如果您需要遵循某些要求的“高中實(shí)習(xí)周記”建議。周記是一種通過(guò)文字記錄自己一周內(nèi)想法的方式，在生活和學(xué)習(xí)中，許多人都有寫(xiě)周記的習(xí)慣。通過(guò)寫(xiě)周記我們可以更好地提高自己的自律和自我控制能力。請(qǐng)不要忘記收藏我們的網(wǎng)站以獲得全面的資訊！

高中實(shí)習(xí)周記 篇1

第一天：

今天是我高中生涯中的一個(gè)重要里程碑，我第一次參加實(shí)習(xí)。整個(gè)暑假，我都在期待著這一天的到來(lái)。早晨，我迫不及待地起床，整理好衣物，充滿期待地走進(jìn)了公司大門(mén)。

一到公司，我就被安排了一份關(guān)于市場(chǎng)調(diào)查的任務(wù)。雖然對(duì)市場(chǎng)調(diào)查這個(gè)領(lǐng)域并不了解，但我沒(méi)有絲毫畏懼，反而對(duì)于能親身參與到實(shí)際工作中感到非常激動(dòng)。在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，我收集了市場(chǎng)調(diào)查數(shù)據(jù)，整理了檔案，并與同事們進(jìn)行了討論。

下午，舉行了項(xiàng)目討論會(huì)。我從未見(jiàn)過(guò)如此激烈的討論，大家各抒己見(jiàn)，討論出的項(xiàng)目方案也各有特色。我在會(huì)上向大家展示了我收集到的市場(chǎng)調(diào)查數(shù)據(jù)，并提出了自己的觀點(diǎn)和建議。同事們給予了我很多鼓勵(lì)和贊賞，這讓我倍感榮幸。

第二天：

今天，我開(kāi)始參與實(shí)際操作環(huán)節(jié)。我被安排到市場(chǎng)部門(mén)，負(fù)責(zé)處理客戶投訴和解決出現(xiàn)的問(wèn)題。我接待了幾位憤怒的客戶，他們對(duì)公司的產(chǎn)品和服務(wù)提出了一些質(zhì)疑和投訴。雖然感到有些緊張，但我盡量保持冷靜并盡力滿足他們的需求。通過(guò)與客戶的親切交流，我成功解決了幾個(gè)問(wèn)題，并讓客戶對(duì)公司的服務(wù)感到滿意。

下午，我參與了一次營(yíng)銷(xiāo)會(huì)議。會(huì)上，我被要求發(fā)表自己對(duì)公司產(chǎn)品的看法，并提出改進(jìn)建議。面對(duì)眼前的眾多同事和導(dǎo)師，我稍微有些緊張，但我盡力保持鎮(zhèn)定并把我的想法和觀點(diǎn)表達(dá)了出來(lái)。雖然有些許欠缺，但同事們還是給予了我很多鼓勵(lì)和建議。這次經(jīng)歷讓我意識(shí)到，只有不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能在工作中不斷進(jìn)步。

第三天：

今天，我被派往配送部門(mén)參加實(shí)際的配送工作。這是我從未接觸過(guò)的領(lǐng)域，我對(duì)自己能否成功完成任務(wù)感到有些忐忑。起初，我有些手忙腳亂，但配送員們耐心地指導(dǎo)我，并分享了他們多年來(lái)的經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)過(guò)幾次實(shí)際的配送任務(wù)，我逐漸掌握了一些技巧，也體驗(yàn)到了勞動(dòng)的辛苦與快樂(lè)。

下午，我回到辦公室后參與了一個(gè)新產(chǎn)品的策劃會(huì)議。我在小組中分享了自己的設(shè)想和建議，并通過(guò)PPT展示了參考資料。雖然只是一個(gè)小小的發(fā)言環(huán)節(jié)，但我卻感到滿足和自豪。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，還發(fā)現(xiàn)了自己在某些領(lǐng)域的優(yōu)勢(shì)和潛力。

第四天：

今天，我參與了一次銷(xiāo)售培訓(xùn)。導(dǎo)師向介紹了銷(xiāo)售技巧和銷(xiāo)售流程，并通過(guò)一些案例分析進(jìn)行討論。我積極參與了討論，并向?qū)熣?qǐng)教了一些問(wèn)題。通過(guò)這次培訓(xùn)，我對(duì)銷(xiāo)售的方式和方法有了更深入的了解，也更加明確了自己未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃。

下午，我繼續(xù)參與了市場(chǎng)調(diào)查的工作。我對(duì)市場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手進(jìn)行了深入研究，并根據(jù)數(shù)據(jù)和分析結(jié)果提出了一些建議。這讓我感到非常有成就感，也讓我深刻地意識(shí)到市場(chǎng)調(diào)查對(duì)于企業(yè)的重要性。

在這一周的實(shí)習(xí)中，我學(xué)到了很多東西，不僅是專業(yè)知識(shí)和技能，還包括人際交往和團(tuán)隊(duì)合作的能力。我深刻地感受到了工作的辛苦和快樂(lè)，并對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)規(guī)劃有了更明確的目標(biāo)。我相信，通過(guò)這次實(shí)習(xí)，我不僅積累了寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，更為自己的未來(lái)發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

高中實(shí)習(xí)周記 篇2

這一周，從學(xué)生轉(zhuǎn)型到老師，我感觸極深，獲益匪淺。面對(duì)第一次上臺(tái)授課，既期待也有少許緊張。為了上好第一堂課，緊緊一個(gè)版面的內(nèi)容，卻奮身備課到凌晨一點(diǎn)!第一堂英語(yǔ)課，大獲好評(píng)。第二堂信息技術(shù)課，班主任石老師微笑的對(duì)我豎起大拇指?，F(xiàn)稍稍總結(jié)我的實(shí)習(xí)表現(xiàn)：

優(yōu)點(diǎn)：精心的設(shè)計(jì)了教案，臺(tái)風(fēng)不錯(cuò)，教態(tài)自然大方，不慌不忙，親切近人，自信，語(yǔ)言連貫緊湊，應(yīng)用現(xiàn)代教學(xué)手段“多媒體”進(jìn)行教學(xué)，有較好的課程導(dǎo)入方法，獎(jiǎng)評(píng)制度吸引學(xué)生目光，能與孩子們相互交流思想，平時(shí)指導(dǎo)他們的作業(yè)解題及批改，具備教師優(yōu)良的道德情操，嚴(yán)格履行了教師職責(zé)……大家一致這么評(píng)價(jià)：第一次上臺(tái)教課，這種水平已經(jīng)是非常不錯(cuò)了。指導(dǎo)老師夸我很老練，讓我稍稍有些成就感。

