為了確保我們的努力取得實效，往往需要預先制定好方案，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編整理的青年節(jié)文化活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2025青年節(jié)活動安排 篇1

一、指導思想。

今年是“五四運動”勝利xx周年和共青團成立xx周年。為弘揚“愛國、進步、民主、科學”的五四精神和繼承“永遠跟黨走”的光榮傳統(tǒng)，增強廣大青年學生熱愛祖國、熱愛家鄉(xiāng)的情感，促進良好校風的形成，xx學校團委將開展慶?！拔濉に那嗄旯?jié)”系列活動，匯聚青年教師的青春力量，共建和諧文明的xx學校。

二、座談會主題。

愛崗敬業(yè)，提升素質，盡快成長

三、座談會時間。

20xx年5月4日(周五)下午4：45

四、地點及主持。

音樂教室，座談會由xx主持

五、參會人員。

學校全體老師

六、活動目的'。

1、進一步端正青年教師觀念態(tài)度，幫助青年教師樹立正確的價值觀、人生觀。

2、引導青年教師讓閑暇時光充實起來，積極提升業(yè)務素質，爭取“五年站穩(wěn)講臺，十年成為骨干，二十年成名成家”。

3、糾正部分青年教師工作和生活中一些陋習，努力培養(yǎng)一大批綜合素質強的優(yōu)秀青年教師。

七、座談會程序。

1、教導處xx主任就青年教師成長和培養(yǎng)問題作專題發(fā)言。

2、兩名青年教師代表(小學部和中學部各一名)發(fā)言。主要暢談自己成長，工作、生活感受以及對學校工作提出一些好的建議。

3、駱校長作座談會總結，從教師思想、教學工作、師德、人生規(guī)劃等方面對青年教師提出新的要求和希望。

4、教師才藝展示。

5、食堂聚餐。

八、相關事項。

1、會場布置由團委負責。

2、會場話筒(準備兩個話筒)、音響等由xx老師負責。

3、教導處負責與年級協(xié)商、選定發(fā)言的青年教師代表，并及時通知其本人撰寫好書面發(fā)言稿。

4、辦公室楊順軍主任負責參會青年教師考勤工作以及攝影和宣傳。

5、散會后的衛(wèi)生、器材的收集和整理工作由團委負責。

2025青年節(jié)活動安排 篇2

一、活動宗旨

為隆重紀念“五四”運動，弘揚青年踐行社會主義核心價值觀。大力加強青少年的思想道德建設，在同學中形成敢于爭先、樂于奉獻的'良好風氣，增強班級團組織的凝聚力和戰(zhàn)斗力，營造良好的校園文化氣氛。結合我校德育工作實際，決定舉辦沙洲中學“精彩青春”20xx年青年節(jié)。

二、活動主題

青年大志 精彩青春

三、活動時間

20xx年5月4日－5月30日

四、組織機構

組長：徐衛(wèi)東 副組長：夏軍良、瞿高海、吳新建、郭龍

組員：陳副平、劉煒、張國宇、李紅波、季伯雄、顏福進、徐丹、李燕、陳玉珍、馮麗萍及各班班主任

五、主要活動及責任分工

（一）青年紅十字系列活動

1、出一期傳頌紅十字“人道、博愛、奉獻”精神為主題的黑板報。（時間：5.6-5.8，各班班主任）

2、以“奉獻”為主題召開主題班會。

（時間：5.12，各班班主任）

3、以“發(fā)揚紅十字精神”為主題舉行國旗下講話。

（時間：5.11，徐丹）

4、志愿活動進社區(qū)

