當(dāng)我們的心境發(fā)生了轉(zhuǎn)變的時(shí)候，此時(shí)我們不妨來(lái)寫一篇比較具體的心得體會(huì)。心得體會(huì)可以一定程度上幫助我們分析問(wèn)題、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)以及提升自我，寫心得體會(huì)的時(shí)候你覺(jué)得要注意些什么呢？

女生心得體會(huì)【篇1】

真的認(rèn)為沒(méi)有性的文化就沒(méi)有性了嗎?那是不可能的，性伴隨著每一個(gè)人從出生到成長(zhǎng)，是一個(gè)永遠(yuǎn)的主題，永遠(yuǎn)的話題。

正是在這樣的一種環(huán)境下，我們今天的孩子已經(jīng)耳聞目染了，如果你還認(rèn)為他是個(gè)傻子，認(rèn)為他在這方面一竊不通的話，那我只能送您四個(gè)字：掩耳盜鈴!

有一個(gè)孩子好奇我爸爸媽媽有沒(méi)有性活動(dòng)，我爸爸媽媽有沒(méi)有性愛，他不知道又不好意思問(wèn)，怎么辦?他買了一個(gè)錄音筆，打開放在爸爸媽媽床底下了，想錄一錄他們性愛的活動(dòng)和聲音，結(jié)果錄了一段時(shí)間以后發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，于是他跟同學(xué)們說(shuō)：看到了嗎，我爸我媽根本就沒(méi)有性生活，那我從哪里來(lái)的?

今天，我們的孩子已經(jīng)不僅僅是在了解性的知識(shí)，他們已經(jīng)在偷偷的去觀察和探索、探求爸爸媽媽的性活動(dòng)問(wèn)題了。到了現(xiàn)在，您還覺(jué)得不做性教育嗎?或者說(shuō)您不做性教育可以，您把孩子推給我們的網(wǎng)絡(luò)，推給別人，推給那些手機(jī)上的黃色笑話，讓它們對(duì)孩子們進(jìn)行性教育嗎?

因此，如果我真的不跟大家談這個(gè)問(wèn)題，那它已經(jīng)是個(gè)問(wèn)題了。好了，今天我第一講就跟大家說(shuō)，我們現(xiàn)在真的不是一個(gè)羞答答的時(shí)代了，我們現(xiàn)在不是一個(gè)無(wú)性的文化，你不講自然有人講，所以我們從現(xiàn)在開始要探討如何看待性的問(wèn)題，如何和我們的孩子甚至在家庭里面探討性教育。

女生心得體會(huì)【篇2】

我現(xiàn)在165cm，45kg。減肥以前快51kg。

想知道我怎么瘦嗎？但食量有些大的人會(huì)很辛苦，勸食量稍大的JM要小心，因?yàn)橐婚_始了就必須堅(jiān)持下去。

我減肥方法不算健康，但盡量每種營(yíng)養(yǎng)都會(huì)吃到，等下我回放上我的菜單。

其實(shí)要激起一個(gè)人的減肥決心真的不容易，還沒(méi)減肥之前我自以為很瘦，皮包骨，吃不胖的那種，于是胡吃海喝，直到一個(gè)不大熟悉的外人說(shuō)我在幾姐妹之中是最胖的，我終于才肯減肥。

如果你們老是減到一半就放棄，那是因?yàn)槟闳鄙賱e人的諷刺與嘲笑，沒(méi)辦法鞭策你，激起你的決心，所以JM們快快找個(gè)不大熟悉的外人來(lái)鞭策你吧。

必須堅(jiān)持至少兩個(gè)月才有效，別以為一個(gè)星期或者半個(gè)月就見效，不可能的。

運(yùn)動(dòng)與飲食控制不能缺一，必須同時(shí)配合，運(yùn)動(dòng)是幫助塑身美化身形，并且能夠幫助強(qiáng)化心臟，提高新陳代謝，皮膚也會(huì)變得好。

有氧運(yùn)動(dòng)是減脂的，無(wú)氧是健身，個(gè)人認(rèn)為應(yīng)該要降低體脂才去練肌肉或者腹肌什么的，這樣肌肉才會(huì)比較明顯。

慢跑，原地跑步，游泳，跳舞什么都可以，我每天早上慢跑四十五分鐘，然后休息半小時(shí)才洗澡，再過(guò)半小時(shí)才進(jìn)食，建議輕食。

下午四點(diǎn)多跳鄭多燕，鄭多燕挺好的，反正流汗量很多的就是了。

我一天的運(yùn)動(dòng)就是這樣，很簡(jiǎn)單的。

飲食方面我會(huì)控制，不吃油炸油膩甜食，面包只吃全麥或者土司。

早餐：兩片土司/米粉湯

加餐：一個(gè)蘋果/橙/梨

午餐：1/3碗飯，一碗蔬菜，半小碗白肉

加餐：一個(gè)蘋果/橙/梨

晚餐：菜湯，一碗蔬菜

下午加餐請(qǐng)?jiān)谶\(yùn)動(dòng)前半小時(shí)吃完，加餐記得不要吃太飽。

我的菜單就是這樣，大家可以參考參考

熱量總計(jì)應(yīng)該不多過(guò)1200kcal。

一個(gè)星期一天可以吃自己喜歡的食物或者大餐一次，讓自己放松一下。

如果飯后不夠飽足感可以喝幾口水，幫助提升飽足感。

女生心得體會(huì)【篇3】

女生節(jié)活動(dòng)感想(一)

今天，迎來(lái)了在大學(xué)的第一個(gè)女生節(jié)，前一段時(shí)間，就知道每個(gè)班都在準(zhǔn)備活動(dòng)了。這一場(chǎng)晚會(huì)，大多是男生為女生表演，所以表演的大多是男生，這是和以往節(jié)目不同的地方，也是很多女生所期待的。

這也是一場(chǎng)比賽時(shí)的表演，在節(jié)目的最后會(huì)評(píng)出哪一個(gè)班的最好，最好的班級(jí)也會(huì)有相應(yīng)的禮品，因此，每個(gè)班級(jí)在知道晚會(huì)前的一段時(shí)間，都在認(rèn)真、努力的排練節(jié)目，也為了展現(xiàn)給女生最好的一面。

