孩子在學校打架在家怎么做。

我們的教育是與孩子做朋友，鼓勵學習鼓勵思考！家長與教師之間要互相協(xié)助，及時注意孩子學習情況，幫助孩子在學習的樂趣中不斷成長！那么，家園共育工作中是否有需要進一步改進的地方呢？下面是小編幫大家編輯的《7個小游戲在家就可以給孩子做的專注力訓練》，僅供參考，歡迎大家閱讀。

許多家長經(jīng)常會抱怨，孩子越來越馬虎，做件事情也是“三分鐘熱度”，一點兒也坐不住，經(jīng)常三心二意。

其實如果仔細觀察，有明顯類似行為并長久持續(xù)，很可能不是一般的“馬虎”，而是專注力不足。專注力不足對孩子的成長和學習都會產(chǎn)生很大的負面影響，那么當孩子專注力不足家長該怎么辦呢？

注意力不足、多動、沖動

可以做這些活動改善！

我們都很清楚，專注力是學習的根本要素，但卻不是功課好的唯一條件。功課好、學習成就高應(yīng)同時具備以下條件，包括:學習環(huán)境、興趣、成就回饋、學習動機、再加上個人體質(zhì)(專注力、記憶力、邏輯等)等多樣化條件的具備才可達成。

然而針對自閉癥等特殊兒童而言，常因為有專注力不足的問題，連基礎(chǔ)學習都成困難，更不用說要有多好的成績表現(xiàn)。

正如解決一般發(fā)展性的問題，看到現(xiàn)象，探討原因，處理問題是最可靠的辦法。

如果你家孩子有以下狀況

請?zhí)岣呔瑁?/p>

專注力不足的孩子，往往具有多種方面的特征，我大概歸納為以下三種：

以“注意力不集中”為主的特征：

兒童常常無法注意細節(jié)，在功課或是其它活動會粗心犯錯，很難依照指示完成事情；容易注意力被其他瑣事分散；別人跟他說話時，經(jīng)常表現(xiàn)出沒有在聽的樣子；經(jīng)常逃避或厭惡需要花費心思的活動或工作等。

以“過動”為主的特征：

坐著時經(jīng)常覺得會局促不安，玩手或玩腳，或是不斷扭動身體；而在需要坐著的狀況下常常會站起來，或課堂中離開椅子；在家里時常翻箱倒柜，把房間弄得亂七八糟，連睡覺也來回滾動，睡不安穩(wěn)；有的兒童還有不良的習慣性動作，如眨眼睛、咬指甲等；他們動作雖多，但極不協(xié)調(diào)，運動水平通常較差。

以“沖動”為主的特征：

具有沖動行為的兒童常常不等老師說完問題，就搶著說出答案，或生硬地打斷別人的談話；在集體活動中，不能耐心等待。

對于以上出現(xiàn)專注力不足的孩子，我們先來探討一下——

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干擾專注力的原因會是什么？

∷生理條件失調(diào)

感統(tǒng)失調(diào)(感官過于敏感或鈍化)，感官過于敏感當發(fā)生在視覺或聽覺時，小朋友會呈現(xiàn)容易被外在其他不重要的影像或聲音干擾，容易忽略掉老師的聲音(主音源)或黑板字體(主影像)；相反，感官過于鈍化形成不敏感當發(fā)生在視覺或聽覺時，小朋友會容易呈現(xiàn)聽看不清楚、跳漏或接收錯誤信息的情況；

前庭系統(tǒng)或反射神經(jīng)失調(diào)，小朋友容易呈現(xiàn)出好動、坐不住的情況；

腦波異常則會有放空或焦慮的表現(xiàn)。

∷ 心理條件失調(diào)

家庭失衡，常見家庭成員關(guān)系互動異常、家庭暴力、父母離異等緊張氛圍，會導(dǎo)致小朋友處于憂郁或欠缺安全感的情況下，從而干擾專注力；

興趣因素，因?qū)κ挛锴啡迸d趣，而展現(xiàn)出心不在焉的情況。孩子心中明明想要騎車、溜滑梯，父母卻一直要孩子畫畫、玩拼圖，興趣方向不對，專注力集中的情況就會很差。

精神疾患，當孩子罹患某種精神疾病時，也會導(dǎo)致專注力不足的問題，該類情況需要到正規(guī)醫(yī)院進一步確診。

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7個小游戲

家長在家就可以給孩子做的專注力訓練

當孩子出現(xiàn)專注力不足，除前庭系統(tǒng)失調(diào)、反射神經(jīng)整合不良以及腦電波干擾等情況是需專業(yè)職能治療師處理外，一般聽覺及視覺兩大感官系統(tǒng)是平常就可以在家給予干預(yù)提升的。

