為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，時常需要預先制定方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。方案應該怎么制定呢？下面是小編整理的中考體育備考方案（精選10篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

中考體育備考計劃 篇1

為確保20xx年我校初中畢業(yè)生升學體育考試工作安全順利進行，根據(jù)縣局關于體育考試會議中關于安全工作的要求，結合我校實際，特制定本方案。

一、體育考試安全工作領導

（一）學校成立

20xx中招體育考試安全工作領導小組

組長：

副組長：

成員：

（二）工作職責

1．負責對考試安全工作進行部署檢查，做好現(xiàn)場應急處理工作。

2．負責對參考人員安全教育，出現(xiàn)突發(fā)事件時統(tǒng)一協(xié)調轉移參考學生和考務人員，并安排好應急車輛。

3．負責各項安全防范措施的檢查與落實，出現(xiàn)突發(fā)事件時指揮疏散人群。

4．班主任負責考試期間考生一般性醫(yī)務處理，出現(xiàn)突發(fā)事件時緊急救護的組織工作。

5．校長是學校安全負責人和總指揮，領導小組成員落實好交通安全防范措施的落實，出現(xiàn)突發(fā)事件立即報告并與相關部門取得聯(lián)系，協(xié)助處理。

（三）安全工作領導小組分工如下：

1、組長、副組長：全面負責我校畢業(yè)生體育考試的組織實施工作，確保安全。

2、成員：

（1）、具體負責組織本校工作人員做好安全防范，維護秩序，出現(xiàn)突發(fā)事件時，做好人員疏散工作和組織工作。

（2）、班主任負責組織學生考試前后人數(shù)清點統(tǒng)計、組織紀律教育、安全教育等。

（3）、體育教師：負責考試前學生考試運動常識的講解、考試中安全教育和防范、常見運動創(chuàng)傷的處理等。

（4）、班主任：負責考試期間應急藥品的準備和考生的`一般性治療，出現(xiàn)突發(fā)事件時，協(xié)助做好救護和護送工作。

二、各階段安全防范措施的落實工作前期準備：

（一）召開會議

1．召開學校體育考試工作會，學習《20xx年初中畢業(yè)生中考體育測試方案》和本考試安全工作應急方案。

2．召開考務人員培訓會，并提出安全工作要求。

3．召開體育考試有關人員師生會，傳達教育局關于體育考試工作要求，對學生進行交通、飲食、運動常識等方面的安全教育。

（二）制定體育考試工作《安全預案》。根據(jù)《預案》明確分工，落實職責，對可能出現(xiàn)的突發(fā)事件，制定安全防范措施和應急處理辦法。

（三）考前做好考生體質的篩查工作，特別是心、肺功能的檢查，充分了解學生身體狀況，堅決杜絕麻痹思想。凡不適合參加考試的考生（經(jīng)班主任詢問、查看體檢記錄、聽取家長建議），做好其思想工作，辦理免、緩考手續(xù)，堅決不能帶病參加考試。

其他安全防范事項飲食（水）衛(wèi)生安全、交通安全

（一）飲食（水）衛(wèi)生安全

1．考生應注意食品衛(wèi)生安全。學校要安排衛(wèi)生食品安全監(jiān)督員對食品衛(wèi)生工作實施監(jiān)管。

2．教育學生不吃無衛(wèi)生保障的小食品，要保證各種飲料的質量。

3．班主任要密切注意和觀察考生的身體狀況，發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、腹瀉、惡心、嘔吐、頭暈或其他不舒服癥狀表現(xiàn)的，要立即通知去醫(yī)院檢查治療，并報告考場安全領導小組。當發(fā)現(xiàn)學生有痢疾、流感、食物中毒、傳染病等突發(fā)公共衛(wèi)生事件發(fā)生時，及時報告疾病預防控制中心，在疾病預防控制中心指導下，采取相應防治措施控制疾病擴散，并盡快轉送醫(yī)院診治，防止疫情進一步蔓延或危害進一步加大。

