橘子水。
“以前是生病了才買藥,現(xiàn)在是買好了要等著陽”,這句調侃的話,好笑中又凸顯著心酸,不過除了吃藥之外,還可以補充維生素C等等,其中橘子熱度比較大,下面就來為大家分享有關,橘子水更適合目前新冠用藥特點,以供大家參考!
12月18日,上海新國際博覽中心方艙醫(yī)院中醫(yī)專家組組長、上海中醫(yī)藥大學急危重癥研究所所長方邦江教授告訴人民日報健康客戶端,橘子汁含有豐富的維生素C和鉀等電解質,并具有生津潤肺、開胃理氣的作用。
橘皮具有行氣健脾、和胃止嘔、燥濕化痰的功效,非常適合于目前新冠感染者‘濕毒疫’的病理用藥特點。
“新冠病毒感染者居家治療出現(xiàn)發(fā)燒癥狀時,不僅丟失水分、消耗能量,還會造成鈉、鉀等電解質的丟失,我建議可以自制橘子糖鹽水補充營養(yǎng),提高抗病能力”。方邦江教授解釋,
發(fā)燒時,我們常說要多喝水,但如果只是單純地多喝白開水,喝上幾千毫升后,身體里的鈉也會隨著汗水流失等導致低鈉血癥,出現(xiàn)水腫甚至是休克的情況,在臨床上常常會遇到這類情況。
橘子煮水過程:準備1000毫升清潔食用水,加 9克食用鹽、50克葡萄糖(或白糖)和洗干凈的橘皮,一起放到鍋中煮開,煮開后撈出橘皮,再加100~150克橘子肉,再煮5分鐘,煮透的橘子可以一同吃掉。
知識拓展:疫情防控期間吃維生素C一般有作用,但只能起到輔助的作用,并不能達到預防新型冠狀病毒肺炎的效果。
維生素C是人體必需的營養(yǎng)元素之一,能夠維持皮膚彈性,防止老化,維持身體健康,對人體有非常重要的作用,是人體比較重要的維生素,可以提高機體的免疫力,能夠預防病毒、細菌感染,而且還可以預防心血管疾病、中風等疾病發(fā)生。
另外維生素C能夠促進微量元素吸收,改善心肌功能,有助于促進骨膠原的合成,要快組織創(chuàng)傷愈合速度,還具有抗氧化的作用,可以預防黑色素沉著。新型冠狀病毒肺炎主要是感染新型冠狀病毒引起的,這種病毒具有很強的傳染性,但是其危害性已經降低,感染癥狀和感冒類似,所以做好科學防治即可,患者也不用過于擔心,可以使用對癥藥物進行癥狀緩解,如抗病毒、退熱、止咳化痰的藥物。
疫情防控期間預防新型冠狀病毒,最好的方法是外出的時候佩戴醫(yī)用口罩,勤開窗通風,勤洗手,保持營養(yǎng)均衡,適當?shù)膮⒓右恍┻\動鍛煉,有助于提高自身抵抗力。
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隨著疫情放開后,新冠會更容易被感染,若自己家中成員不小心被感染,我們應該如何保護好自己及作出相應的措施,下面就隨著幼兒教師教育網小編一起來看看家中有新冠患者如何做好防護內容,希望能幫助到大家!
家人感染新冠后應首先將患者安排至定點醫(yī)院治療,同時自己配合防疫部門到隔離點進行隔離,按期進行核酸檢測。
家人在確診感染新冠病毒以后,應當及時上報社區(qū)及防疫部門,將患者送到定點醫(yī)院進行新型冠狀病毒治療。由于和家人存在直接接觸,其他家人也屬于密切接觸者,存在感染的風險,因此家屬應該及時到指定隔離點進行隔離,避免出現(xiàn)集體感染的風險。
在進行隔離之前要做好防護,避免與他人接觸。在進行隔離時,要定期進行核酸檢測,以確定是否感染新型冠狀病毒。同時要對家人所在住所進行嚴格消毒。
在隔離期間,身體出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀時要及時上報,如已確診,應及時治療。
家庭其他成員也有好做防護措施:
首先,我們要做好隔離措施,陽性病人要有獨立的房間和衛(wèi)生間,沒有特別需要陽性患者僅待在隔離的房間內。
其次,做好家里各個房間的消毒工作,尤其是隔離房間內的消毒工作,做到每天定期消毒,切斷傳播鏈條。
家中成員此時均需要佩戴口罩,建議佩戴抗病毒功能口罩。
此時,家庭成員均需要注意多喝水排毒,多吃高蛋白食物補充營養(yǎng),同時早睡早起,增強身體自身免疫力。
還有,家庭成員尤其是有癥狀的家人,也要做好安撫工作,讓其不要太緊張,否則反而影響病情恢復。
家中如果有學生,則可以一邊應對疫情,一邊安排好學業(yè),注意防護和隔離,有條件最好單獨隔離,避免與其他人有過多交集。
另外,如果沒有癥狀或者輕微,則無需吃藥;如果有發(fā)燒、咳嗽等較為明顯癥狀,可以治療感冒的康泰克,高燒不止則可以吃布洛芬,這些也是國外一些陽過的朋友親身經驗,不要過于緊張。
注意開窗通風,多曬太陽,保持周圍環(huán)境良好,有助于很快恢復。
首先,接種疫苗,包括全程疫苗和加強疫苗。接種疫苗可以明顯降低老年人罹患重癥感染的發(fā)生率。
第二,暫時減少外出。特別是人群比較聚集的密閉場所,如果必須要去,要佩戴好口罩。在整個過程中,盡可能減少接觸外界的環(huán)境,回來要洗手。
第三,加強通風?,F(xiàn)在是冬季,特別是北方地區(qū)天氣比較寒冷,在通風的過程中要注意老年人保暖的問題,可以讓老年人先去另外的房間,通風結束,室溫恢復正常以后,再讓老年人返回該房間。
第四,老年人往往合并有基礎疾病,基礎疾病現(xiàn)階段要控制好,不能因為害怕去醫(yī)院取藥而停藥,可以通過各種途徑購藥,或者讓親戚朋友幫忙購藥。
第五,規(guī)律生活,不要太過緊張。規(guī)律睡眠,保證營養(yǎng),不要暴飲暴食,盡可能減少煙酒。
1、出佩戴口罩,有條件可以佩戴N95或者KN95級別的口罩,還有條件的話,最好佩戴具有抗病毒功能的口罩。
2、人流密集場所發(fā)生接觸或者收到快遞包裹,第一時間消毒,防患于未然。
3、免或者減少去人流密集場所,譬如早晚高峰地鐵、超市、購物中心、車站等等。
4、去通風不暢的場所,如KTV、浴場、麻將室等。
5、時多多鍛煉、早點休息,增強免疫力。
8、種疫苗,這個對于減輕癥狀非常重要。
9、于新冠病毒可以在空氣中通過氣溶膠傳播,因此在封閉、半封閉環(huán)境,如辦公或者居家場所,有條件的情況下配備帶抗病毒功能的空氣凈化器。
預防新型冠狀病毒感染,人人有責,人人參與!為進一步做好學校新型冠狀病毒疫情防控工作,是時候制定合適的學校疫情防控應急預案了。你的認知中學校疫情防控應急預案也是這樣的嗎?下面是編輯精心為您整理的“學校新冠肺炎疫情應急預案”,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!