晚會(huì)的第一個(gè)節(jié)目是女生部的開場(chǎng)舞，這一場(chǎng)晚會(huì)是由女生部承辦的，她們跳得非常好，展現(xiàn)出了女生的活力與美麗，也帶動(dòng)了現(xiàn)場(chǎng)的氣氛，于一個(gè)好的開始。臺(tái)下的觀眾也是非?；钴S的。

開場(chǎng)舞之后，我們的主持人也上臺(tái)了，然后是我們系的書記講話，在書記講話的同時(shí)，我們將要表演節(jié)目的同學(xué)也在下面準(zhǔn)備了，第一個(gè)節(jié)目是小品，很有趣，是講述一對(duì)夫妻的生活，描述一對(duì)夫妻之間的恩愛，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一個(gè)字，都銘記在對(duì)方的心里，很是讓人感動(dòng)。

每一個(gè)節(jié)目都有它的獨(dú)到之處，每一個(gè)節(jié)目都是他們努力的結(jié)果，他們都盡心盡力的表演，我們?cè)谂_(tái)下很高興的看著他們的表演，也為他們加油，為他們祝福。

在晚會(huì)進(jìn)行到一半的時(shí)候，有一個(gè)互動(dòng)環(huán)節(jié)，因?yàn)槊總€(gè)人在進(jìn)場(chǎng)的時(shí)候都有一張票，每一張票上都會(huì)有序號(hào)，因此主持人現(xiàn)場(chǎng)抽了幾個(gè)號(hào)，其中有老師，也有同學(xué)。老師和同學(xué)們一起進(jìn)行比賽，比賽方式是----捏氣球，看哪一個(gè)人捏破的氣球最多，那么這個(gè)人就獲勝了，大家都很努力的捏破氣球，他們都是全身心的投入到比賽中去，爭(zhēng)取能夠獲勝，很多同學(xué)在下面為他們打氣、加油。雖然有些同學(xué)沒(méi)能夠獲勝，但是他們依然很開心，因?yàn)樗麄凅w會(huì)到了那種樂(lè)趣。

我們的晚會(huì)節(jié)目各式各樣，有小品、有歌舞、有相聲、也有T臺(tái)秀，還有手語(yǔ)舞蹈，每一個(gè)班級(jí)，都在盡自己的最大努力，把節(jié)目表演的更好。

像是康復(fù)(2)班的《奧特曼之舞》中間把很多舞蹈都穿插在一起，還有他們最有趣的的彩帶裙，那是他們自己用彩帶穿起來(lái)的，這是他們班的一個(gè)特色之處，轟動(dòng)了全場(chǎng)，也把我們的晚會(huì)拉到了高潮。

還有康復(fù)(1)班的手語(yǔ)舞蹈《爸爸媽媽》，市手語(yǔ)和舞蹈穿插在一起的，兩個(gè)跳舞的女生和她們的搭檔，用心的完成每一個(gè)動(dòng)作，特別是他們丟下他們帽子的那一刻，應(yīng)該是每一個(gè)人都喜歡的動(dòng)作。

這兩個(gè)節(jié)目，是這臺(tái)晚會(huì)的前兩名，也是由大眾評(píng)委評(píng)出的，他們也是當(dāng)之無(wú)愧的。

這是一臺(tái)獻(xiàn)給女生的晚會(huì)，因此所有的演員在變演完后，每個(gè)班都會(huì)派一個(gè)代表，說(shuō)一些祝福女生的話，也只有在這個(gè)時(shí)候，女生才會(huì)聽到男生們的祝福，大家都很感動(dòng)。

這一次的晚會(huì)很成功，因?yàn)橛写蠹业墓餐?，這次的晚會(huì)也讓我知道了，舉辦一臺(tái)好的晚會(huì)，背后要付出多大的努力，很累、很辛苦，而且，每一件事都要想得面面俱到，不能出一點(diǎn)的差錯(cuò)。

總而言之，隨讓有些辛苦，但是很值得，能夠讓大家看到一臺(tái)好的晚會(huì)，以后要更加努力、認(rèn)真的去做每一件事。

女生節(jié)活動(dòng)心得(二)

女生節(jié)是一個(gè)關(guān)愛高校女生、展現(xiàn)高校女生風(fēng)采的節(jié)日，我們康復(fù)系也不例外，在女生節(jié)這天也帶給女生一場(chǎng)盛大的晚會(huì)。主要是通過(guò)這個(gè)節(jié)目向大家展示我們女生的青春風(fēng)采及過(guò)人才華，同時(shí)也豐富了我們的校園文化生活，促進(jìn)了同學(xué)們之間的感情交流。體現(xiàn)了我系學(xué)生參與活動(dòng)的積極熱情，展示了當(dāng)代大學(xué)生自信、健康、優(yōu)雅、友愛的風(fēng)采。

女生節(jié)終于在我們的期盼中到來(lái)了隨著熱情奔放的開場(chǎng)舞登場(chǎng)，現(xiàn)場(chǎng)逐漸安靜下來(lái)，女生節(jié)晚會(huì)由此拉開帷幕

第一個(gè)節(jié)目是由康4帶來(lái)的小品《他們的生活》。大家都看的很專注，也非常有趣，下一個(gè)節(jié)目是康3帶來(lái)的英文歌，唱的是非常的動(dòng)聽和傳神，讓我們都陷入那個(gè)意境中，接下來(lái)是護(hù)4帶來(lái)的T臺(tái)秀，男女都搭檔的很默契，還來(lái)了一段勁舞，這氣氛是越來(lái)越高了每個(gè)班的啦啦隊(duì)都實(shí)足了力氣加油助威，下一個(gè)是護(hù)6帶來(lái)的朗誦，和老服帶來(lái)的相聲，中間的一個(gè)互動(dòng)環(huán)節(jié)可以說(shuō)又達(dá)到了一個(gè)高潮，老師們一起搶氣球，看誰(shuí)搶的多，誰(shuí)搶的多誰(shuí)就獲勝，老師們各個(gè)都很用力在搶氣球，我們都在為臺(tái)上的.老師加油，下面是到了下半個(gè)時(shí)間第7個(gè)節(jié)目是康1的手語(yǔ)，在她們上臺(tái)的那一瞬間覺(jué)得大家心靈都好美，因?yàn)樗齻兪怯檬衷跒槲覀儽硌莺徒涣鳎屛覀儌鬟f那份愛，讓我們感動(dòng)!下一個(gè)節(jié)目是

歌曲，由護(hù)3和護(hù)5一起為大家?guī)?lái)的，唱的也很投入，動(dòng)情!接下來(lái)的好戲到了，又老服2帶來(lái)的混合舞，先是女生跳，再是男生跳，然后是合跳，再次達(dá)到會(huì)場(chǎng)的高潮，啦啦隊(duì)也是聲音洪亮，第10個(gè)是護(hù)1帶來(lái)的詩(shī)歌說(shuō)唱，男生都可以去參加快男了，全場(chǎng)女生都很轟動(dòng)，唱完后也為大家?guī)?lái)了祝福女生的話，下一個(gè)節(jié)目是相聲由戒康1帶來(lái)的，說(shuō)的也是津津有味!