（二）交通安全

1．外出考試的師生乘坐車輛時，一定要遵守交通法規(guī)要求，確保在往返路途上全體師生的平安無事。

2．參加體育考試的學生來校和返家途中，要嚴格遵守交通法規(guī)和交通秩序。不乘坐無牌無證的車輛，保證不發(fā)生交通事故。

三、預防和處理突發(fā)事件應急工作措施

（一）考試期間一旦發(fā)生突發(fā)性事件，現(xiàn)場領導及時了解和分析事件的起因和發(fā)展態(tài)勢，第一時間匯報主要領導，采取措施控制相關人員，降低事件的持續(xù)時間和影響范圍，將損失降低到最小限度。

（二）學生出現(xiàn)不同程度意外傷害處理流程

1．考生出現(xiàn)挫傷、扭傷、肌肉拉傷等一般性損傷時，各考務組有關人員要立即請醫(yī)務人員到現(xiàn)場醫(yī)治。

2．考生出現(xiàn)劇烈嘔吐、眩暈、骨折、休克等較重癥狀時，采取以下措施：

（1）應立即向考場安全工作領導小組報告，考場安全工作領導小組其它成員按分工立即進入應急工作狀態(tài)。

（2）醫(yī)護人員到現(xiàn)場實施救護。

（3）現(xiàn)場領導負責用電話向主要領導匯報相關情況并及時與醫(yī)院聯(lián)系，做好搶救的準備工作，便于醫(yī)院立即安排救護車輛和人員護送傷者到醫(yī)院救治。

（4）考生是否繼續(xù)考試必須認真聽取考生本人意見，再結合實際情況由相關領導作出處理。

中考體育備考計劃 篇2

畢業(yè)生中考體育考試事關學生升學及身體安全，為確保今年我校中考體育工作的.順暢進行，根據(jù)上級有關文件精神，結合我校實際，制定本方案。

一、考試時間安排：

4月23日，12：40考生集中學校教室；13：00統(tǒng)一坐車出發(fā)；13：30到實驗中學，考生下車排隊到職專學校熱身；14:30檢錄，開始考試；15：30考試結束，返程。

