小孩的興趣培養(yǎng)。

家庭共育一般是以學(xué)校為中心，家庭為輔助來進行教育的！教師與家長之間要互相理解、互相幫助，以教師為主體，促進孩子健康、和諧發(fā)展！那么，怎么充分利用家庭與校園之間的資源對幼兒進行教育呢？以下是小編收集整理的“培養(yǎng)幼兒夜間“獨自睡眠”的方法”，希望能對您有所幫助，請收藏。

大部分1歲后的幼兒都已經(jīng)斷奶了，而且夜間也不再需要喂食了，這為培養(yǎng)幼兒夜間獨自睡眠提供了有利條件。其實讓幼兒獨自睡眠不僅可培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，而且對孩子身體健康也大有好處。

這時，可為孩子準備一張合適的小木床，能很平穩(wěn)地放在地面上，有的家長為了便于哄孩子睡覺，特設(shè)置一張似船底樣可以搖動的小床，當作搖籃來哄孩子睡覺，這種床不僅不利于孩子大腦的發(fā)育，也不利于良好的睡眠習(xí)慣的培養(yǎng)。

小床上的被褥最好是棉織品，應(yīng)當柔軟、吸水性好、耐洗、不褪色，并要經(jīng)常洗曬，保持被褥清潔衛(wèi)生。小床上的墊被不能太厚更不能太軟，這樣不利于孩子脊柱的發(fā)育，而且入睡后全身肌肉不能完全放松，易產(chǎn)生疲勞的感覺，而影響小兒的睡眠。

如果沒有條件讓孩子單獨睡一張床的話，可與大人在一張床上，但要給孩子單獨的被子，睡在大人旁邊。但不可睡在大人之間，因為大家呼出的氣體交融在一起，使空氣污染渾濁，增加孩子遭受感染的機會，另外，在這種睡眠的小環(huán)境中，充滿了大家呼出的二氧化碳，可使孩子整夜處于缺氧狀態(tài)，而出現(xiàn)睡眠不安、做惡夢、驚哭驚叫，影響睡眠質(zhì)量。如果孩子與大人睡在一起，常常會因為翻身而互相影響睡眠，尤其是孩子睡熟后可能會橫七豎八地亂翻動，勢必影響大人的休息。

因此，還是讓孩子單獨睡為好，如果怕孩子將被子踢掉，可以準備一條睡袋。為了照顧方便，可將小床安置在大床的旁邊，以隨時照顧孩子。開始可能孩子不能習(xí)慣單獨睡，有時也會又爬到大人床上來，這時不要訓(xùn)斥他，可以諒解他一次，如果有一夜他單獨睡了，第二天要表揚他或給予鼓勵，增強他獨睡的信心。

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如何培養(yǎng)幼兒睡眠好習(xí)慣

睡眠是人體的生理需要。通過睡眠，人體的大部分器官得到休息。這對于兒童的生長發(fā)育至關(guān)重要。

幼兒睡眠時能量與氧的消耗量小，生長激素分泌增加，有利于生長發(fā)育及腦功能的發(fā)育，睡眠 充足的孩子玩起來精力充沛，情緒愉快，食欲好，長得健康。睡眠不足的孩子就會煩燥易怒，食欲減退，體重增長緩慢，抵抗力低下容易生病。

幼兒每天睡多少時間為合適呢？幼兒年齡越小，所需睡眠時間越長。不同年齡平均睡眠時間為：3－4歲，12個小時；4--5歲11個小時；5--6歲10個小時。

幼兒每天睡眠 一般指兩個時間：一是夜晚一是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。幼兒身體正在發(fā)育之中，自晨至中午，由于參加集體教育活動和各種游戲活動，身體一定很疲勞，午睡尤其需要。飯后需靜養(yǎng)，使食物得以消化。午睡有益幼兒身心，午睡時間的長短，應(yīng)以幼兒的年齡、個性及氣候而變化。一般睡1．5--3小時即可。有時幼兒睡時過長要輕輕喚醒，以免晚上難以入睡。

夜晚睡眠應(yīng)以8：00--8：30入睡為宜。

睡眠對于幼兒的生長發(fā)育至關(guān)重要，因此家長和老師應(yīng)幫助幼兒從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。良好的睡眠習(xí)慣應(yīng)包括：

1．定時起居：每天要按時起床，按時入睡，使 孩子形成條件反射。

2．獨睡小床：用自己的被褥、枕頭。

3．睡前洗漱：盡可能洗澡 ，如沒有條件就洗臉刷牙、洗腳。

4．有正確的睡眠姿勢：頭在被外，最好是右側(cè)臥，身體略彎曲。

當前，由于各種原因，幼兒中存在程度不同，表現(xiàn)各異的一些不好的睡眠習(xí)慣 如：

1．咬手帕、被頭，抓物，抱物：

這是孩子的一種心理毛病，開始是由于家長抱在懷念里睡或由于是家長陪睡，孩子過分依戀，醒后發(fā)現(xiàn)家長不在身邊則產(chǎn)生恐懼心理，由于害怕就找一種心理的寄托，如咬東西或抱一件固定的玩具或枕頭，逐漸形成了習(xí)慣。

2．下床氣：（醒后發(fā)脾氣）

第一是孩子的一種心理上的毛病，如家長答應(yīng)陪孩子睡，醒好長一段時間不見家長，孩子則發(fā)怒。第二是由于孩子怕離開父母，怕父母送他到不高興去的地方。如送到帶孩子的人家或因昨天在幼兒園碰到不愉快的事不想去幼兒園而借故發(fā)泄。第三是晚上看電視太遲，睡眠時間不夠而家長急于上班把熟睡中的孩子硬性拉起而引起孩子發(fā)脾氣。

