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公司拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)怎么寫 篇1

為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束，我也又投入到緊張而充實(shí)的工作當(dāng)中，但那兩天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴、那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練場(chǎng)景卻總是在我腦海內(nèi)徘徊，時(shí)刻提醒著我。不管是令我膽戰(zhàn)心驚、蕩氣回腸的畢業(yè)墻、高空斷橋、信任背摔，還是讓我感動(dòng)不已的移花接木、月球漫步……所有情節(jié)歷歷在目。它讓我在思想上、認(rèn)識(shí)上和行動(dòng)上都有了不同程度的體會(huì)、磨練和收獲。

訓(xùn)練過程中，上至任校長(zhǎng)，下至普通教職員工人人都無所畏懼，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個(gè)人聰明才智，各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，我們都清清楚楚地知道，只要是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目都需要大家的共同協(xié)作，如果有一個(gè)不投入，則這個(gè)項(xiàng)目就有很大可能失敗。

訓(xùn)練伊始，通過老師介紹，我明白了拓展訓(xùn)練的起源，而且知道了它是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)，但其又不完全屬于體育運(yùn)動(dòng)的范疇。

感觸最深的有三個(gè)項(xiàng)目:

高空背摔這個(gè)項(xiàng)目，我以前做過。一米五的高臺(tái)，隊(duì)員站在上面直挺挺的背摔下來，下面的隊(duì)友僅用胳膊搭起防護(hù)網(wǎng)，用臂膀之力去迎接摔下來的身體，這考驗(yàn)的就是對(duì)隊(duì)友的信任。上次做的時(shí)候心里很害怕，一直忐忑不安直到安全站到地上，而這次沒有絲毫的顧慮，并不是說沒感覺了、沒意義了，而是我充分信任隊(duì)友，相信自己了。我覺得這是思想的升華。我們這組隊(duì)員，在身體允許的情況下全部通過背摔，取得不錯(cuò)成績(jī)哦。其實(shí)生活中也是一樣，在我們每天的生活中，都在很多人幫助自己，所以我們也要懷著感恩的心盡自己最大努力幫助別人。

高空斷橋：這個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為1.2米,然后再跳回來就算完成。如果說這1.2米的跨度在地面上,我相信每一個(gè)人都不會(huì)畏懼的,但當(dāng)爬上8米高空,我腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓時(shí),感覺特別無助，但聽到下面同事們吶喊加油的聲音，我沒有猶豫，長(zhǎng)吸一口氣后,堅(jiān)定地跨越過去了。其實(shí)生活當(dāng)中也是一樣，當(dāng)遇到困難挫折的時(shí)候，你可能沒有發(fā)現(xiàn)，有很多的人在為你默默地加油鼓勁或默默地提供幫助，所以當(dāng)我們渡過難關(guān)、有所成就的時(shí)候，不應(yīng)該回頭謝謝那些為我們付出的人嗎？

畢業(yè)墻：又稱逃生墻。教練介紹說是源于二戰(zhàn)時(shí)期水手合力爬上四米多高的甲板逃生的真實(shí)經(jīng)歷。一塊4.2米高的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過去，才算勝利。這是最后一個(gè)項(xiàng)目，它把團(tuán)隊(duì)精神發(fā)揮到了淋漓盡致。

我們?cè)谔由^程中一直被感動(dòng)著，第一個(gè)爬上墻頭，不顧手上的傷口堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的同事，為讓大家伙兒盡快逃生，用自己的雙手將同事們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友，為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓同事們踏著自己的肩頭一個(gè)個(gè)求生的兄弟們……

直到墻下只剩下了春立志老師，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，墻上的爭(zhēng)論很激烈，都只為一個(gè)目的――不丟下任何一個(gè)同伴！于是，體重較輕、臂力較大的劉英磊從墻頭上垂了下來，讓春兒緊握住他的腳。當(dāng)春兒成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲?？吹阶鋈颂莸男值軅儾紳M血印的肩頭，那一刻，我真的有點(diǎn)想哭……

以下是幾點(diǎn)個(gè)人感受：

1、一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)必須要有一種精神氣質(zhì)。這種精神就像一棵大樹的根，根深樹壯；神凝氣聚，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能彰顯活力、動(dòng)力，無堅(jiān)不摧。這種精神氣質(zhì)體現(xiàn)每個(gè)人身上就是每天面對(duì)工作要有好心態(tài)、自信心。

2、信任是一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)力量強(qiáng)大的基礎(chǔ)。信任是團(tuán)結(jié)的紐帶，是團(tuán)隊(duì)力量的源泉。這一點(diǎn)在“信任背摔”項(xiàng)目中得到了充分展示。臺(tái)下所有隊(duì)員用全部力量搭起的人墻是基于對(duì)臺(tái)上隊(duì)員生命的負(fù)責(zé)，臺(tái)上隊(duì)員果敢的向后傾倒身體，是對(duì)于團(tuán)隊(duì)力量的堅(jiān)信不移。當(dāng)臺(tái)上隊(duì)員大聲詢問“準(zhǔn)備好了嗎？”臺(tái)下所有隊(duì)員大聲回答：“準(zhǔn)備好了！請(qǐng)相信我們！”的時(shí)候，我感覺一種強(qiáng)大的力量在彼此間融會(huì)，這種以性命相托的信任，是集體的溫暖，是每個(gè)人真心的坦誠(chéng)互對(duì)。有了這種信任基礎(chǔ)，體現(xiàn)在日常工作中，我們即使因?yàn)楣ぷ饔行┠ゲ?、有些隔閡，也決不會(huì)形成疑慮、形成矛盾，無非是大家更深入了解、配合工作時(shí)出現(xiàn)的一絲火花，照亮彼此，溫暖你我。

