教案課件是老師工作當中的一部分，每個老師對于寫教案課件都不陌生。?學生反應(yīng)是教師了解學生個性特點的重要渠道，網(wǎng)絡(luò)有沒有優(yōu)質(zhì)的教案課件以資借鑒呢？想了解“跳遠教案”幼兒教師教育網(wǎng)幫您搞定，請認真學習本文的內(nèi)容并將其收藏備用！

跳遠教案 篇1

大班體育教案跳遠教學反思

在教學中，跳遠是體育課上常見的項目之一。本篇文章將詳細反思一節(jié)大班體育課上跳遠教學的過程和效果。

首先，為了引起學生的興趣，我在教案中設(shè)計了一些趣味性的活動。比如，在熱身階段，我引入了一場跳遠比賽，讓學生們分組進行對抗，通過比賽激發(fā)學生的活力和競爭心。這個活動充分調(diào)動了學生們的積極性和參與度，使得整個教學氛圍更加活躍。

其次，在教學中，我注重了示范和指導。我通過講解和示范正確的跳遠姿勢和動作要領(lǐng)，幫助學生們理解和掌握技巧。我還針對學生們常見的錯誤動作進行了分析和糾正，并給予了個別指導。通過這種方式，學生們可以更好地理解跳遠的技巧和要領(lǐng)，從而提高他們的實際操作水平。

在教學的過程中，我發(fā)現(xiàn)學生們普遍存在著一些困難和問題。有的學生在起跳時沒有充分利用助跑的力量，導致跳遠的距離不夠；有的學生在跳躍過程中姿勢不夠優(yōu)美，沒有達到標準的飛躍姿勢。面對這些問題，我通過再次示范和個別指導來幫助學生們克服困難。我還鼓勵學生們多加練習，不斷反復(fù)嘗試，從而逐步提高他們的技能水平。

在跳遠教學的過程中，我還特別注意了學生們的安全問題。我在教學前提醒學生們要保持良好的身體狀態(tài)，確保身體能夠適應(yīng)跳遠的強度。我還將學生們分組進行操作，以確保跳遠時能夠互相照應(yīng)和呵護。在實際操作中，我一直監(jiān)督著學生們的動作，及時指出錯誤并予以糾正。通過這些措施，我能夠最大限度地保證學生們在跳遠過程中的安全。

總的來說，這一節(jié)大班體育課上的跳遠教學取得了較好的效果。通過趣味性的活動、示范和指導，學生們對于跳遠的技巧和要領(lǐng)有了更深入的了解和掌握。他們在實際操作中也取得了明顯的進步，跳遠的距離和動作的流暢性都得到了改善。同時，學生們也意識到了跳遠的安全問題，并能夠通過自己的努力來保證身體的穩(wěn)定和安全。在教學結(jié)束后，我還與學生們進行了交流，聽取了他們對跳遠教學的反饋，并鼓勵他們繼續(xù)努力。

總結(jié)起來，通過這一節(jié)大班體育課上的跳遠教學，我意識到了教學過程中的重要性和復(fù)雜性。作為一名教師，我需要充分了解學生的特點和需求，并設(shè)計合適的教學活動，通過示范、指導和個別輔導，幫助學生們克服困難和提高技能。在這個過程中，學生的安全是最重要的，我需要時刻關(guān)注學生的動作，確保他們的身體狀態(tài)和操作規(guī)范。通過這樣的教學實踐，我不斷提高了自己的教學水平，也讓學生們在跳遠項目上取得了更好的成績。

跳遠教案 篇2

學習階段：水平三

學習目標: 在練習中發(fā)展條跳躍能力

學習內(nèi)容:換物接力跑 ?蹲距式跳遠

學習步驟：

一、 情景導入

教師活動：

1.教師組織游戲,講解游戲的放方法和規(guī)則.

2.請同學布置場地和控制賽跑的距離.

3.邀請一組同學一起完成一次游戲.

4.教師組織進行游戲.

5.進行小結(jié)，指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲.

學生活動：

1.認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解.

2.布置好場地讓自己在自己能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.

3.進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲.

4.在游戲中要及時的糾正存在的錯誤.

組 ?織：以四列橫隊完成游戲.

二、 合作探究、掌握技能

重 ?點：學會起跳動作的蹬地和擺臂、收腹

難 ?點：助跑和起跳的連接

教師活動：

1.請同學展示已學過的.動作并做講解。在做示范時要提醒同學們注意觀察動作的順序性。

2.組織學生進行上一步的起跳的練習要求同學們要有正確的擺臂和擺動腿的動作。

3.進行上三步的起跳練習。并進行散點練習讓學生找一個同伴一起練習。

4.組織進行助跑幾步起跳練習。并進行兩人一組的互學；練習，通過互學以提高技術(shù)動作。教師巡回指導。

學生活動：

大膽的為同學做動作的展示。

2.根據(jù)已有的知識進行動作的點評。

3.積極的進入動作的的學習中去，認真的跟隨教師的示范學習動作。并要掌握動作的要領(lǐng)。

4.在教師巡回指導下積極的把動作還不掌握的地方向教師提問。要注意起跳的擺臂和起跳腿的蹬地動作。

組 織：散點和四列橫隊。

場地器材： 平坦場地

課后小結(jié)：同學們的腳部滾動動作很好,但是起跳后的動作就不是很好。主要表現(xiàn)在身體過早團緊,手臂沒有協(xié)調(diào)的擺動，后通過一些輔助的練習,使練習的質(zhì)量有了提高。

跳遠教案 篇3

學習目標: 在練習中發(fā)展跳躍能力

學習內(nèi)容:換物接力跑 ?蹲距式跳遠

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：

1.教師組織游戲,講解游戲的放方法和規(guī)則.