3．開燈睡覺：這是膽小害怕所至。白天聽了鬼怪故事或者看了恐怖電視電影等。

怎樣培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣呢？

1．要為孩子們創(chuàng)造良好的睡眠 條件和環(huán)境。睡眠環(huán)境要安靜，空氣要清新，被褥要輕軟。

2．有條件的孩子穿睡衣睡覺。睡衣宜選全棉布制做，要寬大，使孩子全身血脈易流通。

3．獨睡一床。這樣很衛(wèi)生，避免父母所呼出的碳酸氣被孩子吸去，同時也養(yǎng)成獨立的生活習(xí)慣。

4．孩子們便溺有定所：便盆放在固定地方。夜里要便溺時對年小的孩子、家長，老師要照顧幫助，但不用多說話或輕輕地提醒他一兩句，不可大聲地問想吃東西或想喝水，這樣易造成孩子夜間興奮，睡不著覺，大點的幼兒應(yīng)自己獨立起來便溺。

5．孩子睡前應(yīng)有適當?shù)纳⒉?，適當?shù)膴蕵?。在園午睡前老師讓孩子自由結(jié)合去散步，看看美麗的花草，樹木，可愛的小動物。

晚間無論在家或在幼兒園要開展愉快的寬松的娛樂活動。如共用水果，同唱同歌，說說笑話，講講動聽的小動物睡覺的故事，幼兒喜聞樂見的動畫片，安靜的集體游戲等，這樣可使孩子們懷著愉悅的心理，安安穩(wěn)穩(wěn)地進入甜甜的夢鄉(xiāng)。

6．怎樣喊醒孩子呢？由于當今電視的普及，一般孩子都看得很晚才睡覺，由于昨上睡得太遲，早晨起不來，以至早晨叫醒孩子成為家長必修課。為了讓孩子多睡一會兒，往往將時間算的緊緊的，到時就大聲喊叫，研究表明高強度、高頻率地喊叫不僅會損害處于睡眠狀態(tài)的孩子的聽覺系統(tǒng)，而且孩子長期被驚醒會場造成生理上的障礙。因為叫聲驚醒了大腦，而其它系統(tǒng)并沒有隨大腦的清醒而活躍起來，這時孩子雖被喊醒但神態(tài)呆滯，反應(yīng)遲鈍，不愿活動，進餐不香，學(xué)習(xí)時注意力不集中，有的則哭鬧不止。

喚起孩子最佳的辦法是：

1．買只充滿童趣的音樂小鬧鐘，讓孩子認知神奇小鐘的奧秘，樂意和鐘交朋友。聽到小鬧鐘的歌聲，就自己起床，早晨孩子高興，一天都有好情緒。

2．讓孩子在輕呼柔摸中醒來，適當提早叫醒孩子的時間，俯首在孩子耳邊，聲音細柔悠長，富于節(jié)奏感，同時輕輕按摩孩子的腰椎和脊椎兩邊，直到把孩子喚醒，輕聲，低頻率地呼叫和按摩，可避免喊叫帶來的危害。

3．對不同的年齡和不同個性的孩子采用不同的方法：小的孩子要在輕呼柔摸中喚醒。大的孩子聽了小鬧鐘。對使“下床氣”特重的孩子，家長可念著孩子熟悉而又故意念錯的兒歌，引起孩子糾正。此時大人乘勢表揚。

4．在幼兒園午睡或早晨起床鋪，讓廣播室播放幼兒喜愛的音樂，讓孩子在美妙的音樂聲中愉快地醒來。老師用表情或動作暗示先醒的孩子起來，未醒的受到音響會自然醒來，同時也可請先醒的幼兒輕聲喚醒身邊的同伴。此種方法不僅使先醒的幼兒更清醒，同時給幼兒創(chuàng)造了交往的機會，練習(xí)了交往的技能。

未來21世紀是世界各國經(jīng)濟的競爭，是高科技的競爭，是綜合國力的競爭，更是人的素質(zhì)的競爭。體魄健康是人的素質(zhì)中不可忽視的重要因素。有強健的體魄才能適應(yīng)高強度的高效率競爭環(huán)境。強健的體魄固然與飲食、鍛煉相關(guān)，但其中睡眠卻是不可忽視的重要方面?，F(xiàn)在的孩子是21世紀的棟梁之才，愿我們幼兒園教師和家長認真地為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的睡眠環(huán)境，保證每個幼兒有足夠的睡眠時間，同時還要培養(yǎng)幼兒具有良好的睡眠習(xí)慣。

孩子獨立睡眠習(xí)慣怎么培養(yǎng)？

孩子逐漸長大了，已經(jīng)不可能再讓孩子和父母一起睡覺了，怎樣才能與孩子分床睡覺是很多父母都關(guān)心的一個問題。兒保專家表示，父母和孩子分床睡，是一次“斷奶”的過程，甚至要比斷奶還難，因為這次斷奶更多的是心靈上的“斷奶”。

盡管過程艱難且令人揪心，但父母們還是要學(xué)會培養(yǎng)孩子獨立睡眠的習(xí)慣。

青少年兒童所助理研究員趙霞說，在孩子幼兒時期，一些父母為了能在夜晚更好地照顧孩子而和孩子同床而眠?？墒?，當孩子漸漸長大以后，父母們發(fā)現(xiàn)想與孩子分床睡覺已經(jīng)成了一件讓人苦惱的事情：孩子不愿意離開父母的房間，父母也不放心讓孩子獨自睡覺。趙霞表示，讓孩子獨立睡眠有很多好處，既給孩子獨立的機會，又有益孩子身體健康，培養(yǎng)孩子健康的性取向，同時增加夫妻感情交流的機會。讓孩子養(yǎng)成獨立睡覺的習(xí)慣，家長不妨試試以下方法：

1.布置一個孩子喜歡的環(huán)境。

父母可以發(fā)揮孩子的主動性和想像力，和孩子一起布置他的小房間或者小床鋪，父母要盡可能地滿足孩子的愿望。這樣，孩子會感到他長大了，有了自己的一片小天地，自己可以說了算了。這首先是從心理上滿足了孩子獨立的需要，同時又為孩子創(chuàng)造了單獨睡眠的環(huán)境。

2.讓孩子保持愉快心情去睡眠。

父母與孩子分床睡時，要給孩子創(chuàng)造好心情，尤其在晚上入睡前，可以給孩子講講笑話或故事，讓他心情放松。也可以和孩子一起聽聽輕柔舒緩的音樂，但不要講鬼怪故事或者聽節(jié)奏過快的音樂。

