我們聽(tīng)了一場(chǎng)關(guān)于“體操教案”的演講讓我們思考了很多，經(jīng)過(guò)閱讀本頁(yè)你的認(rèn)識(shí)會(huì)更加全面。老師會(huì)對(duì)課本中的主要教學(xué)內(nèi)容整理到教案課件中，所以老師寫(xiě)教案可不能隨便對(duì)待。教案是評(píng)估學(xué)生學(xué)習(xí)效果的有效依據(jù)。

體操教案【篇1】

中學(xué)體操教學(xué)中學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的原因與消除的方法論文

【論文關(guān)鍵詞】中學(xué)教育；體育教學(xué)；體操；心理障礙；心理訓(xùn)練

【論文摘要】體育教學(xué)是對(duì)學(xué)生傳授知識(shí)的一個(gè)復(fù)雜過(guò)程，這個(gè)過(guò)程不僅是進(jìn)行各種身體訓(xùn)練的過(guò)程，也是心理教育的過(guò)程因此，表達(dá)生動(dòng)、準(zhǔn)確的體育語(yǔ)言，對(duì)消除學(xué)生的心理障礙，掌握技能技術(shù)有著重大的作用。本文針對(duì)體操跳馬項(xiàng)目教學(xué)中學(xué)生出現(xiàn)的“懼馬”心理障礙，運(yùn)用講解技巧消除學(xué)生心理障礙，提高教學(xué)效果。

支撐跳躍是體操運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)比較特殊的項(xiàng)目，它要求學(xué)生快速完成從助跑、上板、起跳、第一騰空、推手、第二騰空、落地七個(gè)階段的動(dòng)作，對(duì)于學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)要求較高，也是教師在教學(xué)中遇到的難度較大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于要跳躍障礙，教學(xué)中學(xué)生易產(chǎn)生較大的心理壓力，尤其是初學(xué)者更由于本身的各方面因素，易造成對(duì)支撐跳躍的“懼馬”心理。因此，心理障礙的克服便成為學(xué)好支撐跳躍技術(shù)的首要問(wèn)題。本文認(rèn)為，在體育教學(xué)中不能單純地從技術(shù)教學(xué)上來(lái)解決這些問(wèn)題，而應(yīng)該在教學(xué)中加強(qiáng)講解以消除學(xué)生的心理障礙，通過(guò)心理訓(xùn)練與技術(shù)教學(xué)相結(jié)合的方法來(lái)完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到使學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作與健身的目的。

一、“懼馬”心理障礙產(chǎn)生的原因

體操中的跳躍具有較高的鍛煉效用，經(jīng)常進(jìn)行跳躍練習(xí)能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神，掌握超越障礙的實(shí)用技能，促進(jìn)循環(huán)器官、呼吸器官、前庭分析器官、運(yùn)動(dòng)器官的功能，對(duì)整個(gè)機(jī)體有著良好的影響，能使人的身體得到全面的發(fā)展，特別是對(duì)增強(qiáng)下肢、肩帶肌肉和韌帶的功能有著很好的作用，有利于學(xué)生身體的全面發(fā)展。但在教學(xué)中老師首先遇到的并不是技術(shù)上的難題，而是學(xué)生的心理障礙問(wèn)題，即學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生的“懼馬”心理，尤其是身體素質(zhì)較差或膽小的學(xué)生，會(huì)產(chǎn)生猶豫不決、情緒緊張、動(dòng)作僵硬、運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)、怕摔等心理障礙，從而導(dǎo)致在起跳時(shí)不敢起跳或起跳后“騎馬”的現(xiàn)象，給整個(gè)教學(xué)過(guò)程帶來(lái)很大的困難。其主要原因是:

(一)學(xué)生比較膽小，練習(xí)時(shí)技術(shù)動(dòng)作稍有難度或危險(xiǎn)就會(huì)害怕，產(chǎn)生躲避的心理，根本就沒(méi)想用意志努力去克服困難。

(二)學(xué)生對(duì)自我運(yùn)動(dòng)能力估計(jì)不足，缺乏自信心，對(duì)能完成的動(dòng)作不敢做，心中膽怯，不能放開(kāi)來(lái)去做動(dòng)作。在以往的練習(xí)、生活中曾經(jīng)因跳躍動(dòng)作跌倒或受過(guò)傷，因而對(duì)跳躍項(xiàng)目產(chǎn)生恐懼和焦慮。

(三)在教學(xué)中教師的教學(xué)手段不當(dāng)，教法單調(diào)，沒(méi)有正確處理好不同程度學(xué)生的身體索質(zhì)、心理素質(zhì)等各方面因素，同時(shí)教學(xué)環(huán)境不好也易使學(xué)生產(chǎn)生不安全的感覺(jué)。

二、體育教學(xué)中進(jìn)行心理訓(xùn)練的硯要性

體育教學(xué)是對(duì)學(xué)生傳授知識(shí)的一個(gè)復(fù)雜過(guò)程，這個(gè)過(guò)程不僅是進(jìn)行各種身體訓(xùn)練的過(guò)程，也是心理教育的過(guò)程。因此，在教學(xué)過(guò)程中，當(dāng)學(xué)生不能很好地完成技術(shù)動(dòng)作時(shí)，教師不應(yīng)該把原因歸結(jié)于學(xué)生的身體素質(zhì)或身體條件，而應(yīng)該去考慮影響教學(xué)效果的多方面因素。教師應(yīng)在技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)上，引人成功教育的思想，運(yùn)用準(zhǔn)確生動(dòng)的講解，去消除學(xué)生存在的其它影響教學(xué)效果的因素。所以在體育教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該對(duì)不同程度的學(xué)生進(jìn)行必要的心理分析，以便在教學(xué)過(guò)程中合理運(yùn)用心理訓(xùn)練手段來(lái)消除學(xué)生的心理障礙。

(一)眾所周知，體育課的教學(xué)活動(dòng)與身體運(yùn)動(dòng)分不開(kāi)，身體本身對(duì)學(xué)生的心理施加一定的影響，在身體運(yùn)動(dòng)中肌肉的運(yùn)動(dòng)知覺(jué)、平衡感、觸覺(jué)及運(yùn)動(dòng)中肌體的自我感覺(jué)等因素對(duì)完成動(dòng)作和提高動(dòng)作質(zhì)量起著非常重要的作用。而另一方面，學(xué)生有意識(shí)的積極參與、注意集中與分配、對(duì)刺激信號(hào)的迅速反應(yīng)等心理活動(dòng)過(guò)程，在整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中通過(guò)知覺(jué)、理解、逐步建立清晰的運(yùn)動(dòng)表象，對(duì)發(fā)展運(yùn)動(dòng)的綜合能力都是至關(guān)重要的。所以，體育教學(xué)中不能單純地進(jìn)行身體訓(xùn)練，而忽視學(xué)生心理活動(dòng)的綜合過(guò)程。

(二)從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的角度來(lái)看，心理訓(xùn)練的主要作用是:(1)發(fā)揮學(xué)生的內(nèi)在潛力，使學(xué)生能控制自己的心理和行為，并進(jìn)人最佳的競(jìng)技狀態(tài)，從而有助于學(xué)生在教學(xué)中獲得優(yōu)異的成績(jī)。(2)消除和醫(yī)治在體育運(yùn)動(dòng)中形成的某些心理障礙。對(duì)于在體操跳躍項(xiàng)目教學(xué)中學(xué)生出現(xiàn)的“懼馬”現(xiàn)象，教師應(yīng)該在提高學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作、身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過(guò)準(zhǔn)確、生動(dòng)、形象的講解來(lái)加強(qiáng)學(xué)生的心理訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，從而使學(xué)生順利地完成學(xué)習(xí)任務(wù)和達(dá)到鍛煉身體的`目的。

三、消除心理障礙的方法

對(duì)于在體操跳躍項(xiàng)目中出現(xiàn)“懼馬”心理的學(xué)生，教師應(yīng)在提高學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作、身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，具體的方法是:

(一)首先進(jìn)行仔細(xì)的技術(shù)動(dòng)作講解，使學(xué)生建立初步的技術(shù)動(dòng)作概念。這就要求教師講解時(shí)的語(yǔ)言必須準(zhǔn)確，就是運(yùn)用恰當(dāng)?shù)脑~句表達(dá)準(zhǔn)確的技術(shù)概念;必須鮮明，就是指觀點(diǎn)、內(nèi)容、要求等要明確，不要模棱兩可、含糊不清;必須生動(dòng)，就是對(duì)動(dòng)作的講解應(yīng)該形象、活潑，使學(xué)生聽(tīng)了情趣盎然、躍躍欲試;必須精練，就是言簡(jiǎn)意賅，重點(diǎn)、難點(diǎn)突出。有些教師經(jīng)過(guò)多年的教學(xué)實(shí)踐，將某些體育技能編成口訣進(jìn)行教學(xué)，既符合精講多練的原則，又有助于學(xué)生的形象思維，效果很好。如助跑時(shí)“不墊不跨加速跑”，上板時(shí)“大步雙腳制動(dòng)跳”等，用這樣的語(yǔ)言教學(xué)，形象生動(dòng)，容易引起學(xué)生的積極思維。

(二)對(duì)于基礎(chǔ)較差的學(xué)生可以通過(guò)觀看教師的反復(fù)示范或動(dòng)作完成較好的學(xué)生的練習(xí)，并結(jié)合教師對(duì)技術(shù)動(dòng)作的進(jìn)一步講解和分析，在視覺(jué)上建立起初步的視覺(jué)表象。

(三)進(jìn)行表象訓(xùn)練。運(yùn)用運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的意念作用，在教師的語(yǔ)言誘導(dǎo)下對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行意念訓(xùn)練，以達(dá)到練習(xí)動(dòng)作的目的，從而在頭腦中建立起正確的技術(shù)動(dòng)作過(guò)程。通過(guò)想象訓(xùn)練有意識(shí)地、積極地利用自己頭腦中已形成的運(yùn)動(dòng)表象進(jìn)行回顧、重復(fù)、修改和發(fā)展，只有重復(fù)產(chǎn)生生動(dòng)、鮮明的形象，才能記住這個(gè)動(dòng)作形象。有意識(shí)地進(jìn)行心理復(fù)演，即在頭腦中通過(guò)表象來(lái)浮想練習(xí)時(shí)的場(chǎng)面和練習(xí)過(guò)程，為實(shí)踐操作打下良好的技術(shù)動(dòng)作基礎(chǔ)。

1.降低練習(xí)項(xiàng)目的難度，就是盡可能地分解技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生在體會(huì)動(dòng)作的過(guò)程中對(duì)完整動(dòng)作的各個(gè)階段建立起正確的體位及用力順序。

2.通過(guò)在跳馬上放置明顯的標(biāo)志物，使學(xué)生在練習(xí)中有一個(gè)較明確的目標(biāo)，并逐步將標(biāo)志物移向動(dòng)作所要求的位置。教師通過(guò)語(yǔ)言信號(hào)加強(qiáng)刺激的強(qiáng)度，使學(xué)生的注意力集中，在練習(xí)中保持心理清醒和調(diào)節(jié)心理的能量。

3.加強(qiáng)意志品質(zhì)的教育。針對(duì)學(xué)生中出現(xiàn)的因膽小而不能完成教學(xué)任務(wù)的情況，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的意志品質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生不怕危險(xiǎn)、不怕艱難的精神，并在教學(xué)各階段的練習(xí)中體現(xiàn)出來(lái)。

四、結(jié)束語(yǔ)

在體育教學(xué)中，準(zhǔn)確的詞匯、恰當(dāng)?shù)谋扔鳌⒑虾踹壿?、生?dòng)風(fēng)趣的講解，對(duì)學(xué)生領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)有非常重要的意義。學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的緊張，是由于練習(xí)的項(xiàng)目和某種壓力環(huán)境作用之下所產(chǎn)生的一種適應(yīng)環(huán)境的情緒反應(yīng)和行為反應(yīng)，但在很多情況下是與學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)有關(guān)，或是求勝意識(shí)過(guò)強(qiáng)，或是對(duì)練習(xí)缺少自信。因此，在體育教學(xué)中還應(yīng)加強(qiáng)其它方面的心理訓(xùn)練，如正確引導(dǎo)學(xué)生的自信心、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)和成就動(dòng)機(jī)等，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、自信心和培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)?？傊瑴?zhǔn)確、風(fēng)趣的講解和成功教育的理念，是保證教學(xué)順利進(jìn)行和提高教學(xué)效果的重要途徑，是學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能和技術(shù)必不可少的先決條件。

體操教案【篇2】

課的目標(biāo)任務(wù)

1.多數(shù)學(xué)生能懂得身體躍起騰空是區(qū)別前滾翻的關(guān)鍵,一般都能在保護(hù)與幫助下”躍起”做出魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作,有少數(shù)學(xué)生動(dòng)作圓滑優(yōu)美.

2.通過(guò)練習(xí)使學(xué)生的靈敏,柔韌素質(zhì)和腰腹肌力量得到發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的觀察與評(píng)價(jià)能力.

場(chǎng)地器材10×5米場(chǎng)地一塊(也可用籃球場(chǎng)代替) 墊子4塊 橡皮筋4根 粉筆1支

課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法

準(zhǔn)備部分

一.開(kāi)始部分

1.體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)并向教師報(bào)告.

2.師生問(wèn)好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)

3.以及注意事項(xiàng).

4.安排見(jiàn)習(xí)生.

二.徒手操

1.頸部運(yùn)動(dòng);2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);3.腿部運(yùn)動(dòng);

5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);5.腹背運(yùn)動(dòng);6.踝.腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng).

三.游戲:織網(wǎng)捕魚(yú)

方法:游戲開(kāi)始,由兩位學(xué)生手拉手擔(dān)任”小漁網(wǎng)”,在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的.其他學(xué)生,其他學(xué)生用各種躲閃.擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入”小漁網(wǎng)”,等”小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成兩個(gè)”小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng).以此類推,逐漸組成許多”小漁網(wǎng)”,直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束.

規(guī)則:1.”小漁網(wǎng)”不得松手觸人;

2.在游戲過(guò)程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處.

一.組織:成四列橫隊(duì)集合(背對(duì)陽(yáng)光.如圖示一)

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

Δ

× :學(xué)生

Δ :老師 圖示一

要求:精神飽滿,注意力集中;動(dòng)作迅速,氣氛活躍.

二.組織:成體操隊(duì)形,前后左右一臂間隔.

教法:

要求:認(rèn)真觀察動(dòng)作,聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí).

三.組織:如圖示二(也可用籃球場(chǎng)代替)

圖示二

教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí).

要求:”魚(yú)”要機(jī)智,靈活,勇敢,”漁網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋,協(xié)力,果斷,快速.

基本部分i.魚(yú)躍前滾翻

動(dòng)作要點(diǎn):1.蹬:兩腳用力等地.

2.躍:躍起騰空時(shí)保持含胸屈髖姿勢(shì).

3.撐:兩臂前伸,著地后屈臂緩沖.

4.滾:低頭團(tuán)身,滾動(dòng)圓滑.

重點(diǎn):蹬.躍動(dòng)作

難點(diǎn):躍與撐的結(jié)合

保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者蹲立在學(xué)生手撐地的側(cè)面,一手托腹,另一手托大腿,幫助緩沖,低頭,前滾.

組織:全班分四組同時(shí)進(jìn)行,講解示范與練習(xí)隊(duì)形如圖示三.

教法:1.學(xué)生自練前滾翻,觀察學(xué)生練習(xí).

2.示范魚(yú)躍前滾翻.

1.提問(wèn)前滾翻和魚(yú)躍前滾翻的區(qū)別.

2.歸納,誘導(dǎo).講解魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng),并同3.時(shí)做示范.

4.保護(hù)與幫助示范和講解.

5.自由選擇做誘導(dǎo)練習(xí)

①.手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻;

②.躍過(guò)橡皮筋做魚(yú)躍前滾翻.

