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星期五放學(xué)后,媽媽帶我去打籃球。
晚飯我們是在體育學(xué)院的餐廳吃的,吃完飯后,我們就去室內(nèi)的籃球場準(zhǔn)備打球,一進(jìn)去只見空蕩蕩的,一個人也沒有,我玩了一會兒后,教練和同學(xué)們才陸續(xù)趕來!
上課了,我們每一個人的臉上都充滿了期待和激動。教練讓我們先跑步,再練習(xí)變向和胯下運球,我們練著練著就煩了,但是老師說:只有經(jīng)過基本功,才能得到更好的成就!
,然后,我們就又練習(xí)起來了。后來,我們練習(xí)投籃和上籃,剛開始我們都投不進(jìn),后來,經(jīng)過老師的細(xì)心教導(dǎo),我們投的一個個就像追蹤導(dǎo)彈一樣,一下就投進(jìn)了。最后,我們玩了賽跑,我們隊連連取勝,到了最后一局,眼看我們就要贏了,但是他們隊轉(zhuǎn)敗為勝了,這時教練說:只有通過研究,問題才能得到解決,僅僅依靠直覺,最后一定會失敗。,我們都把這句話深深的記在了心里,然后,教練讓我們拉伸一下,就下課了。
下課后,我和媽媽就開開心心的回家了!
從小我就非常喜歡運動,比如踢足球、打籃球、打羽毛球、跑步其中我最喜歡的就是打籃球啦!
今天下午,我和媽媽到了鄭大大學(xué),到那里,我找了幾個,雖然不認(rèn)識的小伙伴,我說咱們一起帶打比賽吧。到了那后我們做好熱身,開始比賽了,球是由我們隊發(fā)。比賽開始我們開始傳起球來了,比賽過了二十分鐘我和小伙伴們打的不亦樂乎、不分上下。打著打著,跑來跑去,我不小心崴了一下,小伙伴們都過來對我說:沒事兒吧,要不要休息一下。我迅速的回答說做任何事情都不能半途而廢。我和小伙伴們高高興興的打起球來。我堅持把這場打完了。
我和媽媽去了陽光下,曬著太陽,我和媽媽在一起拔老根,今天下午和媽媽在一起玩的很快樂。
籃球只是我其中的愛好,我還喜歡田徑。但是我更喜歡籃球,所以我在半個月前里就報了籃球班。
我的籃球班離我們家很近,我和哥哥弟弟開心的去籃球班,愉快的打籃球。
我在籃球班里可辛苦了,每天早晨都要六點半上課,下午五點半上課。你說苦不苦?可老師說:無論做什么事情都要堅持,再學(xué)籃球之前,先學(xué)會堅持,沒有堅持,你什么事情都做不好!所以我一定要堅持到底!
我堅持著對籃球的希望,每一天都練得很好,老師也很喜歡我,我也不會辜負(fù)老師對我的希望。
籃球可以讓我們身體健康,籃球還可以鍛煉身體。我的籃球技術(shù)是越來越好了,希望我的籃球技術(shù)會繼續(xù)上升。更希望籃球能陪伴我一生,讓大家的身體都越來越好!
我喜歡籃球!
在這個暑假里,我報了一個課外班--籃球班。
和我一起報這個班的還有我的兩個好伙伴,我們在一起學(xué)得挺認(rèn)真,老師也教得很好。
雖然剛剛學(xué)了沒幾節(jié)課,但是我還是掌握了幾個基本動作:運球、投球、地基球等。
有一個動作到現(xiàn)在我也沒學(xué)會,真的是太難了,就是兩手各拍一球,也就是同時運球,如果沒有很好的動作協(xié)調(diào)性真的做不好,盡管我多次練習(xí),還是沒能掌握。還好,我的兩個小伙伴也跟我一樣,看到我們都一樣,我心里就平衡了許多。
回家的時候,我讓媽媽也試了試,結(jié)果她也一樣做不好,呵呵,我對媽媽說:我們教練就做得很好,媽媽語重心長地告訴我:只要好好練,你也能像教練一樣熟練,干每一件事都要有耐心,有毅力,這樣就會成功
今天天氣很好,陽光明媚,正適合打籃球。我把規(guī)定的作業(yè)任務(wù)完成,抱著我的寶貝(籃球)興奮地跑了出去,叫上我的伙伴們,一起跑向?qū)W校的籃球場。
我們一共八個人,每四人一組,為了公平競爭,我和哥哥了兩個不太會玩的一組,一場激烈的籃球比賽就開始了。首先有他們先發(fā)球,哥哥反應(yīng)很快,一個大步?jīng)_上前,猛地縱身一跳,把球攔截了。哈哈,球賽剛開始就被哥哥攔截了,哥哥真厲害。他接住了球,立刻向他們發(fā)起進(jìn)攻。由于他們?nèi)齻€人還在我們陣地,來不及回撤,哥哥想一個公牛一樣,后衛(wèi)沒有攔住,哥哥動作非常敏捷他運到籃板前一個轉(zhuǎn)身不開了守籃隊員,一個哈登招牌后撤步,身體輕輕往上一跳,一只手輕輕拖住籃球,眼睛余光看著兩旁,防止對手蓋帽,接著手腕一翻擺出一個帥氣的動作,球立刻脫手射向球籃,只聽球籃刷地一聲,一個空心,球進(jìn)了!好一個漂亮的空心三分球。哥哥真是太厲害了,我很羨慕哥哥的球技。
籃球不僅僅是一項體育運動,它更是一種信仰?;@球少年們,為實現(xiàn)自己的籃球夢,努力奮斗吧!