二、組織機構

組長：

組員：

三、職責分工：

1.考務組：xx及各班主任與帶隊老師。主要負責考務工作：聯(lián)系家長、通知學生、組織報到檢錄等。

2.安全組：xx及各班主任。主要負責安全工作：預案制訂、來回交通、安全管理等。

3.技術組：xx。主要負責技術指導：考試注意事項、考前準備工作等。

主要工作有：

做好班級考生考勤工作，并強調考生紀律，確?？荚嚨捻槙尺M行；學生考完后，指導學生及時查閱成績；確認無誤后督促學生集合上車返校；

四、紀律要求：

1、聽從學校安排，不得隨意離開崗位。

2、分工協(xié)作。做好本職工作的同時，做好學生的服務性工作。

3、班主任考前要向學生強調考試紀律要求，做好學生的心理輔導工作。

4、聯(lián)系電話：

中考體育備考計劃 篇3

活動目標

1.能掌握雙腳向上跳的動作。

2.能有效地改進落地動作，提高自我保護的意識和能力。

3.有競爭精神意識，敢于挑戰(zhàn)自我。

4.通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

5.促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調性和靈活性。

重點難點

重點：掌握雙腳并攏，彎腿用力蹬地向上向前跳的規(guī)范動作難點：學會輕輕落地，落地用前腳掌

活動準備

1.在場地上布置好三種不同高度的皮筋。

2.音樂，播放器。

3.獎杯若干 小花貓胸卡 爬墊卡片

活動過程

(一)準備活動。

1.教師和幼兒簡單活動腳腕和膝蓋

(1)今天我們都是小花貓我們要一起做游戲，做游戲前要活動活動，讓我們身體暖和起來吧。

(2)教師帶領小花貓跟隨音樂做準備活動

(3 先活動關節(jié)，然后帶著幼兒一起跟隨音樂變換不同跳的方式充分活動起來。左右跳，雙腳跳等

(二)探索怎樣跳過皮筋。學習正確跳高動作

1.教師以游戲的口吻分配角色，教師扮演媽媽，幼兒扮演小花貓，跟著媽媽學本領。

(1)今天我是貓媽媽，你們是小花貓，小花貓今天的任務就是跟著媽媽學本領

2.幼兒第一次嘗試。學習跳高動作

(1)剛才我們做準備活動的時候跳了跳，現(xiàn)在我們第一個本領就跟跳有關系。第一個本領：小花貓，學跳高，腳一蹬，腿抬高，用力擺臂向前跳，看看誰能跳得高?跳!幼兒跳過皮筋

(2)教師：你們是怎樣跳過去的`?

(3)請個別幼兒示范自己跳過皮筋的方法。并說一說自己怎樣跳的。

(4)我們學的是跳高的本領，這個本領要：教師示范“雙腳向上跳”的動作，并講解動作要領：雙腳并攏，小腿一彎用力蹬地向上向前跳起。

(5)練習活動：幼兒按要求分散練習，教師做具體指導。

3.第二次嘗試，學習落地輕輕

(1)看來小花貓已經(jīng)掌握了跳高動作，但是還有一個本領小花貓要學會， 小花貓，學跳高，不僅跳的高又高，還要落地靜悄悄。

(2)幼兒嘗試怎樣落地靜悄悄

(3)請幼兒說說怎樣輕輕的落地

(4)教師引導幼兒：前腳掌先落地、腿要彎曲的動作要領。

(5)幼兒練習，體驗輕輕落地的動作要領。

4.增加難度練習

(1)小花貓學會了本領，我們要用這個本領去闖關比賽。闖關比賽之前我們要再增加難度嘗試一下有難度的跳高，這樣我們本領變強闖關時更容易。

(2)幼兒按動作要領練習不同高度的跳高

(三)游戲“小花貓去闖關比賽”。

1.我們的本領都變強了，現(xiàn)在我們進行闖關。設置三條線路，每條線路

難度不同，幼兒自行選擇線路去闖關。第一關高度最低，闖關過后獲得一個紅色卡片，第二關難度中等，闖關過后獲得黃色卡片。第三關闖關過后獲得藍色卡片。最后看誰集齊三個顏色卡片就能贏得一個獎杯。幼兒自主選擇自己能挑戰(zhàn)的線路，鼓勵幼兒嘗試不同線路，挑戰(zhàn)有難度的線路。

2.在闖關過程中一定要用我們正確的本領闖關才能獲得卡片哦!小花貓們要挑戰(zhàn)不同線路，挑戰(zhàn)難度才能活動獎杯，加油!

(四)放松活動。

1.教師：今天花貓真能干，學會了跳高的本領，還參加了闖關比賽，你們不怕苦、不怕累，練得很辛苦?，F(xiàn)在我們休息一下吧!

2.教師和幼兒針對腿部進行放松活動。

活動反思：

本節(jié)教育活動幼兒比較感興趣，大部分幼兒都能跟隨老師進行游戲。在學習跳高的動作中，我先讓幼兒聽兒歌然后讓幼兒嘗試，最后我進行正規(guī)師范。第二個學習落地靜悄悄時幼兒能通過兒歌了解重點，但是在第一個學習跳高方法是幼兒不能從兒歌中活動重點，我又讓幼兒自己嘗試，規(guī)范動作在后，這就影響了孩子學習規(guī)范動作，我應該把兒歌里清楚的提到動作規(guī)范或者把教師示范放在前面，這樣更利于幼兒用規(guī)范動作進行嘗試，就不會出現(xiàn)幼兒用錯誤動作嘗試了。在最后闖關中，開始設計的是幼兒闖過一關取一個顏色的卡片，集齊三個顏色卡片換取一個獎杯，由于我著急，準備不充足， 忘記拿三個顏色的卡片，臨時修改游戲，所以導致幼兒嘗試沒幾次就沒有獎杯了，幼兒還沒有玩夠就結束游戲了。整個活動幼兒基本完成目標，都知道怎樣跳高，但是在跳高過程中還是需要不斷提醒。