6.學(xué)生自練與互幫相結(jié)合進(jìn)行魚(yú)躍前滾翻練習(xí),學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo),并糾正錯(cuò)誤,接受能力好,動(dòng)作完成質(zhì)量高的學(xué)生可進(jìn)一步學(xué)習(xí)魚(yú)躍前滾翻直腿起.

7.分組扼要分析學(xué)生動(dòng)作,提示學(xué)生如何觀察與評(píng)價(jià)動(dòng)作,讓學(xué)生每組代表進(jìn)行示范.其他學(xué)生進(jìn)行觀察與評(píng)價(jià),并評(píng)出完成動(dòng)作質(zhì)量最高的組,進(jìn)行口頭獎(jiǎng)勵(lì).

要求:認(rèn)真練習(xí),體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),觀察同伴練習(xí),并學(xué)習(xí)如何進(jìn)行評(píng)價(jià).

結(jié)束部分1.放松練習(xí)

以教師口令練習(xí)伸展放松操

2.小結(jié),布置回收器材.

3.師生再見(jiàn).組織:全班集體進(jìn)行,隊(duì)形如圖示三.

教法:教師講解,學(xué)生在教師口令下練習(xí).

要求:安靜.放松.

課的預(yù)計(jì)1.練習(xí)強(qiáng)度: 60℅左右

2.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上

3.平均心率:130次/分左右

4.最高心率:180次/分左右

體操教案【篇3】

活動(dòng)目標(biāo)

1、引導(dǎo)幼兒在活動(dòng)中體驗(yàn)眼睛的重要性。

2、通過(guò)活動(dòng)使幼兒喜歡用眼睛去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

3、在感知與發(fā)現(xiàn)中提高幼兒的觀察能力。

4、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。

5、能積極參加游戲活動(dòng)，并學(xué)會(huì)自我保護(hù)。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：運(yùn)用游戲?qū)胙劬Φ陌l(fā)現(xiàn)活動(dòng)。

難點(diǎn)：感受眼睛的重要，知道保護(hù)眼睛。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、圖片 2、眼罩 3、音樂(lè)光盤(pán) 4、毛絨玩具 5、魔盒

活動(dòng)過(guò)程

開(kāi)始部分：

歌表演《眼睛在哪里》組織幼兒進(jìn)入場(chǎng)地

基本部分

一、運(yùn)用游戲游戲?qū)胙劬Φ陌l(fā)現(xiàn)的活動(dòng)。

1、玩“捉迷藏”，方法：幼兒藏，教師捉;教師藏，幼兒捉。

2、引言導(dǎo)入：剛才我們玩游戲時(shí)，小朋友是用什么發(fā)現(xiàn)我的?(眼睛)

二、導(dǎo)入幼兒通過(guò)蒙眼睛的感受，了解眼睛的重要性。

1、請(qǐng)幼兒帶上眼罩，并說(shuō)出感覺(jué)怎么樣?(黑黑的，看不見(jiàn))

2、聽(tīng)教師口令向前走，向后走，請(qǐng)幼兒說(shuō)出感覺(jué)如何?(害怕 不敢 撞到人)

3、教師出示毛絨玩具，(教案出自：快思老師教.案網(wǎng).)請(qǐng)幼兒用手觸摸，并猜猜是什么?

4、摘下眼罩，請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)自己的感受。(亮了，能看見(jiàn)了)

5、引導(dǎo)幼兒區(qū)分蒙上眼睛觸摸物體和用眼睛看物體的不同感受。

三、以游戲的形式進(jìn)行圖片配對(duì)活動(dòng)，讓幼兒在感知和發(fā)現(xiàn)中提高觀能力。

1、幼兒在魔盒中摸取圖片，并觀察猜測(cè)圖片內(nèi)容是什么。

2、在(找朋友)的音樂(lè)聲中幼兒進(jìn)行配對(duì)游戲，并將圖片找到貼絨板上。

四、教育幼兒感受眼睛的重要，要懂得保護(hù)眼睛。

1、我們的眼睛能幫我們做這么事，我們應(yīng)該怎樣對(duì)待眼睛?

2、做眼保健操。

結(jié)束部分

引導(dǎo)幼兒觀察周圍環(huán)境，擴(kuò)展幼兒發(fā)現(xiàn)范圍，自然結(jié)束活動(dòng)。

教學(xué)反思：

此次活動(dòng)，氛圍很好，也許活動(dòng)內(nèi)容是自己很熟悉的所以幼兒都能夠積極回答問(wèn)題，與老師互相配合完成此次活動(dòng)，但也有很多不足之處，如找圖形配對(duì)時(shí)秩序有些亂，因?yàn)榻處煕](méi)有交代好規(guī)則希望下次活動(dòng)能做的更好。

體操教案【篇4】

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、在游戲活動(dòng)中練習(xí)助跑屈膝跳，發(fā)展幼兒身體的平衡及協(xié)調(diào)能力。

2、鼓勵(lì)幼兒不怕困難，挑戰(zhàn)自我，保護(hù)自我，培養(yǎng)積極向上的個(gè)性品質(zhì)。

3、體驗(yàn)活動(dòng)的快樂(lè)情緒，培養(yǎng)初步的集體榮譽(yù)感。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

板凳、紙箱、拼圖、胸飾數(shù)個(gè)、干毛巾、錄音機(jī)、磁帶

【活動(dòng)過(guò)程】

一、準(zhǔn)備部分。

教師和幼兒隨著音樂(lè)做各種準(zhǔn)備動(dòng)作。

二、基本部分。

1、自由探索過(guò)板凳的方法。（第一關(guān)）

（1）引導(dǎo)幼兒探索過(guò)板凳的方法。

（2）集中小結(jié)，個(gè)別幼兒演示。

（3）練習(xí)2-3個(gè)動(dòng)作，教師指導(dǎo)。

2、重點(diǎn)練習(xí)助跑屈膝跳過(guò)不同高度的板凳。（第二關(guān)）

（1）幼兒根據(jù)自己的水平選擇不同的高度練習(xí)。

（2）教師觀察，及時(shí)糾正幼兒的動(dòng)作，避免危險(xiǎn)的發(fā)生。

（3）練習(xí)數(shù)次，集中驗(yàn)證。

3、游戲：“勇敢的小兵娃”。（第三關(guān)）

（1）交代玩法：過(guò)了障礙后，取一樣?xùn)|西回來(lái)拍第二個(gè)人的手，第二人出發(fā)；依次進(jìn)行，取回所有的東西拼成作品。（一人只能拿一樣）

（2）集體游戲一次。（先將圖拼完整的一組為勝）

（3）教師保護(hù)個(gè)別能力弱的幼兒，注意安全。

三、結(jié)束部分。

1、小結(jié)講評(píng)，表?yè)P(yáng)不怕困難、勇敢、動(dòng)作靈敏的幼兒。

2、隨音樂(lè)做放松動(dòng)作，拿毛巾擦汗，走出場(chǎng)地。

體操教案【篇5】

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、學(xué)習(xí)兒歌，鼓勵(lì)幼兒按照兒歌格式仿編兒歌，體驗(yàn)創(chuàng)編活動(dòng)的樂(lè)趣。

2、教育幼兒不怕苦，認(rèn)真學(xué)習(xí)體操，激發(fā)對(duì)體操活動(dòng)的興趣。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、自制圖譜幾張。

2、幼兒已經(jīng)知道一些體操動(dòng)作的名稱。

【活動(dòng)過(guò)程】

1、啟發(fā)幼兒回憶平時(shí)練習(xí)體操的情況。

師：小朋友，你們練過(guò)體操嗎?你學(xué)過(guò)哪些動(dòng)作?(幼兒自由討論回答)

2、圖譜與動(dòng)作配對(duì)，加深對(duì)體操動(dòng)作的理解。

(1)出示圖譜，引導(dǎo)幼兒觀察，提問(wèn)：這是什么動(dòng)作?(掌握體操詞匯：下叉)做這個(gè)動(dòng)作時(shí)腿象什么?請(qǐng)個(gè)別孩子學(xué)一學(xué)動(dòng)作。

(2)用同樣的方法理解“肩肘倒立”、“下腰”、“波浪”。引導(dǎo)幼兒想象這些動(dòng)作象什么?為下面的`兒歌學(xué)習(xí)作好鋪墊。

3、學(xué)習(xí)兒歌，發(fā)準(zhǔn)字音。

(1)老師示范朗誦兒歌。

(2)提問(wèn)：你喜歡哪一個(gè)動(dòng)作?

