愛的教育的讀書筆記。

如果孩子有厭學(xué)情緒，那家庭就起了中間作用，安慰并鼓勵(lì)孩子！教師要同家長多交流溝通，新的起點(diǎn)，新的方向，讓孩子在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，不斷成長！那么，家長可以在哪些方面幫助到教師呢？以下是小編收集整理的““拖延癥”的診治不宜拖延”，但愿對(duì)您的學(xué)習(xí)工作帶來幫助。

“我兒子不到睡覺時(shí)間不做作業(yè)，跟他說了也不聽?！奔易∏鄭u山東路的郭女士說，兒子小林上小學(xué)四年級(jí)，放學(xué)回家不是看電視就是自己鼓搗著玩，就是不主動(dòng)完成作業(yè)?！白屗茸鲎鳂I(yè)吧，他就說作業(yè)很少一會(huì)兒就能完成，結(jié)果玩著玩著就到睡覺時(shí)間了，這時(shí)候才急急忙忙地趕?！睂?duì)兒子這個(gè)不知什么時(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣，郭女士有點(diǎn)憂慮。

做事拖拖拉拉的可不只是一些中小學(xué)生，很多大學(xué)生也存在這個(gè)問題。青島大學(xué)大二學(xué)生王敏說，身邊確有一些同學(xué)是“趕考族”，不交作業(yè)不動(dòng)筆，不到考試不用功?！拔乙膊幌氚咽虑槎级训阶詈髞碜?，可是實(shí)在是提不起精神?！薄皬?fù)習(xí)太浪費(fèi)時(shí)間，過會(huì)兒再說吧。”“總是覺得時(shí)間還很多，再等等再等等，結(jié)果時(shí)間就沒了，只能心急火燎地趕工?！?/p>

“寫論文大致是這樣的：首先花一周左右的時(shí)間下資料，在此階段可能會(huì)看很多的電影和美劇；接下來會(huì)有2到3天的焦躁悔恨郁悶期；最后花2天時(shí)間看資料，花1天時(shí)間動(dòng)筆寫論文?！边@番關(guān)于寫論文的話得到了很多學(xué)生的認(rèn)同，也說明了大學(xué)生做事拖延的現(xiàn)象非常普遍。一項(xiàng)中國青年報(bào)社的調(diào)查表明，2250人中，有72.8%的人坦言自己患上了“拖延癥”。

做事拖延困擾了很多人，有人認(rèn)為拖延行事是一種病癥，而把這種行為冠以“拖延癥”這個(gè)名詞。在豆瓣網(wǎng)上，“我們都是拖延癥”小組的組員已經(jīng)接近5萬人，一個(gè)標(biāo)榜要戰(zhàn)勝拖延癥的網(wǎng)站——“戰(zhàn)拖會(huì)”也開始出現(xiàn)，其中的參與者很多都是大學(xué)生。

形成原因很多對(duì)成長有影響

“做事拖拉是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象?！彼姆綄?shí)驗(yàn)小學(xué)副校長冷玉娟說，愛玩是孩子的天性，拖拖拉拉做事不及時(shí)的情況在不少學(xué)生中間存在。

冷玉娟認(rèn)為，造成做事拖拉的原因有以下幾點(diǎn)。一是孩子年齡小，自主意識(shí)和自我控制力不強(qiáng)，可能依賴外部督促會(huì)多一些?！崩溆窬暾J(rèn)為，做事拖拉也因人而異，有的學(xué)生會(huì)很主動(dòng)地盡早完成作業(yè)，有的則要一直往后拖，這是個(gè)人習(xí)慣的問題，拖延行事這種情況大多是在多次行為后形成的。再有可能是時(shí)間管理方面的原因，做事拖拖拉拉的這些學(xué)生可能在時(shí)間管理上還不夠科學(xué)，在時(shí)間規(guī)劃和利用的計(jì)劃性上還有待完善。

“其實(shí)沒有絕對(duì)的拖延，也沒有絕對(duì)的不拖延，只是每個(gè)人拖延的程度不一樣而已。跟每個(gè)人都或多或少地存在一些心理問題一樣，每個(gè)人都會(huì)有拖延，所以說拖延是一種病可能并不準(zhǔn)確，而更多的是習(xí)慣所帶來的?！鼻鄭u市青少年心理健康研究會(huì)副會(huì)長王國梅認(rèn)為，出現(xiàn)做事拖延的情況可能跟個(gè)人的性格特點(diǎn)、個(gè)人習(xí)慣、生活環(huán)境、家庭背景等多方面原因有關(guān)。

