今天我向大家推薦一篇網(wǎng)絡(luò)文章，它介紹了與“罩顧好自己廣播稿”相關(guān)的內(nèi)容。或許你有時會感覺自己不太了解如何寫出一篇范文，但是范文的價值和意義已經(jīng)逐漸被人們廣泛認(rèn)可和接受。范文的框架能夠推動文章的寫作過程，因此我建議大家點擊收藏按鈕以便隨時查看這個頁面！
罩顧好自己廣播稿大家好，我是主持人小明，在這里給大家?guī)硪粋€非常重要的話題——如何罩顧好自己?，F(xiàn)代社會競爭激烈，生活壓力大，但我們不能忘記，關(guān)愛自己同樣重要。接下來，我將為大家分享一些建議，幫助大家找到適合自己的罩顧方法。首先，我們應(yīng)該關(guān)注自己的身體健康。生活忙碌，我們常常忽視了自己的身體狀況。而實際上，只有保持身體健康，我們才能更好地面對生活的各種挑戰(zhàn)。建議大家每天堅持運(yùn)動，根據(jù)自己的情況選擇適合自己的運(yùn)動方式，比如慢跑、瑜伽、游泳等。此外，合理飲食也非常重要，我們應(yīng)該盡量避免高糖、高鹽和高脂肪食物，多攝入新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。其次，我們要關(guān)注自己的心理健康?，F(xiàn)代社會的競爭和壓力，常常給我們帶來焦慮和壓抑的情緒。因此，關(guān)注自己的心理健康尤為重要。我們可以嘗試一些放松和調(diào)節(jié)心情的方法，比如聽音樂、讀書、寫日記或者與親友交流等。此外，多參與一些我們感興趣的活動，提高自己的興趣愛好，也有助于緩解壓力。第三，我們要對自己的時間進(jìn)行合理安排?，F(xiàn)代社會節(jié)奏快，很多人都感覺時間不夠用。但是，我們要認(rèn)識到，時間是我們每個人都擁有的資源。合理安排時間，可以幫助我們更高效地完成任務(wù)，避免焦慮和壓力。我建議大家制定一個日程表，規(guī)劃自己的重要事務(wù)和活動，也要合理安排休息時間。只有保持適度的休息和放松，我們才能更好地面對工作和生活。最后，我想強(qiáng)調(diào)的是要關(guān)注自己的夢想和目標(biāo)。生活中，我們常常迷失在瑣事和壓力當(dāng)中，忽略了自己的夢想和追求。罩顧自己也包括要關(guān)注自己的內(nèi)心和靈魂。我們要思考自己真正想要的是什么，然后為之努力。不要放棄自己的夢想，也不要把自己的人生價值寄托在別人身上。只有堅定地追求自己的夢想，我們才能真正感受到生活的快樂和滿足?？傊诸欁约菏且豁椥枰L期堅持的工作，但只有關(guān)注自己的身心健康，合理安排時間，追求自己的夢想，我們才能更好地面對生活的各種挑戰(zhàn)。希望大家能夠從今天開始，真正意識到罩顧自己的重要性，并積極行動起來。謝謝收聽！
罩顧好自己廣播稿
大家好！歡迎收聽本期的廣播節(jié)目。我是你們的主持人，今天我將為大家傳遞有關(guān)“罩顧好自己”的重要信息。無論你是在工作還是生活中，罩顧好自己都是一種至關(guān)重要的態(tài)度。那么，下面就讓一起來詳細(xì)、具體且生動地探討一下這個話題。
讓從工作方面開始談起。在職場中，人們常常忽略了對自己的關(guān)心和照顧。為了追求事業(yè)的成功，很多人選擇了長時間的工作和加班。長期的工作壓力和疲勞會導(dǎo)致身體和心理健康的問題。因此，需要意識到，罩顧好自己不僅僅是為了保持良好的身心健康，更是為了更好地投入到工作中去。只有在保持良好的狀態(tài)下，才能更加高效地工作，取得更大的成就。
而在生活方面，罩顧好自己同樣至關(guān)重要。的生活中充滿了各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)。無論是家庭的瑣事、社交的壓力還是個人產(chǎn)生的不滿，都可能讓感到沮喪和失落。如果不懂得如何罩顧好自己，這些壓力將會不斷積累，最終對的健康和幸福產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，需要學(xué)會放松自己，合理安排自己的生活和休息時間。這樣，才能更好地面對生活中的一切困難，并以積極的姿態(tài)去對待。
那么，怎樣才能罩顧好自己呢？需要關(guān)注自己的身心健康。每天定期鍛煉身體，保持良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間，這些都是罩顧好自己的基礎(chǔ)。還需要學(xué)會合理安排自己的時間，避免過度工作或追求完美。另外，充實自己的生活也是十分重要的，嘗試新的愛好和學(xué)習(xí)新的技能可以幫助保持積極向上的心態(tài)。
除了關(guān)注自身，還需要與他人建立良好的互動和支持體系。與家人、朋友和同事保持良好的溝通和關(guān)系，能夠幫助排解壓力和共享快樂。通過分享心情和困惑，可以得到更多的建議和幫助。
讓記住，罩顧好自己并不是自私自利的行為，而是一種責(zé)任與義務(wù)。只有保持了良好的身心健康和積極的心態(tài)，才能更好地為家人、朋友和事業(yè)付出。所以，讓一起努力，罩顧好自己，追求真正的幸福和成功。
以上就是本期節(jié)目的內(nèi)容，感謝大家的收聽。希望通過今天的廣播，你們能夠加深對罩顧好自己的重要性的認(rèn)識，并從中獲得一些實用的建議和啟示。祝你們工作順利，生活幸福！
罩顧好自己廣播稿
尊敬的聽眾朋友們，大家好！我是你們的朋友XXX，今天我給大家?guī)淼闹黝}是“罩顧好自己”。
很多時候，總是把關(guān)注放在別人身上，而忽略了自己。時常擔(dān)心家人、朋友的身體健康和事業(yè)進(jìn)展，卻往往忽略了自己的身體和內(nèi)心需求。因此，需要時刻提醒自己，罩顧好自己同樣是非常重要的。
在現(xiàn)代社會的高速發(fā)展中，的生活節(jié)奏愈發(fā)加快，工作壓力與生活壓力也在不斷增加。為了適應(yīng)這樣的環(huán)境，經(jīng)常犧牲自己的休息時間和健康。但是，卻忽略了，當(dāng)沒有足夠的精力和健康時，無法為他人提供更好的幫助和支持。所以，罩顧好自己，就是為了更好地罩顧他人。
談一下身體健康。每個人都知道健康是最重要的財富，但是為了追求事業(yè)的成功或者其他目標(biāo)，常常將健康置于次要位置。如果的身體出了問題，一切都會停下來。因此，需要妥善照顧自己的身體?？梢酝ㄟ^良好的飲食習(xí)慣、適量的運(yùn)動和充足的休息來改善的生活方式。別忘了定期體檢，及時應(yīng)對潛在的健康問題。
需要關(guān)注心理健康。壓力、焦慮和抑郁等負(fù)面情緒都會對的身心健康產(chǎn)生不良影響。要想罩顧好自己，需要學(xué)會釋放壓力，并尋找合適的調(diào)節(jié)方式。每個人都有自己的興趣愛好，可以通過讀書、聽音樂、運(yùn)動等放松身心，讓自己保持愉快積極的心態(tài)。和家人、朋友交流溝通，尋求心理支持也是很重要的。
還需要關(guān)注自我成長。充實自己的知識和技能，提高自己的綜合素質(zhì)，才能在競爭激烈的社會中生存并取得更好的發(fā)展?？梢詧竺麉⒓痈鞣N學(xué)習(xí)培訓(xùn)班，提高的專業(yè)技能；也可以通過閱讀書籍?dāng)U充的知識面；還可以通過參與社會公益活動來豐富的社會經(jīng)驗。自我成長不僅可以提高的個人競爭力，同時也可以豐富的內(nèi)在世界，讓的生活更加充實有意義。
關(guān)注自己的夢想和追求。每個人都有自己的夢想和目標(biāo)，在日常生活中，往往會被瑣事和他人的期望所束縛，忘記了自己真正想要的生活。努力實現(xiàn)自己的夢想，追求自己的目標(biāo)，讓自己的人生變得更加有意義和充實。
親愛的聽眾朋友們，罩顧好自己是責(zé)無旁貸的任務(wù)。關(guān)注自己的身心健康，追求個人成長和夢想的實現(xiàn)，不但可以讓的生活更加充實，同時也能為他人提供更好的幫助和支持。讓從現(xiàn)在開始，每天都給自己留出一些時間，去罩顧好自己！
謝謝大家的收聽，祝大家身心健康，生活愉快！
照顧好自己廣播稿
主持人：大家好，歡迎收聽我們的廣播節(jié)目。今天，我們將和大家分享關(guān)于“照顧好自己”的話題。在現(xiàn)代社會，快節(jié)奏的生活讓我們很容易忽略自己的身心健康。因此，我們需要意識到，照顧好自己是非常重要的。接下來，我們將為您詳細(xì)具體且生動地介紹關(guān)于照顧好自己的方法和理念。