為了保證師生的健康,牢固樹立“健康第一,安全至上”的思想,在預防全校師生新型冠狀病毒感染的肺炎傳染病的發(fā)生,維護教育教學秩序穩(wěn)定方面,學校做了大量的工作,采取了得力措施。為了打好這場抗擊疫情的攻堅戰(zhàn),我校領導親自掛帥,積極部署疫情防控方案。在廣大師生們齊心協(xié)力,萬眾一心的努力下,學校疫情防控工作目前沒有沒感染人員,使我校防控新型冠狀病毒感染的肺炎傳染性疾病工作取得階段性勝利。
一、提高認識,制定切實可行的工作目標
當前,新型冠狀病毒感染的肺炎疫情仍在蔓延,吉林省已啟動重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件I級響應。學校領導非常重視新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作,通過辦公群組織教師認真學習上級文件精神,貫徹落實上級的決策部署,按照高度重視、全員參與、積極應對、聯(lián)防聯(lián)控、依法科學處置的總體要求,按照預防為主,防治結合;依法防控,科學應對;分級負責,屬地管理的原則,充分準備,嚴陣以待,認真做好各項防控工作,最大程度地減少新型冠狀病毒感染的肺炎流行對師生健康和學校安全穩(wěn)定造成的危害,維護社會穩(wěn)定。
二、精心組織,建立健全組織領導機構
成立了防控新型冠狀病毒感染的肺炎工作領導小組,由校長負總責,按照XX市新型冠狀病毒感染的肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控工作領導小組《關于加強新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作的通告》和教育局《新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作方案》等相關文件要求,把學校疫情防控工作作為當前最重要工作來抓,將新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作落實到學校具體部門、落實到每個班級,認真開展學校防病防疫工作的篩查活動。
三、合理安排,采取有效的防控工作措施
1、制定方案,精心準備。認真學習上級有關文件精神,制訂應對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的工作方案并認真落實。
2、加強宣傳,及時預防。積極開展多種形式的健康宣教,普及新型冠狀病毒感染的肺炎防治知識,倡導環(huán)境衛(wèi)生、科學洗手等衛(wèi)生行為,提高廣大學生、教職員工對疫情防控的正確認識和自我防護能力。學校定期對教室、圖書館(閱覽室)、教研室、宿舍等學生和教職員工學習、工作、生活場所衛(wèi)生進行消毒,注意通風,保持空氣流通。
3、建立制度,完善措施。
開學后,每日對在校學生和教職工開展晨檢,仔細詢問是否有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)異常癥狀的學生或教職工,要立即按有關規(guī)定,上報、隔離。要求其進行進一步診治,其間不得返校參加正常教學等活動。指定專人每日負責學生和教職員工因病缺勤登記和隨訪工作。一旦出現(xiàn)學生、教職工因病缺勤,應及時了解缺勤原因,發(fā)現(xiàn)異?,F(xiàn)象要在第一時間(2小時內)報告當?shù)丶膊☆A防控制機構和教育行政部門。
4、暢通渠道,上報及時。
一是建立“零報告”制度。建立健全校內有關部門和人員、學校與家長、學校與教育行政部門“零報告”聯(lián)系機制,完善信息收集報送渠道,保證信息暢通。二是實行24小時值班制度。加強校內值班,實行24小時值班制度。建立與教育部門、衛(wèi)生部門信息聯(lián)動機制,發(fā)現(xiàn)疫情及時上報并收集本地區(qū)新型冠狀病毒感染的肺炎發(fā)生信息,及時準確地進行預警。
四、開學后,搞好消毒、衛(wèi)生工作,營造學生健康成長的環(huán)境
1、各班除召開“預防新型冠狀病毒感染的肺炎”專題班會外,還經常利用晨會、午會等時間,發(fā)動學生從了解病狀、預防措施到宣傳。
2、學校教職工一旦有感冒發(fā)熱立即報告學校,并由校長了解狀況,根據(jù)病情決定是否上報上級部門。
3、家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒,第一時間通知學校,先送醫(yī)院(不要任其返?;蛞髮W校送醫(yī)院而造成不必要的學生間互動)
4、每日對學生個人衛(wèi)生進行檢查。
5、每周進行門把手、樓梯扶手、桌面等物體表面用消毒劑進行擦拭消毒;
6、進行清掃或消毒時,工作人員應戴手套,清洗結束后要立即洗手。
7、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣和飲食習慣,飯前便后洗手、勤洗澡。
8、告戒家長盡量少帶孩子去擁擠的公共場所,特別是盡量避免與其他有發(fā)熱、出疹性疾病的兒童接觸,減少被感染的機會。平時要多注意觀察孩子身體狀況的變化,一旦發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)熱、出疹等表現(xiàn),應盡早帶孩子到醫(yī)院就診,并積極配合醫(yī)生的治療。
9、每天進行零報告制度。學校有專人負責每天向教育局體衛(wèi)辦報告學校的情況,做到信息暢通。
10、積極開展體育活動,加強體育鍛煉,保證一天的一小時鍛煉時間,從而增強體質,提高機體抵抗力。
11、全校班級分別舉行了以“防止肺炎”的主題班會,內容豐富,深入淺出,形式多樣,收效顯著。
目前乃至今后一段時間,防控新型冠狀病毒感染的肺炎的任務還十分艱巨,我們將在上級的正確領導下,創(chuàng)造條件,千方百計做好防控工作,為全面防控疫情作出貢獻!