中考體育備考計劃 篇4

畢業(yè)生中考體育考試事關學生升學及身體安全，為確保今年我校中考體育工作的'順暢進行，根據(jù)上級有關文件精神，結合我校實際，制定本方案。

一、考試時間安排：

4月23日，12：40考生集中學校教室；13：00統(tǒng)一坐車出發(fā)；13：30到實驗中學，考生下車排隊到職專學校熱身；14：30檢錄，開始考試；15：30考試結束，返程。

二、組織機構

組長：xxxx。

組員：九年級班主任。

三、職責分工：

1。考務組：xxxx及各班主任與帶隊老師。主要負責考務工作：聯(lián)系家長、通知學生、組織報到檢錄等。

2。安全組：xxxx及各班主任。主要負責安全工作：預案制訂、來回交通、安全管理等。

3。技術組：xxxx。主要負責技術指導：考試注意事項、考前準備工作等。

主要工作有：

做好班級考生考勤工作，并強調考生紀律，確保考試的順暢進行；學生考完后，指導學生及時查閱成績；確認無誤后督促學生集合上車返校；

四、紀律要求：

1、聽從學校安排，不得隨意離開崗位。

2、分工協(xié)作。做好本職工作的同時，做好學生的服務性工作。

3、班主任考前要向學生強調考試紀律要求，做好學生的心理輔導工作。

4、聯(lián)系電話：xxxx。

中考體育備考計劃 篇5

畢業(yè)生中考體育考試事關學生升學及身體安全，為確保今年我校中考體育工作的順暢進行，根據(jù)上級有關文件精神，結合我校實際，制定本方案。

一、考試時間安排：

4月23日，12：40考生集中學校教室；13：00統(tǒng)一坐車出發(fā)；13：30到實驗中學，考生下車排隊到職專學校熱身；14:30檢錄，開始考試；15：30考試結束，返程。

二、組織機構

組長：

組員：

三、職責分工：

1.考務組：xxxx及各班主任與帶隊老師。主要負責考務工作：聯(lián)系家長、通知學生、組織報到檢錄等。

2.安全組：xxxx及各班主任。主要負責安全工作：預案制訂、來回交通、安全管理等。

3.技術組：xxxx。主要負責技術指導：考試注意事項、考前準備工作等。

主要工作有：

做好班級考生考勤工作，并強調考生紀律，確保考試的順暢進行；學生考完后，指導學生及時查閱成績；確認無誤后督促學生集合上車返校；

四、紀律要求：

1、聽從學校安排，不得隨意離開崗位。

2、分工協(xié)作。做好本職工作的.同時，做好學生的服務性工作。

3、班主任考前要向學生強調考試紀律要求，做好學生的心理輔導工作。

4、聯(lián)系電話：

中考體育備考計劃 篇6

根據(jù)20xx年初中學業(yè)水平考試及高中階段教育學校招生方案，現(xiàn)就做好我市20xx年初中畢業(yè)升學體育和實驗操作考試的相關工作安排如下：

