在當(dāng)下社會(huì)，報(bào)告有著舉足輕重的地位，其在寫作上有一定的技巧。那么，報(bào)告到底怎么寫才合適呢？下面是小編為大家收集的健康生活方式陳述報(bào)告，希望對(duì)大家有所幫助。

論述生活方式與個(gè)人健康之間的關(guān)系 篇1

發(fā)展——從學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)開始

這學(xué)期學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康與自我成長(zhǎng)這門課程，感覺從中受益匪淺。的確，從自我認(rèn)知到與人交往再到融入集體，我對(duì)事物的認(rèn)識(shí)又提高了一個(gè)層次。從我自己的角度來講，在學(xué)習(xí)方面我得到了最大的收益。

“六十分萬歲，多一分浪費(fèi)”這句話在很早以前我就有所耳聞，這很鮮明的體現(xiàn)了一部分大學(xué)學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念。其實(shí)這種觀念并沒有什么錯(cuò)誤，每個(gè)人都有權(quán)利選擇自己的大學(xué)生活，當(dāng)然他也要為自己大學(xué)四年的所作所為買單。我只能說這不是我的觀念，我覺得初等教育帶給我們知識(shí)的同時(shí)，讓我們成為了考試的奴隸，只是為了考試而學(xué)習(xí)，這種目光短淺的學(xué)習(xí)知識(shí)是現(xiàn)在教育的弊病。而到了大學(xué)，我們也難以擺脫這種思想，說明這種思想已經(jīng)在我們的潛意識(shí)里根深蒂固。

六十分萬歲的思想就是因此而來。其實(shí)到了大學(xué)我們可以學(xué)習(xí)的知識(shí)很多，但是最重要的是對(duì)于學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)變，我們可以隨心所欲的選擇自己喜歡的東西學(xué)習(xí)，而不是一再的只完成課內(nèi)的內(nèi)容，這種學(xué)習(xí)理念算是比較符合大學(xué)生活的了。當(dāng)然，如果選擇玩過四年也未嘗不可，因?yàn)檫x擇是人擁有的最基本的人權(quán)，只是四年以后，我們會(huì)激昂的回想著我們的大學(xué)生活，說一句“我愛我的青春，我從不后悔”就是最完美的結(jié)局了。上完心理課后，我不斷思考，思考我和學(xué)習(xí)的關(guān)系，所以我總結(jié)了我對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)生活的見解就是兩個(gè)問題：學(xué)什么?怎么學(xué)?學(xué)什么?

這個(gè)問題縈繞了我很久，與其說是不知道學(xué)什么，不如說是選擇什么。因?yàn)榇髮W(xué)里可以學(xué)的東西實(shí)在是太多了，面對(duì)要花繚亂的課余生活，我們沒有時(shí)間把所有的東西都嘗試一遍，只能有所取舍，于是，選擇什么就成了最糾結(jié)的問題。北京體育大學(xué)與其他大學(xué)有所區(qū)別，這是一所體育院校，所以有很多東西是別的學(xué)校所沒有的。比如說我們有棒球社，橄欖球社，武術(shù)協(xié)會(huì)等等等等，看上去所有的社團(tuán)都是那么吸引人，所以我曾經(jīng)就糾結(jié)于選擇哪個(gè)社團(tuán)這個(gè)問題。但是結(jié)合自己課程緊而且要有自己的時(shí)間學(xué)習(xí)別的東西，所以我選擇了一個(gè)社團(tuán)，即使這樣還是有些不甘心。

還有一點(diǎn)就是書本以外的知識(shí)。在這方面我深有體會(huì)，在學(xué)生會(huì)里，我不僅認(rèn)識(shí)了朋友，還學(xué)會(huì)了一些書上沒有的東西。比如說與人交際方面的.經(jīng)驗(yàn)，我想這一點(diǎn)是很重要的，生活里面到處都要與人交際，而要做到愉快的與人交流并且了解別人的觀點(diǎn)和看法并不容易，這就需要學(xué)會(huì)傾聽，并且用商量的語氣與別人討論。還有一些禮貌的做法都會(huì)給別人留下一個(gè)好印象。

