在創(chuàng)作演講稿時，我們要注重口頭語言的運用，有助于增強互動效果。因此，我們需要思考如何選擇合適的主題，為演講稿增添吸引力和實用性。探索“網(wǎng)課與自律演講稿”是一次非常有趣的旅程，請一起加入我們吧！如果您需要相關(guān)的信息，可以依據(jù)本文進行查找。

網(wǎng)課與自律演講稿(篇1)

親愛的同學們，老師們：

大家好！

我演講的題目是《課自律最重要》。

自律說起來簡單，做起來難，課保持自律更是難上加難。而保持自律卻是是課最重要的事情！

而我認為自律有以下幾點好處。

一自律可以幫助你節(jié)約學習的時間。

二自律可以幫助你的學習更有規(guī)劃和目的性。

三自律會幫助你養(yǎng)成良好的學習習慣。

四自律會使你踏踏實實的進行學習任務。

五自律可以使你在學習當中不斷學習各種學習方法，并不斷嘗試形成自己的學習習慣。

六自律可以幫你養(yǎng)成良好的學習心態(tài)。

課該如何自律，我認為要做到以下幾點。

首先，要營造己認為適合的環(huán)境，像是有充足的燈光，愉快的心情，合理的態(tài)度，舒適的環(huán)境。與學習無關(guān)的物品，盡量遠離自己的視線。

二，在課進行時，需準備一個筆記本，隨時記下重點內(nèi)容，有效防止走神等情況的發(fā)生。

三，列好計劃清單，每天做完一件事就在其后方打鉤，給自己列出表格以監(jiān)督自己的學習計劃。

四，應該知道自己自己該做什么，不該做什么，以監(jiān)督自己自律。

五，要有目標，并在心中堅守這個目標。

六，進行自我提升，可以讀些有意義的書，激勵自己不斷進步。

同學們，請在課上自律起來，好好學習，不做自己會后悔的事！（zUowEn101.CoM 高分作文網(wǎng)）

網(wǎng)課與自律演講稿(篇2)

各位老師，各位同學：

大家好。今天，我演講的題目是自律。

作為一名學生，我們應該立志要以言為基礎(chǔ)，以實踐為第一要務。古人的話，每一句話都透露出自律的重要性。每個人在這個花花世界里前進，必然會受到各種欲望的誘惑。所以，自律顯得特別重要。

從另一種意義上說，自律就是謹慎。它指的是人們在獨立生活時，能夠自覺地嚴格要求自己，認真對待自己的思想和行為，防止不道德的欲望和行為的發(fā)生，讓道德始終伴隨著主體。

學會自律就是控制你的思想和欲望。時間就像海綿里的水，你可以隨時擠壓它。魯迅說這句話的真正意思其實是――珍惜自律。

小時候，當魯迅上學時被老師責備遲到了，還對他說如果還遲到，就不要再來了。他并沒有說太多的理由，而是默默地在桌子的一角刻了一個“早”字，從此再也沒有遲到過，這是一種自律。

有了自律，你會更接近你的目標。有的學生因為學習不好，所以選擇在課后自己一個人努力的趕上進度;一些學生則在課堂上分心，毫不在乎其他同學和老師的感受;有的學生甚至在遇到一點點困難的時候，選擇了半途而廢。

然而，對于這樣自暴自棄的人，我們只能說他們是沒有自律的人。這樣沒有自律的人，他們是很難走向成功的。而有自律的人，他們從不說臟話，有禮貌的做事，上課不吵鬧也從不請假。把每一件小事做到盡善盡美，然后邁出了成功的一步。

其實自律很簡單，需要靠我們的意志力來支撐。如果沒有意志力的支持，自律就成了一朵沒有根的花，無法生存。沒有意志力的支撐，自律只能漂浮在大海上，隨波逐流，無法找到成功的方向。

所以意志力特別重要，學會鍛煉毅力，只需要你付出一點點行動。比如當你為了考試前努力學習，不受外界的電視、音樂等干擾，將需要完成的內(nèi)容完完整整的做完，就是一種自律。這樣的自律，是需要不斷的積累和鞏固的。

