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最新初中體育課教案模板(精品7篇)

發(fā)布時間:2024-10-16

作為一名老師,時常需要編寫教學(xué)設(shè)計,編寫教學(xué)設(shè)計有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時間。那么應(yīng)當(dāng)如何寫教學(xué)設(shè)計呢?以下是小編幫大家整理的初中體育教學(xué)設(shè)計,僅供參考,歡迎大家閱讀。

最新初中體育課教案模板 篇1

教學(xué)內(nèi)容:

1.游戲圓圈運球

2.蛙跳

教學(xué)目標(biāo):

技能目標(biāo):

1、學(xué)會基本隊伍的站位,通過圓圈運球游戲,培養(yǎng)學(xué)生運球和控制球的能力。

2、掌握蛙跳技術(shù),發(fā)展腿部力量,增強彈跳力。

情感目標(biāo):

1、在游戲中發(fā)揮學(xué)生的團結(jié)合作的能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,明確個人和集體的關(guān)系。

參與目標(biāo):

培養(yǎng)學(xué)生在活動中積極參與的熱情。

教學(xué)教具:

籃球

教學(xué)過程:

一、準(zhǔn)備部分:

1.開課式。

2.隊列練習(xí),向左(右)轉(zhuǎn)、行走。

3.準(zhǔn)備活動:慢跑兩圈。

二、基本部分:

(一)游戲,圓圈運球

1、方法:

參加游戲的`同學(xué)分成人數(shù)相等的幾組,每組站成一個圓圈,左右闊隔約兩米,其中一人手持小籃球。游戲開始,各組持球人運球依次繞過本組每個人,回到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接收傳球后,再按同樣的方法運球。各組依次進行,先做完的組勝出。

2、規(guī)則:

(1)運球時必須依次繞行,不得碰撞他人。

(2)運球時不得持球跑或雙手同時拍球,運球失誤,必須在失誤地點撿回球重新運球。

3、注意事項:YJs21.coM

在場地上畫2-4個直徑8-10米的圓圈,將同學(xué)們分成2-4組,每組一個小籃球,聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。按規(guī)則和要求進行運球。

(二)定點投籃

1、動作方法:

雙腳前后或左右開立,站在罰球線上,雙眼瞄準(zhǔn)籃圈。膝關(guān)節(jié)微屈,五指自然分開,指根以上持球。

2、動作要點:

持球正確,上下肢協(xié)調(diào)用力,伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。

3、教師講解、示范原地單手肩上投籃動作及注意點。

4、練習(xí)方法:先集體練習(xí),后分組練習(xí)。

三、結(jié)束部分:

1. 小結(jié)、講評。

2.下課(師生再見)。

最新初中體育課教案模板 篇2

一、指導(dǎo)思想

以創(chuàng)新精神巧用傳統(tǒng)體育器材──實心球,激發(fā)學(xué)生的運動興趣,提高學(xué)生的主體意識,改變學(xué)習(xí)方式。推崇合作、自主和研究性學(xué)習(xí),拓展體育教學(xué)的功能,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,促進身體、心理、社會健康的和諧發(fā)展。

二、教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo):了解運用實心球開展體育鍛煉的一些方法;使80%左右的學(xué)生能夠運用實心球合理開展體育鍛煉。

2.技能目標(biāo):發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)性等素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的'自學(xué)、自練、實踐、協(xié)作等能力。

3.情感目標(biāo):體驗成功,愉快合作,促進人際關(guān)系和諧發(fā)展;培養(yǎng)進取精神和創(chuàng)新思維。

三、學(xué)情分析

初二學(xué)生好奇心強,想象豐富,學(xué)習(xí)中表現(xiàn)為求新異、愛質(zhì)疑,樂運動。同時有強烈的求勝好強心理,具有一定的分析、思辯能力。本班學(xué)生體質(zhì)狀況總體一般,但各學(xué)習(xí)小組都有體能相對較好的學(xué)生,還有部分體能一般,但技能基礎(chǔ)較好的學(xué)生,在教學(xué)中應(yīng)注意充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的龍頭作用,鼓勵和帶動一小部分相對后進的同學(xué)。

四、教材分析

實心球是一種傳統(tǒng)的體育投擲器材,一般被體育教師用來進行各種形式的投擲教學(xué),如投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)等,以發(fā)展力量素質(zhì)為主。本人試圖把實心球遷移到其它體育運動中來,和學(xué)生一起探究實心球的巧用方法,利用實心球創(chuàng)編了教學(xué)游戲,拓展體育教學(xué)的功能,發(fā)展學(xué)生的速度,靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。開發(fā)體育教學(xué)資源,豐富校本教材,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。