(3)帶領(lǐng)幼兒朗誦兒歌，個(gè)別幼兒表演朗誦。

4、引導(dǎo)幼兒按照兒歌格式仿編兒歌。

(1)說(shuō)說(shuō)上面的動(dòng)作還象什么?鼓勵(lì)幼兒用自己的句子仿編。

(2)把幼兒仿編的句子連成兒歌一起朗誦。

5、組織幼兒討論：

(1)你們除了練過(guò)這些動(dòng)作，還知道哪些體操動(dòng)作?(前滾翻、平衡、仰臥起坐等)，激發(fā)幼兒下次仿編的興趣。

(2)你喜歡體操嗎?練習(xí)體操對(duì)我們身體有什么好處?

6、針對(duì)幼兒平時(shí)練習(xí)情況，教育幼兒不怕苦，不怕累，堅(jiān)持練習(xí)體操，把我們的身體練得棒棒的，做一個(gè)優(yōu)秀的體操員。

附兒歌：體操活動(dòng)真有趣

體操活動(dòng)真有趣，大家快來(lái)學(xué)一學(xué)。

下叉動(dòng)作一條線，肩肘倒立似火箭。

下腰好象彩虹橋，波浪好比鳥(niǎo)兒飛。

不怕苦，不怕累，從小鍛煉身體棒。

【活動(dòng)反思】

在這次活動(dòng)中，我根據(jù)幼兒的經(jīng)驗(yàn)，選擇一些孩子熟悉的體操動(dòng)作，創(chuàng)編瑯瑯上口的有趣的體操兒歌，把語(yǔ)言領(lǐng)域的目標(biāo)與體操活動(dòng)真正融合在一起?；顒?dòng)中，老師能充分發(fā)揮幼兒的主體性，利用比較形象的體操動(dòng)作圖譜，鼓勵(lì)幼兒自己仿編兒歌，孩子學(xué)習(xí)的積極性比較高。在創(chuàng)編之前充分調(diào)動(dòng)幼兒思維，啟發(fā)幼兒對(duì)體操動(dòng)作進(jìn)行大膽想象并創(chuàng)編，幼兒想象能力和口語(yǔ)表達(dá)能力都得到了提高。在新授兒歌的環(huán)節(jié)中，讓孩子自己講出自己喜歡的動(dòng)作可以不要，以免分散孩子的注意點(diǎn)。老師示范的兒歌名稱和內(nèi)容可以稍做調(diào)整，體現(xiàn)體操動(dòng)作的樂(lè)趣。

體操教案【篇6】

教學(xué)內(nèi)容：

廣播操：第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)；第四節(jié)體測(cè)運(yùn)動(dòng)

教學(xué)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生掌握第九套廣播體操的動(dòng)作要領(lǐng)，并能熟練的操作。

2、學(xué)習(xí)新廣播操，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀(jì)律、認(rèn)真學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

1、動(dòng)作利落、舒展。

2、上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作的'銜接。

教學(xué)過(guò)程：

一、開(kāi)始部分

1、集合整隊(duì)，檢查出勤、服裝。

要求：站隊(duì)快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。

2、宣布教學(xué)內(nèi)容

教師用語(yǔ)言導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容

組織：

二、準(zhǔn)備部分

1、肩部運(yùn)動(dòng)2、踝腕運(yùn)動(dòng)

教法與學(xué)練法：教師領(lǐng)做并示范，學(xué)生注意力集中，動(dòng)作到位。

三、基本部分

第九套廣播體操

1、第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（4×8）

第一拍，左腿向側(cè)擺起45°，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下

第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還原至體側(cè)

第三拍，左腿向后踢起，離地10—20公分，同時(shí)，兩臂經(jīng)前擺至側(cè)上舉，掌心相對(duì)

第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢(shì)

五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反

巧記方法：蘭州拉面（左腿向側(cè)擺起45°，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，掌心向下），套在腳上（雙腿并攏，屈膝半蹲，同時(shí)兩臂還原至體側(cè)），碗大量足（左腿向后踢起，離地10—20公分，同時(shí)，兩臂經(jīng)錢擺至側(cè)上舉，掌心相對(duì)）！

2、第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4×8）

第一拍，左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下

第二拍，下體保持第一拍的姿勢(shì)，同時(shí)上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)

第三拍，左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)

第四拍，還原至立正姿勢(shì)，同時(shí)，左臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)

五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反

巧記方法：盤(pán)起來(lái)（左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下體保持第一拍的姿勢(shì)，同時(shí)上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)），敬個(gè)禮（左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)）。

a、教法：

1、教師示范完整動(dòng)作。

2、分解練習(xí)：教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿練習(xí)。

3、教師邊帶領(lǐng)做邊講動(dòng)作要求。

4、完整練習(xí)。

5、挑出自愿的好的同學(xué)領(lǐng)做。

b、學(xué)法：

1、認(rèn)真看教師做示范動(dòng)作。

2、認(rèn)真模仿，看清動(dòng)作路線。

3、動(dòng)作到位，舒展開(kāi)。

4、挺胸抬頭，精神飽滿。

5、努力向好的同學(xué)看齊。

6、跟著老師一起認(rèn)真跳。

要求：態(tài)度要積極認(rèn)真，自信，面帶微笑。

四、結(jié)束部分

1、課堂小結(jié)

2、布置練習(xí)任務(wù)

3、宣布下課

體操教案【篇7】

摘要：學(xué)導(dǎo)式教學(xué)與傳統(tǒng)的教學(xué)模式相對(duì)比，前者可進(jìn)一步地優(yōu)化體操教學(xué)，提升教學(xué)效率。本文主要研究了學(xué)導(dǎo)式教學(xué)在高校體操教學(xué)中的運(yùn)用，并且簡(jiǎn)述了學(xué)導(dǎo)式教學(xué)在高校體操教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)。

關(guān)鍵詞：高校體操；學(xué)導(dǎo)式教學(xué)

1學(xué)導(dǎo)式教學(xué)的概述

1.1學(xué)導(dǎo)式教學(xué)的基本內(nèi)涵

從字面意思上來(lái)分析學(xué)導(dǎo)式教學(xué)，“學(xué)”就是其基礎(chǔ)，是指學(xué)生在進(jìn)行學(xué)習(xí)的過(guò)程中，能夠隨著教師的講課思路及課程內(nèi)容進(jìn)行自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)，還要結(jié)合多種方面，對(duì)體操教學(xué)過(guò)程中的動(dòng)作、順序及結(jié)構(gòu)進(jìn)行綜合考量，能夠主動(dòng)地對(duì)體操教學(xué)進(jìn)行探究，掌握體操教學(xué)的學(xué)習(xí)能力，并且可以自學(xué)、自主探究等；“導(dǎo)”是指教師在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中能夠正確、科學(xué)地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，并且根據(jù)教學(xué)目的和學(xué)生的個(gè)性來(lái)制訂合適的教學(xué)方案，使學(xué)生能夠有目的地進(jìn)行學(xué)習(xí)，也使學(xué)生能夠有計(jì)劃地進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，并挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛能，充分實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為本的教學(xué)模式。