學(xué)習(xí)方法

明確了學(xué)習(xí)的目標(biāo)后就剩下付出努力完成目標(biāo)了。但是要是學(xué)習(xí)的時(shí)候不注意方法反而會(huì)耽誤很多時(shí)間。上大學(xué)后因?yàn)闀r(shí)間比較寬裕，所以大大小小的講座我倒是聽過不少，其中不乏一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)。一些好的經(jīng)驗(yàn)我就會(huì)拿來借鑒。比如在學(xué)長(zhǎng)說過要提高學(xué)習(xí)效率，集中精力放在當(dāng)前做的事情上。還有英語學(xué)習(xí)方面，要多重復(fù)，比如單詞，單詞量是一個(gè)逐漸積累的過程，我們最容易出的問題是背的單詞第二天忘記了一半，這無疑是個(gè)難點(diǎn)，更是對(duì)自信心的巨大打擊，于是學(xué)長(zhǎng)就教我們?nèi)绾伪硢卧~，在如何復(fù)習(xí)，反復(fù)看，這些經(jīng)驗(yàn)讓我在英語學(xué)習(xí)方面少走了許多彎路。

同時(shí)，挑選自己的擅長(zhǎng)也是學(xué)習(xí)方面的難點(diǎn)。面對(duì)紛紛擾擾的大學(xué)生活，選擇最適合的生活方式和學(xué)習(xí)觀念也是“怎么學(xué)”的關(guān)鍵。這就需要我們有一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)。有一個(gè)堅(jiān)定的目標(biāo)是指導(dǎo)大學(xué)生活的標(biāo)準(zhǔn)。但我們累了倦了，想想自己的目標(biāo)，這時(shí)就會(huì)精神百倍;當(dāng)我們迷茫了，想想自己的目標(biāo)，這這時(shí)我們就會(huì)信心百倍。我想我的目標(biāo)已經(jīng)很明確，就是想出國。這樣我就要保證我在成績(jī)方面有一個(gè)好看的GPA，每科都取得一個(gè)較高的分?jǐn)?shù)，同時(shí)托福成績(jī)和GRE成績(jī)也要考得很好才能去一個(gè)好的大學(xué)。

每當(dāng)我抗不住的時(shí)候，我總會(huì)想想自己的目標(biāo)，想到了達(dá)成目標(biāo)后的喜悅和熱淚盈眶的激動(dòng)，總是會(huì)重整旗鼓投入到學(xué)習(xí)中去。我想著就是學(xué)習(xí)方面最大的收獲了，學(xué)習(xí)怎么學(xué)習(xí)應(yīng)該也是大學(xué)四年最應(yīng)該弄懂的事情了。學(xué)習(xí)本身不是目的，真正的目的是為了你的目標(biāo)一直努力下去，而且還要在失敗中不斷總結(jié)教訓(xùn)，找到一個(gè)完全符合自己的方法來指導(dǎo)、鞭策自己的生活，我想，在面對(duì)一切困難時(shí)，我都不會(huì)輕易地被打敗。再想想心理書上的話：發(fā)展，從學(xué)習(xí)開始。

學(xué)習(xí)使人一輩子的事，不管自己的地位學(xué)識(shí)有多高，人需要的也還是不斷學(xué)習(xí)。我很喜歡的學(xué)者錢鐘書先生就是這樣一個(gè)人。在學(xué)識(shí)方面，他可以說是中國第一人，通曉古今，文學(xué)造詣極其高深，但是他卻是個(gè)低調(diào)的人。一生都在學(xué)習(xí)中渡過，從不炫耀自己的學(xué)識(shí)。七十五歲高齡還奮斗在文學(xué)界的一線，出版書籍。錢老一生都在不斷學(xué)習(xí)中渡過，直到八十八歲錢老去世，在新華社播出的新聞通稿中，出現(xiàn)“永垂不朽”字樣。這樣的文豪況且如此愛學(xué)，我們反而就應(yīng)該更加努力了。

業(yè)精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。我將不斷鞭策自己的學(xué)習(xí)生活。

論述生活方式與個(gè)人健康之間的關(guān)系 篇2

健康是幸福生活的前提，身體健康是每個(gè)人的愿望，無恙，才會(huì)歲月靜好。

疫情考驗(yàn)著我們，只能裹足在家。生命在于運(yùn)動(dòng)，為了保持身體健康。在這段特殊的時(shí)期里，我決定制作一個(gè)“居家健身計(jì)劃”。計(jì)劃堪稱完美，重要的是落實(shí)。為了顯示決心，我特地請(qǐng)老媽監(jiān)督我。老媽高興地答應(yīng)了。