一、考試對象

參加20xx年高中階段教育學校招生考試的所有學生。

二、考試內(nèi)容

(一)體育考試：1個必考項目+2個多選項目。必考項目為立定跳遠，多選項目為臺階試驗、50米跑(二選一)，坐位體前屈、握力體重指數(shù)(二選一)。

(二)實驗操作考試：物理、化學。

三、考試時間與計分

體育和實驗操作考試在5月10日之前進行，具體時間由各縣(市、區(qū))教育局自行確定。

體育考試按《學生體質健康標準》測試的規(guī)則進行，總分40分，其中立定跳遠14分，另外兩項各13分。實驗操作考試總分20分，每科10分。

四、關于免試和緩考

(一)免試

1.初中階段體育課免修，并于20xx年底前在縣(市、區(qū))教育行政部門備案，免于執(zhí)行《中學生體育合格標準》或有嚴重疾病(應出具縣級及以上醫(yī)院證明)的學生，可在考試前向縣(市、區(qū))教育局申請免試體育。經(jīng)批準同意免試體育的學生可以參加高中錄取，體育考試成績以20分計入升學總分。

2.由于身體發(fā)育異常(如侏儒癥：女生1.3米，男生1.4米以下)、肥胖癥(須經(jīng)疾控中心檢測)、明顯殘疾、畸形(如嚴重脊椎彎曲、雞胸、明顯為O型和X型腿)等原因，但平時能上體育課的考生，經(jīng)縣級及以上醫(yī)院證明和縣級教育行政部門批準后，可不參加體育考試，體育考試成績以20分計入升學總分，如要求參加考試的，按實際得分計入升學總分。平時不能參加體育課的殘疾考生，憑殘疾證書經(jīng)縣級教育行政部門批準后，可不參加體育考試，體育考試成績以24分計入升學總分。

3.在考試前或考試期間，由于重病、重傷或剛做過手術等原因，經(jīng)縣級教育行政部門指定的縣級及以上醫(yī)院鑒定，確認不能參加激烈運動的考生，可向縣級教育行政部門申請免試，體育考試成績以20分計入升學總分。

(二)緩考

考前有嚴重傷病或特殊生理情況的考生，出具縣級及以上醫(yī)院證明，經(jīng)縣級教育行政部門批準后，在考前辦理緩考手續(xù)。緩考學生應在原定考試日期后10天內(nèi)補考。確有特殊情況未按時參加體育考試的考生，經(jīng)縣級教育行政部門批準，可申請一次補考。

實驗操作考試不予免、緩考。

五、考試收費

按照四川省發(fā)展和改革委員會、四川省財政廳《關于規(guī)范全省教育系統(tǒng)考務行政事業(yè)性收費的通知》(川發(fā)改價格〔20xx〕641號)規(guī)定的標準收取，實驗操作考試費用12元、體育考試費用8元。上繳省市的經(jīng)費標準按原有關規(guī)定執(zhí)行。

六、工作要求

(一)加強組織領導

市教育體育局成立南充市初中畢業(yè)升學體育和實驗操作考試工作領導小組。黎明任組長，鄧曉皋任副組長，張為鋼、張海明、胡海洋等為成員，負責組織和指導全市體育和實驗操作考試工作。各縣(市、區(qū))教育局要成立相應的'考試領導小組，確?？荚嚢踩㈨樌M行。

(二)規(guī)范考試工作

1.體育考試必須選派業(yè)務熟悉、紀律性強的人員擔任考試相關工作。有條件的地方可在考點內(nèi)各考場設置攝像機，將整個考試過程錄制備案，并保存一年。

2.實驗操作考試使用省教育廳統(tǒng)一的試題，各科20題，考生抽簽確定考題?？荚囋嚲?、評分標準及相關記分表由市技裝所統(tǒng)一印制下發(fā)。各縣(市、區(qū))教育裝備部門要按試題要求配齊實驗器材和設備，保證考試順利進行。

體育和實驗操作考試必須由各縣(市、區(qū))教育局統(tǒng)一組織、統(tǒng)一培訓、統(tǒng)一標準、統(tǒng)一考試辦法，參考學校盡量集中，各縣(市、區(qū))考點不超過4個。

(三)嚴肅考風考紀yjS21.com

各地必須健全考試制度，嚴肅考場紀律，嚴格監(jiān)督機制，堅決杜絕考試舞弊事件的發(fā)生。對違反紀律、考試舞弊者，將依法依紀追究有關責任人的責任。

(四)及時報送成績

各縣(市、區(qū))教育局要在4月12日前將體育和實驗操作考試安排表報基教科、體衛(wèi)科備案，聯(lián)系人：楊銳。實驗操作考試安排表同時報市技裝所。

