當在某些事情上我們有很深的體會時，往往會寫10篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。應(yīng)該怎么寫才合適呢？以下是小編整理的消防安全知識講座的心得體會，希望對大家有所幫助。

2024消防安全心得體會 篇1

20xx年4月23日，我公司深入貫徹上級單位和主管部門關(guān)于消防安全工作的各項文件和精神要求，切實落實對新入職員工的消防安全知識培訓工作。講師給新員工播放了消防教育視頻，并以生動形象的方式講敘了許多種情況下的火災(zāi)現(xiàn)場情況及滅火方法，使我們不但掌握了一些消防安全工作的基本理論知識，還給我們的生活習慣帶來了一點警醒。

火災(zāi)隱患在日常工作中往往被人們忽視，人們總是存在僥幸心理，覺得不會那么巧合發(fā)生在自己身邊，總是要等到發(fā)生了事故，造成了損失，才會回過頭來后悔。要不使火災(zāi)造成危害，做好預防工作是最重要的?！邦A防為主，防消結(jié)合”才是消防工作的主要方針。通過這次培訓，我發(fā)現(xiàn)大部分員工對于消防器材的使用都還很陌生。這說明我們新入職的員工在之前的工作和生活中防火意識都比較薄弱，也充分體現(xiàn)了公司對于新入職員工進行消防知識培訓的重要性。我們應(yīng)該對崗位和部門可能涉及到的消防器材和消防通道等消防相關(guān)設(shè)施有充分的了解，都應(yīng)該定期接受相關(guān)專家的消防安全教育培訓。

消防工作是一項需要我們長期堅持學習的工作，我們要把學到的消防知識充分運用到生活中去，更加努力的提高自身的消防知識水平，為保證個人及公共生命安全貢獻出自己的一份力量。

2024消防安全心得體會 篇2

今天在xx院參加了消防安全知識培訓班，雖然時間較短，但體會頗深。未來幾年正是xx分公司xx化管理制度和強勢發(fā)展的關(guān)鍵階段，在企業(yè)變革發(fā)展的過程中，安全是企業(yè)的生命線。而抓好消防安全工作又是安全工作中的一項重點，要做好消防安全工作，通過今天的培訓所學以及平時對消防安全管理的理解，主要有以下幾點體會：

一、領(lǐng)導要到位。這是企業(yè)消防安全工作得以順利開展的首要保證。各單位的負責人作為消防安全工作的第一責任人，要加大對安全工作的管理力度，定期組織安全大檢查，查處隱患限期整改反饋，切實地把消防安全工作與生產(chǎn)經(jīng)營管理工作相結(jié)合，確保各項工作能順利進行。

二、宣傳教育要到位。這是企業(yè)消防安全工作得以順利開展的第一前提。要通過開展培訓講座，發(fā)放消防宣傳資料和組織專業(yè)人員到生產(chǎn)一線宣講等形式宣傳消防安全知識，宣傳教育面要達到100%，提高職工的消防安全意識，提高職工在事故發(fā)生時的施救、自救能力。

三、制度措施要到位。這是企業(yè)消防安全工作得以順利開展的軟件保障。要根據(jù)上級有關(guān)消防的法律法規(guī)，結(jié)合本單位實際制定出一套行之有效的制度和措施，并嚴格抓落實，獎優(yōu)罰劣，保障消防安全的各項工作能正常有序開展。

四、消防器材配備要到位。這是企業(yè)消防安全工作得以順利開展的硬件保障。根據(jù)消防管理部門，配備足夠數(shù)量的消防器材，定期對消防設(shè)備進行檢查和保養(yǎng)，對到期的器材及時換藥，以備發(fā)生事故時能及時啟動。

五、素質(zhì)要到位。這是企業(yè)消防安全工作得以順利開展的重要基礎(chǔ)。加大對專（兼）職安全員的培訓力度，提高安全員的業(yè)務(wù)素質(zhì)，培養(yǎng)出一支具備不計得失、樂于奉獻、忠于職守和敢抓敢管精神的專業(yè)隊伍，提升企業(yè)安全管理水平。組織業(yè)余消防對，定期組織消防演練，提升企業(yè)對事故的防范能力。

安全是企業(yè)的永恒課題，“安全為了生產(chǎn)、生產(chǎn)必須安全”，“水火無情、全員皆知”。消防安全事關(guān)企業(yè)的穩(wěn)定和職工生命的安全，工作任重而道遠，我們只有把各項工作長抓不懈，真正落實“五個到位”，消除隱患以防為主，才能保持企業(yè)消防安全局面長期穩(wěn)定。

