大部分學生認為模板式的范文是寫作的最佳選擇，遇到范文時，可以多學習其中的框架思路，如何在范文中充分體現(xiàn)自己的想法？這篇網絡上的好文“中金實習日記”不僅內容豐富而且語言優(yōu)美，感謝你的閱讀希望我的作品能夠給你帶來一些啟示！

中金實習日記(篇1)

(一)

今天是實習第一天，比往常起得早了許多，但心中比以前多了一份期待。昨晚沒有睡好，輾轉反側，腦中浮現(xiàn)了十多種將會與指導老師、新學生見面的場景，就是在這樣緊張又興奮的心情中慢慢睡去。

懷著忐忑的一顆心坐著大巴車來到學校，心中輕聲地呼喊：大洋小學，我來了!到了學校，一個個朝氣澎湃的小身影不斷地從我身邊跑過，心中也越來越期待與孩子們的初次見面。

上午要先聽兩位老師上公開課，老師都上得很出色，有很多需要我去學習和改進的地方。聽著身邊的同學竊竊私語著對未來一個月的擔憂，我心中也多了一份負擔，但也多了一份篤定。

聽完課就要宣布每位同學的指導老師了，心中有些不安，害怕老師太嚴厲，不好親近，害怕老師太溫和，對我要求不高，害怕老師資歷不高，不能給我想要的，同樣也害怕老師資歷太高，追不上腳步middot;但事實證明，我想太多了，因為我的指導老師生病回家休養(yǎng)了，兩個星期都來不了了。天哪!這該讓我如何是好，指導老師不在，我就要直接上崗做班主任又做語文老師，雖然作為拜師學藝的學生已經在臨海小學實習過一段時間了，但是對于班主任的日常工作，我完全不知道該如何操作。說真的，我徹底懵了!但那又能怎樣，只能硬著頭皮上，不管多艱難，想想也許班上的孩子對自己有著莫大的期待，都讓自己堅定信念去做。

上午第三節(jié)課，是我第一次來到這個班，二(2)班，這個將會相伴一個月的班級。我做了簡短的自我介紹，同學們熱烈地鼓掌，我想孩子應該還算喜歡我，但愿在指導老師周老師回來之前，我能管好他們，千萬不要在我手里出什么事。我利用中午的時間讓全班同學做了自我介紹，這就算是我和全班同學的正式見面。我注意到，班上有個位子一直空著。知道下午第一節(jié)課快開始，一個長相清秀的女生走進來，全班同學開始起哄：老師她喜歡睡懶覺。老師，她經常很晚來。等等。我想，我要多多注意這個女孩，我向她投去目光，但她卻膽怯的看著我。后來我知道這個女孩叫丁思文，是班上語文最差的學生。我想，我需要做些什么了。

(二)

今天又遇到一個好老師，聽他的課，真的有茅塞頓開的感覺，學到了很多，特別是突出重難點方面，兩個公式就可以講一節(jié)課，而且講的很好，整堂課沒有一句廢話，真佩服，我以后也要朝那樣的老師發(fā)展。老師還給我提了很多意見：

1.試講是要以讓學生理解為首要目標，其次才是完成整節(jié)課的完整性，因為你的講課如果不能讓學生明白，那么整節(jié)課完整的上了一遍也毫無意義;

2.要理解考試大綱的要求，講課時要把考試大綱的主旨滲透在課堂上;

3.要理解課本的內容。

4.要理解應聘學校的學生的水平。

5.不能把大學學的而中學沒學過的東西帶入課堂，即使是正確的。

6.注意一節(jié)課的量的安排，在重點學校上一節(jié)課的內容，在普通學?？赡苄枰?jié)課才能上完。好了，就總結到這里，明天還有一節(jié)，也有可能還是兩節(jié)，加油!

(三)

今天又上了兩節(jié)課，感覺學生接受的比昨天好多了，雖然內容還是昨天的，但是昨天講的太多了，他們大多數(shù)不明白，所以今天又重復了一遍，效果好很多，他們基本上都會做簡單的題了。但是今天還是可以從自己身上挑出許多毛?。?.講話還是太快了;2.對于例題2，沒有先問學生明不明白題目的意思就直接進入正題;3.時間把握不好;4.沒有突出難點。

今天同學們說明白了一點，但是對于這樣基礎差的學生來說，明白一點也是非常不容易的，而且還有學生說我已經講的很詳細了，只是他們練得不夠，所以看我講是明白的，自己寫卻不會。所以看到同學們的反應，心里還是很高興，雖然他們還是有些不明白。

(四)

今天聽了一節(jié)公開課，是一節(jié)高三的復習課，內容是柱體、錐體、臺體的側面積和表面積。老師講得很有條理，內容很充實，用PPT將側面積和表面積展開來讓學生一目了然，但是問題也隨之而來，這是不是在告訴學生每次遇到這種題目都要想著把側面積和表面積展開呢?學生的空間思維能力和具象思維能力都很差，要是他們每碰一道題，都去想著展開，會不會很麻煩呢?比如一個正方體，一個圓柱體，要是這樣也去展開，會不會花費時間呢?一目了然的東西，直接跳過展開，會不會更好呢?是不是應該強調有些簡單的空間幾何體是不用展開的呢?是不是應該把那些簡單而有規(guī)則的空間幾何體羅列出來讓學生理解順便記住呢?而且感覺老師講得很快，和學生互動比較少，是復習課本來就互動少嗎?還是老師的問題呢?還有那些復雜的公式，怎樣才能讓學生容易記住呢?這些都是我今天的疑問。還有今天改了學生的作業(yè)，發(fā)現(xiàn)問題很大，前天昨天講的我快吐白沫，寫到作業(yè)還是一大堆問題。怎樣才能讓學生更好的接受知識呢?特別是基礎真的是很差的學生?有些學生我感覺他很用心，可是由于基礎太差，真的很難拯救，怎樣才能讓他們的努力轉化為收獲呢?

