孩子不合群怎么辦。

家庭共育一般是以學(xué)校為中心，家庭為輔助來進(jìn)行教育的！教師與家長在教育中，應(yīng)不斷改正自己的錯誤觀念，及時注意孩子學(xué)習(xí)情況，幫助孩子在學(xué)習(xí)的樂趣中不斷成長！那么，有哪些可以用的新的教育觀念呢？為此，小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《家長怎么提升孩子的情商》，供您參考，希望能夠幫助到大家。

要培養(yǎng)孩子的情商，在孩子小的時候就要開始注意，并且孩子的情商培養(yǎng)主要分為自信力、社交力、適應(yīng)力和情緒力四個方面。情商是什么情商是指情緒智力，是人類認(rèn)識、控制和調(diào)節(jié)自身情感的能力，簡言之，就是感觸感動感悟的能力。情商是天生的嗎？

相比智商，情商的遺傳成分要少得多?！暗樯痰牟糠帜芰€是跟遺傳有關(guān)的，比如有的小孩一出生就很安靜，有的小孩容易被驚醒，易發(fā)脾氣?！睆堚藿榻B說，智商大概到了青春期就定型了，很難再有提升，而情商是后天培養(yǎng)大于先天的遺傳，可以活到老學(xué)到老，提升到老。

6歲前是培養(yǎng)孩子情商的關(guān)鍵期。如何培養(yǎng)孩子情商？

1、提高兒童自信力相信孩子，讓孩子做力所能及的事讓孩子自己的事情自己做。這主要是培養(yǎng)孩子的生活自理能力，讓孩子做好自己可做的事，如3～4歲讓孩子逐步學(xué)會自己吃飯、穿衣服、鞋襪、入廁、飯前便后洗手、收拾玩具等。到5～6歲可以進(jìn)一步讓孩子自己洗漱、洗小件衣物，如襪子等。放手讓孩子去做，不僅能培養(yǎng)孩子的生活自理能力。還可以培養(yǎng)孩子的自信心。多給孩子正面的鼓勵哲人詹姆士說過“人類本質(zhì)中最殷切的要求是：渴望被肯定?！倍p識、贊揚(yáng)、鼓勵正是肯定一個人（特別是兒童）的具體表現(xiàn)，是幫助孩子樹立自信心所必需的。在日常生活中，要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點和長處。例如表現(xiàn)對孩子的信心，可對他說：“我相信你做得到的”;當(dāng)指出孩子的優(yōu)點時，父母可以說：“我覺得你的數(shù)學(xué)能力很好”、“你會主動整理自己的房間，是很好的優(yōu)點”、“你的字寫得很工整，看起來很舒服?！苯蛹{孩子的原貌，不要有不切實際的期望中國人有一個根深蒂固的觀念——望子成龍、望女成鳳。父母總是依照自己的野心來要求孩子，而不衡量孩子的能力。作為父母的，要盡量接納孩子原來的面貌，不要把他塑造成你所希望的樣子，不僅要接受他的優(yōu)點，也要接受他的缺點。不要時常對孩子做出負(fù)面的評論，這樣會使孩子誤以為自己的能力不好，而自暴自棄。鼓勵他勇于嘗試，勇敢地面對失敗、面對挫折。最重要的是讓他懂得，“自信力”并非是父母或別人給他的，是從自己身上找到的。

2、提高孩子社交力給孩子一個寬松的家庭環(huán)境家長要盡可能做孩子的朋友，培養(yǎng)他敢說話，愛說話的性格，家庭大事，盡可能讓孩子參與討論，尤其是涉及到孩子的問題，應(yīng)當(dāng)從孩子的正當(dāng)權(quán)益和今后發(fā)展考慮，多聽聽孩子的意見.這樣有利于孩子樹立信心，大膽而正確地與人交往，品嘗與人交往的各種滋味，了解自己的長處與不足。教給孩子交往的方法交往能力是孩子與他人，尤其是在與同伴交往的過程中獲得的一種能力。所以想要讓孩子獲得交往能力，家長首先要鼓勵孩子多交朋友、多串門，或者邀請一些小朋友來家里玩。當(dāng)交往的機(jī)會到來時，家長要學(xué)會藏在孩子的身后，而不是沖在孩子的前頭。然后要教孩子用語言與他人交流，如：“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關(guān)系”、“請坐”、“您好”“……行嗎？（好嗎？）”“可以嗎？”“你先玩，我后玩”“我們一起玩”“玩具借給你玩”等這些神奇的話，使孩子在交往中待人熱情、主動，逐步學(xué)會與人交往，學(xué)會交朋友。創(chuàng)造機(jī)會增加孩子交往能力安排孩子和不同層次年齡段的小朋友交往。如：和同年齡的孩子玩他們可以學(xué)會與同伴相溝通和配合的技能；與比自己大的孩子交往他們可以學(xué)到更多的知識，掌握更多的技能技巧和解決問題的方法；與比自己小的孩子一起活動，他們又會變成活動的帶頭人，鍛煉他們怎樣說服下級，取得對自己的信任。在日常交往中也要培養(yǎng)孩子的交往能力，如：在商場，讓孩子試著購買自己喜歡的東西；在馬路上，讓孩子有禮貌地向別人問路；在家里，讓孩子幫助奶奶洗菜、掃地；坐客時，讓孩子與不同的親戚朋友交流、玩耍等等。大聲贊美孩子的積極交往贊美如同陽光。面對孩子的積極交往行為，我們要充滿激情，毫不吝嗇地大聲贊美。如果能夠加上肢體語言就更棒了：親一親，摸一摸，拍拍肩膀，擁抱一下，豎起大拇指等等，只有這樣，才會讓孩子明白什么行為是對的，并不斷加以鞏固和延續(xù)。

3、提高孩子適應(yīng)力培養(yǎng)幼兒規(guī)則意識，形成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣我們可以通過日常生活活動，培養(yǎng)幼兒理解每個活動的規(guī)則，幫助幼兒掌握執(zhí)行規(guī)則的能力，鼓勵幼兒在活動中發(fā)現(xiàn)規(guī)則，及沒有規(guī)則帶來的后果（破壞圖書等）。培養(yǎng)幼兒的責(zé)任感老師要讓幼兒認(rèn)識任務(wù)的含義，意識到老師或成人信任你，才給你布置任務(wù)，培養(yǎng)幼兒樂意接受任務(wù)的意識，并且?guī)椭麄冊趯嵺`中學(xué)習(xí)并掌握完成任務(wù)的本領(lǐng)。培養(yǎng)獨(dú)立性和生活自理能力。要給幼兒鍛煉的機(jī)會，讓他們獨(dú)立完成老師布置的力所能及的事情。同時，特別要注意培養(yǎng)幼兒的時間觀念和勞動觀念。請家長配合幼兒園的目標(biāo)要求，培養(yǎng)幼兒做力所能及的家務(wù)勞動，如掃地、揀菜等。培養(yǎng)幼兒大膽與人交往的能力培養(yǎng)幼兒的交往能力應(yīng)從小事做起。例如：叫孩子學(xué)會謙虛、有禮貌，不大聲喧嘩，不與小伙伴搶玩具等等。這些事情看起來很小，但卻有利于創(chuàng)造友好合作的氛圍，有利于增強(qiáng)孩子們的交往能力。家長們也應(yīng)多讓自己的孩子與不同年齡的孩子交往，多帶孩子走出家門，廣泛結(jié)交伙伴，讓孩子成為一個樂于交往和善于交往的人。提高幼兒解決問題的能力幼兒園是培養(yǎng)幼兒獨(dú)立解決問題能力的好場所。我們應(yīng)該主動從幼兒學(xué)習(xí)生活的細(xì)節(jié)上入手——如自己遇到難題時怎么辦？如何收拾玩具及學(xué)習(xí)用品？如何分碗筷、倒垃圾？同時，讓孩子學(xué)會準(zhǔn)確表達(dá)自己的意見，能夠妥善地解決同伴之間的矛盾。在活動中，特別是自由活動，嘗試著放手讓孩子們自己去解決問題。進(jìn)行安全意識教育，增強(qiáng)自我保護(hù)能力離開幼兒園，走進(jìn)小學(xué)，孩子更多面對的是復(fù)雜的社會大環(huán)境，會遇到很多不安全因素。老師就更應(yīng)該教孩子很好地保護(hù)自己，例如告訴孩子，不隨便與陌生人說話，遇到困難如何求助等等。另外，還要教育他們懂得和遵守交通規(guī)則，注意自身安全。加強(qiáng)幼兒對環(huán)境的適應(yīng)能力為了消除幼兒入學(xué)后對環(huán)境的陌生感，幼兒老師可以對教學(xué)做相應(yīng)的調(diào)整?？梢赃m當(dāng)減少孩子活動、游戲的時間，也可以讓孩子與小學(xué)生交流，觀察他們做作業(yè)的情況，從而激發(fā)孩子愛上小學(xué)的強(qiáng)烈愿望。這樣，從思想、習(xí)慣和認(rèn)識技能上逐步過渡，孩子入學(xué)后，就比較容易適應(yīng)學(xué)校環(huán)境。