所以，讓我們從今天開始，從小事做起。讓這些小事匯聚成一條長河，讓自律這個詞印在我們心里。

普羅透斯說:“能控制自己靈魂的人，永遠是征服者。”勃朗寧還說過:“一個人一旦開始了征服自己的戰(zhàn)斗，那么他就值得稱贊。”

那么，從現(xiàn)在開始自律，書寫新的里程碑。

網(wǎng)課與自律演講稿(篇3)

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！我今天來到這里，是要和大家分享一些關(guān)于網(wǎng)課自律的內(nèi)容，著重講述如何在網(wǎng)課中保持自律性的原則和方法。在現(xiàn)階段，網(wǎng)課已經(jīng)成為了我們學習的新常態(tài)，而如何讓自己保持在此時的自律性狀態(tài)中，是我們必須要認真思考的問題。

首先，我們要明確什么是自律。自律是指持之以恒地追求和諧的內(nèi)在和諧與外在和諧，使身體健康、情感穩(wěn)定、自我尊重、社交互動和能力提升等方面，能夠得到永久的發(fā)展。對于學生而言，意味著要自己主動參與學習，克服惰性、懶惰、拖延等習慣，積極進取，努力掌握知識。

那么，我們應該如何在網(wǎng)課中實踐自律的理念呢？首先，要建立明確的目標規(guī)劃。制定好每天、每周完成的任務計劃和學習進度，確保自己在學習的過程中不會走偏。其次，要保持良好的生活習慣和自我管理。定期起床、鍛煉、休息，減少游戲、刷手機等不必要的開銷時間和精力消耗。另外，合理規(guī)劃自己的學習環(huán)境和學習時間，以提高學習效率。

此外，我們還應該學會用好數(shù)字化工具。數(shù)字化工具是現(xiàn)代學習的必備工具之一，這些工具不僅可以幫助我們更好地集中注意力，還可以優(yōu)化學習成果。例如，我們可以通過學習管理軟件或在線筆記工具，對學習進展進行規(guī)劃和記錄；或者利用自習室管理和語音識別等智能化功能，快速查找重要知識點、過程或信息等。

最后，我們還要重視學習的自我反饋。學習自我反饋是指通過每天的學習情況和累積的學習成果，對自己的學習過程進行調(diào)整和改進。自我反饋不僅可以幫助我們及時發(fā)現(xiàn)問題和掌握學習方法，而且可以提高我們的自我信心和認知水平。所以，在學習的過程中，我們要適時總結(jié)學習成果，發(fā)現(xiàn)不足并及時改正。

最后，我想說的是，養(yǎng)成自律性的習慣并不是一蹴而就，需要我們耐心、不斷地嘗試和實踐。希望通過今天的演講，能夠幫助大家更好地掌握網(wǎng)課自律的原則和方法，養(yǎng)成好的學習習慣，提高自己的學習能力，為自己的未來鋪好堅實的基礎(chǔ)。謝謝大家！

網(wǎng)課與自律演講稿(篇4)

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

時間轉(zhuǎn)瞬即逝，轉(zhuǎn)眼間我們離中考只剩五個多月的時間?？墒窃谶@如此緊迫的學習生活中，卻仍有同學上課不好好聽講，說話，睡覺，下課后也不好好做作業(yè)，失去了管束便像脫韁野馬般任性。在此我想要告訴大家一點，無自律，不成功。

曾國藩曾言“自修之道，莫難于養(yǎng)心；養(yǎng)心之難，又在慎獨?！痹鴩闹月傻闹匾裕谑浅３Ｒ宰月梢笞约?。他曾一度很喜愛抽煙，后來為了戒煙，親手砸爛了自己心愛的水煙壺。正是因為他有著如此強大的自律性，他才得以成就一番偉業(yè)。

又如熟知的'魯迅，他為了讓自己牢記使命，便在課桌上刻“早”，從此，他便再也沒遲到過。這樣的自律，我們同學之中又有多少人能夠做到？你只知魯迅早起很難，很累，卻不知他因為早起，積累了更多時間，從而成為一代大文豪。

