幼兒園我的爸爸媽媽說課稿。
孩子的成長是不可逆的,所以好的家園教育非常重要!家長要言傳身教、以身作則,及時注意孩子學習情況,幫助孩子在學習的樂趣中不斷成長!那么,家長可以在哪些方面幫助到教師呢?請您閱讀小編輯為您編輯整理的《孩子亂發(fā)脾氣 爸爸媽媽要多留心》,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!
孩子亂發(fā)脾氣 爸爸媽媽要多留心
爸爸媽媽們都希望自己孩子有一個好性格,可是,在更多的情況下,好性格是需要父母的培養(yǎng)和引導。注意,如果孩子有以下這兩種性格的話,爸爸媽媽就要多留心了。
孩子總愛亂發(fā)脾氣
脾氣人人都有,可是并不是所有人都能控制好脾氣,對于自控力較成人差的孩子而言,控制住自己的脾氣則更難了。其實,孩子愛發(fā)脾氣是情緒管理能力差的一個表現(xiàn),而控制情緒是爸爸媽媽重要的教育內容,那么,如果孩子愛亂發(fā)脾氣,爸爸媽媽要怎么做才好呢?
1、理解孩子發(fā)脾氣的行為。每個人都會傷心、失望、難過和沮喪,不同的是,不同人的情緒管理能力不同,其表達法負面情緒的方式也不同,哭鬧、罵人、摔東西、尖叫等都是較差的發(fā)泄情緒方式。所以,孩子發(fā)脾氣只是表達不良情緒的一個方式,父母需要理解。
孩子在陌生人面前害羞
很多孩子都有這樣的特點,就是在熟悉的人的面前,說話聲音洪亮、能歌能武,可是一到陌生人的面前,就像變了個人,甚至對于初次見面的長輩、朋友也啞口不言,這讓爸爸媽媽感到煩惱,那么要怎么做才能改變這種情況呢?
1、爸爸媽媽要知道,孩子這樣只是性格使然,并非孩子“與眾不同”,有的孩子能很快的融入陌生的環(huán)境,而有的孩子則需要更多的時間而已。
2、孩子可能是愿意到外面玩的,只是不喜歡被人“注意”,不喜歡在聚光燈下而已。爸爸媽媽要和孩子溝通,如果是這種情況的話,父母不需要過分擔心,適當引導就好。
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我怕爸爸媽媽丟了
第二周1天(9月7日)主題:“我怕爸爸媽媽丟了”
鬧鐘響了,媽媽讓我起床上學了。今天要正常上學了,媽媽昨天晚上就跟我說好了。
但是從睜開眼睛的那一刻,我就開始對媽媽說"我不想上幼兒園"。
媽媽問:“為什么不想上幼兒圓?”
我說:“我怕爸爸媽媽丟了?!?/p>
媽媽說:“不會的,放學了,爸爸接寶寶,媽媽下班會早點回家與媽媽玩的。“
但是我還是不愿意去,賴在床上不愿意起來,媽媽強行把我抱起來,準備穿鞋出門了,我就放聲大哭,不愿意穿鞋。我努力的扒媽媽手讓我下來,但是媽媽很堅持,還是把我抱出門了;我一路下樓,一路哭著求媽媽說,”媽媽,我不想上幼兒園“。
媽媽說:”“寶寶長大了就要去幼兒園,就象媽媽要上班一樣,每個人都要工作的哦?!?/p>
”媽媽,我還是不想上幼兒園?!?/p>
“那你告訴媽媽,什么原因吧?”