4、提高孩子情緒管理能力幫助孩子辨識自己的情緒。情商高手的基本功，就是察覺自己的情緒狀態(tài)，能很快了解自己的當(dāng)下情緒。因此父母在這個情況下，應(yīng)先幫助孩子辨識出現(xiàn)有的情緒狀態(tài)：“所以你不開心了？”，“所以你感到委屈了？”。幫助孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài)，會帶來兩個天大的好處。首先，孩子可以明白，接下來要處理的，是自己的情緒，而不是那個“對方”。也就是說，現(xiàn)在真正該做的，不是因自己感到委屈而找對方理論，而是應(yīng)該意識到，真正的困擾是自己的情緒反應(yīng)，那么隨后該努力的，就是如何調(diào)試情緒，做出合適反應(yīng)。其次，孩子可以從中學(xué)會換位思考的能力。這次挨打，心理難受，以后就知道了，若去打別人，別人也就會有這樣的感受。從情商教育的角度而言，這會是個一舉兩得的做法。教會孩子表達(dá)自己的情感在幼兒的教育中，我們經(jīng)常會陷入一個誤區(qū)，那就是任何時候孩子的哭泣都要想方設(shè)法立即進(jìn)行解決，不能讓孩子過長時間地哭泣，因此最好的狀態(tài)是希望小孩子能總是保持微笑。其實，這恰恰不利于孩子的情緒智力的發(fā)展，因為這樣一來，孩子就失去了表達(dá)除了喜悅這種感情之外的其它類型的感情。幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧父母可以鼓勵孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力。心理學(xué)上的研究顯示，做運(yùn)動是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有養(yǎng)運(yùn)動20分鐘以上，會促進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。要教孩子學(xué)會有效地察言觀色讓孩子學(xué)會察言觀色主要是為了讓孩子能夠更準(zhǔn)確地判斷別人的表情和反映出來的心理情緒狀態(tài)，進(jìn)一步理解和分析別人的情感，評價別人的情感，并自己思考如何合適地去表達(dá)自己的情感。因為孩子具有很大的可塑性和模仿性，只有引導(dǎo)孩子多去體會和感受別人是怎么樣表達(dá)自己的情感，從而讓自己逐漸明白怎么去應(yīng)對別人所表達(dá)出的情感，做出恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，提高自己的人際適應(yīng)性水平。培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度。心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態(tài)度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠(yuǎn)。培養(yǎng)孩子的自信力、社交力、適應(yīng)力和情緒力四個方面非常重要，培養(yǎng)好了孩子的這四個能力，相信你的孩子的情商一定不會低！

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怎樣提升孩子的情商

關(guān)于提升孩子的情商，家長要做的十件事情：

1，在一個小環(huán)境中，只有幾個孩子的情況下，家長要教育孩子懂禮貌，幫年齡小的朋友收拾玩具，學(xué)會輪流等玩具玩，教孩子平等的看待朋友之間的游戲，玩鬧的正確心態(tài)。

2，每天都嘗試陪孩子度過一段屬于你們的快樂時光。比如說可以和孩子一起聊天，一起唱歌。特別是當(dāng)父母和孩子分開了一些時間后再看到孩子時，一定要給他幾分鐘你的時間。比如說你上班一天后，下班看到孩子，首先要做的就是和孩子說說化，或者陪孩子玩?zhèn)€游戲，看看書。先放下手中的其它事情，這幾分鐘對孩子來說是非常重要的。

3，養(yǎng)成每天給孩子睡前閱讀的好習(xí)慣。還有怎么讓孩子有一個好的睡眠？吃飯之前關(guān)掉電視，吃飯的時候理應(yīng)一家人坐在桌子前邊吃邊聊天，飯后洗個熱水澡，臨睡前給孩子念念書，這些好習(xí)慣都會讓孩子在睡前安靜下來，進(jìn)入一個好質(zhì)量的睡眠。

4，2歲以上的孩子面對屏幕的時間不得超過2小時。所謂的屏幕包括電視，電腦，手機(jī)或者ipad等。美國AAP也就美國兒科學(xué)會建議不要給2歲以下的孩子看任何的有屏幕的東西。孩子的房間不建議擺放電視機(jī)。

5，嘗試每天和孩子分享一些我們自己這一天遇到的事情，然后聽孩子分享他的一天過的如何?？梢哉f好的一面也要適當(dāng)?shù)恼f說不好的一面，真實的把孩子當(dāng)成自己的朋友一樣分享。分享和聆聽是家長和孩子之間的一種最佳的溝通。晚餐是一個不錯的溝通時段。

6，盡量讓孩子每天遵照同一個時間睡覺，這樣可以更好的保證孩子的睡眠。別把作業(yè)或者其他時間拖延了導(dǎo)致他的作息時間混亂，那樣他的睡眠不好，心情和脾氣都會有一定的變化。良好的作息時間是孩子好心情的基礎(chǔ)。

7，給孩子做一個好榜樣，父母是孩子最早而且是最重要的老師。以身作則遠(yuǎn)比口頭教育對孩子會有更積極的促進(jìn)作用。

8，給孩子規(guī)定一些自我保護(hù)的規(guī)則，比如說不能隨便拿陌生人的東西，不可以領(lǐng)陌生人回家等。在家中也要告訴孩子怎么保護(hù)好自己，比如說不可以碰滾燙的食物，我們做飯時不可以去廚房，不能去玩電線插口等等。

9，所有照顧孩子的家長要保持一致的教育意見。如果孩子犯了什么錯誤，要根據(jù)我們一致的教育規(guī)矩辦。我們可以理解孩子的犯錯，但是不能縱容孩子犯錯。通過和孩子交談，當(dāng)孩子意識到錯誤時，可以快速的原諒孩子。請不要糾結(jié)在過去發(fā)生的孩子錯誤事件中，鼓勵孩子從錯誤中學(xué)習(xí)以避免孩子繼續(xù)犯同樣的錯誤。

10，教給孩子如何尋找?guī)椭?，并且告訴孩子什么情況下該找誰幫助他。在生活中抓住機(jī)會向孩子展示怎么尋找?guī)椭?/p>

11，讓孩子體會一些負(fù)面的情緒，比如發(fā)怒，急躁，壓力下的不良表現(xiàn)。幫助孩子找到他可以接受的方式去釋放壓力，釋放這些負(fù)面情緒。請允許孩子可以生氣，大喊大叫，但是永遠(yuǎn)不要允許孩子打人打東西或者摧毀一件東西。

12，聆聽和尊重你的孩子。告訴你的孩子，他可以隨時和你討論他的想法，他的害怕和他的疑問。冷靜的面對孩子的問題，如果你對孩子的講話有了不好的質(zhì)疑，先問問你的兒童醫(yī)生也許會有一個更好的答案。換句話說，如果你發(fā)現(xiàn)孩子說的話透出什么不好的信息讓你擔(dān)心了，就盡量先找更懂一些的人或者更專業(yè)一點的人或者網(wǎng)絡(luò)去找到答案解決自己的擔(dān)憂。

13，生活中，盡量給孩子多一些選擇題？比如說你希望我?guī)湍闼⒀肋€是你自己刷牙？或者你更喜歡自己看書還是讓我給你講故事呢？在給孩子選擇題的時候，也要相對應(yīng)的告訴孩子兩個不同選擇之后的不同后果，讓他可以更好的思考怎么去選擇。

如何提升自己的情商

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1、學(xué)會劃定恰當(dāng)?shù)男睦斫缦?，這對每個人都有好處。

這個以前也說過，其實就是與人相處時留有空間。

你或許認(rèn)為與他人空間緊密是一件好事，這樣大家可以隨心所欲地相處，并且相互之間也用不著激烈地討價還價。這聽上去好像是有道理的，但它的壞處就在于，別人一旦傷害了你的感情但是你自己卻不知道。

如果你平時有仔細(xì)觀察周圍情況，你就會發(fā)現(xiàn)心理界限劃分差的人很容易患上病態(tài)恐懼癥，他們不會去想如何與侵犯者對抗，而更傾向于對第三者進(jìn)行傾訴。一旦當(dāng)我們自己是那個侵犯了別人心理界限的人，在發(fā)現(xiàn)事實后，我們會認(rèn)為自己是一個冷血的大笨蛋。同時我們也能夠感受到傷害，因為我們既會為自己的過錯而自責(zé)，又會對一個第三者卷進(jìn)來對我們評頭論足而感到憤怒。

