演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。在充滿活力，日益開放的今天，我們都可能會用到演講稿，大家知道演講稿的格式嗎？下面是小編收集整理的有關臘八節(jié)的演講稿（通用12篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

臘八節(jié)演講5分鐘內容 篇1

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

今天是農歷十二月初八，是我們常州地區(qū)家喻戶曉的臘八節(jié)。

一大清早，天還蒙蒙亮的時候，我在被窩里就聞到了一股香噴噴的味道，好像是花生？是排骨？還是……聞著香味，我趕緊起床，看到媽媽正在忙前忙后，我只好自己去尋找香味的來源。餐桌上，媽媽已放了一碗熱氣騰騰的臘八粥?？瓷先ゾ秃苷T人：綠色的粥，里面有黑米、薏米、排骨、青菜、桂圓、黃豆、綠豆和大豆。我急忙呈一勺往嘴里送，哇！好燙！不過味道又香又鮮！黑米和薏米很軟，黃豆很有嚼勁，排骨的香味最是濃烈。

媽媽看我吃得正香，就問我臘八粥的來歷。臘八也有來歷？我怎么答不上來？沒辦法，我只好自己找答案，終于看到了一個有關臘八粥的來歷：原來，相傳，明太祖朱元璋小時候生活極為艱苦。一天，他到一戶人家偷東西吃，結果被抓住了，還被關在一間破屋子里。朱元璋餓的.前胸貼后背。他四下找東西吃。結果，他以外的在老鼠洞的旁邊發(fā)現(xiàn)了玉米、大豆、綠豆等物。他用這些東西洗干凈后煮成了一鍋粥。味道非常棒。當了皇帝之后，朱元璋就把這粥賜名‘臘八粥’。從此以后，每年的臘月初八，每人都要吃‘臘八粥’，也就把這一天稱為‘臘八節(jié)’。

今年的臘八節(jié)我不僅享用了美味的臘八粥，還學到了知識，真好！

謝謝大家！

臘八節(jié)演講5分鐘內容 篇2

大家好！

農歷12月也叫臘月。臘月初八是我國傳統(tǒng)的“臘八節(jié)”。臘八節(jié)喝粥的風俗，在我國已經(jīng)延續(xù)了一千多年，最早始于宋代。熬臘八粥的材料豐富，包括八種主料和八種佐料，與臘八的“八”字相吻合，象征吉祥如意。

臘八節(jié)和臘八粥的故事源于佛教。原來是古印度的一位王子，后來出家修道。一次，他因饑餓勞累昏倒在地。一位牧羊女用五谷雜糧和野果熬成粥，救活了他奄奄一息的生命。得救后，在菩提樹下修行，并在農歷臘月初八這天得道成佛。以后，佛教徒們把這一天定為“成道節(jié)”。每年的這一天，寺廟的僧侶都要舉行誦經(jīng)活動，并仿效牧羊女煮粥敬佛。這個習俗慢慢傳到民間。這就是臘八節(jié)和臘八粥的故事。

俗話說“臘八粥，吃不完，吃了臘八粥便豐收”。用各種米、豆、干果等混合而成的臘八粥不僅好吃，更折射出了我國古代糧食大豐收的.喜人場景。

“臘八節(jié)”是春節(jié)即將來臨的的第一聲訊號，它拉開了春節(jié)大戲的。序幕。正像民謠中所說“老太太你別煩，過了臘八就是年。臘八粥，喝幾天，哩哩啦啦二十三(送灶王爺上天的日子)”。從臘八節(jié)這天起，人們就開始張羅置辦年貨，迎接一年一度的新春佳節(jié)。讓我們以快樂的心態(tài)、優(yōu)異的成績迎接合家團圓的新春佳節(jié)吧！

