在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)中,大家或多或少都參加過(guò)一些主題班會(huì)吧?主題班會(huì)要適合學(xué)生年齡特點(diǎn)、寓思想教育于生動(dòng)活潑的形式之中。主題班會(huì)需要準(zhǔn)備哪些內(nèi)容呢?以下是小編為大家整理的大學(xué)心理健康教育主題班會(huì)內(nèi)容(通用9篇),歡迎閱讀與收藏。
一、活動(dòng)目的:
現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)共同生活,學(xué)會(huì)生存。
這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)?,F(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。
社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄,有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力,更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
二、活動(dòng)目標(biāo):
1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、心理小測(cè)試題(抽獎(jiǎng)紙條8張)
2、小花54朵(明天我提供)
四、活動(dòng)過(guò)程:
(一)快樂(lè)的花兒
同學(xué)們,萬(wàn)物滋潤(rùn),百花盛開(kāi),聽(tīng),大自然中花開(kāi)的聲音,多么美妙,充滿生機(jī),充滿活力,你的桌上也有一朵這樣的花。
這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。
人人都說(shuō)生命如花,讓我們來(lái)觀賞一下花開(kāi)的情景。
(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花)
老師(手指畫(huà)面):花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開(kāi)得是如此美麗。
生命如花,你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
我們?nèi)司拖窕▋阂粯?,并非一路全是?yáng)光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲(chóng)害”“風(fēng)雨”,我們就是那在老師和家長(zhǎng)的呵護(hù)下長(zhǎng)大的花兒,又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?
(二)心情變化
今天帶來(lái)了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家,要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個(gè)盒子有8張紙團(tuán),分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模,只能摸出一個(gè),多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說(shuō)說(shuō)心理變化。)
(體情:你想知道里面有什么禮物?——“好奇”的情,著急的情
手伸盒子之前——“”的情,期待的情
手觸摸到禮物——“疑惑、或害怕”的情,的情
拿出禮物——“高或害怕”的情,他在取禮物的程中,體到了各種情,失落與喜悅,羨慕與沮,成功與機(jī)遇)
(三)挫折與困
A、才大家也知道得到禮品而高,沒(méi)有得到而沮,同我遇到困也免會(huì)泄氣,我要學(xué)會(huì)持不懈的精神。
B、格言“我得坦途在前,人又何必因一點(diǎn)小障礙而不走路呢?——迅”故事1放影像(海姐姐)
同學(xué)你遇到挫折和困是怎做的呢?同學(xué)手回答。
(A、泄法:打枕,寫(xiě)日;B移法:到外面玩,做的自己喜的事;C、位法:人遇到此事,會(huì)怎做;D、求助法:找人,找法)
名言是我的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng),可以多學(xué)點(diǎn)格言,名言。
為進(jìn)一步加強(qiáng)我區(qū)學(xué)生心理健康教育工作,在全社會(huì)營(yíng)造關(guān)注自我、重視心理健康的良好氛圍,引領(lǐng)學(xué)校心理健康活動(dòng)豐富、多元、蓬勃開(kāi)展,普及心理健康知識(shí),助力學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。按照市教委相關(guān)文件要求,全區(qū)各校要高度重視、精心準(zhǔn)備,全力開(kāi)展好我區(qū)今年“5.25”學(xué)校心理健康月主題活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)方案如下:
一、活動(dòng)主題:
溫暖你我陽(yáng)光同行
二、參加對(duì)象:
全區(qū)各中小學(xué)、職校在校師生
三、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年4月22日——5月25日
四、活動(dòng)目標(biāo)
1、貫徹落實(shí)《市教委關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見(jiàn)》(xx教委【20xx】x號(hào)),堅(jiān)持心理健康教育與思想道德教育相結(jié)合,積極引導(dǎo)學(xué)生參與心理健康教育活動(dòng),通過(guò)各種積極、生動(dòng)、活潑的形式,鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步樹(shù)立自信樂(lè)觀的人生態(tài)度,培養(yǎng)陽(yáng)光向上的積極品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生和諧健康成長(zhǎng)。
