shí)候?qū)τ诟星榈奈⑿∽兓覀兪强梢约皶r(shí)發(fā)現(xiàn)的，只是我們多數(shù)不以為然，或者忙于工作和瑣事而沒有對(duì)這一變化進(jìn)行處理。常說“千里之堤，毀于蟻穴”，因此，在意識(shí)到夫妻感情有所變化時(shí)，要積極加以應(yīng)對(duì)，及時(shí)處理，為婚姻保鮮。

4。用積極的溝通方式增強(qiáng)夫妻雙方的交流

家庭冷暴力的一個(gè)很明顯的特征就是雙方的交流減少，一天說不上幾句話，甚至幾天不說句話。夫妻雙方對(duì)家庭和諧都負(fù)有責(zé)任，要互相溫暖，學(xué)習(xí)積極的溝通方式，在有矛盾或不一致意見時(shí)，要學(xué)習(xí)就問題做主動(dòng)、坦誠的溝通，將矛盾有效化解。

積極的溝通方式不僅有益于夫妻間的感情交流，也會(huì)建立和諧的家庭氛圍，有利于寶貝的心理健康，而且，寶貝最初的社會(huì)交往就是從父母身上學(xué)來的，積極的溝通方式會(huì)幫助寶貝更好地適應(yīng)社會(huì)。

5。改變自己對(duì)婚姻破壞性的行為

有一些行為是必定會(huì)對(duì)婚姻有傷害的，如明知是對(duì)方禁區(qū)仍然去嘗試、在吵架時(shí)過激的不理性的言辭甚至人身攻擊、像Awa一樣總是詆毀老公……在婚姻中夫妻都要辨明什么樣的行為會(huì)破壞雙方感情，讓我們與這樣的破壞性行為徹底告別吧。

6。可以尋求心理醫(yī)生的幫助

如果夫妻雙方都有意愿去改變冷暴力的現(xiàn)狀，而且也付諸了很多的努力，但依然不能有效緩和感情，可以考慮尋求專業(yè)幫助，與家庭治療的心理咨詢師共同挽回婚姻。

7。必要時(shí)重新審視自己的婚姻以決定是否繼續(xù)

很多媽咪會(huì)因?yàn)榭上Ф嗄甑那楦型度?，可惜自己花費(fèi)在丈夫身上的青春，而一再地努力挽回，一再地委曲求全。但當(dāng)你竭盡了努力也無法再溫暖老公的心，當(dāng)自己身心疲憊、痛苦不堪時(shí)，也許該重新審視自己的婚姻，理性地決策是否仍要繼續(xù)。

化冷為熱小錦囊

1。雙方互不說話時(shí)，在家里顯著的位置留一些小貼紙，寫上關(guān)心溫情的話，讓老公知道，你還在意他還在惦念著他。

2。在飯菜上，有意添加一些老公喜歡的口味和菜品。

3。幫老公想在事前，譬如老公要出差，將他可能忘記或必帶的一些物品事先收拾好。yJs21.com

4。不經(jīng)意時(shí)，重復(fù)以前和老公經(jīng)常會(huì)有的小動(dòng)作、小活動(dòng)，喚起他的記憶。

5。以寶貝的生活和教育切入，嘗試與老公討論問題，讓老公開口講話。

6。找一些老公感興趣的話題，傾聽他的觀點(diǎn)，嘗試與他探討，但避免過激的爭論。

7。與寶貝有關(guān)的家庭集體活動(dòng)，邀請(qǐng)老公參加。

8。邀請(qǐng)老公在紀(jì)念日或有特別意義的地方，重溫舊景、舊情。

9。要及時(shí)調(diào)整生活節(jié)奏，或設(shè)法過好和諧的夫妻生活來逐步消除，重新建立起夫妻之間互相尊重、互相信任的和諧關(guān)系。

10。若夫妻之間溝通有困難，還可求助于親戚、朋友、同事或心理專家。

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幼兒美術(shù)活動(dòng)與心理健康

在日常生活中去解決，我們要用孩子能夠接受的方法，六歲的孩子已經(jīng)有一定的審美感了，可以讓他看看芭蕾舞劇，小朋友表演節(jié)目，解放軍走步的樣子，重點(diǎn)引導(dǎo)他體會(huì)其中優(yōu)美的走路姿態(tài)，然后再選擇他喜歡的榜樣，提示他向他們學(xué)習(xí)。