3.給孩子找個替代物。

這時如果孩子需要，可以給他找一個替代物。例如，讓他抱著媽媽的枕頭睡覺，或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺等。時間長了，孩子適應(yīng)了一個人獨睡時，父母可撤掉替代物，但切不可操之過急。

4.打開房門，保持空間交流。

孩子開始獨睡時，打開他房間的門，父母也打開自己房間的門，讓兩個小空間連接起來。這樣，孩子會感到還是和父母在一個房間里睡覺，只不過不是在一張床上。

如何培養(yǎng)寶寶良好睡眠習(xí)慣

如何培養(yǎng)寶寶良好睡眠習(xí)慣

有不少小朋友也跟著爸爸媽媽一起“貪黑”，三四歲的小朋友也經(jīng)常晚上11時多才睡覺。專家提醒父母注意：自己夜生活的習(xí)慣可能會很大程度地影響孩子，而孩子保持健康的入睡時間對于他們的健康成長是非常重要的。

22點至凌晨1點不入睡影響生長激素分泌

據(jù)統(tǒng)計，我國0~2歲嬰幼兒每天睡眠時間比美國同齡人平均少1個小時，原因之一是父母鐘情夜生活。有些家庭讓寶寶早睡了，可是大人不注意自己的動作幅度，或房子隔音效果不好，寶寶即使早早躺在床上，仍不能進入睡眠狀態(tài)。

兒童保健科專家指出，22時到次日凌晨1時是生長激素分泌高峰期，若錯過這段時間細胞新陳代謝將受到影響，因此家長應(yīng)盡量讓孩子在22點前睡覺。

不要拿睡眠指標來衡量孩子

如何對孩子的睡眠進行科學(xué)管理也成為很多家長的心頭之惑。有的小朋友每天睡眠總量大約只有10小時，幼兒園安排的午睡常睡不著，這樣的睡眠時間長度達標嗎?

專家指出，睡眠時間有很大的個體差異，一味拿書本上的睡眠指標來要求孩子，反而會使孩子產(chǎn)生逆反心理，出現(xiàn)行為問題。“如果孩子雖然睡得少但精力充沛，注意力和情緒都很穩(wěn)定，生長發(fā)育也不受影響，就說明現(xiàn)有的睡眠時間已經(jīng)足夠?！?/p>

要解決寶寶睡覺日夜顛倒這一難題,為寶寶布置一個舒適、安靜的睡眠空間是首要任務(wù)。在外在的環(huán)境布置妥當之后,接下來就要看爸媽平日所需下的工夫了。

建議對付日夜顛倒的“夜郎兒”有以下幾個招數(shù):

1.白天盡量讓寶寶玩耍,減少午睡的時間或不要讓寶寶太晚睡午覺。

2.沐浴時間最好改在睡前的半個小時-一個小時前,如此可使寶寶放松心情,易于入睡。

3.為寶寶制定生活作息表,并確實執(zhí)行。

另外要提醒父母的是,在您要調(diào)整寶寶睡眠時也要注意寶寶是否吃飽了?尿布是否干爽?身體是否有任何不適?再排除這些狀況之后,才能開始為寶寶進行睡眠調(diào)整計劃。

要吃夜奶也是寶寶晚上醒來的原因,因此調(diào)整孩子喝奶的時間。其方法是:

·半夜寶寶吵著要喝奶時,可以用白開水代替牛奶,慢慢戒除寶寶半夜喝奶的習(xí)慣。

·將寶寶睡前的奶量增加。

·增加最后一次牛奶的濃度。

父母應(yīng)該盡量讓寶寶養(yǎng)成晚上10點前入睡的習(xí)慣！

幼兒情商培養(yǎng)的方法

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一個聰明的孩子，智商與遺傳關(guān)系很大，但情商主要是經(jīng)過后天培養(yǎng)的。3－12歲是情商培養(yǎng)的關(guān)鍵期。情商教育能影響孩子的一生。

心理學(xué)家們在跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，凡是關(guān)鍵期受過正規(guī)情商培養(yǎng)的兒童，在學(xué)習(xí)成績、人際關(guān)系及未來的工作表現(xiàn)和婚姻情況等，均優(yōu)于未受過專門培養(yǎng)的兒童。情商教育不僅能促進孩子學(xué)習(xí)成績的提高，更重要的是有助于形成樂觀自信的性格特征。

一個樂觀自信的孩子是不怕失敗的，是活躍并有創(chuàng)造力的，是具有獲取成功和幸福的能力的。這才是真正能讓孩子享用一生的財富！

情商教育能影響孩子的一生

1、培養(yǎng)忍耐力和自制力

許多孩子辦事虎頭蛇尾，缺乏意志和耐性，長大以后事業(yè)上也少有成功。怎樣培養(yǎng)孩子忍耐力呢？比如，孩子急于喝奶時，不要馬上滿足他，讓他哭一會兒，然后再給他吃，忍耐時間逐漸加長，從幾秒到幾分鐘

2、多接觸社會

有的家長很少讓孩子出門，擔心這擔心那。以致孩子看到生人就害怕或者自私自利，缺乏團結(jié)精神，這樣的孩子長大以后人際關(guān)系不好，敏感退縮。所以，孩子懂事時就要讓他適應(yīng)新環(huán)境，對膽小的孩子鼓勵他多接觸人。

3、培養(yǎng)好奇心和探索精神

孩子的好奇心很強，什么都想嘗試，甚至?xí)淹婢卟鸬闷吡惆怂椋@是一種求知欲的表現(xiàn)，也是獲得知識和技能的重要途徑。如果家長什么都不讓孩子動，不但使他失去了學(xué)習(xí)的機會，也會扼殺了他的積極性。

4、培養(yǎng)孩子自信心

很多孩子在做一件事情的時候，首先想到的總是要是不成功怎么辦呢，其實在生活中，父母應(yīng)該告訴孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失敗，相信自己成功的人才能取得成功。

5、保護孩子自尊心

孩子做錯事或弄壞東西都是很正常的，不要老是數(shù)落孩子，這會傷害孩子的自信心和自尊心。家長要克制自己簡單和粗暴的教育方式。如果真是不讓孩子玩某樣?xùn)|西，應(yīng)該用轉(zhuǎn)移注意力的方式把孩子的興趣轉(zhuǎn)移開。