人的大腦每天通過五種感官接受外部訊息的比例分別為：味覺1%，觸覺1.5%，嗅覺3.5%，聽覺11%，視覺83%。

兒童在聽、說、讀、寫的學習過程中，視覺感官與聽覺感官占據(jù)了90%以上，可見視覺與聽覺的認知處理將會對認知學習成效有多么重要的影響。

視覺訓練游戲

1. 在一篇短文中找出特定符號或指定用字，比方(你)(我)(他)，并統(tǒng)計有出現(xiàn)多少次。

2. 在一張復(fù)雜的圖案中找出指定的對象，比方在不同幾何線條如圓形、三角形、正方形、菱形等重迭交錯的圖形中正確判斷出指定的形狀各有幾個。

3. 在二張類似的圖畫中找到幾個不同的地方；也可以是在二串數(shù)字或文字中找出不同的地方。

4. 強化視覺記憶，如將樸克牌數(shù)字朝下打散在桌面后玩翻面配對的游戲等都有助于視覺專注力的培養(yǎng)。

聽覺訓練游戲

1. 在強化聽覺記憶方面，可以運用數(shù)字或文字倒念的概念，比方你念246，小朋友跟念642；你念黑頭發(fā)，小朋友跟念發(fā)頭黑。

2. 尋寶游戲，將一發(fā)聲小玩偶藏在吵雜環(huán)境某角落后小朋友去找出來。

3. 敘述一則小故事后，讓小朋友說出故事內(nèi)出現(xiàn)哪些指定對象，如什么動物或水果等。

以上是一些提升視、聽覺專注力的方法，都是家長在家可以隨機操作又取材方便的，只要持之以恒定能有效提升寶貝的學習能力。

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培養(yǎng)孩子自控力，一個實驗就可以！

你是一個自控力很強的人嗎？在工作和學習中，你能夠長時間專注地做一件事，還是嚴重拖延，沉溺于社交網(wǎng)絡(luò)和在線游戲？

心理學家沃爾特·米歇爾用他的專著《棉花糖實驗》告訴人們：自控不僅是一種可以培養(yǎng)的能力，更是你自己的選擇。

實驗開始時，每個孩子面前都擺著一塊棉花糖。孩子們被告知，他們可以馬上吃掉這塊棉花糖，但是假如能等待一會兒（15分鐘）再吃，那么就能得到第二塊棉花糖。

結(jié)果，有些孩子馬上把糖吃掉了，有些等了一會兒也吃掉了，有些等待了足夠長的時間，得到了第二塊棉花糖。在那之后，先后有600多名孩子參與了這項實驗。

這項實驗最初的目的，只是研究孩子在什么年齡會發(fā)展出某種自控能力。

那么，“棉花糖實驗”到底表達了什么？

年齡的影響：5歲是分界

米歇爾的研究小組在1992年的報告中明確指出，5歲似乎是一條重要的分界線：4歲以下的孩子大多不具備延遲滿足的能力，而5歲以上的孩子就明顯出現(xiàn)了早期萌芽。在針對更多孩子的研究中，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)孩子在8-13歲的時期，都可以發(fā)展出一定的延遲滿足能力。

執(zhí)行功能：成功人生的必備技能

執(zhí)行功能讓人能夠?qū)嵤┯媱潯⒔鉀Q問題，它促進了人的心理功能的靈活性，對語言推理和高效學習也十分必要。執(zhí)行功能發(fā)展得好的孩子在追求目標時能夠有效抑制沖動性行為，記住指令，家庭教育案例并且能控制自己的注意力。因此，這些孩子在幼兒園期間的數(shù)學、語言和文化素養(yǎng)測試中的表現(xiàn)比那些執(zhí)行功能弱的同齡孩子更好就不足為怪了。

掌控感：“我就是能”

“掌控”是一種你能夠自主決定自己行為的信念，這種信念讓你能夠去改變、成長、學習以及征服新的挑戰(zhàn)，孩子們越把自己看作積極結(jié)果的原因，他就越有可能在棉花糖實驗中選擇延遲滿足、控制沖動傾向，將自己有助于達到預(yù)期結(jié)果的行為在各種情況下一直堅持下去。他們相信自己能做到，并且真的做到了。

樂觀：對成功的期待

保持樂觀與對成功的期待意義非凡，要讓孩子認為自己是一個能運用努力和能堅持的人，同時把自己看作是積極結(jié)果的原因。

如何培養(yǎng)孩子的自控力？

家長不應(yīng)使用強硬的語氣要求孩子去克制自己的行為，而育兒網(wǎng)應(yīng)該去耐心地引導(dǎo)孩子進行自我控制，并將這種自我控制的行為內(nèi)化為一種習慣；

其家長需要在生活中多多給孩子鼓勵，在孩子表現(xiàn)很好的時候及時給予夸獎和鼓勵；

家長在訓練孩子的時候應(yīng)該讓孩子覺得等待是值得的，等待后實現(xiàn)的是更高價教育培訓網(wǎng)值的目標，簡單的說就是在等待過后將獲得更大的獎勵。

★總之，家長應(yīng)該努力提高孩子對現(xiàn)實獎賞的抵制能力，同時對遠期目標作出較高價值的評估。也就是說，需要幫助孩子減少對立即獎賞（短期目標）的關(guān)注，引導(dǎo)他們更多地把注意力集中在未來的獎賞（長遠目標）中去。

50個在家里就可以玩的親子活動

親子游戲是家庭內(nèi)父母與孩子之間，以親子感情為基礎(chǔ)而進行的一種活動，是親子之間交往的重要形式。親子游戲的傳播雖然愈來愈廣，遍及千家萬戶，這些親子游戲，你們都知道嗎？為你推薦50個在家就能玩的親子游戲。

1、讓孩子數(shù)數(shù)家里有多少人?

2、讓孩子數(shù)數(shù)家里有多少小孩/大人?問問孩子是大人多，還是小孩多?然后想想其他的分類方式，再問孩子。比如：有多少人穿綠色襯衫?多少人穿藍色襪子?多少人比你高?比你矮?

3、讓孩子猜猜你腦子里想的數(shù)字，告訴他這個數(shù)字前面和后面的數(shù)字，讓他猜。

4、猜猜從房間的一頭到另一頭需要走幾步路?然后走一次，試試之前的猜測是否正確。然后再猜猜如果是跳躍、跨越、小步跳、單腳跳或其他的移動方式，會需要多少次才能從房間的一頭到另一頭?對假設(shè)進行驗證。

5、在地上或桌上標注一段距離。然后選擇一件物品，如棍子、樹葉或勺子，來猜測需要多少根棍子、多少片樹葉或多少個勺子才能量完這段距離。對假設(shè)進行驗證，并用其他物品來重復(fù)這個游戲。

6、選擇一個字或一個字母，讓每個孩子說出一個由這個字或這個字母開頭的詞。選擇其他字或字母繼續(xù)這個游戲。例如選擇“水”這個字，詞便可以是“水瓶”或“水井”。

7、在一個平面上撒上少量面粉、沙子或灰，讓孩子用手指在沙上寫字。然后嘗試寫數(shù)字、寫詞和畫形狀。

8、讓孩子猜猜你腦子里想的東西，告訴他這個東西的用途，讓他猜。

9、說一個詞，讓孩子想出一個和它押韻的詞，然后想出其它押韻的詞，越多越好。

10、在雜志或報紙上找出一個圖片，讓孩子描述圖片里發(fā)生了什么。然后讓他們猜測之前發(fā)生了什么，之后會發(fā)生什么。

11、在雜志或報紙上尋找?guī)в心匙?或您選擇的其他字或字母)開頭的詞的圖片，把圖片剪下來，用它們來講故事。

12、在您家里、雜志里或報紙上尋找對稱的物品。

13、在家里走一圈，讓孩子告訴您每個物品名稱的首個字(例如”電視”的首個字是“電”)。

14、用押韻的詞編一首詩歌或歌曲。

15、嘗試用押韻的句子組織一段對話。

16、讓孩子指出家里所有紅色的物品。用不同的顏色重復(fù)這個游戲。

17、在附近散散步，注意您周圍的聲音。練習模仿這些聲音。當您回家后，用聲音講一個關(guān)于您散步的故事。

18、在您的家里尋找圓形的、方形的、長方形的和三角形的物品。還能找到什么其他形狀?是否有五邊形?讓您的孩子找出一個環(huán)形的東西，然后找出一個球形的東西。找出一個方形的東西，然后找出一個立方形的東西。

19、讓孩子想一個他希望去的地方(如果你哪都能去的話，你希望去哪里?)。

讓孩子描述這個地方，并講一個關(guān)于到這個地方去的故事。

20、用手拍出一段節(jié)奏，讓孩子重復(fù)。然后讓孩子拍出一段節(jié)奏，您來重復(fù)。交替地由一方拍出節(jié)奏，另一方重復(fù)。

21、讓孩子把他名字的節(jié)奏用手拍出來，然后把他朋友的名字拍出來。

22、在玻璃杯子里放不同量的水、沙子或塵土。(同樣尺寸的杯子放的量不同，發(fā)出的音調(diào)也不同)。把杯子從低音到高音一字排開，形成一個音階。用勺子敲擊杯子演奏一首歌。

23、模仿一種動物的叫聲，如“哞”或“咩”，讓孩子猜猜是什么動物。然后假裝您就是這種動物。那么您是怎么移動的?是什么樣子的?吃什么?生活在哪里?