一日之計(jì)在于晨。疫情期間依然要早睡早起，可是清晨是最考驗(yàn)意志的時(shí)候，我努力戰(zhàn)勝瞌睡蟲的襲擊，在早上六點(diǎn)十分就準(zhǔn)時(shí)起床。早上頭腦是最清醒的，很快我就完成了當(dāng)天要背的一首詩。晨讀完畢，開啟傳說中一分鐘跳繩，我緊緊地握住繩柄，暗暗給自己加油：不就是一分鐘跳繩嘛，不必太過緊張。漸漸地，我開始體力不支，雙腿像灌了鉛似的不斷下沉。我在心中喊：“一分鐘怎么這么漫長(zhǎng)！“停！”老媽一聲令下，我隨即癱坐在地，眼冒金星，老媽一臉壞笑地說：“為了提高你的效率，我特地給你多加了一分鐘！”“??！什么”

作為一個(gè)體育渣，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目總是令我望而卻步，但中考體育的幾十分很關(guān)鍵。我每天上完了網(wǎng)課完成了作業(yè)，就到客廳鍛煉，揮汗如雨。每當(dāng)我想放棄時(shí)，一抬頭看見了我親手制定的計(jì)劃，它們仿佛在對(duì)我說：“堂堂七中學(xué)子怎能向這小小的體育屈服？”于是，我咬著牙堅(jiān)持了下去。

在一段時(shí)間的堅(jiān)持下，我明顯感到精神狀態(tài)比以前好了一些，這不就是堅(jiān)持的力量嗎？我高興極了。

我漸漸明白擁有健康并不是一種非常容易的事，貴在堅(jiān)持。一旦堅(jiān)持下來，將受益終生。愿我們健康生活，健康成長(zhǎng)，擁抱每一天！

論述生活方式與個(gè)人健康之間的關(guān)系 篇3

隨著學(xué)習(xí)生活壓力越來越大，很多人逐漸忽視了健康的重要性，我也不例外。爬樓梯的時(shí)候突然發(fā)現(xiàn)才三樓，再快一點(diǎn)就累得氣喘吁吁了。我不禁擔(dān)心自己的體質(zhì)什么時(shí)候變得這么弱了。好像真的和久坐行為有很大關(guān)系，于是我制定了一個(gè)鍛煉計(jì)劃——，每天慢跑半小時(shí)。

慢跑是一種溫和的運(yùn)動(dòng)，不會(huì)讓人出汗、氣喘吁吁，讓人受不了。這是一種非常好的鍛煉方式。于是，制定計(jì)劃的第二天，吃完飯休息了一會(huì)兒，換好衣服，準(zhǔn)時(shí)下樓開始慢跑。半小時(shí)不算長(zhǎng)，但也不算短。慢跑雖然慢，但是作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)讓人很累。為了不覺得太累堅(jiān)持不下去，我特意戴上耳機(jī)跑步，聽著時(shí)而慢時(shí)而暖的音樂，隨著節(jié)奏的音調(diào)慢跑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)也不難受。反而會(huì)有一種時(shí)間過得很快的感覺。

我跑步快一個(gè)月了，發(fā)現(xiàn)慢跑已經(jīng)成為我生活中的'一種習(xí)慣。如果天氣不好，下雨，我會(huì)感到不舒服?？上驳氖牵?jīng)過這一段時(shí)間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的身體機(jī)能逐漸增強(qiáng)，身體的虛弱也有所好轉(zhuǎn)。這真是一種健康的生活方式。我會(huì)堅(jiān)持慢跑！

論述生活方式與個(gè)人健康之間的關(guān)系 篇4

心理健康講述了如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控、如何面對(duì)挫折與壓力、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等，非常的詳細(xì)、全面。我認(rèn)為此次的成長(zhǎng)分析非常重要，它可以讓我以一個(gè)自我認(rèn)知的過程全面的`剖析自己、了解自己，從而更好地成長(zhǎng)，更好地發(fā)展自己的特長(zhǎng)及興趣，正確認(rèn)識(shí)自己，給自己正確的定位。

從小到大，回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量，讓我的生活充實(shí)絢麗而多彩，給了我成長(zhǎng)最大的關(guān)懷童年，在我的記憶中，是非常快樂的，這要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關(guān)愛，雖然我出生在一個(gè)普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實(shí)的農(nóng)村人，他們非常重視我的學(xué)習(xí)，但從來不像其他的家長(zhǎng)一樣逼著我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時(shí)間，可是我還是比較自覺，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。