2024消防安全心得體會 篇3

為了切實做好我院冬季防火工作，強化全院職工的消防安全意識，積極參與消防“四個能力”建設(shè)，培訓全院的消防自救、滅火能力。11月3日下午在八樓大會議室，舉辦了消防知識與逃生自救技能的培訓活動。

全院職工200余人積極參加了培訓。醫(yī)院黨總支非常重視本次培訓活動，院領(lǐng)導明確指示辦公室與消防保衛(wèi)科等職能部門，嚴密策劃，精心組織，收到實效。 本次培訓聘請了新鄉(xiāng)市消防大隊參謀劉同志和宣傳服務(wù)中心的兩位同志授課。

圍繞著常見的火災(zāi)案例，結(jié)合圖片和視頻等手段，生動直觀地為職工講解了容易發(fā)生的火險隱患。同時在培訓中也涵蓋了正確的'火災(zāi)報警程序；簡易滅火設(shè)施和器材的使用方法；初起火災(zāi)的撲救方法；逃生自救的各種技能等多項內(nèi)容。

通過此次消防安全培訓，大大地提高了全院職工的消防安全知識

和實際操作能力，增強了職工的防火安全意識，為醫(yī)院診療安全起到了保障。

2024消防安全心得體會 篇4

為全面深化消防宣傳，進一步推動政府及行業(yè)部門落實消防宣傳教育主體責任，提高公眾消防安全能力素養(yǎng)和社會火災(zāi)防控能力，保持火災(zāi)形勢連續(xù)安穩(wěn)。在全國“119”消防日到來之際，碧江區(qū)消防部門創(chuàng)新宣傳情勢，深入轄區(qū)影院利用熒幕和戶外視頻推廣播放全國首部火災(zāi)警示教育電影《119對你說》。

電影內(nèi)容結(jié)合近年來全國產(chǎn)生的重特大火災(zāi)事故案例，從群眾的視角動身，模擬還原火災(zāi)產(chǎn)生的原因，用觸目驚心、教訓慘痛、發(fā)人深省的火災(zāi)后果，解析個人的毛病習慣、群眾的違法行動、單位的管理繚亂、部門的.監(jiān)管失責所帶來的龐大社會危害?！?19對你說》是全國首部火災(zāi)警示教育電影，期望大家在觀看影片的同時能以其中的案例為戒，吸取教訓提高認識不斷增加火災(zāi)防范意識，避免和減少火災(zāi)事故的產(chǎn)生。

這部電影的內(nèi)容取材于全國真實火災(zāi)案例，突出強化了火災(zāi)防范這一主題，影片中觸目驚心的火災(zāi)險患、不計后果的違法行動，以及教訓慘痛、發(fā)人深省的火災(zāi)后果，具有很強警示意義和教育意義，該片也贏得了很多觀影市民的好評。

2024消防安全心得體會 篇5

孩子是祖國的未來，保護幼兒園兒童的安全，預防幼兒園火災(zāi)事故的發(fā)生，有效組織防滅火工作幼兒園是一項重要的工作。為做好此項工作，防止悲劇的發(fā)生，幼兒園應(yīng)加強對教職員工和幼兒的消防安全教育，樹立自我保護意識，建章立制，加強管理，配合消防部門制訂相應(yīng)的消防安全應(yīng)急預案，將隱患扼殺于萌芽狀態(tài)。

一、加強對園內(nèi)教職員工的消防安全教育，防患于未然。

加強教職員工的消防安全意識對做好幼兒園的消防安全工作，預防火災(zāi)的發(fā)生，保護師生員工的人身安全和公共財產(chǎn)安全非常重要，在認真落實預防為主，防消結(jié)合的消防工作方針的同時，應(yīng)加強教職工的消防知識培訓，消防設(shè)施、器材的管理，可有效地防止幼兒園火災(zāi)的發(fā)生。做好此方面工作可采取以下措施：

1、組織全校教職工認真學習《中華人民共和國消防法》和《機關(guān)、團體、企業(yè)、事業(yè)單位消防安全規(guī)定管理》等有關(guān)法律、法規(guī)。組織全體教師職工進行消防法規(guī)、知識答卷考試。

2、加強對師生員工的消防安全教育，增強師生員工的法制觀念和安全意識，使師生員工了解本崗位的防火措施，做到會報警，會使用滅火器材撲救，會冷靜處理組織幼兒疏散，會簡單的自救辦法，靈活的進行自我救護。

