根據(jù)您的需求，欄目小編為您搜集了“不和世界講道理讀后感”。什么是讀后感？無非是閱讀后得到的感受和啟示寫成的文字，不同的人在閱讀作品之時，可能會對這個作品有不同的感悟。如果我們想表達自己，我們就可以寫一篇讀后感。建議您將本網(wǎng)頁保存至您的瀏覽器書簽或收藏夾中！
“你遲早會死在路上的?！边@是他第一次嘗試走出國門，在老撾街頭與結(jié)伴而行的旅者分別時，對方說出的氣話。是的，一位盲者的旅途遠比想象中艱難。對曹晟康來說，每一次的出國旅游都是一次“生命的冒險之旅”。
旅途中，他曾一度高燒不起，一度墜落深溝頭破血流，語言不通無法求助，經(jīng)常每天只吃一頓飯……孤身旅行的途中，艱難困苦很多。一切遇到的波折，曹晟康都撐了下來。他曾經(jīng)感慨到：“欺騙我的人增長了我的見識，絆倒我的人強化我的能力，傷害我的人助長我的自尊?！?/p>
與挫折相比，旅行中的快樂更多，不同的國家、不同的人、不同的文化、不同的聲音，都讓他著迷。途中他傾聽周圍的世界，和不同人的交流，并從此愛上了旅游。而且旅途中也不乏很多心動時刻。過馬路時，總有人伸過手來，默默扶他一把；車輛遠遠開過來，他能聽見剎車避讓的聲音……
在艱難的生活里，曹晟康始終保持樂觀，他身上有一種英雄主義式的頑強。在旅行之外，他玩帆板拿過獎，嘗試攀巖，也練過短跑，參加馬拉松比賽，他對生活仿佛有用不完的熱情，而且還想嘗試更多，去更多地方。“我喜歡挑戰(zhàn)和嘗試，在不斷的突破和超越自我中，能夠得到一種滿足和快樂?！?/p>
經(jīng)常聽周圍的人說，要活出個“人樣”。那么到底怎么活才是“人樣”？曹晟康在書中很好的詮釋了這個問題，就像他說的：“人樣不是別人看到你的樣子，而是自己心里期待自己成為的樣子。過著內(nèi)心踏實又充實的生活，偶爾能體會到熱血沸騰的感覺，每天睡覺前都期盼著第二天趕緊到來，這才是我想要的“人樣”！”
《不和世界講道理》中的曹晟康，作為一個盲人，遭受過同齡人的霸凌、親人的冷漠；也曾抱怨過眼前的空洞、命運的不公；甚至嘗試過結(jié)束自己的生命。但后來他明白：行動與向前的力量，總比抱怨強大。真正能主宰我們命運的不是上天，而是我們面對人生的態(tài)度。與其對那些不公平耿耿于懷，也并不能和世界討個說法?；钪?，還是要努力，努力著向前看。
每次和朋友一起聊到旅行，大家都會說在旅行中看到什么風景，看到什么特殊的物品等等。但是如果把你的雙眼蒙上，讓你來一次環(huán)球旅行，你敢不敢呢？就不用說環(huán)球旅行了，就讓你蒙著眼睛去逛街買菜，恐怕你都要退縮不前了吧。
可是，卻有這樣一個人，一副墨鏡、一根盲杖、不豐厚的資金、為數(shù)不多的英語單詞。從新疆、青海、西藏開始，在5年時間里游歷6大洲35個城市。旅途中，他雖然看不見，但他可以去聆聽，去觸摸，去丈量。旅途中他被偷過，被騙過，被搶過，被流浪狗咬過，但這依然不能阻止他的腳步。各種困難和磨難，他都一一化解。
他就是“當代徐霞客”——盲人旅行家曹晟康。他用行動一次次突破極限，讓世人對盲人這個群體的固有觀念發(fā)生改變。他看不見路過的風景，但卻感知了更遼闊的世界！他的信條是：“既然我看不見這個世界，那就讓世界看清楚我！”
曹晟康將自己這些年的體會與經(jīng)歷集結(jié)成書，他用《不和世界講道理》告訴大家：真正能主宰我們命運的不是上天，也不是遭遇，而是我們面對人生的態(tài)度。
出生在安徽淮北農(nóng)村的曹晟康，在8歲的那一年，被一臺疾馳的拖拉機撞倒，傷勢嚴重。手術(shù)后，他的視力逐漸衰退。隨著時間的流逝，曹晟康視力越來越差，幾年后，他徹底失明了。成為農(nóng)村人中受盡欺負的“瞎子”。
如果說同齡人的欺負和嘲笑尚且可以忍受，可是連自己的父母都開始嫌棄他這個“廢人”了。父親本來就脾氣暴躁，在曹晟康的視力下降后，他對孩子的態(tài)度更加兇惡，喝了酒甚至會拳腳相加。
但曹晟康是一個堅強執(zhí)著的人，他認識到這個世界唯一能靠的只有自己。偶然的一次機會，曹晟康知道了盲人可以學習按摩，于是他立刻出發(fā)，去往不同的城市學習。
當提及這段離家的日子里，曹晟康說：“當我離開父母，離得越來越遠后，我反而明白了一個道理——人只能對自己提要求，不能對父母提要求，對其他任何人也一樣?！?/p>
真是太了不起了，在很多人還沉浸在原生家庭的傷痛中無法自拔時，有人早已憑借自己堅忍不拔的努力，為自己撐起了一片天空。想要什么，就自己去爭取，不要想那么多，先干了再說。多去想怎么能做到，而不是一再向別人證明為啥自己做不到，還心安理得享受自己的碌碌無為。說實在的，壓根沒人真正在意你的處境，除了你自己。
經(jīng)過一段時間的磨練之后，曹晟康掌握了按摩的基本所有方法，憑借不錯的手藝，他留在了北京，一直從事盲人正骨推拿師的工作。作文可是如果一直這樣下去，曹晟康可能就是茫茫人海中的一位按摩師傅。但是，一次錯誤的投資讓他傾家蕩產(chǎn)，妻子也離開了，丟下未成年的孩子在老家，他心灰意冷。他的人生再一次跌落谷底。而這，也成就出了今天的曹晟康。萬念俱灰的曹晟康，決定去到西藏那片凈土去結(jié)束生命。在前往拉薩的路上，他意外地遇到了一群徒步旅行的大學生。他們一同前行。憑著多年徒步練就的身體，曹晟康甚至走得比這些同行的學生還要快。
最終，當他登上布達拉宮最頂層的臺階時，在場的人為他獻上充滿敬意的掌聲。布達拉宮廣場上的人很多，除了各種語言的嘈雜聲，他還聽到了有節(jié)奏的、打在地上的砰砰聲······風吹過的時候，撲面而來的是旺盛的香火氣息。
曹晟康發(fā)現(xiàn)了生命新的意義?！半m然我不能看，但我可以聽，可以聞，可以觸摸，還可以用舌頭嘗……說不定我的旅行體會，比正常人的還要深刻呢！”
從此曹晟康有了奔頭，他要去旅行！就如同他自己常說的：“雖然他已看不見世界，但世界可以看見他?！?/p>
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作文是表情達意的工具。多寫作文可以加深我們對日常事物和文學的積累。想要得到“完美”的作文是需要經(jīng)過反復修改的，怎么樣的作文才算寫得好？考慮到你的需要，小編特地編輯了“希利爾講世界地理讀后感”，希望對你的工作和生活有所幫助。
今天我讀了一本書名叫《希利爾講世界地理》，它的作者叫維吉爾·莫里斯·希利爾，他也是一個杰出的教育家。這本書可以讓我們坐在家里就能夠了解到世界各地的過去歷史各現(xiàn)在的情況。書里的故事情節(jié)十分精彩有趣。我們還可以從書中另一些故事里了解到地球內(nèi)部有什么，地球的歷史和現(xiàn)狀，環(huán)游地球的時間，地球的周長和地球的直徑等等知識。
希利樂可以將這么枯燥難寫的地理知識編織成了這么有趣精彩的故事。而我卻連一篇簡單的作文也寫不好。不過我現(xiàn)在，在暑假里一有家閑的時間就會看看我的課外書，可以用來增加我的詞匯量和積累好詞好名，因此來提高我的寫作水平?，F(xiàn)在我的寫作水平也已經(jīng)比上學期有所提高了一些。讀了這本書后，到寫作文時我才明白了讀書的作用和好外。
希利爾將書中寫到的美景寫的十分生動有趣。俗話說“行萬里路，讀萬卷書希利爾講世界地理讀后感希利爾講世界地理讀后感?！钡任议L大了，也一定要像希利爾一樣，去環(huán)游世界，然后再去書中寫到的幾個地方去看看是否像希利爾寫的那樣有趣好玩。再了解一些新鮮有趣的事。
這個暑假，我讀了《希利爾講世界地理》這本書，它帶著我走遍世界的多個著名圣地，在讀書的過程中，它帶著我一起旅行讓我發(fā)現(xiàn)了世界各地的美。
我最喜歡的是它帶我來到了亞馬遜河。安第斯山脈是全世界最長的山脈，有西半球的最高峰，從它上面流下來的水形成了世界上最寬闊的河流亞馬遜河。我想象自己是一滴小水珠躺在巨型睡蓮上，隨著河流慢慢流淌，我遇到了鸚鵡、蝴蝶、巨型牛蛙、王蛇的巨蟒還有一種不常見的動物樹懶。無一不讓我興奮和驚嘆，最后我隨著亞馬遜河的河水匯入了浩蕩的大西洋。
可為什么海水不會溢出來呢?原來是因為海洋中的水不斷蒸發(fā)為水蒸氣，水蒸氣進入空氣中，變成云，云被風吹到陸地上空，遇冷后變成雨水降到地面。一部分雨水被植物吸收，其他的再流入河中，河流再匯入海洋如此循環(huán)往復，地球上的水不會增加也不會減少，只是會不同的存在各個地方。
《希利爾講世界地理》讓我領(lǐng)略了各地的風土人情，圓圓的地球上住著各種膚色的人民、坐落著各式各樣的建筑、還能聆聽各種動聽的語言，這一切的組成就是我們的世界，我們的地球。我熱愛這個大大的地球，我會好好愛護我們的家園。常常聽爸爸媽媽說讀萬卷書，行萬里路，讀完這本書，我想我也不僅要多讀書，還要帶著書中的故事走遍地球每一個角落!
《希利爾講世界地理》的作者是美國希利爾，這本書寫的是希利爾以旅行家的獨特體驗，給大家?guī)硎澜绺鞯氐脑S多有趣見聞。他像一個導游，走到哪兒，講到哪兒，讓人在快樂的同時增加知識，這應(yīng)該就叫寓教于樂吧。
有一個我曾想到過多次的問題：地球被什么東西給支撐著?是宇宙?是引力?沒有人給我回答過這個問題，即使回答了，也不一定是正確的答案。這種問題還有很多，例如：恐龍是怎么滅絕的?真的有行星撞地球的事件發(fā)生嗎?有沒有鬼魂軍隊?到底是種什么現(xiàn)象等等。所以，我們現(xiàn)在應(yīng)該努力地學習，爭取早日破解這些重大謎團。
希利爾在書中最后說道：“最后，‘我們’回到了家?！笔前?，在我們看來，確實家是一個充滿溫暖、充滿愛的地方。這位帶希利爾出去的老船長也是這樣想的，他常年漂泊在外，一直盼望回家能安定地生活?，F(xiàn)在他終于回家了，希利爾講，他從沒有見過有一個人回家是會那么高興?？蛇@位老船長有著執(zhí)著的航海精神和探索奧秘的向往，所以過了一年，他再次非?？鞓返厝ズ胶Ａ恕Ｕ缢f：“家，是讓人歇腳的地方?！?/p>
希利爾的書，可讀性很強。有自己的寫作方式，能把故事寫得生動有趣……真是一部成功的好作品。
我最近讀了《希利爾講世界地理》，作者是美國的希利爾，他是一位非常杰出的教育家，他畢業(yè)于哈佛大學。他是美國著名學府卡爾維特學校第一任校長，創(chuàng)建了卡爾維特教育體系。希利爾酷愛歷史，藝術(shù)，喜愛旅行。在這本書里他以旅行家的獨特體驗，給我?guī)砹耸澜绺鞯氐挠腥ひ娐?，讓我看見了大千世界，拓展了知識。
在這本書中，他把枯燥的地理知識變成了妙趣橫生的故事，從孩子的視角出發(fā)，讓我愛不釋手。這本書讓我在不知不覺中就輕松地學到了很多知識。
我了解到地球并不是一直就是現(xiàn)在這個樣子的，在億萬年前地球上沒有任何人動物或植物，只是一個巨大的燃燒的火球，后來地球冷卻下來，開始不停的下雨，形成了海洋;地球繼續(xù)冷卻，就像一枚楊梅的表皮一樣變得皺皺巴巴，褶皺被抬高露出海洋，變成了陸地和山脈，就像是變成了核桃，再后來地球就像果醬蛋糕，是一層一層的，上面有七塊影子似的大補丁。
書中有張歐洲地圖，翻轉(zhuǎn)過來，就會發(fā)現(xiàn)地圖象個老婦人。婦人的頭是西班牙，帽子是葡萄牙，衣領(lǐng)是比利牛斯山脈，衣領(lǐng)下面是法國，鼻子是直布羅陀，伸出個長腿把球踢到海里是意大利。這樣對著地圖，我很快很就記住歐洲國家的位置了。再比如說，他把河流的分支匯集到主要干流，形象得比喻成了兒童畫中的一棵樹，畫一棵樹是從樹干開始的，再到樹杈，細樹枝，而河流卻是相反的，都是從細樹枝，逐漸匯集到干流的。
我還知道了大部分河流的源頭都是泉水，而瑞士大部分河流的源頭卻是冰川融化的冰水。瑞士最大的冰川之一叫“羅納冰川”。通過作者的這種形象而又特別的解釋，再加上一幅幅生動的彩色插圖，讓書本變得生動有趣……
讀了這本書，我學到了很多地理知識，通過希利爾的獨特體驗，我看到了世界各地的有趣見聞，世界各地的風情人物彷佛也就在眼前。讀完這本書，恨不得馬上和這個幽默風趣的老師一起，環(huán)游世界去!