24、假裝您是一個動物，向孩子描述這種動物的特點，讓他猜猜您扮演的是什么動物。

25、用一個碗裝水。在家里收集一些安全的物品，猜測這些物品會沉入水中，還是會浮在水面上。然后把物品放入水中來驗證之前的假設(shè)。

26、編一些關(guān)于健康生活的兒歌，如洗手歌和刷牙歌。每次做這些事情的時候就唱相應(yīng)的兒歌。

27、和孩子玩“20個問題”的游戲。在房間里挑一個物品，然后讓孩子通過問您問題來猜出您腦子里挑中的這個物品。鼓勵孩子問有關(guān)物品顏色、重量、質(zhì)地和聲響方面的問題。

28、取一條繩子或線，讓您的孩子設(shè)法用繩子或線拼出不同的字，字母，或數(shù)字。

29、拿一本帶有圖畫的書或雜志，讓孩子描述畫里面的人在做什么。問孩子他是否也能做這件事。如果他們愿意還可以試著做給您看。

30、從您的家里或外面取能配在一起的物品，如襪子和鞋子，碗和勺子。把這些物品堆在一起，挑出一件，然后讓孩子選出與之相配的另一件，并解釋為什么它們能配在一起。

31、找一塊空地，移動您身體的一部分，讓孩子模仿您。然后再加上另一個動作，再讓孩子模仿您。不斷增加動作，讓孩子從頭模仿。

32、取出幾張家庭照片，把它們放在桌上，告訴孩子您腦子里正在想其中一個人，讓孩子問問題，然后猜出您腦子里想的人是誰。

33、對著家庭照片來描述家庭成員之間的相似之處和不同之處。如您可以說：“你和你的爸爸都喜歡踢足球。但是你喜歡藍色，而你爸爸喜歡紅色?！备嬖V孩子們這些相同點和不同點如何帶給我們獨特之處。

34、在一個袋子里裝一些物品，讓孩子從中取出一件，然后讓孩子講一個關(guān)于這個物品的故事。然后您再從袋子里取一件物品，用這件物品繼續(xù)剛才講的故事。再輪流取東西、講故事，直到所有的物品都用完。接著可以再來一次!

35、給孩子紐扣、杯子、碗或其他尺寸不一的物品，讓孩子把這些物品從大到小或從小到大排起來。

36、拿一些膠帶或一條繩子，隨意放在地上，讓孩子順著繩子或膠帶的形狀在上面走。

37、和孩子玩“媽媽我可以嗎?”的游戲。站在大房間或大塊區(qū)域的一頭，讓孩子站在另一頭。讓孩子問您是否能走、跳、小步跳或單腳跳數(shù)步，直到他來到您的身邊。(“媽媽/爸爸，我能單腳跳5步嗎?”)

38、拿一本圖畫書，和孩子坐在一起。開始朗讀這本書，在翻到下一頁之前，先讓孩子猜猜接下來會發(fā)生什么。

39、開始從一數(shù)到十或背字母表，在中間跳掉一個數(shù)字或字母，讓孩子猜猜哪個數(shù)字或字母被跳掉了。

40、和孩子一起坐在地上，讓孩子背對著您坐，用手指在孩子的背上寫一個字母或數(shù)字，讓孩子猜猜寫的是什么。

41、讓孩子描述事物移動的方式或發(fā)出的響聲?！捌嚨妮喿右蝗σ蝗Φ貪L，鐘表的指針滴答滴答”，等等。

42、通過玩游戲讓孩子了解身體的各個部位。站在您孩子前面，叫孩子摸摸身體的某個部位。然后加快速度，看看孩子是否能跟上，而且不出錯。(“摸摸腳趾、摸摸鼻子、摸摸嘴唇”，等等)。

43、在家里找有對比特性的物品，如潮濕和干燥的物品，高大和短小的物品，柔軟和堅硬的物品，大和小的物品等。然后再到外面看看能找到些什么。

44、用一個罐子和勺子作為鼓，讓孩子打出拍子，然后讓他們改變節(jié)奏來表達不同的情感，如悲傷、憤怒、愉快或害怕。讓孩子編出和拍子及情感相配的舞蹈。

45、讓孩子找出和我們的身體不一樣的動物，如“想想什么動物有長長的鼻子?”當孩子說出動物的名字后，可以說：“讓我們一起甩甩鼻子吧!”用身體的其他部位重復(fù)這個游戲。

46、告訴孩子您喜愛他的地方，然后告訴孩子您喜愛您的朋友或家人的原因。

47、選擇一些有質(zhì)感的物品，如棉球、軟布和干樹葉等，把它們放在袋子里。讓孩子閉著眼睛到袋子里摸，讓他們孩子描述物品摸上去的感覺，再猜猜到底是什么。

48、跟孩子說假設(shè)地板變成了厚泥漿，讓他假裝走過厚泥漿。接著假設(shè)地板變成了沙灘、雪地、軟草地、曬熱的人行道或其他表面，然后讓孩子模擬如何走過這些表面。

49、找一個你喜歡的故事里面的角色，想想如果從另一個角色的角度來陳述這個故事會有哪些不同。一起把新的故事演繹出來，故事發(fā)生了什么變化?

