經驗時常告訴我們，做事要提前做好準備。當一次工作學習即將開始時，我們通常會提前查閱一些資料。資料包含著人類在社會實踐，科學實驗和研究過程中所匯集的經驗。參考資料會讓未來的學習或者工作做得更好！你知不知道我們常見的幼師資料有哪些呢？下面的內容是小編為大家整理的出軌檢討書匯總，還請多多關注我們網站！

出軌檢討書(篇1)

近年來，心理醫(yī)生的工作越來越多，并且很多人都選擇選擇心理醫(yī)生的職業(yè)道路。但是，作為一位心理醫(yī)生，不僅僅需要理論知識功底，還需要實踐經驗和豐富的經驗。今天，我將以“老公出軌檢討書”為主題，講述一下如何從專業(yè)人士的角度來處理這種問題。

出軌是婚姻中的危機，在婚姻生活中出現(xiàn)這種情況非常常見。但是，當出軌發(fā)生時，對于受傷的一方來說，心理上的傷害很難撫平。因此，讓出軌一方寫一份道歉信是很有必要的，更能體現(xiàn)出他們的內心真誠和認識到自己的錯誤。

首先，要真誠地表達悔意和歉意。在撰寫道歉信時，必須要大方且真誠地表達自己的悔意和歉意。 這是非常重要的，因為無論在哪個領域，建立信任是非常關鍵的，尤其是在婚姻中，信任和忠誠是其重要基石。

其次，要誠實面對自己的問題并尋找原因。除了道歉之外，出軌一方還應該對自己的行為進行反思，并嘗試找到問題的原因。這不僅有助于雙方了解問題的根源，而且有助于出軌一方更好地控制自己的行為，和避免出現(xiàn)類似問題。

最后，要嘗試找到解決問題的方法。出軌本身就是一種嚴重的婚姻問題，因此，在道歉信中，出軌一方還應該嘗試找出解決這個問題的路徑。在尋找這種方法時，雙方都應排除外部干擾，并專注于如何從內部解決婚姻問題。

作為一名專業(yè)的心理醫(yī)生，我能夠對這種情況進行更深入的思考。在處理這種問題時，最重要的問題是人性。出軌和受傷都是由人引起的。因此，解決這個問題的過程本質上是了解人的內心真實想法和情感，并讓人們認識到自己的錯誤。只有這樣，才能真正解決婚姻中出現(xiàn)的問題和危機，并找到從根本上解決問題的方法。

總而言之，出軌是婚姻生活中的嚴重問題，對婚姻雙方都造成了嚴重的傷害，從專業(yè)人士的角度來處理問題，需要關注人性，重視信任和忠誠，并嘗試找到根源和解決問題的方法。在成功的解決問題后，婚姻生活中的困難將變得更容易超越，并迎來更美好和幸福的未來。

出軌檢討書(篇2)

作為一名已婚人士，我因為自己的不理性和過度自信，犯下了不可挽回的錯誤——出軌。這件事情對我和我的家庭造成了極大的傷害和影響，我對此深感內疚和懊悔。今天我寫下這份出軌檢討書，不僅是為了向我的妻子道歉，也是為了譴責自己的行為，警醒自己保持道德信仰，遵守法律法規(guī)，以及尊重家庭和幸福的重要性。

首先，我要對我的妻子深深地道歉。我承認我只有在自己犯錯后才意識到，家庭幸福和溫馨是比任何事都重要的。我的背叛不僅僅是對我的妻子的傷害，更是對于家庭的任意侵擾。我失去了家庭信任和重視家庭幸福的價值，這也是我最深刻的懺悔。所以，我向我的妻子保證，我會更注重家庭和婚姻的幸福。以后我會更加尊重和珍惜我的妻子，愛她和關愛她，永遠不會再傷害她的心。

其次，我認識到我對社會的錯誤影響。我作為一個職業(yè)人士，一個公民和一個家庭的成員，我的行為也代表了一個人的道德和品德。我的出軌行為不僅得不到社會的認同，也會讓家人和朋友感到憤怒和不滿。我已經失去了我一個人的信譽和尊重，同時也抹黑了妻子和家庭的尊嚴。這是我犯下的第二個錯誤，我當然需要深刻反思。在未來，我必須更加注意我的行為，尤其是在公共場合。我會保持良好的品德和行為，贏得社會的信任和尊重。