在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會(huì)了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當(dāng)初是怎么學(xué)會(huì)的。但就是因?yàn)檫@樣，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí)，也常常因?yàn)檫@個(gè)而沾沾自喜，有時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)小驕傲。由于成績(jī)始終不錯(cuò)，老師也很喜歡我，也就是在那時(shí)形成了我的一個(gè)性格特征：自信。每次總是很出色的完成任何任務(wù)，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去。

初中階段應(yīng)該是我的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，初一的第二個(gè)學(xué)期，由于沒有父母的約束，自己又認(rèn)為自己很聰明，所以對(duì)學(xué)習(xí)就放松了，同時(shí)迷上了網(wǎng)路，結(jié)果就可想而知了。成績(jī)大不如前，后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng)，大發(fā)脾氣，從這開始，原來自由的生活被約束起來了，但網(wǎng)絡(luò)對(duì)我的吸引并沒有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我，這一次我挨打了，雖然不疼，只是挨了兩腳，從來沒有被動(dòng)過一根手指頭，我也從來沒看過父母這般的生氣，也許是我天生性格的原因吧，我并沒有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩，每天認(rèn)真學(xué)習(xí)。最終以優(yōu)異的成績(jī)考上了縣里第一所中學(xué)，當(dāng)是還記得，接到通知書那一刻，我看見了父母臉上的微笑，當(dāng)時(shí)我的心被觸動(dòng)了，晚上自己在被窩里流淚了，痛恨自己以前的所作所為，從那以后，我暗暗下定決心，一定要好好學(xué)習(xí)，將來出人頭地，不辜負(fù)父母。

高中，我來到了縣里讀書，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí)，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班，由于個(gè)人的性格和各科目的成績(jī)，我選擇了理科，也就是從這時(shí)，我才認(rèn)真地對(duì)待學(xué)習(xí)這件事情，因?yàn)樾r(shí)候的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)不復(fù)存在了，一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實(shí)，每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題，沒完沒了的考試，為的就是一個(gè)目標(biāo)，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活，因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué)，每次聽老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮，覺得大學(xué)生活簡(jiǎn)直就是一種享受。大學(xué)，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校。

雖然我剛來到大學(xué)，但我已經(jīng)體會(huì)到了人際關(guān)系的復(fù)雜，由于來自不同的家庭，每個(gè)人的價(jià)值觀念不同，矛盾難念就會(huì)產(chǎn)生，但我明白，團(tuán)結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間和近幾天在學(xué)校的了解，明白了先做人在做學(xué)問的道理。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強(qiáng)許多方面，第一，堅(jiān)持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對(duì)話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。第二，學(xué)會(huì)取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。

在以后的日子里，我會(huì)積極地去學(xué)習(xí)知識(shí)，開闊自己的眼界，同時(shí)用相對(duì)客觀的去評(píng)價(jià)自己和他人，同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計(jì)劃定期行動(dòng)，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上，相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個(gè)偉大的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長(zhǎng)吧!今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義?，F(xiàn)在的.我，對(duì)周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間”。

看一眼來路，看清了成長(zhǎng)中深淺的腳印。成長(zhǎng)需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會(huì)不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長(zhǎng)大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上，沒有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順，也沒有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會(huì)與人預(yù)約，它會(huì)突然降臨，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫茫c人形影不離，所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣，正視它，它就會(huì)迎刃而解，而我又成長(zhǎng)一些。

最后，簡(jiǎn)單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧!我感情比較細(xì)膩，有時(shí)候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會(huì)認(rèn)為我是靦腆型的，不愛說話，其實(shí)這只是一個(gè)假象，因?yàn)槲倚睦锷钌畹乜讨痪湓挘貉远啾厥А＿@并不是刻意裝出來的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長(zhǎng)時(shí)間地交往，熟悉了之后，那么我會(huì)是一個(gè)熱情的、有點(diǎn)幽默的男孩。對(duì)待身邊的朋友，我一直都用心地對(duì)待，但在這之前，我會(huì)用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會(huì)用心去交。

因?yàn)槲抑勒湎н@個(gè)詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個(gè)人，珍惜在一起的時(shí)間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個(gè)人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對(duì)于一些無關(guān)緊要的事情不會(huì)斤斤計(jì)較，遇到重大的挫折時(shí)，情緒也會(huì)低落，但最終都會(huì)迎刃而解。通常我每件事我都會(huì)有自己的判斷和想法，不會(huì)隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己有一天也能做到。無論什么時(shí)候，我一直堅(jiān)持著換位思考和自我反省，從而提升自己的品行。現(xiàn)在更是認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人的重要性，所以自己一直在努力地改變。

