當(dāng)去到一個(gè)新環(huán)境下,時(shí)常要進(jìn)行自我介紹,自我介紹是一種認(rèn)識(shí)自我的手段。如何編寫一段個(gè)性的自我介紹?以下是小編精心整理的心理老師自我介紹,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
活動(dòng)目標(biāo):
幫忙幼兒學(xué)會(huì)分享。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
錄像機(jī)、木偶表演。
活動(dòng)過(guò)程:
1、演一演
(1)看木偶表演
小熊正在草地上放風(fēng)箏,一不留意風(fēng)箏掛在樹(shù)上了,怎樣也拉不下來(lái),急得小熊都快哭了。正在這時(shí),小羊走過(guò)來(lái)了,它對(duì)小熊說(shuō):"別著急,我來(lái)幫忙你。"只見(jiàn)它從草地上撿起了一根很長(zhǎng)的樹(shù)枝,對(duì)著風(fēng)箏用力往上一頂。哈哈!風(fēng)箏飛起來(lái)了,小熊真高興,對(duì)小羊說(shuō):
"謝謝你,你真棒!"小羊說(shuō):"不用謝,上次我的風(fēng)箏也掛在樹(shù)上了,是爸爸教我這樣做的;"哈哈!原先是這樣!"他們高興地笑了。
討論:小羊用什么方法幫忙了小熊它為什么會(huì)成功呢
(2)看錄像
元元正在認(rèn)真地看圖書,可能是畫中的故事太精彩了,他高興的.又蹦又跳,一不留意把圖書撕破了。他很著急。旁邊的小剛看見(jiàn)了,對(duì)元元說(shuō):"別著急,我來(lái)幫忙你。"只見(jiàn)小剛從小筐中取出了方便膠和小剪刀,又找來(lái)了一張白紙。他用剪刀剪了一小塊紙,抹上了方便膠,
留意翼翼地把圖書粘貼好。元元對(duì)小剛說(shuō):"你真能干,謝謝你!"小剛說(shuō):"不用謝!你下次也能夠這樣做。"
討論:小剛用什么方法幫忙元元的元元心里會(huì)有什么感覺(jué)?
2、說(shuō)一說(shuō)
(1)小紅不愛(ài)吃青菜,你有什么辦法幫忙她嗎?
(2)洋洋不會(huì)拍皮球,你有什么辦法幫忙他嗎?
(3)濤濤愛(ài)打架,別人都不愿理他,你有什么辦法幫忙他嗎?
(4)有個(gè)小朋友不愛(ài)睡午覺(jué)。你會(huì)怎樣幫他?
尊敬的評(píng)委:
上午好!
我叫吳xx,是天成小學(xué)的教師。從事了4年的班主任工作和小學(xué)語(yǔ)文教育教學(xué)工作,我是一個(gè)屬于多血質(zhì)的人。
相對(duì)來(lái)說(shuō),比較活潑外向,自信樂(lè)觀。也許正是這個(gè)性格,孩子們都喜歡我,樂(lè)于和我親近交流。雖然我只是一個(gè)小學(xué)班主任,但是孩子們長(zhǎng)大后還是經(jīng)常跟我聯(lián)系。當(dāng)然,我也有多血質(zhì)性格的另一特征:情緒比較外露,而且來(lái)得快去得也快。我會(huì)在課堂中誦讀著一些感人情節(jié)而哽咽。會(huì)為孩子們的一個(gè)貼心的舉動(dòng)而熱淚盈眶,也會(huì)和孩子們一起游戲一起哈哈大笑。有學(xué)生曾在每天跟我的交流日記中批評(píng)我:我喜歡您,老師,但有一點(diǎn)我不太喜歡,我覺(jué)得您有時(shí)候明明很生氣,但不一會(huì)兒,又笑呵呵了……
工作之余,我會(huì)去看看書,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),看看電影,或者和同事一起聊聊天,爬爬山,唱唱歌等。我覺(jué)得無(wú)論做什么事情,心態(tài)很重要。因?yàn)闃?lè)觀的人總能在每一次次失敗中找到激勵(lì)點(diǎn),而悲觀的人總是在一次次挫折后沉淪。我想,習(xí)得一些心理健康的知識(shí)和技巧,不僅能提高自身素質(zhì)和修養(yǎng),也能讓我們通過(guò)自我分析,自我調(diào)節(jié),更好的了解自己,把握自己。作為一名教師,特別是一名班主任,更是要懂得心理健康教育。
這次心理健康教育培訓(xùn),不僅讓我們的班主任工作如虎添翼,能更自如地和學(xué)生進(jìn)行溝通交流,建立起良好的'師生合作關(guān)系,同時(shí),也讓我學(xué)會(huì)了一些緩解自己心理壓力的方法,提高了心理承受能力,及時(shí)調(diào)整自己的情緒,保持良好的心態(tài)。
我想教書之涯,不僅要讓孩子們感覺(jué)到小學(xué)的生活是快樂(lè)的,幸福的,同時(shí)也要讓自己做一名快樂(lè)的幸福的教師。
謝謝!
