暑假計(jì)劃。
今年的暑假似乎來(lái)的比往年快，暑假是對(duì)于炎熱的七八月學(xué)校不上課給予的假期。暑假漫長(zhǎng)的時(shí)間里，不能散漫揮霍時(shí)間，需要好好利用起來(lái)。本篇文章是經(jīng)過(guò)精心挑選的一篇優(yōu)秀的“暑假勵(lì)志學(xué)習(xí)計(jì)劃”作品，不妨參考一下本文，希望你喜歡！
詳細(xì)的暑假計(jì)劃
轉(zhuǎn)眼間，六年的時(shí)光悄悄流逝，又到了暑假。過(guò)完這個(gè)暑假，我就將以嶄新的一面迎接初中生活。下面的學(xué)習(xí)將越來(lái)越緊張，我必須在暑假制定一份詳細(xì)而又嚴(yán)密的計(jì)劃。如下：
1、目標(biāo)：我現(xiàn)在所要做的、所能做的就是努力打好小學(xué)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，認(rèn)真復(fù)習(xí)，查漏補(bǔ)缺，多做練習(xí)，學(xué)著去喜歡學(xué)習(xí)，真正知道學(xué)習(xí)不是為了家長(zhǎng)，而是為了自己。還有一個(gè)十分重要的目標(biāo)，那就是學(xué)習(xí)一種樂(lè)器。四年級(jí)時(shí)，爸爸因?yàn)榕挛乙院筇^(guò)勞累，負(fù)擔(dān)太重，所以沒(méi)有要求我繼續(xù)上電子琴課，現(xiàn)在的時(shí)間用來(lái)學(xué)正好綽綽有余。
2、實(shí)際行動(dòng)：現(xiàn)在，萬(wàn)事俱備，只欠行動(dòng)，行動(dòng)也是最實(shí)際的。我決定在這段期間認(rèn)真看數(shù)學(xué)知識(shí)集錦上的例題及分析，接著，完成爸媽布置的數(shù)學(xué)精粹題，提高做題的速度和質(zhì)量。然后，在剩下的時(shí)間里看一看課外書(shū)，增長(zhǎng)知識(shí)，提高生活素養(yǎng)，懂得人生道理！ 最后，就要去上電子琴，上完回來(lái)后都要鞏固今天和前面學(xué)習(xí)的知識(shí)，以防遺忘。
當(dāng)然，現(xiàn)在我的個(gè)子不高，要想長(zhǎng)高，不被別人瞧不起、嘲笑，就好好鍛煉，趁空余時(shí)間多去游泳，晚上可以去溜冰，和爸爸打羽毛球。還有，可以在業(yè)余生活中多做做思維的鍛煉，比如和爸爸下一下象棋、圍棋、五子棋，增強(qiáng)腦部的發(fā)育。
3、暑假時(shí)間的分配：我的計(jì)劃將從7月12日開(kāi)始執(zhí)行，天天都要過(guò)得充實(shí)而又多彩，不要整天無(wú)所事事，要行動(dòng)起來(lái)，不然等開(kāi)始上初中的話，我就趕不上別人了，所以要從現(xiàn)在開(kāi)始抓緊一分一秒，
不得怠慢！
計(jì)劃我都已經(jīng)定好了，我相信，只要通過(guò)我的不懈努力，一定可以功夫不負(fù)有心人！
1、語(yǔ)文
語(yǔ)文是一門(mén)需要日積月累才能學(xué)好的科目，有人認(rèn)為學(xué)習(xí)語(yǔ)文很容易，不用過(guò)于認(rèn)真的對(duì)待。其實(shí)不然，語(yǔ)文雖然不是一門(mén)難學(xué)的科目，但也絕對(duì)不是一門(mén)好提高成績(jī)的科目。
首先，自己要想提高語(yǔ)文成績(jī)，就必須提高對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的積累，平時(shí)我會(huì)多掌握一些詞匯的讀音和字型。
然后，課本上必背的詩(shī)句一定背過(guò)，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。
最好，好好寫(xiě)B(tài)LOG，嘿嘿！鍛煉自己的寫(xiě)作的能力。
高考目標(biāo)：100分以上
2、數(shù)學(xué)
其實(shí)初中時(shí)的數(shù)學(xué)成績(jī)還算OK了，中考時(shí)還考了100多分，不過(guò)初中時(shí)的函數(shù)就學(xué)的不太好，以至于高中的數(shù)學(xué)成績(jī)會(huì)直線下滑，高中數(shù)學(xué)函數(shù)知識(shí)應(yīng)用的比例很大，所以自己在很多章節(jié)里學(xué)習(xí)都很吃力。
今后我上課時(shí)一定好好聽(tīng)講，課下多做一些針對(duì)性的練習(xí)，將函數(shù)這一部分的內(nèi)容弄懂、弄透，并且在最后的系統(tǒng)復(fù)習(xí)里，抓住重點(diǎn)，讓自己的數(shù)學(xué)成績(jī)有一次飛躍般的提高。
高考目標(biāo)：80分以上
3、英語(yǔ)
英語(yǔ)一直就是一門(mén)很讓我頭痛的科目，不過(guò)自覺(jué)得還是一門(mén)很好學(xué)的科目，只不過(guò)成績(jī)一直不理想罷了。初中時(shí)的英語(yǔ)糟糕透了，中考竟然還不到50分，其實(shí)初中時(shí)在英語(yǔ)上花的財(cái)力和精力很多，只不過(guò)自己不喜歡背東西。從初2起，我就經(jīng)常請(qǐng)Hometeacher上課，畢業(yè)的那個(gè)暑假里，更是天天看英語(yǔ)，用2、3個(gè)月的時(shí)間搞定了那6本English，不過(guò)高中的英語(yǔ)學(xué)起來(lái)還是那么吃力，但我明白最根本的問(wèn)題就是不背單詞。
高考目標(biāo)：80分以上
4、地理
可以說(shuō)是我認(rèn)為最好學(xué)的一門(mén)課，上課不曾認(rèn)真聽(tīng)過(guò)，考試也都會(huì)，成績(jī)也不差。不過(guò)話說(shuō)回來(lái)，這種學(xué)習(xí)態(tài)度可不好。
今后在地理課上認(rèn)真聽(tīng)講，課下認(rèn)真復(fù)習(xí)，多做題，將題與圖結(jié)合起來(lái)，用思維在大腦里編制一個(gè)地球，便于自己更好的學(xué)習(xí)地理。
高考目標(biāo)：90分以上
5、歷史
我對(duì)古代史和外國(guó)近代史的學(xué)習(xí)還算OK，只不過(guò)對(duì)中國(guó)近代史的學(xué)習(xí)還不夠透徹，大腦里沒(méi)有一個(gè)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)，對(duì)中國(guó)近代史的理解很理解很混亂。而且自己在材料題和簡(jiǎn)答題上丟分很多，主要是課本上需要背的東西總是記得不牢固。
今后著重對(duì)中國(guó)近代史進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，課本上需要背誦的知識(shí)點(diǎn)一定記住。
高考目標(biāo)：80分以上
6、政治
在政治的學(xué)習(xí)上所遇到的問(wèn)題和在歷史上的問(wèn)題很相識(shí)，都是上課不認(rèn)真聽(tīng)講、課下不背。在考試時(shí)尤其在客觀題上，丟分很多。
今后自己上課要認(rèn)真聽(tīng)講，課下多背書(shū)。而且要多做客觀題，將學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)和材料結(jié)合起來(lái)答題。
高考目標(biāo)：80分以上[檢討書(shū)大全 WWW.Jt56W.cOM]
夏天，總是令人感到生氣勃勃，充滿了希望和未來(lái)。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，暑假期間是一個(gè)寶貴的時(shí)間段，孩子們可以放松身心、散心享樂(lè)，同時(shí)也可以充分利用這段時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高自己的學(xué)業(yè)水平，為未來(lái)的學(xué)習(xí)生涯打好基礎(chǔ)。因此，對(duì)于每個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，制定一個(gè)扎實(shí)的“暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃”顯得極為重要。
首先，我將購(gòu)買(mǎi)一些適合自己年級(jí)和知識(shí)儲(chǔ)備的課外輔導(dǎo)課程資料。如同許多家長(zhǎng)所了解的，暑假補(bǔ)課是孩子們提升學(xué)習(xí)成績(jī)的絕佳機(jī)會(huì)。而這個(gè)機(jī)會(huì)，并不僅僅是掌握一些知識(shí)和技能，更是為未來(lái)的學(xué)習(xí)生涯打造了良好的心態(tài)和優(yōu)秀的習(xí)慣。在這方面，我打算訂制三大模塊的教學(xué)資料：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)以及英語(yǔ)，其中具體的課程包括閱讀、寫(xiě)作、口語(yǔ)、聽(tīng)力、數(shù)學(xué)思維、數(shù)學(xué)運(yùn)算能力等等。
其次，我將加強(qiáng)自己的背景知識(shí)和課外擴(kuò)展。通常情況下，學(xué)生在暑假期間通過(guò)閱讀、參加一些活動(dòng)等方式，會(huì)更好地拓寬知識(shí)面。對(duì)于我自己而言，我會(huì)挑選一些優(yōu)秀的書(shū)籍并且了解一些領(lǐng)域的知識(shí)：歷史、文化、自然、科學(xué)等等。此外，我也會(huì)參加一些具有意義和價(jià)值的活動(dòng)，譬如實(shí)地探險(xiǎn)、營(yíng)地生活、社會(huì)實(shí)踐等等。這些活動(dòng)不僅可以讓自己更全面地了解世界，同時(shí)也可以為自己的智力發(fā)展和健康成長(zhǎng)提供強(qiáng)有力的支撐。
第三，我也會(huì)利用暑假進(jìn)行一些自我修養(yǎng)和自我提升。這一點(diǎn)包括很多方面，就比如說(shuō)音樂(lè)、畫(huà)畫(huà)、舞蹈、體育、語(yǔ)言等等。在這方面，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的興趣和愛(ài)好，因此，我會(huì)依據(jù)自己的喜好，選擇一些感興趣的任務(wù)且專注于學(xué)習(xí)對(duì)這些技能的理解和掌握。對(duì)于我而言，我比較感興趣的是視覺(jué)藝術(shù)以及音樂(lè)等領(lǐng)域。我將利用自己的時(shí)間，通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)，不僅練就一些技術(shù)，同時(shí)也提升自己的審美能力和想象力。
最后，我將充實(shí)我的暑假，增加生活的質(zhì)量。不同于和外界相互依賴的學(xué)習(xí)和知識(shí)，生活的質(zhì)量來(lái)自生活的態(tài)度和心境。為了達(dá)到這樣的效果，我將嘗試一些新的事物，比如新鮮的美食、新奇的娛樂(lè)活動(dòng)、健康的鍛煉等等。同時(shí)，夏天是一個(gè)開(kāi)放和愉悅的季節(jié)。所以，我將邀請(qǐng)一些朋友，一起去欣賞一些美麗的風(fēng)景、體驗(yàn)一些愛(ài)好、創(chuàng)造一些回憶?？傊罴僭谖业男哪恐胁粌H是一個(gè)學(xué)習(xí)的時(shí)間段，更是一個(gè)生活和成長(zhǎng)的過(guò)程。
總之，暑假是一個(gè)完美的時(shí)光，期待孩子們的家長(zhǎng)為孩子建立一個(gè)扎實(shí)、富有想象力的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。這樣的計(jì)劃不僅可以提高孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)、拓寬孩子的人生視野和豐富孩子的生活，在這個(gè)過(guò)程中，任何困難和疲憊都將成為可愛(ài)的回憶。讓我們一起度過(guò)一個(gè)充滿創(chuàng)造力、成長(zhǎng)和溫馨的暑假吧！
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俗話說(shuō)，磨刀不誤砍柴工。在幼兒園教師的平時(shí)工作生活中，會(huì)經(jīng)常需要提前準(zhǔn)備參考資料。資料可以指生產(chǎn)、生活中必需的東西。如：生產(chǎn)資料；生活資料。資料可以作為參考給我們一些學(xué)習(xí)工作靈感?？墒?，我們的幼師資料具體又有哪些內(nèi)容呢？以下是由小編為大家整理的“暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃14篇”，請(qǐng)馬上收藏本頁(yè)，以方便再次閱讀！
暑假總共一個(gè)半月，在這一個(gè)半月我會(huì)去旅游、去串親戚、去參加課外活動(dòng)，這一點(diǎn)要總體把握，建立你的時(shí)間概念。雖說(shuō)暑假要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，但是我個(gè)人建議，這個(gè)時(shí)間一定不要小于一個(gè)月，不然復(fù)習(xí)效果不大。
針對(duì)我的期末考試的成績(jī)，我也做了相應(yīng)的分析，我必須要查缺補(bǔ)露，讓強(qiáng)的科目更強(qiáng)，讓自己去的更大的進(jìn)步。學(xué)習(xí)差的課程，使用相對(duì)低級(jí)的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步，而越低級(jí)的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。
根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴(yán)重程度、及對(duì)目前學(xué)習(xí)影響的程度，確定最先彌補(bǔ)的漏洞。彌補(bǔ)自己的漏洞，是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心。集中優(yōu)勢(shì)兵力、首先解決最大的漏洞。在一個(gè)確定的時(shí)期內(nèi)，你只能做好一件事情！
我的具體的時(shí)間規(guī)劃表：
第1~2個(gè)星期：可以報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班?？傮w的補(bǔ)下各科不足的地方。
第3~5個(gè)星期：具體的按照以下每天的時(shí)間安排，自主復(fù)習(xí)：
7：30—8：30起床梳洗吃早飯。
8：30—9：00背書(shū)背單詞。
9：00—12：00數(shù)學(xué)。
12：00—14：00吃飯午休。
14：00—16：00物理。
16：00—18：00化學(xué)/生物。
18：00—19：00晚飯。
19：00—21：00英語(yǔ)/語(yǔ)文。
21：00準(zhǔn)時(shí)休息。
除了學(xué)習(xí)之外，參加社會(huì)活動(dòng)也很重要，暑假里我們可以報(bào)名奧運(yùn)志愿者，積極參加奧運(yùn)活動(dòng)等。相信有了詳細(xì)可行的暑假計(jì)劃，這個(gè)暑假你一定有意外的收獲。
暑假開(kāi)始了，忙碌了一個(gè)學(xué)期的學(xué)生們終于迎來(lái)了期待已久的快樂(lè)時(shí)光。足足兩個(gè)月的悠長(zhǎng)假期，是出去旅游、開(kāi)拓眼界呢?還是選擇做個(gè)好學(xué)生，在家里“溫故知新”，同時(shí)忙里偷閑過(guò)足游戲癮?對(duì)了，還有奧運(yùn)，精彩比賽可不能錯(cuò)過(guò)!這個(gè)夏季可以做的事情太多了，先做哪一件呢?
1.打工咯。到社會(huì)上感受一下那種殘忍，順便賺點(diǎn)外快。
2.看多點(diǎn)書(shū)，一定要看自己喜歡的，什么垃圾與考試有關(guān)的就不要管它了，最主要是自己喜歡的，而且是健康的，可以增長(zhǎng)知識(shí)的。
3.鍛煉身體、暑假那么熱，可以多點(diǎn)游泳，其實(shí)游泳最好，可以全身運(yùn)動(dòng)，而且可以鍛煉肺活量，還可以看很多漂亮MM..哈。要不就早點(diǎn)起床跑一跑步，或者每天練習(xí)一下肌肉.只要用心去做，一個(gè)暑假下來(lái)，真的是廢柴也可以成為人才。
4.找點(diǎn)興趣來(lái)搞搞，例如說(shuō)你平時(shí)很想做的，例如溜旱冰，學(xué)跳舞......
5.幫家里做點(diǎn)事情、感恩嘛，多少有點(diǎn)...
6.暑期作業(yè)每天按計(jì)劃完成，別忘記了哦...
7.旅游，不過(guò)人多的就千萬(wàn)別去，別忘記了你是去享受的，不是去受罪的，當(dāng)然累點(diǎn)可以鍛煉身體磨練意志。
1、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；
每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)；
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、 語(yǔ)文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺; 把自己買(mǎi)的課外書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀《小學(xué)生分類作文》、《十萬(wàn)個(gè)為什么》、好詞好句、成語(yǔ)故事、《愛(ài)的教育》中外故事書(shū);
假期可以自己買(mǎi)三本以上自己喜歡的任何書(shū)籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
2、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
3、 英語(yǔ)課程計(jì)劃
英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限; 假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總;
若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。 附：另一份暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 每天日程安排：
7:00~7:30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:00~9:00做暑假作業(yè)
9:00~11:00讀書(shū)寫(xiě)作文(分類作文中寫(xiě)人、寫(xiě)事、寫(xiě)景、寫(xiě)物、想象作文,每天寫(xiě)一種類型)
11:00~13:00吃飯午睡
13:00~15:00做暑假作業(yè)
15:00~17:00練軟硬筆字
17:00~19:00幫家長(zhǎng)做家務(wù)吃飯看新聞
從另一個(gè)角度寫(xiě)的:
1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)....
2.做有意義的公益勞動(dòng)......
3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...
4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..
5.讀一部好書(shū)，寫(xiě)出讀后感....
6.根據(jù)身邊的事物寫(xiě)一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫(xiě)作能力....
7.看一部好的電影,試著寫(xiě)出觀后感...
9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事
10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...
11. 要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.
12. 一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書(shū)的把它看完.最好看一些自己喜歡的有益的書(shū)本.當(dāng)然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書(shū)哦!第三, 每天要做適量的運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)樘鞖夂涠?/p>
13. 天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國(guó)家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道的后果.
14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能.
今年暑假，我將以認(rèn)真落實(shí)“夯實(shí)基礎(chǔ)提高學(xué)習(xí)成績(jī)，為目的。以科學(xué)的學(xué)習(xí)方法為指導(dǎo)，使老師和家長(zhǎng)對(duì)我放心，根據(jù)學(xué)校布置的暑假作業(yè)和自己安排的作業(yè)，結(jié)合自己的學(xué)習(xí)時(shí)間特制定一套暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃，使每項(xiàng)作業(yè)落實(shí)到紙面上，為初二的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)。
1、早上9點(diǎn)起床，15分鐘洗漱，10分鐘吃早飯，5分鐘準(zhǔn)備坐作業(yè)
2、9：30開(kāi)始學(xué)習(xí)，先寫(xiě)2個(gè)小時(shí)的暑假作業(yè)，看半個(gè)小時(shí)個(gè)的課外書(shū)，中午休息吃中午飯。
3、下午2：00看一部英文電影，鍛煉自己的聽(tīng)力和口語(yǔ)，練習(xí)發(fā)音。
4、看完電影寫(xiě)一篇英語(yǔ)日記，這是老師要求的（必寫(xiě)）
5、剩下的時(shí)間可以自由活動(dòng)
6、晚上吃完飯可以打一會(huì)籃球，強(qiáng)身健體
7、9：30洗澡刷牙，10點(diǎn)上床睡覺(jué)
注：以上學(xué)習(xí)安排如沒(méi)按時(shí)完成，愿意接受一切懲罰。如遇到特殊事情需要出門(mén)或其它事情，提前一天打報(bào)告申請(qǐng)。
一學(xué)期的時(shí)間匆匆而過(guò)，隨著天氣越發(fā)的炎熱，暑假的日子又快要到來(lái)了。暑假，是我們每一名小學(xué)生都無(wú)比期待的日子，雖然天氣炎熱，但我們的心情也同樣會(huì)伴隨著上升，實(shí)在是一個(gè)放松休息的好時(shí)候。
雖然這是讓我們休息緩解學(xué)習(xí)疲勞的好時(shí)節(jié)，可一旦過(guò)于松懈，那么造成的影響就是難以追回的！作為一名以學(xué)習(xí)為本職的學(xué)生，我在此根據(jù)自身期末的成績(jī)情況，對(duì)未來(lái)暑假制定計(jì)劃如下：
一、時(shí)間規(guī)劃
暑假的時(shí)間漫長(zhǎng)，如果不緊密的保持自身的學(xué)習(xí)心態(tài)，那么很快就會(huì)將過(guò)去的學(xué)習(xí)忘得一干二凈。為此，我將暑假的學(xué)習(xí)時(shí)間大致分為三類。
1.前期復(fù)習(xí)時(shí)間：這段時(shí)間主要在暑假的前的幾周里，通過(guò)自我的復(fù)習(xí)來(lái)鞏固本學(xué)期的學(xué)習(xí)，并分析自我的不足，制定好后期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2.日常學(xué)習(xí)時(shí)間：在暑假的每天制定一定量的學(xué)習(xí)任務(wù)，用于復(fù)習(xí)及攻克自身不足。并完成定量的暑假作業(yè)，留出休息時(shí)間，讓自己輕松愉快的保持在暑假的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
3.預(yù)習(xí)鞏固時(shí)間：在暑假的倒數(shù)幾周里，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)和書(shū)籍對(duì)下學(xué)期知識(shí)進(jìn)行預(yù)習(xí)，讓自己更有準(zhǔn)備的去面對(duì)新學(xué)期！
二、詳細(xì)規(guī)劃
1.復(fù)習(xí)階段
在這個(gè)階段里，我主要的目標(biāo)是在2周的時(shí)間里對(duì)本學(xué)期的課程都進(jìn)行一遍梳理，并針對(duì)期末考試的試卷和自我的理解，對(duì)自己的問(wèn)題和錯(cuò)題，進(jìn)行整理，方便后續(xù)學(xué)習(xí)使用。
2.日常任務(wù)
這是一個(gè)每日目標(biāo)，我計(jì)劃在暑假開(kāi)始后的每天都都進(jìn)行一定量的學(xué)習(xí)計(jì)劃。主要目標(biāo)是自己在學(xué)習(xí)上的弱項(xiàng)——數(shù)學(xué)。我要針對(duì)自己的不足進(jìn)行努力。
當(dāng)然，針對(duì)自己優(yōu)勢(shì)的語(yǔ)文和英語(yǔ)也不能放松。同時(shí)每天上午要保持每天定量的單詞默寫(xiě)和課文背誦，并且要在晚飯前解決一天量的暑假作業(yè)。
3.預(yù)習(xí)鞏固
到了這個(gè)階段，新學(xué)期也即將到來(lái)了。但如果我還是滿腦子上學(xué)期的知識(shí)，那么在新學(xué)期的學(xué)習(xí)中一定會(huì)感到混亂。為此，在開(kāi)學(xué)的前兩周里，除了檢查好自己的書(shū)包和作業(yè)，我同時(shí)還要對(duì)新學(xué)期的知識(shí)進(jìn)行預(yù)習(xí)。書(shū)本可以去找高年級(jí)借，實(shí)在不行就利用網(wǎng)絡(luò)查找。
回顧下來(lái)，這場(chǎng)暑假對(duì)我們而言即是一個(gè)機(jī)會(huì)，也是一個(gè)“陷阱”，我要好好的利用暑假的時(shí)間，嚴(yán)格的做好自身的學(xué)習(xí)計(jì)劃，相信在下學(xué)期的學(xué)習(xí)上，我一定能有更出色的表現(xiàn)！
一、復(fù)習(xí)總目標(biāo)：
時(shí)臨復(fù)習(xí)階段，為了全面提高學(xué)生的英語(yǔ)素質(zhì)和能力，幫助學(xué)生能更好地汲取知識(shí)，獲得能力，使尖子生能在原有基礎(chǔ)上更上一層樓;為使后進(jìn)生能掌握最基礎(chǔ)的英語(yǔ)知識(shí)，能對(duì)一學(xué)期來(lái)所學(xué)的知識(shí)有一個(gè)系統(tǒng)的整理，使他們學(xué)有方向，學(xué)有目標(biāo)，特制訂本復(fù)習(xí)計(jì)劃。
二、復(fù)習(xí)要點(diǎn)：
(一)、突破重點(diǎn)和難點(diǎn)
1.學(xué)生明確各單元學(xué)習(xí)要求，教師引導(dǎo)學(xué)生課后多讀、多記、多寫(xiě)。
2.單詞記憶是小學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的難點(diǎn)，教師要幫助學(xué)生養(yǎng)成記憶單詞的良好習(xí)慣，如根據(jù)兒歌記憶、根據(jù)詞義記憶、聯(lián)想記憶等等，并幫助學(xué)生由單獨(dú)記一個(gè)詞轉(zhuǎn)為記幾個(gè)。
3.對(duì)于重點(diǎn)和難點(diǎn)內(nèi)容，教師要通過(guò)多檢查、多反饋的方式促進(jìn)學(xué)生對(duì)語(yǔ)言知識(shí)的掌握。
(二)、回歸課文、聯(lián)系實(shí)際
語(yǔ)言知識(shí)轉(zhuǎn)化為語(yǔ)言技能，須經(jīng)過(guò)意義性的訓(xùn)練。教材內(nèi)容有情景、有意義、有完整的情節(jié)，所以引導(dǎo)學(xué)生把語(yǔ)言知識(shí)放入語(yǔ)篇中記憶，復(fù)習(xí)階段宜回歸教材，對(duì)教材內(nèi)容要求學(xué)生讀得滾瓜爛熟。在復(fù)習(xí)日常交際用語(yǔ)和句型時(shí)，更宜聯(lián)系實(shí)際，學(xué)用結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生初步的語(yǔ)言運(yùn)用能力。
三、學(xué)生狀況分析：
1.大部分學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)有興趣;
2.學(xué)生兩極分化現(xiàn)象較嚴(yán)重,年齡越大, 這種狀況越明顯;
3.學(xué)生記憶單詞、句子有困難;
4.學(xué)生對(duì)單詞掌握不好,學(xué)過(guò)就忘.