首先，讓我們從身體健康方面開始。充足的睡眠是保持身體健康的基礎(chǔ)。每天都要確保充足的睡眠時間，保持規(guī)律的作息時間表。此外，合理的飲食也是維持身體健康的關(guān)鍵。盡量避免吃垃圾食品和過多油炸食品，多攝入新鮮蔬菜水果和均衡的營養(yǎng)食物。同時，適量的運(yùn)動也是提升身體健康的重要途徑。通過進(jìn)行有氧運(yùn)動，如跑步、游泳等，可以增強(qiáng)心肺功能，增加身體的柔韌性和力量。
接下來，我們轉(zhuǎn)向心理健康的照顧。在忙碌的生活中，人們經(jīng)常忽略了心理的需求。要照顧好自己，我們需要找到適合自己的放松方式。例如，閱讀一本喜歡的書籍、聽音樂、散步、旅行等，這些都是減壓和放松自己的有效方法。此外，與家人和朋友進(jìn)行溝通和交流也是保持心理健康的關(guān)鍵。擁有良好的人際關(guān)系能夠帶來支持和安慰，提高自身的幸福感。
除了身體和心理的照顧，我們還要注意對自己的時間管理。合理安排時間可以幫助我們更好地完成任務(wù)，減少壓力和焦慮。一些有效的時間管理工具如番茄工作法、時間表和優(yōu)先任務(wù)制定等，都可以幫助我們更好地分配時間。此外，學(xué)會拒絕和放松自己也是有效管理時間的途徑。適當(dāng)?shù)亟o自己放個假，享受一些屬于自己的時間，是照顧好自己的重要方式。
最后，我們要提醒大家，照顧好自己還需要關(guān)注個人的興趣愛好和內(nèi)心需求。每個人都有不同的愛好和喜好，例如繪畫、音樂、運(yùn)動、烹飪等。我們應(yīng)該給自己的興趣愛好一些時間和空間，滿足自己的需求。同時，要關(guān)注自己的成長和進(jìn)步，不斷學(xué)習(xí)和嘗試新的事物，讓自己保持活力和熱情。
在結(jié)束之前，再次提醒大家，照顧好自己是非常重要的。身體健康、心理健康、時間管理和個人需求的關(guān)注都是照顧好自己的方面。希望通過今天的節(jié)目，大家能夠意識到這一點，并開始更好地關(guān)注和照顧自己。謝謝收聽！
主持人：以上就是今天關(guān)于“照顧好自己”話題的內(nèi)容。希望通過我們的分享，能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。感謝大家收聽！
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3月18日下午，xx老人之家內(nèi)，xx職高的同學(xué)們有的為那里的老人們打掃庭院，有的和他們肩并肩、手拉手地聊家常。光榮院里的老人有很多雖然已經(jīng)年過八九十歲，但在交流中卻依然精神矍鑠，他們時而侃侃言談，時而微笑致意……xx職高的同學(xué)們還特別準(zhǔn)備了一些禮物和節(jié)目送給他們，老人們?yōu)榇颂貏e感激。他們綻放的笑容，伴隨著初春的陽光，讓每個人的心里都感到暖洋洋的。
為了進(jìn)一步推動并深化學(xué)校“學(xué)雷鋒、做好事、樹新風(fēng)”和“志愿者在行動”活動的深入持續(xù)開展，xx職高將三月份定為以“學(xué)習(xí)雷鋒精神，參與志愿服務(wù)，構(gòu)建和諧校園”為主題的學(xué)雷鋒活動月。各班組織本班團(tuán)支部就“什么是雷鋒精神”、“雷鋒精神是否過時”等問題展開大討論。大討論的開展，有力地宣傳了雷鋒精神，使雷鋒精神深入人心，優(yōu)化了校風(fēng)、班風(fēng)。
全校師生從我做起學(xué)雷鋒，在校內(nèi)，除了開展凈化、美化校園活動外，還大力開展“幫困助學(xué)獻(xiàn)愛心”活動，幫助班級生活有困難的同學(xué)，讓他們感受到班級的溫暖，堅持完成學(xué)業(yè)。在校外，踴躍開展幫助空巢老人、光榮院老人、殘疾人及生活有困難的家庭打掃環(huán)境衛(wèi)生、捐零花錢獻(xiàn)愛心等多種形式的學(xué)雷鋒做好事活動。
學(xué)校學(xué)生處和團(tuán)委還利用校園廣播、黑板報等宣傳陣地，對雷鋒同志生平、事跡及校內(nèi)外學(xué)雷鋒先進(jìn)事跡進(jìn)行報道，營造出了濃厚的學(xué)雷鋒做好事氛圍。
近日學(xué)校為了響應(yīng)“傳承雷鋒精神，參與志愿服務(wù)，建設(shè)和諧xx”的號召，堅持教育先教德，由計算機(jī)信息與技術(shù)系組織開展了“xx好人”這一活動，使學(xué)生們在平日生活學(xué)習(xí)中不斷提升思想道德素質(zhì)，在幫助別人的過程中體驗快樂和感動。為此，20XX年3月4日在8F-1為選出的“xx好人”給予表彰并給與獎勵以鼓勵其在以后的學(xué)習(xí)中繼續(xù)保持這種優(yōu)秀品質(zhì)。
活動開始由主持人致開幕詞，計算機(jī)信息與技術(shù)系20XX級導(dǎo)員賀揚(yáng)帆老師宣布本次“xx好人”的評選結(jié)果，然后計算機(jī)信息與技術(shù)系導(dǎo)員魏晨和賀揚(yáng)帆按年級給獲獎同學(xué)頒獎。最后獲獎同學(xué)發(fā)表獲獎感言，談及他們幫助別人的快樂及感觸。并響應(yīng)同學(xué)們要積極學(xué)習(xí)“雷鋒精神”。
通過此次活動，希望同學(xué)們在以后的學(xué)習(xí)生活時刻銘記“雷鋒精神”，互幫互助，營造一種和諧的校園氛圍，創(chuàng)造一個溫馨社會。
贊裁判
您是運(yùn)動場上正義的化身，
您是比賽場中公證的使者，
您手中揮動的令旗，
為比賽增添一道亮麗的風(fēng)景線！
我們?yōu)槟愀吒瑁?/p>
我們?yōu)槟銡g唱，
我們衷心地道一聲：“辛苦了，敬愛的裁判。”
幕后英雄
像一出舞臺劇，有主角，配角，也有無名的幕后工作者，我們的運(yùn)動會也在這樣的配合中進(jìn)行著，在賽場上展現(xiàn)英姿的是 那些運(yùn)動員，還有那些為比賽籌措，進(jìn)行貢獻(xiàn)的工作人員們。還有那些拉拉隊員們。
盡管不是每個人都能參加比賽，獲得冠軍。但是大家都把自己的熱情融入到校運(yùn)會中了。 深秋的含義擋不住大家的熱情，我們都在為校運(yùn)會奉獻(xiàn)自己的力量。
我只愿——致觀看者
我只愿做一片落葉，
去點綴金黃的秋天；
我只愿做一顆恒星，
去裝飾耀眼的星河；
我只愿做一棵小草，
去充實五彩的世界；
我只愿坐在場邊，
同你們分享喜悅。
努力吧，拼搏吧，
無論何時何地，
都會有我在你的身邊。
致場地服務(wù)員
小的不能再小的地方，
站著一群沸騰的人；
少的不能再少的獎勵，
只是胸前那一張紙片；
沒有過多的奢望，
獎品，
對他們來說那時縹緲，
只有十分的企盼，
十二分的服務(wù)；
這才是場地工作人員的工作——譜寫無私奉獻(xiàn)的贊歌！
瞬間，
當(dāng)發(fā)令槍響起的那一瞬間；
當(dāng)鉛球在手中即將擲出的那一瞬間；
當(dāng)跨桿從你的腿下靜止的那一瞬間；
當(dāng)沙坑就要等你去征服的那一瞬間；
時間停止，
空氣凝固，
每一個人的嘴里、心里，
都在竭力吶喊。 這吶喊，
成為這瞬間，
最激動人心的呼聲，
最振奮人心的感動。
致計時員
按下秒表，運(yùn)動員的成敗都掌握在你們的手中。 看著白眼生起，
看著叫踏白線，
專注在每時每刻，
紀(jì)錄輝煌瞬間。
喊起來
喊起來
讓我們?yōu)榻簜兒炔剩?/p>
喊起來，
讓我們給運(yùn)動員們以再拼搏的力量！
喊起來，
讓我們充當(dāng)你們的atp！
“加油吧！”
“加油吧！”
我們?yōu)槟銋群埃?/p>
鮮花
如果沒有，
風(fēng)雨的洗禮，
我怎能開得，
這般的嬌艷。
所以
每當(dāng)我接受了，
一次洗禮，
只有歡笑，
沒有嘆息，
只要我站在賽場上，
就不會把風(fēng)雨忘記。
沉默
筆尖流露的只是詞句，
即使在華麗，
也無法表達(dá)此刻我們的心情。
沉默無言，
沉默是金，
沉默中，
充滿了勝利者的凱歌，
充滿了勝利者的喜悅，
沉默?
你總是，卻總是——致服務(wù)員
你總是遞出那一杯杯飽含熱情與動力的甘露， 卻總是忘記自己的嘴唇已爬上了血口。
你總是為運(yùn)動員拭去那滴滴為榮譽(yù)而戰(zhàn)的汗水， 卻總是忘記自己的t恤已被汗水濕透。 你總是跑前跑后為運(yùn)動員服務(wù)，
卻總是忘記吃那治病的藥。
你總是?
卻總是?