“一個(gè)重要的原因就是親子互動(dòng)出現(xiàn)了問題?！蓖鯂氛J(rèn)為，在跟孩子從小互動(dòng)的過程中，家長替孩子做的太多，沒有幫助孩子形成及時(shí)做事的好習(xí)慣，而造成了孩子做事拖延。

還有的人性格上就有點(diǎn)拖沓，屬于推一把動(dòng)一下的類型，這種人說話做事都要慢一些，跟那些“不用揚(yáng)鞭自奮蹄”的人比起來自然會(huì)顯得拖延一些。動(dòng)力不足也會(huì)導(dǎo)致學(xué)生拖延，像寫作業(yè)，很多學(xué)生是在老師要檢查的壓力下才做，缺乏自主學(xué)習(xí)的足夠動(dòng)力，很容易出現(xiàn)做作業(yè)拖到很晚的情況。

雖然做事拖延基本上表現(xiàn)在各種小事上，但日積月累，卻能影響一個(gè)人的發(fā)展。在拖延的過程中其實(shí)孩子的內(nèi)心并不輕松，焦慮情緒如果頻繁出現(xiàn)，可能會(huì)影響孩子的身心健康成長。很多人在工作后仍然不改拖拖拉拉的習(xí)慣，弄得經(jīng)常熬夜工作，時(shí)間長了會(huì)影響健康。拖拉還會(huì)影響人的情緒，破壞團(tuán)隊(duì)協(xié)作和人際關(guān)系，不利于工作的開展。

做事拖延怎么應(yīng)對(duì)

做事太拖拉算是一種不好的習(xí)慣，那我們?cè)趺床拍芨牡暨@個(gè)習(xí)慣呢？

“孩子如果有拖拉的習(xí)慣，需要適當(dāng)改變跟孩子溝通互動(dòng)的方式?！蓖鯂氛f，跟孩子進(jìn)行談判，制定做事情的一些規(guī)則，比如在什么時(shí)間前完成作業(yè)等，可以對(duì)拖拉的習(xí)慣進(jìn)行一些改正，關(guān)鍵是要長時(shí)間堅(jiān)持。

“很多學(xué)生做事不及時(shí)是因?yàn)闆]有足夠的動(dòng)力，打罵孩子不能解決問題?！崩溆窬暾J(rèn)為，要解決做事拖拉的習(xí)慣必須增強(qiáng)學(xué)生自身的主動(dòng)性，把“要我做”變成“我要做”，把應(yīng)對(duì)的情感由消極轉(zhuǎn)為積極。

對(duì)于已經(jīng)是成人的大學(xué)生，最重要的是要端正自己的態(tài)度，用態(tài)度去影響和改變自己的行為。如果是性格就有些拖沓的人，就要加強(qiáng)自律，時(shí)刻提醒自己。如果是因?yàn)楹ε率?，就要制定目?biāo)做好計(jì)劃，給自己打氣以建立信心。如果遲遲不肯動(dòng)手是因?yàn)橄雽⑹虑樽龅阶詈?，就要適當(dāng)?shù)亟档托睦眍A(yù)期。不管是什么情況，關(guān)鍵是不要再猶豫，及早邁出第一步。

“明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎?！笔廊巳舯幻魅绽郏喝デ飦砝蠈⒅?，古人早在很多年前就告訴了我們這個(gè)道理。“今日事今日畢”，拖延不能解決問題，只會(huì)讓問題更加棘手，只有“拖延”才應(yīng)該被拖延。

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孩子的拖延癥是家長慣出來

孩子的“拖延癥”，多半來源于父母的過度縱容和保護(hù)!長久以來，家長的縱容和保護(hù)會(huì)讓孩子產(chǎn)生很大的依賴感，認(rèn)為很多事情都是父母該做的，自己沒有任何責(zé)任，于是孩子遇事能拖就拖，不想去做，從而導(dǎo)致“拖延癥”。

9歲的鐘鐘是個(gè)活潑開朗、聰明可愛的小男孩。但是，他就是有個(gè)小毛病，做錯(cuò)了事情，要是被家長指出來，就會(huì)為自己辯解，把責(zé)任推到其他人身上。

比如他剛玩完積木，媽媽讓他收拾起來，他則說，“過一會(huì)兒我還玩呢!”可是過了一會(huì)兒，媽媽發(fā)現(xiàn)鐘鐘并沒有收拾，于是再次提醒他，鐘鐘爭辯說：“我累了，我想休息一下?！?/p>

有一回，樓上的伙伴星星來家里玩。星星走后，媽媽讓鐘鐘收拾玩具，鐘鐘卻說：“星星玩的，憑什么讓我收拾!”