1.2學(xué)導(dǎo)式教學(xué)的起源與發(fā)展

學(xué)導(dǎo)式教學(xué)是我國(guó)高校教授在20世紀(jì)80年代的一次教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)上首次提出，由我國(guó)教師劉學(xué)浩于同年的4月份在教育討論會(huì)上正式倡導(dǎo)，此后學(xué)導(dǎo)式教學(xué)引起了我國(guó)教育部的高度重視。學(xué)導(dǎo)式教學(xué)方式的提出是必然的，作為一種新型的教學(xué)思想，其在我國(guó)有著濃厚的歷史淵源。在1991年，教育界及學(xué)術(shù)界將學(xué)導(dǎo)式教學(xué)正式列入世界5大教學(xué)，學(xué)導(dǎo)式教學(xué)的優(yōu)勢(shì)就是使學(xué)生能夠快速有效的掌握學(xué)習(xí)知識(shí)，還能實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，使學(xué)生全面發(fā)展，為我國(guó)培養(yǎng)全方位人才，打破傳統(tǒng)的教育弱點(diǎn)（學(xué)生的創(chuàng)新能力和精神不夠）。學(xué)導(dǎo)式教學(xué)就是以教師為引導(dǎo)，使學(xué)生能夠自主學(xué)習(xí)，在此過(guò)程中獲取知識(shí)的一種新型學(xué)習(xí)方法，充分實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為主的教學(xué)模式。只有使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中能夠親身參與其中，學(xué)生才能更好地學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)其中的知識(shí)。學(xué)導(dǎo)式教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、提高學(xué)生的積極性、理解能力及掌握體操動(dòng)作等方面都有重要的作用。

2我國(guó)高校體操教學(xué)中存在的問(wèn)題

對(duì)學(xué)導(dǎo)式教學(xué)在高校提高教學(xué)研究的過(guò)程中，也發(fā)現(xiàn)了我國(guó)高校體操教學(xué)中的一些問(wèn)題，主要有以下幾點(diǎn)：（1）高校體操的教學(xué)內(nèi)容太過(guò)競(jìng)技性。由于高校體操的教學(xué)內(nèi)容競(jìng)技性趨勢(shì)越來(lái)越嚴(yán)重，這就造成了體操教學(xué)的內(nèi)容太過(guò)單一，教學(xué)課堂中沒(méi)有趣味性，使體操中豐富的內(nèi)容被單一的競(jìng)技性體操所取代。（2）體操教學(xué)的考核體系。在之前體操教學(xué)的`過(guò)程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)情況都是由教師來(lái)進(jìn)行考評(píng)的，在學(xué)生考核過(guò)程中即使是沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，教師也會(huì)給學(xué)生及格。（3）體操教學(xué)內(nèi)容受到一些原因（課時(shí)少、教學(xué)方式等）的影響，其教學(xué)價(jià)值并沒(méi)有完全的體現(xiàn)出來(lái)，這也使得學(xué)生對(duì)體操的學(xué)習(xí)失去原本的目的。由于體操教學(xué)不同于其他課程，學(xué)生對(duì)體操中的某一個(gè)動(dòng)作并不是通過(guò)一兩節(jié)課就能完全的反映出體操的目的的，也無(wú)法在這一兩節(jié)課的時(shí)間內(nèi)掌握體操動(dòng)作，所以也就導(dǎo)致了學(xué)生失去了體操學(xué)習(xí)的興趣，降低了體操教學(xué)的效率。

體操教案【篇8】

當(dāng)今社會(huì)對(duì)于人的心理素質(zhì)的要求越來(lái)越高，良好的心理素質(zhì)在學(xué)生日后的成長(zhǎng)路上發(fā)揮著重要的作用，無(wú)論是適應(yīng)工作還是社會(huì)生活都需要大學(xué)生有過(guò)硬的心理素質(zhì)，應(yīng)該結(jié)合一定的科學(xué)教學(xué)手段和方式，幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀，提高其抗壓能力。對(duì)于整個(gè)問(wèn)題的研究通過(guò)實(shí)驗(yàn)法來(lái)完成。

一、藝術(shù)體操對(duì)大學(xué)生心理健康有促進(jìn)作用的理論依據(jù)

藝術(shù)體操作為一種融合體育與藝術(shù)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其不僅可以鍛煉身體，形成優(yōu)美的身體線條，而且可以陶冶情操、抒發(fā)感情，對(duì)于大學(xué)生的心理健康有著很大的促進(jìn)作用。當(dāng)前，很多教師在進(jìn)行藝術(shù)體操教學(xué)時(shí)，對(duì)于藝術(shù)體操的教學(xué)計(jì)劃安排主要集中在該教什么內(nèi)容，以及怎樣進(jìn)行套路的銜接，對(duì)于學(xué)生的體操學(xué)習(xí)技能的教學(xué)放在首要位置，對(duì)于心理健康的教育往往會(huì)出現(xiàn)忽視情況，這是當(dāng)前開(kāi)展藝術(shù)體操的心理健康教學(xué)的現(xiàn)實(shí)需要。

根據(jù)《學(xué)校體育提高學(xué)生心理健康水平的實(shí)驗(yàn)研究實(shí)驗(yàn)方案》課題的要求，大學(xué)生藝術(shù)體操的開(kāi)展主要放在心理健康教學(xué)上，經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)調(diào)查，探討學(xué)生心理健康教學(xué)的正確方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和意識(shí)，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，推動(dòng)學(xué)校素質(zhì)改革教學(xué)的發(fā)展。

二、研究對(duì)象及研究方法的探討

（一）藝術(shù)體操對(duì)于大學(xué)生心理健康影響的研究對(duì)象

主要對(duì)某高校藝術(shù)體操選項(xiàng)班學(xué)生進(jìn)行研究，總體人數(shù)為35人，對(duì)照組以數(shù)學(xué)班30人為參照，普通組人數(shù)200人，主要為其他項(xiàng)目選項(xiàng)版的學(xué)生。

（二）本次試驗(yàn)的研究方法

1.制定實(shí)施健心處方，根據(jù)相關(guān)的課題設(shè)計(jì)要求，主要重在對(duì)學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，對(duì)實(shí)驗(yàn)的科學(xué)性、趣味性、創(chuàng)意性、可行性進(jìn)行分析，在教學(xué)過(guò)程中有意識(shí)、系統(tǒng)的進(jìn)行指導(dǎo)，主要在于對(duì)大學(xué)生心理健康的影響研究。實(shí)驗(yàn)內(nèi)容為：首先進(jìn)行口令指示練習(xí)，讓學(xué)生在進(jìn)行口令聯(lián)系的過(guò)程中融入課堂。然后通過(guò)一個(gè)小的游戲環(huán)節(jié)將學(xué)生的情緒調(diào)動(dòng)起來(lái)，根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好進(jìn)行活動(dòng)的開(kāi)展，活躍課堂氣氛。教學(xué)內(nèi)容的開(kāi)展主要以華爾茲為主，集體協(xié)作精神是整個(gè)試驗(yàn)的目標(biāo)，教師在音樂(lè)的節(jié)奏中將動(dòng)作教給學(xué)生，然后進(jìn)行創(chuàng)造性表演，由學(xué)生自行組隊(duì)，3-4人即可，在寬松開(kāi)放的環(huán)境中由學(xué)生自己編制動(dòng)作，整體造型以及表演方式都是學(xué)生可以進(jìn)行創(chuàng)造性發(fā)揮的內(nèi)容，最后，在進(jìn)行考核時(shí)，可以改變傳統(tǒng)的嚴(yán)肅的方式，讓學(xué)生自由表演。在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該注重對(duì)多媒體教學(xué)方式的結(jié)合，在更為活躍、更富有創(chuàng)意的氛圍中提高學(xué)生的心理健康水平。對(duì)照組則采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，普通組按照教學(xué)大綱的要求來(lái)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。

2.開(kāi)展相關(guān)的心理健康問(wèn)卷調(diào)查活動(dòng)，采用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行問(wèn)題的設(shè)置，本次試驗(yàn)的問(wèn)題設(shè)置總共為120道，主要包括自尊、情緒、人際交往、效率、學(xué)習(xí)適應(yīng)能力、意志等內(nèi)容，主要選項(xiàng)為是或否，“偶爾”，采用得分制進(jìn)行結(jié)果統(tǒng)計(jì)，對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組、普通組的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，探究實(shí)驗(yàn)成果。

三、實(shí)驗(yàn)結(jié)果及分析

（一）大學(xué)生心理健康指標(biāo)測(cè)試結(jié)果顯示

在進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前，整個(gè)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的效度整體得分在50-55之間，實(shí)驗(yàn)后的得分在45-50之間。人際交往能力的得分在試驗(yàn)后有了5-10分的上升，技能因子在實(shí)驗(yàn)前后都有很大的提高。在實(shí)施處方之后，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的大學(xué)生的心理健康因子均未出現(xiàn)明顯的變化差異，普通組有明顯的劣勢(shì)，整個(gè)實(shí)驗(yàn)組的心理因子變化優(yōu)勢(shì)很明顯。