3、一個(gè)優(yōu)秀的`團(tuán)隊(duì)必須要有奉獻(xiàn)精神。這種奉獻(xiàn)精神也必須體現(xiàn)在每一名隊(duì)員身上，才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)具有強(qiáng)大的凝聚力、戰(zhàn)斗力。奉獻(xiàn)精神體現(xiàn)在單個(gè)隊(duì)員的身上是對(duì)于整個(gè)團(tuán)隊(duì)工作的責(zé)任心強(qiáng)不強(qiáng)，體現(xiàn)在團(tuán)隊(duì)整體行動(dòng)上是合理分配資源，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，發(fā)揮特長(zhǎng)，讓每一個(gè)人在合適的位置上發(fā)揮最大的效力，少走彎路，高效、低成本解決問題。在翻越“畢業(yè)墻”項(xiàng)目中，最后一名逃生的隊(duì)員，把搭人梯的任務(wù)堅(jiān)持到最后，還要在體力耗盡的時(shí)候，自己做最后的翻越，困難可想而知。因此，體現(xiàn)在工作中，有人多干一點(diǎn)，有人少干一點(diǎn)，只是一種合理的分工，個(gè)人的小犧牲，換來的是集體的大成功。個(gè)人的奉獻(xiàn)累積起來就是集體團(tuán)結(jié)的力量，九牛爬坡，個(gè)個(gè)用力，才能面對(duì)任何困難和挑戰(zhàn)。個(gè)人對(duì)于自己的奉獻(xiàn)要引以為自豪，團(tuán)隊(duì)要以有這樣的隊(duì)員感到驕傲。這種不計(jì)個(gè)人后果的奉獻(xiàn)精神，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大生野外拓展訓(xùn)練總結(jié)命力的基礎(chǔ)，也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)永遠(yuǎn)不敗的保障線。

4、一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須要有創(chuàng)新活力。創(chuàng)新是發(fā)展的動(dòng)力引擎，是團(tuán)隊(duì)的核心力量，沒有創(chuàng)新精神的團(tuán)隊(duì)是死水一潭。正確的目標(biāo)和路徑確定后，創(chuàng)新就成為成功的突破點(diǎn)。創(chuàng)新還要求團(tuán)隊(duì)里要有高素質(zhì)的決策者，要求每一名隊(duì)員不斷培養(yǎng)自己的分析能力、判斷能力，養(yǎng)成大局意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

5、一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)要有規(guī)則意識(shí)。其一，限定的規(guī)則必須尊守。沒有規(guī)矩不成方圓，規(guī)則是一種約束力，突破了這個(gè)約束，即使投機(jī)取巧獲得成功，也是失敗的。其二，要掌握規(guī)則的靈活性。讀不懂規(guī)則就無法避免行動(dòng)的盲目性，在規(guī)則允許的范圍內(nèi)靈活運(yùn)用規(guī)則，細(xì)心尋找突破口，不能因?yàn)橐?guī)則限定的慣性而進(jìn)入思維死角。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的特質(zhì)還應(yīng)有很多，諸如目標(biāo)意識(shí)、溝通能力、激勵(lì)機(jī)制等等?？傊蛟煲粋€(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，必須要先打造一種團(tuán)隊(duì)精神，信任是肌體，奉獻(xiàn)是核心，責(zé)任心是精髓，創(chuàng)新是活力。 就像教練說的，沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。每一個(gè)人只有用心融入團(tuán)隊(duì)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，學(xué)會(huì)感恩，精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，才能讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)不斷強(qiáng)大，讓自己不斷強(qiáng)大。每一束火焰集合起來燒成熊熊大火，熊熊大火讓每一束火焰也不斷獲取無盡的熱量，爍金鍛鋼，無往不勝。

拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。

套用一下一句比較俗但很能反映我內(nèi)心的一句話作為結(jié)尾：做拓展訓(xùn)練我后悔兩天，不做，我一定會(huì)后悔一輩子！

公司拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)怎么寫 篇2

為了使員工更加快樂地工作，我部組織員工進(jìn)行了戶外拓展訓(xùn)練。此次拓展訓(xùn)練的目的是讓全體員工體驗(yàn)訓(xùn)練過程的艱苦性，增加各種體能鍛煉，提高各種素質(zhì)。通過此次戶外拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體觀念。這些項(xiàng)目都深深地印在其中。在這次訓(xùn)練中，我們不僅學(xué)到了許多關(guān)于戶外拓展的技術(shù)和一些拓展項(xiàng)目的基本方法，而且還認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，增加了我們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神。這使我受益匪淺。

這次拓展訓(xùn)練不僅是一次戶外野外拓展訓(xùn)練，也是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)。拓展訓(xùn)練是短暫且艱苦的，但這對(duì)于我們每個(gè)員工都是一次挑戰(zhàn)，一次磨練。對(duì)于我們來說是寶貴的體驗(yàn)，我們能夠在這樣艱苦的訓(xùn)練中磨練自己，挑戰(zhàn)自己，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。通過這次拓展訓(xùn)練，我們不但感悟到了團(tuán)隊(duì)的力量，也領(lǐng)悟了一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人應(yīng)該發(fā)揮的作用，我相信這次拓展訓(xùn)練一定是一次有意義的經(jīng)歷！

我們的隊(duì)名是“

北京

”

我們?cè)谕卣褂?xùn)練中團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都有不同的分工，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們隊(duì)每個(gè)成員都相互協(xié)作、相互信任，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們要相互幫助、相互關(guān)愛，共同克服自己心中的困難，我們每個(gè)人都要互相信任，互相幫助。在我們的團(tuán)隊(duì)中，我們要相互幫助，我們要相互鼓勵(lì)、互相支持，相互關(guān)愛，共同進(jìn)步，這是每個(gè)人都應(yīng)該做的。

拓展訓(xùn)練結(jié)束后，每個(gè)人都有很多的感慨，我們的團(tuán)隊(duì)成員之間的關(guān)系、團(tuán)隊(duì)的精神、團(tuán)隊(duì)的力量都是很大的。我們要懂得如何利用團(tuán)隊(duì)資源，把團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮到最大，把自己的能力、才智、潛能得到最大限度的發(fā)揮出來。這也是我這個(gè)人的一些感受和看法，也許這次拓展訓(xùn)練僅僅只是一個(gè)小小的拓展訓(xùn)練，但是這一周的拓展訓(xùn)練，我會(huì)深深的體會(huì)到了，這些都是我以前沒有經(jīng)歷過的，這些都是在以前沒有嘗試過的。

公司拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)怎么寫 篇3

為了拓展員工業(yè)余生活，豐富員工業(yè)余文化生活，增強(qiáng)凝聚力，促進(jìn)員工之間、員工與公司之間的團(tuán)隊(duì)精神。我公司組織了為期一天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，這對(duì)于我個(gè)人來說，無疑是一次終身難忘的經(jīng)歷，也是一次挑戰(zhàn)自我、認(rèn)識(shí)自我的歷程。