6、給孩子鼓勵和支持

孩子的成長并不是一帆風(fēng)順的，有成功也可能有失敗，甚至也可能有不切實際的幻想。在遇到困難和挫折時更需要鼓勵和支持，千萬不要潑冷水。盡管他們的夢想對你來說是那么稀奇古怪，你也應(yīng)高興他們擁有這么強的幻想力。

7、培養(yǎng)孩子團結(jié)合作意識

社會是一個群體，任何事情只靠一個人很難成功，必須依靠群體的力量，這就要學(xué)會和不同的人打交道。父母必須培養(yǎng)孩子與人合作的意識，增加孩子團結(jié)合作意識。

幼兒的情商培養(yǎng)方法

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一、嬰兒期

1、3個月左右

作為一個3個月大的娃娃，他已經(jīng)開始通過大量的觀察和模仿來認識和表達情緒了。這意味著，從這個年齡開始，父母就可以通過積極的回應(yīng)和關(guān)注，來對他們的寶寶進行情緒管理訓(xùn)練了。

父母常常使用一種被稱為媽媽語的說話方式與孩子交流。這是一種高而尖的說話方式，說話緩慢而又不斷重復(fù)，常常還伴隨著夸張的面部表情。當嬰兒看到或聽到父母這樣說話時，他們整個人都會高興起來。

很多父母還會和孩子進行一些無聲的面部表情交流，雙方輪流做出表情。例如，媽媽會揚起眉頭，然后嬰兒會照著做；當嬰兒吐舌頭時，媽媽也跟著吐舌頭。這種對話方式對孩子而言有重要意義，因為這讓孩子覺得父母對自己很關(guān)注，對自己的感受有反應(yīng)。對嬰兒而言，這是他們第一次體會到被人理解的滋味，這是情感交流的開端。

如果父母長時間對孩子毫無反應(yīng)，或者以消極態(tài)度與孩子相處，會對嬰兒造成什么樣的影響呢？研究表明：與身患抑郁癥的媽媽相處后，嬰兒們身上也會體現(xiàn)出憂郁、憤怒和煩躁不安等情緒，他們活力不夠，與他人和周圍環(huán)境的參與程度較低。如果媽媽的抑郁癥狀持續(xù)一年以上，孩子們就會在成長和發(fā)育中出現(xiàn)持久的障礙。嬰兒出生后3到6個月這段時間里，是母親的抑郁癥對嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育造成影響的關(guān)鍵時期。這些研究從另一個側(cè)面證實，成年養(yǎng)育者會對幼小孩子的情緒發(fā)展產(chǎn)生巨大的影響。

對撫養(yǎng)孩子缺乏經(jīng)驗的人可能會意識不到，孩子也需要“休息時間”。他們不停地逗孩子，通過玩具或講兒語來刺激孩子。終于，小小嬰兒只能依賴自己最常用也最有效的方式來反抗了——他開始放聲大哭。

因此，對父母的建議是：關(guān)注孩子的情緒，并適時做出回應(yīng)。例如，嬰兒在進行一段時間的互動后，忽然變得毫無興趣，那不妨給他時間讓他安靜下來。可以調(diào)暗燈光、搖晃嬰兒、輕輕地和他講話或者抱著他踱來踱去，輕音樂、搖籃曲、溫柔的撫摸和輕輕的拍打，都是父母們認為有效的方法。

2、6到8個月

對于這個階段的孩子來說，生活意味著一系列的探索和發(fā)現(xiàn)，不斷認識新的事物、新的人和新的地方。同時，他們也在學(xué)著用新的方式向周圍的人表達和分享自己的感受，如喜悅、好奇、恐懼、沮喪。他們還學(xué)會了區(qū)分不同人的臉龐，這一成長為他第一次感受到恐懼做好了準備。

這一系列成長變化，包括行動能力、轉(zhuǎn)移注意力的能力、對父母的依賴程度、語言的理解能力和對未知的恐懼程度，被心理學(xué)家們稱為“社會參照”。當嬰兒接觸一個特別的物品或經(jīng)歷一個特殊的事件時，會向父母尋求情感性息的提示。例如，當他走向一只陌生的小狗時，如果聽到媽媽在旁邊說“不行，別去那兒”，嬰兒能綜合理解媽媽的話語、語調(diào)和面部表情，進而理解潛在的危險。父母實際上在孩子的情緒生活中扮演了一種“安全基地”的角色。嬰兒因此能夠自由地去探索，因為他知道，自己可以時不時回到這個基地尋求支持。

當嬰兒處于這個年齡段時，父母可以像一面鏡子一樣與孩子交流，進而增進與孩子間的感情聯(lián)結(jié)。也就是說，當孩子表露情感時，父母通過語言和面部表情來映射孩子的感覺。這是進行早起情緒管理訓(xùn)練的重要方式——幫助孩子把感覺轉(zhuǎn)換為語言表達。你可以配以適當?shù)谋砬?，對孩子說“你現(xiàn)在有點傷心（害怕、開心），是這樣嗎？”

3、9到12個月

這個階段，嬰兒將知道，人與人之間可以共享情緒和想法。例如，當他把摔壞的玩具遞給爸爸時，聽到爸爸說：“哦，它壞了，真糟糕。你一定感到很難過吧?！?個月大的嬰兒就能理解，爸爸體會到了自己內(nèi)心的感受。

這個年齡段的孩子，他們會在父母離開時出現(xiàn)分離焦慮。為了幫助他們緩解這種感覺，當父母離開時，應(yīng)該向孩子保證自己還會回來。

二、幼兒期（1到3歲）

在這個階段里，你的孩子將有一個更明確的自我概念，并將學(xué)著使用自己的自主能力。孩子會越來越相信自我，并且會表現(xiàn)出不順從。

幼兒在這個時期最重要的任務(wù)是成為一個獨立的個體，因此要盡量避免讓他感到無助，沒有權(quán)力和控制力。在孩子處于這個年齡段時，如果父母能在日常生活中給孩子一些簡單卻實在的選擇權(quán)，將對孩子的成長極為有利。