我說:“我怕爸爸媽媽丟了?!?/p>
"爸爸媽媽丟不了,晚上你就可以看到爸爸媽媽了。"
說著說著,就來到園門口了,老師來迎接了,但是我緊緊抱著媽媽的脖子,不肯放手。
老師只好無奈對媽媽說,你送她進去吧。整個房間,哭聲震天,比上周還厲害。媽媽把我放到一個小椅子上,開始幫我穿鞋,生活老師過來幫忙,讓媽媽離開,我看著媽媽跟我揮揮手就走了,我又放聲大哭起來。
媽媽在回家的路上,遇到隔壁的阿姨,今天他的兒子也是這種情況,這些小朋友好像約好似的。這種情況讓媽媽擔心了很久。
下午爺爺接的時候老師反饋,早上哭了挺長時間的,中午睡覺前也哭,飯也不好好吃,而且我在吃午點的時候,居然把“巴巴”拉在褲子里,等拉出來才跟老師說,這種情況是很久很久沒有發(fā)生過了。唉。
老師還反映,中午想回家,就跟老師嘮嘮叨叨說,要回家,否則爸爸媽媽丟了。
晚上我的情緒還算好,媽媽問我為什么拉“巴巴”前不告訴老師,我說“忘記了”。
媽媽跟我講了一個湯姆小兔子上幼兒園的故事,湯姆也是第一天去幼兒園,湯姆跟媽媽分手的時候也是不舍得,但是湯姆的媽媽送了一個手絹給他,如果想媽媽可以看看手絹,而且湯姆還把手絹送給其他小朋友擦眼淚哩。對幼兒園有點陌生,有點擔心和不安,但是也認識了新的朋友,與新朋友一起開心的玩,越好明天還一起去幼兒園。
媽媽說,“明天媽媽也送給手絹給你去幼兒園好不好?”
我說:“好?!?/p>
媽媽拿出一個紅色的手絹給我,我說,“再拿一個”。
媽媽奇怪,為什么要再拿一個呢?
“我自己一個,博文一個?!边@樣啊。
媽媽拿出兩個手絹讓我自己放到書包里,準備明天帶去幼兒園。
講完故事,我們就睡覺了。
媽媽希望明天我會象小兔子一樣,能夠很快的適應幼兒園,認識多點朋友,開開心心的度過快樂的一天。
在幼兒園生活時間長了,每天和形形色色的家長打交道,有時也會走進孩子們的家門,走進他們真實的家庭生活。了解得多了,有時你會感嘆:現(xiàn)在的世界很精彩,現(xiàn)在的世界很無奈?,F(xiàn)在的爸爸媽媽雖然給了孩子太優(yōu)越的物質生活,但對孩子的精神需求和心靈的關愛少之又少。在大人的紛紛擾擾中,孩子們已經越來越看不懂父母和世界了。
浩浩是春節(jié)過后來幼兒園的大班男孩,長得很清秀。報名那天,孩子的爸爸拿不出任何關于孩子的證件和證明,就是纏著園長要入園。經過園長的悉心解釋,他終于同意回去試著找找相關資料,直到孩子報到的那一天,他也只是帶來了村里的一個簡單證明。在辦完孩子的入園手續(xù)后,他很緊張也很嚴肅的找到我,根本顧不了孩子,有時打個電話就是要老人們對孩子嚴厲點,孩子不管不顧年邁生病的爺爺奶奶,依然我行我素,氣得老人在家大發(fā)雷霆。有一次暑假,小威去媽媽那玩,沒過幾天就被“遣送”回老家。爸爸一年四季就是春節(jié)回家?guī)滋欤s上日期早,還可以接送兒子幾天,在家看見兒子太淘,有時也會控制不住脾氣對孩子動粗。時間長了,孩子也無所畏懼。今年開學時,我們了解到小威爸爸媽媽離婚了,孩子徹底變成了一個皮球。看著無憂無慮的孩子在操場上和小伙伴玩耍,我真的有一種心痛的感覺。
常說幸福的家庭是一樣的,不幸的家庭各有各的不幸。在開放自由、物質豐盈的今天,我們的家庭倫理責任感為何世風日下,看著一個個聰活潑的孩子,我們的家庭、我們的父母還有什么障礙跨越不了呢?親愛的爸爸媽媽們,在你們追求自己的幸福浪漫時,你們打算把你們的孩子置于何境地?為什么要讓無辜的生命去承擔你們放任的責任呢?