3、每月組織兩次消防安全檢查，重點部位堅持每日檢查、巡查制度，并建立檢查記錄，發(fā)現(xiàn)安全隱患及時處理，并加強復查，責任到具體責任人。

4、保障消防安全疏散通道、安全出口隨時暢通無阻，消防安全疏散標志、應(yīng)急照明燈設(shè)施處于正常狀態(tài)。

5、組織教職工、幼兒開展消防演練，請專業(yè)消防人員給教師做報告。

6、加強消防器材管理、養(yǎng)護，每月進行一次全面系統(tǒng)的檢查。

二、加強對幼兒的安全教育，使他們樹立防火安全意識。

幼兒園新《綱要》指出：幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。維護幼兒的生命安全是每一位教育工作者的重大責任和義務(wù)，但只單方面地在于成人的重視是遠遠不夠的，而是要讓幼兒形成保護自己生命的安全意識，并提高自我保護的能力，為自己的健康成長提供最基本的保證。因此，在開展防火安全教育時，我們嘗試應(yīng)用多種形式開展系列活動。

1、展示課件，讓幼兒了解火災(zāi)的危害。

多媒體技術(shù)可以將信息進行隨意的組合、調(diào)用，打破時間與空間的限制，可以表現(xiàn)現(xiàn)實中無法感受的事物，并且以圖文、影像、音效等多種形式出現(xiàn)，多方面、多角度傳播到幼兒的大腦，使幼兒能“立體”地認識事物，更有效地獲得經(jīng)驗。因此，我們與孩子們共同收集一些各種火災(zāi)現(xiàn)場的圖片以及消防人員在現(xiàn)場救災(zāi)影像資料，然后通過Powerpoint技術(shù)將圖片制作成展示課件并配上生動解說詞以及音效，讓幼兒直觀的感受火災(zāi)給人們帶來的重大損失和傷害，從而產(chǎn)生學習從災(zāi)難中解救自己和保護自己的欲望。

2、通過區(qū)域活動，讓幼兒在操作中逐步內(nèi)化正確的防火自救的知識。

看完課件后，師幼共同收集許多發(fā)生火災(zāi)時的自救方法。在美工區(qū)，我們引導幼兒以繪畫的形式展示自己收集的資料；在語言區(qū)鼓勵幼兒相互介紹收集的資料；為了讓幼兒更好地應(yīng)用自己所掌握的知識解決問題，在認知區(qū)我們根據(jù)本班幼兒的實際水平，應(yīng)用Authorware軟件設(shè)計三類著火的場景：在家、公共場所和幼兒園發(fā)生了火災(zāi)時應(yīng)該怎么辦的電腦游戲。例如：發(fā)生在家里的火情，當火情初起時；大火蔓延不能控制時；當你在房間而外面房間起火時；當樓下大火煙霧蔓延時等畫面場景的設(shè)計，然后配上圖示的自救方法，讓幼兒應(yīng)用點擊和拖動鼠標的簡單技能在模擬場景中選擇自己認為可自救的逃生辦法。電腦會對幼兒所選擇的每一種現(xiàn)場逃生辦法給予評價，對錯誤的逃生辦法電腦則出現(xiàn)“你的逃生沒有成功，請你在試一次”的聲音提示，對正確的逃生辦法電腦中會想起成功的信號和鮮花的祝賀，幼兒通過電腦游戲的操作、演示以及自我的評價所獲取的經(jīng)驗是最直接而深刻的。

3、進行現(xiàn)場模擬演習，讓幼兒將自己所獲取的生活經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為自覺的現(xiàn)實行為。

為了將幼兒獲得的相關(guān)感性經(jīng)驗轉(zhuǎn)移為實驗，我們開展了現(xiàn)場模擬演習。在模擬著火的場景中教師投放電話、毛巾、毛毯、繩子、滅火器等材料，當火警警報響起的時候，幼兒根據(jù)自己的觀察和所處的位置，以及當時火勢的情況，分別選擇了不同的逃生和求救的辦法：有的幼兒迅速選擇有安全標志的出口，用毛巾捂住鼻子彎腰離開“火場”；有的幼兒則站在陽臺揮動毛巾呼救……當現(xiàn)場的演習結(jié)束時，教師組織幼兒一起互相交流和評價，使那些在現(xiàn)場中沒有找到正確逃生方法的幼兒獲得了正確的經(jīng)驗。通過現(xiàn)場的模擬演習，使幼兒正確的生活經(jīng)驗得到了進一步鞏固，而且有助于幼兒將自己的感性認識付之以行為。從而取得安全教育的實際效果。