世界上有些什么樣的國家?他們分布在什么地方?這之前我完全不知道。但我讀了教育家希利爾寫的《希利爾講給孩子們的世界地理》這本書，從中了解了很多這奇妙的世界。
這本書第一頁就吸引了我的眼球，“望遠鏡的世界”這名字一聽就很不一般。它講述了世界上很多最枯燥的地名、河流、山脈，然而它又能把這些枯燥的東西融入到旅行中，且寫得趣味盎然、生動形象?？粗粗路鹱约阂苍谀抢镉瓮?，一眨眼一章就看完了。而那些枯燥的地名、河流、山脈也順其自然地刻在了我的腦子里。
這本書不僅僅介紹了世界地理，還講了一些故事。看了我才知道，以前是沒有美國這個國家的，以前在大西洋的海岸只有13個州，它們聯(lián)合了起來，后來加盟的州越來也多，最終有了50個州，就形成了今天的美利堅合眾國。這本書不僅僅寫得活靈活現(xiàn)，而且蘊含著豐富的歷史知識。看完這本書，我學到了很多知識。認識了五大洲、四大洋，知道了比薩斜塔、埃菲爾鐵塔、自由女神像……了解了華盛頓、紐約、費城……
這本書讓我學習了世界地理，帶我游覽了世界，也激勵了我努力學習的志向。是它給了我知識，給了我目標，給了我快樂。希利爾作家用教課的方式寫在了書上，成了一節(jié)節(jié)充滿樂趣的課堂，陪伴著我度過快樂的暑假!
“讀一本好書就像和自己的心靈對話”，在讀后了作品，對于作品里的情節(jié)非常感興趣。此時我們優(yōu)先可以寫好一份讀后感，這樣既可以保存想法，也可以加快知識的吸收。這篇文章將為您探究“不抱怨世界讀后感”的各個方面和細節(jié)，希望本次交流能夠?qū)δ阌兴鶐椭?/p>
心若止水靜如幽蘭
黃河路小學校長楊建錄
一本書，一篇課文，也許不足以改變你幾十年的人生觀，但也許能夠?qū)崿F(xiàn)你今后不抱怨的態(tài)度。
《不抱怨的世界》這本書，作者威爾·鮑溫描寫了初為父母、退休老人、落魄企業(yè)家、學生、工人等不同社會人的內(nèi)心世界，映照出了他們的焦慮、恐懼、困惑、低迷、被負面情緒所困而又無法掙脫的生命狀態(tài)，展示出了他們在發(fā)泄自身情緒時的人生百態(tài)。對于深陷困境的人們，鮑溫一步步地探尋為什么會抱怨，抱怨是如何破壞生活的，他給出了許多溫暖懇切的心靈建議，告訴我們又該如何驅(qū)逐負面能量，改變愛抱怨的生活方式，改善自己同家人、同事間的關(guān)系，最終使我們的內(nèi)心變得平靜，成就一個不抱怨的世界，他說“不抱怨的人生，才有無限可能”。
紛涌的集市里，趕早的大爺大媽抱怨青菜比雞蛋還貴；圍桌打麻將的年輕女人，抱怨老公掙錢少，孩子不聽話；西裝革履的上班族，抱怨老板總讓加班不多給一分錢；出租車司機，抱怨城市車輛越來越多，交通越來越堵；大學畢業(yè)生，抱怨公考招錄崗位少之又少，競爭比例千比一；十一**周，高速擁堵、景點限客、人頭擠人頭，心生抱怨，滿腹怨氣等等，抱怨的聲音數(shù)之不盡。如果時間往回推移，抱怨的我們，都已經(jīng)忘記了我們起初選擇一個人、去做一件事的初衷，當我們遇到了不理想、不滿意、不滿足時，開始抱怨自己，抱怨他人，發(fā)泄急躁情緒，傷害著最愛你的人，也往往刺痛著最脆弱的自己。比爾蓋茨曾說，“人生是不公平的，***接受它吧。
請記住，永遠都不要抱怨！”面對生活的百般滋味，老天不可能總會讓你嘗盡甜頭，擺正自己的心態(tài)，不讓抱怨所感染，正確認識自身的價值，抓住自己的閃光點，這才是會生活、懂生活的精髓。
從第一聲哭泣開始，人們就沿著時間的軌跡走上了自己的人生道路。不斷扮演痛苦和幸福故事的主角，其中失敗和成功給了我們兩種主要的生活色彩。有幾多欣慰也有幾許遺憾，有坎坷也有淌過坎坷的喜悅，有耕耘的艱辛，也有品嘗收獲的甜蜜，有人懂得享受人生快樂，也有人抱怨生活的痛苦。
學會不抱怨，就要看到自己生活中出彩的地方，發(fā)現(xiàn)自己的價值，擺正自己的心態(tài)，用樂觀、喜悅的心境來營造每一天的健康生活，這才是不會抱怨的真諦。馬云的傳奇人生曾經(jīng)受了多少不鄙夷的眼光，又受了多少外來的排擠，他曾說“永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的”，他的每一次演講和對話都能透露出一種對生活的豁達，對未來的信心。學會不抱怨，才能在困境中創(chuàng)造自己樂觀的心態(tài)，才能面對生活中的種種困難和挫折，從而綻放人生的光彩。
“你自己就是一種祝?！?，也許這就是鮑溫的思想在馬云身上的一種融合，也許正是這種心態(tài)成就了馬云人生的輝煌。
我們不得不承認，抱怨是個人發(fā)泄情緒的手段之一，可以使人泄壓、可以使人鎮(zhèn)靜，當自己發(fā)泄完所有的不滿，抱怨完所有的對象之后，現(xiàn)狀卻毫無改變，而改變的卻是你在生活中所該有的樂觀心態(tài)和積極態(tài)度?！罢埾嘈?，你自己就是一種祝福，讓感恩、愛和喜悅充滿你的心，改善你的生活”。
在生活中，抱怨只能帶來更多的負面情緒，影響情緒。學會不抱怨，最好的辦法就是面對它，忍受它，解決它，放下它，繼續(xù)抱怨，很累，在人生的道路上越走越遠越難。面對抱怨，我們不如以另一種積極的心態(tài)來解決自己的情緒發(fā)泄，坐下來喝杯茶，看一篇文章，走出爬山看海，享受陽光，讓時間撫慰焦躁的心情，學會在平靜中想事情，在困境中找辦法，不一味逃避，也不一味頹廢，相信自己，能夠直面生活的波瀾，淡然處之。
人生跌宕起伏，各種滋味，人生不愁，需要笑對。一次次心痛與失落，終究會心若止水,靜如幽蘭。
不抱怨的世界讀后感（一）：
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！?/p>
很多時候，我們并不是沒有意識到這一點，但我們不愿意面對它，用我們的心去改變。有時候，由于心理上的惰性，我們不知道如何改變。但是，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。
我們開始注意自己的言辭，用沉默代替抱怨。這不是一個容易的挑戰(zhàn)。盡管抱怨和評判會像口臭一樣污染你的生活環(huán)境，但它總能帶來安全感，甚至是另一種選擇。我們常常在努力保持不抱怨和回歸現(xiàn)狀之間掙扎，堅持不懈地改變我們的勇氣和自我意識，共同創(chuàng)造一把神奇的鑰匙——這把鑰匙長期緩慢地打開了我們封閉的意識。
對舊有***挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅定地指出：在這場把生命導向光明、用心的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都就應(yīng)思考放下。
放棄抱怨并不意味著在困難面前無所作為，也不意味著放棄對社會說不公的權(quán)利。對消極情緒的抱怨只是非建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機構(gòu)以任何名義竊取盜用。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨戶外”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是這些改變了全世界數(shù)百萬人生活的例子，顯示了抱怨和類似轉(zhuǎn)變過程的普遍性。
所有的描述充其量只是路標，真正的開始總是掌握在你自己手中——如果你實踐，如果你堅持，就足以打開變化的大門，穿透我們混亂、有問題、缺乏審視的生活。
“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在忙碌的生活中，有了這把鑰匙，我們自然會延伸和深透到生活的方方面面，喚醒期待已久的變化。
不抱怨的世界讀后感（二）：
那年，兩個農(nóng)民從一個小山村里出來。他們擠在去上海的火車上?；疖嚿希跷跞寥撂炷系乇钡娜硕加?。有人說“上海繁華是沒錯，但是干什么都需要花錢，甚至問路也需要花錢”。
其中一個農(nóng)民憂心忡忡，抱怨說“早知如此，還不如留在小山村，這以后可怎樣生活啊!”另一個農(nóng)民眼睛亮了起來“上海真是遍地是**啊!居然連帶路都能掙錢”，一片憧憬似的躍躍欲試。
許多年后，眼睛明亮的農(nóng)民成為了擁有數(shù)億資產(chǎn)的企業(yè)家，抱怨的農(nóng)民成為了企業(yè)家1200名員工中的普通一員。一種是沒有信心的抱怨，一種是對機會的用心認識，兩種不一樣的思維境界造成了截然不一樣的命運成就，原因就是抱怨的對立面上，永遠矗立著一扇窗戶，誰打開了那扇窗戶，就能改變他的命運。
抱怨的人往往不自覺地發(fā)泄和表達自己的不滿，以獲得自己的心理平衡和他人的同情。抱怨是在陳述你不好的東西，而不是你要的東西。那么從抱怨的對立面的逆向思維衡量，雖然獲得了自身心理的平衡和別人的同情心，但是自己仍然是一個無助的可憐的弱者;抱怨不好的東西的對面，是解決問題的思路和對策，強大的管理工具“問題管理法”會提升你的業(yè)績。
經(jīng)過清醒的思考，抱怨往往是現(xiàn)實中的困難和問題。當我們意識到這一點時，對面的窗口就會出現(xiàn)。
抱怨工作緊張時刻不夠，打開對面的窗戶你就從時刻的奴隸一躍成為自己時刻的掌控者;抱怨工作雜亂無序，打開對面的窗戶你就從無序忙碌的執(zhí)行者一躍成為井井有條的事務(wù)管理者;抱怨不理想的工作崗位，打開對面的窗戶你就從不思上進的工作者一躍成為不斷提升自我的堅定信念命運改變者;抱怨工作的難度，打開對面的窗戶你就從無所作為的員工一躍成為攻堅克難的強者;抱怨溝通困難，打開對面的窗戶你就從智商高的理性管理者一躍成為情商高的優(yōu)秀管理者……
抱怨的反面是他們自己的思想觀念的改變。意識的改變有助于他們自己行為的改變。行動的改變創(chuàng)造了事物結(jié)果的改變。事物結(jié)果的變化會影響自身命運的變化。如果不喜愛一件事，就改變那件事;如果無力改變，那么能改變的就是自己的態(tài)度。當抱怨無濟于事時，為什么不盡量改變呢？
只要有一絲的變化，那么原先的結(jié)果軌跡將受到影響而變化。
當打開抱怨對面的那扇窗戶后，你的思維會插上翅膀自由翱翔，你會融入一個充滿創(chuàng)造和改變的“不抱怨的世界”。
不抱怨的世界讀后感（三）：
在國慶來臨之際，學校布置任務(wù)要求每個人務(wù)必讀一遍《不抱怨的世界》。坦率地說，我當時忍不住抱怨：假期里有任務(wù)就夠了。
但當我開始讀這本書的時候，我的心不斷地被出生貧寒的威爾·鮑恩打動，憑著非凡的毅力，我考上了美國的毅所重點大學。畢業(yè)后，他常常找不到理想的工作，為此他感到難過，忍不住抱怨自己的命運。但在朋友的鼓舞下，他站了起來，最終成為美國最偉大的精神導師之一。
他登上成功的平臺，只說了一句話：你們都有無窮的潛力，但只有不抱怨一切，才能成功！
這句話使我恍然大悟。有些人學滑板。他們摔了幾下就不學了。他們說：都是因為滑板太難學，輪子太少，害了我！
這樣，學生就永遠學不到任何技能。但是有些人堅持下來，摔倒，站起來，繼續(xù)！有了這樣的精神，無論多么困難，在他眼里都是小菜一碟！
盡管海倫·凱勒殘疾了，但她并沒有因為自己的不公平而責怪命運。相反，她更加努力地從一棵虛弱的幼苗成長為一棵挺拔的大樹。無論是譏笑與困難，她只當作是對自己的鍛煉。
你想想看，古今中外所有有成就的人，哪個不是靠著這種不埋怨一切、樂觀向上、持之以恒的精神才一舉成名的呢?
勵志故事就像流星在我的腦海里。名望不是靠社團和金錢買來的。真正的名人，是透過千錘百煉和不懈的發(fā)奮誕生的，不是從一帆風順和無拘無束中成長出來的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的。
要有堅強的毅志，更重要的是要有一顆不抱怨的心，有了這些，我們一定會成功！敞開心扉，培養(yǎng)一顆寬容的心。有時，我們會正因他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。
而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)聯(lián)的腐蝕劑，會導致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，會在同事之間產(chǎn)生隔閡。學會包容，從某一種好處上說就是解放自己，提升自我。
作為工作人員，包容就是要善于換位思考，明白、寬容他人，用海納百川的胸襟來承受委屈、經(jīng)受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。
要直面挑戰(zhàn)，奮揚一顆上進的心。也許你會正因領(lǐng)導交付的任務(wù)過于繁重而抱怨，或者由于工作毫無頭緒、進展不順而抱怨其實說到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣，獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑但是羚羊，只能餓死。
羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有!過多的抱怨不僅僅對工作毫無幫忙，而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。
作為機關(guān)工作人員，在日常工作中就應(yīng)想的是怎樣做，而不是沒辦法做;應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)，我們要堅信辦法總比困難多，始終奮揚一顆上進的心。
不抱怨的世界讀后感（四）：
一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。
這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄。。。。。。似乎借此能夠發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。
但是抱怨過后，一切照舊，問題該怎樣解決還得怎樣解決。
讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放下，直至達成自己的理想?！拔耐蹙卸荨吨芤住?，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃賦《離騷》，左丘明失明厥有《國語》，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳《呂覽》，司馬遷受刑辱著《史記》”。對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說，他們是最好的榜樣。
近代史上也不乏這樣的例子，如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰(zhàn)，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭取自由和解放，獻出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒有抱怨，只有勝利的渴望。
我還想引用一個大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何****、沒有援軍也沒有同伴、也不知道如何尋找的狀況下，歷經(jīng)磨難穿越戰(zhàn)火紛飛危險重重的古巴叢林，最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!!
換作我們，肯定會發(fā)一通疑問或抱怨：“沒有**和地址我怎樣找到加西亞將軍”“漫無目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅持不下去了!
”。。。。。。但羅文是一個偉大的信使(這正是他異于常人之處)，他沒有任何抱怨，毅然決然地踏上征途、最終完成使命。
在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎不能!那甚至會使問題越來越糟糕!