聽鐘鐘這么說，媽媽又像往常一樣嘆了一口氣，無奈地?fù)u了搖頭。媽媽知道，鐘鐘仿佛什么事情都知道，道理也明白，但就是不愿意自己做。對(duì)這個(gè)雖然聰明但不好說服的孩子，她感到實(shí)在沒有辦法。

鐘鐘媽媽在一次教育講座后得到啟發(fā)，她想到兒子從小跟著姥姥姥爺長大，直到上小學(xué)才回到自己身邊。在之前的6年時(shí)間里，姥姥姥爺事無巨細(xì)什么都管，所以讓鐘鐘失去了鍛煉的機(jī)會(huì)。

意識(shí)到這一問題后，鐘鐘媽媽開始采取補(bǔ)救措施了，利用生活中的點(diǎn)滴小事來培養(yǎng)孩子的責(zé)任心。漸漸的，情況有所好轉(zhuǎn)，鐘鐘不再總犯“拖延癥”了。

對(duì)于孩子的“拖延癥”，家長們一定不能忽視，不能認(rèn)為是一點(diǎn)小事就姑息，或者自己順手就幫孩子做好了，這樣慣著孩子其實(shí)是害了孩子。

“拖延癥”的孩子缺乏責(zé)任心，做事就會(huì)消極被動(dòng)，行事作風(fēng)里永遠(yuǎn)離不開等待、拖延。做什么事都需要老師、家長的督促和監(jiān)督。不難想象這樣的孩子長大進(jìn)入社會(huì)后很難把事情做好，而且還會(huì)厭煩別人的催促，覺得自己受制于人，認(rèn)為人家是故意找麻煩的。這樣的人，無論是工作和生活中，誰會(huì)喜歡呢?

父母應(yīng)該怎么做呢?

首先、做個(gè)“懶爸爸”“懶媽媽”。

現(xiàn)在的孩子都是家庭的中心，很多事情不用開口，父母就已經(jīng)幫他做好了。長期下去，孩子的依賴性就會(huì)很強(qiáng)。所以，家長要學(xué)會(huì)“偷懶”，來培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，放棄依賴性。如收拾書包，家長要盡可能地把這些小事交給孩子來做，讓他們從小事中培養(yǎng)獨(dú)立的習(xí)慣。

第二、孩子的事情要有規(guī)律

就是讓孩子每天要做的事情成為一種固定的模式，循環(huán)往復(fù)。這樣有利于培養(yǎng)孩子的責(zé)任心。鐘鐘的媽媽就是這樣做的，早上起來讓鐘鐘先刷牙，接著快速地喝下一杯溫水，再去洗臉、吃早餐等。這樣有規(guī)律的生活能有效地糾正孩子“拖延癥”的毛病。

第三、做個(gè)小“提示板”

像備忘錄一樣，家長可以做一個(gè)“提示本”或者“提示板”，讓孩子寫好他應(yīng)該做的事情，放在孩子容易看到的地方。這樣有利于孩子快速的檢查自己要做的事是否完成。

第四、偶爾讓孩子嘗嘗“苦頭”

雖然很多家長都希望自己的孩子改掉“拖延癥”的壞毛病，可是一旦孩子拖延了，又很快地幫助孩子，縱容孩子。其實(shí)，在一些特定的時(shí)候，讓孩子嘗嘗“苦頭”是有必要的，這就是人們常說的后果承擔(dān)法。比如孩子老是拖延不做作業(yè)，一而再再而三，這種情況家長就不要催，讓他嘗嘗不能完成作業(yè)被老師批評(píng)的苦頭。

第五、跟孩子說“你長大了”

不要總覺得孩子很小，什么都不懂，所以什么都不交給他做。告訴孩子“你長大了”，可以做很多事情了，孩子會(huì)很高興，并且樂意幫你承擔(dān)一些事情來證明自己“長大了”。父母應(yīng)該把孩子當(dāng)成一個(gè)平等的人來對(duì)待，該擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)候就讓他擔(dān)當(dāng)，適當(dāng)?shù)慕o孩子一些“長大了”的信號(hào)。

最后、做個(gè)好榜樣

很多家長由于工作繁忙，對(duì)家里的家務(wù)事能拖就拖，這樣的家庭環(huán)境造就的孩子也多半是“拖延癥”患者。只有家長做好榜樣，將家庭環(huán)境打理得井井有條，才有利于孩子養(yǎng)成做事有條理的好習(xí)慣。

家庭教育一定要講究方法，找到一種最適合自己孩子的方法，正確地引導(dǎo)孩子，即使是孩子已經(jīng)形成的壞習(xí)慣，只要我們努力，也會(huì)逐漸被改正的。