(五)

昨天聽老師講的新課，才發(fā)現(xiàn)自己和老師的差距，老師可以讓看起來很復雜的定義通過翻譯的辦法講的淺顯易懂，但是我卻做不到，同時即使是引入也可以生動形象，但是我卻還是那種比賽的模式，真的很大差距。改作業(yè)的時候也發(fā)現(xiàn)學生在經過老師的兩節(jié)講評練習之后對用定義的辦法證明函數(shù)單調性掌握的挺不錯的了，由此可見，我離一個合格的數(shù)學老師還有很大的差距，我還必須很努力才是，奇偶性就是我的一個改變自己的契機，要好好改正自己的缺點。

(六)

今天在4班感覺很不好，可能是我上的很沉悶吧，可能是我聲音撒啞了吧，可能是因為黑板太濕一直寫不出字吧，可能是學生累了吧，可能是他們上課總是很安靜吧，整節(jié)課不管我怎么提高音量問問題，就是沒學生應，搞到我去了1班，看到幾個在說話的學生，就很想發(fā)火。但是最重要的是，還是我的師范技能不好，一直覺得自己重點把握不好，一直覺得自己的啟發(fā)式教學運用不當，我一直覺得我的教學設計沒有什么大問題，但就是講的很不好，很不順，對于定義，講的很不透徹，沒能使學生真正理解。到底我該怎么辦?

(七)

今天是星期一，也迎來了我們來到后的一次升旗儀式。這個學校的學生很有紀律性，音樂響起時，學生們迅速地排起整齊的隊伍，不拖拉、也不喧鬧。這幾天的實習觀察，這所學校的學生很高的紀律性給我們留下深刻的印象。

前兩天還在為班主任沒有讓我們參與班級管理而有點小小的抱怨，今天才知道，她是想這個星期才正式開始帶我們。早上升旗之前，班主任就詳細地跟我們介紹班里的一些工作安排，作息安排，班主任的常規(guī)工作。其實作為班主任真的不容易，雖然我們還沒有真正參與班主任的工作，但是在辦公室見習了班主任們的工作狀態(tài)，真的不得不佩服他們的耐心和細心。

下午，我們這些實習生都做一件比較有成就感的事----監(jiān)考。我們班的紀律是沒話說的，這點讓我們覺得十分欣慰。基本上不用我們多費唇舌，都安靜地完成試卷。

(八)

我認為，實習生實習關鍵在于與學生打交道，與他們打交道是一門深奧的藝術!語文老師是所有老師中最累的.(要批改的作業(yè)最多)不僅僅教知識，還教大家如何做人.最令人遺憾的是，現(xiàn)在的教育對語文也不似其他課重視.大家都覺得語文最簡單，語文的研究生最好考，真的嗎?在這里我不想同大家討論這個問題.聽語文課，對于指導老師深厚的學術功底，很是佩服，越聽越沒底氣，越聽越覺得自己大學四年白混了.后來想想，其實要彌補這個缺陷并不難.第一，指導老師們教了十幾年，翻來覆去就這么幾篇課文，想不深厚也難啊;第二，大學教育是將簡單的東西復雜化，而中學教育是將復雜的東西簡單化，他有一個固定的模式.到時候教學相長，邊教邊補還來得及.我想最難的是如何引導學生.我們都是從學生過來的，我們都深深的明白一個好老師對學生的影響.有時候我們的教學理念有時候可能會左右一個學生的一生!當然，我并不是什么經驗豐厚的專家，甚至什么經驗都沒有，只是對最近實習心得和各位同仁討論一下而已.以下總結出三點. 首先，自己要心平氣和.我們班有的同學性格特別溫柔，一開始我就擔心他們會受欺負，事實上也的確有，至于是誰我就不說了，大家猜吧.對于這類學生，我們要學會不怒而威，既要給玉米又要給大棒.我的指導老師說:在中學里，學生和老師的關系，就是天生的老鼠和貓的關系，頑皮的學生都是怕老師的.確實，實習老師對于整天處在繁重的學習負擔下的學生來說，無疑是他們的新鮮空氣，是他們覺得老師沒那么神秘的快樂心情.他們搗蛋是可以理解的.如果你在管紀律時，學生不聽，你就站在他身邊一言不語，生氣的看著他，他會覺得不好意思變乖的.沉默可真的是金哦.這一招，百試不爽!