我比較喜歡探險(xiǎn)，比較喜歡野外的那些生活，其實(shí)來泰安以后，我?guī)缀踝弑榱苏麄€(gè)泰安，每到周末，總會(huì)出去溜達(dá)，喜歡野外的那些風(fēng)景，喜歡拍照，每到一個(gè)地方，總是先看地形，談后看看能否逃票進(jìn)去，總是喜歡做一些很傻的事情，喜歡走路，喜歡陶醉在大自然的懷抱，感受風(fēng)的呼吸，感受水的清涼，感受山的雄偉。

我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次認(rèn)識(shí)了自己。個(gè)人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因?yàn)椴粩嗤晟谱晕也拍芩茉烊烁竦镊攘?。在這里分析了自己，已經(jīng)對(duì)自己有了一個(gè)比較全面的認(rèn)知，以后會(huì)努力并堅(jiān)持著使自己的品德與言行趨于完美，使自己趨于完美，做回真正的自己。

論述生活方式與個(gè)人健康之間的關(guān)系 篇5

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好??！我是來自商務(wù)日語1班的吳麗萍！今天倍感榮幸能站在這升旗臺(tái)下發(fā)言！

這初冬的早晨?？諝飧裢庑迈r！但那太陽公公卻無夏天來的早！那鳥兒還在自己的小窩窩里睡覺呢！在這樣恬靜的早晨，這么美麗的校園，我們適合暢談什么樣的話題呢？不如讓我們來暢談我們的人生理想吧！

老師經(jīng)常對(duì)我們講：生活好比旅行，而理想則是旅行的路線！失去了路線，只好停止前進(jìn)了。生活既然沒有了目的。精力也就枯竭了了。在座的各位都是追風(fēng)逐日的少年，想必都有自己的理想吧！既然如此。那我們要如何把握才能順利走完這次的旅行呢？下面我們一起來探討吧！

首先，我們必須樹立遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)！人的命運(yùn)之船是由人生目標(biāo)的高大蓬帆支配的。人只有為了遠(yuǎn)大的目標(biāo)而生活！！在生命的歲月的大海中才能乘風(fēng)破浪，開辟出一道輝煌的大道！是的！！命運(yùn)的帆船一旦失去了目標(biāo)，怎么不會(huì)在茫茫大海中迷失方向呢？那么樹立了遠(yuǎn)大的目標(biāo)就可以了嗎？———當(dāng)然不！

一個(gè)人可以沒有知識(shí)。可以沒有智慧。但你卻不可以沒有自信??！無論何時(shí)何地你都要依靠自己。相信自己。如果你的自信不足，你能夠有足夠的力量在大海中乘風(fēng)破浪嗎？———不能！如果你失去了金錢，你只是失去了一部分??！如果你失去了健康，你也只是失去了一小半！！但是如果你失去了自信，那你就幾乎一貧如洗了！??！強(qiáng)者不一定是勝利者，但是所有的勝利者都是屬于有自信的人?。∧敲?，同學(xué)們：你們要自信嗎？？自信在你們的心目中還重要嗎？

當(dāng)你擁有自信后，你是否又能帶著自信堅(jiān)持到底直至旅行的終點(diǎn)呢？斗轉(zhuǎn)星移，日落日升，花開花落，時(shí)間飛逝??！我們背著行囊行走在這漫漫的旅途中，為了追逐明天的太陽！完成今日的愿望！實(shí)現(xiàn)昨日的夢(mèng)想！擁有美好的未來！我們一定要堅(jiān)守一個(gè)信念：永不停息。永不停息……我們只有樹立了一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)。擁有自信。并永不停息地向前走。我們才有到達(dá)漫漫人生旅途的終點(diǎn)的可能……

在座的各位亞加達(dá)的學(xué)子們；也許前方的路會(huì)有磕磕絆絆。也許會(huì)有淚水與汗水相伴。但是，我們不要怕！我們都是追風(fēng)逐日的少年！！我們應(yīng)該英勇地向前沖??！夢(mèng)想在召喚著我們！理想在等待著我們！只要我們堅(jiān)守我們的信念?。?青春的翅膀不會(huì)墜落?。∶魈斓娜盒窃谶@里閃爍！