問：孩子已經(jīng)六歲了，我們發(fā)現(xiàn)他走路時(shí)候會(huì)走成八字形的樣子，我們也給他指出，要求他改正走路姿態(tài)，但他還是會(huì)有這種習(xí)慣，我想請(qǐng)教老師，我們要怎么做才能糾正孩子這個(gè)不好的習(xí)慣？

幼兒美術(shù)活動(dòng)與心理健康

答：關(guān)于這個(gè)問題，排除幼兒的生理原因，大多數(shù)是因?yàn)檫z傳，可以看一看家長自己是不是也這樣走路。涉及到孩子遺傳和生理的問題，要有專門的行為矯治訓(xùn)練，可能效果會(huì)更好，但是孩子不太容易接受。

在日常生活中去解決，我們要用孩子能夠接受的方法，六歲的孩子已經(jīng)有一定的審美感了，可以讓他看看芭蕾舞劇，小朋友表演節(jié)目，解放軍走步的樣子，重點(diǎn)引導(dǎo)他體會(huì)其中優(yōu)美的走路姿態(tài)，然后再選擇他喜歡的榜樣，提示他向他們學(xué)習(xí)。還可以把他走路的姿態(tài)在不經(jīng)意間拍照或者是拍錄像，讓他自己體會(huì)到這樣走路不太美，這時(shí)候再鼓勵(lì)他自己尋找到走路美的方法，他會(huì)更樂意接受，主動(dòng)地去改?？傊?yōu)楹⒆又鲃?dòng)想做、愿意做的行為，這是一個(gè)不大的毛病，也不是很不好改的毛病，但確實(shí)長大以后走路姿態(tài)不美會(huì)影響他的自信心，而且改起來會(huì)更不容易，因此從小要引導(dǎo)他改變，但關(guān)鍵在于他自己愿意改才行。

問：孩子的心理承受能力太小，舉些例子：有時(shí)候在家里畫畫好好的，突然用力把油畫棒給斷兩截了，孩子頓時(shí)像接受不了事實(shí)一樣的大哭，非要我用膠布給纏好，輕聲和他講過很多次，斷了也可以畫的，不一定要恢復(fù)原狀才能用，依然哭得很傷心。有時(shí)候正在沙發(fā)上玩的車掉地上了，也好象掉了塊肉的趁機(jī)亂發(fā)脾氣的哭。當(dāng)自己的要求被拒絕的時(shí)候，或者自己的東西被別人搶了去，馬上表現(xiàn)出委屈想哭，不會(huì)自己想辦法解決。搭個(gè)積木或者砌個(gè)什么小房子(做手工)試幾次都達(dá)不到他的意愿就會(huì)很煩躁的想哭，怎樣才能改變我家孩子動(dòng)不動(dòng)就哭的性格，謝謝！

答：有些孩子的氣質(zhì)類型就是很愛哭的那種，他哭的背后可能是您說的這些原因，還有可能是他自己說不清楚，我們也沒體會(huì)到的原因。因此在他哭的時(shí)候，我們大人一定要冷靜，一個(gè)是找到他不高興的真正原因，并且要幫助他學(xué)會(huì)自己解決問題，比如像油畫棒斷了，他完全可以學(xué)著自己用膠布粘上。但還要想一想他是否因?yàn)槠渌蚨桓吲d，比如畫沒有畫好，自己不滿意，或怕家長不滿意，家長還要想一想自己是不是平時(shí)對(duì)孩子的要求過高過于嚴(yán)厲，孩子怕做不好，就找其他的借口。還有一個(gè)方法，當(dāng)孩子不高興要哭的時(shí)候，跟他說可以把自己不高興的心情畫出來，也許這樣會(huì)好受一些，這應(yīng)該是一個(gè)很好的方法，能夠讓他把自己的不快釋放宣泄出來，之后再讓他講出來就更好了，大人也可以更加細(xì)致真切的了解到他哭的真實(shí)原因。一般孩子在宣泄之后心情就能夠轉(zhuǎn)變，因?yàn)樵谛沟倪^程中他們也總會(huì)把一些積極的因素畫到畫里面，我們?cè)诼牶⒆又v述的時(shí)候多鼓勵(lì)他體會(huì)那些積極的因素，就會(huì)覆蓋掉他不快的心情，這就是通過繪畫進(jìn)行心理治療的主要方法。