謝謝大家！

臘八節(jié)演講5分鐘內容 篇3

尊敬的老師、親愛的同學們：

今天是臘八節(jié)。

這個節(jié)日本來是佛教子弟為了紀念佛祖釋迦牟尼成道而設立的“成道節(jié)”，后來東漢時期佛教傳入中國，也把“成道節(jié)”這種傳統(tǒng)帶到了華夏大地。在這里它被發(fā)揚光大，最后成為了北方地區(qū)相當重要的節(jié)日—“臘八節(jié)”。在臘八節(jié)時，人們通常會熬制臘八粥或者腌制臘八蒜，我們自然也屬于這些人。但是我們不太愿意做已經(jīng)做膩了的臘八粥，而決定去做臘八蒜。

臘八蒜的做法很簡單，只需要“三個一”—一些蒜、一瓶醋和一個罐子即可。我們先挑出幾塊大蒜剝皮放好，再往罐子里倒入適量的醋，最后放入蒜，蓋好蓋子，就可以靜靜地等待它腌制成功了。

腌制臘八蒜雖然不是很費勁，但是費時間。按照傳統(tǒng)習俗，在臘八節(jié)這一天腌制的臘八蒜最早也要在除夕夜啟封，這樣才能品嘗到通體碧綠、口味酸辣的正宗臘八蒜。既然我們在過臘八節(jié)這樣的傳統(tǒng)節(jié)日，就得遵循傳統(tǒng)的習俗，于是我們也決定把蒜一直浸泡在“醋?！敝校钡匠σ?。

我覺得等待臘八蒜做好的過程很像一次“磨煉”：這樣漫長的過程相當?shù)目简炄藗兊哪托?，如果你有足夠的意志力克服它的誘惑，那你就能收獲到一盤完美的綠大蒜。如果你被浸泡在醋里的這個“潘多拉”征服了，想立刻打開吃它，那你就只能嘗到半成品。

最后照例奉送一首詩：“臘月風和意已春，時因散策過吾鄰。草煙漠漠柴門里，牛跡重重野水濱。多病所須唯藥物，差科未動是閑人。今朝佛粥更相饋，更覺江村節(jié)物新?！?/p>

臘八節(jié)演講5分鐘內容 篇4

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

臘八節(jié)雖然沒有春節(jié)、中秋節(jié)那么火熱，但是臘八節(jié)的`傳說卻在民間流傳的有不少，有關臘八節(jié)的傳說你知道多少呢？下面就來看看臘八節(jié)的傳說之一“佛祖修行”說。

我國喝臘八粥的歷史，已有一千多年。最早開始于宋代。每逢臘八這一天，不論是朝廷、官府、寺院還是黎民百姓家都要做臘八粥。到了清朝，喝臘八粥的風俗更是盛行。在宮廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍從宮女賜臘八粥，并向各個寺院發(fā)放米、果等供僧侶食用。在民間，家家戶戶也要做臘八粥，祭祀祖先；同時，合家團聚在一起食用，饋贈親朋好友。

臘八節(jié)演講5分鐘內容 篇5

大家好！

明天就是一年一度的臘八節(jié)了。臘八節(jié)有許多習俗，泡臘八蒜，和臘八粥，還有各地不同的習俗。

每一年的臘八節(jié)我都會過得很快樂，來和你們共享我歡樂的臘八節(jié)吧！

臘八粥是每年這一天，奶奶必給我熬的。傳奇，在古時候，是由于惡鬼總在農歷臘八這天出來恐嚇小孩。然而這惡鬼天不怕，地不怕，單單怕赤（紅）豆，所以有了“赤豆”打鬼的說法，于是大人們便用赤（紅）豆、綠豆、花生、葡萄干熬成臘八粥，也就是八寶粥。望著那紫盈盈的.米粥，用勺子舀一點紫粥，細細品嘗，會讓你覺得這不是粥而是一個小型的豆類展現(xiàn)會。豆子的芳香味道配上米的香醇，那香香的味道，不由得令你再喝一碗這紫粥。