活動(dòng)設(shè)計(jì)
人的心態(tài),能把人推向成功,也能把人引向失敗。一個(gè)人有什么樣的心態(tài),便有什么樣的人生。它能“把地獄變成天堂”,也能“把天堂變成地獄”。這便是“心理力量”。良好的心態(tài)是成功的一個(gè)必備條件,要把孩子培養(yǎng)成為一個(gè)高素質(zhì)的人,心理品質(zhì)教育應(yīng)放在首位,心理健康的人常說(shuō)“太好了!”,心理有病的人愛(ài)說(shuō):“太糟了!”,面對(duì)失敗和困境,要具有“太好了!”的良好心態(tài)。
輔導(dǎo)目的
1、了解不同心態(tài)對(duì)人生的影響。
2、學(xué)習(xí)建立良好的心態(tài),積極地面向人生中的失敗和困境,永遠(yuǎn)微笑著看世界。
輔導(dǎo)方式
1、講述與咨詢
2、角色扮演
3、模擬練習(xí)
輔導(dǎo)前準(zhǔn)備
1、課前發(fā)放紙條,進(jìn)行課前咨詢(每人一份):
你遇到過(guò)什么讓你認(rèn)為不順利、不順心的事嗎?小至丟失一支筆,大至受到老師批評(píng)、考試失敗等,請(qǐng)你把它寫出來(lái)。
事件:
當(dāng)時(shí)“我”想(做)
結(jié)果那一天,“我”(心情)
(過(guò)得)
2、準(zhǔn)備不同的心態(tài)對(duì)人的影響的情境,進(jìn)行角色表演。
3、準(zhǔn)備好改寫第一張紙條,建立良好心態(tài)模擬練習(xí)的第二張紙條(每人一份)。
輔導(dǎo)時(shí)間:1學(xué)時(shí)。
輔導(dǎo)場(chǎng)地:課室或團(tuán)體輔導(dǎo)室。
輔導(dǎo)步驟
1、引入談話,讓學(xué)生講述平常遇到失敗和困境的心態(tài),及引發(fā)的處理方式和后果,引起學(xué)生的興趣。
在我們?nèi)粘5膶W(xué)習(xí)和生活中,常常會(huì)遇到一些不順利的事,如丟失鋼筆、受到老師批評(píng)、考試沒(méi)考好等。遇到這些事情,當(dāng)時(shí)大家是怎么想的?這些想法對(duì)你當(dāng)時(shí)的行為產(chǎn)生了什么影響?課前我們?cè)l(fā)了表向大家咨詢,現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們談一談。
2、教師結(jié)合學(xué)生的表述,講解不同心態(tài)對(duì)人生的`影響。
聽(tīng)了大家的發(fā)言,我們看到,遇到不順利的事,有的人想到的是“太糟了!”因此這也不順心,那也煩死了,臉上總是陰沉沉的,沒(méi)有了快樂(lè),而有的人,想的卻是:“太好了!我又多了一次鍛煉的機(jī)會(huì)?!边@種人,心境永遠(yuǎn)那么開(kāi)朗,那么快樂(lè)。
3、教師結(jié)合故事,講解“太好了!”良好心態(tài)對(duì)人生的積極作用。
有一次,在夏令營(yíng)行軍時(shí),遇到一條一米多寬的河。許多學(xué)生都跳了過(guò)去。我在河邊站了很久,心想:如果我掉到可里可夠糟糕的,因?yàn)槲业难热遣N易屑?xì)觀察那些男同學(xué)怎么跳過(guò)去,看明白,我憋足勁一跳,嘿,成功了。沒(méi)想到,我身后一直跟著一個(gè)膽小的女孩子,她也怕掉到水里,不敢跳,看我那么胖都跳過(guò)去了,放心了,一跳,只聽(tīng)“撲通”一聲,掉到河里,水一下子沒(méi)過(guò)了她的膝蓋。我忍住笑,伸出一只手扶起她,看她跟我說(shuō)什么。只見(jiàn)她拉著我的手,一邊往上爬一邊說(shuō):“太好了,我終于掉到河里了,太驚快了!”說(shuō)完,我們倆哈哈大笑起來(lái)。上岸后我們?nèi)プ汾s隊(duì)伍,每走一步,她的鞋里就發(fā)出“咕嘰,咕嘰”的聲音,她神氣地說(shuō):“聽(tīng),多么美妙的音樂(lè)!”我說(shuō):“太好了,我們行軍有樂(lè)隊(duì)伴奏了!”一路上,她一點(diǎn)也不覺(jué)得沮喪,反而感到輕松愉快。這個(gè)女孩如果想:“為什么別人沒(méi)掉進(jìn)河里,偏偏我掉進(jìn)去,真倒霉透了!”這樣,肯定會(huì)覺(jué)得又苦又累,甚至?xí)薇亲?,一天都?huì)不高興。
從這個(gè)小女孩身上,我覺(jué)得今天的孩子很需要這種“太好了”的心態(tài),從小學(xué)會(huì)樂(lè)觀的、瀟灑的面對(duì)人生,將來(lái)肯定大為有益。讓我們面對(duì)人生的困難和失敗,大喊一聲:“太好了!”