四、相應(yīng)措施:
1.通過(guò)各種方式,改進(jìn)教學(xué)環(huán)節(jié),提高教學(xué)效果,不但要活躍課堂氣氛, 而且要活躍學(xué)生思維;
2.發(fā)揮班干部、優(yōu)生的學(xué)習(xí)帶頭的作用,鼓勵(lì)互幫互助共同進(jìn)步,盡力減小學(xué)生間的差距;
3.充分利用單詞卡片,采用填空、翻譯、聽(tīng)寫(xiě)等形式幫助學(xué)生記憶單詞;
4.在教學(xué)中注意新舊知識(shí)的銜接,在學(xué)習(xí)新知識(shí)的同時(shí),有意識(shí)地復(fù)習(xí)舊單詞,增加學(xué)生聽(tīng)的輸入量,減少遺忘現(xiàn)象.
5.精講容易做錯(cuò)的題目，多讀多背。
五、具體時(shí)間安排:
第17周：Unit10、Unit11、Unit12
第18周：Unit7、Unit8、Unit9
第19周: Unit4、Unit5、Unit6
第20周：Unit1、Unit2、Unit3
踩著紅色七月的歡樂(lè)鼓點(diǎn)，我們迎來(lái)了期盼已久的暑假。孩子們?yōu)樽约阂粚W(xué)期的學(xué)習(xí)生活畫(huà)上了一個(gè)完美的句點(diǎn)，在放松之余期待著新學(xué)期的繽紛校園生活。如何度過(guò)一個(gè)快樂(lè)充實(shí)的暑假呢？我們來(lái)一起計(jì)劃一下吧。
一 合理安排作息時(shí)間，讓假期生活井然有序在假期中遠(yuǎn)離了學(xué)校和老師的監(jiān)管督促，很多孩子會(huì)放縱自己盡情的玩樂(lè)，往往會(huì)出現(xiàn)“玩了個(gè)痛快，學(xué)了個(gè)糊涂”的狀況。所以我們要制定合理的假期計(jì)劃。
1.一天之計(jì)在于晨，爭(zhēng)做早晨八九點(diǎn)鐘的小太陽(yáng)！
不要做小懶蟲(chóng)，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。經(jīng)過(guò)一晚的充分休息，早晨是孩子們精神最充沛，記憶力最好的時(shí)間，洗漱過(guò)后，在等待家長(zhǎng)準(zhǔn)備愛(ài)心*再進(jìn)行40-60分鐘的數(shù)學(xué)作業(yè)學(xué)習(xí)。有規(guī)劃的學(xué)習(xí)和休息會(huì)讓孩子學(xué)的更輕松，學(xué)習(xí)效果也更好。
2.如果按照每天7:30分起床來(lái)計(jì)劃，學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：
7:30分起床
7:30-7:45洗漱
7:45-8:00讀讀背背
8:00-8:30早餐
8：30-8:50餐后休息
8:50-9:40語(yǔ)文學(xué)習(xí)
9:40-10:00休息10:00-10:50數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)
這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)間很充盈，把一天分成上午學(xué)習(xí)下午娛樂(lè)兩部分，孩子們上午就可以完成所有學(xué)習(xí)任務(wù)，適合低年級(jí)的孩子，如果是高年級(jí)學(xué)習(xí)科目多的孩子還可以壓縮時(shí)間，也可以再計(jì)劃一些下午學(xué)習(xí)時(shí)段。
3.假期也有雙休日
對(duì)很多孩子來(lái)說(shuō)，他們覺(jué)得假期的主題就是玩兒，老師和家長(zhǎng)一味讓他們學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)，難免令他們產(chǎn)生不滿和抱怨，不如假期實(shí)行雙休日計(jì)劃吧。周一到周五嚴(yán)格遵守假期學(xué)習(xí)計(jì)劃，周六周日就是休息日，讓他們自己做主吧！有雙休日的家長(zhǎng)們還可以利用這兩天的親子時(shí)間安排一些家庭輕松活動(dòng)，何樂(lè)而不為呢。
4.讀一本好書(shū)
假期里讓孩子最少讀一本自己喜歡的書(shū)，激發(fā)閱讀興趣的同時(shí)還能增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)開(kāi)闊視野。
5.多出去走走
假期里應(yīng)該讓孩子們多出去走走，他們會(huì)看到很多人和事，這些會(huì)激發(fā)他們的思維，讓他們對(duì)生活有更多的思考，對(duì)他們的成長(zhǎng)很有幫
助。有條件的家長(zhǎng)可以給孩子準(zhǔn)備一臺(tái)相機(jī)，讓他們記錄下一些感興趣的畫(huà)面，當(dāng)他們看到這些親手拍攝的東西，會(huì)激發(fā)無(wú)數(shù)靈感，或許，他們會(huì)在照片背后寫(xiě)下一串心情文字，夾在一本書(shū)里，每每翻閱都會(huì)覺(jué)得那是珍貴的記憶。家長(zhǎng)也可以讓孩子把出行中記憶深刻最令他們觸動(dòng)的那些人和事用作文和繪畫(huà)的方式表達(dá)出來(lái)，給這次出行留下一些真實(shí)的記錄.
假期生活豐富多彩，祝福每一個(gè)孩子在這個(gè)暑假都可以玩?zhèn)€痛快學(xué)個(gè)精彩，以最好的狀態(tài)迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)。我們一起加油吧！
我是名準(zhǔn)備考研的學(xué)生現(xiàn)在暑假中想米一份好的英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要精確的比如一天幾點(diǎn)到幾點(diǎn)干什么等等
我早上8點(diǎn)起床(8到11點(diǎn))
下午2點(diǎn)開(kāi)始(2到5點(diǎn))
晚上不學(xué)
真想要一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃呀
我以前的計(jì)劃效果不大所以想要參考一下大家的意見(jiàn)
心得共享：100天全職考研英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃
復(fù)習(xí)內(nèi)容：
第一層次：大綱詞匯兩遍，以謝振元詞匯和馬德高星火式詞匯為載體，選擇兩本不同的書(shū)主要是為了能多一點(diǎn)新鮮感，本來(lái)考研已經(jīng)夠枯燥的了，再老對(duì)著同一本書(shū)，不更愁嗎。
第二層次：精細(xì)區(qū)分不同詞匯及其用法，以朱泰祺復(fù)習(xí)指導(dǎo)中的詞匯部分和新東方詞匯課堂為載體進(jìn)行復(fù)習(xí)；學(xué)習(xí)新概念2、3冊(cè)，提高寫(xiě)作能力。
第三層次：以歷年真題為中心，通過(guò)新東方flash講解，系統(tǒng)掌握考點(diǎn)和解題方法；同時(shí)結(jié)合王長(zhǎng)喜三輪過(guò)關(guān)的進(jìn)度，完成非聽(tīng)力部分。
時(shí)間安排：
新概念：2—3小時(shí)/天，每天復(fù)習(xí)2課，先聽(tīng)一聽(tīng)新東方的講座，他的課講的挺慢的，不過(guò)對(duì)教材內(nèi)容有所擴(kuò)展，從基礎(chǔ)的角度講，對(duì)寫(xiě)作應(yīng)該有比較好的幫助。11月中旬前底完成第二冊(cè)，1月前完成第三冊(cè)。如果能達(dá)到目標(biāo)，應(yīng)該可以達(dá)到考研作文的要求。 ?? 朱泰祺復(fù)習(xí)指導(dǎo)中的詞匯部分，個(gè)人以為這部分是他的精華，其余的是垃圾，不要誤會(huì)，垃圾也可以再利用的，只是我們時(shí)間不多，學(xué)就要學(xué)精華部分。這部分很枯燥、綜合性和難度比較高又容易遺忘，所以把他安排在兩次記憶大綱詞匯的中間，同時(shí)又處于第一次大綱詞匯和新東方詞匯課堂的中間。(表格傳不上來(lái)，所以說(shuō)的比較累，要是我沒(méi)說(shuō)明白或是你們沒(méi)聽(tīng)明白，就再想想)。如果第一遍大綱詞匯背的順利，朱泰祺詞匯就從11月初開(kāi)始，用30天每天1 .5小時(shí)的時(shí)間完成一遍，如果其他的都復(fù)習(xí)順利，就再背一遍，如果來(lái)不及就算了，老朱在他的講座里說(shuō)要背n遍。 ?? 歷年真題是復(fù)習(xí)的核心內(nèi)容，1 .5小時(shí)/天，這部分具有綜合性的作用，現(xiàn)在才開(kāi)始復(fù)習(xí)，即使基礎(chǔ)不好也應(yīng)該放在最先。預(yù)計(jì)用30天的時(shí)間，如果需要可以再延長(zhǎng)15天。當(dāng)然，真題復(fù)習(xí)一遍是不夠的，11月份應(yīng)該在第一遍的基礎(chǔ)上再用1個(gè)月的時(shí)間再來(lái)一遍。
王長(zhǎng)喜三輪過(guò)關(guān)，1小時(shí)/天，別太當(dāng)回事，附帶的做做，好多東西都是歷年的真題，選擇這本書(shū)主要是因?yàn)樗袝r(shí)間安排，其他的考研書(shū)多沒(méi)有這種安排，而且書(shū)不是王長(zhǎng)喜編的，印刷質(zhì)量挺好，價(jià)格比
千呼萬(wàn)喚始出來(lái)，同學(xué)們終于迎來(lái)了自己的暑假，可是，在這個(gè)暑假過(guò)后，大家需要迎來(lái)緊張的初三生活了，因此，就是在暑假里，大家也要學(xué)習(xí)，制定良好的初二暑假計(jì)劃。
1.早上起床時(shí)間控制在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右，然后馬上去做一下運(yùn)動(dòng)，大概持續(xù)到7點(diǎn)鐘(適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。
2.上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(shū)(課外的，但是適合初中生的)，那樣有助于培養(yǎng)語(yǔ)感、積累詞匯;然后(大概10點(diǎn))你可以看一些文學(xué)類的課外書(shū)(當(dāng)然不是英文的了)。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋€(gè)閑適的生活狀態(tài)。
再說(shuō)一下，你可以有針對(duì)地看書(shū)，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書(shū)
3.下面說(shuō)說(shuō)下午的任務(wù)(忘記說(shuō)了，午飯之前你也可以去運(yùn)動(dòng)一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因?yàn)橄挛绫车臇|西，一般都不太容易記住。
4.晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點(diǎn)的話，你可以再做做作業(yè);但我覺(jué)得晚上大可以看一下課外書(shū)，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點(diǎn)時(shí)就可以睡覺(jué)了。
這就是我的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望這個(gè)暑假的生活變得更充實(shí)，希望在學(xué)習(xí)上有更大的收獲。
>中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃5
時(shí)間一晃我便已經(jīng)小學(xué)畢業(yè)了，暑假結(jié)束以后就是初一的學(xué)習(xí)生活了，我也不能夠?qū)⑿乃既糠旁谕嫠Ｉ厦?，要說(shuō)初中學(xué)習(xí)的重心，要以英語(yǔ)最為困難，也最為重要，因此我應(yīng)該利用暑假的時(shí)間學(xué)好英語(yǔ)，那么在初一的學(xué)習(xí)之中才不會(huì)吃虧，或者說(shuō)不會(huì)因此而趕不上大家學(xué)習(xí)的進(jìn)度，如果因?yàn)橛⒄Z(yǔ)成績(jī)拖后腿導(dǎo)致我成了差生，那么對(duì)我來(lái)說(shuō)可是一件非常難堪的事情。
首先便是借到初一的英語(yǔ)教材，在書(shū)的后面有著單詞表，這些都是在初一的英語(yǔ)學(xué)習(xí)之中用得到的，我應(yīng)該將其全部記憶在腦海中，最好的辦法就是抄，因?yàn)楣饪词怯洸蛔〉?。我?zhǔn)備每天花費(fèi)兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間抄寫(xiě)英語(yǔ)書(shū)后面的單詞，給自己定下每個(gè)階段的目標(biāo)，按照每個(gè)單元的不同進(jìn)行學(xué)習(xí)，當(dāng)然也不能夠只抄寫(xiě)而不去理解其中的含義，單詞中最為重要的便是音標(biāo)了，尤其是我這般英語(yǔ)基礎(chǔ)不怎么好的學(xué)生，要理解音標(biāo)并熟練掌握，然后由讀單詞演變成背單詞，由抄單詞演變成默寫(xiě)單詞，這樣我就能夠掌握單詞并擴(kuò)充自己的詞匯量了。
其次便是英語(yǔ)的聽(tīng)力部分，由于平時(shí)接觸的比較少，我可以在網(wǎng)上找一些視頻，網(wǎng)絡(luò)上面肯定不缺少給初學(xué)者學(xué)習(xí)的英語(yǔ)教學(xué)視頻，這種表現(xiàn)手法可比枯燥的課堂有趣得多，或者說(shuō)我也能夠看一些英漢雙譯的電影，一來(lái)比較有趣，能夠讓我有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，二來(lái)也有一部分效果，至少比看動(dòng)畫(huà)片要有意義得多，因此每天我都應(yīng)該看一部比較有意義的英文電影。另外聽(tīng)英文歌也是不錯(cuò)的辦法，這樣也能夠起到培養(yǎng)自己對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)興趣的作用。
最后要懂得使用英漢詞典，我覺(jué)得初中的英語(yǔ)考試絕對(duì)不會(huì)局限于課本中的知識(shí)，肯定也有一部分課外的內(nèi)容，對(duì)于英語(yǔ)絕對(duì)不能夠憑空猜測(cè)，因此必須要學(xué)會(huì)使用英漢詞典，無(wú)論是快速找到自己想要查到的單詞還是擴(kuò)充自己的知識(shí)面，詞典都是不可缺少的，就像小時(shí)候有不會(huì)讀、不會(huì)寫(xiě)的字都會(huì)選擇查找字典一般，不過(guò)鑒于英漢詞典比較枯燥無(wú)味的緣故，我打算每天抽出二十分鐘的時(shí)間看英漢詞典，雖然時(shí)間不多，但是必須要專心學(xué)習(xí)。
其實(shí)除了上述方法以外，英語(yǔ)補(bǔ)習(xí)班也是一個(gè)不錯(cuò)的學(xué)習(xí)途徑，也可以將這個(gè)想法加入到自己的暑假英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃當(dāng)中，希望能夠通過(guò)這些辦法提升自己的成績(jī)，或者說(shuō)希望自己能夠在開(kāi)學(xué)的時(shí)候有一個(gè)更高的學(xué)習(xí)起點(diǎn)吧。
一、會(huì)自律
1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，早睡早起，保證休息10個(gè)小時(shí)。
2、每天早上七點(diǎn)起床，晚上八點(diǎn)半睡覺(jué)。
二、會(huì)自學(xué)
1、每天用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間做兩頁(yè)暑假作業(yè)；寫(xiě)一篇日記；一百道口算題。
2、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的書(shū)，最好是百科書(shū)。
3、每天讀一小時(shí)英語(yǔ)單詞，最好把它背下來(lái)。
三、會(huì)健體
1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳，爭(zhēng)取在暑假里學(xué)會(huì)游泳。
2、在室內(nèi)跳跳繩，踢踢球，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)能力。
四、參加的興趣班
1、跆拳道班（周一、周四）：可以鍛煉手腳的攻擊能力。
2、主持與演講新班（周二、周五）：練習(xí)了說(shuō)的能力，提高了自己的膽量。
3、小歌手班（周一、周三、周五）：可以快樂(lè)的放聲歌唱。
五、會(huì)娛樂(lè)活動(dòng)
1、外出旅游一次，最好是海邊，因?yàn)榭梢钥纯春＞?，品嘗美味的海鮮。
2、約上我的兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂(lè)樂(lè)地玩耍。
3、每天保障一個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。
5、邀請(qǐng)同學(xué)或是小朋友來(lái)我家作客。
6、每周玩電腦兩次，每次1小時(shí)左右，30分鐘休息一次。
7、到新華書(shū)店看書(shū)兩次以上，希望能看到我喜歡的書(shū)。
小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃每天日程安排：
7：00起床
7：00-7：20洗漱打掃衛(wèi)生掃地，擦家具等，學(xué)會(huì)做人
7：20-7：40吃早飯
7：40-8：00休息
8：00-8：45第一節(jié)課晨讀
8：45-9：00休息做體操
9：00-9：45第二節(jié)課學(xué)習(xí)下冊(cè)語(yǔ)文和數(shù)學(xué)
9：45-10：30休息戶外活動(dòng)和做體操、喝牛奶
10：30-11：15第三節(jié)課暑假作業(yè)和寫(xiě)日記
11：15-12：00自由活動(dòng)做游戲和看電視
12：00-12：30吃午飯
12：30-14：30午休
14：30-15：15第四節(jié)課練字
15：15-15：30休息吃水果
15：30-16：15第五節(jié)課復(fù)習(xí)一年級(jí)語(yǔ)文和數(shù)學(xué)
16：15-16：30休息做游戲
16：30-17：15第六節(jié)課背古詩(shī)，讀故事并講給父母聽(tīng)
17：15-18：00休息戶外活動(dòng)
18：00-18：45自由活動(dòng)看電視
18：45-19：00休息
19：00-19：30看“新聞聯(lián)播”并記錄國(guó)內(nèi)外主要大事
19：30-20：00吃晚飯
20：00-20：45上網(wǎng)學(xué)會(huì)應(yīng)用，搜集資料和收發(fā)郵件
21：00睡覺(jué)
一、 如期完成老師布置的各科暑假作業(yè)。
語(yǔ)文：1、《好詞好句好段》：寫(xiě)人好詞三行，每個(gè)詞抄
兩遍，要求明白詞語(yǔ)的意思以及在什么情況下使用。
2、每天閱讀《小學(xué)生作文描寫(xiě)》兩篇寫(xiě)人作文，要求認(rèn)真閱讀并理解《板書(shū)》、《雷區(qū)》的內(nèi)容。
3、兩天背誦一篇寫(xiě)人作文。
4、四天背誦《怎樣閱讀寫(xiě)人類文章》。
英語(yǔ)：1、每天背誦英語(yǔ)卡片單詞5個(gè)，要求會(huì)讀、會(huì)寫(xiě)。
2、每天看英語(yǔ)光盤(pán)或聽(tīng)英語(yǔ)磁帶一個(gè)小時(shí)，要求聽(tīng)懂并跟讀。
數(shù)學(xué)：1、每天十道數(shù)學(xué)題。
2、每天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)奧數(shù)。
二、 繼續(xù)游泳培訓(xùn)課程，這是人生必備技能，必學(xué)之!
三、 繼續(xù)寫(xiě)話培訓(xùn)課程，一星期兩節(jié)課的寫(xiě)話培訓(xùn)，雖然是治標(biāo)不治本，但學(xué)習(xí)掌握必要的寫(xiě)作方法，對(duì)提高寫(xiě)作能力，多少有些促進(jìn)作用。
四、 正所謂巧婦難為無(wú)米之炊。寫(xiě)話能力的強(qiáng)弱與閱讀量的多少、閱讀水平的高低成正比。只有經(jīng)過(guò)大量的閱讀后，才會(huì)有語(yǔ)境的沉淀和素材的積累，別無(wú)他徑。所以，這暑假將以閱讀為主，每天必須有三個(gè)小時(shí)的閱讀時(shí)間，地點(diǎn)選擇在少兒圖書(shū)館，那里氛圍好。如遇雨天，也可由爸爸借書(shū)回來(lái)在家閱讀。
以上計(jì)劃，以閱讀為重，為接下來(lái)的三年級(jí)課程打下良好寫(xiě)話基礎(chǔ)!在此順祝假期愉快!