經(jīng)過這次訓(xùn)練，使我更深刻地了解到團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)了個(gè)人溝通、協(xié)作意識(shí)，同時(shí)也學(xué)到了一些生活中學(xué)不到的知識(shí)，為今后的工作奠定了基礎(chǔ)。

這次野外拓展訓(xùn)練使我懂得了許多道理，學(xué)到了許多團(tuán)隊(duì)精神，這對(duì)于我來說無疑是一筆非常寶貴的財(cái)富。它讓我知道了團(tuán)隊(duì)的作用，增加了個(gè)人責(zé)任感，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感和協(xié)作意識(shí)，這些都對(duì)我以后的工作和人生起到了很大的幫助，為我以后的工作積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，奠定了良好的基礎(chǔ)。

這次拓展訓(xùn)練使我對(duì)公司有了更深層次的認(rèn)識(shí)，也使我有所感悟。這次拓展訓(xùn)練，使我更清晰的認(rèn)識(shí)了自己的不足，明確了前進(jìn)的方向，也使我對(duì)團(tuán)隊(duì)有了更深的理解。

這是在這么艱苦的環(huán)境中才會(huì)成功的！拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但我們的心永遠(yuǎn)都在一起。我相信，它會(huì)帶來我們今后的人生。

公司拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)怎么寫 篇4

鼓動(dòng)人心拓展項(xiàng)目的規(guī)則是十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個(gè)人只允許拉住繩子的末端，然后將一個(gè)網(wǎng)球放在鼓的中央，大家一起擺動(dòng)繩子使網(wǎng)球在鼓面上跳動(dòng)，以網(wǎng)球撞擊鼓面次數(shù)多的為勝，敗的一方男隊(duì)員要做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)員要做十個(gè)深蹲。

剛開始的時(shí)候，由于沒有掌握到訣竅，大家亂成一團(tuán)，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結(jié)果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒有超過十次。于是我們暫停下來思考，首先我們發(fā)現(xiàn)因?yàn)槿藛T的高矮使鼓面不水平，這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們?cè)诶呐軇?dòng)的過程中擺動(dòng)幅度太大，更難掌握鼓面的水平;然后我們還發(fā)現(xiàn)，大家一起抖動(dòng)繩子使鼓面的擺動(dòng)頻率很難以控制。針對(duì)這三點(diǎn)，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的分作一隊(duì)，同隊(duì)中高的稍稍放低繩子，而矮個(gè)子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時(shí)，在跑動(dòng)過程中盡量用小碎步，而在抖動(dòng)繩子時(shí)僅由相對(duì)的兩個(gè)人動(dòng)作，其余人只要跟著節(jié)奏跑動(dòng)就行了。經(jīng)過這樣的調(diào)整后，我們終于戰(zhàn)勝了“美女野獸”隊(duì)。

體會(huì)與分享：

1.工作就是發(fā)現(xiàn)問題，思考方法，付諸實(shí)施和解決問題的過程。當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí)我們應(yīng)先觀察現(xiàn)象，并透過現(xiàn)象看到問題的本質(zhì)，進(jìn)而思考合理的解決思路，并通過不斷的嘗試確定思路正確與否，一旦能達(dá)到收益就應(yīng)該堅(jiān)定地不折不扣的執(zhí)行。

2.工作中，我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心，甚至是自行其是。然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)行動(dòng)帶來不可彌補(bǔ)的損失。因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì)給公司帶來正面或負(fù)面的影響。

3.溝通和協(xié)商是解決問題的必需過程，每個(gè)人都有自己的想法和判斷，有正確的和錯(cuò)誤的，但如果缺乏溝通，行動(dòng)中就很容易出現(xiàn)混亂和矛盾，甚至產(chǎn)生分歧和沖突，從而導(dǎo)致內(nèi)耗和爭(zhēng)斗。

4.鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)中進(jìn)行知識(shí)、技能或經(jīng)驗(yàn)的分享，如果對(duì)工作方法、理念或管理制度有好的建議，可以及時(shí)提出來，供領(lǐng)導(dǎo)和同事參考，這樣才能推動(dòng)組織的創(chuàng)新和改進(jìn)。

公司拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)怎么寫 篇5

信息年8月份，XX科技公司組織員工到美不勝收的野三坡、十渡旅游，由于公司部分同事忙于科研開發(fā)及管理工作而未能全部參加此次活動(dòng)。古經(jīng)理聲明了此次旅游的目的既是讓大家全身心的放松，又要借機(jī)歷練團(tuán)隊(duì)精神。公司在對(duì)員工人文關(guān)懷的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)各部門員工之間的溝通與協(xié)作，營(yíng)造全體員工凝聚團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)活躍的氛圍，把團(tuán)隊(duì)精神融入到工作中。

我們乘大巴赴房山區(qū)十渡，沿途欣賞了北方桂林十渡美景。十渡、野三坡的美是大自然的杰作，重巒疊嶂、碧影滴翠、溪流瀑布、山花綺麗、飛禽走獸、峽谷峰林，共同構(gòu)成了一幅獨(dú)具風(fēng)采的自然生態(tài)畫面。最令人流連忘返的是百里峽的生態(tài)環(huán)境，純凈自然，野生植物遍布溝壑，從山腳到山頂幾乎都是階梯式的上升，綿長(zhǎng)、陡峭;鋸齒山峰綠樹，遮天蔽日，百丈懸崖飛瀑，激蕩彩虹，綠色是這里的主旋律。劃竹筏，使我們體會(huì)到江南竹排野趣，夜晚絢麗的煙花，露營(yíng)燒烤篝火，驚險(xiǎn)的蹦極，騎馬等活動(dòng)使我們笑聲不斷，心情無比舒爽，卡丁車、漂流等集體活動(dòng)增進(jìn)了同事間的友誼，更多的溝通和交流，為工作的順利開展奠定了良好基礎(chǔ)。