4、角色扮演:教師請(qǐng)事先準(zhǔn)備好的角色扮演情境,請(qǐng)同學(xué)們思考,情境中的人物哪種心態(tài)與自己相似,面對(duì)困難和挫折應(yīng)該采用什么樣的心態(tài)對(duì)待,以增強(qiáng)學(xué)生面對(duì)困境和挫折應(yīng)采取何種心態(tài)的認(rèn)識(shí)。
情境一:在升旗儀式上,火熱的太陽(yáng)直射到我身上,我默默地說(shuō):“太好了!太陽(yáng)多喜歡我?!?/p>
情境二:我的鞋底斷了,鞋里全都是水,本來(lái)我覺(jué)得挺倒霉的,后來(lái)?yè)Q了心態(tài)一想:“太好了,媽媽不在身邊,我的鞋壞了,可以自己處理這件事情,不用媽媽嘮叨了?!毙睦锪⒖谈吲d起來(lái),想出了一個(gè)好辦法,用塑料袋把腳包嚴(yán)實(shí),再穿進(jìn)鞋里就沒(méi)事了。我覺(jué)得自己很能干,沒(méi)有哭鼻子。
情境三:今天我去買作業(yè)簿,弄丟了五角錢,我想:我怎么這么倒霉?;氐郊依铮瑢W(xué)高興地約我去玩,我正沒(méi)好心情,對(duì)同學(xué)說(shuō):“去,去,去,煩著呢?!蓖瑢W(xué)莫明其妙,結(jié)果我們吵了一架,今天過(guò)得真不順心。
5、教師結(jié)合學(xué)生的表演進(jìn)行討論,激勵(lì)學(xué)生面對(duì)困難和挫折,建立“太好了!”的良好心態(tài),使自己擁有一個(gè)快樂(lè)的人生。
6、教師發(fā)給學(xué)生一份問(wèn)卷,讓學(xué)生再次填寫,如果還遇到課前咨詢中的困難和挫折,你會(huì)以什么樣的心態(tài)去想,并設(shè)想所引發(fā)的一系列反應(yīng)。
你遇到過(guò)什么讓你認(rèn)為不順利、不順心的事嗎?小至丟失一支筆,大至受到老師批評(píng)、考試失敗等,請(qǐng)你把它寫出來(lái)。m.cnsjbj.cn
事件:
當(dāng)時(shí)“我”想(做)
結(jié)果那一天,“我”(心情)
(過(guò)得)
7、教師總結(jié),強(qiáng)調(diào)良好心態(tài)對(duì)人生有積極作用,鼓勵(lì)學(xué)生以“太好了”的良好心態(tài)面對(duì)人生的困難和挫折。
建議
良好心態(tài)的培養(yǎng)是心理品質(zhì)教育的內(nèi)容,我們不僅要讓孩子認(rèn)識(shí)到良好心態(tài)的積極作用,學(xué)會(huì)建立良好的心態(tài)。實(shí)際上要讓孩子從小具有良好的心態(tài),關(guān)鍵是父母和老師要有好心態(tài),不要只允許孩子成功,不允許孩子失敗,不要看到孩子成績(jī)下降了或有了缺點(diǎn),就氣急敗壞,指責(zé)、訓(xùn)斥,不要只告訴孩子要去和別人競(jìng)爭(zhēng),要比別人強(qiáng),卻不告訴孩子競(jìng)爭(zhēng)有輸有贏。一個(gè)人一生中失敗要比成績(jī)多得多,要贏得起也要輸?shù)闷?。所以,可在上完這節(jié)課后配合家長(zhǎng)學(xué)校的教學(xué),使學(xué)生在良好的氛圍中建立良好的心態(tài),讓“太好了”這三個(gè)字和自信的.微笑伴隨著他們的一生。
一、教學(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)煩惱帶來(lái)的負(fù)面影響。
2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂(lè)的方法,培養(yǎng)健康積極的樂(lè)觀情緒。
3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)幫助別人調(diào)解煩惱,也讓自己學(xué)會(huì)擁抱快樂(lè)。
二、重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn):讓學(xué)生尋找快樂(lè)的鑰匙,掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。
難點(diǎn):讓學(xué)生學(xué)會(huì)在別人煩惱或自己煩惱時(shí)得以排解。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
1、上課課件
2、煩惱卡(小飛機(jī))、快樂(lè)卡、信封
3、課前對(duì)學(xué)生煩惱小調(diào)查,填寫煩惱卡
四、教學(xué)方法:
游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法
五、設(shè)計(jì)意圖:
快樂(lè)和煩惱常常伴隨著我們每個(gè)人,如果總是想著煩心的事,就會(huì)改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素,指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱,找到調(diào)整情緒的妙方,學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)教學(xué)過(guò)程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟,力求學(xué)生自悟自得,體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能自我調(diào)節(jié)、以達(dá)到提高心里素質(zhì)的目的。
六、教學(xué)過(guò)程:
生:老師上課快樂(lè)!師:相信我們一定很快樂(lè)!