三、制訂滅火預案，災(zāi)難發(fā)生時能夠迅速組織自救并及時組織幼兒逃生。

幼兒園突發(fā)事件包括人為或自然因素引起，具有突發(fā)性，對師生人身安全、學校教學、工作和生活秩序、學校和社會穩(wěn)定等造成或可能造成嚴重影響或嚴重危害的各類緊急情況。制訂相應(yīng)措施，及時的搶救，會使事故造成的損失、傷害程度降低到最低限度。

（一）建章立制，用規(guī)章制度來規(guī)范防火工作。

1、成立消防安全工作領(lǐng)導組并由幼兒園領(lǐng)導擔任組長，全面負責。成立幼兒園義務(wù)消防搶險應(yīng)急小組，火災(zāi)發(fā)生時第一時間內(nèi)展開自救和幼兒的疏散。

2、每天值日領(lǐng)導和值周教師要嚴格按照值勤制度，在校門口、學校校園、教學樓走廊等處進行經(jīng)常性的巡視。

3、禁止幼兒玩打火機、火柴等火具，違者通報批評，對涉及的班級進行日常行為規(guī)范競賽扣分。值周教師要注意糾正幼兒在校園內(nèi)上述違規(guī)現(xiàn)象。

4、加強幼兒的自救自護的教育和訓練。

5、幼兒園定期不定期進行各校的安全檢查，發(fā)現(xiàn)問題，及時解決，消除校園的安全隱患。每學期期初、期末都必須就幼兒安全工作進行全面的自查，并相互進行復查。

6、幼兒園建立安全例會制度，每月工作會議必須對上一月的安全工作進行小結(jié)，并就下一步安全工作進行部署，全體教師安全工作例會每季度應(yīng)召開一次。

7、建立安全工作臺帳制度，按年初制定的幼兒園安全責任分工，各司其責，共同搞好幼兒園安全工作。

（二）制訂具體安全事故救助應(yīng)急預案

事發(fā)現(xiàn)象：發(fā)生火災(zāi)、爆炸事件

救助方案：當發(fā)現(xiàn)幼兒園發(fā)生火災(zāi)或爆炸時，值班人員要立即撥打119報警。報警要將本單位的位置等信息提供給消防部門。

具體的報警語是：這里是xx幼兒園，發(fā)生了火災(zāi)，火勢（較大或具體情節(jié)），火災(zāi)的具體位置是——（教學樓或其它）的是第x層樓，是xx（電火、其它物質(zhì)著火），現(xiàn)在火已經(jīng)xx（著火的現(xiàn)象）。請趕快來救火。我到xx路口等候消防車，我穿xx衣服。

1、發(fā)生火災(zāi)及爆炸事故時，應(yīng)在第一時間內(nèi)向119消防指揮中心報警，如有人員傷亡要同時呼叫120急救，并立即向區(qū)教育局和區(qū)政府報告。

2、搶險應(yīng)急小組迅速切斷有關(guān)電源。

3、幼兒園應(yīng)急搶險小組全部成員到位，組織疏散師生，有序撤離到安全區(qū)域。

4、應(yīng)急搶險小組在消防人員到達之前，在確保安全的前提下，先行組織第一輪滅火，消防人員到達后在統(tǒng)一指揮下積極配合消防人員滅火。

5、在進行滅火的同時，應(yīng)采取有效的隔離措施，防止火勢蔓延。

6、現(xiàn)場積極協(xié)助120急救中心做好受傷人員救護和醫(yī)療器械用具的搬運、輸送工作。

7、火災(zāi)事故處理過后，學校要立即進行災(zāi)后重建等恢復性的工作，爭取在最短的時間內(nèi)恢復教學。

防火工作是每個公民應(yīng)盡的義務(wù)，保護幼兒的生命安全，加強幼兒園防火工作，預防火災(zāi)事故發(fā)生，使消防安全工作，有布置、有檢查、有計劃、有總結(jié)、有預案、有獎懲，把消防安全工作落到實處，讓祖國的“花朵”茁壯成長。