五、存在問題
口罩和消毒液等必備物資目前采購困難。
六、下階段工作
1、繼續(xù)做好師生疫情防控宣傳教育工作,進一步引起全體學生及家長的高度重視。
2、上級有關部門應該加強對社會進行知識宣傳,提高群眾防控意識。
面對新型冠狀病毒感染的肺炎蔓延的嚴峻形勢,加強對新型冠狀病毒感染的肺炎的防控,是學校應盡的義務,確保全校師生平安度過流行疾病蔓延的嚴峻時期,是學校的責任。我校認識到位,部署及時,措施得力,新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作有條不紊。
下一步,我校將進一步加大工作力度,將新型冠狀病毒感染的肺炎放控工作逐步引向深入,為創(chuàng)建平安和諧校園作出應有的貢獻。
為進一步做好新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作,提高防控水平和應對能力,及時有序地開展疫情發(fā)生時的應急處理工作,最大程度地減少對學生健康和學校安全穩(wěn)定造成的危害,維護社會穩(wěn)定,依據(jù)《中華人民共和國傳染病防治法》、《突發(fā)公共衛(wèi)生事件應急條例》、《學校衛(wèi)生工作條例》等有關法律法規(guī)和上級有關部門的要求,結合學校實際,特制定本應急預案。
一、組織領導
為加強對學校疫情防控工作的指導,特成立xx鎮(zhèn)xx小學新型冠狀病毒感染的肺炎防控領導小組。
組長:xx
副組長:xx、xx、xx
組員:各班班主任、科任老師
職責:
1、貫徹落實鎮(zhèn)委、鎮(zhèn)政府及教育行政部門對新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作的決策部署;
2、負責統(tǒng)一指揮防范應對工作,研究解決疫情防控工作中的問題;
3、制定并安排部署各項預防控制措施,督促各項工作措施落實;
4、指導師生防范疫情的發(fā)生和傳播,及時按要求向教育部門、衛(wèi)生部門報告疫情;
5、籌集防控物資;
6、做好疫情防控期間學生學習指導工作。
二、工作原則預防為主,防治結合;依法防控,分級負責。
三、工作要求
1、提高政治站位
各處室、年級,要高度重視,進一步提高政治站位,充分認識新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的嚴峻性和復雜性,把師生生命安全和身體健康放在第一位。全體黨員干部要以對師生健康高度負責的精神,帶頭做好以下六項要求,全力以赴,科學有效做好我校疫情防控工作。
⑴帶頭把防控疫情作為當前壓倒一切的政治任務,把疫情防控工作作為守初心、擔使命的重要實踐,充分發(fā)揮黨組織戰(zhàn)斗堡壘作用和黨員先鋒模范作用。
⑵帶頭全面正確理解上級及我校的工作要求,服從命令聽指揮,把防控疫情作為自身政治責任。
⑶帶頭響應校黨委、中心小學(管理組)號召,執(zhí)行有關部署,在關鍵時期敢于擔當、勇挑重擔,根據(jù)防控需要,干部、黨員努力沖在前、作表率。
⑷帶頭關注最新疫情動態(tài),把握正確輿論導向,引導身邊教師、學生及家長做到不信謠、不傳謠。
⑸帶頭發(fā)揮黨員、領導、年級、處室聯(lián)系責任作用,做好聯(lián)系溝通,協(xié)助開展排查和防控知識教育,推動防控措施落實。
⑹帶頭宣傳上級的有關政策要求,增強廣大教職工抗擊疫情的信心,防止出現(xiàn)不必要的恐慌。
2、形成工作合力
按照屬地管理、聯(lián)防聯(lián)控的原則,在鎮(zhèn)有關部門的領導下,積極發(fā)動全體教職工、學生以及家長,形成各司其職、各負其責、團結協(xié)作、踐守承諾的學校新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作格局,認真做好防控工作。教職工、學生及家長要承諾做到以下幾點。
⑴承諾不到人員密集場所去,最大程度降低不必要的外出,不舉辦、不參加聚會等五人以上的活動。
⑵承諾正確佩戴口罩,規(guī)范洗手,室內多通風,注意個人衛(wèi)生,不給病毒留有可乘之機,保護自己,保護他人。
⑶承諾主動配合學校、年級做好相關人員外出信息收集工作,上崗前做好體溫檢測和口罩佩戴,體溫異常主動自我隔離觀察,必要時就醫(yī)。
⑷承諾以學校主人翁意識做好單位防控工作的監(jiān)督檢查,發(fā)現(xiàn)信息及時上報。
⑸承諾出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時,主動自我隔離,并及時科學就醫(yī);承諾主動配合查驗、檢查、量體溫等,及時提供出行信息等有關線索,不包庇、不隱瞞。
⑹承諾避免接觸動物(尤其是野生動物)、禽類或其糞便,不購買、食用野生動物。
3、確保工作落實
堅決落實屬地管理責任,堅持守土有責、守土盡責,依法依規(guī)抓好各項防控任務落地落實;落實專人負責,把責任落實到處室年級、落實到具體人員,層層壓實工作責任,確保各項防控工作抓早、抓小、抓實;落實責任追究制,對工作中遲報、瞞報、漏報、謊報和推諉扯皮等視情況追究責任。
四、工作分工
為強化責任,明確職責,依據(jù)工作需要成立工作小組,在xx鎮(zhèn)中心小學(管理組)新型冠狀病毒感染的肺炎防控領導小組領導下,相互協(xié)調開展工作。
(一)協(xié)調聯(lián)絡(xx)
職責:負責接收上級文件,貫徹傳達文件精神;督促、檢查各處室、年級工作落實情況;聯(lián)絡、協(xié)調校外相關單位;做好輿情監(jiān)控。
(二)應急防控(xx、各班班主任)
職責:
1、負責現(xiàn)場處置工作,一旦發(fā)現(xiàn)可疑病例,及時應對處置、按規(guī)定報送信息;配合衛(wèi)健、疾控、教育等部門控制事態(tài)發(fā)展,做好患病人員的應急救援;及時向領導小組報告應急處置情況。
2、督促各單位推進、落實新型冠狀病毒感染的肺炎疫情監(jiān)測等制度,對學生的缺勤情況進行匯總登記,查明缺勤原因,及時科學處置。
3、落實好疫情防控每日“零報告”制度。
4、做好衛(wèi)生信息的收集,與市衛(wèi)健、疾控等部門保持聯(lián)系,收集本地及周圍地區(qū)的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情情報,密切關注其動態(tài)變化,以便做好預防工作。
