我們整理了“保護好眼睛作文”,并分享給您,在生活中寫作本就是最平常的一件事,寫作文是對我們語言與思維的雙重鍛煉。寫好一篇優(yōu)秀的作文一定要重視平時的寫作練習,寫作毫無頭緒怎么辦呢?
眼睛是心靈的窗戶,保護眼睛是我們每一個人都應該要注意的。保護眼睛,無論是我們現(xiàn)在任何年齡,任何時候都需要做的一件事,而且是非常重要的事情。愛護眼睛,保護眼睛,不僅對我們的眼睛負責,也是對我們的健康負責。
眼睛,是我們的心靈窗戶,我們需要好好的保護它們,愛護它們。我們千千萬萬的學生,就要特別的要照顧好,保護好自己的眼睛。在上課的時候,我們要端正自己的坐姿,不要埋頭看書,也不要在陽光底下看書,在晚上也不要挑燈看書,這樣會傷害自己的眼睛。我們需要在敞亮的地方和柔和光亮的地方閱讀書籍和學習,在學習一段時間,應該停下來做做眼保健操,或閉起眼睛休息一會兒,這樣才會保護好自己的眼睛。
在現(xiàn)今科技發(fā)達的社會,越來越多的人擁有自己的數(shù)碼電子設備,如手機,電腦,平板電腦等等。但是這些科技產(chǎn)品也讓大家更加不注意保護好自己的眼睛。尤其是在晚上,許許多多的人會窩在床里玩手機,平板電腦等,在平時經(jīng)常上網(wǎng),不注意勞逸結(jié)合,不保護自己的眼睛,反而在玩電子產(chǎn)品加大對眼睛的傷害。因此,在玩科技產(chǎn)品時,我們也需要注意在保護好自己的眼睛前提下,正確的使用產(chǎn)品,保持在使用時眼睛與產(chǎn)品的距離,這樣才有利于保護好自己的眼睛。
眼睛是我們重要的心靈窗戶,我們需要保護好它們。只有保護好,我們才會遠離近視等眼睛疾病,我們只有保護好自己的眼睛,才會有健康的,明亮的,漂亮的眼睛。
有一只小猴,他叫淘淘。他有非常不好的習慣,總是不知道好好保護自己的眼睛。
有時候,小猴寫作業(yè)看書總是趴的離桌子很近。媽媽看見后,經(jīng)常說:“小猴,腰直起來,要不然你會近視的?!毙『镞@才把腰直了起來??墒?,媽媽剛離開,他就又趴下去了,幾乎都要貼在書本上了。
周末,小猴寫完作業(yè)的時候,就愛拿著書本在院子里看。太陽光照著,人眼睛都要睜不開了??墒?,小猴卻不在意,甚至可以在陽光下看幾個小時的書。
上學的時間到了,小猴在課堂上抄老師的筆記時,怎么也看不清黑板上的字。小猴急得滿頭大汗,它用自己那雙臟兮兮的手揉了揉眼睛,咦?怎么更看不清了,小猴無助地大哭了起來。
猴媽媽帶著小猴去醫(yī)院檢查了一下眼睛,原來小猴近視了。從這以后,小猴改掉了自己的壞習慣。猴媽媽開心地說:“知錯就改還是好孩子?!?/p>
它是我們內(nèi)心通向世界的窗口
眼睛,讓我們看到美麗的大自然
看新春的小鳥在樹上歌唱
看漂亮的彩虹橫掛天空
一切都那么美好
因為我們有一雙明亮的眼睛
才能看得到這美好一切……
當有一天,我們沒有了眼睛
沒有了這扇明亮的窗戶
我們的內(nèi)心就被關(guān)在了一間可怕的屋子里
環(huán)顧四周
只有永遠的黑暗
這黑暗像只魔鬼糾纏著你
就算你極力掙扎
也無法看到窗外的美麗景致
哪怕是一片綠葉在微風中搖擺的樣子
都無法通過心靈的窗戶
通向你的內(nèi)心
你真的想被困在這永遠的黑暗中嗎
答案是否定的吧
那么,讓我們保護眼睛吧
保護這寶貴的一扇心靈之窗
讓它更加明亮
只有這樣
我們才能看到更加美麗的世界
保護眼睛吧
讓我們共同用它俯看全世界
星期五下午,我們開展了一堂保護眼睛的社會實踐課。這節(jié)課是由張梓涵給大家上的,她用了一個星期的時間,搜集了關(guān)于保護眼睛的數(shù)據(jù)和相關(guān)信息,如青少年近視的程度,初高中生、小學生的近視程度以及我們應該如何好好保護它等,然后又把這些內(nèi)容做成課件呈現(xiàn)在我們面前。