體育和實驗操作考試成績務于5月20日前上傳至南充市高中階段教育學?？荚囌猩W(wǎng)(www.ncjypt.com/ncxxk)，逾期不報或報送錯誤責任自負，產(chǎn)生嚴重后果將按規(guī)定追究相關人員的責任。

中考體育備考計劃 篇7

為了迎接一年一度的中考體育升學考試，使我校九年級全體學生在中考體育考試中取得優(yōu)良成績，在練習中公道有效地利用時間，科學的進行體育鍛煉。本方案的實施需要校領導的大力支持，需要主管領導的監(jiān)視指導，需要班主任老師及全體學生的積極配合，需要體育組全體教師積極努力才能更好地完本錢次任務。望大家在本次活動中積極努力，認真負責，使得本次迎中考體育練習活動順利進行，使學生考試中取得優(yōu)良成績。

一、活動原則：

1、安全第一原則。

2、科學公道，短時高效

3、目標明確，針對性強。

4、簡單實用，通俗易懂。

二、活動內(nèi)容：

針對本屆九年級全體學生20xx年x月進行的摹擬考試成績數(shù)據(jù)分析，結合歷年九年級中考體育練習經(jīng)驗，本次練習分三階段總計約55天，每階段練習時間為：早7：10分——7：40分，體育課，下午大課間。

三階段分別為：第一階段——恢復儲備階段（3月2日——3月20日十五天），第二階段——鞏固進步階段3月23日——4月24日二十四天），第三階段——調劑應考階段4月27日——5月初考試日約十四天）。

三、活動前期預備工作及職員分工：

1、參與職員：牟、王、劉、周、高、劉、王、尹及九年級全體班主任。

2、劉：本次活動總負責。負責調動班主任，下達練習時間、方案、通知，監(jiān)視班主任練習時間到位情況，各小組體育教師到位情況，練習活動安全保障，各個階段活動總結。

3、王：做好保障工作，調和梳理各方面關系，及時與上級領導溝通，與具體工作職員調和，保障本次活動順利進行，及時提出指導性意見。

4、牟：指導活動方案制定，提出練習原則，與劉鵬分配其他人具體工作，監(jiān)視指導各部份工作職員工作，活動中碰到題目及時召集部份職員調劑方案。

5、周：活動預案制定，練習方案制定，第一階段立定跳遠技術指導、實心球技術指導，各個階段11——14班技術指導，授課班級測驗練習方案內(nèi)容技術指導。

6、高：練習方案制定，各個階段4——6班技術指導，授課班級測驗練習方案內(nèi)容技術指導。

7、劉：練習方案制定，體育組職員調和，參與集體長跑技術指導。

8、王：練習方案制定，各個階段1——3班技術指導，授課班級測驗練習方案內(nèi)容技術指導。

9、尹：練習方案制定，各個階段7——10班技術指導，授課班級測驗練習方案內(nèi)容技術指導，主要負責集體長跑班級選定，練習，賽前指導。

10、班主任：負責組織學生，安排學生各項練習，安排傷病、特殊情況學生，檢查催促學生完成家庭練習項目，緊急情況處理。

四、器材使用

第二階段開始女生使用仰臥起坐墊子，男、女生使用立定跳遠墊子，天天早7:10分、中12:30分、下午大課間三次，每次一個班輪番使用，有各班負責體育教師同一調動，看管儀器。