致大會服務(wù)人員
你輕輕的來，又悄悄的離去，
不帶走一片云彩。
也許摘金奪銀的夢想與你無緣，
也許你只是扮演了一個小小的角色， 但綠茵場離不開你，
大舞臺離不開你，
正因為有了你，
運(yùn)動員更加堅定的沖向終點。
你撐起一片藍(lán)天。
物業(yè)中心各家屬區(qū)物業(yè)員工心系業(yè)主，憂業(yè)主之憂，想業(yè)主之想。員工在工作和生活中發(fā)揚(yáng)雷鋒精神，讓各家屬區(qū)多了些和諧的元素。
20xx年2月17日早七點左右，我校西家屬區(qū)計算機(jī)學(xué)院一名老師不慎將錢包丟失，物業(yè)保潔辛雪田在打掃衛(wèi)生時撿到錢包后親手還給了失主，現(xiàn)金等財務(wù)分文不少。
咸寧家屬區(qū)保潔張新虎也因多次幫助行動不便的業(yè)主受到業(yè)主的表揚(yáng)。咸寧家屬區(qū)2號樓的一位業(yè)主寫來感謝信說因兒女不在身邊，多次得到張師傅的幫助，將自己送回家，業(yè)主非常感謝。
自20xx年1月份以來，僅統(tǒng)計在案的員工好人好事就有50多件，物業(yè)辦公室收到業(yè)主的表揚(yáng)信近10封。其中各院區(qū)員工提醒業(yè)主車窗未關(guān)、車燈未關(guān)、車鑰匙忘記拔掉等共38件，物業(yè)員工拾金不昧共7件，主動幫助業(yè)主拎送重物、抬輪椅等助人為樂的行為幾乎天天都有。
物業(yè)員工這些細(xì)微的舉動，不僅為廣大業(yè)主挽回了很多不必要的損失，而且解決了業(yè)主的燃眉之急，讓業(yè)主在家屬區(qū)中生活的更安心舒心、放心。
在后勤領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，物業(yè)員工內(nèi)在素質(zhì)普遍提高，工作態(tài)度認(rèn)真積極，為了激勵和鼓舞這種職業(yè)精神和工作態(tài)度在我們的團(tuán)隊中不斷的傳播，物業(yè)中心按照管理制度，對以上好人好事進(jìn)行了表揚(yáng)和獎勵。相信物業(yè)中心的員工們會在以后的工作中一如既往的關(guān)愛他人，傳遞溫暖。
三天時間，翟鎮(zhèn)煤礦治安保障部連續(xù)收到兩面錦旗。一周內(nèi)，泰安市電視臺《天天說事》欄目組三次到翟鎮(zhèn)煤礦錄制節(jié)目，這背后又有什么樣的故事呢?
9月22日，新泰市向陽小區(qū)的張女士來到翟鎮(zhèn)煤礦治安保障部，緊緊地握住護(hù)衛(wèi)隊員付新利的手連連說道：“太感謝您了，太感謝你們翟鎮(zhèn)煤礦的護(hù)衛(wèi)隊員了。”隨后，她將一面繡著“礦山衛(wèi)士，盡職盡責(zé)”的錦旗送到護(hù)衛(wèi)隊員手里。
原來，一天前，張女士來礦辦理業(yè)務(wù)，一時疏忽忘記了鎖車門和關(guān)閉車窗玻璃，當(dāng)護(hù)衛(wèi)隊員付新利巡邏到這里時，發(fā)現(xiàn)了這一情況，由于車牌號未在本礦登記，無法找到車主，他只能在這里守候，直到車主張女士想起車內(nèi)的東西回來取時，時間已經(jīng)過去了4個多小時，事后才知道，張女士車內(nèi)有現(xiàn)金1萬多元、對賬單200多萬元，如果出現(xiàn)意外，張女士會有很大損失。
好事成雙，兩天前，盛泉公司的張先生也送來一面繡有“護(hù)衛(wèi)隊員，盡職守責(zé)”的錦旗。幾天前，張先生的父親不慎走失，當(dāng)老人走到翟鎮(zhèn)煤礦時，引起了護(hù)衛(wèi)隊員的注意，他們及時詢問，了解到這一情況后，趕忙與盛泉公司聯(lián)系，經(jīng)過多方努力，終于聯(lián)系到張先生。而當(dāng)張先生與護(hù)衛(wèi)隊員交談時，泰安電視臺《天天說事》欄目組編導(dǎo)黃靜還在緊張忙碌地拍攝翟鎮(zhèn)煤礦支持創(chuàng)業(yè)的好媳婦劉旭的工作鏡頭。黃靜告訴筆者，這是她這一周內(nèi)第三次到翟鎮(zhèn)煤礦拍攝鏡頭了。
為宣傳全國見義勇為模范鞏蔚的先進(jìn)事跡，黃靜來礦拍攝。休息之余，職工家屬告訴她：“礦上的‘新鮮事’可不只鞏蔚一個，有一人照顧四位老人、兩個孩子的梁久霞;有十九年如一日，照料臥病在床老伴的崔孝安，還有孝敬公婆的好礦嫂陳西娥，都該拍拍啊。”有心的黃靜后來仔細(xì)了解，這些事兒都感人至深，因此才有了她的“三顧翟煤”。
近年來，翟鎮(zhèn)煤礦以個人品德、家庭美德、社會公德、職業(yè)道德為核心的“四德”工程建設(shè)為主抓手開展文明創(chuàng)建工作，堅持把“愛心、誠心、孝心、責(zé)任心”作為職工道德教育的核心，組織開展?fàn)巹?chuàng)“文明示范點、文明家庭、文明崗位、文明窗口”等一系列主題教育活動，挖掘典型，選樹典型，切實發(fā)揮先進(jìn)典型的引導(dǎo)和帶動作用，和諧、溫馨、奮進(jìn)的文明之風(fēng)日益濃厚。
從事環(huán)衛(wèi)工作五年多,每天起早貪黑默默奉獻(xiàn)
他們是這個城市最平凡的人,他們又是這個城市最不可或缺的人。他們用自己的雙手為城市“洗臉”、“梳妝”,一點點地將城市扮靚,日復(fù)一日,年復(fù)一年,勞作不輟。在10月26日環(huán)衛(wèi)工人節(jié)到來之際,記者走近環(huán)衛(wèi)工人,記錄她的忙碌和幸福,傾聽她的聲音。
一條街掃了五年每天來回十幾趟
10月22日早晨6時30分,記者來到XX區(qū)電子街,由于是清晨,行人很少。天氣很冷,不時有冷風(fēng)吹來,將廢紙、塑料袋等垃圾卷到半空中飛舞。就在電子街中間的北側(cè),一個瘦弱的身影,正追著被風(fēng)刮起的塑料袋,她就是負(fù)責(zé)這一路段保潔工作的環(huán)衛(wèi)工人。
她穿著肥大的印有“環(huán)衛(wèi)工”字樣的工作服外套,里面只穿了一件單薄的線衣和一件襯衣。“干起活來就不冷了,我現(xiàn)在感覺還有些熱呢?！毙χ鴮τ浾哒f,她每天凌晨4時30分準(zhǔn)時起床,天還黑蒙蒙的,她就騎著三輪車出門打掃衛(wèi)生了。
負(fù)責(zé)的區(qū)域是電子街,這條街長約500米,但是街兩側(cè)的店鋪多達(dá)200個,每天早上的垃圾都不少。“尤其是飯店、網(wǎng)吧門口會有很多剩菜剩飯、方便面盒等垃圾?！币贿呎f著,一邊麻利地用笤帚將垃圾掃到簸箕中,倒進(jìn)三輪車箱里。走一段掃一段,等三輪車裝滿了垃圾,她便把垃圾倒進(jìn)垃圾桶內(nèi),如此往返,一天需要來回十多趟,這一干就是5年。
她干一行愛一行每晚加班兩小時
在休息間隙,告訴記者,她今年55歲了,體重只有80多斤,但干起活來從不拖泥帶水。在XX區(qū)環(huán)衛(wèi)處保潔隊做環(huán)衛(wèi)工作已經(jīng)5年多了。干這份工作最大的動力是讓她心情舒暢,每天都充滿干勁,雖然在別人眼里這份工作不起眼、又臟又累,但對她來說,不僅僅是糊口的手段,更是生活的一部分。
俗話說,干一行就要愛一行。這句話在身上得到了很好的`驗證。在當(dāng)環(huán)衛(wèi)工以前,她為了補(bǔ)貼家用在外打零工。她告訴記者:“隨著年齡的增大,有些工作已經(jīng)不適合自己了,為了穩(wěn)定,就選擇了環(huán)衛(wèi)工作,負(fù)責(zé)電子街的環(huán)境衛(wèi)生,離家近照顧家人也方便。”
起早貪黑地工作雖然已經(jīng)很辛苦,但是多年來她養(yǎng)成了一個習(xí)慣,每天晚上7時之后都會出來將這條街再打掃兩個小時,這讓她的生活更充實。
“在前兩天,有位大姐給了我一杯熱乎乎的豆?jié){,感覺那是特意為我準(zhǔn)備的。至今我都不知道這位大姐姓什么,只知道她經(jīng)常路過這條街。如果大家都像這位大姐一樣,我們雖然苦點累點,心里卻很寬慰?！毙拇娓屑さ卣f。
匆匆吃幾口午飯便趕回工作崗位
當(dāng)天中午11時30分,下班了,她有些不好意思地告訴記者,她要去給丈夫做飯了。記者本以為要回家了,結(jié)果她帶記者來到電子街上一家旅館北側(cè)一個簡陋的小棚子里。記者發(fā)現(xiàn),這個棚子是順著一家旅館的樓梯口用木板搭起來的,面積只有兩平方米左右,這個小棚子沒有門口,只留有一個10厘米寬的縫隙。記者側(cè)著身子擠進(jìn)去發(fā)現(xiàn),里面非常簡陋,只有菜板、煤氣灶、鍋等廚房用品,跟打掃衛(wèi)生一樣,麻利地做起了飯。
過了10分鐘,飯出鍋了,端著菜送到了東城·四平佳園小區(qū)的家中,“廚房”距家約500米。告訴記者,6年了,她天天如此。談及丈夫,打開了話匣子,她的丈夫李會清患有氣管炎,對油煙、灰塵等過敏,一聞到油煙味就惡心嘔吐,影響正常呼吸。以前住平房時,他們在院子里搭了個棚子做飯。20xx年,房子拆遷,他們住進(jìn)了東城·四平佳園小區(qū),她就在外面借用一點空間搭了個棚子做飯,做完飯再給丈夫送回家。
家住13樓,記者發(fā)現(xiàn),室內(nèi)沒有進(jìn)行裝修,家具比較簡單,水泥地面?zhèn)€別地方已經(jīng)破損,露出了沙子。急匆匆跟丈夫吃了幾口飯,就出門繼續(xù)工作了。
心愿希望得到尊重
每天打掃十幾箱垃圾,剛打掃干凈的地面又臟了,這些對來說都不是問題?！拔覀兏傻镁褪沁@份工作,當(dāng)一條臟亂的街被我打掃得干干凈凈時,心里甭提多高興了?！北硎?最讓她難以忍受的就是得不到別人的尊重,常常被人瞧不起。
很多時候,打掃衛(wèi)生時,有人遞上一杯水;下雨天,有商鋪老板讓自己到店里躲躲雨,這些都會讓覺得非常暖心。
XX區(qū)環(huán)衛(wèi)處相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,環(huán)衛(wèi)工人干著最臟最累的活,為大家創(chuàng)造了潔凈、舒適的生活環(huán)境,應(yīng)該得到社會的尊重,每個人都應(yīng)該尊重他們的勞動成果,為維護(hù)市容整潔出一份力。沒有環(huán)衛(wèi)工人的辛勤勞作,人們無法正常生活。是這些環(huán)衛(wèi)工人“寧肯一人臟,換來了萬家凈”;是這些環(huán)衛(wèi)工人默默地清掃,使得城市環(huán)境煥然一新。這些環(huán)衛(wèi)工人是最美的人、是最可愛的人、是最值得贊頌的人。
11月14日下午，XX體育發(fā)展中心上房物業(yè)辦公室內(nèi)上演了感人的一幕。市民李先生翹起大拇指感激的說道：“這樣拾金不昧的員工，真是好樣的!”