互相抱怨會對身邊的人產(chǎn)生消極影響，構(gòu)成惡性循環(huán)。試想，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎
孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，因此動心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來概括，“不經(jīng)歷風雨，怎樣見彩虹”。人生旅途不可能一帆風順、四通八達，免不了磕磕絆絆。
在危機和困難來臨時，我們就應(yīng)端正態(tài)度，不抱怨，不放下，勇敢理解挑戰(zhàn)。誠如《不抱怨的世界》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧。不好打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。
你就應(yīng)要理解不安感來襲，同時在這樣的時刻支持自己?！?/p>
不抱怨的世界讀后感（五）：
近來，董事長給我們推薦了美國心靈導師威爾·鮑溫的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先閱為快。該書確實值得我們認真學***會，堅信會讓各位受益匪淺，甚至使你的命運得以改善，享受到工作和人生的快樂！
人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個人都期望實現(xiàn)自己的完美愿望和理想，但他需要一輩子的奮斗才可能得以實現(xiàn)。然而，在現(xiàn)實生活中，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導……
其實抱怨的最大受害者是自己。有的人自認為才華橫溢，卻得不到提升，他們懷疑環(huán)境不好，對工作總是抱怨不休，不認為主動完成工作是自己的職責，而將訴苦和抱怨視為理所當然；還有不少人自命清高、眼高手低，他們動輒感到自己的潛質(zhì)沒有得到展示、領(lǐng)導對自己不重視、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴重的抵觸情緒，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪費掉了。一個人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。
沒有人會正因喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升，在10個失業(yè)者中至少有9個人抱怨原上級或同事的不是，絕少有人能夠認識到，自己之因此失業(yè)是失職的后果。
二、關(guān)于抱怨的行為改變
伯恩認為，我們應(yīng)該走出不抱怨的四個階段，即無意識無能、有意識無能、有意識有能力和無意識有能力。無意識的無能，即是對自己的抱怨（無能）毫無所覺（無意識）的；有意識的無能，是指自己能覺察到自己的抱怨，以及周圍其他人的抱怨；有意識的有能，是指傾向于用沉默來便于自我反思、慎選措辭，以便于說出有價值的話語，而非喋喋不休的抱怨；無意識的有能是指你已經(jīng)重塑思維模式，習慣于不愛抱怨了，并且不需要意識控制。
紫色手鐲的工作原理很簡單：當參與者發(fā)現(xiàn)自己在抱怨時，他們會將手鐲換成另一只手，直到一只手可以戴上21天。實質(zhì)上，這是認知行為**中的一種技術(shù)，在心理咨詢中，經(jīng)常還會用到很多類似于紫手環(huán)的方法，比如，有輕度強迫的人可以在手腕上帶一根皮筋，一旦出強迫行為，可以用皮筋彈一下手腕，以此來抑制個體的強迫行為。
這種技術(shù)包含有三個要素：第一，首先，這是一種思考中斷技術(shù)：當人們想停止一個壞習慣時，最簡單的策略就是在此動作出現(xiàn)時，對自己喊“?！?，戴上紫手環(huán)可以提醒自己記得喊停；其次，它還運用了認知行為**中的行為回饋概念:
在一張3×5英寸的索引卡上，在前面寫下要改變的習慣，在后面記錄下行為的次數(shù)。這樣的即時統(tǒng)計可以給當事人提供反饋，增強行為改變的動力。然而，這項活動得真正成功之處在于它運用了人類文化獨特的宇宙學，但當人們相信有某種神奇的力量時，他們會試圖表演一些儀式。所以，將某個健康行為賦予神奇的力量或意義時，此健康行為才容易養(yǎng)成習慣。
例如：一個對電梯感到恐慌的人把一個大理石放在口袋里。當他乘電梯時，他會把手伸進口袋，觸摸大理石，這給他一種強烈的感覺。
總的說來，鮑溫提出的四個階段是對“改變抱怨行為”整個流程的理論描述，而紫手環(huán)運動則是一種矯正行為的具體方法，二者結(jié)合使用，簡直可以說完美的認知行為**！結(jié)合二者，個人覺得改變抱怨行為的整個流程可以這樣直白地描述：最初，你是一個慣于抱怨的人，每天喋喋不休地抱怨并且自己毫無察覺（無意識的無能）；終于有一天，你發(fā)現(xiàn)那些受夠了你抱怨的朋友都遠離了你，你身邊聚集的全是和你一樣愛抱怨的人（有意識的無能）；你發(fā)現(xiàn)抱怨不僅沒有改變你的現(xiàn)狀還變本加厲，你想改變，因此，你開始有意識地控制自己不抱怨（采用紫手環(huán)運動），開始用沉默來給自己思考的機會，便于說出有能量的話而非無意義的抱怨；經(jīng)過一段時間（21天或更久），你抱怨減少了，心態(tài)平和了，行為積極了，你得到很多來自于環(huán)境的正向反饋（表揚、成功等），這些鼓勵、強化你不斷地選擇不抱怨。
久而久之，你遇到不順心已經(jīng)習慣于不抱怨，正如人們走路不由自主地邁出步子一樣，完全不需要意識控制（無意識的無能），如此你整個思維模式已經(jīng)被重新塑造。
三、關(guān)于本書的作用
我之所以佩服這本書，是因為它科學地運用了心理學知識，對我?guī)椭艽?，特別是在情緒控制和心理調(diào)適方面。至于書上所說不抱怨就可以改變自己的人生，不抱怨就可以讓自己的事業(yè)出現(xiàn)前所未有的光明前景.等等觀點我實在無法認同。
因為它們認為，只要我們從前面看問題，我們就可以仁慈，改變環(huán)境，這就不可避免地過分簡化了我們的世界和生活。
改變抱怨行為只能控制情緒，調(diào)節(jié)心態(tài)。然而，有了良好的心情和心態(tài)，我們能否改變困境，擁有光明的未來？誠然，改變心態(tài)后我們的確可以感受到很多正面的東西，比如“ 眼前的境況其實也沒有那么糟糕”，“其實還有很多機會可以成功的”，“其實我已經(jīng)得到很多了”，等等。這種改變只是為了改變自己，以適應(yīng)尷尬的環(huán)境。當你感到舒適，環(huán)境一點也沒有改變，成功怎么來？
因此，我們也要在有良好心態(tài)的基礎(chǔ)上，努力改變環(huán)境，嘗試各種努力，使成功出乎意料。
此外，作者在書中強調(diào)，優(yōu)秀的人不會抱怨。我覺得有點夸張。從心理學的角度來看，抱怨對心理健康很有好處，因為它是人們發(fā)泄情緒和壓力的好方法。因此，我認為抱怨并不可怕。我們可以偶爾抱怨，但我們不能習慣抱怨，更不用說把抱怨當作問題的答案。
積極的態(tài)度和對自己情緒的控制是成功的必要條件，但不是充分條件。因此，一個人要想成功，必須有良好的心態(tài)，同時也需要很多因素，如個人努力、人際關(guān)系等。
本書對于我的幫助是非常大。作為一名新員工，我應(yīng)該調(diào)整自己的態(tài)度，減少抱怨，努力接受自己，確定自己的價值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。
馬云說過，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度“，非常有道理。我不僅能關(guān)注眼前的困難，還能用發(fā)展的眼光看未來，看我漫長的人生歷程。因為，在漫長的人生中，現(xiàn)在的困境只是滄海一粟，相信我會有很多己會改變。
正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了?！彪m然這條路還很長很遠，還需要我付出無法想像的努力和代價，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對前進道路中的各種不確定。
最近讀了不抱怨的世界這本書。同樣在這本書里我又學到了關(guān)于抱怨的知識，明白了經(jīng)常抱怨的危害，做到不抱怨的益處，以及怎樣正確的做到不抱怨。于是把自己讀后的一些感悟記下來。
起初，我之所以選擇這本書，是因為它的名字引起了我的注意?！恫槐г沟氖澜纭罚也唤搿按嬖诓槐г沟氖澜鐔?？有從來不抱怨的人嗎？
怎樣才能做到不抱怨……”。帶著這些疑問我開始了讀這本書。
“抱怨”，我也是一個時常抱怨的人,不知道這種抱怨是從什么時候開始的，伴隨了自己多長時間，也不太注意抱怨給自己帶來的不利。只有看完這本書，我才能理解那些不抱怨的人是幸福的，那些積極樂觀的人是幸福的。文中作者用很自己親身經(jīng)歷的事情表明了經(jīng)常抱怨的人會陷入慣性的抱怨狀態(tài)，這樣你個人將會被抱怨所驅(qū)使，使自己常常陷入悲哀的心情之中，這樣對自己的精神是一種很大的傷害。
現(xiàn)實中抱怨的人無處不在，上班途中抱怨公交車太擠，工作中抱怨工作太多太累，就餐時間抱怨伙食太差……如果我們一整天都生活在抱怨的環(huán)境里，懷著一個抱怨的壞心情，那么我們的生活快樂嗎，幸福嗎？正如書中所言，所謂的“抱怨”，就是表達哀傷，痛苦，或不滿。然而，生命中足以讓我們有理抱怨的事件其實聊聊無幾。
我們的抱怨多半只是一大堆“聽覺污染”。有害于幸福美滿。
生活工作中難免有一些事情讓我們抱怨，然而面對這種事情我們何不坦然接受，以一種積極，樂觀，豁達的心態(tài)面對。這樣不僅能夠快樂的生活工作，甚至還會有意向不到的收獲。那些喜歡抱怨得人，生活在一個快樂的環(huán)境里，他們**不能到達，只能在同樣部快樂的起點原地。
所以我們的重點必須放在我們想發(fā)生的事情上，而不是我們不想發(fā)生的事情上。不抱怨，讓我想起了一部熱播電視劇《士兵突擊》，許三多不拋棄不放棄的精神很可貴，但是我感覺他還有一種不抱怨的態(tài)度，從剛?cè)胛橐粋€新兵艱苦的訓練他沒有抱怨過；連隊解散剩他一人，他沒有抱怨仍向往常一樣工作；被分到戈壁工作他沒有抱怨；家里面出了大事他沒有抱怨……正是因為他這種不抱怨，積極樂觀的態(tài)度，才贏得了成功。
那么怎樣才能做到不抱怨呢？做到不抱怨很難，需要持之以衡的精神。書中作者通過戴紫手環(huán)來不斷提醒自己激勵自己，不斷挑戰(zhàn)自己，這種方法很奏效，其實請我們也可以嘗試著用這種方法，比如在口袋里放一枚硬幣來提醒自己，時刻提醒自己不要抱怨，看看自己能夠堅持多少天。
方法有很多，關(guān)鍵是我們要有這種精神。把不抱怨當做一種生活態(tài)度，一種生活習慣。少些許抱怨，我們就多了些快樂。
能夠堅持不抱怨并非一件容易的事做到不抱怨每一天需要花費相當多的事件與心力。但當你改變了習慣與思考，就會變得容易的多。不停地去嘗試是成功的關(guān)鍵所在。
不滿足是抱怨的開端。我們抱怨工作事件太長，薪水太少。我們抱怨人心不顧，四周都是**。
我不知道偶爾能呼吸、散步和跳舞是一種幸福。在工作中，很多人抱怨工作有多辛苦，食物有多差，我們所有的負面情緒都是通過抱怨成長起來的。這嚴重影響了他們的工作和生活，也影響了其他人。
抱怨是會“傳染”的，同時樂觀也是會“傳染”的,學著不抱怨，學著用一種積極樂觀的心態(tài)去工作，去生活，那樣的生活才會快樂，才充滿了樂趣。
讀完這本書，我會盡量不抱怨，從此刻開始練習，不抱怨，不流言蜚語，我明白這不是一件容易的是。但我會時刻提醒自己在抱怨的時候急時的閉嘴。我會保持一種積極樂觀，豁達的生活態(tài)度。
總之讀完《不抱怨的世界》對我震撼很大。
讓優(yōu)秀成為一種習慣
《不抱怨的世界》，初看書名，便有一種愉快之情油然而生，一口氣把書看完，體會頗深，主要有以下四點。
、優(yōu)秀的人不抱怨
世界排名第一的人際關(guān)系大師哈維·麥凱（ ）寫過一篇文章《優(yōu)秀的人不抱怨》，文中描述了一個出租車司機，一次偶然的機會在廣播里聽到勵志成功學大師韋恩·戴爾博士在《心誠則靈》中的一句話“停止抱怨，你就能在眾多的競爭者中脫穎而出。不要做一只鴨子，要做一只雄鷹，鴨子只會“嘎嘎”抱怨，而鷹則在蕓蕓眾生中奮起高飛?！?。
從那時起，他決定改變自己的生活態(tài)度，決定做一只鷹，停止抱怨，以積極樂觀的態(tài)度工作。車干凈，服務(wù)周到。一年后，他的收入翻了一番，客人基本上都是**預約。b5e2r。b5e2r。
美國作家馬婭.安杰盧說“如果你看不慣某種東西，那就改變它。如果你不能改變它，改變你的態(tài)度。
不要抱怨?！边@與上述故事的靈魂有異曲同工之妙。p1ean。
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責任的能量與未來財富的能量成正比。為什么說優(yōu)秀的人不抱怨呢？因為在大多數(shù)情況下，抱怨的人是在逃避責任。一個不愿意承擔責任的人不可能是一個優(yōu)秀的人。
成功做到不抱怨的人，他們的生活、工作甚至健康都會往好的方向發(fā)生巨大的變化，因為他們開始勇于承擔責任，勇敢的面對現(xiàn)實，把抱怨的時間用來思考問題、改善現(xiàn)狀，通過改變自己的態(tài)度實現(xiàn)自己的目標，最后在人群中脫穎而出，成為優(yōu)秀的人。dxdit。dxdit。
、做正能量的傳播者
吸引定律：同一類型的人，不管是樂觀的還是悲觀的，總是以同樣的能量吸引人。我們都是散發(fā)能量的人。如果我們的能量有不同的頻率，我們就無法相處。人們總是傾向于和自己的同類待在一起。
rtcrp。rtcrp。
曳引規(guī)律：有一句拉丁文格言“”，這句話的意思是一棵葡萄樹看見另一棵葡萄樹變色，就會跟著變色。在葡萄園中，當一棵葡萄樹開始成熟時，它會發(fā)出一個振動頻率、酶、香氣或能量場，其他葡萄樹也可以接收到，并引導其他葡萄成熟。
5pczv。5pczv。
吸引力法則闡述的是物以類聚、人以群分的道理，曳引規(guī)律闡述的是靈魂、核心人物的帶頭、帶動作用。語言是有能量的，抱怨無疑是一種負能量，不僅會讓聽到的人情緒指數(shù)下降，也會讓自己的情緒指數(shù)更低。抱怨就象滾雪球，滾得越來越大，因為一個抱怨的人會吸引和吸引越來越多的抱怨者，使他的處境更糟。
相反，如果你是一個樂觀的人，你會吸引和吸引更多樂觀的人，使你的生活更好和更幸福。如果我們注意觀察，就會發(fā)現(xiàn)，一個經(jīng)常抱怨的人，他周圍的人基本上也是抱怨者；一個樂觀的人，他周圍的人基本上都是樂觀的人。jlbhr。
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作為基層管理者，我們應(yīng)該是一個不抱怨、充滿正能量的人，成為正能量雪球的核心。如果你想讓周圍的人配合你的工作，那就從自身做起，常作換位思考，配合好別人的工作；如果你想讓你所在部門的氛圍積極向上，首先自己就要做一個積極向上的人；想讓別人發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)點而不是你的缺點，你首先就要學著去贊揚別人，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，因為只有你自己做到了，才會吸引、曳引到同種類型的人，使正能量的雪球越滾越大。xhaqx。
