被討厭的勇氣讀后感。

欄目小編為大家精心推薦了一篇“被討厭的勇氣讀后感”優(yōu)秀文章，當(dāng)不同的人看完作者的作品，他們都會(huì)有不同的心得體會(huì)。為了更深入的理解作品，不妨寫(xiě)一寫(xiě)屬于自己的讀后感，如何能避免作品讀后感千篇一律的情況呢？如果您需要一些指導(dǎo)和建議這篇文章中一定有您需要的信息！

被討厭的勇氣讀后感【篇1】

很多人覺(jué)得自己生活的很不幸，覺(jué)得自己沒(méi)有任何優(yōu)點(diǎn)，在書(shū)里也提到了類似的人，這樣的人一般都很討厭自己，但是當(dāng)你問(wèn)他為什么不改變時(shí)，他會(huì)告訴你一堆理由，什么沒(méi)時(shí)間，什么不知道怎么辦，他們只會(huì)看到改變之后的好處，夢(mèng)想著自己活成另一個(gè)人，可是一旦到實(shí)行，他們永遠(yuǎn)有各種各樣的借口，比如書(shū)中跟哲人辯論的青年。

那么，為什么會(huì)是這樣呢？

古人說(shuō)，知行合一，但顯然，他們并不在此列，他們上一秒在說(shuō)自己渾身沒(méi)有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，下一秒還是該游戲游戲，該玩樂(lè)玩樂(lè)，事實(shí)上，他們并沒(méi)有從本質(zhì)思想上想改變，至于為什么說(shuō)這些話，也只是給自己一個(gè)“善”的理由，你看，我之所以這么一無(wú)是處，是因?yàn)槲覜](méi)時(shí)間啊，我忙啊，我還要去干嘛啊，從因果上來(lái)說(shuō)，這所謂的“一無(wú)是處”倒正是他們不改變的內(nèi)在理由，給自己的'不努力答的梯子。

就像書(shū)中有臉紅恐懼癥的一個(gè)女孩子，她覺(jué)得只要治好臉紅恐懼癥，自己就能像心愛(ài)的男孩子告白，可事實(shí)上，她最害怕和最想逃避的事情，是被自己喜歡的男孩子拒絕，是失戀帶來(lái)的打擊和自我否定，所以，只要有臉紅恐懼癥在，就可以自我逃避，你看，是因?yàn)槲矣心樇t恐懼癥，所以我沒(méi)辦法向心愛(ài)的男孩子表白，多么有意思的事情。再來(lái)就比如考生會(huì)想“如果考中的話人生就會(huì)一片光明”，職員會(huì)想“如果能夠改行的話，就能一起順利”這都只是自欺欺人的想法，人還是這個(gè)人，困難依然沒(méi)有消除，只是給了自己心里安慰。

永遠(yuǎn)記住，你的人生取決于“當(dāng)下”，過(guò)去已去，未來(lái)未來(lái)，當(dāng)你正視自己，從思想的本源正是自己需要改變，你的改變才能有效、真實(shí)。

被討厭的勇氣讀后感【篇2】

《被討厭的勇氣》讀后感

德育處梅州市五華縣第一小學(xué)今天

朱潔瑤

《被討厭的勇氣》讀后感

這本《被討厭的勇氣》，書(shū)名很有趣；沒(méi)看這本書(shū)之前，本以為意解是“勇氣”被“討厭”了，打開(kāi)這本書(shū)才發(fā)現(xiàn)原來(lái)是指：要有不怕被別人討厭的勇氣，這個(gè)解釋也很有趣；大概很多人都不想被人討厭，都希望被人喜歡，而這本書(shū)打破了常規(guī)思維，認(rèn)為人要擁有不怕被人討厭的勇氣，讀起來(lái)更有趣；于是，我像一個(gè)饑餓的人見(jiàn)到香噴噴的面包，如饑似渴地繼續(xù)往下讀《被討厭的勇氣》。