一學(xué)年的時(shí)間匆匆而過(guò)，在我踏上高中階段的時(shí)候就已經(jīng)清楚的知曉，這三年來(lái)的時(shí)間，對(duì)我們來(lái)說(shuō)每一分每一秒都是十分重要的。如今，經(jīng)歷了高一階段的學(xué)習(xí)之后，我們已經(jīng)結(jié)束了三分之一的時(shí)間。為此，在學(xué)習(xí)上我們必須更加努力，更加嚴(yán)謹(jǐn)！將自己的學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備做到完全充分！這樣才能將高中的時(shí)間完全利用好，才能不負(fù)十多年來(lái)的“寒窗苦讀”！
因此，在今年高一升高二的暑假里，我決定好好利用這段改進(jìn)漫長(zhǎng)的假期，改進(jìn)并提升自我在學(xué)習(xí)和思想上的態(tài)度，充分的鍛煉和強(qiáng)化自己，在此，總結(jié)自己的責(zé)任如下：
一、思想態(tài)度
面對(duì)升高二的階段，僅用過(guò)去面對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。高中的學(xué)習(xí)本就緊迫，因?yàn)楦呷€有復(fù)習(xí)的目標(biāo)，為此高二的時(shí)間就必須學(xué)習(xí)，并掌握更多的知識(shí)！學(xué)習(xí)的速度也只會(huì)更快！為此，這次的暑假學(xué)習(xí)上，我不僅要鞏固和預(yù)習(xí)，更要對(duì)下學(xué)期做好計(jì)劃和準(zhǔn)備。
為了面對(duì)學(xué)習(xí)上的壓力，在暑假中的我也不能輕易的放松自己，我應(yīng)該利用這次升上高二的緩沖階段，盡力提高自身的學(xué)習(xí)態(tài)度和積極性，提高自我管理，做好嚴(yán)格的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)
這個(gè)暑假主要分為三個(gè)階段，鞏固、預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)。通過(guò)鞏固，掌握好上學(xué)期學(xué)習(xí)的知識(shí)，加固自身的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。并在預(yù)習(xí)階段，通過(guò)自學(xué)的能力，掌握對(duì)下學(xué)期知識(shí)的了解。并在復(fù)習(xí)階段中，從高一到高二第一學(xué)期的整個(gè)梳理，讓自己您能充分理清知識(shí)，掌握好高中的知識(shí)，并做好接下來(lái)的準(zhǔn)備。
三、學(xué)習(xí)計(jì)劃
鞏固階段：在這個(gè)階段里，我要從高一下學(xué)期開(kāi)始回顧，以自己上學(xué)期的不足和弱項(xiàng)為重點(diǎn)，通過(guò)認(rèn)真的反思和大量的做題來(lái)貫通自身的不足。并一學(xué)期的知識(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，完善自身的學(xué)習(xí)。
預(yù)習(xí)階段：需要準(zhǔn)備好高二上學(xué)期的課本，最好能連同下學(xué)期的課本一起準(zhǔn)備。高二是從此的起始，在這個(gè)學(xué)期開(kāi)始，我們的學(xué)習(xí)進(jìn)度也會(huì)增快很多。為此我要早做準(zhǔn)備，一邊學(xué)習(xí)，一邊預(yù)習(xí)，確保自身能在有準(zhǔn)備的情況下學(xué)習(xí)。
復(fù)習(xí)階段：這個(gè)階段中我主要目標(biāo)要從高一上學(xué)期開(kāi)始，貫穿至今為止的學(xué)習(xí)，重新復(fù)習(xí)并鞏固好自己的所學(xué)，保證知識(shí)沒(méi)有缺漏，更不會(huì)松懈。對(duì)于不足的地方要及時(shí)的鞏固，并記錄。
四、暑假目標(biāo)
暑假漫長(zhǎng)，但我要通過(guò)這次的暑假?gòu)氐桌喂套约旱膶W(xué)習(xí)。并且不能僅限于書(shū)本，要在題目中找到自己的疑惑，突破自己不了解的知識(shí)，讓自己能做好充足的準(zhǔn)備。
1.規(guī)劃好整個(gè)暑假的大致時(shí)間：
暑假總共一個(gè)半月，這一個(gè)半月的你能用來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)間一定要提前計(jì)算好，刨去旅游，親戚竄門(mén)，課外社會(huì)活動(dòng)的時(shí)間等，剩下你可用的時(shí)間就是可以按照計(jì)劃實(shí)行的學(xué)習(xí)時(shí)間。這一點(diǎn)要總體把握，建立你的時(shí)間概念。雖說(shuō)暑假要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，但是我個(gè)人建議，這個(gè)時(shí)間一定不要小于一個(gè)月，不然復(fù)習(xí)效果不大。
2. 總結(jié)考試，根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：
根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞。，補(bǔ)弱項(xiàng)還是增強(qiáng)項(xiàng)?一般的，彌補(bǔ)弱項(xiàng)，比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，更容易進(jìn)步。
原因之一是使用在強(qiáng)項(xiàng)中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項(xiàng)的學(xué)習(xí)。
例如，如果你的英語(yǔ)處于中級(jí)階段，語(yǔ)文處于初級(jí)階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語(yǔ)的學(xué)習(xí)方法用于語(yǔ)文，如把英語(yǔ)背單詞方法用于背語(yǔ)文字詞，把英語(yǔ)閱讀的解題技巧用于語(yǔ)文閱讀題等。
其次，學(xué)習(xí)差的課程，使用相對(duì)低級(jí)的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步，而越低級(jí)的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。
3. 每天學(xué)習(xí)時(shí)間的確定：
根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴(yán)重程度、及對(duì)目前學(xué)習(xí)影響的程度，確定最先彌補(bǔ)的漏洞。彌補(bǔ)自己的漏洞，是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心。集中優(yōu)勢(shì)兵力、首先解決最大的漏洞。在一個(gè)確定的時(shí)期內(nèi)，你只能做好一件事情! 字串9
對(duì)于需要入門(mén)或者需要突破的.課程，你每天必須分配更多的時(shí)間。例如平均計(jì)劃安排數(shù)學(xué)每天平均學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)，你為了突破數(shù)學(xué)，你每天就要用3個(gè)小時(shí)、4個(gè)小時(shí)。
必要時(shí)候，必要做法：請(qǐng)個(gè)家教，或者報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班吧，家教和補(bǔ)習(xí)班是因人而定的，看你需不需要的問(wèn)題。當(dāng)然這個(gè)時(shí)間你也要計(jì)算進(jìn)去。
4. 具體的時(shí)間規(guī)劃表：
第1~2個(gè)星期：可以報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班?？傮w的補(bǔ)下各科不足的地方。
第3~5個(gè)星期：具體的按照以下每天的時(shí)間安排，自主復(fù)習(xí)。
第6個(gè)星期：
恢復(fù)上學(xué)時(shí)的作息，調(diào)整生物鐘。整理開(kāi)學(xué)前需要的東西。調(diào)整心態(tài)。
除了學(xué)習(xí)之外，參加社會(huì)活動(dòng)也很重要，暑假里我們可以報(bào)名奧運(yùn)志愿者，積極參加奧運(yùn)活動(dòng)等。
相信有了詳細(xì)可行的暑假計(jì)劃，這個(gè)暑假你一定有意外的收獲。
經(jīng)過(guò)整整一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，很多學(xué)生已經(jīng)十分興奮地向往暑假的生活了。然而，一個(gè)學(xué)生在學(xué)校里在上課期間能學(xué)到多少，就能在假期學(xué)到多少，甚至更多，那我們要怎么合理安排暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？
合理安排暑期學(xué)習(xí)
暑假到了，如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習(xí)生活，讓學(xué)生在假日之中得到一個(gè)成績(jī)的跨越？這一定是家長(zhǎng)和學(xué)生目前最為關(guān)注的問(wèn)題。對(duì)于很多學(xué)生而言，署假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的調(diào)整期，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時(shí)期”。
因此，在適度放松的同時(shí)，希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí)，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè)；認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn)，之后進(jìn)行“集中轟炸”，重點(diǎn)突破，爭(zhēng)取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。因此，針對(duì)初中生我們做了如下的建議：
規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位；接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
每天學(xué)習(xí)時(shí)間在5-6個(gè)小時(shí)
可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計(jì)劃來(lái)，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的！
再向大家推薦一篇初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望能幫助到大家：
一.閱讀
1.閱讀世界名著2本
2.中國(guó)古典文學(xué)名篇：詩(shī)300首，詞20首，文5篇。
3.閱讀古文學(xué)常識(shí)書(shū)籍
4.中國(guó)名著，文學(xué)若干本
5.科學(xué)類書(shū)籍若干
方式以自由學(xué)習(xí)為主，
二.文體
1.下象棋，圍棋，國(guó)際象棋
2.笛子
3.溜冰
4.自行車(chē)
5.散步
養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣
三.寫(xiě)畫(huà)
1.鋼筆字
2.毛筆字
3.英文
4.畫(huà)畫(huà)
5.打字第一
四.摘抄美文一篇
五.每天堅(jiān)持寫(xiě)日記一篇
六.整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品
目的是通過(guò)活動(dòng)等各種學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，提高孩子自主學(xué)習(xí)的能力，并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，使孩子更熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)生活！
寄語(yǔ)：在合理安排暑假學(xué)習(xí)的時(shí)候，一定不能忘記，還要預(yù)留出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間給自己玩耍，雖然不能忘記學(xué)習(xí)，但也不能讓自己負(fù)擔(dān)過(guò)重，要知道假期還是為了休整自己的。同學(xué)們，加油吧！
一篇好的范文開(kāi)頭怎么吸引別人的注意？無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作文檔的編寫(xiě)都是必備的技能，網(wǎng)絡(luò)范文可以稱之為我們的寫(xiě)作“參謀”。范文是我們提高寫(xiě)作能力的重要注腳和參考，希望這份“暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃”能夠超出您的期望，相信您在本文中有所收獲！
一、 善其事，必先利其器
從心理學(xué)的角度看，物理解題的過(guò)程是一個(gè)信息加工的過(guò)程，這些信息來(lái)自兩方面：
一是來(lái)自題目本身，通過(guò)審題而獲得；
二是來(lái)自我們大腦，包括物理的概念、規(guī)律、思維方法和已經(jīng)解過(guò)的問(wèn)題及結(jié)論等。
它們貯存在解題者大腦的記憶中，要通過(guò)回憶提取出來(lái)，這就是“聯(lián)想”。解題就是解題者這個(gè)信息處理系統(tǒng)與問(wèn)題的相互作用，也是題目信息與大腦中的貯存信息的相互溝通、相互結(jié)合的過(guò)程，當(dāng)我們面對(duì)一個(gè)物理試題時(shí)，成敗的關(guān)鍵就在于能否將頭腦“記憶庫(kù)”中的相應(yīng)知識(shí)與題目建立正確的聯(lián)系，并進(jìn)一步應(yīng)用這些知識(shí)分析、推理，最后完成解題。
提高物理解題能力的前提是加深對(duì)基本概念的理解，熟練掌握基本規(guī)律的應(yīng)用，強(qiáng)化知識(shí)間的綜合聯(lián)系。這就要重視教材，認(rèn)真閱讀教材，構(gòu)建學(xué)科的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。因?yàn)榻滩氖菍＜覀兏鶕?jù)教學(xué)大綱精心編寫(xiě)出來(lái)的，教材是同學(xué)們學(xué)習(xí)物理的基本依據(jù)。是物理知識(shí)的“寶藏”，是獲取物理知識(shí)的重要資源之一。讀教材時(shí)要重視物理概念、規(guī)律的建立過(guò)程，弄清每一個(gè)概念、規(guī)律是怎樣引入或得出的，它們的內(nèi)容、物理意義如何。對(duì)相互關(guān)聯(lián)的概念，要辨析其異同。對(duì)于物理規(guī)律，要掌握它的公式表達(dá)、適用條件，用來(lái)解決什么問(wèn)題等，邊看書(shū)邊思考，把讀、劃、批注相結(jié)合，所以讀教材時(shí)，不僅要記住知識(shí)結(jié)論，更要重視知識(shí)的形成過(guò)程，了解科學(xué)的研究方法，了解人類對(duì)于自然界的認(rèn)識(shí)過(guò)程是怎樣一步一步深入的。在此基礎(chǔ)上，要善于根據(jù)物理學(xué)科特點(diǎn)，從整體上把握物理主干知識(shí)之間的相互關(guān)系，構(gòu)建物理學(xué)科的知識(shí)結(jié)構(gòu)，使離散的知識(shí)形成彼此緊密聯(lián)系的網(wǎng)絡(luò)，以便于解題時(shí)能準(zhǔn)確定位，迅速提取。
二、 分析，建構(gòu)物理模型
高考命題側(cè)重能力的考查，以問(wèn)題的變化為切人點(diǎn)。千變?nèi)f化的物理命題都是根據(jù)一定的物理模型，結(jié)合某些物理關(guān)系，給出一定的條件，提出要求的物理量。而我們解題的過(guò)程，就是將題目隱含的物理模型識(shí)別、還原的過(guò)程。因此，我們要學(xué)會(huì)分析并善于分析，通過(guò)對(duì)具體物理問(wèn)題的分析。即分析題目涉及的物理情景、物理過(guò)程和狀態(tài)，分析各種條件下可能出現(xiàn)的結(jié)果和變化，以及導(dǎo)致這些結(jié)果和變化的原因。通過(guò)這些分析，把一個(gè)復(fù)雜的物理問(wèn)題分解成若干個(gè)相互聯(lián)系的子問(wèn)題，判定各個(gè)問(wèn)題的特點(diǎn)，建構(gòu)起相應(yīng)的物理模型，結(jié)合(對(duì)象)模型所遵循的物理規(guī)律，根據(jù)需要尋求的關(guān)系，寫(xiě)出符合題意的物理方程。只有在分析基礎(chǔ)上的解題才能做到透徹、自覺(jué)、主動(dòng)，正確地分析具體問(wèn)題，建構(gòu)物理模型是一種能力。我們應(yīng)該在平時(shí)的學(xué)習(xí)中多注意培養(yǎng)和鍛煉這種習(xí)慣，通過(guò)訓(xùn)練逐步形成“物理頭腦”。
三、 養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣
要提高解題的能力，養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣十分重要。
1.形成正確的解題程序
無(wú)論是何種題型的物理習(xí)題，解題過(guò)程一般都要有以下幾個(gè)基本的環(huán)節(jié)：讀題、審題、情景、(對(duì)象)模型、規(guī)律、方程、求解討論。一些同學(xué)解題時(shí)習(xí)慣于讀題，找已知條件，找出要求的物理量，確定所用公式、定律，最后列出方程。其實(shí)用這種解題思路來(lái)解決物理問(wèn)題是相當(dāng)費(fèi)時(shí)費(fèi)力的。實(shí)踐證明，只有規(guī)范地按照解決一般物理問(wèn)題固有的解題程序，或者按照物理解題的基本模式進(jìn)行操作，才有助于增強(qiáng)自己思維的條理性，最終達(dá)到解題程序自動(dòng)化，有效地提高解題能力的目的。
2.養(yǎng)成畫(huà)圖的習(xí)慣
畫(huà)示意圖(力學(xué)中的受力圖、運(yùn)動(dòng)情景圖、v-t圖，電學(xué)中的電路圖，光學(xué)中的光路圖等)是解決物理問(wèn)題的重要方法和手段，是解答物理習(xí)題的一大法寶。示意圖能直觀清晰地展示物理情景，可將復(fù)雜的物理問(wèn)題變得形象具體。畫(huà)示意圖的過(guò)程本身就是一種把握題意的思維過(guò)程，一條簡(jiǎn)單的線段，一幅簡(jiǎn)單的圖象，往往就是打開(kāi)思路的金鑰匙，很多同學(xué)問(wèn)老師問(wèn)題，當(dāng)老師畫(huà)出了示意圖時(shí)，待求問(wèn)題往往也就迎刃而解便是明證。所以同學(xué)們從審題開(kāi)始就應(yīng)一邊讀題一邊畫(huà)圖，養(yǎng)成習(xí)慣，這是學(xué)好物理、做好物理習(xí)題的“秘笈”之一。
3.學(xué)會(huì)題后反思
學(xué)好物理貴在領(lǐng)悟和理解，重在掌握物理解題思想和方法。解完題后，不能只管答案的對(duì)錯(cuò)，還應(yīng)解后思考：題目涉及哪些知識(shí)點(diǎn)(模塊)?解題的關(guān)鍵是什么?有哪些解法?能否將題目變通一下?經(jīng)過(guò)這樣反復(fù)思考和總結(jié)，同學(xué)們解決物理問(wèn)題的能力定會(huì)不斷提高。
這個(gè)學(xué)期即將結(jié)束，而且暑假也快到了，想到下學(xué)期以后我便是一名六年級(jí)的學(xué)生了，心中不免感到緊張，或許我應(yīng)該制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，此刻我是這樣想的，因?yàn)槲疫@學(xué)期在學(xué)習(xí)上并不是很如意，因此我想盡快改變這個(gè)現(xiàn)狀，有的時(shí)候我也想過(guò)應(yīng)該如何提升自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，出于這個(gè)目的，我制定了一份暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
第一階段，打好基礎(chǔ)
由于我這學(xué)期的成績(jī)不好，因此我也想到可能是自身的基礎(chǔ)不牢固的.原因，于是我覺(jué)得當(dāng)務(wù)之急便是將自己的不足進(jìn)行彌補(bǔ)，也就是說(shuō)我應(yīng)該想辦法將知識(shí)上的漏洞解決掉。首先便是上補(bǔ)習(xí)班，將過(guò)去所學(xué)的知識(shí)好好梳理一番，打好基礎(chǔ)，這樣我才能夠開(kāi)始接下來(lái)的計(jì)劃。
第二階段，預(yù)習(xí)教材
如果我的手上能夠有一套六年級(jí)的教材，那么對(duì)我的學(xué)習(xí)計(jì)劃無(wú)疑有著很大的幫助，所以我覺(jué)得自己可以在網(wǎng)上查找資料，網(wǎng)上肯定有著六年級(jí)的教材內(nèi)容，我將這些找出來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)，如果是語(yǔ)文的話我就先將詩(shī)詞摘抄出來(lái)進(jìn)行背誦，數(shù)學(xué)的話我可以先列一個(gè)提綱，大致有哪幾類的題型，或許除了平時(shí)的補(bǔ)習(xí)以外，我可以報(bào)一個(gè)奧數(shù)班，畢竟小學(xué)階段最難的應(yīng)該就是數(shù)學(xué)了，語(yǔ)文只要肯下苦工去死記硬背，那么就能夠獲得一定的優(yōu)勢(shì)。
第三階段，聯(lián)系同學(xué)
我覺(jué)得一個(gè)人的力量肯定是比不上團(tuán)隊(duì)的力量的，我可以去拜訪那些平時(shí)成績(jī)比較好的同學(xué)，和他們共同探討，畢竟勞逸結(jié)合嘛，和同學(xué)一起做題目的話也能夠從中得到一些靈感，這些對(duì)于我的學(xué)習(xí)是有著一定的幫助的，我覺(jué)得自己一個(gè)人思考的話肯定會(huì)有一些自己想不到的地方，這就是我的疏忽之處了，如果自己想不出來(lái)的話可以去問(wèn)同學(xué)，說(shuō)不定站在另外一個(gè)角度上能夠有著新的想法，這樣的話就能夠相互促進(jìn)、相互學(xué)習(xí)。
第四階段，自主學(xué)習(xí)
最后則是看我能夠?qū)ψ约河卸嗝磭?yán)格了，其實(shí)我一直都憧憬著這樣的生活，早上起來(lái)做早操，然后朗誦40分鐘的課文，外出跑步一會(huì)兒以后便去補(bǔ)習(xí)班進(jìn)行學(xué)習(xí)，中午可以午休，然后下午則去同學(xué)家一起做作業(yè)，一起思考新的問(wèn)題，晚上跑步以后便在房間查閱資料，記錄下那些不懂的題型，然后第二天上午詢問(wèn)補(bǔ)習(xí)老師，當(dāng)然睡覺(jué)之前還要朗誦半小時(shí)的課文，因?yàn)閺?fù)習(xí)是最重要的，不然可能會(huì)遺忘。
以上便是我的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，接下來(lái)我應(yīng)該以這個(gè)為方向點(diǎn)，不斷完善與改進(jìn)，這樣到了放暑假的時(shí)候，我便有了一份適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后我應(yīng)該按照這個(gè)步驟去學(xué)習(xí)，那么就能夠提高我的學(xué)習(xí)成績(jī)，畢竟下學(xué)期就是六年級(jí)了，不知道什么時(shí)候就會(huì)小學(xué)畢業(yè)，為了不留遺憾，我應(yīng)該更加努力。
星期一：
主要學(xué)習(xí)語(yǔ)文：
1、復(fù)習(xí)上學(xué)期的知識(shí)。
2、把上學(xué)期試卷的錯(cuò)題再讀一遍或做一遍。
3、看有關(guān)于作文的知識(shí)。
星期二：
主要學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)：
1、復(fù)習(xí)上學(xué)期的知識(shí)。
2、把上學(xué)期試卷的錯(cuò)題再做一遍。
3、做奧數(shù)題。
星期三：
主要學(xué)習(xí)英語(yǔ)：
1、復(fù)習(xí)上學(xué)期的知識(shí)。
2、把上學(xué)期試卷的錯(cuò)題再讀一遍。
3、讀有關(guān)英語(yǔ)的課文，最好是可以翻譯出來(lái)。
星期四：
主要學(xué)習(xí)科學(xué)：
1、讀科學(xué)書(shū)，理解意思。
2、按照科學(xué)書(shū)的辦法做實(shí)驗(yàn)。
3、種一棵小黃豆，堅(jiān)持每天觀察。
星期五：
主要寫(xiě)字帖：
自己制定目標(biāo)寫(xiě)多少頁(yè)，爭(zhēng)取在一個(gè)月后把字帖寫(xiě)完。
星期六和星期天：
主要寫(xiě)作文：
在星期六和星期天與爸爸媽媽去爬山、去游樂(lè)場(chǎng)中發(fā)生的趣事都寫(xiě)下來(lái)。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時(shí)候，我們終于可以做自己的'主，選擇自己的生活了。還有，我們并不孤獨(dú)。在這關(guān)鍵時(shí)刻，我們有同樣的奮斗目標(biāo)，還有你們老師和家長(zhǎng)的關(guān)心更有我們黃岡網(wǎng)校的鼓勵(lì)和陪伴。這種感覺(jué)是無(wú)比幸福的，所以真的應(yīng)該好好珍惜。
說(shuō)了這么多，希望我們能夠以愉快的心情迎接寒假的到來(lái)。另外，為了讓大家的暑假過(guò)得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。
1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)
2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。
3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識(shí)強(qiáng)化，名師面授，智能測(cè)評(píng)，名師答疑來(lái)進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下?？梢园阎R(shí)點(diǎn)沒(méi)有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測(cè)評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。
6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7、有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧!
8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。
真心的希望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃!風(fēng)雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步!