2、組織發(fā)動(dòng)學(xué)生、教師及家長(zhǎng)積極參與體驗(yàn),推動(dòng)學(xué)校和社會(huì)、家庭共同開(kāi)展心理健康教育工作,實(shí)現(xiàn)學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作和學(xué)生接受心理健康教育的全員覆蓋。
3、提升“5.25”心理健康月的`影響力。通過(guò)課程、活動(dòng)、服務(wù)等多元載體,把心理劇、心理講座、心運(yùn)會(huì)、親子趣味活動(dòng)、心理團(tuán)體輔導(dǎo)課、心理咨詢(xún)等融入心理健康教育內(nèi)涵及外延?;顒?dòng)結(jié)束,及時(shí)總結(jié)鞏固成果。
五、活動(dòng)要求:
1、各單位要根據(jù)實(shí)際,在“5.25”學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間,著力搞好知識(shí)普及,認(rèn)真安排活動(dòng)項(xiàng)目,科學(xué)制定活動(dòng)計(jì)劃。
2、要充分考慮各階段學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn),拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑,切實(shí)把心理健康知識(shí)融入到各種活動(dòng)中,努力吸引廣大學(xué)生踴躍參加,以達(dá)到預(yù)期效果。
3、要加大宣傳力度,充利用廣播、網(wǎng)絡(luò)及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時(shí)機(jī),宣傳心理健康教育知識(shí)及活動(dòng)開(kāi)展情況,推動(dòng)活動(dòng)在學(xué)生中間漸進(jìn)深入,不斷擴(kuò)大活動(dòng)影響力。
4、在積極開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)的基礎(chǔ)上,及時(shí)總結(jié),并于心理健康教育月活動(dòng)結(jié)束一周內(nèi),將亮點(diǎn)活動(dòng)報(bào)道(word文檔粘貼照片)發(fā)送到德育科公郵。
為迎接第xx個(gè)“5·25”大學(xué)生心理健康日,培養(yǎng)我校學(xué)生良好心理素質(zhì),促進(jìn)他們身心和諧、素質(zhì)全面發(fā)展,現(xiàn)就組織開(kāi)展“5·25”心理健康教育活動(dòng)月有關(guān)事項(xiàng)安排如下:
一、活動(dòng)主題
助人自助快樂(lè)成長(zhǎng)
二、活動(dòng)時(shí)間
5月9 - 31日
三、組織領(lǐng)導(dǎo)
顧問(wèn):左澤文
組長(zhǎng):汪石果
副組長(zhǎng):
成員:
四、活動(dòng)內(nèi)容
(一)啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間地點(diǎn):5月9日中午校本部一教樓前坪
2、承辦單位:校心理健康教育中心
3、活動(dòng)內(nèi)容:宣讀活動(dòng)方案、學(xué)生倡議書(shū)、領(lǐng)導(dǎo)講話。
(二)主題宣傳
1、活動(dòng)時(shí)間:5月10日下午
2、活動(dòng)地點(diǎn):校本部樟樹(shù)林河西校區(qū)教學(xué)樓前
3、承辦單位:校心理健康教育中心
4、活動(dòng)內(nèi)容:開(kāi)展心理健康知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)宣傳和咨詢(xún)服務(wù)。
(三)專(zhuān)題培訓(xùn)
1、時(shí)間地點(diǎn):5月16 - 19日晚團(tuán)體輔導(dǎo)室、機(jī)房
2、承辦單位:校心理健康教育中心
3、活動(dòng)內(nèi)容:全校心理干部危機(jī)干預(yù)知識(shí)和技能培訓(xùn)。
(四)專(zhuān)題講座
1、時(shí)間地點(diǎn):時(shí)間待定校本部、河西校區(qū)
2、主講人:湘潭市社科聯(lián)常務(wù)副主席劉曉霞、校學(xué)生工作處副處長(zhǎng)張揚(yáng)傳
3、活動(dòng)主題:心理素質(zhì)與成長(zhǎng)、快樂(lè)學(xué)習(xí)與生活。
(五)心靈電影
1、時(shí)間地點(diǎn):5月13、20、27日晚校本部、河西校區(qū)
2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會(huì)、校心理健康協(xié)會(huì)
3、活動(dòng)內(nèi)容:組織心靈電影賞析和有獎(jiǎng)知識(shí)問(wèn)答。
(六)心理自助
1、時(shí)間地點(diǎn):活動(dòng)期間每周二校本部樟樹(shù)林
2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會(huì)
3、活動(dòng)主題:5月10日我知我心;5月17日排除煩惱我有方、破鏡重圓;5月24日心理糖果party、緣來(lái)于此;5月31日美麗心情。
(七)微笑心靈
1、活動(dòng)時(shí)間:5月9-31日
2、承辦單位:校心理健康協(xié)會(huì)
3、活動(dòng)內(nèi)容:以班為單位申報(bào)作品,要求拍攝微笑照片配簡(jiǎn)短美文,設(shè)置一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)8名等。
(八)觸動(dòng)心弦
1、活動(dòng)時(shí)間:5月9 - 31日
2、承辦單位:校心理委員聯(lián)合會(huì)、校心理健康協(xié)會(huì)
3、活動(dòng)內(nèi)容:以班為單位申報(bào)作品,要求5分鐘左右心靈美文的音頻,設(shè)一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)4名、三等獎(jiǎng)8名等。
(九)團(tuán)體輔導(dǎo)
1、時(shí)間地點(diǎn):5月20 -27日各班級(jí)自定