界限清晰，保持距離感對大家都有好處。你必須知道有哪些是別人可以和不可以對你做的。當(dāng)他人侵犯了你的心理界限，告訴他，以求得改正。假使你無法劃分心理界限，那么你就需要提高自己的認(rèn)知水平。

2、找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，從而使血液留在大腦里，做出理智的行動。

有人曾經(jīng)說過：當(dāng)遇到事情時，理智的人讓血液進(jìn)入大腦，能聰明地思考問題；野蠻的人讓血液進(jìn)入四肢，大腦空虛，瘋狂沖動。

是的，沒錯，當(dāng)你的大腦充滿血液，你頭腦就會清晰，舉止得當(dāng)，反之，當(dāng)你的四肢和舌頭充滿血液，你就會做出各種蠢事，沖動暴躁，口不擇言。

客觀上，科學(xué)實驗證明，當(dāng)你處于壓力環(huán)境中變得過度緊張時，血液確實是會離開大腦皮層，接著你會變得舉止失常。這時候，大腦中動物的本能起了主導(dǎo)作用，讓你像最原始的動物那樣行事。我們要知道，在現(xiàn)在的社會中，表現(xiàn)得像個原始動物是會有大麻煩。

所以控制情緒就是一件大事情。

控制情緒爆發(fā)有很多種方法，一個方法就是注意你的心跳，它是衡量情緒的精準(zhǔn)標(biāo)桿。一旦你的心跳快至每分鐘100次以上時，平復(fù)你的情緒就變得很重要了。在這種心跳下，身體會分泌出比平時更多的腎上腺素，從而導(dǎo)致我們會失去理智，變成好斗的蟋蟀。

而當(dāng)你的四肢都開始充滿你的血液時呢？你可以運(yùn)用下面的方法來平復(fù)心情：

（1）深呼吸，一直到你冷靜下來。慢慢地、深深地吸氣（記住，一定要慢，不能快速的），讓氣充滿你的全部肺部。同時把你的手放在腹部，以確保你的呼吸方法正確。

（2）對自己說話，給予一定程度的暗示。例如對自己說：“我正在冷靜，我已經(jīng)冷靜下來了”或者說：“一切都會過去的，都會變好的?！?/p>

（3）也有人會采取水療法。去洗個熱水澡，在一定程度上會緩解你的怒氣和焦慮。

（4）最后你也可以試試心理學(xué)家唐納艾登的方法：在心里想著剛才的不愉快事件，同時將你的指尖放于眉毛上方的額頭上，并按著太陽穴，深吸氣。根據(jù)艾登所說，只要這樣幾分鐘，血液就會重回大腦皮層，你就能更冷靜地思考了。

3、想抱怨時，停一下先自問：“我是想繼續(xù)忍受這看起來無法改變的情形呢，還是想改變它呢？”

對于沒完沒了的抱怨，我們稱之為嘮叨。抱怨會消耗用力而又不會有任何結(jié)果，對問題的毫無用處，又很少會使我們感到好受一點。

幾乎所有的人都發(fā)現(xiàn)，如果對有同情心的第三方傾訴委屈，而他會跟著一起生氣的話，我們會感覺好受一些。有人對你說：“可憐的寶貝?！边@對你來說是莫大的安慰，你的壓力似乎減輕了，于是你又能重新面對原有的局面了，盡管事情沒有任何改變。

但是如果你不抱怨呢，你會感受到巨大的心理壓力。壓力有時并不是個壞東西，是的，它也許會讓你感覺不舒服，但同時也是促使你進(jìn)行改變的力量。一旦壓力減輕，人就容易維持現(xiàn)狀。然而，如果壓力沒有在抱怨中流失，它就會推積起來，到達(dá)一個極限，迫使你采取行動變現(xiàn)狀。

因此，當(dāng)你準(zhǔn)備向一個同情你的朋友報怨的，先自問一下：我是想減輕壓力保持現(xiàn)狀呢，還是想讓壓力持續(xù)下去促使我改變這一切呢？如果是前者，那就通過報怨把壓力趕走吧。逐個人都有發(fā)牢騷的時候，它會讓我們暫時好受一些。但如果情況確實需要改變的話，下定決心切實行動起來吧！

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4、掃除一切浪費(fèi)精力的事物。

什么是不利于我們提高情商的力量呢？答案就是一切浪費(fèi)精力的事物。

許多人的神經(jīng)系統(tǒng)就像父親的手一樣長了厚厚的老繭。我們已經(jīng)習(xí)慣于意識不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以體會到明顯的變化，比如聽到好消息時，腎上腺素會激增，而聽到壞消息時，會感到精疲力竭。我們通常不會留意精力細(xì)微地消耗，比如與一個消極的人相處、在桌上到處找一張紙等等。

你的生活中有哪些緩慢消耗精力的事情？我家的墻角堆著一小塊地毯，每次看到它，我都會想可能有人會被它絆倒。這本不是什么大不了的問題，但它分散我的精力。這就是我們?nèi)绾谓缍ǚ稚⒕Φ氖挛铩看谓佑|之后都會感到精力被分散了。有時和朋友所處也是如此——相互吸取和給予精力——但有些是精力的吸血鬼，他們只會吸取你的精力。這時有兩個選擇：一是正視這個問題，建立心理界限繼續(xù)與他們謹(jǐn)慎交往；另一個是減少與這種人交往。

的確，我們需要去除緩慢地浪費(fèi)精力的東西，解脫出來以集中精力提高我們的情商。

想加速——你可以選擇減小阻力或增加推動力。

試試櫻桃提供的方法吧：

1、經(jīng)常列出消耗你精力的事情。

2、系統(tǒng)地分析一下名單，并分成兩部分：

A、可以有所作為的。

B、不可改變的。

3、逐一解決A單中的問題。比如對我來說，把汽車鑰匙掛在一個固定的鉤子上，這樣就不用到處找了。

4、再看一下B單中的問題，你是否有把握？有沒有把其中一些移到A單加以解決的可能？

5、放棄B單中的問題。人總是要學(xué)會取舍的。

5、從難以相處的人身上學(xué)到東西。

我們的周圍有很多牢騷滿腹，橫行霸道、裝膽作勢的人，我們多么希望這些人從生活中消失，因為他們會讓人生氣和絕望，甚至發(fā)狂。為什么不能把這些人圈起來，買張飛機(jī)票，送到一個小島上，在那里他們再也不會打擾到別人。可是，最好別這樣，這些難以相處的人是我們提高情商的幫手。你可以從多嘴多舌的人身上學(xué)會沉默，從脾氣暴躁的人身上學(xué)會忍耐，從惡人身上學(xué)到善良，而且你不用對這些老師感激涕零。

而且，你定義的“難以相處的人”，最終被證明可能只是與你不同的人，而對所謂的難以相處的人來說，你也是難以相處的人。

應(yīng)付難以相處的人最有效的方式就是靈活。也就是說，發(fā)現(xiàn)他們的方式，在與之交往的過程中，盡量靈活到采用與之相同的方式。如果這人喜歡先閑談再談?wù)碌脑?，你的反?yīng)應(yīng)當(dāng)是放松下來，聊聊家常。另一方面，如果這人直截了當(dāng)，你也應(yīng)當(dāng)閑話少說，直奔主題。這樣，在與難以相處的人打交道時會更有效率，而且會發(fā)現(xiàn)這些人并不那么難以相處。

應(yīng)付難以相處的人的第二點就是把他們當(dāng)成禮物。朱迪嫁給了一個霸道的人?；橐錾顚λ齺碚f充滿坎坷，因為她沒有很明確的界限。在分手多年以后，她學(xué)會了感謝他，因為他教給她建立和維持界限的重要性?，F(xiàn)在再遇到這樣的男人時，她根本不在乎。朱迪說：“當(dāng)與他一起生活過以后，這些家伙你就會根本不放在眼里?！比绻?dāng)時嫁給了一個隨和的人，她可能到現(xiàn)在還沒有明確的界限，也很難對付那些難纏的家伙。

不過，如果可以選擇的話，或許我們永遠(yuǎn)不會選擇難以相處的人。

6、時不時嘗試另一種完全不同的方式，你會拓寬視野，提高情商。

你是一個性格開朗外向的人還是性格內(nèi)向、只喜歡獨(dú)處或和幾個密友在一起的人呢？你喜歡提前計劃好每一天，以知道要干些什么事，還是毫無計劃呢？人人都有自己的偏愛，如果可以選擇的話，每個人都會選擇自己偏愛的方式。然而，突然常規(guī)，嘗試截然相反的行動會更有助于我們的成長。

如果你總是聚會中熱衷于做中心人物，這次改改吧，試著讓那些平日毫不起眼的人出出風(fēng)頭。如果你總是被動地等待別人和你搭訕，不妨主動上前向?qū)Ψ絾杺€好。

