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防溺水主題班會教案錦集

發(fā)布時間:2024-10-08

我們聽了一場關(guān)于“防溺水主題班會教案”的演講讓我們思考了很多。老師會對課本中的主要教學(xué)內(nèi)容整理到教案課件中,所以老師寫教案可不能隨便對待。教案是評估學(xué)生學(xué)習(xí)效果的有效依據(jù)。經(jīng)過閱讀本頁你的認(rèn)識會更加全面!

防溺水主題班會教案 篇1

活動目的:

1、提高安全意識,學(xué)習(xí)溺水安全有關(guān)知識。

2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

3、自防自救的知識,深化防溺水安全教育,使孩子了解自防自救知識,提高自防自救能力。

活動準(zhǔn)備:

事先準(zhǔn)備事例,尋找一些圖片資料

活動導(dǎo)入

1、教師:"小朋友們暑假快來了,那么你覺得什么運動適合炎熱的夏天呢?"

2、教師:"你們喜歡游泳嗎?會游嗎?

活動過程

1、教師出示收集來的圖片資料請同學(xué)觀察討論。

2、講述案例《水庫摸魚,深水桑命》請同學(xué)們說說從中知道些什么?

3、引導(dǎo)同學(xué)們了解水庫的危險性,自己游泳技術(shù)不佳時千萬不可逞強下水。

4、教師談?wù)勈吕渡钏嫠?,水草纏身而亡》這個悲劇的事實告訴我們了什么?

(1)、這幾個小朋友違反了哪些安全規(guī)則?

(2)、我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?

(3)、教育同學(xué)們知道深水中經(jīng)常有高大水草或大石塊,若有水草纏身或被大石塊夾住腳就會有生命危險。

5、教師向同學(xué)們講幾點防溺水的知識要點:

(1)、教育同學(xué)們周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

(2)、我們還小,很多小朋友都不會游泳,如果發(fā)現(xiàn)有朋友不慎掉進河里、池塘、水井等,不能冒然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打"110"。

活動結(jié)束

1、教師:"聽了那么多,你懂得了什么?"

2、小結(jié):人的生命只有一次,幸??鞓氛莆赵谀愕氖掷?,希望小朋友通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的`好習(xí)慣。

延伸

1、教師:"要是碰到有人溺水被抬上來,這時候120沒趕來,你該怎么救人?"

2、同學(xué)們自由發(fā)表意見。

3、教師出示圖示請同學(xué)們觀察討論

4、教師講解救人步驟。

5、教師示范救人步驟,同學(xué)們觀察。

6、請個別同學(xué)嘗試。

防溺水主題班會教案 篇2

為了有效遏制學(xué)生溺水死亡事故的發(fā)生,根據(jù)嘉開社發(fā)〔20xx〕56號文件精神,結(jié)合我校實際,經(jīng)研究決定開展預(yù)防溺水事故專項教育活動。

一、活動目的:

通過開展預(yù)防溺水教育活動,進一步增強學(xué)生的安全意識,提高學(xué)生自我保護能力。進一步完善學(xué)校預(yù)防溺水教育的各項制度,提高學(xué)校安全管理水平,避免溺水事故的發(fā)生。

二、活動主題:

珍愛生命預(yù)防溺水

三、活動對象:

全體學(xué)生

四、活動時間:

5月20日至7月10日

五、活動內(nèi)容:

圍繞“四個突出”,提高“防溺水”安全教育實效。

四個突出:

1、突出抓重點對象教育,對平時擅自游泳的學(xué)生及時做好思想工作,進行細致入微的教育。

2、突出抓重點時段教育,如:放學(xué)、雙休日、節(jié)假日等。

3、突出抓防溺知識教育,教育學(xué)生正確的自護自救和相互急救方法等。

4、突出抓紀(jì)律教育,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)私自游泳的,要立即制止和批評教育,杜絕溺水事故發(fā)生。

六、課堂總結(jié):

同學(xué)們,生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西,在無窮的探索里,你會看到光輝、燦爛的前景。讓我們珍愛生命,防止溺水。祝愿大家今天好,明天會更好!