缺點(diǎn)：英語(yǔ)課因不能很好的掌握時(shí)間分配，前部分講解太多，導(dǎo)致內(nèi)容重點(diǎn)不夠突出，及一些小的細(xì)節(jié)問(wèn)題等。雖然信息技術(shù)課抹掉了這個(gè)缺點(diǎn)，但也有不足之處，依班主任石老師的話說(shuō)就是：如果理論部分再稍講慢一點(diǎn)，就很好了。

班主任石老師在我的實(shí)習(xí)成績(jī)考核上，給了非常高的評(píng)價(jià)，評(píng)分99分(滿分100)，最后一句這么說(shuō)的：真正成了學(xué)生的良師益友。這句話，也將會(huì)成為對(duì)我在未來(lái)路上的鼓勵(lì)!我希望一直保持著這個(gè)驕人的姿態(tài)。

實(shí)習(xí)期間，讓我深深體會(huì)到教師的艱辛和責(zé)任感。亦忙亦累，累的甚至在回家僅15分鐘距離的公交車(chē)上都睡著了。有一天上午，差不多上了三堂課，嗓子都疼的有些撕?jiǎn)?。但看到那一張張熱情的笑臉，看到孩子們跑到我身邊?wèn)我的電話號(hào)碼和qq，看到孩子們拉著我去打羽毛球，看到孩子們樂(lè)呵呵的和我合影，看到孩子們期待我為他們明天的運(yùn)動(dòng)會(huì)加油，聽(tīng)到孩子們親切的稱呼我馬老師……既欣慰，也感動(dòng)。

實(shí)習(xí)是我們教育浪漫之旅的第一步，我們只是走出了第一步，對(duì)于這步，我還是比較滿意的，將來(lái)的路還很長(zhǎng)，會(huì)遇到暴風(fēng)雨雪，也許會(huì)迎接我們的燦爛，明媚的陽(yáng)光，但是無(wú)論怎樣，我們都要敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受挑戰(zhàn)，努力去做個(gè)好老師，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索!相信，我們一定能行的，將來(lái)我們一定會(huì)成功的!

高中英語(yǔ)教師實(shí)習(xí)周記

1為了提高自己的英語(yǔ)水平，把知識(shí)和實(shí)踐結(jié)合，在朋友的介紹下，我來(lái)到了龍海學(xué)友教育補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)，開(kāi)始了我的執(zhí)教之路。該學(xué)校是經(jīng)教育行政主管機(jī)關(guān)批準(zhǔn)成立的專業(yè)中學(xué)學(xué)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，我的實(shí)習(xí)地點(diǎn)是福建漳州龍海市，這里是風(fēng)景秀美的旅游區(qū)，這里有我的汗水和歡樂(lè)。我的實(shí)踐內(nèi)容是教培訓(xùn)班的學(xué)生英語(yǔ)課程。由于教學(xué)經(jīng)驗(yàn)很淺，對(duì)于教學(xué)活動(dòng)的程序和要求都不熟悉了，我對(duì)于教學(xué)工作不敢怠慢，認(rèn)真學(xué)習(xí)，深入研究教法，虛心向?qū)W校里有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，獲得了不少的關(guān)于中學(xué)英語(yǔ)教學(xué)現(xiàn)狀的信息和對(duì)于英語(yǔ)教學(xué)的知識(shí)技巧。學(xué)校總負(fù)責(zé)人也為我安排了一位專門(mén)的指導(dǎo)教師——趙老師。在王老師的耐心指導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了如何寫(xiě)備課筆記，如何活躍課堂氣氛，如何用簡(jiǎn)單的英語(yǔ)句子和同學(xué)們進(jìn)行課堂交流等等。特別是她和另幾名教師教我的小游戲，使我在課堂上很好地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，令我受益匪淺!

2今天新來(lái)了倆個(gè)同事，都是漳州師院的。她們都比我一個(gè)大二，一個(gè)大三，但是她們看起來(lái)挺干練的，一問(wèn)才知道她們從大一起就在周末兼職了，因?yàn)榧依锝?jīng)濟(jì)壓力比較大的原因她們從大一起就自己解決生活費(fèi)了，一個(gè)女生告訴我大一的時(shí)候她每個(gè)周末會(huì)騎兩個(gè)小時(shí)的自行車(chē)到一個(gè)小學(xué)生家里當(dāng)家教，上課的時(shí)間也是兩小時(shí)來(lái)來(lái)回回的感覺(jué)一天都在忙碌雖然錢(qián)不多一個(gè)小時(shí)20元但是很充實(shí)。她面帶微笑的給我描述那些但是還是想我想到了很多，想想在大學(xué)的時(shí)候有多少學(xué)生在學(xué)校攀比揮霍，他們可曾想過(guò)窮人家的孩子為了區(qū)區(qū)40元要如何去努力呢。包括今天新來(lái)的兩個(gè)同事，住在一起的老師一共9個(gè)，有教數(shù)學(xué)，化學(xué)，物理和英語(yǔ)的。雖然中學(xué)的時(shí)候我的物理還是不錯(cuò)的，但是我還是選擇了自己的專業(yè)英語(yǔ)。學(xué)友負(fù)責(zé)人是個(gè)挺帥的男老師，他姓卓他自己是教化學(xué)的是化學(xué)組的組長(zhǎng)。他給每個(gè)老師分配了一下各自的教學(xué)任務(wù)額課件。我是英語(yǔ)教研組的組長(zhǎng)助理也許是因?yàn)槲沂谴笏牡膶W(xué)生吧就把這個(gè)職位分配給我了，不知道能不能做得很好但是我會(huì)盡力的，既然來(lái)了就要做好。她還給老師沒(méi)人發(fā)了兩套工作服和工作牌挺職業(yè)的感覺(jué)。整理好自己的東西我就進(jìn)了房間，還好有空調(diào)不熱，美美地睡一覺(jué)明天好好工作。相信自己能行的。