市民李先生是個籃球愛好者，當(dāng)天他在體育館籃球訓(xùn)練廳內(nèi)參加一場籃球比賽，中途休息的時候去洗手間洗了把臉，結(jié)果將隨身攜帶的錢包忘在了洗手間。比賽結(jié)束后李先生收拾裝備準(zhǔn)備回家時才發(fā)現(xiàn)錢包不見了!
他內(nèi)心非常焦急，錢包內(nèi)不僅有數(shù)千元現(xiàn)金，還有幾張銀行卡、身份證等證件，這些證件補(bǔ)辦起來非常的麻煩。他立即在場館內(nèi)進(jìn)行尋找，并向場館內(nèi)的物業(yè)員工求助。物業(yè)員工幫助李先生進(jìn)行尋找的同時立即向部門主管部門進(jìn)行匯報。
幾分鐘后，好消息傳來：物業(yè)保潔部門的員工顧林根在打掃洗手間的時候撿到了一只錢包，錢包內(nèi)有現(xiàn)金若干，他第一時間就把錢包上交給保潔主管，現(xiàn)在錢包正在物業(yè)辦公室內(nèi)。李先生一聽趕緊前往物業(yè)辦公室進(jìn)行認(rèn)領(lǐng)，一眼就認(rèn)出了自己的錢包，他拿著失而復(fù)得的錢包內(nèi)心激蕩不已。錢包內(nèi)光現(xiàn)金就有數(shù)千元，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了一個保潔員工幾個月的工資，但是這種拾金不昧的事情卻真實的發(fā)生在自己的身邊，而受益的正是自己本人，他發(fā)自肺腑的感慨道：“顧師傅這樣的員工真是好樣的!”
近日校園為了響應(yīng)傳承雷鋒精神，參與志愿服務(wù)，建設(shè)和諧xx的號召，堅持教育先教德，由計算機(jī)信息與技術(shù)系組織開展了xx好人這一活動，使學(xué)生們在平日生活學(xué)習(xí)中不斷提升思想道德素質(zhì)，在幫忙別人的過程中體驗快樂和感動。為此，20xx年3月4日在8F-1為選出的xx好人給予表彰并給與獎勵以鼓勵其在以后的學(xué)習(xí)中繼續(xù)持續(xù)這種優(yōu)秀品質(zhì)。
活動開始由主持人致開幕詞，計算機(jī)信息與技術(shù)系20xx級導(dǎo)員賀揚(yáng)帆老師宣布本次xx好人的評選結(jié)果，然后計算機(jī)信息與技術(shù)系導(dǎo)員魏晨和賀揚(yáng)帆按年級給獲獎同學(xué)頒獎。最后獲獎同學(xué)發(fā)表獲獎感言，談及他們幫忙別人的快樂及感觸。并響應(yīng)同學(xué)們要用心學(xué)習(xí)雷鋒精神。
透過此次活動，期望同學(xué)們在以后的學(xué)習(xí)生活時刻銘記雷鋒精神，互幫互助，營造一種和諧的校園氛圍，創(chuàng)造一個溫馨社會。
摘要：良好的人際關(guān)系是當(dāng)代大學(xué)生健康成長的基礎(chǔ)。首先必須引導(dǎo)大學(xué)生建立正確的人際關(guān)系觀念。積極投入、用心交往是大學(xué)生建立良好人際關(guān)系的有效途徑，有效交往離不開真誠心、善良心、關(guān)愛心、平等尊重心、忍讓心等積極的心態(tài)。提高個性修養(yǎng)，則是大學(xué)生建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;人際關(guān)系;心態(tài);途徑
一、提高人際關(guān)系的認(rèn)識是大學(xué)生良好人際關(guān)系建立的基礎(chǔ)
(一)概論
人際關(guān)系(humanrelations)是人與人之間在活動過程中直接的心理上的關(guān)系或心理上的距離。人際關(guān)系反映著人們尋求滿足需要的心理狀態(tài)。據(jù)統(tǒng)計，大學(xué)生每天除了睡眠外，其余時間中有70%左右用于人際交往，可見人際交往對大學(xué)生起著重要作用。大學(xué)生正處在人生的黃金時期，大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活離不開人際交往，大學(xué)生的健康成長也離不開人際交往。因此，大學(xué)生良好人際關(guān)系的建立是大學(xué)生生活的需要，是將來走向社會的需要，也是其今后事業(yè)發(fā)展與人生幸福的基石。
(二)人際關(guān)系的意義
友情，大學(xué)生生活的一盞明燈。大學(xué)生渴望友誼，希望豐富多彩的人際交往，從而豐富自己人生知識、了解生活、交流情感、學(xué)會處世、確立自我、獲得自信。大學(xué)生人際交往是大學(xué)生生活的必需。所以，良好的人際關(guān)系有著重大的意義。第一，促進(jìn)個體發(fā)展。人際關(guān)系對個體的發(fā)展有著極為重要的作用。馬克思早就指出：“人的發(fā)展取決于直接和間接進(jìn)行的其他一切人的發(fā)展?！贝髮W(xué)生在人際交往過程中“以人為鏡”，就能了解自己的長處和缺點，又可以通過別人對自己的態(tài)度和評價，全面、客觀地認(rèn)識自己。第二，獲得各種信息。人際關(guān)系建立的過程首先是交往雙方信息溝通的過程，信息交流與溝通是獲取知識的重要途徑。一個人直接從書本上學(xué)得的知識畢竟是有限的，即便是皓首窮經(jīng)、學(xué)富五車，在現(xiàn)代社會潮水般涌來的新信息中也只是滄海一粟。而通過人際交往，就能以更迅速的方式直接溝通信息、豐富知識、交換思想，提高人們對知識的理解。第三，增進(jìn)身心健康。良好的人際關(guān)系對個人身心健康十分重要?？鬃釉f：“有朋自遠(yuǎn)方來，不亦悅乎。”大學(xué)生在成長過程中，需要與人交往和獲得精神的支持，從朋友那里得到理解與寬慰，從而獲得安全感、滿足感，提高自信心。相反，人際關(guān)系失調(diào)，常引起心理失衡，容易導(dǎo)致身心疾病。第四，適應(yīng)社會需要，構(gòu)建和諧社會。大學(xué)生良好的人際關(guān)系是為其將來走向社會打好基礎(chǔ)。大學(xué)生都來自全國各地，他們有不同的風(fēng)俗習(xí)慣;大學(xué)生來自不同的家庭，他們有著不同的氣質(zhì)、性格、興趣、愛好和需要，學(xué)會與各種各樣的人和睦相處，將來走向社會才能適應(yīng)更加復(fù)雜的人際關(guān)系，與大眾和睦相處，構(gòu)建和諧社會。家和萬事興，民族與民族和睦相處，則國家興旺，國家與國家和平共處，則天下太平。第五，促進(jìn)學(xué)業(yè)進(jìn)步，事業(yè)成功?！蔼?dú)學(xué)而無友，孤陋而寡聞”。大學(xué)生彼此間的互通有無，將會使他們在思想碰撞中產(chǎn)生新的火花，促進(jìn)學(xué)業(yè)進(jìn)步，增加他們對事業(yè)、人生、成功的積極看法，朋友之間相互幫助，則有助于事業(yè)成功。古往今來，許多名人志士的成功與他們良好的人際關(guān)系分不開。唐朝李世民明白了“水能載舟，亦能覆舟”的道理，因此能關(guān)心愛護(hù)自己的臣民，而受到臣民的擁護(hù)。贊揚(yáng)友情的“桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情”的李白的成功有著汪倫的功勞。馬克思和恩格斯的成功，也與他們的相互關(guān)心、相互幫助分不開。
二、用心交往是大學(xué)生建立良好人際關(guān)系的有效途徑
心理研究表明，積極健康的人際氛圍是影響人際關(guān)系的重要條件，其中，積極投入、用心交往是一種積極有效的途徑。帶著真誠心、善良心、關(guān)愛心、平等尊重心、忍讓心等積極的心態(tài)去交往，將有助于縮短人與人之間的距離，增進(jìn)相互間的交流。