(九)

畢竟是第一次實習，第一次真正地走入社會，所以在這個過程中，會想的很多，也會有很多猶豫和尷尬，不過都還好，都過去了。實習的過程讓我認識到了工作不相信眼淚和承諾，發(fā)現(xiàn)做的不好，埋怨和哭是沒用的，需要的是把不會的補上，需要的是這次不會的東西下次能學會，這樣才是工作真正需要的。還有就是要用心工作，工作和學習其實是一樣的，沒什么竅門可言，需要的是用心去做好每一件事，哪怕是很小的事情。細心認真地做好自己的工作，這樣才能成為一名好老師。還有一點就是千萬要用嚴肅的態(tài)度對待工作，嚴格要求自己及學生們。工作可不是鬧著玩兒的，做錯了造成損失了，也許就無法挽回了。

轉眼間，已經漸漸熟悉了這樣的工作，很忙碌，很充實。當然也會經常犯些不應該的錯，不過每天總結自己的收獲，反省自己的不足時會覺得自己真的學到了很多，這種感覺真的不錯。所以人還是應該認認真真地做一些事啊!無論事情是大還是小，只要用心去做了，努力了，付出了就好。

(十)

做一名好老師的確很難。教學工作復雜而又繁瑣，要管理好整個集體，提高整體教學水平，同時又要顧及班中每一名學生，不能讓一名學生落伍。這就要求教師不能只為了完成教學任務，還要多關心留意學生，經常與學生交流，給予學生幫助。做學生學習上的良師，生活上的益友。

一個班級就像一個大家庭，而班主任就是這個家庭的家長。在注重教學工作的同時，我也一直在努力做好班主任的'工作。班主任交付了一些工作任務都按時認真的完成。監(jiān)督早自習，課間操，晚自習等。在這同時，我有了一些領悟。要做好班主任要了解學生，愛學生，信任學生。在這三個多月的班主任生活中，我能叫出每一個學生的名字，并了解學生的性格，特長以及優(yōu)缺點。這是作為一個班主任的基本要求。愛學生就要關心學生的學習，生活以及思想情感，應該相信學生的能力，讓他們有發(fā)揮個人的空間。開展有益的班級活動，與學生交朋友。做好學生的思想工作，與學生打成一片。加強了與學生能夠之間的感情而在上課?？荚嚂r，又要有一定的嚴肅度。這樣在學生面前保持了一定的威信。在這期間，我們精心準備并召開了一次題為民族團結的主題班會。讓學生認識到了民族團結的重要性，增進了班級各民族學生間的感情。班主任工作是瑣碎繁復的，然而每天當我面對這些學生的時候，覺得是那么的親切，那朝氣，讓我有責任感，有動力來開始新一天的工作，我又從原任班主任那里學習了班級管理方法和學生教育方法，這是一筆寶貴的財富。

回憶起中學的我們，現(xiàn)在我們進步、成長了。兩個月的實習生活讓我獲益匪淺，并使我愛上了教師這一光榮的職業(yè)。實習，不僅是我人生中一段珍貴的記憶，更是我另一段人生的起點，我相信在未來的路上我會做的更好。

中金實習日記(篇2)

實習的第三個星期，剛開始沒什么事做閑得挺慌的，于是三番五次的去問我們團隊的律師有事要幫著做不，給了我一個合同糾紛的案子，讓我?guī)退麑懫鹪V壯，在網上找了篇模板后，很快寫好。當時覺得其實做律師很簡單只要有案子那個律師都會做!不過遇到麻煩的案子就對能力有很大的要求了。星期二那位團隊律師又交給我一個股權糾紛的案子，標的上千萬。是一個國有企業(yè)改制，公司的高層隱瞞公司資產，才用了十五萬并給職工買保險就買到了一個上千萬的企業(yè)。職工本來持有大部分股份的，知道后就不愿意了，想要回屬于自己的股份，到處信訪但一直沒有果，現(xiàn)在來找我們代理，本案的職工股份沒有登記，而轉讓給公司高管又有當?shù)匕l(fā)改委的批文，所以處理起來比較麻煩，幸好后來此案沒交給我做。聽他們討論，本案由于是集體訴訟，容易引起群體事件，省高院有批文，這種案件不能用集體訴訟進行立案，只能單獨立案。這樣要收訴訟費就比較麻煩了，第二個方面是要勝訴也存在很大的問題，工程量很大，付出的財力、物力、人力都會很大。

中金實習日記(篇3)

第一天

馮老師教授的對象是六年級學生，第一次聽課的課程內容為《金銀器》。聽完課給我最深的感觸：高年級的學生在接受能力和理解能力方面已經達到了一定程度。作為教師應該用不同方法使學生更深刻地記住學科要素。

第二天

費老師教授的對象是三年級的學生，費老師的講課讓我感受到對待低年級的學生，老師要盡可能地放下身段，以親切的口吻對待學生。用創(chuàng)新的方法讓學生感受到老師的親切。但是三年級和四年級學生處于叛逆的時期，在管理紀律方面，我要好好地向各位老師學習。

第三天

陸佳老師分別上課四年級的課和一年級的課。四年級的學生比較好動，思維活躍。班上總有幾個調皮搗蛋的學生。陸佳老師對待四年級的學生比較嚴肅，上課時候幾率把控的相當牢，但是上一年級課的時候又為我們展現(xiàn)了另外一面：和藹、親切。一年級的小朋友剛進入小學，老師在傳授美術知識同時其實更多地也在教會小朋友為人處事的方法，使她們更好地成長。

前三天聽課過程讓我反思到很多。如何管理學生的紀律這方面是我接下來重點所要學習的，在教授他們知識的同時我也在學習，使自己成為一名合格的優(yōu)秀美術老師。

中金實習日記(篇4)