3今天早上我們一早起來(lái)就唱了學(xué)友教育的主題歌《我相信》感覺(jué)充滿了斗志，接著我們看了一集《贏在中國(guó)》感受頗深，這是在學(xué)校的時(shí)候從來(lái)沒(méi)有去關(guān)注過(guò)的東西。下午我們沿街發(fā)學(xué)友教育的傳單，要每個(gè)店面一家一家的發(fā)過(guò)去每人發(fā)300張，發(fā)的過(guò)程中你要去給每家店主介紹學(xué)友教育，還要收集20條建議，發(fā)傳單不難一家一家的介紹過(guò)去才是最難的。因?yàn)橐郧昂苌僦鲃?dòng)和陌生人說(shuō)話現(xiàn)在一說(shuō)還要說(shuō)那么多，剛開(kāi)始進(jìn)到店里的時(shí)候還好店主沒(méi)有對(duì)我表示反感，耐心地聽(tīng)我介紹了學(xué)友教育可能是因?yàn)樗灿行『⒃谥袑W(xué)讀書(shū)吧。聊著聊著的時(shí)候店主還給我倒了杯水。進(jìn)入下一家店的時(shí)候是一家服裝店，里面很都客人我給店主和客人都發(fā)了傳單，但是店主好像不歡迎我的樣子，說(shuō)她們不需要這些，我突然意識(shí)到可能是我影響了人家的生意了換位思考要是我是店主我也不希望我在做生意的時(shí)候被別人影響的。接著我就學(xué)聰明了看到店里沒(méi)人的時(shí)候我才進(jìn)去。和店主們談了很多他們也給了我們很多很好的建議，比如暑假期間能不能解決孩子食宿問(wèn)題啊，小班教學(xué)人數(shù)能不能再少點(diǎn)這樣老師就能顧及班上每一個(gè)同學(xué)了等等。我都記錄好了回去可以總結(jié)下反饋給負(fù)責(zé)人。300份總算發(fā)完了，好像完成了個(gè)巨大的工程。晚上老總請(qǐng)我們吃了海鮮大餐還不錯(cuò)哦。

4卓老師給我們說(shuō)前幾天的培訓(xùn)重點(diǎn)還是放在備課上，備課一定得充分，只要能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，上課效果就好。上課內(nèi)容要豐富，現(xiàn)實(shí)，教態(tài)要自然，講課要生動(dòng)，難易適中照顧全部，就自然能夠吸引住學(xué)生。學(xué)友有一對(duì)一的學(xué)生還有小班的學(xué)生，所以在備課的時(shí)候我格外關(guān)注細(xì)節(jié)，作為老師每天都要有充足的精神，讓學(xué)生感受到一種自然氣氛。我們都知道英語(yǔ)是一門(mén)外語(yǔ)，對(duì)初學(xué)者而言，既生疏又困難，在這樣一種大環(huán)境之下，要教好英語(yǔ)，就要讓學(xué)生喜愛(ài)英語(yǔ)，讓他們對(duì)英語(yǔ)產(chǎn)生興趣。否則學(xué)生對(duì)這門(mén)學(xué)科產(chǎn)生畏難情緒，不愿學(xué)也無(wú)法學(xué)下去。教案也是教學(xué)前的重頭戲，以前從來(lái)沒(méi)有備過(guò)，為了做出實(shí)用的教案，我專門(mén)在網(wǎng)上查找了相關(guān)的資料。為了第一節(jié)課的教案，我接連奮斗了兩個(gè)晚上,總算搗鼓出一篇像樣的教案。雖算不上精品,但至少在上講臺(tái)前要有充足的準(zhǔn)備。教學(xué)中，備課是一個(gè)必不可少，十分重要的環(huán)節(jié)，備學(xué)生，又要備教法。備課不充分或者備得不好，會(huì)嚴(yán)重影響課堂氣氛和積極性，曾有一位前輩對(duì)我說(shuō)：“備課備不好，倒不如不上課，否則就是白費(fèi)心機(jī)?！蔽颐靼椎絺湔n的重要性，因此，每天我都花費(fèi)大量的時(shí)間在備課之上，認(rèn)認(rèn)真真鉆研教材和教法，不滿意就不收工。雖然辛苦，但事實(shí)證明是值得的。一堂準(zhǔn)備充分的課，會(huì)令學(xué)生和老師都獲益不淺。

5這幾天還一樣都是培訓(xùn)期今天上午卓老師還沒(méi)有讓我們上課，他讓我們?cè)谌龢堑慕淌依锢^續(xù)備課，但是從今天開(kāi)始就要互相試講了，卓老師告訴我們備課的最終目標(biāo)是要脫離課件，我雖然備課是挺充分的但是要脫離課件我覺(jué)得好難啊因?yàn)閮?nèi)容實(shí)在是太多了。下午再進(jìn)行正規(guī)的上課指導(dǎo)。在教室里剛開(kāi)始的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)小緊張雖然我們是老師之間互相的練習(xí)，但是畢竟以前沒(méi)有過(guò)這方面的經(jīng)歷，所以有點(diǎn)摸不著頭腦。不知道如何去把握課堂的節(jié)奏。師院的老師還是很專業(yè)的從她們的站姿和板書(shū)的內(nèi)容就可以看出了，輪到我上去了，開(kāi)始的時(shí)候聲音還會(huì)顫抖連我自己都感覺(jué)到了，但是每個(gè)老師都用鼓勵(lì)的眼神望著我我就不那么害怕了，想想現(xiàn)在算什么啊還是磨槍的時(shí)候呢。后來(lái)我就很自如的講了自己剛才準(zhǔn)備的東西，到現(xiàn)在我還記得自己第一次試講的內(nèi)容是定語(yǔ)從句。我還是沒(méi)有脫離課件，我覺(jué)得是要多試幾次把自己要講的東西思路理得非常順的時(shí)候才能脫離吧。在我一遍又一遍的試講之后我感覺(jué)好多了，好像更自信了?，F(xiàn)在才明白了practice makes perfect的含義呵呵。但是我感覺(jué)大學(xué)里學(xué)的東西好像和現(xiàn)在的內(nèi)容聯(lián)系也不是很大還是要花好多時(shí)間去備課的。還要自己去補(bǔ)充很多的知識(shí)，這樣才是對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的。我現(xiàn)在才明白老師的壓力其實(shí)很大的，你要保證你會(huì)回答學(xué)生的每一個(gè)問(wèn)題還要保證都能回答對(duì)，其實(shí)老師不是圣人也有不會(huì)的時(shí)候。我在想上課的時(shí)候要是學(xué)生問(wèn)我的問(wèn)題我不會(huì)怎么辦呢?唉下午要去請(qǐng)教高人了。