五、總體設(shè)計

六、教學(xué)特色

1.創(chuàng)造性地運用實心球開展體育教學(xué),一物多用,開發(fā)課程資源,拓展校本教材。

2.自主、合作、探究教學(xué)方式。在教師的指導(dǎo)下推廣學(xué)生的自主學(xué)習(xí),給學(xué)生自由發(fā)揮和表現(xiàn)的平臺。開展雙人協(xié)作、小組合作、討論協(xié)商等多種合作學(xué)習(xí)方式,提高了學(xué)生的主體意識,協(xié)作能力。

3.改變教師角色,使教師成為學(xué)生學(xué)習(xí)活動的組織者,合作者和推進者。

4.樂中動,動中學(xué),將速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)鍛煉,融入趣味性活動中。

最新初中體育課教案模板 篇3

內(nèi)容:

雙杠(五副雙杠)

目標(biāo):

① 多數(shù)同學(xué)能掌握雙杠支撐擺動前擺下的方法。

② 運用激勵法,讓學(xué)生友伴組合互相探究,運用雙杠器械自行設(shè)計出發(fā)展上肢、腰腹力量的動作與方法,培養(yǎng)學(xué)生自覺的創(chuàng)造性學(xué)習(xí),體驗成功感。

步驟:

1、學(xué)生代表(各班組)集隊點名、帶跑、準(zhǔn)備動作;

2、示范方法、提出要求及問題;

3、組合自己的小組進行合作練習(xí);

4、教師到各組巡視(示范、提示、幫助、鼓勵);

(在完成規(guī)定動作外,鼓勵學(xué)生多設(shè)計自選動作,視動作、花樣或創(chuàng)意程度,給予累積分?jǐn)?shù))

5、鼓勵學(xué)生完成有一定難度的動作,但要求大家應(yīng)量力而行,并在互幫互助下完成;

6、課中對自行設(shè)計、創(chuàng)新練習(xí)者及有合作精神者給予肯定。

課后小結(jié):

① 學(xué)生代表輪流帶準(zhǔn)備活動,讓每位學(xué)生得到了組織能力,膽量等鍛煉的機會,多節(jié)課下來,證明他們都能自覺帶操,有的口令聲大、方法多樣,大膽,組織能力得到提高。

② 有創(chuàng)意的自選動作方法給予追加分?jǐn)?shù)的激勵機制,極大促進了學(xué)生思考,自覺、自主練習(xí)的積極性,課中涌現(xiàn)出爭著、搶著雙杠練習(xí)的現(xiàn)象屢見不鮮,課后自練同學(xué)還不少。

③ 友伴組合練習(xí),自評、互評,課后出現(xiàn)合作練習(xí)、上課互幫互助甚至指導(dǎo)他人的`現(xiàn)象不乏其人。

④ 學(xué)生主動請教老師指導(dǎo)的狀況也并不新鮮。

⑤ 對個別肥胖學(xué)生的指導(dǎo),其大膽上雙杠的嘗試,還有待探究。

⑥ 課堂中絕大多數(shù)學(xué)生能主動學(xué)練,氣氛濃,“主動參與”體現(xiàn)顯著。

最新初中體育課教案模板 篇4

一、教學(xué)背景

本課教學(xué)以健康第一為指導(dǎo)方針,以激發(fā)學(xué)生興趣、培養(yǎng)學(xué)生能力、發(fā)展學(xué)生個性、寓德育于體育與健康教學(xué)中為指導(dǎo)思想,激勵學(xué)生主動探索,激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動力,讓學(xué)生在活動中培養(yǎng)興趣,在興趣中學(xué)會思考,在思考中掌握動作,在掌握動作中提高運動能力和發(fā)展身體素質(zhì)。結(jié)合八年級學(xué)生的實際情況,讓學(xué)生進行自主性練習(xí),使不同層次的學(xué)生學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和發(fā)展技能的同時,能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強體質(zhì),從而使學(xué)生提高體育學(xué)習(xí)的興趣,個性得以發(fā)展,并逐步樹立終身體育的意識。

二、教學(xué)課題

籃球雙手胸前傳接球。本課練習(xí)以進一步讓學(xué)生了解雙手胸前傳接球技術(shù)為主要目的,創(chuàng)設(shè)樂學(xué)情境,并充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,挖掘每個學(xué)生的潛能,培養(yǎng)學(xué)生的`自主性、創(chuàng)造性和獨立性。