摘要:“親愛的爸爸媽媽,我既愛您們,又怨您們。愛您們的是關心我的成長,怨您們的是為什么有時嚴厲得不合情理?!?作為父母,你知道孩子們在想些什么嗎?你知道孩子心底的真實想法嗎?從現(xiàn)在開始聆聽孩子的心聲吧!
孩子的心聲:
1、你要是覺得人家的孩子比我好,就讓他(她)當你的孩子好了,何必老拿我和人家比呢?
2、“媽媽,我知道您擔心我的學習,但是您不能老逼我,讓我喘不過氣來,這樣我會學一次,忘一次?!?/p>
3、“媽媽,我想自己上學,不要您接送了,你總是送我上學,害得我在班上好慚愧。如果一直讓您接送,一直在您的呵護下,那我長大了怎么辦?”
4、“每次媽媽罵我笨豬,我氣得牙齒都要掉了,這讓我感覺自己很笨,和豬一樣,以后希望媽媽不要罵我了”
5、“爸爸,請把25%的溫柔+75%的嚴厲變成100%的溫柔好嗎?”
6、“親愛的爸爸媽媽,我既愛您們,又怨您們。愛您們的是關心我的成長,怨您們的是為什么有時嚴厲得不合情理。”
7、我還是想告訴您(媽媽):我畢竟是兒童,兒童的興趣是多方面的,難道死讀書您就高興嗎?您也是從兒童時代一步一步走過的。希望三思。
8、請爸爸媽媽放大胸懷,不要小肚雞腸吵鬧不停,試著體諒、容忍別人的態(tài)度……我多么希望有一個和藹的爸爸,慈祥的媽媽,組成一個和諧幸福的家,一家人快快樂樂地過日子。
9、父母天天教育我這個哪個,我覺得,首先他們自己就沒做好,他們以身作則才對。
10、爸爸經常說我胖,本來很好的心情,被他弄得一團糟。
11、媽媽趁我上廁所的時候翻我的房間,結果什么也沒發(fā)現(xiàn),我覺得媽媽一點都不信任我,更不尊重我。
12、爸爸,請不要強迫我學我不感興趣的東西好不好,這是強迫不來的呀。
13、我覺得世界里就只有“不要”,沒有自由,沒有主見,什么事都是由大人來安排,沒有了生活的樂趣。
14、每晚我都很孤獨,會害怕,你們快快回家吧!
15、“老媽,我的學習我做主,你的計劃不能執(zhí)行!
16、媽媽每次不開心,氣都往我身上撒,我不想跟她說話了,有時,我真希望媽媽能溫柔一點兒。
17、“最近家里欠了很多債,我會知道節(jié)儉的,不要老是說我們沒錢,許一個愿望——爸爸掙了好多錢,我們再也不欠人家錢了。”
18、“爸爸,我不想你老是抽煙喝酒,怕你們吵架,怕你們說要離婚,因為我怕你們互相傷害。”
“媽媽會累倒的,她常擔心自己上班遲到,擔心被老板解雇。爸爸,你要多回來看看我和媽媽?!?/p>
19、爸爸總是說:“今晚寫完作業(yè),先寫日記,后拉琴,再做復習資料,不準看電視!”我整天都被他們關在家里。
20、爸爸總拿我和電視劇里的小孩比,說我什么都比不上人家,即使電視里的小孩做錯了,爸爸也說他好,因為他知錯能改,那我做錯了也知道改正啊,為什么你不說我好呢?