最后，我保證我將遵守道德和法律法規(guī)。我承認出軌行為是不道德的，更是社會不容許的異常行為。盡管出軌行為是不可避免的，但我保證我不會再犯這樣的錯誤。我會重視幸福生活和家庭責任感，遵守法律法規(guī)的約束。我將竭盡所能，保護我和我的家人的尊嚴和名譽。

總之，我已經認識到我的過犯，并且做出了改變。我譴責自己的行為，如果可能，我愿意賠償受到影響的人，并做出自己應有的道歉。我希望大家借鑒我的親身體驗，意識到遵守道德和法律法規(guī)的重要性。我會維護道德和家庭的尊嚴，珍惜我在家庭中的位置，保持道德和公益的積極性和職業(yè)格式。

出軌檢討書(篇3)

在這個網絡化時代，出軌已經不再是一件新鮮事。然而，出軌行為對于家庭和個人來說，仍然是一個嚴重的傷害。作為出軌者，我深刻認識到出軌行為的危害性，并表達最真誠的歉意和懺悔，以下是我的出軌檢討書，希望能夠表現(xiàn)像個專業(yè)人士。

首先，我愧對我的家人和我的伴侶，我的出軌行為嚴重地傷害了他們。作為一個成年人，我明白出軌的行為不應該被輕視和掩蓋，出軌行為會對我們的伴侶及家人帶來極大的痛苦和傷害。我深刻認識到我的行為會對我們的關系造成不可逆的影響和負面影響，我也知道這些后果已經遠遠超越了我的個人感受和利益，也無法被任何借口和解釋所辯駁。因此，我向我的家人和伴侶真摯地道歉，并表示我會盡一切努力來彌補我的過錯和恢復我們的關系。

其次，我也要承認我的出軌行為，是由我自己的不成熟和沖動所引起的。在面對一些壓力和挑戰(zhàn)時，我經常會選擇逃避和放縱，而這個行為最終導致了我走上了錯誤的道路。我也意識到，這些行為對于我的家庭和個人的成長和發(fā)展，都是極為不利和有害的。我現(xiàn)在深刻認識到自己的不足之處，并會嘗試學習和改善自己，來緩解我在面對壓力和挑戰(zhàn)時的沖動和不成熟。

最后，我也要對于我們的社會和文化產生的壓力和影響，進行反思和檢討。我們的社會和文化，對于婚姻和家庭的重視和關注程度，可能已經逐漸下降。這種趨勢可能會導致一些人更加傾向于放棄和逃避這種關系，導致婚姻和家庭的破裂和分離。我希望大家能夠充分意識到這個問題的存在，并在我們的生活中，更加重視和支持婚姻和家庭的重要性。

在我的出軌檢討書中，我努力表現(xiàn)的像一個專業(yè)人士，真誠地向我的家人和伴侶道歉，并表示會遵循適當的步驟來糾正我的錯誤。我也深刻認識到我的出軌行為所帶來的危害性和不足之處，并會嘗試學習和改善自己，來緩解我的沖動和不成熟。同時，我也希望我們的社會和文化，能夠更加重視和支持婚姻和家庭的重要性，為我們的子孫后代創(chuàng)造一個更加穩(wěn)定和好的環(huán)境。

出軌檢討書(篇4)

親愛的老婆：

今天是20xx年的第一天，昨天晚上，本來應該是合家團圓的時候，而我只是一個人坐在車里，聽著車外北風冽冽的撕心裂肺的扯著，夏邱這個鎮(zhèn)很有錢，幾乎每個家庭都在鳴放煙花，雖不是正宗的年三十，可足以讓人感覺到新的一年毫不猶豫地走來了?？粗饷嫣炜罩芯`放的煙花，真有一種歌舞升平，盛世歡慶的樣子，我相信，至少這些煙花的鳴放者們心里肯定是暖融融的?？烧l又會想到，在一個黑暗的角落里，有一個人滿臉淚水，在接受著煉獄般的煎熬，美麗的她，可愛的孩子，你們好嗎?我在祈求你們的原諒,不要就這樣丟下我一個人。