最后，是我們女生節(jié)的最后一個(gè)壓軸節(jié)目奧特曼之舞，奧特曼之舞是經(jīng)過(guò)我們層層篩選的，由康2所有男生表演的把我們的晚會(huì)推向了頂峰，雖然是很搞笑但反映了他們班男生的齊心協(xié)力，求上勁，她們班的女生看著也是幸福的吧!因?yàn)樗麄兌际窃跒樽约喊嗟呐诒硌菔呛苡幸饬x的。

最后是手語(yǔ)協(xié)會(huì)的串燒，這次活動(dòng)是每個(gè)班的一個(gè)小型的比賽，但這也不能說(shuō)明什么，但要說(shuō)明的是康2獲得第一名是很名正言順的，我們都很為他們高興，這次是屬于我們的節(jié)日，本次女生節(jié)活動(dòng)已在我系同學(xué)的共同努力下取得了圓滿的成功。女生節(jié)最初宣傳的時(shí)候，報(bào)名的男生很少，我想原因應(yīng)該有很多，比如我們的宣傳不夠，不能調(diào)動(dòng)同學(xué)們的熱情，這需要我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦欣^續(xù)努力改進(jìn)。

快樂(lè)的日子總是過(guò)得很快。轉(zhuǎn)眼間，兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了，但同學(xué)們?nèi)匀灰猹q未盡。晚會(huì)終于在男生對(duì)女生的一片祝福聲中圓滿德落下了帷幕

本次晚會(huì)給了男生與女生一個(gè)互相交流、互相了解的平臺(tái)，為男女生之間搭建友誼的橋梁，同時(shí)讓女生的魅力在四月的春風(fēng)里隨夢(mèng)想一起飛。晚會(huì)促進(jìn)樂(lè)男生女生之間的友誼，也表現(xiàn)了男生對(duì)女生的尊重以及關(guān)心，讓女生懂得自愛，彰顯當(dāng)代女大學(xué)生的智慧靈氣，綻放其青春魅力，與世界接軌培養(yǎng)其自尊、自立、自信、自強(qiáng)的意識(shí)，提升了女生們自身的道德修養(yǎng)、文化內(nèi)涵、心理健康、獨(dú)立意識(shí)等綜合素質(zhì)，提高樂(lè)她們參與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的能力。也為營(yíng)造我校積極向上、清新高雅、健康文明的校園文化氛圍做出巨大貢獻(xiàn)!

女生心得體會(huì)【篇4】

一直都覺(jué)得自己的腿挺粗的，之前也有跳健美操，但是自己很難堅(jiān)持啊~所以就沒(méi)有跳了，當(dāng)時(shí)我一個(gè)朋友在美容院做減肥消費(fèi)。她告訴我她是這樣減肥的，有一個(gè)女美容師在她的腿上涂上潤(rùn)膚露，然后使勁的用手拍打。拍個(gè)大概15分鐘左右。她告訴我她的腿都被拍的紫青了。

就這樣我學(xué)習(xí)了此方法，我每天洗完澡之后涂上橄欖油，在腿上揉捏拍打15分鐘左右，順序次數(shù)沒(méi)有特別的在意，就是隨便，哪肉多就捏哪。大腿使勁一點(diǎn)，小腿也是這樣捏錘。并且給小腿用手做提拉。有的時(shí)候用刮痧板在腿上刮，沒(méi)有按照穴位，就是大面積的刮，從膝蓋到大腿根，一條腿的一個(gè)面刮10下。小腿就從肌肉凸出的地方，從下往上一直刮10下。第二步，腿與身體成九十度，倒貼在墻上，腿倒立在墻上，身子躺在床上，這樣保持著，時(shí)間沒(méi)有特別規(guī)定，到腿感到麻了就可以放下來(lái)了，我大概10分鐘就麻了，不同的人情況不一樣吧，多長(zhǎng)時(shí)間不能統(tǒng)一。還有，第三步，拉伸。這個(gè)親們都懂得，嘿嘿…。尤其是小腿，小腿粗的親們，一定得拉伸小腿，并且保持10秒鐘。然后就可以去睡覺(jué)哦！

我就這樣弄了兩天，就發(fā)現(xiàn)腿上出現(xiàn)了紫點(diǎn)，她們說(shuō)這是好的，叫痧點(diǎn)，是排毒的。親們注意嘍，如果出現(xiàn)紫色的點(diǎn)就不要再用刮痧板刮了，等點(diǎn)退了再刮，只是用手按摩就行了。四五天左右吧，某天夜里起來(lái)去衛(wèi)生間發(fā)現(xiàn)自己腿細(xì)了，于是乎半夜就量大腿，哈哈，那個(gè)時(shí)候量的是52厘米，高興死了，不過(guò)早上量就是53厘米了。小腿也從39細(xì)到了37啦！

這樣我花了四五天大腿從每條56細(xì)到53厘米，小腿從39到37厘米。不過(guò)還是很粗啦！我依然需要努力！我天生就是腿粗的人吧！不過(guò)我相信我可以改變它！我絕不甘心做粗腿女?。?！對(duì)了，那個(gè)時(shí)候不光腿細(xì)了，體重也從112降到了106斤，輕了6斤，直至我回學(xué)校進(jìn)行十一月份的體能測(cè)試我的體重達(dá)到20xx年最輕104斤，體能測(cè)試竟然偏瘦呢，哈哈。因?yàn)槲以陲嬍成弦策M(jìn)行了調(diào)整，早飯燕麥粥，水煮蛋。午飯一個(gè)小饅頭，一些葷素搭配的菜。晚飯一些素菜，不吃主食。

