游泳日記。
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6月7日 星期四 天氣 陰轉(zhuǎn)雨
今天是參加游泳訓(xùn)練的第三天了??偹憷咸鞝旈_始照顧我們這些游泳訓(xùn)練的孩子了,既沒有下雨,也沒有降溫,一下子變得很熱,非常適合游泳了。
今天一到游泳館,同學(xué)們很自覺地分好組,找到自己的教練。教練先讓我們復(fù)習(xí)昨天學(xué)的腳部動(dòng)作和手部動(dòng)作,再讓我們手腳配合著開始練習(xí)。到了水里,我心里想著要按照教練的要求來做,可是手腳很不聽話。我做了手部的劃水動(dòng)作,就忘記了腳部的蹬水動(dòng)作,真是困難重重??!
經(jīng)過教練的指導(dǎo),我終于學(xué)會(huì)了蛙泳的動(dòng)作。在游泳時(shí),我的腳太用力了,踢到了同學(xué),沒想到腳開始抽筋了,不能動(dòng)了。我又緊張又害怕,心里開始打退堂鼓了??墒?,我想到了:“有志者,事竟成?!边@句名言,暗暗鼓勵(lì)自己:“沈嘉禾,加油,你一定行的!”水中的我雖然顯得更小了,但是,我的信心非常大。我相信自己一定能行的!
當(dāng)我投入學(xué)習(xí)時(shí),時(shí)間就像小馬車一樣跑得飛快??鞓返挠斡緯r(shí)光很快就過去了,我一步三回頭地離開了游泳館。
8月9日 晴
今天非常炎熱,于是爸爸就買了幾張游泳票問我要不要去游泳?在這么熱的天氣里,我當(dāng)然說好。
到了游泳池,可能因?yàn)槭侵形?,所以那里的人非常少,游泳池旁邊還有兩個(gè)溜滑梯,有一個(gè)小孩在那里爬上去、溜下來;有一個(gè)大人在深水池里來回游,不間斷,真是厲害。我一下水就覺得一陣冰涼,仿佛自己身在北極一樣,但是后來就慢慢感覺變暖了,于是我就開始游泳了,卻因?yàn)槲也怀S斡?,所以不是很厲害,于是慢慢的游到對面,休息一下,再慢慢游回去;突然爸爸跟我說:“我們來比賽”我說:“好哇!”于是我們就開始比賽了?!耙?、二、三、開始”我一開始就落后了,眼看爸爸就快到終點(diǎn)了,我卻沒辦法追上他, 欸!結(jié)果我竟然輸了,可是我已經(jīng)盡力了,爸爸說:“沒關(guān)系,下次可以再試一次啊!”
抬頭一看墻上的'鐘,啊!已經(jīng)過了一個(gè)小時(shí)了,歡樂的時(shí)光總是過的特別快,所以我們決定喝幾口水,換一件衣服,然后就開開心心的回家了。
今天我和我的朋友去游泳了,游泳池里人很多,我想是不是天氣熱大家都出來游泳避暑了。
我的朋友很怪,他竄來竄去,一會(huì)兒跑到潛水區(qū)一會(huì)兒跑到深水區(qū),真不知道他在想什么。我們兩個(gè)玩兒了一會(huì)兒,他說要和我比試游泳,我們從游泳池一端出發(fā),游到跳水臺(tái)那邊,前兩局我們一人贏了一局打成平手,在比第三局的時(shí)候我就故意讓他贏,我就停在那里看著他游,感覺很有意思。后來我媽媽提醒我再過五分鐘就要回家了,于是我和朋友趕緊到淺水區(qū)玩兒了一會(huì)兒就離開了游泳池,在回來的路上我們也一路玩耍,非常開心。
我要補(bǔ)充一點(diǎn),在那個(gè)室內(nèi)游泳池,如果你是個(gè)怕冷的人,我勸你最好不要去,因?yàn)閯傁滤臅r(shí)候感覺溫度和冰塊差不多。
游泳既可以減肥,又可以鍛煉身體,還給我?guī)砜鞓?,這真是一項(xiàng)很好的娛樂項(xiàng)目。小朋友們也記住,夏天熱的時(shí)候,如果你們怕中暑,就趕緊去游泳吧。
今天我和滔滔和李振宇叔叔一起去游泳,媽媽已經(jīng)在外面付好錢了。
游泳池里面分為兩半,有個(gè)繩子在中間,一半人多,一半人少,這讓我很奇怪。
我進(jìn)去先適應(yīng)一下,本來我還用手扒著岸邊,李振宇叔叔拿來了打水板,我說:我不能依賴打水板。
玩了一會(huì)會(huì)兒,我就想:在廣東的時(shí)候我是會(huì)游泳的,怎么昨天我不會(huì)游了呢?