盡管這個時期的幼兒對彼此有著濃厚的興趣，但他們卻不具備良好的與人相處的社交技能。事實上，在孩子一起玩耍、學(xué)習(xí)分享的過程中，經(jīng)常風(fēng)波不斷，這要歸因于“幼兒所有權(quán)規(guī)則”：我看見的東西就是我的；你的東西，如果我想要，它就是我的；如果它是我的，它永遠都屬于我。父母應(yīng)該理解，這樣的行為和態(tài)度并不代表孩子有自私的品質(zhì)，這只是幼兒學(xué)習(xí)表達自我的一個過程。

幼兒在這個成長階段的另一個重要特點是對扮演游戲的興趣。看到他溫柔地親吻自己的泰迪熊，或者嚴厲地批判玩具娃娃做了錯事，對大人是一個重要的提醒：孩子是再通過周圍的人學(xué)習(xí)應(yīng)對情緒呢。

三、幼童期（4到7歲）

在這段時期里，孩子需要學(xué)習(xí)克制不恰當?shù)男袨?，集中注意力，在某種特定的場合學(xué)會規(guī)范自己的行為。這要求孩子具有調(diào)節(jié)情緒的能力，而這是這一階段孩子面臨的最重要的成長任務(wù)。

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孩子情緒調(diào)節(jié)能力的增強離不開朋友關(guān)系的培養(yǎng)。通過與小伙伴的相處，他們學(xué)會了如何更準確地交流，如何交換信息。所以，友誼是培養(yǎng)孩子情緒成長的土壤。因而，父母要保證孩子有與伙伴單獨、自由相處的時間。

對于4到7歲的孩子而言，最好的游戲方式是兩人一組，因為這個年齡的孩子很難搞清楚該如何應(yīng)對一種以上的人際關(guān)系。所以，當看到兩個孩子拒絕第三個孩子加入時，父母要以平常心對待，邀請那個被拒的小朋友參與一個新的游戲或活動。

4到7歲之間，孩子在日常生活中會體會到一系列的恐懼和焦慮，而幻想游戲正是幫助孩子應(yīng)對這些焦慮的有效方法。孩子恐懼可以歸納為以下幾種：

1、因無助產(chǎn)生的恐懼。在實際生活中，父母可以通過一些方法來幫助孩子感覺更強大。在幼兒時期，父母就可以給孩子一些日常生活中基本的選擇權(quán)，如穿什么衣服、想吃什么、想去哪兒玩等等。

2、對被遺棄的恐懼。所以我建議家長避免用威脅、管教抑或開玩笑的方式告訴孩子你們要遺棄他。每當孩子顯露出這種對被遺棄的恐懼時，父母認同他們的感受，并向他們保證你們會永遠愛他、照顧他。

3、對黑暗的恐懼。千萬不要因為孩子懼怕黑暗，就誤以為孩子是個膽小鬼，更不要壓抑或否定孩子對黑暗的恐懼，僅僅是為了讓他更堅強。

4、對噩夢的恐懼。如果你的孩子從睡夢中哭醒，你要抱著他，和他談一下剛才做的夢，向他解釋這一切都不是真的，陪著他，直到他恢復(fù)平靜。除此之外，父母還可以通過一些解釋夢境和睡眠的故事，幫助孩子應(yīng)對噩夢帶來的困擾。

5、家庭矛盾帶來的恐懼。父母應(yīng)該記住，不要讓孩子卷入夫妻矛盾中來。如果孩子見證了你們爭吵的過程，也請讓他看到你們彼此原諒互相擁抱，他們會感到安心。

6、對死亡的恐懼。對父母而言，做到誠實很重要，要讓孩子知道，你理解他們的焦慮和難過之情，而不要對他們說這種想法很傻，或者這件事情很微不足道。

無論你的孩子在恐懼什么，恐懼是情緒中自然的一部分，并將在孩子的日常生活中扮演積極的角色。當孩子表現(xiàn)出恐懼情緒時，讓同他的感受，幫他標注這種情緒，感同身受地和孩子談?wù)摽謶值脑掝}，與孩子一起進行頭腦風(fēng)暴，尋找應(yīng)對各種威脅的方法。

四、少年期（8到12歲）

隨著孩子對來自同伴的影響力感受越來越強烈，你將發(fā)現(xiàn)，他會不惜一切代價，來避免在同伴面前顯得尷尬。盡管很多父母都希望自己的孩子成為領(lǐng)導(dǎo)者，而非跟隨者，但在這個年齡，順從他人是完全正常的。順從他人，意味著孩子越來越熟練地讀懂他人的社會提示，這種能力將讓他終身受益。

對成人世界的無知和嘲諷，是這個階段的孩子典型的行為，因為他們看待這個世界的方式是：非黑即白，非對即錯。他們開始懷疑，開始挑戰(zhàn)，開始獨立思考。除非孩子做了什么出格的行為，我不贊成父母用尖刻的語言和嚴重的懲罰措施來對待孩子。拉幫結(jié)派、向同齡人施加壓力，對這個年齡段的孩子而言都是正常的行為。

五、青春期

在孩子十幾歲時，他們最關(guān)注的問題是自己的身份問題：我是誰？我要變成什么樣的人？因此，當父母看到孩子在自我意識中不能自拔時，不要感到太意外。隨著朋友的關(guān)系成為生活中的重要部分，他對家庭的興趣將大大縮水。因為他正通過朋友關(guān)系發(fā)現(xiàn)自己是誰，認識自己在家庭以外的世界里的角色。然而，即使是面對朋友關(guān)系時，青春期孩子的關(guān)注焦點仍然是自我。

在探索的過程中，青春期的孩子面臨的最大一項任務(wù)就是理性和感性的整合。他們突然發(fā)現(xiàn)，這個世界并不是非黑即白。它有很多面，有一些是灰色的，有一些是其他顏色的，正是這些不同的側(cè)面共同構(gòu)成了現(xiàn)在的自己。

青春期的到來意味著父母需要與孩子保持距離，父母應(yīng)該接受這一點。做到尊重你的孩子。避免用嘲弄、指責或羞辱的方式來對待孩子。向孩子傳遞價值，但要避免長篇大論或者對孩子評頭論足。當孩子的行為引發(fā)沖突時，避免使用標簽來評價孩子的品質(zhì)。