還有幾點(diǎn)親們需注意的哦！

第一，就是跳完我上個(gè)帖子推薦的`健美操之后一定要拉伸按摩！拉伸按摩很重要，否則會(huì)長(zhǎng)出不好看的肌肉??！

第二，多喝水！第三，建議蘋果上午吃！

第四，飯后站立或散步半小時(shí)，一定不可以立即坐下或躺下，這點(diǎn)和拉伸一樣重要！

第五，多吃海帶，花椰菜，蘿卜，蘋果，奇異果，柚子，芹菜，圓白菜等瘦腿食物。肉嘛，魚肉最好，雞肉其次，豬肉一般，最發(fā)胖的是牛肉。減肥的親們少吃牛肉哦！

第六，建議少吃多餐，因?yàn)闆Q定人體胖瘦的還有基礎(chǔ)代謝率，基礎(chǔ)代謝率的提高可以靠運(yùn)動(dòng)來(lái)提高，運(yùn)動(dòng)過(guò)后，就連睡覺(jué)也會(huì)燃燒脂肪哦！除此之外，少吃多餐也可以提高新陳代謝的，沒(méi)餐吃的少，可以分為五，六餐來(lái)完成。比如，早飯燕麥粥，雞蛋，上午加餐蘋果，中午正常，8分飽，下午加餐酸奶，晚上蔬菜即可！再加上一些運(yùn)動(dòng)，無(wú)論大小與時(shí)間長(zhǎng)短。這樣既對(duì)健康無(wú)害，還可以提高新陳代謝，燃燒脂肪！

第七，不要想節(jié)食減肥了，那個(gè)減得只是肌肉和水分，很快就會(huì)以脂肪的形式反彈回來(lái)的，如果肌肉減掉了，新陳代謝就會(huì)減慢，對(duì)減肥可不益。這些都是我看養(yǎng)生書里知道的。

第八，千萬(wàn)別吃夜宵！

女生心得體會(huì)【篇5】

女生部心得體會(huì)

女生部是學(xué)校里的一個(gè)重要組成部分，其宗旨是幫助女生更好地成長(zhǎng)。在這里學(xué)習(xí)，我收獲了很多，不僅在學(xué)業(yè)上有了很大的進(jìn)步，而且在人格塑造和社交層面上也有所提高。

首先，在學(xué)業(yè)方面，女生部對(duì)我的學(xué)習(xí)有了很大的幫助。在學(xué)校上課的時(shí)間有限，回到寢室后還需要自己復(fù)習(xí)和背誦知識(shí)點(diǎn)，而參加女生部后，在課余時(shí)間內(nèi)，女生部也會(huì)組織學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓我們?cè)谛〗M內(nèi)相互學(xué)習(xí)和交流。女生部還有很多讀書分享的活動(dòng)，這些分享會(huì)讓我們?nèi)ニ伎疾⑴c他人分享自己的讀書體驗(yàn)，增進(jìn)了我們對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解，讓我們更加熟練的運(yùn)用于實(shí)踐中。

其次，在人格塑造方面，女生部有很好的促進(jìn)作用。在這里我學(xué)會(huì)了如何自信地面對(duì)自己，如何處理與人相處中的矛盾和沖突。在各種活動(dòng)中，我們要與不同的同學(xué)相處，很多時(shí)候會(huì)有觀念和認(rèn)識(shí)上的不同，在這個(gè)過(guò)程中，我們不但能夠了解別人的想法，而且也會(huì)從中得到啟發(fā)，增強(qiáng)自己的想象力和思考能力。

最后，在社交層面上，女生部也有著很好的作用。女生部的成員有來(lái)自不同班級(jí)和不同年級(jí)的同學(xué)，不同背景的交流讓我們接觸到了不同的思想和想法，我們可以向別人請(qǐng)教，分享自己的經(jīng)驗(yàn)，在彼此交流中提高自己的社交技巧和表達(dá)能力，建立了很好的人際關(guān)系。

總的來(lái)說(shuō)，女生部是學(xué)習(xí)生涯中一個(gè)非常重要的組織，它不僅能夠讓我們?cè)趯W(xué)業(yè)上取得進(jìn)步，更重要的是，它能夠提高我們的人格素養(yǎng)和社交層面上的技能。因此，我非常珍惜這段學(xué)習(xí)經(jīng)歷，并且會(huì)一直保持與女生部的聯(lián)系，為自己學(xué)業(yè)和未來(lái)打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

女生心得體會(huì)【篇6】

我是機(jī)電為數(shù)不多的女生之一，開始軍訓(xùn)前也曾猶豫，也曾有過(guò)一絲弱弱的膽怯。但今天看到這氣勢(shì)磅礴的軍訓(xùn)開訓(xùn)式，我內(nèi)心卻對(duì)軍訓(xùn)充滿了期待。正如開訓(xùn)式領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)的“這或許是我們?nèi)松凶詈笠淮诬娪?xùn)。也是最后一次與周圍這一張張熟悉的面孔這些將陪伴我四年同學(xué)，同甘共苦的日子”所以，我仿佛被注入了一股莫名的力量，與機(jī)電眾多的男生一樣，完成整個(gè)一天的軍訓(xùn)任務(wù)，沒(méi)喊過(guò)一句苦和累。不進(jìn)我一個(gè)機(jī)電的女生個(gè)個(gè)如此。

這樣的表現(xiàn)，讓我們機(jī)電的男生們和教官大吃一驚，都說(shuō)我們是“女漢子”。正如中午軍訓(xùn)結(jié)束時(shí)，指導(dǎo)員的話，“說(shuō)我們機(jī)電女是女漢子又如何，我們巾幗一樣不讓須眉！”