7月1號 天氣晴

實習內容：

今天是我實習的第一天，先對我所在的實習地點及工程概況作簡略介紹，該建筑名稱是鄧元集中住宅111#、118#，所在地點為江蘇省如皋市經濟開發(fā)區(qū)如泰運河以北，花市路以西，建筑層數(shù)為10+1層，建筑高度為34.550m，建筑結構為剪力墻結構，抗震設防烈度為7度。今天主要學習工地的圖紙，這些圖紙一般按專業(yè)類別可分為建筑、結構、給排水和電氣四個部分。每一部分的圖紙又由目錄，設計總說明，各種圖紙和修改通知書組成。

設計總說明：是實習以來「58同城」崗位多，求職快！廣告實習來「58同城」，2020熱招崗位實時更新，更快找到好工作！查看詳情>圖紙設計進行必要的說明。如：建筑設計總說明中有：設計依據(jù)，工程概況，各個分項工程的做法（墻體，樓地面，頂棚，屋面，室外工程，門窗，油漆等做法和一些必要的說明門窗表等）。

建筑部分圖紙主要由平，立，剖面組成。結構部分圖紙主要由基礎，柱網，各層結構以及屋面平面圖，梁板配筋圖，屋面層配筋圖，樓梯等大樣圖組成，電氣和給排水施工圖由于學得較少，有很多地方不懂所以看懂的較少。

7月2號 天氣晴

實習內容：今天118#10層樓面放線，我主要學習操作經緯儀，并了解了施工中一些關于放線的技巧，一開始我并不熟悉圖紙，且對施工中一些經驗所知甚少，所以理解起來比較麻煩，經過師傅細心教導，知道放線就是將圖紙中的線對應彈到樓面，以方便施工及保證質量。但是由于剪力墻及墻的邊線在澆筑后易被混泥土掩蓋，所以在邊線外邊緣還要彈五零控制線以方便施工。

由于放線時要用經緯儀，我也學習了關于經緯儀的操作，其實大二時我們也學習了經緯儀操作，但速度比較慢，今天發(fā)現(xiàn)操作的步驟我記的不太清楚了，所以為了加快熟悉儀器，我將操作步驟寫出如下：

1、架設儀器：將經緯儀放置在架頭上，使架頭大致水平，旋緊連接螺旋。

2、對中：目的是使儀器中心與測站點位于同一鉛垂線上?？梢砸苿幽_架、旋轉腳螺旋使對中標志準確對準測站點的中心。

3、整平：目的是使儀器豎軸鉛垂，水平度盤水平。根據(jù)水平角的定義，是兩條方向線的夾角在水平面上的投影，所以水平度盤一定要水平。

粗平：伸縮腳架腿，使圓水準氣泡居中。

檢查并精確對中：檢查對中標志是否偏離地面點。如果偏離了，旋松三角架上的連接螺旋，平移儀器基座使對中標志準確對準測站點的中心，擰緊連接螺旋。

精平：旋轉腳螺旋，使管水準氣泡居中。

4、瞄準與讀數(shù)：

（1）目鏡對光：目鏡調焦使十字絲清晰。

（2）瞄準和物鏡對光：粗瞄目標，物鏡調焦使目標清晰。注意消除視差。精瞄目標。讀數(shù)：調整照明反光鏡，使讀數(shù)窗亮度適中，旋轉讀數(shù)顯微鏡的目鏡使刻劃線清晰，然后讀數(shù)。

中金實習日記(篇5)

20xx年9月14日 天氣：晴

留一刻不泯的童心給自己！ 祝我們這些表面風光，內心彷徨；容顏未老，心已滄桑；似乎有才，實為江郎；成就難有，郁悶經常；比雞起的早，比狗睡的晚；比驢干的多，比豬吃的差；比岳飛忠良的小青年。

20xx年9月15日 天氣：晴

感覺去蜈支洲島到現(xiàn)在有好長一段日子了。

今天主要是整理人事檔案。新入職的，變動的以及離職的歸檔。也許是以前做資料做多了，對于整理資料來說還是特別的得心應手。剛剛開始工作或許還感覺不到它帶來的壓力，但是一天下來還是感覺很累。倒不是因為工作有多繁重，而是工作時長。早上五點多就得起床去趕班車，到晚上七點多才能到三亞，回到家吃完飯洗個澡居然已經九點鐘了，才發(fā)現(xiàn)什么都做不了。與自己的參加語言培訓班的計劃難免有些不適宜。雖說真正規(guī)定的工作時間是八點到五點，而從出門到回家中間竟然達到了十四個小時之多，真是有些無語。

20xx年9月16日 天氣：多云

很早就到公司了，但人事部要到八點鐘才上班，無聊的我轉了一遍。看到揮汗如雨的工人，才意識到自己是那么的幸運，一名還未走出校門的大學生，可以和那些資歷深厚的前輩們坐在同一個辦公室，真的是莫大的幸運。所以，我一定要好好工作，努力學好知識。

20xx年9月17日 天氣：晴

我的同事，我覺得他們都很好，經理也很好，很愉快的一個工作環(huán)境。不好的是我自己，也不知道怎么了，每每到一個新的環(huán)境我總需要一個很漫長的時間來讓自己學會說“地方話”。在學會方言之前我總是保持沉默，這種沉默讓別人會感覺很壓抑，我自己也是。親愛的，慢慢來，別緊張！你會適應新生活的