xhaqx。
、做行動的巨人
列寧曾經(jīng)說過，我們不能成為思想的巨人和行動的矮人。如果你對現(xiàn)狀不滿意，想想一個讓自己滿意的未來，然后開始朝著你想要的方向前進。ldayt。ldayt。
荀子說不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江河。如果你已經(jīng)確定了一個目標，制訂一個詳細的計劃，并開始每天都在做。zzz6z。zzz6z。
有人說我的目標很宏偉，但我的能力有限。據(jù)說能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，二是蝸牛，雄鷹能夠到達金字塔頂端憑借的是它天賦能力，而蝸牛則是靠它的堅持不懈而到達金字塔頂端，它爬上金字塔可能需要一個月、兩個月、甚至一年、兩年的世界，并且可能會掉下來、再爬、掉下來、再爬……，但是當它爬到金字塔的頂端時，它眼中所看到的世界，跟雄鷹是一模一樣的。dvzfv。
dvzfv。
有人說我有抱負，但是間不饒人，沒有資本為理想而戰(zhàn)。也許大家都聽說過最速曲線，在最速曲線上的任何一點出發(fā)，都是同時到達終點的。事實上，生活就是這樣。如果你不遠離你的目標，你會放慢很多。只要你選擇了正確的道路，就不會太晚。
rqyn1。rqyn1。
只要我們堅持理想，為之奮斗，就能給我們留下一個感人的生活日，最終實現(xiàn)我們描繪的藍圖，站在人生的巔峰，忽略我們所經(jīng)歷的艱辛，感謝我們的艱持和努力。就象書中所說的天不抱怨運動一樣，對于很多人來說，看似不可思議，基至認為這個運動就是個笑話，但是真的有很多人堅持了下來，用個月、個月、甚至年的時間最終獲得了快樂證書。emxvx。
emxvx。
相反，總是猶豫不決的人就象雞蛋?？傆幸惶欤麄儠粍e人從外面打破，注定是別人的食物。采取行動的人，就象從里面打碎的雞蛋，總有一天會重生。sixe2。sixe2。
4、 直接溝通、正人先正已
中國的傳統(tǒng)是含蓄的，所以愛或恨的表達通常比較晦澀，不是不說，就是對別人說，而不是直接對當事人說。6ewmy。6ewmy。
人們經(jīng)常會花大量時間在抱怨朋友、家人或者同事，如果我們愿意花點時間直接去找朋友、家人或同事好好溝通，說出你心中真實的想法，然后給出改進的建議，我相信不僅有利于消除誤解，解決問題，更有利于增進彼此的信任與成長。kavu4。kavu4。
心理學研究表明，你之所以注意到別人的缺點，是因為你也有同樣的缺點。我們拒絕的是我們不能接受的。如果我們能夠意識到這一點，在開始抱怨的時候，就會先審視一下自己，是不是我們想抱怨的正是我們未覺察的內(nèi)心深處的自己。y6v3a。
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作為一名管理者，你不僅要練習直接溝通，還要引導它人直接溝通。如果一個人向你抱怨另一個人，你可以建議他直接去找那個人溝通。同時，作為管理者，一定要做到正人先正己，想要怎么去要求下屬，就要先審視一下自己做的怎么樣，常做換位思考，優(yōu)秀的領(lǐng)導帶出優(yōu)秀的團隊。m2ub6。
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5、 面對現(xiàn)實勇于改變
抱怨產(chǎn)生的另一個原因便于逃避現(xiàn)實，好讓現(xiàn)實的種種不如意在自己的抱怨中理所當然的存在。
鷹是世界上壽命最長的鳥。它可以活很多年。在它歲的時候必須做出困難卻重要的決定，它的爪子開始老化，無法有效的抓住食物；它的喙變得又長又彎，幾乎碰到胸脯；它的翅膀變得十分沉重，因為此時它的羽毛長的又濃又厚，使飛翔非常吃力，此時它只有二種選擇，等死或經(jīng)歷一個萬分痛苦的更新過程。首先它必須用盡全力飛到山頂，在懸崖筑巢，首先用喙擊打巖石，直到其完全脫落；用長出的新喙把爪子上老化的趾甲一根一根扯掉；再用新長的趾甲將羽毛全部拔掉，個月后鷹將迎接全新的年！
0yujc。0yujc。
每當我們身處危機與變革時，我們都必須拋棄舊的思想，勇于挑戰(zhàn)自身弱點，發(fā)展自己，破除危機，全新變革，才能獲得象鷹一樣的重生，鑄就人生的奇跡，否則就只能坐以待斃。當前，國有企業(yè)改革勢在必行。作為國企職工，要支持改革，適應(yīng)形勢，共同迎接企業(yè)的重生。euts8。
euts8。
總之，《不抱怨的世界》一書，值得一看，連續(xù)天不抱怨的運動也值得我們?nèi)L試。當你摒棄了抱怨，開始去尋求生活中的美好，你也就離優(yōu)秀越來越近。既然我們可以讓抱怨成為一種習慣，那么我們也可以讓優(yōu)秀成為一種習慣。
sqsae。sqsae。
放下那些不該有的抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正事件的言語權(quán)，帶著負面的情緒去抱怨，恰恰不能很好地解決問題，源于對生命的熱愛，懷著一顆感恩的心，去感恩，去寬容，去同理心。本篇文章來自資料管理**。抱怨是最耗費精力和無利可圖的行為。有時候面對學習成績不好的孩子，我們會抱怨孩子太笨，甚至認為是家長的原因。事實上，作為一名兒童教師，我們必須承擔不可推卸的責任。
當我們不抱怨的時候，我們的心就會充滿對學生的愛。每個人都會放棄抱怨，世界會更好！從今天開始讓自己的世界沒有抱怨！
讀完這本書，我想世界上只有三件事：我的事，他的事，上帝得世。抱怨自己的人應(yīng)該學會接納自己，抱怨他人的人，應(yīng)該將抱怨轉(zhuǎn)化成請求，抱怨老天的人，應(yīng)該學會用西方人經(jīng)常說的祈禱的方式訴求你的愿望，這樣一來，你會發(fā)現(xiàn)你的生活正在發(fā)生巨大的改變，你的工作，你的人生，你身邊的一切都會越來越美好。
從現(xiàn)在起，做一個積極向上的教育者，談?wù)撟约合Ｍ⒆映蔀榈臉幼樱皇侨ケг顾麄兊腻e誤，締造更高的成就，獲得更多的收獲，感受每一個孩子的進步，即便是一點點的小進步，適時的夸獎比那些無謂的抱怨與批評也許好用得多。
欲將心事付瑤琴，我們常常將情感付諸筆端，作文能夠提高我們的觀察跟思考能力，寫好作文就要做生活的有心人，注意積累豐富的寫作素材。學習寫作文需要重點抓住哪幾個點呢？以下“關(guān)于不抱怨世界讀后感”由小編為大家收集整理，在此提醒你收藏本頁，以方便閱讀！
一口氣讀完《不抱怨的世界》，感悟頗深。這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄…似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。可是抱怨過后，一切照舊，問題怎么解決還得怎么解決。
我還想引用一個大家都熟悉的故事—“給加西亞的信”。羅文在爾知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯(lián)系方式，沒有援軍也沒有同伴，也不知道如何尋找的情況下，歷經(jīng)磨難穿--火紛飛危險重重的古巴叢林，最終成功的將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!換做我們，肯定會一通懷疑或抱怨：“沒有電話和地址我怎么找到加西亞將軍，要穿越古巴叢林才能到達目的地那是多么愚蠢的事!我再也堅持不下去了!”但羅文是一個偉大的信使，這正是他異于常人之處，他沒有任何抱怨，毅然決然的踏上征途，最終完成使命。
早在兩個月前就拿到了這本書，只是一直沒有好好閱讀，直到最近，我才靜下心來認真翻閱了一遍，深感受益匪淺。
事實上，我一直對勵志書籍或者成功學書籍抱以不屑的態(tài)度，因為它們絕大多數(shù)都是“空談”，內(nèi)容無非是眾多例子+說教，不具有一定的操作性，往往起不到實際效果。起初以為這本書也是如此，但是真正閱讀之后，才發(fā)現(xiàn)這本書強過很多勵志書籍，給我耳目一新的感覺。
我們，都曾經(jīng)受到過專業(yè)的教育，有著豐富的理論和實踐管理中積累下來的實戰(zhàn)經(jīng)驗。但《不抱怨的世界》的作者用若干個小故事利用抱怨這一種普遍存在的行為，從側(cè)面再次的提醒了我，只憑著專業(yè)知識理論及公司規(guī)章制度來領(lǐng)導部門是遠遠不夠的，內(nèi)部關(guān)系和內(nèi)部的環(huán)境氛圍也是前提之一。
下面我就對《不抱怨的世界》一書的讀后感向大家談?wù)勎业母邢耄?/p>
一、要想改變別人首先得改變自己
書中反復提到的一個理念就是要有一個平和的心才能認真客觀的分析出任何事件的真實本質(zhì)。在實際工作中我們在所難免的都會遇到任務(wù)緊、壓力大、幫助別人彌補漏洞的情況出現(xiàn)，在這樣的情況下，迫于工作任務(wù)、壓力，很容易出現(xiàn)心煩氣躁的情況，從而引起各種摩擦。這時一定要克制自己不要向自己部門或者是關(guān)系好的同事說某某人、某某部的不是，以此來宣泄和抱怨別人給自己造成的麻煩和緩和心中的壓力。
俗話說育人先育己，在部門管理過程中作為一個管理者其實就是下面員工的一個榜樣、一個風向標，我們抱怨別人一句下面的人就會埋怨十句，如果養(yǎng)成了習慣那么就會有百句、千句，到那個時候我們?nèi)绻岢龉ぷ魃系囊蠡蛐枰倪M的地方，同樣我們也會遭到員工的抱怨，因為他們已經(jīng)養(yǎng)成習慣、抱怨已經(jīng)成為部門里的一個風氣一個趨勢，他們會認為抱怨會讓他們的工作來得更加輕松，這個趨勢的興起也就相當于互幫互助、團結(jié)友愛、群策群力的消亡。到那時一個部門也不再會有生產(chǎn)效率和對部門的向心力，將成為一盤散沙。這樣的危機感提示了我不能小看自身的素質(zhì)養(yǎng)成，其實在工作中我們也不少動員過大家極力的提高員工的積極性來完成突擊性任務(wù)、安撫和調(diào)劑情緒低落的員工。如果我們在任何時候都以一顆平和的心來處理問題，少了抱怨，我想效果會更加事半功倍。
二、深入基層、營造信任和快樂是我們工作中的一部分
書中看到了幾個關(guān)于意識形態(tài)的故事，“珍的葬禮”和“如果你快樂，就按喇叭”故事中的兩個主人翁都應(yīng)病魔纏身，中風不久便可康復的珍因為太過于自我的擔心造就了他的去世，讓病痛折磨然而快樂去世的女主人。從這個故事中我們可以得到啟發(fā)，體會出在一定的空間一定的時間里氣氛是多么重要的。員工的積極性靠調(diào)動而工作中的快樂度更能穩(wěn)定員工情緒，對于一個管理者在實踐的工作中我們都有一種體會，那就是當員工對待工作的態(tài)度熱情高漲時能夠創(chuàng)造出更高更加優(yōu)質(zhì)的效率。這種效率它與要求趕工或者單純的完成數(shù)量上來說更加有效、更加出色，能使我們產(chǎn)品一次合格的幾率提高。試想一下，每個員工都是大社會里的一員，來到我們小集體里規(guī)章制度遵守是必須的，但他們都有著不同的文化背景、不同經(jīng)歷、不同思想，如果當員工出現(xiàn)一般問題的時候我們怎么辦?？隙ǖ玫谝粫r間上前做起教育、疏通思想。
本書對于我的幫助是非常大。它讓我明白在以后的工作中，應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力地接納自己、確定自我價值。遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。馬云說過，“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”。我不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來，看到我漫長的生命歷程。因為，在漫長的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我相信自己會有很多機會來改變的。正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長很遠，還需要我付出無法想像的努力和代價，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對前進道路中的各種不確定。
這個月偶然接觸到《不抱怨的世界》這本書，抱著隨意的態(tài)度翻了幾頁，被書中的幾句震撼到了，便一發(fā)不可收拾的讀下去。
“如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨?！?，“任何個人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力”——這個《不抱怨的世界》中比較經(jīng)典的兩句。
人生不如意十常__，在現(xiàn)實生活中不可能所有的事情都一帆風順。當不如意的事情發(fā)生時，有些人常常開始抱怨，“工作太忙了”，“物價水平太高了”，“生活環(huán)境差了”……?？墒潜г惯^后又能怎么樣呢，不但對要解決的問題沒有一點幫助，而且還把負面情緒傳給別人或者整個團隊。
依稀記得初中讀到過的一篇文章——《為學一首示子侄》。里面有一段描述兩個和尚(一貧一富)想到南海朝圣的故事。有錢的和尚總是抱怨這，抱怨那。還嘲笑沒錢的和尚說：“我這么多年來，想要買船到南海都沒有成功，你沒有錢憑什么能成功”
沒錢的和尚回答說“我只要一個缽就能夠化緣到南?！?。到了第二年，沒錢的和尚卻成功從南?；貋砹恕６绣X的和尚卻沒有成功到南海去。
這就是不抱怨的力量，遇到問題不要抱怨，抱怨對解決問題沒有幫助。遇到問題要冷靜，不要被自己的情緒所控制，腳踏實地的想辦法去解決，勇敢的面對，而不是通過抱怨來為自己找借口。
一口氣讀完不抱怨的世界，感悟頗深。
這個世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄……似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。可是抱怨過后，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決。
讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放棄，直至達成自己的理想。“文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃賦離-，左丘明失明厥有國語，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳呂覽，司馬遷受刑辱著史記”。對于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來說，他們是的榜樣。近代也不乏這樣的例子，如紅軍二萬五千里長征和八年抗戰(zhàn)，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭取自由和解放，獻出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒有抱怨，只有勝利的渴望。
一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，感覺這是一本很棒的心靈勵志書。