“在這個浮躁的時代，只有自律的人才能脫穎而出?！碑斈阍谡n間打鬧嬉戲時，別人在學習；當你回家后倒頭大睡時，別人在學習。悠閑嗎？輕松嗎？自在嗎？可是，當別人手拿耀眼的成績單，考上心目中的學校，而你卻只能數(shù)著可憐的成績在一旁默默哭泣時，你會感到焦慮嗎？自卑嗎？后悔嗎？中考從不相信運氣，只青睞實力。為此，我們別無選擇，只能馬不停蹄。

同學們，在這個緊張的階段，不要做“特立獨行”的人。那不會讓你變得與眾不同，只會放大你的膽怯與不自信。請記住，無自律，不成功。讓我們以自律為帆，抵達夢想彼岸！

我的演講結(jié)束，謝謝大家。

網(wǎng)課與自律演講稿(篇5)

親愛的同學們：

大家好，今天我演講的題目是《自律的重要性》。

所謂自律，就是自覺的遵守紀律，來約束自己的一言一行?？墒怯卸嗌偃四茏龅阶月赡?？寥寥無幾，許多人都是半途而廢的。

網(wǎng)課期間，就是考驗學生的自律能力，這是一個很好的彎道超車機會。可許多人就因為不自律，白白浪費掉這個好機會。

早上，當你還賴在被窩里不想起來時，有人已經(jīng)坐在書桌前，開始背書了；上課，當你打開直播，把手機往旁邊一扔，心思早以不在學習上時，有人卻守在屏幕前，認真聽課，做筆記，回答老師的問題；老師提問，當你一邊祈禱老師不要叫到自己，一邊想待會編個什么理由糊弄過去時，有人卻在認真思考，主動問老師問題了；下課，當你趕緊抱著手機玩玩游戲，刷刷視頻時，有人卻在抓緊一分一秒溫習功課了；晚上，當你為了多玩會手機而熬夜，第二天起不來時，有人卻在早睡早起，養(yǎng)精蓄銳了……

日子一天天過去，等開學后，自律的人成功彎道超車，而不自律的人，只能看著自己的分數(shù)，后悔當時為什么沒有好好學習，為什么貪玩。

所以，從現(xiàn)在做起，從小事做起，只要每天都堅持，自律會自然而然的成為一種習慣，一個讓你受益終生的習慣。

網(wǎng)課與自律演講稿(篇6)

網(wǎng)課自律演講稿

尊敬的各位老師、同學們：

大家好！我今天要和大家分享的主題是“網(wǎng)課自律”。近幾年，隨著科技的飛速發(fā)展，我們進入了一個信息爆炸的時代，網(wǎng)絡已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢煞指畹囊徊糠?。而在今年的特殊情況下，疫情使得傳統(tǒng)的面對面學習模式不得不轉(zhuǎn)向線上學習。對我們而言，這是一個全新的挑戰(zhàn)，我們需要學會在網(wǎng)課中保持自律，以確保我們的學習效果和成果，同時也培養(yǎng)我們自己的自我管理能力。所以，網(wǎng)課自律是我們今天的主題。

我想向大家介紹一些導致缺乏自律的常見問題。在網(wǎng)課環(huán)境下，我們的自制力常常受到很大的考驗。缺少直接監(jiān)督和課堂氛圍容易使我們心思散漫，無法集中精力學習。課程時間的冗長和孤獨學習的環(huán)境也會讓我們感到沮喪和無聊，容易導致拖延行為。經(jīng)常上網(wǎng)，沉迷于游戲、社交媒體和視頻平臺也會導致我們分心，無法專注于學習。這些問題都需要我們加以解決和克服。

那么，如何在網(wǎng)課中保持自律呢？我們需要為自己設立明確的學習目標。制定目標有助于我們專注，并可以使得我們的學習更加有計劃和有效。當我們擁有明確的目標時，就能更好地安排學習時間，從而提高學習效率。我們需要建立良好的學習習慣。例如，定時定量地學習，確保每天有一定的學習時間，建立一個穩(wěn)定的學習節(jié)奏。我們應該制定一個詳細的學習計劃，將大的任務分解為小的目標，以便更好地管理我們的學習進度。我們可以使用備忘錄、提醒軟件等工具來幫助我們組織學習內(nèi)容和時間。