軍訓(xùn)，在這個(gè)別具一格的詞語(yǔ)里，不知隱匿多少幸酸，多少痛苦。炎炎酷暑，我們用幼嫩的翅膀?yàn)樽约鹤o(hù)航，風(fēng)雨交加，我們以弱小的心靈撐舵，或許在這個(gè)充滿陽(yáng)光般的年華，軍訓(xùn)的日子是我從未體會(huì)過(guò)的，也是從未經(jīng)歷過(guò)的，曾被父母視為掌上明珠的女孩子們，居然以自己堅(jiān)定不移的步伐證明了這一點(diǎn)，原來(lái)，溫室的花朵也可以經(jīng)得起外面風(fēng)雨的擊打。又如何在軍訓(xùn)期中，我曾抱怨過(guò)，也曾想個(gè)放棄，更想一走了之，可是我既然撐過(guò)來(lái)了，起初可能是害怕，漸漸地，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了勇敢。軍訓(xùn)在別人眼中看起來(lái)很苦，如果擺在面前就像一個(gè)很哭的糖果，任憑那一個(gè)都不會(huì)選擇它，可能我會(huì)，因?yàn)槲蚁矚g苦苦的味道，這味道苦中透出一點(diǎn)甜，使人回味無(wú)窮。軍訓(xùn)讓我獲益良知，讓我改掉了許多不好的毛病，習(xí)慣，這是我人生另一個(gè)階段的新課程，也是新的.收獲。步入大二，我將開始一段全新的旅程，這段旅無(wú)庸質(zhì)疑的說(shuō)很累，很苦，但從另一個(gè)角度想，這是一個(gè)機(jī)會(huì)，也是一個(gè)挑戰(zhàn)，更是一個(gè)證明自己的機(jī)遇，如果在過(guò)程中我不辛跌斷了翅膀，那么我敢肯定地說(shuō)，我仍然是一個(gè)天使，而且是最美的那個(gè)天使。 成功和失敗同樣是用來(lái)考驗(yàn)別人的，要想看到彩虹，就要經(jīng)歷風(fēng)雨雷電的搏擊。成功的花，人們只驚嘆它的美麗的一刻，然而當(dāng)初的芽了灑了犧牲的血雨，又有誰(shuí)會(huì)知曉。

女生心得體會(huì)【篇7】

我在女生部學(xué)到的東西很多。有一種長(zhǎng)大的感覺(jué)，至少自己現(xiàn)在懂得去對(duì)自己份內(nèi)的事情負(fù)責(zé)，懂得既然自己加入一個(gè)部門，就要盡心盡責(zé)的干下去，去做事不是取決于自己的心情，自己的喜惡；女生部男生很少，也就煉就了我們這一群女漢子，不怕累，不傲嬌，盡力處理事情，互幫互助；了解每一個(gè)人的特點(diǎn)，性格，然后做出最優(yōu)化的分工，這是舒師姐在我寫過(guò)第一份策劃后和我說(shuō)的話，我也在舒師姐日常給我們安排的工作中深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn)，也在不斷學(xué)習(xí)思考；提高辦事效率，每一次活動(dòng)師姐們都要給我們提醒，我原本磨蹭的慢性子也在一次一次的活動(dòng)中改變了不少，盡力提高效率；最重要的是，每一次活動(dòng)師姐們傳達(dá)給我們的認(rèn)真，認(rèn)真是一種能力而不是一種態(tài)度，我一直都記著這句高中時(shí)老師講過(guò)的話，也讓自己在每一次接到任務(wù)都認(rèn)真面對(duì)。

關(guān)于未來(lái)發(fā)展：第一，最近我想到一個(gè)活動(dòng)，就是一個(gè)女生的讀書會(huì)，法學(xué)院女生眾多，但是喜歡讀書的卻很少，大部分時(shí)間都在追韓劇，我們作為院女生部，可以組織每周或每月的一個(gè)時(shí)間辦讀書會(huì)，我們學(xué)校的讀書會(huì)都比較官方，一般都是老師們帶領(lǐng)著去讀一些有關(guān)所學(xué)專業(yè)的書本，而我們讀書會(huì)要讀的書是提高女生思想素質(zhì)的書，這些書讓女生成長(zhǎng)、成熟，讀懂親情、友情、愛情和人生，學(xué)著堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀、積極，成為一個(gè)美好的人，然后在讀書會(huì)上交流自己的看法與心得，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候開展專門為女生準(zhǔn)備的辯論賽；第二，在學(xué)院學(xué)生會(huì)與各年級(jí)學(xué)生會(huì)、各班文藝委員之間的聯(lián)系也許可以緊密一些，這樣，也便于我們部門活動(dòng)的展開。就在這一學(xué)期的才佳人爵士舞班招生的時(shí)候，我們學(xué)院13級(jí)5班的文藝委員以班級(jí)的形式為她們班的同學(xué)報(bào)了名，幾乎是大半個(gè)班。如果之后我們可以與這些年級(jí)的干部建立密切聯(lián)系的話，工作在各班各年級(jí)的宣傳效果將會(huì)大大提高，活動(dòng)的影響也會(huì)自然而然增大；第三，由于各方面原因，我們學(xué)院學(xué)生會(huì)各個(gè)部門的資金在最近一段時(shí)間內(nèi)緊缺狀態(tài)，即使我們一直都很節(jié)儉，這對(duì)活動(dòng)的開展，規(guī)模，效果有很大的影響。據(jù)我觀察，公關(guān)實(shí)踐部拉到贊助多用于新才、送畢、大運(yùn)，多是學(xué)院大型活動(dòng)，所以我們更需要自己動(dòng)手，豐衣足食。女生節(jié)的活動(dòng)都是由鄭夢(mèng)瑤師姐拉來(lái)的贊助，副部師姐自己干壓力未免太大了一些，我建議我們成立一個(gè)外聯(lián)小組，為師姐們分擔(dān)，由于我們部門人手并不是很足，所以外聯(lián)小組并不是獨(dú)立的，而是一種兼任，由一些善于與人交流、有很強(qiáng)目的性的同學(xué)組成，拉一些小贊助，主要目標(biāo)商家是那些與我們部門有很強(qiáng)聯(lián)系性的店面，比如說(shuō)化妝品、服裝等。并且，外聯(lián)是一個(gè)長(zhǎng)期性的戰(zhàn)線，我們需要

避免那種等活動(dòng)制定好才去拉贊助、找資金的情況，以預(yù)見性的形式去積累資金。

對(duì)師姐們，真的真的很感激，又是說(shuō)了 好多次的話。沒(méi)有什么建議了，本來(lái)以前總是覺(jué)得已經(jīng)這么長(zhǎng)時(shí)間了，我們其實(shí)更應(yīng)該隨意一點(diǎn)，那天師姐在郵件里也提起了這個(gè)事情，也懂得了師姐是為我們好，培養(yǎng)基本禮節(jié)。