論述生活方式與個(gè)人健康之間的關(guān)系 篇6

一、調(diào)研數(shù)據(jù)說明

調(diào)查方式：

問卷調(diào)查

調(diào)查時(shí)間：

20xx年1月15日—3月1日

調(diào)查地點(diǎn)：

河北省

問卷數(shù)量：

100份

調(diào)查范圍：

社會(huì)管理者階層；個(gè)體工商戶階層；農(nóng)業(yè)勞動(dòng)者階層；專業(yè)技術(shù)人員階層；城鄉(xiāng)無業(yè)失業(yè)半失業(yè)者階層。

二、調(diào)研背景

近年來，氣候問題成為全球關(guān)注的焦點(diǎn)，低碳成為一個(gè)熱門的話題。而隨著全球人口和經(jīng)濟(jì)規(guī)模的不斷增長(zhǎng)，能源使用帶來的環(huán)境問題及其誘因不斷地為人們所認(rèn)識(shí)，不止是煙霧、光化學(xué)煙霧酸雨等的危害，大氣中的二氧化碳濃度升高將帶來的全球氣候變化，也已經(jīng)被確認(rèn)為不爭(zhēng)的事實(shí)。在此背景下，“低碳生活”、“低碳經(jīng)濟(jì)”、“低碳技術(shù)”、“低碳發(fā)展”、“低碳社會(huì)”、“低碳城市”、“低碳世界”等一系列新概念、新政策應(yīng)運(yùn)而生。而能源與經(jīng)濟(jì)以至價(jià)值觀實(shí)行大變革的結(jié)果，可能將為逐步邁向生態(tài)文明走出一條新路，通過低碳經(jīng)濟(jì)模式與低碳生活方式，實(shí)現(xiàn)社會(huì)的可持續(xù)發(fā)展。為了了解人們關(guān)于低碳的認(rèn)識(shí)程度，開展了“低碳經(jīng)濟(jì)與生活”的調(diào)研。

從大的方面來看，低碳對(duì)全國乃至整個(gè)世界的發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。在全球應(yīng)對(duì)氣候變化形勢(shì)下，世界范圍內(nèi)正在經(jīng)歷一場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展方式的巨大變革：發(fā)展低碳能源技術(shù)，建立低碳經(jīng)濟(jì)發(fā)展模式和低碳社會(huì)消費(fèi)模式，并將其作為協(xié)調(diào)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和保護(hù)氣候之間關(guān)系的基本途徑。就全球來看，歐美發(fā)達(dá)國家的能源利用率是較高的，但是由于他們消費(fèi)水平高，二氧化碳的減排責(zé)任并不占優(yōu)勢(shì)。我國每年二氧化碳排放總量約為五十四噸，是世界二氧化碳的第二排放大國。經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的形勢(shì)下，“高碳模式”已經(jīng)成為發(fā)達(dá)國家綠色壁壘的重要內(nèi)容。有人分析認(rèn)為，中國要達(dá)到歐洲的低碳水平，中國的鋼鐵產(chǎn)量必須要降下來；但中國要繼續(xù)發(fā)展，鋼產(chǎn)量就得繼續(xù)維持十年至二十年。當(dāng)然，既保持高能耗產(chǎn)品的產(chǎn)量，又盡最大的能力減排二氧化碳，也可以定義為低碳經(jīng)濟(jì)。因此，發(fā)展低碳經(jīng)濟(jì)既是盡國際義務(wù)，也是中國未來經(jīng)濟(jì)發(fā)展的出路。

從小的方面著眼，低碳生活與我們每個(gè)人都緊密相連、密不可分。首先，我們倡導(dǎo)的低碳生活，也是一種健康的生活方式。我們?cè)缫阎?，素食比肉食消耗的資源少，前者是低碳的，同時(shí)也是更有利于健康的；長(zhǎng)久在空調(diào)房生活，其實(shí)不利于強(qiáng)壯身體的養(yǎng)成。許多習(xí)慣低碳生活的.人士認(rèn)為，用低碳方式生活，不過分追求物質(zhì)生活，在當(dāng)今浮躁的社會(huì)中，能帶來心靈上的寧靜。

其次，低碳生活的實(shí)現(xiàn)需要我們每個(gè)人的努力，靠的是每個(gè)人的自我約束，所以，也可以說，低碳生活能夠增強(qiáng)我們的自制能力。自律程度如何，是一個(gè)人素質(zhì)高低的表現(xiàn)。經(jīng)濟(jì)的、環(huán)保的、生態(tài)的、健康的、自律的生活，就是高素質(zhì)的人的生活方式。那么，低碳的生活，就是高品位、高素質(zhì)的生活。