(一)創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍,讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀樂(lè)的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才?lè)。師:同學(xué)們,你們喜歡看動(dòng)畫片嗎?
生:(齊聲)喜歡。
師:看,誰(shuí)來(lái)了?課件出示:喜羊羊和懶羊羊的的四個(gè)表情(喜怒哀樂(lè))
師:每個(gè)人都有喜怒哀樂(lè),這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來(lái)玩一個(gè)游戲,名字叫《照鏡子》。(師說(shuō)游戲規(guī)則,然后游戲)
2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情,調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、郁悶的情緒。
(全體起立,面對(duì)面站好,組聽(tīng)老師口令做動(dòng)作,組同學(xué)跟對(duì)面同學(xué)做鏡面動(dòng)作,準(zhǔn)備:吃驚、恐怖、難受;好,交換,看誰(shuí)做得有創(chuàng)造力、有新意,難過(guò)、生氣、好開(kāi)心啊、謝謝你,我很好;坐下。
玩了照鏡子這個(gè)游戲你有什么感受?
你更喜歡哪種表情?喜歡開(kāi)心的舉手!
我們的生活就是一面鏡子,你對(duì)著鏡子笑,它就對(duì)你笑,你對(duì)它哭,它就對(duì)你哭,要想生活對(duì)你微笑,你就得對(duì)生活微笑。)
3、導(dǎo)入課題:放飛煩惱,擁抱快樂(lè)
有趣的游戲帶我們進(jìn)入今天的主題:放飛煩惱,擁抱快樂(lè)(師在黑板貼出題目,齊讀)
(二)讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂(lè)的反應(yīng)
1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的煩惱。
2、指名談煩惱
師:每個(gè)人都希望天天快樂(lè),但是,每個(gè)人都有一定的煩惱,你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)
(生小組內(nèi)交流,師巡視)
師:小組內(nèi)講出了自己的煩惱后,你的心情肯定輕松了許多。誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的煩惱?
我們的煩惱可真多呀,想起這些煩惱,我們就會(huì)不舒服,現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡(jiǎn)單的語(yǔ)言寫在小飛機(jī)上吧,一會(huì)我們一起來(lái)解決它。寫好之后我們把小飛機(jī)放到抽屜里去。
學(xué)生說(shuō)一說(shuō)自己的親身體驗(yàn),不快樂(lè)時(shí)(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應(yīng)是怎樣?
師:你們喜歡煩惱嗎?
生:不喜歡。
師:在煩惱活不快樂(lè)的時(shí)候,你又有一些什么樣的反應(yīng)呢?每個(gè)人在煩惱的時(shí)候都有不同的反應(yīng),比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷,你緊張的時(shí)候會(huì)有什么反應(yīng)?
緊張的時(shí)候有的人會(huì)心跳、呼吸加快,頭腦一片空白。
憤怒時(shí)、恐懼時(shí)、悲傷時(shí)你有什么反應(yīng)呢?
(憤怒時(shí)會(huì)打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……
恐懼時(shí)會(huì)左顧右盼、抓住衣角、大喊……
悲傷時(shí)會(huì)抱住枕頭哭、心里覺(jué)得很痛、不想吃飯……)
小結(jié):這些不快樂(lè)(煩惱)的情緒會(huì)影響我們的身心健康,我們?nèi)巳硕疾幌矚g,讓我們把煩惱放飛,擁抱快樂(lè)吧!那么,你覺(jué)得什么時(shí)候快樂(lè)呢?說(shuō)說(shuō)你的快樂(lè)吧。
(三)學(xué)習(xí)擁抱快樂(lè)的方法
1、說(shuō)一說(shuō)你的快樂(lè)
生:幫助別人時(shí)、拿到好成績(jī)時(shí)、受到表?yè)P(yáng)時(shí)……
看來(lái)每個(gè)人都有自己的快樂(lè),但是快樂(lè)和煩惱也是同時(shí)存在的,我們一起來(lái)欣賞一個(gè)故事
2、欣賞故事《國(guó)王和農(nóng)夫的故事》。問(wèn):農(nóng)夫?yàn)槭裁纯鞓?lè)?國(guó)王為什么不快樂(lè)?如果你是國(guó)王,你會(huì)怎樣讓自己快樂(lè)呢?四人小組討論幫國(guó)王尋找快樂(lè)。
(師:為什么農(nóng)夫快樂(lè),國(guó)王不快樂(lè)呢?
生:因?yàn)檗r(nóng)夫只是沒(méi)有鞋,而那個(gè)人連腳都沒(méi)有,農(nóng)夫比他幸福。
師:這叫“知足常樂(lè)”。那為什么國(guó)王不快樂(lè)呢?