這本書(shū)以哲人和青年人的對(duì)話為線索，點(diǎn)明了哲學(xué)思辨和心理學(xué)解析，從開(kāi)始新奇的觀點(diǎn)，到慢慢地解開(kāi)疑惑，最后結(jié)尾的豁然開(kāi)朗，過(guò)程很有趣。雖然哲人的觀點(diǎn)并沒(méi)有全部說(shuō)服我，但其中的一些觀點(diǎn)讓我覺(jué)得非常新穎并躍躍欲試，同時(shí)這本書(shū)也非常適合現(xiàn)實(shí)生活正處于逆境、又缺乏勇氣的人閱讀。

這本書(shū)開(kāi)篇就讓我驚訝不已，因?yàn)檎苋司谷环穸烁ヂ逡恋碌摹霸蛘摗保霸蛘摗闭J(rèn)為一切結(jié)果（現(xiàn)在）之前都有原因（過(guò)去），而哲人（即阿德勒心理學(xué)代表）贊同“目的論”，認(rèn)為出現(xiàn)結(jié)果（現(xiàn)在）都是基于一個(gè)，你有意識(shí)更多地是無(wú)意識(shí)的目的所造成的，這很顛覆大眾的觀念。因?yàn)槿藗兇蟛糠侄际墙邮堋霸蛘摗钡?，一個(gè)問(wèn)題出現(xiàn)后，我們都會(huì)下意識(shí)地尋找它的源頭，試圖從源頭的角度想方設(shè)法解決它，但是此書(shū)的核心觀點(diǎn)是：很多時(shí)候問(wèn)題出現(xiàn)了，找原因不重要，要看它是為了什么目的而存在的，針對(duì)這個(gè)目的才能找到解決問(wèn)題的辦法。這樣反常識(shí)的觀點(diǎn)想一下子去接受，顯然不太可能。但是無(wú)論如何，這些結(jié)論都是各位學(xué)者通過(guò)現(xiàn)象的解析，想達(dá)到解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的目的而得出的。因此，我想不管黑貓白貓只要能抓到老鼠的就是好貓，只要這樣想，好像這個(gè)觀點(diǎn)就能被我迅速接收。

《被討厭的勇氣》讀后感

是啊，這本書(shū)很適合身處困境的人閱讀，可以算得上是一本自我“救贖”指南。如書(shū)中所述，現(xiàn)實(shí)中我們無(wú)法改變“被給予什么”，但是，我們可以用自己的力量去把握“如何去利用被給予的東西”，決定自己人生，是否活在“此時(shí)此刻”的你自己，這對(duì)于很多身處困境的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一種鼓勵(lì)，雖然再向前邁第一步會(huì)很困難，但只要我們把握住當(dāng)下，是非常有希望的。

很多時(shí)候，我們的煩惱是來(lái)源于人際關(guān)系，“如果不懂得如何構(gòu)建良好的人際關(guān)系，有時(shí)候就會(huì)因?yàn)橄胍獫M足他人期待，或者不想傷害別人而導(dǎo)致雖有自己主張但無(wú)法傳達(dá)，最終不得不放棄自己真正想做的事情”。這就是我開(kāi)篇所說(shuō)的“害怕被討厭”或者“害怕辜負(fù)他人期待”，進(jìn)而沒(méi)有做自己的勇氣。其實(shí)，做與不做你心中所想，這是你自己的人生課題，而別人接不接受，就是別人的人生課題，那是他要去修煉的，當(dāng)然啦，所有的一切都在不違法犯罪不影響他人的權(quán)利的情況下。所以不要怕被人討厭，承認(rèn)不是所有人都會(huì)喜歡你的，努力去接受這一點(diǎn)，這樣你能把你的人生課題做得更好，很多煩惱也就隨之而去。

要做到這一點(diǎn)，就需要勇氣，勇氣從何而來(lái)呢？“人只有在能夠感覺(jué)自己有價(jià)值的時(shí)候才會(huì)獲得勇氣”，從現(xiàn)在開(kāi)始，充分認(rèn)識(shí)自我并從我做起，學(xué)懂弄通書(shū)中所述“自我接納、他者信賴與他者貢獻(xiàn)”的三者關(guān)系，你的世界會(huì)豁然開(kāi)朗。