問：現(xiàn)在我們?cè)诮M織幼兒美術(shù)活動(dòng)的時(shí)候，怎么把握讓幼兒自由創(chuàng)造和臨摹的尺度？比方說，有個(gè)年輕老師在園級(jí)交流活動(dòng)中組織了一次美術(shù)活動(dòng)《可愛的小貓》，通過激趣--感受--講解--教師示范--幼兒臨摹開展活動(dòng)，環(huán)節(jié)很清晰，總體來說活動(dòng)中幼兒也比較感興趣，做為一次常規(guī)的美術(shù)活動(dòng)，大家還是認(rèn)為幼兒的思維受到限制，可是，老師若不逐步示范，幼兒就不能把握技巧，若是分步示范，灌輸?shù)某煞钟痔?，?yīng)該怎么把握好呢？

答：我是很不贊成老師示范，讓孩子模仿這種學(xué)習(xí)方式，這樣給孩子的創(chuàng)作空間太小了，而且不能夠讓他學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，因?yàn)楹⒆邮恰爱嬎赖?，而不是畫他看到的”，他本身是有?chuàng)造符號(hào)的能力的。因此我們要多選擇一些貓咪的圖片讓孩子來觀察，并把教學(xué)的重點(diǎn)放在引導(dǎo)幼兒觀察和回憶貓的形象和可愛的形態(tài)上，激發(fā)起孩子的興趣和創(chuàng)作的熱情。還可以進(jìn)行進(jìn)一步的物象分析，比如貓的頭是什么形狀的，身體、尾巴、四肢是什么形狀？長在什么部位？讓小朋友學(xué)一學(xué)小貓走路、游戲的樣子，把起筆的第一步貓頭畫在什么位置上，在紙上示意一下，為孩子的表現(xiàn)搭建一些橋梁，此時(shí)再讓孩子進(jìn)行創(chuàng)作，他們一定會(huì)畫出栩栩如生的小貓。

這樣的寶寶才心理健康

1、有良好的行為習(xí)慣。

在幼兒期，寶寶對(duì)“正確”’的概念是朦朧的，父母應(yīng)該通過多種形式進(jìn)行引導(dǎo)和培養(yǎng)，對(duì)寶寶的行為給予正確評(píng)價(jià)。讓他知道

哪些是對(duì)的，哪些不對(duì)，哪些能做，哪些不能做，鼓勵(lì)他說真話，有了錯(cuò)誤要承認(rèn)。同時(shí)，還要引導(dǎo)寶寶認(rèn)真識(shí)別和學(xué)習(xí)正確行為，逐步掌握正確的行為方式，形成良好的行為習(xí)慣。

2、能與同伴友好相處，樂于與人交往，能夠謙讓。

這就要培養(yǎng)寶寶大方不小氣，愿意把自己的玩具、書籍借給其他小朋友，不僅加深彼此之間的感情，也能培養(yǎng)幼兒之間團(tuán)結(jié)互助的品質(zhì)，使寶寶在與同伴交往中不是以自我為中心。

3、求知欲旺盛，喜歡提問題，愛動(dòng)腦筋，對(duì)成人布置的“任務(wù)”能很快完成。

寶寶能想出問題，提出問題，說明他的思維和智力在不斷地發(fā)展變化，父母應(yīng)該耐心地盡量給予滿足。拒絕寶寶的一次提問，就等于失去了一次很好的教育孩子的機(jī)會(huì)。

寶寶心理健康離不開母愛

母愛是兒童心理健康的重要營養(yǎng)素，而兒童對(duì)母愛的需要稱為“皮膚饑餓”，必須以撫摸、擁抱和親昵來滿足。孩子從初生到3歲是生命過程中的重要階段，母親的愛撫對(duì)其心理健康發(fā)展至關(guān)重要。