呼吸清新空氣，欣賞田園美景時(shí)，古經(jīng)理充分肯定了xx年上半年的良好業(yè)績(jī)，上半年本公司比表面及孔徑分布測(cè)定儀全國(guó)銷售量第一，恰恰體現(xiàn)了精微高博良好的團(tuán)隊(duì)精神。同時(shí)經(jīng)理對(duì)xx年下半年的工作做了具體規(guī)劃部署。對(duì)規(guī)劃的實(shí)施情況，員工們結(jié)合自身工作實(shí)際情況，紛紛發(fā)表自己的見解，并對(duì)如何落實(shí)下一步計(jì)劃提出了許多有建設(shè)性的意見和建議。通過本次旅游活動(dòng)，塑造了員工堅(jiān)強(qiáng)的意志、良好的習(xí)慣、團(tuán)結(jié)互助的品質(zhì)，為今后工作順利開展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。同時(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)了企業(yè)凝聚力，弘揚(yáng)了企業(yè)精神，豐富了企業(yè)文化，提升了公司的軟實(shí)力，對(duì)企業(yè)今后的經(jīng)營(yíng)起了很大的推動(dòng)作用。

公司出游活動(dòng)總結(jié)(2)

為了感謝各位同仁對(duì)公司發(fā)展歷程中作出的不懈努力和無私奉獻(xiàn);也為了促進(jìn)員工交流，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的無縫對(duì)接，增進(jìn)友誼、增強(qiáng)凝聚力;同時(shí)也為了弘揚(yáng)公司企業(yè)文化理念，豐富員工業(yè)余文化生活，開闊視野。公司于xx年x月x日-xx年x月x日組織開展了廣州劉關(guān)張集團(tuán)xx年度xx旅游活動(dòng)。

旅游過程中：同事間互幫互助，緊密團(tuán)結(jié)在一起，公司整體融在“和諧、友愛”的氛圍中;出行在外，總會(huì)遇到許多不愉快的碰撞，我們劉關(guān)張人本著“外樹形象，內(nèi)育忠誠(chéng);團(tuán)隊(duì)合作，榮譽(yù)原則。”在旅游過程中樹立了極好的企業(yè)形象。尤其是張家界一站，地勢(shì)險(xiǎn)峻，還下起了蒙蒙細(xì)雨，我們劉關(guān)張人用了50分鐘左右的時(shí)間集體穿越了其他團(tuán)隊(duì)需要1.5小時(shí)的袁家界，作為其中一員，我深感驕傲與自豪。當(dāng)然，過程中，作為組織者的本人有許多做得不盡如意的地方，總結(jié)如下：

1、洽談行程與選定旅行社時(shí)，談判技巧缺乏;

2、旅行前期準(zhǔn)備，心思不夠細(xì)膩，導(dǎo)致了效率低下;

3、旅行前沒有造勢(shì)，許多同事未能加入到活動(dòng)中來;

4、旅途過程中，沒有照顧好領(lǐng)導(dǎo)同事旅途感受等。

總結(jié)過往，是為了更好的把握未來!201X年度元旦旅游在湖南劃了一個(gè)圈，留下了劉關(guān)張人燦爛的笑臉;201X年度是充滿美麗憧憬的未來，相信我們?cè)?01X年度旅游將會(huì)做得更好! 201X年度旅游，會(huì)重點(diǎn)在以下事項(xiàng)中加以改進(jìn)：

1、選取路線：與旅行社溝通行程，請(qǐng)他們提供盡可能多的適合的景點(diǎn)與行程提供給各位領(lǐng)導(dǎo)、同事參考。

2、選擇旅行社：業(yè)務(wù)員負(fù)責(zé)任，旅行社有實(shí)力，重視我們公司這個(gè)團(tuán)。

3、洽談價(jià)格有技巧，三家左右競(jìng)爭(zhēng)，讓他們自己降價(jià)。提前編制預(yù)算費(fèi)用表、旅游補(bǔ)助一覽表，確定好參與人員名單。

4、旅行方案制作：行程合理，緊湊。負(fù)責(zé)人對(duì)選定的行程一定要非常熟悉，內(nèi)部員工分工明確。安保組尤為重要，一定要選擇責(zé)任心較強(qiáng)的男士擔(dān)任。

5、造勢(shì)：宣傳線路宜人景色，以及獨(dú)特的風(fēng)土人情。開展有獎(jiǎng)?wù)魑模瑪z影比賽等，提高同事們參與旅行的積極性和熱情。宣傳物品提早準(zhǔn)備;

6、注意事項(xiàng)：1)安全;2)天氣;3)禁忌;4)藥品。

7、旅行過程：1)安全工作要做好，強(qiáng)調(diào)強(qiáng)調(diào)再?gòu)?qiáng)調(diào)，安排好一前一后負(fù)責(zé)人;2)內(nèi)部分工主要在于清點(diǎn)人數(shù)與叫早一定明確責(zé)任人;3)認(rèn)識(shí)導(dǎo)游，并告之自己是主要協(xié)調(diào)人，溝通一些基本信息，彼此熟悉，介紹公司相關(guān)領(lǐng)導(dǎo);4)行車過程比較枯燥乏味，需要與導(dǎo)游溝通好，營(yíng)造良好氛圍，提供娛樂節(jié)目;5)組織活動(dòng)需要提早看場(chǎng)地，通知最好群發(fā)信息;6)出現(xiàn)狀況反應(yīng)要迅速，解決過程需及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)反饋。

8、旅行收尾：確保最遠(yuǎn)的同事回家的安全性，這個(gè)要在旅行開始之前就考慮好，必須將其納入合同內(nèi)。

公司拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)怎么寫 篇6

四月春夏的交替時(shí)節(jié)，我們一群朝氣不輸于酷暑的隊(duì)伍奔赴了花都開展為期兩天的集訓(xùn)。抵達(dá)目的地看到迷彩的那一刻深深的感受到一股軍訓(xùn)氣氛的即視感，一次報(bào)數(shù)之后隊(duì)伍在毫不知情的情況下就被分出來了，此時(shí)競(jìng)爭(zhēng)已然在每個(gè)人心頭悄悄的燃起了。