孩子拖延癥太嚴(yán)重，怎么辦！

1幫孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間的價(jià)值

孩子做事磨蹭很大程度上是因?yàn)樗€沒有時(shí)間觀念。家長要想辦法使孩子認(rèn)識(shí)到時(shí)間是世界上最寶貴的財(cái)富，可以給孩子講一些古往今來的成功人士十分珍惜時(shí)間的故事，還可以在孩子的臥室里張貼一些名言警句來提醒孩子。

另外，與孩子一起討論磨蹭的害處也必不可少，家長要明確向孩子指出磨蹭是有害終生的壞習(xí)慣。

2多一些鼓勵(lì)和獎(jiǎng)賞

如果父母能經(jīng)常對(duì)孩子說：“你如果再快一點(diǎn)兒就更出色了”，“你現(xiàn)在比過去有進(jìn)步了”， “你看你做得多快”，“做得真棒，加油啊”，“真好，現(xiàn)在用不著老提醒你了”，這些真誠的鼓勵(lì)是能夠打動(dòng)孩子的，孩子為了不讓父母失望，下次做事就會(huì)有意識(shí)地提醒自己快點(diǎn)兒。

另外，當(dāng)孩子做事的速度比以前加快時(shí)，父母還可以適當(dāng)?shù)亟o予一些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，比如帶孩子外出游玩，給孩子買他想要的玩具等等。

3讓磨蹭付出代價(jià)

比方說孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家長不要急，也不要去幫他，可以提醒孩子一下“再不快點(diǎn)可要遲到了”，如果他依然在那里磨磨蹭蹭的，不妨任由他去，不必?fù)?dān) 心孩子上學(xué)會(huì)遲到，其實(shí)我們恰恰就是要讓孩子親身體驗(yàn)上學(xué)遲到的后果，孩子如果真的遲到了，老師肯定會(huì)詢問他遲到的原因，孩子挨了批評(píng)后，就會(huì)認(rèn)識(shí)到磨蹭 給自己帶來的害處，幾次以后孩子自然就會(huì)自己加快速度。

4不能責(zé)備打罵

其實(shí)，對(duì)于孩子做事磨蹭，家長采用發(fā)脾氣的辦法是于事無補(bǔ)的，比如有的時(shí)候孩子做一件事比較慢，這時(shí)如果家長再在一旁火冒三丈，孩子便會(huì)越發(fā)不知所措，做事的速度反而變得更慢了。

另外，面對(duì)家長發(fā)脾氣、責(zé)備和打罵，孩子的心理感覺一定不好，有時(shí)他就有可能采取不理不睬的態(tài)度，或者干脆故意拖延時(shí)間來表示對(duì)家長的反抗。

5讓孩子覺得“快得值”

孩子只有感覺到做事快對(duì)他自己是有好處的，他的動(dòng)作才能夠“快”得起來。比如做作業(yè)磨蹭的問題，許多家長在孩子完成了學(xué)習(xí)任務(wù)之后，經(jīng)常給孩子增加額外的任 務(wù)，老師布置的作業(yè)做完了，家長的一大堆作業(yè)還在那里等著。孩子心里很不情愿，但是父命難違，于是就想出了磨蹭的招數(shù)。

這個(gè)問題解決的最好方式就是，不要老對(duì)孩子層層加碼，要把孩子節(jié)約出來的時(shí)間還給孩子，在孩子較快完成了任務(wù)之后，孩子可以用省下來的時(shí)間做一些自己感興趣的事情。

6教會(huì)孩子必要的技能

有些孩子做事磨蹭可能是因?yàn)樗麑?duì)所做的某件事動(dòng)作不熟練，沒有掌握操作的技巧，不知道如何合理安排以提高做事的效率，家長就必須教會(huì)他們一些基本的技能，比如怎樣穿衣服才能穿得更快，怎樣洗漱才能不浪費(fèi)時(shí)間，怎樣整理玩具才能取用方便。

另外，對(duì)于一些手部動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性比較差的孩子，家長還應(yīng)當(dāng)增加一些有針對(duì)性的特殊訓(xùn)練，以提高孩子的動(dòng)手能力。

7消除分心因素

比如孩子進(jìn)餐的時(shí)間可能正好是電視里播放動(dòng)畫片的時(shí)間，于是許多孩子會(huì)情不自禁地就邊吃邊看起來了，這樣一來孩子當(dāng)然會(huì)吃得很慢，這時(shí)，家長正確的做法應(yīng)當(dāng)是關(guān)掉電視機(jī)，或者把進(jìn)餐的時(shí)間要么提前要么推后。

