三分鐘即興演講。

貪圖省力的船夫，目標永遠在下游。如果即將面臨一場演講，我們需要在演講稿上做足了準備，長時間的演講可減少言語焦慮說話者可以通過不試圖抵抗自己的焦慮來減少焦慮，你是否看過演講稿的優(yōu)秀范文呢？下面是小編幫大家整理的個人三分鐘即興演講稿模板7篇,歡迎你收藏本站，并關(guān)注網(wǎng)站更新！

個人三分鐘即興演講稿 篇1

什么樣的朋友才算真正的好朋友?這個問題一定有很多人都在問。現(xiàn)在，我就教給大家一個最簡單的評判標準，那就是——如果你和她很長時間沒有聯(lián)系，你們再見面時依然有說不完的話，不陌生，不疏離，感覺像從來都沒有分開過一樣。哪怕什么都不說，在一起也不覺得尷尬。這樣的朋友，就是你一生的好朋友了。

你們一定會說，我跟我的朋友才認識沒多久，我們都沒有分開的機會，我該如何來判斷她到底值不值得我深交呢?可是，你為什么非要判斷這個呢?是怕你的付出有一天難以收回?還是怕有朝一日被她背叛和傷害?是不是有可能半途而廢的友情，都不值得我們擁有呢?

其實，有時候，你太容易在友情中受傷，不是朋友的原因，而是因為你對朋友的期望太高。她和你是好朋友，不意味著她就沒有交別的朋友的權(quán)利，不意味著她就不能和別人聊得熱火朝天，也不意味著她事事都要顧慮你的感受和你的看法。就算是最好的朋友，她也可以拒絕你的要求，也可以不同意你的觀點，也可以對你提出批評，也可以和別人聊得熱火朝天暫時忘記你的存在。哪怕你再反對，她也有權(quán)利選擇她自己的選擇，熱愛她自己的熱愛。反之，你也是一樣。不要總是說自己被友情弄得傷痕累累，很多的傷都是你對友情的要求過高才造成的結(jié)果。

每個人都喜歡聽好話，嘴上抹蜜的人比起那些不擅長表達的人，好像總是要多那么幾個朋友。但是聰明的你們，當你看一個朋友對你是不是真心的時候，一定要好好想想她對你做過些什么，而不是她對你說了些什么。即使是在言語上傷害過你的友人，如果在你最需要幫助的時候幫助過你，為你挺身而出過，都是值得你信賴的朋友，要珍惜。

當你遇到另一種情況，那就是朋友已經(jīng)傷害了你，你是否應(yīng)該原諒她。

雖然，從小我們被教育寬容是一種美德。但是，你一定要在心里給自己設(shè)定一個底線。如果不觸碰，一切都好說，如果觸碰了，你就要認真地考慮一下，你們之間的朋友關(guān)系到底應(yīng)該繼續(xù)還是結(jié)束。其實，你不一定要費盡心思去守護一份友情的。你想想，如果大家都說她不好，你非要說她好，就等于你告訴她，就算她做了任何傷害，你都是可以接受的，也是可以被寬容的。

如果在很久之后，你想起她對你的傷害，你還是覺得不能原諒，你也完全不必原諒她。但是，你一定要放下，不要去打聽關(guān)于她的`一切。因為她無論是好上天還是壞到底都跟你沒有任何關(guān)系了。各走各的路，無需嫉妒，更不必悔恨。

最后，用一句話來概括友情：在一起很歡喜，分開后很想念，只是想念也很歡喜。

玫瑰不及百合的高潔與典雅，百合不及薰衣草的浪漫優(yōu)雅，但就是普羅旺斯的薰衣草花海也不及友誼的芬芳與美麗。朋友是個令人愉快的東西，他們總在不經(jīng)意間給我們支持和安慰，在朋友面前，我們可以縱情放肆的苦笑，在朋友面前，沒有那些矯揉造作，阿諛奉承。有的是直言與關(guān)愛，理解與寬容。

