工作讓我們每天都要接觸文檔，遇到寫作瓶頸的時候，不妨靜下來上看看別人的范文怎么寫。了解范文的寫作框架和特點(diǎn)是幫助自己提高寫作效率的好方法，接下來我將向大家推薦這篇有關(guān)“跳繩的日記”的優(yōu)秀文章，希望我的建議能夠幫你解決一些問題讓你變得更強(qiáng)大和自信！

跳繩的日記【篇1】

一天即將過去了，相信大家都有不少體會吧，此時此刻我們需要寫一篇日記了。那么寫日記需要注意哪些問題呢？以下是小編幫大家整理的跳繩的小學(xué)生日記，歡迎閱讀與收藏。

在一個陽光明媚的星期五下午，福山正達(dá)一年一度的`冬鍛節(jié)又開始了。這次是跳長繩比賽，同學(xué)們歡呼雀躍，像小鳥似的跑向操場。

等每班同學(xué)各就各位后，賈老師一聲令下，比賽開始了。操場上不時響起了同學(xué)們的加油聲。比賽的同學(xué)個個都精神集中，即使沒跳好，摔倒了，也迅速地爬起來，不耽誤任何一秒鐘。我們班兩個搖繩的同學(xué)搖的汗流浹背，跳繩的同學(xué)一步步緊挨這前面的同學(xué)，四號沒有浪費(fèi)一秒鐘。比賽快結(jié)束的時候，我們班的同學(xué)還是抓緊時間跳。等賈老師宣布比賽結(jié)束的時候，讓數(shù)數(shù)的人報成績時，報到了我們班，我們?nèi)俭@呆了，我們跳了227個，是第一名呢！

通過這次冬鍛節(jié)的長繩比賽，我覺得只要肯努力，任何事情都能辦得到！

跳繩的日記【篇2】

我每天放學(xué)回到家，復(fù)習(xí)完功課，就要從墻上取下我心愛的跳繩，開始跳起來，我一邊跳，一邊數(shù)……??！這一次又比上一次多跳了兩下，我心里美極了。

我第一次只跳了兩個，那時，我的兩腿開始發(fā)軟，累得氣喘如牛，頭上全是汗，還總是愛拌腳，經(jīng)過多次練習(xí)，我就會跳了，也不拌腳了，動作也開始熟練了，從此我也喜歡上了跳繩，總是有事沒事都拿出來蹦幾下，媽媽還說：“自從你學(xué)跳繩以后，開始愛吃飯了?！?/p>

我喜歡跳繩，我相信它一定會一直陪伴著我長大。

跳繩的日記【篇3】

早操結(jié)束后，我們就進(jìn)入大課間。我和陳倩、周璐、張江雯、王敏軒、洪月，各自從書包里拿出跳繩，到操場上一起玩跳繩。

一開始，我們只會前跳，陳倩比我們會跳地多，她會前打花跳，還會后打花跳，所以我們就讓陳倩教我們前打花跳，陳倩答應(yīng)了。她先讓我們跳倆下，雙手分叉著打一次花，我們練了好幾遍都沒有成功，陳倩就跳幾遍給我們看，我們看了，說；“哦，我們知道了，”我們開始練，有幾遍打了一次花，有幾遍沒打成，我們努力的練著，終于，我有一次連續(xù)打了倆次花，陳倩她們看見了我連續(xù)打了倆次花，說；“哇！方欣怡，你會打花了呀！”我說；“嗯，”她們鼓勵我，說；“相信你一定能連續(xù)打三次花的，”我就努力的去學(xué)打花跳，最后，連續(xù)打三次花成功了，我心里開心極了。

原來跳繩是多么有趣呀！

跳繩的日記【篇4】

201X月X日星期X晴

今天，天氣晴朗。我寫完作業(yè)到樓下跳繩。陽光照在身上暖暖的，讓人心情也好起來。

我一口氣連續(xù)跳了一百多個，累得我氣喘吁吁，我只好停下來休息。我在休息的時候突然想到：能不能反著跳呢?我立刻站起來試了試。我先把繩子放在腳前，然后往后面一甩，腳一抬，就輕松的跳了過去，我高興的跳了起來。

我練習(xí)了很多次，有時能跳好幾下，有時一個也跳不過去。最后終于可以連續(xù)反著跳十個了。這對我來說，真是不小的進(jìn)步啊!我真的開心極了。我想：很多事情都需要嘗試，要不就不知道自己行不行了。

跳繩的日記【篇5】

今天是星期一，我們體育課上了一堂跳繩課。跳繩是我最喜歡的運(yùn)動之一，因此我充滿了期待。當(dāng)我走進(jìn)體育館時，我看到許多同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好了，他們在一旁躍躍欲試。教練站在講臺上，激動地告訴我們，今天我們將學(xué)習(xí)不同的跳繩技巧和動作。