女生心得體會(huì)【篇8】

在軍事訓(xùn)練中，這很難，也很累，但這是一種生活體驗(yàn)，是一個(gè)戰(zhàn)勝自己、鍛煉意志的好機(jī)會(huì)?，F(xiàn)在讓我們分享五次軍事訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)。讓我們盡情享受吧。我希望它能幫助您軍事訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)1軍事訓(xùn)練是一個(gè)聽起來(lái)神秘但莊嚴(yán)的詞。在接受軍事訓(xùn)練之前，我們總是害怕它；軍訓(xùn)結(jié)束后，我們對(duì)它有了深刻的記憶。許多人說(shuō)軍事訓(xùn)練是進(jìn)入大學(xué)的唯一途徑。但在我看來(lái)，軍事訓(xùn)練更像是一個(gè)里程碑，標(biāo)志著我們正式進(jìn)入并適應(yīng)大學(xué)校園；它也像一盞燈，照亮我們大學(xué)生涯的前進(jìn)方向，在我們遇到瓶頸和困惑時(shí)引導(dǎo)和激勵(lì)我們。經(jīng)過(guò)軍事訓(xùn)練，我們不僅獲得了身體健康，而且獲得了精神鼓舞。通過(guò)軍事訓(xùn)練，我們對(duì)中國(guó)的國(guó)防、軍事思想和國(guó)際戰(zhàn)略環(huán)境有了更深入的了解；經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)，我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，樂(lè)觀，面對(duì)困難不怕，不退縮；經(jīng)過(guò)軍事訓(xùn)練，我們可以以更高的身體和心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)在今年為期14天的軍事訓(xùn)練中，我們很幸運(yùn)地接受了特警教官的培訓(xùn)。雖然軍訓(xùn)的日子又苦又累，但我現(xiàn)在記得的卻是充滿笑聲和軍訓(xùn)的收獲。每天早上，英勇、精力充沛的指導(dǎo)員都會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在我們面前。他們用自己的行動(dòng)默默地教育每一個(gè)學(xué)生。在教練的指導(dǎo)下，每天早上30分鐘的晨練為我們開啟了嶄新的一天，讓我們能夠以高昂的精神迎接這一天的訓(xùn)練。操場(chǎng)上的一片片橄欖綠是每天最美的風(fēng)景；這句簡(jiǎn)潔的口號(hào)是每天最美妙的音樂(lè)。

當(dāng)學(xué)生們連續(xù)幾次表現(xiàn)不好時(shí)，老師說(shuō)：作為大學(xué)生，你應(yīng)該明白機(jī)會(huì)是可以遇到的，但不是尋求的，而且可能只有一個(gè)?，F(xiàn)在你有機(jī)會(huì)練習(xí)，盡你最大的努力。當(dāng)機(jī)會(huì)失去時(shí)，如果你想抓住它，你就不能抓住它。這真的很難解釋。畢竟，機(jī)會(huì)并非每天都存在。我還記得當(dāng)一些學(xué)生在訓(xùn)練中因?yàn)槌龊苟砥鹦渥訒r(shí)，老師有點(diǎn)兇狠地對(duì)學(xué)生說(shuō)：不要迅速放下袖子。如果你在這種天氣感冒了怎么辦！隨意的對(duì)話會(huì)感受到老師對(duì)我們的關(guān)心。感動(dòng)，也是自發(fā)的。練習(xí)既嚴(yán)格又枯燥，但在努力學(xué)習(xí)的同時(shí)，也充滿了歡笑和感動(dòng)。老師的嚴(yán)格實(shí)踐使我懂得了如何奠定堅(jiān)實(shí)的基本技能，如何在沒(méi)有汗水洗禮的情況下?lián)碛袌?jiān)強(qiáng)的意志。但充滿歡笑和感動(dòng)的演練也讓我們從心底感受到了老師的親切和關(guān)懷圍繞軍訓(xùn)這個(gè)主題，我還有很多時(shí)刻想和大家分享。軍訓(xùn)，除了日常的練習(xí)，只需要唱軍歌的那一刻。唱軍歌是軍訓(xùn)中最自然的娛樂(lè)活動(dòng)。當(dāng)指導(dǎo)員嘴里唱起向上的軍歌時(shí)，我們不僅能感受到指導(dǎo)員高亢優(yōu)美的歌聲，還能感受到對(duì)軍隊(duì)生活、祖國(guó)和人民的一種由衷的愛。在那一刻，我相信沒(méi)有人不會(huì)被那種堅(jiān)定而向上的情緒所感動(dòng)和感染。歌唱比賽增進(jìn)了學(xué)生之間的友誼。我們一起唱歌，一起吶喊，這讓我覺(jué)得大學(xué)四年在你的陪伴下將是美好的，快樂(lè)的，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是難忘的。

認(rèn)真的老師，學(xué)生們的直腰和堅(jiān)實(shí)的步伐在練習(xí)中，然后在軍事理論課上仔細(xì)聆聽，所有這些都勾勒出了那個(gè)冬天最豐富多彩的畫面。沒(méi)有波浪，大海不再壯麗；沒(méi)有懸崖，山巒不再陡峭；沒(méi)有苦難，人民不再堅(jiān)強(qiáng)。嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神。正如《孟子》中的一句話所說(shuō)：天要把重大的責(zé)任加在人身上，所以人必須首先努力工作，勞作他們的筋骨，餓死他們的身體和皮膚，缺乏他們的身體，刷他們的行為，所以要耐心，獲得他們不能做的。軍訓(xùn)給我們留下了無(wú)限的可能，讓我們?cè)诙斐蔀槔浒恋拿坊?，在夏天成為?dú)立的蓮花。它也為我們今后的人生大任務(wù)打下了良好的基礎(chǔ)：

軍事訓(xùn)練有苦有樂(lè)，有得有失；教官們認(rèn)真而善良。每個(gè)人對(duì)軍事訓(xùn)練都有不同的感受。有些人不放棄，當(dāng)然也有人抱怨。但在我看來(lái)，這只是因人而異。區(qū)別在于你對(duì)軍事訓(xùn)練和教官的態(tài)度。但無(wú)論怎樣改變，都改變不了軍事訓(xùn)練的命運(yùn)；不管你怎么選擇，你都不能選擇軍事訓(xùn)練導(dǎo)師。在這種情況下，我們?yōu)槭裁床皇栈匚覀兊谋г?，以積極的態(tài)度嘲笑軍事訓(xùn)練呢？我想，讓我們學(xué)會(huì)以積極的態(tài)度面對(duì)它，這也是軍事訓(xùn)練的魅力之一生活就像海洋。只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人才能到達(dá)彼岸。由于軍訓(xùn)，我不僅有強(qiáng)健的體魄，而且有堅(jiān)強(qiáng)的意志和正確的態(tài)度。我希望每個(gè)人都能通過(guò)軍事訓(xùn)練，以積極的態(tài)度，實(shí)現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)的意志，跨越生命的海洋。