2、承辦單位:校心理健康教育中心
3、活動(dòng)內(nèi)容:組織心理委員集訓(xùn),分班開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)。
五、有關(guān)要求
各二級(jí)學(xué)院要高度重視、營(yíng)造氛圍,積極配合學(xué)校5.25心理健康教育系列活動(dòng)開(kāi)展;同時(shí),要根據(jù)本單位學(xué)生特點(diǎn),精心組織針對(duì)性強(qiáng)的心理健康教育活動(dòng),并于5月31日前報(bào)送總結(jié)材料。
一、班會(huì)主題:
“敞開(kāi)心扉 擁抱快樂(lè)”
二、主題班會(huì)背景:
為更好地深入推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育,在大學(xué)生群體中普及心理健康知識(shí),引導(dǎo)大學(xué)生積極主動(dòng)地關(guān)注自身心理健康,促進(jìn)大學(xué)生健康全面發(fā)展,5月25日,11級(jí)新聞班召開(kāi)“敞開(kāi)心壞 擁抱快樂(lè)”主題班會(huì)。
5月25日,是中國(guó)國(guó)家大學(xué)生心理健康日,“5.25”是“我愛(ài)我”的諧音,意在表達(dá)“愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人”。今年大學(xué)生心理健康日的主題是“尋找我,擁抱我”,充分體現(xiàn)出心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn),就是認(rèn)識(shí)自我,接納自我,能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值,樂(lè)觀自信。
三、主題班會(huì)的目的:
讓同學(xué)們正確了解525大學(xué)生心理健康節(jié)
讓同學(xué)懂得通過(guò)溝通傾訴解決心理壓力,消除困惑,走出誤區(qū)。
使學(xué)生認(rèn)識(shí)到敞開(kāi)的心扉的重要性,調(diào)整自己的心態(tài)。
感受人生的歡樂(lè)和幸福,從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋€(gè)人。
四、主題班會(huì)時(shí)間:
20XX年5月25日
五、主持人及參與人:
XXXXXXXX
六、主題班會(huì)流程及內(nèi)容:
由心理委員主持班會(huì)開(kāi)場(chǎng):首先,介紹了本次班會(huì)召開(kāi)的目的與主題思想“敞開(kāi)心懷 擁抱快樂(lè)”的意義。然后給同學(xué)們宣傳了“525”大學(xué)生心理健康節(jié)的由來(lái)和設(shè)定的意義。
由班長(zhǎng)發(fā)言:主要給同學(xué)們講了近段時(shí)間各大高校因心理問(wèn)題出現(xiàn)一些的重大事故。提醒同學(xué)們要注意心理問(wèn)題,要正視自己的心理變化,懂得如何正確釋放心理壓力。最后,徐濤給大家介紹了正確溝通與傾訴的幾種方法。
由同學(xué)們自由發(fā)言談?wù)撟约撼S龅降男睦韱?wèn)題及解決方法。李佳同學(xué)和楊秀辰同學(xué)積極發(fā)言,講述了自己在調(diào)節(jié)情緒方面的經(jīng)驗(yàn),告訴大家在生活中遇到問(wèn)題要對(duì)朋友或者家人抑或老師合理溝通,獲得解決途徑,而不是壓抑在心中造成困擾。很詳細(xì)的舉了實(shí)力說(shuō)明敞開(kāi)心扉對(duì)于我們大學(xué)生的重要性。
心理委員讓大家自由討論一下在日常的學(xué)習(xí)生活中應(yīng)該如何面對(duì)心理困擾,對(duì)他人敞開(kāi)心懷。
(1)了解自我,接納自我。
(2)正視現(xiàn)實(shí),適應(yīng)環(huán)境。
(3)遇見(jiàn)挫折困難,對(duì)他人尋求幫助。
(4)與大家商討如何解決,而不是自怨自艾。
(5)接受他人,善于人處。讓快樂(lè)走進(jìn)來(lái)。
最后,由班長(zhǎng)對(duì)此次班會(huì)的結(jié)束發(fā)言:
希望今天的班會(huì)無(wú)論是從形式還是內(nèi)容上都能給大家以良好的教育,尤其是怎樣學(xué)會(huì)與他人溝通,消除心理困擾的內(nèi)容讓我們受益匪淺。希望對(duì)同學(xué)們有所幫助,在今后的學(xué)習(xí)生活中排解壓力、擁抱快樂(lè)。
六、班會(huì)總結(jié):
通過(guò)本次班會(huì)活動(dòng),與會(huì)學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行了全面的審視,了解了內(nèi)心真正的需求和努力的方向,從而對(duì)以后的學(xué)習(xí)和生活起了積極指導(dǎo)作用。這次活動(dòng)在學(xué)生中得到良好的反響,他們紛紛表示要在以后的學(xué)習(xí)生活中多學(xué)習(xí)心理健康的知識(shí),全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)。 這次活動(dòng)的主題是“敞開(kāi)心懷 擁抱快樂(lè)”,不僅讓同學(xué)們體驗(yàn)了一次心靈之旅,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何面對(duì)問(wèn)題,解決問(wèn)題的思維方式,合理的釋放自己的壓力,能在活動(dòng)中引導(dǎo)同學(xué)們積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。同時(shí),讓大家懂得不僅身體健康重要,心理健康也很重要。
一、活動(dòng)背景及目的