喝完臘八粥，便開頭要做其次件事，那就是臘八蒜，在臘八這天泡上的蒜頭，到除夕那天，不再是白色，而是綠色或黃色。綠色的蒜頭綠得晶瑩剔透，如同一塊無瑕的翡翠，黃的蒜頭則如一個個味道甘甜的杏干，吃著翡翠、杏干樣的蒜頭，恨不得讓你再多吃幾個味道美味的餃子。首先，我根據(jù)奶奶的叮囑從櫥柜里找出大大小小、各式各樣的密封罐，接著將紫皮蒜頭去皮放入罐中，最后將陳醋放入密封罐中，蓋好蓋子，將一罐臘八蒜放入壇中。

在這一天，我還從奶奶那知道了北京過臘八節(jié)的習俗，得知，北京的臘八節(jié)不僅要吃臘八粥、泡臘八蒜，還要喝一大碗熱熱的羊骨頭湯。

臘八節(jié)的習俗還有許多，今日就跟大家共享到這里吧。祝大家明天過一個歡樂的臘八節(jié)。

感謝大家！

臘八節(jié)演講5分鐘內容 篇6

親愛的同學們：

大家好!

明天就是一年一度的臘八節(jié)了。臘八節(jié)有很多習俗，泡臘八蒜，和臘八粥，還有各地不同的習俗。

每一年的臘八節(jié)我都會過得很開心，來和你們分享我快樂的臘八節(jié)吧!

臘八粥是每年這一天，奶奶必給我熬的。傳說，在古時候，是因為惡鬼總在農歷臘八這天出來嚇唬小孩。然而這惡鬼天不怕，地不怕，單單怕赤(紅)豆，所以有了“赤豆”打鬼的說法，于是大人們便用赤(紅)豆、綠豆、花生、葡萄干熬成臘八粥，也就是八寶粥。望著那紫盈盈的米粥，用勺子舀一點紫粥，細細品味，會讓你覺得這不是粥而是一個小型的豆類展示會。豆子的清香味道配上米的香醇，那香香的味道，不由得令你再喝一碗這紫粥。

喝完臘八粥，便開始要做第二件事，那就是臘八蒜，在臘八這天泡上的蒜頭，到除夕那天，不再是白色，而是綠色或黃色。綠色的蒜頭綠得晶瑩剔透，猶如一塊無瑕的翡翠，黃的蒜頭則如一個個味道甘甜的杏干，吃著翡翠、杏干樣的蒜頭，恨不得讓你再多吃幾個味道美味的.餃子。首先，我按照奶奶的吩咐從櫥柜里找出大大小小、各式各樣的密封罐，接著將紫皮蒜頭去皮放入罐中，最 后將陳醋放入密封罐中，蓋好蓋子，將一罐臘八蒜放入壇中。

在這一天，我還從奶奶那知道了北京過臘八節(jié)的習俗，得知，北京的臘八節(jié)不僅要吃臘八粥、泡臘八蒜，還要喝一大碗熱熱的羊骨頭湯。

臘八節(jié)的習俗還有很多，今天就跟大家分享到這里吧。祝大家明天過一個快樂的臘八節(jié)。

謝謝大家!

臘八節(jié)演講5分鐘內容 篇7

親愛的同學們：

大家好!

“臘八粥”又叫佛粥、福壽粥、五味粥和七寶粥。據(jù)《辭?！贰芭D八粥”條中云：“十二月八日為喬達摩悉達多佛成道日，故寺院取香谷及果實造粥以供佛。其后民間亦相沿成俗?！?/p>

相傳中國臘八節(jié)吃臘八粥的習俗，是傳自印度。喬達摩悉達多在古印度北部(今尼泊爾)，見到眾生受盡生、老、病、死痛苦的折磨，復不滿神權(婆羅門)的統(tǒng)治，因而出家修道，經(jīng)六年苦行，于臘月八日這一天，在菩提樹下悟道成佛。

喬達摩悉達多在六年苦行中，每日僅食一麻和一米，后人不忘他所受苦難，在每年的十二月初八日，大家都以麻、米造粥，當日吃粥作為紀念，故“臘八”也就成了“佛祖成道紀念日”。后來，佛教傳入中國，各地佛寺的'浴佛會、誦經(jīng)等儀式，也都效仿喬達摩悉達多成道前，用香谷、或麻、米等造粥供佛，稱“臘八粥”。