再如在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長應(yīng)當(dāng)盡量給他創(chuàng)造一個(gè)較為安靜的、不受干擾的學(xué)習(xí)環(huán)境，這時(shí)家長不要上網(wǎng)玩游戲，不要給朋友打電話嘮嗑，不要不時(shí)地去問寒問暖，即使是在做家務(wù)也要盡量防止發(fā)出很響的聲音。

8拒絕包辦代勞

比如孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家長由于害怕孩子上學(xué)遲到而急得不得了，可是孩子卻在一旁依然慢條斯理的，因?yàn)楹⒆有睦锩靼?，自己?dòng)作磨蹭一點(diǎn)沒關(guān)系，到時(shí) 候媽媽會(huì)來幫我的，反正上學(xué)是遲到不了的。所以，要想讓孩子不再磨蹭，父母就必須剔除對(duì)他的多余的關(guān)愛，讓孩子遠(yuǎn)離對(duì)父母的依賴，更不能因?yàn)榭春⒆痈傻寐桶k代替。

幫你治愈孩子拖延癥的五大絕招

幫你治愈孩子拖延癥的五大絕招

一、幫孩子認(rèn)識(shí)時(shí)間的價(jià)值

孩子做事磨蹭很大程度上也因?yàn)樗€沒有時(shí)間觀念，他不知道時(shí)間對(duì)他來講意味著什么，因此，培養(yǎng)時(shí)間意識(shí)對(duì)磨蹭的孩子來說是至關(guān)重要的。家長(微博)要想辦法使孩子認(rèn)識(shí)到時(shí)間是世界上最寶貴的財(cái)富，要想辦法讓孩子明白珍惜時(shí)間就是珍惜生命的道理，可以給孩子講一些古往今來的成功人士十分珍惜時(shí)間的故事，還可以在孩子的臥室里張貼一些名言警句來提醒孩子。另外，與孩子一起討論磨蹭的害處也必不可少，家長要明確向孩子指出磨蹭是有害終生的壞習(xí)慣，一個(gè)做事磨磨蹭蹭的人會(huì)白白浪費(fèi)許多時(shí)間，這樣的人不僅做事效率不高，而且還會(huì)被現(xiàn)代社會(huì)所淘汰。

二、多一些鼓勵(lì)和獎(jiǎng)賞

表揚(yáng)和鼓勵(lì)比批評(píng)和指責(zé)能更有效地激發(fā)孩子的積極動(dòng)機(jī)，孩子受到的表揚(yáng)越多，對(duì)自己的期望也就越高。一般的孩子都較為看重來自外界的承認(rèn)或認(rèn)同，所以，要想讓孩子不再那么磨蹭，父母改變對(duì)孩子的評(píng)價(jià)是必須的。如果父母能經(jīng)常對(duì)孩子說：“你如果再快一點(diǎn)兒就更出色了”，“你現(xiàn)在比過去有進(jìn)步了”，“你看你做的多快”，“做的真棒，加油啊”，“真好，現(xiàn)在用不著老提醒你了”，孩子便會(huì)受到正面的外部刺激，而這些真誠的鼓勵(lì)是能夠打動(dòng)孩子的，孩子為了不讓父母失望，下次做事就會(huì)有意識(shí)地提醒自己快點(diǎn)兒。另外，為了使孩子更有動(dòng)力，當(dāng)他做事的速度比以前加快時(shí)，或者當(dāng)他達(dá)到了大人的要求時(shí)，父母還可以適當(dāng)?shù)亟o予一些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，比如給孩子加一個(gè)小紅星，帶孩子外出游玩，給孩子買他想要的玩具等等。用鼓勵(lì)和獎(jiǎng)賞來“催”孩子做事，往往能夠收到很好的效果。

三、讓磨蹭付出代價(jià)

孩子只有在體會(huì)到磨蹭會(huì)給自己帶來損失之后，他才能夠自覺地快起來，因此，讓孩子為自己的磨蹭付出代價(jià)，讓孩子自己去品嘗磨蹭的自然后果，不失為一個(gè)改掉孩子磨蹭毛病的好方法。比方說孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家長不要急，也不要去幫他，可以提醒孩子一下“再不快點(diǎn)可要遲到了”，如果他依然在那里磨磨蹭蹭的，不妨任由他去，不必?fù)?dān)心孩子上學(xué)會(huì)遲到，其實(shí)我們恰恰就是要讓孩子親身體驗(yàn)上學(xué)遲到的后果，孩子如果真的遲到了，老師肯定會(huì)詢問他遲到的原因，孩子挨了批評(píng)后，就會(huì)認(rèn)識(shí)到磨蹭給自己帶來的害處，幾次以后孩子自然就會(huì)自己加快速度。