2.請同學布置場地和控制賽跑的距離.

3.邀請一組同學一起完成一次游戲.

4.教師組織進行游戲.

5.進行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進行游戲.

學生活動：

1.認真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的`講解.

2.布置好場地讓自己在自己能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲.

3 .進行游戲時盡自己最大的能力與同伴完成游戲.

4.在游戲中要及時的糾正存在的錯誤.

組 ?織：如圖：

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xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

二、合作探究、掌握技能

重 ?點：學會起跳動作的蹬地和擺臂、收復(fù)

難 ?點：助跑和起跳的連接

教師活動

1.請同學展示已學過的動作并做講解。在做示范時要提醒同學們注意觀察動作的順序性。

2.組織學生進行助跑起跳的練習,要求同學們要有正確的擺臂和擺動腿的動作。

3.進行起跳收腹的練習.

4.提出要求,組織進行小組的練習.

學生活動：

大膽的為同學做動作的展示。

2.根據(jù)已有的知識進行動作的點評。

3.積極的進入動作的的學習中去，認真的跟隨教師的示范學習動作。并要掌握動作的要領(lǐng)。

4.積極的進行練習,提高自己的動作.

組 織：

場地器材：呼啦圈20個，各種蔬菜20個，田徑場一片 沙坑一個

跳遠教案 篇4

一、教材分析：立定跳遠是小學體育與健康的教學內(nèi)容，這是讓學生初步接觸雙腳跳起的知識，為今后的助跑式跳遠和三級跳遠打好良好的基礎(chǔ)。

二、教學內(nèi)容：

1、立定跳遠

2、游戲：小青蛙學捕食

三、教學任務(wù)：

1.通過本節(jié)課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，

負責的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。

體驗、掌握學習的方法，使學生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導，從而體驗成功。

四、教學重、難點

教學重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。 教學難點：雙腳輕巧落地。

五、教具準備：畫滿荷葉的操場錄音機一臺。

六、教學程序：

(一)導入新課

1、師：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？

2、學生：原地學習青蛙跳。

3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

4、師把學生帶到畫滿荷葉的操場。

5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。

7、師：今天我們要學習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一起來學習立定跳遠好嗎?

設(shè)計意圖：一個生動學習情景的營造，可以引起學生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學習活動，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學效果。此活動還讓學生達到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學習體育興趣，為下一步學習新知奠定了良好的基礎(chǔ)。

(二)學習新知

（1）立定跳遠

1、師：剛才同學們學青蛙跳都學得不錯，這時候我們就一起來學習這節(jié)課要學習的內(nèi)容立定跳遠好嗎？立定跳遠和青蛙跳動作方法是差不多的，同學們先看看老師做一下示范，同學們再來學習好嗎？

3、師：剛才老師把立定跳遠的動作完整的做了一遍，現(xiàn)在請你們想想怎樣才能把這個動作做好，立定跳遠和青蛙跳有什么區(qū)別？

4、學生邊討論邊舉手回答。

5、現(xiàn)在就請同學們自己來學一學，看誰學得快。

設(shè)計意圖：教師進行完整示范后，使學生獲得了完整的動作表象，然后分組學習、討論、練習，使學生的學習成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學”為“我要學”，同時又使學生獲得自學、自練、互學、互練的學習方法。整個課堂充分給予學生自主學習的時間和空間，學生間相互指導，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結(jié)合的學習方法，促進互助互學，在練習中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。

（游戲：小青蛙學捕食

活動一：學習如何捕食（追逃）

方法：在規(guī)定的場地，小青蛙扮演害蟲，青蛙媽媽進行捕食，被捕到的小青蛙和青蛙媽媽互換角色，依次進行。在捕食時，要求青蛙要用單腳進行捕食，“害蟲”可以用各種方法躲避。

活動二：捕捉害蟲

方法：在田地中，小青蛙在青蛙媽媽帶領(lǐng)下進行捕捉害蟲，教師產(chǎn)生泡泡（害蟲），小青蛙跳起拍掉泡泡（害蟲）就是捕食成功，比一比那位小青蛙學的本領(lǐng)最厲害，抓的害蟲最多。

(3)整理放松

1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！

2、教師和學生一起做放松操。

3、教師小結(jié)

4、師生再見

5、整理器材

設(shè)計意圖：在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學生在經(jīng)過較強度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學習。