我是不是應該去死，或許真正我在彌留之際她才會原諒我，孩子還不懂事，如果他要是明白的話，相信爸爸這兩個字在他心里也會大打折扣。我的孩子，爸爸真的很想你。我的愛人，我真的需要你，沒有你，我真的走不到今天，我是真的把你當做我生命中的一半，沒有你，還有誰能夠在緊要關頭幫我做出決定，沒有你，還有誰能夠管我。我的心碎了，我的心在淌血，我的心已經不跳了，我明顯感覺到這個世界已經不存在了，黑暗就像一塊巨大的石頭像我砸來，那么疼，那么恐懼，那么讓人喘不過氣來，我想喊，可喊不出來，我伸出手，可是什么也抓不到，救命呀，救命呀，求求你，我的老天爺，不要讓我在這樣活下去了，我詛咒我自己，活該呀，你還有什么臉，有什么資格和老天爺叫板。

一個電話把我驚醒，真的不想醒過來，有時候噩夢也會讓人留念，醒來又要面對這個現(xiàn)實的世界。是她，我的愛人，是做夢嗎，來電話了，怎么回事，是真的，顫抖之中我聽到了那個熟悉的聲音，就在耳邊，那么真真切切，我的愛人，我的老婆，我的孩子的媽媽，我生命中的另一半，我期待之中陪我走完下半輩子的親人，我真真切切親手傷害的委屈的女人。

接完電話，原來剛才她給我發(fā)過短信，聲音還是那么平和，沒有那種讓人預料到的憤怒和不耐煩，細想一下，她是麻木了，無奈了，曾經對我是多么的期待，曾經對我是多么的容忍，現(xiàn)在，一個悲傷的女人，只能用離婚來捍衛(wèi)自己的一切了，看著短信內容，我不知道該怎樣回復，我還有什么資格來要求這個女人，她為我付出了青春，為我生子養(yǎng)家，為我忍受了多少屈辱，這是她應該做的，我該怎么辦，親愛的，這個20xx年的最后一個夜晚對我來說，就是我生命中的最后一天。20-，多么讓人憧憬，讓人期待的一年，孩子大了，房子大了，公司大了，我們對未來美好的渴望也大了，就在今晚，就在20xx年的前夜，20xx年的最后一個夜晚，這一切都變成零了。

如果這個時候，她能夠給我一個條件的話，我愿意把我的命陪上，只要她說一句話，我什么都可以，我愛她!我愛孩子!勝過自己的生命!我決不會再讓任何人，任何事來傷害到他們，我還能有這樣的機會嗎，我還能夠盡到做一個好丈夫，好父親的責任嗎，老天爺，求你了，什么都可以，我只要我的愛人，我的孩子，我的家，我什么都可以答應，我什么都可以不要，我只要他和孩子，求你了。求你了，我的愛人，你能聽到我的懺悔嗎?

求求你，求求你，只要你回來，我什么都可以，不要把你心中曾經塑造的男人徹底毀滅，最起碼，我還是孩子的爸爸，最起碼，我是真真切切的愛著你，最起碼，我的心里一直在深深的捧著你，是真的，絕沒有任何一絲一點一毫一厘的摻假，不要不管我，不要丟下我，不要毀滅我，讓我有活下去的勇氣好不好。

我愿意以一個父親，一個丈夫，一個男人的生命發(fā)誓，我愛你，我愛你，我愛你，給我一次機會，給我一次生命，我愿意為你作出一切，我愿意為你付出我的生命，我愿意為你做好每一件事，我愿意為了你，為了這個家付出一輩子，請不要讓我家破人亡，妻離子散。我求你，什么都可以，只要你回來，只要你回來。

檢討人：xxx

xxxx年xx月xx日

出軌檢討書(篇5)

小呆瓜，我錯了

說實話，我現(xiàn)在真的想不起我當初寫那些話的心情了。我承認，我懷疑過。我懷疑過我是不是有夠愛你。我也怕過，我怕過我擔不起這份愛情。

但是一切都過去了?，F(xiàn)在的我很愛很愛你，也很篤定我愛你我要你，不再猶豫。

其實對于他，根本算不上愛嘛。只是一時的癲狂，瘋犯過去也就什么都沒有了。你怎么可以說我精神出軌呢？好過分

你昨天晚上跟我說的話，真的讓我好感動。從小到大，沒有人這樣寵過我。所有人哄我讓我，只是想讓我快快懂事，快快長大。我習慣了所有事都埋在心里，因為我覺得對誰說都是對別人的負擔。我又不喜歡對人發(fā)脾氣，因為當別人對我發(fā)脾氣時讓我感到了不公，我不想讓別人有同樣的感受，尤其不想讓你有這種感受。我想寵著你，不想讓你受委屈。我那么那么愛你，卻不知道我用我的愛讓你難過。