參與對象：青年志愿者

服務社區(qū)：沙工新村

時間：5月11日下午第4課

5、開展“博愛在港城，人道一元捐”活動

（各班班長負責）

（二）“十八歲成人儀式”暨高三畢業(yè)典禮

對象：高三年級

時間：5月18日下午

地點：大南廳

責任人：季伯雄

（三）“我的青春，我的團”社團展示活動（具體通知另發(fā)）

對象：高一年級26個學生社團

時間：5月19日下午

地點：大南廳

責任人：顏福進

（四）“精彩青春”紅五月大合唱（具體通知另發(fā)）

對象：高二年級各班級

地點：大南廳

時間：5月22日晚

負責人：陳玉珍 馮麗萍

（五）“優(yōu)秀團員”事跡介紹會

參與對象：高一、高二各班團支部

時間：5月29日下午

地點：教工會議室

負責人：顏福進

（六）青年心理匯系列活動（具體活動通知另發(fā)）【Www.wei508.coM 實用文書網】

時間：5月11日——5月30日

對象：高一、高二各班級

責任人：李燕

（七）大南講堂

1、大南講堂之學生講堂

對象：高二年級部分學生

時間：5月24日

地點：教工會議室

負責人：顏福進

2、大南講堂之名牌大學畢業(yè)生講堂

對象：高一年級部分學生

時間：5月22日

地點：大南廳

負責人：顏福進

（八）高三畢業(yè)生團費收繳及團組織材料整理

時 間：5月28日

負責人：徐 丹

（九）參加蘇州市第二屆中學生“看我72辯”思享會

主辦：共青團蘇州市委、蘇州市教育局、蘇州市學生聯合會

對象：沙洲中學辯論隊

時間：5月-6月

責任人:李紅波、徐丹、丁洋

六、活動要求

1.德育處總協(xié)調各活動，李紅波負責；

2.校園氛圍營造，顏福進負責；

3.做好各活動的拍照及資料收集工作，王玉梅、魏海林負責；

4.總務處負責各活動的后勤保障。

2025青年節(jié)活動安排 篇3

活動主題：青春活力、文明和諧、志愿奉獻、服務社會、活力泉州

活動目的：積極倡導關愛他人、奉獻社會的道德風尚，增強青少年的社會責任感。普及和推廣文明禮貌用語，當好文明市民，遵守交通規(guī)則，維護公共秩序，愛護市容環(huán)境，發(fā)揚互助友愛精神。提高青少年的道德素質，進而影響帶動家庭、學校、社區(qū)的'文明建設，促進泉州城市文明程度的提升。

活動主辦方：豐澤團區(qū)委、云谷社區(qū)青年中心、志愿者豐澤服務隊

活動協(xié)辦方：泉州財貿干校、泉州經貿學院、華大實佳、福建經貿學校

活動時間：20xx年4月23日16:00—20:00

活動地點：云谷社區(qū)三樓多功能廳

活動主持人：蔡江育、王智斌

活動內容：

0、志愿者合唱《志愿者之歌》

1、趣味抽獎(友情擁抱、小獎品、全場掌聲)

2、健美操

3、游戲：腦筋急轉彎

4、男聲獨唱《紅日》

5、獨舞《印度姑娘》

6、雙人吉他表演《鄉(xiāng)間的小路》、《童年》

7、男聲獨唱《高手》

8、小品《搞好英語》

9、男聲獨唱《月曲》

10、男女合唱《讓我愛你》

11、獨舞《天堂家園》

12、交際舞

13、推選最佳節(jié)目(最受歡迎獎、最佳創(chuàng)意獎、優(yōu)秀表演獎)，由豐澤團委頒發(fā)獎品

活動注意事項：

1、參加人員注意行車安全，保管好隨身財物

2、參加人員請準時準點參與

3、參與表演節(jié)目和工作人員請?zhí)崆暗竭_

4、所有人員請遵守活動現場秩序

5、請愛護現場公共設施

活動乘車路線：乘坐18路車到終點站下車既到(就在旁邊~云谷社區(qū)辦公樓三樓)

2025青年節(jié)活動安排 篇4

為引導廣大青年干部厚植愛黨、愛國、愛社會主義的情感，讓紅色基因、革命薪火代代傳承，同時弘揚“五四”精神，xx區(qū)xx局擬開展“學黨史、強信念、跟黨走”演講比賽，使青年干部積極投身崗位實踐，爭當楷模尖兵。

一、演講主題

本次演講主題是“學黨史、強信念、跟黨走”。結合xx工作實際，抒發(fā)愛黨愛國精神和時代情懷；訴說向上向善、充滿正能量的人生感悟；講述良好的精神風貌、道德品質和敬業(yè)精神。