5、對校園環(huán)境衛(wèi)生進行徹底全面督查整治。
6、應急防控組各成員具體職責分工如下:
(1)校園衛(wèi)生(xx)
職責:督促落實所有公共場合的衛(wèi)生打掃和公共場所消毒工作;落實晨檢制度及相關數(shù)據(jù)的匯總、上報。
各年級(xx)
職責:嚴格按照學校的相關部署安排工作,對學生進行宣傳、教育,做好穩(wěn)定工作;完成缺勤、疑似病例的人員篩查、上報,聯(lián)絡家長并做好溝通。
④各班級(xx)
職責:班級工作的第一責任人,晨檢制度的落實、上報,協(xié)調任課教師課前報告,做好與家長的聯(lián)絡。學生每天向班主任報告體溫監(jiān)測情況,由班主任上報年級和德育處后上報學校。一旦發(fā)現(xiàn)急性呼吸道感染癥狀者,要求其暫停上學,并及時就醫(yī)。同時要求所有教師正面解讀各項政策、措施。
(三)后勤保障組(xx)
職責:負責各種物資供應;制定教室、宿舍、辦公室、廁所、、會議室等公共場所的消毒制度并有效落實;有效保障校園食品安全;采購一批體溫快速監(jiān)測設備、口罩、消毒液等防控物資。
(四)學習指導(xx)
職責:教職工每天報告體溫檢測;加強教室、圖書館(閱覽室)等學生和教職員工學習、工作、生活場所的衛(wèi)生與通風,保持空氣流通;做好對各年級學生疫情防控期間的學習方法指導與落實工作;做好延期開學的有關教育教學預案。
(五)安全保衛(wèi)(xx)
職責:嚴格執(zhí)行領導帶班和24小時值班工作制度;加強校園安全管控,嚴格校門出入管理,嚴格控制外來人員入校及校內疑似人員離校;對校外人員正面宣傳;同時加強校門口、值班室的衛(wèi)生消毒工作。
(六)宣傳教育(xx)
職責:借助微信、學校電子屏、宣傳欄、家長群、學生群等積極開展多種形式的健康宣傳教育,普及新型冠狀病毒感染的肺炎預防知識,讓全體師生都知曉新型冠狀病毒感染的肺炎預防知識;推出學校正面典型,營造正能量;做好疫情信息的發(fā)布與輿情的控制工作。
為進一步加強突發(fā)疫情輿情處置工作,正確引導、妥善處置突發(fā)疫情輿情,最大程度地避免、縮小和消除因突發(fā)公疫情造成的各種負面影響,結合我校實際,特制定本預案。
一、工作原則
(一)第一時間原則。突發(fā)疫情發(fā)生后,做到第一時間監(jiān)測、收集、研判輿情發(fā)展走向,及時上報上級教育主管部門輿情動態(tài),為應急處置提供第一手資料;
在上級教育主管部門的指導下,在第一時間對外發(fā)布準確信息并慎報原因,情況較為復雜的輿情信息,在事態(tài)尚未清楚、但可能引起公眾評議猜測或隨意解讀時,根據(jù)具體調查情況,再作后續(xù)詳細發(fā)布,牢牢掌握信息發(fā)布的主動權、事件處理的輿論主導權。
(二)全局利益原則。在處置突發(fā)疫情負面輿情信息時,堅持以維護教育形象和社會大局穩(wěn)定為目標,把群眾利益、大局利益始終放在優(yōu)先位置。
(三)口徑一致原則。在對外信息發(fā)布中,做到步調統(tǒng)一、口徑一致、權威發(fā)布,避免說法不一、自相矛盾,造成于己不利的后果。
(四)疏堵結合原則。注意把握對外信息發(fā)布的分寸和節(jié)奏,尊重事實,循序漸進,充分滿足公眾的知情權;
正確引導和利用網絡傳媒,在公開透明發(fā)布信息的同時,及時刪除各類可能造成重大負面影響的謠傳信息。
(五)協(xié)作協(xié)調原則。充分發(fā)揮輿情處置工作領導小 組團隊協(xié)作、上下溝通、左右協(xié)調的作用,牢牢把握正確的輿論導向,形成強大的工作合力。
二、突發(fā)疫情輿情分級
根據(jù)突發(fā)疫情輿情的性質、規(guī)模、發(fā)布平臺級別和影響力,輿情分為一般(Ⅲ級)、較大(Ⅱ級)、重大(Ⅰ級)三個級別,分別用黃色、橙色、紅色表示。
Ⅲ級(黃色):指在日照市內的網絡、廣播、電視、報刊等媒體發(fā)生的負面輿情,事件性質較為嚴重,影響范圍較大。
Ⅱ級(橙色):指在山東省內的網絡、廣播、電視、報刊等媒體發(fā)生的負面輿情,事件性質惡劣,影響范圍大。
Ⅰ級(紅色):指在國家級網絡、廣播、電視、報刊等媒體發(fā)生的負面輿情,事件性質惡劣,影響范圍極大。
三、組織體系及職責
成立xx區(qū)xx小學突發(fā)疫情輿情處置工作領導小組。
組 長:
副組長:
成 員:中層教干、級部主任 職責:
(1)領導和指揮全校突發(fā)疫情輿情處置工作;
(2)根據(jù)突發(fā)疫情輿情發(fā)生、發(fā)展、衍變情況,適時啟動本應急預案,召集各相關成員協(xié)同開展處置工作;
(3)組織收集、跟蹤輿情信息,及時向上級教育主管部門 報告情況;
(4)在上級教育主管部門指導下,通過正規(guī)權威媒體適時適度發(fā)布真實消息,解疑釋惑、澄清事實、批駁謠言、引導輿論;
(5)根據(jù)事件進展情況,及時向上級教育主管部門匯報,并聯(lián)系衛(wèi)生防疫、醫(yī)院等相關單位,共同做好突發(fā)疫情的輿情處置工作;
領導小組下設辦公室,xx同志兼任辦公室主任,具體組織實施突發(fā)疫情輿情處置工作。
職 責:
(1)負責做好全校突發(fā)疫情輿情處置的上傳下達、組織協(xié)調、信息傳遞等工作;
(2)負責輿情事件處置相關信息的統(tǒng)稿、發(fā)布工作;
四、監(jiān)測預警
(一)輿情監(jiān)測
由學校辦公室牽頭,會同學校各職能科室,建立健全日常值班帶班工作機制,認真履行信息收集工作職責,每日實行定時搜索、收集涉及我校突發(fā)疫情應急處置的負面輿情信息。
(二)預警工作
學校辦公室要切實加強日常信息調查研究,做到動態(tài)監(jiān)測,詳實記錄,及時收集各級涉及我校突發(fā)疫情應急處置負面輿情信息,立即上報突發(fā)疫情輿情處置工作領導小組。
(三)預案啟動
領導小組依據(jù)輿情信息的來源、性質、規(guī)模、發(fā)布平臺級別和影響力等指標,及時提請上級教育主管部門發(fā)布預案啟動指令。應急響應及其響應級別命令發(fā)布后,領導小組要迅速啟動聯(lián)動機制,立即組織開展輿情處置工作。
五、應急響應及處置機制
輿情事件發(fā)生后,及時啟動輿情處置相應級別應急響應和處置機制,疫情事件發(fā)生后,學校突發(fā)公共事件輿情處置工作領導小組及時向上級教育主管部門報告輿情,并明確工作要求,建立各項工作機制,落實人員責任,迅速開展應急處置工作。