兒童生長發(fā)育離不開物質(zhì)營養(yǎng)，智力開發(fā)離不開信息刺激，心理健康離不開母愛。

寶寶心理健康離不開母愛

母愛是兒童心理健康的重要營養(yǎng)素，而兒童對(duì)母愛的需要稱為“皮膚饑餓”，必須以撫摸、擁抱和親昵來滿足。孩子從初生到3歲是生命過程中的重要階段，母親的愛撫對(duì)其心理健康發(fā)展至關(guān)重要。

專家研究指出，如果從出生到3歲失去了母愛，其生理、智力及社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展都將極其遲緩，甚至發(fā)生生理和心理的變態(tài)。國外專家指出，孤兒院的死亡率高，即使活下來也都愛啼哭、冷漠、退縮、笨拙和缺乏活力，2歲孩子的智商只相當(dāng)于正常10個(gè)月的嬰兒。托兒所的嬰兒得到的生理照顧并不比孤兒院的孩子好，但他(她)們有母親的愛撫，便不會(huì)出現(xiàn)上述表現(xiàn)。

新生兒的“皮膚饑餓”和對(duì)母愛的渴望是很強(qiáng)烈的。父母或其他撫育者都應(yīng)盡量滿足孩子對(duì)母愛的需求。如剛出生的嬰兒，最好能讓其赤身裸體靠近母親的胸膛，讓新生兒與母親的肌膚接觸，使他(她)能聽到母親的心跳聲，而不宜捆綁起來(臘燭包式)單獨(dú)放在小床里。

母乳喂養(yǎng)，不僅能滿足孩子的生理需要，而且還能讓孩子飽嘗母愛。哺乳的方式與哺乳者的情緒狀態(tài)對(duì)乳兒身心也有很大影響，如果母親只把喂奶當(dāng)作任務(wù)，奶著孩子，想別的事，忙別的活，這樣，孩子在情感上也得不到滿足。

測測寶寶心理健康程度

幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后，情緒和社會(huì)化等方面所表現(xiàn)出來的一種良好的心理狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)表現(xiàn)為：幼兒對(duì)自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應(yīng)周圍環(huán)境，人際關(guān)系友好和諧，個(gè)人的聰明才智得到充分的施展和發(fā)揮。幼兒期的心理是孩子性格形成的關(guān)鍵，孩子性格特征的優(yōu)劣，直接影響孩子今后的健康成長和對(duì)待未來的態(tài)度。

看看下面的15個(gè)問題，再對(duì)照一下自己的寶貝，然后回答兩個(gè)答案：“是”或“否”。

1.孩子能否輕易被逗笑？

2.孩子是否經(jīng)常耍脾氣？

3.孩子能否安定地躺下睡覺？

4.孩子是否總把家人激怒？

5.孩子是否挑食？

6.孩子的飯量是否穩(wěn)定？

7.孩子吃飯時(shí)是否經(jīng)常耍脾氣？

8.孩子有沒有要好的小朋友？

9.孩子是否經(jīng)常失去自制力？

10.孩子是否總是需要看管？

11.孩子是否能夠做到夜間不尿床？

12.孩子是否有吮手指的習(xí)慣？

13.孩子是否經(jīng)常抽噎、啜泣？

14.孩子能否安靜地獨(dú)自呆一會(huì)兒？

15.孩子是否有恐懼心理？

看看你的寶寶得了幾分？

題號(hào)1、3、6、8、11、14選“是”記1分；題號(hào)2、4、5、7、9、10、12、13、15選“否”記1分。

對(duì)號(hào)入座，看看你的寶寶心理健康程度？

A.得分在11分以上，說明你的寶寶心理很健康，但也不能因此而放松對(duì)他的要求，從小培養(yǎng)良好習(xí)慣，可激發(fā)孩子在生活和學(xué)習(xí)中更大的潛力。

B.得分在6~10分，說明你的寶寶心理健康中等，存在一定的隱憂。孩子成長的道路有時(shí)不可能是一帆風(fēng)順的，父母應(yīng)注意培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝失敗、消除恐懼的技能，磨煉孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。例如孩子對(duì)黑有恐懼心理，不敢獨(dú)自一人睡覺時(shí)，父母可在3歲孩子的臥室放一盞調(diào)光臺(tái)燈；對(duì)于4歲的孩子，父母則可關(guān)燈，讓孩子邊聽錄音磁帶里的故事邊進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。研究表明，最初的成功對(duì)幼兒以后的學(xué)習(xí)有著極大的影響，因此，父母要?jiǎng)?chuàng)造條件讓孩子體驗(yàn)成功的喜悅，這有利于培養(yǎng)孩子的毅力及健康的心理狀態(tài)。

