小暑時(shí)節(jié),江淮流域梅雨即將結(jié)束,長(zhǎng)江中下游地區(qū)一般為副熱帶高壓控制下的高溫少雨天氣。
不過(guò),也有些年份此時(shí)北方冷空氣勢(shì)力仍較強(qiáng),在長(zhǎng)江中下游地區(qū)與南方暖空氣勢(shì)均力敵,出現(xiàn)鋒面雷雨。“小暑一聲雷,倒轉(zhuǎn)做黃梅”,小暑時(shí)節(jié)的雷雨常是“倒黃梅”的天氣信息,預(yù)示著雨帶還會(huì)在長(zhǎng)江中下游維持一段時(shí)間。
梅雨過(guò)后,登陸我國(guó)的熱帶氣旋開(kāi)始增多。據(jù)省氣象科研所研究,近年來(lái)登陸影響湖南的熱帶氣旋平均每年有3個(gè)左右,主要出現(xiàn)在7月至9月,強(qiáng)度達(dá)到強(qiáng)熱帶風(fēng)暴或以上的熱帶氣旋可造成極端暴雨降水?!胺斓挠?,鍋里的米”,此時(shí)出現(xiàn)的雷雨、熱帶風(fēng)暴或臺(tái)風(fēng)帶來(lái)的降水對(duì)水稻等作物生長(zhǎng)有利,但也可能造成洪澇災(zāi)害。
伏天旋至,今年三伏有40天
小暑,意為盛夏雖至,但還未到最熱的時(shí)候。
“小暑過(guò),每日熱三分”,小暑節(jié)氣期間正好趕上入伏,從小暑至立秋這段時(shí)間,稱為“伏夏”,即“三伏天”,是全年氣溫最高的時(shí)候,民間有“小暑接大暑,熱得無(wú)處躲”;“小暑大暑,上蒸下煮”的`說(shuō)法。
古人將夏至后第三個(gè)庚日開(kāi)始定為頭伏(初伏),也就是“入伏”,第四個(gè)庚日為中伏(二伏),立秋后第一個(gè)庚日為末伏(三伏),頭伏和末伏各10天,中伏10天或20天,“三伏”共30天或40天。m.cnsjbj.cn
今年頭伏、中伏和末伏的時(shí)間分別是7月17日至7月26日、7月27日至8月15日、8月15日至8月25日。7月17日入伏,8月25日出伏,共計(jì)40天,又是一個(gè)中伏20天的“加長(zhǎng)版”三伏天。
三伏天的“伏”字,是陰氣被陽(yáng)氣所迫藏伏于地下的意思。三伏天氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小,古人認(rèn)為,在這樣的日子里,養(yǎng)生的方式就是要“伏”著,宜靜不宜動(dòng)。
氣象專家認(rèn)為,小暑節(jié)氣炎熱程度取決于出梅早遲和有無(wú)臺(tái)風(fēng)影響,出梅遲和梅雨量大,易出現(xiàn)洪澇災(zāi)害;出梅早并且沒(méi)有臺(tái)風(fēng)影響,天氣就炎熱,易出現(xiàn)高溫伏旱。
小暑是什么意思:季夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始
小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣,夏天的第五個(gè)節(jié)氣,表示季夏時(shí)節(jié)的.正式開(kāi)始;太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度時(shí)叫小暑節(jié)氣。暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱。意指天氣開(kāi)始炎熱,但還沒(méi)到最熱的時(shí)期,全國(guó)大部分地區(qū)基本符合。全國(guó)的農(nóng)作物都進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段,需加強(qiáng)田間管理。
小暑簡(jiǎn)介
《月令七十二候集解》:“六月節(jié)……暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶小也?!毙∈铍m不是一年中最炎熱的季節(jié),但緊接著就是一年中最熱的季節(jié)大暑,民間有“小暑大暑,上蒸下煮”之說(shuō)。由于出汗多,消耗大,再加之勞累,人們更不能忽略對(duì)身體的養(yǎng)護(hù)。
這時(shí)江淮流域梅雨即將結(jié)束,盛夏開(kāi)始,氣溫升高,并進(jìn)入伏旱期;而華北、東北地區(qū)進(jìn)入多雨季節(jié),熱帶氣旋活動(dòng)頻繁,登陸我國(guó)的熱帶氣旋開(kāi)始增多。小暑后南方應(yīng)注意抗旱,北方須注意防澇。全國(guó)的農(nóng)作物都進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段,需加強(qiáng)田間管理。小暑的標(biāo)志:出梅、入伏。
一、調(diào)節(jié)體溫
出汗的首要功能是充當(dāng)體溫調(diào)節(jié)器的角色。冬天受點(diǎn)冷、夏天出點(diǎn)汗,才能保證人體的這種體溫調(diào)節(jié)機(jī)制常用常新。
二、排毒養(yǎng)顏
人體每天都會(huì)分泌大量的代謝物質(zhì),各種毒素也隨之產(chǎn)生。排汗可以幫您把體內(nèi)的毒素排出體外。
三、潤(rùn)膚護(hù)膚
出汗的同時(shí),人體外表分泌的油脂和雜物也會(huì)一同排出。因此,夏天多流汗有助于保護(hù)體表皮膚的干凈,滋潤(rùn)皮膚。
四、控制血壓
鍛煉時(shí)排汗可以擴(kuò)張毛細(xì)血管,加速血液循壞速度,增加血管壁彈性,有效控制你的血壓。
五、減肥
出汗有助于促進(jìn)脂肪的分解,有一定的減肥作用。
六、促進(jìn)消化
出汗會(huì)加快我們的`身體代謝速度,有助腸道蠕動(dòng),改善消化。
七、增強(qiáng)記憶
主動(dòng)運(yùn)動(dòng)流汗對(duì)人們會(huì)產(chǎn)生積極正面的效果,記憶力、專注力都能得到大幅度的提升。
八、防骨質(zhì)疏松
出汗有利于鈣質(zhì)的有效保存,防止體內(nèi)的鈣質(zhì)隨尿液排出,預(yù)防骨質(zhì)疏松。
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