(一)真誠心
孟子認(rèn)為：“人之相識，貴在相知，人之相知，貴在知心?！彼自捳f：“澆花澆根，交人交心”這正是人緣好的關(guān)鍵，只有交心才能使人感到真誠。真誠是人與人之間溝通的橋梁，只有以心換心，以誠相待，才能使雙方相互理解，建立信任感，進(jìn)而結(jié)成深厚的友誼。真誠心，就是為人處世要有真心、誠心，要講真話，辦實事，態(tài)度誠懇，為人實在，不虛偽，不說謊。以誠相待，心誠則靈。真誠能夠感動對方，使不太好的關(guān)系轉(zhuǎn)好，如歷史上著名的“將相和”，真誠心還能消除誤會，使人與人之間的關(guān)系更加美好。
(二)平等心
平等，主要指交往雙方態(tài)度的平等，我們每個人都有自己獨(dú)立的人格、做人的尊嚴(yán)和法律上的權(quán)利與義務(wù)，人格上人人都是平等的。在大學(xué)生人際交往中，生理年齡不是問題，社會地位不是差距，家庭背景不應(yīng)該成為障礙，貧富差距不應(yīng)該是天平的砝碼，尊長輩分更不應(yīng)該是話下。心存平等，一視同仁，友誼才會長久。
(三)尊重心
“敬人者，人恒敬之;愛人者，人恒愛之”。尊重別人，重視別人，也會獲得別人的尊重。人人都有自尊心，都希望受到別人的尊重，而且對尊重自己的人有一種天然的親和力和認(rèn)同感，給予別人熱情，其實就是給予別人支持和鼓勵，能大大增強(qiáng)對方的自我肯定。將心比心，別人在感到尊重的同時，也會以尊重心相對。尊重心，是建立在心理平等的基礎(chǔ)上，尊重能帶來良性反饋，投我以木桃，報之以瓊瑤?！皽嘏瘎e人的火，也會溫暖你自己。”
(四)寬容心
寬容大度，性格開朗，氣量恢宏，胸懷寬廣，是為人處世較高的境界。“有容乃大，無欲則剛”、“大度集群朋”、“大肚能容天下難容之事”，這些都是說明寬容大度的好處，其表現(xiàn)很多：對人對友求同存異，不以自己特殊的個性或嗜好待人;能容忍朋友的過失，不記前嫌;能虛心接受批評，主動檢查，而不文過飾非，推諉責(zé)任;在小事上不斤斤計較，耿耿于懷;能聽得進(jìn)各種意見，使自己更加明智。遭受“胯下之辱”的韓信，以德報怨，化敵為友;齊桓公不計私仇，任用射了他一箭的管仲為相，成就了一代霸業(yè);光武帝劉秀“不斥異己，不念舊惡，泛愛容眾，結(jié)恩心于臣民”，使?jié)h室中興;等等，這些帝王將相的寬容大度，值得我們深思和借鑒。 (五)忍讓心
這是搞好人際關(guān)系的重要態(tài)度。人與人相處，得成于忍。“君子忍人所不能忍，容人所不能容，處人所不能處”、“忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空”。當(dāng)別人尖酸刻薄的言語、不良的行為態(tài)度傷害到自己時，要忍。忍，要明明白白，經(jīng)典有說：“先人不善，不識道德，無有語者，殊無怪也。”這是因為別人沒有受過這方面的教育，不懂，所以不足為怪;忍，還要顧全大局，為了集體團(tuán)結(jié)，為了家庭和睦，要忍下來，能放手時則放手，得饒人處且饒人，不妨提倡“吃虧是?！钡木?。
三、提高自身的個性修養(yǎng)，是大學(xué)生建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵
大學(xué)生在人際交往過程中，往往反映出一個人的道德品質(zhì)、思想情感、性格氣質(zhì)、學(xué)識教養(yǎng)、處世態(tài)度乃至交往情意，也就是個人的自身修養(yǎng)在社交中會體現(xiàn)，這就要求大學(xué)生應(yīng)豐富自己的內(nèi)心世界，從儀表到談吐，從形象到學(xué)識，多方位提高自己。有利于大學(xué)生人際交往的個性品質(zhì)主要有以下幾種：
(一)正直誠實
正直就是為人正派，不搞歪心眼。它給人帶來友誼、信任、欽佩和尊重。正直的人發(fā)表意見，不計恩怨，坦誠相見;處理問題，堅持原則，秉公辦事;為人處世，正大光明，伸張正義;待人接物，風(fēng)度端正，人格高尚。誠實是正直的姐妹，唯有誠實，方能使人放心，得到他人信任。周恩來曾說：“自以為聰明的人往往沒有好下場的。世界上最聰明的人是最老實的人，因為只有老實人，才經(jīng)得起事實和歷史的考驗?！?/p>
(二)心存善意
與人為善，是中國傳統(tǒng)文化的精華，也是中華民族的傳統(tǒng)美德，助人即助己，吃虧就是占便宜，人類的社會性和共存性生成了人類的互引力和親和力需要愛憐和友誼。大學(xué)生在人際交往過程中，要心存善意，心理常想別人好、集體好、社會好。因為你好，我好，大家好才是真的好。因為心存善意，就有好的態(tài)度，才有好的行為。
(三)口說好話
與人交往，要多說別人的好話，使用順耳、親切、文雅、得體的語言，多贊揚(yáng)別人，多賞識別人。美國心理學(xué)家威廉詹姆士指出：“贊揚(yáng)能使羸弱的身體變得強(qiáng)壯，能給恐怖的內(nèi)心以平靜與依賴，能讓受傷的神經(jīng)得到休息和力量，能給身處逆境的人以務(wù)求成功的決心?！痹袌蟮?，廣西一位農(nóng)婦學(xué)會了用多國語言講“謝謝你”、“你真好”、“你真是太棒了”等贊揚(yáng)別人的語言和一些日常用語，結(jié)果找她作導(dǎo)游的外國旅客很多。要善于落實大方地說謝謝。真誠發(fā)自內(nèi)心的感謝閃爍著人性的光輝。
(四)身行好事
“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。多行善事，多幫助別人。心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，以幫助與相互幫助開端的人際關(guān)系，不僅良好的第一印象容易確定，而且人與人之間的心理距離可以迅速縮短，使良好的人際關(guān)系迅速建立起來?；茧y見真情，所謂“雪中送炭”的心理效應(yīng)，“錦上添花”也很需要。
(五)優(yōu)化人格
在大學(xué)生人際交往中，偏執(zhí)、強(qiáng)迫、自負(fù)、多疑、自卑等人格會障礙人際交往。因此，改造不良人格，培養(yǎng)和優(yōu)化良好性格是建立和發(fā)展良好人際關(guān)系的重要方面。我國心理學(xué)家黃希庭研究了大學(xué)生中人際關(guān)系好的個性特征：尊重他人，工作負(fù)責(zé)，忠厚老實，熱情開朗，樂于助人，獨(dú)立謙遜，興趣廣泛，樂觀幽默，端莊文雅，良好的性格特征具有相當(dāng)大的人格魅力，易于使人產(chǎn)生可愛可親之感，因而極大地促進(jìn)了人際關(guān)系的發(fā)展。
3月3日晚，上海倍智物流公司給新密市民李紅娟送貨時多發(fā)了一箱價值8000元的貨物，李紅娟于次日早上發(fā)現(xiàn)后把多送的貨物退還給了物流公司。
李紅娟告訴記者，她從網(wǎng)上訂的一批某品牌凈水器3日晚送到時，“因天黑，也沒仔細(xì)看。第二天早上查貨時發(fā)現(xiàn)多了一箱。當(dāng)時就想著趕緊還回去，不是自己的東西不能要?！崩罴t娟立即與送貨方聯(lián)系。
當(dāng)倍智物流公司的送貨員見到多發(fā)的一箱貨安然無恙時，對李紅娟連聲感謝：“真是太謝謝你了，我發(fā)現(xiàn)貨物少了后特別著急，想著這下肯定是找不回來了，貨物損失的錢需要自己補(bǔ)出來不說，還有可能因為這次的失誤而丟掉工作，我真是遇見好人了。”
當(dāng)時物流公司送貨員表示：像這種情況很不好查，一般會記為貨物丟失。也很少有顧客會發(fā)現(xiàn)貨物多了退還回來給物流公司的。