C.得分在5分以下，說明你的寶寶心理健康指標(biāo)較低，這可能是由于多方面的原因造成的。作為父母，讓孩子的身體和心理健康成長，責(zé)無旁貸。你可以針對(duì)寶貝相應(yīng)的弱點(diǎn)慢慢地有耐心地尋求解決的方法，例如：為寶貝樹立模仿的榜樣，時(shí)時(shí)處處以自己樂觀向上的情緒去感染孩子；多帶孩子去參加集體活動(dòng)，培養(yǎng)孩子與人合作的意識(shí)，增加孩子的合作能力。如果必要時(shí)你也可以去尋求心理專家的幫助。

寶寶心理健康的關(guān)鍵詞

嬰兒心理健康關(guān)鍵詞：母愛

嬰兒期母愛的溫暖是首要的因素，如護(hù)理、哺乳時(shí)母親的微笑面孔、愛撫動(dòng)作、親切的語言，不僅為嬰兒提供物質(zhì)營養(yǎng)同時(shí)又培育了心理健康。除母愛外，家庭人員、托兒所保育員等，同樣給嬰兒以母愛般的護(hù)理、照顧，使嬰兒情緒愉快，對(duì)周圍人物產(chǎn)生信任感；反之，則使嬰兒變得呆滯、膽小恐懼。

幼兒心理健康關(guān)鍵詞：語言

幼兒期(1-3歲)大腦生理結(jié)構(gòu)逐漸發(fā)育完善，語言發(fā)育更為迅速。除母愛外，家庭、保教人員應(yīng)與幼兒交流語言，防止發(fā)生口吃此期是關(guān)鍵時(shí)期。解答所問或滿足合理要求時(shí)應(yīng)親切耐心，循循善誘，使幼兒生活在輕松、愉快、親切的環(huán)境中，對(duì)幼兒語言、思維、想象力以及性格的正常發(fā)育非常重要。

學(xué)齡前兒童心理健康關(guān)鍵詞：性格

學(xué)齡前期兒童注意力易于分散，易于激動(dòng)，常表現(xiàn)多言多語，爬上爬下等，此為學(xué)齡前兒童心理行為的發(fā)育過程，不能誤認(rèn)為兒童多動(dòng)癥。此期給兒童以正面啟發(fā)教育，會(huì)促進(jìn)大腦抑制過程優(yōu)于興奮過程，能較好地分析綜合外界事物和控制調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)。思維活動(dòng)仍以具體形象為主，抽象概括思維尚屬初級(jí)階段，此期安排學(xué)習(xí)，應(yīng)在游戲活動(dòng)、手工作業(yè)中。父母要善于發(fā)現(xiàn)兒童的興趣愛好，如練琴、學(xué)畫。要因人施教，不能強(qiáng)迫兒童多種內(nèi)容一起學(xué)。

學(xué)齡前兒童開始形成性格，兒童在家庭成員之間的關(guān)系和父母采取的培育方法，可使兒童形成不同的性格特征，如父母親切和藹、鼓勵(lì)向上，正確培育則易于引導(dǎo)兒童形成自強(qiáng)上進(jìn)、活潑開朗的性格；反之兒童經(jīng)常受到訓(xùn)斥、責(zé)罵則易于形成憂慮、違拗的性格。父母與幼教機(jī)構(gòu)對(duì)兒童不合理的健康教育，對(duì)學(xué)齡前兒童心理發(fā)育及性格特征的形成造成極為不利的影響。