二、參賽對象

參賽人員為45周歲以下青年干部，參賽選手以支部為單位劃分，但不局限于黨員。各黨支部至少選派2名青年干部參賽。

三、注意事項

本次比賽先后采取預賽和決賽方式進行，所有參賽者經過預賽比拼，角逐出成績在前的12名參賽者進入決賽。

1、參賽者按抽簽決定的順序上臺演講，演講時鼓勵脫稿，允許利用PPT、配樂等方式助力演講，每人限時5分鐘。

2、評分：演講比賽由現場的評委評分，評分采用十分制，去掉一個最高分和一個最低分，最后所得的平均分為該選手的最后成績。

3、評分依據：

①儀表端莊、穿著得體、面帶微笑、落落大方、不緊張（1分）；

②脫稿演講、語言流暢（3分）；

③內容緊扣主題，詳實生動，自己撰寫（3分）；

④語言標準、富有感染力，用詞準確（2分）；

⑤用時恰當、時間在3－5分鐘之間（1分）。

4、各黨支部于x月x日下班前將參賽人員名單上報青工委xx處，微信上報即可。

5、各參賽隊員于x月x日將演講稿傳至FTP／機關黨委／青工委／五四演講比賽名下指定文件夾內審核。

6、演講比賽預賽暫定為x月x日下午2：00舉行，決賽暫定為x月x日上午9：00舉行。

四、獎項設置

一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，優(yōu)秀獎六名。

2025青年節(jié)活動安排 篇5

一、 晚會背景：

為隆重紀念偉大的“五四”運動104周年，弘揚“五四”愛國、民主、營造校園文化氛圍，同事大力將強學生的思想道德建設，提高學生的綜合素質，促進學生健康成長，結合我系學生會工作的實際，決定在五月份舉行紀念“五四”運動的晚會。

二、 晚會目的：

五四青年節(jié)是一項集娛樂性、趣味性與教育性于一體的文化活動。舉辦五四晚會，既可以使廣大群眾得到藝術的享受和文明熏陶，又能寓教于樂，給其以思想的啟迪和情操的陶冶。紀念“五四”運動，繼承光榮傳統(tǒng)，戰(zhàn)士青年風采，塑造輝煌人生。

三、 主辦單位：

藝術系學生會全體成員

四、 晚會安排：

晚會地點和時間

地點：待定

時間：

五、 策劃的任務

(1)籌備階段;

(2)編創(chuàng)階段、設計階段;

(3)排練階段;

(4)演出階段。

(一)其要點如下：

1、明確晚會的主題：(暫定)

2、把握晚會的格調：以高尚的精神塑造人，以優(yōu)秀的作品鼓舞人

3、確定節(jié)目的構成：節(jié)目的種類、內容、數量、效果的設想

4、設計晚會的場景：主要是整個舞臺光、色、景等藝術處理。

5、安排演出保障：這里特別應明確燈光、音響、服裝、道具等項工作的要求及經費開支保障

(二)策劃對節(jié)目的編排和設計要求：

1、開場節(jié)目，先聲奪人;

2、歌舞節(jié)目，豐富多彩;

3、相聲、小品穿插安排;

4、高潮節(jié)目應火爆動情;

5、結尾節(jié)目、見好就收。

六、 晚會的準備

(一)抓好節(jié)目創(chuàng)作

(二)加強排練指導

(三)選擇演出場地

七、 文藝晚會的演出

(一)排好節(jié)目順序

(二)選好節(jié)目主持人

(三)抓好舞臺保障

八、 晚會籌備組

(1)晚會負責人：主席團，文藝部

演員化妝

由生活部組織人員負責當晚的化妝工作。

DV拍攝

分配人員主要控制當晚DV拍攝的內容、方式，確保晚會現場的整個過程不漏拍，拍攝角度多樣，以保證后期VCD制作出來的質量。

晚會現場攝影

負責晚會前后整個過程的攝影記錄，用相機從不同角度和時間拍照，反映晚會的各方面工作。

協(xié)調工作

負責晚會的人員調動，人員調動要合理，保證晚會每一項工作都要有人管、都有負責人、都要按要求完成。(注：學生會所有部門盡一切可能支持晚會工作)