最后，借用書(shū)中所引《尼布爾的祈禱文》作為這篇讀后感的結(jié)尾：“上帝，請(qǐng)賜予我平靜，去接受我無(wú)法改變的；給予我勇氣，去改變我能改變的；賜我智慧，分辨這兩者的區(qū)別?！?/p>

被討厭的勇氣讀后感【篇3】

《被討厭的勇氣》讀后感1500字！

“熱愛(ài)生活，擁抱自我”。

每個(gè)人在生活中都會(huì)或多或少的遇見(jiàn)煩惱，與別人的沖突，自己性格的缺陷，自卑感等等，如果沒(méi)有人指點(diǎn)的話，可能要經(jīng)歷許多生活，才能學(xué)會(huì)解決這些問(wèn)題的方法。岸健一郎的“被討厭的勇氣”講述的就是如何對(duì)待尋找自我，追求自我，追尋幸福。阿德勒指出，追尋自我并且尋求幸福的方法就是課題分離，做出貢獻(xiàn)，接納自己，做出改變，最終找到自我。

首先是如何面對(duì)這些與人相處中產(chǎn)生的煩惱與沖突。阿德勒提出了課題這一概念，即每個(gè)人做的事，做出的選擇，都是每個(gè)人的課題，自己的人生是自己的課題。然后阿德勒進(jìn)一步解釋到一切煩惱都是因?yàn)槿穗H關(guān)系，例如很多人與別人攀比，或者做某件事會(huì)擔(dān)心別人的看法，或者別人的作為不符合自己的心意，因此會(huì)產(chǎn)生許多煩惱。而產(chǎn)生這些煩惱的原因，就是因?yàn)檎n題混亂，把別人的課題與自己的課題交雜在了一起。生活中別人的所作所為，別人怎么樣，如何看待自己等等，都是別人的課題，自我的課題就是如何處理好自己的生活。做到課題分離，就能解決很大一部分問(wèn)題，能讓煩惱少很多。

第二點(diǎn)是如何面對(duì)自己。很多人的性格都是有缺陷的，都是不完美的。但是弗洛伊德有一個(gè)心理創(chuàng)傷論，即現(xiàn)在的不幸都能在過(guò)去成長(zhǎng)的歷史中尋找到答案，因?yàn)橥陼r(shí)的不幸，導(dǎo)致了現(xiàn)在的種種悲劇。阿德勒并不完全認(rèn)同佛洛依德的理論。阿德勒的理論是人生是由一個(gè)個(gè)橫截面組成的，每一個(gè)斷點(diǎn)都可以與過(guò)去無(wú)關(guān)。我們?nèi)松谋瘎∈怯勺约阂徊讲降倪x擇所導(dǎo)致的，我們其實(shí)有很多機(jī)會(huì)可以做出不同的選擇來(lái)讓自己的生活變得更好，但是許多人都拿過(guò)去的不幸來(lái)當(dāng)作自己拒絕改變的理由，因?yàn)槿藗兤毡閾?dān)心自己如果改變失敗后會(huì)發(fā)生一些可怕的后果，沒(méi)有做出改變的勇氣。結(jié)合上一段提出的課題概念，我們不能為過(guò)去的歷史所限，我們并不否認(rèn)過(guò)去的不幸給我們帶來(lái)的災(zāi)難，但是經(jīng)歷的意義是由我們賦予的，他已經(jīng)發(fā)生在過(guò)去，并不能決定未來(lái)，接納并不完美的自己，并且做出選擇、做出改變，人生的此時(shí)此刻才是最重要的。面對(duì)自己、活在當(dāng)下。