在阿拉伯有這樣一個傳說，兩個朋友一起去沙漠旅行，但他們在途中吵架了，一個人甚至還給了另外一個人耳光，挨打的覺得搜到了侮辱，但他在沙子上寫道，“今天，我的好朋友打了我?！彼麄冊谏衬欣^續(xù)旅行，后來遇到了風沙，他的朋友又救了他，他就用小刀在木頭上刻下，“今天我的朋友救了我?！彼呐笥押芎闷?，問他，為什么要這麼做?他卻回答說，“朋友對我的壞確實我不順心，但一吹風事就過去了。但朋友對我的好，我要提醒自己時刻銘記在心。”“萬兩黃金容易的，知音一個也難求?！彼杂辛伺笥盐覀兙鸵欢ㄒ煤谜湎АＫ麄兪俏覀?nèi)松囊还P財富，有了朋友我們才會幸?？鞓烦鋵嵉亩冗^每一天。沒有朋友的人在富有也是貧窮的。

你身體里的滿強熱血，是真摯的友誼在靜靜的流淌永不止休，夜空中那璀璨的繁星，是朋友那永不湮滅的雙眸，當全世界都背叛你當眾人都離你而去，回首，朋友還在我們的身后為我們默默地守候。

同學們，還記得你生病時為你著急上火的那個人嗎?還記得天涼了囑咐你多穿衣服還給你送上一杯熱乎乎的奶茶的那個人嗎?還記得那個你哭他也哭你笑他也笑，陪著你我是風風火火或是平靜的度過一年或是兩年美好的高中生活的那個人嗎，他們就是我們的好朋友我摯親摯愛朋友。親愛的同學們，請你們用最嘹亮的聲音回答我，你們愛不愛自己的朋友?你們會不會與他們不離不棄!

親愛的朋友們，謝謝你們，因為有了你們。我并不孤單。因為有了你們，再大的風浪，我也可以一笑置之，再大的挫折，我也可以堅持下去。即使遭受再大的痛苦，我知道我的身邊還有你們。“相信你還在這里從不曾離去?！蔽矣H愛的朋友，請相信，我就在這里，永遠不離去!最后，忠心的所有的朋友友誼地久天長……

個人三分鐘即興演講稿 篇2

時間能改變一切時間，是一個神奇的詞語。它成為了人們不能解釋時的借口，它成為了不能回頭，不能倒退的代表。多少經(jīng)不起它考驗的情感只能深深的沉入谷底，消失。

因為時間的無情和冷酷，讓多少人心生畏懼?？梢膊唤腥颂岢觯簳r間能不能改變一切？

我想，對于這個問題，我的答案是肯定的。時間能改變一切，時間能成就一切！下面我將來向大家解說這個觀點。

首先，時間不可回轉(zhuǎn)的特性，讓我們看到了世界的改變，從原始人到現(xiàn)代的文明，我們看到了人類的一步步改變，是人類通過自己努力的改變，同時也是時間的改變，時間它不會靜止，它改變了世界。時間的長河里，鍛造出了亞歷山大，牛頓，愛因斯坦，達爾文，孔子等偉人。這些名人的出現(xiàn)，促進了時代的變遷。時間能夠改變一切，時間讓我們看到未來將會更好，這個不會停止的進程里，永遠有想不到的驚喜。

其次，從我們現(xiàn)實生活出發(fā)。時間能夠改變一切，舊習慣會被新的習慣所替代。舊的我們也會染上新的氣息，因為時間不會停止，我們也不會靜止?？倳腥嗽谟龅酱煺鄣臅r候，想要放棄?？倳腥嗽谟龅嚼щy的時候，不再有勇氣?？墒牵瑫r間會改變他們，時間會給他們一個答案。就算有再大的挑戰(zhàn)，只要有時間去改變，我們就會有希望成功。所以這些小挫折，永遠也不會影響時間的更替。時間會讓我們的努力看到結(jié)果，這便是時間的不可超越性。