6今天卓老師讓我去聽(tīng)聽(tīng)學(xué)友元老級(jí)英語(yǔ)教師趙紫剛老師上的英語(yǔ)課，聽(tīng)說(shuō)他上課上得很好，作為實(shí)習(xí)老師的聽(tīng)課與以往的聽(tīng)課應(yīng)當(dāng)不同的?？蓢@自己做了16年的學(xué)生，聽(tīng)了各色各樣的老師講課，或嚴(yán)謹(jǐn)或幽默，或深入淺出，或步步深入，習(xí)慣了聽(tīng)課只是記筆記，學(xué)知識(shí)，從來(lái)沒(méi)有留心去觀察老師上課的方法，但是這堂得聽(tīng)課，我的重點(diǎn)就是去觀察一個(gè)老師是如何組織她的教學(xué)活動(dòng)的。趙老師講課聲音很宏亮，我坐在最后面還可以聽(tīng)得非常清楚。第一次聽(tīng)課聽(tīng)的便是新單元的對(duì)話與短文理解。那些對(duì)話與短文我倒是可以講清楚是什么意思，但是對(duì)于其中體現(xiàn)的語(yǔ)法，新單詞的運(yùn)用等我卻并不能一一指出。尤其是那些什么形式賓語(yǔ)，定語(yǔ)，狀語(yǔ)之類的術(shù)語(yǔ)，自己最是難以說(shuō)清。再加上大學(xué)里學(xué)的英語(yǔ)多是欣賞閱讀，很少涉及到句子結(jié)構(gòu)語(yǔ)法分析。大二時(shí)講的語(yǔ)法課是全英文的厚厚的一本，當(dāng)堂課還知道講的什么。課后全不知什么了，發(fā)現(xiàn)自己的英語(yǔ)知識(shí)只是零散的東一塊西一片，沒(méi)有形成整體的結(jié)構(gòu)框架，不知道怎樣串起來(lái)，也不知道哪里是重點(diǎn)?？匆?jiàn)趙老師給同學(xué)們一條一條例舉的詳略得當(dāng)又重點(diǎn)突出，覺(jué)得自己在教學(xué)太欠缺了，得好好學(xué)習(xí)一下了。但是我還沒(méi)有直接問(wèn)他因?yàn)槲腋杏X(jué)自己能解決的問(wèn)題自己先解決比較好。

7這幾天的培訓(xùn)我總是找不到上課的感覺(jué)不知道是不是自己聽(tīng)了趙老師的課以后就更加否定自己了還是自己真的沒(méi)有能力勝任好教師這一塊呢，猶豫片刻后我去找了趙老師，我把自己遇見(jiàn)的問(wèn)題告訴他后他說(shuō)都這樣的，知識(shí)整合成結(jié)構(gòu)系統(tǒng)都是做了教師以后慢慢整理出來(lái)的。自己聽(tīng)了稍微寬了心。我還向趙老師討教了上課應(yīng)該注意的一些問(wèn)題，她告訴我一節(jié)課一定要包含復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的內(nèi)容，開(kāi)始新內(nèi)容，總結(jié)課文中的重點(diǎn)和布置作業(yè)等幾個(gè)重要的環(huán)節(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)都要注意合理分配，一方面，福建的學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)都不是很好，他們英語(yǔ)聽(tīng)，說(shuō)的能力相對(duì)較弱，所以上課的時(shí)候語(yǔ)速一定要放慢，多鼓勵(lì)他們多說(shuō)多練，另一方面，雖然同學(xué)比較活躍，上課氣氛積極，但中等生占較大多數(shù)，尖子生相對(duì)較少。因此，講得內(nèi)容一定深淺得當(dāng)，照顧到整體。從此可以看出，了解及分析學(xué)生實(shí)際情況，實(shí)事求是，具體問(wèn)題具體分析，做到因材施教，對(duì)授課效果有直接影響。這就是教育學(xué)中提到的“備教法的同時(shí)要備學(xué)生”。這一理論在我的教學(xué)實(shí)踐中得到了驗(yàn)證。

8今天我要學(xué)友的老師們上課了他們都是相當(dāng)專業(yè)的，所以我現(xiàn)在比之前給實(shí)習(xí)老師上課緊張多了。開(kāi)始講課之前我特別緊張。當(dāng)下面真真切切的有十幾雙陌生的眼睛看著自己時(shí)候，感覺(jué)自己的聲音都在顫抖。我講的是第二單元的練習(xí)題以及對(duì)于前兩個(gè)單元的語(yǔ)法內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)。我在備課時(shí)從網(wǎng)上找了很多相關(guān)的教學(xué)課件，然后整理了半天。走到教室時(shí)學(xué)友的老師們刷刷都將目光投向了我，他們好安靜氣氛好詭異啊。隨著對(duì)作業(yè)內(nèi)容的講評(píng)，我也開(kāi)始漸漸不再緊張。我提出的問(wèn)題老師也假裝學(xué)生和我互動(dòng)得很好，我感覺(jué)學(xué)友的老師都好可愛(ài)啊。這讓我更加放下?lián)幼屪约浩届o下來(lái)以后發(fā)揮得更好了。課后老師說(shuō)自己講的還好，心里面甜絲絲的。但是說(shuō)我內(nèi)容擴(kuò)展的還不夠和感覺(jué)內(nèi)容有局限性，很多理所當(dāng)然的題目沒(méi)有去細(xì)說(shuō)但是來(lái)上課的學(xué)生大多是程度不太好的，所以要求老師要盡量上得比較的詳細(xì)。老師給我的建議我虛心的接受了我會(huì)更加注意我上課的內(nèi)容的。我想只要我努力就不難的，加油加油加油。