為貫徹我校、學(xué)院精神,加強(qiáng)我們的班級(jí)文化建設(shè),讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我,解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng),保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活,做好自己的人生規(guī)劃,樹(shù)立明確奮斗目標(biāo),進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ);同時(shí),開(kāi)展主題班會(huì),鼓勵(lì)班級(jí)同學(xué)寫(xiě)出對(duì)家人、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)心、鼓勵(lì)、祝福、真誠(chéng)的祝福等話語(yǔ)。
二、活動(dòng)主題
320心理健康周
三、活動(dòng)對(duì)象
12級(jí)氣科三班全體同學(xué)
四、活動(dòng)形式
以班級(jí)為單位召開(kāi)主題班會(huì)進(jìn)行探討
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、由宣傳委員宣傳現(xiàn)在我們大學(xué)生心理特征及隱患
2、請(qǐng)部分同學(xué)們上臺(tái)分析自己存在的心理問(wèn)題
3、班內(nèi)同學(xué)之間互相分析心理問(wèn)題的解決方法
4、與同學(xué)講述自己解決心理問(wèn)題的過(guò)程和方法
5、制作相關(guān)心理題目讓同學(xué)們競(jìng)猜,以便更深刻的剖析大學(xué)生的心里
6、播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻
7、心理委員總結(jié)
六、活動(dòng)地點(diǎn)
明德樓S201
八、活動(dòng)時(shí)間
20XX年3月26日
九、活動(dòng)負(fù)責(zé)
1、由班長(zhǎng)發(fā)言宣布主題班會(huì)開(kāi)始
2、由組織委員進(jìn)行拍照進(jìn)行照相
3、由心理委員將班會(huì)內(nèi)容記錄好,再交于12級(jí)心理委員負(fù)責(zé)人
十、活動(dòng)宣傳:
1、以海報(bào)進(jìn)行宣傳
2、在班級(jí)QQ群進(jìn)行資料宣傳
十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
海報(bào):20元
宣傳單:5元
總計(jì):25元
一、活動(dòng)背景
據(jù)調(diào)查,在我國(guó),存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%-30%,而長(zhǎng)期以來(lái),心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué),這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。
二、活動(dòng)主題:
你我心聲——培養(yǎng)健康心理,揚(yáng)起人生風(fēng)帆
三、活動(dòng)目的:
在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識(shí),號(hào)召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問(wèn)題,讓同學(xué)們有更多的機(jī)會(huì)了解自己,認(rèn)識(shí)自己,正視自己的問(wèn)題,幫助同學(xué)們排解心理困擾,減輕心理壓力,增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)和承受能力,積極營(yíng)造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。
四、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年11月26日
五、活動(dòng)地點(diǎn):
1102教室
六、活動(dòng)對(duì)象:
班主任和新聞20xx-2班全體學(xué)生
七、主辦單位:
新聞20xx-2班
八、活動(dòng)內(nèi)容:
1.主持人做開(kāi)場(chǎng)白,介紹本次活動(dòng)的背景及目的
2.向同學(xué)們介紹大學(xué)生心理健康日的由來(lái)
甲:20xx年,由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì)倡議,十多所高校響應(yīng),并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn),確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日。“525”與我愛(ài)我諧音,表明了心理健康節(jié)珍愛(ài)自我的主題,也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。
乙:“5.25”是“我愛(ài)我”的諧音,對(duì)此,發(fā)起人的解釋是:愛(ài)自己才能更好的愛(ài)他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我,接納自我,能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值,樂(lè)觀自信,這樣的人才能用尊重、信任、友愛(ài)、寬容的態(tài)度與人相處,能分享、接受,給予愛(ài)和友誼,能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶,關(guān)注自己的心理健康。
3.介紹我校心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。
甲:南京工程學(xué)院的心理健康教育指導(dǎo)中心成立于20xx年5月,心理健康教育指導(dǎo)中心的設(shè)立是為了幫助學(xué)生排除在學(xué)習(xí)、生活或成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的煩惱和心理障礙,提高學(xué)生心理健康水平,順利適應(yīng)與過(guò)渡大學(xué)生活。中心旨在通過(guò)一系列的教育服務(wù),培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),減少由于心理矛盾或心理沖突引發(fā)的適應(yīng)不良,改善社會(huì)適應(yīng)能力,發(fā)掘個(gè)人潛能,促進(jìn)學(xué)生人格成長(zhǎng)。中心希望通過(guò)開(kāi)展一系列面向全校學(xué)生的服務(wù)和教育活動(dòng),成為大學(xué)生的良師益友