九、 晚會后期工作

(1)費用處理

(2)書面總結

(3)VCD制作

(4)網絡宣傳

答案補充

活動的主體要歡快一點，活潑的，要能表現體現年輕人活力，理想，向往的。具體要有什么 節(jié)目可以自發(fā)的組織

預算

待定

(2)晚會總策劃 ：文藝部

(3)節(jié)目策劃組：待定

(4)宣 傳 組：待定

(5)后 勤 組：待定

(6)外聯策劃組：待定

具體組織安排：

1、拉贊助

由外聯部組織具體操作。最遲要在3月中旬完成，以方便后期的舞臺設計、海報制作及宣傳工作。

2、文字宣傳

由宣傳部和文藝部聯合完成。從拉到贊助即日起，開始與商家聯系，協(xié)商橫幅、展板和海報的制作及內容。

3、廣播宣傳

分配部門負責組織人員聯系學校廣播站。與廣播站聯系后，馬上通知負責人商討廣播內容。

4、選擇主持人

先由本學院同學推薦后，再由晚會籌備組全體成員共同決定，擇優(yōu)選拔現象氣質佳，表達能力、組織能力、應變能力和責任心都強的學生。

5、 安全

分配部門負責保證晚會的安全和治安工作，維護晚會現場的秩序。

6、 會場布置

由文藝部主要負責

7、 節(jié)目編排

由各部們分配人員負責節(jié)目編排，并要保證節(jié)目的高質量。彩排時，節(jié)目帶上與節(jié)目相關的磁帶或CD。

8、 通知領導

由晚會負責人負責相關領導準時參加晚會。與會主要領導須準備好晚會開場時的演說稿。

2025青年節(jié)活動安排 篇6

一、校園文化理念

在現有基礎上，不段提升我校校園文化品位，努力打造一個底蘊深厚、健康正統(tǒng)、積極向上的良好的校園文化氛圍，體現以文化熏陶，以環(huán)境育人的基本宗旨。

二、校園文化建設范圍和內涵

1、校園環(huán)境建設

①營造幽雅、恬靜、健康、溫馨的文化氛圍。以水陽江綠園、校園荷塘、綠柳、山坡綠地為依托，進一步綠化、美化。

②增添建筑標志。“科學館”、“教學大樓”、“求知苑”、“藝苑”、“餐廳”“女生公寓”、“男生公寓”、“行政樓”等，并按照功能進行合理的布局調整，各教室按自然號依次排列，使各部分規(guī)整有序。在教學區(qū)醒目位置增設校訓等宣傳標語。

③對校園路燈進行更換，特別是在主干道和荷塘邊增添景觀路燈

④水陽江環(huán)型綠地，增添景觀石一方，上刻“江天一色”四字，待條件成熟，設立現代雕塑一尊，主題為“奮進”;竹林設立景觀石一方，上刻“文同墨香”;生活區(qū)三角綠地設立景觀石一方，書寫“丹桂流金”四字;對荷塘四面欄桿進行更換美化，并在恰當醒目位置設立一米見方的黑色大理石兩方，上書“觀荷”、“聽雨”四字;在讀書長廊入口出，設一小牌匾，本色原木，上書“柳韻”;山坡綠地自然用卵石鋪成一條小徑，兩旁設立石凳，四周一自然為本，可設立景觀石一方，上刻“幽靜”二字。沿水陽江邊種植觀賞桃花。

⑤建立孫埠中學校史陳列館，全面展示我校50多年來的辦學歷史，展示我校的辦學成果，明確未來的辦學方向。

⑥在餐廳門口設立教育警示牌，教育學生講究衛(wèi)生，勤儉節(jié)約。

⑦增加校園體育文化設施。在操場四周墻壁上設置宣傳標語或壁畫;在高一教學大樓南空地增設體操場地。

⑧在校園內增設一些儒家經典語錄，向學生灌輸儒家思想。

⑨待條件成熟，拆掉現女生宿舍大院，興建校園文化廣場，中央設立廣場雕塑、噴泉，沿公路邊設立文化長廊，建綠化休閑帶。

⑩建設富有我校特色的教工小區(qū)生活文化。

2、校園活動的開展。

①開辟校園文化節(jié)。將每學年11月至12月確定為我校每年一度的校園體育藝術文化節(jié)。成立領導小組，協(xié)調各部門，集中開展多種形式的體育藝術活動。條件成熟可設立“體藝開放周”。

②由教導處或教科室牽頭，開展多種形式的教育教學活動，包括各類學習競賽，如，高一、高二年級語文知識競賽、作文競賽、英語口語競賽、數學競賽。高三年級理科綜合競賽和文科綜合競賽。