愛就是這樣吧，我們總想把自己覺得最好的給對方，但不一定是對方想要的。我想起以前看過的一個故事。一對老夫妻，老婆喜歡吃魚肉，老公喜歡吃魚頭。于是每一次做飯，老婆都把魚肉留給老公，自己吃魚頭。于是老婆吃了一輩子魚頭，老公吃了一輩子魚肉。

我真的很怕惹你生氣，怕你不要我，離我而去。所以我以后犯了錯一定要告訴我，不要不理我，像我爹一樣我以后不開心會告訴你的，我保證。

我是不是跑題了？好吧我錯了，我真的錯了

我檢討。不過這樣的錯誤以后不會有機會再犯了嘛~

小呆瓜，你有沒有原諒我了呢？

出軌檢討書(篇6)

親愛的家人和朋友們：

我寫下這篇出軌檢討書，希望能以此向你們認真道歉，并深刻反思自己的錯誤行為。我深知我所做的一切是對你們的背叛和傷害，我為自己的荒唐舉動感到深深的羞愧和懊悔。

首先，我想向我的伴侶表達我最深的歉意。你是我生命中最重要的人，而我卻讓你受到了如此大的傷害。我背叛了我們之間的承諾和誓言，破壞了我們的信任。我知道這是一個傷痕累累的道路，但我保證以后不會再重蹈覆轍。請相信，我對你的愛永遠不會改變，我將竭盡所能，彌補我的過錯。

對于我自己的背叛行為，我無法找到任何借口或解釋。我認識到背叛的嚴重性和后果，并為我的短視和自私感到后悔。當我被外界的誘惑所迷惑，我沒有能力對自己的欲望說不，我沒有意識到這樣做對于我的人品和價值觀的負面影響。我深刻反思自己的道德觀念，并下定決心修復我的品行問題。

同時，我也想向我的家人和朋友們道歉。我明白我的行為不僅對我的伴侶造成了傷害，也傷害了你們的信任和期望。我在你們的支持和愛護下成長，現(xiàn)在我卻讓你們感到失望和痛心。對于我對你們的背叛和傷害，我深感愧疚和羞愧。我希望能夠以我的行動重新贏回你們的信任和尊重。

我認識到我的行為對于整個家庭和我們身邊的人產生的傷害。出軌不僅僅是對伴侶的背叛，還意味著對整個家庭結構的破壞。出軌帶來的痛苦和破碎是無法彌補的，但我保證我將會為重建我們的家庭而努力。我將積極參加婚姻和家庭的輔導，尋求專業(yè)幫助，去學習如何重新建立信任和溝通。我將竭盡所能，使我們的家庭重新煥發(fā)活力和幸福。

最后，我想向廣大受到我背叛行為傷害的人們致以最誠摯的道歉。我的行為不僅影響了我的伴侶和家人，也傷害了其他無辜的人。我理解你們因我的行為而感到憤怒和失望。我深感抱歉，并承諾從今往后，我將更加注意自己的行為，誠實守信，遠離任何可能傷害他人的行為。

請允許我通過這封檢討書向你們表示最真心的道歉。我承認我的錯誤，愿意為自己的行為承擔后果，并努力改正。我知道我有很多需要努力彌補和改善的地方，我將以此為動力，去挽回我所失去的信任和尊重。

再次向你們全體表示我最真摯的歉意。愿你們能夠給我一個重新開始的機會，并相信我能夠成長為一個更好的人。

真誠地，

出軌者

出軌檢討書(篇7)

作為一個專業(yè)人士，我深知出軌行為所帶來的后果和傷害，因此在此向所有受到我的行為傷害的人表示深深的歉意和悔意。我認識到了自己的錯誤，并且希望能夠通過這篇文章來表達我內心的真實感受，同時也希望從此以后能夠成為一個更好的人。