另外，我們也需要學會管理自己的時間。網(wǎng)課雖然沒有固定的上課時間，但我們需要為每門課程分配合適的學習時間。我們可以利用時間管理技巧，如番茄鐘法，將學習時間切割為25分鐘的小塊，每學完一塊休息5分鐘。這樣的學習和休息交替的方式可以幫助我們保持專注，提高學習效率。同時，我們應該盡量避免浪費時間在社交媒體、電子游戲和其他無關(guān)的事物上。當然，休息也是必要的，但要合理安排，避免拖延時間。

我想強調(diào)的是培養(yǎng)自己的自我激勵和毅力。在網(wǎng)課中，沒有老師的直接監(jiān)督，我們需要自己主動管理和推動自己的學習。當我們遇到困難或者挫折時，我們要有信心和毅力去克服它們。我們可以設立一些獎勵機制，如完成一項學習任務后給自己一定的獎勵，這樣可以增加我們的動力和積極性。同時，我們也可以尋找學習伙伴，通過互相監(jiān)督和互相鼓勵來保持學習動力。

同學們，網(wǎng)課自律并不是一件容易的事情，但是它是我們成長和進步的一個機會。通過學習如何自律地管理我們的學習，我們可以培養(yǎng)自己的自制力、時間管理能力和自我激勵能力。這些能力不僅可以幫助我們在網(wǎng)課中取得好成績，也會對我們未來的學習和工作產(chǎn)生積極的影響。讓我們一起努力，充分利用網(wǎng)課這個學習平臺，做一個自律的學生！

小編感謝您的閱讀！

網(wǎng)課與自律演講稿(篇7)

親愛的同學，敬愛的老師:大家好！我演講的題目是《網(wǎng)課學習，方見英雄本色》。什么是自律？也許它是一種美好的素質(zhì)；也許它是一種偉大的信仰；也許它是一種崇高的覺悟。如果要給自律下一個通俗易懂的定義，那就是管住自己。這種定義即不深奧又不膚淺，人們更加容易接受理解。既然明白了自律是什么，那我們?yōu)槭裁匆月赡?？對于學生來說，自律十分重要?，F(xiàn)在因為疫情，足不出戶 ，所以我們都在家上網(wǎng)課，自律的重要性就更能凸顯出來了。網(wǎng)課學習，老師和家長都不能完全盯著你。這時候，就在考驗我們的自制能力了。網(wǎng)課學習期間，自律的學生是“更上一層樓”，學習成績不斷進步。而不自律的學生上課不認真，沒有集中注意力，成績是可想而知的。既然了解了網(wǎng)課學習必須自律，那么我們?nèi)绾巫龅阶月赡?？我有以下幾項建議幫助大家養(yǎng)成自律的習慣。首先制定一個可行性的目標和計劃，并付諸于行動，要制定一個好的目標，那就要學習一下SMART原則，也就是說，制定目標要具體、可測量、堅持即可實現(xiàn)、對你有意義并且要在一定期限內(nèi)完成。其次在學習的時候，最容易受到干擾的就是手機、電腦、平板、電視等電子產(chǎn)品。在完成任務時候，不妨采用一下番茄學習法即選擇一個任務，將番茄時間設為25分鐘，在此期間專注學習、不允許做與該任務無關(guān)的任何事情，直到一個番茄時間響起結(jié)束后，將任務標記已完成或轉(zhuǎn)為下一個番茄時間的待辦事項，然后短暫休息約3-5分鐘，重復以上時間管理的方法就是番茄學習法。還有壞的環(huán)境能讓好的人變壞，而好的環(huán)境能讓壞的人變好。所以，想辦法給自己制造一個安靜的學習環(huán)境?，F(xiàn)在疫情期間，不能出門去圖書館，只能呆在家學習。那你就把自己關(guān)在一個房間里，確保在房間里聽不到房間以外干擾的聲音。如果房間隔音不好，那就帶上耳塞。關(guān)掉手機信號，杜絕一切能讓自己分心走神的干擾因素。能為自己創(chuàng)造一個良好優(yōu)質(zhì)的學習環(huán)境，對你的整個人生都有非常大的幫助。最后每當自己提前完成一項任務后，都要給自己一個小小的獎勵，稍微休息一下。學會獎勵自己，是為了更好地前進，還能擁有持續(xù)不斷的動力。一時學習，一時休息，合理地科學安排好休息時間，才能激發(fā)出最佳的腦力狀態(tài)，才能更自律地學習。正所謂“Work hard，play hard.”希望大家都能夠養(yǎng)成自律的好習慣，擁有優(yōu)秀的成績。謝謝大家!我的演講完畢。