生:因?yàn)閲?guó)王要什么有什么,他不知足。
師:國(guó)王怎樣才能快樂(lè)起來(lái)呢?小組討論一下。
(生討論,師巡視)
師:相信大家通過(guò)討論,會(huì)給國(guó)王想出辦法來(lái)。小組長(zhǎng)匯報(bào)一下。
生:假如我是國(guó)王,我也像農(nóng)夫一樣勞動(dòng)。
生:我會(huì)出去走一走。
生:把錢捐給貧困的人……
師:對(duì),幫助別人自己也會(huì)快樂(lè)。)
過(guò)渡語(yǔ):快樂(lè)需要我們有樂(lè)觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂(lè),只要我們有了快樂(lè)的鑰匙就能開(kāi)啟快樂(lè)的大門。
1、心理?。夯@球風(fēng)波
場(chǎng)景一:站在自己的角度思考
場(chǎng)景二:站在別人的角度思考
(4名學(xué)生表演兩個(gè)場(chǎng)景。場(chǎng)景一:秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué),互不相讓,結(jié)果打了起來(lái)。場(chǎng)景二:秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué),秦逍態(tài)度誠(chéng)懇地詢問(wèn)傷勢(shì),并扶同學(xué)到椅子上休息。)
師:誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)第一個(gè)場(chǎng)景?(生說(shuō)略)
師:因?yàn)樗麄冋驹谧约旱慕嵌壬峡磫?wèn)題。(課件出示)
師:第二個(gè)場(chǎng)景?(生說(shuō)略)
師:因?yàn)樗麄冋驹诹藢?duì)方的角度,在心理學(xué)上這叫“換位思考”
過(guò)渡語(yǔ):同一件事,換位思考后處理就是另外一種結(jié)果,也能給人帶了愉快的情緒,(師把詞貼在黑板)
4、出示圖片
那同樣一件事物,會(huì)不會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)呢,老師這里有副圖片,你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆,丑陋的巫婆可以變成漂亮的'公主,這全靠你怎么看,換個(gè)角度看,事物也許就不一樣了,它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂(lè),快樂(lè)的情緒源于我們的態(tài)度,是不是從積極的角度去看問(wèn)題。
5、學(xué)生說(shuō)出擁抱快樂(lè)的金點(diǎn)子。
根據(jù)學(xué)生的回答,老師加以引導(dǎo)和補(bǔ)充,學(xué)習(xí)快樂(lè)的鑰匙:換位思考、換個(gè)角度看問(wèn)題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。
生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢?
師:你試過(guò)怎樣使自己快樂(lè)嗎?
生:想以前快樂(lè)的事。向媽媽訴說(shuō)……
師:對(duì),我們可以用以下的方式:換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示,還有深呼吸法等等。(板書方法)
(四)金子大比拼活動(dòng):
1、組為單位,從信封中取出小紙片,小組討論解決的好辦法,幫助紙片里的同學(xué)找到快樂(lè)。師:在課前我們做了一個(gè)小調(diào)查,發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都存在一些煩惱。請(qǐng)把信封里面的內(nèi)容抽出來(lái),小組討論一下,看看如何解決這些煩惱。
(生小組討論信封里的內(nèi)容,師巡視指導(dǎo))
生:我們抽到的題目是:小明沒(méi)有釣到魚(yú)。我會(huì)用心理暗示對(duì)自己說(shuō):這次沒(méi)釣到?jīng)]關(guān)系,下次一定能釣到。
生:我們抽到的題目是:小華考試只有61分。他可以多鼓勵(lì)自己,下次考得好一些。
生:我們抽到的題目是:小劉踢球時(shí)踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說(shuō)對(duì)不起……
師:快樂(lè)是靠大家尋找的,你還有什么解決煩惱的金點(diǎn)子呢?
2、解開(kāi)自己的煩惱鎖。
同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開(kāi)了煩惱,現(xiàn)在我們用金鑰匙解開(kāi)自己的煩惱,好,把小飛機(jī)拿出來(lái),同桌互相說(shuō)一說(shuō)。
(五)體驗(yàn)快樂(lè)
1、深呼吸放松
2、開(kāi)懷大笑
3、放飛煩惱
4、快樂(lè)體操
師:讓我們通過(guò)一些方法來(lái)體驗(yàn)快樂(lè)吧。一、深呼吸,二、大聲喊,三、把煩惱折出紙飛機(jī)放飛煩惱和煩惱說(shuō)“byebye”,四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來(lái)唱《幸福拍手歌》,做相應(yīng)的動(dòng)作)
小結(jié):生活好比一面鏡子,你對(duì)它笑,它也對(duì)你笑,你對(duì)它哭,它也對(duì)你哭。
你給生活一個(gè)微笑,生活會(huì)還給你一個(gè)春天!