20xx年9月18日 天氣：晴

今天是9月18日，看著自己寫的日記，記載著半個月來的心情，和幾個同事去溜冰場瘋狂了一下，在那種光怪陸離的燈光下，突然發(fā)覺自己的心境就像被掃來掃去的一件襯衫，很多人匆匆而過，但不知道自己屬于誰，以后會在哪里。 跟一直帶我的同事聊天，他建議我還是找一個比較輕松的工作，說女孩還是要有自己的生活的，事業(yè)上的成就感的分量對于女孩來說不是那么重要。我想著他的話，對于明天，忽然有些害怕了。

20xx年9月19日 天氣：晴

我基本了解了公司的工作程序和工作要領，也通過了公司的一些考核，并且我于今天開始承接培訓任務。又找到了以前的相關文章進行了細致研究。由于是第一次接受任務，我不敢掉以輕心，所以拿出公司提供給我們的資料仔細的看，邊看邊做。我所能做的就是怎么樣把公司提供給我們的這些資料合理的去綜合，并提出具體措施。

20xx年9月20日 天氣：晴

今天主任把我昨天完成的加強秋季安全的通知修改后交給我，我看到大部分地方都做了改動，尤其刪除了很多抒發(fā)感情的語言，讓我感到很不好意思。上司語重心長地和我談了很多，他說公文寫作不是文學作品，語言要精煉，表達意思要準確，并且勸我不要著急，說一切事情都有個循序漸進的過程，多用心了解情況。通過這件事使我認識到雖然我做為一名剛出來的大學生，但是走上工作崗位后還有一個進一步學習實踐的過程，必須放下架子，潛入到實際工作中，在實踐中增長本領。下班后我特地到了附近的書店，買了一些企業(yè)應用文寫作的有關書籍，利用業(yè)余時間進行認真學習。

20xx年9月21日 天氣：晴

開始的時候很不滿足整天在這里朝六晚八的生活，在辦公室一座就是一整天，覺得生活特別的沒希望，特別是沒有活的時候，就更加感到很無聊。我現(xiàn)在的座右銘是：好好學習，天天向上，希望每一天的我都能夠學到一點新的東西。

20xx年9月22日 天氣： 晴

今天，在同事張哥的幫助下，我學會了復印機、傳真機的使用方法。到下班時，我已基本掌握了復印機、傳真機的使用方法，覺得以前看起來很難的東西，真正掌握了就會覺得容易多了，通過今天的學習也進一步樹立了我的信心。

20xx年9月23日 天氣：陰

我們蜈支洲島來國家領導人了，外面在接待，可熱鬧了，哈哈，這時候都刮臺風了還有國家領導人來。

20xx年9月24日 天氣：晴

今天早早來到公司上班，到辦公室后主動打掃室內衛(wèi)生，等其他同事們來到時我已經忙完了，看到大家高興的神情，我的心情無比高興。由于我學會了使用復印機和傳真機，所以只要有復印和傳真的活就主動去做，使我對這項工作越來越熟悉了，做起事來也不手忙腳亂了。對于復印機除了簡單的復印又學會了掃描復印、雙頁復印、雙面復印等，基本了解了A3、A4、B4、B5等紙張規(guī)格，并且學會了自己更換復印機紙盒和打印機粉墨等操作。

20xx年9月25日 天氣：晴

公司這段時間在編寫企業(yè)規(guī)章制度匯編，由于公司規(guī)章制度編寫組人手不夠，所以公司決定從各部門抽調人員做為編寫人員，時間為三天，我就是其中的一員，這讓我有機會接觸到企業(yè)制度管理方面內容。這次編寫的企業(yè)規(guī)章制度匯編有十余萬字，內容涵蓋了組織機構設置、職能部門職責范圍、崗位職責、人力資源管理制度、財務資產管理制度、辦公事務管理制度、質量管理制度、生產管理制度、銷售管理制度、倉儲管理制度、行政事務管理制度、安全保衛(wèi)管理制度，今天我的工作很簡單，負責校對，但是一天下來也感覺很累。

20xx年9月26日 天氣：晴

起初我沒有看好校對的工作，認為很簡單，做起來也不是很認真，以至于經過我校對后的稿子還是可以發(fā)現(xiàn)錯別字，讓我覺得無論什么小事，都要認真做好，所以下午我的工作特別認真，每一句話、每一個字都認真推敲，不但沒有再出現(xiàn)漏掉錯字的事情發(fā)生，而且還挑出了兩個語法方面的錯誤，得到了編寫組領導的贊同，他們說：經過大學培養(yǎng)的學生素質就是不一樣，能夠高水平的發(fā)現(xiàn)問題。他們的話讓我的心里感到無比高興。

20xx年9月27日 天氣：晴

今天從借調的工作崗位回到人事部，先是收發(fā)傳真、復印，主動做一些雜務，也從中感受到了一種工作的快樂。下午經理叫我到他的辦公室，和我談了有半個多小時的話，對我這段時間的工作給予了較好的評價，并鼓勵我多在文章寫作上下功夫。在談話中，他也講到了他的經歷，我才知道他原來就是辦公室的一名小職員，能做到今天，是一步步做起來的，所以做好基礎工作，練就扎實的功底十分重要。我很敬佩我們的經理，我決定以后把當做學習的榜樣。