在現(xiàn)實生活中，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時，如果我們不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運……那我們就陷入一個自擾的困境，抱怨是最消耗能量的無益舉動，抱怨的受害者還是自己。威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”
為什么會抱怨呢?怨天尤人是一種負面的思考與具殺傷力的表達方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當現(xiàn)實與理想有差距時，當事情背離自己的價值觀時，抱怨便應(yīng)運而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學習、交通都是抱怨的對象，抱怨就象腳臭，它會傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個不抱怨的人，成為一個快樂的人，那就是凡事要懂得知足、感恩和惜福。
近段時間看了美國著名的心靈師威爾·鮑溫寫的一本《不抱怨的世界》，里面沒有高談大論，里面沒有靚詞美語，有的只是一個個平凡的小故事。恰恰就是這些小故事，讓我從中感受頗深，偶爾忙中偷閑，就不禁就會去想一想：抱怨是什么，又有什么影響？人為什么要抱怨？怎樣才能消除抱怨？
首先，抱怨是一種病，一種否定他人、同時也在否定自我的心理疾病，這種病具有流行性與傳染性。疾病是將人的身體機能搞垮，而抱怨確是將人的.意志信念搞垮。抱怨是一個人對自己工作，生活，學習，周圍環(huán)境不滿意時，不自覺或無意識地向周圍同類遭遇、相同處境人"真情的吐露",這種"真情吐露"往往會引起周圍"同類人"的共鳴，于是抱怨人群變得越來越大，抱怨的范圍變得越來越廣。
俗話說："說著無心聽者有意".抱怨若流露于他人，常常會損壞人際關(guān)系，讓別人對你產(chǎn)生不信任感，讓別人認為你是一個不靠譜的人，一個不敢擔當?shù)娜耍粋€沒有秘密可言的人。抱怨若對著自己，將會使自己的情緒消沉，長此以往，可能成為罹患抑郁癥的導火線。
抱怨的人往往是弱者，通過向他人訴苦、抱怨來減輕或消除自己的壓力，或者是博得周圍人的同情與憐憫。但是，抱怨多了，抱怨久了，就成了祥林嫂了，不但得不到別人的同情，反而招來別人的嘲笑與奚落。
有位哲人曾說過：抱怨過去的困苦，將導致未來的困苦。所以，抱怨是一種病態(tài)的情緒表現(xiàn)，是一種心理上的疾病。
抱怨是一個人惰性的反映。當一個人抱怨時也就代表著這個人放棄了主動改變自己周圍不平等現(xiàn)狀的觀念，放棄了在這個競爭激烈的社會中去拼搏的勇氣，放棄了初入職場時豪言壯語的信念，放棄了曾經(jīng)也會面對困難時的堅持。因為他沒有理解到這個世界上沒有絕對的公平，沒有理解到不去拼搏就不會成功的道理，沒有理解到不堅持到底就不會取得最后勝利。
抱怨是負能量。抱怨，不僅在于是對他人、對社會的否定，更是一種負性情緒的表達與傳播，更折射出抱怨者心胸的狹隘與認知的偏激。其認知不僅是單向度的，更是受著一種極端民粹心理支配：他們內(nèi)心里就把自己
你知道如何寫一篇優(yōu)秀的作品讀后感嗎？我相信每一個曾經(jīng)讀過作品這本書的讀者，內(nèi)心的感觸一定很多。?讀完書后，不妨寫一篇讀后感來記錄自己的感受，以下是我們?yōu)槟鸭淼摹安槐г故澜缱x后感”。
這本《不抱怨的世界》最初吸引我的是書中描述的“紫手環(huán)”的游戲。這是由美國著名的心靈導師威爾·鮑溫發(fā)起的一場“不抱怨”運動，每一位參加運動者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能夠持續(xù)地戴在同一只手上21天。
我也為自己制作了一個手環(huán)，戴在了右手上，我發(fā)現(xiàn)，哪怕讓這個手環(huán)在我的右手上持續(xù)一天都很難。早晨上班，我抱怨業(yè)務(wù)繁雜；飯后和同事聊天，抱怨起這個反復無常的天氣。最后，又說到了讓人氣憤的房價和社會上讓人氣憤的現(xiàn)象。只是在中午休息這一段時間內(nèi)，我的手環(huán)就在左右手之間換了好幾次。我驚訝，自己原來已經(jīng)深陷在抱怨之中而不自覺。
我迫不及待地讀起了這本《不抱怨的世界》，發(fā)現(xiàn)抱怨是如此糟糕的一件事情，而最糟糕的是我們常常深陷抱怨之中而不自覺，久而久之，讓其成為了我們的一種習慣，以及看待事情的一種心態(tài)，在“抱怨的輪回”中，喪失了積極、樂觀、上進的心。慶幸的是，在這本書中，作者還向我們耐心地講述了抱怨的原因是什么，抱怨會給我們的生活帶來什么，怎樣才能讓自己停止抱怨的輪回，怎樣才能讓周圍的人停止抱怨，怎樣才能做一個積極、樂觀的工作者，做一個快樂的自己。這些都讓我受益匪淺。
不錯，我們之所以抱怨，可能是希望抱怨能衍生出一些益處吧。比如，我們向他人抱怨工作的繁重，可能潛意識里就希望別人多做一些或者幫助自己分擔一些；我們抱怨自己最近多么倒霉，可能是希望別人能給自己一些安慰和同情。但是抱怨不能解決任何現(xiàn)實問題，最終只能讓我們深陷抱怨的惡性循環(huán)而不能自拔?；蛘呓o我們的健康和生活帶來惡劣的影響。我想，沒有人愿意和整天抱怨的人生活、工作在一起，因為這樣連自己的生活好像也看上去毫無希望。要想杜絕抱怨，只有勇于面對自己的困境，遇到矛盾的時候，及時地溝通，解決。這同樣需要勇氣。首先要有勇氣承認自己是在抱怨，其次要有勇氣去化解矛盾，改變處境，而不是一味地抱怨。
每個人的人生都不可能是一帆風順的，在遇到值得抱怨的事情時，我們也許可以試著不去張口，而是首先理智的思考，然后再去馬上行動，改變處境。我覺得書中一句話說得很對，“我們的想法創(chuàng)造我們的世界，我們的話語又表明了我們的想法?！痹诤芏鄷r候，也許就是我們抱怨的話語改變了我們的世界。我們原本可以輕松、積極、樂觀、上進，卻可能因為抱怨而變得痛苦、悲觀、沉重、無所作為。這本《不抱怨的世界》為我打開了消除抱怨的美好生活，那么從現(xiàn)在就開始改變吧，相信紫手環(huán)的力量，相信自己的力量，可以打敗抱怨，創(chuàng)造新世界。
《不抱怨的世界》這是一本心靈勵志的書，該書的作者威爾鮑溫提出了不抱怨運動。通過許許多多平易近人的生活故事以及溫暖、懇切的心靈建議，一步步地探索我們?yōu)槭裁磿г?，抱怨是如何破壞我們的生活的?/p>
這本書給了我新的眼光去看世界。讀此書讓我突然明白，我們所抱怨的世界、人和事，只是我們自身的態(tài)度問題，要想改變這一切，只有改變自身。
我們生活、工作的環(huán)境時時處處都有不盡人意的地方，而且抱怨之聲也到處可聞。這樣的抱怨對于我們一個集體來說，只會影響到我們的工作效率，我們的情緒，我們同事間的融洽關(guān)系。這正如威爾鮑溫在書中提到的曳引原理它就像地球心引力，隨時都在運行。你一直都會與周圍的人們保持同步，你曳引著他們，他們也曳引著你。當你待在其他抱怨者身邊時，你就會發(fā)現(xiàn)自己的抱怨也更多了。
要想提高我們的工作效率，增進同事間的友誼、合作，我們只能遠離抱怨，改變自己。
這個世界有太多人在抱怨，工作太忙，任務(wù)多，壓力大，消費高，家庭壓力大，生活環(huán)境差，PM2.5,或是感冒發(fā)燒，陰天下雨，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨命不好，似乎借此發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情，抱怨不僅僅發(fā)生在某個人身上，也不單單是一個國家的人，抱怨似乎已成為一個全球性的問題。
本書不是心靈雞湯，而是教你直面這個天天在發(fā)生的問題，讓你意識到自己原來也不知不覺地在抱怨，原來身邊的人都或多或少在抱怨。書中推行的紫手環(huán)行動，是為了幫助你自己認識到你在不知不覺中的抱怨，抱怨的頻率，每次抱怨都把紫手環(huán)換到另外一只手上，換的過程意識到自己是在抱怨，從而逐漸降低抱怨頻率。
要消除抱怨，首先看看什么是抱怨？人為什么會抱怨？
向可以幫助你改善環(huán)境的人提出意見，就不是抱怨；如果你是對著自己或其他無關(guān)之人責難或悲嘆當前的狀況，那就是抱怨。抱怨就是把焦點放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦撁娴?，出錯的事情；如果抱怨天氣熱，天氣會熱得讓你無法平靜下來；如果抱怨工作多，你會感覺工作永遠也做不完；如果大聲喊“痛”,傷害就會出現(xiàn)，如果抱怨，就會遇上更多想要抱怨的事。我們把注意力放在什么上頭，那個東西就會擴大。這是行動上的“吸引力法則”.
很多人抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的生病，而是“病人的角色”讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐榛蚴强梢员荛_不想做的事件，如上學，上班。
書中提到“心身癥”這個名詞，心身癥主要是患者的心理運作過程，而非生理因素所引發(fā)。很多疾病是病人自己創(chuàng)造的，根據(jù)醫(yī)生估計，有百分之六七十的疾病，都是患者“自以為生病”造成的結(jié)果，醫(yī)生的三分之一的時間，都是在診療這樣的病人-他們生病的原因其實都有其心理根源。報告顯示，有一半的癌癥病人是被告知自己得了癌癥后嚇死的。醫(yī)生如果告訴病人，有一種藥很可能治愈他們的疾病，這種藥對這些病人發(fā)揮的功效，就要比使用了相同藥方，卻沒有收到這項訊息的病人大了許多。
抱怨有用么？當你抱怨天氣太熱，太冷，空氣太差，天氣就會如你所愿了么？
當你抱怨健康問題時，丟出負面的說詞，讓你的身體聽見，這種負面的說詞反而會烙下印記，而你的想法也會將這股能力導入體內(nèi)，引發(fā)更多的健康挑戰(zhàn)，所以抱怨疾病并不會縮短生病的時間，也不會降低疾病的嚴重性，反而可能是企圖用汽油來滅火。抱怨健康的人沒有變得更健康。不滿只是開端，卻不能成為結(jié)果。當你抱怨某種狀況，或許可以吸引其他人跟著你嘀咕，抱怨，卻發(fā)揮不了多少作用。
抱怨的結(jié)果是什么？抱怨是人的惰性的反應(yīng)，當一個人抱怨時也就代表他放棄主動改變現(xiàn)狀，放棄了在這個競爭激烈，弱肉強食的社會中拼搏的信念。抱怨不但不能解決問題，還將人們困于問題當中，使得他們沉浸在失意，沮喪中，無力自拔。越抱怨，越不滿，心情越差，生活質(zhì)量越差。
本書告訴我們不抱怨的重要性，通過前言說明“紫手環(huán)”的力量，然后又從有意識的無能，無意識的無能，有意識的有能和無意識的無能四個方面分別進行論述，最后得出己立立人，己達達人的結(jié)語。
當我從書架上掂起這本書的時候我被這個普通的書名深深的吸引住啦，因為現(xiàn)實中的我總感覺自己是個小怨婦，對家庭的不滿，對工作的不滿，對現(xiàn)實的不滿等等，所有的不滿幾乎占據(jù)著我整個生命的世界，有人說我是個不愛笑的人，其實我在努力去接受現(xiàn)實，可是回頭想想我的努力進展并不大，直到我讀了這本書我發(fā)現(xiàn)自己是如此的無知，如此的可笑。
抱怨是現(xiàn)實中的空氣，總是纏繞著自己的生活，而又很難躲避它的纏繞，除非自己能夠有意識的去克服，不要把它當作一陣風，吹過之后沒有人察覺，自己已經(jīng)習慣性的無動于衷。最可悲的是，我每天都有十幾次甚至幾十次的抱怨，對生存環(huán)境的抱怨、對交通阻礙的抱怨、對身體疾病的抱怨、對學生的無理取鬧的抱怨，對領(lǐng)導的不公的抱怨，對家人錯誤的抱怨、對老公的抱怨、，我有太多太多的抱怨。這個世界有太多的現(xiàn)實逼著在抱怨：工作忙了，消費水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情?？墒潜г惯^后，一切照舊， 幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”
許多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。
我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨。這實在不是一個能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習慣性的東西總是會帶來安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙－－這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。
《不抱怨的世界》告訴我天下已有三件事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該去接納自己，抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)變成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式祈求上天訴求你的愿望。這樣一來生活才會有想象不到的轉(zhuǎn)變，人生才會更加美好圓滿。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同情心，也不容任何機構(gòu)以任何名義竊取盜用。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運動”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。
所有的描述至多只是路標，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。
“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。記住比爾蓋茨這句話：“人生是不公平的，習慣去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨?！?/p>
品一銘茶，觀一束花，讀一本書，都是一次與內(nèi)心深處的對話。《不抱怨的世界》這本書是作家威爾·鮑溫對于抱怨這個話題的種種影響與如何正確的對待抱怨和如何做到不去抱怨?？催^這本書，不禁讓我回想起每天自己的抱怨。也許每天都有各種的不滿使我們不快樂，讓我們?nèi)ケг?，看過這本書，我們也許會變得不一樣！
這本書從開始的一個小實驗講起，到后來每個真人關(guān)于抱怨的事跡分享，作者通過分析告訴人們抱怨的目的和抱怨會帶來怎樣的影響，最后是做到如何不去抱怨。不抱怨將帶給我們的益處。不僅如此，還能通過這些，來發(fā)現(xiàn)自己身上的缺點，來改善自己的心態(tài)，讓自己有一個健康積極樂觀的心態(tài)面對生活，面對困難，面對這世界的不公平，平復自己的心情，在心底，得到解放！
如書中所說：抱怨是最消耗能量的無意舉動。有時候，我們的抱怨不僅回針對人，也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。如果找不到人傾聽我們的不滿，我們便會抱怨給我們自己聽。其實，我們可以這樣看：天下只有三種事，我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)化成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式訴求你的愿望。你得到的或得不到的，但你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變！你的人生也會更加得美好，圓滿！