第三點(diǎn)阿德勒提出了人生的終極課題：工作、交友、愛(ài)。自己明白了自己的人生是自我的課題，但是如何尋找到自我呢。阿德勒的建議是，與別人建立橫向關(guān)系。橫向關(guān)系與縱向關(guān)系成對(duì)立，縱向關(guān)系即并不平等的對(duì)待別人，把別人當(dāng)成自己的下屬或者后輩，橫向關(guān)系相反，即平等的對(duì)待別人。與別人建立平等的關(guān)系，做出自己的貢獻(xiàn)，感到自己活著的價(jià)值，就會(huì)有勇氣面對(duì)并不完美的自我，并且做出改變。生活中很明顯的表達(dá)縱向關(guān)系的語(yǔ)句有：父母對(duì)小孩子的表?yè)P(yáng)，上級(jí)對(duì)下級(jí)的表?yè)P(yáng)，做出這些行為的時(shí)候隱含的意味即對(duì)方不如自己，正確的做法應(yīng)該是表達(dá)自己的感受，正向的反饋就是最大的鼓勵(lì)，做出“鼓勵(lì)”而不是選擇表?yè)P(yáng)。這樣的句子還有很多，讓我印象深刻的有一條即為常年在外工作不顧家的丈夫?qū)υ诩业募彝ブ鲖D說(shuō)的一句話：我都掙錢(qián)給你花了你整天在家還抱怨什么。確實(shí)印象深刻，生活中還有許多這樣的話，后來(lái)反思思考的時(shí)候確實(shí)是，就是因?yàn)闆](méi)有把對(duì)方放在平等的地位，所以導(dǎo)致了這么多不好的結(jié)果。

阿德勒還提出了一點(diǎn)如何面對(duì)自卑感，首先第一條就是，課題分離，不要與別人比較，別人所作所為是他的課題，我如何作為是我的課題，如果不與別人比較，首先就會(huì)減少很多麻煩。然后阿德勒解釋了為什么會(huì)有自卑感，因?yàn)槿颂焐蜁?huì)有“優(yōu)越情節(jié)”即不滿足于現(xiàn)狀，想變得更好，與此相對(duì)應(yīng)的就是自卑感。人都處于追求優(yōu)越性這一“希望進(jìn)步的狀態(tài)”之中，樹(shù)立某些理想或目標(biāo)并努力為之奮斗。同時(shí)，對(duì)于無(wú)法達(dá)成理想的自己就會(huì)產(chǎn)生一種自卑感。例如，越是有遠(yuǎn)大志向的廚師也許就越會(huì)產(chǎn)生“還很不熟練”或者“必須做出更好的料理”之類的自卑感。但是正確的自卑感應(yīng)該來(lái)自于與自我的比較，而不是與別人的比較。這才是正確做到課題分離的生活狀態(tài)。

總結(jié)來(lái)說(shuō)，阿德勒提出了使用“課題”這一概念解決如何面對(duì)自卑感和與別人的沖突，如何接納不完美的自己，并且做出接納和改變的勇氣，將這兩點(diǎn)結(jié)合起來(lái)，就能找到追尋更好的自我的道路，找到追尋幸福的道路。但是這一切，都是建立在想改變自我并且想積極的生活的態(tài)度下，如果缺少這一點(diǎn)，那以上的種種都是毫無(wú)用處，而這類人，他們追尋“優(yōu)越情節(jié)”的表現(xiàn)，即在生活中貶低別人，來(lái)獲取一份優(yōu)越感。熱愛(ài)生活，積極生活。

被討厭的勇氣讀后感【篇4】

首先你得明白你是因?yàn)椤皠e人的想法”而想改變，還是自己真想改變。阿德勒說(shuō)：“人的煩惱皆源于人際關(guān)系”。人是作為一種無(wú)力的狀態(tài)存活在這個(gè)世界上，并且人希望擺脫這種無(wú)力狀態(tài)，繼而就有了普遍欲求。阿德勒稱其為“追求優(yōu)越性”（簡(jiǎn)單將其理解為“希望進(jìn)步”或者“追求理想狀態(tài)”）。人是群居動(dòng)物，是社會(huì)這個(gè)大群體中的一員就很難不被社會(huì)風(fēng)氣所影響。

比如對(duì)比、攀比。在聚會(huì)的時(shí)候，當(dāng)某個(gè)同學(xué)混得紅紅火火的時(shí)候，而你還在為房為車(chē)奮斗的時(shí)候，此刻你的內(nèi)心難道不會(huì)略過(guò)一絲自卑？當(dāng)這位同學(xué)在高談闊論的時(shí)候，或許你只能默默夾菜。