防溺水主題班會教案 篇3

班會主題:

學(xué)習(xí)溺水安全知識,提高防范意識

班會班級:

20xx級機電一班

班會地點:

教室

班會時間:

20xx年7月3日

教學(xué)目標(biāo):

1.提高安全意識,學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識,在學(xué)習(xí)中增強與同學(xué)的合作交流意識。

2.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求每一個學(xué)生都要提高安全意識。

3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

教學(xué)重點:

學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識,培養(yǎng)有關(guān)防范力。

教學(xué)方法:

教師講授和學(xué)生討論相結(jié)合

教學(xué)過程:

一、老師談話引入

同學(xué)們,你們好!今天我們學(xué)習(xí)溺水安全知識。如今的社會里,車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命,尤其是溺水最為嚴(yán)重了。我們經(jīng)常聽到一些溺水事故的發(fā)生,看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。那我們該怎么預(yù)防呢?了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

二、活動設(shè)計

(一)老師出示近年來溺死事故實例:

實例一:20xx年9月xx日上午xx時,平度市舊店鎮(zhèn)鄭家村12歲小學(xué)生王靜在村南一水塘邊放牛時意外溺水,經(jīng)過當(dāng)?shù)卮迕?個多小時打撈,才將王靜打撈上來,雖然經(jīng)120急救人員全力搶救,但還是因溺水時間過長不幸身亡。

實例二:20xx年8月6日上午xx時許,平度市門村鎮(zhèn)東河北村16歲的學(xué)生明明(化名)與同學(xué)郭浩(化名)結(jié)伴來到村東龍王河內(nèi)洗澡。由于不熟悉水下地勢,不會游泳的兩人不慎滑入陡坡沉入水底。昨日下午2時許,兩名少年先后被打撈上岸。但均因溺水時間過長,不幸身亡。

(二)向?qū)W生講幾點防溺水的知識要點

1、溺水致死原因

主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸,或因喉頭強烈痙攣,引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。

2、癥狀

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血,口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷,脈細弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。

3、自救與救護

當(dāng)發(fā)生溺水時,不熟悉水性時可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057,比水略重),此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。

會游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。

救護溺水者,應(yīng)迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其后方出手救援?;蛲度肽景?、救生圈、長桿等,讓落水者攀扶上岸。

出水后的救護:

首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕,取下假牙,然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝,將溺水者俯臥于救護者的大腿上,借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上,頭腳下懸,趕牛行走,這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止,立即進行口對口人工呼吸,同時進行胸外心臟按摩。

防溺水主題班會教案 篇4

【防溺水主題班會教案】

一、引入

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:

每年的夏季是我們最喜歡的季節(jié),除了可以放松身心、享受清涼之外,更是可以玩水嬉戲,讓我們感到十分愉快。然而,我們也經(jīng)常聽到有人在游泳時溺水身亡的悲劇,想必大家都對此深感痛惜和警醒。因此,今天我們將為大家講解防溺水的知識,希望大家能夠規(guī)避游泳時的危險,為我們快樂的夏季增添一份安全。

二、內(nèi)容

1. 了解溺水的危害:

溺水是指人體進入水中后突然窒息,造成生命危險。根據(jù)相關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù),每年我國因溺水死亡的人數(shù)高達3萬余人,而且溺水的年齡層也越來越年輕化。溺水的危害無形中給家庭帶來不可估量的損失,讓人們感受到行動起來預(yù)防溺水的必要性。

2. 游泳時應(yīng)注意的問題:

在游泳前,需要進行熱身、穿上合適的游泳衣服和配有呼吸器材的潛水假面等必要裝備,還需要根據(jù)不同的水域環(huán)境和個人的水性選擇適宜的游泳方式和水域。如果是在自然水源中游泳,尤其需要注意水質(zhì)和水流的情況,還需要注意周邊環(huán)境和其他游泳者。

3. 如何進行防溺水的措施:

①學(xué)習(xí)游泳,提高自救能力。

②不要在禁游區(qū)游泳,不要在無人看管、水流急、水質(zhì)差等情況下游泳。

③不要飲酒后游泳,不要在身體疲勞或生病時游泳。

④遇到危險時應(yīng)冷靜應(yīng)對,勿驚慌亂跳,盡量靠近岸或游泳池邊緣,尋求幫助。

三、總結(jié)

最后,我們要強調(diào)的是,防溺水需要每個人的關(guān)注和重視。不管是孩子、家長、還是整個社會,都應(yīng)該加大力度宣傳防溺水的知識,讓更多人了解防溺水的重要性和方法,多一分預(yù)防、少一分悲劇,這是我們每個人都應(yīng)該積極行動的目標(biāo)。值得一提的是,本次班會的知識點不僅可以在游泳中起到重要作用,還可以在生活中提高我們自救和保護自己的意識,希望大家能夠細心學(xué)習(xí),并將其應(yīng)用到日常生活中,共同創(chuàng)造一個更加安全和諧的夏季。

防溺水主題班會教案 篇5

活動目標(biāo):

1、提升安全意識,愿意自覺去學(xué)習(xí)防溺水安全的相關(guān)知增加與同學(xué)的合作交流意識。

2、初步了解防溺水安全的相關(guān)內(nèi)容,知道每一個學(xué)生(包含公民)都要提升安全意識。

3、自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣,提升對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

活動準(zhǔn)備:

1、視頻一個;

2、溺水圖片若干;

3、模擬溺水急救若干;

活動進程:

一、觀看圖片

師:小朋友們,你看,圖片里的是誰?他如何了?