寺院并將臘八粥贈送門徒及善信分享，此后，臘八節(jié)吃臘八粥便在民間相沿成俗。

據(jù)載，中國有的寺院在臘月初八以前，由僧人手持金本盂，到處沿街(途)化緣，將收集的米、粟、棗、麻、果仁等材料造成臘八粥，分發(fā)給民眾，吃了據(jù)說會得到佛祖的保佑，所以人們叫它做“佛粥”。南宋陸游有詩云：“今朝佛粥更相饋，反覺江村節(jié)物新。”

而杭州名剎天寧寺，內有一儲藏剩飯的“棧飯樓”，寺僧每日把化緣得來的剩飯曝干，積一年到臘月初八煮粥，供信眾享用，稱為“福壽粥”。

南宋周密《武林舊事》中記載：“用胡桃、松子、乳蕈、柿蕈、柿粟等做粥，謂之‘臘八粥’?！睆拇?，民間也稱它為“五味粥”。

古時有些地方，偏僻窮困，民間是用紅小豆、糯米煮成，后來材料逐漸增加，才加入棗子、栗子、花生、白果、蓮子或百合等，故又稱為“七寶粥”。

至今，中國東北、西北、江南等地區(qū)，人們仍保持著臘八節(jié)吃臘八粥的習俗。

謝謝大家!

臘八節(jié)演講5分鐘內容 篇8

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

以前天天盼著臘八。上大學時一到那天如果不早起，便吃不上飯。如果趕巧在家，母親會早早起來熬，那香味，讓貪睡的我會一咕嚕爬起來。現(xiàn)在為人母了，雖常有早上來不及做，去外面吃的舉動，但到那天，可是一定要早起做臘八粥的。

據(jù)說臘八粥傳自印度。佛教的釋迦牟尼于臘月八日，在菩提樹下悟道成佛。有的寺院于臘月初八以前由僧人手持缽盂，沿街化緣，將收集來的米、栗、棗、果仁等材料煮成臘八粥散發(fā)給窮人。傳說吃了以后可以得到佛祖的保佑。呵，吃了這么多年的臘八粥，管它保佑不保佑，反正臘八吃粥的習慣是改不掉的。

昨晚睡前本是想著泡上豆子的，睡到早上5點半，忽然醒來想起忘泡了，趕緊起來洗豆下鍋，又瞇了會，然后洗漱，炒菜。

我這一鍋粥，放了小米、大米、薏米、綠豆、蓮子、紅棗、麥仁、花生仁、黑豆、姜豆等十來種，還沒打開鍋，那香味已經(jīng)溢滿了我的小屋。

清晨，因了這粥香而愈發(fā)迷人了。

謝謝大家！

臘八節(jié)演講5分鐘內容 篇9

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

臘八粥是我家鄉(xiāng)的一個古老傳統(tǒng)。臘八粥很受歡迎，不僅因為它是一個傳統(tǒng)節(jié)日，而且因為它是一種美味。在他們的家鄉(xiāng)，人們煮臘八粥，無論他們貧窮或富有，忙碌或不。

每年農歷十二月，人們開始準備臘八粥的原料。首先要準備的是各種各樣的大米：糯米是首選，因為它既糯米又香。

黃米也很好。它是我國北方的特產，是我國最古老的糧食作物之一。比起兩種米飯，我更喜歡黃米飯，因為黃米飯做的.粥味道更濃。加入大米、小米等。yJS21.cOM

其次是各種豆類，主要是紅豆，它既有營養(yǎng)，色澤又鮮艷。大豆，綠豆就是一切。我最喜歡的是紅棗，其實紅棗早在深秋就開始準備了。

剛打翻的紅棗在陽光下曬干，直到表皮起皺。聽爺爺說，紅棗越干越甜，因為在陽光下，陽光下，所有的水都跑掉了，只留下糖在里面。所以我家每年都是晚收紅棗的其中一家。

太陽出來后，還去摘壞了的棗子，棗子壞了，就會變苦，很澀的那種。雖然現(xiàn)在超市里也開始賣棗了，可以節(jié)省大家力，但是人們還是用傳統(tǒng)的老辦法，因為超市里不僅壞棗居多，而且跟自己種的沒區(qū)別甜。