乙:目前,南工程心理健康教育指導(dǎo)中心主要服務(wù)項(xiàng)目有:專(zhuān)題系列講座,大學(xué)生心理健康教程,指導(dǎo)大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)社團(tuán)活動(dòng),編寫(xiě)心理健康宣傳刊物以及心理咨詢(xún)
甲:南工程還專(zhuān)門(mén)設(shè)立了個(gè)人咨詢(xún),團(tuán)體咨詢(xún),網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)以及信件咨詢(xún),中心每一位成員都竭誠(chéng)為廣大同學(xué)服務(wù),本著尊重、理解,真誠(chéng)、保密的原則,熱情接待每一位來(lái)訪者,為每一位求詢(xún)者提供幫助。
4.心理委員作出總結(jié)
5.活動(dòng)意義:
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng),一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明,當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要,最欠缺的是心理素質(zhì),具體表現(xiàn)為意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力,缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí),缺乏自信心,依賴(lài)性強(qiáng)等。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查,結(jié)果表明每年有大量大學(xué)生心理素質(zhì)不良,存在不同程度的障礙。人的心理素質(zhì)不是天賦的,而是取決于后天的教育與訓(xùn)練,教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試,開(kāi)展了一系列工作,并取得良好效果,但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn)。
以下是行之有效的教育措施:
1)積極開(kāi)展心理健康宣傳教育活動(dòng)。高校要充分發(fā)揮學(xué)校廣播、電視、???、校報(bào)、櫥窗、板報(bào)以及校園網(wǎng)絡(luò)的作用,大力宣傳普及心理健康知識(shí)。要積極組織大學(xué)生心理健康宣傳日或宣傳周、心理劇場(chǎng)、心理沙龍、心理知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng),努力開(kāi)辦網(wǎng)上心理健康欄目,經(jīng)常舉辦心理健康講座。要支持大學(xué)生成立心理健康教育社團(tuán)組織,發(fā)揮大學(xué)生在心理健康教育中互助和自助的重要作用。
2)充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢(xún)作用。高校要面向全體大學(xué)生,做好心理輔導(dǎo)和咨詢(xún)工作。通過(guò)個(gè)別咨詢(xún)、團(tuán)體咨詢(xún)、電話咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)、書(shū)信咨詢(xún)、班級(jí)輔導(dǎo)、心理行為訓(xùn)練等多種形式,為大學(xué)生提供及時(shí)、有效、高質(zhì)量的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。要做好新生、應(yīng)屆畢業(yè)生、家庭貧困學(xué)生,特別是學(xué)習(xí)困難學(xué)生、失戀學(xué)生、違紀(jì)學(xué)生、言行異常學(xué)生的心理輔導(dǎo)和咨詢(xún)工作,幫助他們化解心理壓力,克服心理障礙。
3)切實(shí)幫助大學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題。要開(kāi)展深入細(xì)致的談心活動(dòng),幫助大學(xué)生解疑釋惑。采取切實(shí)措施,幫助大學(xué)生緩解來(lái)自經(jīng)濟(jì)、就業(yè)、學(xué)習(xí)和生活等方面的壓力,幫助他們培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
4)努力構(gòu)建和完善大學(xué)生心理問(wèn)題高危人群預(yù)警機(jī)制。高校要認(rèn)真開(kāi)展大學(xué)生心理健康狀況摸排工作,積極做好心理問(wèn)題高危人群的預(yù)防和干預(yù)工作,要特別注意防止因嚴(yán)重心理障礙引發(fā)自殺或傷害他人事件發(fā)生,做到心理問(wèn)題及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)預(yù)防、有效干預(yù)。
5)加強(qiáng)校園文化建設(shè),為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境,大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè),開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng),形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境,有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí),充分發(fā)展個(gè)性,改善適應(yīng)能力。