時間能改變一切，時間能讓孩童時的純真、幼稚蛻變。時間能讓一個生命在它的流里，顯得微不足道。這些都是時間的微妙。

時間能改變一切，但關(guān)鍵是你會如何利用它，使它讓你改變的更好，成為更好的人，成為更優(yōu)秀的自己。

個人三分鐘即興演講稿 篇3

尊敬的各位領(lǐng)導、老師、同學們：

大家好!今天我演講的題目是：保護生態(tài)環(huán)境，遠離霧霾天氣!大家都發(fā)現(xiàn)了吧，這幾年秋冬季節(jié)，我們鄭州曾經(jīng)發(fā)生過霧霾天氣。今年的這次，發(fā)生范圍之大，污染之嚴重，持續(xù)時間之長，是幾年來罕見的。

“嗓子發(fā)癢，眼睛疼，耳膜疼，頭疼……”，不少人出現(xiàn)“霧霾癥狀”。我們很多學生都戴上了厚厚的口罩，或用圍巾將面部裹得嚴嚴實實，我們學校連課間操都停止了，“擔心空氣中有毒!”呼吸道疾病人驟增?？諝馕廴?，人人都是受害者，然而多數(shù)人也承擔著或多或少的責任。

因此，愛護保護我們的生活環(huán)境，應(yīng)是每個公民應(yīng)自覺遵守的。

環(huán)境破壞容易，恢復卻需漫長時日。“毒霧”面前，付出了代價的我們都應(yīng)該反省，哪些生活習慣增加了“環(huán)境負荷”：亂扔垃圾，貪圖方便用塑料袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，汽車尾氣排放……罕見的霧霾天氣，也讓人們意識到，需要改變的還有很多。為了減少污染，我們每一個有車的人都應(yīng)該有意識地盡量減少開車的次數(shù)，哪怕少開一公里，一個星期少開一天車，甚至不開，或者，大家輪流開一輛車，以最大限度地減少空氣污染。

美麗中國，眾所期待。黨的十八大提出建設(shè)美麗中國，為生態(tài)建設(shè)、環(huán)境保護確立了新的目標。如果中華大地被霧霾籠罩，如何看見她的美麗?”當“美麗中國”迅速成為高頻詞之時，曾有網(wǎng)友如此發(fā)問：“霧霾籠罩，是危機，亦蘊藏轉(zhuǎn)機!”黨的十八大把生態(tài)文明建設(shè)與經(jīng)濟建設(shè)、政治建設(shè)、文化建設(shè)、社會建設(shè)并列，作為建設(shè)中國特色社會主義的總?cè)蝿?wù)。一場覆蓋百萬平方公里的霧霾，更使生態(tài)文明建設(shè)的重要性、迫切性前所未有地突顯出來。

堅持環(huán)保為民,應(yīng)對霧霾帶動深層次污染防治。

面對大范圍霧霾天氣，多部門緊急行動起來，首先將災害天氣對公眾的影響降至最低。1月28日，中央氣象臺歷史上第一次專門針對霾發(fā)布了預警;環(huán)境保護部及時發(fā)布部分城市大氣環(huán)境質(zhì)量狀況，要求各地做好監(jiān)測預警工作。

對于憧憬美麗中國的人們來說，霧霾是當頭一棒，更是一記警鐘，公眾需要透明的數(shù)據(jù)，更需要一個澄澈的天空。建立長效機制、全力做好污染物減排，我們還需付出更多努力。2月6日，國務(wù)院常務(wù)會議確定實施“國四”柴油、“國五”汽、柴油標準的時間表，解決長期難以突破的車油不配問題看到了曙光。

那就讓我們共同行動起來，保護環(huán)境，提高空氣質(zhì)量，盡量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。

個人三分鐘即興演講稿 篇4

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好，今天我給大家講一個趣味數(shù)學故事：歐拉和馬克都出生在城市，他倆決定跟隨種葡萄的大伯到農(nóng)家去看看。他倆走進大伯家的園子，看到大伯的兩個兒子正在園里摘黃瓜，馬克看到滿滿一籃子的黃瓜問道：“你倆摘了多少根黃瓜？”頑皮的小兒子沒有回答卻拍手唱起了童謠：“兄弟二人摘黃瓜，一共摘了七十八，哥哥多摘整八根，二人各摘多少瓜？”歐拉一聽笑道：“哈哈，小朋友考我們呢。”他想了想說：“弟弟摘了三十五，哥哥摘了四十三?！?/p>