首先是基礎(chǔ)的單人跳。我們站成一列，一個接一個地跟著教練的節(jié)奏跳。開始的時候有些笨拙，但是通過不斷的練習(xí)，我們逐漸找到了節(jié)奏。我們的呼吸和跳繩的擊地聲同步，整個體育館充滿了歡快的氛圍。我能感受到大家都投入了自己的力量和激情。在更高的速度下，我不自覺地加快了跳繩的頻率，感覺心跳加快了，但我很享受這樣的感覺。

接下來是雙人跳。我們用彩色跳繩表演各種配合動作。和小伙伴一起跳繩需要更高的默契。我們踩步、旋轉(zhuǎn)、跳躍，并且盡可能地保持同步。這需要我們密切配合，并且隨時注意對方的動作和指令。有時候我們會出現(xiàn)一些小的失誤，但是我們一起努力克服困難，不斷地磨合和提高。即便在失誤的時候，我們也能開懷大笑。

在雙人跳之后，我們進(jìn)行了一些有趣的團(tuán)體活動。我們分成兩個隊伍，互相競賽，看誰能夠連續(xù)跳繩的時間最長。這需要我們克服體力的疲勞和集體的壓力。我看到隊友們都在拼盡全力地跳，大汗淋漓。我們互相鼓勵和支持，激勵著對方。我感到自豪，因?yàn)槲覀冋故境隽藞F(tuán)隊的力量。

在體育課最后的時間里，我們進(jìn)行了跳繩技巧的比賽。每個人都有機(jī)會展示自己的特長。有的同學(xué)能夠連續(xù)跳躍多次甚至翻跳繩，有的同學(xué)能夠同時跳兩條跳繩。我驚嘆于大家的才華和創(chuàng)造力。我也嘗試了一些新的技巧，雖然有時候還有些困難，但是我并不氣餒，因?yàn)槲抑乐灰獔猿?，我一定能掌握它們?/p>

跳繩課結(jié)束后，我感到滿身的疲憊，但也充滿了成就感。跳繩不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一種團(tuán)隊合作和個人能力的培養(yǎng)。通過跳繩，我們不僅鍛煉了身體，還鍛煉了意志力和耐力。我們也學(xué)會了互相支持和為團(tuán)隊的成功而努力。

下次體育課，我期待著再次跳繩。我要繼續(xù)努力學(xué)習(xí)新的跳繩技巧，不斷提高自己。我相信，通過跳繩的訓(xùn)練，我能夠變得更加強(qiáng)壯和靈活，更加自信和堅韌。

跳繩的日記就到這里，雖然就這幾個字跳繩，我卻無法形容我的激動心情。希望大家也能夠嘗試一下跳繩，感受其中的樂趣和快樂！

跳繩的日記【篇6】

跳繩是我最喜歡的運(yùn)動之一。每天下課，我都喜歡和同學(xué)比賽跳繩。

今天課間，我看見我的同學(xué)xxx正在跳---“挽花”。我很想學(xué)。于是，我走上前去，很小心地問她：“你可以教我跳“挽花”嗎？”“當(dāng)然可以。”她邊跳邊回答。“那咱們現(xiàn)在就跳好嗎？”“好”xxx一邊示范，一邊給我講跳“挽花”的要領(lǐng)：“你先跳幾下，之后把手臂交叉，跳一下，伸開，再跳一下……?！蔽野凑账f的要領(lǐng)開始跳了，第一次，由于我的動作沒有到位，繩子抽到了我的耳朵……。有一點(diǎn)痛。經(jīng)過幾次的練習(xí)，我終于成功了。

今天，我很開心。我不僅學(xué)會了花樣跳繩，還讓我懂得了一個道理：只要付出努力，任何事都可以成功。

跳繩的日記【篇7】

這天，我最后會跳繩了。

在我家有兩根繩子。其中一根手柄是綠色的，繩子是橙色的，用塑料制成。另一根手柄是黃和藍(lán)結(jié)合在一齊，中間是黃色的，用橡膠做成，外邊還套了一層布。

我原先只能跳十下左右。有一節(jié)體育課，錢老師教我們學(xué)跳繩，教了我們很多方法：有跑步跳，雙腳跳，單腳跳，旋轉(zhuǎn)跳等好多方法;我都很認(rèn)真努力的學(xué)。經(jīng)過我的努力方法基本多掌握了，最多的一次我還跳了五十多個呢。

跳繩的日記【篇8】

跳繩是一項(xiàng)體育項(xiàng)目，我們都很喜歡。有一次在樓下玩的時候，那些大人說要我們這些小朋友約個時間比賽，我們都很緊張。我跟我爸爸說了后他跟我說，跳的時候腿要直，不要跳得太高。到了比賽那天我就按照爸爸教我的方法，一共跳了127下，我是第一名。我又是驚喜又是興奮。

跳繩給我們帶來喜悅和希望，同時也加強(qiáng)了我和小朋友們的友誼。我們都很喜歡跳繩。