高質(zhì)量的范文通常都是怎樣的呢？寫文章前不妨花上一些時(shí)間看看范文。閱讀范文是提升自己品味和審美觀的好方法，幼兒教師教育網(wǎng)的編輯強(qiáng)烈推薦一篇非常實(shí)用的“游泳的一天日記”給大家參考，相信本頁(yè)上有一些你之前沒有知道的事情！

游泳的一天日記【篇1】

今天，是我學(xué)游泳的第一天，因?yàn)槲医?jīng)常憋氣，第一天就會(huì)潛浮了！

10.00，我和表弟鐘偉來到了亞西亞，我和弟弟來到了更衣室，換了衣就去了。只見一個(gè)老師在那教，老師說：你們是不是學(xué)游泳的？是的！媽媽說。老師給了一個(gè)本子，我們把名字寫在了下面，老師說：高個(gè)子站左邊，矮個(gè)子站右邊。我們有序的站好了，學(xué)前，老師教了我的健身操，就下水了。

我和表弟來到了水邊，哇！這這水好冰呀！表弟一下來就跑上去了，老師嚴(yán)厲的說：都下水！表弟無奈就只好下水了，老師說：誰是第一天來的？我和表弟害羞的舉起了手，老師教我們憋氣，因?yàn)槲业姆位盍亢艽螅梢詣e憋30多秒，表弟開始憋了，我在幫他數(shù)：1。額！鐘偉你怎么只能憋一秒？他在大口大口的憋氣，之后的一切都很順利，我也就此開始了我的游泳生涯！

游泳是生存的必須，在夏天也能解暑，就是誰有點(diǎn)冷了些。

游泳的一天日記【篇2】

今天是我第一天學(xué)游泳，我感到非常興奮和緊張。一大早，我就穿著泳衣，背上水壺和毛巾，跟著媽媽來到了游泳館。一進(jìn)門，向我撲面而來的是一股強(qiáng)烈的氯味，讓我不由得皺起了眉頭。

我們走進(jìn)更衣室，我小心翼翼地把衣物放在了柜子里，跟著媽媽一起穿上了泳帽和泳鏡。在走廊上等待的時(shí)候，我能聽到游泳池里歡聲笑語的聲音，心里不禁升起一股既期待又緊張的感覺。

終于到了我們的輪次，我看見教練站在邊上，笑著迎接我們。教練是個(gè)年輕漂亮的女孩，她說話溫柔而和藹。她先給我們做了一次簡(jiǎn)短而有趣的介紹，告訴我們游泳的好處，以及如何保證自己的安全。

接著，我們換上了專業(yè)的游泳圈，并跟著教練來到了邊緣。她告訴我們要先在淺水區(qū)學(xué)習(xí)，在沒有水的時(shí)候先練習(xí)一些基本動(dòng)作和呼吸技巧。我小心翼翼地踩著水，感受到了水的溫度，覺得有些涼爽。

教練示范了蛙泳的動(dòng)作，然后讓我們一個(gè)個(gè)試著模仿。第一次下水，我感到一陣驚慌，手腳不知道該怎么動(dòng)了。但是教練耐心地引導(dǎo)著我，告訴我注意力放在呼吸上。我深吸了一口氣，憋住了氣，然后發(fā)力向前劃手腳。雖然腳打得不夠標(biāo)準(zhǔn)，但我盡力地踢起來，發(fā)現(xiàn)自己居然慢慢在水中向前移動(dòng)了。

我興奮不已，感覺自己仿佛是一只小魚兒在水中自由自在地游動(dòng)。我繼續(xù)練習(xí)了一段時(shí)間，終于掌握了基本的動(dòng)作。教練夸獎(jiǎng)了我?guī)拙?，讓我更加有了?dòng)力。

隨著時(shí)間的推移，我開始學(xué)習(xí)其他的游泳姿勢(shì)，如自由泳和蝶泳。每當(dāng)我成功地掌握一個(gè)動(dòng)作，我就會(huì)感到無比驕傲和興奮。

不過，學(xué)習(xí)游泳也不是一帆風(fēng)順的。當(dāng)我學(xué)習(xí)自由泳的時(shí)候，一次次地失敗讓我感到沮喪。每當(dāng)我前進(jìn)一小步，又會(huì)退后兩步。但是我并不氣餒，我知道這些都是學(xué)習(xí)的過程，每一次失敗都是通往成功的一步。

經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)的努力，我已經(jīng)完全融入了水中，不再害怕。游泳池成為了我快樂的海洋，我整個(gè)人變得輕盈而自信。

當(dāng)學(xué)習(xí)結(jié)束時(shí)，教練鼓勵(lì)我們每個(gè)人繼續(xù)堅(jiān)持下去，告訴我們只有不斷地練習(xí)，才能變得更加熟練。我答應(yīng)了教練，以后每周都會(huì)來游泳館練習(xí)，爭(zhēng)取早日成為一名出色的游泳者。