從出生到現(xiàn)在，不必說每次遇到不開心的事會抱怨，和朋友吵架會抱怨；也不必說遇到大的困難會抱怨，解決不了問題會抱怨；單說起生活中點點滴滴的小事就會抱怨這不停！抱怨，是每個人的習慣，或者說人們其實也許把他當成每天的一個必須做的事情，抱怨使我們的生活變得復雜多樣，讓我們迷茫，讓我們不知所措！經(jīng)過一次次的抱怨，我們也終將必須學會慢慢變得沉默，慢慢學會不抱怨！
書中說：我們的想法創(chuàng)造我們的生活，而我們的話語又表明了我們的想法。抱怨會讓我們陷入負面的生活，工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點，包括最親愛的人。相反，不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界，一定是最令人向往的地方。一定要相信，你真的能改變自己的人生，并療愈靈魂中的失調(diào)狀態(tài)。因為你自己就是一種祝福！也許人生就是不公平的，習慣去接受它吧，請記?。河肋h都不要抱怨！當你把壞事當成好事半的時候，你就只有快樂，沒有抱怨！如果不喜歡一件事，就改變那件事，如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨，因為抱怨不會給我們帶來任何好處！
很多時候，當我們注意到不好的事情時，傷害就會出現(xiàn)，當你開始抱怨時，就會有更多的抱怨連接而來。我們會抱怨，就像是做別的任何一件事情一樣，抱怨會給我們帶來好處，但是更多的，他讓我們博取同情，避免一些我們不敢做的事，這些有什么意義呢？
抱怨就好比口臭，當它從別人的嘴里吐露時，我們就會注意到；但從自己的口中發(fā)出時，我們卻能充耳不聞。改變，需要從自己開始！
當你放開自己，不再去抱怨，而是更多的不去抱怨，去解決問題，那你就變得不一樣。正威爾·鮑溫說：我們把焦點鎖定在不對勁的事情上，而不是將視野聚焦于健康、快樂與和諧的世界。如今，你也有份了。你已經(jīng)回應(yīng)了靈魂的召喚，不再是制造問題的一份子，而是解決方案的提供者。只要成為積極改變的榜樣，你就能改變世界。接受這項挑戰(zhàn)、并且持續(xù)不懈，無論花多久時間都要挑戰(zhàn)成功。你將為我們的孩子點亮光明的未來，你可以在人類之中成為一個療愈的細胞。當你成為更快樂的人，就會提升這個世界整體的快樂程度。你會傳送出樂觀和希望的震波，和其他理念相似的人互相共鳴。你會創(chuàng)造無比的期待，讓所有人的未來更美好。
我喜歡這句：我們尋求的改變從來無需“外求”——它是發(fā)生于我們的內(nèi)在。我們的行為的確會影響世界，因為它會影響我們周遭的人們，而且這種影響力會擴散開來。改變的是我們，是他人，是這個世界！也許不久以前，抱怨還占據(jù)你整個生活，從現(xiàn)在開始，加入不抱怨的世界吧，我們一起創(chuàng)造不抱怨的未來！
暑假期間，我看了一本書，名叫《不抱怨的世界》。這本書通俗地討論了一個簡單的道理，這個道理讓我們認識到，只要積極思考和行動，就能得到肯定的、理想的結(jié)果。
這本書通過許多有哲理的小故事，告訴我們大道理。其中令我印象最深的是一個小幼兒越過柵欄取球的故事，故事的大概內(nèi)容是這樣的：小幼兒的球掉到了柵欄的外邊，他想方設(shè)法的要把球拿到手。他把小椅子靠到柵欄上，看到還不夠高，他又把一個盒子擺到了椅子上，呼哧帶喘的站了上去，小臉嚇得紅紅的，接著“砰”的一下跌落在柵欄的另一側(cè)，他撿起球，咧開了嘴，露出了愉快的笑容。
我覺得我連小幼兒都不如，小幼兒有勇氣面對困難，他也有辦法解決困難。而我呢考試有不會做的直接越過，想都不想、家庭作業(yè)有不會做的也問父母答案，想都不想就直接把答案一寫。通過這個故事，我領(lǐng)悟出了一個道理：那些有勇氣面對一切，對自己成熟的判斷力、清晰的思考力和綜合素質(zhì)充滿自信的人都會采用積極正面的方式。
我一定要做一個有勇氣面對困難的人。
貫穿全文的主題是“不抱怨世界的讀后感”值得深入研究，希望這些方案可以為您提供實用的解決方案。讀書是為了學習知識，也是為了啟迪我們的思想，在作者寫的作品中總有一些讓自己深有感觸的故事情節(jié)。我們可以寫篇讀后感，把自己和作者深刻共鳴的地方也寫進去。
出版社：長江文藝出版社作者：威爾·鮑溫
一本書，一種思想，一個行動，加入不抱怨的隊伍。改變愛抱怨的自己，成就不抱怨的世界。
打開書的序幕，就象一股磁場把我吸引住，文中胡志強的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格抱怨的人?？伤齾s沒有怨天尤人，而是堅強地選擇向前看，誠如書中所說，不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事，正因為她有了不抱怨的心態(tài)，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達的性格和人生觀。從她的身上，見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。
書看得越深，不抱怨的含義了解的更透徹。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動?？扇藶槭裁磿г?
怨天尤人是一種負面的思考與具殺傷力的表達方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當現(xiàn)實與理想有差距時，當事情背離自己的價值觀時，抱怨便應(yīng)運而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學習、交通都是抱怨的對象，抱怨就象腳臭，它會傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個不抱怨的人，成為一個快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。
抱怨會讓我們陷入一種負面的生活、工作態(tài)度中，常常在他人身上找缺點，包括最親密的人。的確如此，以前在平常工作中遇到挫折或遭受批評時首先躍入腦海的是由于別人的錯誤造成了今天的局面，而不是先從自身尋找根源。讀完這本書，人們才醒悟到真相，為什么有些人會不快樂，為什么有些人會覺得別人錯在自己身上，這是因為，是在抱怨！
是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到別人的頭上，是在一相情愿地認為并希望別人來為我的人生承擔責任!正如他們所講不快樂過一天，快樂也是過一天，何不快快樂樂的過一天呢?
心理學家說：改變想法就是改變世界。當你開始有意識地避免抱怨時，你會突然發(fā)現(xiàn)自己能夠接受現(xiàn)實，并開始用積極的態(tài)度、感恩的心，試著讓自己在這樣的環(huán)境中，思考如何繼續(xù)朝著自己的目標努力！
我們尋求的改變從來無需外求它是發(fā)生于我們的內(nèi)在。
哲學家說過：我們會成為自己想象、思考的東西。書中還說，我們的語言表達了我們的思想，我們的思想創(chuàng)造了我們的生活。
每一刻，你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生。所以說改變行為就可以改變自己的人生。當我們醒來并開始改變自己時，我們會證明我們的行為確實影響了世界，因為它們影響了我們周為的人，并且它們傳播開來。
你的態(tài)度，即你內(nèi)在思維的外在表現(xiàn)，決定了人與你之間的關(guān)系。因為，當你開始讓自己變得不抱怨和快樂時，你會發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開始變得友好，你又開始建立信任了！
書中講到一位先生為了自己即將過世的太太尋找快樂，在自家周圍樹了一塊如果快樂你就按喇叭的告示牌，每天幾百萬輛蘊含快樂的車輛從他家門口經(jīng)過，這種快樂成了救治他太太的良藥，她躺在房里，只要聽到喇叭聲，她就覺得很知足，知道自己不是孤單一人，她也享受著全世界的快樂。
生活給予我們挫折的同時，也賜予我們堅強，我們也就有了另一種閱歷，對于熱愛生活的人，看你有沒有一顆知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，試著用一顆知足的心來體會，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的人生，擁有一顆知足的心，就沒有了埋怨、嫉妒、憤憤不平。知足的人不是沒有欲望，而是善于控制自己的欲望。
知足常樂做為一句俗語，耳熟能詳，知道滿足，就總是快樂的，而快樂的根本便是惜福，珍惜擁有的一切，心里手里全是滿滿的，便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了，也就不會為得不到而抱怨。
為什么，我們總是抱怨，人們有欲望，有欲望促進進步，但欲望太大，象氣球一樣爆裂。學習了這本書之后才明白以前對生活的抱怨是多么的無知，我發(fā)覺我有了小小的進步。事實上，所謂的公平和不公平不能說得很清楚。每個人每天都有不同的不滿。
我喜歡那些不抱怨的人，因為他們常常在心里屏住呼吸。他們知道抱怨是無用的。抱怨者常常抱怨虛幻的事物，如上帝、命運，或是他無能為力的人。他抱怨因為他不能改變他們。不抱怨的人會針對具體的困難提出具體的對策。他的力量支撐著他，這是他永恒的力量。
人越是報怨自己不快樂，自己就會越不快樂，因為我們自己把注意力集中到了不該注意的地方。有些時候我自己總是去計較別人怎么怎么樣，而忘記了自己該怎么怎么樣。抱怨別人其實就是抱怨自己，因為每個傷害別人的人都是一個受傷的人，也是一個長期的人！
其實，覺得我們真的不能抱怨，至少不能在自己嘴里說出來！對于不變的事情，不要抱怨，快樂地接受，勇敢地承擔。是的，不去抱怨，你會擁有解決問題的從容;不去抱怨，你會擁有陽光燦爛的心情;不去抱怨，你會擁有天的廣袤、海的胸懷。
不要抱怨行動只是關(guān)鍵。在忙碌的生活和工作中，借助這把鑰匙，我們可以打開對生活的不抱怨，以積極的態(tài)度去面對，成為一個快樂的人，一個感恩的人，讓我們都擁有一個純潔無暇的世界而不抱怨這個世界！
撰稿人：兗州聯(lián)合出版社新驛信用社邢麗麗
最近讀了一本好書，名為《不抱怨的世界》。是美國的一名牧師威爾。鮑溫寫的，此書在書中陳述了抱怨的各種負面影響，而且倡導人們要學會轉(zhuǎn)化意識，常懷一顆感恩之心，逐漸培養(yǎng)自己將負面情緒轉(zhuǎn)化為積極向上的自我激勵的健康心態(tài)。
這本書在全世界掀起了一場不抱怨的運動。讀完這本書，我有一種樂觀的感覺。就像溫暖的春風吹散了我最初想抱怨的陰霾。這本書像是一個知心舊友，在和顏悅色但又擲地有聲的文字里，溫柔的牽起你的手，引領(lǐng)你遠離抱怨，走向溫暖的陽光世界。
它讓你真正感覺到，在生活中，沒有抱怨，你真的會過上更幸福、更充實的生活。
人生在世，不如意者十之**，每個人都會有自己的苦惱，有的人不滿足于現(xiàn)實，注目苦境；有的人容易被別人的思想所左右，處于一種自我矛盾狀態(tài)，苦于無從發(fā)泄，只好選擇身邊親近的人抱怨，發(fā)脾氣等等，而這樣的人不能掌控自己的人生，而是將自己交付給了外界和別人，抱怨過后，自己的現(xiàn)狀不但不會改善，還往往傷害了身邊的人。這樣的做法往往百害而無一利。就像書中所寫的那樣；當面對不如意的人生時，抱怨不能解決任何問題，困境也不會因為抱怨而緩解，反而促使事情像更糟的方向發(fā)展，進而帶來一系列的連鎖反應(yīng)。
在生活中，我們習慣于抱怨我們不能做的事。結(jié)果總是這樣：我們做不到或做不到的，我們所擁有的將逐漸失去。心理學家研究發(fā)現(xiàn)人的主觀意念能夠影響著事物的發(fā)展變化，抱怨只會讓本來美好、正常的事物發(fā)霉變質(zhì)，就像我國古代思想家老子說的那樣：
禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。災難和祝福是相互依賴的，可以相互轉(zhuǎn)化。壞事能帶來好結(jié)果，好事能帶來壞結(jié)果。
關(guān)鍵是我們以何種心態(tài)去看待禍與褔。只是一味的抱怨肯定不能促使禍像褔的轉(zhuǎn)化，只有給自己一種積極的心理暗示，并為之付出努力，事情才會慢慢向著期待的方向發(fā)展，狀況也會一點一點的好起來。
《不抱怨的世界》令自己獲益匪淺，它對自己的工作產(chǎn)生了很大的影響。作為一名銀行柜員，每天會遇到形形色色的人，有時也有一些客戶帶著情緒來辦業(yè)務(wù)，面對客戶的無理取鬧，或是想插隊的情況，我開始慢慢學著不再去抱怨，因為我明白了，如果和客戶發(fā)生沖突，除了會多一個人煩惱外，沒有任何好的事情發(fā)生。既然是這樣，我為什么要受顧客思想的影響呢？
做好自己的工作，寵辱不驚，相信也會收獲客戶的理解，就像書中所說，”傷害者自己也是受傷的人”,如果能換位思考一下，也許就不會產(chǎn)生逆反和抱怨心理。在生活中，很多我們想抱怨的事情可能沒有我們想象的那么嚴重?！敝T法皆以心前導，心是主宰，諸法唯心造。
”佛陀如是說。學會轉(zhuǎn)化自己的意識，將抱怨化為努力的動力，我們將收獲更多的美好與開心。
攔截抱怨，傳播正能量
——讀《不抱怨的世界》有感
近段時間看了美國著名的心靈師威爾·鮑溫寫的一本《不抱怨的世界》，里面沒有高談大論，里面沒有靚詞美語，有的只是一個個平凡的小故事。正是這些小故事讓我感觸深刻。當我偶爾忙著閑著的時候，我不禁會想：什么是抱怨，什么是影響？
人為什么要抱怨？怎樣才能消除抱怨？
首先，抱怨是一種疾病，是一種同時否定他人和自我的心理疾病。這種疾病是流行病和傳染性的。疾病是將人的身體機能搞垮，而抱怨確是將人的意志信念搞垮。抱怨是一個人對自己工作，生活，學習，周圍環(huán)境不滿意時，不自覺或無意識地向周圍同類遭遇、相同處境人”真情的吐露”,這種”真情吐露”往往會引起周圍”同類人”的共鳴，于是抱怨人群變得越來越大，抱怨的范圍變得越來越廣。
俗話說：”說著無心聽者有意”.抱怨若流露于他人，常常會損壞人際關(guān)系，讓別人對你產(chǎn)生不信任感，讓別人認為你是一個不靠譜的人，一個不敢擔當?shù)娜?，一個沒有秘密可言的人。
抱怨若對著自己，將會使自己的情緒消沉，長此以往，可能成為罹患抑郁癥的導火線。
抱怨的人往往是弱者。他們可以通過向別人抱怨來減輕或消除自己的壓力，或者贏得周圍人的同情和同情。然而，當她抱怨許久，她就成了祥林姐姐。她沒有得到別人的同情，反而引來別人的嘲笑和嘲笑。
一位哲學家曾經(jīng)說過，抱怨過去會導致未來。因此，抱怨是一種病態(tài)的情緒表達，是一種心理疾病。
抱怨是一個人惰性的反映。當一個人抱怨時也就代表著這個人放棄了主動改變自己周圍不平等現(xiàn)狀的觀念，放棄了在這個競爭激烈的社會中去拼搏的勇氣，放棄了初入職場時豪言壯語的信念，放棄了曾經(jīng)也會面對困難時的堅持。因為他沒有理解到這個世界上沒有絕對的公平，沒有理解到不去拼搏就不會成功的道理，沒有理解到不堅持到底就不會取得最后勝利。