二、新授

1、游泳中要注意的問題:

引導(dǎo)孩子觀看動漫視頻中學(xué)生游泳的畫面。

小組討論:在游泳時要注意哪些問題?

老師進行總結(jié):游泳要嚴(yán)格遵守“四不”:未經(jīng)家長、老師同意不去;沒有會游泳的成年人陪伴不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。

2、說案例,小孩發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故,然后引導(dǎo)孩子共同分析發(fā)生溺水事故的原因,老師作總結(jié):

溺水原因主要有以下幾種:年齡小、不會游泳;游泳時間過長,疲勞過度;在水中突發(fā)病特別是心臟?。幻つ坑稳肷钏鰷u。

三、溺水的急救

(1)發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。

老師進行詳細講解:

方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;方法二:若沒有救護設(shè)備,可以入水直接救護。(要告訴孩子只有大人可以下水救人)

小孩發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水救援,應(yīng)立刻大聲呼救;

2孩子按照老師的講解方法,全班孩子每人分成一個小組,進行模擬11演示,人扮演溺水者,人扮演救護者。每一個小組輪流進行,其他同學(xué)仔細觀察,最后做出總結(jié),指出優(yōu)點和缺點。

(2)如何開展岸上急救

老師詳細講解急救步驟:

第一步:當(dāng)溺水者被救上岸后,應(yīng)立刻將其口腔打開,清除口腔中的分泌物及其它異物。

第二步:控水。

救護者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的.頭部,使他的嘴向下,另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內(nèi)水排出。

第三步:如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立刻進行人工呼吸,通常采用口對口吹氣的方法效果較好。

120第四步:注意要在急救的同時,要迅速打急救電話送醫(yī)院或者向附近的大人尋求幫助。

四、安全總結(jié)

1、孩子小結(jié):

通過這次活動,你了解了什么?

2、老師小結(jié):

生命只有一次,幸??鞓钒盐赵谀愕氖掷?,希望孩子們通過這堂安全教育課,學(xué)會珍惜生命,養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。不和哥哥姐姐等小孩去危險的池塘、江河、水庫,不僅獨跑到危險的地方玩水。

五、活動延伸

請家長利用周末時間,查找書籍、上網(wǎng)等方式讓孩子深入了解防溺水的知識,并編成故事。

防溺水主題班會教案 篇6

教學(xué)內(nèi)容:

學(xué)習(xí)溺水安全的基本常識,培養(yǎng)有關(guān)防范意識。

教學(xué)目標(biāo):

1、了解有關(guān)溺水安全相關(guān)知識,感悟生命的可貴。

2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成遵守防溺水安全的習(xí)慣,掌握溺水救護方法。

教學(xué)重難點:

重點:溺水安全自救與預(yù)防措施。

難點:溺水安全自救方法的指導(dǎo)。

教學(xué)準(zhǔn)備:收集有關(guān)溺水的文字、圖片資料,并制作多媒體課件。

教學(xué)形式:多媒體教學(xué)。

教學(xué)設(shè)計:

一、導(dǎo)入新課

【新聞回放】xxxx年4月14日,晉江市磁灶鎮(zhèn)蘇垵村4個女孩子為了摘楊桃溺水死亡事件。

(師)聽了這個發(fā)生在我們身邊的一起溺水死亡事故,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻,你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶āa槍@起事件,你想到了什么呢?請同學(xué)們談?wù)勀愕目捶ā?/p>

學(xué)生思考后舉手回答自己的想法。

(小結(jié))生命只有一次,每個人都應(yīng)該注意安全,珍愛自己的生命。

防溺水主題班會教案 篇7

一、教學(xué)目標(biāo):

1、用血的教訓(xùn),使學(xué)生了解生命的脆弱無常;了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴,要好好珍惜。

2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和救助的方法,強化防溺水的意識。

3、讓學(xué)生學(xué)唱防溺水兒歌。

二、活動準(zhǔn)備:

1、在黑板上寫出班會主題:珍愛生命、預(yù)防溺水。

2、收集有關(guān)防溺水事故發(fā)生的資料。

3、制作“防溺水”主題的課件。

三、教學(xué)過程:

(一)了解悲慘教訓(xùn)——痛

1、視頻導(dǎo)入:

今天這節(jié)班會課的主題是“珍愛生命,預(yù)防溺水”。

陽光燦爛的夏日,本該是充滿歡笑的季節(jié)。可是很多花季少年卻因為遭遇溺水,花季生命過早凋謝,帶給那些不幸家庭難以承受的巨大痛苦,又一次用生命代價敲響了未成年人的安全警鐘。