如何提升兒童的情商

你有留意過你家孩子的情商嗎？

媽媽：兒啊，你樣子怎么這么丑??？你是我和你爸親生的嗎？

熊娃(一本正經(jīng))：沒辦法啊！一只眼睛像帥哥爸，一只眼睛像美女娘，能不丑嗎？

看完上面的對話，我覺得這個熊娃的情商無敵了。

到底怎樣才算是高情商呢？

其實很多家長也沒有明確的認(rèn)識，只是想當(dāng)然地認(rèn)為，“能說會道”“嘴皮子溜”“吃得開”就算是情商高。

但實際上，情商沒有這么片面，它最常用的全名是“情緒商數(shù)”，更傾向于衡量一個人的情緒管理能力，也可以理解為：調(diào)節(jié)自己的精神狀態(tài)，并與人和睦相處的能力。它包括獨(dú)立性、同理心、責(zé)任心、自信心、自律等好多方面。

真正的高情商，更像是由內(nèi)而外散發(fā)出的修為、涵養(yǎng)。

這樣的人，有良好的心理自愈能力，雖然也會因為學(xué)習(xí)、生活的瑣事而或喜或悲，但也總能及時自我調(diào)整，不在怨天尤人的悲觀情緒里消磨自己，盡快投入到新的生活中。

跟這樣的人在一起，你會感覺很舒服、很輕松。即便你們并不是交往多年的老友，但你總感覺他很親切，能尊重你、理解你。而嘴皮子利索、愛抖小機(jī)靈、總能在聊天中占點便宜，這最多叫為人處世的圓滑，跟真正的情商不算一回事。所以，家長們在培養(yǎng)孩子情商時，方向可不要錯了。

怎么分辨孩子情商的高低呢

兒童心理學(xué)家Jeffrey Bernstein曾經(jīng)有過對兒童低情商的一些總結(jié)，其中比較突出的是下面6種孩子，如果發(fā)現(xiàn)你家孩子有多個以上的表現(xiàn)，父母們該反省了：

1.窩里橫

小寶在別的小朋友眼里是個膽小的孩子，經(jīng)常被別人欺負(fù)。有一次拿棒棒糖在外面正要吃，被一個野蠻的小男孩打了，小寶立即將手里的棒棒糖遞給別人求饒。但是小寶在家里是弟弟眼里的小惡霸，經(jīng)常無緣無故欺負(fù)弟弟。有一次因為要搶弟弟手里的蛋糕，恐嚇弟弟說要讓怪獸抓走他，把弟弟嚇得哇哇哭。

從別的小朋友那里受到了委屈，低情商的孩子會把怨氣撒在弱小者或疼愛自己的人身上。喜歡把情緒發(fā)泄到無辜的人身上，是低情商孩子的一個典型表現(xiàn)。

2.一言不合發(fā)脾氣

磊磊跟鄰居小朋友在客廳玩積木，他們約定誰搭的積木高誰贏。磊磊好幾次都是搭到5，6塊就倒塌了，而鄰居小朋友每次都能搭到10塊。結(jié)果磊磊輸了，他不僅踢掉了對方的積木，還躺地上打滾，哭喊讓鄰居小朋友把勝利者的頭銜還給他。

不能接受失敗和挫折，并且難以控制情緒，這樣的低情商孩子常常不受歡迎，因為他們往往是契約的破壞者。小朋友們也會因為他們的火爆脾氣而卻步。這些孩子的父母也常為孩子的暴躁而頭痛。

3.只關(guān)注自己感受

在公園唯一的一個兒童秋千上，一位橙色裙子小女孩快樂地蕩著秋千。突然一位皮膚黑黝黝的小男孩沖過來，一把把橙裙子小女孩推了下去，然后心滿意足地坐上秋千自己蕩。被推倒在一邊的小女孩委屈大哭，秋千上的小男孩卻嘻哈笑。

自私，只關(guān)注自己感受，不理解他人的感受，肆意傷害別人，這些低情商孩子目光短淺，圖一時的快樂，他們不知道只關(guān)注自己感受，會讓他們丟失友誼和建立友誼的機(jī)會。

4.過分看重別人對自己的評價

媽媽帶著雅雅參加幼兒園的郊游活動，當(dāng)?shù)竭_(dá)出發(fā)地點時，同班的一位小朋友說她的裙子上的小蝴蝶就像怪獸。雅雅很不高興，還哭鬧著一定要讓媽媽帶她回家換，眼看要出發(fā)了，雅雅無論如何也不肯上車。媽媽只得帶雅雅回家。

挫折耐受力低，因為別人一點負(fù)面評價就耿耿于懷，并且由于別人的評價而輕易改變自己的行為表現(xiàn)，過分看重他人對自己的看法，缺乏自信。

5.愛戳別的小朋友或他人痛處

幼兒園里有一位說話結(jié)巴的同學(xué)，有一次他跟牛牛爭執(zhí)看誰的衣服上的卡通圖案更好看，對方著急地“我……我……”時，遭牛牛取笑：“大結(jié)巴，有話說不出，羞羞羞……”對方氣鼓鼓地走了。

通過貶低別人抬高自己，似乎獲得了些少優(yōu)勢，其實是心量狹窄的表現(xiàn)，這些低情商孩子，往往并不能得到真正的優(yōu)勢。

6.聽不進(jìn)別人的建議和態(tài)度

周末的一天，陽陽跟媽媽到外面玩。剛走到樓梯口，雨“嘩啦啦”地下了起來。媽媽說下雨了不外出了，回家玩游戲。陽陽不干了，嘟著嘴巴、跺著腳一定要出去玩，為了跟媽媽對著干，還堵在樓梯口不聽勸，一位剛好回家的拄拐杖的老奶奶也差點被擠倒。

缺乏同理心、自以為是，不肯順應(yīng)客觀情況調(diào)整自己，這類低情商的孩子終究會因為自己的心態(tài)和固執(zhí)栽跟頭。

孩子低情商要如何挽救呢？

被譽(yù)為“情商之父”的心理學(xué)家丹尼爾·戈爾曼認(rèn)為，情商對兒童的成長如此重要，父母們需要從小就要有意識地培養(yǎng)孩子們的情商，而情緒自控能力，往往是養(yǎng)育高情商孩子的關(guān)鍵。戈爾曼說，情商就是管理情緒的能力。

想讓孩子高情商，父母往往是最好榜樣

對現(xiàn)在的父母來說，言傳身教已經(jīng)是普遍的教育理念。心理學(xué)家哈里·斯坦沙利文說，孩子們常常能從父母那里學(xué)到情緒的最佳應(yīng)對法，也能復(fù)制父母們的情商。父母的情商高，他們的孩子在高情商父母的帶領(lǐng)下，自然而然的就能習(xí)得如何控制調(diào)動情緒，再加上父母的教育和引導(dǎo)，孩子的情商就不會低。

那反過來看，低情商的父母，應(yīng)該如何做才能培養(yǎng)出高情商的孩子呢？父母還是還是先從努力培養(yǎng)自己的情商開始吧！

想養(yǎng)育高情商的孩子，父母們可要以身作則。

讓我們看一個故事來說明。

一天，幼托班的老師帶一群孩子到一個封閉的小公園上“觀察課”，結(jié)束前由于過于匆忙落下了一位4歲的孩子大馬。當(dāng)老師送走了所有孩子，才意識到自己犯了一個天大的錯誤。老師匆忙趕到公園，大馬的媽媽也同時趕到了，小男孩雖然有公園管理處阿姨陪同，但由于受到驚嚇而哭得喘不過氣。

這時大馬的媽媽把孩子抱懷里：“寶貝，這是媽媽和老師故意安排的，我們是在進(jìn)行一個勇敢游戲，看落下的小朋友誰更勇敢。媽媽覺得你今天表現(xiàn)不錯，雖然害怕，但沒有亂跑……”大馬驚訝得忘記了哭泣。

這位媽媽的高情商讓人難忘，她的孩子也在日常相處中表現(xiàn)出來非常好的性格。

有人說，智商決定一個孩子的下限，情商決定Ta的上限。你覺得呢？

怎么提高孩子的情商

如果父母能在日常生活中管理好自己的情緒，并且在孩子有情緒時及時介入，告訴孩子正確處理方式，孩子自然會養(yǎng)成優(yōu)良的情緒控制能力。

許多人在中小學(xué)階段，除了接受學(xué)校教育，還上過各種各樣的“培訓(xùn)課”，有學(xué)樂器的，有學(xué)書畫的，有學(xué)運(yùn)動的，也有學(xué)奧數(shù)、英語的，不一而足。然而，最近卻有一種絕大多數(shù)人聞所未聞的培訓(xùn)課流行了起來，那就是“情商課”。