6)把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。積極引導(dǎo)大學(xué)生保持健康向上的心理狀態(tài)。要把心理健康教育融入到思想政治教育之中,開(kāi)展深入細(xì)致的思想教育活動(dòng),做到“一把鑰匙開(kāi)一把鎖”,化解矛盾,潤(rùn)物無(wú)聲。通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑,也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過(guò)程都包括著極其豐富的心理教育因素,因?yàn)榻虒W(xué)過(guò)程是經(jīng)社會(huì)歷史積淀的文化知識(shí)、道德規(guī)范、思想價(jià)值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識(shí)過(guò)程中,只要注重考慮學(xué)生的心理需求,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義,就能夠把人類(lèi)歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財(cái)富,即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì),并在他們身上持久扎根。
7)開(kāi)設(shè)心理教育必修課,增強(qiáng)自我教育能力。心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握,系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí),有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律,掌握心理調(diào)節(jié)方法,增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性,取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此,心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
8)對(duì)于大學(xué)生自身而言,心理健康的大學(xué)生,應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理,應(yīng)該符合社會(huì)的要求,能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。因此我們應(yīng)該做到:
(1)保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
(2)保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對(duì)未來(lái)充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
班會(huì)目的:
1、以“克服浮躁”為主題,堅(jiān)持正面教育為主,進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。
2、使同學(xué)們克服浮躁、堅(jiān)持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。
班會(huì)過(guò)程:
一、導(dǎo)入課題
提出問(wèn)題:你認(rèn)為,在你的一生中最重要的`是什么
(健康、金錢(qián)、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)
(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下):
教師:同學(xué)們,此刻人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視,健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要。我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學(xué)習(xí),我們更應(yīng)當(dāng)有個(gè)怎樣健康的心理呢
二、班長(zhǎng)主持
1、提問(wèn)如何解釋浮躁,為何會(huì)存在浮躁心理,怎樣克服,讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。
2、班長(zhǎng)總結(jié)(見(jiàn)補(bǔ)充材料)
三、全班同學(xué)團(tuán)體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書(shū)》片段。
《誡子書(shū)》片段
諸葛亮
夫君子之行:靜以修身,儉以養(yǎng)德;非淡泊無(wú)以明志,非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也,才須學(xué)也。非學(xué)無(wú)以廣才,非志無(wú)以成學(xué)。怠慢則不能勵(lì)精,險(xiǎn)躁則不能冶性。年與時(shí)馳,意與歲去,遂成枯落,多不接世,悲守窮廬,將復(fù)何及
四、全班同學(xué)積極參與討論。
注意事項(xiàng):
(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自我對(duì)上述話題的看法,談各自的親身體會(huì)。方法和形式能夠多種多樣,或推薦同學(xué),或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言),簡(jiǎn)要寫(xiě)出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等),構(gòu)成文字材料。
五、班主任對(duì)此次班會(huì)課做總結(jié),指出亮點(diǎn)和不足之處。
班會(huì)總結(jié):
這次班會(huì)的主題極具針對(duì)性,意義重大。因?yàn)槭峭瑢W(xué)自發(fā)組織協(xié)調(diào),
班會(huì)氣氛和諧,很多同學(xué)都能主動(dòng)起來(lái)發(fā)表自我的看法見(jiàn)解,大部分同學(xué)能夠認(rèn)真地聽(tīng)并且進(jìn)取思考。