到今天，人們還會煮臘八粥。第一天煮棗，花生，米飯，小米，綠豆等在鍋里，用文火慢慢煮開。熬起來粘稠、松軟，吃起來不但細膩，而且味道極佳。

臘八粥，有這樣一個傳說：在一個貧窮的，干燥的地方，在那里，我不知道為什么有瘟疫，在最后一刻的谷物和草筋疲力盡，人們發(fā)現(xiàn)一些零碎的糧食成粥，給病人喂，奇跡發(fā)生了，那些病人所有的疾病。

所以人們把這一天寫在農歷十二月初八的日記上，每年慶祝。以期待明年的健康、無病。

臘八節(jié)的臘八粥特別多，家家戶戶都要煮一大鍋，要吃十天，人們不僅要吃臘八粥，更要有那種氛圍，那種歡樂，那種文化，那種家鄉(xiāng)的味道。

臘八節(jié)演講5分鐘內容 篇10

各位老師，各位同學：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!

冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

4.培養(yǎng)積極的奔跑態(tài)度一年四季，皆有可觀，享受冬季，快樂奔跑。

5、呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激

6、根據(jù)自身的體質循序漸進，慢慢加大速度強度，跑前應當做好準備活動，跑步過程中切忌憋氣，跑步后不宜馬上停下或坐下，應慢走二三分鐘。

7、防止受寒凍傷。冬天鍛煉，應根據(jù)戶外寒冷變化來增減衣服，對暴露在外的.手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜.

8、讓學生實際演示各種冬季長跑中的現(xiàn)象,讓學生辯清是非,防止錯誤發(fā)生. 同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。 最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”

臘八節(jié)演講5分鐘內容 篇11

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

嗅著臘梅花的縷縷幽香，聆聽新年的腳步漸漸清晰，向20xx揮揮手說聲再見，驀然發(fā)現(xiàn)，我們依舊與農歷20xx年攜手同行，并且還有一個美麗的節(jié)日注視著我們，那就是臘八節(jié)。

臘八節(jié)有著悠久的歷史： 和很多傳統(tǒng)節(jié)日一樣，臘八節(jié)起源于祭祀祈福。據(jù)《祀記》記載，臘祭是“歲十二月，合聚萬物而索饗之也?！币蚺D祭在十二月舉行，故稱12月為臘月，稱臘祭這一天為臘日。先秦的臘日在冬至后的第三個戌日，后來佛教傳入，為了擴大在本土的影響力逐附會傳統(tǒng)文化把臘八節(jié)定為佛成道日。后隨佛教盛行，佛祖成道日與臘日融合，在佛教領域被稱為“法寶節(jié)”。直到南北朝開始才固定在臘月初八。

關于臘八節(jié)還有一個樸實的故事：

相傳很久以前老兩口過日子，吃苦耐勞，持家節(jié)儉，省下一筆大家業(yè)，可是兒子不爭氣，媳婦不賢惠，很快就敗了家業(yè)，到了臘月初八這一天，小倆口凍餓交加，幸有鄰居接濟，煮了一鍋大米、面塊、豆子、蔬菜等混在一起的“雜合粥”。意思是：“吃頓雜合粥，教訓記心頭?！边@頓粥讓小兩口改掉了惡習，走上正道，靠勤懇的勞動持家，日子一天天也好起來。