有一天,我在電視上看見有籃球比賽,球員們在舞臺上把球控制自如,好像籃球就是他們身體的一部分。真是帥呆了!從這一刻起我就喜歡上了籃球。
我讓媽媽給我報了一個籃球班,老師教了我們很多球技。比如:單手變向雙手變向前后推拉球拍球沖刺跑抱球接力賽你們可不要小看這些動作哦,不認(rèn)真練習(xí),球就不聽你的話,不是丟球,就是摔跤。這不我在傳球時注意力不集中,把手給弄傷了,好幾天沒去球場了,這幾天拍不了球,心里癢癢的。
我最喜歡抱球接力賽,老師把我們分成兩隊,我們隊的每位隊友都拼盡全力的跑,我們跑贏后擊掌歡呼,這讓我明白團(tuán)隊合作的精神。打籃球還可以鍛煉身體協(xié)調(diào)力和彈跳力,強(qiáng)身健體。我堅持訓(xùn)練了半個多月我居然長了2斤肉,我們?nèi)铱筛吲d了!
這就是我喜歡的籃球,又好玩又能強(qiáng)身健體,你們喜歡嗎
暑假的一天,媽媽發(fā)現(xiàn)了一個足球公園的地方,里面有專門讓人打羽毛球、踢足球和打籃球的地方,還有可以滑滑板的場地。哇,真是鍛煉身體的好地方!我就和爸爸媽媽去那里打籃球。
足球公園非常的大,公園里有一個美麗的大湖,而且還非常的壯觀,景色很漂亮。我們每次去打籃球天氣都非常好,萬里晴空,天湛藍(lán)湛藍(lán)的,好像很配合我們似的,但是每次去籃球場上都有很多人。
爸爸教了我拍球、傳球、搶球和投球,我天天都認(rèn)真練習(xí)新的內(nèi)容,爸爸告訴我:打籃球能玩兒還能減肥,而且我有這個優(yōu)勢,那就是我個子高。
我特別喜歡打籃球,因為能減肥還鍛煉身體還特別有意思。每次運動完,晚上我都能非??斓乃X,這真是太棒了!我要堅持下去,付出努力才會有收獲。
我的課余生活豐富多彩,有打籃球、畫畫、學(xué)英語、看課外書,其中,我最喜歡打籃球了。
打籃球可以增強(qiáng)我的體質(zhì),培養(yǎng)我的團(tuán)隊合作意識,并且還能提高我的組織能力。我和小伙伴們第一次去打籃球時,在籃球場上,教練剛開始教我們?nèi)绾闻那?,拍球時的手勢,球和手的粘合度,球拍的高度等等。一次拍30個球,連續(xù)拍300個球,累得我腰酸背疼。教練說:你拍的還不行,還要加強(qiáng)練習(xí)。
拍球練習(xí)幾天后,教練又教我們,體前變向、交叉步、單手拍球過障礙物等等。后來,教練又給我們講了關(guān)于籃球的課程,并且重點講解了打球的動作要領(lǐng)和,隊友們配合的技巧。我認(rèn)真的聽著,覺得教練講的非常好。
經(jīng)過一、二十天的練習(xí),我在拍球、運球方面有了很大的進(jìn)步
,不像剛開始那樣手忙腳亂。我得到了教練、伙伴們的認(rèn)可,這讓我對籃球有了更大的興趣,我會繼續(xù)努力,加強(qiáng)練習(xí)的!
在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后,我一有空就去練習(xí)打籃球。我的課余生活也因此不斷的豐富起來。
很多時候,我都有一種發(fā)自內(nèi)心的驕傲感,這種感覺是因很多種因素造成的,但最主要的還是籃球,這個我最擅長的體育運動。
但是今天,我這唯一的,令我無比自信的籃球技術(shù)受到了令我一時無法接受的打擊。
今天上午剛從老家回來,載著馬俊龍回到家中吃了個飯,準(zhǔn)備看一場電影,看到的高潮部分,一陣敲門聲響起。一開門,就看到梁佳鑫那一對炯炯有神的大眼睛,一問才知道是弟弟叫的。我們就這樣看完了一場電影,這時梁佳鑫站起來,提議去打球,這是一個不錯的主意,我們?nèi)齻€都點頭表示贊同。
不一會兒,球場就找到了,是在通泰路小學(xué)的一個大場子,一人買了一瓶水就進(jìn)去了。
我們正在打著,來了兩個在本學(xué)校籃球隊的兩個人,起初,他們叫我們時我們都不想跟他們打。到了第二次,我們實在是感覺四個人打沒意思,就勉強(qiáng)同意了一場籃球賽就這樣開始了。剛開始就是他們的球權(quán),我們是三打三,馬俊龍沒有上。
對面一會兒一個眼神虛晃,一會兒又一個轉(zhuǎn)身投籃加一個后撤步跳投,就這樣打著打著,梁佳鑫沒了體力,活動不起來,許午因?qū)覍彝恫贿M(jìn)球而沒了斗志,場上上就剩我一個還帶著籃球的驕傲孤軍奮戰(zhàn),我們明顯占劣勢,看著這這場已經(jīng)沒有懸念的球賽,我只想到了一個人聶鈺明,沒有他,我們真的都是一幫菜雞,打球的節(jié)奏都被對面控制著,完全亂了陣腳。
最后他們把球一扔,不跟我們打了,我們也被校內(nèi)體育老師因不是本校學(xué)生為由趕了出去。
這是我人生的污點,我侮辱了籃球,而且在最關(guān)鍵的時刻還是失敗了??磥硐胍まD(zhuǎn)局勢,一定要更強(qiáng)!只有更強(qiáng),才能更好!我一定要努力對得起手中的籃球。
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