重大處置工作結束后,輿情處置領導小組對疫情事件發(fā)生、發(fā)展和輿情應對處置進行總結評估,總結成功經驗,分析存在問題和不足。
六、應急保障
1.建立健全信息網絡體系,確保信息暢通。
2.加強常識宣傳,提升信息捕捉、信息分析、信息研判、信息處置水平,最大限度消除因偽輿情泛濫、歪曲事實真相而造成形象受損、社會不穩(wěn)定等負面影響。
3.加強干部職工培訓力度,利用典型輿情處置案例,對干部職工進行教育培訓。
為進一步落實上級領導部門關于預防新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作的通知精神,加強校園衛(wèi)生安全管理,為廣大師生的工作、學習和生活提供有力保障,針對近期我國部分地區(qū)新型冠狀病毒感染的肺炎傳染疫情,我校高度重視,積極預防。在校長的帶領下,我校全體教職員工以高度的責任心和對學生負責的態(tài)度,積極落實對新型冠狀病毒感染的肺炎的預防工作。以深入貫徹落實上級精神和主管部門的工作要求為目標,預防新型冠狀病毒感染的肺炎的傳播,結合我校實際精心組織,通過全體師生的共同努力,使學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,預防新型冠狀病毒感染的肺炎在我校的傳染,有力地保證了學生的身心健康?,F(xiàn)將我校開展的工作總結如下:
一、領導重視,提高認識、落實責任。
1、xx校長作為學校預防控制新型冠狀病毒感染的肺炎工作的第一責任人,高度重視學校衛(wèi)生工作,統(tǒng)一思想,定期進行預防控制工作的研討,把學校疾病預防控制工作作為當前學校重點工作之一。
2、作為學校主管領導,副校長xx是預防控制新型冠狀病毒感染的肺炎工作的第一責任人,他加大管理力度,建立學校安全領導小組例會制度和報告制度,健全傳染病預防和控制工作的管理制度,掌握、檢查學校疾病預防控制措施的落實情況,并提供必要的衛(wèi)生資源及設施。
3、學校建立各項衛(wèi)生工作責任制,完善考核制度,明確各人工作職責,并指定班主任教師每天做好晨、午檢工作,認真填寫學生晨檢、午檢統(tǒng)計表,保證學校預防疾病控制工作的順利開展。
4、成立學校預防控制新型冠狀病毒感染的肺炎工作領導小組。
二、做好宣傳動員,實行聯(lián)防聯(lián)控我校及時向全校印發(fā)了有關的宣傳資料,包括《豬流感如何預防》、《校園如何預防新型冠狀病毒感染的肺炎》、《積極防治新型冠狀病毒感染的肺炎,保證大眾生命健康》,并做到每個教職工及學生人手一份。舉辦了《防控新型冠狀病毒感染的肺炎講座》,教育師生如何做好防控工作。
同時,在校內積極做好環(huán)境治理工作,對校內可能生長蚊蠅、老鼠的場所進行除“四害”及消毒殺菌工作,對學生學習、生活的大眾場所進行定期消毒和清潔衛(wèi)生大掃除。對師生加強了健康教育,教育學生每天要對教室、進行開窗通風換氣,師生每天做好個人清潔衛(wèi)生,按照專家指導的方法勤洗手,教育學生節(jié)假日不到人群聚集的地方去,國慶長假期間要求師生就地休息,不外出旅游、探親。
除了向學生發(fā)放宣傳資料外,利用廣播和校內專欄向師生進行宣傳教育,要求師生做到“四早”:即早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療,外防輸入,內防擴散。
同時,嚴格抓好學校食品衛(wèi)生工作,要求學生餐飲中心必須嚴格按照食品衛(wèi)生法規(guī)及食品加工操作流程進行食品加工,對食堂工作人員健康狀況提出了更高要求,確保全校師生身體健康。
三、加強對師生管理工作,落實檢查制度,作好記錄與匯報進入2月以來,新型冠狀病毒感染的肺炎防控工作形勢異常嚴峻,根據(jù)上級文件精神,扎實抓好防控工作,我校采取多種形式,大力宣傳新型冠狀病毒感染的肺炎的傳染途經、癥狀體征以及預防方法。嚴格考勤制度,建立晨檢、午檢制度,由各班主任每日檢查班級學生出勤情況。有缺勤者及時聯(lián)系明確原因,如有發(fā)熱和腹痛、腹泄等胃腸道癥狀者應及時就醫(yī),送醫(yī)院診治并及時了解病情,上報學校。隨時觀察班級以及教師情況有類似癥狀及時上報,做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早上報、早治療。教師辦公室,班級隨時消毒從而切斷傳染病的傳播途徑,杜絕各類傳染病的發(fā)生。
四、搞好消毒、衛(wèi)生工作,營造學生健康成長的環(huán)境
1、各班除召開“預防新型冠狀病毒感染的肺炎”專題班會外,還經常利用晨會、午會等時間,發(fā)動學生從了解病狀、預防措施到宣傳。
2、學校教職工一旦有感冒發(fā)熱立即報告學校,并由校長了解狀況,根據(jù)病情決定是否上報上級部門。
3、家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒,先送醫(yī)院(不要任其返?;蛞髮W校送醫(yī)院而造成不必要的學生間互動)
4、每日對學生個人衛(wèi)生進行檢查。
5、每周進行門把手、樓梯扶手、桌面等物體表面用消毒劑進行擦拭消毒;
6、進行清掃或消毒時,工作人員應戴手套,清洗結束后要立即洗手。
7、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣和飲食習慣,飯前便后洗手、勤洗澡。
8、告戒家長盡量少帶孩子去擁擠的公共場所,特別是盡量避免與其他有發(fā)熱、出疹性疾病的兒童接觸,減少被感染的機會。平時要多注意觀察孩子身體狀況的變化,一旦發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)熱、出疹等表現(xiàn),應盡早帶孩子到醫(yī)院就診,并積極配合醫(yī)生的治療。
9、每天進行零報告制度。學校有專人負責每天向教育總支報告學校的情況,做到信息暢通。
10、積極開展體育活動,加強體育鍛煉,保證一天的一小時鍛煉時間,從而增強體質,提高機體抵抗力。
11、全校班級分別舉行了以“防止肺炎”的主題班會,內容豐富,深入淺出,形式多樣,收效顯著目前乃至今后一段時間,防控新型冠狀病毒感染的肺炎的任務還十分艱巨,我們將在上級的正確領導下,創(chuàng)造條件,千方百計做好防控工作,為學校全面發(fā)展作出貢獻!