如果是因?yàn)閷?duì)比，就沒(méi)必要“改變”。即使你做出些成績(jī)，還是會(huì)對(duì)自己不滿意，因?yàn)檫€有人比你更好。因?yàn)閯e人的想法而改變，即使你成功了，你也感覺(jué)不到快樂(lè)。因?yàn)槟阒皇莿e人想法的一個(gè)工具，那不是你自己的想法。如果是自己想改變，你要做好改變后帶來(lái)“風(fēng)險(xiǎn)”的心理準(zhǔn)備。讀后感·阿德勒說(shuō),我們現(xiàn)在的生活狀態(tài)都是自己選擇的結(jié)果（10歲以下另當(dāng)別論），不管是好的壞的，幸運(yùn)的不幸的，都是自己選擇的結(jié)果。

說(shuō)明你現(xiàn)在的生活狀態(tài)是自己千萬(wàn)次選擇的結(jié)果，然后你現(xiàn)在又要打破它？然后，還要看你做怎么樣的改變？如果是180度大轉(zhuǎn)彎的改變，比如由內(nèi)向變外向，由嚴(yán)重自卑變成非常自信……這種轉(zhuǎn)變像傷筋動(dòng)骨的手術(shù)，必定是痛苦而漫長(zhǎng)的過(guò)程。

改變從心出發(fā)

張萌萌姐曾說(shuō)過(guò)，跟隨她的人都是一群想要改變的人。想改變的初衷都是美好的，都是想讓自己變得更好。只是愿望很美好，現(xiàn)實(shí)很骨感。不管敢不敢改變，都無(wú)可厚非。不要太在意別人的“看法”，自己活得快樂(lè)就好。想要活得自由，有時(shí)“需要被別人討厭”。

世界可以極其簡(jiǎn)單，只要你愿意。對(duì)于未來(lái)的困惑，人生不都是在兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，起起落落中前行。有句歌詞是這么唱“借我借我一雙慧眼吧，讓我把這紛擾，看得清清楚楚明明白白真真切切”。

寧可轟轟烈烈，也不做一個(gè)悲觀者；寧可跌倒一千次一萬(wàn)次，也要向著我的目標(biāo)而去。這就是我，一個(gè)想要改變的人。

被討厭的勇氣讀后感【篇5】

第一夜 我們的不幸是誰(shuí)的錯(cuò)？

這是一本很特別的書(shū)，書(shū)中的很多說(shuō)法和自己以前的認(rèn)知是相反的，而且某些觀點(diǎn)有點(diǎn)不想接受。但仔細(xì)想想又很有道理。

我是一個(gè)很能隱忍，缺乏改變勇氣的一個(gè)人。我也常常羨慕身邊樂(lè)觀、開(kāi)朗、會(huì)說(shuō)話、會(huì)辦事的人。覺(jué)得自己的缺點(diǎn)很多，很怕犯錯(cuò)。記得小時(shí)候父母批評(píng)哥哥們的時(shí)候，我就會(huì)想自己是不是也有這個(gè)問(wèn)題，從而避免被說(shuō)。無(wú)論是被父母說(shuō)或者被老師說(shuō)都會(huì)難受，所以常常是不敢多說(shuō)一句，多做一件事。在家聽(tīng)父母的，在校聽(tīng)老師的，在單位聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)的。成年后尤其是前兩年我常常在心里埋怨父母管束自己太多，讓本來(lái)就怕犯錯(cuò)怕受傷的我更加放不開(kāi)手腳，不敢去嘗試。我太在意別人的看法，為了迎合別人而生活，以至于都不知道自己內(nèi)心到底想要的是什么。

原因論和目的論是兩者截然相反的說(shuō)法。原因論給自己的不改變找了理由，也讓自己的不滿有了發(fā)泄的出口（錯(cuò)在別人）。但目的論卻是很痛的刺到了內(nèi)心深處。而且我覺(jué)得自己要跳出來(lái)看，能客觀的看待過(guò)往的經(jīng)歷和他人對(duì)自己的影響，才更能接受目的論。