50、找出兩本不同書里的兩個你喜歡的角色。如果他們相遇會發(fā)生什么?把兩個角色相遇的情景演繹出來。如果可能的話，用家里的物件做成演出服裝，演一場戲。

8個小游戲提高孩子專注力

你家是不是有個“坐不住”的寶寶呢？

他一會跑到這兒

一會跑到那兒

注意力轉(zhuǎn)瞬即逝

推薦八個小游戲

可以提高孩子的專注力

造就認真專心的寶寶

1.走直線（適用于1歲—3歲）

在戶外找到有直線地磚縫的地方，家長和孩子比賽，沿著直線走，比比看誰走得快?；蛘咴谟醒┗蛏碁┑饶芰粝履_印的地方，定下終點，家長和孩子比賽，看誰走得又快又直。孩子在游戲中需要專注于腳下，大一些的孩子則會專注于目標。這個小游戲可以鍛煉孩子的專注力，還可以幫助孩子鍛煉身體協(xié)調(diào)性，增加活動量。

2.蘿卜蹲（適用于3歲以上）

這個游戲需要三人以上參與，非常適合聚會。每個參與者都扮演一種蘿卜，如“紅蘿卜”、“綠蘿卜”、“紫蘿卜”等，第一個人邊喊口令邊自己不停下蹲“紅蘿卜（自己）蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完紫蘿卜蹲”，被點名的“蘿卜”則要接替下去。做錯的、反應(yīng)慢的、說錯的都要受罰。這個游戲非常有趣，寶寶不僅需要注意聽什么時候叫到自己，還要記住大家都是“什么蘿卜”，可以鍛煉寶寶的記憶力和長時間注意力。

3.聽歌拍手（適用于1歲半—3歲）

家長可以找一些節(jié)奏感強的兒歌，帶著孩子一邊拍手一邊唱，等孩子熟悉拍手規(guī)律后，漸漸加快速度。孩子沉浸在好聽有趣的兒歌中，這十分有利于鍛煉長時間注意力。此外，有規(guī)律地拍手還可以培養(yǎng)孩子的節(jié)奏感和韻律感。

4.找一找（適用于1歲以上）

孩子都喜歡做媽媽的小助手。家長可以利用這一心理，讓孩子幫忙拿某些物件，比如皮包、抹布等。這些物品在開始時需要擺在明顯位置，容易讓孩子找到。等到孩子熟悉物品位置后，可以把這些物品挪到距原來的位置不遠的地方，或藏起來一部分，讓孩子找，孩子找到后會非常有成就感。這個游戲不僅可以訓練孩子找東西時的專注力，讓孩子從繁雜的物品中找到目標，還能讓孩子形成“每樣東西都有固定的位置”的意識，養(yǎng)成收拾東西的良好習慣。

5.反口令（適用于2歲半以上）

家長和孩子面對面站在比較大的場地，家長發(fā)口令，孩子要做與口令相反的動作，如家長說“向前一步走”，孩子則要后退一步。等孩子熟悉游戲后，還可以讓孩子發(fā)口令，家長做動作。這個游戲不僅可以訓練孩子的注意力、反應(yīng)速度，還能幫助孩子加深對認識空間概念的認識。

家長注意：如果孩子較小，可以暫時不涉及“左右”概念，等孩子稍大些再加入。

6.拼圖（適用于1歲以上）

拼圖游戲是培養(yǎng)孩子專注力的常用游戲，但入門較難。在孩子較小時，可以給孩子選用拼圖塊較大、塊數(shù)較少的拼圖，如4-6塊，圖案則可以選用孩子熟悉、較簡單的內(nèi)容，如歪歪兔、喜羊羊、小馬寶莉等。一般來說，中班的孩子可以選擇20-30塊的拼圖，大班的孩子則可以選擇40-60塊的拼圖了。

家長注意：家長可以在孩子拼圖是給予一些方法上的提示，如“注意接縫處圖案”、“注意邊緣拼圖塊的特殊形狀”等。但只有在孩子明確向家長求助，或家長明顯感到孩子因為困惑而煩躁時，才能予以幫助。否則，頻繁的指點容易打斷孩子思路，反而不利于培養(yǎng)專注力。

7.串珠子（適用于1歲半以上）

家長可以為孩子準備大小形狀不一、顏色各異的珠子，再和孩子一起“命題串珠”（一紅一藍、兩大兩小等），比比看誰串得快，串得好。還可以讓孩子自己“無命題串珠”，讓孩子充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，制作只屬于自己的珠鏈。孩子沉浸在快樂的創(chuàng)作過程中，既能培養(yǎng)孩子的專注力，又能鍛煉手部精細動作，還能讓孩子放飛想象的翅膀，在創(chuàng)造中得到樂趣。

家長注意：這個游戲適合于三歲以上的孩子，而且如果孩子尚在3-4歲，則需要家長陪同進行游戲，以免發(fā)生吞咽、窒息的意外。三歲以下的孩子可以選擇粗麻繩和較大的穿孔彩球，也能達到同樣的效果。家長還可以選擇市場上的串珠玩具，在購買時一定要看清適用年齡，再進行購買。

8.堆積木（適用于1歲以上）

家長可以為孩子準備一些積木，和孩子一起蓋大樓，比比看誰蓋得高。較小的孩子還會一下子把大樓推倒，其實這是在探索空間。隨著孩子年齡的增長，家長可以任由孩子隨意搭建自己心中想象的城堡。家長還可以選擇一些帶人物的積木，孩子搭積木的同時，可以編故事，最后把這個故事講給家長聽。這樣既可以鍛煉孩子的專注力，又可以培養(yǎng)孩子的想象力，更能提高孩子的表達能力。

簡單方法就可以培養(yǎng)和提高孩子的注意力

前段時間，好友移民到了德國，語音聊天時，好友在那邊瞪圓了眼睛，你知道嗎？德國的孩子太神奇了。

我問她，不要比劃著外國的月亮比中國圓了。究竟哪里神？

她說，德國的孩子可以認認真真地坐在餐桌片吃完一頓飯，可以一人安靜地玩一兩個小時。

我說，那有什么呢？

她連忙補充：他們能每個周末都回去看爺爺奶奶，多年不爽約。并且可以回家先寫作業(yè)，不用家長監(jiān)督，也不用家長陪同。你家孩子能做到嗎？

想想我家的孩子真心做不到。

然后朋友跟我分享了德國是如何提高孩子的注意力的：

首先，從家庭教育上。父母會給孩子很多的自由空間，讓他們自己處理一些力所能及的事情。比如說從小讓孩子自己吃飯，而不是家長一口一口地喂；讓他們自己穿衣服；讓他們慢慢地收拾、打掃自己的房間；允許他們單獨做手工，玩拼圖或者剪紙張；在父母的指導(dǎo)下，做一些簡單的飯菜。

其次，從學校/幼兒園上。他們需要學會如何與父母之外的人相處，如何更好地配合老師，如何與其他小朋友交往。要學會自己吃東西，自己上廁所，獨立穿脫鞋子，學會在花園里曬太陽或者打雪仗……