四、不能責(zé)備打罵

當(dāng)孩子做事磨蹭時(shí)，一些家長會(huì)表現(xiàn)得比較性急，加大嗓門沖孩子嚷，對(duì)孩子責(zé)備個(gè)不停，有的甚至打罵孩子。可是，許多時(shí)候這些簡單、粗暴的方式并起不了多少作用，孩子看上去暫時(shí)好像是被嚇住了，做事的速度加快了一點(diǎn)，一旦事件平息之后，孩子照樣磨蹭依舊。其實(shí)，對(duì)于孩子做事磨蹭，家長采用發(fā)脾氣的辦法是于事無補(bǔ)的，比如有的時(shí)候孩子做一件事比較慢，可能是這件事對(duì)于孩子來說難度較大，可能是孩子不知道其中做得更快的要領(lǐng)，也可能是孩子已經(jīng)養(yǎng)成了磨蹭的習(xí)慣，這時(shí)如果家長再在一旁火冒三丈，孩子便會(huì)越發(fā)不知所措，做事的速度反而變得更慢了。另外，對(duì)孩子采用過激的態(tài)度和行為還有可能造成他的逆反，孩子年齡雖小但也需要得到尊重，面對(duì)家長發(fā)脾氣、責(zé)備和打罵，孩子的心理感覺一定不好，有時(shí)他就有可能采取不理不睬的態(tài)度，或者干脆故意拖延時(shí)間來表示對(duì)家長的反抗。

五、讓孩子覺得“快得值”

孩子只有感覺到做事快對(duì)他自己是有好處的，感覺到做事快是值得的，他的動(dòng)作才能夠“快”得起來。比如做作業(yè)磨蹭的問題，許多家長望子成龍心切，總希望自己的孩子學(xué)的多一些，玩的少一些，最好是一點(diǎn)都不要玩，在孩子完成了學(xué)習(xí)任務(wù)之后，經(jīng)常給孩子增加額外的任務(wù)，老師布置的作業(yè)做完了，家長的一大堆作業(yè)還在那里等著，所有的作業(yè)都做完了，還有畫畫、拉琴等許多事情需要孩子去完成，孩子心里很不情愿，但是父命難違，于是就想出了磨蹭的招數(shù)，孩子自己有一筆帳：我做的越快任務(wù)越多，反正也不能出去玩，不如索性做的慢一點(diǎn)，起碼可以省點(diǎn)力氣。這個(gè)問題解決的最好方式就是，不要老對(duì)孩子層層加碼，要把孩子節(jié)約出來的時(shí)間還給孩子，在孩子較快完成了任務(wù)之后，就要給孩子自由安排生活的權(quán)力，孩子可以用省下來的時(shí)間做一些自己感興趣的事情。

學(xué)習(xí)拖延癥沒什么大不了

我以前說過，成績不好的同學(xué)，都是嚴(yán)重拖延癥患者，于是應(yīng)很多家長邀請(qǐng)我寫寫關(guān)于拖延癥的文章。剛寫完題目，一種羞惱之情傳遍我的全身，我自己就是一個(gè)拖延癥很嚴(yán)重的一個(gè)人，比如這篇文章就是，題目其實(shí)早就擬好，正文就是一直拖延到現(xiàn)在才去動(dòng)筆去寫。

其實(shí)，我們都有拖延癥，只是程度輕重罷了。很多人喜歡用毅力和拖延癥作戰(zhàn)，誠然，短時(shí)間以內(nèi)可能有點(diǎn)作用，但是就長時(shí)間而言效果也很難保證。誰能保證每天遭遇各種煩心事各種壓抑還能保持打滿雞血保持旺盛的精力以維護(hù)自己的執(zhí)行力呢？

拖延癥是一種慢性病，沒有特效藥的。

所以這篇文章，叫做我的題目不是解決拖延癥，而是面對(duì)拖延癥。

如果說解決拖延癥我覺得力不從心，面對(duì)拖延癥，我倒還是有一些方法，雖然自己作為資深拖延癥患者，但是拖延癥至今還未影響到我的生活和學(xué)習(xí)，今天拿出來，供大家觀瞻評(píng)閱。當(dāng)然，這些問題只是泛泛而談，至于具體的方法，在我編寫的講義里面。