今天,我終于總結(jié)了經(jīng)驗(yàn),又會(huì)游了,就是沒有試一下自由泳。
我覺得蛙泳游得還是有一點(diǎn)小小問題,換氣不是很舒服,不知道是怎么回事。這個(gè)問題,我要解決它。
跳水的時(shí)候,游泳眼鏡掉了,所以,沒跳好。而且,里面都是人,不好跳。我跳了兩個(gè),李振宇叔叔說里面人多,跳水太危險(xiǎn)了,不要再跳了。所以我就不跳了。這里的游泳池也太小了!
游好泳以后,我們就一起在外面兜兜,看見有一些人在滑冰,轉(zhuǎn)著很大的圈滑,劃得好快呀,媽媽也這么說。我下次也想帶滑冰鞋到這里來滑冰。
我還看見了有大哥哥滑四個(gè)輪子的滑板,看起來很好玩呀,他們好像一直在練習(xí)似的,他們在上面轉(zhuǎn)個(gè)圈,有時(shí)候沒有翻到位,有時(shí)候掉下來什么什么的,都發(fā)生了。
后來金曄阿姨和李振宇叔叔還有滔滔回家了,我和媽媽也騎著單車回家,現(xiàn)在正在路上呢,嘿嘿。拜拜!
今天是星期天,媽媽帶我到游泳館去學(xué)游泳。
一進(jìn)游泳館的大門,哇,我看見好多的小朋友在學(xué)游泳呀!我站在游泳池的邊上,看見很多小朋友游泳的姿勢都很漂亮。我的心里真慌呀,媽媽叫我趕緊下去游泳!媽媽一推,我就撲通一下就跳進(jìn)了水里了。
我站在水里感覺那水在動(dòng)來動(dòng)去的。游泳池里的水很清澈但也很冷。我跳下去游了一下,感覺還不錯(cuò)的樣子。
我上來問媽媽應(yīng)該怎么游呀!媽媽叫我兩之手像劃船一樣的游泳。
我早已有點(diǎn)迫不及待了,可媽媽說這是我第一次學(xué)游泳,她讓我必須先在淺水區(qū)熱身一下,然后我便在淺水區(qū)開始練習(xí)起來了。一開始的動(dòng)作不是很熟練,姿勢也不是很標(biāo)準(zhǔn)。可是漸漸地就越來越熟練了,我心里很開心。
媽媽看見了我的進(jìn)步,也很高興。于是媽媽就讓我到深水區(qū)去游泳。
因?yàn)槲沂堑谝淮稳ド钏畢^(qū)游泳,我有一點(diǎn)害怕。我看見有幾個(gè)比我還小的小朋友也能在水里歡快地游著,我就壯起膽子走向深水區(qū)。開始游了起來,我學(xué)著媽媽教給我的動(dòng)作,做了起來,果然游得越來越好了。
接下來,媽媽又教我學(xué)習(xí)怎樣憋氣。首先要吸一口氣憋住,然后再把頭伸到水里去,再呼的一下吹口氣,吹完了再把頭伸上來。還有把頭伸上來之后,要把頭甩一甩,把臉上的水甩干凈,然后再把眼睛睜開。我試了幾遍后,便學(xué)會(huì)了。
其實(shí)學(xué)游泳也不是那么困難的,關(guān)鍵是看你有沒有用心去學(xué),你就沒有認(rèn)真的對待它。
游泳能夠鍛煉身體,增強(qiáng)我們的體質(zhì)。是一項(xiàng)十分有好處的運(yùn)動(dòng)。媽媽說,明年暑假還帶我來學(xué)游泳,我相信,我一定能夠越學(xué)越好的。
在這個(gè)炎炎的夏天,能在水中泡一泡、玩一玩水,那是多么快樂??!
