究竟怎樣才能寫(xiě)好有關(guān)作品名的觀后感呢？當(dāng)我們聚精會(huì)神的觀賞某段電影時(shí)，在觀看結(jié)束后，我們可能會(huì)產(chǎn)生一些新的想法。這時(shí)我們可以寫(xiě)一篇觀后感來(lái)記錄我們所認(rèn)識(shí)到的一切，寫(xiě)觀后感時(shí)，我們可以談?wù)勛约旱木唧w感受，關(guān)于“訓(xùn)練觀后感”我們整理出了以下的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，我們提供的建議僅供參考最終決策需要您自己做出！

訓(xùn)練觀后感【篇1】

讀后感寫(xiě)作的核心是感，可以是從書(shū)中領(lǐng)悟出來(lái)的道理或精湛的思想，可以是受書(shū)中的內(nèi)容啟發(fā)而引起的思考與聯(lián)想，可以是因讀書(shū)而激發(fā)的決心和理想，也可以是因讀書(shū)而引起的對(duì)社會(huì)上某些丑惡現(xiàn)象的抨擊。讀后感基本屬于議論范疇，必須注意以下幾點(diǎn):

一讀。讀后感的感是因讀而引起的。讀是感的基礎(chǔ)。走馬觀花地讀，可能連原作講的什么都沒(méi)有掌握，哪能有感?讀得膚淺，當(dāng)然也感得不深。只有讀得認(rèn)真，才能有所感，并感得深刻。如果要讀的是議論文，要弄清它的論點(diǎn)(見(jiàn)解和主張)，或者批判了什么錯(cuò)誤觀點(diǎn)，想一想你受到哪些啟發(fā)，還要弄清論據(jù)和結(jié)論是什么。如果是記敘文，就要弄清它的主要情節(jié)，有幾個(gè)人物，他們之間是什么關(guān)系，以及故事發(fā)生在哪年哪月。作品涉及的社會(huì)背景，還要弄清楚作品通過(guò)記人敘事，揭示了人物什么樣的精神品質(zhì)，反映了什么樣的社會(huì)現(xiàn)象，表達(dá)了作者什么思想感情，作品的哪些章節(jié)使人受感動(dòng)，為什么這樣感動(dòng)等等。 　二感。只要認(rèn)真讀好原作，一篇文章可以寫(xiě)成讀后感的方面很多。如對(duì)原文中心感受得深可以寫(xiě)成讀后感，對(duì)原作其他內(nèi)容感受得深也可以寫(xiě)成讀后感，對(duì)個(gè)別句子有感受也可以寫(xiě)成讀后感?？傊灰窃髌返膬?nèi)容，只要你對(duì)它有感受，都可以寫(xiě)成讀后感。這就需要酌情選準(zhǔn)感點(diǎn)。一篇文章，可以排出許多感點(diǎn)，但在一篇讀后感里只能論述一個(gè)中心，切不可面面俱到，所以緊接著便是對(duì)這些眾多的感點(diǎn)進(jìn)行篩選比較，找出自己感受最深、角度最新，現(xiàn)實(shí)針對(duì)性最強(qiáng)、自己寫(xiě)來(lái)又覺(jué)得順暢的一個(gè)感點(diǎn)，作為讀后感的中心，然后加以論證成文。 　 三敘。既然讀后感是由讀產(chǎn)生感，那么在文章里就要敘述引起感的那些事實(shí)，有時(shí)還要敘述自己聯(lián)想到的一些事例。一句話，讀后感中少不了敘。但是它不同于記敘文中敘的要求。記敘文中的敘講究具體、形象、生動(dòng)，而讀后感中的敘卻講究簡(jiǎn)單扼要，它不要求感人，只要求能引出事理。初學(xué)寫(xiě)讀后感引述原文，一般毛病是敘述不簡(jiǎn)要，實(shí)際上變成復(fù)述了。這主要是因?yàn)樽髡哌€不能把握所要引述部分的精神、要點(diǎn)，所以才簡(jiǎn)明不了。簡(jiǎn)明，不是文字越少越好，簡(jiǎn)還要明。 　 四聯(lián)。 寫(xiě)讀后感要注意圍繞基本觀點(diǎn)聯(lián)系實(shí)際。一篇好的讀后感應(yīng)當(dāng)有時(shí)代氣息，有真情實(shí)感。要做到這一點(diǎn)，必須善于聯(lián)系實(shí)際。這實(shí)際可以是個(gè)人的思想、言行、經(jīng)歷，也可以是某種社會(huì)現(xiàn)象。聯(lián)系實(shí)際時(shí)也應(yīng)當(dāng)注意緊緊圍繞基本觀點(diǎn)，為觀點(diǎn)服務(wù)，而不能盲目聯(lián)系、前后脫節(jié)。

附：讀后感寫(xiě)作訓(xùn)練教案

　 知識(shí)要點(diǎn)：

1、讀后感是讀了別人的文章或著作之后，把自己的感想、體會(huì)寫(xiě)出來(lái)的一種文章形式。

2、讀后感通常包括兩個(gè)部分：讀和感。讀是基礎(chǔ)，感是由讀引發(fā)的，只有讀懂原文，才能有感可言。

3、讀后感有敘有議，以議為主，屬議論文范疇。

教學(xué)目標(biāo)

讓學(xué)生了解讀后感的基本結(jié)構(gòu)，把握讀后感的一般寫(xiě)法

教學(xué)步驟

一、讀后感是讀書(shū)筆記的一種形式，有時(shí)也被稱作感想性議論文。日常生活中我們閱讀一本書(shū)、學(xué)習(xí)一篇文章或讀了一首詩(shī)之后，把所產(chǎn)生的感想、體會(huì)和收獲寫(xiě)出來(lái)這就是讀后感。無(wú)疑感是核心，感可以是從書(shū)中領(lǐng)悟出來(lái)的真切道理或精湛的思想；也可以是受書(shū)中內(nèi)容的啟發(fā)而引起的思考與聯(lián)想；也可以是因讀書(shū)而激發(fā)出來(lái)的決心和理想；也可以是因讀書(shū)而引起的對(duì)社會(huì)上某些現(xiàn)象的感觸和評(píng)論。

二、讀后感的突出特點(diǎn)即讀是感的基礎(chǔ)，感是讀的結(jié)果 ，感因讀而來(lái)，所以首先得在讀上下功夫。第一步就要認(rèn)真閱讀原文，力求融會(huì)貫通地掌握文章的思想內(nèi)容，乃至語(yǔ)言文字表達(dá)上的特點(diǎn)。一般說(shuō)來(lái)，我們可以從讀懂詞句了解內(nèi)容入手，進(jìn)而理解文章的難點(diǎn)、疑點(diǎn)，掌握文章的中心，理清文章的思路。同時(shí)，還可以把文中的內(nèi)容同歷史的經(jīng)驗(yàn)、社會(huì)生活以及個(gè)人的實(shí)際聯(lián)系起來(lái)，認(rèn)真思索廣泛聯(lián)想。這樣，讀書(shū)的感受才會(huì)豐富，才會(huì)深入具體，從而為寫(xiě)好讀后感打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

切記：認(rèn)真、仔細(xì)地讀是寫(xiě)好讀后感的前提！

三、 讀后感寫(xiě)作的一般結(jié)構(gòu)是：引議聯(lián)結(jié)

1、引圍繞感點(diǎn)，引述材料。讀是感的基礎(chǔ)，寫(xiě)感不能離開(kāi)原文的內(nèi)容，更不能從頭至尾沒(méi)有對(duì)原文的簡(jiǎn)要介紹。如果不這樣做，讀和感就脫節(jié)了，感便成了無(wú)源之水。是不正確的。把原文中你覺(jué)得很好、很受感動(dòng)的地方，你感受最深的那件事，引述到文中來(lái)。可以直接摘抄原文的重點(diǎn)語(yǔ)句，然后寫(xiě)感想；也可以間接敘述原文內(nèi)容，點(diǎn)出感想是從何處產(chǎn)生的?？傊?，一定要交代清楚感的由來(lái)。但要記?。焊惺俏恼轮黧w，因此行文過(guò)程中內(nèi)容安排上要注意讀和感的比例。課文內(nèi)容引用不要太長(zhǎng)、太細(xì)，否則會(huì)喧賓奪主。很多同學(xué)只有讀而無(wú)感，照抄原文，以引述代替感想的寫(xiě)法成了對(duì)書(shū)的內(nèi)容介紹，從而使文章本末倒置。

2、議分析材料，提煉感點(diǎn)。在引出讀的內(nèi)容后，要對(duì)讀進(jìn)行一番評(píng)析。既可就事論事對(duì)所引的內(nèi)容作一番分析；也可以由現(xiàn)象到本質(zhì)，由個(gè)別到一般地作一番挖掘；對(duì)寓意深刻的材料更要作一番分析，然后水到渠成地亮出自己的感點(diǎn)。注意一定要把自己真實(shí)的感受寫(xiě)出來(lái)，還要寫(xiě)得具體，這樣才能讓人信服。要抓住體會(huì)最深的一兩點(diǎn)，任何一篇文章，讀完后受到的觸動(dòng)是多方面的，如果不加選擇，面面俱到，泛泛的談，那就根本什么也說(shuō)不清楚，所以要選擇自己體會(huì)最深刻、有獨(dú)到見(jiàn)解的感受來(lái)寫(xiě)。千萬(wàn)不能感到哪里就寫(xiě)到哪里。那么如何選擇感受的角度呢？注意以下兩點(diǎn)：

（1）、選擇你能發(fā)掘出深度的角度來(lái)寫(xiě)，不可勉為其難。

（2）、感受點(diǎn)要有新意，切忌千人一面，所以寫(xiě)作時(shí)要全面透徹地理解文章實(shí)質(zhì)，緊扣原文中心同時(shí)從不同角度去想，就會(huì)有不同的感受和啟發(fā)。例如：《孫權(quán)勸學(xué)》一課，我們可以從呂蒙接受別人的意見(jiàn)角度來(lái)寫(xiě)，也可以從孫權(quán)善于勸說(shuō)引導(dǎo)來(lái)談，也可從學(xué)習(xí)的內(nèi)因外因、魯肅重學(xué)識(shí)等角度來(lái)寫(xiě)。

讀后感應(yīng)力求入情入理、新鮮、活潑。有些同學(xué)寫(xiě)讀后感或是板著面孔議論一番，或是痛心疾首自責(zé)一番，前者往往流于枯燥，后者則不大自然。要做到這一點(diǎn)，首要的是言必由衷，情動(dòng)于中而發(fā)于辭，只有深受啟發(fā)，確有所得，才能以理服人，以情動(dòng)人。

3、聯(lián)聯(lián)系實(shí)際，縱橫拓展。它有兩層意思：一是對(duì)原文進(jìn)行材料分析、評(píng)論；二是要針對(duì)自己的感受聯(lián)系實(shí)際生活，這是很重要的一步。

對(duì)原文進(jìn)行材料分析評(píng)論要略寫(xiě)但卻不要不寫(xiě)，與實(shí)際生活的聯(lián)系非常必要也非常重要。聯(lián)系實(shí)際才能使文章有可讀性、有價(jià)值。由原文推而廣之，使原文的內(nèi)容得到充分發(fā)揮，同時(shí)自己對(duì)原文的體會(huì)也會(huì)更深刻?？梢月?lián)系自己的思想實(shí)際、工作實(shí)際、社會(huì)實(shí)際、現(xiàn)實(shí)生活及其他方面的實(shí)際，這一點(diǎn)是讀后感的重要特點(diǎn)之一，也是區(qū)別于其他文體的主要界限。當(dāng)然，聯(lián)系實(shí)際并不是漫無(wú)邊際地去聯(lián)系，而也必須如寫(xiě)議論文那樣有很強(qiáng)的針對(duì)性，也就是說(shuō)要有的放矢，決不能泛泛而談，牽強(qiáng)附會(huì)，生拉硬扯，要自然，要和情和理。

聯(lián)系實(shí)際要注意以下幾點(diǎn)：

（1）、聯(lián)系自己個(gè)人生活，不要寫(xiě)成自己某項(xiàng)成的匯報(bào)，也不要寫(xiě)成檢討書(shū)。

（2）、聯(lián)系社會(huì)生活實(shí)際，一定要實(shí)事求是，注意分寸，不說(shuō)假話、大話、空話、。這樣才能不空洞，才能言中有物，深中肯綮。

（3）、聯(lián)系實(shí)際時(shí)還要力爭(zhēng)情理真切。情真才能感人；理切才有力量。切不可言不由衷，胡編亂造。

（4）聯(lián)系實(shí)際時(shí)，聯(lián)想要豐富。多關(guān)心國(guó)家大事、社會(huì)熱點(diǎn)、各個(gè)領(lǐng)域的突出表現(xiàn)的人和事，多選擇新近發(fā)生的新人新事，體現(xiàn)與時(shí)俱進(jìn)的特點(diǎn)。

4、結(jié)總結(jié)全文，升華感點(diǎn)?？偨Y(jié)既可以回應(yīng)前文，強(qiáng)調(diào)感點(diǎn)；也可以提出希望，發(fā)出號(hào)召。不管采取哪種方式結(jié)尾，都必須與前文貫通，渾然一體。讀后感始終要受讀的約束，開(kāi)頭要引讀，中間還要不時(shí)地回扣讀的內(nèi)容，結(jié)尾也要恰當(dāng)回扣讀的內(nèi)容不放松。

總之，，寫(xiě)好一篇讀后感無(wú)論怎樣都不能只有引述沒(méi)有感想，也不能人云亦云的重復(fù)別人的觀點(diǎn)，應(yīng)從文中提煉出新觀點(diǎn)，結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活，從新的角度寫(xiě)出內(nèi)容較為深刻、又頗具新意的讀后感。

根據(jù)下面的材料，自選取角度，自擬題目，寫(xiě)一諞不少于800字的議論文。

1814年，英國(guó)人史蒂芬遜制造出世界上第一輛蒸氣機(jī)車，當(dāng)時(shí)有人駕著一國(guó)輛馬車和它賽跑。新生的火車丑陋笨重。走得很慢，漂亮的馬車驕傲地跑在彰面。而且火車由于沒(méi)裝彈簧，把路基都震壞了。然而斯蒂芬遜并沒(méi)因比賽失敗而灰心，他不斷改進(jìn)機(jī)車，堅(jiān)信火車具有馬車所無(wú)法媲美的前途。100多年過(guò)去了，馬車仍按原來(lái)的速度轉(zhuǎn)動(dòng)著輪子，而火車卻在飛速前進(jìn)，高速火車每小時(shí)可達(dá)200公里，試驗(yàn)性火車的速度更為驚人。

這道題，要求就此寫(xiě)一則讀后感，如何才能掌握讀后感的寫(xiě)作方式`呢？下面分析一篇文章，從中可以得到一些啟示。

例文一 失敗是成功之母

由世界上第一輛火車跑不過(guò)馬車談起

當(dāng)我看完了世上第一輛炎車和馬車賽跑，竟然遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于馬車的故事后，再看到現(xiàn)在高速成火車時(shí)速已達(dá)兩百公里，不由得想起了我國(guó)的一句名諺：失敗是成功之母。

（引、揭。開(kāi)篇概引材料，揭示中心：失敗是成功之母。文章抓住所供材料的重點(diǎn)有目的地引材，由材料到論點(diǎn)，簡(jiǎn)潔恰當(dāng)而又鮮明。）

假如火車的發(fā)明者因?yàn)樽畛醯幕疖囶^跑不過(guò)馬車而灰心喪氣，不去找毛病，不去想辦法改進(jìn)，那么也許直到今天，人們?nèi)匀蛔隈R車上穿州過(guò)府，不知火車頭為何物呢！沒(méi)有第一次的失敗，又怎會(huì)有以后的成功呢！

（析：緊扣原材料，闡明觀點(diǎn)。文章充分發(fā)揮原材料的論證作用，通過(guò)對(duì)材料略作分析，一方面揭示作者由材料到觀點(diǎn)的思維過(guò)程，另一方面又闡發(fā)了中心，可謂一箭雙雕。）

但是有的人一講到失敗，便叭恐避之不及，總想自己不論干什么，都只有成功，沒(méi)有失敗挫折。其實(shí)只要我們回顧一下歷史便函會(huì)發(fā)現(xiàn)，真正有成就的人，都有是在經(jīng)歷了失敗挫折后才取得偉大的成績(jī)的。清代文學(xué)家蒲松齡落第之后，憤而著書(shū)，才寫(xiě)出《聊齋志異》；著名化學(xué)家歐立希經(jīng)過(guò)了665次的失敗，才發(fā)明了藥物666；有發(fā)明大王之稱的愛(ài)迪生，一生發(fā)明了1000多件新產(chǎn)品，但每一個(gè)新發(fā)明的誕生，他都有經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次失敗。在一次新發(fā)明的試驗(yàn)過(guò)程中，共失敗了8000多次，但他仍然樂(lè)觀地說(shuō)：失敗也是我所需要的，8000次失敗，起碼使我知道了有8000個(gè)辦法行不通。由此可見(jiàn)，不經(jīng)失敗，便沒(méi)有成功的果實(shí)，害怕失敗是完全沒(méi)有必要的。或許今天的失敗，正預(yù)示你明天的成功呢！

但事實(shí)上并不是每一個(gè)經(jīng)歷過(guò)失敗后都有會(huì)取得成功的。能在經(jīng)歷失敗走向成功的人是明智的，但世上有更多的庸人，在經(jīng)歷過(guò)失敗之后，不思悔改。其中有的人是碰壁了，卻不懂轉(zhuǎn)變，吸是一而再，再而三地走著老路，結(jié)果是一再碰壁。有一類人，明明失敗了，卻又不承認(rèn)。這種人是最危險(xiǎn)的。

我們不但要在學(xué)習(xí)上、工作上正確對(duì)待失敗，而且在國(guó)家建設(shè)方面，也不應(yīng)因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折而悲觀。如今，我們國(guó)家正處于社會(huì)主義初級(jí)階段，還有很多不完善的地方。和某些發(fā)達(dá)的資本主義國(guó)家相比，就像一部不夠完美的火車和一部漂亮的馬車一樣，而我們每人都是火車的設(shè)計(jì)師。假如我們因?yàn)檫@部火車跑不過(guò)馬車而對(duì)它失去信心，那么國(guó)家就沒(méi)有發(fā)展前途了。但如果我們像斯蒂芬遜一樣，不灰心，不氣餒。找出我們車上不夠完善的地方進(jìn)行改進(jìn)，終有一天，我們國(guó)家會(huì)像高速火車一樣，把資本主義國(guó)家遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在身后。

（聯(lián)。聯(lián)系實(shí)際，深化主題。此外所說(shuō)的實(shí)際，不僅僅指?jìng)€(gè)人實(shí)際（思想、學(xué)習(xí)、工作、生活實(shí)際），也指社會(huì)實(shí)際（自然界和人類社會(huì)的種種實(shí)際）。文章第三段聯(lián)系中外歷史上的三個(gè)事例，敘議結(jié)合，說(shuō)明真正有成就的人，都是在經(jīng)歷了失敗挫折后才取得偉大的成績(jī)的。第四段用辯證的眼光來(lái)思考分析問(wèn)題，和上文形成鮮明的對(duì)照，說(shuō)明有些人經(jīng)歷了失敗卻并沒(méi)有取得最終的成功，其原因一是不悔改，二是不承認(rèn)。第五段進(jìn)步聯(lián)系自身和社會(huì)國(guó)家，詳略有致，聯(lián)系自身，一句話稍帶即過(guò)，重點(diǎn)聯(lián)系國(guó)家建設(shè)，具有鮮明 針對(duì)性和現(xiàn)實(shí)性，使文章的思想上升到一定的高度。

訓(xùn)練觀后感【篇2】

不管孩子是不是去學(xué)校上學(xué)，那陪孩子寫(xiě)作業(yè)這件事，都必須是家長(zhǎng)的吧！不知道是不是家長(zhǎng)和孩子天生是冤家，家長(zhǎng)左講又講孩子就是不懂，氣得都想打孩子，網(wǎng)上傳前不久某地一位33歲媽媽訓(xùn)斥孩子后出現(xiàn)嘴歪口斜大舌頭癥狀，送醫(yī)后被診斷為腦梗。

消息一出更多陪孩子寫(xiě)作業(yè)的梗都出來(lái)了，什么默念親生的，什么不寫(xiě)作業(yè)母慈子孝，一寫(xiě)作業(yè)雞飛狗跳。問(wèn)題是作業(yè)么？不，是孩子的專注力缺少，惹的禍。我想你需要這套大名鼎鼎的專注力培養(yǎng)游戲書(shū)，英國(guó)Parragon公司全新力作，風(fēng)靡全球的視覺(jué)益智游戲書(shū)，《神奇的專注力訓(xùn)練游戲書(shū)》。

這一套書(shū)有四冊(cè)：《圖形大猜想》，《英》蘇珊﹒費(fèi)爾布拉澤，碧翠絲﹒科斯塔尼亞?！稊?shù)字大爆炸》，《意》克萊爾﹒西皮，艾米莉﹒金?！睹詫m大冒險(xiǎn)》，《英》貝基﹒威爾遜，洛娜﹒安德森。《綜合訓(xùn)練營(yíng)》《美》威廉﹒波特，史蒂夫﹒伍德。

這四冊(cè)書(shū)累積超過(guò)400個(gè)神奇的趣味游戲，極盡奇思妙想，有效提升專注力。除了一本綜合性游戲書(shū)以外，其余3本各圍繞著一個(gè)主題，迷宮、數(shù)字和連線，色彩鮮艷美麗，題型豐富多樣，讓孩子拿起就不愛(ài)放下，專注于玩耍，專注力也就提升上來(lái)了。

1、數(shù)字與圖形和故事的完美結(jié)合

小朋友免不了數(shù)數(shù)，單調(diào)的1、2、3、4…，別說(shuō)孩子了，大人這樣單調(diào)的數(shù)來(lái)數(shù)去，也會(huì)心煩意亂的吧！而這本《圖形大猜想》就快樂(lè)的解決了這個(gè)問(wèn)題。

孩子在色彩鮮艷的圖片中，看到了問(wèn)題，怎么沒(méi)有畫(huà)完圖啊，猜猜看，是什么吧？猜完后，數(shù)著12345，再動(dòng)動(dòng)手指，把數(shù)字連起來(lái)，看看書(shū)中的圖畫(huà)到底是什么吧？既增加了孩子的動(dòng)手能力，又在游戲中刺激了大腦的開(kāi)發(fā)，提高專注力。

2、培養(yǎng)孩子數(shù)學(xué)和邏輯思維能力

有句話說(shuō)的好，學(xué)遍數(shù)理化，走遍全天下。那么，學(xué)好數(shù)理化的基礎(chǔ)是你要學(xué)好數(shù)學(xué)和邏輯思維。那么，邏輯思維這個(gè)太抽象了，我們?cè)趺唇o它提高呢？就需要一定的鍛煉了。

數(shù)獨(dú)游戲、找規(guī)律、破解密碼、數(shù)字計(jì)算、連線等類型的練習(xí)都能夠提高我們的邏輯思維。而這本《數(shù)字大爆炸》里，全部囊括在內(nèi)。再搭配上富有沖擊力的圖畫(huà)，好看的卡通人物，都能夠不枯燥的讓孩子在快樂(lè)的游戲中，提高專注力。