首先，我想強調的是，出軌行為不僅對被傷害的人造成了巨大的傷害，也對出軌者自己造成了長期的內心折磨和負罪感。在這段時間里，我一直在反思自己的行為，深刻地認識到自己的不負責任和不成熟，同時也想到了許多可以改進的方法。我想告訴大家，我不再是那個做錯事就逃避的人，我愿意承擔自己的責任，并且付出努力來彌補自己的過錯。

其次，我要向我的伴侶道歉，我的行為對你造成了極大的傷害和打擊。我深知自己的錯誤給你帶來了多大的痛苦，而我也感受到了我的行為對你的信任和尊重造成的嚴重侵犯。我理解你的憤怒和失望，我會盡一切努力去改變自己，重新贏得你的信任和愛。

最后，我想表達的是我對出軌行為的態(tài)度已經發(fā)生了巨大的變化。我現(xiàn)在意識到出軌行為所帶來的后果和傷害，而且已經明確了自己應該承擔的責任。我相信，一個真正負責任的人應當充分認識到自己的行為對伴侶和家庭造成的破壞，然后積極尋求幫助和轉變。我正在努力增強自己的責任感和行動力，以克服自己的缺點，成為一個更加成熟和負責任的人。

作為一個專業(yè)人士，我希望能夠通過自己的努力和行動影響更多的人，讓他們意識到出軌行為所帶來的后果和傷害，培養(yǎng)自己的責任感和信任感，做一個讓自己和身邊的人都能夠感到驕傲的人。我深信，只有通過這樣的努力，才能夠讓我們的人生更加充實、更加美好。

出軌檢討書(篇8)

親愛的家人和親愛的人們：

我心里充滿了愧疚和懊悔，因為我犯了一個不可饒恕的錯誤。我寫下這篇檢討書，希望能夠向你們坦白我出軌的事情，并向你們表達我內心深處真摯的懺悔之情。

我要向我的伴侶表達最深的歉意。我身為你的伴侶，卻在背后背叛了你的信任，我不應該如此對你不忠。我的行為讓我們的關系受到了不可挽回的傷害，我無法描述我內心的痛苦和悔恨，因為我失去了你的信任和愛。

無論如何，我不能推卸責任，我必須直面自己的錯誤。當我與別人發(fā)生肉體關系時，我自私地只考慮了自己的欲望，沒有思考到自己的行動對我們的關系造成的嚴重后果。我背離了我們的承諾和誓言，我知道這是不可原諒的錯誤。

我想特別向我們的家人道歉。我們的家庭是我們的根基，我以我的不貞行為，對我們的家庭造成了巨大的傷害。家人們對我們的支持和關愛，一直是我們人生的重要支撐。我犯下的錯誤不僅傷害了我們這個家庭的尊嚴，也傷害了每一個與我有血緣關系的人。我深知自己的過失給你們帶來了痛苦和破碎，我對此深感抱歉。

我還想向我所背叛的人道歉。我對你的感情欺騙，將你當作了拿捏玩弄的工具，這是絕對不可原諒的。我重創(chuàng)了你的心靈，我對你的傷害感到深深的愧疚。你應該得到更好的對待，而不是我給予你的背叛和欺騙。

我現(xiàn)在意識到，我必須為我的所作所為付出代價，并采取積極的措施來修復我所破壞的關系。我知道這個過程將充滿挑戰(zhàn)，但我愿意用我的行動證明我的悔改之心。我會努力爭取你們的寬恕，并努力重新贏得你們的信任。

作為一個犯錯的人，我將從這次錯誤中汲取教訓。我意識到，誠實、忠誠和尊重是建立健康關系的基石，而不是背叛和欺騙。我將努力提升自己的情感智商，并承諾自己再也不會做出這樣的錯誤決定。

我再次向你們每一個與我有關系的人致以最深的歉意。我知道客觀地說“對不起”并不能完全彌補我的錯誤，但我希望你們能夠看到我悔改的努力和決心。我承認并接受我所犯下的錯誤，我決心為自己所做的事情付出代價，并從中汲取教訓。我希望我們可以共同努力重新建立我們的關系，并為未來創(chuàng)造一個更加健康和安全的環(huán)境。

衷心地感謝你們對我的寬容和支持，也希望你們能夠給予我一次機會，重新證明自己。我將永遠感激你們對我的愛和包容。

真誠的，

（你的名字）

出軌檢討書(篇9)