3、要求
要學(xué)好任何1門(mén)課程，都要有適合自己地、良好的學(xué)習(xí)方法，只有這樣オ會(huì)得到事半功倍的學(xué)習(xí)效果。
要學(xué)好物理課，首先要重視各學(xué)科的橫向關(guān)聯(lián)作用，比如：語(yǔ)文的閱讀能力就直接影響物理知識(shí)的`學(xué)習(xí)和對(duì)物理概念的理解程度；數(shù)學(xué)知識(shí)在物理課中有目的抹移應(yīng)用就是物理學(xué)習(xí)中的計(jì)算能力。
第二要重視物理是一門(mén)實(shí)驗(yàn)科學(xué)，要有意識(shí)、有目標(biāo)的培養(yǎng)自己的觀察能力和實(shí)驗(yàn)操作能力，以及實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度。
第三要重視在群體學(xué)習(xí)過(guò)程中樹(shù)立獨(dú)立思考、分析、歸納結(jié)論的意識(shí)，要自偶培養(yǎng)良好的獨(dú)立作業(yè)能力。
第四要重視探索自己學(xué)習(xí)道路上的未知領(lǐng)域，學(xué)會(huì)科學(xué)的探索，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆治鍪谴蜷_(kāi)未知領(lǐng)域之門(mén)的金鑰匙。
具體來(lái)說(shuō)，要學(xué)會(huì)使用物理課本，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，注重理解物理概念，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，探尋好的學(xué)習(xí)方法，加強(qiáng)訓(xùn)練，掌握物理基本技能。只要你能做到以上幾點(diǎn)，相信你一定會(huì)學(xué)好初二物理的~！^_^ 每個(gè)人的學(xué)習(xí)方法都是不同的 因此你要有一個(gè)自己的學(xué)習(xí)方法 只有這樣擬才會(huì)有一個(gè)好成績(jī)。其實(shí)學(xué)好物理也不是太難：只要你每天堅(jiān)持觀察身邊的事物的特點(diǎn)搞清楚它的原理再通過(guò)大腦的思維考慮一下。
至于學(xué)習(xí)計(jì)劃你可以：
（1）每天多找點(diǎn)物理題做做 特別是那種實(shí)驗(yàn)題一定要多思考多想 要是遇到不懂的題就要多問(wèn)或者去查資料等；
（2）物理還要常背背概念和公式等;只要你能做到這幾點(diǎn)就行了 加油吧?。?！
俗話說(shuō)，磨刀不誤砍柴工。在幼兒教育專業(yè)的學(xué)生的學(xué)習(xí)中，常常會(huì)提前準(zhǔn)備一些資料。資料包含著人類在社會(huì)實(shí)踐，科學(xué)實(shí)驗(yàn)和研究過(guò)程中所匯集的經(jīng)驗(yàn)。資料可以作為參考給我們一些學(xué)習(xí)工作靈感。所以，關(guān)于幼師資料你究竟了解多少呢？小編特別編輯了“暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃8篇”，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡！
暑假，前一學(xué)年結(jié)束了，后一學(xué)年還沒(méi)有開(kāi)始。長(zhǎng)長(zhǎng)2個(gè)月的暑假，希望ni發(fā)揮好兩大功能：放飛心情、調(diào)整學(xué)習(xí)。
經(jīng)歷了一年緊張的學(xué)校生活，每位同學(xué)或多或少都會(huì)有一些心理能量固結(jié)起來(lái)，為了讓自己能夠以輕松的心情、飽滿的精神投入到新學(xué)年當(dāng)中，同學(xué)們需要趁暑假這個(gè)機(jī)會(huì)釋放掉這些或壓抑或沉溺的能量。與大自然親密接觸，展現(xiàn)自己的興趣愛(ài)好，喚醒沉睡的另類智力，是可行、有效的放飛心情的方式。當(dāng)然，安全要時(shí)刻牢記心中！
放飛心情是快樂(lè)的。卸下包袱，下學(xué)年輕裝上陣。不過(guò)，身為學(xué)生，不能忘了自己的主業(yè)學(xué)習(xí)，暑假正是調(diào)整、提高自己的好機(jī)會(huì)。同學(xué)們可從以下3方面著手，為下學(xué)年的學(xué)業(yè)做好準(zhǔn)備。
一、查漏補(bǔ)缺，提優(yōu)拓展。
一年的學(xué)習(xí)結(jié)束了，你對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)滿意嗎？哪些學(xué)科學(xué)得不夠好？具體是哪些知識(shí)與能力還沒(méi)有過(guò)關(guān)？這需要同學(xué)們?cè)谑罴僬J(rèn)真、細(xì)致地反省，用心去調(diào)適、去查漏補(bǔ)缺。感興趣的內(nèi)容，還可以作延伸學(xué)習(xí)，以拓展自己的知識(shí)。
二、優(yōu)化策略，提升學(xué)效。
每個(gè)學(xué)生都有自己擅長(zhǎng)的學(xué)習(xí)方式，也有不擅長(zhǎng)的學(xué)習(xí)方式。不能說(shuō)哪種方式一定是好的，哪種方式一定是不好的。同學(xué)們需要了解自己的個(gè)性特征（榮格的心理類型論是一個(gè)值得參考的理論），認(rèn)識(shí)自己擅長(zhǎng)與慣用的學(xué)習(xí)風(fēng)格，學(xué)會(huì)充分利用自己擅長(zhǎng)的方式來(lái)學(xué)習(xí)，同時(shí)也能用新的方式來(lái)學(xué)習(xí)自己覺(jué)得有一定困難的學(xué)科或知識(shí)塊。
學(xué)生的薄弱科目或薄弱知識(shí)塊，其形成的原因除興趣、努力等因素外，或是沒(méi)有充分利用好自己擅長(zhǎng)的方式，或是學(xué)習(xí)方式與所學(xué)知識(shí)內(nèi)容不匹配。通過(guò)優(yōu)化自己的個(gè)性化學(xué)習(xí)策略（一能認(rèn)識(shí)并充分利用自己擅長(zhǎng)的學(xué)習(xí)方式，二能根據(jù)所學(xué)知識(shí)內(nèi)容不同選擇相匹配的.學(xué)習(xí)方式），我們不僅可以攻克薄弱，還能進(jìn)一步挖掘自身的潛力。
三、開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備，提前適應(yīng)。
為了能在新學(xué)年及時(shí)適應(yīng)學(xué)校生活，同學(xué)們需要在開(kāi)學(xué)一周前對(duì)生物鐘進(jìn)行調(diào)整，回歸學(xué)校生活的節(jié)奏，在身體上做好上學(xué)準(zhǔn)備；同時(shí)需要規(guī)定學(xué)習(xí)任務(wù)，把散漫的心收回來(lái)，做好心理上的準(zhǔn)備；還可通過(guò)預(yù)習(xí)下學(xué)期知識(shí)，做到先行一步。
合理安排暑期學(xué)習(xí)
暑假到了，如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習(xí)生活，讓學(xué)生在假日之中得到一個(gè)成績(jī)的跨越?這一定是家長(zhǎng)和學(xué)生目前最為關(guān)注的問(wèn)題。對(duì)于很多學(xué)生而言，署假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的調(diào)整期，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時(shí)期”。
因此，在適度放松的同時(shí)，希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí)，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè);認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn)，之后進(jìn)行“集中轟炸”，重點(diǎn)突破，爭(zhēng)取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。因此，針對(duì)初中生我們做了如下的建議：
規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
每天學(xué)習(xí)時(shí)間在5-6個(gè)小時(shí)
可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來(lái)，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的!
剛放暑假，我很想放松一下，放暑假已經(jīng)第五天了，連續(xù)這幾天，我是徹底要玩?zhèn)€痛快。正逢慶祝建黨100周年，在這歡樂(lè)祥和的氛圍里，我快樂(lè)地瘋玩了幾天。在爸爸媽媽的提醒下，我該想想假期學(xué)習(xí)的事了。今天，我認(rèn)真思考了一下，給假期做個(gè)計(jì)劃：
第一、自己讀過(guò)的東西，最好要記住。比如好詞好句，比如一些美文，只有記住，才能在寫(xiě)作文和說(shuō)話的時(shí)候用得上。
第二、要提前預(yù)習(xí)新學(xué)期的課程，為新學(xué)期奠定基礎(chǔ)。
第三、學(xué)的東西不能只限于課本和老師上課時(shí)教的內(nèi)容，學(xué)有余力的時(shí)候要有拓展。正如數(shù)學(xué)邱老師所要求的那樣，學(xué)有余力的同學(xué)要把知識(shí)外延和深化。
第四、要經(jīng)常復(fù)習(xí)所學(xué)、所寫(xiě)、所記的知識(shí)，不能學(xué)過(guò)就忘。
第五、重復(fù)是最好的記憶，不怕回顧得多，只怕回顧得少。晚上睡覺(jué)前，可以回顧一天所學(xué)，特別是回顧一下語(yǔ)文和英語(yǔ)的知識(shí)。像過(guò)電影一樣過(guò)一下英語(yǔ)單詞和英語(yǔ)語(yǔ)句，或者默默地背誦古文和語(yǔ)文張老師布置的《大學(xué)》《中庸》等。
第六、遇到不會(huì)的知識(shí)要記下來(lái)，通過(guò)查閱資料或問(wèn)家長(zhǎng)，把這些知識(shí)學(xué)會(huì)。
告訴自己，越努力你就越幸運(yùn)，王嘉，加油！
1.首先應(yīng)該把高一、高二的期中、期末試卷以及其他相關(guān)的試卷進(jìn)行匯總、分析出自己的長(zhǎng)處，找出自己不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃才會(huì)“游刃有余”。利用暑假查漏補(bǔ)缺。先補(bǔ)習(xí)容易的知識(shí)，之后再補(bǔ)有難度的知識(shí)。只要循序漸進(jìn)，就會(huì)做到“事半功倍”。
2.將學(xué)科知識(shí)“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”，作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴，將各科知識(shí)分門(mén)別類；先宏觀調(diào)控，再精耕細(xì)作；對(duì)各科知識(shí)如此梳理，學(xué)習(xí)才會(huì)有章法，解題思路才會(huì)更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
3.勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證長(zhǎng)時(shí)、高效的學(xué)習(xí)。合理控制飲食，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入。
4.具體時(shí)間應(yīng)該如下：
單數(shù)天：
6：00起床、洗漱
6：30~7：30背單詞（英語(yǔ)單詞非常重要）
7：30~8：00早餐時(shí)間（因人而異，時(shí)間可以適當(dāng)調(diào)整）
8：00~8：50溫習(xí)物理公式，記憶化學(xué)和生物知識(shí)點(diǎn)（早上的記憶很重要）
9：00~11：30模擬一套理綜試卷（一方面是為了刷題，一方面是為了練習(xí)上午答理綜的題感）
11：30~12：00修改錯(cuò)誤的選擇題答案，加深記憶
12：00~14：00午餐和午休時(shí)間
14：30~17：30模擬一套數(shù)學(xué)真題（數(shù)學(xué)刷題效果很好）
17：30~19：00晚餐時(shí)間（期間可以順帶記單詞）
19：00~22：00改正白天所做理綜以及數(shù)學(xué)真題的錯(cuò)誤
22：00~準(zhǔn)備休息（睡前喝杯奶，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助睡眠）
雙數(shù)天：
6：00起床、洗漱
6：30~7：30背單詞（英語(yǔ)單詞非常重要）
7：30~8：00早餐時(shí)間（因人而異，時(shí)間可以適當(dāng)調(diào)整）
8：00~8：50背英語(yǔ)短語(yǔ)以及經(jīng)典句子和作文（早上的記憶很重要）
9：00~11：00模擬一套英語(yǔ)真題（一方面是為了刷題，一方面是為了練習(xí)上午答理綜的題感）
11：30~12：00修改錯(cuò)誤的選擇題答案，加深記憶
12：00~14：00午餐和午休時(shí)間
14：30~17：00改正所做英語(yǔ)真題的錯(cuò)誤
17：30~19：00晚餐時(shí)間（期間可以順帶記單詞）
19：00~22：00回顧這兩天的錯(cuò)誤和知識(shí)點(diǎn)（一定要回顧課本）
22：00~睡覺(jué)
一、訓(xùn)練目標(biāo)：
為了參加區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，我校組建設(shè)了以初二年級(jí)為主的田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)，有針對(duì)性的進(jìn)行專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，并在暑期間進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，以增強(qiáng)學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，從而提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
二、訓(xùn)練的重點(diǎn)：
重點(diǎn)抓跑、跳、投項(xiàng)目的訓(xùn)練，以爭(zhēng)取在區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)上能夠獲得好的成績(jī)。
三、訓(xùn)練時(shí)間：
20xx年7月1日—7月10日和8月21日—8月31日每天早上7點(diǎn)到8點(diǎn)30分。
四、訓(xùn)練期間的要求：
1、運(yùn)動(dòng)員要積極主動(dòng)出席訓(xùn)練，聽(tīng)從教練的安排，關(guān)心同伴，愛(ài)護(hù)器材；
2、運(yùn)動(dòng)員要掌握所要訓(xùn)練的項(xiàng)目、技能；
3、運(yùn)動(dòng)員要提高自我保護(hù)意識(shí)，避免發(fā)生傷害事故；
4、教師要注意安排運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，由小到大，由少到多與循序漸進(jìn)的原則。
五、第一階段:時(shí)間為前五天,采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度,進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。做到每天都測(cè)試成績(jī)，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。
第二階段:時(shí)間為五天,采用高強(qiáng)度的訓(xùn)練,加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練,有意識(shí)地把專項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來(lái).加大訓(xùn)練負(fù)荷.在訓(xùn)練中注重技術(shù),戰(zhàn)術(shù)，作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。成績(jī)應(yīng)明顯提高，接近或者超過(guò)去年區(qū)里面的運(yùn)動(dòng)會(huì)成績(jī)。
第三階段:時(shí)間為一周,采用中等強(qiáng)度，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù)，迎接北辰區(qū)中小學(xué)田徑比賽.同時(shí)加強(qiáng)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)以及心理素質(zhì)的訓(xùn)練。
六、運(yùn)動(dòng)隊(duì)計(jì)劃如下：
1、恢復(fù)階段：
（1）、繞操場(chǎng)慢跑四圈，徒手操，拉韌帶，跳繩等。
（2）、體驗(yàn)站立式起跑和正確的擺臂動(dòng)作，跑的專門(mén)性練習(xí)（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。
2、學(xué)習(xí)階段：
（1）、根據(jù)參賽項(xiàng)目進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)。短跑練習(xí)起跑和沖刺；中長(zhǎng)跑項(xiàng)目練習(xí)在跑的過(guò)程中注意手臂的擺動(dòng)、步頻。
（2）、200米、400米項(xiàng)目練習(xí)彎道跑技術(shù)；短跑項(xiàng)目根據(jù)實(shí)際情況練習(xí)手臂、起跑等；中長(zhǎng)跑項(xiàng)目注意呼吸轉(zhuǎn)換及手臂的擺動(dòng)。
（3）、短跑項(xiàng)目練習(xí)150米跑；200米、400米項(xiàng)目練習(xí)追逐跑；跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目練習(xí)助跑和起跳；中長(zhǎng)跑項(xiàng)目練習(xí)變速跑。
（4）、短跑項(xiàng)目練習(xí)綜合跑（150—100—50—100—150米）；200米、400米練習(xí)追逐跑（適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行比賽），合理分配體能的學(xué)習(xí)；跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目繼續(xù)練習(xí)助跑和起跳；中長(zhǎng)跑項(xiàng)目注意步頻、呼吸轉(zhuǎn)換、手臂的配合；
（5）、短跑項(xiàng)目練習(xí)起跑和途中跑；200、400米練習(xí)追逐跑（150—300—400—300—150米）。
3、鞏固和提高階段：
（1）、繼續(xù)練習(xí)以上項(xiàng)目，稍微加大訓(xùn)練強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量；
（2）、強(qiáng)化基本技術(shù)、技能的訓(xùn)練；
（3）、模擬測(cè)試；
4、調(diào)整與休息階段：
（1）、運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度逐漸減少；
（2）、進(jìn)行趣味性活動(dòng)（如：打籃球、跳繩比賽、游戲比賽等）；
（3）、做好學(xué)生思想工作、積極備戰(zhàn)。
六、參賽學(xué)生名單：
男：劉洪吉 劉付來(lái) 楊營(yíng) 林子軒 楊震 周闊 張升旺 吳濤 商順俊
張翔凱 董云吉 劉成浩
女：左文靜 商秋月 張萍 楊楠 劉金珠 劉月林 李曼奇 巍巍 門(mén)洪雨
趙璐娜 孫萌 付凱然 謝紅玉
天津市東堤頭中學(xué)暑假田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃
把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。
第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊(cè)逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無(wú)遺漏。這個(gè)階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬(wàn)丈高樓增地起”，只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績(jī)；只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個(gè)階段，還有一項(xiàng)重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來(lái)的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問(wèn)題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評(píng)選市級(jí)三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重，也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí)，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵，是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。
第三階段從一模結(jié)束至高考前，時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來(lái)越重。因此，這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧?，以保證充沛的精力。另外，這個(gè)時(shí)期不必再做過(guò)多的過(guò)量的習(xí)題，更不應(yīng)死摳難題和偏題，應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過(guò)千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個(gè)最可能的空填上等等。
以上我介紹的是我在高三時(shí)的復(fù)習(xí)計(jì)劃和體會(huì)。我想，我們?cè)趶?fù)習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起?！扒Ю镏校加谧阆隆?，我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。
督促型語(yǔ)文、數(shù)學(xué)為弱項(xiàng)此類計(jì)劃具有督促性，適合尚須家長(zhǎng)督促、老師幫助的學(xué)生。B計(jì)劃中，特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)自信、興趣及學(xué)習(xí)自制力的培養(yǎng)和家長(zhǎng)、老師的幫助。
一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：
1。提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。
2。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
3。學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、具體措施：
1。針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。
2。在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。（安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容）
3。把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4。把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。（盡可能用自己的力量解決問(wèn)題）
5。遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。
6。每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。（這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序）
7。每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。
8。一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。（也可以聽(tīng)音樂(lè)等，做自己有興趣的事）9。一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類，再做一些力所能及的家務(wù)。三、時(shí)間安排：1。一星期學(xué)習(xí)五天，上午2。5小時(shí)，下午2。5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
一、覺(jué)要睡飽，精神才好
對(duì)于很多同學(xué)來(lái)說(shuō)，放假就意味著可以晚起晚睡，這種錯(cuò)誤的作息習(xí)慣一定要改正，不然久而久之會(huì)產(chǎn)生很多負(fù)面的影響或是直接引發(fā)健康問(wèn)題。
學(xué)霸建議：
一個(gè)良好的暑假計(jì)劃最首要的就是將自己的作息時(shí)間確認(rèn)好。每天按時(shí)起床準(zhǔn)點(diǎn)睡覺(jué)對(duì)于一個(gè)正在發(fā)育長(zhǎng)身體的學(xué)生來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的!千萬(wàn)不要因?yàn)榉偶俅騺y自己的生物鐘，高質(zhì)量的睡眠不僅可以保持健康、精力充沛，還是提高學(xué)習(xí)效率的有效法寶。一般8小時(shí)的睡眠對(duì)于學(xué)生來(lái)講是最為適宜的。
二、放松心情，學(xué)會(huì)玩樂(lè)
暑假一開(kāi)始當(dāng)然要出去走走，讓心情放松，讓眼界開(kāi)闊。很多家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)應(yīng)該如何選擇適合孩子游玩的地方，讓他們可以一邊玩樂(lè)一邊學(xué)到知識(shí)呢?
學(xué)霸建議：
去知名學(xué)府走走，接觸下大學(xué)的歷史和現(xiàn)狀，憧憬未來(lái)的大學(xué)生活。
去博物館看看，感受下不同的文化氣息，有助提高歷史成績(jī)。
去書(shū)店逛逛，找尋一些適合你看的書(shū)籍，知識(shí)是點(diǎn)滴累積的。
聽(tīng)一場(chǎng)學(xué)術(shù)方面的講座或看一次藝術(shù)展，可以吸收多元化的知識(shí)。
做一個(gè)綜合素質(zhì)高的學(xué)霸遠(yuǎn)遠(yuǎn)比只會(huì)死讀書(shū)的學(xué)霸來(lái)得受歡迎，家長(zhǎng)們不妨在安排游玩計(jì)劃的時(shí)參考下學(xué)霸的建議哦!
三、定心學(xué)習(xí)，事半功倍
該玩也玩夠，現(xiàn)在是時(shí)候定心學(xué)習(xí)了。按照學(xué)霸的計(jì)劃來(lái)看，學(xué)習(xí)應(yīng)該是重頭戲。那么問(wèn)題來(lái)了，學(xué)霸到底是如何讓自己每天學(xué)，但學(xué)不厭的呢?
學(xué)霸建議：
明確學(xué)習(xí)目標(biāo)：適當(dāng)、明確、具體。
適當(dāng)就是指目標(biāo)不能定得過(guò)高或過(guò)低過(guò)高了，最終無(wú)法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文;過(guò)低了，無(wú)需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。
明確就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查。如：數(shù)學(xué)成績(jī)要在班級(jí)達(dá)到中上水平?！苯o自己明確目標(biāo)后就可以檢查之后學(xué)習(xí)情況是否有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
具體就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到“數(shù)學(xué)中上水平”這一目標(biāo)呢?可以具體化為：每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無(wú)疑地背出來(lái)，等等。
制定學(xué)習(xí)內(nèi)容：既要溫故、也要知新。
對(duì)上學(xué)年的知識(shí)進(jìn)行鞏固，對(duì)新學(xué)年的知識(shí)提前熟悉。這部分內(nèi)容的重要性適用于每個(gè)年級(jí)的同學(xué)身上，尤其是初升高的同學(xué)們，你們更需要把時(shí)間用在刀口上。初升高有多重要，學(xué)霸來(lái)給你們支支招，點(diǎn)我了解。
找對(duì)學(xué)習(xí)方法：適合自己，提分更快
想要在短短兩個(gè)月時(shí)間里使學(xué)到的知識(shí)系統(tǒng)化、規(guī)律化、運(yùn)用起來(lái)得心應(yīng)手，就一定要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)習(xí)變得輕松快樂(lè)效果才會(huì)好。學(xué)霸蔣同學(xué)的提分小秘訣大公開(kāi)，點(diǎn)我將秘訣收入囊中。
兩個(gè)月的時(shí)間不算很長(zhǎng)，同學(xué)們趕緊為自己制定一張暑期計(jì)劃吧!與其讓別人超越你，不如讓自己贏在起點(diǎn)。
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最使我難以忘懷的是20xx年中考過(guò)后的的那段日子。
中考的成績(jī)，我并不十分理想，說(shuō)個(gè)不怕見(jiàn)笑的話，在東汽一中的錄取名單里，如果是按分?jǐn)?shù)排名的話，我只能算最后的10來(lái)名，差一點(diǎn)也許我就不在重點(diǎn)線，按理說(shuō)，父母親在這個(gè)非常時(shí)期，在向高等學(xué)府沖刺的緊要關(guān)頭，應(yīng)該說(shuō)是利用假期給我補(bǔ)補(bǔ)課。尤其是我的幾個(gè)好友，他們正在抓緊補(bǔ)習(xí)，可是，有誰(shuí)能理解一個(gè)中學(xué)生此時(shí)此刻的心呢，剛剛從緊張的課堂上走了出來(lái)的人，也實(shí)在該有點(diǎn)喘息的機(jī)會(huì)，我也知道我的朋友在補(bǔ)習(xí)，有誰(shuí)能知他們的心情嗎，一個(gè)好友對(duì)我說(shuō)，他們也是被父母逼的，這個(gè)時(shí)候那有什么效率，所以他們是人在朝中心在漢，因?yàn)閷?shí)在是太疲倦了，于是我對(duì)我的父母說(shuō)，這個(gè)假期，時(shí)間屬于我的，你們不要干涉好嗎?