在小學的前兩年，老師都將注意力放在了培養(yǎng)孩子的正確習慣上，比如數(shù)字和字母的標準寫法，作業(yè)的準確分類，不可以在書上亂寫亂劃等等，還有一點就是“孩子回家第一件事就是先寫作業(yè)，并且獨立完成，專心做完作業(yè)后，才可以去玩兒”等，如果孩子不專心或者一邊寫作業(yè)一邊玩耍，家長和老師都會及時幫助孩子糾正！

再次，在社會層面上。在所有的餐廳，診所，包括銀行，都會提供讓孩子們安靜地看書／畫畫的角落或者房間。在這些場所，每個人都認真地遵守著公共規(guī)則，如果孩子太吵鬧，父母也不阻止的話，周圍的人就會有人來給孩子“補課”！

孩子在路上要專心走路和騎車，在餐廳要安靜地吃飯，在醫(yī)院或銀行要耐心地等待，不僅是父母的要求，更是公共場所的要求。

孩子如果有興趣，可以參加各種課外學習，例如足球，芭蕾，跆拳道，包括網(wǎng)球或者樂器，孩子都會系統(tǒng)地學習并且得到家長多年來的支持。社會上的組織也會邀請他們?nèi)⒓痈鞣N活動，鼓勵并幫助孩子把自己的愛好和特長堅持下去。

德國的很多經(jīng)驗可以借鑒。具體來說，家庭是孩子首先要面對的成長環(huán)境，父母可以做哪些工作呢？

1父母要給孩子足夠的空間和自由，不要“橫加阻攔”

記得孩子很小時，有段時間她一直啃咬指甲，我覺得不妥就想去糾正，孩子的爸爸當時就說：不要打斷她，如果要糾正，下次等她開咬前就指正比較好。

爸爸的意思自然是孩子在專心干一件事時，哪怕是不太好的小事，還是不要中途打斷了，因為打斷是很粗魯?shù)男袨?，可以提前或事后給孩子講清楚，當然危險的事情是要立刻阻止的！

后來無意之中發(fā)現(xiàn)很多媽媽一直在好心做壞事的“打斷”孩子：

孩子在開心地玩著，媽媽遞過來零食；孩子在外面和小伙伴玩得正開心，媽媽會提醒現(xiàn)在該回家吃晚飯了；還有很多時候孩子讀書做作業(yè)時，媽媽會突然插話問問題……這些都屬于“粗魯打斷”，第一不利于孩子專心做事，第二也很容易讓孩子學會粗魯?shù)卮驍鄤e人。

2公共場所保持安靜，不打擾別人

讓孩子安靜下來，很多家長都會說實在是太難了：孩子就是孩子，怎么可能安靜呢？！德國父母卻堅持不懈地讓孩子學會了安靜，尤其是在公共場所。

例如孩子在游樂場玩兒，剛會走路的小朋友就懂得排隊并且不打擾別人，別人在蕩秋千，如果你也想玩兒，得安靜地等在邊上，不準催別人也不準叫喊，更不允許推搡或者哭喊讓忙。

比如說，在家里可以這樣，妹妹老是打擾哥哥玩?；蛘邔懽鳂I(yè)，家長就會協(xié)商分開兩個孩子或者給妹妹找到相對安靜的項目。哥哥寫作業(yè)時，妹妹不可以看電視或大聲呼喊，當然妹妹在畫畫時，哥哥也不能自行找妹妹玩耍或者半路拉妹妹去干別的事情……包括孩子們搶著說話時，也要有先來后到，等一個說完另一個再說…..這些都是小細節(jié)，但是培養(yǎng)出來的大原則意識就是：不打擾別人，也不被別人打擾。

3讓孩子過上有規(guī)律的生活

孩子日常生活的節(jié)奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。例如，孩子跟小伙伴在外面玩耍時，心跳加速，全身的每一個細胞都處于一種興奮狀態(tài)。進入室內(nèi)后，孩子很難立刻進入到繪畫或者讀書等安靜活動中。有的家長會要求孩子立刻安靜下來，集中注意力，投入到學習中去。這種要求本身就是不合理的，是很難起到效果的。

因此，父母在安排孩子的活動時，應(yīng)當注意調(diào)整時間，在孩子玩耍后，讓他平靜一會，再投入到學習中去，或者是學習了一段時間后，玩些有趣的小游戲，緩解一下學習疲勞，但要控制好玩樂時間，要讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。

4盡量減少對孩子的嘮叨和訓斥

3—10歲是兒童各項能力提升的最佳時期，在這個時期訓練孩子，他的提升速度最快，超過最佳年齡段，訓練效果就會呈下降趨勢了。孩子的早期教育不是學習ABCD，恰恰是意志品質(zhì)、性格及注意力的培養(yǎng)。這個過程一旦受阻，一直嘮叨、呵斥孩子“怎么做事三心二意的”“怎么做事拖拖拉拉的”，孩子的自信心就會受挫，這等于無形中強化了孩子注意力不集中的特點，他就會在心里認同自己的缺點。

父母可以通過“要求實現(xiàn)”的小游戲，加強孩子對注意力的認識，也就是你可以滿足孩子的任何一個要求，但是完成程度取決于你。孩子想吃煎蛋，你一會兒故意忙東，一會兒忙西，磨磨蹭蹭老半天，終于把雞蛋放在了煎鍋上，可是，正當雞蛋要熟的時候，你故意離開了一會，導(dǎo)致雞蛋煎糊了，孩子就會抱怨。然后媽媽這時開始循循善誘了，為什么你會抱怨呢？為什么雞蛋會煎糊呢？那孩子你自己有沒有出現(xiàn)類似的問題呢？然后，借著游戲，就可以讓孩子知道注意力不集中的害處，然后在日常生活中，學會集中注意力。

5培養(yǎng)孩子的自我約束力

孩子的自控能力較差是注意力容易分散的重要原因。當有新的刺激出現(xiàn)時，成人可以約束自己不去關(guān)注它，但孩子卻很難做到，畢竟，孩子的好奇心實在是太重了。因此，為了培養(yǎng)孩子的注意力，父母們可以有意識地創(chuàng)設(shè)情景。

采用游戲的方式，將持續(xù)注意的時間要求變?yōu)橛螒蛞?guī)則。

比如，與孩子一起玩“指揮交通”的游戲，讓孩子扮演交通警察，事先約定每班交通警察要站3分鐘的崗，時間到后才能換崗。在游戲中，可以逐漸延長站崗時間。通過不同的游戲活動，孩子就可以慢慢地將外在的游戲規(guī)則內(nèi)化為內(nèi)在的自我約束。

6有意識地增加干擾因素

太安靜的環(huán)境反而不容易培養(yǎng)注意力，例如培養(yǎng)孩子去午睡，周圍太安靜了，反而會讓孩子更敏感，睡眠更淺。也就是說如果孩子要睡覺了，周圍環(huán)境正常即可，父母該干嘛干嘛，不要特別大聲就行，可以嘗試多些戶外活動或者比較嘈雜的環(huán)境，要讓孩子慢慢學會“累了就能隨時隨地睡著”。