教學反思：在體育活動中，學生不喜歡機械重復(fù)的動作技術(shù)練習，如何增強課堂的趣味性，讓學生主動參與到課堂的練習中呢？只有激發(fā)和保持學生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學生。在本課教學活動的實施中，我特別注重了學生學習興趣的培養(yǎng)，在課前我營造一個生

動有趣的學習情景，把學生帶到特定的活動環(huán)境中去，讓學生入景動情、明理知味，用情景來激發(fā)學生對體育活動的興趣，很淺意把新知容進了游戲中，讓學生在，“玩中學，學中玩，玩中創(chuàng)”，使學生充分獲得向上跳起的學習體驗，從而讓學生由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。我的多樣化的評價大大激發(fā)了學生的上進心和積極進取的精神。使學生盡全力發(fā)揮了自己的最高水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。最后的整理活動不僅消除了疲勞，還讓學生有種意猶未盡的感覺，達到學生愛體育，想學好體育的目的。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關(guān)注每一個孩子，保護他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點點滴滴進步。隨時留意在特殊群體的行為變化，并能夠機動靈活地改變教學方法，創(chuàng)設(shè)良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設(shè)成為教師和學生共同的樂園。還要給學生足夠的展示自己機會，倡導自主、合作、探究的學習方式，才能有效地促進學生的全面發(fā)展。

跳遠教案 篇5

立定跳遠課件

一、

立定跳遠是一項綜合性的體育項目，它既考驗了運動員的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)能力，又鍛煉了他們的速度和柔韌性。為了幫助學生更好地掌握立定跳遠技巧，提高成績，我們特制作了這份課件，希望能夠詳細、具體、生動地介紹立定跳遠的技術(shù)要領(lǐng)和訓練方法。

二、基本知識

立定跳遠是一項以固定姿勢、雙腳同時起跳的技術(shù)運動。它的起源可以追溯到古希臘和古羅馬時期，后來逐漸演變成現(xiàn)代田徑項目。立定跳遠的主要目標是跳出盡可能遠的距離，但同時也要求跳遠的運動員在起跳時保持平衡和穩(wěn)定。

三、技術(shù)要領(lǐng)

1. 起跑姿勢

在立定跳遠的起跑姿勢中，運動員的腿部應(yīng)稍微張開，與肩同寬。膝蓋微微彎曲，保持身體重心在足夠穩(wěn)定的位置。同時，上半身要保持直立，肩膀放松，手臂自然下垂。這個姿勢能夠使運動員更好地發(fā)力，并提供更好的平衡。

2. 跳起技巧

跳起時，運動員需要迅速收腿并彎曲身體，同時掙扎著利用雙腳的力量向前起跳。這樣做可以有效地轉(zhuǎn)化身體的動能，使運動員獲得更大的跳遠距離。在空中過程中，應(yīng)保持身體的平衡和穩(wěn)定，避免偏離理想的跳遠狀態(tài)。

3. 著陸技巧

當運動員離地起跳后，最終著陸是決定跳遠成績的關(guān)鍵。為了避免受傷并達到更好的成績，運動員應(yīng)盡量保持身體的穩(wěn)定并準確掌握著陸點。在著陸時，雙腿應(yīng)先著地，然后迅速彎曲膝蓋，將身體的沖擊力轉(zhuǎn)化為前沖的動能。同時，上半身要保持平穩(wěn)，避免過度晃動或傾斜。

四、訓練方法

1. 動作訓練

為了提高立定跳遠的技術(shù)水平，運動員需要進行一系列的動作訓練。例如，提膝跨步、蛙跳、踢腿等動作可以幫助他們提高爆發(fā)力和協(xié)調(diào)能力。還可以結(jié)合彈力帶、啞鈴等輔助工具進行訓練，進一步加強肌肉力量和柔韌性。

2. 強化訓練

立定跳遠需要高度的爆發(fā)力和速度，針對這些方面的強化訓練非常關(guān)鍵。可以進行快速沖刺訓練、爆發(fā)力訓練和爆發(fā)力轉(zhuǎn)化訓練等，以提高運動員的爆發(fā)力和速度反應(yīng)。還應(yīng)進行專門的訓練，如提高柔韌性和平衡能力的瑜伽和拉伸訓練。

3. 跳遠訓練

為了更好地掌握立定跳遠的技巧，運動員需要進行頻繁的跳遠訓練。可以設(shè)置合適的訓練距離，例如根據(jù)每個運動員的實際情況確定距離，逐漸遠離起跳點，挑戰(zhàn)更遠的距離。在訓練中，要注意及時糾正錯誤動作，培養(yǎng)正確的技術(shù)習慣。

五、總結(jié)

立定跳遠作為一項綜合性的體育項目，對運動員的身體素質(zhì)和技術(shù)要求非常高。通過這份課件的學習，我們詳細、具體、生動地介紹了立定跳遠的技術(shù)要領(lǐng)和訓練方法，希望對學生們的技術(shù)提高有所幫助。同時，也希望他們能夠喜歡并享受立定跳遠的過程，在不斷的練習中取得更好的成績。立定跳遠是一項具有挑戰(zhàn)性又充滿樂趣的運動，相信通過努力和訓練，每個運動員都可以跳出自己的極限，取得優(yōu)異成績！

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