這個(gè)是給恐龍找家的游戲，小朋友可以看看恐龍的話，分析下正確的數(shù)據(jù)，再去找家，而不是只是告訴你一二三的讓你去連接哦。

3、眼花繚亂的迷宮中找到終點(diǎn)的路

小時(shí)候，總會(huì)做夢(mèng)，找不著自己的家了。沒(méi)解過(guò)夢(mèng)，也不知道這是什么意思?；蛟S是白天有疑惑，不知道方向往哪里，晚上體現(xiàn)了出來(lái)。所以，自己對(duì)于迷宮有著很深的迷戀。這個(gè)迷宮，我都躍躍欲試的玩了幾局。就好像童年的自己也從迷宮里走了出來(lái)，找到自己的家。

走錯(cuò)了不要緊，我們可以回去，重新開(kāi)始的哦！這樣，還鍛煉了孩子不服輸?shù)膭蓬^呢。

4、全方位鍛煉孩子思維能力

游戲不是單一的，種類多樣，更能吸引孩子們的喜愛(ài)，讓孩子們?cè)诳鞓?lè)游戲中全方位鍛煉思維能力，防止思維的短板，同時(shí)有效的提升專注力。

《綜合訓(xùn)練營(yíng)》這本書(shū)綜合訓(xùn)練孩子觀察力、思維力、想象力、動(dòng)手力、推理力，涵蓋單詞、數(shù)字、色彩的認(rèn)知，以及圖形連線、找不同、闖迷宮等游戲。全面又專業(yè)，等你來(lái)挑戰(zhàn)吧！

在回到我們最初的陪孩子寫(xiě)作業(yè)，孩子的專注力如果沒(méi)有培養(yǎng)好，是會(huì)出現(xiàn)各種各樣讓人頭疼的狀況，我們不要只看表明，可以找到影響孩子的源頭，也就是專注力。這樣，可以事半功倍。推薦你選擇這套風(fēng)靡全球的專注力培養(yǎng)書(shū)——《神奇的專注力訓(xùn)練游戲書(shū)》。當(dāng)你嘗試過(guò)，就一定會(huì)感謝可以有機(jī)會(huì)遇到這么優(yōu)秀的書(shū)。

訓(xùn)練觀后感【篇3】

《水滸傳》讀后感

《水滸傳》是我國(guó)古典文學(xué)中一部名著，講的是梁山108位好漢起義反抗朝廷，后接受招安的故事，《水滸傳》這本書(shū)給我印象最深的是兩個(gè)字：忠和義。對(duì)故事內(nèi)容的概括

忠就是對(duì)人民對(duì)國(guó)家很忠心。宋江對(duì)梁山事業(yè)很忠心，對(duì)國(guó)家也是忠心耿耿，這就是忠。他大破遼兵，為國(guó)出力，就是最好的證明。

忠誠(chéng)，也許大多數(shù)人都能做到，但正義不是每個(gè)人都能做到的。可是，《水滸傳》里的108位好漢每個(gè)人都做到了義字，他們都可以為別人赴湯蹈火，哪怕?tīng)奚约旱纳Ｗe人的性命都愿意。而我們現(xiàn)在，誰(shuí)能做到以命換命呢？

所以，我們很少做到義這個(gè)字。

我記得魯智深看到金的父女被惡霸鄭關(guān)西欺負(fù)，就幫他們出來(lái)了。他三拳打死鄭關(guān)西，雖說(shuō)有些魯莽，但這種為素不相識(shí)的人打抱不平的義氣是讓人敬佩的。

而我們社會(huì)上也曾有一些**賊和壞蛋，像秦檜、汪精衛(wèi)，他們根本就是不忠不義，他們跟108位好漢相比，有著天壤之別。而社會(huì)上也有一些人，他們也像108位好漢那樣，有忠有義。忠于國(guó)家和民族，很公正，這種人才是最好的，也值得我們學(xué)習(xí)。

例如，宋朝著名的反金將軍岳飛，不求名利，只想忠實(shí)報(bào)國(guó)。他是我心中最偉大的英雄。

再比如說(shuō)像《亮劍》里的李云龍，他也是一個(gè)有忠有義的人。他忠于祖國(guó)人民，把日本鬼子打得落花流水。他也很正直。有一次，他的戰(zhàn)友失血過(guò)多。他請(qǐng)醫(yī)生給他的朋友們抽血?？梢钥闯鏊苷?。

他也是我所崇拜的英雄。 邊談情節(jié)邊聯(lián)系實(shí)際

《水滸傳》里的108位好漢雖然是虛構(gòu)的，但他們有血有肉，都是響當(dāng)當(dāng)?shù)蔫F漢子。他們的忠心和正義將永遠(yuǎn)留在我心中。我愛(ài)《水滸傳》中的精彩的故事，我也愛(ài)故事中的英雄人物，但我更愛(ài)英雄們身上的忠義精神。

訓(xùn)練觀后感【篇4】

《執(zhí)行力是訓(xùn)練出來(lái)的》 讀后感

品控部答艷

讀完此書(shū)，我最感同身受的兩章是“塑造屬于自己的執(zhí)行力導(dǎo)師”和“讓自己不再猶豫不決”.在可口可樂(lè)工作多年，這兩點(diǎn)也一直是我的追求。

每個(gè)人都有自己的職場(chǎng)標(biāo)簽，例如：專業(yè)、清晰、靠譜、有格局、做事果斷、勇于承擔(dān)責(zé)任等。我想，對(duì)于任何員工來(lái)說(shuō)，這些評(píng)價(jià)不僅意味著對(duì)自身能力的肯定，更是督促自己不斷強(qiáng)化執(zhí)行力的動(dòng)力和導(dǎo)向：我要更專業(yè)、更靠譜，我要更加準(zhǔn)確高效地回應(yīng)相關(guān)部門的技術(shù)需求，更好地與人溝通，在面臨困難時(shí)更加果斷和勇敢……以此為動(dòng)力，就會(huì)不斷地要求自己堅(jiān)持學(xué)習(xí)和積累，使自己與得到的標(biāo)簽相稱。技術(shù)在革新、管理在進(jìn)步，每個(gè)環(huán)節(jié)都需要我們?cè)谙鄳?yīng)過(guò)程中保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，才能深入了解每項(xiàng)指標(biāo)的目的，更好地配合適應(yīng)生產(chǎn)的需求。

比起以學(xué)習(xí)為天職的學(xué)生時(shí)代，成人學(xué)習(xí)面臨著更多的外界干擾和內(nèi)心惰性造成的阻礙。缺乏外界直接的督促，更多的動(dòng)力來(lái)自于內(nèi)在的需求，也就是來(lái)源于自己的執(zhí)行力導(dǎo)師。我對(duì)書(shū)中的這句話特別有感觸：“有時(shí)，你別無(wú)選擇，必須完全依靠自己。你必須為自己吹響前進(jìn)的號(hào)角。不過(guò)，你并非孤軍奮戰(zhàn)，你有內(nèi)心的導(dǎo)師與你并肩作戰(zhàn)?！眻?zhí)行力導(dǎo)師并非虛無(wú)縹緲的東西，也不是一朝一夕得來(lái)的，而是很早就萌芽于我們每個(gè)人心中，關(guān)鍵在于我們?cè)鯓尤ネ诰蛩?，聆?tīng)它的聲音。成長(zhǎng)時(shí)期，一次被夸獎(jiǎng)，一次考試第一名，都會(huì)不斷地強(qiáng)化我們的自我要求——你可以做的更好。進(jìn)入工作崗位，接觸到一個(gè)又一個(gè)陌生的領(lǐng)域，外部要求你需要?jiǎng)偃?，?nèi)在要求你不但要?jiǎng)偃芜€要專業(yè)。因?yàn)橹挥袑I(yè)，才能有底氣的面對(duì)內(nèi)外部溝通，才能更好的完成任務(wù)，甚至達(dá)到可以培訓(xùn)他人的程度。這些過(guò)程中無(wú)疑需要自己的執(zhí)行力導(dǎo)師不斷地告訴自己，自己需要做到專業(yè)，需要不斷學(xué)習(xí)，并結(jié)合已有經(jīng)驗(yàn)把工作落到實(shí)處。

讓自己不再猶豫不決是也我感觸很深的一點(diǎn)。工作中，每天都有大大小小的決定要做，而做出決定的速度及正確與否很大程度上取決于知識(shí)技能和經(jīng)驗(yàn)。猶豫不決、優(yōu)柔寡斷很可能會(huì)影響別人的工作，導(dǎo)致合作無(wú)法順利進(jìn)行。因此，內(nèi)心導(dǎo)師告訴我需要回復(fù)的郵件必須當(dāng)天處理，除非要查尋資料或更高一級(jí)的溝通。然而，即便如此，無(wú)法抉擇的情況仍然存在。這個(gè)章節(jié)讓我豁然開(kāi)朗。當(dāng)有很多的計(jì)劃很多的方案擺在你面前，讓你猶豫不決時(shí)，最好的做法是行動(dòng)在當(dāng)下，不用去思考之前我為什么沒(méi)有想到這點(diǎn)，也不用去想這點(diǎn)對(duì)結(jié)果有多大的幫助，在還不知道更具體的方向和計(jì)劃時(shí)先動(dòng)起來(lái)，這樣才能最大程度上避免事后后悔。當(dāng)你的想法不斷全面時(shí)，便可不斷豐富計(jì)劃并付諸新一輪行動(dòng)。當(dāng)我們遇到因難，也要最大限度地行動(dòng)在當(dāng)下，不要企盼沒(méi)有任何的改善卻會(huì)有好的結(jié)果。也許事情過(guò)后再來(lái)反思，這個(gè)并不是主要原因，后續(xù)也可能不成為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的操作流程，但至少在當(dāng)下我們有行動(dòng)有改善。我覺(jué)得這個(gè)是我要特別堅(jiān)持并力爭(zhēng)做到的——行動(dòng)在當(dāng)下，而不是永遠(yuǎn)停在頭腦中美好的愿景。在讀這本書(shū)時(shí)我特別注意到這點(diǎn)：“在思考是否應(yīng)該執(zhí)行一個(gè)計(jì)劃時(shí)，你可能在不同的觀點(diǎn)之間翻來(lái)覆出的搖擺。此時(shí)，唯一要以促使你前行的，是將真實(shí)情況理解為積極動(dòng)力的源泉，每一個(gè)觀點(diǎn)中都有一定的道理，但是否每一個(gè)觀點(diǎn)都能給你同樣的推動(dòng)作用呢？恐怕并非如此?！贝_實(shí)，如果什么也不做，等待一個(gè)完美的計(jì)劃形成時(shí)，我們往往已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了解決問(wèn)題的最佳時(shí)機(jī)，這就是猶豫不決的危害。

以上兩個(gè)觀點(diǎn)是我讀這本書(shū)最受教的部分?？偠灾?，執(zhí)行力是一種訓(xùn)練的結(jié)果，一種長(zhǎng)期的修行，不可能一蹴而就，也不會(huì)自然而然地發(fā)生。內(nèi)心的導(dǎo)師可以使我們不斷保持學(xué)習(xí)力，不斷接受直至了解新事物，適應(yīng)不斷提高的要求；當(dāng)你沒(méi)有完美的計(jì)劃時(shí)，當(dāng)你無(wú)法做決定時(shí)，不如先行動(dòng)起來(lái)，停留在頭腦中任何不付諸行動(dòng)的的完美計(jì)劃沒(méi)有任何意義。

《執(zhí)行力是訓(xùn)練出來(lái)的》讀后感

長(zhǎng)安劉偉

讀了這本書(shū)以后，首先確定的是一個(gè)觀念，原先理解的執(zhí)行力是指團(tuán)隊(duì)為了做成某件事而付出的行動(dòng)，現(xiàn)在重新有了定義，執(zhí)行力是為了實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想和個(gè)人目標(biāo)，是自己與自己達(dá)成的一種內(nèi)心約定，這是一種對(duì)自我的承諾，為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)承諾，你愿意付出任何代價(jià)。當(dāng)我重新因?yàn)檫@個(gè)定義審視自己走過(guò)的路程，發(fā)現(xiàn)凡是獲得的成功，都源于我想要什么，然后，我為了想要的這個(gè)東西或滿足過(guò)，堅(jiān)定不移，甚至夜以繼日的去為了實(shí)現(xiàn)它或得到它而想辦法，花時(shí)間，并且付出行動(dòng)。人生中對(duì)我而言，最有執(zhí)行力的事情就是娶媳婦這件事，正是有著堅(jiān)定不移的信心，才有了后來(lái)的一系列行動(dòng)，才有了最后的美好的結(jié)果。

其次，在這本書(shū)的閱讀中，通過(guò)每個(gè)章節(jié)不同的案例，總結(jié)出，執(zhí)行力是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)的心理和行為過(guò)程，有著不同的階段和屬性，首先是：你想要的是什么，在追求這個(gè)過(guò)程中，并不是一帆風(fēng)順的，也會(huì)有逆境，你需要做的是一邊去做，一邊思考，并且把復(fù)雜多樣的事情變成一件件小事，通過(guò)解決一件件的小事，從而得到你想要的目標(biāo)。

接下來(lái)，想要從容面對(duì)，就要具體去看，第一要做的事就是怎樣分解你認(rèn)為重要的目標(biāo)，把它變成好幾件事，并通過(guò)你當(dāng)時(shí)的資源，處境，能力，從最容易達(dá)成的著手，從而保證你在達(dá)成目標(biāo)的過(guò)程中，始終有一個(gè)可以使你看起來(lái)很高效的計(jì)劃和認(rèn)知。然后，在做每一件具體事務(wù)的時(shí)候也要繼續(xù)分析是否是對(duì)的，是否是可以被調(diào)整的更好的，是否可以有一套更言簡(jiǎn)意賅或者是更為輕松有效的流程，然后不停的去做，不停的在做的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)新的方法，改進(jìn)，繼續(xù)去做。

通過(guò)這本書(shū)的學(xué)習(xí)，就是明白一個(gè)道理，執(zhí)行力并非高大上的事情，你要做的就是先去動(dòng)手做，只要你認(rèn)為它是你要想的，在這個(gè)過(guò)程中，遇到困難，解決困難，使自己可以更高效的達(dá)成自己的目的。

結(jié)合工作來(lái)談，長(zhǎng)安辦事處現(xiàn)在處于組建期，作為長(zhǎng)安的經(jīng)理，最大的目標(biāo)是讓長(zhǎng)安辦事處達(dá)到公司要求的標(biāo)準(zhǔn)，那么下來(lái)就需要分解標(biāo)準(zhǔn)是什么：

每月按時(shí)完成公司的收入目標(biāo)

每月使公司的執(zhí)行目標(biāo)可以在每一個(gè)具體客戶處得以落實(shí)

人員保持穩(wěn)定且動(dòng)手能力，溝通能力，計(jì)劃能力提升

針對(duì)第一點(diǎn)，每月月初要做的事情是合理的去做銷量拼圖，或按照客戶，或按照包裝，參考去年同期的售賣結(jié)果，用通俗易懂的語(yǔ)言去和業(yè)務(wù)溝通，了解業(yè)務(wù)不可為背后的真性問(wèn)題，幫助業(yè)務(wù)解決，客服心理障礙，達(dá)成目標(biāo)。

針對(duì)第二點(diǎn)，每月針對(duì)渠道計(jì)劃，細(xì)分目標(biāo)，然后要求業(yè)務(wù)每天去做相對(duì)應(yīng)的家數(shù)，然后跟進(jìn)每日達(dá)成，在沒(méi)有達(dá)成的時(shí)候，走到市場(chǎng)上，看看具體的問(wèn)題，然后指定相應(yīng)的應(yīng)對(duì)方案，然后再去做，再跟進(jìn)，從易到難，確保每個(gè)人有獨(dú)立去做的能力，然后再反復(fù)跟進(jìn)，打磨的更為標(biāo)準(zhǔn)化。

針對(duì)第三點(diǎn)，獎(jiǎng)罰要清楚，處置要得當(dāng)，公示要明確，且要以身作則，獎(jiǎng)的時(shí)候當(dāng)面獎(jiǎng)，罰的時(shí)候當(dāng)面罰，確保每個(gè)人都清楚底線是什么，目標(biāo)是什么，其次，對(duì)于處罰的人，要配以心理輔導(dǎo)，使其明白責(zé)任和權(quán)力的對(duì)等性，確保每個(gè)人明白自己要的是什么，而不是混日子。

達(dá)到以上三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，長(zhǎng)安就可以算是正常的運(yùn)作，接下來(lái)，就要在運(yùn)作的過(guò)程中，去錘煉團(tuán)隊(duì)，樹(shù)立更為優(yōu)質(zhì)的目標(biāo)，確保大團(tuán)隊(duì)是一直有成就感，榮辱感，大局觀的高績(jī)效團(tuán)隊(duì)。

《執(zhí)行力是訓(xùn)練出來(lái)的》讀后感

重點(diǎn)客戶部劉佳

在精讀吉恩的書(shū)過(guò)后，我開(kāi)始把執(zhí)行力的中心思想和概念運(yùn)用到工作和生活當(dāng)中，起初，我用一周的時(shí)間作為自省的方式，觀察帶給我的思想和行為上的改變，一周過(guò)后，發(fā)現(xiàn)不僅僅是行動(dòng)力的提升，更多的是在管理團(tuán)隊(duì)和制定計(jì)劃中有了更卓越方向和成果。運(yùn)用吉恩導(dǎo)師最有影響力的引言展開(kāi)我對(duì)本書(shū)一些讓我歷歷在目且終身受用的觀點(diǎn)，并結(jié)合自己的經(jīng)歷和感受做如下的分享，也成為了我職業(yè)生涯當(dāng)中更好的啟迪。

何謂“執(zhí)行力”?能讓你堅(jiān)持夢(mèng)想，貫徹始終，不達(dá)目的決不罷休的力量。

這不僅僅是一本高效率的行動(dòng)手冊(cè)，也不僅僅是思想和行動(dòng)上的激勵(lì)培訓(xùn)，更多的是吉恩導(dǎo)師用自己的親身經(jīng)感悟出的人生真諦，在每一個(gè)章節(jié)的提示卡下，我也同樣做了更多的練習(xí)和分析，這將更好的運(yùn)用到目前的工作當(dāng)中，幫我突破了很多瓶頸的問(wèn)題，同時(shí)也在大徹大悟中自省自己的不足和更多需要提升的方面，以下就是吉恩導(dǎo)師激勵(lì)并引領(lǐng)我職業(yè)生涯至關(guān)重要的內(nèi)容：

任何人都可以擁有執(zhí)行力，關(guān)鍵在于你是否愿意兌現(xiàn)自己的承諾，讓現(xiàn)在的你變得更加優(yōu)秀。

我將這句話分享給我團(tuán)隊(duì)的每一位成員，在我們制定計(jì)劃和執(zhí)行任務(wù)的當(dāng)中，最好的信念莫過(guò)于讓大家發(fā)掘我們最可怕的敵人就是自己，只有與自己內(nèi)心對(duì)話，無(wú)論遇到什么困難，都想方設(shè)法的必須解決，除了嘗試并承受失敗以外，別無(wú)選擇，利用執(zhí)行力為自己服務(wù)，并堅(jiān)信你會(huì)越來(lái)越靠近自己希望的目標(biāo)，我們就是真正的實(shí)干家，堅(jiān)定無(wú)比的信念就是執(zhí)行力的DNA,就是我們與自己達(dá)成的一種關(guān)系，像所有良好的關(guān)系一樣，它必須建立在團(tuán)隊(duì)的信任和信心的基礎(chǔ)之上。

擁有執(zhí)行力的人都知道，所謂“最佳選擇”是根本不存在的。

一旦你獲得了一次成功，你就會(huì)面對(duì)更大的壓力，希望自己能夠?qū)崿F(xiàn)更高的目標(biāo)，獲得更大的成功。通常我們?cè)诿媾R一次次的挑戰(zhàn)和困難的時(shí)候，或者在眾多選擇的時(shí)候，不能再以“足夠好”為抉擇標(biāo)準(zhǔn)，而是盡自己最大的努力，成為并實(shí)現(xiàn)“最好”.這是一句內(nèi)心的自我暗示和一把衡量標(biāo)準(zhǔn)的尺子，我希望并堅(jiān)信，在生活和工作中所制定的任何目標(biāo)，都以最好為標(biāo)準(zhǔn)，每一個(gè)選擇，無(wú)論好與壞，都欣然接受，無(wú)論在過(guò)程中選擇是否錯(cuò)誤，至少，每一段都會(huì)獲得不一樣的經(jīng)驗(yàn)，自省過(guò)后總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并堅(jiān)信這樣的錯(cuò)誤會(huì)促使將來(lái)更好的決策，因?yàn)樵庥龅拿看蝹Χ紩?huì)帶來(lái)成長(zhǎng)，并且為下次帶來(lái)更好的突破。

不能浪費(fèi)生命并不是督促我們就今天行動(dòng)起來(lái)，朝心中的目標(biāo)努力的唯一原因。另一個(gè)原因是，如果我們不盡快實(shí)施這些想法，它們就很快會(huì)變質(zhì)，失去有效價(jià)值。

不論我們決定如何利用時(shí)間，它都會(huì)按照自己固有的速度前進(jìn)，所以，我們確實(shí)應(yīng)該利用時(shí)間完成自己的心愿。這個(gè)啟發(fā)我更多的用在生活當(dāng)中，在人生路口經(jīng)歷了更多的轉(zhuǎn)折和困難的時(shí)候，更多的是經(jīng)歷的積累，也慢慢追逐內(nèi)心的想法，當(dāng)內(nèi)心認(rèn)為某件事足夠重要的時(shí)候，一定為為之停下腳步，擠出時(shí)間，比如健身，為了讓自己保持更佳的狀態(tài)，在特定的時(shí)間讓自己保持良好的習(xí)慣，使我更加自律。人生和時(shí)間是統(tǒng)一的，我會(huì)規(guī)劃和利用好自己的時(shí)間，每天很少的幾十分鐘或者一兩個(gè)小時(shí)積累起來(lái)，從而改變我的生活，陪伴家人，用心對(duì)待身邊的朋友，與團(tuán)隊(duì)溝通，傾聽(tīng)他們的心聲，關(guān)心團(tuán)隊(duì)的每一位成員。

塑造屬于自己的執(zhí)行力導(dǎo)師

心理暗示，如果我們沒(méi)有自我暗示，就會(huì)變得沮喪，越來(lái)越?jīng)]有信心，這種對(duì)自己背后的輕輕撫摸和鼓舞士氣的拍打所產(chǎn)生我們無(wú)法想象的神奇力量，它在提醒我們相信自己，相信自己有能力實(shí)現(xiàn)心中的愿望，在每一段經(jīng)歷的背后，無(wú)論所遇到的贊許和肯定，都將做成一個(gè)百寶箱，()視為人生道路上的無(wú)價(jià)之寶，積極正能量的信息已經(jīng)早早的儲(chǔ)備起來(lái)，在感到信心不足的時(shí)候，打開(kāi)心靈百寶箱，依靠他們激勵(lì)鼓舞自己，緩解當(dāng)下的困惑和壓力。以及那些我曾今征服過(guò)的困難和恐懼，快速的將他放在另外一個(gè)箱子里，提煉那些關(guān)鍵的要素，還有克服困難的方法，當(dāng)再次出現(xiàn)某種相似的情況，我會(huì)迅速的歸類和區(qū)分，不斷的更新完善，塑造屬于自己并且堅(jiān)信不疑的執(zhí)行力導(dǎo)師