包括孩子在學習時，沒有人來打擾孩子分神就可以了，并不是說媽媽不可以洗菜做飯打掃家務(wù)，爸爸不可以看喜歡的球賽或者接待朋友。

不要從形式上太強調(diào)“給孩子營造安靜環(huán)境”了。孩子漫長的一生，不僅需要培養(yǎng)鬧中取靜的能力，還要掌握強大的克服誘惑的能力。為了鍛煉后者，比如，父母可以在孩子做事時，假裝無意地把他感興趣的玩具、圖書或糖果等放在他旁邊。當孩子表現(xiàn)出要放棄當前的活動去選擇新的誘惑時，父母應(yīng)及時地明確提出要求，讓孩子集中注意力。

7培養(yǎng)孩子注意事物的廣度

孩子注意力差的一個表現(xiàn)是不能同時注意多個事物，為此，父母們要學會有意識地設(shè)計一些活動，來培養(yǎng)孩子的注意廣度。

比如說，在孩子面前擺放上汽車、小球、鉛筆等多種物品，讓孩子先觀察幾秒種，然后讓他閉上眼睛，趁機悄悄拿走幾樣物品，然后讓他說出哪些東西不見了。對于稍微大的孩子，可以帶他去逛街，讓他觀察街邊環(huán)境，然后把他見到的事物描述出來，父母可以在旁邊加以引導(dǎo)。這些游戲是要求孩子在觀察時，能快速地注意到幾個物品，從而鍛煉孩子的注意廣度。

8增長孩子的注意力時間

要做某件事情時，才會要求提高注意力，事情的任務(wù)越明確，完成任務(wù)的愿望就會越迫切，注意力就會越集中和持久。要想使孩子的注意力時間持久，要提前告訴他為什么要這樣做，激發(fā)他做好這件事的愿望。

比如，我曾經(jīng)和孩子在花盆里栽了一顆芽苗。最初幾天，孩子可能出于好奇會經(jīng)常來看一看，但時間久了，興趣就會趨于淡化，自然就不會來光顧了。但是我在這之前就對孩子說：“你要是看到它開花了，就趕緊來告訴媽媽”。這樣就讓孩子明確了他的任務(wù)，他就會經(jīng)常主動地注意它。

在孩子成長的初期，父母的引導(dǎo)十分重要，也就是說生命前期父母的工作越認真越正確，孩子的正常就會越來越輕松……幫助孩子培養(yǎng)良好的生活、學習和休閑習慣，可以讓孩子受益一生。

培養(yǎng)孩子專注力的八個小游戲

今年武漢大學畢業(yè)典禮上，李曉紅校長說了這樣一句話：“其實，人和人之間最小的差距是智力，最大的差別就是專注！

這是特別好的一句話，因為所有成功人士必備的一個特征就是：專注。

不專注的人是無法在任何領(lǐng)域里做出杰出成績的。

都說能成功的人是天才，但“專注”這件事，除了天生之外，更多的是需要從小培養(yǎng)的。

很多家長都說：我的孩子就是坐不住，屁股上長了草一樣。

屁股上長草的孩子，和家長的早期教育有很大關(guān)系，對于“專注”的培養(yǎng)，越早越好，越晚越難做到。

如何讓自己的孩子從小學會專注呢？可以從以下八點著手：

1、每次給孩子玩一種游戲，一套玩具，切忌堆一大堆東西擺在一起

其實，每個孩子剛出生的時候，都很專注，他通常只會看到聽到眼前的事，如果眼前只有一個人逗他，他就會一直盯著一個人看，但如果有兩個人逗他，他就會左看看，右看看。

大多家長都怕孩子不機靈，希望孩子能眼觀六路耳聽八方。誠然，這樣的孩子聰明，但往往是小聰明，經(jīng)常是聰明反被聰明誤。

家長在陪孩子玩的時候，盡量讓他對一件事情發(fā)生興趣，一直玩到他不愛玩的時候，再給他換另外一種。

但太多家長哄孩子玩的時候，會把一大堆玩具倒在孩子身邊，孩子動動這個，摸摸那個，這個也新鮮，那個也有意思，孩子好像在挺長的時間內(nèi)都很安靜，但事實上，他并不能把心思專注到一件事上。

所以，家長陪孩子玩的時候，盡量一次玩一種游戲，玩一套玩具，在和孩子玩的過程中，不斷啟發(fā)他新的玩法，讓孩子有創(chuàng)新力，形成習慣后，他再玩其他玩具的時候，就漸漸習慣專注研究，并自己創(chuàng)造了。

2、讓他看完每本書里每一頁的每一個細節(jié)

家長經(jīng)常給孩子講故事，其實孩子有時會跟家長說：再講一遍XX故事吧。這樣的孩子往往是對故事里的某個細節(jié)感興趣，這說明孩子在聽這個故事的時候很專注。

很多家長給孩子買一堆堆的書，而每一本也都陪著孩子讀了，可是孩子專注的程度并不好。其實，很多事情貴不在多，而在精。

家長可以和孩子一起反復(fù)讀一本書，從小就讓他觀察每一頁書里每一處細節(jié)，有幾顆小草，有幾個小蘑菇……

從小習慣觀察細節(jié)的孩子，專注力比較高，閱讀能力強，反之，走馬觀花的孩子，即便有大量閱讀，但也只是囫圇吞棗，知其然不知其所以然。

3、飯，其實可以晚點吃

家長最習慣做的，破壞孩子專注力的事情就是：你先把這個放下，飯好了，你不吃都涼了。

很多孩子讀書讀到很忘情的時候，或者做手工做到關(guān)鍵的時候，如果家長做好了飯，就會大呼小叫地呵斥：就不能先吃了飯再弄？

其實，人的思維有時打斷了，就很難再銜接。就是成年人，在寫文章，或者思考某個案例，需要集中動腦的時候，如果被打斷，都很難靈感再現(xiàn)，更別說孩子了。

如果總是打斷孩子，而且還總是因此呵斥孩子，那么孩子就很難有個連續(xù)思考的習慣，或者是在做著功課的時候，時常會用一只耳朵聽著家長是不是在叫自己。如果這樣，怎么可能專注？

其實，飯是可以晚點吃的，涼了也是可以再加熱的，但思路最好是不要強加打斷。如果你小聲問一句：“可以開飯了嗎？”你得到的回應(yīng)是：“等一會兒！”那就等一會兒，不要去打攪了。