首先張梓涵提出一個問題:那些已經(jīng)佩戴好眼鏡的同學用什么原因造成的呢?有的同學說是因為有些人的爸爸媽媽近視了,所以是遺傳;有的同學說是因為光線不好。比如說長時間在昏暗的光線下看書,所以近視了。還有的同學說是因為用眼不當造成的近視。如寫字姿勢不正確、長時間玩電子產(chǎn)品等。接著,張梓涵又給我們出示了一些數(shù)據(jù):目前中國青少年近視人數(shù)占全世界近視人數(shù)的70%,占據(jù)世界第一,初高中生的近視程度在逐漸上升。眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是多么的美好,那么作為一名四年級的學生。
我們應如何保護眼睛呢?最后張梓涵給我們總結(jié)了許多小常識:一、要多吃水果蔬菜、多吃含有維生素a的食品,如胡蘿卜等。二、要多做眼保健操,三、要多看綠色植物、多看遠處來使我們的眼睛得到調(diào)節(jié)和放松。這節(jié)社會實踐課讓我認識到了導致近視的原因和保護眼睛的方法。
大家要保護好自己的眼睛,擁有一雙明亮清晰的眼睛才能讓我們領略到更加美麗的風景。讓我們從現(xiàn)在做起、行動起來,告別不良習慣,保護眼睛、愛護眼睛!
Protect Our Eyes
Nowadays, there are more and more students becoming short-sighted. Some students get short-sightedness when they are little. There are fifteen students wearing glasses in my class. Being short-sighted is common among students, even in primary school. That is too serious. Therefore, we should protect our eyes carefully. When we are reading and writing, we should keep a standard posture. Besides, we should not watch TV or play computer for too long. They are bad for our eyes. And, we should do eyes exercises regularly. A good rest is also important to our eyes. In all, eyes are the windows of our mind. We should keep it healthy.
譯文:
現(xiàn)在,越來越多的學生近視了。有些學生在很小的時候就近視了。我們班上有十五個學生戴眼鏡。近視在學生中變得很普遍,甚至是在小學。這種情況很嚴重。因此,我們應該好好保護眼睛。當我們讀書寫字的時候,我們應該保持正確的姿勢。此外,不要長時間看電視或玩電腦,對我們的眼睛不好。并且,我們應該有規(guī)律的做眼保健操。好的睡眠對我們的眼睛也很重要??傊劬κ俏覀冃睦锏拇翱?,我們應該保持它健康。
希望同學們都能很好的保護眼睛,相信同學們會做的很好的吧,好好學習英語知識吧。
眾所周知,眼睛號稱“心靈的窗戶”,我們理應保護它才是??墒乾F(xiàn)在,有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞,變得越來越不明亮了。
眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線,再將這些視覺人的眼睛非常敏感,形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號,傳送給大腦。由于視覺對人如此重要,所以每個人都更應該保護自己的眼睛。在學校里,隨著年齡的增長,戴眼鏡的同學也越來越多。其實我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會看不清呢?原因主要有3點:一是寫作業(yè)時沒有做到“三個一”;二是看電視和用電腦過度,導致眼部肌肉疲勞,從而導致視力下降;三是在走路、坐車和陽光刺眼的地方看書,造成視力下降。還有就是寫字讀書姿勢應該正確,否則形成近視、散光、遠近與斜視。我們有些同學寫字都爬到桌子上,看書彎著腰。如果這樣,時間長了,就會得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適,電視機應該與眼睛平視,看電視和用電腦的時間最好不要超過1小時,而且每用一會兒就要歇一下,讓眼睛放松放松。還有就是應該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜,里邊富含維生素a、d,有助保護我們的視力。最后就是應該堅持做眼睛保健操,姿勢要正確,這樣才能起到保護眼睛的作用。
今天早上,我戴上了一副眼鏡。眼鏡的款式很新穎,有粉紅色的鏡框,外觀很漂亮。它可不是一副普通的眼鏡哦,其實它是我最新發(fā)明的眼睛保護儀。
這款眼睛保護儀最大特點就是安裝了智能芯片,全方位人文地關(guān)懷呵護你的眼睛。這個智能芯片可以感應到我的眼睛,可以隨時告訴我現(xiàn)在眼睛的視力情況和疲勞程度。我還安裝了按摩裝置,當我眼睛疲勞的時候,它就會自動幫眼睛按摩。另外,我還特意安裝了懲罰裝置,專門來對付我不聽話的時候用的。你看,我剛戴上這副眼睛保護儀,它馬上親切地說:“小主人,你好!你的視力左眼是1.5,右眼是1.5,視力視力屬于最佳狀態(tài)。疲勞程度是0。你可以放心使用?!蔽揖烷_始安心地寫作業(yè),一做完作業(yè)。接著我馬上開電腦玩“機甲旋風”,我正玩得開心的時候,它就開始提醒我了:“小主人,你的眼睛疲勞程度達到了60,你應該停止使用,快點休息吧!”我不理它,繼續(xù)偷著樂?!叭绻氵€不休息,我就采取手段了!”眼睛保護儀又再一次警告。我還是不理它,繼續(xù)沖關(guān)。這回,眼睛保護儀發(fā)火了,從鏡框噴出了一層黑霧,我的眼前一片漆黑,什么也看不見;同時,它發(fā)出了刺耳的警報聲“啾——啾——啾——”,我不得不閉上眼睛,離開了電腦?!爸x謝你的合作,小主人?!毖劬ΡWo儀又溫和地說。然后開始自動幫我按摩眼睛。
嘿,你瞧!這就是我發(fā)明的眼睛保護儀,你們也想擁有這么一副“眼睛”嗎?
眼睛,是“心靈的窗戶”。它能讓我們分辨美與丑,善與惡。保護眼睛,我們要從小做起。
今天,爸爸提議說讓我去檢查一下視力。我一聽,便叫起來:“不要,不要,我不要去查視力?!卑职终Z重心長地說:“寶貝,之前你說過在學校里上課時那個投影儀上的字看得不是很清楚的,我們現(xiàn)在正好去醫(yī)院檢查下眼睛,看看是不是近視了?!蔽衣犃税职值脑捯院笥X得很有道理,于是便答應了爸爸。下午,我們坐著爸爸的車前往醫(yī)院。外面好熱,我們一會就到了醫(yī)院,爸爸先去導醫(yī)服務臺向那里的護士阿姨詢問了幾句,然后直接去掛號了。只見掛號窗口里的阿姨熟練地在電腦上噼里啪啦的打了幾個字就把檢查的單子打印出來給我們了,拿著單子我們上了三樓找到眼科診室,因為檢查的人不多,所以到了眼科診室就輪到我檢查了,我懷著忐忑的心情跟著醫(yī)生來到視力表前,緊張地把眼罩罩上。只見醫(yī)生給我點了幾個方向不同的“E”,開始那些“E”我看得很清楚,隨著醫(yī)生的棒子慢慢往下移到最下面一行,要看清楚就不是那么容易了。然后醫(yī)生又讓我來到了一臺機器旁,坐了下來。醫(yī)生說:“小朋友,把頭擱在那個架子里?!蔽揖桶凑蔗t(yī)生的指示做著,然后幫我檢查了兩只眼睛。沒過兩分鐘醫(yī)生用的那個儀器里出來了一張小紙條。醫(yī)生告訴我說這就是檢查結(jié)果,一個眼睛4。7一個眼睛4。8。接著爸爸和醫(yī)生商量了一會,決定先不幫我配眼鏡,而是采用滴眼藥水的方法來治療。