女生心得體會(huì)【篇9】

女生部心得體會(huì)

在我讀大學(xué)的時(shí)候，我有幸加入了學(xué)校的女生部。那段時(shí)間對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常美好的時(shí)光，它讓我結(jié)交了很多志同道合的朋友，一起做了很多有意義的事情，也讓我收獲了很多成長(zhǎng)和啟示。在這里，我想分享一下自己在女生部的心得體會(huì)。

一、認(rèn)識(shí)自己

在女生部，我們有很多機(jī)會(huì)去了解自己、認(rèn)識(shí)自己。在組織各種各樣的活動(dòng)時(shí)，我們會(huì)不斷地反思自己的能力和不足之處，同時(shí)也會(huì)從其他女生部成員身上吸取經(jīng)驗(yàn)，不斷地完善自己。通過(guò)這樣的過(guò)程，我意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，也更加清楚自己的興趣和發(fā)展方向。在這個(gè)過(guò)程中，我更加珍視自己的每一份貢獻(xiàn)和努力。

二、團(tuán)隊(duì)合作

女生部是一個(gè)充滿了團(tuán)隊(duì)合作精神的組織，我們需要不斷地協(xié)調(diào)彼此之間的工作，互相幫助和配合。在這個(gè)過(guò)程中，我提高了自己的溝通和協(xié)調(diào)能力。有一個(gè)活動(dòng)需要我們一整個(gè)女生部通力合作，我們每個(gè)人都擔(dān)任著重要的角色。在這個(gè)活動(dòng)中，我擔(dān)任了負(fù)責(zé)張貼宣傳海報(bào)的工作，需要負(fù)責(zé)安排時(shí)間和地點(diǎn)，聯(lián)系印刷公司，還需要制定海報(bào)的設(shè)計(jì)和內(nèi)容。在這個(gè)過(guò)程中，我需要和其他組員密切合作，互相幫助，確?；顒?dòng)的圓滿完成。

三、拓展眼界

女生部有很多機(jī)會(huì)去參加各種各樣的活動(dòng)，如組織演講比賽、舞蹈比賽、公益活動(dòng)等。這樣的活動(dòng)不僅可以鍛煉我們的能力，還可以讓我們和其他學(xué)校的女生進(jìn)行交流，拓展我們的眼界。在這個(gè)過(guò)程中，我們可以聽取其他學(xué)校的經(jīng)驗(yàn)和想法，也可以向其他學(xué)校的女生學(xué)習(xí)。這為我們未來(lái)的發(fā)展提供了很好的借鑒和啟示。

四、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力

女生部有很多機(jī)會(huì)去擔(dān)任各種不同的職位，如秘書長(zhǎng)、組長(zhǎng)、項(xiàng)目經(jīng)理等。這些職位的擔(dān)任需要我們有很強(qiáng)的組織和領(lǐng)導(dǎo)能力，能夠帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)，推進(jìn)工作。在這個(gè)過(guò)程中，我不斷地提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，學(xué)會(huì)了更好地協(xié)調(diào)和管理團(tuán)隊(duì)，成為了自己的工作中的領(lǐng)導(dǎo)者。

總之，女生部對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展是非常寶貴的。它讓我學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)自己、團(tuán)隊(duì)合作、拓展眼界、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力等等。這些經(jīng)歷也讓我更加自信，更加成熟，更加堅(jiān)定自己的方向。我相信，這些經(jīng)歷都會(huì)成為我人生中寶貴的財(cái)富。

女生心得體會(huì)【篇10】

女生部心得體會(huì)

相信每一位女生都曾有過(guò)自己的困惑和苦惱，也都曾經(jīng)歷過(guò)迷茫和彷徨，但是在女生部的陪伴中，我們一路走來(lái)，互相幫助，成為了彼此生命中最好的朋友。今天，我想和大家分享女生部給我?guī)?lái)的心得體會(huì)。

首先，女生部是一個(gè)集結(jié)了許多有追求的女生的地方。她們或高傲或謙卑，都懷揣著自己獨(dú)特的夢(mèng)想和理想。在這里，我們可以自由地交流和表達(dá)自己的想法，不用被外界的眼光所束縛。女生部給了我一個(gè)展示自我的平臺(tái)，讓我可以勇敢地嘗試自己想要做的事情，也讓我敢于追求自己所憧憬的未來(lái)。

其次，女生部也是一個(gè)讓人溫暖的地方。我們可以在這里遇見許多志同道合的朋友，在彼此的陪伴下成長(zhǎng)。這些朋友不僅在學(xué)習(xí)上可以相互鼓勵(lì)和幫助，也在生活中可以給予對(duì)方溫暖的安慰和支持。在這里，我感受到了友情的真誠(chéng)和情誼的厚重，也讓我深刻體會(huì)到了珍惜友情的重要性。同時(shí)，這些朋友成為了我在校園中最親密的知己，給我?guī)?lái)了許多快樂(lè)和幸福的回憶。

最后，女生部讓我學(xué)到了許多有用的技能和知識(shí)。這些技能和知識(shí)不僅幫助我在學(xué)業(yè)上取得更好的成績(jī)和進(jìn)步，也讓我在生活中更加懂得如何與人相處、如何處理人際關(guān)系等。這些技能和知識(shí)雖然可能看似微小，但是卻能夠?qū)ξ覀兊纳町a(chǎn)生巨大的影響，并為我們的未來(lái)打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

綜上所述，女生部對(duì)我的意義不僅在于她讓我有更多展示自己的機(jī)會(huì)，更讓我在這里結(jié)識(shí)了一群志同道合的朋友，學(xué)到了許多有用的技能和知識(shí)。女生部不僅讓我在校園中收獲了許多快樂(lè)和成長(zhǎng)，更讓我懂得了如何去愛、去珍惜。女生部是我成長(zhǎng)路上的一個(gè)里程碑，是我人生中重要的一部分。我感恩女生部給我?guī)?lái)的一切，也會(huì)珍惜與女生部之間的情感聯(lián)系，讓這種聯(lián)系持續(xù)更久的時(shí)間。