21、爸媽天天嘮嘮叨叨叫我趕快寫作業(yè),這讓我學習很有壓力。
22、我多么想像課文中的烏塔一樣獨自一人去旅行,可是媽媽能讓我一個人坐的士已經不錯了。
23、我“恨”爸爸,“恨”他對我的嚴厲,“恨”他對我自尊心的傷害,他讓我這沉重弱小的心靈受到了極大的傷害。我不要這樣的爸爸,爸爸請別說了。
24、媽媽喜歡說臟話,可我不喜歡聽她說臟話。
25、在我遇到困難和挫折時,我需要的是一個包容和理解的媽媽,而不是出口傷人的媽媽。
26、爸爸媽媽對我談的話題,做的游戲都不感興趣。有時我想做個模型、畫一會畫、下一會棋,總被他們干涉,往往會嚇我一跳。
27、我總是很心痛,為什么我不是個神童?為什么我不能總是第一名?
孩子成長,也給父母提供了一個再次成長的機會。劉艷老師介紹,教育是個復雜的過程,家長們也不用太焦慮,對待孩子首先以身作則、允許孩子成長中的小過失,多用鼓勵和關懷的方式促進孩子的成長。在學前期,注意各種習慣、能力、個性養(yǎng)成,如愛運動、愛勞動、勤動腦等,著眼于幼兒未來發(fā)展,而不僅僅是知識智力的提升。
1.陪孩子不能圖省事閱讀、郊游都比看電視好
錯誤:孩子吵吵鬧鬧讓人心煩,只要讓他看電視打游戲就能讓他安靜下來,乖乖聽話。為了省事,有的家長更愿意陪孩子看電視打游戲。
正確:閱讀是一種很好的陪伴方式,不但可以促進親情,還能提高孩子想象力,讓他動腦筋,同時鍛煉語言表達。另外,玩游戲、郊游,多和大自然接觸也是很好的陪伴。
2.家長教育觀要一致,別你唱紅臉我唱白臉
錯誤:有些父母總是在教育寶寶上不能達成一致,出現(xiàn)媽媽懲罰孩子,爸爸替他說情;或者爸爸對孩子發(fā)火,媽媽為孩子辯護等情況。
正確:如果家里一方唱紅臉一方唱白臉,容易導致孩子兩面派,產生投機心理,誰護著他就找誰。作為家長,在教育孩子上要一致。當一個人教育孩子時,即使有說得不對的地方,另一方也不要當著孩子的面指責。
隨著寶寶一天天長大,爸爸媽媽或者照顧者們可不能再事事都包辦了哦。
如果你覺得寶寶還小,衣服要替他穿到身上,鞋子要替他套到腳上,飯要給他喂到嘴里,玩具散落一地要幫他收拾整理……那是你太小看家中的小不點兒啦!
事事都代勞,其實也是在剝奪寶寶自我發(fā)展的機會。
有句話你一定聽過:授人以魚不如授人以漁。意思是傳授給人知識,不如傳授給人學習知識的方法。有時,養(yǎng)育孩子也是同樣的道理——假如你現(xiàn)在不放手,以后就很難放手!
在孩子的成長過程中,將孩子的一切事務件件包辦、樁樁代勞的父母,其實才是最懶惰的父母。
那么,勤勞的父母應該怎么做呢?