擁有執(zhí)行力的人永遠(yuǎn)不會(huì)失敗

失敗對(duì)我們的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有我們想象的那么嚴(yán)重。我認(rèn)可，并在學(xué)習(xí)，并不是每一次失敗都會(huì)和想象中一樣嚴(yán)重，每一次失敗的背后都是另外一層更加值得學(xué)習(xí)和完善自我的的過(guò)程。最糟糕的是，恐懼失敗，并且這種感覺(jué)越來(lái)越強(qiáng)烈，我們需要學(xué)會(huì)的不是如何在失敗的經(jīng)驗(yàn)中獲得教訓(xùn)，而是從廢墟中找到智慧的寶藏。

我也同樣喜歡導(dǎo)師的勵(lì)志語(yǔ)錄，將伴隨我激勵(lì)我：成功帶來(lái)更多成功。越過(guò)一個(gè)障礙，你就會(huì)越過(guò)另外一個(gè)障礙。依靠執(zhí)行力實(shí)現(xiàn)一個(gè)計(jì)劃，你就會(huì)利用它去完成更多計(jì)劃。

最后，寫(xiě)給五年后的自己，未來(lái)的來(lái)信，我堅(jiān)信在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，貫徹了執(zhí)行力，我的工作和生活一定會(huì)有更為高質(zhì)量的變化。也謝謝推薦本書(shū)和指導(dǎo)我們不斷更新完善自己的老板，謝謝對(duì)我們的支持和不負(fù)眾望的肯定。

訓(xùn)練觀后感【篇5】

《優(yōu)秀是訓(xùn)練出來(lái)的》讀后感

在朋友們的大力推薦下，我有幸讀了劉志雄先生的這本書(shū)。雖然這本書(shū)的目標(biāo)讀者是家長(zhǎng)，但我從我的早期教育和教學(xué)中受益匪淺。這兩年自己也讀過(guò)不少教育類的書(shū)籍，但很多書(shū)都只講原則，這本書(shū)則大半是訓(xùn)練的實(shí)力，告訴我們?nèi)绾纬晒Φ赜?xùn)練孩子，雖然不能依法炮制，但是讓我更深刻地意識(shí)到從“小”培養(yǎng)學(xué)生***重要性，也在教育教學(xué)方面提供了我很多可行的途徑或思路。

在這本書(shū)的介紹中，有四種類型的家長(zhǎng)，即疏忽、放任、權(quán)威。這本書(shū)的目的是希望我們能成為權(quán)威的家長(zhǎng)或教師。緊隨其后，從“需要和想要”、“主權(quán)爭(zhēng)奪“、“誰(shuí)更聰明”這幾個(gè)方面闡述分析了孩子的本性，以讓父母或老師先清楚教育對(duì)象的特點(diǎn)。

雖然本書(shū)的題目貌似著重于如何去訓(xùn)導(dǎo)孩子，但是作者均是在實(shí)例中告訴父母或老師應(yīng)怎么做。在這本書(shū)的第一章中，作者主要闡述了一個(gè)教育者應(yīng)該持有的基本觀念：我們的責(zé)任，基于愛(ài)，不發(fā)脾氣，培養(yǎng)自制力，有一個(gè)非常溫和的態(tài)度，尊重孩子，有樂(lè)趣。

在這一章的開(kāi)始，作者通過(guò)醒目的文字——“人不制伏自己的新，好像毀壞的城垣沒(méi)有墻垣；好氣的人挑起爭(zhēng)端，暴怒的人多多犯罪”，告訴我們一旦發(fā)怒，就是失去了管教孩子的權(quán)力和資格，而這時(shí)候的管教也是徒勞無(wú)益。本章讓我印象深刻的還有作者對(duì)“愛(ài)與管教”的觀點(diǎn)。書(shū)中引用了圣經(jīng)啟示錄三章19節(jié)：

“凡我所疼愛(ài)的，我就責(zé)備管教他”。也就是做老師、父母的，要管教、訓(xùn)練孩子，必須以“愛(ài)”作為出發(fā)點(diǎn)，而且更重要的是，還一定要清楚地讓他知道你對(duì)他的愛(ài)。這也讓我想起圣經(jīng)中的一句話：

“恨能挑起一切爭(zhēng)端，愛(ài)能遮掩一切過(guò)錯(cuò)”。

作者在第二章中介紹了“訓(xùn)練的意義”，第三章則告訴大家“訓(xùn)練的基本原則”。在第三章中，劉志雄先生闡述了培訓(xùn)過(guò)程中需要遵循的最基本的原則，即首先需要家長(zhǎng)或老師理解和記住，以防止傷害孩子。這些原則包括“訓(xùn)練服從”、“訓(xùn)練的力量”、“不能訓(xùn)練的事”、“不要逃避的問(wèn)題”、“父母要一致”、“自己要一致”、“愛(ài)是最高明的訓(xùn)練方法”、“鼓勵(lì)不是賄賂、利誘”、“過(guò)簡(jiǎn)樸的生活”。

本章中，作者對(duì)“培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，而非摧毀意志”的闡述帶給我很多的思考。他在說(shuō)中真誠(chéng)地寫(xiě)道“雖然我們做父母的真的很喜歡孩子聽(tīng)話，但我們必須知道，如果你的孩子真的很聽(tīng)話是很可怕的事，那表示他是一個(gè)沒(méi)有意志的人。把孩子訓(xùn)練成沒(méi)有主見(jiàn)及看法的人也是失敗的”，明確了我們訓(xùn)練孩子的目的應(yīng)該是使他有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的意志，而且這個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的意志是用在做正確的事情上。

訓(xùn)練觀后感【篇6】

訓(xùn)練讀后感 第1篇

11月30日，早上公司所有人員都在準(zhǔn)備團(tuán)建所需要的東西，這次外出活動(dòng)對(duì)我比較特殊，做為公司的新員工，這是我第一次參加公司的集體活動(dòng)，對(duì)公司的小伙伴都不是特別熟悉，所以通過(guò)這次的活動(dòng)，可以充分的融入這個(gè)大家庭。懷著高興和期待的心情，我們一點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)從公司出發(fā)前往目的地。

中午一點(diǎn)半左右我們到了目的地，首先書(shū)記給我們說(shuō)了相應(yīng)的一些要求，我們就開(kāi)始分配住處收拾東西等等。經(jīng)過(guò)十分鐘時(shí)間就把這些零零散散的一大堆東西收拾好了，正真讓我感受到了團(tuán)結(jié)就是力量的精神。整個(gè)團(tuán)建過(guò)程中有：團(tuán)建游戲、篝火晚會(huì)和聚餐幾項(xiàng)活動(dòng)。

雖然最后我們的小團(tuán)隊(duì)不是最終勝出的，但這使我更深刻地意識(shí)到，其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)學(xué)習(xí)和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要在特定的時(shí)間，特定的地點(diǎn)，只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有解決不了的難題。我們都逐漸了解到“團(tuán)隊(duì)合作”的含義，我了解到團(tuán)隊(duì)合作具有“鍛煉意志、完善自我、”的內(nèi)涵，是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的訓(xùn)練活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，創(chuàng)造性的發(fā)揮個(gè)人潛力。通過(guò)明確的分工合作，提高團(tuán)隊(duì)共同面對(duì)問(wèn)題時(shí)更好處理問(wèn)題的能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)為了共同的目標(biāo)而相互配合，更好、更快的完成任務(wù)。在整個(gè)活動(dòng)中提升了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力。讓我學(xué)會(huì)了相互了解，相互包容、相互信任，讓隊(duì)員之間相互尊重，從而拉近員工之間的關(guān)系，讓個(gè)人組成一個(gè)更加緊密的整體。

最后這次團(tuán)建活動(dòng)是我畢業(yè)以來(lái)，第一次參加這樣的活動(dòng)，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我們的口號(hào)一樣——團(tuán)結(jié)協(xié)作，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒！相信這次活動(dòng)會(huì)讓我受益終生，我也深信我所在的公司會(huì)在大家的共同努力下蒸蒸日上。

訓(xùn)練讀后感 第2篇

開(kāi)學(xué)第一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)可以說(shuō)是我們研究生生活的第一課，無(wú)論大家是沉浸在成功的喜悅或者是失敗的懊惱中，我想每個(gè)人都或多或少的會(huì)有自己的收獲。

對(duì)于昨晚我們組的表現(xiàn)，還是挺令人欣慰的。作為一個(gè)完全陌生的團(tuán)隊(duì)，大家在游戲過(guò)程中展現(xiàn)出來(lái)的協(xié)同能力以及為了團(tuán)隊(duì)犧牲自己的精神令人為之動(dòng)容。從最開(kāi)始大家積極尋找自己的“有緣人”開(kāi)始，我們就被牢牢地拴在了一起，榮辱與共，十張圖書(shū)館夜景圖的碎片成為了我們之間解不開(kāi)的九連環(huán)。在之后的幾個(gè)游戲中，大家從最開(kāi)始解手鏈游戲的生澀到之后滿水高腳杯添曲別針的七嘴八舌，從最開(kāi)始的忙手忙腳到之后的分工明確，大家相處的越來(lái)越融洽，團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力也得到了質(zhì)的飛躍。

通過(guò)昨晚的活動(dòng)，我有如下幾點(diǎn)感悟：

首先，木板長(zhǎng)短與盛水多少的關(guān)系。眾所周知，一個(gè)木桶能盛多少水完全由構(gòu)成它的木板中最短的一塊決定。游戲是十個(gè)人的，每個(gè)人都是至關(guān)重要的一環(huán)，都要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，無(wú)論誰(shuí)出了差錯(cuò)都會(huì)導(dǎo)致最終難以取勝，這一點(diǎn)在最后一關(guān)傳話就突出的尤為明顯，只有每個(gè)人都盡力做到最好，才能保證整個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。

第二，1+1與2的關(guān)系。個(gè)人能力要通過(guò)團(tuán)隊(duì)的分工才能夠體現(xiàn)，配合很重要，明確的分工能為團(tuán)隊(duì)的前進(jìn)保駕護(hù)航，是十人的團(tuán)隊(duì)而不是團(tuán)隊(duì)的十人。良好地配合能夠使工作事半功倍，正如在團(tuán)隊(duì)旗幟團(tuán)徽的設(shè)計(jì)過(guò)程中，誰(shuí)負(fù)責(zé)作畫(huà)，誰(shuí)負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)，都相當(dāng)重要，如果只是漫無(wú)目的地都在討論，我想這樣的團(tuán)隊(duì)不可能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一系列的任務(wù)。

第三，理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。在滿水的高腳杯中放入曲別針時(shí)，多少人不愿意相信能夠放到100個(gè)左右，事實(shí)是我們做到了。不怕做不到，就怕不敢想，不去做，生活中亦如是。很多人看著理想的目標(biāo)好像很遙遠(yuǎn)，不愿意為之努力，還自欺欺人地安慰自己說(shuō)那是不現(xiàn)實(shí)的，就如大多數(shù)組都認(rèn)定杯子中將不能放進(jìn)50個(gè)以上的曲別針時(shí)，現(xiàn)實(shí)給了我們狠狠的一記耳光。我們要把理想放的長(zhǎng)遠(yuǎn)并為之而奮斗才是最正確的，寧愿夢(mèng)在殘酷的現(xiàn)實(shí)里破碎也不愿放棄理想而碌碌無(wú)為。

這次的拓展活動(dòng)給大家上了生動(dòng)的一課，游戲是很快就結(jié)束了，但是游戲帶給我們的思考卻不應(yīng)該停止。

訓(xùn)練讀后感 第3篇

9月23日，我院團(tuán)委各部門在部長(zhǎng)的組織下，新生干事開(kāi)展團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)，團(tuán)訓(xùn)的項(xiàng)目有劃拳比賽、盲人方陣、高空斷橋、還有精心準(zhǔn)備的信任背摔，各個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是干事們的團(tuán)結(jié)能力、溝通能力，一天下來(lái)，新生們之間的溝通增進(jìn)了不少，為今后工作的開(kāi)展奠定了基礎(chǔ)。

拓展訓(xùn)練分成兩隊(duì)，每隊(duì)15人，每隊(duì)擁有兩張報(bào)紙用來(lái)站立。所謂比賽，參賽者都必須通過(guò)同一起點(diǎn)，同一時(shí)間，同一內(nèi)容，賽后出現(xiàn)各參賽者不一樣的成績(jī)就可算是參賽者的能力差異。雙方劃拳比賽，誰(shuí)劃輸了一次，就會(huì)失去半張報(bào)紙，這是鐵錘隊(duì)，連續(xù)3次劃輸，只剩下半張報(bào)紙，卻要在半張報(bào)紙上站立5人。但是他們創(chuàng)造了奇跡！在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中加深了解，在解決困難中增進(jìn)感情，收獲很多！

最具挑戰(zhàn)的科目在下午展開(kāi)，當(dāng)我們來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地，10米高空跳臺(tái)和1，5米信任背摔器具展現(xiàn)在面前。仰望10高空和中間缺了一截的僅有30毫米的跳板，著實(shí)有些擔(dān)心。除了擔(dān)心隊(duì)里的女生外，還擔(dān)心自己的體重、血壓、恐高等能否躍過(guò)。但是反過(guò)來(lái)一想，大家都在看著我，因?yàn)槲沂莵?lái)到這里團(tuán)隊(duì)的最高領(lǐng)導(dǎo)，雖然我的年齡和體重是困難，但是榜樣的力量的無(wú)窮的。首先我就要突出自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝我自己，讓大家重新認(rèn)識(shí)和認(rèn)知我。

所以我沒(méi)有向教練提出退出的請(qǐng)求，而是在隊(duì)內(nèi)報(bào)名第一個(gè)參加跳躍。隊(duì)里的兄弟姐妹很照顧我，小肖說(shuō)他第一個(gè)跳，讓我找出感覺(jué)，結(jié)果我是男生中第四跳，當(dāng)我來(lái)到10米高臺(tái)，內(nèi)心向打鼓一樣，心跳加快，往下看確實(shí)很高，看橋面，確實(shí)很窄，內(nèi)心雖然不恐懼，但是也有許多的緊張。當(dāng)教練將保險(xiǎn)掛在背后，檢查安全后，我告誡我自己，我一定要跳！我一定要成功逾越！我一定要讓46位同事重新認(rèn)識(shí)我！我一定要讓教練不大聲訓(xùn)斥和幫助我！我一定不能給自己的后半生留下遺憾！

在信念的支持下，在大家無(wú)聲的注視中，我大步走上跳板，來(lái)到缺口，先平息了一下自己的心情，然后勇敢的躍過(guò)缺口到達(dá)對(duì)面?？赡苁求w重或者方式等的關(guān)系，躍過(guò)去后感覺(jué)跳板在激烈的晃動(dòng)、感覺(jué)人要往旁邊墜落，我下意識(shí)做出將腿叉開(kāi)坐在跳板上，首先確保安全，我往下一看，大家全部用期待的眼光、信任的眼光、鼓勵(lì)的眼光看著我，給了我極大的勇氣，為了使跳板不在晃動(dòng)，我用慢慢的將腿收回跳板，跪著爬向跳板的終點(diǎn)，并且勇敢的扶著立柱站了起來(lái)，創(chuàng)造了一個(gè)第一項(xiàng)，就是跪著到了10米平臺(tái)的終點(diǎn)。在大家的注視下，我調(diào)整了心態(tài)，不能慢慢走，要有節(jié)拍的走，不能讓跳板大幅度晃動(dòng)，我一定要?jiǎng)倮?！在?hào)的心態(tài)下，我一躍而過(guò)回到起點(diǎn)。我勝利了！沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，沒(méi)有逾越不了的障礙。

緣分讓我們從四面八方匯聚到這里，經(jīng)過(guò)一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，大家從陌生到相識(shí)，再到熟悉，大家的心更是緊緊的連在了一起。拓展訓(xùn)練，人人爭(zhēng)先，它給了我們快樂(lè)，鍛煉了我們的身體，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神。尤其是讓我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，超越了想象中的自己，完成了看似不可能的事情，提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。

訓(xùn)練讀后感 第4篇

但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：

誰(shuí)應(yīng)該先通過(guò)，誰(shuí)應(yīng)該后通過(guò)，誰(shuí)應(yīng)該中間通過(guò)。

當(dāng)完成活動(dòng)后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài)，如果今天我們的活動(dòng)中，大家不是士氣高昂，有一個(gè)積極的心態(tài)，活動(dòng)能完美地完成嗎?第三，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義，各自為政，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會(huì)有完美的結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來(lái)，思考一下，我們能否做得更好。

所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu)，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。

在一個(gè)公司內(nèi)，最終的目標(biāo)是取得利潤(rùn)，這個(gè)目標(biāo)看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因?yàn)橐粋€(gè)公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門為主導(dǎo)，而每一件事情就是一個(gè)項(xiàng)目，需各部門協(xié)力完成。因時(shí)間限制，某一部門制定的方案不一定是最完美的方案，實(shí)行此方案可能對(duì)有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成。部門利益來(lái)自于公司的利益，公司沒(méi)有了利益，部門哪有利益。各部門按照所分配的角色來(lái)?yè)?dān)當(dāng)責(zé)任，執(zhí)行的過(guò)程中再根據(jù)實(shí)際情況，提出所存在的問(wèn)題點(diǎn)與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項(xiàng)工作才能順利開(kāi)展下去，最終取得圓滿的結(jié)果。

訓(xùn)練讀后感 第5篇

20xx年10月18日，我有幸參加了公司在笑翻天的拓展培訓(xùn)，第一次收到通知的時(shí)候，是抱著去那邊玩一下的心態(tài)，但當(dāng)我下車，教練的指導(dǎo)，就一步步把我的內(nèi)心捕獲。整個(gè)笑翻天場(chǎng)地上靜靜的沒(méi)有一點(diǎn)聲響，只有隱隱的鳥(niǎo)鳴聲在深遠(yuǎn)的山谷中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，大家的心靈也仿佛經(jīng)過(guò)了一場(chǎng)圣潔的洗禮，更加開(kāi)闊明朗起來(lái)。是的，人世間錢財(cái)名利皆身外之物，唯有親情友情愛(ài)情才是我們心中的永恒，我們要珍惜我們?nèi)松杏龅降乃杏H人、愛(ài)人、朋友，為了他們付出一切，在所不辭。

高空斷橋一類的高空項(xiàng)目，其目的一目了然，就是為了鍛煉勇氣和挑戰(zhàn)自我。作為此次培訓(xùn)中第一個(gè)爬上高空平臺(tái)并在尚且料峭的春風(fēng)洗禮中踏上搖晃不定的橋面堅(jiān)定地一躍而過(guò)的我來(lái)說(shuō)，最起碼明白了一點(diǎn)：在群體面前，我還是有表現(xiàn)欲的；在挑戰(zhàn)面前，我還是有勇氣的；在高空面前，我的恐高心理還是比較可控的。當(dāng)每個(gè)人都挑戰(zhàn)過(guò)后，想必對(duì)自己新的認(rèn)識(shí)以及對(duì)人生新的感悟。

第二個(gè)項(xiàng)目是急速傳真，這個(gè)項(xiàng)目不僅考驗(yàn)我們隊(duì)長(zhǎng)傳達(dá)信息的能力，也考驗(yàn)我們的思維，我們團(tuán)隊(duì)失敗的原因只有一個(gè)，太求穩(wěn)，太墨守成規(guī)，大家都沒(méi)有想著從規(guī)則中找到漏洞，我表示我們的對(duì)手藍(lán)精靈隊(duì)，確實(shí)很聰明，分工合理，最少的人，最短的時(shí)間，做完一個(gè)事情，沒(méi)有畫(huà)蛇添足，這才是效率，團(tuán)結(jié)協(xié)作，快樂(lè)你我。

最后一個(gè)項(xiàng)目，火海逃生，這個(gè)游戲來(lái)自二戰(zhàn)時(shí)期，開(kāi)始教練說(shuō)這是最殘忍的一個(gè)項(xiàng)目，我感覺(jué)一般吧，看著4米多高的墻，我還是有很多疑問(wèn)，感覺(jué)怎么爬過(guò)去呢，而且那么多人，人墻怎么搭建，我都很好奇，聽(tīng)完規(guī)則之后，我們?cè)谝粋€(gè)同事的帶領(lǐng)下，開(kāi)始搭建人墻，一開(kāi)始我在最下面，感覺(jué)前面幾個(gè)人踩到肩膀的時(shí)候，還不是很費(fèi)力，后面就越來(lái)越覺(jué)得膝蓋跟肩膀有點(diǎn)微微的疼，不過(guò)還是咬緊牙關(guān)，讓我們的隊(duì)友一個(gè)個(gè)的翻過(guò)去了，最后感覺(jué)肩膀都麻木了，還有很多男同事估計(jì)跟我一樣，第二天肩膀痛的很，在這我就聯(lián)想到了我們祖國(guó)的很多戰(zhàn)士，他們比我們辛苦千萬(wàn)倍，可以明白軍人為什么看著都那么剛毅，偉岸，他們?yōu)榱吮Ｐl(wèi)祖國(guó)，不知道流了多少血淚，我們跟他們比起來(lái)，差太多了。我們每個(gè)人的成長(zhǎng)，不知道是踩了多少人的肩膀過(guò)來(lái)了，而我們可曾想過(guò)，報(bào)答過(guò)，家人，老師，親朋好友，同事。

總之，這次培訓(xùn)給我?guī)?lái)的體會(huì)確實(shí)很多，沒(méi)有完不成的事情，主要是我是否盡心盡力了，自信而不是自傲，不抱怨，面對(duì)困難挫折，不要逃避，勇于面對(duì)，只有懦弱才會(huì)逃避，是我們?nèi)ミm應(yīng)社會(huì)，弱肉強(qiáng)食道理我相信大家都懂，要感恩，陽(yáng)光的生活，如果我的心是灰暗的，我相信再晴朗的天空它也是沒(méi)有色彩的，如果我的內(nèi)心是陽(yáng)光的，狂風(fēng)暴雨，也會(huì)變成是一種搖滾音樂(lè)的節(jié)奏。

訓(xùn)練讀后感 第6篇

很高興也很開(kāi)心這次能作為棋院的一員去參加這個(gè)拓展。 雖然身體上是疲憊的， 但收獲更多的是精神上的快樂(lè)，同時(shí)自己也重新了解到什么是團(tuán)隊(duì)！

到了拓展基地，很快我們?cè)诮坦俚闹敢逻x擇了隊(duì)長(zhǎng)、 選了隊(duì)名、唱出了我們的隊(duì)歌 ,一個(gè)團(tuán)隊(duì)的建設(shè)就從這開(kāi)始了。

我們沒(méi)有上級(jí)與下級(jí)之分，也沒(méi)有人會(huì)提前知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么， 直到教官宣布。