20xx年9月28日 天氣：晴

上午辦公室開會，首先由主任傳達了昨天上午公司經理班子會議精神，會議重點總結工作情況，提出了工作安排意見，在會中，經理特別強調辦公室工作要從嚴細管理入手，樹立行政執(zhí)法工作規(guī)劃，及時為領導決策提供參考依據(jù)。對辦公室前一段時間的工作，經理提出了表揚，特別對我們新來實習的大學生給予了較高評價，并鼓勵我們盡快進入角色，適應工作需要。我對主任的每句話都認真地做了記錄。

20xx年9月29日 天氣：晴

月末把假期全部都休完了，一個月本有8天的假期拿了4天去加班。工作了一個月收益頗多。已經習慣了這工作。每天都要告訴自己要開開心心的工作。加油！

20xx年10月1日 天氣：陰

正常來說，今天是十一黃金周的假期第一天。而對于在景區(qū)工作的我們來說，便是繁忙的開端。

中金實習日記(篇6)

電工實習日記(一)

今天還是對開關柜的了解，但是今天主要了解的是它的性能特點以及內部的構造，為以后的研發(fā)打下基礎。 性能特點：

① KYN28-12型中置式金屬鎧裝封閉高壓開關柜，柜體采用優(yōu)質覆鋁鋅鋼板經數(shù)控機械加工成型，并經固定，隔室間防護等級為IP20，外殼防護等級達到IP40，開關柜分為母線室、電纜室、手車室、儀表控制室。

②主斷路器配置VS1,VD4等國內外優(yōu)質真空斷路器。

③具備完善的五防聯(lián)鎖，操作安全簡便，二次顯示完整齊全 ④根據(jù)設計可配置綜合或分離元件保護，并實現(xiàn)聯(lián)鎖備自投功能。

⑤電纜室具有足夠空間，可同時端接幾路電纜，常規(guī)下進下出，也可按設計上進上出。

⑥根據(jù)設計組成進線、計量、PT、聯(lián)絡、出線等多功能柜，開關手車具有互換性，檢修維護十分方便。開關柜主要由母線，母線隔離開關，少油斷路器，電流互感器，線路隔離開關，電纜頭，儀表繼電器屏等構成。

電工實習日記(二)

今天是星期三，我也開始了我的實習生涯。經過了車間主任的介紹，我也對這個公司進行了一定的了解。平高集團有限公司是中國電力技術裝備有限公司的全資子公司，前身是成立于1970年的平頂山高壓開關廠。是我國高壓、超高壓、特高壓開關重大裝備研發(fā)制造基地，是國家電工行業(yè)重大技術裝備支柱企業(yè)，國家大型一類企業(yè)。公司的業(yè)務范圍涵蓋輸配電設備研發(fā)、設計、制造、銷售、檢測、相關設備成套、服務與工程承包，核心業(yè)務為高壓、超高壓及特高壓交直流開關設備制造、研發(fā)、銷售和服務。產品共分為七大類十六個系列一百二十多個品種，主要產品有：40.5kV-1100kV封閉式組合電器、40.5kV- 1100kV SF6斷路器、40.5kV-1100kV隔離開關和接地開關、40.5kV-252kV敞開式組合電器、10kV- 40.5kV真空斷路器、成套電氣設備、鐵道電氣化用開關設備，及互感器，避雷器、液壓機構及彈簧機構、復合絕緣子、SF6氣體回收充放裝置等。公司產品廣泛應用于我國重點電力工程，曾先后為我國第一條550kV高壓交流輸電工程，第一條750kV超高壓交流輸電工程，第一個電壓等級最高的智能化示范工程變電站—750kV延安變以及 “西電東送”等國家重點工程項目提供了輸配電設備。平高集團還在國內率先進行了交流1100kV特高壓產品的研發(fā)，為國家百萬伏交流試驗示范工程“晉東南 -南陽-荊門”提供了1000kVGIS產品。

電工實習日記(三)

今天經理帶我參觀了研發(fā)部門，因為我以后也想在這一部門就業(yè)，所以也就特別的認真。我看到很多進去實習的學生都在看圖紙，我也順便把圖紙拿過來看看，有種似懂非懂的感覺，電路圖上的器件大多數(shù)都認識，但是卻不知道整個電路圖所起的作用。電路圖主要用到的知識有《建筑供配電》?！峨姎饪刂婆cPLC應用》。在辦公室，看一位老師傅在編PLC程序的時候十分熟練，想到自己平時學習的東西確實比較空洞，希望在這次實習中能將理論與實踐結合起來，達到初期的效果。

電工實習日記(四)

今天師傅講給我聽開關柜的接線方法，接線是最重要的，稍有錯誤，就會造成很大的損失。以下是師傅提出的要求：

1、適應范圍：適用于各種成套開關設備產品的二次線配制。

2、材料：

①導線 一律采用絕緣銅線，按圖紙要求或電流選擇其截面積，其最小截面積單股銅線為1.5mm平方和多股1mm平方，連接電子器件的小電流，低電平電路允許采用更小截面積的導線，顏色一般用黑色。

②塑料走線槽一般采用π3015-22、π3025-22、π3050-20三等規(guī)格。

3、工具：斜口鉗、剝線鉗、壓線鉗、扳手、剪刀等。

4、工藝要求：

① 配線應排列整齊，接線正確，牢固美觀。

② 跨門線一律采用多股軟銅線，線長以使門開啟致電極限位置及關閉時不受其拉力的影響而松動，拉伸或損傷絕緣為原則，并和附近的元器件保持安全距離。根據(jù)走線方位或彎成V型或S型。