這次班會(huì)讓同學(xué)們受到了很好的心理教育,同學(xué)們心態(tài)平和,進(jìn)取,找到了克服浮躁的方法:
(1)明確目標(biāo),加強(qiáng)學(xué)習(xí),勤于思考。
(2)堅(jiān)持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明,非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。克服浮躁,要有這種心宇澄清的境界。在成績(jī)、榮譽(yù)和位置面前,要始終能夠正確認(rèn)識(shí)自我。要化急躁為急迫,在學(xué)習(xí)、工作和生活中堅(jiān)持緊迫感,增強(qiáng)進(jìn)取心,努力搞好學(xué)習(xí)。
一、 活動(dòng)主題:
心與心的交流主題班會(huì)
二、 活動(dòng)背景:
在經(jīng)濟(jì)危機(jī)的社會(huì)大背景下,如何增加同學(xué)們的軟實(shí)力成了至關(guān)重要的一點(diǎn)。大學(xué)生是寶貴的資源,是一個(gè)國(guó)家未來(lái)的棟梁,作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量,大學(xué)生不僅要做到"德智體美"全面發(fā)展,還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟,是人生觀,世界觀,價(jià)值觀形成的重要時(shí)期,大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾,心理沖突,因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平,優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì),促進(jìn)其人格成熟,而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。為此我們班召開(kāi)此次班會(huì),讓更多的同學(xué)樹(shù)立健康的心理意識(shí)。
三、 活動(dòng)目的:
在此班會(huì)的目的是豐富本班學(xué)生的心理健康知識(shí),教授同學(xué)人際交往的技巧。促使本班學(xué)生了解心理健康的價(jià)值和意義,讓本班學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到接受心理咨詢(xún)不等于有心理疾病,讓本班同學(xué)自我調(diào)節(jié),采取有效途徑解決心理問(wèn)題的意識(shí),解答一些同學(xué)生活和學(xué)習(xí)中的實(shí)際問(wèn)題,增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,本次班會(huì)對(duì)于破除同學(xué)對(duì)心理問(wèn)題及心理咨詢(xún)的誤解,讓同學(xué)們能正確對(duì)待心理問(wèn)題及心理咨詢(xún),幫助同學(xué)們樹(shù)立維護(hù)心理健康的意識(shí),預(yù)防心理疾病,增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,有重大意義。
四、 活動(dòng)宗旨:
"提高同學(xué)人際交往能力,提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí)"。
五、 活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn):
20XX年XX月XX日晚七點(diǎn)半,求真樓706
六、 參對(duì)象
主辦方:XXX班 班委會(huì)成員
參與:XXX班全體成員
七、 活動(dòng)流程:
1、主持人上臺(tái),全體同學(xué)鼓掌表示班會(huì)開(kāi)始。
2、主持人發(fā)言,介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn),并請(qǐng)同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項(xiàng)。
3、請(qǐng)輔導(dǎo)員 介紹大學(xué)生人際交往影響因素,互動(dòng)同學(xué)們對(duì)身邊人進(jìn)行第一印象的互相描述,選出其中的兩個(gè)或三個(gè)對(duì)人際交往認(rèn)識(shí)進(jìn)行深入分析。
4、 探討人際交往障礙及如何調(diào)試的方法,請(qǐng)班中參與活動(dòng)較少的同學(xué),借班會(huì)機(jī)會(huì)抽簽請(qǐng)另一個(gè)同學(xué)與其進(jìn)行溝通,增加交流的機(jī)會(huì)。
5、找出一位或幾位班級(jí)認(rèn)為最具影響力的學(xué)生,告訴大家如何建立良好的人際關(guān)系,真實(shí),深刻的告訴大家生活中應(yīng)該如何掌握交往技巧,并且獲得良好的人際交往能力。
6、將大學(xué)生人際關(guān)系在大學(xué)中的應(yīng)用推及至上班后的社會(huì),人際關(guān)系是關(guān)系心理健康的關(guān)鍵因素,進(jìn)而會(huì)影響人一生的幸福。
7、進(jìn)行游戲環(huán)節(jié)
8、輔導(dǎo)員總結(jié)班會(huì)情況,給予意見(jiàn)與建議。
八、執(zhí)行安排詳細(xì)
教學(xué)目的:
通過(guò)講練,調(diào)節(jié)職中生的學(xué)習(xí)心理,使學(xué)生掌握科學(xué)正確的聽(tīng)課方法,提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率。
教學(xué)重點(diǎn):
科學(xué)、正確的聽(tīng)課方法。
教學(xué)難點(diǎn):
如何克服上課溜號(hào)現(xiàn)象,解決心理問(wèn)題。
教法:
啟發(fā)式
教學(xué)過(guò)程:
一、復(fù)習(xí):檢查預(yù)習(xí)效果,談心得。
二、新授:科學(xué)正確的聽(tīng)課方法。
(一)提問(wèn):平時(shí)是怎樣聽(tīng)課的?