教官每次下達(dá)的任務(wù)是有要求的，而且 每次做任務(wù)前教官都會(huì)把大家凝聚在一起。任務(wù)布置后，大家就會(huì)一起積極討論 ,盡管有時(shí)也會(huì)有爭(zhēng)議，但是我們的目標(biāo)是一致， 都是為了自己的團(tuán)隊(duì)能夠成功！而我們也是真正的成功了，我們發(fā)出勝利者的呼喊！

表面看起來(lái)很簡(jiǎn)單的事， 永遠(yuǎn)都沒(méi)有想象中的簡(jiǎn)單。在生活中、工作中遇到的困難并不可怕，怕的是你失去的信心和你去解決困難的勇氣。 你要成功的話你就得先克服自己的心里障礙，學(xué)會(huì)走出第一步才能有第二步的收獲和第三步的成功！

我印象最深刻的一個(gè)項(xiàng)目就是一個(gè)四米多的圍墻要求每個(gè)人都要翻越過(guò)去。 看起來(lái)簡(jiǎn)單做起來(lái)難的事我們又再一次的遇上了。當(dāng)然這次我們也沒(méi)有退縮和放棄，勇敢去面對(duì)是我們的選擇！

這個(gè)逃生墻首先我們要感謝那些甘當(dāng)?shù)鬃睦蠋焸?。他們的肩膀上滿滿都是那些攀爬者的泥土和汗水，有的老師甚至不顧及腰痛，依然堅(jiān)持。肩膀踩紅了，衣服踩臟了，可他們依然默默的堅(jiān)守在那里。 就是因?yàn)槟切┑鬃蠋煹母冻觯艙Q來(lái)我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作成功！

每個(gè)游戲都有困難，每個(gè)游戲都不簡(jiǎn)單，可就是因?yàn)槲覀兊膱F(tuán)結(jié)，有團(tuán)隊(duì)的力量，而得到最終的成功！

盲人方陣，這是個(gè)必須要信任對(duì)方的游戲。 把繩子拉成正方形，乍一聽(tīng)，感覺(jué)這個(gè)游戲也太輕松了吧 ,那么多的人就拉個(gè)正方形？！可就是當(dāng)所有人帶上眼罩的時(shí)候，隊(duì)伍確實(shí)有些慌亂。大家你一句我一句的說(shuō)著自己的想法，各自有各自的觀點(diǎn)。這個(gè)耽誤了我們很多時(shí)間 .雖說(shuō)最終的正方形做了出來(lái)，但我感受到了許多的不足之處。 我們是團(tuán)隊(duì)去完成任務(wù)，不是個(gè)體去完成。 我們應(yīng)該信任團(tuán)隊(duì)！

每個(gè)項(xiàng)目都會(huì)有困難，而我們都沒(méi)有退縮和放棄！因?yàn)槊總€(gè)隊(duì)員都相信，只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量就一定能戰(zhàn)勝困難！

訓(xùn)練讀后感 第7篇

早上，六年半的鬧鐘準(zhǔn)時(shí)把我們從睡夢(mèng)中拉到現(xiàn)實(shí)，我睜開(kāi)眼睛，一陣刺眼的光線讓我那朦朧的眼睛又閉上了，又使我有了想睡的想法！你知道嗎？我一整個(gè)晚上都沒(méi)睡好：我的室友黃佳慧晚上一直在說(shuō)：＂小姐，要不要吃甜不辣啊，很好吃的哦＂或者是＂啊，好好吃啊，我的宵夜^v^，你說(shuō)我怎么睡得著呢！

我沒(méi)睡好的原因還有一條就是：昨天我們睡室里蚊子滿天飛，＂嗡嗡嗡＂的聲音一直沒(méi)有停。我和黃佳慧忍不住了，不約而同的從床上坐起來(lái)玩。在我們玩的時(shí)候，我們看見(jiàn)了一只蚊子趴在墻上，黃佳慧叫了起來(lái)，不過(guò)幸好沒(méi)有把老師招來(lái)！看到她那么害怕，只好由我親自出馬啦！＂啪＂的一聲蚊子被我打死了，墻壁上殘留著血跡。

六點(diǎn)五十分，我們?nèi)w營(yíng)員在樓下集合，由各隊(duì)體育委員帶隊(duì)，往操場(chǎng)前進(jìn)。

做完了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，生活老師朱老師帶頭，帶領(lǐng)我們跑操場(chǎng)600米！我的天啊在學(xué)校我最多跑400米捏！600米？我我我唉，開(kāi)跑嘍！這里的操場(chǎng)400米一圈，當(dāng)我跑完400米之后就已經(jīng)十分氣喘吁吁了。但看到其他同學(xué)也在堅(jiān)持著，我也堅(jiān)持著，跑完了600米！我已經(jīng)是極度氣喘吁吁了。

在原地休息了一會(huì)兒，我們?cè)谂腼兓爻酝炅嗽绮?，回到宿舍拿齊了上課的工具，往課室走去。

觀摩后感受04-30

訓(xùn)練讀后感 第8篇

歡快的旅游生活結(jié)束了，艱辛的集訓(xùn)生涯又要開(kāi)始了。

今天一早，媽媽就叫醒了我。我揉揉朦朧的眼睛，現(xiàn)在已經(jīng)七點(diǎn)了，該起床了。我迅速的換好衣服，進(jìn)入衛(wèi)生間洗漱完畢后，我迅速拿了早餐后，這才收拾著東西準(zhǔn)備去學(xué)校集訓(xùn)。

當(dāng)我們做完準(zhǔn)備活動(dòng)后，我們徑直來(lái)到了體育館。進(jìn)入器材室，我立刻吃了一大驚，我驚訝地說(shuō)：“?。糠独蠋?，今天要壓杠鈴？”范老師點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)道：“你們不用擔(dān)心，今天做六組，每組做三個(gè)不同的動(dòng)作，看好了?！狈独蠋熞贿呎f(shuō)一邊做起示范來(lái)。我來(lái)到抬杠鈴的地方，范老師剛把杠鈴放在我的脖子上，我就立刻感覺(jué)到脊椎骨傳來(lái)的一陣疼痛。我心想：“哎，好疼??！這次的體驗(yàn)真是非常深刻。一定要加油??！”我咬著牙，皺著眉頭，使勁用雙手撐住杠鈴，這個(gè)杠鈴可真重??！老師仿佛猜透了我的心思，“這是在練你們的平衡力和臂力哪！做十五個(gè)。加油啊，做完就結(jié)束了！”我艱難地做完了抬杠鈴，放下杠鈴的那一刻，我感覺(jué)自己十分的輕松。接下來(lái)的動(dòng)作我都努力完成了。我嘆了一口氣：“堅(jiān)持才是勝利。”之后我們跑了四組150米，然后就回了家。

今天集訓(xùn)就這么結(jié)束了，但卻讓我知道了凡事都不會(huì)非常簡(jiǎn)單，只有堅(jiān)持才可以成功。

訓(xùn)練讀后感 第9篇

聽(tīng)已經(jīng)軍訓(xùn)過(guò)的同學(xué)說(shuō)，星期三晚上要緊急集合。于是，同學(xué)紛紛都去問(wèn)劉教官，可誰(shuí)知，劉教官卻一本正經(jīng)的對(duì)我們說(shuō)：“誰(shuí)說(shuō)的，沒(méi)人說(shuō)今天晚上要緊急集合？沒(méi)的事，你們都安心睡覺(jué)吧！”說(shuō)著，便露出了笑容（分明是奸笑）。同學(xué)們聽(tīng)了，都一個(gè)個(gè)放下了心。安心睡覺(jué)。

半夜九點(diǎn)多，只見(jiàn)窗外響起了響亮的口哨聲，“嘟嘟嘟，嘟嘟嘟”。哦，我們要緊急集合了。黃教官來(lái)到我們寢室門口，敲著門，大聲喊著：“起床了，起床了，快去集合了。”同學(xué)們聽(tīng)了，都紛紛打開(kāi)棉被，穿好軍裝，戴好軍帽，準(zhǔn)備去集合。可是睡在我身邊的余韻可一點(diǎn)兒也沒(méi)感覺(jué)到，睡得還可香呢！我急忙用手搖著余韻，嘴里還不停地在喊：“余韻，快起來(lái)，集合了。余韻，快起來(lái)，集合了”。這回余韻總算是聽(tīng)到了，一邊一咕嚕從床上翻起來(lái)，一邊還揉揉松醒的眼睛，總算是穿戴好，才奔下樓去集合。

我也不例外，從枕頭底下拿出軍裝，趕快穿好，戴上軍帽，跑下樓去。

經(jīng)教官檢查，一共有十多位同學(xué)的穿戴不完整。有的帽子沒(méi)帶，有的襪子沒(méi)穿。我們班的陶澤鎬可搞笑了。他竟把衣服套在了腳上。這可為難他的，他一邊提著“褲子”，一邊還奮力向樓下趕呢！二排也有一位女生，她把自己的褲子穿上了，還把別人的也穿上了。她穿了兩條褲子，害得別一位女同學(xué)的軍褲不見(jiàn)。

總的來(lái)說(shuō)，我們的這次緊急集合還是挺成功的。雖然半夜集合了一次，有一些累，但這一天也是最有意義的一天。我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記。

訓(xùn)練讀后感 第10篇

6月25號(hào)我們公司組織了一次戶外拓展活動(dòng)，要求公司全體人員參加活動(dòng)。那天的早上我們很早就踏上了旅程，路途經(jīng)歷了2個(gè)小時(shí)來(lái)到了廣州笑翻天樂(lè)園。本以為我們會(huì)是第一個(gè)到達(dá)這邊拓展的，結(jié)果來(lái)到這里才知道已經(jīng)有很多團(tuán)隊(duì)進(jìn)行著拓展訓(xùn)練。

在拓展培訓(xùn)師的引導(dǎo)之下，我們熱身完畢之后就加入到了拓展訓(xùn)練中。按照拓展課程的安排，我們的第一個(gè)項(xiàng)目名稱叫作“珠行萬(wàn)里”。這是團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目，要求全體人員參加活動(dòng)，利用軌道板將圓球運(yùn)送到終點(diǎn)的桶中，過(guò)程中球碰到手或球離開(kāi)軌道板則要重新開(kāi)始，規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)球最多的小組為勝。我們按照戰(zhàn)略的安排排成一條直線，然后所有人手上的軌道板鏈接在一起，最后將球放到軌道之上，利用重力原理使其往后移動(dòng)。萬(wàn)事都不會(huì)那么順利的，我們的圓球剛剛從五個(gè)人板上走過(guò)，第六個(gè)人雙手一抖就落到了。經(jīng)過(guò)了幾次的嘗試，圓球總是到達(dá)某人的時(shí)候就會(huì)掉落地，因此團(tuán)隊(duì)就有了怨語(yǔ)，隊(duì)長(zhǎng)見(jiàn)此對(duì)大家說(shuō)“成功固然重要，萬(wàn)事盡力即可”。

小組競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，團(tuán)隊(duì)每一個(gè)人都用心做好自己的職責(zé)，盡全力去配合團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)。雖然最后我們沒(méi)有成功獲得小組競(jìng)爭(zhēng)的冠軍，但是這次拓展訓(xùn)練提升了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力，團(tuán)隊(duì)合作精神得到了強(qiáng)化，讓我們更加了解自己和團(tuán)隊(duì)，同時(shí)也明白了一個(gè)道理“成功固然重要，萬(wàn)事盡力即可”。

訓(xùn)練讀后感 第11篇

從來(lái)沒(méi)有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路，伴隨您走向成功!

通過(guò)拓展訓(xùn)練，我有以下方面的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。

鐵的紀(jì)律是完成任務(wù)的保障，我們的團(tuán)隊(duì)是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，有的對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有的則有害。我們要正確區(qū)分工作時(shí)間和休息時(shí)間，個(gè)人時(shí)間和團(tuán)隊(duì)時(shí)間。不要把生活中的不良習(xí)慣帶到團(tuán)隊(duì)中來(lái)，積極、快速地轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須嚴(yán)格遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，這是順利完成各項(xiàng)任務(wù)的前提和保障。

訓(xùn)練讀后感 第12篇

每一個(gè)年輕的新員工帶著自己的夢(mèng)想從五湖四海聚集到了xx公司這一舞臺(tái)。這里是他們職業(yè)生涯的起點(diǎn)，他們希望在這里起航自己的未來(lái)，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。新員工們帶著激情與夢(mèng)想投入到為期3天的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)中。

培訓(xùn)是一個(gè)分享的過(guò)程，這里有著領(lǐng)導(dǎo)、老員工與新員工分享知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)還有感受。在這分享過(guò)程，在公司與新員工分享知識(shí)的同時(shí)，新員工也與公司分享了他們的激情、才華與天賦。

同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊(duì)伍，可以碌碌無(wú)為，也可以成就大業(yè)。寒氣襲擊，溫度驟降，也沒(méi)有澆滅新員工培訓(xùn)的熱情。3天的戶外拓展訓(xùn)練讓大家忘記性別、年齡、職務(wù)等等，每個(gè)人心中只有一個(gè)信念，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，此次培訓(xùn)的主題當(dāng)然也是“團(tuán)隊(duì)精神”。通過(guò)軍訓(xùn)站姿、信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目，鍛煉了新員工的體魄，磨練了意志、提升了士氣。

在“信任背摔”的活動(dòng)中，訓(xùn)練使新員工體驗(yàn)到一種安全感、歸屬感，增強(qiáng)自信心、責(zé)任心。通過(guò)相互之間的合作，建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ)，打破大家之間的隔膜，盡快進(jìn)入培訓(xùn)情景。從對(duì)自己無(wú)法控制的局面，靠相信自己及對(duì)同伴的信任戰(zhàn)勝恐懼，切身體驗(yàn)什么是“充分信任、相互依賴”。

坎坷人生路中的“盲人與啞人”是整個(gè)訓(xùn)練的最重要的項(xiàng)目。這是一個(gè)充滿感激與感恩，體驗(yàn)生命歷程的重要拓展項(xiàng)目?！懊と恕蹦_下的每一步路，都需要“啞人”耐心的指引和鼓舞，猶如我們身邊每一位幫助過(guò)我們的人對(duì)我們的支持與鼓勵(lì)，思考我們假若沒(méi)有他們又怎會(huì)有今天我們擁有的一切，通過(guò)訓(xùn)練每個(gè)人都經(jīng)歷了一次心靈的碰撞。激發(fā)新員工的感恩心態(tài)，珍惜現(xiàn)有的生活，對(duì)同事、領(lǐng)導(dǎo)、身邊每個(gè)人心存感激，懂得感謝生活、感謝生命，遠(yuǎn)離抱怨、發(fā)牢騷的心態(tài)，以一種感恩的心面對(duì)工作、生活，建立新員工間的信任、默契，建立成功積極的人生價(jià)值體系。

最后的結(jié)業(yè)項(xiàng)目是“畢業(yè)墻”，教練給大家的目標(biāo)是：要所有隊(duì)員全部翻越4米墻?；顒?dòng)中到處充斥著加油的呼喊聲，有的隊(duì)員嗓子都喊啞了，但他們還在為那些戰(zhàn)士們加油。當(dāng)最后一個(gè)人翻越高墻是，全體隊(duì)員都沸騰了起來(lái)。

每一次新員工入職培訓(xùn)都會(huì)給我留下深深的印象，有來(lái)自新員工給我的感動(dòng)，有來(lái)自培訓(xùn)師給我的教導(dǎo)，也有來(lái)自部門工作開(kāi)展給我的經(jīng)驗(yàn)。作為一個(gè)人力資源部的一員，我已經(jīng)參加了三次新員工培訓(xùn)。還記得在第一次培訓(xùn)中，前輩和領(lǐng)導(dǎo)指點(diǎn)我，告訴我在這個(gè)過(guò)程中那些需要注意的，在那次培訓(xùn)中最深的感悟就是新員工入職培訓(xùn)是一個(gè)系統(tǒng)的工作，需要的是我們將工作策劃好，做細(xì)致。

“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。”新員工培訓(xùn)已告一段落，但對(duì)于這新員工來(lái)說(shuō)，他們的道路才真正的開(kāi)始，未來(lái)才剛剛起航。讓我們?cè)谌A電機(jī)械院這一廣闊的舞臺(tái)上放飛理想，為公司、為自己創(chuàng)造出一片更加寬廣的天地。

訓(xùn)練讀后感 第13篇

上周參加了一次戶外活動(dòng)，這次拓展活動(dòng)把我們分成五個(gè)隊(duì)，給每個(gè)隊(duì)設(shè)力隊(duì)名隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)歌，別看這么簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，如果如果沒(méi)有這些，在拓展活動(dòng)中肯定達(dá)不到任何效果。有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，建立團(tuán)隊(duì)。競(jìng)爭(zhēng)的原則就是優(yōu)勝劣汰，激發(fā)內(nèi)部活力，使人力、物力資源實(shí)現(xiàn)最優(yōu)化，各項(xiàng)技能得到提高。競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制是引導(dǎo)事物發(fā)展的助推器。

七巧板，在這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)以及陳教練的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：

一、規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時(shí)候，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。

二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要善于溝通，包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通。

三、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。

四、要從小事做起、不斷積累。

甘于奉獻(xiàn)能使人生價(jià)值得以升華，在翻越求生墻時(shí)，大家表現(xiàn)出的甘當(dāng)人梯的精神，深深地感動(dòng)了我。在日常工作中，我們要愛(ài)崗敬業(yè)，樂(lè)于奉獻(xiàn)，凡事不能私字當(dāng)頭，時(shí)刻要把利益、集體利益放在第一位。尤其在危機(jī)時(shí)刻，勇于自我犧牲，奉獻(xiàn)自己，就像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣才能使人生價(jià)值得以升華。

學(xué)會(huì)包容：這點(diǎn)特別體現(xiàn)在做“無(wú)軌電車”項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，人無(wú)完人。在訓(xùn)練中，我們大部分都是以前不認(rèn)識(shí)的，每個(gè)人性格能力都不一樣，剛開(kāi)始一定會(huì)產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、指責(zé)，通過(guò)培訓(xùn)，使大家學(xué)會(huì)包容理解。再犯錯(cuò)時(shí)，當(dāng)事人會(huì)主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，別人對(duì)犯錯(cuò)的人更多的是鼓勵(lì)和支持。如果沒(méi)有互相包容理解，根本不可能完成所有的訓(xùn)練項(xiàng)目。這次培訓(xùn)使自己有包容別人的心態(tài)，其實(shí)沒(méi)有人總是與你過(guò)不去，其實(shí)自己總有一天也會(huì)被別人包容。在今后的工作中就會(huì)更好的與同事合作，更好的熔入團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，受益的是每個(gè)人。做很多的項(xiàng)目都讓我感覺(jué)到了個(gè)人力量的渺小，集體力量的強(qiáng)大，集體的智慧是無(wú)窮的，可以形成精英的團(tuán)隊(duì)。很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

鐵的紀(jì)律是完成任務(wù)的保障，我們的團(tuán)隊(duì)是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，有的對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有的則有害。我們要正確區(qū)分工作時(shí)間和休息時(shí)間，個(gè)人時(shí)間和團(tuán)隊(duì)時(shí)間。不要把生活中的不良習(xí)慣帶到團(tuán)隊(duì)中來(lái)，積極、快速地轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須嚴(yán)格遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，這是順利完成各項(xiàng)任務(wù)的前提和保障。

訓(xùn)練讀后感 第14篇

經(jīng)過(guò)3個(gè)鐘頭的車程和走1個(gè)小時(shí)的山路，終于到達(dá)了營(yíng)地，到了營(yíng)地已經(jīng)是中午兩點(diǎn)鐘左右，稍休息一下，教練就開(kāi)始教我們?cè)鷰づ窳?，扎好了帳篷下個(gè)環(huán)節(jié)就開(kāi)始訓(xùn)練了，訓(xùn)練項(xiàng)目有險(xiǎn)地求生、智能猜字、團(tuán)隊(duì)方正、風(fēng)雨人生路、崖降還有篝火晚會(huì)等等，擴(kuò)展訓(xùn)練給了我啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)，也給了我深深的感觸，在一系列的項(xiàng)目中，讓我更加清晰的認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神和休整意識(shí)，就像有句話瘦的“沒(méi)有完美的人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)?！本蛿U(kuò)展訓(xùn)練而言，給我最深的有以下幾點(diǎn)：

一、信任：

相信自己的同事和團(tuán)隊(duì)，相信他人同時(shí)也給自己機(jī)會(huì)，比如風(fēng)雨人生路中，如果不相信自己的伙伴，你又如何邁出那一步；

二、有效的溝通：

盲人方正中大家都蒙上了眼睛，誰(shuí)也不知道外面的世界是什么樣子，這個(gè)時(shí)候溝通最重要，每個(gè)人都必須清楚自己在團(tuán)隊(duì)中的位置，合理分配并有效的溝通，這樣才能在有效的時(shí)間內(nèi)完成目標(biāo)任務(wù)；

三、優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)：

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該有個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)，有一個(gè)明確的目標(biāo)愿景，領(lǐng)導(dǎo)需要合理分配，統(tǒng)籌分配有時(shí)候?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的利益必要時(shí)還得犧牲個(gè)人利益，才能完成目標(biāo)任務(wù)，以及為了完成目標(biāo)呃制定計(jì)劃。

總之，感謝企業(yè)給了我這次學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會(huì)，當(dāng)我面臨艱巨的任務(wù)和困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信心和積極努力尋找方法并付出行動(dòng)，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為不可能完成的任務(wù)，伙伴們，讓我們一起加油吧！

訓(xùn)練讀后感 第15篇

短短兩天的拓展訓(xùn)練，給了我全新的體驗(yàn)和感受：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通信任、激發(fā)潛能、超越自我等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋。本來(lái)看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成！在拓展訓(xùn)練中我體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：

一、團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是希望。

古語(yǔ)云：“三個(gè)臭皮匠勝過(guò)一個(gè)諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“團(tuán)體轉(zhuǎn)圈”了，一個(gè)人是無(wú)法完成的。從遠(yuǎn)處看，整個(gè)場(chǎng)面非常壯觀，可見(jiàn)，集體力量是無(wú)窮的。從中我體會(huì)到：一個(gè)集體要有成績(jī)，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨(dú)斷獨(dú)行的話，工作是很難出成就的。所以，學(xué)校要取得更好的成績(jī)，需要每位教師鼎立支持，齊心協(xié)力。每個(gè)教師都是大家庭中的一員，都得爭(zhēng)取為集體無(wú)私付出，毫無(wú)半點(diǎn)計(jì)較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。

二、做好計(jì)劃是成功的保證。

“盲人摸象”項(xiàng)目中，我們有些操之過(guò)急，事先沒(méi)有策劃好，多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒(méi)有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致最后有點(diǎn)失誤，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計(jì)劃，磨刀不誤砍柴工，多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的，每項(xiàng)工作都要精心策劃，每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位，否則就會(huì)出亂子，甚至前功盡棄。

三、協(xié)作意識(shí)非常重要，要與別人有效的溝通

七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重，卻忽視的隊(duì)伍的大目標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí)，大家卻往往忽視。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再?gòu)?qiáng)大，如果學(xué)校實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒(méi)有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高！

有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開(kāi)始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來(lái)主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來(lái)說(shuō)，真的很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開(kāi)金口去問(wèn)問(wèn)前輩，最終的結(jié)果很有可能是問(wèn)題解決的方法沒(méi)有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。在“信任摔背”