“送貨員一個月工資也就一兩千塊錢，而這箱貨就價值8000元整”。李紅娟的丈夫朱富軍說：“我老婆雖然沒多大文化，但為人很實在，平時從不貪小便宜，發(fā)現(xiàn)貨多了一箱，她當(dāng)時就說要退還回去，認(rèn)為拿別人的東西不得勁?！?/p>
好人，是對于先進(jìn)典型道德楷模最樸素的稱呼。在我們班就有這樣一位熱心、助人為樂的同學(xué)—李樹蘭。在與她朝夕相處的一年多來，一直很欽佩他獨(dú)立善良的品格。
一個人的品質(zhì)總是能從生活的點點滴滴折射出來。有很對很多關(guān)于她的例子。我們江財麥廬園的女生宿舍走廊的等不是聲控開關(guān)，所以經(jīng)常大白天還亮著燈。李樹蘭同學(xué)總是再去晨點的路上一路把走廊的開關(guān)關(guān)掉。這樣的小小舉動我們都看在眼里，現(xiàn)在只要有我們經(jīng)過的地方，寢室的走廊幾乎沒有大白天很亮的地方還亮著的燈。生命是一個過程，優(yōu)秀是一種習(xí)慣。她以一種虔誠，仰望道德的無垠星空；憑著一種執(zhí)著，感悟知識的博大精深；用一種風(fēng)采演繹青春的活力無窮。沉優(yōu)良之風(fēng)，積品質(zhì)之果。
她總是以一種愛心的親和力感染著我們，總是熱衷于各種公益活動。雙休日常常去孤兒院看望那些孩子們，給他們帶點小禮物，講講外面精彩的世界，激起幼小的心靈對美的向往。回來跟我們講小孩子的故事。鼓勵大家有什么不要或不用的書籍小東西捐給孤兒院的小朋友。因為她相信愛心疊乘起來也會變成愛的海洋。她還積極參加無償獻(xiàn)血，帶動身邊的人為這個社會做點什么。她總是我們寢室第一個起床的人，常常幫我們從食堂帶回早餐。她學(xué)習(xí)勤奮認(rèn)真，經(jīng)常背著書包就去圖書館自習(xí)。學(xué)習(xí)上總是耐心地解答我們各種的問題……百折不饒，百煉成鋼。誰說女子不如男。靜如明月，無聲地感動、潛移默化著周圍的我們，這就是她。
男：親愛的同學(xué)們，
女：親愛的老師們，
合：大家早上好
合：紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了
男：我是主持人xxx
女：我是主持人xxx
女：雷鋒的一生就是永不停息的，全心全意地為人民做好事，難怪人們一見到為人民做好事的人就想起雷鋒。
男：同學(xué)們，讓我們在3月5日來臨之際，向全心全意為人民服務(wù)的雷鋒同志致敬。并且讓他的精神永駐我們心間。
女：風(fēng)聲雨聲讀書聲聲聲入耳，
男：家事國事天下事事事關(guān)心
女：接下來請關(guān)注校園短波。
男：我想：最近熱門的話題是“捐獻(xiàn)花白鰱，潔凈母親湖”的活動了。
蘇城上下都在為這一活動積極行動。
女：我校，在上周的捐款活動中，一共募集到捐款xx元?？梢再徺Ixx條花白鰱。上周二下午，東實小少先隊員代表來到了《城市商報》報社，將凝聚著東小少年一顆顆“潔凈母親湖”的真誠之心的一萬多元現(xiàn)金投入了報社的捐款箱中。捐獻(xiàn)一條花白鰱的作用是微小的，但是激發(fā)大家保護(hù)太湖的信心、決心是巨大的！
男：本周一，學(xué)校又組織了為立新民工子弟學(xué)校捐獻(xiàn)一本書的活動，全校1000多名師生，為這些苦于無力購買課外書的民工子弟們送上了豐富的精神食糧。
女：周一就是平江區(qū)教育文體局頒布減負(fù)令后的第一個無作業(yè)日。同學(xué)們在這一天擺脫了繁重的作業(yè)負(fù)擔(dān)。參與了多項的實踐活動。三年級的同學(xué)為即將到來的“三八婦女節(jié)”制作了精美的賀卡，五年級同學(xué)，動手縫制了用于課間活動的沙包。六年級同學(xué)，為自己的學(xué)習(xí)制作圓錐圓柱的模型……相信在減負(fù)令的實施下，同學(xué)們不僅可以減輕同學(xué) 的負(fù)擔(dān)，而且能夠鍛煉社會實踐活動的能力。
女：（放學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣）本期的紅領(lǐng)巾廣播就要結(jié)束了，感謝大家的收聽，我們下期再見！再見！
寄興有云：“黃金無足色，白璧有微瑕。求人不求備，妾愿老君家?！笔澜缟蠜]有百分之百的純金，當(dāng)然也沒有十全十美的人。
然而這個看似在我們心中已經(jīng)根深蒂固的俗語，說起來和我們實際做的卻是大相徑庭。
從古至今，中國人講究做事要盡善盡美，做人要挑不出毛病。
卻不知“金無赤足，人無完人”的思想已經(jīng)被扭曲了，已被“金要赤足，人要完人”所替代。
人總是這么奇怪，對于自己的過失，千方百計的找理由找借口，便得“人無完人”。
而對于別人的一時不慎，卻或是嘲笑，或是破口大罵，甚至還將陳芝麻爛谷子的小事一提再提，揪著別人的尾巴不放，孰不知自己也可能會犯同樣的錯誤。
自己也并非“完人”，又何必要將他人以“完人”來看待呢?由此，便出現(xiàn)了“好人”與“壞人”之分。
“好人”即是“完人”，是集無數(shù)優(yōu)美詞匯于一身外加背后發(fā)出萬丈光芒的綜合體，“好人”的一切都是好的，他的長相，他的行為都被當(dāng)作神一樣的看待。
在他的光輝之下，缺點都變成了優(yōu)點，都可以忽略不計。
但在他做出了你心目中所定義的他不能做的事之后，他在你心中的形象便會一落千丈。
說到這，我便想到了那些可憐的明星。
一些明星，從早到晚工作，很辛苦，有的時候要用煙來提提神，但有很多好事的記者抓到這第一手消息后，大肆宣傳。
社會上也不乏一些好事者，在網(wǎng)上發(fā)表評論說，明星不應(yīng)該抽煙，應(yīng)該帶好頭，做好榜樣之類的。
難道明星就不是人了?明星就不能有自己的一些私人的空間?這與“人無完人”可是背道而馳啊。
而所謂的“壞人”，便遭到世人的唾棄，即便是行善事，也會被認(rèn)為是圖謀不軌，曾經(jīng)的美好全被今日的邪惡所抹殺。
我們可以看到的，只是一個沒有優(yōu)點、渾身上下充滿罪惡的禽獸。
“非壞即好，非好即壞”成為了一個思維定式，我們跳不出這個圈子。
商場上其實也不乏這樣的例子。
許多藥品被冠以“包治百病”的高帽子，被標(biāo)以“無副作用”的標(biāo)簽。
消費(fèi)者唄諸如此類的廣告蒙蔽了雙眼，屁顛屁顛的抱回家，然后又以“問題產(chǎn)品”退回。
人的心目中似乎形成了是要就能治病，是種子就能發(fā)芽，是貓就能抓到老鼠的觀念。
說起來這種觀念真可謂是深入人心啊!
既然這個世界上沒有“完人”，對于他人而言我們要做的是心平氣和的看待這一切;而對于我們自己而言就是要揚(yáng)長避短。
孔子曰：“三人行，必有我?guī)熝?。擇其善者而從之，其不善者而改之?！币苍S別人的優(yōu)點正是你的缺點，別人的缺點正是你的優(yōu)點。
人是在不斷的自我審視中提高的，即便是上文所提到的“壞人”也是有優(yōu)點的，也是有我們可以學(xué)習(xí)的地方的。
要正視自己的錯誤，自我完善，向他人學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短。
這樣，才能在“不完人”中脫穎而出。
還是那句老話講得好“金無足赤，人無完人”。
把一切事情當(dāng)“不赤金”看待，把一切人當(dāng)“不完人”看待，那這個不完美的世界也可變?yōu)椤巴昝朗澜纭绷恕?/p>
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能夠劈波斬浪，從無數(shù)應(yīng)聘者中脫穎而出進(jìn)入面試，自信心讓我感覺到離成功的距離又近了一步!坦率地說，如果我為自己的理想奮斗了，即使是失敗，我也不會后悔因為我收獲了!