網(wǎng)課與自律演講稿(篇8)

親愛的同學們，老師們：大家好!今天我演講的題目是《網(wǎng)課學習，愛你也容易》。由于新冠病毒的到來，各行各業(yè)都受到了影響，我們也開始了居家隔離的生活。假期延長，雖然我們都無法返校，但學習從未停止，學生們都開啟了“網(wǎng)課“學習模式，正真做到了在家上課?？瑟氉栽诩覍W習，你是否按要求做到了早上自覺起床，自覺做好課后筆記，自覺完成作業(yè)呢?相信有一些同學肯定會自信的點頭，可更多的學生估計只有沉默了!剛才的提問對應的始終是“自律”一詞。我們似乎總是缺少自律，曾經(jīng)自以為的專注，認真，自律仿佛都被病毒摧毀了。這段時間，許多學生早上睡早床，直播課孤零零的放在一邊，作業(yè)要么亂寫一通要么照抄答案。家長一問就找各種理由搪塞過去。這是對你自己不負責任的行為。每當這個時候，自律總是成為了學習的最高境界。網(wǎng)上有句話說“只要你玩命，只要你努力，一切都是有可能的哦！”但我個人認為“只要你自律，只要你專注，優(yōu)秀不是問題”，特別是在這個特殊的時期，你自律，就像裝滿馬達，一直前進；你懶惰，就像斷了線的風箏，緩緩落下。不是任何人天生就懂得自律的，它需要我們不斷養(yǎng)成并且形成習慣。在此，我整理了一些個人的方法，與大家分享:1、早睡早起，擁抱太陽學習的一天從早起開始。我們要像上學一樣按時起床，吃完早餐后坐在書桌前等待第一節(jié)課。切記千萬不要在床上學習，不論你是意志力多么堅定的人，都無法抵擋瞌睡蟲的襲擊，它會占據(jù)你的意識。畢竟，在桌前學習是養(yǎng)成自律的第一步。2、鍛煉身體，健康你我要是你早上起床，意識不清醒，運動就是不錯的選擇。坐在桌前久了，難免會腰疼脖子疼，跳神可以活動你的身體，讓你更有精力?；蛘吣憧梢越o自己定個目標，跳神一分鐘多少個等。擁有一個好的身體也是養(yǎng)成自律的前提。3、創(chuàng)造氛圍，全身心投入我上課喜歡在一個安靜的環(huán)境中，把房門關(guān)上，獨自坐在書桌前，耳邊只有老師講課聲。任何人都不會妨礙你。給自己創(chuàng)造一個良好的學習環(huán)境，不讓任何人打擾，有利于提高自身效率，提高專注力。4、合理安排，學會放松在這里，我給大家推薦一個學習軟件且在這timing。這個軟件可以用來記時，并且在這期間，你無法使用別的與學習無關(guān)的app，做到正真專注。當然，要是自己一個人學習孤單，也可以與好友一起學習。學習久了眼睛會感覺乏力，多望向窗外，有助于緩解視疲勞，放松雙眼。休息時，你可以適當?shù)拇虼蛴螒颍纯磿?，做到勞逸結(jié)合。以上就是我個人的主要方法。網(wǎng)課學習，對我們來說既是一種挑戰(zhàn)，也是一個機會。它可以鍛煉你的自律能力，只要你足夠自律，就可以超越別人!我始終相信，一個人有多自律，就會有多強大。自律的程度決定了人生的高度。各位，疫情期間讓我們互相監(jiān)督，學會自律吧!愿春暖花開，重返校園的我們展現(xiàn)出不同的精彩!我的演講完畢，謝謝大家!