（二）對(duì)整個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果的分析研究

整個(gè)實(shí)驗(yàn)內(nèi)容都是按照教學(xué)大綱的要求進(jìn)行開(kāi)展的，對(duì)于藝術(shù)體操的教學(xué)主觀色彩很強(qiáng)，自主性隨意性是其最突出的特點(diǎn)，教師可以根據(jù)具體的教學(xué)內(nèi)容自主進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的調(diào)查情況顯示，藝術(shù)體操的學(xué)習(xí)可以增強(qiáng)學(xué)生的人際交往能力，使學(xué)生盡快地適應(yīng)藝術(shù)體操的教學(xué)，體育鍛煉的心理效益既有短期又有長(zhǎng)期的影響，可以改善學(xué)生的情緒狀態(tài)，穩(wěn)定學(xué)生的情緒，長(zhǎng)期效應(yīng)主要表現(xiàn)在堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，對(duì)于學(xué)生的體育項(xiàng)目的選擇并非采取自愿自主原則，學(xué)生并不能根據(jù)自己的興趣愛(ài)好進(jìn)行選擇，所以，在進(jìn)行藝術(shù)體操的教學(xué)時(shí)教師應(yīng)該充分發(fā)揮其主動(dòng)性，保證學(xué)生有濃厚的學(xué)習(xí)興趣，長(zhǎng)久的心理健康影響需要時(shí)間的累積，所以造成對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組的差異不明顯的原因也在于時(shí)間的長(zhǎng)短。普通組學(xué)生與實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的心理健康因子的差別較大，可以看出根據(jù)教學(xué)大綱開(kāi)展體育鍛煉對(duì)學(xué)生的心理健康影響很大。

四、藝術(shù)體操教學(xué)的革新途徑

（一）建立新型的師生關(guān)系

藝術(shù)教學(xué)不僅僅在于教師的指導(dǎo)，還在于學(xué)生的創(chuàng)造性發(fā)揮，所以，在開(kāi)展藝術(shù)體操教學(xué)時(shí)應(yīng)該注重對(duì)師生關(guān)系的建立上，老師只起引導(dǎo)作用，學(xué)生的主體地位必須凸顯出來(lái)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力進(jìn)行引導(dǎo)，教會(huì)學(xué)生如何去學(xué)。

（二）體育課程的設(shè)計(jì)要滿足學(xué)生要求

主要是改變傳統(tǒng)教學(xué)方式，將學(xué)生做為教學(xué)活動(dòng)的主體，對(duì)于學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展以及心理健康的引導(dǎo)要到位，對(duì)于不同類型的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)，將學(xué)生的興趣特點(diǎn)和接受能力激發(fā)出來(lái)，對(duì)于整個(gè)教學(xué)成果的評(píng)價(jià)是至關(guān)重要的，應(yīng)該由學(xué)生和教師進(jìn)行結(jié)合，避免主觀性和盲目性造成的缺陷。

五、總結(jié)

促進(jìn)大學(xué)和所能的心理健康是保證人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)，教學(xué)實(shí)踐證明，開(kāi)展藝術(shù)體操教學(xué)對(duì)于大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用很大，通過(guò)一定的形體語(yǔ)言、語(yǔ)言暗示、小群體互助學(xué)習(xí)、多媒體輔助教學(xué)、過(guò)程性和總結(jié)性教學(xué)相結(jié)合，可以培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志，對(duì)于人際交往能力的提高也有重要意義，還可以增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提高耐挫能力。對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)以及自我接受能力有著很好的效果。在進(jìn)行藝術(shù)體操的教學(xué)中，老師應(yīng)該對(duì)內(nèi)向且動(dòng)作完成較差的學(xué)生進(jìn)行格外關(guān)注，對(duì)其進(jìn)行及時(shí)、耐心的引導(dǎo)，幫助大學(xué)生樹(shù)立自信心，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

體操教案【篇9】

當(dāng)今社會(huì)對(duì)于人的心理素質(zhì)的要求越來(lái)越高，良好的心理素質(zhì)在學(xué)生日后的成長(zhǎng)路上發(fā)揮著重要的作用，無(wú)論是適應(yīng)工作還是社會(huì)生活都需要大學(xué)生有過(guò)硬的心理素質(zhì)，應(yīng)該結(jié)合一定的科學(xué)教學(xué)手段和方式，幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀，提高其抗壓能力。對(duì)于整個(gè)問(wèn)題的研究通過(guò)實(shí)驗(yàn)法來(lái)完成。

一、藝術(shù)體操對(duì)大學(xué)生心理健康有促進(jìn)作用的理論依據(jù)

藝術(shù)體操作為一種融合體育與藝術(shù)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其不僅可以鍛煉身體，形成優(yōu)美的身體線條，而且可以陶冶情操、抒發(fā)感情，對(duì)于大學(xué)生的心理健康有著很大的促進(jìn)作用。當(dāng)前，很多教師在進(jìn)行藝術(shù)體操教學(xué)時(shí)，對(duì)于藝術(shù)體操的教學(xué)計(jì)劃安排主要集中在該教什么內(nèi)容，以及怎樣進(jìn)行套路的銜接，對(duì)于學(xué)生的體操學(xué)習(xí)技能的教學(xué)放在首要位置，對(duì)于心理健康的教育往往會(huì)出現(xiàn)忽視情況，這是當(dāng)前開(kāi)展藝術(shù)體操的心理健康教學(xué)的現(xiàn)實(shí)需要。

根據(jù)《學(xué)校體育提高學(xué)生心理健康水平的實(shí)驗(yàn)研究實(shí)驗(yàn)方案》課題的要求，大學(xué)生藝術(shù)體操的開(kāi)展主要放在心理健康教學(xué)上，經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)調(diào)查，探討學(xué)生心理健康教學(xué)的正確方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和意識(shí)，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，推動(dòng)學(xué)校素質(zhì)改革教學(xué)的發(fā)展。

二、研究對(duì)象及研究方法的探討

（一）藝術(shù)體操對(duì)于大學(xué)生心理健康影響的研究對(duì)象

主要對(duì)某高校藝術(shù)體操選項(xiàng)班學(xué)生進(jìn)行研究，總體人數(shù)為35人，對(duì)照組以數(shù)學(xué)班30人為參照，普通組人數(shù)200人，主要為其他項(xiàng)目選項(xiàng)版的學(xué)生。

（二）本次試驗(yàn)的研究方法

1.制定實(shí)施健心處方，根據(jù)相關(guān)的課題設(shè)計(jì)要求，主要重在對(duì)學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，對(duì)實(shí)驗(yàn)的科學(xué)性、趣味性、創(chuàng)意性、可行性進(jìn)行分析，在教學(xué)過(guò)程中有意識(shí)、系統(tǒng)的進(jìn)行指導(dǎo)，主要在于對(duì)大學(xué)生心理健康的影響研究。實(shí)驗(yàn)內(nèi)容為：首先進(jìn)行口令指示練習(xí)，讓學(xué)生在進(jìn)行口令聯(lián)系的過(guò)程中融入課堂。然后通過(guò)一個(gè)小的游戲環(huán)節(jié)將學(xué)生的情緒調(diào)動(dòng)起來(lái)，根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好進(jìn)行活動(dòng)的開(kāi)展，活躍課堂氣氛。教學(xué)內(nèi)容的開(kāi)展主要以華爾茲為主，集體協(xié)作精神是整個(gè)試驗(yàn)的目標(biāo)，教師在音樂(lè)的節(jié)奏中將動(dòng)作教給學(xué)生，然后進(jìn)行創(chuàng)造性表演，由學(xué)生自行組隊(duì)，3-4人即可，在寬松開(kāi)放的環(huán)境中由學(xué)生自己編制動(dòng)作，整體造型以及表演方式都是學(xué)生可以進(jìn)行創(chuàng)造性發(fā)揮的內(nèi)容，最后，在進(jìn)行考核時(shí)，可以改變傳統(tǒng)的嚴(yán)肅的方式，讓學(xué)生自由表演。在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該注重對(duì)多媒體教學(xué)方式的結(jié)合，在更為活躍、更富有創(chuàng)意的氛圍中提高學(xué)生的心理健康水平。對(duì)照組則采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，普通組按照教學(xué)大綱的要求來(lái)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。