四、做事、做人成敗與否，取決于自己

在“飛躍自我”項(xiàng)目中，我們分別登上了8米高的柱子，如何能站起來(lái)，大家經(jīng)歷了很復(fù)雜的思想斗爭(zhēng)，當(dāng)時(shí)心里很痛苦，有一瞬間想放棄，當(dāng)你向遠(yuǎn)處望去，心胸頓時(shí)開(kāi)闊起來(lái)，心跳也漸漸的平穩(wěn)，開(kāi)始向你的目標(biāo)努力。這個(gè)項(xiàng)目給了大家很大的啟發(fā)，在平時(shí)的工作中，我們會(huì)遇到各種各樣的困難，是知難而退，還是勇往直前，關(guān)鍵取決于個(gè)人，如果能保持良好的心態(tài)，全身心的投入，即時(shí)事情做得不是很完美，但你畢竟努力了，付出了，這個(gè)過(guò)程帶給你的喜悅是任何的語(yǔ)言都無(wú)法比抑的。所以在平時(shí)的工作中、生活中是否的順利、開(kāi)心，不是別人給你的，而是自己去爭(zhēng)取的。要相信自己的命運(yùn)是自己主宰的。

雖然已離開(kāi)了拓展基地，但一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，心里還是久久不能平靜，因?yàn)樽允甲越K我們均為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣?，我們?yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍，我們?yōu)槿w通過(guò)而擁抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓(xùn)練中，我們快樂(lè)著、合作著、前進(jìn)著、幸福著，這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我今后的工作，我堅(jiān)信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。

訓(xùn)練讀后感 第16篇

在這次科研訓(xùn)練中，我們小組做的課題是圖像處理技術(shù)在工業(yè)鍋爐監(jiān)控中的應(yīng)研究，我們小組通過(guò)查閱相關(guān)資料、進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)查、工廠數(shù)據(jù)采集、相關(guān)程序的編寫(xiě)、進(jìn)入工廠安裝及調(diào)試等步驟，最終完成了這一課題。在剛接到課題時(shí)，可能是由于我們?nèi)狈@方面的經(jīng)驗(yàn)，我們對(duì)課題感覺(jué)無(wú)從下手，但是經(jīng)過(guò)大家的討論和老師的商量后，我們確定了工作的進(jìn)行步驟，在查閱資料后，我們也對(duì)課題有了進(jìn)一步的了解，這對(duì)我們接下來(lái)的工作起到了至關(guān)重要的作用，同時(shí)我們也對(duì)以前學(xué)過(guò)的知識(shí)進(jìn)一步復(fù)習(xí)、鞏固。市場(chǎng)調(diào)查也是很重要的一件事，我們做的是工廠的項(xiàng)目，因此經(jīng)濟(jì)就必須要考慮在其中，我們要以盡可能低的成本完成項(xiàng)目，在調(diào)查的過(guò)程中，我們也增長(zhǎng)了很多見(jiàn)識(shí)，對(duì)采集卡的參數(shù)性能、價(jià)格等方面有了了解。在程序的編寫(xiě)初期，我們遇到了想當(dāng)大的難題，對(duì)一些算法不夠了解，如數(shù)字儀表不知道如何去實(shí)現(xiàn)特征點(diǎn)采取，但是經(jīng)過(guò)討論和搜索相關(guān)資料我們解決了這一難題，項(xiàng)目的正式開(kāi)展需要我們團(tuán)隊(duì)的良好協(xié)作，在這一方面我們分配各自的任務(wù)，在集中討論攻克相關(guān)難題，在我們的努力下，我們最終完成了任務(wù)。我們進(jìn)入工廠現(xiàn)場(chǎng)安裝相關(guān)儀器，鍛煉了我們的動(dòng)手能力，對(duì)工廠生產(chǎn)的一些情況也有了進(jìn)一步的了解。

在這次科研訓(xùn)練過(guò)程中，我也明白了許多，做科研過(guò)程中要有毅力，遇到難題不能退縮，要迎難而上，這樣才能使自己學(xué)到更多的知識(shí)，才能使自己在這方面懂得更多，同時(shí)團(tuán)隊(duì)的配合非常重要，一個(gè)項(xiàng)目需要多個(gè)人去做，我們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中不僅要做好自己的工作，還要保證團(tuán)隊(duì)整體工作的順利進(jìn)行。只有不斷地去探索、不斷去發(fā)現(xiàn)別人沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的東西，才能讓自己在這方面成為突出的人才。做項(xiàng)目時(shí)才是正真檢驗(yàn)自己所學(xué)知識(shí)的時(shí)候，做科研項(xiàng)目是要把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際去解決相關(guān)實(shí)際的問(wèn)題，而在這個(gè)過(guò)程中我們對(duì)知識(shí)的了解才會(huì)更加深刻，真真正正的屬于自己，讓它能夠變成自己的工具，能夠去解決一些問(wèn)題，做項(xiàng)目過(guò)后也能通過(guò)發(fā)現(xiàn)理論與實(shí)際應(yīng)用之間的差距，然后再去改善。只有通過(guò)這樣的不斷發(fā)現(xiàn)并改善才能不斷提升自己。大三的時(shí)候有幸參加學(xué)校組織的科研訓(xùn)練，在將近一年的時(shí)間里收獲良多，我總結(jié)了一下主要有一下幾個(gè)方面。

一：提高了我們的自學(xué)能力。在編程過(guò)程中要用到?？低暤囊恍﹨?shù)而這些參數(shù)都是c語(yǔ)言的，我們了解了主要常用計(jì)算機(jī)內(nèi)置參數(shù)，還掌握了圖像識(shí)別的編程技巧。

二：拓寬了我們的學(xué)科視野。其中朱老師讓我們親自去詢問(wèn)一些儀器設(shè)備如攝像頭的價(jià)格和性能參數(shù)，讓我們了解了在工程實(shí)踐中各種儀器的價(jià)格是有大波動(dòng)的，我們要根據(jù)自己的專業(yè)素養(yǎng)去采購(gòu)才能買到物美價(jià)廉的設(shè)備。

三：磨練了我們的意志品質(zhì)。這次科研訓(xùn)練我們?nèi)チ藘纱蝬的一個(gè)工廠，在工廠地鍋爐房里一呆就是一天，更何況是炎炎夏日，在工程實(shí)際中作為一名優(yōu)秀的熱工程師必須要在第一線掌握第一手資料，豐富自己的經(jīng)驗(yàn)。

四：堅(jiān)定了自己從事熱工行業(yè)的堅(jiān)定信念，了解到熱能行業(yè)在新能源開(kāi)發(fā)利用，鍋爐電廠的改造節(jié)能減排和一系列國(guó)家政策都與我們專業(yè)關(guān)系密切，通過(guò)科研訓(xùn)練，體會(huì)到了自己動(dòng)手實(shí)踐，并從實(shí)踐中獲得真知的極大樂(lè)趣，在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題中鍛煉自己的能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。

五：了解到真正的工程問(wèn)題完全不同于熱力學(xué)，流體力學(xué)，傳熱學(xué)，燃燒學(xué)的課本知識(shí)。他要工程人員根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題，對(duì)我們的要求很高，需要不斷的在工程實(shí)踐中積累經(jīng)驗(yàn)，一名優(yōu)秀的工程師是在無(wú)數(shù)的工程實(shí)踐磨練中成長(zhǎng)起來(lái)的。

最后，感謝學(xué)校組織科研訓(xùn)練這項(xiàng)活動(dòng)，更要感謝朱老師對(duì)我們的嚴(yán)格要求和悉心指導(dǎo)，并多次帶領(lǐng)我們深入工廠現(xiàn)場(chǎng)，并要求我們動(dòng)手安裝和調(diào)試，并不只是紙上談兵。

訓(xùn)練讀后感 第17篇

今天，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節(jié)，我們“熔煉團(tuán)隊(duì)，超越自我”拓展訓(xùn)練在我們x總的帶領(lǐng)下出發(fā)了。雖然只有短短三天的時(shí)間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，我相信今后不管我們?cè)诤畏N崗位上，只要用心體會(huì)我們就能得到不同的人生感悟。

當(dāng)我們踏上開(kāi)往培訓(xùn)基地的大巴時(shí)，我們每個(gè)人都懷著激動(dòng)、期盼的心情，教練員讓我們每個(gè)人都起了有意思的代號(hào)，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號(hào)，這樣使我們沒(méi)有了在單位的上下級(jí)束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過(guò)四個(gè)多小時(shí)的快樂(lè)旅途我們終于來(lái)到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的xx山半山腰，我們將要在這里渡過(guò)人生中具有非常重要意義的三天。

我們分了兩組，每個(gè)隊(duì)分別起了隊(duì)名，制了隊(duì)微，編了隊(duì)歌，擬了口號(hào)。我們進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠。這是個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，當(dāng)我們站在下面時(shí)看著對(duì)友們似乎很輕松的就抓住了，當(dāng)我站在7米多的高空中，我突然有點(diǎn)膽怯了，有點(diǎn)想放棄了，看著對(duì)友們對(duì)我鼓勵(lì)的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了了。原來(lái)并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒(méi)有辦不到的事情，在這項(xiàng)活動(dòng)中，我們每個(gè)隊(duì)友都非常出色的完成了任務(wù)。

我們進(jìn)行的第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺(tái)上，教練員問(wèn)我準(zhǔn)備好了嗎？其實(shí)我心里真的很沒(méi)底，我很不自信的說(shuō)：“我準(zhǔn)備好了”因?yàn)槠綍r(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦？當(dāng)我聽(tīng)到我的隊(duì)友大聲的說(shuō)：“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們愛(ài)你”我就開(kāi)始倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí)，我感到了從未有過(guò)的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個(gè)單位我們要建立信任，真誠(chéng)，加強(qiáng)我們各個(gè)部門的配合，提高我們的工作效率。

我們進(jìn)行的第三個(gè)項(xiàng)目叫盲人方陣。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來(lái)這是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，而我們沒(méi)有提前做好溝通，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒(méi)明白我們到底要做些什么？在盲目的各自行動(dòng)，而沒(méi)有理解透這是個(gè)“團(tuán)隊(duì)任務(wù)”真的很遺憾！這項(xiàng)活動(dòng)讓我們深刻的認(rèn)識(shí)到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量！

我們進(jìn)行的第四個(gè)項(xiàng)目是懸崖速降。當(dāng)我一個(gè)人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點(diǎn)發(fā)暈了，我竟然有點(diǎn)手足無(wú)措了，我始終不敢邁開(kāi)我的雙腿，但當(dāng)我真正的跳了兩下后，原來(lái)是這樣的刺激，這樣的富有挑戰(zhàn)性，最后順利完成任務(wù)。這就是我們?cè)谌粘Ｉ钪袑?duì)一些事情缺乏勇氣和挑戰(zhàn)，使我們失去了很多機(jī)會(huì)。通過(guò)這次活動(dòng)，我將對(duì)以后的工作當(dāng)中勇往直前，越越極限！

我們進(jìn)行的第五個(gè)項(xiàng)目叫人生坎坷路（牽手）。這個(gè)項(xiàng)目是我印象中最深刻，給我感觸最深的一個(gè)項(xiàng)目，當(dāng)我的同伴戴上眼罩的那一刻，我從她的臉上看到了她表現(xiàn)出的那樣孤獨(dú)、無(wú)助、不知所措，當(dāng)我牽著她的手邁出我們共同的第一步，我知道此時(shí)她的安全撐在我的手中，我要保護(hù)她的安全。一路上我們經(jīng)過(guò)了山坡、獨(dú)木橋、泥濘，荊棘終于到達(dá)了目的地。雖然很累，雖然濕了雙腳，磨破了手皮，但我的內(nèi)心真的很高興，因?yàn)槲业年?duì)友很安全的到達(dá)了。在這個(gè)項(xiàng)目中，讓我想到在我們的人生道路上有很多幫助過(guò)我們，當(dāng)我們遇到困難時(shí)是誰(shuí)拉我們了一把？

就像剛才我因?yàn)闆](méi)有照顧好我的同伴，讓她不小心擦了一下手，就像小時(shí)候父母沒(méi)有照顧好我們而自責(zé)著，而如今我們有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已經(jīng)為人父，為人母，有了自己的孩子，而你多長(zhǎng)時(shí)間給父母打一次電話？多長(zhǎng)時(shí)間回家看望一次父母呢？此時(shí)我的淚水已經(jīng)濕了眼眶，因?yàn)樵谖业某砷L(zhǎng)過(guò)程中我做為一個(gè)女兒，一個(gè)朋友，一個(gè)同伴我做的真的不夠，真的很感謝我們教練員給我們上了人生中很重要的一堂課，它將教會(huì)我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人！它將讓我們時(shí)贏刻用一顆感恩的心去善待所有幫助過(guò)我們的人……

最后一個(gè)項(xiàng)目叫深海逃生也叫畢業(yè)墻。就是不能借助任何工具和外力，我們?nèi)w成員在最短的時(shí)間里翻越7。2米的高墻，就算全體畢業(yè)。因?yàn)闀r(shí)間的緊迫，我們的男隊(duì)友一個(gè)個(gè)自覺(jué)的搭成人字梯，先讓體重大，年齡大，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以優(yōu)異的成績(jī)完成了最后一項(xiàng)任務(wù)。當(dāng)我們?nèi)w站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻，看著下面的戰(zhàn)友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我知道了什么是勇敢，什么是奉獻(xiàn)，什么是大無(wú)畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一要筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團(tuán)”我們?yōu)槟切└蕿槿颂?，為他們的勇敢，奉獻(xiàn)鼓掌，感謝他們，沒(méi)有大家的共同配合，我們最終不可能完成任務(wù)！

3天的培訓(xùn)時(shí)間很短，但意義重大。永遠(yuǎn)不會(huì)忘記背摔臺(tái)上的那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀；不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人；不會(huì)忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻。當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來(lái)的路程時(shí)，我的心里時(shí)終不能平靜下來(lái)，回來(lái)這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬(wàn)千！通過(guò)這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，讓我增強(qiáng)了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成任務(wù)。

在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑！最后我感謝精益公司的全體教練員們，你們讓我學(xué)到了很多很多，感謝我們公司登鐵公司給我們這么好的機(jī)會(huì)，我會(huì)努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中，回報(bào)公司！

訓(xùn)練讀后感 第18篇

周天下午，我們園全體幼兒教師在蔣王幼兒園參加了拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的教練老師是卓越拓展訓(xùn)練的，在這次的拓展中訓(xùn)練的時(shí)間雖短、收獲卻很大。在訓(xùn)練中所受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深：這次訓(xùn)練讓我學(xué)了很多東西，也感悟到了很多東西。整個(gè)訓(xùn)練的主題是團(tuán)隊(duì)的凝聚力，合作精神以及創(chuàng)新思想。

首先，教練拿出一根桿，讓我們圍在桿子的周圍，伸出右手食指頂住桿子，在手不脫離桿的情況下上下移動(dòng)。接著兩人一組，雙手系在繩子上，另一位老師的手交叉系上繩子，在手不脫離繩子的情況下成功脫離。接著體驗(yàn)了花落、花開(kāi)的游戲，所有教師圍一個(gè)圓圈，相隔一人手拉手，花落彎腰，花開(kāi)盡最大的力量向外。全部打亂順序重新組成了2個(gè)小組。游戲是傳遞信息，兩隊(duì)依次做好，不能說(shuō)話不能回頭，不能越過(guò)前面同事的肩膀位置，來(lái)把信息往前邊傳，我們利用傳紙條、往手上寫(xiě)信息、利用團(tuán)隊(duì)以外的人、傳球、鏡子等方式來(lái)傳遞信息。接下來(lái)，給我們每個(gè)人發(fā)了一個(gè)眼罩，兩根繩子，讓我們?cè)诿芍劬Φ那闆r下，所有老師手拉著繩子圍成一個(gè)最大的正方形。游戲中充分體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

最后一個(gè)游戲飛奪瀘定橋，這個(gè)游戲是帶有挑戰(zhàn)性的，也是最能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的精神，同時(shí)也有點(diǎn)殘忍，需要10個(gè)老師當(dāng)橋墩，老師都積極舉手爭(zhēng)當(dāng)橋墩，當(dāng)橋墩的老師需要兩人一組手拉手，所有老師從她們手上走過(guò)去，中間有任何一位老師失誤，游戲會(huì)重新開(kāi)始，剛開(kāi)始我們的老師就出現(xiàn)了些失誤，游戲重新開(kāi)始了3遍，最后在我們?nèi)w教師的配合下，所有老師順利通過(guò)了橋墩，最后要犧牲掉2墩橋墩，當(dāng)橋墩老師通過(guò)的時(shí)候，本來(lái)是該高興的，沒(méi)有一個(gè)說(shuō)話的，只想起了一陣掌聲，老師們個(gè)個(gè)流下了淚水。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。

訓(xùn)練讀后感 第19篇

一直以來(lái)對(duì)足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都很感興趣的我，這個(gè)學(xué)期，我很榮幸地進(jìn)入了校足球隊(duì)。通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)了我的足球知識(shí)和技能，讓我深刻地體會(huì)到足球的樂(lè)趣。這個(gè)學(xué)期我們?cè)?jì)劃先進(jìn)行一部分技術(shù)課的指導(dǎo)，然后進(jìn)行一次技術(shù)課的測(cè)試，理論課基本上劉老師是穿插在技術(shù)教學(xué)課當(dāng)中的，最后，我們將參加榆陽(yáng)區(qū)教育局組織的中學(xué)生足球聯(lián)賽。按照計(jì)劃我們已經(jīng)完成了技術(shù)課的教學(xué)，并準(zhǔn)備應(yīng)戰(zhàn)。技術(shù)課我們首先講了如何踢球：腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球。如何接球：腳內(nèi)側(cè)接球（地滾、反彈、空中）、腳背外側(cè)（地滾、反彈）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何運(yùn)球：腳背正面運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球。自我認(rèn)為在我們這學(xué)期的課中最重要的就是對(duì)球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是顛球。

踢球時(shí)一個(gè)很重要的話題，我們踢足球最注重的就是這個(gè)“踢”字。踢得遠(yuǎn)近可以決定是否能夠進(jìn)行長(zhǎng)傳，踢得準(zhǔn)確性決定我們長(zhǎng)傳的精度，也就是我們能不能精準(zhǔn)的把球傳到自己隊(duì)友的腳下。踢球也是射門的必需。我們射門的距離影響我們射門的力道和精度。能夠踢得遠(yuǎn)無(wú)論對(duì)我們的傳球和射門都有很大的幫助。我認(rèn)為，我們的足球訓(xùn)練還存在著很多不足，我希望我們的足球課能夠多一些技術(shù)課的教學(xué)，我也希望我們的足球訓(xùn)練也能夠介紹一些世界上先進(jìn)的足球戰(zhàn)術(shù)，畢竟足球是11個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，我們只有團(tuán)結(jié)合作，才能獲得勝利；才能充分的體會(huì)到足球的樂(lè)趣與激情；才能真正的享受足球給我們帶來(lái)的快樂(lè)。我希望我們的足球課可以教一些頭頂球，包括：前額正面頂球，前額側(cè)面頂球、跳起頂球；搶截球，包括：正面搶球（正面跨步搶球）、側(cè)面搶球（合理沖撞搶球）；擲界外球，包括：原地?cái)S界外球、助跑擲界外球；還有一些守門員技術(shù)和假動(dòng)作；個(gè)人戰(zhàn)術(shù)：傳球跑位；二過(guò)一配合：傳切直插二過(guò)。

一、踢墻式二過(guò)

二、交叉掩護(hù)二過(guò)

三、回傳反切二過(guò)一；選位與盯人；保護(hù)與補(bǔ)位；中路進(jìn)攻、邊路進(jìn)攻、混合防守；定位球戰(zhàn)術(shù)：任意球攻防戰(zhàn)術(shù)、角球攻防戰(zhàn)術(shù)；等等。也不能說(shuō)劉老師完全沒(méi)有教到，一些常用的頭頂球和戰(zhàn)術(shù)還是演練給我們看了，我們想學(xué)的還有很多很多。希望老師能夠在訓(xùn)練之外允許的情況下多教一些。

訓(xùn)練讀后感 第20篇

訓(xùn)練伊始，教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了“解職令”，所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營(yíng)中的營(yíng)員，并告誡每位營(yíng)員要將“四個(gè)凡事”銘記在心，即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，凡事積極主動(dòng)，凡事全力以赴，凡事沒(méi)有借口，力爭(zhēng)以“空杯歸零”的心態(tài)來(lái)參加此次集訓(xùn)活動(dòng)。“四個(gè)凡事”，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。如果對(duì)所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動(dòng)的激情、配合全力以赴的行動(dòng)，無(wú)論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)，這些都會(huì)在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。

全員共有49名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，最終確定了“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”兩個(gè)小組?！昂诒?duì)”在pk中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時(shí)身為“黑豹隊(duì)”的一員也倍感榮幸。

“兩根木頭，十根繩子”的“有軌電車”放在眼前時(shí)，怎么都無(wú)法相信我可以讓它動(dòng)起來(lái)，更別提倒著開(kāi)“車”。當(dāng)五個(gè)人站在“電車”上，齊聲喊著“左、右”，用相同的步幅邁著“左、右腳”時(shí)，腳下的“電車”穩(wěn)穩(wěn)開(kāi)動(dòng)了?！褒R心協(xié)力”讓我眼里不可能的事變成了容易的事。

站在那比人還高的背摔臺(tái)，心中真的有一種害怕的感覺(jué)，其實(shí)，怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來(lái)自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒!“請(qǐng)相信我們，我們永遠(yuǎn)支持你，倒吧!”。背后傳來(lái)隊(duì)友的支持聲，我想起了剛才我在臺(tái)下接住同事的時(shí)候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒(méi)有信任，一切都會(huì)變成空談。

高空斷橋。看到同事們一個(gè)個(gè)輕松的.跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到斷橋上，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境，這時(shí)才意識(shí)到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦，或者步子夠大，但沒(méi)有踩到對(duì)面的木板上怎么辦?恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊(duì)友的鼓舞都沒(méi)有灌進(jìn)耳朵里。身后的飛魚(yú)教練也對(duì)我說(shuō)：有我在，還有保護(hù)你的繩子，勇敢的跨過(guò)去，沒(méi)問(wèn)題的。在我笨拙的跨到對(duì)面木板上后，心情豁然開(kāi)朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

隨后，我們進(jìn)行了紅黑博弈、共建美好家園的項(xiàng)目。其中“共建美好家園”的項(xiàng)目給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒(méi)有溝通，不了解其他小組的任務(wù)，因此每個(gè)小組都在各行其是，各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著”。很快，30分鐘的游戲時(shí)間結(jié)束了。結(jié)果，是慘不忍睹。摘下眼罩后，看到四十多位同事站在由二十四個(gè)節(jié)氣和八卦圖拼成的地壇的地面上時(shí)，我想，我們每一個(gè)人心中都有著悲憤。我們忘記了大家是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)集體，忘記了溝通、協(xié)作，甚至在不明白整個(gè)“建設(shè)任務(wù)”的情況下瞎忙、亂忙，以至于任務(wù)完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應(yīng)該借鑒一下呢?