網(wǎng)課與自律演講稿(篇9)

尊敬的.老師們，親愛的同學們：

大家早上好！

我是xxx，今天我國旗下講話的題目是：沉著冷靜克疫情，認真自律上網(wǎng)課。

如果不是這場突如其來的疫情席卷荊楚大地，我們也應該如約回歸校園，去享受親近舒適的學習環(huán)境了吧。疫情正當時，我們仿佛又回到了三年前的那段網(wǎng)課時光，“停課不停學”的號角再次吹響。第二次面對線上學習，我們不要為此焦慮，但也絕不能輕敵。為此，我為大家提供如下幾點建議。

首先，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，從容不迫面對疫情。汪國真說過：“只要春天還在，我就不會悲哀，縱使黑暗吞噬了一切，太陽還可以重新回來。”我們要堅信，疫情終會過去，我們很快就能重新回到教室。同時我們也要配合各項疫情防控措施，沉著冷靜不驚慌，為盡早安全返校上課獻出自己的一份力。

其次，我們要端正學習態(tài)度，抓緊每一分每一秒。雖然我們不在學校學習，但居家課堂不異于教室，相反，網(wǎng)課時期是最有利于同學們彎道超車的時候?！耙蝗f年太久，只爭朝夕”，毛爺爺這句話十分符合當下的情形，也時刻警醒著我們：與其指望久遠的將來，不如把握此刻、珍惜當下，腳踏實地才能走得更快更遠。

另外，居家學習的我們依舊要堅持勞動和體育鍛煉。列夫·托爾斯泰有句名言：“幸福存在于生活之中，而生活存在于勞動之中?！蔽覀儾荒芤驗楸桓綦x在家，就舍棄了生活，忘記了勞動。當我們用自己的雙手或腦力辛勤勞作時，生活更容易被幸福感充盈，人生的價值也更容易得以彰顯。在勞動教育中培養(yǎng)勞動能力，在體育運動中鍛煉身體素質(zhì)，這也是社會對新時代中學生的基本要求。

王充曾言：“寒不累時，則霜不降；溫不兼日，則冰不釋。”走向成功的過程一定是一個不斷積累的過程，“最清晰的腳印，踩在最泥濘的土地上”，如果我們的征途是星辰大海，那就不要被一時的風雨泥濘所困，一步一個腳印，總會到達向往的遠方！

網(wǎng)課與自律演講稿(篇10)

敬愛的老師，親愛的同學們：大家好，我演講的題目是《今天你自律了嗎》。網(wǎng)課給我們提供了一個機會。20年前的愿望是在家便可以學習，可事實上真的有那么好嗎？在網(wǎng)課學習中學習任務沒有在校的多，也沒有學校壓力大，幾乎每人都交了作業(yè)，似乎并沒有什么漏洞?？墒聦嵣夏?，許多同學的作業(yè)都是拖到大半夜交。這個時候老師便會在群里點名批評，但是由于老師并不能當面批評，只能隔著一個屏幕，我們無法感受到威嚴，有的同學便一而再再而三的犯錯。老師管不到家人管不了這種現(xiàn)象也很普遍，只得從平時作業(yè)來以此觀察。也是如此，更過分的事情便再次出爐，那便是抄襲標準答案。老師畢竟是閱歷豐富的人，當然可以一眼識別抄襲的人，但由于老師顧及學生的面子，并沒有指出具體人物，只是在班里集體警告一遍，所以有的同學便變本加厲。另外手機就像一個潘多拉魔盒讓人沉迷，許多人借著上網(wǎng)課的理由去玩手機。和家長說的在釘釘上課，可是真正到了時間時卻是與朋友在游戲相遇，刷抖音追劇等等不自律的行為。自律不是口頭說說，首先我們得制定計劃，在約定時間內(nèi)達到制定的計劃，這樣便可以事半功倍，因為自律使人進步。何為自律？自，為自身；律，為約束；既生而為人，便應懂得自律。希望我們每個人都很自律，達到自己要求成為更好的自己。我的演講完畢，謝謝大家！網(wǎng)課學習，愛你也容易

網(wǎng)課與自律演講稿(篇11)

尊敬的評委、領(lǐng)導、老師、同學們：

大家好！今天，我要和大家分享我對于網(wǎng)課自律的一些認識和思考。隨著疫情的出現(xiàn)，網(wǎng)課逐漸成為了我們學習的主要方式，這讓我們體會到了網(wǎng)絡教學的便利，同時也面臨著自我調(diào)節(jié)和控制的挑戰(zhàn)，所以我認為網(wǎng)課自律是我們必須要面對和解決的問題。