我生于農(nóng)村，父母勤勞善良品德的熏陶、學(xué)校老師的教育，使我對公務(wù)員產(chǎn)生了一股羨慕與敬仰之情;2019年高考時，我毫不猶豫選擇了_學(xué)院法學(xué)專業(yè)，四年的大學(xué)生涯，培育了我和藹、和睦、和諧的處世態(tài)度。
在校期間，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，大一通過全國計算機(jī)等級考試(二級C語言)大二通過大學(xué)英語四、六級考試，同年，獲得全國大學(xué)生英語競賽三等獎，大三，自學(xué)ACCA(英國特許公認(rèn)會計師)，現(xiàn)為第二階段考生，大四，開始對金融投資很感興趣，報名了6月的CFA(Chartered Financial Analyst)考試。
此外我積極參加社會實踐活動，鍛煉自己的專業(yè)技能，增長自己的專業(yè)知識，并達(dá)到了一定的效果。通過一系列的校內(nèi)外活動，我也逐漸把握了人交往和溝通的技巧，學(xué)會了如何使自己處于一個融洽的人際關(guān)系中。通過在校的學(xué)習(xí)我深深體會到理論指導(dǎo)實踐的含義，并且確實以這個準(zhǔn)則要求自己。在學(xué)習(xí)和活動之余我也積極充實自己，博覽群書，豐富知識，而且掌握了一定的計算機(jī)應(yīng)用技巧足以應(yīng)付工作需要。
作為應(yīng)屆大學(xué)生，我還很稚嫩，但我明白：一個青年人，可以通過不斷的學(xué)習(xí)來完善自己，在實踐中證明自己。我相信，良好的自學(xué)能力和不懈的鉆研精神一定能使我很快勝任我的工作。我性格開朗、大方，有較強(qiáng)的溝通組織能力和實際動手能力，善于人際交往。掌握良好的禮儀知識和接待工作經(jīng)驗，頭腦靈活、反應(yīng)敏捷，能夠靈活處理工作中的突發(fā)事件。
微笑，是自信的一種表示，是無聲的語言，她傳遞著友好的信息，她是人們交往中最豐富、最有感染力、最有征服力的表情。柜臺是銀行的窗口，柜臺員工的精神面貌代表著銀行的水平和形象，微笑是員工心靈的窗口，是職業(yè)風(fēng)范有效展示形式。只有發(fā)自內(nèi)心的微笑，才能和客戶進(jìn)行最真誠有效的溝通。
比起年輕漂亮的同事，我沒有先天有利的條件，但我相信“相由心生”，只有發(fā)自內(nèi)心的微笑才最具魅力，才能把一顆真誠的心傳遞給客戶，用我發(fā)自內(nèi)心的足以贏得每一位客戶信任的會心的真誠的微笑，來溫暖客戶的心靈，從而贏得客戶的信賴。我深知客戶是銀行的寶貴資源，有了客戶才有我們的存在，服務(wù)是銀行的經(jīng)營之本、是銀行的效益之源、是銀行的靈魂、是銀行的生命，所以無論工作壓力多大，還是工作多累，還是家有煩心事忙碌到深夜，都不能擺出一副不開心的臉色，因為這樣會使客戶感覺他是不受歡迎的人，將會引起客戶的猜疑和不滿，無形中會把許多客戶拒之門外，有一位客戶來我行辦理了幾次業(yè)務(wù)后，他告訴我們，他到全國很多銀行辦理過業(yè)務(wù)，相比之下華夏銀行的員工給他留下的印象最好，我真誠自然的微笑讓他備感親切，在華夏銀行有家的感覺，雖然他們單位現(xiàn)在搬到離其他銀行較近的地方，可他還是愿意舍近求遠(yuǎn)的來我行辦理業(yè)務(wù)，成為我行的忠實客戶。
其實在每天的工作中，隨時隨地都面對著客戶審視的目光，就好象是每天都要面對“考官”，我做到了多少，也就意味著“考官”能給我打多少印象分，也就意味著他將決定以怎樣的態(tài)度對待我，客戶對我的態(tài)度，實際就是我自身言行的一面鏡子，不能去挑剔鏡子的不好，而是要更多地反省鏡子里的自己，哪里不夠好，哪里需要改進(jìn)。然而要使所有客戶都對自己的示滿意那是很難的一件事，但我知道除了每天著裝整潔、文明用語、班前準(zhǔn)備工作做充分外，微笑就是無堅不摧的利器，保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成微笑的習(xí)慣，而且不僅僅是我自己微笑，更要讓我們的客戶微笑，這樣就能讓即使是初次到華夏銀行辦理業(yè)務(wù)的客戶也感到親切，在給別人帶來快樂的同時，我自己也能從中得到快樂。
二、技能是提升服務(wù)水平的基礎(chǔ)。
古語云：“工欲善其事，必先利其器”。銀行網(wǎng)點的一線員工，沒有過硬的業(yè)務(wù)技能，嫻熟的操作技巧，就無法為客戶提供完善快捷的服務(wù)，就干不好本職工作。在進(jìn)入華夏銀行之前我并不是從業(yè)人員，沒有從事過類工作，銀行工作對我來說是一片嶄新的天空，所以我十分注重加強(qiáng)業(yè)務(wù)技能水平的學(xué)習(xí)和提高，深知技能是提高服務(wù)水平的基礎(chǔ)，只有掌握熟練的業(yè)務(wù)技能，才能在工作中得心應(yīng)手，更好的為廣大客戶提供方便、快捷、準(zhǔn)確的服務(wù);才能提高工作效率，贏得客戶的信賴。
八小時工作之內(nèi)很難有充足的時間練習(xí)技能，于是我利用中午休息時間、晚上、休息天抽空練,并堅持“缺什么，補(bǔ)什么”的原則，我以前打字速度不夠快、準(zhǔn)確率不夠高，就堅持每天利用練十分鐘，二十分鐘，練打報紙、打書本，堅信有一天“鐵棒能磨成針”。點鈔工作沒有捷徑，只有做準(zhǔn)每一個微細(xì)的規(guī)范動作，進(jìn)行無數(shù)次的機(jī)械重復(fù)訓(xùn)練，做到心、口、手合一，這樣才能提高速度和準(zhǔn)確率。我深知抓緊一切時間，嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成長期學(xué)習(xí)的習(xí)慣，堅持不怕苦、不怕累、不怕繁的精神，才能練好技能。也只有把基本功練好，才能提高辦理業(yè)務(wù)的速度。
三、知識是提高服務(wù)能力的堅強(qiáng)保證。
人們往往習(xí)慣于把服務(wù)理解為態(tài)度,即態(tài)度好就等于服務(wù)好。其實不然，服務(wù)有其更深刻的內(nèi)涵,服務(wù)者必須具有良好的專業(yè)知識，遵紀(jì)守法的合規(guī)意識和善解心意、準(zhǔn)確、快捷、高效的服務(wù)技能，而知識是提高服務(wù)能力的堅強(qiáng)保證。
良好的專業(yè)知識來源于平時的學(xué)習(xí)和日常的實踐。我非常專注于將所學(xué)知識與實際工作的結(jié)合運(yùn)用，在工作中學(xué)，在工作中提高，在工作中體會。抱著“博學(xué)、審問、慎思、明辯、篤行”的原則，做到在工作中多聽、多學(xué)、多做、多想。
聽師傅、領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo);學(xué)師傅處理業(yè)務(wù)時的操作技術(shù);做業(yè)務(wù)時要特別謹(jǐn)慎，注意容易犯錯的環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié)，遇到難點和問題時立即向師傅請教，及時為客戶解決，做到熟能生巧;做完業(yè)務(wù)后馬上再想一想為什么這么做，有沒有更好的方法，這樣就會做細(xì)做精，越做越好。在學(xué)習(xí)中提高理論水平，在實踐中積累實際經(jīng)驗。懷著求新、求變、求學(xué)的上進(jìn)心理，做到干一行、愛一行、鉆一行、精一行。
我行地處家具市場，家具老板習(xí)慣于以現(xiàn)金結(jié)算往來，不能體會到大額現(xiàn)金的不性，而且有悖于人行關(guān)于加強(qiáng)大額現(xiàn)金管理的有關(guān)規(guī)定，于是，我利用所學(xué)知識及時向他們推介本地支付可選擇開取本票，異地支付可選擇異地電匯，方便又快捷，同時盡量開立單位結(jié)算賬戶辦理相關(guān)結(jié)算往來。
銀行的工作在時時變化著，每天都有新的東西出現(xiàn)、新的情況發(fā)生，這都需要我們跟緊形勢努力改變自己，更好地規(guī)劃自己的目標(biāo)，學(xué)習(xí)新的知識，掌握新的技巧，適應(yīng)不斷變化的工作目標(biāo)，提高服務(wù)質(zhì)量，滿足客戶的需求?？蛻舻男枨髮ξ壹仁且环N壓力，也是一種動力。我利用業(yè)余時間參加了專業(yè)專升本的學(xué)習(xí)，并于XX年順利拿到了會計專業(yè)本科學(xué)歷，用知識充實和武裝自己，為服務(wù)技能的提高提供了堅強(qiáng)保證。
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是xx。紅領(lǐng)巾廣播又如期和大家相約了，希望可以陪大家度過一個愉快的’早餐時間。同學(xué)們我們的爸爸媽媽由于工作忙很多時候都不能按時回家，經(jīng)常都會留我們在家學(xué)習(xí)。但我們在學(xué)習(xí)的同時也要注意安全。
我們獨(dú)自在家時，應(yīng)及時把門鎖好。如果聽到有人敲門，要通過門鏡辨認(rèn)來人。對不認(rèn)識的人，不管他有什么理由，也不管他是什么身份，都不要給他開門。而且可以像父母在家一樣，喊爸爸媽媽，說有不認(rèn)識的人來敲門，把壞人嚇跑。
有的壞人冒充郵遞員、推銷員、檢修工人等，騙開了門，入室搶劫或作其他壞事。同時要留心觀察，記住陌生人的身高、面相、衣著等，以便必要時報警。也可以給父母、鄰居、居委會或派出所打電話。
如果來人聲稱是你父母的同事，并能叫出你的名字和你父母的名字，也要提高警惕，不能開門，但可以問他有什么事，記下來打電話告訴父母。
如遇到壞人以各種理由闖入家中，要在保證人身安全的情況下，與壞人斗智斗勇。如將自己的屋門反鎖后，迅速用電話報案，要注意說清楚自己的詳細(xì)地址；也可用計將壞人嚇跑，但要記住壞人的身高、外貌特征，并迅速報案。一定記住不要與壞人硬拼，要注意保護(hù)自己的.生命及人身安全。
同學(xué)們以上這些你都記住了嗎？今天的播音就到這里，再見。
一、恪守規(guī)章制度，履行崗位職責(zé)。