五、摹擬考試

時間4月中旬第二階段結束，由劉負責調配職員，周負責數(shù)據(jù)統(tǒng)計。

六、其它

1、班主任到崗到位監(jiān)視練習情況，由劉負責。

2、體育教師到崗及責任分工由牟平、劉負責。

3、從3月2日開始女家庭作業(yè)：女生晚間一分鐘仰臥起坐2組，間隔一小時，男生俯臥撐15個4組間隔半小時。

4、每階段進行中期開碰頭會劉負責組織，商討練習方案執(zhí)行情況，下一步方案進行重點難點。

七、活動安全

1、xx負責整個活動的安全教育。包括：鍛煉前進校及預備活動安全，鍛煉中跑步留意碰撞、實心球練習的`安全等，練習結束進教室。落實到位。

2、班主任在活動中始終以安全為條件，經(jīng)常性教育學生留意運動區(qū)安全，活動要有組織性、紀律性，一切活動聽指揮。

各班級負責體育教師引導學生在安全的條件下進行鍛煉。

中考體育備考計劃 篇8

一、指導思想

本課在《課程標準》的教學理念指導下，全面貫徹“以人為本、健康第一”的指導思想。教學設計上以“培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神，發(fā)展個性掌握基本技能”為本，本著務實、探索、創(chuàng)新的`思路。著眼于改善學生的學習方式，注重學生自身的實踐體悟和自主探索。使學生在身、心等方面得到發(fā)展和滿足。另外注意培養(yǎng)學生的.觀察、合作、吃苦、耐勞等優(yōu)良品質，更好的發(fā)展學生個性。

二、教材分析

按照水平四的教學要求，結合深圳市體育中考情況，來安排教學內(nèi)容，通過本次課的學習（鍛煉），發(fā)展學生的身體素質和提高基本技能。培養(yǎng)男生的籃球控球能力以及上（投）籃感覺，規(guī)范女生的仰臥起坐的動作，發(fā)展女生腹部力量。

三、學情分析

初中學生好動、好學、興趣廣泛、模仿能力強等特點選擇教法、學法。根據(jù)男生前面已學習并初步具備了行進間單手投籃動作的基礎上，本次課先讓學生觀察老師運球低手上籃的技術以及高運球籃下投籃技術，再讓學生根據(jù)自己的觀察進行練習，在練習中發(fā)現(xiàn)問題，然后統(tǒng)一解決問題，再讓學生根據(jù)自己的特點進行投籃練習，充分發(fā)揮自己的技術特點鞏固提高上籃的準確性和穩(wěn)定性。

女生之前的體育課已經(jīng)學習了仰臥起坐，大部分同學可以在一分鐘內(nèi)完成仰臥起坐四十次，但動作不夠規(guī)范。本次課旨在規(guī)范女生的動作，提高動作質量。

四、教學目標

1、認知目標：加深了解中考體育項目（籃球、仰臥起坐）的考試方法。

2、技能目標：培養(yǎng)男生的籃球控球能力以及上（投）籃感覺，規(guī)范女生的仰臥起坐的動作，發(fā)展女生腹部力量。

3、情感目標：通過教學，激發(fā)學生學習的積極性，提高學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生不怕苦、不怕累、遵守紀律和比賽（游戲）規(guī)則、奮發(fā)向上的品質。

五、教學重難點

1、重點：男生籃球高運球，女生仰臥起坐雙手交叉報頭；

2、難點：男生上（投）籃命中率，女生仰臥舉腿動作。

六、場地器材

籃球場、籃球4個、小體操墊10個、秒表、哨子

七、預計負荷

1、練習密度：50％-60％；

2、平均心率：135次/分—145次/分。

中考體育備考計劃 篇9

一、備考目標

本次體育中考備考方案旨在幫助學生全面提升體育技能，增強體能素質，確保在考試中取得優(yōu)異成績。通過科學、系統(tǒng)的備考訓練，培養(yǎng)學生的體育興趣，形成健康的生活方式。