歐拉和馬克隨大伯來到后園，見大媽正在河邊喚鴨子歸籠，歐拉熱心的問道：“大媽一共有多少只鴨，我們幫你趕吧。”大媽同樣也樂呵呵的唱道：“太陽落山晚霞紅，我把鴨子趕回籠。一半呆在水中叫，一半的一半進籠中。剩下十五圍著我，我的鴨子共多少？”馬克怕歐拉搶先了，連忙說：“我知道，15×2×2=60只。”

晚上，歐拉和馬克與大伯一家圍坐在葡萄架下，大伯抱來一個大西瓜，笑呵呵的遞給歐拉一把切瓜刀說：“要說稀奇不稀奇，這兒有個切瓜題，三刀切成七塊瓜，吃完剩下八塊皮?！睔W拉為難的說：“切成七塊不難，可是怎么吃完有八塊皮呢？”馬克提示著在臺上畫了個三角形，歐拉看后一拍腦門說道：“我知道了！”歐拉切完瓜也不甘示弱，說道：“稀奇稀奇真稀奇，刀切西瓜有難題，一個西瓜大又圓，四刀切成九塊齊，吃完卻剩十塊皮！”

歐拉和馬克又愉快的度過了一天，躺在床上，他倆由衷的感嘆道：“生活中處處有數(shù)學！”

我的故事講完了，謝謝大家！

個人三分鐘即興演講稿 篇5

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

一個風和日麗的下午，我和幾個小伙伴偷偷地躲在張奶奶家的后院里。把一顆顆石子丟向她家的屋頂上。那些石子像子彈一樣從我們手中射出，又像流星一樣從天而降，我們感到十分有趣。

我拾起一塊光滑的小石頭，用力地扔了出去?！爱敗钡囊宦暰揄?，張奶奶家的后窗被砸碎了。我頓時感到驚慌失措，不知如何是好。我害怕張奶奶打我罵我，害怕父母打罵我?！拔?，別發(fā)愣啊”一個小伙伴拉著我，“快跑。”我們?nèi)缤蝗豪仟N不堪的野鼠，溜之大吉。

回到家后，我感到憂心忡忡?！霸趺崔k呀?怎么辦呀?這件事遲早會被發(fā)現(xiàn)的。到那時我不就完了嗎?”帶著這份沉重的擔憂，我快速吃完晚飯，便去睡覺。張奶奶出現(xiàn)在了我的夢里。她拿著一根粗大的木棍跑到我家里來。她揪起我的衣領(lǐng)，怒目圓睜地看著我，她的臉如同一塊燒紅了的鐵，我仿佛要被燙死了。她還對著我父母大聲叫喊，這聲音不亞于獅子咆哮：“你們看看你這兒子干的好事!昨天砸碎了我家的玻璃窗，你們說該怎么辦?”父母的臉也變得通紅……

第二天我放學時路過張奶奶的家，我剛想著低頭狂奔過去，張奶奶喊住了我，“孩子，快過來?！睆埬棠檀认榈貙ξ艺惺帧！拔矣行〇|西要給你看看?！蔽业男闹惺朱?。張奶奶是不是發(fā)現(xiàn)了?可她為什么這么慈祥的向我打招呼呢?應(yīng)該是她假裝的吧。哎，老天救救我吧。我的頭耷拉下去。昨夜夢中的情景又浮現(xiàn)在腦海中。我的腳仿佛系著鎖鏈，腳有千斤重，緩慢地走了進去。只見張奶奶把一瓶牛奶遞到了我的手中，笑著說：“孩子，上學一定很累吧，給你補充營養(yǎng)?！蔽野杨^抬了起來，對這一切感到目瞪口呆。張奶奶怎么了?她難到還沒有發(fā)現(xiàn)?她難道還沒有發(fā)現(xiàn)。還是故意裝出來的?我愣了好一會兒后，感覺對不住張奶奶對我的關(guān)愛，我要“自首”“張奶奶”我的腳在顫抖，“我———我——我對不起你，您家里的玻璃窗被我砸碎了?！蔽覝蕚溆訌埬棠痰某袅R，沒想到她摸著我的頭說;“你真是個誠實的好孩子，知錯就改就行了。不要緊，回頭我找人修。”