4、看電視的專注不算專注

很多家長說：“我家孩子很小的時候就能特認真的看電視，別人說什么他都聽不見?？墒巧险n就坐不住?！?/p>

這不矛盾，正是因為看電視太專注了，所以，做其他事就無法專注了。

電視節(jié)目是豐富多彩的，孩子應(yīng)接不暇，他當然是愛看的。

但是，看電視是直觀接受外界傳遞給他的視覺反應(yīng)，不需要他用大腦思考的。他只是專注的用眼睛看，并沒有專注的用腦子思考。

看電視和讀書是不一樣的，讀書，書在那里不動，孩子要看，要思考，可以想象更多畫面，但電視完全是以自己的速度自己的畫面直接傳遞到人的視覺里的。整天看電視的成年人和整天看書的成年人其實也是文化水平不一樣的。所以，看電視的專注絕對不算專注力，反而會破壞孩子的專注力培養(yǎng)。

5、倒計時的作用

有些孩子有拖沓的習慣，做事慢吞吞，看似仔細，其實是不專心，這個時候可以給孩子限制時間的。

比如你對孩子說：“你們玩會兒積木游戲吧，不過只能玩五分鐘?！?/p>

孩子會說：“五分鐘那么少啊，玩十分鐘怎么樣？”

你說：“好，我會看著時間的?！?/p>

如果這個游戲是開放時間的，不限時，那么就會讓孩子覺得有的是時間，就散漫。但如果有限定時間，孩子就會有緊迫感，會在玩的時候比較認真。而快到時間的時候，你會提醒他還有三分鐘，還有一分鐘，那么他會更著急。

專注的孩子效率都不差，散漫的孩子拖拖拉拉才沒有什么效率。這就是為什么很多學霸孩子是多才多藝，因為專注力強的孩子效率高，同樣的時間可以做很多樣事。

6、比賽可以提高拖拉孩子的專注度

在幼兒園里，老師經(jīng)常讓孩子之間做競爭做比賽。同樣一件事，因為有競爭有比賽，拖拉的孩子就會變得認真，變得專心，因為孩子都是希望勝利的，所以利用孩子之間的求勝欲讓孩子對事情緊張起來，可以相應(yīng)提高孩子的專注力。

7、下棋是個好愛好

有些天性急躁的孩子，不能長時間的關(guān)注一件事，這樣的孩子需要家長經(jīng)常讓他做靜一點，坐的住的游戲。下棋是個不錯的選擇。

國際象棋大師謝軍不僅是世界冠軍，還是心理學專家，她就專門寫過一本書《專注的孩子不簡單》，在這本書里她提到：“下棋不僅能開發(fā)孩子智力，訓練耐力和韌性，提高邏輯思維力、判斷力，尤其是專注力。專注力是保證孩子以后學習的關(guān)鍵，是進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。專注力的提升，有助于孩子排除干擾、提高學習效率，節(jié)奏分明地處理學習與休息的關(guān)系?！?/p>

下棋有助于培養(yǎng)孩子的專注力，可選擇的也不僅僅是國際象棋，飛行棋，跳棋，軍旗等等都是可以達到提高孩子專注力的效果。

8、父母耐心很重要

孩子是否能專注，和父母的關(guān)系極為重要。

和睦的家庭，孩子相對專注力就高。夫妻兩個經(jīng)常吵吵鬧鬧的家庭，孩子就容易心猿意馬。

父母脾氣暴躁的，孩子就容易緊張惶恐，不容易集中精神，而父母性格寬和，有耐心的，孩子就心態(tài)平和，比較專注。

其實人和人之間的智商差距真的不大，大就大在父母如何培養(yǎng)。

訓練孩子注意力的小游戲

如何幫助孩子集中注意力？

家長朋友們想要幫助孩子提高注意力，有哪些行之有效有有趣的好方法呢？試試下面這些小游戲吧。

1.

傳悄悄話

根據(jù)家里的實際情況，用悄悄話的形式對寶寶陳述一個事實，然后讓他用同樣的形式告訴另外的家人。比方說：“冰箱里有西瓜和蘋果，沒有飲料”等，事后可以檢查正確率。一旦寶寶順利完成了任務(wù)，可以適當獎勵。對話的內(nèi)容和長短可以不斷進行變化，例如開始的時候可以說：“叫爸爸給我一個蘋果”，當寶寶能順利完成后可以增加難度為“叫爸爸給我一個蘋果、一把小刀和一個碗”等。

2.

撲克牌換位

取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

3.

頂乒乓球

注意力不容易集中往往是孩子抗干擾能力較差。然而正因為有干擾，有難度，才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中，訓練注意力的高度集中。

以和孩子頂乒乓球來說明：讓孩子把球放在球拍上，頂住它不讓它掉下來，繞桌子行走一圈。大人在旁邊進行有意搗亂，可以拍手跺腳，大喊大叫，可以故意用語言刺激：“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身體。這樣，孩子為了不讓乒乓球掉下來，必須保持鎮(zhèn)定和注意力集中，等繞完一圈才算勝利。接下來可以互換角色玩。

4.

智力訓練

走迷宮；

找圖中所隱藏的動物；

在一大堆雜亂無章的圖中找出一樣東西；

找相似圖形中的異同（同中找異，異中找同）；

比較圖的大小長短；

記住物品（在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓他報出來）。

5.

堆火柴棍

家長把多根火柴棍隨意搭在一起，讓孩子小心翼翼地一根一根拿起來，力求做到每拿起一根時不觸動其他的，數(shù)量由少到多加大難度。

6.

鐘表訓練

讓孩子拿一塊鐘表，看它1分鐘的走動，假如1分鐘內(nèi)注意力沒離開秒針，就延長觀察的時間到二三分鐘。等到確定了注意力不離開秒針的最長時間后，再按此時間重復(fù)三四次，每次間隔時間10-15秒，若能將注意力連續(xù)集中5分鐘，已經(jīng)是不錯的成績了。

7.

指讀數(shù)字（舒爾特方格）

畫一張有25個小方格的表格，將1~25的數(shù)字順序打亂，填在表格里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，一人指讀一人幫忙計時。這個心理學上的注意力訓練小游戲，曾有研究表明：7-8歲兒童完成時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒?？梢远嘀谱鰩讖堖@樣的訓練表，每天一練。

8.

復(fù)述數(shù)字

大人一開始先報簡單的幾位數(shù)，讓孩子復(fù)述，大人再不斷地增加一位數(shù)，讓孩子復(fù)述。每次只增加一位數(shù)。比如，大人報“256”，孩子重復(fù)一遍，大人再報“2568”，孩子再重復(fù)，大人再報“25681”，孩子再重復(fù)，以此類推。孩子能記住的越長越好，但也要看程度適可而止。堅持每天一練。孩子在不斷復(fù)述當中，注意力必須高度集中，從而即鍛煉了記憶力，又鍛煉了注意力。

9.