2.開(kāi)展相關(guān)的心理健康問(wèn)卷調(diào)查活動(dòng)，采用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行問(wèn)題的'設(shè)置，本次試驗(yàn)的問(wèn)題設(shè)置總共為120道，主要包括自尊、情緒、人際交往、效率、學(xué)習(xí)適應(yīng)能力、意志等內(nèi)容，主要選項(xiàng)為是或否，“偶爾”，采用得分制進(jìn)行結(jié)果統(tǒng)計(jì)，對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組、普通組的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，探究實(shí)驗(yàn)成果。

三、實(shí)驗(yàn)結(jié)果及分析

（一）大學(xué)生心理健康指標(biāo)測(cè)試結(jié)果顯示

在進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前，整個(gè)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的效度整體得分在50-55之間，實(shí)驗(yàn)后的得分在45-50之間。人際交往能力的得分在試驗(yàn)后有了5-10分的上升，技能因子在實(shí)驗(yàn)前后都有很大的提高。在實(shí)施處方之后，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的大學(xué)生的心理健康因子均未出現(xiàn)明顯的變化差異，普通組有明顯的劣勢(shì)，整個(gè)實(shí)驗(yàn)組的心理因子變化優(yōu)勢(shì)很明顯。

（二）對(duì)整個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果的分析研究

整個(gè)實(shí)驗(yàn)內(nèi)容都是按照教學(xué)大綱的要求進(jìn)行開(kāi)展的，對(duì)于藝術(shù)體操的教學(xué)主觀色彩很強(qiáng)，自主性隨意性是其最突出的特點(diǎn)，教師可以根據(jù)具體的教學(xué)內(nèi)容自主進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的調(diào)查情況顯示，藝術(shù)體操的學(xué)習(xí)可以增強(qiáng)學(xué)生的人際交往能力，使學(xué)生盡快地適應(yīng)藝術(shù)體操的教學(xué)，體育鍛煉的心理效益既有短期又有長(zhǎng)期的影響，可以改善學(xué)生的情緒狀態(tài)，穩(wěn)定學(xué)生的情緒，長(zhǎng)期效應(yīng)主要表現(xiàn)在堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，對(duì)于學(xué)生的體育項(xiàng)目的選擇并非采取自愿自主原則，學(xué)生并不能根據(jù)自己的興趣愛(ài)好進(jìn)行選擇，所以，在進(jìn)行藝術(shù)體操的教學(xué)時(shí)教師應(yīng)該充分發(fā)揮其主動(dòng)性，保證學(xué)生有濃厚的學(xué)習(xí)興趣，長(zhǎng)久的心理健康影響需要時(shí)間的累積，所以造成對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組的差異不明顯的原因也在于時(shí)間的長(zhǎng)短。普通組學(xué)生與實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的心理健康因子的差別較大，可以看出根據(jù)教學(xué)大綱開(kāi)展體育鍛煉對(duì)學(xué)生的心理健康影響很大。

四、藝術(shù)體操教學(xué)的革新途徑

（一）建立新型的師生關(guān)系

藝術(shù)教學(xué)不僅僅在于教師的指導(dǎo)，還在于學(xué)生的創(chuàng)造性發(fā)揮，所以，在開(kāi)展藝術(shù)體操教學(xué)時(shí)應(yīng)該注重對(duì)師生關(guān)系的建立上，老師只起引導(dǎo)作用，學(xué)生的主體地位必須凸顯出來(lái)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力進(jìn)行引導(dǎo)，教會(huì)學(xué)生如何去學(xué)。

（二）體育課程的設(shè)計(jì)要滿足學(xué)生要求

主要是改變傳統(tǒng)教學(xué)方式，將學(xué)生做為教學(xué)活動(dòng)的主體，對(duì)于學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展以及心理健康的引導(dǎo)要到位，對(duì)于不同類型的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)，將學(xué)生的興趣特點(diǎn)和接受能力激發(fā)出來(lái)，對(duì)于整個(gè)教學(xué)成果的評(píng)價(jià)是至關(guān)重要的，應(yīng)該由學(xué)生和教師進(jìn)行結(jié)合，避免主觀性和盲目性造成的缺陷。

五、總結(jié)

促進(jìn)大學(xué)和所能的心理健康是保證人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)，教學(xué)實(shí)踐證明，開(kāi)展藝術(shù)體操教學(xué)對(duì)于大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用很大，通過(guò)一定的形體語(yǔ)言、語(yǔ)言暗示、小群體互助學(xué)習(xí)、多媒體輔助教學(xué)、過(guò)程性和總結(jié)性教學(xué)相結(jié)合，可以培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志，對(duì)于人際交往能力的提高也有重要意義，還可以增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提高耐挫能力。對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)以及自我接受能力有著很好的效果。在進(jìn)行藝術(shù)體操的教學(xué)中，老師應(yīng)該對(duì)內(nèi)向且動(dòng)作完成較差的學(xué)生進(jìn)行格外關(guān)注，對(duì)其進(jìn)行及時(shí)、耐心的引導(dǎo)，幫助大學(xué)生樹(shù)立自信心，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

體操教案【篇10】

課的目標(biāo)任務(wù)

1.多數(shù)學(xué)生能懂得身體躍起騰空是區(qū)別前滾翻的關(guān)鍵,一般都能在保護(hù)與幫助下”躍起”做出魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作,有少數(shù)學(xué)生動(dòng)作圓滑優(yōu)美.

2.通過(guò)練習(xí)使學(xué)生的靈敏,柔韌素質(zhì)和腰腹肌力量得到發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的觀察與評(píng)價(jià)能力.

場(chǎng)地器材10×5米場(chǎng)地一塊(也可用籃球場(chǎng)代替) 墊子4塊 橡皮筋4根 粉筆1支

課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法

準(zhǔn)備部分

一.開(kāi)始部分

1.體育委員整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù)并向教師報(bào)告.

2.師生問(wèn)好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)

3.以及注意事項(xiàng).

4.安排見(jiàn)習(xí)生.

二.徒手操

1.頸部運(yùn)動(dòng);2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);3.腿部運(yùn)動(dòng);

5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);5.腹背運(yùn)動(dòng);6.踝.腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng).

三.游戲:織網(wǎng)捕魚(yú)

方法:游戲開(kāi)始,由兩位學(xué)生手拉手擔(dān)任”小漁網(wǎng)”,在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他學(xué)生,其他學(xué)生用各種躲閃.擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng),被觸到者加入”小漁網(wǎng)”,等”小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí),重新組成兩個(gè)”小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng).以此類推,逐漸組成許多”小漁網(wǎng)”,直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束.

規(guī)則:1.”小漁網(wǎng)”不得松手觸人;

2.在游戲過(guò)程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處.

一.組織:成四列橫隊(duì)集合(背對(duì)陽(yáng)光.如圖示一)

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

Δ

× :學(xué)生

Δ :老師 圖示一

要求:精神飽滿,注意力集中;動(dòng)作迅速,氣氛活躍.

二.組織:成體操隊(duì)形,前后左右一臂間隔.

教法:

要求:認(rèn)真觀察動(dòng)作,聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí).

三.組織:如圖示二(也可用籃球場(chǎng)代替)

圖示二

教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí).

要求:”魚(yú)”要機(jī)智,靈活,勇敢,”漁網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋,協(xié)力,果斷,快速.

基本部分i.魚(yú)躍前滾翻

動(dòng)作要點(diǎn):1.蹬:兩腳用力等地.

2.躍:躍起騰空時(shí)保持含胸屈髖姿勢(shì).

3.撐:兩臂前伸,著地后屈臂緩沖.

4.滾:低頭團(tuán)身,滾動(dòng)圓滑.