人們?yōu)榱私逃笊鷤儯阌辛顺?“雜糧粥”的習俗，而此粥經(jīng)過歲月的.洗滌變成了色彩鮮艷的美味粥——臘八粥。

臘八粥用料多種多樣，沒有固定食材，可根據(jù)各地的習慣、各人的愛好和條件而定，凡五谷雜糧均可。我國北方人們常用小米、赤豆、蜜棗、黃豆、米仁、桂圓、蓮子、胡桃、松子煮成。而在南方，人們則喜歡用白果、花生、蓮子、紅棗、板栗等，加上姜桂等調味品，摻在糯米中煮成。

俗話說“臘八粥，吃不完，吃了臘八粥便豐收”。臘八粥不僅好吃，更折射出了我國古代糧食大豐收的喜人場景。

“臘八節(jié)”是春節(jié)即將來臨的的第一聲訊號，它拉開了春節(jié)大戲的序幕。正像民謠中所說“老太太你別煩，過了臘八就是年。臘八粥，喝幾天，哩哩啦啦二十三”。從臘八節(jié)這天起，人們就開始張羅置辦年貨，迎接新春佳節(jié)。

然而隨著我國人民物質生活水平的提高，人們對精神文化生活的需求迅速增長，面對世界各種文化的相互激蕩和國內社會生活日益多樣化，臘八節(jié)和很多中國傳統(tǒng)節(jié)日一樣被大家淡忘。

同學們，讓我們追溯那些遺忘的歷史和傳說，追溯我們的傳統(tǒng)文化，一起來弘揚我們優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化吧！

臘八節(jié)演講5分鐘內容 篇12

各位老師，各位同學：

大家早上好!

今天我講話的題目是《相信自己，我能行》。

在暑氣漸漸升騰中，中考決戰(zhàn)的沖鋒號已經(jīng)吹響!意味著我們到了圓夢的關鍵時刻，意味著我們要全力以赴。青春要的是一個證明自己、實現(xiàn)自我的機會，現(xiàn)在，這個機會已經(jīng)到來!在此，我想把一句話送給初四的學生們，——相信自己，我能行!中考不單單是知識的較量，更重要的是心態(tài)的較量。遇到任何情況，一定要堅信自己的能力，一定要堅信自己是最好的!我們相信：心有多大，舞臺就有多大!我們相信：“天生我材必有用”!我們相信：“一切皆有可能”!祝愿你們在中考的考場上沉著應對，認真答題，抱著必勝的信念解決一道道難題，最終成為

“一覽眾山小”的勝利者。

我也想把這句話送給初一、初二、初三的學生們，讓“相信自己，我能行! ”激勵我們不斷前進。初三初二的同學面臨即將來臨的結業(yè)考試，初一同學也面臨著一個多月后的`升級考試，許多同學面對繁多的知識體系迷茫困惑，甚至一度想放棄，我想告訴大家的是：相信自己，你能行。即使面對考試的一時失利，只要我們心中能保持自信的火種，就能一次又一次的點燃生命的激情與活力。其次，科學的學習方法可以讓你有效地提高學習效率。

1、善于小結：要經(jīng)常性地進行知識的歸納，特別是每次練習和考試的失誤，要認真總結，防止今后再出現(xiàn)同樣的問題。

2、講究質量：糊糊涂涂做三套，不如明明白白做一套，要講質量，求效果。對于老師精心組合的題、自己平時害怕的題、容易出錯的題要精做、用多種方法做，全方位地“透視”；其余題目一般化地做；有把握的題目、做過多遍的題目可以不做。

3、建備忘錄：對疑難問題和錯誤隨時記錄，不能輕易放過。經(jīng)常性地反思自己的錯誤，才能使自己的弱項變?yōu)閺婍?，劣勢變?yōu)閮?yōu)勢。

我們只有在平時付出更多辛勤的汗水，千方百計戰(zhàn)勝一切困難，才會擁有收獲的喜悅， 才能品嘗到果實的甜美。

自信不自傲，自強不自滿。讓我們拋棄所有膽怯、畏難的心理，用自信的目光穿越所有困難，快樂地生活，勇敢地學習，朝著理想邁進吧! 謝謝大家!