③ 同一接點用螺釘連接時最多允許接入兩根導線，與端子連接時，一般只允許接一根導線。

④ 導線穿過金屬底板時，底板上應加裝橡膠墊圈或者其它絕緣套管。

電工實習日記(五)

今天是被經理安排到了車間去，雖然心里有點不愿意，但是還是去了，車間并不像別的車間那樣臟。今天主要的任務就是學著布線。在看了幾遍師傅布線后，我也想試試，卻發(fā)現(xiàn)布的線沒有他們布的直和好看，而且在一些細節(jié)的部分還做的不夠好，一不小心手就被劃了一小塊皮，才想起來實習過程中安全是最重要的。雖然我知道以后我不一定會讓我親自布線，但是我想多學一門手藝也是好事，所以今天一天都在車間布線，等到了晚上，線布的也算基本滿意。

電工實習日記(六)

今天參加了公司的安全教育會議，現(xiàn)在所有的公司都在做安全教育。公司生產，安全是最重要的，簡單的說影響到了公司的生產效率，嚴重的還會危及到人身安全，造成巨大的經濟損失。會議持續(xù)的時間也比較長。下午在辦公室看圖紙，還把以前學的《建筑供配電》一起看了一遍，這次看書的感覺和第一次學的時候感覺明顯不一樣，對書中提到的各種器件有了更深的了解，不再是那么的單調，但是圖紙還是有部分不懂。正好師傅下午不是很忙，然后他就把我講通了。

下午在辦公室看圖紙，已經基本上能讀懂電路圖的原理，后來公司接到通知，有一家公司的開關柜出現(xiàn)故障，我也就有幸陪同師傅一起去看看。那個公司離我們公司只有十分鐘的車程，到了那兒后師傅拿出各種儀表進行測試，但是線很多，想要一下子找到故障點確實很難，要有耐心，檢測大約進行了半個多小時，終于故障點被查出來了，但是師傅還是在一條線一條線的檢測，我就很疑問的問師傅為什么故障找出來了還要繼續(xù)找，師傅笑了笑說，難道你就確定別的地方沒有故障，我恍然大悟，果不其然，整個開關柜有三個故障點，都被排查出來了，機器也可以正常工作了。今天的收獲很多，知道做我們這行的一定要有耐心，同時，細心也是很重要的。

電工實習日記(七)

今天是新的一周的第一天，這周我的任務就是完成一個開關柜的安裝和接線，并且調試正常工作。師傅和我講了下要求，具體如下：

1.嚴格遵守現(xiàn)場的安全操作規(guī)程和實習單位的勞動紀律，確保人身和設備的安全。

2.在實習過程中要服從單位的領導、工程技術人員和工人師傅的安排，尊重實習單位的領導、技術人員和工人師傅，講文明懂禮貌正確樹立大學生的良好形象。

3.在實習過程中有什么問題應積極、主動、謙虛、認真地請教技術人員和工人師傅。

總之，在實習過程中，要從各方面嚴格要求自己，圓滿地完成生產實習，為以后的學習和工作奠定良好的基礎，以便為我國電力事業(yè)的發(fā)展做出應有的貢獻。 花了很長時間在柜體組裝車間了解的裝配工藝。具體要求如下：

1) 準備工作

(1)仔細審閱一次接線圖，平面布置圖，柜體總裝圖和技術條件，了解清楚各個方案柜體的排列順序，主要結構及用戶具體要求。

(2)工具 準備好所需的通用工具：鐵錘 木錘 各種扳手(含電動扳手)螺絲刀 啟動鉚槍等。按圖紙及交接單領取合格的零部件，將領來的組件清潔后放置于工位器具上，所有工件不允許放于地面上。

2)裝配

(1)拉鉚螺母

挑選出需要拉鉚螺母的零件，開啟氣泵，等氣泵的壓力達到7.8～8.0Mpa。挑選出合格的M6 M8 M10的拉鉚螺母，按圖紙的位置放入零件孔內，拉鉚時槍頭要與鉚螺母規(guī)格一致，啟動鉚槍，槍頭垂直打入鉚螺母內，不能用勁壓鉚槍，手隨鉚槍運動，螺母拉緊后槍頭自動退出， 不能直接把鉚槍拉出。

(2)框架組裝

按柜號所對應的一次方案及裝配圖選擇零部件，柜體的組裝要先從框架開始，框架一般按從下到上，從外到里的順序，將零部件連接在一起，良好外形尺寸及對角線后，用電動扳手將螺栓垂直打入鉚螺母內，框架的緊固螺栓要求為外六角螺栓，強度為8.8級，柜體的對角線尺寸不應大于1mm。

(3)裝配用的標準緊固件均有保護層，緊固后的螺絲應露出螺母2～5個螺紋。

3)接地開關及其連鎖的裝配

按圖紙指定的位置將接地開關安裝牢固，將操作軸固定在柜體側框上，并正確地裝好與之相關的聯(lián)鎖件，用拉桿及拐臂或與接地開關配套的扇形齒輪將接地開關與操作軸連在一起，連接處用彈性銷固定好，按正確的操作程序進行接地開關分、合閘試操作，一般不少于5次，要求在手動慢操作的情況下，能正確的分、合，并且靈活 、無卡滯，無誤操作隱患，分、和指示牌位置正確、明顯。然后，把鏈接漸緊固牢，傳動及摩擦處涂以-25°鋰基潤滑脂。