我想先說的是，網(wǎng)課本質(zhì)上是一種學習途徑，和實體課堂一樣，它都需要我們具備一定的學習能力和自律性。而自律性，對于學生來說，更是一種重要的品質(zhì)。在實體課堂中，老師的督促和同學們的監(jiān)督可以讓我們保持一定的秩序和紀律，但是在網(wǎng)課情況下，我們需要更加自覺地掌握自己的學習進度和時間。

首先，我們應該建立一個合理的學習計劃。在開始網(wǎng)課學習之前，我們應該規(guī)劃好每一天的學習計劃，合理安排時間，讓自己的學習更加有針對性、高效率。 我們要控制網(wǎng)絡的使用時長，合理安排時間，避免過多的失誤、心態(tài)煩躁，進而影響到后續(xù)的學習內(nèi)容。當然，也需要適當?shù)貫樽约毫舫鲂菹⒌臅r間，放松自己的身心狀態(tài)，很多學生在長時間學習中沒有意識到這個問題，導致效率下降、狀態(tài)低沉，影響到學習效果。

其次，我們需要注意自己的身體健康。由于網(wǎng)課的環(huán)境是一個靜態(tài)的環(huán)境，長時間的學習、固定的坐姿，容易引起肌肉和骨骼的疲勞。所以，我們需要注意時刻調(diào)整合適的姿勢，避免長時間的單一姿態(tài)，同時，運動也是保持身體健康的重要途徑。

最后，我們需要培養(yǎng)良好的學習習慣。這里的學習習慣不僅包括我們在課堂上需要注意的學習方法，還包括網(wǎng)課的特點。我們可以利用好在線資料、論壇、問答社區(qū)等途徑，積極加入學習小組，和同學們相互學習、互相進步，創(chuàng)造良好的學習氛圍和整體研究氛圍，還可以通過對自己的課程主題進行系統(tǒng)化的思考，開發(fā)出自己的學習方式。

總之，網(wǎng)課自律是在網(wǎng)絡背景下特別需要注意的問題，它不僅要求我們在學習方式上提高自覺性和學習能力，還有助于我們培養(yǎng)好的學習習慣。由于疫情的影響，網(wǎng)絡教育已成為我們的一個長期選擇，我們需要認真對待網(wǎng)絡教育，認真對待自學和自律，做到有意識地調(diào)整自己的時間和學習狀態(tài)，不斷提高自己掌握知識和技能的能力。

網(wǎng)課與自律演講稿(篇12)

尊敬的老師，親愛的同學們：大家好！今天我演講的題目是《網(wǎng)課學習 貴在自律》。20xx年的春節(jié)，新型冠狀病毒疫情正牽動著全國14億人民的心。為了防控疫情，國家教育部下發(fā)通知：要求20xx年春季學期延期開學。其實無論在家還是學校，最大的學習困難就是不能用心學習。如果大家想要學習，那么疫情并不會成為不學習的借口和理由。在家學習需要高度的自律能力，這比平時在校學習的自律要求更高一些。疫情期間，我們在家學習，需要做好每天的學習計劃。按照課表將時間分段，就像在學校上課一樣45分鐘為一小節(jié)，然后休息10分鐘左右。將時間節(jié)點劃分好后，就可以根據(jù)每天的學習情況進行具體安排。從而更高效更有計劃地學習。同時，我們應按照學校及相關(guān)教師要求，按時打卡，按時學習，不敷衍，嚴格按照作息時間完成各項任務，保證學習效果，還要注意勞逸結(jié)合。無論是在家學習，還是在校學習，我們都要保持一樣的學習心態(tài)。只有用心學習，才能夠靜下心來謀劃自己每天的學習安排，如此才能更好的調(diào)整自己的學習狀態(tài)。我們應自強不息，靠自己的自律和努力在未來取得滿意的成績。這是一次全新的'學習模式，這是一場分工不同的全民戰(zhàn)役。愿大家學習、生活兩不誤，愿我們并肩攜手，共克時堅。相信等疫情過去，高效有計劃的學習習慣和自強自律的優(yōu)秀品質(zhì)，將一起成為這個特殊春天里最寶貴的，另我們受益一生的財富。謝謝大家！我的演講完畢！

網(wǎng)課與自律演講稿(篇13)

xxx：

在家學習這段時間怎么才能做到居家學習最優(yōu)化，人人實現(xiàn)月清目標呢?