“信任背摔”這個(gè)項(xiàng)目看過卻沒有接觸過，我在底下接的時(shí)候，當(dāng)他們上去的時(shí)候肌肉會(huì)不自覺的進(jìn)行緊繃，力量也全部集中到關(guān)鍵位置，心里只有一個(gè)念想無論如何要接住，這是責(zé)任；當(dāng)我上去的時(shí)候，詢問大家準(zhǔn)備的時(shí)候心里一點(diǎn)恐懼感沒有，這是信任；在倒下去的那一刻，身體騰空的時(shí)候，會(huì)不自覺的進(jìn)行保護(hù)動(dòng)作落地，這是本能；的確姿勢(shì)會(huì)造成接的人位置有了單方面受力，但這不是不信任團(tuán)隊(duì)，因?yàn)榈瓜碌哪且豢叹鸵呀?jīng)證明了?！翱罩袉螚U”對(duì)于我來說這個(gè)項(xiàng)目很是刺激想要嘗試，我想知道那個(gè)桿到底有多遠(yuǎn)能不能跳到，爬上去的時(shí)候一點(diǎn)感覺沒有到了最上頭時(shí)晃動(dòng)的幅度還是很大的，站立起來跳躍過去的時(shí)候我感覺自己腦袋已空，抓住桿再到落地，整個(gè)人感覺暈暈的好像什么都沒發(fā)生過一樣。“挑戰(zhàn)150”我參與了諾亞方舟、接桿、跳繩這三個(gè)環(huán)節(jié)，第一次比賽中我們團(tuán)隊(duì)順利的'拿下了勝利，第二次比賽的時(shí)候第一次機(jī)會(huì)里我在最后的跳繩中第五下沒能跳過去，但團(tuán)隊(duì)立刻一致決定重新開跳；第二次機(jī)會(huì)里接桿這邊我們出現(xiàn)了失誤三次掉桿，但是我們沒有放棄大家都互相告訴對(duì)方慢慢來穩(wěn)住心態(tài)。我們以微小的差距贏得了勝利，這個(gè)項(xiàng)目里勝負(fù)已然沒有那么重要了，過程才是值得回味的。“動(dòng)感顛球”教練說要連續(xù)顛一百下的時(shí)候心中一萬個(gè)問號(hào)做的到嗎？當(dāng)我們第一次嘗試時(shí)發(fā)現(xiàn)了很多問題人員的站位、力量的把控以及移動(dòng)的協(xié)調(diào)，隊(duì)伍里進(jìn)行了多次嘗試討論并調(diào)整，最終在比賽中第二次嘗試?yán)镂覀冞_(dá)到了目標(biāo)，最激動(dòng)的莫過于大家一起喊次數(shù)的時(shí)候，第一百下的那一刻心情激動(dòng)的難以抑制，放松了那刻醒悟?yàn)槭裁次覀儾焕^續(xù)，不過我們相信我們的團(tuán)隊(duì)實(shí)力還可以達(dá)到更?！袄钻嚾∷蔽覀?nèi)味家咽「娼K，因?yàn)槲覀冴?duì)伍的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)大家都互相安慰沒有打擊到我們的士氣，不過這個(gè)項(xiàng)目也暴露了我們?cè)谟?xùn)練的的過程中嘗試太少問題暴露的不夠?qū)е卤荣愰_始時(shí)出現(xiàn)了問題?！凹に倭搿边@個(gè)項(xiàng)目相信大家的心都是崩潰的，因?yàn)榈图?jí)的失誤造成三輪挑戰(zhàn)都失敗，隊(duì)長(zhǎng)秘書也因此受到了殘酷的懲罰，團(tuán)隊(duì)所有人都起了放棄的念頭，不是我們不敢繼續(xù)，我們不能忍受隊(duì)長(zhǎng)秘書單方面承受懲罰我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)理當(dāng)共進(jìn)退，最后兩隊(duì)一起合力達(dá)成最后的目標(biāo)。

這次集訓(xùn)我深刻的感受到團(tuán)隊(duì)智慧的力量、實(shí)踐的作用、指揮的重要性，心理不自覺的想起一句廣告語：只要你知道要去哪里，全世界都會(huì)為你讓路。我們是一支年輕的團(tuán)隊(duì)我們有青春的個(gè)性，于困難進(jìn)行碰撞摩擦出屬于我們成功的火花?？v然目標(biāo)是只老虎，敢上就會(huì)有機(jī)會(huì)成功，退縮只能是Loser。

公司拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)怎么寫 篇7

秋季：京豐公司中高級(jí)管理人員發(fā)展培訓(xùn)圓滿完成

9月8日，公司組織中高層管理人員到懷柔誠(chéng)通培訓(xùn)中心，進(jìn)行以“培訓(xùn)拓展”為主題的系列活動(dòng)。此次拓展訓(xùn)練通過破冰、高空斷橋、信任背摔、瘋狂市場(chǎng)四個(gè)項(xiàng)目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。

這使我們更深刻地意識(shí)到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒有解決不了的難題。

每個(gè)隊(duì)都由自己的隊(duì)名，并選擇隊(duì)歌和隊(duì)號(hào)。在開始項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后，我們都大聲的唱隊(duì)歌，喊隊(duì)號(hào)，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的充分合作。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。

這使我感受到，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“同舟共濟(jì)”中一樣，口號(hào)一致，步調(diào)一致，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。

訓(xùn)練中最讓人印象深刻的是信任背摔，這是鍛煉團(tuán)隊(duì)精神最具代表性的項(xiàng)目。當(dāng)學(xué)員站在1.7米的跳臺(tái)上直挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的學(xué)員會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下來的學(xué)員接住。

如果臺(tái)上的學(xué)員不信任臺(tái)下人的話，就可能會(huì)屁股先下，使下面的個(gè)別學(xué)員收到很大的傷害。如果臺(tái)上的人不信任臺(tái)上的人，他們可能會(huì)逃跑，對(duì)臺(tái)上學(xué)生的傷害可想而知。信任背摔關(guān)鍵是要信任隊(duì)友，在背摔中，隊(duì)友為背摔者架起了一座生命之橋，當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí)，就會(huì)猜疑、無法真誠(chéng)相對(duì)，然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害。

這個(gè)活動(dòng)也讓我意識(shí)到越信任別人，自己越安全，只有在心理放松、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。

在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過程中，我們每個(gè)人都對(duì)自己的成功感到滿意，并自始至終為同行的成功喝彩。即使在整個(gè)訓(xùn)練過程結(jié)束后，大家都很累，但大家都在愉快地談?wù)撚?xùn)練中的事情，覺得回味無窮。通這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時(shí)增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。

也讓我們明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員，自己能克服困難，因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持，有他們的鼓勵(lì)，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有一天，但我認(rèn)為這次經(jīng)歷一定會(huì)給大家今后的工作帶來很大的幫助。