第一個(gè)方法，不要讓自己的勞動(dòng)帶有強(qiáng)迫性。

還是先講一個(gè)段子：說有一群孩子在一位老人家門前草地踢足球，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。于是，他出來給了每個(gè)孩子1元錢，對(duì)他們說：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己年輕了不少，這點(diǎn)錢表示謝意?！焙⒆觽兒芨吲d，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個(gè)孩子5毛錢。他解釋說，自己沒有收入，只能少給一些。5毛錢也還可以吧，孩子仍然興高采烈地走了。第三天，老人只給了每個(gè)孩子1毛錢。 孩子們勃然大怒，“一天才1毛錢，知不知道我們多辛苦！”他們向老人發(fā)誓，他們?cè)僖膊粫?huì)為他玩了！你看，同樣是踢足球，只是孩子們覺得這種勞動(dòng)具有強(qiáng)迫性，就不愿意干了。

上次有個(gè)家長留言問我，我的孩子學(xué)習(xí)特別喜歡拖延，我怎么強(qiáng)迫怎么施加壓力都沒有用，我該怎么辦？我回答道：“我都吃了七個(gè)饅頭了，可是還是覺得很渴，你說怎么辦？”。

不知道他懂了沒有。

第二個(gè)方法，讓子彈先飛一會(huì)兒。

中學(xué)時(shí)代，我們都遇到這種情況，本來說好的是體育課，天氣也很不錯(cuò)，并且約好了有一場足球賽，摩拳擦掌之際，突然數(shù)學(xué)老師飄到教室，笑靨如花，說道，同學(xué)們今天我們體育課取消，考數(shù)學(xué)試卷，一下子哀鴻遍野。想象當(dāng)時(shí)考試的感受吧，各種不情愿，各種不愿意！但是如果數(shù)學(xué)老師提前兩個(gè)星期就說有考試，我想大家的悲傷情緒會(huì)降低很多，也更加愿意去做。所以要有一個(gè)心理預(yù)期，我就是這樣去克服拖延癥，比如我前陣子寫中學(xué)講義的時(shí)候，我給自己定目標(biāo)希望每個(gè)月至少更新一百頁，當(dāng)然會(huì)犯拖延癥，雖然表面上我在拖延，實(shí)際上我在跑步、游泳甚至旅游的時(shí)候都在思考怎么去寫，只要一下子開寫，那就根本停不下來，因?yàn)樽约阂呀?jīng)思考的很深入了。再比如考語文的時(shí)候，我習(xí)慣先看看作文題目，實(shí)際上你在解答前面題目的時(shí)候，已經(jīng)不知不覺得形成語文作文的框架以及結(jié)構(gòu)，等你寫的時(shí)候，一氣呵成。

讓子彈先飛一會(huì)兒。

第三個(gè)方法，群體的壓力。

不知道大家看過美劇沒有，美國的精英階層政府官員大多都是瘦子，比如喬布斯、洛克菲勒、奧巴馬等等，反而窮人大多是大腹便便的胖子，這個(gè)和我國正好相反（此處不敢舉例了）。我問過美國朋友為什么，其實(shí)很簡單，因?yàn)樵诿绹狭魃鐣?huì)普遍覺得胖子一般都是比較貪婪、消極、懶惰，所以只要你一旦進(jìn)入精英階層，你就感受到一種群體壓力，聚會(huì)的時(shí)候都是干練高瘦的帥哥，就你一個(gè)腦滿腸肥的死胖子你好意思嗎？！所以，群體的壓力，讓美國的精英階層基本都是瘦子。

學(xué)習(xí)也是一樣，需要氛圍，需要群體的壓力，讓自己置身在一種氛圍之中?？鬃诱f，獨(dú)學(xué)而無友，則孤陋而寡聞。我說，獨(dú)學(xué)而無友，則遲鈍而拖延。

把這三個(gè)方法恰到好處的應(yīng)用，面對(duì)拖延癥吧，也沒什么大不了的。

拖延的苦頭，讓孩子吃吃

每當(dāng)聽到有人叫我育兒專家，我總惶恐心虛。要知道我們這些喜歡把生活中丁點(diǎn)小事就一驚一乍，洋洋灑灑曬出來的主婦，要說專業(yè)知識(shí)，沒有，要說多方實(shí)踐，也沒有。如果真有那么一點(diǎn)值得提起來說的，那就是“久病成醫(yī)”。

每個(gè)人都有一個(gè)固定的角色，我們喜歡取笑捧著政府鐵飯碗的同學(xué)，說她們眼睛一睜，國家給的工資就到手了，一閉，國家給的喪殮費(fèi)也到手了。后來我們?nèi)闪藡寢?，不管國企、私企，不管高官、白領(lǐng)，我們?nèi)辛艘粋€(gè)共同點(diǎn)，每天眼睛一睜，孩子的吃穿用度得照應(yīng)了，每晚眼睛一閉，明天孩子的吃穿用度得準(zhǔn)備照應(yīng)了。所有的時(shí)間，都在準(zhǔn)備照應(yīng)與照應(yīng)之中。