9今天正式給學(xué)生上高中的課了班上有20幾個(gè)學(xué)生和聽(tīng)課的老師，但是我一點(diǎn)沒(méi)有緊張。因?yàn)榭赡芘嘤?xùn)的時(shí)候適應(yīng)了吧上課做了一次單元測(cè)試，所以后來(lái)我就講了一節(jié)試卷評(píng)講課，一節(jié)單詞的講解。講試卷時(shí)明顯就發(fā)現(xiàn)了自己的不足，知道答案卻難以講解的明白。每個(gè)題目都得到字典上去尋求解釋，還需要向老師請(qǐng)教如何講解。很多很細(xì)微的知識(shí)點(diǎn)也要向?qū)W生解釋清楚的。經(jīng)過(guò)這幾節(jié)課的實(shí)踐，自己雖然還是難以把握講解的方法，總算還是學(xué)得了一些。自己感覺(jué)在講解試卷時(shí)，內(nèi)容會(huì)很枯燥，同學(xué)們聽(tīng)著也很無(wú)聊，開(kāi)始在下面做別的了，誰(shuí)料被坐在下面的老師發(fā)現(xiàn)了，把他們教育了一番，可能是我光顧著自己講了，都沒(méi)怎么注意下面的同學(xué)的反應(yīng)。這一點(diǎn)以后一定得避免?；仡欉@四周的時(shí)間我是專心的，但專心不一定等于成功，我究竟是一名實(shí)習(xí)生，在知識(shí)的構(gòu)建上還存在著許多斷章，還缺乏教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，甚至因?yàn)樽x錯(cuò)了某個(gè)英語(yǔ)單詞或某個(gè)字后，或者寫(xiě)錯(cuò)了某句話，老師把錯(cuò)誤指出來(lái)后而無(wú)地自容。但是我想通過(guò)兩個(gè)月的實(shí)習(xí)我一定會(huì)越來(lái)越好的。

10今天是我第一天上初中學(xué)生的課，上高中學(xué)生的課好像比上初中的學(xué)生的課緊張些，今天感覺(jué)好像還可以。在教室門(mén)口，我跟負(fù)責(zé)的老師簡(jiǎn)單的介紹了一下，他就說(shuō)跟同學(xué)們見(jiàn)見(jiàn)吧，我有些矜持的走了進(jìn)去，同學(xué)們之前就有所耳聞，給了我很熱烈的掌聲，問(wèn)我姓什么，看著下面期待好奇的那些臉龐我笑著一一答復(fù)，開(kāi)場(chǎng)有些活躍我之前用英語(yǔ)準(zhǔn)備的幾句漂亮的臺(tái)詞也忘記用了，還是自然點(diǎn)好些呢!這樣更真實(shí)更容易和同學(xué)們接近。隨后去了辦公室，問(wèn)負(fù)責(zé)人要了份學(xué)生名單，手抄了份，這樣先對(duì)名字有個(gè)大概的印象再對(duì)號(hào)入座會(huì)更容易些。很佩服我之前的一個(gè)實(shí)習(xí)老師，教了我們兩三天就都能叫出我們?nèi)嗟拿趾苁菂柡?。其?shí)這些同學(xué)都好可愛(ài)讓我想到我讀書(shū)的時(shí)候的單純時(shí)代真的好懷念啊。

11昨天穿了整天的高跟鞋跑來(lái)跑去，傍晚到住處時(shí)腳痛得很厲害，都是高跟鞋惹的禍。今天我終于放棄我堅(jiān)持足足兩天的“職業(yè)淑女裝”計(jì)劃，改穿帆布鞋了，雖然看起來(lái)有點(diǎn)“不敬業(yè)”但至少我精神狀態(tài)好多了，晚飯也算是能咽下了。今天下午總負(fù)責(zé)人赫老師給開(kāi)了個(gè)小會(huì)，會(huì)上總結(jié)了一周班級(jí)的基本情況，聽(tīng)起來(lái)都是些瑣碎的小事情，例如老師的表現(xiàn)是否合格，學(xué)生課堂表現(xiàn)等等。赫老師用聊天的方式很細(xì)心的分析著這些，不僅僅吸引老師們的注意，連所有其他負(fù)責(zé)老師也不自覺(jué)的被吸引過(guò)去了，我在一邊看著赫老師，一邊瞧瞧其他老師的反應(yīng)。真不知道讓我發(fā)言的時(shí)候能不能也有這樣的效果，希望有吧。不過(guò)接手前的這個(gè)星期有點(diǎn)像被判“死緩”，哈哈。

12這幾天真的好熱，每時(shí)每刻都在流汗。聽(tīng)了幾天的課，自己也上了幾天的課，還參加了幾個(gè)會(huì)議，收獲真的很大。下午的會(huì)議是全部老師和負(fù)責(zé)人開(kāi)的，在會(huì)議上我知道了些冠以學(xué)校班級(jí)管理在時(shí)間方面的知識(shí)，比單純的在書(shū)本上獲取的理論強(qiáng)多了。會(huì)議很多但是也沒(méi)覺(jué)得非常的累可能是領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們都挺好的也教了我們?cè)S多的東西。雖然作為實(shí)習(xí)生能參加這種全校性會(huì)議是件很幸運(yùn)的事，所以盡管今天回去很晚，但還是很開(kāi)心。但是回去看見(jiàn)還有好多的衣服要洗我覺(jué)得好累啊，要是在家就可以用洗衣機(jī)了，或者媽媽肯定會(huì)幫我的呵呵?，F(xiàn)在什么都要靠自己了繼續(xù)努力。

13 開(kāi)始教課啦! 現(xiàn)在我覺(jué)得中學(xué)的單詞量都好大啊比我們那時(shí)候大多了的。 我覺(jué)得這本教材的特點(diǎn)就是單詞量大。所以在教課的過(guò)程中，我遇到的個(gè)困難是如何讓學(xué)生們對(duì)枯燥的英語(yǔ)單詞產(chǎn)生興趣。關(guān)于這點(diǎn)，我在培訓(xùn)時(shí)準(zhǔn)備的游戲幫了我不少忙。我發(fā)現(xiàn)學(xué)生最喜歡的游戲要數(shù)Simon says 和Snowman.因?yàn)檫@兩個(gè)游戲?qū)W生可以全班參與，有賞有罰，十分熱鬧。這也是學(xué)校里其他老師使用得最多的游戲。不過(guò)，為了使我的課堂有自己的特色，我也想出了幾個(gè)其它調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)單詞的興趣提高學(xué)習(xí)效率的方法。其中最有效的是領(lǐng)讀單詞這招。每個(gè)人都有上進(jìn)心，都不想被別人比下去，這一點(diǎn)在孩子們身上體現(xiàn)得最明顯。

