一、教學(xué)內(nèi)容:
健康心理、身體
二、教學(xué)目標(biāo):
學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
三、教學(xué)重點(diǎn):
健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
四、教學(xué)難點(diǎn):
學(xué)生心理狀況的分析
五、教學(xué)方法:
設(shè)問(wèn)法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法
六、教學(xué)過(guò)程:
(一) 導(dǎo)入課題
提出問(wèn)題:你認(rèn)為生活中最重要的是什么?
備選答案(健康、、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等)
組織形式:小組討論、匯總(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下):
同學(xué)們:隨著新世紀(jì)的來(lái)臨人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視,健康是全人類的頭等大事。
每個(gè)人都希望自已健康,只有擁有健康才能擁有一切。
可是什么是健康呢?人們總是習(xí)慣上把不生病的人說(shuō)成是完全健康的人,這是不完全正確的,還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康,這種理解也不夠完整,究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是:健康的含義:在心理上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。
人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體,這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統(tǒng)一體,而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體。
(二) 研討課的內(nèi)容:“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無(wú)身體疾病和缺陷,體格健壯,各器官系統(tǒng)機(jī)能良好,有較好的適應(yīng)的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人們對(duì)于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng),并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義:
(1)心理健康是指較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)的,持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。
(2)心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài),反映社會(huì)對(duì)個(gè)體心理的最起碼要求,而不是最高的心理境界,就像健康還不是身體健美一樣。
(3)心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來(lái)的正常、和諧的狀態(tài),包括身心知覺(jué)明確,能正視自己的生理和心理特質(zhì),情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀、有生活目標(biāo),樂(lè)意和勝任工作,人際關(guān)系和諧等。
3、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求:
(1)自覺(jué)----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān),愿意學(xué)習(xí),努力掌握知識(shí)技能,自覺(jué)完成學(xué)習(xí)任務(wù),經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績(jī),能從自己的實(shí)際出發(fā),不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
(2)自持----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定,樂(lè)觀,表現(xiàn)適度易控,不為一時(shí)的沖動(dòng)而學(xué)校的紀(jì)律,不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重,始終保持活潑、開(kāi)朗、穩(wěn)定、豁達(dá),充滿朝氣。
(3)自知----心理健康的學(xué)生,對(duì)自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品
活動(dòng)理念:
高一年級(jí)的學(xué)生剛剛從四面八方走進(jìn)一新的班級(jí),在新的環(huán)境、在的集體中,他們正在急切地尋找著自己的位置,這時(shí)候,培養(yǎng)他們的集體觀念,引導(dǎo)他們負(fù)起集體責(zé)任是非常重要的,這不僅有利于班級(jí)體的建設(shè),更可以增強(qiáng)每個(gè)學(xué)生心中的歸屬感。同學(xué)們,當(dāng)你沉醉在大海的波瀾壯闊時(shí),你可曾想過(guò)?那是一滴滴水珠匯集而成的?萬(wàn)里長(zhǎng)城,舉世矚目,但你可曾看到那是一塊塊磚石壘成的!一滴水晶瑩可愛(ài),可他經(jīng)不起陽(yáng)光的蒸曬,也經(jīng)不起輕風(fēng)的吹拂,但是一滴滴水珠聚集在一起,卻可以匯成廣闊的海洋。同學(xué)們,既然我們有緣來(lái)到了這個(gè)新班級(jí),希望我們都愿做一滴小小的水珠,緊緊的團(tuán)結(jié)在我們的家中。
活動(dòng)目標(biāo):
1.讓學(xué)生了解集體的力量與榮譽(yù)感。
2.進(jìn)一步了解身邊老師與同學(xué)。
3.如何增強(qiáng)班級(jí)的榮譽(yù)感,共同團(tuán)結(jié)奮進(jìn),建設(shè)好我們美好的家園。
活動(dòng)過(guò)程:
1.主持人致開(kāi)頭詞
2.欣賞一個(gè)小品《中秋之夜》。
3.討論與思考
A.家的概念是什么?
B.我們應(yīng)該如何建設(shè)好我們的班級(jí),我們的家。
4.請(qǐng)欣賞配樂(lè)詩(shī)朗誦:《我們》
在這金秋的9月,在哪個(gè)陽(yáng)光燦爛的日子里,我們—這群青春洋溢的少年,走進(jìn)了這個(gè)集體。從此,我們生活的軌跡有了一段同行的日子;從此,我們的心有了一份共同的牽掛;從此,我們便是不需血脈相連的兄弟姐妹;從此我們成了一家人。一滴水的壽命是短暫的,但當(dāng)它匯入海洋,與浩瀚的大海溶為一體時(shí),它就獲得了新生,因?yàn)榇蠛S肋h(yuǎn)不會(huì)干涸。一個(gè)人也是如此,當(dāng)你單槍匹馬,孑然一身時(shí),力量是微薄的。只有像水滴一樣匯入大海,全身心的融入的集體中,才能獲得無(wú)窮的力量,你的生命才能迸發(fā)出燦爛的光華。讓我們一起為了我們的家而努力奮斗吧!謝謝。
5.創(chuàng)設(shè)情境——我為班級(jí)添磚加瓦
1)只有我們每個(gè)同學(xué)為班級(jí)添磚加瓦,我們集體這座房子才能高大而堅(jiān)固,只有我們每個(gè)人都有真心,用愛(ài)意去護(hù)衛(wèi)自己的家,她才會(huì)為我們擋風(fēng)遮雨。讓同學(xué)思考自己在這一個(gè)月里為班級(jí)添了什么磚加什么瓦?
2)要建造一座溫暖的小屋,光有“磚”和“瓦”是不夠的,那樣的房子經(jīng)不起風(fēng)雨,只有好的“水泥”把它們粘合在一起,這座小屋才是堅(jiān)固的,那有哪些“水泥”可以來(lái)粘合我們的“磚”和“瓦”呢?(真誠(chéng)、友誼、相互理解….)
6.玩游戲(培養(yǎng)學(xué)生間的合作精神)
7.請(qǐng)欣賞小品:《傻根與錢(qián)多多》
活動(dòng)名稱:立錐之地(找四組同學(xué),每組4人,是男生歸男生,女生歸女生。每組發(fā)一張報(bào)紙,先將報(bào)紙放在地上,同組的4位同學(xué),不論用什么方法,讓4個(gè)人都能站在報(bào)紙上,堅(jiān)持5秒鐘,然后將報(bào)紙對(duì)折,重復(fù)上述同樣的過(guò)程,隨著報(bào)紙?jiān)絹?lái)越小,難度就會(huì)加大,看哪組同學(xué)堅(jiān)持到最后,就為獲勝小組,給于一定的獎(jiǎng)勵(lì)。)活動(dòng)后總結(jié),同學(xué)間要學(xué)會(huì)合作,共建班集體。
8.全班合唱:《相親相愛(ài)》
9.主持人致結(jié)束語(yǔ)
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