今天媽媽給我請了一位游泳教練,練習(xí)的地點(diǎn)是日月星城的游泳館。來到游泳館,那里的水清澈見底,并且有好多小朋友,他們個(gè)個(gè)都游得非常好,動(dòng)作優(yōu)美,我早已有點(diǎn)迫不及待想跳下去,可教練說不行,讓我必須先在淺水區(qū)熱身一下,然后教練在我身上綁上一塊浮板,并教我腳和手要怎么做。第一要兩腳并攏,第二要小腿分開,第三要用力往外蹬,第四并起來。教練一直在喊1、2、3、4,我會(huì)了,教練就讓我到深水區(qū)去游。因?yàn)槲沂堑谝淮稳ド钏畢^(qū)游泳,我有一點(diǎn)害怕。我看見有幾個(gè)比我還小的小朋友也能在水里歡快地游著,我壯起膽子走向深水區(qū)。開始游了,我學(xué)著教練教我的動(dòng)作,做了起來,果然能往前游了。
經(jīng)過十多天的刻苦學(xué)習(xí),我已經(jīng)能在水中自由快樂地游了。但在教練的眼中,我還遠(yuǎn)遠(yuǎn)地沒達(dá)到像游泳健將那樣矯健,必須還多需努力。但暑假即將結(jié)束,我期待明年的暑假繼續(xù)學(xué)游泳,堅(jiān)信我一定能游得動(dòng)作非常漂亮,敢于和運(yùn)動(dòng)員PK。
假期里最令我印象深刻的一件事,可能就是那次游泳吧。
那天,我和康博涵、趙鵬程一塊去游泳館游泳。我們一見面,就去換衣服,換完了,我們就開始游了。我把游泳帽從頭上拿了下來,然后說:“拿這個(gè)玩耍猴吧?!蔽蚁犬?dāng)猴,他們把我耍得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),我一會(huì)兒到這兒,一會(huì)兒到那兒,我拼勁全力,但還是沒有接住帽子。過了一會(huì)兒,趙鵬程沒接好,我抓住這個(gè)機(jī)會(huì),一下子就把帽子給接住了。yeah!我終于不是猴了。就這樣,剛才還是你當(dāng)著猴呢,現(xiàn)在又是他當(dāng)猴,我們玩累了,就在椅子上休息。休息片刻,我們又準(zhǔn)備玩潑水了。我和趙鵬程合作,康博涵和一個(gè)男孩合作,就這樣一場大戰(zhàn)開始了。在我和趙鵬程的強(qiáng)烈攻勢下,那個(gè)男孩連連被潑,最后終于抵擋不住了舉手投了降。我們又開始向康博涵猛攻,他雖然不行了,但他誓死不認(rèn)輸。我和趙鵬程的火力越加越大、越加越大,把康博涵潑的是連連后退。誰知這時(shí),一個(gè)小女孩潛游過來,直奔康博涵,康博涵被撞以后,向后一仰,誒呀,一下子坐到了小女孩的頭上,我們見后哈哈大笑,那個(gè)小女孩起來后鼻子都?xì)馔崃?,還有種想哭的沖動(dòng)。
那天我們游得非常開心,也非常的快樂。
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