根據(jù)學校《關于做好新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作的緊急通知》要求,結合實際,制定本應急預案。
一、領導機構
成立“基礎教育發(fā)展中心新型冠狀病毒感染肺炎防控工作領導小組”,統(tǒng)籌做好疫情防控工作,組成人員如下:
組 長:xx
成 員:xx
聯(lián)絡員:xx
二、目標任務
認真貫徹落實黨中央、國務院和省委、省政府及學校黨委行政關于新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控決策部署,把疫情防控工作作為本中心當前的一項重要政治任務,把員工和附屬中小學幼兒園師生身體健康和生命安全放在第一位,進一步提高政治站位,切實增強緊迫感和責任感,認真落實防控措施,全力做好防控工作,切實保障人員身體健康和生命安全,維護學校安全穩(wěn)定。
三、防控措施及任務分工
(一)成立領導機構。加強組織領導,依法依規(guī)科學有序管控,構建落實到各個預防控制體系。
(二)做好值班值守和信息報送。
1.落實學校值班制度,做到值班人員在崗、電話暢通,如有異常情況及時處理上報。
2.按學校要求每天及時向值班室報送本中心全體員工狀況,以及附屬中小學幼兒園相關情況。
(三)加強疫情防控宣傳教育。通過網站、微信工作群等網絡渠道,面向中心全體員工和家屬及時傳達有關文件精神并編發(fā)假期生活提示,開展健康教育,包括:
普及疫情防控知識和防控要求,提醒外出要按要求佩戴口罩,保持清潔衛(wèi)生和充足睡眠,做好自身防護,加強體育鍛煉;
提醒在寒假期間不到人流量大的場所逗留;
提示不得前往xx等疫情嚴重地區(qū)及其周邊地區(qū);
密切關注新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控形勢發(fā)展變化,強化輿情監(jiān)測與引導,要求員工和家屬不造謠、不信謠、不傳謠。
(四)了解和掌握假期員工動態(tài)
1.了解和掌握員工假期去向,做好信息登記。
2.全面了解員工及其家屬假期外出、親友來訪及健康情況,特別在20xx年元旦后去過或經停xx、與xx(來)人密切接觸的情況,及時掌握動向,做到精準摸排。
(五)加強聯(lián)防聯(lián)控
加強與校醫(yī)院密切聯(lián)系,及時掌握信息,獲取專業(yè)指導。
(六)統(tǒng)籌指導附中、附小、幼兒園與合作校的有關工作
1.指導、督促附中、附小、幼兒園與各合作校,按照屬地政府和教育行政部門的要求,做好疫情防控工作。
2.如各中小學校(幼兒園)不能按期開學,指導、督促附中、附小、幼兒園與各合作校根據(jù)屬地教育行政部門部署安排,充分發(fā)揮現(xiàn)代教育技術手段的作用,通過線上授課答疑、家庭閱讀寫作等方式,讓廣大學生在家接受教育教學,確保每個學生不落課、不掉隊,保證足夠的學時。
3.指導附中、附小、幼兒園與各合作校做好學生延期返校的準備。各校開學時間以屬地教育行政部門規(guī)定為準。
(七)加強疫情監(jiān)測和摸底排查
開學報到時,開展健康狀況排查,對中心所有員工進行健康監(jiān)測,如發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、干咳、呼吸困難等不適癥狀者,及時報告校醫(yī)院并提醒做好防護措施,幫助其到就近醫(yī)院接受診斷治療。
(八)落實后勤、衛(wèi)生設施保障。
在開學前,組織開展辦公室環(huán)境清潔行動,做到通風換氣,保持室內空氣流通,對地面桌椅進行擦拭消毒,洗手間配備肥皂或洗手液。
(九)嚴格信息報送
與學校總值班室、校醫(yī)院等處保持密切聯(lián)系,嚴格信息報送。
全體員工要嚴格落實學校黨委行政對疫情防控的各項要求,提高政治站位,強化責任意識,認真落實各項防控措施,確保打贏疫情防控這場戰(zhàn)役。
眾志成城,科學應對,群防群控,戰(zhàn)勝疫情!面對新冠肺炎疫情的威脅,做好疫情防控工作需要廣大群眾齊心協(xié)力。你知道怎么寫疫情防范安全通知嗎?為滿足您的需求,幼兒教師教育網小編特地編輯了“老社區(qū)新冠疫情防控排查通知模板”,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!