鼓勵孩子自主決策，繼續(xù)做孩子的情緒導(dǎo)師。鼓勵孩子自主，意味著要允許孩子有時做一些不理智（但一定是安全的）的決定。父母要懂得，孩子從失敗中學(xué)到的和從成功中學(xué)到的一樣多。如果父母善解人意，給孩子以支持，就更加理想了。

培養(yǎng)幼兒常規(guī)的有效方法

?幼兒是否遵守常規(guī)與教師所用的方法有很大關(guān)系。方法得當，則事半功倍；方法不當，則適得其反。因此，教師要綜合而靈活地運用多種方法，使幼兒在積極、快樂的情緒情感中，建立良好的常規(guī)。教師可以嘗試的方法包括：

1、在環(huán)境創(chuàng)設(shè)中滲透常規(guī)提示

教師可以將班級的常規(guī)要求用繪畫作品、照片、圖示、文字符號等形式展現(xiàn)在幼兒的活動環(huán)境中，提示幼兒遵守常規(guī)。例如：幼兒進餐后常常忘記需要做的事情，面對這種情況，教師可以將擺放餐具、進餐、漱口、擦嘴等幾件事情用照片記錄下來，張貼在教室的墻面上，從而提示幼兒按順序做事。

2、強化幼兒的良好常規(guī)

教師要通過及時的表揚和鼓勵，對幼兒良好的行為進行強化，使幼兒感受到自己的優(yōu)點和進步，使其良好的行為得到鞏固和發(fā)揚。例如：有的小班幼兒初入園時總是讓老師喂飯，不肯自己動手。當教師一發(fā)現(xiàn)這類幼兒有自己吃飯的行為時，就及時在集體面前表揚他們，還可以送給他們一些小禮物，以強化其良好行為。

3、和幼兒一起制定常規(guī)

針對班級常規(guī)中存在的問題，教師要和幼兒共同分析、討論、制定常規(guī)。此方法比較適合中、大班幼兒。例如：戶外活動上、下樓時，幼兒會大聲喧嘩、推推擠擠。教師針對這個問題和幼兒一起分析其中存在的危險，共同制定上、下樓的常規(guī)要求：一個跟著一個走，靠一邊走；手扶著欄桿眼看著地面；不急不擠。

4、通過生動形象的故事、兒歌靈活地規(guī)范班級常規(guī)

比如，在引導(dǎo)幼兒輕輕走路時，教師可以帶領(lǐng)他們一起學(xué)習(xí)小花貓。教師邊做動作邊說兒歌：“走路要學(xué)小花貓，腳步輕輕靜悄悄，別人做事不打擾，大家夸我好寶寶?！庇變簮勰７碌奶攸c在愉快的兒歌氛圍中被激發(fā)出來，這時，教師便可以告訴幼兒：“走路的時候我們也要像小花貓一樣輕輕的，不跺腳、不蹦跳，做個好寶寶。”在這樣的引導(dǎo)下，幼兒便知道了應(yīng)該如何走路。

5、用游戲激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)常規(guī)

根據(jù)幼兒喜歡游戲的特點，教師可以用游戲的形式或采用游戲的口吻激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)常規(guī)，把對幼兒的要求轉(zhuǎn)化為幼兒的內(nèi)部需求，從“你必須這樣”轉(zhuǎn)化為“我要這樣”。比如，小班的幼兒非常喜歡游戲情境，在情境中他們會不自覺地融入角色。因此，在培養(yǎng)幼兒形成收拾玩具的意識時，教師可以用“送玩具寶寶回家”這一游戲完成。比如引導(dǎo)幼兒邊收拾玩具邊說：“小玩具，要回家(把桌上的玩具放回玩具筐里)，黃筐住樓上(玩具柜第一層貼上黃色標志，中間一層貼上紅色標志，最下面貼上藍色標志)，紅筐住中間，藍筐住在最下邊。”

6、用擬人的語言引導(dǎo)幼兒習(xí)得常規(guī)

這種方法比較適合年齡小的幼兒。教師利用生動形象的擬人化的語言，引導(dǎo)幼兒理解常規(guī)，遵守常規(guī)。例如：在培養(yǎng)小班幼兒的進餐常規(guī)時，教師發(fā)現(xiàn)幼兒不愛吃青菜，于是便將吃青菜說成：“小白兔最愛吃青菜，多吃青菜最可愛?！?/p>

?7、榜樣的力量是無窮的

根據(jù)幼兒“愛模仿”的年齡特點，教師可以強化某些幼兒的正確行為，以激勵其他幼兒以他們?yōu)榘駱印＠纾航處煂φJ真洗手的幼兒進行表揚和鼓勵，希望其他幼兒向他們學(xué)習(xí)，也要認真洗手。好榜樣還可以是父母、教師或者是幼兒喜歡的文藝作品中的某個形象等。

8、家庭與幼兒園同步培養(yǎng)

教師可以通過家長會、班級教育博客等家園溝通的渠道，讓家長了解幼兒園的一日常規(guī)以及幼兒常規(guī)、行為習(xí)慣培養(yǎng)的正確方法；還可以通過家庭教育講座、教子經(jīng)驗交流會、專家咨詢等活動讓家長學(xué)習(xí)科學(xué)育兒的知識和方法，避免家長在家庭中過度保護幼兒和包辦代替，鼓勵家長讓幼兒進行自理、自立行為的嘗試。

總之，常規(guī)教育就是幫助幼兒學(xué)會遵守集體生活規(guī)則，逐漸地從他律向自律發(fā)展，也就是從服從別人管理發(fā)展到自我管理。常規(guī)教育的目的是促進幼兒的社會化發(fā)展。教師要結(jié)合幼兒的實際情況，運用多種方式持之以恒地、靈活地促進幼兒常規(guī)的養(yǎng)成。

兒童情商的培養(yǎng)方法

讓孩子擁有高情商

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尊重孩子的決定

不要以為孩子小什么都不懂。在皮皮媽看來，孩子有著超乎我們想象的聰明。尊重孩子，孩子自己也能感受得到。哪怕是今天穿什么衣服這件小事，也不妨聽聽孩子的看法。我們可以與孩子有著不同的觀念，但最好不要隨意改變孩子的決定。