論述生活方式與個(gè)人健康之間的關(guān)系 篇7

要過健康的生活，說起來簡(jiǎn)單，做起來真的很難。

首先，健康的生活需要早睡早起，這是每天最基本的事情，但是很多人做不到。在工作學(xué)習(xí)等外部環(huán)境壓力的影響下，大多數(shù)人都不想早睡。據(jù)說忙碌了一天的生活，很少時(shí)間是為了自己。晚上，無疑是人們享受自己生活的最佳時(shí)間。熬夜已經(jīng)成為一種普遍的`做法。你不能早睡，更不能早起。所以早睡早起真的很難。

其次，健康的生活需要吃好喝好，這是日常的能量來源，很多人還是做不到。如前所述，由于人們不能早起，人們?cè)缟系臅r(shí)間變得極其稀缺。再加上必要的洗臉?biāo)⒀罆r(shí)間，以及個(gè)人衛(wèi)生，剩下的吃飯時(shí)間就很少了。不談做飯?？隙]有這樣的時(shí)間，所以人們只能吃冷的熟食，或者昨晚的剩菜，或者街上的早餐。很少有人能安全地吃到一頓豐盛的早餐。一天的計(jì)劃在于早上，早餐吃不好，一天其他時(shí)間吃不好。所以，吃喝好就更難了。

最后，健康的生活需要體育鍛煉，體育鍛煉是每天的精神支柱。擁有一個(gè)好的身體會(huì)讓人精神煥發(fā)，神清氣爽。人生在于鍛煉。每天適當(dāng)鍛煉是必要的，也是必要的。畢竟俗話說健康是革命的本錢。沒有好的身體，其他的都是空話。但是，人幾乎沒有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，即使最后擠出一點(diǎn)時(shí)間，也總想放松一下，不想過度勞累自己。所以，運(yùn)動(dòng)真的很難。

話雖如此，簡(jiǎn)而言之，健康的生活很重要，但大多數(shù)人不是。希望能做到以上幾點(diǎn)，健康生活。

論述生活方式與個(gè)人健康之間的關(guān)系 篇8

同學(xué)們，老師們：

大家早上好！

我曾經(jīng)聽說過這樣一句話，健康和財(cái)富就像“1”和“0”的關(guān)系，而生活就像一串?dāng)?shù)字，沒有這個(gè)“1”，有再多的“0”也是沒有意義的。因此，一個(gè)健康的體魄，是所有人擁有一個(gè)精彩人生的前提。只有踏上這塊牢固的基石，我們才能觸及我們的夢(mèng)想，有機(jī)會(huì)達(dá)成我們的理想。

相信很多同學(xué)都深有感觸——良好的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)效率是密不可分的。作息時(shí)間安排得體，則學(xué)習(xí)效率必然提高，而學(xué)習(xí)效率的提高，能讓我們自由安排一個(gè)健康的作息時(shí)間。部分同學(xué)，在課堂上越來越睜不開沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會(huì)，而為了補(bǔ)回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書。這形成了一種惡性循環(huán)。為了改變這種不良現(xiàn)狀，我希望同學(xué)們好好利用午休時(shí)間休息，保證下午聽課、自修課、晚自習(xí)的效率，以保證晚上有一個(gè)充足的睡眠。同時(shí)，不得不提的是學(xué)習(xí)的惰性，相信惰性人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺得思緒困頓，于是出去喝杯水吃個(gè)蘋果什么的，勞逸結(jié)合自然無可厚非，但若去個(gè)個(gè)把小時(shí)，就實(shí)在不應(yīng)該。所以說，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點(diǎn)卻未出成績(jī)，并不是因?yàn)椴粔蚩炭?，而是因?yàn)?，學(xué)習(xí)在于質(zhì)而非量。這里提出的無非是一些瑣碎的建議，關(guān)鍵是希望同學(xué)們養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)而合理的生活習(xí)慣，健康自然地融于生活之中。