xx市旅游局發(fā)布《關于進一步做好當前全市文化旅游行業(yè)疫情防控和安全生產工作的緊急通知》,提出要充分認識做好當前常態(tài)化疫情防控工作緊迫性重要性,切實加強文化和旅游場所活動疫情防控措施,壓緊壓實疫情防控屬地管理和企業(yè)主體責任,嚴格落實暑期汛期安全生產責任。
xx市疾控中心提醒廣大市民朋友:對疫情保持高度關注,堅持非必須不出省,尤其是不要前往疫情中高風險地區(qū)、旅游熱點地區(qū)。
如確需前往,要提前了解目的地疫情進展及防控措施要求,做好行程規(guī)劃,準備充足的口罩、免洗手消毒品等防護用品,務必做好個人防護。近期有重點地區(qū)(所前往城市有中高風險地區(qū))旅居史的市民返濟后,在做好個人防護的前提下,主動進行一次核酸檢測。有中高風險地區(qū)旅居史,特別是與確診病例行程在時間和空間上存在一定重合的市民,務必主動報告并積極配合屬地疫情防控部門落實好疫情防控和核酸檢測等措施。
廣大居民朋友:
目前,隨著xx及關聯(lián)地新冠疫情的持續(xù)擴散蔓延,已波及多個省市,由于本輪疫情由新冠病毒“德爾塔”變異毒株導致,感染力強、傳播速度快,我市外防輸入壓力持續(xù)增加,防控形勢異常嚴峻復雜。為切實防止新冠疫情輸入、堅決拒病毒于門外,確保廣大人民群眾的生命健康安全,經市疫情防控指揮部研究決定,現(xiàn)就全面加強疫情防控措施通告如下:
一、減少人員流動。?堅持非必要不前往中高風險地區(qū),確需前往的,必須提前按規(guī)定向所在村(社區(qū))和單位報告,并做好個人防護。所有從外地來(返)鐘人員必須提前向所在村社區(qū)和單位報備,從中高風險地區(qū)來(返)鐘人員主動配合落實管控措施,其他地區(qū)來(返)x人員自覺居家健康監(jiān)測14天。對刻意隱瞞接觸史、旅居史、故意謊報病情或拒不執(zhí)行疫情防控措施,引發(fā)新冠肺炎病毒傳播或造成傳播危險的人員,將依法追究法律責任。
二、控制聚集規(guī)模。?原則上不舉辦超過50人以上聚集性會議、演出、賽事、慶典、展會、講座、培訓等活動,提倡和鼓勵采取視頻等線上形式。確需線下舉行的,必須提前向屬地或行業(yè)主管部門報備審批。提倡喜事緩辦、喪事簡辦,婚嫁、生日、升學等喜慶事宜,取消或延期舉辦,倡導微信賀喜、視頻祝福等方式,最大限度阻斷病毒傳播路徑。家庭聚會10人以內,所有餐館、酒店場所嚴格執(zhí)行限流政策,消費人數(shù)不得超過客容量的75%。
三、嚴控公共場所。?農(集)貿市場、商場、超市、賓館、酒店、農莊、餐館、影院、網吧、歌廳等公共場所,要嚴格落實環(huán)境衛(wèi)生整治、消毒、通風,工作人員健康監(jiān)測,顧客“三查三驗”等措施,發(fā)現(xiàn)有來自或途經中高風險地區(qū)的顧客,要第一時間向屬地村(社區(qū))和指揮部報告,嚴防脫管。
四、加強小區(qū)管控。?所有居民小區(qū)嚴格落實“六個一”防控措施,實行全天候值守,對已摸排出的重點人員管控到位、陌生人車出入排查登記到位、居家隔離人員管控措施落實到位。
五、做好個人防護。?廣大市民要繼續(xù)保持良好個人防護意識,口罩要常備隨戴。要主動配合公共場所特別是重點場所的驗“碼”測溫。勤洗手、常通風、一米距、不扎堆、不聚會。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀,不乘公共交通工具,做好個人防護,及時到就近的發(fā)熱門診進行排查診療。廣大市民在選購海鮮、肉類等冷凍冷藏食品時,需選擇正規(guī)超市和市場購買,不建議網上購買進口海產品和冷鏈食品,食物要燒熟煮透。
六、加快接種疫苗。?接種新冠病毒疫苗是預防新冠肺炎最經濟、最有效、最方便的措施,更是每一位公民應盡的責任和義務,請符合新冠疫苗接種條件的群眾,積極主動接種新冠疫苗。
七、保持應急狀態(tài)。?各地、各單位自即日起全面加強應急值班值守,落實24小時值班制度。全市黨員干部要積極示范,發(fā)揮表率作用,帶頭落實防控措施。廣大市民朋友要密切關注,從現(xiàn)在做起、從自我做起,主動配合我市疫情防控措施調整,聽從官宣,科學預防、理性應對,不造謠、不信謠、不傳謠,做好疫情防護工作。
讓我們迅速行動,在市委、市政府的堅強領導下,攜手同心,共克時艱,堅決打贏本輪疫情防控阻擊戰(zhàn)。
疫情防控指揮部
20xx年x月x日
各單位、各部門:
根據(jù)近期疫情防控形勢,經校領導研究,現(xiàn)就進一步加強學校疫情防控事宜通知如下:
一、及時學習領會、嚴格遵守執(zhí)行國家和省、市、區(qū)下發(fā)的關于疫情防控工作通知要求,堅決克服麻痹松懈思想,始終繃緊安全防范之弦。
二、師生要注意做好個人防護,做到非必要不外出,外出戴口罩、保持“一米線”、勤洗手、多通風等,嚴禁到中高風險地區(qū)。教職工非必要不出省、市,不參與人員聚集性活動。如發(fā)現(xiàn)自身有異常情況,應主動向當?shù)匾咔榉揽夭块T報告,并告知學校
校長辦公室
20xx年x月x日
疫情在放開后,若是不幸感染新冠,在不嚴重的情況,更多會傾向于居家自愈。下面幼兒教師教育網小編就針對這類情況,整理有關新冠疫情輕癥居家自愈熱療方案,希望會對大家有所幫助!