休整幾天過(guò)后，我們有7位同學(xué)，自行組織，一同騎著自行車(chē)，從十堰出發(fā)向丹江邁發(fā)。我們途經(jīng)武當(dāng)山，一路上我們既觀看了山河美景，也了解一些風(fēng)土人情，也學(xué)會(huì)處理一些生活中的問(wèn)題，這些都是在課堂上無(wú)法見(jiàn)到的東西。如何說(shuō)，我以后的作文素材真實(shí)，寫(xiě)的東西也多了，應(yīng)該說(shuō)那是與這次的旅行是分不開(kāi)的。
從丹江歸來(lái)，我方興未艾，在得到大人允許的情況下，從未出過(guò)遠(yuǎn)門(mén)的我，平生第一次獨(dú)自外出，來(lái)到我的老家—河南，在那里，我盡情的享受了田園風(fēng)光，摘野果了，抓青蜓，從那里我知道了我所吃的飯菜是怎么生長(zhǎng)出來(lái)的。我更知道糧食的來(lái)自不易。
就在我即將步入高中的時(shí)刻，首先，就我們?cè)趯W(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)，專程拜訪任課老師，讓他們直言不諱的指出我的問(wèn)題的病根，我們都一一把它記在紙上。然后我又特意了解在讀的高中生，通過(guò)他們，我知道我該注意些什么，在此基礎(chǔ)上，我好好的梳理了我自己，重新安排了我在高中的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
可以說(shuō)，在這個(gè)假期里，我既找到了快樂(lè)，也的確學(xué)到了很多東西，我既學(xué)到了做人的道理，也找到了真實(shí)生動(dòng)的寫(xiě)作素材，既學(xué)會(huì)了自理，也練就了我自強(qiáng)的個(gè)性，正是有了這一段不可莫滅的旅程。著正是我的時(shí)間我做主帶來(lái)的結(jié)果。如果是大人的強(qiáng)硬逼迫我補(bǔ)習(xí)，也許沒(méi)有這種收獲。
1.首先應(yīng)該把高一、高二的期中、期末試卷以及其他相關(guān)的試卷進(jìn)行匯總、分析出自己的長(zhǎng)處，找出自己不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃才會(huì)“游刃有余”。利用暑假查漏補(bǔ)缺。先補(bǔ)習(xí)容易的知識(shí)，之后再補(bǔ)有難度的知識(shí)。只要循序漸進(jìn)，就會(huì)做到“事半功倍”。
2.將學(xué)科知識(shí)“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”，作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴，將各科知識(shí)分門(mén)別類；先宏觀調(diào)控，再精耕細(xì)作；對(duì)各科知識(shí)如此梳理，學(xué)習(xí)才會(huì)有章法，解題思路才會(huì)更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
3.勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證長(zhǎng)時(shí)、高效的學(xué)習(xí)。合理控制飲食，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入。
4.具體時(shí)間應(yīng)該如下：
單數(shù)天：
6：00起床、洗漱
6：30~7：30背單詞（英語(yǔ)單詞非常重要）
7：30~8：00早餐時(shí)間（因人而異，時(shí)間可以適當(dāng)調(diào)整）
8：00~8：50溫習(xí)物理公式，記憶化學(xué)和生物知識(shí)點(diǎn)（早上的記憶很重要）
9：00~11：30模擬一套理綜試卷（一方面是為了刷題，一方面是為了練習(xí)上午答理綜的題感）
11：30~12：00修改錯(cuò)誤的選擇題答案，加深記憶
12：00~14：00午餐和午休時(shí)間
14：30~17：30模擬一套數(shù)學(xué)真題（數(shù)學(xué)刷題效果很好）
17：30~19：00晚餐時(shí)間（期間可以順帶記單詞）
19：00~22：00改正白天所做理綜以及數(shù)學(xué)真題的錯(cuò)誤
22：00~準(zhǔn)備休息（睡前喝杯奶，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助睡眠）
雙數(shù)天：
6：00起床、洗漱
6：30~7：30背單詞（英語(yǔ)單詞非常重要）
7：30~8：00早餐時(shí)間（因人而異，時(shí)間可以適當(dāng)調(diào)整）
8：00~8：50背英語(yǔ)短語(yǔ)以及經(jīng)典句子和作文（早上的記憶很重要）
9：00~11：00模擬一套英語(yǔ)真題（一方面是為了刷題，一方面是為了練習(xí)上午答理綜的題感）
11：30~12：00修改錯(cuò)誤的選擇題答案，加深記憶
12：00~14：00午餐和午休時(shí)間
14：30~17：00改正所做英語(yǔ)真題的錯(cuò)誤
17：30~19：00晚餐時(shí)間（期間可以順帶記單詞）
19：00~22：00回顧這兩天的錯(cuò)誤和知識(shí)點(diǎn)（一定要回顧課本）
22：00~睡覺(jué)
一、訓(xùn)練目標(biāo)：
為了參加區(qū)中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，我校組建設(shè)了以初二年級(jí)為主的田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)，有針對(duì)性的進(jìn)行專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，并在暑期間進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，以增強(qiáng)學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，從而提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
二、訓(xùn)練的重點(diǎn)：
重點(diǎn)抓跑、跳、投項(xiàng)目的訓(xùn)練，以爭(zhēng)取在區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)上能夠獲得好的成績(jī)。
三、訓(xùn)練時(shí)間：
20xx年7月1日—7月10日和8月21日—8月31日每天早上7點(diǎn)到8點(diǎn)30分。
四、訓(xùn)練期間的要求：
1、運(yùn)動(dòng)員要積極主動(dòng)出席訓(xùn)練，聽(tīng)從教練的安排，關(guān)心同伴，愛(ài)護(hù)器材；
2、運(yùn)動(dòng)員要掌握所要訓(xùn)練的項(xiàng)目、技能；
3、運(yùn)動(dòng)員要提高自我保護(hù)意識(shí)，避免發(fā)生傷害事故；
4、教師要注意安排運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，由小到大，由少到多與循序漸進(jìn)的原則。
五、第一階段:時(shí)間為前五天,采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度,進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。做到每天都測(cè)試成績(jī)，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。
第二階段:時(shí)間為五天,采用高強(qiáng)度的訓(xùn)練,加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練,有意識(shí)地把專項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來(lái).加大訓(xùn)練負(fù)荷.在訓(xùn)練中注重技術(shù),戰(zhàn)術(shù)，作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。成績(jī)應(yīng)明顯提高，接近或者超過(guò)去年區(qū)里面的運(yùn)動(dòng)會(huì)成績(jī)。
第三階段:時(shí)間為一周,采用中等強(qiáng)度，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù)，迎接北辰區(qū)中小學(xué)田徑比賽.同時(shí)加強(qiáng)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)以及心理素質(zhì)的訓(xùn)練。
六、運(yùn)動(dòng)隊(duì)計(jì)劃如下：
1、恢復(fù)階段：
（1）、繞操場(chǎng)慢跑四圈，徒手操，拉韌帶，跳繩等。
（2）、體驗(yàn)站立式起跑和正確的擺臂動(dòng)作，跑的專門(mén)性練習(xí)（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。
2、學(xué)習(xí)階段：
（1）、根據(jù)參賽項(xiàng)目進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)。短跑練習(xí)起跑和沖刺；中長(zhǎng)跑項(xiàng)目練習(xí)在跑的過(guò)程中注意手臂的擺動(dòng)、步頻。
（2）、200米、400米項(xiàng)目練習(xí)彎道跑技術(shù)；短跑項(xiàng)目根據(jù)實(shí)際情況練習(xí)手臂、起跑等；中長(zhǎng)跑項(xiàng)目注意呼吸轉(zhuǎn)換及手臂的擺動(dòng)。
（3）、短跑項(xiàng)目練習(xí)150米跑；200米、400米項(xiàng)目練習(xí)追逐跑；跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目練習(xí)助跑和起跳；中長(zhǎng)跑項(xiàng)目練習(xí)變速跑。
（4）、短跑項(xiàng)目練習(xí)綜合跑（150—100—50—100—150米）；200米、400米練習(xí)追逐跑（適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行比賽），合理分配體能的學(xué)習(xí)；跳高、跳遠(yuǎn)項(xiàng)目繼續(xù)練習(xí)助跑和起跳；中長(zhǎng)跑項(xiàng)目注意步頻、呼吸轉(zhuǎn)換、手臂的配合；
（5）、短跑項(xiàng)目練習(xí)起跑和途中跑；200、400米練習(xí)追逐跑（150—300—400—300—150米）。
3、鞏固和提高階段：
（1）、繼續(xù)練習(xí)以上項(xiàng)目，稍微加大訓(xùn)練強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量；
（2）、強(qiáng)化基本技術(shù)、技能的訓(xùn)練；
（3）、模擬測(cè)試；
4、調(diào)整與休息階段：
（1）、運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度逐漸減少；
（2）、進(jìn)行趣味性活動(dòng)（如：打籃球、跳繩比賽、游戲比賽等）；
（3）、做好學(xué)生思想工作、積極備戰(zhàn)。
六、參賽學(xué)生名單：
男：劉洪吉 劉付來(lái) 楊營(yíng) 林子軒 楊震 周闊 張升旺 吳濤 商順俊
張翔凱 董云吉 劉成浩
女：左文靜 商秋月 張萍 楊楠 劉金珠 劉月林 李曼奇 巍巍 門(mén)洪雨
趙璐娜 孫萌 付凱然 謝紅玉
天津市東堤頭中學(xué)暑假田徑隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃
方法一：“三多”
1、多讀：不僅要讀課本，而且要讀讀本，可能的話，盡可能閱讀一些文言作品，擴(kuò)大自己的視野。
2、多背：意思是指，凡是老師要求背誦的課文，最好能一字不落的把它背誦下來(lái)。倘若你可以堅(jiān)持到底，那么你就自然掌握了古人的用語(yǔ)習(xí)慣和遣詞造句的方法，文言文的能力就自然而然地提高起來(lái)。
3、多練：是提高文言文閱讀能力的捷徑之一，不僅要認(rèn)真完成課后訓(xùn)練，而且要多做相關(guān)的字詞句的分類訓(xùn)練，以拓展視野，提高自己的綜合素質(zhì)。
方法二：預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)
學(xué)習(xí)文言文不僅要學(xué)會(huì)聽(tīng)課，而且要重視預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。
1、課前預(yù)習(xí)，除了結(jié)合腳注疏通文意之外，還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行詳細(xì)的圈點(diǎn)勾畫(huà)，結(jié)合語(yǔ)境，反復(fù)揣摩，找出自己暫時(shí)還無(wú)法理解的東西，對(duì)那些與現(xiàn)代漢語(yǔ)不同的地方，一定要加倍注意。當(dāng)然，有條件的話，還應(yīng)當(dāng)搜集相關(guān)的資料，以備不時(shí)之需。在預(yù)習(xí)的時(shí)候，千萬(wàn)別忘記了反復(fù)誦讀課文，如果有時(shí)間，還可以將不懂的地方制作成問(wèn)題卡片，以便上課時(shí)及時(shí)與老師交流或互動(dòng)，切忌不懂裝懂。
2、課后復(fù)習(xí)，不僅可以鞏固學(xué)習(xí)成果，而且還可以加深理解，觸類旁通，培養(yǎng)自己的遷移能力。因此，同學(xué)們一定不要貪圖省事兒，要是上課聽(tīng)聽(tīng)就了事，那么，你就有可能到頭來(lái)，自己什么也得不到!
方法三：了解句式和翻譯
文言特殊句式之所以特殊，是因?yàn)樗c現(xiàn)代漢語(yǔ)有所區(qū)別。這種區(qū)別主要體現(xiàn)在語(yǔ)序、省略、句子格式等方面，包括判斷句、被動(dòng)句、倒裝句和省略句。了解并掌握這些文言知識(shí)，我們首先應(yīng)從各種特殊句式，基本結(jié)構(gòu)入手。
方法四：推斷句子成分
與現(xiàn)代漢語(yǔ)一樣，古代漢語(yǔ)也有一定的語(yǔ)法結(jié)構(gòu)，除個(gè)別的文言特殊句式外，大部分與現(xiàn)代漢語(yǔ)相同，尤其是句子成分之間的關(guān)系?；诖耍瑢W(xué)們就可以從語(yǔ)法結(jié)構(gòu)入手來(lái)推斷詞語(yǔ)意思。通過(guò)語(yǔ)法知識(shí)我們知道，主語(yǔ)、賓語(yǔ)往往由名詞、代詞充當(dāng)，謂語(yǔ)大多是動(dòng)詞、形容詞，而定語(yǔ)則多是形容詞、名詞、代詞，狀語(yǔ)往往是副詞。這樣，我們就可以通過(guò)實(shí)詞所處的語(yǔ)法位置來(lái)推斷它的詞性，進(jìn)而推斷它的意思。
方法五：要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)
有的同學(xué)認(rèn)為，學(xué)習(xí)文言文不外乎翻譯課文，因此，上課時(shí)一般不怎么愛(ài)聽(tīng)老師的講解，更不會(huì)動(dòng)腦筋去思考問(wèn)題，滿以為參考書(shū)上什么都有，根本用不著操這份閑心，抱著參考書(shū)不放，一切唯參考書(shū)是聽(tīng)。一旦關(guān)上參考書(shū)，他們就像一個(gè)失去拐杖而又不會(huì)走路的孩子，收獲的是一臉的茫然，因此，我們要科學(xué)的使用參考書(shū)，只有在萬(wàn)不得已時(shí)才借用一下，路得靠自己一步一步的走，任何投機(jī)取巧都只能是徒勞和枉然。
方法六：重視歸納和積累
一般說(shuō)來(lái)，初學(xué)文言文，最好做到“每課一歸納，單元一小結(jié)”。歸納整理時(shí)可以從特殊字詞的注音、一詞多義、通假字、古今異義、詞類活用、特殊句式、成語(yǔ)典故、重點(diǎn)語(yǔ)句以及文化常識(shí)等個(gè)方面來(lái)進(jìn)行，每個(gè)單項(xiàng)都可以自行規(guī)定一種特殊的符號(hào)，以提高學(xué)習(xí)效益。當(dāng)然，無(wú)論做什么整理，都必須積累相應(yīng)的例句，否則，你的知識(shí)點(diǎn)就成了無(wú)本之木和無(wú)源之水。
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督促型語(yǔ)文、數(shù)學(xué)為弱項(xiàng)此類計(jì)劃具有督促性，適合尚須家長(zhǎng)督促、老師幫助的學(xué)生。B計(jì)劃中，特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)自信、興趣及學(xué)習(xí)自制力的培養(yǎng)和家長(zhǎng)、老師的幫助。
一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：
1。提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。
2。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。
3。學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、具體措施：
1。針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。
2。在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。（安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容）
3。把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4。把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。（盡可能用自己的力量解決問(wèn)題）
5。遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。
6。每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。（這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序）
7。每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。
8。一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。（也可以聽(tīng)音樂(lè)等，做自己有興趣的事）9。一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類，再做一些力所能及的家務(wù)。三、時(shí)間安排：1。一星期學(xué)習(xí)五天，上午2。5小時(shí)，下午2。5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
制定一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)高二的學(xué)習(xí)是非常重要的。
一、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重要性：
1、凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。做什么事有了計(jì)劃就容易取得好的結(jié)果，反之則不然。有沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)你的學(xué)習(xí)效果有著深刻的影響。
2、防止被動(dòng)和無(wú)目的學(xué)習(xí)。毫無(wú)計(jì)劃的學(xué)習(xí)是散漫疏懶，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。
二、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用：
1、計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的藍(lán)圖。目標(biāo)不是什么花瓶，你需要制定計(jì)劃，腳踏實(shí)地、有步驟地去實(shí)現(xiàn)它。通過(guò)計(jì)劃合理安排時(shí)間和任務(wù)，使自己達(dá)到目標(biāo)，也使自己明確每一個(gè)任務(wù)的目的。
2、促使自己實(shí)行計(jì)劃。學(xué)習(xí)生活是千變?nèi)f化的，它總是在引誘你去偷懶。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以促使你按照計(jì)劃實(shí)行任務(wù)，排除困難和干擾。
3、實(shí)行計(jì)劃是意志力的體現(xiàn)。堅(jiān)持實(shí)行計(jì)劃可以磨練你的意志力，而意志力經(jīng)過(guò)磨練，你的學(xué)習(xí)收獲又會(huì)更一步提升。這些進(jìn)步只會(huì)能使你更有自信心，取得更好的成功。
4、有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。按照計(jì)劃行事，能使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明。從而，該學(xué)習(xí)時(shí)能安心學(xué)習(xí)，玩的時(shí)候能開(kāi)心地玩。久而久之，所有這些都會(huì)形成自覺(jué)行動(dòng)，成為好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
5、提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。合理的計(jì)劃安排使你更有效的利用時(shí)間。你會(huì)知道多玩一個(gè)小時(shí)就會(huì)有哪項(xiàng)任務(wù)不會(huì)完成，這會(huì)給你帶來(lái)多大的影響。有了計(jì)劃，每一步行動(dòng)都很明確，也不要總是花費(fèi)心思考慮等下該學(xué)什么。
三、怎么制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1、計(jì)劃要考慮全面學(xué)習(xí)計(jì)劃不是除了學(xué)習(xí)，還是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)有時(shí)，休憩有時(shí)，娛樂(lè)也有時(shí)，所有這些都要考慮到計(jì)劃中。計(jì)劃要兼顧多個(gè)方面，學(xué)習(xí)時(shí)不能廢寢忘食，這對(duì)身體不好，這樣的計(jì)劃也是不科學(xué)的。
2、長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期安排在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，比分說(shuō)一個(gè)學(xué)期或一個(gè)學(xué)年，你應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。因?yàn)閷?shí)際中學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無(wú)法預(yù)測(cè)，所有這個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃不需要很具體。但是你應(yīng)該對(duì)必須要做的事情心中有數(shù)。而更近一點(diǎn)，比如下一個(gè)星期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就應(yīng)該盡量具體些，把較大的任務(wù)分配到每周、每天去完成，使長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到解決。
3、有長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，卻沒(méi)有短期安排，目標(biāo)是很難達(dá)到的。所以兩者缺一不可，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排;而短期安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃。
4、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來(lái)完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。而自由學(xué)習(xí)時(shí)間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間外的歸自己支配的時(shí)間，你可以用來(lái)彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對(duì)某一學(xué)科的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)、或者深入鉆研一件有意義的事情。
一、覺(jué)要睡飽，精神才好
對(duì)于很多同學(xué)來(lái)說(shuō)，放假就意味著可以晚起晚睡，這種錯(cuò)誤的作息習(xí)慣一定要改正，不然久而久之會(huì)產(chǎn)生很多負(fù)面的影響或是直接引發(fā)健康問(wèn)題。
學(xué)霸建議：
一個(gè)良好的暑假計(jì)劃最首要的就是將自己的作息時(shí)間確認(rèn)好。每天按時(shí)起床準(zhǔn)點(diǎn)睡覺(jué)對(duì)于一個(gè)正在發(fā)育長(zhǎng)身體的學(xué)生來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的!千萬(wàn)不要因?yàn)榉偶俅騺y自己的生物鐘，高質(zhì)量的睡眠不僅可以保持健康、精力充沛，還是提高學(xué)習(xí)效率的有效法寶。一般8小時(shí)的睡眠對(duì)于學(xué)生來(lái)講是最為適宜的。
二、放松心情，學(xué)會(huì)玩樂(lè)
暑假一開(kāi)始當(dāng)然要出去走走，讓心情放松，讓眼界開(kāi)闊。很多家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)應(yīng)該如何選擇適合孩子游玩的地方，讓他們可以一邊玩樂(lè)一邊學(xué)到知識(shí)呢?
學(xué)霸建議：
去知名學(xué)府走走，接觸下大學(xué)的歷史和現(xiàn)狀，憧憬未來(lái)的大學(xué)生活。
去博物館看看，感受下不同的文化氣息，有助提高歷史成績(jī)。
去書(shū)店逛逛，找尋一些適合你看的書(shū)籍，知識(shí)是點(diǎn)滴累積的。
聽(tīng)一場(chǎng)學(xué)術(shù)方面的講座或看一次藝術(shù)展，可以吸收多元化的知識(shí)。
做一個(gè)綜合素質(zhì)高的學(xué)霸遠(yuǎn)遠(yuǎn)比只會(huì)死讀書(shū)的學(xué)霸來(lái)得受歡迎，家長(zhǎng)們不妨在安排游玩計(jì)劃的時(shí)參考下學(xué)霸的建議哦!
三、定心學(xué)習(xí)，事半功倍
該玩也玩夠，現(xiàn)在是時(shí)候定心學(xué)習(xí)了。按照學(xué)霸的計(jì)劃來(lái)看，學(xué)習(xí)應(yīng)該是重頭戲。那么問(wèn)題來(lái)了，學(xué)霸到底是如何讓自己每天學(xué)，但學(xué)不厭的呢?
學(xué)霸建議：
明確學(xué)習(xí)目標(biāo)：適當(dāng)、明確、具體。
適當(dāng)就是指目標(biāo)不能定得過(guò)高或過(guò)低過(guò)高了，最終無(wú)法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文;過(guò)低了，無(wú)需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。
明確就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查。如：數(shù)學(xué)成績(jī)要在班級(jí)達(dá)到中上水平?！苯o自己明確目標(biāo)后就可以檢查之后學(xué)習(xí)情況是否有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
具體就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到“數(shù)學(xué)中上水平”這一目標(biāo)呢?可以具體化為：每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無(wú)疑地背出來(lái)，等等。
制定學(xué)習(xí)內(nèi)容：既要溫故、也要知新。
對(duì)上學(xué)年的知識(shí)進(jìn)行鞏固，對(duì)新學(xué)年的知識(shí)提前熟悉。這部分內(nèi)容的重要性適用于每個(gè)年級(jí)的同學(xué)身上，尤其是初升高的同學(xué)們，你們更需要把時(shí)間用在刀口上。初升高有多重要，學(xué)霸來(lái)給你們支支招，點(diǎn)我了解。
找對(duì)學(xué)習(xí)方法：適合自己，提分更快
想要在短短兩個(gè)月時(shí)間里使學(xué)到的知識(shí)系統(tǒng)化、規(guī)律化、運(yùn)用起來(lái)得心應(yīng)手，就一定要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)習(xí)變得輕松快樂(lè)效果才會(huì)好。學(xué)霸蔣同學(xué)的提分小秘訣大公開(kāi)，點(diǎn)我將秘訣收入囊中。
兩個(gè)月的時(shí)間不算很長(zhǎng)，同學(xué)們趕緊為自己制定一張暑期計(jì)劃吧!與其讓別人超越你，不如讓自己贏在起點(diǎn)。
對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講，除了要對(duì)一年以來(lái)高考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排：
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種＂考驗(yàn)＂的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)＂搶記＂和馬上要考核的東西進(jìn)行＂突擊＂，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬瑁⒂谰糜洃洠⒌臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
總之，在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！
最使我難以忘懷的是20xx年中考過(guò)后的的那段日子。
中考的成績(jī)，我并不十分理想，說(shuō)個(gè)不怕見(jiàn)笑的話，在東汽一中的錄取名單里，如果是按分?jǐn)?shù)排名的話，我只能算最后的10來(lái)名，差一點(diǎn)也許我就不在重點(diǎn)線，按理說(shuō)，父母親在這個(gè)非常時(shí)期，在向高等學(xué)府沖刺的緊要關(guān)頭，應(yīng)該說(shuō)是利用假期給我補(bǔ)補(bǔ)課。尤其是我的幾個(gè)好友，他們正在抓緊補(bǔ)習(xí)，可是，有誰(shuí)能理解一個(gè)中學(xué)生此時(shí)此刻的心呢，剛剛從緊張的課堂上走了出來(lái)的人，也實(shí)在該有點(diǎn)喘息的機(jī)會(huì)，我也知道我的朋友在補(bǔ)習(xí)，有誰(shuí)能知他們的心情嗎，一個(gè)好友對(duì)我說(shuō)，他們也是被父母逼的，這個(gè)時(shí)候那有什么效率，所以他們是人在朝中心在漢，因?yàn)閷?shí)在是太疲倦了，于是我對(duì)我的父母說(shuō)，這個(gè)假期，時(shí)間屬于我的，你們不要干涉好嗎?