4)活門機構的安裝

按活門機構裝配圖先將與柜寬及斷路器手車相匹配的簾板 支架導桿等按圖紙裝配好，再將開啟活門的拐臂裝于手車室兩側，用連桿及軸銷做好拐臂與活門的連接。用手搬動拐臂，試其開啟、關閉是否靈活、可靠，調至確認可靠為止，并在轉動和摩擦部位涂以-25°鋰基潤滑脂。

5)門板的裝配

先裝好門板上的防爆玻璃，并用壓板固定好，裝小密封條的部位要用百德邦膠把小密封條粘貼牢固。裝好門板鉸鏈及門鎖，將門板固定在柜體側框上，要求門板不下垂，開啟角度不小于90°，門軸與門板轉動靈活、可靠。

電工實習日記(八)

雖然上次講了一些二次線配制工藝手則，但是今天又更深入的講了一下。

1)適用范圍

本工藝適用于各種高低壓開關柜、控制屏、操作專用盤的二次配制。

2)工藝準備

仔細檢看圖樣上標注的說明、材料、注意事項，對二次線配制有無特殊要求。 按圖樣要求檢查電器元件安裝是否正確，備齊導線和輔助材料。

3)工藝過程

(1)根據(jù)圖樣，用打印機在標號頭上打字。打好字的標頭號，在烘箱內烤10分鐘，溫度控制在80度左右。

(2)標頭號打字要求清楚，不褪色，不得用筆涂寫。

(3)標頭號視讀方向，在裝配位置上以開關板維護面為準，字的順序自下而上，自作而右。

(4)按圖樣要求用打字機在符號牌上打字。

(5)符號牌貼于電器元件右上方金屬板上或右上方金屬板上，符號牌不得被線束縛上。

(6)端子排的首尾必須用終端擋板。不同安裝單位的端子也要用終端擋板分開。

(7)按圖樣注明的內容，用白紙條追那個安裝單位名稱、標號，插于端子排始端的終端擋板上。

(8)端子排豎放或側放時，可按圖樣要求把端子排裝與盤的兩側或一側，橫放時，按圖樣要求多排安裝時，沒排間應為階梯式，以利敷設電纜。

(9)同一盤中端子排的按裝方式只能由豎放、橫放、側放中選一種。

(10)根據(jù)電器元件安裝位置確定走線位置，按走線位置量截導線，接線端預留40～50mm。套上打好字的符號管。

(11)無特殊要求，電壓回路和控制回路采用2.5平方毫米通信塑料線，電流回路采用4平方毫米通信塑料線。

(12)塑料線塑料外皮的顏色按設計要求選用。

(13)凡過門線均用塑料軟線。

(14)導線不允許用臺鉗、鋼絲鉗等工具強行拉直。

(15)導線采用捆線帶扎緊，主干線路線束上捆線帶間距以250毫米為宜。分支線路一般采用120毫米.個別地方可按實際情況扎困線帶。

(16)結束穿越金屬孔時，結束穿越部位應纏繞塑料帶并用困線帶扎緊.單極或少量幾根導線可穿套塑料管，當金屬孔中已套用橡膠圈時線束可不穿塑料管或扎塑料帶。結束不得從母線相見穿越。

電工實習日記(九)

今天是自檢交檢，以及安裝，自檢交檢的要求如下：

(1)檢查導線塑料外皮有無損傷，特別是導線彎曲部分有無外皮損傷。有損傷時應更換新線。

(2)檢查接點螺釘是否全部擰緊。不接線的接點，也應全部配齊螺釘、落幕、平墊圈、彈墊圈并擰擠。

(3)所有導線塑料外皮顏色是否符合標準要求。

(4)檢查接線是否符合施工圖樣及工藝要求。線束和導線外觀應橫平豎直，整齊美觀。

(5)自檢后填寫交檢單。

電工實習日記(十)

今天是最后一天，完成安裝及調試工作.。

電路接線和調試過程 按照原理圖接線，在接線過程中，應該合理布線，相同線號就近相連，電線90度拐角，相連節(jié)點用同一標號以便于檢查，保持連線美觀、整齊、節(jié)約。對于已接好的線路，應首先自己檢查。在檢查過程中，確保接線正確和牢靠，用萬用表檢查是否連接正確，測試是否該斷開的地方斷開，該閉合的地方閉合。經仔細檢查無誤后，有師傅檢查，無誤后，上電操作。在師傅的監(jiān)督和指導下，開關柜能正常工作。

電工實習日記(十一)

三相異步電動機電阻的檢測，抽取一位同學復習萬能表的歐姆檔的使用，然后給同學們講解書上48頁的圖2-38，接著讓同學們自己進行電路連接，在老師的檢查下合格的小組可以進行通電。完成通電后老師對小組成員進行抽查理解情況并記錄實訓成績。都完成后，收拾工具回寢室吃飯。

電工實習日記(十二)

直接啟動及控制電路，首先先對書本上的只是進行講解，分析如何連接，檢驗三項異步電動機最常用的直接啟動控制電路。之后進行實際操作，每個小組花若干時間進行電路連接，完成之后可以叫老師來檢查。合格的小組休息片刻便進行通電，然后都完成了的小組就接受老師最后的檢測。完畢的小組可以收拾東西先行離開實訓場地。