女生心得體會(huì)【篇11】

作為一個(gè)女生，日記已經(jīng)伴隨著我走過(guò)了許多年。從最初的小學(xué)生涂鴨子式的日記本，到現(xiàn)在的手機(jī)里的備忘錄和微信朋友圈，我的日記記錄方式一直在改變，但是我發(fā)現(xiàn)，日記本身帶給我的力量卻是永不減少的。

在我看來(lái)，寫日記可以讓自己更好的記錄自己的成長(zhǎng)軌跡。我們每個(gè)人在成長(zhǎng)的道路上都會(huì)有很多經(jīng)歷，而這些經(jīng)歷會(huì)使我們變得更加成熟，但真正從這些經(jīng)歷中汲取教訓(xùn)并成為更好的自己是需要意識(shí)和行動(dòng)的。這時(shí)，記錄下來(lái)的日記就可以充當(dāng)一個(gè)寶貴的見證者：我們見證過(guò)自己曾經(jīng)面對(duì)困境時(shí)的樣子，也見證了自己為了擺脫困境時(shí)不斷努力的過(guò)程，當(dāng)回頭看到這些日記時(shí)，我們時(shí)常會(huì)沉思，思考自己在成長(zhǎng)過(guò)程中的種種，從而找到更好的自己。

在我寫日記的時(shí)候，有時(shí)也會(huì)有一點(diǎn)悲傷、憤怒等負(fù)面情緒因素，但這些負(fù)面情緒的存在并不代表著日記本身的負(fù)面價(jià)值。相反，如果我們能在日記中訴說(shuō)自己的負(fù)面情緒，并調(diào)整自己的態(tài)度和思維，從而走出情緒低谷，這樣的日記就會(huì)對(duì)我們的心靈成長(zhǎng)起到良好的促進(jìn)作用。

此外，寫日記也是一個(gè)提高自我認(rèn)識(shí)的過(guò)程。通過(guò)記錄自己每日的感受和想法，我們可以更加深入地了解自己的內(nèi)在，進(jìn)而更好地表達(dá)自我，塑造自我。當(dāng)然，這其中牽扯到的不僅僅是認(rèn)識(shí)自我，更是要通過(guò)思考和思考中的反思來(lái)提高自己的思維水平，特別是對(duì)于一些哲思和僵化思維的糾正，這些也是寫日記這一過(guò)程帶給我們的收獲。

最后，我想說(shuō)的是，日記并不是只為女生所準(zhǔn)備的。男生也可以是寫日記的人，而且這一過(guò)程對(duì)他們的成長(zhǎng)同樣有重要意義。日記的集大成者——愛默生是一個(gè)偉大的哲人，他曾說(shuō)過(guò)：“我不寫作，就無(wú)法思考；我不思考，就無(wú)法作出一個(gè)合理的思考方案”。這點(diǎn)同樣適用于日記，它可以幫助我們思考成長(zhǎng)，讓我們更加理性地看待自己，以及面對(duì)變化和挑戰(zhàn)。

無(wú)論是男生還是女生，我們都應(yīng)該在適合自己的日記記錄方式中尋找自己的成長(zhǎng)之路?；蛘哒f(shuō)，如果一味地沉迷在生活中那些瑣碎和疲憊的事情中，我們或許會(huì)失去自己，而日記這一過(guò)程就能為我們帶來(lái)一個(gè)清晰的自我鏡像，讓我們通過(guò)自我反思成為更好的自己。

女生心得體會(huì)【篇12】

重慶三峽醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校 女生自尊自愛教育主題班會(huì)

活

動(dòng)

策

劃

書

系別：護(hù)理系

策劃人：白雪

班級(jí)：11級(jí)急救、社

區(qū)護(hù)理1班

時(shí)間：2013年3月17日

《女生自尊自愛教育》主題班會(huì)

一、活動(dòng)名稱:做一個(gè)自尊自愛的女生

二、活動(dòng)背景：

當(dāng)今社會(huì)很多女生對(duì)于不知道如何與異性進(jìn)行正常交往，如

何提高警 惕，加強(qiáng)自我保護(hù)，如何提高自己的人生品味，把握

好人生方向，踏 踏實(shí)實(shí)的走好人生的每一步，讓自己過(guò)得充實(shí)

有意義.

三、活動(dòng)目的：

1.通過(guò)班會(huì)使女同學(xué)懂得在生活中要“自尊、自愛”，要知羞恥、克服虛榮等缺點(diǎn)。

2.讓女生對(duì)異性交往有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，樹立健康的異性交往

觀念，形成正確的異性交往態(tài)度。

3.通過(guò)班會(huì)使女生意識(shí)到自我保護(hù)的重要性，并學(xué)會(huì)自我保

護(hù)。

四、活動(dòng)時(shí)間:

五、活動(dòng)地點(diǎn)：主教30

1六、活動(dòng)對(duì)象：2011級(jí)急救、社區(qū)護(hù)理1班

七、主要負(fù)責(zé)人：班長(zhǎng)

八、前期準(zhǔn)備：

（一） 確立主持人；

（二）收集活動(dòng)資料；

（三) 班委向全支部宣傳本次活動(dòng)；

（四）布置活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)；

九、活動(dòng)流程:

(一) 團(tuán)支書點(diǎn)到。

（二）活動(dòng)內(nèi)容：

（1）班長(zhǎng)宣讀此次會(huì)議的目的。

（2）進(jìn)行《女生自尊自愛》講座。

（3）同學(xué)表演有關(guān)女生自尊自愛的小品。

（4）討論大學(xué)生談戀愛的利與弊。

（5）討論“如果有一名異性朋友向你告白或表示愛慕，

你該怎么辦？”

（6）歌曲表演《我是女生》。

（7）討論“女生如何與異性朋友交往”。

（8）歌曲表演《我們都是好孩子》。

（9）主持人會(huì)議終結(jié)。

十、后期活動(dòng)：

（一）清理現(xiàn)場(chǎng)，做好教室衛(wèi)生工作；

（二）班會(huì)后進(jìn)行總結(jié)，加大認(rèn)識(shí)班會(huì)的意義；

（三）及時(shí)聽取同學(xué)們的意見，總結(jié)反饋班會(huì)中的問(wèn)題。

尊老愛幼心得體會(huì)

女生四自教育心得體會(huì)

部隊(duì)尊干愛兵心得體會(huì)

愛和自由心得體會(huì)（共1）

尊干愛兵教育心得體會(huì)（共3篇）