休整幾天過(guò)后，我們有7位同學(xué)，自行組織，一同騎著自行車(chē)，從十堰出發(fā)向丹江邁發(fā)。我們途經(jīng)武當(dāng)山，一路上我們既觀看了山河美景，也了解一些風(fēng)土人情，也學(xué)會(huì)處理一些生活中的問(wèn)題，這些都是在課堂上無(wú)法見(jiàn)到的東西。如何說(shuō)，我以后的作文素材真實(shí)，寫(xiě)的東西也多了，應(yīng)該說(shuō)那是與這次的旅行是分不開(kāi)的。
從丹江歸來(lái)，我方興未艾，在得到大人允許的情況下，從未出過(guò)遠(yuǎn)門(mén)的我，平生第一次獨(dú)自外出，來(lái)到我的老家—河南，在那里，我盡情的享受了田園風(fēng)光，摘野果了，抓青蜓，從那里我知道了我所吃的飯菜是怎么生長(zhǎng)出來(lái)的。我更知道糧食的來(lái)自不易。
就在我即將步入高中的時(shí)刻，首先，就我們?cè)趯W(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)，專程拜訪任課老師，讓他們直言不諱的指出我的問(wèn)題的病根，我們都一一把它記在紙上。然后我又特意了解在讀的高中生，通過(guò)他們，我知道我該注意些什么，在此基礎(chǔ)上，我好好的梳理了我自己，重新安排了我在高中的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
可以說(shuō)，在這個(gè)假期里，我既找到了快樂(lè)，也的確學(xué)到了很多東西，我既學(xué)到了做人的道理，也找到了真實(shí)生動(dòng)的寫(xiě)作素材，既學(xué)會(huì)了自理，也練就了我自強(qiáng)的個(gè)性，正是有了這一段不可莫滅的旅程。著正是我的時(shí)間我做主帶來(lái)的結(jié)果。如果是大人的強(qiáng)硬逼迫我補(bǔ)習(xí)，也許沒(méi)有這種收獲。
第一部分：學(xué)習(xí)初三內(nèi)容
時(shí)間：現(xiàn)在到七月份上旬
1.周一至周五排兩個(gè)半天天時(shí)間學(xué)習(xí)初三數(shù)學(xué)，其中間隔一天。（有條件找人輔導(dǎo)比較好，老師比較有經(jīng)驗(yàn)，將基礎(chǔ)好。）
2.周一至周五排一個(gè)半天天學(xué)習(xí)初三物理。（買(mǎi)參考書(shū)、試題自學(xué)或者找老師。）
3.周末排兩個(gè)半天看文科書(shū)（集中在一天恐怕挺煩的，看些散文、傳記等，把好的句子記下來(lái)，研究一下好作文的結(jié)構(gòu)。其次背一下中考所要求名著的大概故事情節(jié)。）
4.周末排一個(gè)半天看歷史課本。（因?yàn)槌跞龑W(xué)習(xí)忙，歷史恐怕顧不上學(xué)了。）第二部分：準(zhǔn)備參加競(jìng)賽或其他比賽（或）加強(qiáng)第一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容
時(shí)間：結(jié)束第一部分計(jì)劃至開(kāi)學(xué)
（1）準(zhǔn)備參加競(jìng)賽：正常來(lái)說(shuō)初三下學(xué)習(xí)要進(jìn)行數(shù)理化三科的競(jìng)賽，你如果有考慮拿獎(jiǎng)就選一兩科學(xué)習(xí)，理化兩科競(jìng)賽內(nèi)容多選自高中，對(duì)高中學(xué)習(xí)有幫助。準(zhǔn)備參加其他比賽：自己找找看，看看能不能中考加分。
1.一周內(nèi)排出兩個(gè)半天學(xué)習(xí)相關(guān)課程。再排出兩個(gè)半天自己練習(xí)。
（2）加強(qiáng)第一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容：初三上化學(xué)比較簡(jiǎn)單，初三下出現(xiàn)酸堿鹽、溶液比較難些，因此暑假不用預(yù)習(xí)化學(xué)，寒假再預(yù)習(xí)也來(lái)得及。此項(xiàng)同第一部分內(nèi)容時(shí)間上不改變，在內(nèi)容上做調(diào)整：
1.數(shù)學(xué)開(kāi)始學(xué)習(xí)中難題。
2.學(xué)習(xí)物理的中難題或?qū)W習(xí)化學(xué)
3.復(fù)習(xí)初一初二的語(yǔ)文（文言文、詩(shī)句）
對(duì)于憧憬大學(xué)的我們來(lái)說(shuō)，復(fù)讀，是一個(gè)避諱的字眼。然而當(dāng)高考的分?jǐn)?shù)讓我們與夢(mèng)想擦肩而過(guò)時(shí)，我們不得不面對(duì)～～1、認(rèn)識(shí)自己。首先要清楚你高考為什么考得不好?是臨場(chǎng)發(fā)揮不好，還是本身基礎(chǔ)不好。如是臨場(chǎng)發(fā)揮不好：諸如生病或其他技術(shù)性失誤，那么選擇復(fù)讀沒(méi)問(wèn)題;但如果你的分?jǐn)?shù)和目標(biāo)分?jǐn)?shù)線差130分以上的話，就應(yīng)慎重。2、選擇學(xué)校。學(xué)校最好是封閉式軍事化管理，能使你更專注與學(xué)校。而且要進(jìn)入復(fù)讀班，不要插入應(yīng)屆生的班。3、一旦你確定復(fù)讀，就應(yīng)馬上進(jìn)入狀態(tài)，抓緊這個(gè)暑假?gòu)?fù)習(xí)。如果你放松兩個(gè)月后再來(lái)復(fù)習(xí)，那么很可能需要4個(gè)月來(lái)恢復(fù)到之前的水平。而且提前復(fù)習(xí)有助于開(kāi)學(xué)時(shí)更快進(jìn)入狀態(tài)。4、對(duì)自己薄弱的科目要不惜一切代價(jià)弄懂，不要期望用好的科目來(lái)彌補(bǔ)。
5、老師有他們的教學(xué)計(jì)劃，但這是針對(duì)全班同學(xué)的。你應(yīng)知道你需要做什么，要有自己的計(jì)劃，而且不要因老師的安排而擾亂你的計(jì)劃。6、爭(zhēng)取每?jī)芍芫鸵岩粋€(gè)科目的所有基礎(chǔ)知識(shí)梳理一遍，例如睡覺(jué)時(shí)可以回想。基礎(chǔ)重要!試題是萬(wàn)變不離其宗。7、不要談戀愛(ài)。要談等上了大學(xué)，天天花前月下也沒(méi)人管你。8、復(fù)讀時(shí)，就不要想如果又失敗會(huì)怎樣?這一類的問(wèn)題;另外，別在意他人的目光，即便你是高5、高6也好，敢于拼搏總比安于現(xiàn)狀要好的多。9、面對(duì)平時(shí)測(cè)試的分?jǐn)?shù)，如果不好，應(yīng)慶幸這不是高考，還能補(bǔ)救。每一科目都應(yīng)有一本筆記，專門(mén)記錄自己做錯(cuò)的題，不要一次次地掉進(jìn)同一個(gè)坑。10、能勇敢地選擇復(fù)讀，我們對(duì)得起自己了!無(wú)論結(jié)果如何，只要你全力以赴了，就應(yīng)無(wú)怨無(wú)悔!(記住，復(fù)讀要全力以赴，而不是盡力而為，這是態(tài)度問(wèn)題。
11.盡量少跟過(guò)去的同學(xué)來(lái)往了，特別是已經(jīng)上大學(xué)的同學(xué)12.如果你實(shí)在復(fù)讀班里，一定要處理好自己與同學(xué)的關(guān)系，因?yàn)榇蠹叶际菑?fù)讀生，可能或多或少都有些浮躁，所以遇事能忍則忍，不要讓一些小事影響到自己的心情而影響學(xué)習(xí)13.不要太在意別人對(duì)自己的看法，特別是不要總以為自己是復(fù)讀生而會(huì)受到歧視14.總要拿現(xiàn)在的自己與過(guò)去的自己比較，看看自己到底有多大提高，這時(shí)候心態(tài)要平穩(wěn)，做到時(shí)時(shí)刻刻提高就行了，自己?jiǎn)栃臒o(wú)愧就行了15.多于老師交流，其一可以從老師那里得到知識(shí)，其二可以舒緩心情16.復(fù)讀生，最大的收獲可能不是收到錄取通知書(shū)的時(shí)刻，而是回首自己走過(guò)的這一年的時(shí)刻，這一年的辛酸才是一種永不么滅的財(cái)富，復(fù)讀的生活就是這樣痛并快樂(lè)著!記住堅(jiān)持，再堅(jiān)持這是你只剩的法寶pART2一、如何準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料1.整理舊筆記經(jīng)過(guò)上一年的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生都有許多留下來(lái)的資料與筆記，黃華老師建議把它們整理、分類、裝訂成冊(cè)，然后再給自己訂一個(gè)時(shí)間計(jì)劃，在某一段時(shí)間內(nèi)，把這些看過(guò)的資料，做過(guò)的題再重新做一遍，因?yàn)樵诓痪们耙呀?jīng)看過(guò)一遍、做過(guò)一遍，許多資料與筆記上還留著自己劃的標(biāo)記，所以，印象一定很深刻，這個(gè)復(fù)習(xí)過(guò)程，黃華老師建議在一至兩個(gè)月內(nèi)完成。
把自己的這些高考的落英拾起來(lái)，收藏在心靈的某一角落，一方面，在心理上會(huì)感到輕松、親切，另一方面對(duì)新的一輪備考也會(huì)有一番新的理解與認(rèn)識(shí)。2.準(zhǔn)備新筆記作為高考試題，每一年的基礎(chǔ)知識(shí)都是一樣的，但考點(diǎn)、側(cè)重點(diǎn)、各個(gè)章節(jié)的題型又略有不同，所以同學(xué)們還應(yīng)關(guān)注每一年考綱與教材的變化，比如今年北京市的英語(yǔ)教材就發(fā)生了變化。遇到教材變化，復(fù)讀生也不要有恐懼感，實(shí)際上，新教材和舊教材在知識(shí)點(diǎn)上總體上是一致的，只是要關(guān)注今年關(guān)注的是哪一些考點(diǎn)與重點(diǎn)，因此在進(jìn)行高考輔導(dǎo)時(shí)，一定要選擇師資力量強(qiáng)，具有豐富高考教學(xué)輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)的老師，因?yàn)樗鶕?jù)經(jīng)驗(yàn)，就能準(zhǔn)確預(yù)測(cè)出每年的高考重難點(diǎn)與各章節(jié)題型，這幾乎是有經(jīng)驗(yàn)的高考輔導(dǎo)老師的本能。
3.選擇新資料市場(chǎng)上的高考復(fù)習(xí)資料很多，但良莠不齊，一定要選擇那種知識(shí)點(diǎn)梳理比較清楚、各章節(jié)分析解析比較細(xì)、例題較多解答較詳細(xì)、各章節(jié)有獨(dú)立練習(xí)答案、出錯(cuò)率較低的復(fù)習(xí)資料。告誡同學(xué)：最重要的還是上課認(rèn)真聽(tīng)老師講課，記好筆記，好好利用學(xué)校發(fā)的考試資料。因?yàn)樯险n是天天的，課外輔導(dǎo)只是上課的一種補(bǔ)充，千萬(wàn)不要把主次弄倒了。在準(zhǔn)備新的復(fù)習(xí)資料時(shí)建議同學(xué)們:首先，購(gòu)買(mǎi)廣東出版的參考資料(您是廣東的嗎?)，因?yàn)閺V東現(xiàn)在是獨(dú)立命題，廣東本地出版的參考資料對(duì)高考復(fù)習(xí)更有針對(duì)性。第二，買(mǎi)參考資料應(yīng)重質(zhì)量而不是重?cái)?shù)量。尤其是對(duì)復(fù)讀生來(lái)說(shuō)，好的參考資料只需要一套，把這一套吃透就足夠了。記得黃華老師當(dāng)年復(fù)讀的時(shí)候，就準(zhǔn)備了兩個(gè)筆記本,一個(gè)用來(lái)上課記筆記，因?yàn)樯险n時(shí)，有時(shí)老師講得有些快，來(lái)不及記錄，我就飛快地記，晚上回家后，把今天在學(xué)校記的筆記重頭到尾看一遍，再用另一個(gè)筆記本，把重點(diǎn)的內(nèi)容重新記一遍，這樣加深了影響鞏固了知識(shí)。
二、如何有效地聽(tīng)課1.消化聽(tīng)課內(nèi)容每節(jié)課上的45分鐘是最重要的學(xué)習(xí)時(shí)間。對(duì)于復(fù)讀生而言，最重要的就是找準(zhǔn)自己的缺陷和優(yōu)勢(shì)，仔細(xì)分析自己的情況，找出適合自己的學(xué)習(xí)方法。雖然在高三的時(shí)候，已經(jīng)將知識(shí)系統(tǒng)地上課學(xué)習(xí)過(guò)一遍，但是同學(xué)們還是應(yīng)該認(rèn)真聽(tīng)好每一節(jié)課，因?yàn)閷?duì)于許多復(fù)讀的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他經(jīng)過(guò)一年的高考復(fù)習(xí)，對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)已經(jīng)比較熟悉，上課的時(shí)候，要把重點(diǎn)放在弄懂知識(shí)的內(nèi)涵和外延，扎扎實(shí)實(shí)地將基礎(chǔ)知識(shí)的要義記于心中，以數(shù)學(xué)而言，注意把重點(diǎn)放在解題的技巧方法與解題思路的分析上，這樣才能在如今重視能力的高考試題命題動(dòng)向中占據(jù)先機(jī)。2.主動(dòng)學(xué)習(xí)與思考同學(xué)們?cè)谏险n的時(shí)候不光要認(rèn)真記筆記，更重要的是主動(dòng)學(xué)習(xí)。主動(dòng)思考、主動(dòng)解題、主動(dòng)歸納、主動(dòng)記憶與主動(dòng)背誦，化被動(dòng)為主動(dòng)，并養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)思維與學(xué)習(xí)習(xí)慣。
另一方面，在聽(tīng)課時(shí)，要行成主動(dòng)參與課堂的習(xí)慣，也就是聽(tīng)課時(shí)，緊跟老師的思路走，要主動(dòng)去思考，而不是被動(dòng)地接受老師的講解，被動(dòng)地記筆記，多去領(lǐng)會(huì)老師的思路，這樣才能真正把老師所教的知識(shí)進(jìn)轉(zhuǎn)化、吸收、內(nèi)化成自己的知識(shí)，才能在新的一輪復(fù)習(xí)中一步步走向成功與希望。part3一位高考復(fù)讀生的高分秘訣：心態(tài)平穩(wěn)+選準(zhǔn)目標(biāo)+方法得當(dāng)我收到了中國(guó)傳媒大學(xué)的錄取通知書(shū)!東北育才學(xué)校高考復(fù)讀班學(xué)生劉佳希，以文化分600分(藝術(shù)類)的驕人成績(jī)考取了中國(guó)傳媒大學(xué)數(shù)字媒體藝術(shù)專業(yè)。你相信嗎，去年的高考，佳希只考了490分。如此大的進(jìn)步背后，佳希做了怎樣的努力?7月19日，她的母親王荔講起了孩子高考復(fù)讀成功的秘訣。心態(tài)決定一切xx年高考，120中學(xué)的藝術(shù)類考生劉佳希得到了7所高校的專業(yè)課合格證，可因?yàn)槲幕n只考了490分，沒(méi)有得到她渴望已久的中國(guó)傳媒大學(xué)的錄取通知書(shū)。
你的成績(jī)夠二本院校了，何苦折磨自己再讀一年呢?有同學(xué)勸她不要復(fù)讀。佳希考慮了很久，覺(jué)得這只是一次失利，因?yàn)槿魏我淮文M考試的成績(jī)都要比這次好，于是她選擇了復(fù)讀。王荔對(duì)女兒復(fù)讀表示支持，但作為過(guò)來(lái)人，她還是建議：選擇復(fù)讀，一定要從考試的陰影中走出來(lái)，不要總是埋怨。孩子選擇復(fù)讀一定要自己愿意，如果孩子主觀上沒(méi)有學(xué)習(xí)的愿望，一定不要強(qiáng)求。盡快確定目標(biāo)有些復(fù)讀的學(xué)生甚至到填報(bào)志愿時(shí)還不知道自己應(yīng)該報(bào)考什么學(xué)校，而佳希的目標(biāo)卻非常明確，她在書(shū)桌旁醒目的地方寫(xiě)著：加油!中國(guó)傳媒大學(xué)在等著你!。為了這個(gè)目標(biāo)，她定下了幾項(xiàng)計(jì)劃，每天晚上準(zhǔn)備演講，從一開(kāi)始的角度平常到很快切入主題，立意新穎，佳希一連練了三個(gè)月。藝術(shù)類考生需要同時(shí)復(fù)習(xí)文化課和專業(yè)課，孩子在北京考專業(yè)課用了一個(gè)月，這段時(shí)間里耽誤的文化課都要加倍努力地補(bǔ)回來(lái)，真的很辛苦，但因?yàn)橛心繕?biāo)，還是堅(jiān)持下來(lái)了。
王荔說(shuō)。摸索學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)方法在復(fù)讀中至關(guān)重要，王荔講起了女兒的學(xué)習(xí)方法：首先應(yīng)該制定一個(gè)詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，注意協(xié)調(diào)自己的強(qiáng)勢(shì)學(xué)科和弱勢(shì)學(xué)科，要保留住優(yōu)勢(shì)。制定好目標(biāo)后一定要堅(jiān)持，不能放棄。對(duì)于復(fù)讀的學(xué)生來(lái)說(shuō)，知識(shí)已經(jīng)學(xué)過(guò)一遍，有的同學(xué)不在意書(shū)本知識(shí)，其實(shí)很多知識(shí)都是在書(shū)本的基礎(chǔ)上延伸出來(lái)的。例如文綜合復(fù)習(xí)，光是歷史書(shū)她就看過(guò)10遍以上，不但注意書(shū)上的正文部分，對(duì)于具體歷史知識(shí)的注解、圖表也要仔細(xì)看。如果數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不好，一定不要盲目大量做題，要仔細(xì)看書(shū)，做題要做歷年的真題，同時(shí)要看以前自己做錯(cuò)的題。語(yǔ)文與英語(yǔ)是一個(gè)平時(shí)積累的過(guò)程，英語(yǔ)一定要堅(jiān)持天天看，這樣才會(huì)有語(yǔ)感，多做題就會(huì)在其中摸索出竅門(mén)pS：以上是我從個(gè)大論壇辛苦收集的資料，我將它們整理在了一起，希望您可以方便點(diǎn)查閱。
找了很久，看了很久，覺(jué)得上面的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法算是最好的了。我想別人的親身經(jīng)驗(yàn)是很重要的而且我整理這些花費(fèi)了很多時(shí)間很不容易了pS：我今年也剛高考完以下是我的個(gè)人意見(jiàn)我想沒(méi)改教材是個(gè)很好的優(yōu)勢(shì)因?yàn)楫吘鼓阋耄何乙呀?jīng)學(xué)過(guò)一年的首先直接跟你說(shuō)白了魔獸你別玩了如果你想上大學(xué)的話2畢竟學(xué)習(xí)是自己的事，學(xué)不學(xué)自己看著辦3現(xiàn)在努力一年將來(lái)就是幸福的未來(lái)了，難道就不可以為了以后而奮斗一年嗎?4想想自己的親人朋友他們都在默默支持你一直都是，所以現(xiàn)在的你什么都不用想，心無(wú)雜念一心學(xué)習(xí)。5很抱歉的是我是文科生，不知道該怎么回答你理科的學(xué)習(xí)，但我可以告訴你我學(xué)習(xí)語(yǔ)文英語(yǔ)和綜合的經(jīng)驗(yàn)6學(xué)英語(yǔ)我想從頭開(kāi)始,如音標(biāo),詞匯,詞性等.這是學(xué)習(xí)語(yǔ)言的基礎(chǔ).很重要.可以選擇一些好的英語(yǔ)培訓(xùn)機(jī)構(gòu),先把基礎(chǔ)學(xué)好,對(duì)以后學(xué)難一些的英語(yǔ)是很有必要的.多讀,多背,多聽(tīng),多寫(xiě).另外就是要常常保持心靜的狀態(tài).另外我覺(jué)得每天讀幾遍英語(yǔ)作文范文很有用，最好把它背下來(lái)，至于課文英語(yǔ)看過(guò)就好，背了感覺(jué)用處不大，真的，還是范文好的多。
單詞每天都得背量嘛可以慢慢提高最重要的是堅(jiān)持7學(xué)習(xí)語(yǔ)文嘛，我覺(jué)得你聽(tīng)老師講太多一點(diǎn)用也沒(méi)有，最重要的是抓基礎(chǔ)知識(shí)，然后做試卷，語(yǔ)文是靠平常讀書(shū)(看文章，作文等等)慢慢積累的。所以語(yǔ)文課嘛，如果老師有時(shí)候講的不太會(huì)考，或者自己覺(jué)得不太重要，就沒(méi)必要聽(tīng)，復(fù)習(xí)自己不太懂或者是有漏洞的。8列出一個(gè)每天清單，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，所以你要準(zhǔn)備好個(gè)本子。每天完成后打個(gè)勾勾會(huì)很有成就感的，學(xué)習(xí)是慢慢積累的。切記不要心浮氣躁。9至于綜合，我文科綜合考的很好，我個(gè)人覺(jué)得錯(cuò)題本不管用，我班上同學(xué)做再多錯(cuò)題感覺(jué)成績(jī)還是沒(méi)提上來(lái)，畢竟高考是不考重復(fù)內(nèi)容的。但知識(shí)點(diǎn)很重要，所以一定要把書(shū)上知識(shí)看明白，把老師講的重點(diǎn)記在筆記本或者學(xué)習(xí)資料上(我就是記在上面的，很方便)至于理科我想道理是一樣的，但你們重要的是邏輯思維所以一點(diǎn)不懂就立刻去問(wèn)，別怕老師。
老師都是幫我們的，無(wú)論成績(jī)好不好。最后，送給復(fù)讀同學(xué)一句話：既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程!為了夢(mèng)想拼了，要速度快的連天空都傾斜。以上是本人對(duì)復(fù)讀的一下建議，當(dāng)然每個(gè)人的情況不同，大家應(yīng)找到適合自己的。如需要，可以和我交流就這樣，打字真累至于樓豬你說(shuō)要適合你的方法，可是你只是略略的說(shuō)了你的情況(基礎(chǔ)不好)，我真不知道如何幫你。
1.首先應(yīng)該把高一、高二的期中、期末試卷以及其他相關(guān)的試卷進(jìn)行匯總、分析出自己的長(zhǎng)處，找出自己不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃才會(huì)“游刃有余”。利用暑假查漏補(bǔ)缺。先補(bǔ)習(xí)容易的知識(shí)，之后再補(bǔ)有難度的知識(shí)。只要循序漸進(jìn)，就會(huì)做到“事半功倍”。
2.將學(xué)科知識(shí)“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”，作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴，將各科知識(shí)分門(mén)別類；先宏觀調(diào)控，再精耕細(xì)作；對(duì)各科知識(shí)如此梳理，學(xué)習(xí)才會(huì)有章法，解題思路才會(huì)更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。
3.勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證長(zhǎng)時(shí)、高效的學(xué)習(xí)。合理控制飲食，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入。
4.具體時(shí)間應(yīng)該如下：
單數(shù)天：
6：00起床、洗漱
6：30~7：30背單詞（英語(yǔ)單詞非常重要）
7：30~8：00早餐時(shí)間（因人而異，時(shí)間可以適當(dāng)調(diào)整）
8：00~8：50溫習(xí)物理公式，記憶化學(xué)和生物知識(shí)點(diǎn)（早上的記憶很重要）
9：00~11：30模擬一套理綜試卷（一方面是為了刷題，一方面是為了練習(xí)上午答理綜的題感）
11：30~12：00修改錯(cuò)誤的選擇題答案，加深記憶
12：00~14：00午餐和午休時(shí)間
14：30~17：30模擬一套數(shù)學(xué)真題（數(shù)學(xué)刷題效果很好）
17：30~19：00晚餐時(shí)間（期間可以順帶記單詞）
19：00~22：00改正白天所做理綜以及數(shù)學(xué)真題的錯(cuò)誤
22：00~準(zhǔn)備休息（睡前喝杯奶，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助睡眠）
雙數(shù)天：
6：00起床、洗漱
6：30~7：30背單詞（英語(yǔ)單詞非常重要）
7：30~8：00早餐時(shí)間（因人而異，時(shí)間可以適當(dāng)調(diào)整）
8：00~8：50背英語(yǔ)短語(yǔ)以及經(jīng)典句子和作文（早上的記憶很重要）
9：00~11：00模擬一套英語(yǔ)真題（一方面是為了刷題，一方面是為了練習(xí)上午答理綜的題感）
11：30~12：00修改錯(cuò)誤的選擇題答案，加深記憶
12：00~14：00午餐和午休時(shí)間
14：30~17：00改正所做英語(yǔ)真題的錯(cuò)誤
17：30~19：00晚餐時(shí)間（期間可以順帶記單詞）
19：00~22：00回顧這兩天的錯(cuò)誤和知識(shí)點(diǎn)（一定要回顧課本）
22：00~睡覺(jué)
7月3日
（早上應(yīng)安排晨練和早讀，但應(yīng)起床較晚未執(zhí)行）
8：30做暑假作業(yè)10頁(yè)
9：30休息半小時(shí)
10：00背英語(yǔ)半小時(shí)
10：40思維訓(xùn)練半小時(shí)
自由閱讀，活動(dòng)時(shí)間，討論交流
說(shuō)明：今天起床較晚，計(jì)劃根據(jù)實(shí)際情況而定，今后要事先計(jì)劃好，遵照?qǐng)?zhí)行，以便養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣！
中午午休
2：40寫(xiě)字10分鐘
3：00做暑假作業(yè)10頁(yè)
4：00休息(完成摘抄)
4：30背英語(yǔ)半小時(shí)
5：00思維訓(xùn)練半小時(shí)
體育鍛煉
飯前檢查英語(yǔ)半小時(shí)
7：00看新聞
散步
8：30洗澡
交流
9：00閱讀半小時(shí)(完成日記)
9：30休息
原則上先復(fù)習(xí)以前所學(xué)知識(shí)，扎實(shí)基礎(chǔ)，再滲透新知識(shí)，拓展知識(shí)面！
安排上還可以根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整，內(nèi)容安排要具體，要有布置有檢查，保證學(xué)習(xí)效果，爭(zhēng)取盡快形成易操作的計(jì)劃表。請(qǐng)大家多提寶貴意見(jiàn)！謝謝！