近日，一則新聞把“情商班”推入公眾的視野：家住上海的黃女士，覺得自家上初三的女兒“還不具備健全的人格、健康的心態(tài)”，于是花了兩萬元，為女兒報了一門“情商培訓(xùn)課”。盡管這是一筆不小的開銷，但黃女士卻對課程贊許有加，認(rèn)為這門課程有利于補(bǔ)全校園課程在孩子心理建設(shè)方面的缺失，給孩子的心態(tài)帶來積極改變。（《新聞晨報》）

確實，情商對一個人的生活與工作有著相當(dāng)重要的作用。高情商會明顯增強(qiáng)一個人的社會競爭力，低情商則很可能造成社交障礙。然而，為培養(yǎng)未成年人情商，花重金讓孩子上“情商課”，未必是最優(yōu)選項。一方面，“情商課”價格不菲，黃女士的女兒上一堂課就要花掉300元，普通家庭難以輕易承受如此高的開銷；另一方面，“情商課”終究還是一種課堂教育，一周一次的課程至多只能對孩子起一定指導(dǎo)作用，而無法取代日常生活的情商培養(yǎng)。

歸根結(jié)底，培養(yǎng)孩子情商的職責(zé)，還是要落到家庭教育上。父母是孩子的第一任老師，跟孩子接觸最頻繁、最密切，也是最了解自己孩子的人。未成年人心智尚不成熟，在成長中經(jīng)常模仿他們身邊的成年人，因此，家長的一言一行，都會給孩子作出好或壞的榜樣，進(jìn)而影響孩子的人格發(fā)展。

“情商”的核心，一是對自身情緒的認(rèn)識、了解與控制能力，二是與人交際，融入集體的能力。這兩種能力的培養(yǎng)，不能僅依賴課堂學(xué)習(xí)，而需要在日常生活中實踐。孩子能否培養(yǎng)出良好的情緒控制能力和社交能力，很大程度上取決于家長。

如果父母能在日常生活中管理好自己的情緒，并且在孩子有情緒時及時介入，告訴孩子正確處理方式，孩子自然會養(yǎng)成優(yōu)良的情緒控制能力。反之，如果父母總亂發(fā)脾氣，自己都控制不了自己，孩子當(dāng)然會被帶偏。

而在交際能力上，孩子與人交流的方式，很大程度上就是模仿父母與人交流的方式。良好的家庭教育和父母的言傳身教，會給孩子打下堅實的情商基礎(chǔ)，而如果父母總在日常生活中給孩子顯露壞榜樣，或者對孩子疏于關(guān)照，不管不顧，自然會給孩子的情商帶來負(fù)面影響。這種家庭給人帶來的負(fù)面影響，就算是由專業(yè)的心理教育人士進(jìn)行授課輔導(dǎo)，也很難輕易根除。

父母出于為孩子好的心理，花錢給孩子上“情商課”，固然不是壞事。但是，家庭教育在孩子成長過程中的重要地位是不可替代的。只要搞好家庭教育，“情商課”的錦上添花可有可無，而如果搞不好家庭教育，再昂貴的“情商課”，也不一定能達(dá)到“雪中送炭”的目的。

第一、讓孩子辨識自己的情緒。

如果孩子放學(xué)回來告訴你：今天在學(xué)校有同學(xué)欺負(fù)我!

做父母的應(yīng)該很有技巧地回答：是嗎?還好嗎?是不是你很委屈?

這個回答不但幫助孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài)，還帶來兩個天大的好處。首先，孩子可以從中明了，接下來要處理的，是自己的情緒，而不是那個對方。也就是說，現(xiàn)在真正該做的事情，不是因自己感到委屈而找對方理論，而是應(yīng)該意識到，真正的困擾其實是自己的情緒反應(yīng)，那么隨后該努力的，就是如何調(diào)試情緒，做出合適反應(yīng)。

其次，孩子可以從中學(xué)會換位思考的能力。這次挨欺負(fù)，心理難受，以后就知道了，若去打別人，別人也就會有這樣的感受。這個深刻的情緒體會，有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言，這會是個一舉兩得的做法。

在協(xié)助孩子辨識情緒之后，接下來，爸爸媽媽就可以再問：你需不需要告訴我們事情的原委，幫你分析一下? 這是個很重要的親子溝通方式，當(dāng)父母學(xué)會發(fā)問及傾聽，孩子就會愿意開口說話，培養(yǎng)良好的親子溝通習(xí)慣，會讓彼此的溝通暢行無阻。

第二，讓孩子樹立自信。

自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會得心應(yīng)手。

父母親對孩子的評價，對其自信有著直接的影響，因此，若平時只是批評而極少給予表揚(yáng)，父母親就會在不知不覺中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母時?？滟澓⒆又档眯蕾p的優(yōu)點，在我們機(jī)構(gòu)，我?guī)缀趺刻於家獋?cè)重一些孩子的優(yōu)點進(jìn)行語言上的肯定。但是，特別提醒家長，這些優(yōu)點不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子他本身所具有的特質(zhì)。

比如，很有愛心;很有禮貌，會主動和朋友打招呼等等這些人格特質(zhì)，而并非每次都名列前茅等建立在比較之上的結(jié)果。如果要稱贊孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，學(xué)習(xí)很認(rèn)真、負(fù)責(zé)，會自我督促念書就會是更好的理由。多鼓勵和肯定孩子，讓他對自己有著合適的自信，會讓他的情商能力大幅度提高。

第三，讓孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧。

我們機(jī)構(gòu)近期在一天的學(xué)習(xí)前加入了冥想的練習(xí)，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐10分鐘。實驗表明，靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感，而且能夠強(qiáng)化注意力的集中，進(jìn)一步地提升學(xué)習(xí)效率。像這些設(shè)計得當(dāng)，適合孩子的放松技巧，早早學(xué)會，對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。

父母可以鼓勵孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫畫、唱歌等。心理學(xué)上的研究顯示，做運(yùn)動是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有氧運(yùn)動20分鐘以上，會促進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

第四，培養(yǎng)孩子的人際互動能力。

現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，所以父母應(yīng)該要多安排些機(jī)會，歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍，學(xué)習(xí)，以及共同度過生命中的重要時刻(如生日聚會等)。 父母親該觀察的是，孩子在和別人的互動當(dāng)中，他是主動和他人說話?還是害羞不開口?當(dāng)別人跟他說話的時候，他是什么反應(yīng)?而萬一與他人發(fā)生矛盾，他又是如何回應(yīng)的?現(xiàn)在的孩子，太缺乏這樣的團(tuán)隊生活了，家庭小霸王的性格都快成了當(dāng)今孩子心智畸形的通病，每個初來我們機(jī)構(gòu)的孩子都存在這樣的個性，通過一段時間的團(tuán)隊生活后，他自己才意識到自己存在的不足!

此外，也應(yīng)鼓勵孩子學(xué)會分享，還要鼓勵孩子主動向他人提供協(xié)助，這是團(tuán)隊協(xié)作能力中很重要的一個特質(zhì)。父母親該多鼓勵孩子觀察別人的需求，而主動提供幫助。不妨常問孩子：“你有注意到有誰特別需要幫忙嗎?”，“你覺得你能夠做些什么去幫助別人嗎?”而在孩子提供他人協(xié)助時，例如幫家人提東西，則該立刻給予及時的表揚(yáng)，如此一來，孩子就能夠培養(yǎng)出團(tuán)隊意識及協(xié)作能力。日后無論對工作還是生活，皆會大有助益。

我接觸到很多家長大包小包一人獨(dú)攬送孩子來我們機(jī)構(gòu)，家長滿頭大汗，孩子在后面袖手旁觀，每每看到此情景，我的情緒可以用憤怒來形容，這樣的家長，我總免不了最后警告之：我把孩子培養(yǎng)的再好，你這種“老媽子”的愛孩子心態(tài)，孩子一旦回歸到你們的家庭環(huán)境，再好的好習(xí)慣好行為都會“歇菜!”

這就是我們教師界經(jīng)常說的一句話：老師用一天培養(yǎng)孩子的做人心態(tài)，家長的一些舉止可以用幾分鐘讓老師的心血白費(fèi)!

第五，讓孩子擁有樂觀積極的態(tài)度。

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態(tài)度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠(yuǎn)。

如果孩子總看事物的陰暗面，總拿別人的缺點來衡量自己的缺點，做事情、說話總帶著悲觀的情緒，這樣孩子一旦進(jìn)入中學(xué)，叛逆心理就會非常大，并且調(diào)整起來最艱難!