最后我們?nèi)ニ幏磕昧搜鬯幩突丶伊恕;氐郊液蟀职职凑蔗t(yī)生的囑咐幫我滴了眼藥水,并且告訴我一些保護眼睛的方法。我跟爸爸說:從今天開始我要好好保護我的眼睛,眼睛對我們每個人來說都太重要了,請爸爸媽媽來監(jiān)督我。
小軍是一個愛看書的孩子,咱們給他起了一個外號,叫“書呆子”,但是他不留意看書的環(huán)境。
上學的路上,他喃喃自語的說:“我看一瞬間書應該沒事的?!本瓦@樣,小軍一邊看書一邊走路。小美看見了,說:“小軍留意前面!”小美的話音剛落,就聽見就“咣當”一聲,小軍撞到了電線桿子上,頭撞起了一個特別大的包,小軍痛得直叫。
小軍吃飯的時分也愛看書,媽媽對小軍說,:“別一邊吃飯一邊看書,這樣對眼睛欠好。”小軍不耐煩地說:“知道啦,知道啦?!钡菋寢尣辉诘臅r分,小軍還看。就這樣,常常會把菜汁灑到書上,就連在校園吃飯的時分也是這樣。
睡前看書是個好習慣。但他不坐著讀書,而是躺在床上看書。有時分還蒙到被子里看。臥室的燈十分暗,小軍蒙到被子里看,這樣對眼睛的損傷特別大。
就這樣過了一段時間后,小軍覺得眼睛有點兒不舒服,就讓媽媽帶他到醫(yī)院查看,醫(yī)師對小軍說:“你再這樣下去就要近視眼了,今后要多保護眼睛?!?/p>
這個故事告知咱們,看書是功德,但是要留意看書的環(huán)境,不要在光線強和過弱的時分看書,那樣會對眼睛形成很大的損傷。小朋友們,你們理解了嗎?
都說眼睛是心靈的窗戶。能透過眼睛看到人的心靈。我想對于每個人來說都是先寫實后精神。只有保護好眼睛才能看到美麗的世界。才去看心靈是否純凈。
現(xiàn)在很多人哪怕小小的年紀都戴著一眼鏡。我自己也是深度近視,。深受其害,深有體會,記得經(jīng)常吃飯喝水,只要是熱的東西,然后鏡片一片模糊,就看不見東西了,離了眼鏡,路都看不清,很多人都說我平時太過于傲慢,遇人也不打招呼,從對面經(jīng)過,就裝作沒看見,其實我是有口難辯,一兩米以外的事物都看不清楚了,人也只能看得模糊一片。哪里分得清甲乙丙哈,別說招呼了。哪里來的自傲,久了反而感覺越來越自卑。
仔細思慮了下自己變成高度近視的原因,是上課寫字經(jīng)常趴桌上,喜歡長時間的看書,沒有合理的休息,還有上網(wǎng)太多、、、所以經(jīng)過我自己的種種不好的經(jīng)歷,我想提醒人們,好好保護好眼睛。以自己平時的經(jīng)歷總結(jié)如下保護眼睛的方法,不在光線過強、過暗的環(huán)境下看書;、不在晃動的車船上看書;不能直視光線過強的發(fā)光體;保持真確的姿勢,保持與書本一尺的距離;不能過久的接觸視屏(電腦、電視),做到勞逸結(jié)合;近視配鏡要做到科學佩戴,看遠佩戴,看近無需佩戴;已經(jīng)近視最好配合有效的治療手段,提高自身視力、控制電視發(fā)展。平時多做戶外運動
所以為了長期的生理心理健康,大家都從實際出發(fā),點滴做起,保護好自己的眼睛。
如果沒有了眼睛,畫圖的時候,只會畫出一堆不三不四的圖畫而已;過馬路的時候,因為看不到紅綠燈,所以非常容易發(fā)生意外的車禍;如果沒有了眼睛,看書的時候,根本不知道書里的內(nèi)容是什么。
造成近視的原因有很多,其中最恐怖的就是看電視和玩電腦,因為常??措娨暤臅r候,就不由自主的看到兩、三個小時以上,而且玩電腦的時候,也只有手在動,眼睛是看著那些一直晃動的畫面上而已,另外其它造成近視的原因還有躺著看書或趴著看書,這些都只會讓眼睛過度的疲勞而已。