然后到孩子會(huì)行會(huì)走會(huì)鬧，除了悉盡照顧，還得斗智斗勇。

小泥上中班的時(shí)候，最令大人崩潰的是她的拖延毛病。

在家是這樣。洗個(gè)澡，一直拖。有時(shí)說讓她弟弟先洗，有時(shí)說讓她爺爺先洗，我們住7樓，水壓不夠，8點(diǎn)以后就得輪著來，她一個(gè)個(gè)讓，讓到晚上10點(diǎn)喊她睡覺，才發(fā)現(xiàn)她還躺在她臥室一角開著燈看書呢。

出門也是這樣。我提前10分鐘告訴她，趕緊把那套裙子穿了出門，別讓我們大家等著。她會(huì)大聲應(yīng)我說好！20分鐘后我提著包包，穿好鞋子，把鑰匙插鑰匙孔，僵著身子等半天，才見她還穿著睡衣拿著橡皮筋問我，是扎頭發(fā)好還是披著頭發(fā)好。

寫作業(yè)還是這樣。學(xué)校有作業(yè)，讓她寫幾個(gè)筆劃，她從下課回家開始寫，貌似很認(rèn)真地貓?jiān)谖姨氐貫樗郎?zhǔn)備的卡通書桌上，一直寫到晚上10點(diǎn)催她睡覺，一檢查，哇，還有一半沒完成，不就幾個(gè)筆劃嘛，1分鐘就可以全部寫完。她在桌上搞什么呢？嘿，全是花花草草，拿把小尺子，把從外頭搞的小植物切成一小段一小段，放在紙折成的小袋子，裝了滿滿幾袋。有時(shí)搞不到花草，就切橡皮，好好一個(gè)橡皮切成碎塊與粉末。

有時(shí)干脆拖著拖著就給忘了，睡到半夜醒來突然發(fā)現(xiàn)自己作業(yè)沒完成，于是哭起來，這事兒我可接受不了。

有一天我終于忍不住爆發(fā)了：“你今天能不能不這么磨磨蹭蹭的？手腳麻利點(diǎn)兒，你看看你的時(shí)間全花哪兒了你？”

小泥嘟嘟喃喃：“以前不都這樣嗎？”

于是我知道了，拖延這種毛病，來源于習(xí)慣。我也曾經(jīng)想過，如果小泥再這樣，那我就一再地叮囑，堅(jiān)持讓她改正過來就是，就像拖延的毛病，我起碼會(huì)告訴她今日事今日畢吧，起碼告訴她，凡事不要拖到明天吧。但是事到臨頭，似乎我又沒那么堅(jiān)決了。

作為家長，像我，有時(shí)也不能堅(jiān)持原則。

于是我放手了，不說教，不訓(xùn)斥，開始讓她承擔(dān)拖延的種種后果。

比如她經(jīng)提醒后還是拖著不去加件衣裳，著涼的結(jié)果是拉稀，吃藥；比如她夜晚忘記做作業(yè)，我一定不讓她補(bǔ)做，第二天交白卷挨罵；比如考試拖著不起床，我也不催，考試差點(diǎn)遲到……

有了作業(yè)沒做挨批的教訓(xùn)，有了考試快遲到的恐懼，小泥的拖延毛病自然而然就好了。作業(yè)一般在學(xué)校就做完了，一周五天的書法練習(xí)也很自覺就完成了，一切的衣服、課本、費(fèi)用，全是她自己打理，要交什么錢，要買什么學(xué)習(xí)用品，上課要準(zhǔn)備什么，全是她自己整好了再告訴我們，現(xiàn)在不僅沒有拖延的毛病，連帶的，獨(dú)立性都顯得比同齡人強(qiáng)多了！

跟孩子的小毛病斗爭，我基本屬于投降狀態(tài)，什么都沒有說，沒有做。只是偶爾讓孩子吃吃苦頭，受受教訓(xùn)，如此而已。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。我們?cè)僭趺凑f教引導(dǎo)，孩子的人生終究是她的人生，在她的人生里絆上一腳，讓她摔一摔，不是比說教一百次更有效的嗎？

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《“拖延癥”的診治不宜拖延》一文，希望能解決您找不到教育孩子的方法時(shí)遇到的問題和疑惑，同時(shí)，yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了愛的教育的讀書筆記專題，希望您能喜歡！