就像我們的餐前一支歌——《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好!

訓(xùn)練讀后感 第21篇

當(dāng)前，我公安處積極響應(yīng)上級(jí)號(hào)召，大力開(kāi)展“大練兵”活動(dòng)，在全處干部民警當(dāng)中掀起了學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)、加強(qiáng)警體技能、增強(qiáng)體能訓(xùn)練的熱潮。作為一名特警隊(duì)員，我總結(jié)了自己從學(xué)生時(shí)代就開(kāi)始積累的隊(duì)列訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合工作以來(lái)的日常訓(xùn)練體會(huì)，在這里淺談幾點(diǎn)心得，拋磚引玉，以供大家交流參考。

隊(duì)列是警察隊(duì)伍的形象和門面，它的應(yīng)用范圍和場(chǎng)合也非常廣泛，大到接受檢閱、參加大型集會(huì);小到我們每一名民警的言行舉止、崗位標(biāo)準(zhǔn)，都離不開(kāi)隊(duì)列訓(xùn)練的成果。加之當(dāng)前社會(huì)各界對(duì)我們警察隊(duì)伍的監(jiān)督加強(qiáng)，我們的行、停、站、坐、敬禮、警容等各個(gè)方面都是展示我們良好形象的平臺(tái)。我局一直強(qiáng)調(diào)的“三標(biāo)”作業(yè)對(duì)于民警的隊(duì)列動(dòng)作素質(zhì)也有相當(dāng)高的要求。所以，搞好隊(duì)列訓(xùn)練對(duì)于我們每一名民警都有重大的意義。

那么，怎樣才能在訓(xùn)練中提高民警的隊(duì)列素質(zhì)呢?本人從訓(xùn)練員的角度歸納以下幾點(diǎn)：

第一、自身要對(duì)各種隊(duì)列動(dòng)作熟悉掌握，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，銘記要領(lǐng)，本身能達(dá)到示范的標(biāo)準(zhǔn)。打鐵須要自身硬，一名訓(xùn)練員如果連自己要教別人的動(dòng)作內(nèi)容都不熟悉不掌握，絕不能勝任此項(xiàng)工作。

第二、要有良好的語(yǔ)言表達(dá)能力和穩(wěn)定的心理素質(zhì)。這一點(diǎn)看似與訓(xùn)練內(nèi)容無(wú)關(guān)，卻恰恰是作為一名訓(xùn)練員關(guān)鍵的素質(zhì)。有不少民警本身的動(dòng)作水平不低，但是卻不能用流利、簡(jiǎn)單、規(guī)范的的語(yǔ)言把動(dòng)作要領(lǐng)表述出來(lái)，這就暴露出語(yǔ)言表達(dá)方面的不足。此外，一名訓(xùn)練員有時(shí)要面隊(duì)不同的訓(xùn)練對(duì)象，可能要指揮隊(duì)列做一系列復(fù)雜綜合的動(dòng)作，可能要在很多觀眾甚至是領(lǐng)導(dǎo)面前指揮隊(duì)列，這時(shí)候最需要的就是冷靜的頭腦和穩(wěn)定的心理素質(zhì)，指揮若定，面不改色，游刃有余。

第三、訓(xùn)練要因材施訓(xùn)，循序漸進(jìn)，兼顧進(jìn)程和質(zhì)量。對(duì)于不同的訓(xùn)練對(duì)象，要有不同的訓(xùn)練策略，切忌一概而論。比如我在一次演練曾經(jīng)和很多退伍軍人一起訓(xùn)練，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)多講什么要領(lǐng)簡(jiǎn)直是浪費(fèi)時(shí)間，注意整體磨合就行了;而同樣的任務(wù)如果是訓(xùn)練一群沒(méi)有隊(duì)列基礎(chǔ)的普通人，那就得萬(wàn)丈高樓平地起，從一點(diǎn)一滴講起，從一舉手一投足講起。具體到我們的“大練兵”活動(dòng)，我處民警年齡、身體素質(zhì)、健康狀況參差不齊，當(dāng)然也不適合搞一刀切的訓(xùn)練模式。

第四、要在訓(xùn)練中采取多種形式，靈活多樣地搞好訓(xùn)練工作。傳統(tǒng)的隊(duì)列訓(xùn)練就是一個(gè)人講一群人練，重復(fù)重復(fù)再重復(fù)，這樣的訓(xùn)練方法枯燥無(wú)味而另人煩躁，不容易出效果。我認(rèn)為在隊(duì)列訓(xùn)練中不妨采取一些靈活有趣的小策略，比如分組訓(xùn)練，讓一組內(nèi)的每一個(gè)人都來(lái)嘗試做訓(xùn)練員的滋味，大家討論分析每個(gè)人的優(yōu)缺點(diǎn);比如開(kāi)展小競(jìng)賽，在比較中充分調(diào)動(dòng)大家的訓(xùn)練積極性……不一而足，不拘一格。事實(shí)證明，這樣開(kāi)展訓(xùn)練工作更生動(dòng)也更有效。

第五、要采取示范和糾正并舉的原則。其實(shí)，我想強(qiáng)調(diào)的在于糾正，因?yàn)樽鳛橐幻?xùn)練員示范那是必然的，而糾正往往被忽視被省略，尤其是當(dāng)很多人范同一個(gè)錯(cuò)誤時(shí)，集體的慣性往往成了錯(cuò)誤不被糾正的理由。比如在跑步立定這個(gè)動(dòng)作上，很多人容易犯的錯(cuò)誤就是跑步四步立定的時(shí)候，其實(shí)在第三步跑完時(shí)要收左臂同時(shí)不出右臂，四步跑完后兩臂同時(shí)放下;而大面積的人在跑完第三步時(shí)還是交替運(yùn)臂，這就需要專門的糾正和反復(fù)的練習(xí)，非單純示范就能解決的問(wèn)題了。

第六、在訓(xùn)練中要保持昂揚(yáng)的精神狀態(tài)。訓(xùn)練員的精神狀態(tài)對(duì)于接受訓(xùn)練的對(duì)象絕對(duì)有很強(qiáng)的感染作用，當(dāng)訓(xùn)練員精神抖擻、堅(jiān)定有力的時(shí)候，在很大程度上也給受訓(xùn)者激勵(lì)和肯定，促使隊(duì)列訓(xùn)練工作更加有效更加有生氣。

隊(duì)列訓(xùn)練在我們警察的各項(xiàng)警體技能中是最基本的一項(xiàng)，是改善民警形象提高民警身體素質(zhì)的基本方法之一，又具有很強(qiáng)的實(shí)用性，所以它也就有著極強(qiáng)的生命力，是我們警察的必修課。以上本人對(duì)于隊(duì)列訓(xùn)練工作上的一些心得，望廣大干部民警多提寶貴意見(jiàn)。期望對(duì)我處的“大練兵”活動(dòng)盡一份綿薄之力。

訓(xùn)練讀后感 第22篇

我們創(chuàng)造了翻越畢業(yè)墻的奇跡

米高的畢業(yè)墻在野外拓展訓(xùn)練中，我們成員196位僅用了16分58秒就挑戰(zhàn)成功!同時(shí)創(chuàng)造該拓展訓(xùn)練營(yíng)有史以來(lái)速度最快的奇跡,這是我們的驕傲。

XX年6月23日這天是端午節(jié)，很多人都在和親朋好友團(tuán)聚。我們卻在炎熱的培訓(xùn)場(chǎng)地看著米高的畢業(yè)墻糾結(jié)，我們那時(shí)候所有人都在想這么高的墻，要怎么爬呢?但是沒(méi)有人抱怨都在想怎么過(guò)去，當(dāng)教練講解完后，我們親愛(ài)的男同事們有的當(dāng)“人墻”讓別人踩在自己肩上上去、有的沖在前面爬上去甩掉上衣回過(guò)頭拉我們，看著相處幾年的同事被踩得渾身顫抖但為了支撐我們上去義無(wú)反顧，死貼著墻，我哭了?？粗鵀榱死人麄冞€重的女孩子咬著牙青筋突出的，我哭了!不是傷心哭了，是痛，是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的痛，想想我這幾年在公司從一個(gè)拿起電話就顫抖說(shuō)不出話，沒(méi)事還發(fā)個(gè)小脾氣，而我的領(lǐng)導(dǎo)和同事還在繼續(xù)指導(dǎo)我包容我，我那次不是踩著他們肩膀讓他們承受本不該他們承受的委屈和責(zé)罵!他們?yōu)榱俗屛覀兛梢元?dú)擋一面支撐著，向前沖著。想想我們的何經(jīng)理去年生病那么久，他完全可以在家休息，但是每天都準(zhǔn)時(shí)上班，就是為了讓我們有事情可以咨詢，有難題可以幫我們處理，遇見(jiàn)難事可以給我們依靠。我們?nèi)〉某删秃芏喽际遣戎慕】档募绨蚺肋^(guò)一道道砍的!

回來(lái)的時(shí)候有新員工問(wèn)我，我們都哭了但是沒(méi)有像你們這些老員工哭的那么痛心，真的好像你們親人承受了多大的災(zāi)難一樣，我說(shuō)這些是我相處幾年的同事，我們給他們下了幾年單子的同事，我們每次出差他們拉著我們整夜不能休息的人，一年365天我們相處的時(shí)間是誰(shuí)都不能比的，我們是人一個(gè)有血有肉的人，看著自己親人顫抖的在苦苦支撐能不痛嗎?想想那天業(yè)務(wù)部都會(huì)有人過(guò)來(lái)問(wèn)董經(jīng)理來(lái)了嗎?哪天董經(jīng)理不來(lái)都會(huì)有人問(wèn)咋還不來(lái)啊?因?yàn)榻?jīng)理就是我們公司的天支撐這個(gè)公司天，董經(jīng)理在我們才會(huì)安心知道接下來(lái)的一步往哪里邁出去。

訓(xùn)練讀后感 第23篇

從來(lái)沒(méi)有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路，伴隨您走向成功!

通過(guò)拓展訓(xùn)練，我有以下方面的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。

鐵的紀(jì)律是完成任務(wù)的保障，我們的團(tuán)隊(duì)是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，有的對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有的則有害。我們要正確區(qū)分工作時(shí)間和休息時(shí)間，個(gè)人時(shí)間和團(tuán)隊(duì)時(shí)間。不要把生活中的不良習(xí)慣帶到團(tuán)隊(duì)中來(lái)，積極、快速地轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須嚴(yán)格遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，這是順利完成各項(xiàng)任務(wù)的前提和保障。

這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練大家在兩天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解，也提高了大家的團(tuán)體意識(shí)。

每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的工作方法。首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我們一些弱點(diǎn)，我們的表現(xiàn)有些盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開(kāi)始行動(dòng)，而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，其他同伴由于不了解目標(biāo)，使得任務(wù)事倍功半。

拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。

第二天我們來(lái)到雁蕩山凈名大峽谷，這次很好的體現(xiàn)了昨天的訓(xùn)練結(jié)果。在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下對(duì)如何結(jié)隊(duì)而行做了詳細(xì)的規(guī)劃及落實(shí)。途中大家互相打氣、加油，你幫我我?guī)湍?，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。開(kāi)心圓滿的結(jié)束了這項(xiàng)活動(dòng)!

訓(xùn)練讀后感 第24篇

端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，快樂(lè)的時(shí)光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。

在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

27號(hào)早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì)讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬(wàn)人長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。

整個(gè)推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：

一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去;對(duì)自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息;在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來(lái)，能跳過(guò)去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵(lì)中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了!”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

二、相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。第二個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。

三、在以后的項(xiàng)目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)?！眻F(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過(guò)拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。

訓(xùn)練讀后感 第25篇

6月14號(hào)，是我值得深刻銘記的日子，因?yàn)檫@天是我第一次參加拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時(shí)光，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)光里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

(1)“信任背摔”：

相信他人，為成功贏取時(shí)光----背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1。6米高的地方，如果你相信自我的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常，沒(méi)有什么蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。“信任”首先要相信自我，做什么事情都要充滿自信。如果自我對(duì)自我都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有職責(zé)心，這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì)簡(jiǎn)單許多。工作中我們相信自我，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”。總之一句話：自我的潛力是有限的，而大家的潛力是無(wú)限的，相信他人就是相信自我。

(2)“翻越畢業(yè)墻”：

“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)光內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一4。米筆直的墻，沒(méi)有任何工具，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越！當(dāng)時(shí)就想著怎樣過(guò)得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正好處上突破了零的突破！在困難面前，我們沒(méi)有退縮！這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就必須能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

總結(jié)：

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?jī)，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的群眾榮譽(yù)感。透過(guò)完成一個(gè)群眾項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮群眾的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。

訓(xùn)練讀后感 第26篇

五月中旬，我有幸參加了站里和向葵潭站組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，原本以為是旅游的一種說(shuō)法，但等參加過(guò)、體驗(yàn)過(guò)之后，我才感悟了其中的真諦。

在教官的帶領(lǐng)下我們來(lái)到了訓(xùn)練基地，教官首先向我們介紹了拓展訓(xùn)練的歷史，因此我們了解了戶外訓(xùn)練的歷史，當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)潛艇的偷襲，許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，人們從生還者上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人，針對(duì)這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！庇?xùn)練海員在海上的生存能力和遇難后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉，戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，拓展訓(xùn)練以其獨(dú)特的創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，風(fēng)靡世界五十年，培訓(xùn)目標(biāo)，也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練，潛能訓(xùn)練和管理技巧培訓(xùn)等，接下來(lái)我們站和葵潭站分為二個(gè)隊(duì)，我們隊(duì)的隊(duì)名是“高柏隊(duì)”，口號(hào)是“勇當(dāng)先鋒”“奮發(fā)”。

我們此次體驗(yàn)項(xiàng)目是“走輪胎”“拼圖”“畢業(yè)墻”。

第一項(xiàng)是“走輪胎”、這個(gè)項(xiàng)目要求兩隊(duì)隊(duì)員全部站在三個(gè)輪胎上，并同時(shí)移動(dòng)一個(gè)輪胎，看哪個(gè)隊(duì)先到終點(diǎn)，考驗(yàn)了隊(duì)員們的默契程度，最終我們以微弱的差距輸給了葵潭站，下午我們又相繼完成另外兩個(gè)項(xiàng)目，最后“畢業(yè)墻”是靠?jī)蓚€(gè)隊(duì)員齊心協(xié)力把隊(duì)員給“頂上”四米高墻，然后上去的隊(duì)員通過(guò)拉隊(duì)員的腰帶拉上去。就這樣我們完成了所有項(xiàng)目的訓(xùn)練。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練教官所講的，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念，我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完、震撼完。都會(huì)從拓展中得到啟示運(yùn)用到工作困難當(dāng)中。還需要更長(zhǎng)的磨練時(shí)間，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，可能是大家這次參加訓(xùn)練的最大感受。

在這幾個(gè)項(xiàng)目中有成功，也有失敗的，這些項(xiàng)目要求我們站在同一個(gè)問(wèn)題上，認(rèn)準(zhǔn)同一個(gè)目標(biāo)、要具備不怕苦、不怕困難，用集體的智慧才能取得最終勝利。

訓(xùn)練讀后感 第27篇

成功的團(tuán)隊(duì)都有一個(gè)共同的特征，團(tuán)隊(duì)之間的相互信任，團(tuán)隊(duì)也因信任而繁華。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)，第一個(gè)重要步奏就是建立信任。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的信任感，領(lǐng)導(dǎo)者首先信任自己的團(tuán)隊(duì)，把工作分配給他們，學(xué)會(huì)委任工作和權(quán)力。拓展培訓(xùn)過(guò)程中，隊(duì)長(zhǎng)將通關(guān)任務(wù)交給我們，無(wú)論我們是否順利通關(guān)成功，他都會(huì)鼓勵(lì)和關(guān)懷我們、信任我們，因?yàn)殛?duì)長(zhǎng)對(duì)我們信任，所以每個(gè)人都盡自己最大的能力去完成任務(wù)。所以作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者就應(yīng)該信任自己的團(tuán)隊(duì)，把工作放心交給他們?nèi)プ觥?/p>

團(tuán)隊(duì)之間沒(méi)有秘密，團(tuán)隊(duì)的工作跟秘密無(wú)法共存。團(tuán)隊(duì)的工作要公開(kāi)交流，相互信任，自由交換意見(jiàn)，遇到問(wèn)題共同商討解決的方法。身在同一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們應(yīng)該改每一個(gè)隊(duì)員知道自己在做什么，讓所有的隊(duì)員都有一個(gè)共同的目標(biāo)。

感情交流、信息分享很重要！就像拓展訓(xùn)練一樣，一個(gè)人一個(gè)想法，一百個(gè)人一百個(gè)想法，總有適合團(tuán)隊(duì)通關(guān)的方法。做任何事情，我們要敢于將自己的想法表達(dá)出來(lái)，信任自己的團(tuán)隊(duì)，讓團(tuán)隊(duì)共享自己的方法，為團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)一份力量。

公平。在進(jìn)行任何一個(gè)決策或者采取行動(dòng)之前，都要考慮一下他人的看法，要結(jié)合團(tuán)隊(duì)的實(shí)際情況出發(fā)。我們不能站在自己的角度去看待問(wèn)題，要在處理事情上做到公平公正，讓團(tuán)隊(duì)可以團(tuán)結(jié)一致、相互信任、相互幫助、共同努力

訓(xùn)練讀后感 第28篇

畢業(yè)墻是拓展訓(xùn)練中很經(jīng)典的一個(gè)項(xiàng)目，往往安排在最后作為壓軸項(xiàng)目。培訓(xùn)師帶著我們來(lái)到到畢業(yè)墻下，還以為是為了遮蔽陽(yáng)光來(lái)這里休息一下;短暫休息之后，培訓(xùn)師就開(kāi)始向我們介紹這最后一個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目（畢業(yè)墻）。

總高米高的畢業(yè)墻，所有參訓(xùn)學(xué)員，在不可以借助外力的情況下，只能用我們的身體。必須在培訓(xùn)師指定的時(shí)間內(nèi)全部翻過(guò)。我對(duì)這個(gè)任務(wù)感覺(jué)難度太大，跟培訓(xùn)師說(shuō)這個(gè)幾乎不可能做到，但是培訓(xùn)師用堅(jiān)定的眼神給我打氣，說(shuō)這個(gè)項(xiàng)目隊(duì)個(gè)人是很難完成的，但是對(duì)于團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)卻是很容易的;

面對(duì)任務(wù)大家開(kāi)始討論怎么去做，搭人墻的是最容易想到的方法。墻上有人拉，下面有學(xué)員做支撐，其他人就比較容易上去。但是培訓(xùn)師還給另外一條規(guī)定，已經(jīng)爬上去的學(xué)員不可以再當(dāng)人梯。有兩個(gè)很關(guān)鍵的問(wèn)題：第一個(gè)和最后一個(gè)學(xué)員怎么爬上去?

下面的過(guò)程就很流暢了，第一個(gè)人順利拉上第二個(gè)人，兩個(gè)人再拉上去第三個(gè)人以此類推……可是參訓(xùn)學(xué)員的體型不一，有一些很彪悍的學(xué)員，撘人梯是非常好的人選，可是拉他們上去卻很費(fèi)勁。這需要承受他們的人梯肩負(fù)更多的重量，上面的學(xué)員也要加把勁。有一個(gè)超重量級(jí)的伙伴要上去時(shí)，因?yàn)槿藟Σ铧c(diǎn)支持不住了，墻上面的學(xué)員不管是都有點(diǎn)難負(fù)重荷!雖然氣氛很緊張，大家卻是空前團(tuán)結(jié)，加油聲響亮，負(fù)責(zé)保護(hù)的學(xué)員也時(shí)刻戒備著。那位學(xué)員最終成功翻過(guò)畢業(yè)墻的時(shí)候，大家都禁不住歡呼起來(lái)。

最后一個(gè)人如何爬上高墻是最難的挑戰(zhàn)。已經(jīng)沒(méi)有學(xué)員站在墻面下了，他憑自己的彈跳力是不可能抓住上面學(xué)員的手的。終于，有一位英雄站出來(lái)，愿意以倒掛金鐘的方式拉上最后一位學(xué)員。這個(gè)確實(shí)很危險(xiǎn)，他頭部充血，青筋暴起，還要用力向上拉著，讓其它學(xué)員可以抓住下面的伙伴，當(dāng)最后一位學(xué)員順利越過(guò)畢業(yè)墻時(shí)，很多女生已經(jīng)禁不住落淚了。

培訓(xùn)師說(shuō)，你們認(rèn)為不可能做到，最終你們成功完成了。你們預(yù)計(jì)要一個(gè)小時(shí)，實(shí)際上你們只用了20分鐘。畢業(yè)墻這個(gè)拓展項(xiàng)目最重要的體現(xiàn)就是團(tuán)隊(duì)的配合和信任。每個(gè)充當(dāng)保護(hù)者的學(xué)員都是很重要的，沒(méi)有保護(hù)，誰(shuí)也不能安全的翻過(guò)這米的墻。充當(dāng)過(guò)人梯的同學(xué)，請(qǐng)站出來(lái)，好好看看他們的肩膀，幾乎個(gè)個(gè)都有淤青。第一個(gè)和最后一個(gè)上去的同學(xué)，也請(qǐng)站出來(lái)，讓大家為你們鼓掌。在我們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕钪?，很多工作都需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和配合，總有些人付出的會(huì)比別人多，我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。但是我希望你們以后能夠尊重和關(guān)心團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)伙伴，為那些為工作為大家付出更多的人鼓掌!