孩子成長的每個階段,都積極承擔起管教孩子的任務,適時訓練孩子的自理能力,從小事情、小細節(jié)開始,一點一滴,讓孩子學會「自己的事情自己做」。
自己能脫、穿簡便的衣服脫衣服的訓練是2歲左右開始的,如果寶寶暫時還不會,你也不要著急,依照他的個性、成長來教導吧。
2歲起,寶寶的自我意識開始覺醒,會向大人要求自己穿、脫衣服。不要忽視他這種意愿,媽媽要邊鼓勵邊有耐心地協(xié)助他。
教導脫衣
在寶寶還沒有意愿自己動手脫衣服時,會黏著大人,你不要很快就滿足他的要求,試著鼓勵他:“讓我們一起來試著自己脫脫看。”如果寶寶拒絕你的幫助,自己想脫衣服卻脫不下來時。你在一旁要為他打氣:“還差一點兒噢,做得真不錯!”在他困難的時候,稍微幫他一點兒忙,讓他產生“我能自己脫下來”的自信。
脫套頭衫
相比較開衫,脫套頭衫的難度比較高,事前,幫寶寶解開可能鉤住他脖子或手腕的紐扣,教導他的手臂先從袖子里抽出來,再用雙手從衣服里面撐開領子后,將衣服脫下。寶寶的衣服構造不要太復雜,脫不下來,這會使他感覺很沮喪。
在教導寶寶學會自己脫衣服的同時,也應該培養(yǎng)他折疊、整理衣服的習慣,不要讓他將衣服隨意丟棄。
教導穿衣
穿衣前,媽媽先教導寶寶分辨衣服前后。領子部分有標簽的是后面,有縫衣線的是反面。
學穿套頭衫
先將衣服套在頸部,寶寶尋找袖管時,會發(fā)生前后顛倒的情形。你要幫他將雙臂伸到衣服外面,旋轉衣服半圈再穿。你也可以幫忙拿著一只衣袖,這樣他就很容易將手伸進去。
學習扣前襟紐扣
學會了穿套頭衫衣服后,接下來就要教他穿有紐扣的開前襟的衣服——
1.爸媽和寶寶面對面;
2.將扣子的一半塞進扣孔,讓寶寶從扣孔里拉出來;
3.先把最上面的扣子扣上,再從上往下一個個扣好。
在寶寶學會扣前襟紐扣之前,可以讓他玩幫娃娃扣紐扣的游戲。指尖的小肌肉運動,會使寶寶的指尖變得更為靈巧。
有一些研究發(fā)現(xiàn),孩子說謊其實是一種比較正常的行為。有的孩子可能從兩歲的時候開始,一直到12歲都會有說謊的行為出現(xiàn),這個時候被稱作最不誠實的時候。
專家說明,在這個年齡段的孩子里面,說謊率為96%;4歲孩子每兩個小時說一些沒有多大影響的謊話率為80%;6歲的孩子,基本上一個小時就會出現(xiàn)一個謊話。
如果孩子經常性說謊的話,那跟孩子的家庭教育有很大的關系,爸爸媽媽一定要學會正確引導,這樣才能夠讓孩子變成一個誠實的人。
孩子知道自己的謊言嗎
孩子現(xiàn)在還小,可能并不知道自己說了謊。孩子說的一般都是隨機謊言。比方說爸爸媽媽問他有沒有吃掉水果的時候,孩子說吃掉了,可是他們面前的盤子仍然裝滿水果,因為孩子現(xiàn)在還不會藏起揭穿謊話的證據(jù)。
孩子到了上學的年紀的時候,孩子會變得為了避免懲罰,或更復雜的原因而編造謊話。通過說謊的行為孩子可能會提高權力和控制感。在孩子6歲的時候,孩子會慢慢知道爸爸媽媽不可能知道全部的事情,自己心里在想什么,爸爸媽媽是不會知道的。
孩子說謊的理由
根據(jù)臨床兒童心理學家塔尼亞解釋,孩子說謊其實是孩子大腦發(fā)展的一個標志。孩子之所以會說謊。是因為孩子的意識當中對真相有所了解,孩子在想著另外的一種情況,然后希望自己傳達的信息能夠讓別人相信。
事實上,一些專家覺得這是孩子處于想象力與創(chuàng)造力的過程當中出現(xiàn)的行為,有的孩子可能還會說出“善意的謊言”。
如何讓孩子不說謊
專家告訴爸爸媽媽的一個辦法是,可以主動跟孩子說:“告訴我發(fā)生了什么”,然后在平時的生活中,要積極倡導誠信和透明。
第二,孩子說了真話以后,爸爸媽媽要表揚孩子,然后要鼓勵并且支持他們把誠實放首位。要跟孩子說,爸爸媽媽十分喜歡你告訴我們真相。
要是爸爸媽媽搞清楚孩子在故意誤導,可以跟孩子說清楚:說謊是不被認可和接受的,一定要學會說出真相,這樣爸爸媽媽才會更加信任你們。
還要跟爸爸媽媽說的是,孩子聽到的謊話越多、自己也會說更多的謊話。孩子平時會觀察爸爸媽媽的行為。因此,爸爸媽媽不管是善意的謊言,還無關痛癢的小謊,都不能隨便說。爸爸媽媽還要讓孩子區(qū)分謊言的性質,特備是對于學齡前孩子。
幻想和想象是孩子在成長過程中一項非常正常的行為。所以,爸爸媽媽不要隨便給孩子貼上“說謊”的標簽。
在生活中,爸爸媽媽可以適當?shù)乜滟澮幌潞⒆樱骸澳愕南胂罅芫?!”或者“你說的這些吸引了我的注意”。特別是當孩子說出夸張、俏皮的想象,比方說“我家的寵物是恐龍”,爸爸媽媽可以詢問一下孩子:是什么樣的恐龍?你平時和它是怎么玩的呢?