尊敬的老婆：

首先，我對我出軌的行為感到非常后悔和愧疚，我知道這給我們之間造成了不可彌補的傷害，也讓我自己陷入了非常痛苦的深淵。我對我的行為感到非常抱歉，我保證以后不會再犯同樣的錯誤。

我承認我的行為是不道德的，也是不負責任的。我不應該背叛我們之間的感情，也不應該傷害你的感受。我對我的行為感到非常后悔，因為我知道這不僅傷害了你，也傷害了我們之間的感情和信任。

我承認我需要向你道歉，并做出承諾來修復我們之間的關系。我會盡我所能，改正我的錯誤，讓我們之間的感情重新恢復。我承諾以后會更加珍惜我們之間的感情，尊重你的感受和需求，不再做出任何讓你傷心和失望的行為。

最后，我想向你保證，我以后不會再犯同樣的錯誤。我會努力改變自己，讓我們之間的感情更加穩(wěn)定和幸福。我希望你能原諒我，給我一個機會來彌補我的錯誤，讓我們重新開始。

愛你

[你的名字]

出軌檢討書(篇10)

出軌認錯態(tài)度誠懇的檢討書

親愛的家人、親愛的朋友們，

首先，請允許我以最真摯的心意向大家表達我深深的懺悔和愧疚之情?，F(xiàn)在，我要對我的出軌行為承擔全部責任，并寫下這篇檢討書，向你們誠懇地表達我內心的懊悔和決心改過自新。

回想起這段出軌的經歷，我感到無比痛苦和后悔。我的行為對家庭和親情造成了巨大的傷害，我的不忠行為讓我成為了道義和道德的罪人。我深知我對家人和朋友們的背叛是不可原諒的，但我仍然希望能夠得到你們的原諒和理解。

首先，我要向我的家人表達最深的歉意。作為一個丈夫/妻子，我背叛了你的信任，破壞了我們之間的純真親情。我知道這是對我們婚姻的犯罪行為，我對你們的傷害無法言語表達。我的錯誤行為摧毀了我們夫妻之間的信任和婚姻基石，我真誠地向你們道歉，而且我承諾將付出千倍的努力，重新贏得你們的信任。

其次，我要向我的孩子們誠懇地道歉。作為你們的父母，我應該是你們的榜樣，但我卻以自私的行為攸關了我們的家庭和你們的幸福。我的出軌行為讓你們承受了不應該承受的壓力和痛苦。我知道，只有時間和我的行動才能恢復我們之間的親子關系，我愿意付出一切努力來挽回我們之間的紐帶，并重新成為你們最好的父母。

我還要向我的親朋好友們表示誠摯的歉意。我知道我的錯誤行為不僅僅對家庭帶來了傷害，也對你們的友情和親情造成了困擾。我承認我辜負了你們對我的期望，我將學習并努力改過自新，爭取重新成為你們最值得信賴的朋友和親人。

為了讓大家看到我的決心和行動改變，我將采取以下措施：

首先，我會在內心深處深刻反省，并接受心理輔導。我將努力理解自己的動機和問題，并采取積極的步驟并更新自己。

其次，我將全心全意地投入修復我們家庭關系的努力中。我會主動承擔起家務和家庭責任，展示我對每一個家庭成員的關心和照顧。

第三，我將把時間和精力投入到培養(yǎng)我的責任感和道德觀念上。我會重新找回我失去的道德底線，確保每一個行為都符合我的家人和朋友們對我所寄予的期望。

最后，我將承擔對自己的責任。我深刻認識到，只有通過自我反省和努力才能成為一個更好的人。我將參與義工和慈善活動等，為社會作出回報，同時通過這些行動來向你們證明我的決心和真誠。

親愛的家人和親朋好友們，我再一次向你們誠摯地道歉。我知道只是嘴上說對不起是遠遠不夠的，我會用我的行動來證明我的誠心和決心。我請求你們給我一個機會來改正自己的錯誤，重新獲得你們的信任和原諒。

我深知一紙檢討書無法消弭我所犯下的錯誤，但我相信，只要我付出努力和行動改變，我們的家庭和親情關系可以重建。請相信我，相信我的決心和誠意。

衷心感謝你們的時間和理解。

你們的家人/朋友

（以上為GPT-3模型完成的文章，僅供參考）

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