2024消防安全心得體會 篇6

今天，我們觀看了一個《消防知識教育》視頻，消防安全知識觀后感。節(jié)目一開始先播放了一段火災(zāi)發(fā)生的場景，燃燒的熊熊大火把樓房少的面目全非，還有人在大火喪了命。視頻中報道了近幾年來得火災(zāi)發(fā)生次數(shù)和傷亡人數(shù)。這些慘痛的教訓，大多都是人們的疏忽或小孩玩火造成的。

有一次火災(zāi)，是幾個學生在樹林里烤土豆，老師進行了阻止，但是當老師離開后他們又重新點燃了火，沒想到因此引發(fā)了森林大火，造成了巨大的損失。

又講了遇到火災(zāi)如何自救的知識，報警時都要說清什么，著火了的第一刻都要做些什么。還有著火時，不得呼救否則會吸入毒氣。還講了很多知識，不過主要還是讓大家要防止火災(zāi)的發(fā)生。

通過這些教育使我們深刻認識到防火的重要性，人人都要有防止火災(zāi)發(fā)生的意識。

2024消防安全心得體會 篇7

星期六上午8點，我和媽媽一起看《春季安全教育第一課》看完這個講座后，我對安全有了進一步的了解。這個節(jié)目主要是講：“遇到火災(zāi)、水災(zāi)、地震，我們該怎么去逃生？

如果遇上地震，我們要蹲下來，拿枕頭放在頭上，避免頭部受傷。眼睛緊閉，避免異物弄傷，如果在教室遇到地震，要躲桌底下，等地震停了，由老師帶領(lǐng)到室外去。在操場上課遇到的話，就站著不動。天氣熱起來了我們要防于水災(zāi)，不要自己一個人跑去河里游泳。在游泳之前要做做熱身運動，避免水中手腳抽莖。如果遇上火災(zāi)，我們要學會保護自己，要走安全通道，不能坐電梯，遇上濃煙，我們要趴在地面上爬過去。捂住口鼻，不讓濃煙進入口中。

這個講座讓我懂得了許多有關(guān)安全知識！做好安全事情就是保護自己和家人，我們要把安全放在第一位。

2024消防安全心得體會 篇8

x月11日，保衛(wèi)處聯(lián)合化學化工學院在19號教學樓組織了消防安全知識培訓及消防演習?；W院師生代表及保衛(wèi)處120余人參加了演習。

演習前，校保衛(wèi)處請來市消防培訓中心趙老師為化工學院師生進行消防安全知識培訓。要求師生們平時一定要保持良好的消防安全習慣，按規(guī)范要求做實驗，不使用劣質(zhì)電器、違禁電器，宿舍做到人走斷電等，從根源上消除火災(zāi)隱患；當有火災(zāi)發(fā)生時，應(yīng)第一時間撥打保衛(wèi)處報警電話或119火警電話進行求救；面對火災(zāi)一定要冷靜、鎮(zhèn)定、不慌亂，采取正確的自救、求救措施。隨后，講解了有關(guān)火災(zāi)現(xiàn)場的應(yīng)急處置方案，滅火器和消防栓的使用方法以及相關(guān)的注意事項。

15時10分，演習正式開始，參加演習的100余名師生按照既定方案投入演習。模擬19號教學樓二樓平臺發(fā)現(xiàn)火情并施放煙霧，現(xiàn)場保衛(wèi)處人員迅速有序地疏散樓內(nèi)人員。師生在疏散組引導下，用毛巾捂住口鼻，從疏散樓梯撤到安全地帶。保衛(wèi)處滅火應(yīng)急小分隊到現(xiàn)場展開滅火救援行動，帶領(lǐng)師生用滅火器和消防栓進行滅火，大火最終被撲滅。整個演習指令明確科學、行動迅速有序、人員配合順暢，取得了圓滿成功。

此次消防安全知識培訓及消防演習，不僅使師生們提高了消防安全意識，親身體驗了火災(zāi)現(xiàn)場的逃生、初期火災(zāi)的撲救，也提高了學校相關(guān)職能部門應(yīng)對突發(fā)火情的應(yīng)急處置能力，為我校消防安全增加了一分保障。

2024消防安全心得體會 篇9

這次學習，我深刻的認識到了消防安全的重要性和必要性，也給自己啟迪了消防安全思維，增添不少的見識和實際性理論知識，讓我在提高消防安全認識的同時也抓住落實工作，增強了消防安全意識感和使命感，參加這次培訓讓我有幾點體會：