三、教材分析

本課主教材是籃球雙手胸前傳接球,它是籃球運動中最主要的基本技術(shù),是初中籃球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量,所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。第二個復(fù)習(xí)籃球雙手頭上傳球,通過復(fù)習(xí)的形式,讓學(xué)生充分掌握雙手頭上傳球技術(shù)要領(lǐng)。

四、學(xué)情分析

本次課所授班級為初中一年級學(xué)生,每班有60人左右,體育基礎(chǔ)水平很不平衡,但具有一定的模仿能力、觀察能力和理解能力,及班級的學(xué)習(xí)氛圍濃厚。

五、教法與學(xué)法

教法:語言啟發(fā)、模仿練習(xí),小群體學(xué)習(xí),游戲。 學(xué)法:完整法、分解法,合作學(xué)習(xí)。

六、教學(xué)的重點和難點

重點:技術(shù)的規(guī)范性

難點:傳接球時機與整體配合意識

七、教學(xué)策略

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

最新初中體育課教案模板 篇5

教學(xué)內(nèi)容:

足球基本規(guī)則

教學(xué)目標(biāo):

初步學(xué)習(xí)足球比賽的基本規(guī)則,并能有所體會

教學(xué)重難點:

重點:學(xué)習(xí)足球比賽的基本規(guī)則

難點:足球比賽的基本規(guī)則

教學(xué)過程:

開始部分約7分

課堂常規(guī):

1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。

2、宣布課的'內(nèi)容和任務(wù)

基礎(chǔ)部分約27分

(一)慢跑100米

(二)徒手體操(4節(jié))

1、振臂運動

2、俯背運動

3、體前屈運動

(三)請一名學(xué)生配合,教師示范、講解如何發(fā)界外球。

(四)請每一位學(xué)生依次練習(xí),體會。

(五)請一名學(xué)生配合,教師示范,講解如何發(fā)任意球、角球。

(六)學(xué)生依次練習(xí)。

(七)教師圖板講解手球、推人、抬腿過高、越位等規(guī)則,學(xué)生細(xì)心聆聽。

(八)500米放松跑。

學(xué)生慢跑,學(xué)生按教師要求守成體操運動。學(xué)生認(rèn)真聽講,并模仿

學(xué)生練習(xí),學(xué)生認(rèn)真聽講,學(xué)生放松跑

結(jié)束部分約5分

小結(jié),下課

最新初中體育課教案模板 篇6

一、學(xué)生特點分析:

八年級的學(xué)生通過體育和生物課堂學(xué)習(xí)對體育和人體機能方面的知識略有所知,但是對體育與機能發(fā)展就很生疏了;為了使學(xué)生更好的鍛煉身體,促進生長發(fā)育和提高機能,學(xué)生需要了解身體機能發(fā)育的特點和為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機能,從而培養(yǎng)他們的體育興趣,為以后的體育鍛煉及終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

二、教學(xué)內(nèi)容分析:

人體的運動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面,人們?nèi)粝胪ㄟ^科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機能的發(fā)展,就必須了解影響人體運動能力的生理基礎(chǔ)和發(fā)展運動能力的方法。

1、什么是身體機能;

2、初中階段身體機能發(fā)育的特點;

3、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機能;

4、發(fā)展身體機能應(yīng)注意的事項。

三、教學(xué)目標(biāo):

1、讓學(xué)生了解與身體機能有關(guān)的知識,對自己的身體機能進行客觀的評價。

2、使學(xué)生了解身體機能發(fā)育的特點,明白體育鍛煉能夠促進身體機能的發(fā)展

3、學(xué)會在發(fā)展身體機能中的注意事項。

四、教學(xué)重點、難點分析:

重點:體育鍛煉對運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的影響。

難點:激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣和發(fā)展身體機能時的.注意事項。

五、教學(xué)課時:

2課時

六、教學(xué)過程:

導(dǎo)入新課:

利用人體生理圖片讓學(xué)生思考:為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機能?運動能力是人體進行體育活動的基礎(chǔ),而人體進行鍛煉也是為了提高包括運動能力在內(nèi)的各種身體機能。人體的運動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面,只有通過科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機能的發(fā)展,才能提高人體運動能力和發(fā)展人體的技能。

(一)什么是身體機能?身體機能是指人的整體及組成的各器官,系統(tǒng)所表現(xiàn)出來的生命活動。

(二)初中學(xué)生身體機能發(fā)育的特點:

教師介紹初中階段身體機能發(fā)育的特點。身體機能發(fā)育在不同年齡段,安靜心率、肺活量、血壓是不一樣的,男女間、城鄉(xiāng)間是有差別的;青少年的心肺功能隨著年齡的增長而逐步增強(利用多媒體來教學(xué))。

1、初中學(xué)生的心跳隨著年齡的增長而逐步減少,每分鐘大約80次。

2、初中學(xué)生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步減少,每分鐘18—22次。

3、初中學(xué)生肺活量隨著年齡的增長而增加,男生在2500—3000毫升,女生在2000—3000毫升左右。

4、初中學(xué)生血壓隨著年齡增長而增加,收縮壓在14—15千帕,舒張壓在—千帕。

把你們的安靜心率、肺活量、血壓與課本上的數(shù)據(jù)對照一下,看看自己身體機能發(fā)育狀況是否良好?(心率、肺活量和血壓學(xué)校一年一次體檢)

(三)引導(dǎo)學(xué)生正確評價自己的身體機能(10——12個學(xué)生分成一組討論)。

(1)學(xué)生推薦2——3個同學(xué)的測試數(shù)據(jù)進行分析講解。

(2)利用經(jīng)常參加體育鍛煉和不愛鍛煉的人的安靜心率、平時心率和肺活量進行比較,說明體育鍛煉可以提高身體機能的發(fā)育水平。

(四)為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機能。

1、多媒體展示運動員和一般不愛運動的人的身體機能的相關(guān)數(shù)據(jù)。

2、講解為什么體育鍛煉能促進身體機能的發(fā)展?

(五)發(fā)展身體機能應(yīng)注意的事項。(分組討論,理論與實際相結(jié)合,舉例說明,教師小結(jié))

1、選擇良好的鍛煉環(huán)境,注意呼吸道衛(wèi)生。

2、注意正確的呼吸方法,即動作和呼吸正確配合,屈體動作應(yīng)呼氣,挺身動作應(yīng)吸氣,避免做過多屏氣(講解、示范呼吸方法,讓學(xué)生進行練習(xí))。

3、不要進行過多的力量性和靜力性練習(xí),運動項目要豐富,如健身操、跑步、羽毛球、網(wǎng)球和游泳等。

4、使學(xué)生學(xué)會控制運動時間和強度。

七、課堂練習(xí):

(多媒體顯示,一個組一道題分組討論,指定1——2人回答,教師小結(jié))

1、請分析下蹲練習(xí)中的呼氣和吸氣的過程。

2、從下面練習(xí)中選擇1——2種提高心肺功能的最佳練習(xí)方法:踢足球、短跑、健身操、打籃球、長跑、蹲馬步、引體向上和跳高。

3、描述身體機能常用的指標(biāo)有哪些?(安靜心率、肺活量、收縮壓、舒張壓)

4、在跑步中怎樣養(yǎng)成正確的呼吸方法?

5、發(fā)展身體機能的練習(xí)中最忌諱的是什么?(過多的力量性、靜力性練習(xí)和練習(xí)中過多的屏氣)

八、作業(yè)安排:

1、你覺得體育鍛煉對自己的身體機能有哪些好處?

2、選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ㄌ岣吣愕男姆喂δ堋?/p>

九、附錄(教學(xué)資料及資源):

和華東版課本及人教版教本。

十、自我問答:

通過學(xué)習(xí)學(xué)生哪些方面有提高?

(1)掌握了科學(xué)鍛煉身體的一些方法;

(2)學(xué)生對身體機能的測試很感興趣,調(diào)動了學(xué)生的積極性;

(3)激發(fā)了學(xué)生討論的熱情,學(xué)會了傾聽他人發(fā)言、尊重他人和獨立思考。

最新初中體育課教案模板 篇7

一、指導(dǎo)思想

排球運動是《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容不可缺少的組成部分,是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過排球基本理論知識和基本技術(shù)的學(xué)習(xí),了解排球運動的文化,懂得排球運動的特點,掌握簡單的排球技術(shù)原理。逐步提高基本技術(shù)的動作質(zhì)量和綜合運用所學(xué)各項基本技術(shù)的能力,使學(xué)生都能體驗到排球運動的樂趣和價值,不斷提高排球運動技術(shù)和參與比賽的能力。同時發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì);對于提高身體機能,培養(yǎng)勇于競爭,頑強拼搏,積極進取團結(jié)合作等精神。