高爾基曾說：“走正直誠實的生活道路，必定會有一個問心無愧的歸宿?！卑蜖栐艘舱f：“遵守諾言，就像保衛(wèi)你的榮譽一樣?！彼灾灰覀冋\信做人，成功的大門就一定會為我們打開。

個人三分鐘即興演講稿 篇6

即興演講的第一個原則：不超過三點。

你可能會以為，講的越多，別人就會覺得你越淵博，演講能力強。

其實不是這樣的，講得多還不如講得少。

那為什么不能超過三點呢?

因為心理學家喬治米勒，曾經(jīng)在他的論文中提到這么一個結(jié)論：

“大腦的短期記憶，

無法一次容納七個以上的記憶項目。

比較容易記住的是三個項目?！?/p>

所以，把你的演講內(nèi)容分個層次，看看有沒有超過三點。

教你控制內(nèi)容的兩個結(jié)構(gòu)：

“首先”、“第二點”、“最后”。

如果是以時間為順序的，那就可以強調(diào)“之前，后來，現(xiàn)在?！?/p>

比如說，一個吃播被問到為什么會做這個的時候，就可以說：

之前，我是個吃貨，

后來我意識到這么吃我會變窮的，

于是我現(xiàn)在成了吃貨主播。

簡單，又能被記住。

即興演講的第二個原則：有比喻。

比喻可以讓你的即興演講更有畫面感，增加聽眾的興趣。

之前我有學員即興演講的時候，就用小番茄的酸甜口感比成了初戀。

我昨天帶員工去射箭，我也用了比喻的方法說：

“成交就像射箭，兩者是相通的。

我們的心態(tài)和動作，都會影響到我們的結(jié)果。

射箭動作到位了，就能保證結(jié)果的穩(wěn)定性。”

即興演講的第三個原則：有金句。

你講了這么多，一定要用一個金句來升華總結(jié)。觀眾一聽就記住了。

教你一個好用的萬能金句結(jié)構(gòu)：

____，從__開始。

舉個例子：

成年人的崩潰，是從借錢開始;

好的演講，從講好故事開始……

個人三分鐘即興演講稿 篇7

大家好！

我愛讀書，在書的滋潤下，生命不再貧瘠，我感受到無限的優(yōu)雅、沉靜、睿智和平實；在書的引領(lǐng)下，生命不再停滯，我感受到生命充滿朝氣的每一次搏動。此刻的我，終于領(lǐng)悟了書籍是全世界的營養(yǎng)品，生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。

我愛崗位，走出農(nóng)村就是為了積累知識；廣泛讀書就是為了汲取營養(yǎng)；勤奮學習就是為了夯實基礎(chǔ)我清楚，我之前所做的一起都是在為今天能自信地站在講臺上開始我的教師生涯做準備。

我愛崗位，果實的事業(yè)是尊貴的，花的事業(yè)是甜美的；但是讓我做葉的事業(yè)吧，葉是謙遜地、專心地垂著綠蔭的。既然選擇了葉的事業(yè)，我就會奉獻我的一切。終身之計，莫如樹人。

我愛生活，因為愛崗位就是愛生活。有人說，假如你非常熱愛工作，那你的生活就是天堂。因為在我們的生活當中，有大部分的時間是和工作聯(lián)系在一起的，不是工作需要我們，而是我們每一個人都需要一個崗位，一份工作。崗位才是我們實現(xiàn)人生價值的舞臺，工作才是我們實現(xiàn)理想的前提。

我的演講完畢，謝謝大家！