(六)作業(yè):
交換煩惱卡,互相嘗試鼓勵(lì)對(duì)方排解煩惱。
七、板書設(shè)計(jì):
放飛煩惱擁抱快樂(lè)
自我宣泄
積極暗示
轉(zhuǎn)移注意
換位思考
我是一個(gè)普通的教育工作者,這十幾年來(lái)一直從事著這份樸實(shí)而讓我倍感充實(shí)的工作。自認(rèn)為是個(gè)極度熱愛(ài)生活的人,為人樂(lè)觀向上。工作中我比較注重知識(shí)的積累,并能夠?qū)⒋诉\(yùn)用到教學(xué)中去。我也喜歡并熱愛(ài)我的學(xué)生,并力求能在教學(xué)和管理中盡可能地發(fā)揮自己的個(gè)性和聰明才智,同樣讓學(xué)生也喜歡并熱愛(ài)我。我之所以如此熱愛(ài)我的工作和學(xué)生,最主要的原因是工作能讓我獲得成就感,產(chǎn)生快樂(lè)。所以,與其說(shuō)我積極投身于教學(xué)工作,還不如說(shuō)我在享受工作帶給我的樂(lè)趣。
我的氣質(zhì)特征并不明顯,屬于膽汁質(zhì)與多血質(zhì)成分較多,也有一些粘液質(zhì)成分的人。大多時(shí)候都表現(xiàn)得很開(kāi)朗、熱情、獨(dú)立,但有時(shí)卻會(huì)感覺(jué)到非常孤獨(dú)和無(wú)助,難過(guò)時(shí)最大的表現(xiàn)就是在沒(méi)人時(shí)自己大哭并狂掉眼淚。有時(shí)一點(diǎn)小事就能引起我的不安和焦慮,但有時(shí)即便大難在前我仍會(huì)心態(tài)平穩(wěn)的泰然處之。我給別人的感覺(jué)就是遇事樂(lè)觀且性格溫和、待人熱情。
我的性格偏于內(nèi)向,不善于表現(xiàn)、不善于出風(fēng)頭,比較內(nèi)斂,不十分喜歡和不熟悉的人在一起。但是我能處理好周圍的人際關(guān)系,樂(lè)于接受他人,也能認(rèn)識(shí)到自己和他人存在重要性。與人相處時(shí)懂得為他人著想,與學(xué)生交往時(shí)能進(jìn)行換位思考,尊重學(xué)生,有強(qiáng)烈的同情心,喜歡幫助別人,不太計(jì)較個(gè)人得失。遇事時(shí)的處理原則是“對(duì)事不對(duì)人”,很少無(wú)端猜疑,不敵視周圍的人。能夠很快適應(yīng)新的工作和生活環(huán)境并對(duì)此有充足的安全感。
大多數(shù)情況下都能保持良好的情緒,對(duì)于突然出現(xiàn)的`消極情緒大數(shù)情況下都能夠較好的控制,心態(tài)一直很好。懂得自尊自重,與人交往時(shí)從不委屈自己,但也不會(huì)委屈別人,不喜歡與人爭(zhēng)鋒。從不奢求和羨慕別人有而自己無(wú)法得到的東西,懂得如何從滿足中得到快樂(lè),懂得如何做一個(gè)心態(tài)平和的聰明人。
在從教十余年的時(shí)間里,我漸漸認(rèn)識(shí)到心理學(xué)在教學(xué)和管理中的重要性。我在網(wǎng)上閱讀過(guò)一些心理案例,也參加過(guò)心理學(xué)培訓(xùn),通過(guò)培訓(xùn)不僅使我懂得了自己和他人的存在價(jià)值,也讓我更清楚的了解自己的能力、性格、情緒和優(yōu)缺點(diǎn)。在培訓(xùn)中也讓我學(xué)會(huì)了如何從不快中極早解脫出來(lái),如何積極地尋求改變不利現(xiàn)狀的新途徑;學(xué)會(huì)了如何增強(qiáng)自信心,如何自由、適度地表達(dá)、展現(xiàn)自己的個(gè)性,讓我深切領(lǐng)悟到了人生沖突的嚴(yán)峻性和不可回避性;還讓我學(xué)會(huì)了很多讓自己快樂(lè)起來(lái)的方法,學(xué)會(huì)了如何在困難面前安然處之。另外,在教育不斷深入的今天,心理問(wèn)題已成了當(dāng)今教育界的最大難題,如何幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀,如何幫助學(xué)生樹(shù)立自信心,如何培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力以及如何幫助學(xué)生進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)等等,都已成了我們?cè)诮逃芾磉^(guò)程中不可忽視的問(wèn)題。這些也都迫切要求我們這些教育工作者具備一些必備的心理學(xué)素養(yǎng)和心理健康教育知識(shí)。正是基于以上兩點(diǎn)原因,才讓我下定決心申請(qǐng)成為一名心理健康教育教師,也希望自己能成為一名合格的心理健康教育教師。
尊敬的園長(zhǎng):
你好!我是xx,20xx一名畢業(yè)生。
我就讀了三年的幼師,這三年是漫長(zhǎng)也是短暫的,因?yàn)橛讕?,我?jīng)歷了從花園里被保護(hù)的幼苗到走向社會(huì),成為獨(dú)當(dāng)一面的花朵這一大轉(zhuǎn)折點(diǎn),這段時(shí)間是漫長(zhǎng)的,可是三年還是轉(zhuǎn)眼即逝。
當(dāng)我站在這人生的分岔路口,分外茫然時(shí),是貴園讓我找到正確的那條路,使我不再彷徨!在幼師,我學(xué)到了很多的知識(shí),雖然所學(xué)的知識(shí)有限,并有所不足,但我會(huì)努力學(xué)習(xí),繼續(xù)探索,因?yàn)槲矣X(jué)得無(wú)論是多優(yōu)秀的人,都應(yīng)該本著一個(gè)踏實(shí)肯干,謙虛向別人學(xué)習(xí)的態(tài)度,這樣才能把所學(xué)的知識(shí)理論通過(guò)實(shí)踐更好地實(shí)施在幼兒身上。
因?yàn)槲液芟矚g小孩子,所以我很喜歡幼教這個(gè)工作,他們是如此天真單純,每天和他們?cè)谝黄?,感受他們的成長(zhǎng),體驗(yàn)他們單純的快樂(lè),看著他們認(rèn)真地聽(tīng)課,對(duì)活動(dòng)充滿興趣的表情…就有一種滿足感!