如果孩子一有不同于我們的看法，便粗暴的打斷或強硬的要求孩子順應(yīng)自己。其后果會造成孩子極度的優(yōu)柔寡斷，如果有一天你抱怨自己的孩子：哎呀怎么這也決定不了那也決定不了。不妨想一想在當初孩子想要自己下決定時，我們的做法是什么。

孩子的自信心會讓他們格外出彩。作為父母更應(yīng)常常鼓勵孩子，讓他們充滿自信。而不是每天都說著這個也不行、那個也不好，孩子不斷地被否定，又怎么會有自信心呢？作為父母，永遠不要把孩子推向自己的另一邊。皮皮媽一直就想讓孩子知道，我們和他是站在一起的，這樣才會讓他有無盡的自信，才能讓他有著蓬勃生長的動力。

與孩子認真溝通

皮皮媽也知道，很多父母也知道，那就是溝通很重要。讓孩子主動的說出自己的看法，其實是了解孩子的最簡單直接的方法了。可是很多父母卻不重視、也不會與孩子溝通。久而久之，孩子自然也不會溝通、不懂交流，這樣怎么成為一個高情商的人？

很多父母每天的溝通可能僅限于“今天在學(xué)校過的怎么樣？”“今天乖不乖？”可這樣的問題要讓孩子怎么回答？——“還好”，“乖”，然后就沒有下文了。所謂的溝通也就到此為止。

我們在與孩子溝通時，可以先從簡單的是與否的問題談起?！敖裉焓遣皇钦Z文課更好玩呢？”“今天是不是……”，再得到肯定或否定的答案后，自然而然的問“為什么”，就可以讓孩子主動傾訴了。

讓孩子學(xué)會表達自己的想法，做父母的更是要學(xué)會認真傾聽，并適當給出自己的看法與建議，才能讓孩子更迅速的明白生活的道理呀。

教孩子管理情緒

高情商的人都是善于管理自己情緒的人，教會孩子管理情緒，能讓孩子少受到不良情緒的干擾，也不容易陷入抑郁或焦慮的狀態(tài)，更是能將重點放在自己應(yīng)該做的事情上。

作為父母，要教孩子理解自己的情緒。孩子也會有快樂、傷心、恐懼等等，但他不會表達自己也不理解自己為什么會這樣，這時就需要我們的幫助，“你是不是不高興？”“你是不是因為xxxxx而傷心？”，幫助孩子理順情緒的發(fā)生及原因，就能讓孩子主動的去思考，也能更好的控制自己的情緒。

皮皮媽也見到過很多錯誤的方法。在孩子陷入消極情緒時，有的父母只會極力轉(zhuǎn)移孩子的情緒，甚至通過懲罰的方式?！澳阍倏尬揖妥崮懔恕保换蛘呤峭耆珶o視，——“讓他自己發(fā)泄就好了”。這些做法對于孩子的成長可以說是毫無益處。

不要過多干涉孩子

很多父母都會說自己不會教育孩子，在皮皮媽看來，如果你覺得自己實在是教育不好孩子，那就不妨減少對孩子的干涉。

當然，減少干涉絕不是什么都不管。像基本的素質(zhì)、禮貌這類絕對要把握好，這些方面不能松懈。而其他地方則可以靠孩子自己去摸索拓展。

當孩子在學(xué)校中，當孩子與其他小孩玩耍時……這些都是他學(xué)習(xí)成長的時候。不要以為事事幫孩子做好就是幫他，也不要以為孩子離了你們就不能活。他們聰明著呢！當他們遇到形形色色的人，經(jīng)歷了各種各樣的事，在與優(yōu)秀的人和渣滓奇葩打交道的過程中，自然會形成有自己風(fēng)格的為人處世的方法。

而我們作為父母，更應(yīng)該做的是把好關(guān)卡，避免孩子誤入歧途。但當他坦坦蕩蕩的在自己的人生路上成長時，就大膽的放手吧！

培養(yǎng)幼兒注意力的方法

良好的注意力是孩子今后學(xué)習(xí)的有力保障，比一般孩子掌握知識更迅速、更準確、更靈活，學(xué)習(xí)就會更輕松、更容易些。所以必須重視早期智力和注意力的培養(yǎng)。

而專注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。當孩子的注意力總是被破壞，總得不到保護時，注意力就會慢慢渙散。所以，請讓孩子從容地做完他投入的“工作”。在不受打擾的前提下，注意力是孩子自然具備的一項品質(zhì)。下面教父母們?nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子注意力。

1. 活動前提出明確的目的、任務(wù)

這樣做的話，可以延長注意的時間，提高有意注意的效果。如讓孩子做一些計時活動：在10分鐘內(nèi)，把玩具按顏色或形狀分類，裝進玩具盒里;或在5分鐘內(nèi)把這些豆角擇好;在15分鐘內(nèi)，把這些算術(shù)題寫完等……這時孩子會集中精力去完成任務(wù)，而完成任務(wù)的自豪感又激勵孩子做更多集中精力能完成的事，這是良性循環(huán)。

2. 創(chuàng)設(shè)安靜、簡樸的環(huán)境

根據(jù)幼兒注意力不穩(wěn)定的特點，來設(shè)計相應(yīng)的比較適宜的平和環(huán)境可以避免分散幼兒的注意力。如幼兒進餐、睡眠、學(xué)習(xí)時，周圍要安靜、環(huán)境要簡樸，不要過分花哨，以免幼兒分心。

3. 使用多元化教學(xué)

教給幼兒學(xué)習(xí)的內(nèi)容、教具應(yīng)具有直觀性、活動性、新穎性，如采用多媒體教學(xué)，外出參觀，參與表演、游戲等生動活潑、具體形象的途徑和方法，才能吸引孩子的注意力。

4. 巧妙運用游戲增強學(xué)習(xí)效率

游戲是培養(yǎng)幼兒有意注意的有效途徑。游戲是孩子的主要活動，在游戲中最容易培養(yǎng)幼兒的有意注意。我們做了一個實驗，在一般和游戲條件下，學(xué)習(xí)新詞，孩子注意力集中的程度是不同的：在一般條件下，3至4歲和5至6歲的孩子分別是3分鐘和8分鐘;在游戲條件下，竟分別保持了30分鐘和45分鐘。家長在觀摩中非常驚訝。