從這周開始，就要進(jìn)行晨跑了。這是一個(gè)提高我們身體素質(zhì)的好機(jī)會(huì)。有些同學(xué)跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學(xué)甚至一直逃避晨跑。這是中國學(xué)生的通病。即便是在活動(dòng)課，也有很多同學(xué)懶得動(dòng)。這使我們鍛煉的時(shí)間大大減少。還有些同學(xué)休息日除了完成作業(yè)，其余更多的時(shí)間坐在電腦前面一動(dòng)不動(dòng)，使得眼睛得不到一點(diǎn)休息。不知大家是否還記得，當(dāng)非典來襲時(shí)，鐘南山院士已經(jīng)接近70歲，卻仍然奮戰(zhàn)在非典第一線，這都是他因?yàn)槟贻p時(shí)注重鍛煉，鍛煉出了一個(gè)強(qiáng)健的體魄。有些同學(xué)會(huì)以學(xué)習(xí)為理由，沒時(shí)間鍛煉，實(shí)則不然。在這點(diǎn)上，我校高三同學(xué)為我們提供了榜樣，他們?cè)谡n業(yè)壓力極大的情況下，在晚自修課間還在操場(chǎng)上跑步?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，我們課外的時(shí)間并不多，但是時(shí)間是擠出來的，如果我們把零散的課間時(shí)間都利用起來，那也是相當(dāng)可觀。我希望同學(xué)們能在活動(dòng)課和體育課上多跑跑動(dòng)動(dòng)，并認(rèn)真對(duì)待晨跑，有條件的同學(xué)最好能騎自行車上學(xué)，既鍛煉身體又符合綠色出行的理念。

除了良好的作息時(shí)間和適當(dāng)?shù)腻憻?，良好的飲食?xí)慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學(xué)喜歡到校外的小店買一些不健康的'小零食；有的同學(xué)把肯德基當(dāng)食堂，卻從來不吃學(xué)校食堂準(zhǔn)備的午飯；有的同學(xué)每天喝好幾聽碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習(xí)慣。垃圾食品吃多了，必然會(huì)造成營養(yǎng)攝入過剩。雖然學(xué)校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人，但這些都是經(jīng)過食堂師傅精心搭配的，能保證一餐所需攝入的營養(yǎng)物質(zhì)。相信大家都知道把牙齒泡在可樂里，幾天后牙齒消失的實(shí)驗(yàn)吧。碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膝蓋積水等疾病。這些看似微不足道的不良飲食習(xí)慣，其實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬著我們健康的身體。其實(shí)，只要同學(xué)們自帶水杯，喝純凈水，少吃不健康的零食，每天在學(xué)校用餐，就可以擁有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，保證自己擁有一個(gè)健康的體魄。

身體是革命的本錢！當(dāng)然，對(duì)我們學(xué)生來說，身體也是好成績(jī)的本錢。毛主席曾說過，“文明其精神，強(qiáng)健其體魄?！毕Ｍ瑢W(xué)們能擁有一個(gè)健康的身體，取得學(xué)習(xí)上更好的成績(jī)！

論述生活方式與個(gè)人健康之間的關(guān)系 篇9

健康是生活的質(zhì)量，是對(duì)生活的考驗(yàn)。一個(gè)人的健康將決定他的財(cái)產(chǎn)。有人說疾病是無法戰(zhàn)勝的，而不是這個(gè)，惡魔是無法戰(zhàn)勝的。一個(gè)人的身心健康也意味著這個(gè)人不會(huì)健康。

是的，有人說鍛煉是最好的健康生活方式。不需要華麗的衣服或很多錢，只要放松，找一個(gè)有新鮮空氣的地方，跑步，散步，和春天有一個(gè)美好的約會(huì)，擁抱美麗的大自然。厭倦了跑步，我休息了一會(huì)兒，坐下來欣賞湖邊的垂柳、岸邊的鴨子、路邊的小花和參天大樹。讓我們也成為美麗春光的一部分。

我想說健康，必須有良好的心態(tài)和樂觀的性格。我們需要知道失敗后的失敗不是真正的結(jié)果，只會(huì)讓我們變得更強(qiáng)。美國作家海明威曾經(jīng)說過:“人生來就不是要被打敗的。你可以消滅他，但你不能打敗他?！奔膊∈菤埧岷屠溲模晕覀儽仨毤訌?qiáng)自己，有勇氣戰(zhàn)勝它，并使用我們的積極能量來戰(zhàn)勝它。良好的心態(tài)和思想有時(shí)會(huì)決定一個(gè)人的生活質(zhì)量。

健康不是一個(gè)簡(jiǎn)單的詞，而是每個(gè)人努力的結(jié)果。健康來自生活，決定他的心態(tài)！因此，請(qǐng)每一個(gè)依賴手機(jī)的人，放下電子設(shè)備，起來參加合理的健康活動(dòng)，擁抱生活和自然！

喜歡《論述生活方式與個(gè)人健康之間的關(guān)系(熱門九篇)》一文嗎？“幼兒教師教育網(wǎng)”希望帶您更加了解幼師資料，同時(shí)，yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了生活方式作文專題，希望您能喜歡！