③政教處、團委和體藝組密切配合，開辟常規(guī)的“奮進杯”學生體育競技活動。如全校性的學生象棋比賽、高一年級乒乓球賽、拔河比賽，高二年級男子籃球賽、女子羽毛球賽，高三年級男子足球賽、女子排球賽排球賽。通過活動，營造為學生營造一個積極健康的環(huán)境，豐富學生的文化生活，陶冶學生的情操。

④注重重大紀念日和傳統(tǒng)節(jié)日的活動開展和宣傳。

開展元旦 “迎五四青年節(jié)“文藝匯演，各班組織班級迎新年活動。

三月五日，“學雷鋒”活動日，組織開展多種形式的校內外活動，將思想品德教育和素質教育有機結合起來，將校內活動和社會實踐活動有機結合起來。

加強對“三八婦女節(jié)”、“五一勞動節(jié)”、“五四青年節(jié)”、“教師節(jié)”、“國慶節(jié)”等節(jié)日的活動的開展。

注重對“清明節(jié)”、“端午節(jié)”、“中秋節(jié)”、“春節(jié)”等中國傳統(tǒng)節(jié)日的文化氛圍的營造。

發(fā)揮團委、學生會、文監(jiān)隊、水陽江文學社、廣播站的生力軍作用，弘揚傳統(tǒng)文化，加強對學生的熏陶。

⑤發(fā)揮校園網站和廣播站的文化宣傳陣地作用。開辟班級主頁和教師主頁。各部門要及時對網站內容進行更新。

⑥發(fā)揮圖書館的文化陣地作用。

⑦每學年由校教導處組織開展校園學生讀書活動。開辟校園讀書“三個一”活動，即：讀一部好書，各學科組向學生推薦一部好書，開辟“孫中教師講壇”，各學科組舉辦一次專題講座。

⑧舉辦校園感恩節(jié)。培養(yǎng)學生的`感恩父母，感恩老師，感恩所有關心愛護你的人的良好的精神意識。開展感恩節(jié)“五個一”活動，即，開一次主題班會，出一期黑板報，唱一首感恩的歌，給自己最敬愛的人寫一封信，給

自己最敬愛的人制作一張新年賀卡。

⑨成立孫埠中學田徑運動隊、籃球隊、軟式排球隊并有計劃有針對性地做好訓練，在市、區(qū)各類比賽中爭取優(yōu)異的成績。

⑩待條件成熟成立學生樂隊，成立孫中師生合唱隊要求師生會長國歌、團歌、校歌。

3、班級文化建設

①教室文化建設。注意室內各種設施顏色的搭配，使教室呈顯出一種自然、平靜、整潔的氣氛，顯現一種和諧美。建立“班級公約”，體現班級良好的管理理念;建立“學習園地”對學習進行引導;建立“法制安全園地”對學生進行法制安全教育。利用團支部開展團的生活，定期出版黑板報，體現積極向上的風貌。為了能及時了解學生的心理，促進交流和溝通，可設班主任信箱?？稍O立“實話實說”留言角——架起師生心靈的橋梁。

②觀念文化建設。轉變班級觀念——尋找每人亮點。班級文化建設要尋找每個學生精神的發(fā)光點，通過宣傳和教育，發(fā)展每個學生的特長和個性。使班級文化生活成為學生精神生活的“樂園”。

③活動文化建設。系列主題班會，在班會課上強調學生活動的自主性和創(chuàng)造性。在自我設計的活動中，學生能夠自由充分的發(fā)展他們的愛好、特長和各種能力開展豐富多彩的班級活動。滿足學生各種心理的需求。在活動中培養(yǎng)學生的興趣特長、良好個性、主動精神、交往能力，以便拓展學生心理發(fā)展的更廣闊天地。

4、寢室文化建設

①開辟寢室文化廊，宣傳寢室管理制度和生活常識，使學生能接受到良好的生活常規(guī)教育和常識教育。

②寢室文化建設要思想健康. 衛(wèi)生整潔. 環(huán)境優(yōu)美，有健康向上的濃厚文化氛圍，寢室布置突出個性，體現溫馨氣氛。

③地面掃凈，拖凈且無積水，垃圾倒凈，掃把、畚箕放整齊;門口附近走廊無垃圾;床單平整，床上無雜物，床頭不掛物品;被子朝向一致;門窗玻璃明亮，窗框，窗臺、門框及門上氣窗干凈;衣服掛放整齊美觀;鞋放置成一直線，鞋跟朝外，鞋子上無襪子等雜物;不破壞寢室物品，不在門窗、墻壁上亂涂亂掛。日常生活用品 學習物品放置整齊，美觀，無積灰;衛(wèi)生間內空氣清新，無臭味;地上無積水;宿舍內空氣清新，無異味;墻上張貼一些健康的字畫，張貼畫應符合學生的身份和欣賞水平，具有美觀優(yōu)雅的效果。保持宿舍墻面清潔。