測試：你的寶寶心理健康嗎？

看看下面的15個(gè)問題，再對(duì)照一下自己的寶貝，然后回答兩個(gè)答案：“是”或“否”?？纯茨愕膶殞毜昧藥追郑?/p>

題號(hào)1、3、6、8、11、14選“是”記1分；

題號(hào)2、4、5、7、9、10、12、13、15選“否”記1分。

1.孩子能否輕易被逗笑？

2.孩子是否經(jīng)常耍脾氣？

3.孩子能否安定地躺下睡覺？

4.孩子是否總把家人激怒？

5.孩子是否挑食？

6.孩子的飯量是否穩(wěn)定？

7.孩子吃飯時(shí)是否經(jīng)常耍脾氣？

8.孩子有沒有要好的小朋友？

9.孩子是否經(jīng)常失去自制力？

10.孩子是否總是需要看管？

11.孩子是否能夠做到夜間不尿床？

12.孩子是否有吮手指的習(xí)慣？

13.孩子是否經(jīng)常抽噎、啜泣？

14.孩子能否安靜地獨(dú)自呆一會(huì)兒？

15.孩子是否有恐懼心理？

對(duì)號(hào)入座，看看你的寶寶心理健康程度：

A：得分在11分以上

說明你的寶寶心理很健康，但也不能因此而放松對(duì)他的要求，從小培養(yǎng)良好習(xí)慣，可激發(fā)孩子在生活和學(xué)習(xí)中更大的潛力。

B：得分在6~10分

說明你的寶寶心理健康中等，存在一定的隱憂。孩子成長的道路有時(shí)不可能是一帆風(fēng)順的，父母應(yīng)注意培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝失敗、消除恐懼的技能，磨煉孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。例如孩子對(duì)黑有恐懼心理，不敢獨(dú)自一人睡覺時(shí)，父母可在3歲孩子的臥室放一盞調(diào)光臺(tái)燈；對(duì)于4歲的孩子，父母則可關(guān)燈，讓孩子邊聽錄音磁帶里的故事邊進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。研究表明，最初的成功對(duì)幼兒以后的學(xué)習(xí)有著極大的影響，因此，父母要?jiǎng)?chuàng)造條件讓孩子體驗(yàn)成功的喜悅，這有利于培養(yǎng)孩子的毅力及健康的心理狀態(tài)。

C：得分在5分以下

說明你的寶寶心理健康指標(biāo)較低，這可能是由于多方面的原因造成的。作為父母，讓孩子的身體和心理健康成長，責(zé)無旁貸。你可以針對(duì)寶貝相應(yīng)的弱點(diǎn)慢慢地有耐心地尋求解決的方法，例如：為寶貝樹立模仿的榜樣，時(shí)時(shí)處處以自己樂觀向上的情緒去感染孩子；多帶孩子去參加集體活動(dòng)，培養(yǎng)孩子與人合作的意識(shí)，增加孩子的合作能力。如果必要時(shí)你也可以去尋求心理專家的幫助。

冷暴力下孩子怎能陽光？

如今，家長打罵孩子的現(xiàn)象已不多見，但有些家長可能會(huì)有意無意地對(duì)孩子施加“冷暴力”，對(duì)孩子造成的身心傷害甚至不亞于打罵。家庭“冷暴力”一般以父母漠不關(guān)心或嘲諷孩子的形式居多。

您說過這樣的話嗎？

場景一：“再哭，再哭我就不要你了！”一位騎自行車的年輕媽媽在路口停了下來，不耐煩地對(duì)女兒說道。車后座的女兒，大約五六歲的模樣，此時(shí)哭得正傷心，媽媽繼續(xù)嚇唬道：“再哭就讓警察把你帶走！”

女孩強(qiáng)忍淚水止住哭泣，驚恐不安地看著媽媽。

場景二：“又考了80分?。棵看巫鳂I(yè)拖拖拉拉，腦袋笨得要命，我上輩子造了什么孽，生了你這樣的孩子啊？”小松拿著試卷，怯怯地聽著媽媽的訓(xùn)斥。每當(dāng)媽媽用這樣的語氣跟自己說話，小松的內(nèi)心就充滿了恐懼和自卑，他覺得自己真沒用，恨不得找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。

作為父母，我們對(duì)上述場景可能熟視無睹，甚至也跟孩子說過同樣的話。很多父母都知道不能體罰孩子，卻往往會(huì)忽略另一種隱形的暴力——“冷暴力”。

“冷暴力”三種表現(xiàn)形式“冷暴力”是指以很不友好、不和善的方式故意破壞兒童情緒、傷害兒童情感、危害兒童智力發(fā)展的行為和態(tài)度。它實(shí)際上是一種情感上的虐待、心靈上的摧殘，這種暴力傷害包括語言、情緒及情感等方面，常見形式有：