二、備考內(nèi)容

1. 體能訓練

（1）耐力訓練：通過長跑、游泳等有氧運動，提升學生的心肺功能和耐力水平。

（2）力量訓練：通過舉重、俯臥撐等力量訓練項目，增強學生的肌肉力量和爆發(fā)力。

（3）柔韌性訓練：通過拉伸運動、瑜伽等方式，提高學生的身體柔韌性和協(xié)調性。

2. 技能訓練

（1）球類技能：針對不同球類項目（如籃球、足球、排球等），進行基本技能和戰(zhàn)術訓練。

（2）田徑技能：重點訓練短跑、跳遠、投擲等田徑項目的技術動作和比賽策略。

（3）體操技能：加強體操基本動作的練習，提高學生的身體控制能力和平衡感。

三、備考計劃

1. 第一階段（基礎訓練期）：重點進行體能訓練和基本技能的學習，每周安排三次訓練，每次訓練時間為1.5小時。

2. 第二階段（技能提升期）：在鞏固基本技能的基礎上，加強技能的熟練度和應用能力，每周安排四次訓練，每次訓練時間為2小時。

3. 第三階段（模擬考試期）：組織模擬考試，讓學生熟悉考試流程和規(guī)則，針對考試中的問題進行針對性的訓練和調整。

四、備考策略

1. 制定個性化訓練計劃：根據(jù)學生的`體能和技能水平，制定個性化的訓練計劃，確保訓練的科學性和有效性。

2. 合理安排訓練時間：確保學生有足夠的休息時間，避免過度疲勞和受傷。

3. 加強心理輔導：關注學生的心理狀態(tài)，及時給予鼓勵和幫助，減輕學生的考試壓力。

五、備考資源

1. 教師團隊：組建專業(yè)的體育教練團隊，負責學生的日常訓練和備考指導。

2. 訓練場地：確保擁有足夠的訓練場地和設施，滿足學生不同項目的訓練需求。

3. 備考資料：收集和整理相關備考資料，包括歷年真題、考試技巧等，供學生參考和學習。

六、備考總結與反饋

在備考過程中，定期對學生的訓練成果進行總結和反饋，及時調整訓練計劃，確保備考效果。同時，鼓勵學生之間互相學習和交流，形成良好的備考氛圍。

通過以上詳細的體育中考備考方案，我們相信學生能夠全面提升體育技能和體能素質，為取得優(yōu)異的考試成績奠定堅實的基礎。同時，也希望通過這次備考過程，培養(yǎng)學生熱愛體育、健康生活的良好習慣。

中考體育備考計劃 篇10

一、考試領導小組

1、組長：

2、副組長：

3、組員：

二、職責分工

1、總負責：

2、教師管理：

3、考務工作、考試秩序：

4、后勤交通安全：

5、考試指導：

6、學生安全紀律：班主任

7、學生健康狀況監(jiān)測：校醫(yī)

三、送考工作流程

1、5月4日12:00行政會議室送考人員會議

2、5月7日，12：00籃球場試排隊

3、5月7日，16：00階梯教室召開體育中考動員會。

4、5月8日，13：30左右學生做考試準備，換服裝檢查裝備。

5、5月8日，13：40整隊，檢查學生，13：50準時發(fā)車。

四、學生在休息區(qū)侯考，學生按組別集中，避免走散，各組負責老師負責好各自學生。

1、第一批準備活動（401、404、405、419）開始時間14：10，檢錄時間14：45（張龍）

2、第二批準備活動（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、417、（418、427）

開始時間14：25檢錄時間15：00（xx）

3、第三批準備活動（421、423、424）、（415、420、426）、416、425開始時間14：40

檢錄時間15：15

4、準備活動結束后帶領學生到檢錄處進行檢錄。

5、清點考試結束后的學生數(shù)，觀察學生的反應，避免出現(xiàn)運動性損傷等狀況。

6、集中回校。

乘車順序及各人負責組次

第一批車：

帶隊老師xx（401、404、405、419）

帶隊老師xx（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、

第二批車

帶隊老師xx417、（418、427）

帶隊老師xx（421、423、424）、（415、420、426）

帶隊老師xx416、425