二、教材分析

本課教學(xué)內(nèi)容是排球運動中的發(fā)球技術(shù),此技術(shù)在比賽可直接作為進攻,發(fā)球質(zhì)量的好壞,直接影響著對方的一傳,一傳質(zhì)量不好會大大影響技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。所以學(xué)好發(fā)球技術(shù)是我們初中排球教學(xué)的重點之一。激發(fā)學(xué)生主動、積極的學(xué)習(xí),通過學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球的技術(shù)和方法,明確正面上手發(fā)球?qū)ψ陨戆l(fā)展的價值。根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)出來的不同能力,通過設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo),采取“進退法”教學(xué)方法,引導(dǎo)學(xué)生自主、探究學(xué)習(xí)。本課是正面上手發(fā)球的第一節(jié)課,著重從正面上手發(fā)球技術(shù)中的拋球、揮臂,手型、擊球點為關(guān)鍵,為以后的`教學(xué)訓(xùn)練和學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

三、學(xué)情分析

本課為正面上手發(fā)球單元教學(xué)中的第一次課,本次課所授班級為九年級學(xué)生,有40人,經(jīng)過初中兩年基本技術(shù)的學(xué)習(xí),學(xué)生對排球掌握已經(jīng)有了一定的技能基礎(chǔ)。并且九年級學(xué)生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力,及班級的學(xué)習(xí)氛圍濃厚,但是學(xué)生體育基礎(chǔ)水平很不平衡,存在兩極分化的現(xiàn)象。通過本次課的教學(xué),讓80%的學(xué)生初步理解和掌握正面上手發(fā)球的技術(shù),所以本次課練習(xí)以理解和掌握正面上手發(fā)球技術(shù)為主要目的,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,挖掘每個學(xué)生的潛能。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo):了解正面上手發(fā)球的動作要領(lǐng)。

2、技能目標(biāo):在熟悉球性的基礎(chǔ)上,初步掌握上手發(fā)球技術(shù),在研究性學(xué)習(xí)中明確上手發(fā)球的擊球部位,提高分析問題、解決問題的能力。

3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不驕不躁、堅持不懈的精神。

五、教學(xué)重難點

重點:拋球、揮臂、擊球部位

難點:拋球、揮臂時全身協(xié)調(diào)用力

六、教學(xué)方法

運動水平、運動能力的差異,決定了本課的教學(xué)手段以分層教學(xué)為宗旨,示范、講解、練習(xí)、提示、個別指導(dǎo)等方法進行教學(xué)。發(fā)揮學(xué)生所特有的運動技能和身體素質(zhì)條件,因材施教。

1、“進退法”發(fā)球教學(xué)采取“進退法”發(fā)球教學(xué)方法(站在進攻限制線后正面上手發(fā)球,發(fā)球過線后后退一步再發(fā)球,沒有過網(wǎng)則前進一步再發(fā)球,如此類推,直到端線或標(biāo)志線)

2、示范、掛圖結(jié)合講解。

3、組織形式:集中示范與講解;個別糾錯。

七、教學(xué)流程

1、準(zhǔn)備部分(6′):上課常規(guī)→繞半個足球場慢跑三圈→球操,充分活動開身體各部位,為下一部分的技術(shù)教學(xué)做好心理、生理上的準(zhǔn)備。

2、基本部分(34′):依據(jù)四幅教學(xué)掛圖學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)→練習(xí)按“進退法”發(fā)球要求進行發(fā)球嘗試,兩人一組面對面隔線練習(xí)→教師講解、示范并指出練習(xí)中的主要問題→用輔助練習(xí)手段(先集體徒手練習(xí),兩人一組持球拋球、揮臂、擊球練習(xí))突破重點、難點→按“進退法”發(fā)球要求進行發(fā)球?qū)W習(xí)、老師積極引導(dǎo),個別指導(dǎo)→學(xué)生展示、相互評介→素質(zhì)練習(xí)(深蹲、蛙跳)

3、結(jié)束部分(5′):①廣播體操隊形做四肢放松操,充分放松身心;②總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況,強化技術(shù)要點、學(xué)習(xí)價值,評價學(xué)生學(xué)習(xí)情況,布置課外作業(yè),與學(xué)生一起清整場地器材

八、效果預(yù)計

學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí),課堂氣氛活躍,師生感情融洽。通過排球正面上手發(fā)球?qū)W習(xí),使85%學(xué)生初步掌握原地正面上手發(fā)球的手型、發(fā)球時觸球部位和揮臂動作。預(yù)計課的練習(xí)密度為35%左右,平均心率達(dá)到130-140次/分。

場地器材:半片足球場,排球41只

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