事先也沒(méi)有料到過(guò)的難題。畢竟試教的時(shí)候和正式去教室上課的時(shí)候的心態(tài)是很不一樣的。教學(xué)生知識(shí)如果我們僅僅只懂得書(shū)本上的知識(shí)的話，那是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。俗話說(shuō)的好“要給學(xué)生一碗水,自己就要有一桶水”。上好一堂課不僅要求我們能夠旁征博引，而且平時(shí)學(xué)生也會(huì)提一些書(shū)上沒(méi)有涉及到的知識(shí)，這時(shí)候你不僅要自己對(duì)這些知識(shí)點(diǎn)有所了解，而且更為重要的是你要能夠以學(xué)生容易理解的平實(shí)的語(yǔ)言將它表達(dá)出來(lái)。

15今天我遇到了一個(gè)問(wèn)題，就是如何和家長(zhǎng)溝通。和家長(zhǎng)溝通的內(nèi)容有兩個(gè)地方：一是學(xué)生的安全，二是學(xué)生的學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)和老師最擔(dān)心的事不是孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)上不來(lái)，而是孩子的安全得不到保障。很多學(xué)生會(huì)騙家長(zhǎng)說(shuō)來(lái)學(xué)友上課了，結(jié)果卻是去打游戲談戀愛(ài)。所以我們一旦發(fā)現(xiàn)有學(xué)生沒(méi)有按時(shí)來(lái)上課，就會(huì)立即公告家長(zhǎng)，了解情況。在課間也會(huì)有專門(mén)的老師保障他們的安全。而當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)上出現(xiàn)問(wèn)題或取得進(jìn)步時(shí)，我們做老師的也要及時(shí)和家長(zhǎng)取得聯(lián)系，讓他們能夠及時(shí)掌握孩子的情況。每次和家長(zhǎng)交流前我都要仔仔細(xì)細(xì)地想一遍一會(huì)兒和他們說(shuō)什么如何說(shuō)，盡量做到落落大方，表現(xiàn)得成熟些，免得讓家長(zhǎng)對(duì)自己校不放心。

16 一堂準(zhǔn)備充分的課，會(huì)令學(xué)生和老師都獲益不淺。今天，我在給學(xué)生上到Unit　3　的時(shí)候，這課的主題是“Looking good and feeling good”，即“外表和健康”。我體會(huì)到這是一個(gè)學(xué)生比較感興趣的話題，但是教學(xué)難度比較大，如果照本宣科的講課，就浪費(fèi)了一個(gè)好題材，學(xué)生提不起興趣，當(dāng)然就不能很好的理解這一單元的重點(diǎn)。為了上好這堂課，我認(rèn)真研究了課文，找出了重點(diǎn)，難點(diǎn)，準(zhǔn)備有針對(duì)性地講。為了令教學(xué)生動(dòng)，不沉悶，我到網(wǎng)上和別的地方找了很多與這個(gè)單元有關(guān)的知識(shí)，比如說(shuō)有：有的人為了變漂亮而減肥整容的新聞消息;怎么樣靠穿衣服和改變氣質(zhì)來(lái)改變外表的方法;還有關(guān)于運(yùn)動(dòng)對(duì)于人的身體的作用等等。在這個(gè)單元的warm-up的環(huán)節(jié)，我計(jì)劃用這些找的資料來(lái)引入這個(gè)單元的主題，然后再進(jìn)入正題。事實(shí)證明我的想法是合適的，我的備課是成功的。在進(jìn)入單元的重點(diǎn)之前，我給學(xué)生們講述的這些信息和資料和故事讓他們對(duì)于整個(gè)單元后面的學(xué)習(xí)非常的感興趣，連平時(shí)候上課都不積極的幾個(gè)男生也認(rèn)真聽(tīng)了起來(lái)，對(duì)于我所用到的英語(yǔ)詞匯和表達(dá)，有不懂的都積極的提了出來(lái)。這樣的上課效果是對(duì)我認(rèn)真?zhèn)湔n的最好的回報(bào)。

17因?yàn)橛⒄Z(yǔ)的特殊情況，學(xué)生在不斷學(xué)習(xí)中，出現(xiàn)好差分化現(xiàn)象。這對(duì)于成績(jī)差的學(xué)生而言，由于自尊心緣故，長(zhǎng)期的成績(jī)處于班級(jí)底端會(huì)讓他們提起來(lái)的興趣再降下去;而對(duì)于成績(jī)好的學(xué)生而言看似沒(méi)有影響，但是差生面擴(kuò)大，會(huì)嚴(yán)重影響其他學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，因此，這樣的現(xiàn)象絕對(duì)不能忽視和縱容。為此，我在了解了這樣的情況之后制定了具體的計(jì)劃和目標(biāo)：對(duì)于基礎(chǔ)和成績(jī)好的學(xué)生，我不放棄對(duì)他們的鼓勵(lì)，對(duì)于他們的進(jìn)步我不斷的表?yè)P(yáng)并鼓勵(lì)他們?nèi)W(xué)習(xí)新東西;而對(duì)于基礎(chǔ)很差的同學(xué)，我常常單獨(dú)的找他們聊天，適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，告訴他們學(xué)習(xí)是一個(gè)緩慢的過(guò)程，不能因?yàn)橐粫r(shí)的成績(jī)而放棄了以后的學(xué)習(xí)，對(duì)于他們?nèi)〉玫男↑c(diǎn)的進(jìn)步，我也會(huì)給予極大的鼓勵(lì);對(duì)于那些有一點(diǎn)基礎(chǔ)，但是學(xué)習(xí)態(tài)度松散的同學(xué)，我給他們單獨(dú)布置任務(wù)，監(jiān)督他們完成，不讓他們有偷懶的機(jī)會(huì)，讓他們發(fā)揮應(yīng)該有的水平。

18今天上課的時(shí)候有幾個(gè)學(xué)生在睡覺(jué)讓我心情很不好，但是我自己想了想英語(yǔ)是一門(mén)外語(yǔ)，對(duì)學(xué)生而言，既生疏又困難，在這樣一種大環(huán)境之下，要教好英語(yǔ)，就要讓學(xué)生喜愛(ài)英語(yǔ)，讓他們對(duì)英語(yǔ)產(chǎn)生興趣。否則學(xué)生對(duì)這門(mén)學(xué)科產(chǎn)生畏難情緒，不愿意學(xué)成績(jī)就自然不能提高。所以我應(yīng)該在上課的時(shí)候盡量多講一些關(guān)于英美國(guó)家的文化，生活故事，事實(shí)上，我在大學(xué)里所學(xué)的英美國(guó)家概況和美國(guó)文化等課程給了我很大的幫助;最后甚至幫部分同學(xué)交上了”penfriend　in　America”``````這樣的一些方法確實(shí)能讓他們更了解英語(yǔ)，更喜歡學(xué)習(xí)英語(yǔ)。只有興趣上來(lái)了，他們才回積極主動(dòng)的去學(xué)習(xí)，這樣才能讓成績(jī)和能力有所提高。學(xué)生主動(dòng)去學(xué)，比填鴨式的教學(xué)更讓老師事半功倍。