第一天學(xué)游泳的經(jīng)歷讓我受益匪淺。不僅學(xué)會(huì)了游泳技巧，還懂得了堅(jiān)持和勇敢。我相信只要有決心和毅力，我可以在游泳的道路上越走越遠(yuǎn)。

總結(jié)：通過這次第一天學(xué)游泳的經(jīng)歷，我深深地感受到了游泳的樂趣和挑戰(zhàn)。盡管開始時(shí)有些緊張和不安，但是在教練的耐心指導(dǎo)下，我逐漸克服了困難，掌握了游泳的基本動(dòng)作。這次學(xué)習(xí)讓我明白，只要有決心和毅力，就能夠克服困難，并取得進(jìn)步。我相信只要我堅(jiān)持下去，通過不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)，我一定能夠成為一名優(yōu)秀的游泳者！

游泳的一天日記【篇3】

今天是我第一次學(xué)游泳的日子，我感到既興奮又緊張。早上，媽媽騎著自行車帶我來到了游泳館，一進(jìn)入游泳館，我就被眼前的景象所吸引住了。整個(gè)游泳館內(nèi)有一個(gè)巨大的室內(nèi)泳池，清澈的水面上一片寧?kù)o，還有許多的浮球、水槍和躺椅等，這真是一個(gè)水上的樂園。

我很快找到了教練把自己報(bào)到，他是個(gè)高大的帥哥，眼睛里透著自信，說話干練有力。教練微笑著告訴我，游泳是一項(xiàng)非常好玩和健康的運(yùn)動(dòng)，它可以鍛煉我的全身肌肉，并且?guī)椭冶３至己玫捏w形。

教練先帶我做了一些基礎(chǔ)的熱身運(yùn)動(dòng)，包括擺臂、蛙跳、抖腿等。然后，他教我如何正確呼吸。他告訴我，在游泳過程中要盡量保持平穩(wěn)的呼吸，不要慌張。同時(shí)，還要學(xué)會(huì)控制好自己的呼吸節(jié)奏，根據(jù)需要改變呼吸的頻率和深度。

接下來，教練開始教我游泳的動(dòng)作。他首先教我學(xué)習(xí)自由泳。他說，自由泳是最基礎(chǔ)和常用的一種泳姿。他讓我先練習(xí)蹬腿、撲腿以及手臂的劃水動(dòng)作。我按照教練的示范，盡量模仿他的動(dòng)作。起初，我感到有些不適應(yīng)，手和腳都不協(xié)調(diào)，但是經(jīng)過多次練習(xí)，我逐漸找到了正確的節(jié)奏和力度。

在學(xué)習(xí)過程中，我還學(xué)會(huì)了蛙泳和仰泳。教練告訴我，蛙泳是一種較為寬松和舒適的泳姿，適合初學(xué)者。仰泳則可以鍛煉背部和腹肌，對(duì)身體發(fā)育有很大的幫助。

在教學(xué)的過程中，我不斷向教練請(qǐng)教問題。我問他如何清洗耳朵，他告訴我游泳后要及時(shí)用溫水沖洗耳朵，防止水進(jìn)入耳道引發(fā)耳朵疼痛。我還問他如何預(yù)防溺水，他告訴我游泳前要先了解水性和自己的實(shí)力，不要貿(mào)然下水。

整個(gè)學(xué)習(xí)過程非常辛苦但也非常有趣，我學(xué)到了很多東西。最后，教練告訴我要堅(jiān)持每天練習(xí)，才能不斷提高自己的游泳技術(shù)。他說，只要我肯努力，就一定能夠成為一名出色的游泳選手。

晚上回到家，我興奮地向爸爸媽媽講述了我在游泳館的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。他們都非常開心，鼓勵(lì)我堅(jiān)持下去。我感到特別自豪和滿足，因?yàn)槲抑雷约阂呀?jīng)踏上了學(xué)游泳的道路，這是一個(gè)全新而又充滿挑戰(zhàn)的旅程。

寫完這篇日記，我更加期待明天的游泳課程。我相信隨著時(shí)間的推移，我一定能夠成為一名優(yōu)秀的游泳選手。

游泳的一天日記【篇4】

早晨，陽(yáng)光透過窗戶灑進(jìn)房間，喚醒了我。今天，是我期待已久的游泳日。這個(gè)夏天特別炎熱，游泳成為了我消暑的最佳選擇。我急忙起床，穿上泳裝，準(zhǔn)備好毛巾、防曬霜和游泳圈，一臉期待地走出家門。

到了游泳館，瞧著藍(lán)天白云，我心曠神怡。游泳館里熱鬧非凡，人們簇?fù)碓谟境剡叄樕涎笠缰鞓返男θ?。我迫不及待地?fù)Q上泳鏡和耳塞，然后踏入水中。

一踏進(jìn)泳池，清涼的水立刻包圍了我的全身。我舒展開雙臂，開啟了我一整天的游泳之旅。泳池中，各種泳姿的游泳者們相互穿梭，如魚兒在水中舞動(dòng)。我決定先蛙泳一段時(shí)間，于是我抬高屁股，深吸一口氣，揚(yáng)起雙腿，開始劃動(dòng)雙臂。波瀾起伏的水波在我眼前擴(kuò)散開來，與我共舞，我不禁感到無比的自由和輕松。