畢業(yè)墻這個(gè)拓展項(xiàng)目實(shí)在是太精彩了，培訓(xùn)師的話非常有道理，我們懷著感恩的心態(tài)看待團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)伙伴。

內(nèi)心的感動(dòng)久久回蕩不息……

訓(xùn)練讀后感 第29篇

11月6日和7日，黃金股份公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地在豫西大峽谷拓展訓(xùn)練了一次訓(xùn)練，我有幸才加了這次訓(xùn)練，通過(guò)此次訓(xùn)練，我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。

在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”內(nèi)涵，是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。雖然只有短短兩天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論將來(lái)我身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

登云梯：訓(xùn)練遇到困難迎難而上的精神當(dāng)?shù)巧?2米高的云梯在遇見(jiàn)1米多寬的斷崖時(shí)，是向前邁一大步跨過(guò)去，還是站在原地任由風(fēng)吹雨打，或許你會(huì)想到放棄原來(lái)的目標(biāo)，這樣你將會(huì)失去你以前完成的所有成績(jī)，以前付出的艱辛將會(huì)白費(fèi)，通過(guò)訓(xùn)練所有人員都克服了內(nèi)心的恐懼，順利到達(dá)對(duì)岸，人生的又一起跑線。

漫漫人生路：訓(xùn)練要相信別人的精神當(dāng)我們分成兩人一組展開(kāi)訓(xùn)練時(shí)，用一個(gè)是盲人去照顧一個(gè)是啞巴，這盲人在平時(shí)是不能翻山越嶺的，但是他要相信在他身邊他看不見(jiàn)、聽(tīng)不到、但攙扶著他一步步走的人，不就是平時(shí)身邊和你一起工作的同事嗎。

信任背摔：訓(xùn)練團(tuán)結(jié)協(xié)作精神當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安，因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好，也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神，通過(guò)此次活動(dòng)，我們每個(gè)人都陷入了深深的思考，什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝？公司的經(jīng)營(yíng)理念“穩(wěn)健、勤勉、高效、創(chuàng)新”這些平時(shí)說(shuō)了無(wú)數(shù)遍的話在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。

勝利墻：團(tuán)隊(duì)力量的體現(xiàn)面對(duì)米高的求生墻，任憑你個(gè)人的能力再?gòu)?qiáng)，你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米多高的鐵墻，但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下后，“是男人的向前沖，^v^員干部向前沖”沖在最前面的人甘當(dāng)人梯，先上去的人沒(méi)有自己逃生，通過(guò)團(tuán)結(jié)合作，我們80多人用時(shí)13分鐘全部越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本一個(gè)人根本做不到的事情，在集體的共同努力下，完成了，可見(jiàn)集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契，那么互相照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。

作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心，明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待；

第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使我們的團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力；

第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，同時(shí)一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。

總之，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)?lái)很大的幫助。

訓(xùn)練讀后感 第30篇

11月11號(hào)光棍節(jié)這天，我并不孤單，有一群朋友們陪著我度過(guò)了一個(gè)不一樣的節(jié)日。懷著無(wú)比激動(dòng)、忐忑的心情。跟隨大部隊(duì)從學(xué)校出發(fā)，來(lái)到觀音巖附近的度假村。地點(diǎn)雖然是度假村，可是我們此行的目的卻不是玩，而是對(duì)我們自身能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的訓(xùn)練，從學(xué)校之外的另一方面，用更靈活、更考驗(yàn)人的方式進(jìn)行的鍛煉。

上山之后，我們看到了不黑的阿泰教官，與軍訓(xùn)時(shí)候的教官相比，他真的好白，而且很幽默，每一句話的笑點(diǎn)都很高。旁邊有同學(xué)說(shuō)他一點(diǎn)也不像教官，而像一個(gè)煮飯的。傳統(tǒng)的思維方式讓我把教官想像成軍訓(xùn)時(shí)的黑教官，可是沒(méi)想到卻是一個(gè)白小伙。這個(gè)教官給了我一個(gè)小小的驚喜。

來(lái)到這個(gè)度假村，廟宇般的設(shè)計(jì)讓我一度以為這是一個(gè)寺廟，而非度假村，我以前去過(guò)一些度假村，有的以池塘為主題，有的以桃花為主題，寺院模式的還是第一次見(jiàn)，或許是去過(guò)的地方太少，看到這樣的結(jié)構(gòu)，心里的驚喜又多了一分。

最后的一個(gè)項(xiàng)目，謝謝老師讓我和自己的心進(jìn)行了一次親密的接觸，很多人都哭了，我也落了淚，我想家了，想高中的好朋友了，想遠(yuǎn)在外地的爸爸了，不知道多病的他，身體有沒(méi)有好一點(diǎn)。

這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，真的讓我學(xué)到了很多東西，很多呆在學(xué)校學(xué)不到的東西。還嘗試了很多生活中的第一次，有驚喜，也有害怕，最多的是收獲，或許我不是的，但是我卻認(rèn)真的對(duì)待這自己。謝謝我的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們，還有我身邊的同學(xué)們，謝謝你們的幫助。

訓(xùn)練讀后感 第31篇

20xx年11月29日與30日云南遠(yuǎn)大汽車銷售服務(wù)有限公司公司組織了低碳環(huán)保野外拓展活動(dòng)。這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“野花溝”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)能力。綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟.

短短兩天的野外拓展訓(xùn)練結(jié)束的時(shí)候，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。營(yíng)員共有30名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，最終確定了“辣椒隊(duì)”和“西游隊(duì)”兩個(gè)小組?！袄苯逢?duì)”在pk中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時(shí)身為“西游隊(duì)”的一員也倍感榮幸。游戲開(kāi)始，我們圍成一個(gè)圈兒，分享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會(huì)到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒(méi)有信任，一切都會(huì)變成空談。

隨后，我們進(jìn)行了齊眉棍項(xiàng)目，該項(xiàng)目給我留下了深刻的印象。開(kāi)始分組準(zhǔn)備晚餐的時(shí)候，各自為了完成各自的任務(wù)而“忙碌著”。很快，30分鐘的游戲時(shí)間過(guò)去了。結(jié)果，我們都完成任務(wù)，但是我們花費(fèi)太長(zhǎng)的時(shí)間。我們忘記了大家是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)集體，忘記了溝通、協(xié)作，甚至在不明白整個(gè)“野餐任務(wù)”的情況下瞎忙、亂忙，以至于任務(wù)完成時(shí)用了太多的時(shí)間。工作中、集體生活中的我們是不是應(yīng)該借鑒一下呢？

個(gè)人的力量是有限的，而集體的力量是無(wú)窮的。一個(gè)人離開(kāi)了集體，或是集體里的人不夠團(tuán)結(jié)，其中某一個(gè)環(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn)，都有可能出現(xiàn)危險(xiǎn)。

拓展訓(xùn)練，雖然使我們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么加強(qiáng)彼此了解和溝通。懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會(huì)了換位思考。也讓我知道，人要時(shí)刻有一顆感恩的心，感謝云南遠(yuǎn)大給予一次鍛煉、學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、感謝你們讓生活成為無(wú)盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠(chéng)與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會(huì)有收獲。

訓(xùn)練讀后感 第32篇

20xx年4月12日是一個(gè)讓我難以忘懷的日子。我們新芝小學(xué)全體教師到“綠滿地”戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)。剛一下車，教練就讓我們集合宣布訓(xùn)練中的紀(jì)律，到了訓(xùn)練基地，把 50人分成兩組，每組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。教練規(guī)定我們?cè)诙昼妰?nèi)來(lái)確定我們每個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名，隊(duì)旗，隊(duì)歌，口號(hào)。大家集思廣益，最后確定了我們隊(duì)的隊(duì)名是“雄鷹隊(duì)” 。開(kāi)始的時(shí)候，我們心想：游戲而已，何必較真。就滿不在乎，后來(lái)隨著活動(dòng)的展開(kāi)，違規(guī)隊(duì)員、隊(duì)長(zhǎng)的受罰，讓我們認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)有組織、有紀(jì)律的的團(tuán)隊(duì)，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)之分、沒(méi)有男女之別，更沒(méi)有特殊的關(guān)照，每個(gè)人都是平等的一分子，必須服從教練，必須服從訓(xùn)練營(yíng)的紀(jì)律。 在短短的一天訓(xùn)練中 ，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，互相溝通，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。通過(guò)這次拓展的訓(xùn)練，我的收獲頗豐，收獲了激情、收獲了快樂(lè)、更主要的是收獲了人生的感悟：

第二 ，統(tǒng)一指揮、協(xié)調(diào)溝通，才能創(chuàng)造高效的效益。比如“七巧板”這個(gè)項(xiàng)目，目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。一開(kāi)始教練便把我們分成七組，并且規(guī)定只有第七組的人才能自由活動(dòng)，其他人就只能坐在原位，我們要什么東西都可以通過(guò)第七組來(lái)傳遞。解釋完后，教練便給每組發(fā)了一些彩色板和一份任務(wù)說(shuō)明書(shū)。剛開(kāi)始，大家都嚷著要各種圖形來(lái)完成自己的任務(wù)，只顧完成自己的任務(wù)，沒(méi)有顧及整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，而第七組也沒(méi)有履行他的職責(zé)，統(tǒng)籌安排，相互調(diào)配，結(jié)果40分鐘內(nèi)我們沒(méi)有順利完成各項(xiàng)任務(wù)?；顒?dòng)結(jié)束后我們做了反思，從這個(gè)游戲中，我領(lǐng)悟到很多東西，明白了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的重要性。

（1）每個(gè)團(tuán)隊(duì)都離不開(kāi)一個(gè)核心的領(lǐng)導(dǎo)人物去幫助，協(xié)助，指揮和監(jiān)督隊(duì)員向著一個(gè)共同目標(biāo)而奮斗。而作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，首先要明確自己的位置，相信自己的下屬，相信他們有能力去完成任務(wù)，不必事必躬親，要給下屬一些充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性的空間。

（2）在執(zhí)行工作之前，要明確目標(biāo)，清楚資源情況和外部環(huán)境并做好計(jì)劃，磨刀不誤砍柴工，有個(gè)好的計(jì)劃，能讓團(tuán)隊(duì)更加集中精力去完成目標(biāo)，可以達(dá)到事半功倍的效果。

（3）每個(gè)員工都應(yīng)該要清楚團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)及整個(gè)工作的計(jì)劃，不應(yīng)該只 顧自己，更多的為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)。

（4）溝通。尤其在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，團(tuán)隊(duì)之間的溝通尤為重要，領(lǐng)導(dǎo)要充分聽(tīng)取員工的意見(jiàn)，員工要積極表達(dá)自己的想法，只有在大家互相了解的前提下，才能更好地開(kāi)展工作。領(lǐng)導(dǎo)不聽(tīng)員工的意見(jiàn)，只一意孤行地執(zhí)行自己的決定，這樣絕對(duì)會(huì)打擊員工的工作積極性，也影響團(tuán)隊(duì)的凝聚力，工作效果也無(wú)法保證了。相反，要是員工不發(fā)表自己的意見(jiàn)，只一味跟著領(lǐng)導(dǎo)走，很快也會(huì)喪失工作熱情，同樣不利于目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn)。

（5）要靈活運(yùn)用工作方法，提高工作效率。很多工作的方法其實(shí)都是可以傳承的，并不是每個(gè)都需要自己親自去體會(huì)摸索，我們要具體問(wèn)題具體分析。況且，讓員工知道某項(xiàng)工作究竟是怎么回事、該怎么做非常重要，這有利于提高工作效率，而且員工在執(zhí)行的過(guò)程中就節(jié)省了自己摸索的時(shí)間，可以把更多的精力和時(shí)間用在完善工作方法上。

第三，工作要相互溝通，分清主次、緩急。比如：“孤島救人”項(xiàng)目，教練把我們團(tuán)隊(duì)分成三個(gè)小組，分別是啞人島、盲人島和珍珠島。共同的目標(biāo)是把全體成員集中到珍珠島，通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，我深刻地體會(huì)到溝通是多么的重要，在平時(shí)的工作中我們都是在不同的崗位上，交流和溝通比較少，通過(guò)這次活動(dòng)大家懂得了人與人之間要相互交流、溝通才能完成任務(wù)并取得滿意的結(jié)果，同時(shí)在工作我們還分清主次、緩急，應(yīng)先把重要緊急的事情去完成，不要做一些無(wú)用功，把一大堆的無(wú)關(guān)緊要的事做了可到頭來(lái)還是沒(méi)結(jié)果，沒(méi)有結(jié)果就等于失敗。

第四，守承諾，講信任。比如“信任背摔” 它讓我深刻地體會(huì)到信任與團(tuán)結(jié)的重要性。當(dāng)站在臺(tái)上向下面的隊(duì)友問(wèn)“我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎：”下面的隊(duì)友回應(yīng)“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們愛(ài)你”聽(tīng)到這有力的真實(shí)的聲音，真的一百個(gè)放心。其實(shí)在學(xué)習(xí)和工作中也是一樣，我們要充分信任自己的隊(duì)友。同樣，自己也要做一個(gè)值得別人信任的人。這樣，我們才能團(tuán)結(jié)起來(lái)完成那些靠個(gè)人根本完成不了的任務(wù)．通過(guò)本次訓(xùn)練，使我學(xué)到了之前在書(shū)本和其他一些地方學(xué)不到的東西，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好，計(jì)劃在以后的工作中，多總結(jié)工作方法， 把現(xiàn)有的資源達(dá)成目標(biāo)，信任同事，扔掉精神的包袱和顧慮，全力以赴，并且在工作中不斷的突破創(chuàng)新，常懷感恩之心，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，就能翻越工作中的重重障礙，把我們的工作做好。

訓(xùn)練讀后感 第33篇

通過(guò)學(xué)習(xí)永威中學(xué)以學(xué)生為主體，“先學(xué)后教，當(dāng)堂訓(xùn)練”的課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，對(duì)我影響很大，學(xué)習(xí)這種先進(jìn)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，根本在于改變觀念，要實(shí)實(shí)在在的學(xué)，根據(jù)學(xué)生的具體情況，打造高效優(yōu)質(zhì)課堂。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的重要場(chǎng)所，學(xué)校的教學(xué)任務(wù)主要通過(guò)課堂教學(xué)去完成，學(xué)生的在校時(shí)間80%在課堂里，學(xué)生在課堂里的生活是學(xué)生在學(xué)校中的主要生活。因此，學(xué)校課堂生活的質(zhì)量關(guān)系著學(xué)生生活的質(zhì)量和學(xué)校教育成效。通過(guò)本次學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)上存在一些問(wèn)題，在以后的教學(xué)中自己應(yīng)該在以下幾方面去努力：一.進(jìn)一步轉(zhuǎn)變教育觀念

１、“先學(xué)后教當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)模式不能學(xué)形式。

如果不看自己所教班級(jí)的實(shí)際情況，把整個(gè)教學(xué)模式的形式的一切照搬過(guò)來(lái)，可以說(shuō)，收獲一定大不了，甚至?xí)霈F(xiàn)退步，可能要出現(xiàn)成語(yǔ)中“雞飛蛋打”的效果。要把“先學(xué)后教當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)模式的實(shí)質(zhì)和所教班級(jí)、學(xué)情聯(lián)系起來(lái)，取其精華，這樣才會(huì)取得較大的成績(jī)。遵循的原則：凡是能使學(xué)生學(xué)習(xí)變好、能使學(xué)生習(xí)慣好轉(zhuǎn)的方法、要求都可以強(qiáng)化，但千萬(wàn)不要在原方法和制度的基礎(chǔ)上動(dòng)作過(guò)大，否則學(xué)生、老師都吃不消，循序漸進(jìn)，使這些方法和制度逐漸加強(qiáng)。

２、“先學(xué)后教當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)模式。

有利于培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，更有利于分層推進(jìn)，這就需要教師一步一步地扔掉原來(lái)的不好的方法和經(jīng)驗(yàn)?！跋葘W(xué)后教當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)模式最主要的就是：學(xué)生是主體，在知識(shí)的學(xué)習(xí)中主要以學(xué)生自學(xué)、學(xué)生講解為主。平時(shí)教學(xué)中總認(rèn)為自已不講，學(xué)生不會(huì)，不自己講，學(xué)生總結(jié)不全面，這是錯(cuò)的。如果學(xué)生總結(jié)的深度不夠或者各方面不全，那是老師“引導(dǎo)”這個(gè)工作沒(méi)有做好。就需要我們?cè)凇耙龑?dǎo)”的內(nèi)容上下功夫。只

要引導(dǎo)得當(dāng)，學(xué)生可能比老師想得全面。

３、“先學(xué)后教當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)模式。

無(wú)論是備課還是上課、無(wú)論是自習(xí)還是作業(yè)批改，要真正按照“先學(xué)后教當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)模式去教好學(xué)，工作量是特別繁重的。課前預(yù)習(xí)你一定要分析清課程的知識(shí)點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)，還要把引導(dǎo)的內(nèi)容和過(guò)程設(shè)計(jì)一下，即使在上課時(shí)的設(shè)計(jì)和實(shí)際不一定相吻合也要認(rèn)真設(shè)計(jì)好，因?yàn)檫@是有的放矢的第一步。課上的巡回指導(dǎo)和提問(wèn)會(huì)使感到勞累。課下的輔導(dǎo)和作業(yè)更需要的細(xì)心和奉獻(xiàn)。

４、“先學(xué)后教當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)模式。

如果學(xué)生從來(lái)沒(méi)有自己預(yù)習(xí)過(guò)課本、從沒(méi)有自己總結(jié)過(guò)知識(shí)點(diǎn)、從沒(méi)有自己講過(guò)課、沒(méi)有養(yǎng)成認(rèn)真聽(tīng)講的習(xí)慣，那在開(kāi)始時(shí)就要有個(gè)思想準(zhǔn)備：設(shè)計(jì)教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)都可能出現(xiàn)失敗，這就需要教師嚴(yán)格落實(shí)“一絲不茍的學(xué)習(xí)態(tài)度、一滴不漏的學(xué)習(xí)要求、始終如一的學(xué)習(xí)習(xí)慣”的學(xué)風(fēng)訓(xùn)練，執(zhí)行好學(xué)習(xí)常規(guī)。

５、“先學(xué)后教當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)模式。

不能是教師只學(xué)模式的形式，不研究教學(xué)實(shí)質(zhì)，第二就是不能持之以恒。只要認(rèn)準(zhǔn)了目標(biāo)，就一定要走下去，不管在學(xué)習(xí)、教學(xué)的道路上有多少阻力和挫折，只有執(zhí)著地追求、探索，就一定會(huì)成功。如果能正確地分析學(xué)習(xí)中的各個(gè)環(huán)節(jié)，并把已經(jīng)成功的目標(biāo)教學(xué)、創(chuàng)新教學(xué)應(yīng)用到教學(xué)中去，成績(jī)肯定比現(xiàn)在還要好，課堂教學(xué)水平肯定有質(zhì)的飛躍。二.在以后的教學(xué)工作中應(yīng)采取的做法1、培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力

“先學(xué)后教當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)模式要求：每節(jié)課剛一上課，老師就把當(dāng)堂課應(yīng)該掌握的知識(shí)，用語(yǔ)言的形式告訴同學(xué)們，同時(shí)提出３－５個(gè)問(wèn)題讓同學(xué)們看書(shū)后解決。問(wèn)題用課件顯示在屏幕上或刻在學(xué)案上，接著同學(xué)用６－１５分鐘的時(shí)間看課本。在些過(guò)程中，數(shù)學(xué)老師可能還要在黑板上出幾個(gè)準(zhǔn)備板演的練

習(xí)。看完書(shū)，或者讓先讓同學(xué)進(jìn)行板演，或者先解決提出的問(wèn)題。對(duì)于我所教班級(jí)現(xiàn)階段來(lái)說(shuō)，學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成很好的自學(xué)能力，在開(kāi)始的一段時(shí)間里，同學(xué)自學(xué)時(shí)還會(huì)有一部分同學(xué)看不出應(yīng)該掌握什么、什么內(nèi)容是重點(diǎn)、自己什么地方還是薄弱環(huán)節(jié)。這就要求我在學(xué)生自學(xué)前為同學(xué)們寫(xiě)出引路提綱，引路提綱就是把與教學(xué)要求相關(guān)的提綱都寫(xiě)出來(lái)，只讓學(xué)生根據(jù)提綱在書(shū)中找答案，逐步培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力。2、高效率發(fā)揮提問(wèn)的應(yīng)用

“先學(xué)后教當(dāng)堂訓(xùn)練”教學(xué)模式要求：上課提問(wèn)是學(xué)生集中注意力和學(xué)好知識(shí)的必用方法了。在提問(wèn)過(guò)程中，一個(gè)相同的問(wèn)題可能要同時(shí)問(wèn)四五個(gè)同學(xué)，有時(shí)一個(gè)問(wèn)題通過(guò)幾個(gè)同學(xué)象成語(yǔ)接龍一樣共同完成。這些對(duì)學(xué)生們認(rèn)真讀課本也有積極的促進(jìn)作用。

訓(xùn)練讀后感 第34篇

為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是團(tuán)隊(duì)合作精神的完美體現(xiàn)。經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)讓我明白了很多，也讓我成長(zhǎng)了很多。

急速60秒這個(gè)游戲讓我感觸頗深。這一項(xiàng)目要求我們?cè)诹氲臅r(shí)間里將暗藏著數(shù)字信息的30張卡片按照數(shù)字順序排列起來(lái)。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jī)而努力著，卻沒(méi)有想過(guò)我們兩組其實(shí)可以信息共享、互相合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也常常這樣，沒(méi)有雙贏思維，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒(méi)有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī)，如果我們能夠多一些合作，那我們的成績(jī)不是更上一層樓了嗎？

使我感受最深的是“感恩的心”。在這個(gè)活動(dòng)中，訓(xùn)練老師把學(xué)員們分成兩組，一組扮演啞人，一組扮演盲人，攜手共同走過(guò)一段“艱難的歷程”。在這段路程中，當(dāng)我被蒙上了雙眼，暫時(shí)失去視覺(jué)，看不到任何東西的時(shí)候，我開(kāi)始感到茫然無(wú)助，甚至有些擔(dān)心，因?yàn)椴恢雷约荷碓诤翁帲瑢⒁ツ睦?，更不知道?huì)發(fā)生些什么？可就在這個(gè)時(shí)候，一雙溫暖的手握住了我，盡管我看不到，但心靈卻格外的明亮；盡管他不曾對(duì)我說(shuō)一句話，但是我卻分明感受到來(lái)自對(duì)方的扶持、關(guān)愛(ài)和保護(hù)?？部乐?，他為我趟出坦途；危險(xiǎn)處，他為我扶持保護(hù)，幫助我探索周圍的世界。漸漸的，我不再擔(dān)心，越來(lái)越坦然，越來(lái)越自信，因?yàn)槲抑溃凶约旱幕锇樵谏磉?，他是那么體貼，那么無(wú)私，那么高尚。終于，他引領(lǐng)著我走完了這段旅程，這時(shí)在我的心中只剩下滿滿的感動(dòng)?；厥孜覀兂砷L(zhǎng)路上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，疼愛(ài)我們、為我們?nèi)找共賱诘母改?，給我們教誨的老師，曾經(jīng)幫助我們的人，給我們傷害的人……所有這些人豐富我們的生命，給我們成長(zhǎng)，我們要懷著一顆感恩的心，去感恩我們生命中的各種人。只要有一顆感恩的心，挫折時(shí)刻有堅(jiān)定的信念，它讓我們有足夠的勇氣去挑戰(zhàn)未來(lái)，去挑戰(zhàn)那充滿荊棘的人生旅途。只要有一顆感恩的心，在逆境中才能有^v^山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村^v^的希望，它讓我們充滿希望充滿力量，頑強(qiáng)拼搏，不放棄一絲努力。

拓展項(xiàng)目是豐富多彩的，可每一個(gè)拓展項(xiàng)目中隱藏的意義也是非常深刻的。從此次拓展項(xiàng)目中我明白了人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這些訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。

兩天的拓展訓(xùn)練中，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。在今后的工作中我要時(shí)刻給自己一個(gè)明確的目標(biāo)，為自己的目標(biāo)而努力，讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中。只要大家時(shí)刻銘記我們就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，相信塔然高勒管委會(huì)亦能贏來(lái)嶄新的明天！

訓(xùn)練讀后感 第35篇

端午之際，公司安排“戶外拓寬練習(xí)”活動(dòng)，高興的韶光是時(shí)刻短的，蘊(yùn)涵的含義卻是深遠(yuǎn)的。

在這短短的一地利間里，拓寬練習(xí)讓我收成頗豐，對(duì)作業(yè)情緒，自決計(jì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，立異等多方面都有了新的知道，讓我加深了對(duì)打敗心思?jí)毫?，打敗自我，?lián)合和諧，相互促進(jìn)等許多道理的形象，并且自己在這些方面也有了一些前進(jìn)。