19可能是因?yàn)閷?shí)習(xí)了一段時(shí)間了，學(xué)生的新鮮感沒(méi)了，有的學(xué)生注意力很難集中起來(lái)。我也想過(guò)解決的方法，前幾天嘗試的辦法都是效果甚微，今天呢，我在講課的時(shí)候常插入如此之類的話：這個(gè)單詞很重要，這個(gè)句子注意它的翻譯;等等之類的話。發(fā)現(xiàn)效果很不錯(cuò)，每當(dāng)同學(xué)聽(tīng)到這些，都會(huì)條件反射的集中注意力。這也算是在這么炎熱的夏天讓我在這方面小小的自得一下。嘿嘿還有什么創(chuàng)新的詞能讓孩子們認(rèn)真聽(tīng)課呢?我晚上睡覺(jué)的時(shí)候應(yīng)該在床上好好的想想。

20老師真的很需要細(xì)心和耐心，很多作業(yè)都需要認(rèn)真批改。個(gè)別學(xué)生還有拖拉習(xí)慣，不怎么會(huì)寫(xiě)的還要一個(gè)一個(gè)的指導(dǎo)，直到班級(jí)的都收上來(lái)。有些時(shí)候忙活的中午只能在食堂隨意的吃點(diǎn)飯，午休時(shí)間也沒(méi)有了，這時(shí)候回到辦公室還得準(zhǔn)備下午的課。剛開(kāi)始的幾天還真有些不適應(yīng)，不過(guò)很快就習(xí)慣了，同時(shí)也覺(jué)得這樣做從心底會(huì)涌現(xiàn)出一種幸福的感覺(jué)。就是在辛苦的時(shí)候老是會(huì)想到媽媽，不知道她在家過(guò)得可好呢。不知道爸爸生病好些沒(méi)，哎煩心的事還是真的不少。

高中實(shí)習(xí)周記 篇3

這是我的高中體育專業(yè)實(shí)習(xí)周記，通過(guò)這篇文章，我希望能夠詳細(xì)、具體且生動(dòng)地描述我在體育專業(yè)實(shí)習(xí)期間的經(jīng)歷和體會(huì)。以下是我實(shí)習(xí)期間的周記記錄。

第一周：飽含期待的開(kāi)始

實(shí)習(xí)的第一天，我滿懷憧憬和期待地來(lái)到了實(shí)習(xí)基地。在指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，我參觀了學(xué)校的體育設(shè)施和各項(xiàng)實(shí)習(xí)任務(wù)的分工。我被指派到了足球隊(duì)，作為學(xué)生助教，協(xié)助教練進(jìn)行訓(xùn)練和比賽的準(zhǔn)備工作。初次接觸到專業(yè)的足球場(chǎng)和各式各樣的訓(xùn)練器材，我感到既興奮又緊張。

在這一周的實(shí)習(xí)中，我主要負(fù)責(zé)協(xié)助教練進(jìn)行隊(duì)員們的體能訓(xùn)練。我認(rèn)真觀察每個(gè)隊(duì)員的動(dòng)作技巧，記錄他們的訓(xùn)練成績(jī)，并給予他們針對(duì)性的改進(jìn)建議。我也參與了球隊(duì)的周末比賽，在場(chǎng)邊記錄比賽數(shù)據(jù)和隊(duì)員表現(xiàn)。通過(guò)這一周的實(shí)習(xí)，我深刻感受到了專業(yè)體育訓(xùn)練的嚴(yán)謹(jǐn)性和細(xì)致性，也激發(fā)了我對(duì)體育專業(yè)的更深入的熱愛(ài)。

第二周：助教的角色深化

第二周的實(shí)習(xí)，我繼續(xù)擔(dān)任足球隊(duì)的學(xué)生助教。這一周，我開(kāi)始有機(jī)會(huì)獨(dú)立指導(dǎo)一些簡(jiǎn)單的訓(xùn)練項(xiàng)目，例如隊(duì)員們的熱身運(yùn)動(dòng)和基本技術(shù)訓(xùn)練。我要求自己時(shí)刻保持警覺(jué)，確保隊(duì)員們的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)和訓(xùn)練效果。有時(shí)，我還會(huì)組織一些小規(guī)模的內(nèi)部比賽，為隊(duì)員們提供實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

與隊(duì)員們的互動(dòng)進(jìn)一步增強(qiáng)了我作為一個(gè)助教的認(rèn)同感。我開(kāi)始體會(huì)到，一個(gè)好的教練不僅要有專業(yè)技能，還需要有足夠的溝通能力和情感投入。通過(guò)與隊(duì)員們的交流，我更加理解了每個(gè)人背后的努力和付出，也更加重視每一個(gè)隊(duì)員的個(gè)性和特點(diǎn)。

第三周：面對(duì)挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)

第三周的實(shí)習(xí)給我?guī)?lái)了更大的挑戰(zhàn)。由于體育課表的調(diào)整，足球隊(duì)的訓(xùn)練時(shí)間調(diào)整到了下午，而與此同時(shí)，學(xué)校還要舉行各式各樣的校園活動(dòng)。這讓我面臨著時(shí)間安排的困擾和對(duì)多項(xiàng)任務(wù)的把控能力的考驗(yàn)。

在這個(gè)周末，我還參與了一次大規(guī)模的校際足球比賽的組織工作。我負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各個(gè)部門(mén)的工作，例如場(chǎng)地布置、裁判招募和參賽隊(duì)伍的報(bào)名等。在比賽前后的疲憊中，我深刻體味到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和自己在其中的責(zé)任。

第四周：總結(jié)與展望

實(shí)習(xí)的最后一周，我意識(shí)到這段時(shí)間的實(shí)習(xí)經(jīng)歷對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我不僅學(xué)到了專業(yè)體育訓(xùn)練和指導(dǎo)的基本技能，還鍛煉了自己的組織能力、溝通能力和意志品質(zhì)。