我自認(rèn)為我是一個(gè)有責(zé)任感的人,對(duì)于我的份內(nèi)之事,我一定盡心盡力去做,我一定會(huì)為幼兒的`健康成長(zhǎng)而努力!我是一個(gè)性格比較開(kāi)朗活潑的人,在校期間能夠團(tuán)結(jié)同學(xué)、尊重老師,與人能夠友好相處,所以如果我有機(jī)會(huì)獲得此次的工作機(jī)會(huì),我相信我能很好的配合同事和團(tuán)結(jié)其她教師,一起做好幼教工作。
我覺(jué)得,幼兒教師除了有良好的教學(xué)知識(shí)和技巧外,還應(yīng)有絕對(duì)的耐心。對(duì)于幼兒的好奇、疑惑和提問(wèn),我會(huì)耐心的進(jìn)行解答,不會(huì)因沒(méi)耐心而對(duì)幼兒的問(wèn)題不理不睬,因?yàn)槲液芮宄?,這時(shí)候?qū)τ诎l(fā)展幼兒的好奇心是非常重要的,應(yīng)當(dāng)保持其好奇心,若扼殺了他們的好奇心,就等于扼殺了他們學(xué)習(xí)的激情和興趣,這對(duì)幼兒是非常不利的。
或許我不是優(yōu)秀的,但我是真心誠(chéng)意的,所以希望貴園能給我一個(gè)機(jī)會(huì),讓我證明我可以,證明貴園沒(méi)有看錯(cuò)人!謝謝!
我想我是屬于接近多血質(zhì)氣質(zhì)類型的男孩,平常性格比較活潑、開(kāi)朗、樂(lè)觀、積極向上,對(duì)人熱情大方,富有同情心,敢于挑戰(zhàn)困難、對(duì)未來(lái)充滿信心,積極追求上進(jìn),富于反應(yīng)、耐受性高、思維活躍、人緣算是挺好的這么一個(gè)人。
生活中,我能做到笑口常開(kāi)、知足常樂(lè),我這人喜歡聊天,喜歡跟別人分享快樂(lè)和憂傷,對(duì)人真誠(chéng)、真實(shí),具可靠性。因此,家人、朋友、親戚、同事也樂(lè)于跟我相處,交流。
工作上,我積極肯干,銳意進(jìn)取,關(guān)愛(ài)學(xué)生,樂(lè)于奉獻(xiàn)。能以同情、友善、信任、尊重的態(tài)度與人平等相處,并樂(lè)于幫助他人,能為他人所理解,人際關(guān)系協(xié)調(diào)和諧。平常遇到困難時(shí),能勇于面對(duì),善于分析和解決問(wèn)題,受到挫折時(shí),能坦然以對(duì),設(shè)法克服,并始終相信風(fēng)雨過(guò)后能見(jiàn)到美麗的彩虹。
但是人無(wú)完人,金無(wú)赤金,我想我應(yīng)該會(huì)很清楚的認(rèn)識(shí)到自己身上或多或少的存在一些暫時(shí)性的缺點(diǎn),不過(guò)我對(duì)自己很有信心,相信通過(guò)不斷的努力,能跨越一個(gè)個(gè)人生障礙并逐步達(dá)到自我完善、自我提升、一步步向著人生目標(biāo)奮進(jìn),永不停息地去實(shí)現(xiàn)生命中一個(gè)又一個(gè)價(jià)值作為一名小學(xué)教師,也擔(dān)任班級(jí)的班主任,在平時(shí)的.工作中,深深地感受到學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí)的重要性,學(xué)生也需要老師在這方面進(jìn)行輔導(dǎo)。
加上目前學(xué)校的工作需要和自身對(duì)心理健康教育這門課程極大興趣,另外也相信自己有能力、有信心、有決心勝任心理健康教育專職教師這一職務(wù),所以,我毅然做出申請(qǐng)做一名心理健康教育專職教師這一決定,并最終相信自己一定能成為一位合格的心理健康教育的教師。
各位考官:
今天能夠站在這里參加面試,有機(jī)會(huì)向各位考官請(qǐng)教和學(xué)習(xí),我感到非常的榮幸。希望通過(guò)這次面試能夠把自己展示給大家,希望大家記住我。
我叫xx,今年xx歲。漢族,法學(xué)本科。我平時(shí)喜歡看書和上網(wǎng)瀏覽信息。我的性格比較開(kāi)朗,隨和。能關(guān)系周圍的任何事,和親人朋友能夠和睦相處,并且對(duì)生活充滿了信心。我以前在xx實(shí)習(xí)過(guò),所以有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在外地求學(xué)的四年中,我養(yǎng)成了堅(jiān)強(qiáng)的性格,這種性格使我克服了學(xué)習(xí)和生活中的一些困難,積極進(jìn)去。成為一名體育教師就是我多年以來(lái)的強(qiáng)烈愿望。如果我有機(jī)會(huì)被錄用的'話,我想,我一定能夠在工作中得到鍛煉并實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。同時(shí),我也認(rèn)識(shí)到,人和工作的關(guān)系就是建立在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上的,我認(rèn)為我有能力也有信心做好這份工作。體育教師就是一個(gè)神圣而高尚的職業(yè),希望大家能夠認(rèn)可我,給我這個(gè)機(jī)會(huì)!