要讓孩子懂得對事情做正面的思考，即便接受了家長或老師的正面批評，這樣的孩子多數(shù)都會正面擔(dān)當(dāng)并會知錯改錯，而不會因此覺得有失顏面而耿耿于懷，反之，孩子就會強(qiáng)詞奪理，拿著不是當(dāng)理說，甚至用不如他的孩子作攀比!所以，有正面、樂觀積極思維能力的孩子，就是樂觀特質(zhì)的精彩展現(xiàn)。因為他知道怎么在任何環(huán)境中看到事情的優(yōu)點面，從而避免了負(fù)面情緒的不當(dāng)干擾，而找到激勵自己的動力。

為了幫助孩子學(xué)會看到事情的優(yōu)點面，父母親應(yīng)常常用正向發(fā)問的方式啟發(fā)孩子的思考，比如“今天認(rèn)識的這個新同學(xué)，你覺得他有什么優(yōu)點?”

而在碰到挫折時，爸媽不該說：“你怎么回事，表現(xiàn)得一塌糊涂。”而該用：“這次可能“讓你”自己失望了，那你覺得有沒有什么值得肯定的部分呢?”如此一來，孩子就有能力去思索正面的答案，例如“比起上次還是略有進(jìn)步”，或者是“學(xué)到了重要的經(jīng)驗，下次上臺該做更充分的準(zhǔn)備?！?/p>

正向思維能力是在日積月累中形成的，只要平時多花點心思，父母親就能幫助孩子培養(yǎng)出樂觀的正向思考習(xí)慣。

孩子的情商怎么培養(yǎng)

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情商是指非智力因素，就是人們常說的心理素質(zhì)。長期以來，我國的教育過多地關(guān)注了智商，強(qiáng)調(diào)知識的灌輸，甚至片面追求分?jǐn)?shù)和升學(xué)率，而忽視了情商。這種片面的教育觀念，引發(fā)了許多問題。如：一個人性格孤僻、怪異、甚至離家出走、自殺、犯罪……即使他的智商再高也很難有所成就，所以情商是一個人獲得成功的關(guān)鍵。情商更重要是后天發(fā)展的。家長在對孩子的情商如何非常明白，有的家長就會很在乎怎么培養(yǎng)或提高孩子的情商呢，就現(xiàn)在我們給家長們提供一些有力的途徑。

一、培養(yǎng)忍耐力和自制力

二、教孩子學(xué)會生存技能

三、多接觸社會，經(jīng)風(fēng)雨見世面

四、培養(yǎng)好奇心和探索精神

五、讓孩子多動腦

六、培養(yǎng)自信心和面對挫折的承受能力

七、保護(hù)孩子的自尊心

八、給予鼓勵和支持

孩子的成長并不是一帆風(fēng)順的，有成功也可能有失敗，甚至也可能有不切實際的幻想。在遇到困難和挫折時更需要鼓勵和支持，千萬不要潑冷水。盡管他們的夢想對你來說是那么稀奇古怪，你應(yīng)高興的是他們擁有較強(qiáng)的幻想力，幻想力正是創(chuàng)造的導(dǎo)師。

九、培養(yǎng)孩子尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛和合作意識

社會是一個群體，任何一項事情光靠一個人單槍匹馬的奮斗是不可能實現(xiàn)的，必須依靠群體的力量，這就要學(xué)會同不同人打交道，并能取長補(bǔ)短。父母必須培養(yǎng)孩子與人合作的意識，訓(xùn)練孩子的合作行為，增加孩子的合作能力。這首先要學(xué)會尊重他人，并善于團(tuán)結(jié)和自己意見不同的人。

對孩子情商的培養(yǎng)是有利的，當(dāng)孩子漸漸步入社會的時候，他們才會發(fā)現(xiàn)自己的情商是有多么的重要。

怎么鍛煉孩子的情商

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如何能更好來培養(yǎng)孩子的情商？

有些家長很羨慕別人家的孩子天生就有很高的情商，再看看自家的孩子卻不行。其實這情商不僅是天生的，也可以后天來培養(yǎng)。如想提高自己孩子的情商，確實需要掌握幾個能培養(yǎng)孩子情商的方法，以幫孩子來提高情商，能輕松應(yīng)對日后各種生活與學(xué)習(xí)。

需幫孩子樹立一個正確的人生態(tài)度與樂觀心情

一個樂觀的人，有很積極的人生態(tài)度，是會覺得很幸福的。想幫孩子來樹立積極的人生態(tài)度，需以身作則。家長們并不用知道怎樣來教育孩子，需積極向上，樂觀來面對生活中的各種事情，還能更好來感染孩子。聽著很簡單，可做起來并不容易，關(guān)鍵看家長能否做到這點。

要積極和孩子溝通，并懂得來贊美孩子

孩子都很單純，喜怒哀樂都會全表現(xiàn)出來。因此，家長們很易洞察到孩子心思。這時，家長千萬別嫌煩，需耐心依據(jù)孩子表情來做回應(yīng)，還能讓孩子感覺到自己很重要，也能感受到父母的愛。每當(dāng)孩子在父母面前表現(xiàn)時，無論好壞，都需鼓勵或贊美孩子，促發(fā)孩子有更多表現(xiàn)的欲望，逐漸讓孩子變得很積極。

教導(dǎo)孩子辨別對與錯

孩子有一個很純潔的心靈，對周圍都充滿善意，這需家長來辨別是非。還需告訴孩子，哪些是對的，哪些是錯的，盡早讓孩子能認(rèn)識人世間的善惡丑美，這才是對孩子最好的教育。如孩子做對，可給孩子一些獎勵，做錯，也需很耐心來提醒孩子。

滿足孩子的好奇心

在一些家長看來，自己孩子常會做一些不正常的事情，這時，千萬別急著來責(zé)備孩子。孩子本身就有很強(qiáng)的好奇心，這很易就讓孩子做一些怪異的行為。家長千萬別去干擾孩子，盡情讓孩子發(fā)揮。如去阻止孩子，也會讓孩子變成一個科學(xué)家或物理學(xué)家的機(jī)會。

在培養(yǎng)孩子情商時，是可以從這幾個方面來入手的，以保證孩子的情商得到很好的培養(yǎng)。應(yīng)對各種事情時，孩子自己都能自行來解決與處理。

怎么培養(yǎng)孩子的情商？

人要混的好，情商高也是必須的，要想寶寶情商高，就得從小抓起，下面幾個方法可以幫你培養(yǎng)一個高情商的孩子。

1。幫助孩子辨識自己的情緒

一個孩子放學(xué)回來告訴你：今天在學(xué)校有同學(xué)打我！他父親很有技巧地回答：還好嗎？有同學(xué)打你，所以你很委屈？

這個回答不但幫助孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài)，還帶來兩個天大的好處。首先，孩子可以從中明了，接下來要處理的，是自己的情緒，而不是那個對方。也就是說，現(xiàn)在真正該做的事情，不是因自己感到委屈而找對方理論，而是應(yīng)該意識到，真正的困擾其實是自己的情緒反應(yīng)，那么隨后該努力的，就是如何調(diào)試情緒，做出合適反應(yīng)。

其次，孩子可以從中學(xué)會換位思考的能力。這次挨打，心理難受，以后就知道了，若去打別人，別人也就會有這樣的感受。這個深刻的情緒體會，有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言，這會是個一舉兩得的做法。

在協(xié)助孩子辨識情緒之后，接下來，爸爸媽媽就可以再問：你要不要告訴我發(fā)生了什么事？這是個很重要的親子溝通方式，當(dāng)父母學(xué)會發(fā)問及傾聽，孩子就會愿意開口說話，培養(yǎng)良好的親子溝通習(xí)慣，會讓彼此的溝通暢行無阻。

2。幫助孩子樹立自信

自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會得心應(yīng)手。

父母親對孩子的評價，對其自信有著直接的影響，因此，若平時只是批評而極少給予表揚(yáng)，父母親就會在不知不覺中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母親可以坐下來，寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點。而在這想特別提醒家長的是，這些優(yōu)點不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子本身所具有的特質(zhì)。

比如，很有愛心，對小動物很好；很有禮貌，會主動和朋友打招呼等等這些人格特質(zhì)，而并非每次都名列前茅等建立在比較之上的結(jié)果。如果要稱贊孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，學(xué)習(xí)很認(rèn)真、負(fù)責(zé)，會自我督促念書就會是更好的理由。多鼓勵和肯定孩子，讓他對自己有著合適的自信，會讓他的情商能力大幅度提高。

3。幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧

在美國有些中小學(xué)，在課程中加入冥想的練習(xí)，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。而最近的實驗發(fā)現(xiàn)，靜坐冥想有助降低一個人的焦慮感，而且能夠強(qiáng)化注意力的集中，進(jìn)一步地提升學(xué)習(xí)效率。像這些設(shè)計得當(dāng)，適合孩子的放松技巧，早早學(xué)會，對他們未來的抗壓能力就會有所幫助。

父母可以鼓勵孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫畫、唱歌等。心理學(xué)上的研究顯示，做運(yùn)動是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有氧運(yùn)動20分鐘以上，會促進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