抱怨是負能量。抱怨，不僅在于是對他人、對社會的否定，更是一種負性情緒的表達與傳播，更折射出抱怨者心胸的狹隘與認知的偏激。它的認知不僅是單向的，而且受到極端民粹主義心理的支配：
他們內(nèi)心里就把自己歸于弱者之列，然而從來就不愿公開承認自己是弱者，是一個不思進取、不愿主動順應(yīng)外在條件變化而主動改變自我的懦弱之輩。他們看什么都不順眼，什么事也不能讓他們順心。他們不敢，不想面對現(xiàn)實，不敢，不想面對自己。
這便實是懦弱者的典型表征。抱怨者從來就沒有察覺到自己真正的存在感、價值感、意義感，只能以抱怨來”確立”自身的存在、自身的價值與自身的意義。抱怨者也沒有擔當感和責任感，不想付出，卻想回報，超常的回報。
對于一個集體來說，抱怨是集體的耗散力，是集體的退卻鼓，是集體的絆腳石。要衡量一個集體的凝聚力、執(zhí)行力和創(chuàng)新力，我們只需要看看集體中抱怨者的數(shù)量。
其次，人為什么要抱怨。抱怨是人們的一種情緒表現(xiàn)或發(fā)泄渠道，其產(chǎn)生有深刻的心理因素：一是在解決問題的過程中，面臨困難或挫折，而產(chǎn)生的情緒不良反應(yīng)；第二，當某些需要和欲望被壓抑和不滿足時，抱怨被用作發(fā)泄的渠道；第三，在人際關(guān)系或職場工作中承受著某種沉重的壓力，抱怨成為一種減壓方式；第四，是個人情緒不好或性格不正常造成的。
再次，怎樣消除抱怨。良好的情緒是消除抱怨必不可少的。學習處理問題的態(tài)度和技巧也很重要。抱怨就是一種心理疾病，俗話說”心病終須心藥醫(yī)”一個好的心情，一個積極向上的態(tài)度是**抱怨情緒的最好心藥。
為了消除抱怨，可以采取以下心理策略：
一、暫時把問題放下或休息一下，不要立即”開戰(zhàn)”,使自己面臨很大的壓力。重新獲得能量后再去面對它。
2、 承認并接受問題，讓自己平靜下來。如果你對問題過于敏感和情緒化，只會使不滿或痛苦的循環(huán)加快。
3、 以積極的態(tài)度看待問題，學會與問題交朋友。即使有的問題表面上是負面的，也必須嘗試著看它正面的部分。挫折常常是下一個成功的基石。
四、處理恐懼心理和焦慮。它們都是我們自己生產(chǎn)的。我們應(yīng)該盡可能地學會放松。如果我們對焦慮不感到焦慮，焦慮本身就會失去刺激，不會形成有害的力量。
5、 努力解決問題，而不是否認。找到解決問題的方法是一種智力游戲和精神愉悅。
然而，當一個人”病入膏肓”、心理策略無用時，不妨學學心靈大師威爾·鮑溫的”紫手環(huán)法”用一種代替、轉(zhuǎn)移、強迫的方法讓自己看得見自己的抱怨，讓自己明白自己是在抱怨。
”生活是一根線，也有那解不開的小疙瘩；人生是一條路，怎么可能沒有坑洼?！比魏稳嗽谏睿聵I(yè)，工作上都不是一帆風順的，越是成功的人，經(jīng)受的苦難，挫折越多。一個人就像一塊鐵。生活中的痛苦是一把錘子。一塊生銹的鐵怎么能不費吹灰之力就變成精鋼呢。
最后，我用一首詩作為我思想的結(jié)尾：
假如生活欺騙了你，
不要悲傷，不要心急！
憂郁的日子里須要鎮(zhèn)靜：
相信吧，快樂的日子將會來臨！
心兒永遠向往著未來；
現(xiàn)在卻常是憂郁。
一切都是瞬息，一切都會過去；
而那過去了的，就會成為親切的懷戀。
篇一：讀實踐論有感
在馬克思主義哲學原理課堂上，曾多次聽老師提到毛澤東同志的《實踐論》，便找來讀了一下，仔細思考后，覺得受益頗深。我認為它具有偉大的世界觀和意義。下面我想就此闡述一下個人觀點。
一、《實踐論》的世界觀意義
本文的重大理論意義不僅在于它對我們世界觀的創(chuàng)新，而且在于它對中國革命的巨大推動。它批判了兩種不良傾向，一種是經(jīng)驗主義，另一種是教條主義。經(jīng)驗主義有什么害處呢？
不妨舉一例說明。一隊科研人員要到某雪山頂上探險。一位專家指出，山頂上的氣孔在寒冷中很容易結(jié)冰，發(fā)生事故時需要取幾根鋼針。
但負責設(shè)備的人是一個老隊員。他認為只有憑經(jīng)驗，一根鋼針就夠了，所以沒有聽從專家的建議。結(jié)果，所有的人都凍死在山頂上，因為鋼針意外折斷，氣孔堵塞，無法保暖。這個例子可以很好地說明經(jīng)驗是必要得，但經(jīng)驗主義是絕對必要得。
重要的是《實踐論》對教條主義的批判。與經(jīng)驗主義相反，教條主義者只談理論，不聯(lián)系實際，把一切都放在理論上。我們學生往往容易如此。
學校為我們安排了社會實踐和實踐活動，使我們更加務(wù)實，少講空話，避免教條主義。同時，實踐又利于加深對理論的理解。我們學習了數(shù)據(jù)庫理論。為什么我們要做實驗？
這是為了加深對這一理論的理解和把握。
同時，我們也可以理解實踐是重要的，但實踐并不是一切。在不斷的實踐和探索中，我們通過接受外部信息，通過主動觀察，形成了對事物表象的認識，即感性認識，這是不自覺完成的。如果我們掌握了足夠的資料，并對其加以整理、歸納和總結(jié)，便會得到事物之間的本質(zhì)的、必然的、穩(wěn)定的聯(lián)系，即規(guī)律。
對法律認識的形成，這是理論層面的。而理論還需經(jīng)過實踐的檢驗。正如沒有理論指導的實踐是盲目的實踐一樣，沒有實踐檢驗的理論不一定是正確的理論。
馬克思主義者認為實踐是檢驗真理的唯一標準。只有實踐證明理論是正確的，才能推廣應(yīng)用。
但是物在發(fā)展，因為運動是事物存在的方式。在物質(zhì)運動中，矛盾不斷推動物與物質(zhì)間關(guān)系的變化，事物與物質(zhì)間關(guān)系的形式現(xiàn)象趨于復雜。經(jīng)過實踐理論的檢驗，它能夠經(jīng)得起時間的檢驗——此時，實踐的主體和客體都發(fā)生了變化。
在不斷的考驗中，理論將不斷完善和發(fā)展。比如力學的相對性原理，在牛頓的經(jīng)典力學中它可以找到足夠的支持，但隨著時間的推移，卻出現(xiàn)了與麥克斯韋電磁理論的矛盾，于是產(chǎn)生了愛因斯坦的相對論，相對性原理又一次被證明是正確的。
綜上所述，我們不難發(fā)現(xiàn)實踐理論在世界觀中的重要性。了解世界的目的是改變世界。因此，實踐理論具有重要意義。
二、《實踐論》的方**意義
筆者認為，本文的意義在于兩點：堅持實踐實踐驗真理的唯一標準，與時俱進。一切認識都具有其時代局限性。毛澤東同志就指出：
“無論何人要認識什么事物，除了同那個事物接觸，即生活于（實踐于）那個事物的環(huán)境中，是沒有法子解決的。在封建社會中，我們不能預先了解資本主義社會的規(guī)律，因為資本主義還沒有出現(xiàn)，也沒有這種實踐。馬克思主義只能是資本主義的產(chǎn)物。
馬克思不能在自由資本主義時代就預先具體地認識帝國主義時代的某些特異的規(guī)律，因為帝國主義這個資本主義最后階段還未到來，還無這種實踐，只有列寧和斯大林才能擔當此項任務(wù)?！毕旅嫖蚁刖痛嗽倥e一例，談一下自己的見解。
3.如果聽到其他戴紫手環(huán)的人在抱怨，你可以指出他們應(yīng)該把手環(huán)移到另一只手上，但如果要做這種事，你自己要先移動手環(huán)！因為你在抱怨他們抱怨。
四。繼續(xù)前進。你可能需要幾個月才能達到連續(xù)21天不換手或不抱怨的目標。平均成功時間為4-8個月。
書中講述，一位因車禍截肢的太太，在重大車禍之后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停的開刀與康復，飽受身體和精神的挑戰(zhàn)，她是個很有資格“抱怨”的人：怨天、怨地、怨命運、怨撞擊她的駕駛者……但是她沒有！相反，她每天都祈禱感謝幫助她的醫(yī)生，**和照顧她的丈夫。她感謝眾神的重生。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容人以任何名義竊取盜用。
這本書對我的生活和工作有很大幫助。這讓我明白，我應(yīng)該適當調(diào)整自己的心態(tài)，努力控制自己的情緒，減少抱怨，努力接受自己，確定自己的價值。比爾·蓋茨說過：“人生是不平等的，去接受它吧。
請記住，永遠都不要抱怨”。我不能只關(guān)注眼前的困難。在我漫長的一生中，眼前的困難只是滄海一粟。我相信我會有很多改變的己會。正如書中所說：
“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活、工作的路上了”。雖然這條路還很長很遠，還需要我付出無法想象的努力和代價，但是既然選擇了這條路就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對前進道路中的各種不確定，生活、工作中的各種問題，讓自己“無意識的有能”去解決它。
總之，引用書中的一段話：任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。朋友，紫色手鐲只是一種象征，一種媒介，一種手段。最根本的是改變你的心。
或許要真正達到“不抱怨”很難，但這只是尋找內(nèi)心平靜的一個過程。放棄抱怨，相信自己，會有收獲的!
前段時間朋友推薦了一本美國史上最偉大的心靈導師之一威爾·鮑溫所著的《不抱怨的世界》，閱讀之后發(fā)現(xiàn)這本書與以往許多勵志書籍不同，讓人耳目一新，也讓我反思、審視和調(diào)整自己的言行，發(fā)現(xiàn)從中受益不少。也許有人會說，物價高了、工作忙了，家庭壓力大了(\本；文由；方案-范\文庫為您搜集-整理)等(\本；文由；方案-范\文庫為您搜集-整理)等，又怎能讓人不抱怨？事實上，不抱怨是一種“生活方案模式”和“圖書館誠信理性”的狀態(tài)，是一種放下挫折和不滿尋找和追求新目標的方式。
如果你真的不抱怨，再加上自己的努力和努力，你的事業(yè)會更成功，你的生活會更好。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。這個世界上有太多的事情要抱怨，比如自然災害、背叛、致命疾病、裁員、貧富差距、精神焦慮、缺乏安全感等都會讓我們抱怨。我們有時抱怨困難，因為我們用困難作為借口，逃避我們渴往卻未能實現(xiàn)的目標。
但是，抱怨困難并不能解決問題，也不能減輕內(nèi)心的痛苦。我們抱怨不公平的是我們試圖用汽油滅火。我們想抱怨的事情不會消除，反而會給我們帶來更多的災難。于是，他寫了這本《不抱怨的世界》，并發(fā)起了一項“不抱怨”運動，邀請每位參加者戴上
一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。結(jié)果很多人都通過這個活動發(fā)現(xiàn)自己在生活~本文由.方案范-文庫'為您;搜}集整-理#中的抱怨是多如牛毛，并且通過這個活動成功了的人真的實現(xiàn)了自我的真正蛻變。
幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在嘮叨的抱怨背后，獲得自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。
很多時候，我們并不是沒有意識到這一點，但我們不愿意直面這一點，并積極做出改變。有時，由于心理上的惰性，我們不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當改變之光帶著情感沖突進入生活
方案范-文庫'為您;搜}集整-理#，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。我們開始注意自己的言辭，用沉默代替抱怨。這不是一個容易勝任的挑戰(zhàn)。盡管抱怨和判斷不能解決實際問題，但習慣性的事情總會帶來安全感，甚至是另類的安全感。
我們經(jīng)常在努力保持不抱怨和回到現(xiàn)狀之間掙扎。我們改變了自己的勇氣和不懈的自我意識，共同創(chuàng)造了一把神奇的鑰匙，讓我們的封閉意識在很長一段時間內(nèi)慢慢打開。
對舊有習性的挑戰(zhàn)必然帶來生活~本文由.方案范-文庫'為您;搜}集
有些變化在整體-理性層面上，會博溫溫柔而堅定地指出，在這種光明而積極的內(nèi)在變化中，如果其他事情確是有障礙，工作上，還是朋友應(yīng)該考慮放棄。放下抱怨，這并不(\本;文由;方案-范\文庫為您搜集-整理)等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。對消極情緒的抱怨只是非建設(shè)性的消極。
而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機構(gòu)以任何名義竊取盜用。威爾·鮑溫所著的《不抱怨的世界》這本書，并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運動”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是這些改變了全世界數(shù)百萬人生活的例子，顯示了抱怨和類似轉(zhuǎn)變過程的普遍性。
所有的描述至多只是路標，真正的開始總是握在你自己手中，如果踐行和堅持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏方,案,范'文庫歡迎.您4采6集審視的生活~本文由.方案范-文庫'為您;搜}集整-理#。
“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活~本文由.方案范-文庫'為您;搜}集整-理#中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活~本文由.
范文庫項目是為您而設(shè)，尋找整體和理性的方面，喚醒我們期待已久的變化。比如，關(guān)鍵是要有效整合現(xiàn)有資源，逐步改善現(xiàn)狀，實現(xiàn)目標。不停地抱怨，實際上是把抱怨當作目的，沉溺、陶醉于抱怨中，原地踏步，對改善局面毫無好處，還惹人討厭。
一個準備成功的人，在腦袋里的念頭應(yīng)該是“怎么做才會達到目標”，而不
是“這樣的情況我能怎么辦”。總之，做事情的時候想的應(yīng)該是“怎么做”，而不是“沒辦法做”。所以成功是一種習慣，失敗是一種習慣。
把思維的重心放在目標上，為實現(xiàn)目標想盡辦法，不斷努力，就會形成一種成功的態(tài)勢，形成一個引力場，吸引各方面力量的支持，取得一個又一個的成功?？偸堑胗浿鞣矫娴睦щy，不斷抱怨，除了別人的同情外，什么也無法獲得，(\本;文由;方案-范\文庫為您搜集-整理)等待他的一定是更多的憂愁與苦難。能夠成功的人，對合適的環(huán)境、資源、制高點(\本;文由;方案-范\文庫為您搜集-整理)等因素有敏銳的洞察力，善于吸引與調(diào)動各方面的力量，所以，在能夠成功的人手里，事情總能搞定，成功已成為一種態(tài)勢，一種習慣。
別人的抱怨讓我們看到了需要改進的地方。成功的人可以看到改進的空間，挖掘改進的動力，組織改進的團隊，思考改進的策略。成功取決于思維、洞察力和行動的習慣。我們應(yīng)該習慣成為成功人士。
在現(xiàn)實生活中~這篇文章是給你的。方案范文庫；搜索}整合理論，既有痛苦又有快樂。痛苦，我們希望得到彼此的安慰和同情，而我們抱怨的事我們想要達到或得到的。
樂，希望對方能認清自己的觀點，展現(xiàn)自己的魅力。要想改變?nèi)粘Ｉ額本文由.方案范-文庫'為您;搜}集整-理#和工作中的不斷抱怨永不滿足的壞習慣，讓我們大家一起懷著積極的心態(tài)從容面對生活~本文由.