2、觀看視頻(溺水事故)

3、無獨有偶,我們來看看近期網(wǎng)絡(luò)、報紙報道的與“溺水事故”相關(guān)的新聞。(ppt)

新聞一——4月7日,在邯鄲市成安縣民有干渠洛疃村段,上演了一場生死救援。9歲的劉子航在捉魚時意外落水,民有干渠水流湍急,劉子航經(jīng)過500米驚險漂流,終于在丁莊村南大橋附近被洛疃村民崔風(fēng)河救上岸,后又經(jīng)過眾人歷時半小時的搶救終于蘇醒。

新聞二——4月9日上午,一則圖文直播生命游戲的帖子出現(xiàn)在四川瀘州當(dāng)?shù)卣搲?。帖文顯示:一名男子在與朋友打賭后跳下40米高的沱江一橋,最終沉入江中失蹤。

新聞三——4月25日上午,市民趙先生發(fā)現(xiàn)稱同事尤大姐前日早上路過西南路三寰廣場附近一水庫時發(fā)現(xiàn)有人落水,為救人,尤大姐跳進水庫救人,結(jié)果嗆了幾口臟水。

(二)傾聽交流感受——思

1、交流感受。

聽了這些實例,我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻,你在想什么?對于人失去親人的父母來說,失去孩子會有怎樣的感受?

請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

(全班討論交流。)

小結(jié):生命對于每個人都只有一次。人,應(yīng)該珍愛自己的生命。

2、交流事故的原因。

溺水事故發(fā)生的原因是什么呢?我們先來看看剛才的事例。(全班討論交流。)

新聞一——自行結(jié)伴游玩,缺乏安全意識;

新聞二——意氣用事,拿自己的生命當(dāng)兒戲;

新聞三——在無法保障自己生命安全的前提下,跳水救人。

其他的情況呢?

3、交流事故的預(yù)防

那我們?nèi)绾晤A(yù)防溺水事故的發(fā)生呢?(全班討論交流。)

小結(jié)預(yù)防的經(jīng)驗——(ppt)

我們要嚴(yán)格遵守“四不”:

①未經(jīng)家長老師同意不去;

②沒有會游泳的成年人陪同不去;

③深水的地方不去;

④不熟悉的江溪池塘不去。(當(dāng)然,也不能到河塘撈魚摸蝦)

(三)如何自救救護——行

1、如何自救

萬一不幸遇上了溺水事件,我們該怎么做呢?(全班討論交流。)

老師引導(dǎo)小結(jié):

溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,首先應(yīng)打110報警,然后積極自救:(1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;

(指名同學(xué)上臺演示。)

(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

(指名同學(xué)上臺演示。)

(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。(指名同學(xué)上臺演示。)

2、如何救護

對于落水者,我們該如何進行搶救呢?(全班討論交流。)

老師引導(dǎo)小結(jié):(ppt)

(1)立即大聲呼救“救命啊!有人溺水了!快來人?。 毕蚋浇某扇舜舐暫艉?,盡量引起大人注意,讓大人開展?fàn)I救,盡快撥打110求救。

(2)簡明扼要向施救人員講清落水地點,人數(shù)、便于開展?fàn)I救工作。

(3。)可將多件打結(jié)的衣服、竹竿、木板、繩子、救生圈等漂浮物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能貿(mào)然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救。因為溺水的人會失去理智,本能的求生欲望會讓他抓到什么都不放手,最后可能會造成群死現(xiàn)象。

對于溺水者,我們該如何進行陸上搶救呢?(全班討論交流。)

老師引導(dǎo)小結(jié):(ppt)

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;

(指名同學(xué)上臺演示。)

(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進行人工呼吸。可使溺者仰臥,救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當(dāng)加快。(指名同學(xué)上臺演示。)

(四)課堂總結(jié)——惕

學(xué)唱“防溺水七字歌”。(ppt)

1、

我防溺水有高招,大人陪伴第一招。

私自游泳很危險,不去深水很重要。

我防溺水有高招,游前熱身第二招。

伸手踢腿彎彎腰,預(yù)備動作不可少。

我防溺水有高招,解除抽筋第三招。

趕緊上岸很重要,喝補糖水解疲勞。

防溺措施要知道,不可逞能不驕傲。

安全二字記心中,遠離危險身體好。

2、總結(jié)。同學(xué)們,生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西,如果失去了生命,你還有什么!水無情,人有情。希望同學(xué)們通過這次班會活動,學(xué)會珍惜生命,防止溺水。

(五)作業(yè):閱讀下面的材料進行自我教育。(ppt)

安全知識“如何防溺水”

游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點:

1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時,現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動“倒水”動作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

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