27號(hào)早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì)讓我刻不容緩地參與。上到車上，搭檔不謀而合的穿上了萬(wàn)人長(zhǎng)距離跑的運(yùn)動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)容光煥發(fā)，斗志昂揚(yáng)，展示了我公司聯(lián)合共同的精力風(fēng)貌。

整個(gè)推展練習(xí)我的全體收成：

一、用于應(yīng)戰(zhàn)自我，打敗自我，要有更高的政策，更遠(yuǎn)的政策。

在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我信賴全部皆有或許。動(dòng)身前的驚懼不安，在搭檔們的鼓舞聲中逐漸減去；對(duì)自己的不信賴，在搭檔們的關(guān)懷下，逐漸停息；在搭檔們的擁抱，以及關(guān)懷的目光中，我動(dòng)身了。人往往對(duì)不知道的國(guó)際有一種驚駭?shù)男乃?，站?米高的墩子上，我真不敢信賴自己能站起來(lái)，能跳曩昔捉住平衡杠。但最終在朋友的鼓舞中，在自己的鞭笞下，要緊牙，沖了出去，捉住平衡杠那一瞬間，我滿心歡喜，“我做到了，我成功了！”實(shí)際日子中也是相同，出路的不可測(cè)往往使人懼怕不前。但拓寬練習(xí)一會(huì)兒使我對(duì)出路的應(yīng)戰(zhàn)期望突然增強(qiáng)。在作業(yè)中，事務(wù)的拓寬往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其成果，使自己故步自封。但拓寬練習(xí)使自己突然覺(jué)悟到在往后的作業(yè)中，不要由于不可認(rèn)知而懼怕，不要因歷來(lái)未測(cè)驗(yàn)過(guò)而輕言拋棄。一個(gè)人對(duì)本身的知道往往是有保存的，對(duì)自己的潛能知道是含糊的、輕視的。拓寬練習(xí)使自己更明晰地知道到自己身上埋伏的能量，增強(qiáng)了自己打敗困難，迎接應(yīng)戰(zhàn)的決計(jì)與決計(jì)。經(jīng)過(guò)拓寬練習(xí)，我重新知道到了本身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到今后的作業(yè)中。

二、信賴伙伴，會(huì)獲得意想不到的效果。

第二個(gè)項(xiàng)目：“信賴背摔”，便是信賴與職責(zé)的查驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒(méi)有一個(gè)人不懼怕，沒(méi)有一個(gè)人不懼怕。而在下面的搭檔，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的搭檔，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完結(jié)使命。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了，這一片刻我感觸到信賴的成功以及團(tuán)隊(duì)的力氣，一個(gè)相互信賴的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不堪的。這樣的職責(zé)，以及信賴，正是咱們?cè)谄匠５淖鳂I(yè)日子中不可短少的質(zhì)量：咱們不只需意識(shí)到自我的職責(zé)，也要和其他伙伴協(xié)作，信賴團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完結(jié)每一項(xiàng)作業(yè)。

三、在今后的項(xiàng)目中，不管是“瞎子摸繩”，仍是“海上逃生”，我的是感觸。

團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，團(tuán)體的才智和力氣，忘我的貢獻(xiàn)，以及咱們一起的期望和作業(yè)政策?！眻F(tuán)隊(duì)建造的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部分的生計(jì)與展開(kāi)，那么，怎樣才干建造一支好的團(tuán)隊(duì)呢？經(jīng)過(guò)拓寬練習(xí)，我知道到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)有必要具有以下幾個(gè)方面的要素：團(tuán)體協(xié)作，合理分工，勇于應(yīng)戰(zhàn)，政策明晰，聯(lián)合協(xié)作才干和凝集力。

練習(xí)現(xiàn)已完畢，咱們的標(biāo)語(yǔ)隊(duì)徽我都永久記錄在腦際里邊了，在我今后的作業(yè)，日子會(huì)發(fā)揮極其重要的效果。

期望今后的我，像咱們的標(biāo)語(yǔ)相同“飛翔，飛翔，一路飛翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；期望今后的作業(yè)也想隊(duì)歌相同“應(yīng)戰(zhàn)自己，一起飛！”不斷應(yīng)戰(zhàn)自己，逾越自我，激起本身的潛質(zhì)；也期望我的人生像咱們的隊(duì)徽相同，騰飛不斷，一往無(wú)前??！

訓(xùn)練觀后感【篇7】

讀了《創(chuàng)新能力自我訓(xùn)練》，結(jié)合自己的工作，對(duì)辨證思維有所感受。

搞好創(chuàng)新，首先要學(xué)習(xí)馬克思主義哲學(xué)原理中的辨證唯物主義，這是一門聯(lián)系發(fā)展的科學(xué)，是我們認(rèn)識(shí)和改造世界的方法論，是做好工作的思想基礎(chǔ)。

第二，通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以進(jìn)一步理解和掌握馬克思主義哲學(xué)其它常識(shí)性原則的方法論，能夠運(yùn)用我們所學(xué)的知識(shí)更好地解決實(shí)際問(wèn)題。

最后，立即行動(dòng)。因此，我認(rèn)真閱讀了唯物辯證法的相關(guān)知識(shí)，對(duì)唯物辯證法的三大規(guī)律作了簡(jiǎn)單的梳理，這是我學(xué)習(xí)馬克思主義哲學(xué)的機(jī)會(huì)和出發(fā)點(diǎn)。

以下是整理的內(nèi)容：

一、對(duì)立統(tǒng)一的規(guī)律

唯物辯證法的根本規(guī)律。又稱對(duì)立面的統(tǒng)一和斗爭(zhēng)的規(guī)律。它揭示了自然界、人類社會(huì)、人類思維等領(lǐng)域的一切事物都包含著內(nèi)在矛盾，這些矛盾推動(dòng)著事物的發(fā)展。

（一）、唯物辨證法和形而上學(xué)是兩種對(duì)立的發(fā)展觀。

它們的對(duì)立主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：

一。唯物辨證法從普遍聯(lián)系的角度看世界；形而上學(xué)從孤立的角度看世界。

2。唯物辨證法從發(fā)展變化的角度看世界；形而上學(xué)從靜態(tài)不變的角度看世界。（認(rèn)為世界上的事物本質(zhì)上是不變的。如果有變化，那只是數(shù)量的增減和地點(diǎn)的變化。一種事物只能產(chǎn)生同樣的事物，不會(huì)有新事物和舊事物的毀滅。）

三。唯物辨證法認(rèn)為矛盾是事物發(fā)展的動(dòng)力（世界萬(wàn)物都含有矛盾，矛盾是普遍的，事物內(nèi)部矛盾是事物發(fā)展的動(dòng)力和源泉）；形而上學(xué)否定矛盾的存在。（否認(rèn)事物內(nèi)部矛盾的存在，把事物運(yùn)動(dòng)變化的原因歸結(jié)為外力的推動(dòng)）

唯物辯證法與形而上學(xué)斗爭(zhēng)的根本焦點(diǎn)在于是否承認(rèn)矛盾是事物發(fā)展的動(dòng)力。

（二）、矛盾同一性和斗爭(zhēng)性的辨證關(guān)系

矛盾的同一性和斗爭(zhēng)性是矛盾的兩個(gè)基本屬性。

第一，它們是相互聯(lián)結(jié)、不可分離的：一方面，斗爭(zhēng)性是同一性基礎(chǔ)，沒(méi)有斗爭(zhēng)性就沒(méi)有同一性；同一性是斗爭(zhēng)性前提，斗爭(zhēng)性寓于同一性之中，沒(méi)有同一性就沒(méi)有斗爭(zhēng)性。第二，二者是相對(duì)和絕對(duì)的關(guān)系：

同一性的相對(duì)性是指它的條件性和暫時(shí)性；斗爭(zhēng)的絕對(duì)性是指它的無(wú)條件性和永恒性。第三，矛盾著的對(duì)立面又統(tǒng)

一、又斗爭(zhēng)，由此推動(dòng)事物的發(fā)展。

（三）、矛盾的普遍性和特殊性的辨證關(guān)系

1、它們是相互區(qū)別的：是共性和個(gè)性、一般和個(gè)別、絕對(duì)和相對(duì)的聯(lián)系。

2、它們又是統(tǒng)一的：兩者是相互依賴和相互聯(lián)系的，任何事物都是普遍性和特殊性、共性和個(gè)性的對(duì)立統(tǒng)一，共性存在與個(gè)性之中，個(gè)性又必然與共性相聯(lián)系而存在；共性只能大體上包含個(gè)性，不能將個(gè)性的所有方面包括無(wú)遺。

三。它們?cè)谝欢l件下可以相互轉(zhuǎn)化：隨著事物的發(fā)展和條件的變化，普遍性可以轉(zhuǎn)化為特殊性，特殊性可以轉(zhuǎn)化為普遍性。

（四）、堅(jiān)持兩點(diǎn)論和重點(diǎn)論統(tǒng)一的原理

兩點(diǎn)：在認(rèn)識(shí)復(fù)雜事物發(fā)展的過(guò)程中，要看到主要矛盾，不能忽視次要矛盾；在認(rèn)識(shí)某一矛盾的過(guò)程中，要看到主要矛盾，不能忽視次要矛盾。否則就會(huì)陷入片面性的犯“一點(diǎn)論”的錯(cuò)誤。

重點(diǎn)理論：在理解復(fù)雜事物的發(fā)展過(guò)程時(shí)，應(yīng)著眼于主要矛盾；在理解某一矛盾時(shí)，應(yīng)著眼于主要矛盾方面。否則就會(huì)犯“均衡論”的錯(cuò)誤。

辨證統(tǒng)一關(guān)系：“兩點(diǎn)論”和“重點(diǎn)論”是相互包含的?！皟牲c(diǎn)”是有重點(diǎn)的兩點(diǎn)；“重點(diǎn)”是兩點(diǎn)中的重點(diǎn)。

唯物辨證法是“兩點(diǎn)論”和“重點(diǎn)論”的統(tǒng)一，要求看問(wèn)題、辦事情既要全面，又要抓住重點(diǎn)。

（五）、內(nèi)因和外因辨證關(guān)系的原理;

內(nèi)因是事物的內(nèi)部矛盾，外因是事物的外部矛盾，即事物之間的相互影響和相互作用。內(nèi)因和外因的關(guān)系是：第一，內(nèi)因是事物發(fā)展變化的根據(jù)，它規(guī)定了事物發(fā)展的基本趨勢(shì)和方向；第二，外因是事物發(fā)展變化的不可缺少的條件，有時(shí)外因甚至對(duì)事物的發(fā)展起著重大的作用；第三，外因的作用無(wú)論多大，也必須通過(guò)內(nèi)因才能起作用。

二、質(zhì)量互變規(guī)律

質(zhì)量互變規(guī)律是唯物辯證法的基本規(guī)律之一。揭示了事物發(fā)展中的兩變和質(zhì)變兩種狀態(tài)，以及由事物內(nèi)部矛盾決定的由量變到質(zhì)變?cè)俚叫碌牧孔兊陌l(fā)展過(guò)程。

（一）量變和質(zhì)變是辨證統(tǒng)一的關(guān)系

首先，數(shù)量變化和質(zhì)量變化是不同的。數(shù)量變化是事物在數(shù)量上的增減或位置的變化；質(zhì)量變化是事物從一種種質(zhì)狀態(tài)到另一種種質(zhì)狀態(tài)的變化或飛躍。其次，數(shù)量變化和質(zhì)量變化是統(tǒng)一的，在一定條件下它們可以相互轉(zhuǎn)化。

量變與質(zhì)變的辨證關(guān)系是：量變是質(zhì)變的必要準(zhǔn)備，質(zhì)變是量變的必然結(jié)果。在新質(zhì)量的基礎(chǔ)上，開(kāi)始了新的量化變革，質(zhì)的變革為量化變革開(kāi)辟了新的路徑。

量變與質(zhì)變相互滲透。在量變的過(guò)程中，有一些質(zhì)變，在質(zhì)變的過(guò)程中，有量變的展開(kāi)。

（二）如何理解量變和質(zhì)變的復(fù)雜性：

1、量變中部分質(zhì)變的兩種基本形式：第一，階段性部分質(zhì)變（指決定事物過(guò)程的根本矛盾并沒(méi)有解決，而在事物各個(gè)階段上的矛盾得到了解決，使事物的發(fā)展過(guò)程呈現(xiàn)出階段性的質(zhì)變）；二，局部性部分質(zhì)變（指事物在全局上并未發(fā)生根本質(zhì)變，而在局部上已經(jīng)發(fā)生某些性質(zhì)的根本變化）

2。引起質(zhì)的變化有兩種基本形式：一種是構(gòu)成事物的要素或成分?jǐn)?shù)量的增減所引起的質(zhì)的變化；另一種是排列方式的變化所引起的質(zhì)的變化，組成事物的組成部分的組合和結(jié)構(gòu)形式。

三。質(zhì)的變化有兩種基本形式：一是爆發(fā)式的飛躍，是通過(guò)雙方激烈的外部沖突而實(shí)現(xiàn)的質(zhì)的變化。

它是解決對(duì)抗性矛盾的飛躍形式；二，非爆炸式飛躍：即通過(guò)新質(zhì)要素的逐漸積累和舊質(zhì)要素逐漸滅亡而實(shí)現(xiàn)的。它是解決非對(duì)抗性矛盾的飛躍形式。

三、否定之否定規(guī)律

辨證的否定是通過(guò)事物內(nèi)部矛盾而進(jìn)行自我否定，而不是外力作用的結(jié)果；是發(fā)展的環(huán)節(jié)，又是聯(lián)系的環(huán)節(jié)；是既克服又保留，是“揚(yáng)棄”。

事物的發(fā)展是通過(guò)他自身的辯證否定實(shí)現(xiàn)的。事物都是肯定方面和否定方面的統(tǒng)一。當(dāng)積極方面占主導(dǎo)地位時(shí)，事物保持其存在的性質(zhì)、特點(diǎn)和趨勢(shì)。當(dāng)事物的消極方面戰(zhàn)勝了積極方面，占據(jù)了矛盾的主導(dǎo)地位時(shí)，事物的性質(zhì)、特點(diǎn)和趨勢(shì)就會(huì)發(fā)生變化，舊的事物就會(huì)變成新的事物。

否定是對(duì)舊事物性質(zhì)的根本否定，但它不是對(duì)舊事物的簡(jiǎn)單拋棄，而是改造與繼承的統(tǒng)一。事物發(fā)展的每一階段都是對(duì)前一階段的否定，同時(shí)又是對(duì)后一階段的否定。經(jīng)過(guò)否定之否定，事物運(yùn)動(dòng)就表現(xiàn)為一個(gè)周期，在更高的階段上重復(fù)舊的階段的某些特征，由此構(gòu)成事物從低級(jí)到高級(jí)、從簡(jiǎn)單到復(fù)雜的周期性螺旋式的發(fā)展過(guò)程。

否定之否定規(guī)律的表現(xiàn)形態(tài)是多種多樣的。

辨證的否定觀揭示了： 新事物是不可戰(zhàn)勝，是前進(jìn)性和曲折性的統(tǒng)一。

訓(xùn)練觀后感【篇8】

智慧策劃人生

關(guān)注個(gè)人和企業(yè)的命運(yùn)，應(yīng)該從關(guān)注最基本的生存開(kāi)始。

生存離不開(kāi)智慧。在生存越來(lái)越激烈的時(shí)代，智慧更為重要?？梢哉f(shuō)，生存，就是一場(chǎng)智慧的競(jìng)爭(zhēng)。

美國(guó)的希爾頓曾經(jīng)舉過(guò)這樣的一個(gè)例子：

一塊普通的鋼板只值5美元。如果它被制成馬蹄鐵，價(jià)值10.5美元。如果做成鋼針，它就值350美元。如果把它做成手表的機(jī)芯，它的價(jià)值可以攀升到2500美元。

所以世界上最有價(jià)值的東西就是智慧。

智慧是人生經(jīng)驗(yàn)的綜合。缺乏智慧和機(jī)敏的人必須經(jīng)常與危險(xiǎn)作斗爭(zhēng)。比爾.

蓋茨說(shuō)：“對(duì)于現(xiàn)代企業(yè)，資金可以拆解，技術(shù)可以收買，而唯一必須是自己擁有的，就是一流品質(zhì)、非凡智慧的高素質(zhì)管理者和優(yōu)秀員工?！?/p>

管理者和員工的智慧和能力是企業(yè)成長(zhǎng)的關(guān)鍵，決定著企業(yè)的發(fā)展高度。一個(gè)聰明的管理者和優(yōu)秀的員工可以創(chuàng)造出普通員工10倍的業(yè)績(jī)。有智慧才有戰(zhàn)略，有智慧才能把握細(xì)節(jié)。

有了聰明的管理者和聰明的員工，企業(yè)才能充滿活力和長(zhǎng)期繁榮。一句話，智慧決定成敗。

一個(gè)人的工作態(tài)度反映了一個(gè)人的生活態(tài)度，它決定了一個(gè)人的生活成就。你的工作，就是你的生命的投影。一個(gè)樂(lè)觀向上、工作熱情高漲的人，無(wú)論是洗廁所、挖土，還是辦大公司，都會(huì)認(rèn)為自己的工作是神圣的職業(yè)，有著濃厚的興趣。

對(duì)工作充滿激情的人，無(wú)論遇到多少困難和障礙，都會(huì)像希爾頓一樣：即使一輩子都要洗廁所，也應(yīng)該是最好的！

一個(gè)人要抓住機(jī)遇，首先要認(rèn)識(shí)到機(jī)遇對(duì)于事業(yè)、人生的重要性，要研究給予的特點(diǎn)和出現(xiàn)的方式，積極的追求機(jī)遇，爭(zhēng)取機(jī)遇，決不應(yīng)在機(jī)遇到來(lái)時(shí)行動(dòng)遲緩，疏于決斷，造成一時(shí)甚至一生的缺憾。抓住機(jī)遇還意味著等待機(jī)遇。不懂得等待，也就不能很好地抓住機(jī)遇。

因?yàn)闄C(jī)會(huì)不等于和愛(ài)人約會(huì)。你想它什么時(shí)候來(lái)，它會(huì)如期到達(dá)。當(dāng)然，機(jī)遇不可能無(wú)緣無(wú)故的從天而降。機(jī)會(huì)不可能想路標(biāo)，靜靜地在前面等著你。

機(jī)遇具有隱蔽性，它是隱藏著的；機(jī)遇具有潛在性，它等待著開(kāi)發(fā)；機(jī)遇具有選擇性，它只垂青那些在追求中、在動(dòng)態(tài)中、在捕捉中的人。

執(zhí)行，沒(méi)有任何借口。“沒(méi)有任何借口”是美國(guó)西點(diǎn)軍校風(fēng)行的最重要的行為準(zhǔn)則。沒(méi)有借口是執(zhí)行力的最佳表現(xiàn)，也是一個(gè)非常重要的思想，它反映了一個(gè)職業(yè)者對(duì)自己職責(zé)和使命的態(tài)度。

思想影響態(tài)度，態(tài)度影響行動(dòng)。找不到任何借口的員工必須是執(zhí)行力強(qiáng)的員工，所以工作就是毫無(wú)借口地執(zhí)行。

一滴墨水能引起人們的思考。一本好書(shū)可以改變一個(gè)人或一個(gè)企業(yè)的命運(yùn)。智慧決定命運(yùn)。一個(gè)真正的智者在復(fù)雜的生存競(jìng)爭(zhēng)中總是能找到左右。智者如林的企業(yè)，無(wú)論順境還是逆境，必將永遠(yuǎn)立于不敗之地！

訓(xùn)練觀后感【篇9】

刻意訓(xùn)練讀后感：如何培養(yǎng)這一技能

【引言】

在當(dāng)代社會(huì)中，信息爆炸的時(shí)代，閱讀是我們獲取知識(shí)的一種重要途徑。然而，很多人在讀完一本書(shū)后卻感到無(wú)從下手，無(wú)法用獨(dú)特的視角去匯總思考、總結(jié)心得。因此，刻意訓(xùn)練讀后感的能力變得尤為重要。本文將詳細(xì)探討如何通過(guò)刻意訓(xùn)練來(lái)提高讀后感的質(zhì)量以及培養(yǎng)這一重要技能。

【正文】

一、什么是讀后感

讀后感是自己對(duì)讀完一本書(shū)的感受和觀點(diǎn)的總結(jié)和反思。它能夠幫助我們更好地理解書(shū)中的內(nèi)容、觸發(fā)我們的思考和創(chuàng)見(jiàn)，并將讀書(shū)的收獲轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)。

二、為什么要刻意訓(xùn)練讀后感

刻意訓(xùn)練讀后感可以提高我們的思考能力、觀察力、理解力和表達(dá)能力。它可以讓我們更深入地理解書(shū)中的主題和人生哲理，培養(yǎng)我們的批判性思維，并且將讀書(shū)的收獲運(yùn)用到日常生活中。

三、如何刻意訓(xùn)練讀后感

1. 細(xì)致閱讀

在讀書(shū)的過(guò)程中，我們需要注重細(xì)節(jié)?？梢杂霉P標(biāo)記重要段落、名言警句或者引起共鳴的句子。同時(shí)，我們還需要反復(fù)思考作者的意圖、讀者的感受以及書(shū)中情節(jié)的發(fā)展，保持敏感和洞察力。

2. 素材收集

為了更好地撰寫(xiě)讀后感，我們需要收集相關(guān)的素材?？梢蚤喿x相關(guān)領(lǐng)域的書(shū)籍、查找作者的背景信息、學(xué)習(xí)評(píng)書(shū)家的評(píng)論等等，這些素材可以為我們的讀后感提供更多的角度和視野。

3. 思考拓展

讀后感不僅僅是對(duì)書(shū)本內(nèi)容的總結(jié)，還需要我們思考更深層次的問(wèn)題?？梢运伎紩?shū)中的人物性格、演變軌跡、社會(huì)背景、文化內(nèi)涵、對(duì)自己的啟發(fā)等等，通過(guò)深入思考，將抽象的概念轉(zhuǎn)化為實(shí)際的影響。

4. 寫(xiě)作練習(xí)

寫(xiě)作練習(xí)是培養(yǎng)讀后感技能的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。我們可以選擇定期寫(xiě)讀后感，并不斷進(jìn)行修改和完善。寫(xiě)作的過(guò)程中，要注意結(jié)構(gòu)合理、觀點(diǎn)清晰、語(yǔ)言流暢，通過(guò)練習(xí)和反思，逐漸提高寫(xiě)讀后感的能力。

【結(jié)論】

刻意訓(xùn)練讀后感需要耐心和長(zhǎng)期的堅(jiān)持。通過(guò)細(xì)致閱讀、素材收集、思考拓展和寫(xiě)作練習(xí)等方式，我們可以不斷提高我們的讀后感水平，更好地理解書(shū)中的內(nèi)容，同時(shí)將讀書(shū)的收獲應(yīng)用于日常生活中。閱讀不僅僅是獲得知識(shí)，更是一個(gè)提升個(gè)人素養(yǎng)和拓展視野的過(guò)程。希望通過(guò)本文的介紹，能夠激發(fā)更多人在閱讀后進(jìn)行刻意訓(xùn)練，提升讀后感的質(zhì)量，讓閱讀真正成為我們生活中一種有意義的活動(dòng)。