5. 重視培養(yǎng)幼兒對周圍環(huán)境的多方面興趣。

興趣是最好的老師，濃厚的興趣像磁鐵一樣吸引孩子的注意力。經(jīng)常帶孩子到絢麗多彩的大自然和社會中去，豐富他們的生活，開闊他們的眼界;講述、閱讀低幼讀物，讓孩子動手做一些手工等，都有利于培養(yǎng)孩子的探究精神和注意傾向。

6. 以提問方式增加幼兒參與感

幼兒注意力分散時，用有趣的問題，引起幼兒注意，如：“哎，剛才老師講到哪兒了?陽陽來說說?！边@樣孩子的注意力就集中到老師或媽媽身上了，不必斥責孩子就能達到目的。

培養(yǎng)專注力的方法

兩年前生完蘇寶后，肩背不時酸痛，以為是抱娃和喂奶造成的，就到醫(yī)院去做一對一產(chǎn)后護理。我的按摩師是個六七十歲的美國老奶奶，護理一段時間后，她說我的肩背酸痛，七成原因是“呼吸太淺”。

她告訴我很多新媽媽因為忙碌疲憊，呼吸習(xí)慣性的很短促，上半身肌肉無法放松，時間長了就會使頸部、肩背變得僵硬。充分打開胸腔，訓(xùn)練自己深呼吸，就能快速改善這種情況。

和這個老奶奶一聊，才知道她不僅有三十多年的產(chǎn)后護理經(jīng)驗，還是專業(yè)的多動癥ADHD兒童理療師。她告訴我現(xiàn)在很多孩子即使沒有多動癥，也多多少少會出現(xiàn)注意力缺失。

很多父母帶孩子去做理療，一進門就著急的問，書上說不要打擾孩子專注啊，控制電子屏幕時間啊，這些我們都做到了，為什么孩子還是坐不??？

其實不打擾專注，前提是孩子首先要能專注，而所謂培養(yǎng)專注力，很多人都忽略了一個根本性的關(guān)鍵：當孩子大腦供氧不足時，是難以集中注意力的。而要大腦供氧充分，就不得不注意這兩件事：

一是端正的體態(tài)

一次去蘇寶幼兒園的開放日，正好是大班的circle time，也就是孩子們圍坐一圈唱歌、聽繪本這類活動。老師說Give me Five, 孩子們就很自覺的盤腿坐下，手放在膝蓋上，背挺得很直，有點像打坐的姿勢。

課后我問老師什么是Give me Five（她顯然不是要孩子們擊掌的意思），她告訴我這是他們之間的暗號，意思是這樣的5個要求：

1. 盤腿坐好

2. 小手放好

3. 耳朵在聽

4. 眼睛在看

5. 嘴巴閉好

后來才知道，美國很多幼兒園和小學(xué)低年級都會用這個暗號，提示孩子們到學(xué)習(xí)時間了。

盤腿坐能讓孩子的身體很快進入專注的狀態(tài)，只有身體歸位，頭腦才會做好學(xué)的準備。如果含胸弓背，肺部沒有打開，影響呼吸，影響大腦供氧，會造成精力不集中。

蘇寶幼兒園班里基本是3歲左右的孩子，老師會用一個更簡單暗號來提示他們坐好，叫做Criss-cross Applesauce（criss-cross就是盤腿坐的意思）。

我在家和蘇寶讀繪本的時候，也經(jīng)常會用這個很押韻的暗號，這是我們親子閱讀前”進入狀態(tài)“的儀式。所謂站如松，坐如鐘，良好的體態(tài)給孩子加分的，遠不止顏值。

二是習(xí)慣性深呼吸

和大運動、精細運動一樣，呼吸是寶寶從出生開始慢慢學(xué)習(xí)的技能。新生兒一般呼吸很短促，就是因為他們需要不斷練習(xí)，逐漸形成規(guī)律的呼吸。但如果孩子長期習(xí)慣性的呼吸短促，大腦處于供氧不足的水平，很容易引起疲乏、焦慮、注意力缺失。

美國兒醫(yī)協(xié)會AAP明文建議父母和老師鼓勵孩子冥想（meditation），而冥想的關(guān)鍵就在于把注意力放在呼吸上。呼吸是一個不斷和自己的內(nèi)在世界連結(jié)的過程，已經(jīng)有很多科學(xué)研究表明，深呼吸不僅能幫助孩子集中精力，還能減少焦慮和壓力，甚至減少肥胖、增強免疫力。

經(jīng)常戶外運動，能幫助孩子不自覺的練習(xí)深呼吸，逐漸形成習(xí)慣。我做瑜伽的時候，蘇寶也喜歡搬個小墊子來參與，我會趁機教她做深呼吸，用鼻腔吸氣3-4秒，暫停1-2秒，再慢慢用鼻腔或嘴把氣吐出來。

我在家還會經(jīng)常和蘇寶做一個練習(xí)深呼吸的小游戲：拿一支天然的香氛蠟燭，先讓蘇寶深深吸氣，聞聞蠟燭的香氣，然后呼氣，好像在假裝吹蠟燭。

當你仔細觀察一個專注的孩子，你會發(fā)現(xiàn)他們胸腔是打開的，肩膀是下沉的，背部是挺直的，呼吸緩慢而均勻，完全沉浸在自己的世界里，是種非常美好的狀態(tài)。

高質(zhì)量育兒，是不斷探索事物本質(zhì)的過程：我們的身體就像一臺機器，所謂”不打擾孩子專注、提供獨處的機會“這些是操作技巧，而讓孩子有個供氧充足的大腦，就像在給機器插上電源。操作技巧再重要，也不能忽略了要給機器供電這個大前提

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《培養(yǎng)幼兒夜間“獨自睡眠”的方法》一文，希望能解決您找不到教育孩子的方法時遇到的問題和疑惑，同時，yjs21.com編輯還為您精選準備了小孩的興趣培養(yǎng)專題，希望您能喜歡！