如果夫妻感情不好,那么,他們所培養(yǎng)出來的孩子也會不開朗??赡苡械娜藭|疑,嬰兒這么小,怎么會知道爸爸媽媽之間的感情?大家一定要知道嬰兒擁有敏銳的頭腦,它能敏感地吸收來自四面八方的各種刺激。假如夫妻倆經常在孩子面前吵架,試想一下孩子心理會怎么樣。
雖然孩子不知道爸爸媽媽爭吵具體是為了什么,但卻能夠體會到憎恨與厭惡的感情。爸爸媽媽經常吵架,孩子肯定會變得陰沉不開朗。孩子臉上的五官雖然是遺傳來的,但是嬰兒的表情,卻是可以真實反映雙親生活的鏡子。
曾經有過這樣的一個案例,有一位年輕母親抱著嬰兒到“人生服務所”,跟大家討論自己離婚的事情,當時,大家都發(fā)現(xiàn)孩子和母親的悲傷表情極為相像,令人感到非常詫異,孩子為什么也會這么悲傷呢。??
被強力培植了憎恨與厭惡感情的幼兒,隨著年紀的增長會上幼兒園、又會上小學,漸漸長大后,你覺得孩子會變成什么樣的人?這應該不難想象。??
查一查問題少年的記錄就可以知道,問題少年的幼兒期,基本上都是在不幸的家庭環(huán)境中度過的。孩子懂事后的心理動機或行動等的原點,都是來自于幼兒時代所接受到的無意識的經驗。
母親的“憂慮”會傳染幼兒
說到幼兒教育,很多人往往誤解為就是開發(fā)智力商數(shù)、漢字記憶量等可計量的能力。事實上,如果開發(fā)不可計量的,諸如判斷力、價值觀或感知力等能力,才是教育孩子的關鍵,這一點希望大家都能夠記住。
特別是后者,根本不必擺出架構來談“教育”。因為媽媽平時的行動與感情就是教育的緣故,所以不知不覺中對孩子的影響是非常大的。
五音不全的母親教出來的子女唱歌肯定也會跑調。同樣的,如果媽媽平時不是很開心的話,那么自己教育出來的孩子,個性一定不開朗,冒失的母親所養(yǎng)育的孩子,平時做事情肯定是毛手毛腳的。至于五音不全,其實只要媽媽意識到,平時不在孩子面前唱歌就可以了。??
但是,性格,感情、感覺等實際問題,很多時候媽媽自己都會忽視,就算自己發(fā)覺了,也不可能短時間就改過來,因此爸爸媽媽平時一定要多加注意才行。??
媽媽如果感冒了,孩子很快也會被傳染。媽媽如果不想傳染子女,那就要掛口罩,經常漱口等。但是,好像大部分的母親都做不到防范自己的缺點感染子女,所以,希望爸爸媽媽盡力不要把自己的缺點遺傳給子女。??