在這最后一周的實(shí)習(xí)中，我向教練提交了一份個(gè)人總結(jié)報(bào)告。我詳細(xì)記錄了實(shí)習(xí)期間的所見(jiàn)所聞、所思所想，并總結(jié)了自己的體會(huì)和不足。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我更加深入地思考了自己對(duì)體育專業(yè)的向往，并制定了未來(lái)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)。

回顧這四周的高中體育專業(yè)實(shí)習(xí)，我深深感受到了專業(yè)體育背后巨大的付出和努力。我明白了體育專業(yè)需要扎實(shí)的理論基礎(chǔ)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和不懈的努力。這段實(shí)習(xí)經(jīng)歷也讓我更加確信，我選擇了一條正確的職業(yè)道路，并為之奮斗。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，我會(huì)不斷超越自我，追求卓越。

高中實(shí)習(xí)周記 篇4

這學(xué)期，我有幸參加了一次為期一個(gè)月的實(shí)習(xí)活動(dòng)。這段時(shí)間真是令人難忘，不僅讓我更加深入了解了自己的興趣和潛能，還讓我意識(shí)到了工作的不易和責(zé)任的重大。

我實(shí)習(xí)的地方是一家著名的科技公司。作為一個(gè)高中生，我對(duì)這家公司一直充滿了好奇。當(dāng)我踏進(jìn)公司的大門(mén)時(shí)，我被眼前的景象所震撼。整個(gè)辦公樓寬敞明亮，員工們?cè)谧约旱墓の簧厦β抵嘎冻鲆环N高度的專業(yè)和創(chuàng)新氛圍。我被帶到一個(gè)研發(fā)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行實(shí)習(xí)，這里有一群年輕的工程師，他們是公司最優(yōu)秀的員工之一。

我的第一個(gè)任務(wù)是參與一個(gè)正在進(jìn)行的項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目旨在開(kāi)發(fā)一款新型的智能手機(jī)應(yīng)用程序。我被指派負(fù)責(zé)項(xiàng)目的測(cè)試和反饋。雖然這是一項(xiàng)初級(jí)的任務(wù)，但對(duì)于一個(gè)高中生來(lái)說(shuō)，這已經(jīng)是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)了。我不僅需要學(xué)會(huì)運(yùn)用測(cè)試工具和編寫(xiě)測(cè)試報(bào)告，還需要與工程師們合作，解決出現(xiàn)的問(wèn)題。起初，我感到有些為難，但在工程師們的幫助下，我迅速適應(yīng)了工作環(huán)境，并且學(xué)會(huì)了如何處理問(wèn)題和與團(tuán)隊(duì)合作。

在接下來(lái)的幾周里，我參與了一些工作會(huì)議和項(xiàng)目評(píng)審。這些會(huì)議讓我有機(jī)會(huì)與公司的高級(jí)員工交流和學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)。我發(fā)現(xiàn)，成功不僅僅是工作能力的體現(xiàn)，還包括積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和勤奮的工作態(tài)度。這些會(huì)議還讓我了解到一個(gè)項(xiàng)目的背后需要付出的努力和時(shí)間。一個(gè)項(xiàng)目的成功離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的合作和每個(gè)人的貢獻(xiàn)。

通過(guò)實(shí)習(xí)，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí)和工作技能，還鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通能力。我曾經(jīng)帶領(lǐng)一個(gè)小組，一起完成了一個(gè)小型項(xiàng)目。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何分配任務(wù)，協(xié)調(diào)成員之間的工作，并及時(shí)解決問(wèn)題。這使我更加自信和成熟。

實(shí)習(xí)還有一個(gè)意外收獲是結(jié)交了許多優(yōu)秀的同事和朋友。他們不僅在工作上給予我指導(dǎo)和幫助，還在生活中關(guān)心和鼓勵(lì)我。我們一起度過(guò)了一段愉快的時(shí)光，分享了許多快樂(lè)和困擾。這些朋友讓我感受到團(tuán)隊(duì)的溫暖和力量，也讓我的實(shí)習(xí)生涯充滿了樂(lè)趣和意義。

小編認(rèn)為，這次實(shí)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次寶貴的經(jīng)歷。通過(guò)實(shí)踐，我更加了解了自己的興趣和潛能，培養(yǎng)了自己的工作能力和責(zé)任感。我相信，這段經(jīng)歷將對(duì)我的未來(lái)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，讓我更加成熟和自信。我要感謝這家公司給予我這個(gè)機(jī)會(huì)，并會(huì)繼續(xù)努力不斷提升自己，迎接更多的挑戰(zhàn)。

高中實(shí)習(xí)周記 篇5

流年似水，光陰如梭，很快兩周的實(shí)習(xí)生活過(guò)去了，第三周的實(shí)習(xí)生活又緊張而忙碌的開(kāi)始了。前兩周主要都是在室內(nèi)學(xué)習(xí)預(yù)算，在辦公室看書(shū)和計(jì)算工程量之類的，也沒(méi)出去工地現(xiàn)場(chǎng)走走看看，所以這周就決定去工地現(xiàn)場(chǎng)實(shí)地觀察，那樣對(duì)知識(shí)的掌握可能更有幫助，所謂實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)旁站，使我近距離的觀察了房屋的建造過(guò)程，了解到了一些具體的施工知識(shí)，像這些知識(shí)往往是我在學(xué)校時(shí)有過(guò)一些接觸，但又不是很懂的，又是十分重要的基礎(chǔ)的知識(shí)。

到工地時(shí)，踏上用鋼管和鐵網(wǎng)搭接成的梯子，開(kāi)始心里覺(jué)得挺危險(xiǎn)的，四周都有伸出來(lái)的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經(jīng)拆了，可以清楚地看到支撐上部重量的柱子。在承重柱的四周有很多構(gòu)造柱，它們是用來(lái)加大墻的強(qiáng)度的，以避免因墻身過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致容易坍塌。一路上去，可以看到上面幾層樓板的支架還沒(méi)有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見(jiàn)要承受完全沒(méi)有強(qiáng)度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。在樓內(nèi)，我發(fā)現(xiàn)了一些樓交接處出現(xiàn)了不少裂縫。經(jīng)過(guò)施工師傅的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收獲。

混凝土的裂縫原因及處理是一個(gè)很復(fù)雜的問(wèn)題，通過(guò)查閱一些資料及網(wǎng)上搜索，我對(duì)這個(gè)有了些了解，在這里我講講我所知道的一些知識(shí)。