重點(diǎn):蹬.躍動(dòng)作

難點(diǎn):躍與撐的結(jié)合

保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者蹲立在學(xué)生手撐地的側(cè)面,一手托腹,另一手托大腿,幫助緩沖,低頭,前滾.

組織:全班分四組同時(shí)進(jìn)行,講解示范與練習(xí)隊(duì)形如圖示三.

教法:1.學(xué)生自練前滾翻,觀察學(xué)生練習(xí).

2.示范魚(yú)躍前滾翻.

1.提問(wèn)前滾翻和魚(yú)躍前滾翻的區(qū)別.

2.歸納,誘導(dǎo).講解魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng),并同3.時(shí)做示范.

4.保護(hù)與幫助示范和講解.

5.自由選擇做誘導(dǎo)練習(xí)

①.手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻;

②.躍過(guò)橡皮筋做魚(yú)躍前滾翻.

6.學(xué)生自練與互幫相結(jié)合進(jìn)行魚(yú)躍前滾翻練習(xí),學(xué)生練習(xí)時(shí)巡回輔導(dǎo),并糾正錯(cuò)誤,接受能力好,動(dòng)作完成質(zhì)量高的學(xué)生可進(jìn)一步學(xué)習(xí)魚(yú)躍前滾翻直腿起.

7.分組扼要分析學(xué)生動(dòng)作,提示學(xué)生如何觀察與評(píng)價(jià)動(dòng)作,讓學(xué)生每組代表進(jìn)行示范.其他學(xué)生進(jìn)行觀察與評(píng)價(jià),并評(píng)出完成動(dòng)作質(zhì)量最高的組,進(jìn)行口頭獎(jiǎng)勵(lì).

要求:認(rèn)真練習(xí),體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),觀察同伴練習(xí),并學(xué)習(xí)如何進(jìn)行評(píng)價(jià).

結(jié)束部分1.放松練習(xí)

以教師口令練習(xí)伸展放松操

2.小結(jié),布置回收器材.

3.師生再見(jiàn).組織:全班集體進(jìn)行,隊(duì)形如圖示三.

教法:教師講解,學(xué)生在教師口令下練習(xí).

要求:安靜.放松.

課的預(yù)計(jì)1.練習(xí)強(qiáng)度: 60℅左右

2.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:中上

3.平均心率:130次/分左右

4.最高心率:180次/分左右

體操教案【篇11】

活動(dòng)目標(biāo)：

1.了解眼睛對(duì)人的重要性。

2. 懂得如何保護(hù)眼睛。

3. 初步了解眼睛的小常識(shí)。

4. 積極的參與活動(dòng)，大膽的說(shuō)出自己的想法。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

體會(huì)眼睛在生活中的重要作用和本領(lǐng)，學(xué)習(xí)正確的用眼常識(shí)。 了解不良的用眼習(xí)慣對(duì)眼睛的損害，養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

課件《左斜眼，右斜眼，中間對(duì)對(duì)眼兒》

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入主題

——游戲：指五官(可根據(jù)幼兒興趣，重復(fù)2—3遍，速度逐漸加快)

二、了解眼睛對(duì)人的重要性

——觀看課件《左斜眼，右斜眼，中間對(duì)對(duì)眼兒》

——故事里講到了那幾個(gè)小動(dòng)物?(叮當(dāng)狗，呼嚕豬，草莓兔)

——它們?cè)诟蓡?(野餐)

——吃著吃著他們發(fā)現(xiàn)了一件什么奇怪的東西?(三顆奇怪的樹(shù))

——為什么說(shuō)它們是三顆奇怪的樹(shù)?(因?yàn)闃?shù)上長(zhǎng)了電視機(jī))

——叮當(dāng)狗，呼嚕豬，草莓兔它們吃完?yáng)|西又在干嗎?(看電視)

——看著看著發(fā)生了什么事?(它們的眼睛一個(gè)變成了左斜眼，一個(gè)變成了右斜眼，還有一個(gè)變成了中間對(duì)對(duì)眼兒)

——它們的眼睛為什么會(huì)變成這樣呢?(幼兒自由討論)

——那我們想個(gè)辦法幫助叮當(dāng)狗，呼嚕豬，草莓兔改掉看電視時(shí)的壞毛病吧!(不要離電視機(jī)太近了，不要斜著眼睛看電視等)

——那你們知道我們的眼睛有些什么本領(lǐng)嗎?

——原來(lái)眼睛有這么多的本領(lǐng)啊!如果沒(méi)有了眼睛會(huì)怎樣呢?我們一起把小眼睛閉起來(lái)，試著走路，看看是什么感覺(jué)?(幼兒說(shuō)說(shuō)感覺(jué))

三、懂得如何保護(hù)眼睛

——原來(lái)眼睛對(duì)我們非常重要。你們知道應(yīng)該怎樣保護(hù)我們的眼睛嗎?(幼兒自由討論)

——小結(jié)：不用小手揉眼睛，尖銳的東西不能對(duì)著眼睛，不能在太陽(yáng)底下看書(shū)。。。。。。。

活動(dòng)結(jié)束

除了這些保護(hù)眼睛的方法，我們還可以在課后做眼保健操來(lái)保護(hù)我們的眼睛，瞧!紅袋鼠來(lái)教我們小朋友做眼保健操了，我們一起跟著它動(dòng)起來(lái)吧!

體操教案【篇12】

教學(xué)目標(biāo):

通過(guò)這種廣播體操的學(xué)習(xí)，對(duì)于學(xué)生們之間的集體榮譽(yù)感形成有很大的幫助，另外這類型的體操對(duì)于孩子們的身心健康有很大的幫助，確保大家在健康的環(huán)境中得以學(xué)習(xí)，幫助更多學(xué)生在德智體美勞等方面得到全面均衡的發(fā)展。

教學(xué)準(zhǔn)備:

將廣播體操的音樂(lè)帶準(zhǔn)備好，另外在各個(gè)班級(jí)當(dāng)中選取兩名領(lǐng)操員進(jìn)行領(lǐng)隊(duì)，讓體委發(fā)揮出實(shí)際的功效，在排列集合以及隊(duì)伍隊(duì)形的安排方面進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。從而幫助大家在體操的訓(xùn)練和應(yīng)用環(huán)節(jié)，得到更好地加強(qiáng)。

教學(xué)過(guò)程

1、首先可以讓全校領(lǐng)操員在臺(tái)前進(jìn)行動(dòng)作的學(xué)習(xí)，根據(jù)每個(gè)動(dòng)作和環(huán)節(jié)上的應(yīng)用，可以確保臺(tái)下的學(xué)生在技術(shù)動(dòng)作的掌握上得到認(rèn)知和了解。

2、尤其是第一節(jié)的伸展運(yùn)動(dòng)和預(yù)備式的練習(xí)，要讓各班級(jí)的老師在私底下進(jìn)行監(jiān)督和指導(dǎo)，對(duì)于表現(xiàn)不好或者是動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生，進(jìn)行規(guī)范性的研究，以免造成整體隊(duì)形不一致的危險(xiǎn)出現(xiàn)。

3、打開(kāi)音樂(lè)讓學(xué)生根據(jù)音樂(lè)的節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，此時(shí)不怕出錯(cuò)要讓學(xué)生大膽的跟隨著節(jié)奏進(jìn)行訓(xùn)練，每個(gè)節(jié)拍都需要進(jìn)行三次以上的.音樂(lè)播放，才能在節(jié)拍和動(dòng)作指導(dǎo)相互配合，得到更好地表現(xiàn)。

4、針對(duì)于每個(gè)班級(jí)中表現(xiàn)突出的同學(xué)，老師可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膸兔椭笇?dǎo)，對(duì)于體操做的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的班級(jí)可以進(jìn)行隊(duì)列表演，這會(huì)激勵(lì)更多的班級(jí)體會(huì)到體操學(xué)習(xí)的重要性。

結(jié)束:通過(guò)廣播體操的訓(xùn)練，可以增強(qiáng)同學(xué)們之間的凝聚力和團(tuán)結(jié)心，為日后的集體活動(dòng)積極參與奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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