4。培養(yǎng)孩子的人際互動能力

現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，所以父母應(yīng)該要多安排些機(jī)會，歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍，學(xué)習(xí)，以及共同度過生命中的重要時刻（如生日等）。重視情商的父母親在孩子參加這些團(tuán)體活動時，關(guān)注的焦點不會是孩子與他人的比較結(jié)果，

父母親該觀察的是，孩子在和別人的互動當(dāng)中，他是主動和他人說話？還是害羞不開口？當(dāng)別人跟他說話的時候，他是什么反應(yīng)？而萬一與他人發(fā)生矛盾，他又是如何回應(yīng)的？為了防止自己又落入^。與他人較量^。的慣性思維中，家長們不妨準(zhǔn)備個小的筆記本，提醒自己觀察的重點，并做記錄。

5。培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度

心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對自己持正面的看法，對未來有樂觀的態(tài)度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會離幸福太遠(yuǎn)。

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要懂得對事情做正面的思考。有一個孩子，有次老師當(dāng)眾批評他的歷史成績。大多數(shù)孩子都會因此而覺得有失顏面而耿耿于懷。然而他做了心態(tài)上的調(diào)整，笑著跟媽媽說：幸好老師批評的是我最爛的一門科目，如果我最好的一門科目還被他批評，那我不就更慘了。

有這樣的正面思維能力，就是樂觀特質(zhì)的精彩展現(xiàn)。因為他知道怎么在任何環(huán)境中看到事情的優(yōu)點面，從而避免了負(fù)面情緒的不當(dāng)干擾，而找到激勵自己的動力。

為了幫助孩子學(xué)會看到事情的優(yōu)點面，父母親應(yīng)常常用正向發(fā)問的方式啟發(fā)孩子的思考，比如今天認(rèn)識的這個新同學(xué)，你覺得他有什么優(yōu)點？

而在碰到挫折時，例如孩子上臺演出不理想，爸媽不該說：你今天怎么回事，表現(xiàn)得一塌糊涂，而該用這次可能讓你自己失望了，那你覺得有沒有什么值得肯定的部分呢？如此一來，孩子就有能力去思索正面的答案，例如，比起上次還是略有進(jìn)步，或者是學(xué)到了重要的經(jīng)驗，下次上臺該做更充分的準(zhǔn)備。

正向思維能力是在日積月累中形成的，只要平時多花點心思，父母親就能幫助孩子培養(yǎng)出樂觀的正向思考習(xí)慣。

孩子怎么提高情商

香港富商李嘉誠在出席給香港理工大學(xué)捐贈一億港元的儀式上講到，在他經(jīng)商的經(jīng)歷中，有助于他面對各種錯綜復(fù)雜的問題，對他的成功起著很大作用的是“情商”。國內(nèi)一些優(yōu)秀企業(yè)老總在回答“當(dāng)代大學(xué)畢業(yè)生最缺乏什么時”，他們的答案驚人的一致：情商低！

那么情商為什么有這么大的作用？情商包含著哪些因素？我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)一個高情商的孩子呢？

情商一詞是由美國哈佛大學(xué)丹尼爾·戈爾曼博士1995年在其《情感智商》一書中首先提出來的。它包含五個方面的內(nèi)容：即認(rèn)識自身情緒的能力、管理自身情緒的能力、承受挫折的能力、理解他人情緒的能力和人際關(guān)系管理的能力。

認(rèn)識自身情緒的能力

情緒是什么呢？情緒就是指人的喜、怒、哀、樂等心理表現(xiàn)。認(rèn)識自身的情緒就要引導(dǎo)孩子準(zhǔn)確地感知、理解自己的喜、怒、哀、樂。

一些家長不理解孩子情緒發(fā)展的復(fù)雜性，他們希望孩子總是開心地微笑。孩子一哭鬧，他們就會近乎神經(jīng)質(zhì)地想盡一切辦法去解決。其實，這樣孩子就失去了體驗更豐富的情緒的機(jī)會。研究者通常認(rèn)為痛苦、快樂、興趣、驚奇、厭惡、憤怒、懼怕、悲傷等8種基本情緒是人類嬰兒從種族進(jìn)化中獲得的，也就是與生俱來的，所以我們有必要讓孩子盡早體驗并豐富這些情緒。有時候需要讓孩子體驗一下買不到心愛的玩具的失落，體驗一下被小朋友拒絕的沮喪，體驗一下被大孩子欺負(fù)的痛苦，體驗一下等待自己喜歡的動畫片開始的焦慮，體驗一下被成年人認(rèn)可的喜悅，體驗一下行走在黑夜的緊張，體驗一下被人嘲弄的郁悶……

這一切體驗的目的就是要讓孩子熟悉和體驗各種情緒，特別是那些負(fù)面情緒。

清明祭掃，帶上孩子，就是要讓孩子在親人的引導(dǎo)下去體驗悲傷。參加悼念活動的孩子，會被現(xiàn)場的氣氛深深震撼，他們能夠看到親人的悲傷、同時又能看到親人之間怎樣相互安慰著從悲傷中走出來。經(jīng)過這樣的體驗，孩子就會逐漸明白風(fēng)風(fēng)雨雨、悲歡離合是人生的一部分。這樣孩子長大以后不僅僅會情感豐富，而且也知道如何珍惜生命、如何從負(fù)面情緒中走出來。

打碎東西是孩子經(jīng)常出的差錯，小孩子不小心把自己最喜歡用的小花碗打碎了，他會哭的。溺愛孩子的家長會馬上跑過去把孩子抱起來，然后使勁跺腳，并說是這個可惡的“地面”把孩子給絆倒了，孩子也會伸出小手去拍打地面，在拍打地面的游戲中孩子笑了，也就把打碎小花碗的事情忘了。打碎小花碗后，孩子哭一方面是因為打碎碗會給他一點兒驚嚇，一方面是里面的肉掉到了地上他會遺憾，再者是他喜歡的小花碗不能用了，他會有些傷心。在一個小小的失誤中孩子能體驗到三種負(fù)面情緒，這是一個很好的訓(xùn)練機(jī)會。如果我們用拍打地面來轉(zhuǎn)移孩子的注意力，雖然可以讓孩子止住哭聲，但這樣一次體驗負(fù)面情緒的機(jī)會就失去了，而且更加可怕的是，以后當(dāng)這樣的事再發(fā)生的時候，他會很自然地去抱怨“這個可惡的地面”，成為一個愛為自己的過錯找借口的孩子。

孩子摔倒了，理智的家長沒有必要馬上做出反應(yīng)，讓孩子在地上趴一會兒、哭一會兒不會傷害到他的，家長反應(yīng)越快孩子的驚嚇感就越強(qiáng)，如果家長只是笑一笑喊他一聲“寶寶沒事，自己站起來”，孩子的驚嚇就會很快消失，他會從母親平靜的聲音里聽出來，這件事沒有什么了不起的。至于打碎的小花碗，你也不要直接就當(dāng)著孩子的面把它掃進(jìn)垃圾桶，你要慢慢把碎片撿起來，告訴他“你喜歡這個小花碗，媽媽知道。媽媽再給你買一個新的好不好？”在對新的小花碗的期待中，孩子失去心愛的東西的傷心會逐漸淡化。這就是一個完整的在生活中對孩子進(jìn)行情緒認(rèn)知教育的過程，這樣也是培養(yǎng)一個高情商的孩子的很好的循序漸進(jìn)的辦法。

管理情緒的能力

管理情緒的能力也就是通常說的要讓孩子做情緒的主人。管理情緒包括兩個方面的內(nèi)容。一是能夠充分地表達(dá)自己的情緒，不壓制情緒。第二方面是要善于克制自己的情緒，要善于把握表達(dá)情緒的分寸。

這里以孩子對于憤怒情緒的表達(dá)為例來說明。一些家長在批評、懲罰孩子的時候，不允許孩子辯解，不允許孩子哭泣，甚至連孩子表達(dá)出一些不滿情緒都不允許。久而久之，這樣的孩子就會變得或者是逆來順受，或者是壓抑郁悶，或者是當(dāng)面唯唯諾諾，背后卻以破壞紀(jì)律、破壞東西的極端方式發(fā)泄憤怒情緒，這都不利于孩子情商的培養(yǎng)。

恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ?，?dāng)批評孩子的時候，允許孩子辯解，讓他講出自己的道理，當(dāng)孩子受到懲罰的時候，也應(yīng)該允許他哭泣，也應(yīng)該允許他不滿、允許他憤怒。無論是家長還是老師都要收起那套師道尊嚴(yán)，讓孩子充分表達(dá)自己的喜怒哀樂，不壓制他。我們不是希望孩子沒有憤怒，而只是希望教給他如何恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)憤怒。只有在不斷的表達(dá)中，孩子才能逐漸學(xué)會表達(dá)情緒的合理的方式。