三、建立常規(guī)的校園文化建設、管理、監(jiān)督、評價機構

為了保證我校校園文化建設能按照規(guī)劃切實可行地落到實處，我校必須加大機構建設力度，成立由校長親自抓，副校長協(xié)調各部門密切配合到位并分工負責到位的管理機制，確保我校校園文化建設能按計劃落到實處。

建立校園文化建設常設工作小組。

建立校園文化日常管理工作隊伍。

建立校園文化建設和活動開展常規(guī)工作監(jiān)督小組。

建立完整的校園文化建設評價方案。

2025青年節(jié)活動安排 篇7

一、活動背景

值此五四青年節(jié)來臨之際，為紀念中國共青團成立xx周年，弘揚"五四"精神，展現公司青年健康向上的精神風貌，增強團的凝聚力和向心力，特舉辦"弘揚五四精神，展現青春活力"活動。

二、活動主題

本次活動主題為"春華秋實"，華即是"花"，春天開花，秋天結果，用春天比喻公司青年員工們努力工作的開始，通過這次活動激勵青年員工們邁好工作的每一步，春華秋實，汗水凝成收獲；同時用"春華秋實"來鞭策我們全體員工以后更加努力的工作，確保圓滿完成公司全年生產任務。

三、活動安排

1、舉行一場詩歌朗誦會。（xx月中旬）

各團支部結合本單位工作實際，可舉行一場詩歌朗誦會，組織團員青年創(chuàng)作、朗誦優(yōu)秀詩歌，將團員青年的思想政治教育寓于生動活潑的'藝術形式中，通過詩歌朗誦比賽，進一步激發(fā)團員青年的昂揚斗志，進一步堅定團員青年永遠跟著黨走的理想信念。對于比賽成績優(yōu)異者，進行相應的物質獎勵。

2、觀看一部反映優(yōu)秀共產黨員典型事跡的電教片。（xx月下旬）

在解放戰(zhàn)爭時其及和平建設時期，我黨無數優(yōu)秀共產黨員為了民族解放和國家富強在平凡的崗位上無私奉獻，其中涌現出張思德、焦裕祿、孔繁森、鄭培民、許振超、任長霞、周國知、牛玉儒等一大批模范共產黨員。各支部組織團員青年觀看一部反映優(yōu)秀共產黨員崇高品格的電影，教育團員青年，引導廣大團員青年為山推機械的發(fā)展貢獻力量。

3、組織一場體育競技活動。（xx月下旬）

為增強公司凝聚力，營造一個積極、健康工作環(huán)境。進一步推動公司企業(yè)文化建設，形成良好的企業(yè)向心力和凝聚力。

（1）5分鐘跳繩

方法：每隊6人，2位搖繩，xx位跳繩，必須按順序依次跳（每人記一次），相鄰的人可同時跳，并記相應的次數。5分鐘內以跳過的人次計算（未跳過者不計），跳過人次多者為勝。如次數相同，則加時2分鐘，以最后成績多者為最后勝利者。

（2）運球投籃接力（xx男xx女）

方法：兩隊在同一籃球場比賽，各站球場一端底線（籃球架右側底線），待聽到"開始"口令后，本方第一名持球隊員快速向前運球至對面籃下投籃，投進后方能運球返回，交到同伴手中繼續(xù)，直至本方隊員進行完畢，各隊按時間長短來判決成績，用時短者為勝。

規(guī)則：1、比賽中不能傳球、滾球、抱球跑。

2、每名隊員只能在底線外接到同伴遞來的球后方可進場運球。

（3）1分鐘投籃

方法：在指定地點自投自搶，如此反復，在30秒內投中多者為勝。

規(guī)則：投籃時不能越過指定投籃區(qū)。