這是經(jīng)常考到的簡(jiǎn)單而難以回答的問(wèn)題,主要考查考生的個(gè)人背景與公務(wù)員職位的`匹配度。回答此類題不要求面面俱到,只要把自己符合公務(wù)員的素質(zhì)講述出來(lái)就行。
首先,要符合邏輯,介紹時(shí)應(yīng)層次分明、重點(diǎn)突出,使自己的優(yōu)勢(shì)很自然地逐步顯露,不要一上來(lái)就急于羅列自己的優(yōu)點(diǎn)。
其次,要有事例,事例的列舉上也要力圖新穎,并要有相當(dāng)?shù)目尚哦取?/p>
再次,不可夸張,夸夸其談。堅(jiān)持以事實(shí)說(shuō)話,少用虛詞、感嘆詞之類。
最后,不同的人應(yīng)有不同的側(cè)重點(diǎn),比如對(duì)于應(yīng)屆生,因?yàn)闆](méi)有工作經(jīng)驗(yàn),可以就自己在校期間參加的實(shí)踐加以介紹,關(guān)鍵不是參加了什么實(shí)踐,而是通過(guò)實(shí)踐學(xué)到了什么,自己的能力有哪方面的提高。對(duì)于有工作經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō),則是應(yīng)側(cè)重自己的工作履歷,在幾年的工作中具備了哪方面的素質(zhì)。
大家好,我叫xx,以下就是本人的自我介紹:
我一直慶幸自己所選擇的專業(yè)是我一直鐘愛(ài)的的心理學(xué)專業(yè)。四年來(lái)在學(xué)校的教育下,培養(yǎng)了我努力進(jìn)取、積極向上的品質(zhì)。本人性格開(kāi)朗,善于交流,具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神;對(duì)新事物新知識(shí)有受能力,富于創(chuàng)新精神,樂(lè)于接受挑戰(zhàn)。
在校期間,我充分利用學(xué)校優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件和濃郁的學(xué)術(shù)氛圍,認(rèn)真學(xué)習(xí)了應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)教學(xué)計(jì)劃規(guī)定的內(nèi)容,取得了良好的成績(jī),得到老師們的好評(píng),具備了較高的理論水平和實(shí)踐能力。同時(shí)我對(duì)計(jì)算機(jī)的應(yīng)用和英語(yǔ)有著較高的興趣,曾獲得了計(jì)算機(jī)二級(jí)等級(jí)考試合格證書,能夠熟練的運(yùn)用 microsoft office word 2003、microsoft office excel 2003 、microsoft office powerpoint等辦公軟件,且通過(guò)了全國(guó)英語(yǔ)四級(jí)等級(jí)考試,具有較好的英語(yǔ)聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫能力。
在學(xué)好文化課程的同時(shí),我還積極參加社會(huì)工作和暑期實(shí)踐。在參加社會(huì)實(shí)踐工作時(shí),我積極投入,謙虛謹(jǐn)慎,團(tuán)結(jié)同學(xué),吃苦耐勞,很好地完成了工作,表現(xiàn)出較強(qiáng)的組織能力,與人密切合作的能力和良好的環(huán)境適應(yīng)能力。
我相信自已所具有的`知識(shí)和處事能力完全可以勝任任何困難的工作,環(huán)境的艱苦并不能阻礙完成我要完成的工作。若有幸能成為貴公司的一員,我將把所有的青春和熱情傾力投入到工作中,取得應(yīng)有的成績(jī),為公司的發(fā)展壯大貢獻(xiàn)自己的力量。
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