沒有經(jīng)過訓(xùn)練的動物看到食物就會撲上去，而人卻不一樣。人們的行動是在理智的指揮下進(jìn)行的，人的理智就是把握和控制情緒的最好的開關(guān)。只要我們能夠以極大的包容來教育引導(dǎo)孩子，他們就能夠逐漸學(xué)會控制情緒。遇到高興的事不會樂極生悲，遇到悲傷的事不會絕望無助，遇到憤怒的事不會沖動，能夠通過等待、轉(zhuǎn)移、調(diào)節(jié)的方式來化解負(fù)面情緒。

承受挫折的能力

這一能力是情緒管理的延伸。經(jīng)常聽到有孩子因成績不理想而自殺，因老師的幾句批評而自我傷害，因家長的誤解而尋短見。更有一些優(yōu)秀的孩子因為沒有實現(xiàn)自己的理想而精神抑郁……這些慘痛的教訓(xùn)都表明，孩子們由于受到過多的呵護(hù)，抗挫折能力太差，情商太低，最終害了自己，也斷送了一家人的幸?？鞓?。

呵護(hù)成了害人，事與愿違。家長要敢于讓孩子們?nèi)ツ?，敢于讓他們?nèi)ッ鎸κ?，要讓他們在不斷的小失敗中成長起來，培養(yǎng)起足夠承受大失敗的力量。就像一只在和風(fēng)細(xì)雨中練習(xí)飛翔的鳥兒一樣，要鼓勵它迎著風(fēng)雨前進(jìn)。被風(fēng)吹落后，它們應(yīng)該馬上再去振動翅膀，就這樣在風(fēng)雨中磨煉，最終去領(lǐng)受暴風(fēng)雨的洗禮。

理解他人情緒的能力

人生活在世界上，就一定要和人聯(lián)系，只有理解他人的情緒，才能真正實現(xiàn)“知己知彼”。一個孩子首先要學(xué)會的是觀察父母情緒的變化。所以媽媽一定要經(jīng)常告訴孩子自己的真實感受。當(dāng)你很煩躁時，你可以告訴他“媽媽很煩，我要安靜一會兒，你先自己玩兒”。當(dāng)你悲傷的時候，別看到孩子就馬上擦干眼淚，你應(yīng)該把傷心的事告訴孩子“媽媽最好的同學(xué)去世了，我很傷心?！碑?dāng)孩子遞上一塊紙巾的時候，你要欣然接受，并且認(rèn)真地感謝他。經(jīng)過這樣的培養(yǎng)，慢慢地他就能成為一個為父母著想的孩子。

孩子必須知道父母有高興，有悲傷，有失望，有憤怒，孩子應(yīng)該看到一個情緒表達(dá)正常的家長，而不是一個只有快樂的單純的家長。許多家長為了孩子美化自己的情緒，在孩子面前不流露任何負(fù)面情緒，有時甚至強(qiáng)顏歡笑。這對孩子來說其實是一種情緒作假，會讓孩子錯誤地理解情緒，也使得孩子不會觀察到你的情緒變化，最后變得冒失而無禮，不利于孩子對于他人情緒的理解，自然也就無法成長為一個高情商的人。

人際關(guān)系管理的能力

在生活中，一個人需要有朋友，因為有朋友才有快樂，才不會孤獨(dú)。在工作中，一個人需要和其他人協(xié)作，因為任何工作都不是獨(dú)角戲，善于協(xié)作和分享的人才能得到更多的幫助和支持。為了孩子更加快樂，我們就要去培養(yǎng)孩子的人際交往能力，培養(yǎng)他們友愛、協(xié)作、大方、開朗、公道、禮貌、自尊、責(zé)任心、組織能力等方面的能力。

《卡爾·維特的教育》一書的作者老卡爾·維特給我們講了一種“傾聽的藝術(shù)”。他和妻子每天在兒子入睡以前，都要留一段時間聽他講白天發(fā)生了哪些事情，聽兒子講哪些事情做得好，哪些事情做得不好。在敘述的過程中他逐漸習(xí)慣了反省自身，家長也可以利用這個機(jī)會適時地對孩子進(jìn)行人際交往的指導(dǎo)。這種“傾聽”教育促使孩子去認(rèn)識自己。如果孩子感到他能自由地對任何事物提出自己的意見，而他的認(rèn)識又沒有受到輕視和奚落，這樣可以促使他毫不遲疑、無所顧忌地發(fā)表自己的意見。先是在家里，然后在學(xué)校，將來就可以在工作上、社會上自信勇敢地正視和處理各種事情。

卡爾·維特經(jīng)常通過對孩子擁抱、撫摸傳達(dá)愛的信號。對于某些不便用口頭表露的情感，他還會把要表達(dá)的意思寫在紙條上，送給兒子。他就是要想盡一切辦法讓家人和兒子有良好的溝通，這不僅更加加深了對兒子的了解和感情，也教會兒子怎樣去與他人溝通交流，以培養(yǎng)兒子能夠善于與他人交往的能力。

通過老卡爾·維特的論述我們能夠體會到，人際交往的訓(xùn)練是從家庭開始的，在家庭內(nèi)部的良好的溝通是孩子走向社會的基礎(chǔ)，在家庭中體會到愛、尊重、分享等等，就可以促使孩子加深對社會的理解，使他成長為一個善于處理人際關(guān)系的快樂的人。

美國一些小學(xué)已試驗將“情緒教育”列入教學(xué)計劃中，并創(chuàng)造性地開始實施“情商掃盲”，開設(shè)的課程有實用心理學(xué)、交際技巧、情緒控制技巧等等，其中教孩子如何控制或平息憤怒、焦躁、憂郁等不良或消極情緒特受歡迎。統(tǒng)計表明，在實施“情商掃盲”的學(xué)校里，孩子們打架明顯減少，課堂紀(jì)律更好，學(xué)習(xí)成績有所提高，而更重要的是：越來越多的孩子自稱“生活在溫暖集體中”，或“擁有了更多朋友”。

這讓我們看到，情商是可以培養(yǎng)的。只要我們的家長都重視起來，我們就能培養(yǎng)出一個高情商的孩子，使他的人生更加和諧、幸福。

親子運(yùn)動有助于提升孩子情商

暑假期間，家長可以多帶孩子參加各種親子運(yùn)動，增進(jìn)親子關(guān)系，提升孩子情商。

上圖：親子運(yùn)動有助于提升孩子情商

運(yùn)動刺激不夠限制孩子能力發(fā)展

城市生活壓力讓很多家長無暇顧及孩子，城市兒童“精神留守”現(xiàn)象漸漸突出。專家們呼吁家長關(guān)注孩子成長，多帶孩子進(jìn)行“親子運(yùn)動”，跟孩子一起鍛煉身體的同時，還有利于孩子的心理發(fā)展，對培養(yǎng)家長和孩子之間健康的生活方式和習(xí)慣有利無弊。

北京市科學(xué)健身專家講師團(tuán)秘書長趙之心表示，運(yùn)動對3-6歲兒童的身心發(fā)展都十分重要，“運(yùn)動時，孩子要不斷接受各種信息，并將這些信息傳入大腦，處理后再傳出來，指揮肢體去完成相應(yīng)動作，這個過程對孩子的大腦發(fā)育起到了非常關(guān)鍵的作用。如果孩子得到的這類刺激總量不夠，孩子的能力發(fā)展就會受到很大限制，長大以后再去補(bǔ)充非常困難或者說是不可能的?！?/p>

親子運(yùn)動爸爸們要動起來

中國家庭教育學(xué)會理事閔樂夫也鼓勵進(jìn)行親子運(yùn)動，他認(rèn)為體育運(yùn)動提供了一個經(jīng)過努力取得勝利獲得快樂的全過程。即使失敗了，鼓勵孩子“再來一次”對孩子的心理發(fā)展也有很大幫助。

閔樂夫還強(qiáng)調(diào)了父親在孩子運(yùn)動中的重要性，呼吁爸爸們和孩子一起“動起來”?！按罅垦芯勘砻?，與父親接觸少的孩子，體重、身高等方面發(fā)育速度都要比同齡小朋友遲緩，而且普遍存在焦慮、缺少安全感、自尊心不強(qiáng)、自控力差等情感障礙。隨著孩子進(jìn)入到幼兒期、兒童期、青春期，父親的教育作用越來越重要。在運(yùn)動中，爸爸的教育會讓孩子學(xué)會合作，正確對待輸贏，讓他們內(nèi)心充滿自信、勇于挑戰(zhàn)、樂于冒險，不怕挫折?！?/p>

專家提醒：

很多家長都喜歡帶著孩子在小區(qū)里的運(yùn)動器械上鍛煉，這對孩子的健康并無益處，讓兒童過早使用健美器械負(fù)重鍛煉肌肉，可能使心壁肌肉過早增厚而限制心腔容積的增加，不利于兒童心肺功能的正常發(fā)育。

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