優(yōu)秀的人總是會(huì)提前做好準(zhǔn)備，在平日里的學(xué)習(xí)中，幼兒園教師時(shí)常會(huì)提前準(zhǔn)備好有用的資料。資料意義廣泛，可以指一些參考素材。有了資料才能更好地安排接下來(lái)的學(xué)習(xí)工作！所以，你是否知曉幼師資料到底是怎樣的形式呢？小編特地為大家精心收集和整理了“暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃合集”，更多信息請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。
7：00——7：30：起床、疊被子和刷牙洗臉；
7：30——7：50：吃早飯；
7：50——8：30：做英語(yǔ)作業(yè)（默詞一遍、抄歸類詞一部分、抄詞組），做口算題；
8：30——9：00：看電視；
9：00——9：30：做家務(wù)；
9：30——10：00：鍛煉身體；
10：00——11：00：讀十萬(wàn)個(gè)為什么和三國(guó)、水滸小故事；
11：00——12：00：做練習(xí)冊(cè)；
12：00——12：30：吃午飯；
12：30——13：00：默英語(yǔ)單詞一遍、抄歸類詞、抄詞組一部分
13：00——14：30：睡午覺(jué)；
14：30——15：00：自由活動(dòng)；
15：00——15：40：寫(xiě)毛筆字和鋼筆字；
15：40——16：00：鍛煉身體；
16：00——17：00：聽(tīng)讀英語(yǔ)課文；
17：00——17：40： 自由活動(dòng)（包括做家務(wù)事）；
17：40——18：20：寫(xiě)日記；
18：20——19：00：吃晚飯；
19：00——19：30：：看電視；
19：40——20：30：做數(shù)學(xué)或其他；
20：30——20：50：洗澡，刷牙；
20：50——21：20：讀名著和外語(yǔ)單詞；
21：20：睡覺(jué)。
剛剛結(jié)束了初二的學(xué)習(xí)，初三又近在眼前了。生地會(huì)考已經(jīng)結(jié)束，初三的學(xué)習(xí)會(huì)少兩門(mén)課程，但是卻并不會(huì)比初二要輕松。生地會(huì)考是生物地理的中考，而初三是所有科目的考試，這之間的差距是非常大的。
以我目前的成績(jī)來(lái)看，三門(mén)主科的成績(jī)還算不錯(cuò)，但是也有要加強(qiáng)的地方。我會(huì)利用這個(gè)暑假去上英語(yǔ)和數(shù)學(xué)的輔導(dǎo)班，時(shí)間就安排在每天的上午，提高自己的成績(jī)。中考數(shù)學(xué)是重點(diǎn)，也是能拉開(kāi)和別人之間距離的科目，一道數(shù)學(xué)的選擇題就有3分，十道題就是三十分，我要做的就是把這三十分拿穩(wěn)。選擇題看起來(lái)比較簡(jiǎn)單，但實(shí)際上有些選擇題完全可以擴(kuò)展一下，做一道大題了，所以不能掉以輕心。數(shù)學(xué)主要是要能打開(kāi)思路，不能被題目所局限，所以要做大量的練習(xí)才行。
歷史這一門(mén)課程比較簡(jiǎn)單，主要考的是記憶力，要記的知識(shí)并不算多，主要是比較分散，要記憶背誦的都是一些歷史事件以及這些事件的意義和影響。不過(guò)也正是這些比較繁雜、比較分散的知識(shí)也會(huì)有些麻煩，有些事件發(fā)生的時(shí)間比較近，容易混淆，如何區(qū)分開(kāi)來(lái)就比較重要了。
我們的政治考試是開(kāi)卷，但我從來(lái)不覺(jué)得開(kāi)卷考試很簡(jiǎn)單。就以學(xué)校曾經(jīng)做過(guò)的試卷來(lái)看，如果什么都要開(kāi)書(shū)去查的話，時(shí)間是非常趕的，一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間，翻書(shū)如果浪費(fèi)時(shí)間的話，題目就有可能做不完。而且很多答案也不是書(shū)上就有的，而是要根據(jù)題目，結(jié)合書(shū)上的內(nèi)容用自己話去解答，所以背誦政治書(shū)是有必要的。雖然內(nèi)容很多，但我想只要我耐心點(diǎn)，也不是做不到。
物理這一門(mén)科目和數(shù)學(xué)比較像，如果說(shuō)數(shù)學(xué)是抽象的話，物理就是比較符合現(xiàn)實(shí)的了。很多物理題目都是以生活中的示例舉例子。比如運(yùn)貨，推送一個(gè)物體要用多大的力，摩擦力又是多少，人在這個(gè)過(guò)程做了多少功，這些都要進(jìn)行分析。
化學(xué)可以說(shuō)是我覺(jué)得最難的一科，不論是金屬反應(yīng)物還是方程式。都是讓我頭疼的地方。很多時(shí)候化學(xué)的計(jì)算題我感覺(jué)比數(shù)學(xué)還要難。這個(gè)暑假，化學(xué)也是要進(jìn)行補(bǔ)習(xí)的。大量的練習(xí)題也是少不了的，只有多做多練才行。
大致上這個(gè)暑假就根據(jù)這些方面來(lái)學(xué)習(xí)了，中考還有一年的時(shí)間，我要不斷的進(jìn)步才行。
下個(gè)學(xué)期我就是初三的學(xué)生了，雖然慢慢的變化讓我本人很難察覺(jué)，對(duì)升上初三這種事也被學(xué)習(xí)的重壓沖淡，但是我確實(shí)已經(jīng)成為一個(gè)青年了！看著當(dāng)時(shí)的小學(xué)畢業(yè)照，我才能感嘆自己已經(jīng)發(fā)生這了這樣多的變化。但是現(xiàn)在可沒(méi)時(shí)間一直在這感嘆下去了！初三的到來(lái)也意味著其他事情，學(xué)習(xí)生涯中的關(guān)口，高中，它也離我們?cè)絹?lái)越近了！都說(shuō)高中考好分?jǐn)?shù)上好大學(xué)是個(gè)關(guān)鍵，可是我感覺(jué)我們現(xiàn)在的氣氛也已經(jīng)有了一點(diǎn)高考的氣氛。高考是為了考一所好的大學(xué)為自己的未來(lái)做打算，但我們現(xiàn)在所做的一切努力又何嘗不是為了能為我們的高中做打算？為了能上一所好的高中，我們同樣是在努力學(xué)習(xí)，雖然不如高中生們學(xué)的多而復(fù)雜，但我也能感覺(jué)到我們正在慢慢的往他們的方向前進(jìn)。
從初二升上初三，作為過(guò)渡前期的暑假也依然是不能少的關(guān)鍵。但是在畢業(yè)前的最后一天，老師也向我們語(yǔ)重心長(zhǎng)的說(shuō)明了我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)情況?！拔覀儸F(xiàn)在的情況已經(jīng)非常不樂(lè)觀了，班上偏科的問(wèn)題十分嚴(yán)重！”聽(tīng)了這樣的一席話，我激動(dòng)的想要去享受假日的心又冷靜了下來(lái)。我想著自己已經(jīng)不是初一剛來(lái)的新生了，我該對(duì)自己的成績(jī)也付出更多的努力了！我已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間將整個(gè)暑假都浪費(fèi)在玩了上了。我知道自己的語(yǔ)文是我的致命點(diǎn)，多少次的語(yǔ)文考試都是被我給拖了后腿。在這最后的時(shí)間里，我也該有點(diǎn)改變了。
一、時(shí)間安排
這次的放假總共有兩個(gè)月，我雖然不能全部都投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，但我可以在每天都擠出那么一點(diǎn)時(shí)間來(lái)提高我的語(yǔ)文，在這時(shí)間多的不知道怎么花的暑假，我要好好的規(guī)劃自己的`時(shí)間計(jì)劃。
二、暑假的第一階段計(jì)劃
在剛放假的這段時(shí)間，我很可能就會(huì)忍不住想去玩，但是我得先在這里提醒自己，一旦完全的放松就很難再回到學(xué)習(xí)的軌道，之前的努力和這次的計(jì)劃都會(huì)煙消云散。
在假期剛開(kāi)始，我要好好的復(fù)習(xí)在這之前的筆記，把那些不理解的文言文都多多的整理鞏固幾次，那些實(shí)在是弄不明白的地方，我和老師也商量好問(wèn)題累積到一定程度可以去找她幫忙。然后就是每天的每日任務(wù)，記下一定量的詞語(yǔ)，每天10個(gè)，不多也不少，但是重在堅(jiān)持。
三、暑假的第二階段計(jì)劃
我要把自己每天的暑假生活都寫(xiě)下來(lái)，這樣在書(shū)寫(xiě)和觀看的時(shí)候，都能夠強(qiáng)化我的語(yǔ)文水平。這樣只要能堅(jiān)持，我就不信我的成績(jī)不能提高！
四、暑假的最后計(jì)劃
在暑假的最后，我也不能放松，我要對(duì)下個(gè)學(xué)期的課文進(jìn)行預(yù)習(xí)，希望在自己這么努力過(guò)后，我的語(yǔ)文能得到一個(gè)突破，在新的學(xué)期能給老師一個(gè)驚喜。
雖然每天都有任務(wù)，但是這些任務(wù)在空余時(shí)間就能很好的完成，希望我能在玩的時(shí)候也不要忘記了自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，最后祝自己暑假快樂(lè)！
正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法是學(xué)好數(shù)學(xué)的兩大基石。這兩大基石的形成又離不開(kāi)平時(shí)的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)實(shí)踐，下面就幾個(gè)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)實(shí)踐中的具體問(wèn)題談一談如何學(xué)好數(shù)學(xué)。
一、數(shù)學(xué)運(yùn)算
運(yùn)算是學(xué)好數(shù)學(xué)的基本功。初中階段是培養(yǎng)數(shù)學(xué)運(yùn)算能力的黃金時(shí)期，初中代數(shù)的主要內(nèi)容都和運(yùn)算有關(guān)，如有理數(shù)的運(yùn)算、整式的運(yùn)算、因式分解、分式的運(yùn)算、根式的運(yùn)算和解方程。初中運(yùn)算能力不過(guò)關(guān)，會(huì)直接影響高中數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)：從目前的數(shù)學(xué)評(píng)價(jià)來(lái)說(shuō)，運(yùn)算準(zhǔn)確還是一個(gè)很重要的方面，運(yùn)算屢屢出錯(cuò)會(huì)打擊同學(xué)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的信心。
從個(gè)性品質(zhì)上說(shuō)，運(yùn)算能力差的同學(xué)往往粗枝大葉、不求甚解、眼高手低，從而阻礙了數(shù)學(xué)思維的進(jìn)一步發(fā)展。從學(xué)生試卷的自我分析上看，會(huì)做而做錯(cuò)的題不在少數(shù)，且出錯(cuò)之處大部分是運(yùn)算錯(cuò)誤，并且是一些極其簡(jiǎn)單的小運(yùn)算，錯(cuò)誤雖小，但決不可等閑視之，決不能讓一句“馬虎”掩蓋了其背后的真正原因。認(rèn)真分析運(yùn)算出錯(cuò)的具體原因，是提高運(yùn)算能力的有效手段之一。在面對(duì)復(fù)雜運(yùn)算的時(shí)候，常常要注意以下兩點(diǎn)：
1.情緒穩(wěn)定，算理明確，過(guò)程合理，速度均勻，結(jié)果準(zhǔn)確。
2.要自信，爭(zhēng)取一次做對(duì)；慢一點(diǎn)，想清楚再寫(xiě)；少心算，少跳步，草稿紙上也要寫(xiě)清楚。
二、數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)
理解和記憶數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)是學(xué)好數(shù)學(xué)的前提。同一個(gè)數(shù)學(xué)概念，在不同人的頭腦中存在的形態(tài)是不一樣的。
1.理解的標(biāo)準(zhǔn)：“準(zhǔn)確”、“簡(jiǎn)單”和“全面”
“準(zhǔn)確”就是要抓住事物的本質(zhì)?！昂?jiǎn)單”就是深入淺出、言簡(jiǎn)意賅。“全面”則是既見(jiàn)樹(shù)木，又見(jiàn)森林，不重不漏。
對(duì)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的理解可以分為兩個(gè)層面：一是知識(shí)的形成過(guò)程和表述；二是知識(shí)的引申及其包含的數(shù)學(xué)思想方法和數(shù)學(xué)思維方法。
2.記憶是大腦對(duì)知識(shí)的識(shí)記、保持和再現(xiàn)，是知識(shí)的輸入、編碼、儲(chǔ)存和提取。借助關(guān)鍵詞或提示語(yǔ)嘗試回憶的方法是一種比較有效的記憶方法，比如，看到“一元一次方程”六個(gè)字，你就會(huì)想到：它的定義是什么？最簡(jiǎn)方程是什么？它的解的概念，及解方程的一般步驟。不妨先寫(xiě)下所想到的內(nèi)容，再去查找、對(duì)照，這樣印象就會(huì)更加深刻?？傊?，分階段地整理數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，并能在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，可以極大地促進(jìn)數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)。
三、數(shù)學(xué)解題
學(xué)數(shù)學(xué)沒(méi)有捷徑可走，保證做題的數(shù)量和質(zhì)量是學(xué)好數(shù)學(xué)的必經(jīng)之路。
1.如何保證數(shù)量
（1）選準(zhǔn)一本與教材同步的輔導(dǎo)書(shū)或練習(xí)冊(cè)。
（2）做完一節(jié)的全部練習(xí)后，對(duì)照答案進(jìn)行批改。
（3）選擇有思考價(jià)值的題，與同學(xué)、老師交流，并把心得記在自習(xí)本上。
（4）每天保證1小時(shí)左右的練習(xí)時(shí)間。
2.如何保證質(zhì)量
（1）題不在多，而在于精。充分理解題意，注意對(duì)整個(gè)問(wèn)題的轉(zhuǎn)譯，深化對(duì)題中某個(gè)條件的認(rèn)識(shí)；看看與哪些數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)相聯(lián)系，有沒(méi)有出現(xiàn)一些新的功能或用途。
（2）落實(shí)：不僅要落實(shí)思維過(guò)程，而且要落實(shí)解答過(guò)程。
（3）復(fù)習(xí)：“溫故而知新”，把一些比較“經(jīng)典”的題重做幾遍，把做錯(cuò)的題當(dāng)作一面“鏡子”進(jìn)行自我反思，也是一種高效率的、針對(duì)性較強(qiáng)的學(xué)習(xí)方法。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極參加各類培訓(xùn)班，為小學(xué)最后階段學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)；完成《暑假作業(yè)本》。
2、積極閱讀各類書(shū)籍報(bào)刊雜志，做到每日看一份報(bào)，每周讀一本書(shū)（計(jì)至少6本），并認(rèn)真做好讀書(shū)摘記（讀書(shū)卡），寫(xiě)好一篇讀后感。
3、積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，每人至少參加兩次——我當(dāng)一天家、社區(qū)公益活動(dòng)；也可隨父母旅游，觀賞祖國(guó)大好河山，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)；或積極培養(yǎng)、展示自己的個(gè)性特長(zhǎng)，參加各類社會(huì)比賽和培訓(xùn)，鍛煉本領(lǐng)。
4、積極寫(xiě)作文，提高習(xí)作能力。要求至少完成6篇習(xí)作。比如內(nèi)容有：讀后感一篇、“感念師恩”征文一篇（字?jǐn)?shù)500字以上）、“我當(dāng)一天家”作文一篇，參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一篇（旅游、公益活動(dòng)、比賽等）、自由習(xí)作兩篇。（可發(fā)在班級(jí)博客或論壇上）
5、堅(jiān)持每天練字，練字即練心，要求每個(gè)同學(xué)準(zhǔn)備好一本練字本或字帖，每天堅(jiān)持練寫(xiě)一頁(yè)。
6、提前做好小升初復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，制定好計(jì)劃，認(rèn)真執(zhí)行。
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)
這是高中階段的最后一個(gè)暑假，暑假假期是最能拉大學(xué)生之間差距的時(shí)期，是玩的好時(shí)機(jī)，更是提升自己、查漏補(bǔ)缺的最佳時(shí)機(jī)，高三是否要一個(gè)突飛猛進(jìn)的我，全看50多天的假期生活。要贏高三必須首先贏暑假。 充分利用高三假期提高學(xué)習(xí)能力和水平，重點(diǎn)突破英語(yǔ)增加對(duì)單詞的記憶，增加語(yǔ)文閱讀，提高數(shù)學(xué)解題能力。
二、作息時(shí)間：
上午：7：00起床 8：00~8:30早讀英語(yǔ)
8：40～10：00做作業(yè)，看書(shū) 10：15～12：00做作業(yè)，看書(shū)
中午12：00～1：30休息、午睡1節(jié)課時(shí)間 下午1：30～3：00做作業(yè)，看書(shū) 3：15～4：30做作業(yè)，看書(shū)
4：30～6：45看電視（每天看電視控制在兩小時(shí)之內(nèi)） 晚上6：45～9：00騎車(chē)、看書(shū)、游泳、
9：00～10：00看書(shū)、做作業(yè)，中間跑步半小時(shí) 晚上11點(diǎn)入睡
三、具體安排和執(zhí)行情況（7月）
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三、8月具體安排和執(zhí)行情況
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篇四：20xx高考備戰(zhàn)：高三學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃
期末考試結(jié)束了，當(dāng)我們還來(lái)不及喜或悲的時(shí)候，暑假假就來(lái)臨了。如果把高三備考比作是一場(chǎng)馬拉松比賽，可以說(shuō)賽事已經(jīng)開(kāi)始。想想在你長(zhǎng)跑時(shí)既看不到終點(diǎn)，又已經(jīng)筋疲力盡時(shí)，你是什么心情？所以你現(xiàn)在的緊張、彷徨、憂慮是很正常的心理狀態(tài)，千萬(wàn)別覺(jué)得天塌下來(lái)了。 暑假假了，還是趕緊為自己訂個(gè)詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃吧。
A 給高三學(xué)生的八點(diǎn)復(fù)習(xí)建議
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時(shí)候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活了。
還有，我們并不孤獨(dú)。和同學(xué)三年同窗，甚至更久，在這關(guān)鍵時(shí)刻，我們有同樣的奮斗目標(biāo)，還有關(guān)心我們的老師和家長(zhǎng)的陪伴。這種感覺(jué)是無(wú)比幸福的，所以真的應(yīng)該好好珍惜。
說(shuō)了這么多，希望高三學(xué)生能夠以愉快的心情迎接寒假的到來(lái)。另外，給大家提幾點(diǎn)復(fù)習(xí)建議。
1.每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)（上課時(shí)間包括在內(nèi)）； 2.學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。
3.制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
4.晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
5.每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。
6.不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7.有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)吧！
8.每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。真心的希望每個(gè)人都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃！
B 三類高三考生備考指南
分析與定向
在制定寒假?gòu)?fù)習(xí)計(jì)劃之前，要科學(xué)、準(zhǔn)確地自我解剖、自我分析高三第一學(xué)期的學(xué)習(xí)狀態(tài)、狀況，包括平時(shí)測(cè)試、期中考試成績(jī)、期末考試成績(jī)，其中以期末考試成績(jī)?yōu)橹?，因?yàn)槠谀┛荚嚨目尚哦缺容^高。
自我分析的目標(biāo)包括兩個(gè)方面，一是定位，二是定向。所謂定位，就是說(shuō)期末考試后，每個(gè)學(xué)生都可以知道自己總分的位置，你處在一個(gè)什么位置上？心里要十分清楚，這基本反映了你的實(shí)力。 定位不必過(guò)細(xì)，一般分為上、中、下三個(gè)等級(jí)?！吧稀敝傅氖浅煽?jī)優(yōu)秀的考生，“中”指的是成績(jī)一般的考生；“下”指的是基礎(chǔ)薄弱考生，這是定位。所謂定向，就是說(shuō)你的優(yōu)勢(shì)學(xué)科是什么？你的弱勢(shì)學(xué)科是什么？薄弱環(huán)節(jié)在哪兒？?jī)?yōu)勢(shì)學(xué)科的優(yōu)勢(shì)原因是什么？
三類考生具體復(fù)習(xí)建議
★優(yōu)秀考生
認(rèn)真反思每一學(xué)科的失分點(diǎn)，如果是中低檔題失分過(guò)多，一定要引起考生的警惕，這是優(yōu)秀生高考大忌！
對(duì)于難題也要認(rèn)真分析，高考試題中的難題是給優(yōu)秀考生預(yù)備的，你們不但要會(huì)做，而且還要做對(duì)。對(duì)于不會(huì)做、做錯(cuò)了的難題要認(rèn)真分析。
優(yōu)秀考生的各科成績(jī)要均衡，原則上不能出現(xiàn)薄弱學(xué)科，考生思想上不應(yīng)該出現(xiàn)“以強(qiáng)補(bǔ)弱”的思想傾向，要科科抓緊，均衡發(fā)展，突出強(qiáng)項(xiàng)學(xué)科。
優(yōu)秀學(xué)生要學(xué)會(huì)反思，做對(duì)了的題要反思，進(jìn)一步掌握解題方法、解題規(guī)律，不會(huì)做、做錯(cuò)了的題更要反思，從思維方法上、方式上尋找原因。
適度的難題訓(xùn)練是十分必要的，“少做、做精”，邊做邊思考過(guò)程、方法、規(guī)律，在一定量的基礎(chǔ)上，以質(zhì)求勝。
★一般考生
“不是每一道題都是給每一個(gè)考生預(yù)備的！真正拉開(kāi)考生差距的是中低檔試題！”這是規(guī)律，這是經(jīng)驗(yàn)，一般考生一定要明白這個(gè)道理。
道理明白了，方向也就清楚了——抓住中低檔試題。高考命題以中低檔試題為主，一般
占全卷的80％，也就是說(shuō)750分中有600分的中低檔試題，對(duì)于一般考生來(lái)講，抓住中低檔試題就意味著抓住了成功的鑰匙。
一般考生要認(rèn)真抓好薄弱學(xué)科，這個(gè)空間升值的可能性更大、更容易、更迅速。失分原因要分析透，這是“病因”，只有查出“病因”才能“對(duì)癥下藥”。
★基礎(chǔ)薄弱考生
上述一般考生的復(fù)習(xí)原則也適用于基礎(chǔ)薄弱考生?；A(chǔ)薄弱考生要記?。簺](méi)有舍棄就沒(méi)收獲！ 基礎(chǔ)薄弱考生要記住：弱就弱在基礎(chǔ)上！要抓基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、基本方法。要抓非智力因素：信心、目標(biāo)、意志、毅力、方法、心態(tài)。要多練，特別是中低檔試題，要看、要想更要練。
對(duì)三類考生綜合建議
“知識(shí)與技能，過(guò)程與方法，情感與價(jià)值觀”——新課程目標(biāo)。
收集、整理、分析、改正錯(cuò)誤——錯(cuò)誤也是資源。
學(xué)會(huì)反思，通過(guò)反思達(dá)到升華、升值。
看清楚不如想清楚，想清楚不如練清楚，一定要?jiǎng)庸P，動(dòng)筆才是思維的開(kāi)始。
調(diào)整心態(tài)，考生心理是高考的基礎(chǔ)。
C 各類學(xué)科復(fù)習(xí)攻略
英語(yǔ)得高分10建議
1.練習(xí)解題時(shí)，揣摩出題者意圖，詳細(xì)閱讀在考試結(jié)束后另做。比如查重點(diǎn)單詞、詞組的確切含義等工作。
2.文法、語(yǔ)法只做有必要的。
3.做泛讀時(shí)不要出聲念。
4.不要執(zhí)著于中文解釋，重要的是能理解大意。
5.不要一葉遮目。重要的是閱讀整段文章后把握要表達(dá)的東西。
6.堅(jiān)持?jǐn)U大詞匯量是提高綜合能力的關(guān)鍵，但要在語(yǔ)境中記詞，才能印象深刻。
7.每日摘錄、背誦范文中的好句型，為積累寫(xiě)作基本功打下必要的基礎(chǔ)。
8.做個(gè)整理本，整理自己做錯(cuò)的題、常翻看，掃除漏洞；整理閱讀、完形、乃至聽(tīng)力中的固定搭配，多了解語(yǔ)言中的固定搭配現(xiàn)象。
9.每日?qǐng)?jiān)持聽(tīng)力練習(xí)，聽(tīng)的題材要廣泛，要多練習(xí)各種口音的聽(tīng)力材料，增強(qiáng)高考聽(tīng)力時(shí)的適應(yīng)能力。
10.要對(duì)自己有信心，就能比別人掌握更多知識(shí)。
理科學(xué)習(xí)戰(zhàn)略
重視與時(shí)事密切結(jié)合的題型和生活結(jié)合的題型：節(jié)能、環(huán)保、奧運(yùn)、航天……
1、基本概念要重視
理科不是多做題就能分?jǐn)?shù)上去的科目，基本概念掌握牢固最重要。
2、解題先質(zhì)后量
大量解題可以放到寒假以后。就算解一道題也要把問(wèn)題的全部概念理解清楚，徹底解決。最后階段每道題都能把握出題者的意圖才能達(dá)到高分境界。