一、認清消防安全的重要性

火災(zāi)的發(fā)生是現(xiàn)實生活中最常見的、最突出，而從麻痹和認識不到所引發(fā)的，疏忽而忽視所造成的，也是危害最大的一種災(zāi)難，是直接關(guān)系到人民生命安全，財產(chǎn)安全大大問題，，所以我們要時刻提醒，警惕安全消防隱患與存在的問題和漏洞，必須做到位，做到徹底，“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢固樹立“安全第一、預防為主”的思想，將安全生產(chǎn)工作放到尊重生存權(quán)，尊重人權(quán)的高度，本著對社會、對公眾負責的態(tài)度，明確責任，狠抓落實。在消防安全中要警長鳴，做到居安思維，防患于未然，防范于隱患，確實做到安全為天的理念。

二、加強消防常識的學習

災(zāi)害無情，火更無情，當我們被困在火場內(nèi)生命受到威脅時，在等待消防救助的時間里，如果我們能利用保護自己的方式來為自己采取一些自救措施，那是非常必然的，利用一些物體和地形采取有效的辦法，讓被動變?yōu)橹鲃?，給自己生存和逃脫一些生機，要采取果斷的、有效的、必然的、靈活多變的辦法去為生存找到出口。在平時里要多掌握一些消防基本常識、基本消防要點，作為一名消防工作人員，必須學會有關(guān)廣泛消防知識，吸收各個案例消防火災(zāi)經(jīng)驗，和一些自救，疏散人流，及時采取消防果斷措施，利用滅火器減少生命和財產(chǎn)損失。

三、保持良好的心態(tài)

“只有絕望的人，沒有絕望處境”。當你面對、或者突然發(fā)生火災(zāi)，要保持鎮(zhèn)靜，冷靜，認真客觀的對待面前所發(fā)生一切，首先，看外環(huán)境災(zāi)情大小，怎樣采取有效辦法，及時是否打報警電話119，要準確匯報時間、地點、火情范圍，在現(xiàn)場中要維護秩序，了解火災(zāi)范圍內(nèi)人員和一些實際情況，自己在救援他人中，要首先，采取啥辦法，用被子或者其他絕緣空氣物體來為別人逃生，逃生的方向是否可行。在室內(nèi)要采取趴在地上，用濕毛巾放到嘴鼻子之間用來呼吸，過濾那煙霧和干燥環(huán)境，等待救援，必要時，不間斷呼叫救援，千萬要保持冷靜態(tài)度，不能慌亂。

2024消防安全心得體會 篇10

今天我觀看了防溺水安全教育視頻，看到與我年齡差不多的同學溺水身亡，父母失聲痛哭，悲痛欲絕。這視頻深深的震撼了我，我們正是花一樣的年紀，是社會的`未來，家庭的希望，父母辛辛苦苦養(yǎng)大我們十分不容易。[節(jié)日祝福網(wǎng) www.zR120.CoM]

現(xiàn)在正值暑假，我們更應(yīng)該加強防范，遠離水邊，警惕溺水。首先我們應(yīng)該杜絕在河流、水庫、湖泊、池塘游泳，也不能在水邊玩耍、洗手，因為水邊一般長滿青苔，一不小心就會滑落水中，發(fā)生悲劇。如果要游泳的話就要在正規(guī)的游泳館，在父母、管理員的看護下游泳。

我們在下水前熱身運動非常重要，因為游泳時我們的動作幅度大，所以我們熱身時要從小幅度到大幅度。這時我們不要急于下水，而是先用手澆一點兒水，拍在身上，使身體適應(yīng)水溫。

如果發(fā)現(xiàn)有人落水，第一時間應(yīng)該拋給他身邊可用的東西，如：繩子或者木板、游泳圈、救生衣等浮力大的物品，并立即大聲呼救讓會游泳的成年人來救人，千萬要注意不能讓未成年人來施救，因為未成年人的體能沒有那么好。更不能讓同學們手拉手去救，因為人在死亡面前會抓住一切活命的機會，溺水者只要抓住施救者就會死死的抱緊他，使施救者無法動彈，所以手拉手救人就是讓更多人落水。

如果自己落水了就要屏住呼吸，蹬掉鞋子，然后手腳不亂動，盡量讓臉部浮出水面，用嘴吸氣，用鼻子呼氣，一邊呼吸一邊呼救。

我們是祖國的花朵，是祖國的未來，我們應(yīng)該好好學習，保護好自己，保護好身邊的人，早日成為祖國的棟梁。

現(xiàn)在你知道了防溺水知識就可以保護自己啦！安全第一，珍愛生命，預防溺水，從我做起。