公司拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)怎么寫 篇8

xx年8月，公司開展了拓展訓(xùn)練，總共分3批，我是第一批批，這次拓展訓(xùn)練回來后，我感悟頗多。首先，感謝公司提供這個(gè)平臺(tái)，給予我這次學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)，讓我從體驗(yàn)式的游戲中更多地認(rèn)識(shí)和體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神，明白在企業(yè)里，團(tuán)隊(duì)精神的重要性。團(tuán)隊(duì)并非團(tuán)伙。團(tuán)隊(duì)一定是向著好的目標(biāo)方向發(fā)展的，個(gè)人的心態(tài)尤為重要。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有嚴(yán)格的紀(jì)律，有服從意識(shí)，有責(zé)任心，有執(zhí)行力、有凝聚力，任何事情必須有計(jì)劃，有安排，尋求最佳的方式方法處理解決。當(dāng)然，好的領(lǐng)導(dǎo)人也至關(guān)重要，可以正確引導(dǎo)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的方向。

接力球賽總結(jié):

在這次游戲中，我主動(dòng)擔(dān)當(dāng)了監(jiān)督員，我的職責(zé)就是監(jiān)督好另外一個(gè)隊(duì)的一切動(dòng)作，不能讓他們有任何的犯規(guī)，也包括不能說話。在監(jiān)督過程中，我必須嚴(yán)格的做好自己，監(jiān)督好他們，為自己的職責(zé)負(fù)責(zé)，更不能濫用職權(quán)，必須做到公平、公正，無愧于心。

午餐喂飯總結(jié):

雖然我沒能有機(jī)會(huì)給我的隊(duì)友親手喂到飯，但我能從感受到，吃飯的人就像小時(shí)候不能獨(dú)立吃飯的我們，喂飯的人多么像極父母，他們?yōu)榱俗屛覀兂院?、吃飽，他們總是忍受著饑餓，先照顧好我們，他們無私的默默付出著，卻沒有任何怨言，以后父母老了，我也要這樣加倍努力回報(bào)他們，同時(shí)，也要關(guān)愛著我們的后代。

盲人于啞巴游戲體會(huì):

在此次游戲中，全部隊(duì)友分別扮演盲人與啞巴，而我則是扮演了盲人。我是一個(gè)什么也看不見，對(duì)于前面要經(jīng)過怎樣的道路一無所知的人，我只能想著要用心、大膽的與我的隊(duì)友配合著，把自己完全的交給她。在教官的一聲令下，容不得我多想，立即出發(fā)！經(jīng)過臺(tái)階障礙，啞巴隊(duì)友牽著我的手，走過每一階梯，還要經(jīng)歷旁邊教官的恐嚇干擾，此時(shí)的心里是有些懼怕的，怕會(huì)不小心嚇出聲來，但我又得心里自我堅(jiān)強(qiáng)著，不能讓關(guān)心著我的啞巴隊(duì)友更擔(dān)心，我只有克服自己，更堅(jiān)強(qiáng)。(因?yàn)樵谟螒蛑?，盲人和啞巴都是不能說話的。)我只能抓緊啞巴隊(duì)友的手，就像抓住救命的稻草一樣。一只手的力量把我拉向啞巴隊(duì)友那并不健強(qiáng)的后背，原來是要背著我走過一段艱難的道路。一路啞巴隊(duì)友總是走在最前面，還要用手扒開荊刺從林，為我開辟道路，把最好的道路留給我，路過狹窄的地方，我都是走在安全的里面靠坡壁地方，懸空危險(xiǎn)的總是她留給自己，讓我安全走過。我們?cè)缫寻褜?duì)方當(dāng)作自己的親人，相互信任，一起前行。當(dāng)經(jīng)歷千辛萬苦終于到達(dá)目的地時(shí)，我有一種成功的喜悅，更多的是對(duì)啞巴隊(duì)友的感激之心。

當(dāng)我們?cè)俅巫谙舻恼n室里，我們的眼罩并沒有馬上摘下來，所以我都不知道是其中哪個(gè)啞巴牽著自己一路同行的。導(dǎo)師讓我們每個(gè)人都盡情發(fā)言。說出自己內(nèi)心最真實(shí)的感受。大家都說著感謝的話語，感謝父母，感謝同事，感謝公司當(dāng)聽到那些啞巴隊(duì)友說，一路照顧好我們是他們的責(zé)任，一切的真切話語，我哽咽了，流淚了，是激動(dòng)，是感動(dòng)，感動(dòng)于他們無私的幫助與關(guān)心，感動(dòng)于每個(gè)隊(duì)員內(nèi)心最真誠(chéng)的話語。我們的團(tuán)隊(duì)就是一家人，以后，我要用我的行動(dòng)來幫助，關(guān)注，關(guān)心，包容和珍惜身邊的每一個(gè)人，因?yàn)?，我感受到了幫助別人其實(shí)是一件很快樂的事，還要時(shí)刻懷揣一顆感恩的心。感謝所有曾經(jīng)幫助過自己的人，感謝父母，養(yǎng)育我成人。感謝公司，提供給我這樣一個(gè)平臺(tái)。感謝我的同事，對(duì)工作的配合與支持，感謝同事中的前輩，指引教導(dǎo)我如何更好的做人做事。這次拓展訓(xùn)練，是我人生中重要的一堂課，在今后的工作中，我會(huì)更加努力的努力工作總結(jié)，盡心盡職，勤與溝通，相互配合，團(tuán)結(jié)一致，為把達(dá)勝打造成一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)而努力奮斗！九象整理編輯工作總結(jié)

公司拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)怎么寫 篇9

這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。

使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

2018年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的，而且還在山清水秀的營(yíng)地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。

這次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)游戲。游戲分為兩個(gè)小組進(jìn)行，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的成績(jī)而努力著，卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、互相合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也常常這樣，沒有雙贏思維，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好成績(jī)，如果我們能夠多一些合作，那我們的成績(jī)不是更上一層樓了嗎?

第二天的拓展項(xiàng)目相對(duì)比較豐富，拼圖積分的游戲讓我感悟很多。作為隊(duì)長(zhǎng)，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了，往往思維就被限定了，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都以為項(xiàng)目書不給讀，結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道。隊(duì)長(zhǎng)也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當(dāng)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)資源共享的時(shí)候，沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力，使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)游戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也應(yīng)該協(xié)調(diào)好沖突，帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去發(fā)展呢?