反口令游戲

家長說一個口令，讓孩子按照反口令做動作。例如說：向前一步走，那學生就做向后一步退。該游戲有助于提高專注力，破除思維的定式和思維慣性。

10.

數(shù)獨游戲

數(shù)獨是源自18世紀瑞士的一種數(shù)學游戲。玩家需要根據(jù)9×9盤面上的已知數(shù)字，推理出所有剩余空格的數(shù)字，并滿足每一行、每一列、每一個粗線宮（3*3）內(nèi)的數(shù)字均含1-9，不重復(fù)。

數(shù)獨盤面是個九宮，每一宮又分為九個小格。在這八十一格中給出一定的已知數(shù)字和解題條件，利用邏輯和推理，在其他的空格上填入1-9的數(shù)字。使1-9每個數(shù)字在每一行、每一列和每一宮中都只出現(xiàn)一次，所以又稱“九宮格”。

培養(yǎng)孩子專注力的17款小游戲

訓練目的：訓練學生學習能力，能使學生上課專心聽講，認真寫作業(yè)，考試不粗心，提高學習成績。

訓練要求：每天訓練10分鐘，放學后在家里寫作業(yè)前訓練，由家長監(jiān)督訓練情況，必須每天堅持訓練，效果明顯。

.數(shù)字傳真

訓練方法：家長將下列每個數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。

例如：家長讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：68715

2.聽字訓練

訓練方法：家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完后統(tǒng)計“一”字的個數(shù)，直到孩子記錄的個數(shù)與短文中“一”的個數(shù)相同為止。

“有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了，那兩個老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因為太陽太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。

3.詞語思維

訓練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手，當聽到學習用品就馬上舉起左手。

例如：

凳子、課桌、洗衣機、籃球、電視機、自行車、書包、電冰箱、作業(yè)本、葡萄、空調(diào)、電風扇、電話機、被子、杯子、鋼筆、手機、籃球、羽毛球、打火機、飛機、刀劍。

4.找差異訓練

訓練方法：仔細聽下面幾組句子中的甲，乙兩句話，快速找出乙句中與甲句不同的地方。

【第一組】

甲：樹林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露，自由自在地成長。

乙：森林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露，自由自在地生長。

【第二組】

甲：我有一個美麗的愿望，長大后做一個植物學家，種出世界上最美麗的花送給媽媽。

乙：我有一個美好的愿望，長大后做一個植物學家，種出世界上最漂亮的花送給媽媽。

5.故意說錯一件事情

與孩子談心時，故意說錯一件大家都知道的事情，或說錯一個故事，例如今天艷陽高照，而你卻說今天天氣不好，看孩子的反應(yīng)，這樣能提升孩子的內(nèi)省智能、邏輯智能。

6.按順序找數(shù)字

我國年輕的數(shù)學家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。

游戲規(guī)則：

在一張有25個小方格的表中，將1—25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面(見下)，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。

21 12 7 1 20

6 15 17 3 18

19 4 8 25 13

24 2 22 10 5

9 14 11 23 16

研究表明：7—8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時間是30—50秒，平均40—42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25—30秒，有些人可以縮短到十幾秒?？梢宰约憾嘀谱鰩讖堖@樣的訓練表，每天訓練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高!

7.玩撲克游戲

可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。

游戲規(guī)則：

取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2、黑桃3、方塊5，選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。

如她說猜對了，則勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中。由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。

8.買一些智力訓練的書，每天堅持做練習

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文。如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短，在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來，等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。

9.玩“開火車”游戲

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。

游戲規(guī)則：

為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。

如：父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開?”父拍手喊：“廣州開”。于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開?”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

10：爸爸媽媽和孩子一起拼圖，拼圖的難度要逐漸增加

拼圖能鍛煉孩子的觀察能力，孩子在拼圖時，很容易投入，不知不覺中，能坐定的時間就長了，注意力集中的時間也長了。爸爸媽媽和孩子一起拼圖時，要積極鼓勵孩子將圖拼完整，家長還可以把孩子拼好的圖裱框掛在家中，讓孩子體驗一下成就感。

11：講故事前先提出問題

爸爸媽媽可以在給孩子講故事前，先向小朋友提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完故事后讓孩子回答問題。帶著問題聽故事，孩子會比較集中注意力，聽故事會格外仔細。

12：“一次性任務(wù)”

在生活中，爸爸媽媽可以經(jīng)常請孩子幫忙拿各類小東西，從一件到幾件不等，請孩子一次性完成。比如：“請你幫我拿一個梨、水果刀，還要紙巾和一些牙簽?！边€可以經(jīng)常讓孩子向其他長輩傳話，“告訴你媽媽，記得上樓的時候去拿報紙?！闭Z句可以從簡短的過渡到長一些的。

13：聽音頻

給孩子準備一些CD或和繪本內(nèi)容相配套的音頻，以聽為主的學習方法，對孩子專注力的培養(yǎng)有著非常重要的意義。

14：認路、數(shù)門牌

接孩子放學，可利用回家的一段時間，因為回家的路上時間很充足，孩子的心情也大多比較放松。這個時候，面對四通八達的各條馬路，讓孩子分辨并記憶，找出各條路的特點及不同之處，學會利用參照物來認路，能夠提高孩子的觀察力。

在回家的路上，還可以指導(dǎo)孩子數(shù)門牌號碼，分清哪邊是偶數(shù)，哪邊是奇數(shù)，能強化孩子的數(shù)字概念，對提升數(shù)學邏輯智能很有幫助。

15：看商品標價

逛商場時，爸爸媽媽和孩子一起看看商品的標簽，讓孩子知道每樣商品都有它的標價。然后再和孩子算一算，買兩件要多少錢，媽媽有10元錢，夠買幾樣……這能使孩子對金錢有個最初的概念，也能提升他的數(shù)學智能。

16：觀察樹葉的變化

季節(jié)交替，植物的變化最明顯。生活中，可以觀察樹葉一年四季的變化，讓孩子了解季節(jié)的概念，同時也培養(yǎng)他們善于觀察、專注的能力。

17：看地圖找方向

如果計劃和孩子出游，出游前，最好先買一張旅游目的地的地圖。別小看這張地圖，它可是你提升孩子空間智能的有效工具。告訴孩子你們下一個目標，讓寶寶在地圖上找到你們現(xiàn)在所處的位置和目的地位置，并找到前進的正確方向?？赡苓^程稍感耗時，但可別忽視。當孩子專注做某事時，你會感到心里倍感安慰。

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