當一個人趴著看書時,看書的聚焦太近,眼睛要瞇著才看得比較清楚;還有躺著看電視,因為躺著看電視的姿勢不對,長期這樣會造成脊椎側(cè)彎,眼睛也會因此變成斜視。這些原因都是造成眼睛近視的致命武器,所以要非常的小心。
要如何保護眼睛呢?首先,少看電視,要看電視的時候,每看三十分鐘一定要休息十分鐘;而且距離要保持在三米以上,才不會造成近視。其次,少玩電腦,也是每三十分鐘一定要休息十分鐘,不可以趴著玩電腦,這樣眼睛往上看太久會過度疲勞。再來,看書的時候,姿勢要正確,眼睛與書本的距離保持三十公分,且燈光要充足。最后,多看遠處,還要多看綠色的植物,這樣可以讓眼睛休息,不會過度的疲勞。
為了提高我的視力,媽媽每三個月帶我見一次眼科醫(yī)生,醫(yī)生告訴我們要好好保護我的視力,如果弱視不及時糾正,我很快會得近視。我們?nèi)疫M入了保護視力,對抗近視的漫長旅程。家里購買了弱視治療儀,我從兩歲半開始每天至少兩次坐在這個儀器前鍛煉視力,小時候因為調(diào)皮不肯配合,犯愁的媽媽流了不少擔憂的淚水。
按照醫(yī)囑,我很少看電視,玩電腦、智能手機和ipad,感覺童年失去了很多樂趣。但是,因為我不能接觸這些東西,爸爸媽媽為了給我解悶,小的時候他們每天給我講故事,讀繪本,周末就帶我去爬山涉水,在我記憶里,全是坐在爸爸或媽媽腿上看書的情景,媽媽會講故事直到我睡著,呵呵,感覺真幸福!上學了,我識字了,我越來越喜歡看書,爸爸經(jīng)常陪我去圖書館借書,媽媽則負責監(jiān)督我定時望望遠處的`青山和樓下的小河。
因為我們堅持不懈的努力,我的視力漸漸提高了,弱視在上一年級前糾正了,遠視消失了,散光度數(shù)變淺了,近視沒有出現(xiàn)。但是我還是需要戴眼鏡,我得經(jīng)常清洗眼鏡,很多時候得摘放眼鏡,運動時得注意別讓它掉下來,下雨天或出汗時我就霧里看花了......我真想快快摘掉眼鏡啊!
媽媽說眼鏡是心靈的窗戶,我需要通過這扇窗戶去了解這個世界,體驗生活,見證我的未來,好好呵護這扇珍貴的窗戶,呵呵,這是必須的!
像是在感謝風兒的祝賀與祝福?”我聽了,高興極了。我可是一個書癡,什么書都愛看,書到我手,就愛不釋手了。后來,我們?nèi)チ俗罡叻?,那里有幾塊巨石,其中有一塊巨石像一艘船,所以楊仙嶺又叫石船山?各式各樣的小留言上說:得空再來訪。但又想:要是沒學會,爸爸媽媽不在家就不能吃東西,那會餓的。
豆豆是個小書迷,一看書就一發(fā)不可收拾,不管什么時候看到他,他都書不離手。
每天放學后,大家都是結(jié)伴而行,邊走邊說說笑笑。豆豆呢?卻一個人邊走邊看書。有時候問他為什么不跟我們一起回家,他卻說:“看書多有趣,我才不想浪費時間?!?/p>
回到家后他還是與書形影不離,到哪都帶著一本書。該吃飯了,媽媽叫了他好幾聲,他都聽不見,真入迷啊!吃飯的時候還是一邊看書一邊夾菜,菜都夾到鼻子上了,引得全家人哈哈大笑,大家說他都快把書吃到肚子里去了。豆豆呵呵一笑,又接著看書了。
晚上睡覺時,他躺在床上一看就是半天,媽媽走進臥室,語重心長地說:“愛看書這很好,值得表揚,但是不能在走路、吃飯、睡覺的時候看書??!看書姿勢不對,或用眼過度,這對眼睛的傷害是很大的。”豆豆經(jīng)不住媽媽的軟硬兼施,只好戀戀不舍地合上書,但心里卻有一百個不愿意,真是個多管閑事的“壞媽媽”。
突然有一天,豆豆發(fā)現(xiàn)自己眼睛看什么都很模糊,而且還隱隱作痛。媽媽就帶豆豆來到了醫(yī)院,經(jīng)過醫(yī)生的檢查,確診豆豆已經(jīng)近視了。豆豆好后悔當初不聽媽媽的話,一意孤行造成今天這樣的結(jié)局。
眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮,世界就光明;眼睛若昏暗,世界就暗淡。保護我們的視力,就是保護我們的眼睛。同學們,你們一定要養(yǎng)成良好的讀書習慣哦!