3、把聽(tīng)課和自習(xí)適當(dāng)結(jié)合
為提高概念學(xué)習(xí)和解題的效率聽(tīng)一些名師講課是必要的。要選擇適合自己水平和進(jìn)度的課程。聽(tīng)課以后要配合適當(dāng)?shù)臅r(shí)間把聽(tīng)課內(nèi)容消化總結(jié)。
4、完成寒假學(xué)習(xí)目標(biāo)的綜合對(duì)策。
D 各種能力的培養(yǎng)方法
1.計(jì)算能力：考計(jì)算能力是通過(guò)基本概念和公式的單純題，所以只要細(xì)心就能得分。這類題失分是因?yàn)楣讲皇煜せ蛴?jì)算失誤造成的。所以平時(shí)多練習(xí)速度和正確率，從這部分考查中爭(zhēng)取時(shí)間。嚴(yán)肅對(duì)待平時(shí)考試中的失誤，爭(zhēng)取不犯計(jì)算錯(cuò)誤。
2.理解能力：平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)多思考概念和公式是如何推導(dǎo)出來(lái)的，特別是教科書(shū)中的公式、概念推導(dǎo)過(guò)程都要自己獨(dú)立做一遍。多做一些類似題，并在解題時(shí)思考所包含的概念是什么？
出題者想考察知識(shí)點(diǎn)是什么？對(duì)錯(cuò)題分析時(shí)要標(biāo)記錯(cuò)在概念的哪個(gè)部分。
3.推理能力：正確分析已知條件，及其所包含的衍生條件，明確所要求證的問(wèn)題與已知之間的相互聯(lián)系，既可由因?qū)す嗫蓤?zhí)果求因，注意做完題目后的總結(jié)。
暑假即將到來(lái)，小學(xué)的時(shí)光就要結(jié)束了，初中生活就要迎來(lái)了，為了能在初一開(kāi)學(xué)之前有一個(gè)好的狀態(tài)，所以我在這個(gè)暑假里，做好一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，按照制定好的計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，為暑假過(guò)后的初一年級(jí)做好準(zhǔn)備。以下就是我暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一、提前預(yù)習(xí)初一要學(xué)的書(shū)本知識(shí)
暑假時(shí)間長(zhǎng)達(dá)三個(gè)月，所以在這三個(gè)月里，我要把初一要學(xué)的課本向高年級(jí)的同學(xué)借書(shū)來(lái)預(yù)習(xí)，在暑假里，把初一的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行簡(jiǎn)單的預(yù)習(xí)，為自己進(jìn)入初中一年級(jí)學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。而且提前預(yù)習(xí)在日后的學(xué)習(xí)中也是有很大的好處的，可以緊追老師上課的進(jìn)度，不會(huì)因?yàn)閯傔M(jìn)入初中，感到不適應(yīng)就讓自己退縮，只會(huì)讓我有前進(jìn)的動(dòng)力去學(xué)習(xí)。暑假的三個(gè)月里，把初一的七科學(xué)科都進(jìn)行一個(gè)大致的學(xué)習(xí)，做好預(yù)習(xí)的記錄，為自己之后上課打下基礎(chǔ)。
二、做一些初一的練習(xí)題
暑假這么長(zhǎng)，不用來(lái)學(xué)習(xí)有些可惜了，因此在暑假，我除了要對(duì)初一課本進(jìn)行預(yù)習(xí)以外，我還打算買(mǎi)些初一的練習(xí)作業(yè)寫(xiě)寫(xiě)，這樣不僅能夠盡快的進(jìn)入到學(xué)習(xí)初中知識(shí)的狀態(tài)里面，還能讓自己學(xué)到更多關(guān)于初中學(xué)習(xí)中會(huì)遇到的練習(xí)題的題型，更能幫助自己去打發(fā)暑假無(wú)聊的時(shí)光，豐富自己的暑假生活。
三、多看一些課外書(shū)，對(duì)書(shū)中不認(rèn)識(shí)的字詞進(jìn)行查閱學(xué)習(xí)
在這個(gè)小學(xué)和初中之間的一個(gè)暑假，對(duì)我而言是很長(zhǎng)的一個(gè)休息時(shí)間，為了不浪費(fèi)這么好的時(shí)間，也為了能讓自己學(xué)到更多東西，所以我會(huì)去看課外書(shū)，一個(gè)月規(guī)定自己看多少本書(shū)，并且對(duì)書(shū)中遇到的新字詞進(jìn)行一個(gè)查閱學(xué)習(xí)，積累更多的字詞，幫助自己看更多的課外書(shū)。暑假一過(guò)去，就直接進(jìn)入初中，首先就是初一的學(xué)習(xí)，打好初一的基礎(chǔ)，對(duì)后面初二、初三的學(xué)習(xí)就不會(huì)太難了。所以爭(zhēng)取在這個(gè)暑假里，看更多對(duì)自己有用的課外書(shū)，也是一種另類的學(xué)習(xí)。
暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定就到這了，我在小學(xué)最后一個(gè)暑假里，會(huì)努力做到上面自己計(jì)劃的事情，努力的在暑假增加自己的知識(shí)，讓自己在初一開(kāi)學(xué)之前就進(jìn)入到狀態(tài)中，把握好自己的時(shí)間，做最足的準(zhǔn)備。也是對(duì)自己暑假時(shí)間的一個(gè)規(guī)劃，對(duì)暑假時(shí)光一個(gè)不同的體驗(yàn)。
伴隨著20xx年高考的結(jié)束，新一屆高三生和家長(zhǎng)已開(kāi)始將目光聚焦到20xx年高考。近日，本報(bào)接到不少準(zhǔn)高三生以及家長(zhǎng)來(lái)電，問(wèn)題多集中于如何在即將到來(lái)的暑假調(diào)整狀態(tài)，提前為高三學(xué)習(xí)、生活做好準(zhǔn)備上。相關(guān)老師建議，進(jìn)入高三前，準(zhǔn)高三生要提前分析學(xué)習(xí)狀況，制定適合自身狀況的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)方法。
高中階段的最后一個(gè)暑假對(duì)于準(zhǔn)高三生來(lái)講是一個(gè)至關(guān)重要的過(guò)渡期。時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但意義重大。記者從一些中學(xué)了解到，每年都有一部分學(xué)生進(jìn)入高三后在學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)等方面無(wú)法跟上年級(jí)的平均節(jié)奏。其中一部分學(xué)生會(huì)出現(xiàn)焦慮，找不到方向，覺(jué)得高一、高二沒(méi)有好好學(xué)習(xí)，進(jìn)入高三后要好好準(zhǔn)備，但多年所學(xué)知識(shí)又千頭萬(wàn)緒，找不出自身的薄弱點(diǎn)，不知從何著手。面對(duì)高三密集的測(cè)驗(yàn)和模考，一些成績(jī)不理想的學(xué)生還會(huì)出現(xiàn)自信心大打折扣、備考沖勁兒不足等狀況。這些狀況的出現(xiàn)是由于學(xué)生在進(jìn)入高三前沒(méi)有制定明確、具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，備考過(guò)于盲目、倉(cāng)促所致。
為了避免上述狀況的出現(xiàn)，相關(guān)老師建議，準(zhǔn)高三生要充分利用好這個(gè)暑假，讓自己靜下心來(lái)，拋棄煩躁，學(xué)會(huì)正確對(duì)待學(xué)習(xí)和生活上的壓力。
考生可以把高一、高二的3門(mén)主課系統(tǒng)地梳理一遍，對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)進(jìn)行掃描，弄懂原來(lái)含糊不清、一知半解的部分，提前找到薄弱環(huán)節(jié)，做到心中有數(shù)，有的放矢地制定出適合自己的備考復(fù)習(xí)策略?？忌眉倨谘a(bǔ)缺、查漏，先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識(shí)，后補(bǔ)有難度的部分，切忌眉毛胡子一把抓，本著循序漸進(jìn)、由淺入深的原則，就會(huì)有事半功倍的效果。此外，準(zhǔn)高三生要養(yǎng)成建立學(xué)科集錯(cuò)本的習(xí)慣，把各門(mén)學(xué)科考試中經(jīng)常出現(xiàn)的典型錯(cuò)誤和有代表性的重點(diǎn)、難點(diǎn)問(wèn)題集中起來(lái)，在復(fù)習(xí)階段反復(fù)研究演練，加深印象，糾正錯(cuò)誤，避免再犯。
在假期中，考生要關(guān)注社會(huì)重大事件或熱點(diǎn)話題，同時(shí)搜集相關(guān)信息或材料，以備高考時(shí)能靈活應(yīng)用。作息安排上注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，高效學(xué)習(xí)。
升入六年級(jí)也就意味著小升初階段來(lái)臨了。面對(duì)即將到來(lái)的小升初考試，六年級(jí)的小學(xué)生們應(yīng)該如何規(guī)劃自己的小升初學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？
一：學(xué)習(xí)時(shí)間
在學(xué)習(xí)時(shí)間上，要提高學(xué)習(xí)效率，做到事半功倍。必須保證每天的睡眠時(shí)間，最好能夠早睡早起，保證每天有8個(gè)小時(shí)以上的睡眠，以保證學(xué)習(xí)時(shí)的充沛的精力。
二：學(xué)習(xí)方法
1、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié)。
2、認(rèn)真聽(tīng)課。上課的時(shí)候，要認(rèn)真聽(tīng)講，力爭(zhēng)把老師課堂上講的知識(shí)全部消化；對(duì)于疑難問(wèn)題，要不恥下問(wèn)，虛心向老師和同學(xué)請(qǐng)教。
3、做課堂筆記。做筆記對(duì)復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處。
4、認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。做作業(yè)之前，必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)；認(rèn)真審題；明確解題思路；認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查；及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力；遇到不會(huì)做的題，不要急于問(wèn)老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要下決心獨(dú)立完成作業(yè)。
5、要利用周末和節(jié)假日，繼續(xù)參加奧數(shù)、英語(yǔ)等學(xué)習(xí)，多讀課外書(shū)，不斷豐富自己的知識(shí)。為考上理想的初中而努力。
6、為了迎接小升初的考試，平時(shí)需要進(jìn)行更多的習(xí)題練習(xí)。
7、保證每一個(gè)星期進(jìn)行一次以上的體育鍛煉。
一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：
1.提高自己在英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì);
3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、具體措施：
1.組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)
2.按教材知識(shí)前后的順序，整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買(mǎi)一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。
5.無(wú)論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書(shū)館去找參考書(shū)，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽，看誰(shuí)先解決問(wèn)題。
6.把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過(guò)程背出來(lái)，進(jìn)行接替方法的積累。
7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練班，提高自己的英語(yǔ)會(huì)話能力，和英語(yǔ)學(xué)習(xí)素質(zhì)。
8.對(duì)于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)9.每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。
10.每天晚上，聽(tīng)音樂(lè)，上網(wǎng)瀏覽，看書(shū)讀報(bào)，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。
11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚(yú)之類，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排：
1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2.每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。
3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。
4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。
四、督促自律：
1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。
2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。
適合初中生的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃
合理安排暑期學(xué)習(xí)
暑假到了，如何合理地安排學(xué)生假期的學(xué)習(xí)生活，讓學(xué)生在假日之中得到一個(gè)成績(jī)的跨越?這一定是家長(zhǎng)和學(xué)生目前最為關(guān)注的問(wèn)題。對(duì)于很多學(xué)生而言，署假既是繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識(shí)的調(diào)整期，也是補(bǔ)缺補(bǔ)差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時(shí)期”。
因此，在適度放松的同時(shí)，希望同學(xué)們必須安排好每天的學(xué)習(xí)，按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè);認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn)，之后進(jìn)行“集中轟炸”，重點(diǎn)突破，爭(zhēng)取為下學(xué)期的學(xué)習(xí)創(chuàng)造更高的起點(diǎn)。因此，針對(duì)初中生我們做了如下的建議：
規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
每天學(xué)習(xí)時(shí)間在5-6個(gè)小時(shí)
可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來(lái)，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的!
一、計(jì)劃要盡量全面學(xué)習(xí)計(jì)劃是指學(xué)習(xí)的具體安排。
要想真正完成好學(xué)習(xí)計(jì)劃，在考慮計(jì)劃的時(shí)候，一定要對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排。應(yīng)包括社會(huì)工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間、鍛煉時(shí)間、睡眠時(shí)間及娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)間等。這樣，在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí)。
二、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。
學(xué)習(xí)時(shí)間可以分為兩部分：一是常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來(lái)完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。二是自由學(xué)習(xí)時(shí)間，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來(lái)補(bǔ)課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué)，隨著學(xué)習(xí)水平的提高，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間逐漸減少，自由時(shí)間逐漸增加的過(guò)程。凡是體會(huì)到因?yàn)樽プ×俗杂蓪W(xué)習(xí)時(shí)間而給學(xué)習(xí)的全局帶來(lái)好處的同學(xué)，就會(huì)努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)越來(lái)越大。
三、長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。
長(zhǎng)計(jì)劃和短安排是指在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)，應(yīng)有個(gè)大致計(jì)劃。由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無(wú)法預(yù)測(cè)，所以，長(zhǎng)計(jì)劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來(lái)。但是，在學(xué)習(xí)上計(jì)劃要解決哪些問(wèn)題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。應(yīng)把一個(gè)在短期內(nèi)無(wú)法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。有了具體的短安排計(jì)劃，長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長(zhǎng)計(jì)劃，就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習(xí)目的。
四、從實(shí)際出發(fā)來(lái)制訂計(jì)劃在訂計(jì)劃的時(shí)候，不要脫離了學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。
主要指以下幾方面：
1、自己知識(shí)和能力
2、每個(gè)階段的學(xué)習(xí)時(shí)間
3、學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞
4、老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量，要抓住重點(diǎn)。
五、計(jì)劃要留有余地計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，而只是一種可能性。
要想把計(jì)劃完成現(xiàn)實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段很長(zhǎng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中自己的思想會(huì)發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會(huì)發(fā)生變化，計(jì)劃訂得再實(shí)際，也不免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，訂計(jì)劃時(shí)就不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間。
六、提高時(shí)間的利用率早晨和晚上。
或者說(shuō)一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾部分的時(shí)間，可以安排著重看記憶的科目，如外語(yǔ)等;當(dāng)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間又比較長(zhǎng)，這時(shí)候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時(shí)間，注意力不容易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習(xí)時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)，等等。這樣安排，在同樣多的時(shí)間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會(huì)收到較好的效果。
七、注重效果，不斷調(diào)整在計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段之后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何，如效果不好，應(yīng)找到原因，及時(shí)調(diào)整。
另外，要想制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃，一般要考慮以下幾方面：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，英語(yǔ)，時(shí)刻不能落下
2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份暑假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開(kāi)小差。
3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!
4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過(guò)一小時(shí)。
6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但要看看新聞。
7、讀一篇好的小文章，寫(xiě)一份日記，不少于300字。
8、有可能的話，每天讀一讀《三國(guó)演義》每天讀兩回，寫(xiě)一寫(xiě)自己讀后的感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫(xiě)。
一個(gè)學(xué)期就這樣過(guò)去了，暑假又來(lái)了，在這漫長(zhǎng)的暑假中，我不能虛度，要在有意義、愉快中度過(guò)。就這樣，我精心地制作了一個(gè)暑假計(jì)劃表————
8:00~8:30起床(刷牙洗臉吃飯)。
8:30~9:00做老師布置的作業(yè)。
9:00~10:00做課外作業(yè)。
10:00~13:00自由活動(dòng)。（不能打電腦）
13:00~14:00做課外作業(yè)。
14:00~15:00自由活動(dòng)。（不能打電腦）
15:00~16:00做課外作業(yè)。
16:00~21:00自由活動(dòng)。（不能打電腦）
1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)....。
2、做有意義的公益勞動(dòng).....。.
3、學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...。
4、改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..。
5、讀一部好書(shū)，寫(xiě)出讀后感....。
6、根據(jù)身邊的事物寫(xiě)一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫(xiě)作能力....。
7、看一部好的電影,試著寫(xiě)出觀后感...。
8、學(xué)一首好歌....。
9、試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事。
10、完成假期作業(yè),并努力做到最好...。
11、要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整。.
12、一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書(shū)的把它看完.。
13、天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國(guó)家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道的后果.。
14、多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。
以上是我的暑假計(jì)劃，希望對(duì)你有參考作用。
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