隨著時(shí)間的推移，我換了自由泳。在水下，我用力蹬腿，雙臂輪番劃出。一陣陣波浪拍打在我臉上，我仿佛置身于大海之中。我朝前游去，身后留下一道紛飛的水花。我感到自己如魚得水，一切都那樣自然。

游了幾圈之后，我開始感到饑餓。我游到泳池邊，跳下水，用毛巾擦干身體。我打開我早已準(zhǔn)備好的午餐盒，里面裝著我最愛吃的三明治和水果沙拉。我坐在陽(yáng)光下，享用美味的午餐，同時(shí)欣賞著其他人暢快的游泳場(chǎng)面。

午飯過后，我又投入了下半天的游泳時(shí)光。這次，我決定挑戰(zhàn)一下跳水。我來到跳水臺(tái)前，眺望著高高的跳水臺(tái)，心里有些緊張。不過，這并沒有阻止我。我邁開腳步，迎著涼爽的風(fēng)，一躍而上。站在跳水臺(tái)上，我深吸一口氣，目視遠(yuǎn)方，然后盡情投入。我迎向空中，然后急速下落，最后與湛藍(lán)的水面狠狠一擊。沖擊在水面上的瞬間，感覺仿佛回到了童年。我閉上眼睛，在水下自由自在地游動(dòng)，享受著跳水帶來的快感。

下午的太陽(yáng)漸漸西斜，天邊泛起了一抹橙紅色。我已經(jīng)玩得非常盡興，也感到一絲疲憊。我找一個(gè)角落，坐在泳池邊，靜靜地凝望著夕陽(yáng)。水波蕩漾，微風(fēng)拂過，給我?guī)砹艘唤z涼意。我閉上眼睛，傾聽著波濤聲，回味著今天的游泳之旅。

夜幕降臨，游泳館里的燈光亮了起來。我悄悄地醒來，輕輕地起身離開了泳池。走出游泳館，我感到全身的疲憊被泳池帶走，換而來的是心情的愉悅和舒暢。仰望星空，我為自己的游泳之旅點(diǎn)贊。這一天的游泳留下了美好的回憶，讓我重新感受到了生活的美好與快樂。

通過這一天的游泳，我不僅鍛煉了身體，也放松了心情。游泳成為我每天不可或缺的一部分，它讓我忘記一切煩惱和壓力，只專注于享受游泳帶來的愉悅和自由。我深深地愛上了游泳，它成為了我生活中的一顆明亮的明星。無論是炎熱的夏天還是寒冷的冬天，我都會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持游泳，因?yàn)橛斡窘o了我更多的樂趣和勇氣去迎接生活中的挑戰(zhàn)。

游泳的一天日記【篇5】

盼啊，盼啊，我終于盼到了今天！今天是我開始學(xué)習(xí)游泳的第一天。

一大早，我就和阿姨一起徒步來到了游泳館。這時(shí)，游泳館門口，已經(jīng)有很多小朋友在那等候了。我也立馬走過去，排在了后面。不一會(huì)兒，教練就開始點(diǎn)名了，我的心情立刻沸騰起來了！我多想立刻到水里去游個(gè)痛快?。≈劣诮叹氃谥v游泳的注意事項(xiàng)時(shí)，我也沒怎么在聽。

緊接著，教練就把我們帶到了泳池邊，和我們做起了熱身運(yùn)動(dòng)，并一再?gòu)?qiáng)調(diào)，熱身運(yùn)動(dòng)的重要性。然后，教練就讓我們下水，適應(yīng)水溫了，好一會(huì)兒，還不見教練教我們游泳，反而教我們先要憋氣。我想，這有什么難的呀，我聽著教練的指導(dǎo)下了水，先學(xué)習(xí)基礎(chǔ)憋氣，我學(xué)得可認(rèn)真了。我先憋了5秒鐘，我看旁邊的小朋友憋得時(shí)間比我長(zhǎng)，我不服氣了，又再試了很多次，終于，我能在水里憋氣15秒了，教練連連夸我，真棒。于是，教練又開始教我在水里練習(xí)行走和漂浮動(dòng)作，我認(rèn)真傾聽教練的話，并一次又一次地練習(xí)，終于做得和教練說得一樣，動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)了。這時(shí)，我看看周圍其他的小朋友，有的還在練習(xí)行走，有的甚至還在練習(xí)憋氣呢，我偷偷地笑了。

時(shí)間就像飛箭，轉(zhuǎn)眼1個(gè)半小時(shí)就過去了。教練哨聲一響，宣布下課了，我滿懷高興地走出了游泳館。心想：明天我要早點(diǎn)來練習(xí)，一定要比其他小朋友學(xué)得快。