眼睛是心靈的窗戶,所以我們要保護它,不只是眼睛,耳朵,鼻子身體的哪個部位都很重要,我們都要保護他們。
記得從一年級開始,老師就教我們做眼保健操,當時自己還想,用做這個啊,總是感覺沒用,自己包括一些調(diào)皮的同學都偷懶,裝裝樣子,但沒有做,眼保健操一天做兩遍,上午第三節(jié)課一遍,下午第二節(jié)課一遍,剛開始還感覺新鮮,久而久之就感覺煩,不愿意做了,但是,現(xiàn)在才知道它的重要性,發(fā)現(xiàn)每次做完它眼睛都格外的舒服,緩解眼睛的疲勞,感覺沒那么累了,而且感覺看東西還清楚了。
其實我自己很后悔,從小沒好好做操,沒保護好自己的眼睛,為什么這么說呢,因為我感覺自己開始看黑板看不清了,總是模糊,有些字還得猜著,好不舒服,現(xiàn)在才知道眼睛的重要性了,好后悔啊!如果自己從小注意的話,眼睛就不會看不清了,就這樣一直持續(xù)著,但是我不敢跟媽媽說,因為我害怕她生氣,為我著急,我肯定又得挨說了,所以一直沒告訴她,后來開始找老師,因為我個子高,所以總是排在最后一排,老師給我往前調(diào)了兩排,我能看清了!
所以大家一定要保護好自己的眼睛哦!
眼睛是心靈的窗戶,從我們來到這個世界后,我們就有一雙明亮的眼睛,而從小,我們就知道要保護眼睛,應為眼睛很容易近視。
保護眼睛的方法有很多種:要少看電視、電腦,要多休息,讓我們的眼睛也休息一下。寫字時不要離的太近,不然會得近視。學習的時間不要過長,對眼睛不好。按時做眼保健操,對眼睛有好處……
如果近視了,就戴上眼鏡,眼鏡可以幫助近視的眼睛恢復原有的功能。
眼睛是一個有功之臣,也是我們身上必不可少的器官,如果我們沒有了眼睛,那我們眼前將一片漆黑,看不見那美麗的春天、涼爽的秋天、歡快的冬天……
只要想到這些,我們就知道眼睛的重要性了,雖然平時看似普通,可要真的沒看不清東西的話,就追悔莫及了,所以保護眼睛,一定要時刻注意。
放學了,小明走在回家的路上。路上車來車往,天上陽光燦爛。
小明突然想書包里的故事書還沒有看完,于是就從書包里拿出了那本書,不管陽光刺眼,瞇著眼急切地邊走邊看。他的好朋友小美看見了,跑過來對小明說:小明,你不可以在路上看書的,傷眼睛,更不安全。小明說:哦,我知道了。小明把書放到了書包里。
到家后,小明放下書包,寫起了作業(yè)。寫完作業(yè),媽媽招呼他吃飯,小明高興極了,他早就餓了。小明高興地拿著書過去,邊吃飯邊看書。因為吃飯不專心,菜汁滴到了書上,弄臟一大片,被媽媽訓了一頓。
該睡覺,小明躺到床上了,媽媽關(guān)上了門,他又偷偷地拿出沒看完的故事書看了起來,盡管光線挺暗的,但他直到看得很困的時候,才睡覺。
過了幾天,小明覺得自己的眼睛看不清了。媽媽很著急,就帶著他來到醫(yī)院里,一檢查,醫(yī)生說已經(jīng)近視了,要戴眼鏡。小明一想起要戴眼鏡,很后悔,但是太晚了,后悔已經(jīng)來不及了。
我們大家一定要吸取小明的教訓,愛護好自己的眼睛。
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