如這本書(shū)所說(shuō)，人生不是由別人賦予的，而是由自己選擇的，是自己選擇自己如何生活。決定我們自身的不是過(guò)去的經(jīng)歷，而是我們自己賦予經(jīng)歷的意義。這說(shuō)中了我的要害。我一直不擅長(zhǎng)與人交往，因?yàn)椴恢涝撜f(shuō)什么。上學(xué)時(shí)，我往往是旁聽(tīng)者，插不上話。自己心里也不舒服，但又不知道怎么改變。現(xiàn)在想想也許我是因?yàn)榕率軅?，怕那種沉默的尷尬，怕被拒絕的難堪，所以不敢去嘗試，害怕改變帶來(lái)更加糟糕的后果，害怕別人看我的眼光，所以寧愿隱忍。我還記得我小學(xué)時(shí)常會(huì)被調(diào)皮的同學(xué)欺負(fù)，我不敢告訴老師，也不會(huì)告訴家長(zhǎng)。到小學(xué)6年級(jí)時(shí)，一個(gè)同學(xué)打了我一下，我還了手，那個(gè)同學(xué)居然驚訝于我的還手?，F(xiàn)在想想挺可笑的。

改變自己是很痛苦的事，因?yàn)樽约阂邮芨淖冎蟮姆N種意料不到的變化，更多的是別人對(duì)自己的看法的改變和態(tài)度的改變。對(duì)于未知的事情我是心存惶恐的，如果內(nèi)心不夠強(qiáng)大，決心不夠堅(jiān)定，改變很可能半途而廢。第一步邁出去了，還要接著踏出第二步，直到很順暢的變成一種常態(tài)。這個(gè)過(guò)程太挑戰(zhàn)了。

書(shū)中說(shuō)：你之所以無(wú)法改變，是因?yàn)樽约合铝瞬桓淖兊臎Q心。雖然會(huì)冒出很多反駁的理由，但仔細(xì)想想，這些理由都是借口，是為了不改變而找的借口。我是一個(gè)不會(huì)維護(hù)自身權(quán)益的人，雖然聽(tīng)到一些朋友的忠告，我還是不能突破自己。對(duì)有些人來(lái)說(shuō)太正常的要求，我卻開(kāi)不了口。沒(méi)有開(kāi)口，沒(méi)有改變，我還是如往常的生活，一切都是熟悉的，排斥的事情也可以忍受。但我真的開(kāi)了口，我不知道后面會(huì)發(fā)生什么。也就是說(shuō)我踏出第一步后，第二步不知道該怎么邁了。如果從原因論來(lái)說(shuō)，我可以很好的解釋我無(wú)法改變的原因，但這對(duì)我沒(méi)有真正的幫助。我之所以無(wú)法改變，是因?yàn)樽约合铝瞬桓淖兊臎Q心，這話雖然感覺(jué)不舒服，但它能讓我更清醒的看到自己未改變的原因。

關(guān)于憤怒，我還是有點(diǎn)不能接受。因?yàn)橛锌刂茖?duì)方的目的，所以發(fā)怒。對(duì)此，我如書(shū)中的青年一樣覺(jué)得無(wú)法想象。真的按書(shū)中的思路去想的話，感覺(jué)有點(diǎn)可怕。比如：我心中對(duì)工作中存有的怒氣發(fā)到了孩子身上。我因?yàn)轭A(yù)期沒(méi)有達(dá)到（如：到時(shí)間洗漱了，孩子卻遲遲不來(lái)。該睡覺(jué)了，孩子還磨磨蹭蹭）而對(duì)孩子發(fā)脾氣。這實(shí)在是以大欺小，以強(qiáng)欺弱。通過(guò)怒氣來(lái)發(fā)泄自己的無(wú)力感和失控感。這個(gè)媽媽實(shí)在是面目可憎。

被討厭的勇氣，讓人有愛(ài)又恨的勇氣。雖然目前我還沒(méi)有改變，但我不會(huì)給自己找那么多理由了，也不會(huì)去盲目的羨慕一些人了。而且我也提醒自己，為改變做好準(zhǔn)備。