總結(jié)目前班級(jí)出現(xiàn)的`幾種聽(tīng)課現(xiàn)象:憑興趣,看老師學(xué)習(xí);不分主次,邊玩邊學(xué);基礎(chǔ)不好,缺乏信心,順其自然學(xué);受各種干擾,想學(xué)學(xué)不進(jìn)去;注意難集中,緊張,效果時(shí)好時(shí)壞。
(二)討論:上述聽(tīng)課方法的利與弊,對(duì)與否?
(三)總結(jié):科學(xué)正確的聽(tīng)課方法:
1. 以最佳狀態(tài),聚精會(huì)神聽(tīng)。
良好的心態(tài),可促使你對(duì)學(xué)習(xí)感興趣。注意集中才能感知清晰;記憶準(zhǔn)確;思維流暢;想象豐富。最佳狀態(tài):就是以愉快的心情,良好的心境,積極的態(tài)度,渴求知識(shí)的欲望,注意集中地聽(tīng)課。聚精會(huì)神:注意高度集中,不溜號(hào)。
解決辦法:
(1)明確學(xué)習(xí)目的,增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心我行。
(2)調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒,排除干擾,同溜號(hào)做斗爭(zhēng)。
(3)科學(xué)用腦,自我調(diào)控,正常游戲,預(yù)防疲勞。
2.聽(tīng)老師講課思路,聽(tīng)中心內(nèi)容。
思路-環(huán)節(jié),步驟,各學(xué)科特點(diǎn)不同,中心內(nèi)容-重點(diǎn),難點(diǎn),關(guān)鍵。
3.聽(tīng)看,聽(tīng)想,聽(tīng)說(shuō),聽(tīng)答,聽(tīng)讀,訴記-眼、耳、口、手、心/腦并用。
聽(tīng)課顧然以聽(tīng)為主,同時(shí)也要?jiǎng)佑枚?、眼、腦去捕捉知識(shí),注意看老師板書(shū)、動(dòng)作、手勢(shì)、表情、教具等,積極動(dòng)腦,以適當(dāng)?shù)乃俣冗M(jìn)行思考。凡事問(wèn)一個(gè)為什么?培養(yǎng)判斷、推理、獨(dú)立解決問(wèn)題的能力,善于發(fā)現(xiàn)老師提出的重要內(nèi)容,牢記問(wèn)題,準(zhǔn)確回答,以適當(dāng)速度、方式做好課堂筆記,以便日后復(fù)習(xí),同時(shí)學(xué)會(huì)“跳障礙”。
4.帶著預(yù)習(xí)時(shí)提出的問(wèn)題聽(tīng),變被動(dòng)為主動(dòng),提高聽(tīng)課效果。
聽(tīng)會(huì)-聽(tīng)清楚,聽(tīng)明白,聽(tīng)完整,會(huì)輸出,會(huì)反饋調(diào)節(jié)
三、訓(xùn)練
寓言故事:吃不著葡萄就說(shuō)葡萄酸
1.問(wèn)題:
(1)狐貍為什么開(kāi)始時(shí)說(shuō)葡萄是甜的,后來(lái)又說(shuō)是酸的?
(2)如果狐貍吃到了葡萄會(huì)說(shuō)什么?
(3)日常學(xué)習(xí)、生活中有沒(méi)有狐貍吃葡萄這類(lèi)現(xiàn)象?
(4)假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎?
(5)這則寓言故事告誡我們一個(gè)什么道理?
2.結(jié)論:
(1)人們不能追求一個(gè)目標(biāo)失敗后,不再努力反而否定追求的目標(biāo)沒(méi)價(jià)值。
(2)要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力,才有可能真正做好。
板書(shū)設(shè)計(jì):
職中生的學(xué)習(xí)心理
(一)調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過(guò)程
(二)調(diào)控心理狀態(tài)
幼師資料《心理主題班會(huì)ppt內(nèi)容(收藏9篇)》一文希望您能收藏!“幼兒教師教育網(wǎng)”是專(zhuān)門(mén)為給您提供幼師資料而創(chuàng)建的網(wǎng)站。同時(shí),yjs21.com還為您精選準(zhǔn)備了心理健康主題班會(huì)專(zhuān)題,希望您能喜歡!
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