這次拓展，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。

4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營(yíng)拓展，懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。

在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng)，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說：“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦?，但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。

在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會(huì)是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。

端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，快樂的時(shí)光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。

在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

27號(hào)早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì)讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。

整個(gè)推展訓(xùn)練我的總體收獲如下：

一、用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去;對(duì)自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息;在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵(lì)中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了!”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

二、相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。第二個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒有一個(gè)人不膽怯，沒有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。

三、在以后的項(xiàng)目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我更多的是感受：團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)?！眻F(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。

希望以后的我，像我們的口號(hào)一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，Ji發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!

關(guān)于野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：

初春的三月，處處春意盎然，鶯飛草長(zhǎng)。公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地組織了佳居樂野外拓展訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)淼母杏|頗深：

雖然只有短短的兩天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動(dòng)中，我們看出，有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制(比賽、獎(jiǎng)懲)，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂了，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達(dá)到勝利的彼岸。

在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目。畢業(yè)墻有4.2米多高，且沒有任何保險(xiǎn)措施，當(dāng)大家走到 訓(xùn)練場(chǎng)地的時(shí)候都議論紛紛，那么高的墻要翻過去確實(shí)是很困難的。開始，大家也你一言我一語的出起主意來，比如要拿個(gè)竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵(lì)自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們，70多人的團(tuán)隊(duì)僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團(tuán)隊(duì)成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，從新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動(dòng)的前提下，方可順利完成目標(biāo)。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

公司拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)怎么寫 篇10

2016單位拓展訓(xùn)練總結(jié)范文

2016單位拓展訓(xùn)練總結(jié)范文

首先，我有幸成為xxx公司的一員，能前去參加此次的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，經(jīng)過為期兩天半的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。

回想起這幾天的經(jīng)歷，真的是我人生中不可或缺的一筆寶貴的財(cái)富，每一個(gè)小游戲，每一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，都給我?guī)砹嗽S多的感悟，體會(huì)到很多的人生哲理。再次感謝公司對(duì)我們的用心良苦，接下來我就這幾天的活動(dòng)說一說自己的感受。

第一天下午抵達(dá)酒店后，換上了迷彩服便開始了令我期待已久的素質(zhì)拓展。從短短的只給30秒時(shí)間整隊(duì)到十分鐘的站軍姿，我漸漸的意識(shí)到了，這跟以往在學(xué)校所參加過的素質(zhì)拓展是截然不同的，不存在半點(diǎn)馬虎，高效的執(zhí)行力，半軍事化的訓(xùn)練讓我的神經(jīng)慢慢的開始緊繃。每做一件事情都有嚴(yán)格的時(shí)間限制，做不到的會(huì)有額外的“獎(jiǎng)勵(lì)”。短短的半個(gè)小時(shí)，我們這群剛進(jìn)入大唐的新人，從無精打采的喊口號(hào)到每一句口號(hào)都整齊嘹亮，從懶懶散散的整隊(duì)到精神抖擻的跺出聲音，我們漸漸的從一群來自四面八方的應(yīng)屆畢業(yè)生感覺到我們現(xiàn)在是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們都是大唐蘇電的一份子!也通過短短的半個(gè)小時(shí)看到了我們這群年輕人的不同，看到了我們高效的執(zhí)行力，看到了大唐蘇電未來的希望!一個(gè)下午的時(shí)間過得很快，印象最深的就是吃晚飯了，先站軍姿再背詩，《鋤禾》這首詩應(yīng)該還是小時(shí)候背過的，第一次看到這么壯觀的場(chǎng)面，這么多人一起高聲背誦完古詩然后享受一頓無聲的晚餐。

第二天五點(diǎn)多就起床了，快速地洗漱后6點(diǎn)20在樓下集合，簡(jiǎn)單的跑操鍛煉，吃早飯，前往素質(zhì)拓展的訓(xùn)練基地。上午的高空項(xiàng)目對(duì)我來說倒沒什么難度，感觸比較深的一點(diǎn)是每一個(gè)人上去之前隊(duì)友們都會(huì)來加油打氣，仔細(xì)的檢查防護(hù)服是否穿戴到位?！靶湃伪乘ぁ毕鄬?duì)而言就更考驗(yàn)我們對(duì)隊(duì)友的信任程度了，把自己的安全完全的交給自己的隊(duì)友，讓我們學(xué)會(huì)的就是信任與被信任。第一個(gè)隊(duì)友上去往下倒的那一下，重重的壓力砸在我的雙臂上，下意識(shí)的是立馬挺直去保護(hù)隊(duì)友的安全，因?yàn)槲抑喇?dāng)我往下摔的時(shí)候他們同樣也是不畏疼痛來護(hù)住我的身體確保我的安全。

第二天下午的“穿越電網(wǎng)”真的是讓每一個(gè)人都精疲力盡，在無法交流的情況下將每一位隊(duì)員運(yùn)送到電網(wǎng)的另一側(cè)，中途只要觸網(wǎng)就算犧牲，不幸的是我們最終由于大意有三名隊(duì)員沒能成功過網(wǎng)。當(dāng)教練說這三名隊(duì)員接下來就不參與我們的素質(zhì)拓展了，由于他們自己的問題導(dǎo)致了自己的.犧牲，想干嘛就干嘛去的時(shí)候整個(gè)氣氛就凝固了。好歹在我們的努力下，教練同意我們用相應(yīng)的俯臥撐數(shù)量換得了他們重生的機(jī)會(huì)。

“畢業(yè)墻”跟“抱團(tuán)打天下”這兩個(gè)項(xiàng)目都激發(fā)了我們86人這個(gè)大團(tuán)隊(duì)無比高昂的斗志，在體力消耗的同時(shí)我們需要去思考如何更快更好的完成這項(xiàng)我們?cè)居X得根本不可能完成的任務(wù)。由于這兩項(xiàng)活動(dòng)我都自告奮勇的留在最后過去，所以感觸特別的深。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們不拋棄不放棄任何一個(gè)隊(duì)員，我們是一個(gè)整體，留在最后相對(duì)比較難過去，大家通過不斷的做試驗(yàn)總結(jié)出好的方法再來解救我們，然后齊心協(xié)力把我們帶回隊(duì)伍中去，這一點(diǎn)真的讓我很感動(dòng)。

這次拓展訓(xùn)練，一是讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，并且成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。二是切身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什么不可能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄，要相信自己。四是學(xué)會(huì)換位思考，多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。我堅(jiān)信：只要我們大唐蘇電的員工擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，大唐的明天將會(huì)更加美好。

2016單位拓展訓(xùn)練總結(jié)范文

兩天的戶外拓展訓(xùn)練中，同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е?，輕松和諧的氣氛下，盡情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量!

拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)非常好的訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)意識(shí)的辦法，我通過兩天的訓(xùn)練感受非常深刻。 成功的團(tuán)隊(duì)沒有失敗者，失敗的團(tuán)隊(duì)中沒有成功者。團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)隊(duì)員都要彼此信任，只有形成相互信任，才能協(xié)調(diào)一致，從而建立一個(gè)戰(zhàn)勝困難的必勝信心，形成一個(gè)戰(zhàn)勝困難的目標(biāo)和方向。團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都充當(dāng)了不同的角色，有領(lǐng)導(dǎo)者，有實(shí)干家，有監(jiān)督人，有出謀劃策者，每一個(gè)都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一員。既要充分發(fā)揮自己的才智，又要以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為重，這樣團(tuán)隊(duì)的力量才會(huì)更大。

拓展訓(xùn)練的過程中，我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)分了2個(gè)小組，教練給我們一個(gè)項(xiàng)目，說了規(guī)則，讓2個(gè)小組來完成，項(xiàng)目的2個(gè)小組都是在自己的小組范圍內(nèi)進(jìn)行各自任務(wù)的完成，導(dǎo)致整個(gè)項(xiàng)目沒有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。后來分析是大家2的小團(tuán)隊(duì)意識(shí)，缺乏他團(tuán)隊(duì)意識(shí)，沒有一個(gè)個(gè)人服從團(tuán)隊(duì)的思想，有的時(shí)候甚至為了團(tuán)隊(duì)要進(jìn)行必要的個(gè)人利益的犧牲，總是受自己的小范圍或者自己的定式思維所困擾，無法進(jìn)行創(chuàng)新思維。另外一點(diǎn)，長(zhǎng)期的工作過程中人的大腦形成了以我為主的定式思維和非常不利于團(tuán)隊(duì)發(fā)展的模式，這樣的思想如果不解放的話對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)或者一個(gè)企業(yè)是非常大的潛在隱患。因此，面對(duì)現(xiàn)代社會(huì)的殘酷競(jìng)爭(zhēng)，就像一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，每個(gè)人必須有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)才能是你所在的團(tuán)隊(duì)利于各種環(huán)境中，戰(zhàn)勝一切困難。

很短的一天拓展培訓(xùn)結(jié)束了，留下的是我終身受益的感悟。爬上怯弱，做了一回勇敢的人!穿上安全帶的時(shí)候是義無返顧的，有的是新鮮和刺激，一步一步的往上，心也一下一下的跳得更快。往下看的時(shí)候真怕自己會(huì)掉下去，心里一個(gè)聲音在說：別往下看，看上面，就快爬上去了，定定神，一鼓作氣爬上了頂。更大的問題來了，我只想到了它很高，我沒想到在上面它是晃動(dòng)的。站在搖晃的高高的斷橋上我是真的腳在發(fā)軟，這個(gè)時(shí)候我也想快點(diǎn)下去，回到平穩(wěn)的廣闊的地面上，可我不能這樣就放棄啊。深呼吸，閉上眼，沒關(guān)系這樣的晃動(dòng)很小，不會(huì)有太大的影響，要跨越的距離只有1.2米，跨過去絕對(duì)不會(huì)有問題，這是心里鼓勵(lì)的聲音。一步步的走到斷橋邊，我盡量不往下看可是我還是看到了，突然一下就覺得自己馬上就要掉下去了，頭也開始發(fā)暈。巨大的恐懼侵襲了我，趕快閉上眼，深呼吸，教練在旁邊鼓勵(lì)，隊(duì)友在下面加油，我突然意識(shí)到一件很高興的事，我還穩(wěn)穩(wěn)的站在斷橋邊，并沒有掉下去，好了既然剛剛都沒掉下去，跨過去應(yīng)該也不會(huì)有問題的，腳用力，很簡(jiǎn)單就過來了，聽到了掌聲。

其實(shí)生活真的一切皆這樣，為什么我們做事畏縮不敢向前，因?yàn)槲覀冇刑嗟念櫦?，害怕失敗，害怕丟面子，其實(shí)失敗，丟面子真有那么可怕嗎，沒有!明白這一點(diǎn)，下次害怕時(shí)想起這一次的勇敢，想起只要鼓勵(lì)自己，我就會(huì)做到的。

在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的學(xué)校集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。最后一個(gè)項(xiàng)目“深海逃生”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。它能讓你看似不可能的事情在實(shí)踐中結(jié)出成功的果實(shí)!我們?cè)谧詈笠粋€(gè)項(xiàng)目體驗(yàn)中鑒定了自己的勇氣，挑戰(zhàn)了極限，它教會(huì)了我們敢于面對(duì)挑戰(zhàn)，迎接挑戰(zhàn)。而當(dāng)每人都順利爬上墻后，那種成功后的喜悅難以言表。不知是喜是悲我落淚了!原來，嘗試與成功的距離如此之近!

這個(gè)項(xiàng)目給我很大啟發(fā)：沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體，正如我們“至善隊(duì)”的隊(duì)歌唱的“團(tuán)結(jié)就是力量”。只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。

一次次新的沖擊，一席席實(shí)踐的教誨，一股股久違的激情，一場(chǎng)場(chǎng)生死的戰(zhàn)爭(zhēng)，永遠(yuǎn)篆刻在我的心田!

2016單位拓展訓(xùn)練總結(jié)范文

這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜稀⒒ハ嘀С值膱F(tuán)隊(duì)精神和整體認(rèn)識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動(dòng)目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨軆?yōu)良的完成任務(wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備優(yōu)良的分析能力、判斷能力、決策能力、大局認(rèn)識(shí)與團(tuán)隊(duì)認(rèn)識(shí)。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：

明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，

2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢(shì)，不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步;

判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不屏棄，一切皆有可能。

公司拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)怎么寫 篇11

x月x—x日，xx公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“xxx農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

二、樹立合作意識(shí)，合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

三、突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

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