目前感染了奧密克戎,大多數(shù)患者為無癥狀和輕癥,不需要使用特殊治療,只要居家休息一段時間就能自愈。但有的人感染后,會出現(xiàn)中低度發(fā)熱、咽干、咽痛、鼻塞、流涕等癥狀。
常見癥狀 冷靜應對(多見于青壯年人發(fā)病情況)
發(fā)病初期
主要病癥:發(fā)病初期干咳,乏力
應對方式:此時癥狀輕微,患者應大量飲水,儲備居家物資,保持健康心態(tài)
發(fā)病2-3天
主要病癥:此時癥狀加重,發(fā)燒出汗,高燒可到38.5并伴有喉嚨疼痛
應對方式:服用退燒藥,大量飲水,由于發(fā)燒出汗會流失電解質,適量飲用電解質水避免電解質紊亂
發(fā)病4-7天
主要病癥:鼻塞流涕,腸胃不適
應對方式:此時已退燒,可以停止服用退燒藥。但腸胃不適容易造成身體丟失體液,應保持足量飲水,可適量飲用電解質水
發(fā)病8天后
主要病癥:身體逐漸恢復正常
應對方式:適量進行康復運動,保持足量飲水,注意休息,提升免疫力
出現(xiàn)以下癥狀需重點注意
發(fā)燒高熱不止,三天不退,應立即前往醫(yī)院就醫(yī);
有呼吸急促的情況,應立即前往醫(yī)院就醫(yī);
輕微活動后就有憋喘窒息感,應立即前往醫(yī)院就醫(yī)。
輕癥居家期間,如何做好個人健康管理:
具備居家隔離條件的無癥狀感染者和輕型病例,一般采取居家隔離,隔離第6、7天連續(xù)2次核酸檢測Ct值≥35解除隔離,病情加重的及時轉定點醫(yī)院治療。
物理阻斷:
空間相對密閉的場所,應做好以下阻斷措施:通風通氣,風一吹,氣溶膠很快散開
每天盡量多開窗通風,每天2至3次,每次至少30分鐘
下水阻斷:污水管道有垂直傳播風險
坐便器、地漏保持水封,每天注水2次以上,每次不少于350ml
塑料袋灌水扎緊封堵地漏,使用時再挪開
坐便器沖水前先蓋馬桶蓋
中央空調,關閉回風,新風全部取自室外,按照全新風模式運行
生活習慣:
個人衛(wèi)生
勤洗手,流水沖洗至少10秒
皮膚消毒,0.5%碘伏或醫(yī)用酒精
家庭衛(wèi)生
清潔為主、消毒為輔,首選陽光暴曬、熱力等物理方法
環(huán)境物品表面消毒清潔。250至500mg/L含氯消毒劑擦拭,隨后用清水洗凈
毛巾、餐飲具消毒,首選煮沸15分鐘或,流通蒸汽100℃作用20至30分鐘
口罩等易污染垃圾,放在專用垃圾桶
藥店購藥
可自購非處方藥緩解癥狀,解熱鎮(zhèn)痛抗炎,布洛芬、對乙酰氨基酚,鎮(zhèn)咳右美沙芬,祛痰鎮(zhèn)咳,愈創(chuàng)甘油醚
蜂蜜水、淡鹽水也可緩解咳嗽、喉痛。
若存在同住感染者,感染者應選擇通風好的房間,保持相對獨立,房間外設置非接觸式物品交接處
口罩預防:
科學佩戴,捏緊鼻夾,指尖一邊向內按壓,一邊向兩側移動,塑造出鼻梁形狀
檢查氣密性,捂住口罩快速呼吸,口罩略有起伏,說明氣密性較好
若感覺有氣體泄漏,需重新調整鼻夾或掛帶
兒童健康:
護眼妙招,上網課屏幕宜大不宜小,投影儀、電視、臺式電腦、平板電腦、手機屏幕越大、眼睛離屏幕應越遠,上網課時光線充足、避免強光,每用眼20分鐘,眺望6米遠處至少20秒。
心理調適,不要過多暴露負面情緒,給孩子做好示范家長,困境中不慌亂,重復中不單調,消遣中不沉迷。
居家運動,選擇不打擾鄰居的運動,與孩子一起,增強耐力、提高力量、保持柔韌。
疑似新型冠狀病毒(2019-nCoV)感染且癥狀表現(xiàn)輕微者提出“家中隔離”相關建議,提出適合居家隔離的,一是癥狀溫和(低燒、咳嗽、鼻涕、無征兆的咽痛)且沒有慢性疾?。ㄈ绶尾?、心臟疾病、腎功能衰竭、免疫性疾?。┑牟∪耍煽紤]居家隔離;二是不再需要繼續(xù)住院、但仍有癥狀的病人。決定是否進行家中隔離,需要謹慎的臨床判斷,并且需要評估病人家里的安全性。
每個人都是自己健康的第一責任人,需要掌握一些基本的衛(wèi)生防病知識。
一、衛(wèi)生防疫:
1.住所勤換氣,每天開門窗通風1—2次,每次最好半個小時;
2.隔離不外出。特殊情況外出(如去醫(yī)院)需戴口罩(保護自己、不傳他人),更不能去人流密集、空氣不流通的地方;
3.勤洗手(用肥皂和清水或含有酒精的洗手液按七步洗手法、用流水洗手),特別是咳嗽或打噴嚏后、護理患者后、準備食物前中后、用餐前、上廁所后、手臟時、接觸動物糞便或處理動物糞便后;
4.煮熟食物,尤其是肉類和蛋類。切記不能吃野味。
5.避免與任何有感冒或類似流感癥狀的人密切接觸(包括在公共場所吐痰,觸摸眼睛、鼻子或嘴巴);
6.咳嗽和打噴嚏時,用紙巾或屈肘遮住口鼻;
7.出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳,盡早就醫(yī)。
二、居家護理-空氣消毒
《內經》云需要“避其邪氣”,古代醫(yī)家很早就認識到:“一人病氣,足充一室?!币虼?,要做好室內空氣消毒。
熏蒸處方:艾葉10g,石菖蒲10g,貫眾10g,金銀花15g。加水1000ml,泡10分鐘,小火慢煮30分鐘,濃縮藥液150ml。
使用方法:使用時在室內進行,將熏蒸方藥液加入洗凈的家用空氣加濕器中通電熏蒸或者在鍋中持續(xù)蒸煮揮發(fā),每天1-2次。
香囊處方:艾葉、石菖蒲、佩蘭等各等量。
使用方法:共研細末,裝于布袋中,掛于室內,或隨身佩戴,具有芳香辟穢解毒之功效,以預防疫病。
2.做好衛(wèi)生清潔。包括衣服清潔、個人清潔、口腔清潔等。
3.增強正氣。《黃帝內經》指出“正氣存內,邪不可干”。
①合理飲食:飲食煮熟煮透,營養(yǎng)搭配均衡,每天攝入高蛋白食物,如蛋、奶、肉、大豆等,不食野生動物。適當新鮮蔬菜和水果,多飲水。可食用一些藥食同源的食物,如蘿卜、蘆筍、山藥、蒲公英、薏苡仁、大豆黃卷、蓮子、冬瓜仁等。
②調暢情志。面對疫情,保持精神內守,勿驚慌。舒心氣、暢心神、怡心情,勿躁勿慮靜養(yǎng)。保證充分睡眠。
③合理運動。在家活動運動適度,不要太劇烈,以免加重肺部呼吸負擔,可做如打太極拳等柔和的運動。
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