一、高度重視，樹立信心。月考是對教師教學質(zhì)量的檢驗，也是對同學們學習情況的綜合測試。

二、求真務實，認真復習。居家學習要學會“同時做兩件事”，學會“過電影”，會的就不讀不練，忘記的不會的，做上記號，反復讀，反復背，反復練易錯題和靈活題，這段難得的自由時光就是我們補救自己的短板學科，系統(tǒng)鞏固基礎(chǔ)知識、根據(jù)錯題系統(tǒng)查漏補缺、深度預習新學科的最好機會。

三、誠信考試，杜絕作弊。同學們要嚴格要求自己，認真獨立做題，以便家長、老師了解同學們這段時間的學習情況，有針對性的給與輔導，迎頭趕上。

四、合理作息，堅持鍛煉。居家學習期間大家要合理安排好時間，不睡懶覺不熬夜，堅持天天鍛煉身體，把身體鍛煉得棒棒的，讓病毒無機可乘。

五、“居家學習”，樹立榜樣。本次月清后我們將評出二月份居家學習的優(yōu)秀家庭、優(yōu)秀學生、優(yōu)秀年級組、優(yōu)秀教師并宣傳他們的優(yōu)秀事跡，希望所有的同學好好努力，爭當優(yōu)秀學生！

網(wǎng)課與自律演講稿(篇14)

自律是一種重要的品質(zhì)，尤其對于我們學生來說更加至關(guān)重要。自律不僅讓我們能夠集中精力學習，而且還將成為我們未來成功的基石。在這篇文章中，我將詳細探討自律在網(wǎng)課學習中的重要性，并提供一些實用的建議，幫助我們成為更加自律的學習者。

首先，讓我們一起來了解一下自律的概念。自律是指能夠自我控制、管理和引導自己的能力。在網(wǎng)課中，自律意味著我們能夠合理安排學習時間、正確分配精力，并有足夠的毅力堅持下去。自律讓我們能夠戰(zhàn)勝拖延癥、保持專注，從而取得更好的學習成果。

首先，一個自律的學生應該學會合理安排學習時間。在網(wǎng)課中，課堂時間和自主學習時間交織在一起，沒有老師的督促，容易導致時間的混亂。因此，我們需要制定一個合理的學習計劃，并且嚴格遵守。在每天開始學習之前，我們可以先列出一個任務清單，將學習內(nèi)容進行細化，然后合理地安排每一項任務的時間。通過這樣的安排，我們可以更好地控制時間，提高學習效率。

其次，自律的學生應該正確分配精力。網(wǎng)課的學習形式要求我們能夠同時處理多個任務，同樣的時間內(nèi)既要完成作業(yè)，又要參加在線討論。因此，我們需要懂得如何合理分配我們的精力和注意力。對于每一個任務，我們可以根據(jù)重要性和緊急性來確定優(yōu)先級，適當調(diào)整時間和精力的分配。同時，我們也要學會集中精力，避免分散注意力，例如關(guān)掉手機或社交媒體的通知，創(chuàng)造一個安靜的學習環(huán)境。

最后，自律的學生需要具備足夠的毅力。在網(wǎng)課中，我們面臨的挑戰(zhàn)比傳統(tǒng)面授更多，需要我們更加堅定地信念和決心。當遇到困難或挫折時，我們不能輕易放棄，而是要保持積極的心態(tài)。我們可以通過與同學進行學習討論或?qū)で筝o導員的幫助來解決問題。此外，我們還可以尋找一些激勵和獎勵機制，在完成每一項學習任務后給自己一些小獎勵，激發(fā)自己堅持學習的動力。

總結(jié)起來，自律在網(wǎng)課學習中的重要性不言而喻。它能夠幫助我們合理安排學習時間，正確分配精力，并擁有足夠的毅力堅持下去。通過自律，我們可以成為更加高效和成功的學習者。讓我們一起努力，培養(yǎng)自律的品質(zhì)，在網(wǎng)課中取得優(yōu)秀的成績！