一、語言威脅

父母不懂得尊重孩子，一生氣就隨意說狠話，比如嚇唬年幼的孩子“你再不聽話，我就把你扔掉”等；忽視孩子的想法和感受，以訓(xùn)斥、責(zé)罵的方式，讓孩子服從自己。長期遭受這種語言威脅，孩子會(huì)產(chǎn)生擔(dān)驚受怕的情緒，沒有安全感，將會(huì)抑制孩子生命潛能的爆發(fā)。

二、嘲諷羞辱

有的父母喜歡拿自己孩子與別的孩子進(jìn)行比較，看到自己孩子的短處就會(huì)忍不住諷刺羞辱，加上滿臉不屑的神情，如“你這個(gè)沒用的東西”“簡直是個(gè)廢物”等。這些言語會(huì)使原本活潑的孩子變得遲鈍乃至麻木，原本內(nèi)向的孩子會(huì)更加沉默，甚至關(guān)閉與父母、同學(xué)及朋友之間的交流心路。

三、貶低壓抑

有些父母對(duì)孩子持懷疑和否定的態(tài)度，常常用貶低、壓抑方式發(fā)泄對(duì)孩子的種種不滿。尤其是在批評(píng)的過程中，開始是針對(duì)某件事數(shù)落孩子，后來就會(huì)滑向全盤否定，失控的情緒也隨之變得怒火中燒，如“你哪里像是我親生的，估計(jì)是抱錯(cuò)了”，這會(huì)讓孩子形成一種低能力的知覺，而且很容易泛化，其傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于孩子自己的失敗。

口下留情 良言暖三冬

教育是充滿著語言魅力的藝術(shù)，只要有足夠的耐心，了解、懂得孩子，就不會(huì)讓傷害性的話語脫口而出。良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。不讓壞情緒殃及池魚，家長應(yīng)學(xué)會(huì)妙用“良言”，當(dāng)孩子受挫折時(shí)，不妨說幾句幫他解圍；當(dāng)孩子沮喪時(shí)，適時(shí)說幾句予以鼓勵(lì)；當(dāng)孩子疑惑時(shí)，不妨說幾句給他提醒……這樣的語言，會(huì)讓孩子感受到溫暖與關(guān)愛，然后變得更加優(yōu)秀。具體說來，家長可從以下幾個(gè)方面來改變。家長要發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，多鼓勵(lì)孩子。成長中的孩子最需要客觀的鼓勵(lì)和及時(shí)的幫助，要培養(yǎng)他們的自信心和進(jìn)取心，家長在教育孩子時(shí)，一定要注意自己的情緒和語言，注意口下留情。尤其當(dāng)孩子表現(xiàn)不如意時(shí)，更要尋找其閃光點(diǎn)，這不僅會(huì)影響孩子學(xué)習(xí)和做事的效果，還會(huì)影響孩子學(xué)習(xí)和做事的態(tài)度。

家長應(yīng)懂得控制自己的消極情緒。孩子成績、家庭瑣事、職場壓力、經(jīng)濟(jì)困窘等都會(huì)使家長產(chǎn)生各種各樣的消極情緒，關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)察覺到自己的情緒，有察覺才好控制自己，深呼吸、喝杯水都可以安撫蠢蠢欲動(dòng)的消極情緒，不然，孩子就會(huì)無端受到來自家長的精神暴力。尤其是職場壓力大的家長，必須要學(xué)會(huì)分清工作與生活，不把工作上不順心的事情帶回家，更不要將工作上的怨氣撒到孩子身上。

在教育孩子的問題上，家長要循序漸進(jìn)，正面教育。家庭教育不要急于求成，要從孩子的實(shí)際出發(fā)，保持對(duì)孩子的同情和客觀，讓孩子小步前進(jìn)，不斷提高，最終達(dá)到孩子能夠達(dá)到的高度。如果發(fā)現(xiàn)孩子犯了錯(cuò)誤，不要因著急而口不擇言，要先靜下心來，調(diào)查了解清楚事情的原委，與孩子一起分析問題，引導(dǎo)要具體、耐心、民主，教育才會(huì)有效。

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