方案范-文庫'為您;搜}集整-理#中的一切并接受它，從今天開始改變自己的言語、改變思維、停止抱怨，憑借自身的努力和拼搏，就能改變自己的人生%方-案范'文庫
整-理#，也會讓你的未來更加美好！
讀書心得
亞里士多德說過：“書籍是全人類的營養(yǎng)品”。的確，書籍是我們成長和教育中不可忽視的精神食糧。讀了《不抱怨的世界》，它使我回憶起許多的往事，也從中受到了許多的啟迪。
卷首語寫著：
改變你的言語，改變你的思維；
停止抱怨，在好事發(fā)生時表達感激；
你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好。
是的，每個人都面臨挫折和失敗的可能性，這是我們生活經(jīng)歷的一部分。生活是不公平的，應(yīng)該接受，從不抱怨。抱怨是最消耗能量的無益舉動。
有時，我們不僅對人不滿意，而且對不同的生活環(huán)境也不滿意。如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在心里自怨自艾。書的作者威爾·鮑溫提出的“不抱怨”運動是我們現(xiàn)代人最需要的。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學習接納自己；抱怨他人的人應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，應(yīng)試著用祈禱的方式來訴求自己的愿望。
如此一來，生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，人生也會更加的美好、圓滿。
事實上，每一本書、每一片文章、每一個故事，都是作者的結(jié)晶，都是他們送給世界的禮物。對我們來講是美味的營養(yǎng)餐。
《不抱怨的世界》這是一部偉大的心靈勵志書，更是一本有魅力、有樂趣、又好讀的書。這本書提醒我們，世界上唯一可以實現(xiàn)的建設(shè)性和永久性的改變就是自我改變！
抱怨會使我們對生活和工作產(chǎn)生消極的態(tài)度。不抱怨的人一定是最幸福的，沒有抱怨的世界一定是最令人向往的。
然而，為什么人要抱怨？難道大家不知道，“怨天尤人”是一種負面的思考與具有殺傷力的表達方式？我想原因也許是：
人們看到了生命中缺憾與不完美的一面。事實是：如果你想看到生活中的美好，你也可以看到。
關(guān)鍵在于：你把眼光放在哪里？
一個人的成功不能忽視意志力和決心的力量。它是成敗的關(guān)鍵。在生活和工作中，我們應(yīng)該冷靜地面對挫折，不抱怨，不放棄，只要我們繼續(xù)努力，我們就會成功。
讀書是一種感悟人生的藝術(shù)。讀杜甫的詩讓人感受到生活的苦澀，讀李白的詩讓人了解官場的腐敗，讀魯迅的文章讓人了解社會的黑暗，讀巴金的文章讓人感受到未來的希望。每一本書都是一個朋友，教會我們?nèi)绾稳タ创松?/p>
閱讀是生活中最不可缺少的課程之一。讀書，了解生活，幫助我們走好人生的每一步。
書籍是燈光，書籍照亮前方的道路；書籍是橋梁，書籍連接彼此的海岸；書籍是風帆，書籍促進生命之舟。讀書是一門人生的藝術(shù)，因為讀書，人生才更精彩！
如果你想改變你的生活，停止抱怨是第一步。永不抱怨的態(tài)度是第一位的！
閱讀之美在于感知，閱讀之美在于積累，閱讀之美在于量變與質(zhì)變！
《不抱怨的世界》讀后感
讀書是一種享受生活的藝術(shù)。五柳先生“好讀書，不求甚解，每有會意，便欣然忘食”。當你枯燥煩悶，讀書能使你心情愉悅；當你迷茫惆悵時，讀書能平靜你的心，讓你看清前路；當你心情愉快時，讀書能讓你發(fā)現(xiàn)身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。
讀書是一種提升自我的藝術(shù)?！坝癫蛔敛怀善鳎瞬粚W不知道?！弊x書是一種學習的過程。
一本書有一個故事，一個故事敘述一段人生，一段人生折射一個世界。“讀萬卷書，行萬里路”說的正是這個道理。讀詩使人高雅，讀史使人明智。
讀每一本書都會有不同的收獲。
自古以來，努力學習，提高自己，是每個人畢生的追求。讀書是最高雅的品質(zhì)，它能塑造人的精神，升華人的思想。
讀書是一種充實人生的藝術(shù)。沒有書的人生就像空心的竹子一樣，空洞無物。書本是人生最大的財富。讀書是人生最難得的存折。通過一點一點的積累，你會發(fā)現(xiàn)自己是世界上最富有的人。
讀書，是好事；讀好書，更值得稱贊。
朱熹說過：“讀書之法，在循序漸進，熟讀而精思。”
所謂“循序漸進”，就是學習、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說我們并不要求書有幾千甚至幾萬，根本的目的在于對自己的書要層層深入，點點掌握，關(guān)鍵還在于把握自己的讀書態(tài)度。至于“熟讀”，顧名思義，就是要把自己看過的書在看，在看，看的滾瓜爛熟，，能活學活用。
而“精思”則是“循序漸進”，“熟讀”的必然結(jié)果，也必然是讀書的要決。有了細致、精練的思索才能更高一層的理解書所要講的道理。
由此可見，讀書不在于多而在于是否讀的精。像阿克敦一樣，他有成千上萬的書都是徒勞的，不能讀。我們可以毫不猶豫地說：事實上，他并沒有讀完所有的書。
著名漢學家季羨林先生有句名言：讀書是世界上最好的東西。這是一代宗師苦讀詩書至登峰造極時的感悟，讓天下讀書人感慨良多。
高爾基說得好：書是人類進步的階梯。自人類文明文秘雜燴網(wǎng)史伊始，浩如煙海的書籍記載了人類艱苦求索、認識自然、保護自然、揭示自然界奧秘和人類社會發(fā)展規(guī)律的絕大多數(shù)智慧。
宋朝大學問家朱熹學富五車、才高八斗，他對經(jīng)學、史學、文學、樂律以及自然科學十分精通，開“程朱理學”之先河。其專心、專一和熟讀精思，讓后人備受啟迪和教益。巴金的“回憶式”讀書法、老舍的“三結(jié)合”式讀書法、魯迅的“隨便翻翻”讀書法等給后人以莫大的啟迪。
讀書之美，美在量變促質(zhì)變。至今，人們?nèi)糟懹浿逃也淘嘞壬巴苿悠胀ń逃⑴囵B(yǎng)優(yōu)秀人才，建設(shè)強盛國家”的遠大理想。蔡元培先生十分謙遜，他說：
“我的讀書的短處，第一是不能專心，第二是不能動筆。我已經(jīng)經(jīng)歷了許多不方便，特地寫出來望讀者鑒于我短處?！庇闪孔兊劫|(zhì)變，關(guān)鍵是讀書者在人生進程中始終有緊迫感、責任感、負重感和自豪感。
日積月累，“博學之、明辨之、慎思之”，終成碩果，才能最終實現(xiàn)量變到質(zhì)變驚險的一跳。
讀書，讓一個又一個嶄新的世界展現(xiàn)在我們的面前。讓我們于浮躁中追求寧靜致遠，喧囂里體味至真至純。
讀書心得
——《不抱怨的世界》讀后感
單位：南配三班
姓名：李森磊
日期：2011/4/6
沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。
仔細閱讀這本書后，我真的覺得我從中獲得了巨大的利潤。這本書改變了我許多固有的觀點和行為。我認為這本書真的是一本可以影響人們生獲得書。面對這本意義深厚的書，我只談?wù)剮c小的見解，作為這次讀書的讀后感，同時也是對自己以后人生的一種激勵。
（1） 做一個積極的人，面對生活和挑戰(zhàn)的人務(wù)和責任。
生活中許多豐厚的回報，無論是精神上的還是物質(zhì)上的，永遠都不可能唾手可得，當你確定這些是我所追求的，就要積極的去追求它，無論在前進的道路上遇到什么坎坷，都要積極的面對。否則沒有追求就沒有任何收獲。當我們相信自極的力量，堅持用積極的思想和行動來支持我們的人生觀時，我們就會開始走上成功的道路。
威爾斯《自傳實驗》中說：第一“如果你十分想要得到什么，那么就去爭取它，然后在詛咒發(fā)生的后果”。第二“如果生活對你來說還不夠好的話，就去改變它”。
不要被困難嚇倒。只要你確定你想做或者需要做，就去做。最糟糕的結(jié)果不是世界末日。對孩子們來說，最可愛的事情時他們總是盡力去做不可能的事，但有時他們能成功。他們?yōu)樵铝量奁?。也許有一天他們中的一個可以去月球。
（2） 積極進取，努力做一個可以接受的人。
以自我為中心的人通常不受歡迎，因為他們挑剔，固執(zhí)己見，不合作，難以相處和炫耀。因此，如果你想被周圍的人接受，你需要積極面對生活和朋友。一個人容易被別人所接納莫不是因為它具有一種或幾種通常被認為是必要的贏得友誼的特征，更多的是因為他這個人以及他對所屬群體所做出的貢獻，即使這個人在很多方面都讓人討厭，如果他積極有著強烈的進取心，對所屬群體的成功具有很大的作用，他依舊會被群體所接納。
因此，我們必須積極面對生活中的一切，這樣我們才能被生活在其中的群體所接受，擁有必要的歸屬感。
（3） 停止無情的批評和指責，否則世界會拋棄你
人們最深的渴望就是得到贊賞，正是贊賞賦予了你生活的真諦。但是，我們平時的廉價的批評卻徹底剝奪了別人得到贊賞的機會，與此同時別人也會不再慷慨的賦予我們贊賞。我們要想得到別人的贊賞，我們就需要有所付出，善意和感激這種積極的行為遲早會得到回報，即是這種回報你沒有察覺到。
欣賞善行是高尚的奉獻。正如馬克吐溫所說，這是一種聾子能聽到，盲人能閱讀的語言。也許不愿意用言行表達欣賞，似乎是人性中最頑固的部分。這位同事渴望得到賞識。不要期待贊賞，如果想要得到別的人贊賞，那么請慷慨的表達你的贊賞，贊賞的面包送給饑餓的心靈，會得到什么樣的回報》？
它將是你積極生活的力量，使你容光煥發(fā)。
（4） 我們要堅持實事求是，決不自欺欺人。
借口和借口是麻木我們，隱藏我們的缺點，失敗和挫折的良藥。它們使我們越來越遠離理性。我們需要的是對自己進行現(xiàn)是的評估，這樣才能在下一階段做出很好的調(diào)整，我們不應(yīng)該也不應(yīng)該沉浸在我們編造的謊言中。不要假裝無憂無慮、高人一等，掩飾內(nèi)心的軟弱和無助，不要以任何名人的名義夸耀自己的技能。
自命清高，自恃不凡的人最大的特點就是愚蠢，自我欺騙，試圖也欺騙別人，而實際上他們?nèi)狈τ職馀c內(nèi)涵。面對生活，我們需要實事求是的判斷，積極解決和面對，不要虛張聲勢，積極面對生活和未來。
書中的知識道理實在是太多了，一次兩次的閱讀不會全部吸收理解，所以面對這樣一本書，就需要我們細細的品讀，認真的思考，不屑地去努力，逐漸的改變自己，使自己日臻完美，讓自己能夠成功。
書的前言寫著一句話這樣的名言：如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨。
——詩人馬雅·安潔羅。事實上，我們總是抱怨。在我們的生活中幾乎沒有什么是我們不抱怨的。我們總是喜歡躲在嘮叨的抱怨背后，獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。
我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊的人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。我們很容易對周圍的一切不滿意，所以我們不快樂。
看到這里，我開始好奇，為什么人們總愛抱怨？于是作者給了我答案：“我們之所以會抱怨，是因為我們察覺到抱怨會帶來好處。
我們抱怨，常是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事”。作者簡要介紹了自己的童年經(jīng)歷，以便我能理解這句話的意思。作者告訴我們，“覺得別人常在抱怨，是因為你也一樣”。
我們說閑話或抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優(yōu)秀?！爸辽傥也幌衲衬衬敲丛??！碑斈阒赋鰟e人的缺點時，就是在暗示自己沒有這樣的缺點，所以自己比他優(yōu)秀。
其實抱怨就是自夸，沒有人會喜歡愛吹牛的人。你會注意到另一個人有這些缺點，實是上，因為你自己也有。如果你想指出別人的消極特征，你應(yīng)該首先找出自己是否有同樣的傾向，然后你應(yīng)該感己有機會發(fā)現(xiàn)缺陷并治愈它。
讀書時，有些人和事總會浮現(xiàn)在腦海中，以為自己其實是在抱怨，不知不覺地抱怨。很多壞事都是抱怨造成的，很多時間都浪費在不必要的抱怨上。抱怨只會讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，抱怨是最消耗能量的無益舉動，要命的是我之前一直都沒發(fā)覺。
對于換了新環(huán)境的我們而言，經(jīng)常會在生活上，工作中遇到不順心，所以我們會經(jīng)常發(fā)發(fā)小牢騷，吐吐苦水，總覺得這是一件理所當然的事情，但恰恰就是在這時我們忘記了一個重要的理論“吸引力法則”，事實上，我們在說負面和不快樂的事的時候，就會接收到很多負面和不快樂的事，有時甚至影響到身邊的人。抱怨從表面上看，是會帶來暫時性的“好處”，但它最終將我們的人生拖入絕望和混亂，抱怨困難并不能讓它得以解決，也不會減輕我們內(nèi)心的痛苦。我們要選擇自己想成為的人，全心全意地去實踐。
人生是不公平的，我們要習慣著去接受它，且永遠都不去抱怨。我記得有個qq好友的簽名是：“其實這個世道并沒有改變，改變的是我們的心態(tài)。
”我非常贊同。我們必須相信，世界上唯一可以實現(xiàn)的建設(shè)性和永久性的變化是自我改變。我們有權(quán)得到我們想要得，但不是抱怨。
遇到挫折時，要冷靜面對，不抱怨，不放棄，永不抱怨的人生態(tài)度是第一位的。只要繼續(xù)努力，就一定會成功。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。
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