“愁慮”的母親所帶有的病原菌比疾病的傳染性還要強大,會以強烈迅速的速度感染子女,所以爸爸媽媽一定要做好預防工作。說是幼兒教育,事實上,不需要標新立異。恩愛的夫妻、融洽的家庭,對孩子來說就是最好的幼兒教育了。
很多媽媽可能會有這樣的一種感覺,如果自己壓力很大,寶寶好像也會有所反應。比如在給孩子喂奶的時候,自己不耐煩或者生氣,寶寶就會哭鬧,溢奶,打嗝,睡覺的時候也會很不踏實,而且醒來后容易發(fā)脾氣。
嬰兒是靈敏的測量器
醫(yī)學博士安德魯戛納說:“當爸爸媽媽有壓力時,孩子也會產生壓力。經過一系列的研究我們發(fā)現(xiàn),人和動物都是如此,嬰兒是一部靈敏的測量器?!?/p>
如果嬰兒的生活中有太多的壓力或者情緒波動,這會對孩子產生深遠的影響。當爸爸媽媽憂傷、不開心的時候,對孩子的關注就會減少。
每當這個時候嬰兒就會感到受冷落、恐懼。如果爸爸媽媽可以很好地應對壓力,比如做做深呼吸、數(shù)數(shù)或者做運動,寶寶也會受到你的影響,不自覺的模仿。如果爸爸媽媽沒有正確處理壓力,孩子就有可能會學會咆哮、不健康的生活方式。
爸爸媽媽壓力對幼兒影響的表現(xiàn)
桑德拉維斯教授說孩子的這種情況在任何年齡段都可能發(fā)生。
疾病控制和預防中心的報道指出,長期壓力等不良情緒對孩子的大腦發(fā)育會有一定的影響,會影響大腦和身體機能。比方說:
1.長期的壓力能夠影響大腦回路的連接,導致大腦偏??;
2.在孩子未來的成長道路上,可能對不利情況更加敏感,很容易產生壓力;
3.壓力能夠抑制免疫反應,孩子的免疫力會降低,所以更有可能會生病。
4.長期的壓力能夠破壞大腦學習和記憶的區(qū)域。
教孩子正確應對壓力
嬰兒可能會感受到生活中的輕微的或者中度的壓力,但這些壓力對寶寶的成長不會有很大的影響。有時候壓力反而會帶給寶寶一些好處,嬰兒的心率會增加,激素水平發(fā)生改變,當爸爸媽媽安慰寶寶以后,寶寶就會學會應對克服壓力,這是一種必要的生存技能。
其實最簡單的辦法還是爸爸媽媽能夠處理自己的壓力,不要讓孩子受到感染。孩子的壓力越小,就會生活地越積極,吃得更多、睡得更好。
減輕爸爸媽媽壓力的小貼士
爸爸媽媽應該怎樣釋放自己的壓力呢?最簡單的方法有時候反而是最好的。如深呼吸、數(shù)數(shù),這樣心率就會降低,緩解緊張。長期的消除壓力的方法有:
(1)放松活動。平時可以做一些瑜伽,冥想等。
(2)嬰兒按摩。給嬰兒進行按摩對于媽媽和寶寶來說都是非常好的。
(3)運動。戛納博士說:“運動是最好的緩解壓力的方法。如果照看孩子沒時間,你可以尋求相關組織的幫助,讓你和孩子同其他父母及孩子一起去運動?!?/p>
(4)和朋友出去玩。
(5)找一個幫助小組,無論是網絡上的朋友還是現(xiàn)實生活中的朋友,聊天是很好的去除壓力的方法。
你可能會這樣想,平時我忙于工作,沒有時間進行鍛煉,也沒有時間在晚上和朋友出去玩,成為一個好媽媽需要做的事情很多,這不單單是為了你自己,同樣是為了孩子,減少你的壓力對你對孩子都好。
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