在擔(dān)任出納工作時，能夠堅持錢帳分管，雙人臨柜，雙人管庫的要求，做到自覺、自律、自制。每日營業(yè)終了認(rèn)真軋計現(xiàn)金收入、付出登記簿發(fā)生額，并與現(xiàn)金庫存核對一致，確保現(xiàn)金庫存簿與實際庫存現(xiàn)金、總賬余額相符，做到帳實相符、賬款相符。能夠認(rèn)真辦理人民幣大小票幣、損傷幣的兌換業(yè)務(wù)，整點時做到點準(zhǔn)、墩齊、挑凈、捆緊，蓋章清楚;能夠及時勾對流水賬目和現(xiàn)金收付登記簿。嚴(yán)格按照金庫保管制度，做好庫房的保管工作，做到庫匙分管、同進(jìn)同出。
二、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，共同營造良好的工作環(huán)境。
團(tuán)結(jié)他人，與人為善一直是我待人的準(zhǔn)則。在工作中，能夠團(tuán)結(jié)同事，和睦相處，相互學(xué)習(xí)、相互促進(jìn);在生活中，互相幫助，互相關(guān)心，共同創(chuàng)造和-諧的氛圍。同時，不斷地進(jìn)行自我定位，更新觀念，提高服務(wù)意識，增強(qiáng)服務(wù)水平。
三、增強(qiáng)防范意識，落實三防一保。
安全保衛(wèi)方面。工作越來，本人能夠不斷地增強(qiáng)安全防范意識，值班守庫期間能夠嚴(yán)格按照三防一保的要求，認(rèn)真落實各項防范措施，熟記防盜防搶防暴預(yù)案，熟練掌握、使用好各種防范器械，做好三門反鎖檢查工作。經(jīng)常檢查電路、電話是否正常，防范器械性能是否處于良好狀態(tài)，當(dāng)出現(xiàn)異常情況，能當(dāng)場處理的當(dāng)場處理，不能處理的能主動上上級匯報等等，能夠時刻保持清醒的頭腦，增強(qiáng)安全防范意識，并確保值班守庫二十四小時不失控，保護(hù)信用社的財產(chǎn)安全。
四、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高自身綜合素質(zhì)。
一年來，本人能夠自覺主動地學(xué)習(xí)國家的各項金融政策法規(guī)與聯(lián)社下發(fā)的文件精神，加強(qiáng)思想道德建設(shè)，提高職業(yè)修養(yǎng)，樹立正確的人生觀和價值觀;能夠加強(qiáng)自身愛崗敬業(yè)意識的培養(yǎng)，進(jìn)一步增強(qiáng)工作的責(zé)任心、事業(yè)心，以主人翁的精神熱愛本職工作，做到干一行、愛一行、專一行，牢固樹立社興我興、社衰我衰的工作意識，全身心地投入工作;能夠牢固樹立客戶至上的服務(wù)理念，時刻把文明優(yōu)質(zhì)服務(wù)作為衡量各項工作的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，自覺接受廣大客戶監(jiān)督，定期開展批評與自我批評，力求做一名合格的信合人;能夠積極參加信用社舉行的各種學(xué)習(xí)、培訓(xùn)活動，認(rèn)真做好學(xué)習(xí)筆記，并在實際工作中加以運(yùn)用;在業(yè)余時間，自學(xué)本科課程，參加遠(yuǎn)程教育考試，為更好地適應(yīng)各崗位的需要奠定良好的基礎(chǔ)。
總之，在工作認(rèn)識上對自己要有更高的認(rèn)識，不斷加強(qiáng)自己，提高工作效率和準(zhǔn)確性，雖然在某此方面還存在著很多不足，如對金融財會知識了解不夠，對單位改革有待作進(jìn)一步的了解等，但我相信，在上級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，在同事的熱情幫助下，我必定會把工作做得更穩(wěn)更好，爭取在新的一年中會有更好的成績。
尊敬的老師、親愛的同學(xué)：
你們好！
很榮幸能參加這次廣播員競選活動。
先自我介紹一下，我叫xxx，愛好繪畫、舞蹈、寫作等。今天我要競選的就是紅領(lǐng)巾廣播站的播音員。
我十分喜歡播音員這個“行業(yè)”，從小就向往能成為一名播音員。我對校廣播站也是有一定了解的：校廣播站是宣傳優(yōu)秀文章、點亮人生故事等的一個平臺，也是學(xué)校和同學(xué)交流溝通的一個平臺，我希望利用這個平臺，通過我的聲音報道發(fā)生在學(xué)校的人和事，宣傳真善美，營造健康、活潑、向上的校園氣氛。
我想?yún)⒓有V播站，我認(rèn)為我還是有優(yōu)勢的。
其一：我從小就接受普通話教育，普通話基礎(chǔ)比較好。其二：雖然我沒有參加過有關(guān)普通話的比賽，也沒的什么獎項，但從上一年級開始，老師就認(rèn)為我口齒清楚，感情充沛，朗讀時聲情并茂。
如果，我如果能進(jìn)入廣播站工作，那將是我的榮幸，我將盡我最大的努力，把本職工作做好，接受老師的一切安排，配合其他同學(xué)工作，爭取做到學(xué)校滿意，廣播站滿意，同學(xué)滿意，在參加校廣播站的同時，我也會把學(xué)習(xí)搞上去，做一個好學(xué)生的表率。但成功的班教室永遠(yuǎn)是失敗，如果我落選了的話，說明我還美中不足、白璧微瑕，所以，我一定改正我的缺點，多聽取別的同學(xué)的意見，取長補(bǔ)短，爭取成為同學(xué)心中合格的播音員。
最后，我真誠的希望在座的各位老師，各位同學(xué)，能給我這樣一個施展才華、鍛煉才干的機(jī)會。
謝謝！
今天是軍訓(xùn)的第三天，教官教會了我們許多動作。軍訓(xùn)也讓大家有了集體觀念：一個班要團(tuán)結(jié)友愛，一個連隊是一個整體，誰都不能自由散漫，一切都要以整體為重。哪個同學(xué)動作沒掌握，大家都得陪著練習(xí)。在軍訓(xùn)中同學(xué)們學(xué)會了幫助，學(xué)會了合作，學(xué)會了諒解，也增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感。
軍訓(xùn)讓大家明白了什么是有組織、有紀(jì)律。一切行動都要聽口令：集體口哨一響，必須以最快的速度到指定地點集合;沒有軍事指導(dǎo)員的休息口令，大家便不能休息;沒有教官的允許，不能有任何私自行動。軍訓(xùn)有苦亦有甜。甜得就是——軍訓(xùn)讓我們明白了什么是真正的軍人。其實，也不能用苦這個字，因為我們大家都知道軍訓(xùn)強(qiáng)度都是根據(jù)我們情況制定的，不會超出我們的承受能力。而且，在軍訓(xùn)中，教官會密切關(guān)注大家的情況，一發(fā)現(xiàn)誰的臉色不對就會讓其先休息，不會讓學(xué)生受傷。
今天的軍訓(xùn)雖然結(jié)束了，但是在軍訓(xùn)中學(xué)到的知識是無比珍貴的，它將伴隨著我茁壯成長。
各位老師，各位同學(xué)：
大家好！
我叫xxx，今天來到這兒競選學(xué)校的播音員。
其實站在這個講臺上全都原于我小時侯的一個夢想，因為很小的時候我就迷戀上了聽廣播，還立志以后長大要當(dāng)一名播音工作者。所以我一直就要求自己堅持說普通話，雖然我這普通話不像專門學(xué)過的那樣，但也至少是字正腔圓吧！
而且我也一直都比較注重文學(xué)方面的修養(yǎng)，后來我漸漸的發(fā)現(xiàn)我這身高，怕是干不了播音了，所以我就想到要在學(xué)校做一名播音員，我想這也算是圓了我的一個夢想吧。所以每個新學(xué)期我都會站在這樣一個講臺上競選，而且我在高一的時候就做到了，我想，那次成功的當(dāng)選了學(xué)校播音站的站長給我的不僅僅只是一次機(jī)會，它讓我變得更加自信更加堅定了，而且慢慢兒的，我知道播音員并不是想象中那樣的簡單，不只是簡單的播報，還要有自己的思想更要與他人很好的協(xié)作。！后來在這一基礎(chǔ)上，我又開始擔(dān)任學(xué)校的團(tuán)支書也負(fù)責(zé)一些宣傳工作，高二時在學(xué)校的演講比賽中獲得了二等獎。我想，這些經(jīng)驗都將會是我一生的財富。而且它們也能使我在今后的播音員的話筒前更加的得心應(yīng)手！
的確，這個講臺對于我而言并不陌生，但是我想，它對于今后的我來說又將會是另一個起點和機(jī)遇。我也希望我能用以前的經(jīng)驗和以后在學(xué)習(xí)過程中新的知識把播音員這一角色做得更好，把學(xué)校的播音做得更好，也希望老師和同學(xué)能給我這個機(jī)會！
謝謝！
親愛的老師們、同學(xué)們：
大家好!
我是來自xxx的xx，今天能夠站在這競選的舞臺上，我感到十分榮幸。
我是一個活潑開朗的女孩，愛好廣泛。我從小就接受的就是普通話教育，普通話基礎(chǔ)比較好。而且我十分喜歡播音主持這個行業(yè)，從小就向往能成為一名播音主持人，我對校廣播站也是有著一定的了解得，校廣播站是宣傳學(xué)校一個陣地，也是學(xué)校和同學(xué)之間交流溝通的一個平臺，我希望自己能利用這個平臺，通過我的聲音報道發(fā)生在學(xué)校的人和事，宣傳真善美，營造出健康、活潑、向上的校園氛圍。
高爾基說：只有滿懷信心的人，才能在任何地方都滿懷著信心，沉浸在學(xué)習(xí)中、生活中，并實現(xiàn)自己的意志!我也希望能用我以前的經(jīng)驗和以后在學(xué)習(xí)過程中新的知識把播音員這一角色做好，充分發(fā)揮展示自己的特長，將學(xué)校的廣播站辦得有聲有色，將最美的音樂、最棒的演講、最有價值的新聞、最廣博的知識送給親愛的同學(xué)們!
親愛的老師們，同學(xué)們，請把你們的掌聲給我，把你期許的目光投向我。我對自己充滿信心，請老師和同學(xué)們給我一個展示才華的舞臺，我會讓它變得更加絢麗多姿、精彩無比!
謝謝大家!
我叫張______，今年12歲，在江蘇省高郵市北海小學(xué)初一(1)班讀書。我個子不高，長得也不胖，有一頭烏黑的頭發(fā)，彎彎的眉毛下，鑲嵌著一雙大眼睛。
我喜歡音樂，特別喜歡拉二胡。只要有我認(rèn)識的曲子，都會拉。大人們夸我還真有點音樂細(xì)胞呢。我聽了，心里美滋滋的。
我的優(yōu)點是在家里認(rèn)真預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課。每次老師布置的作業(yè)我都認(rèn)真完成。數(shù)學(xué)還用草稿紙再重新驗算一遍呢。因此，我的成績還行。
我的缺點是上課不敢大膽發(fā)言，考試時不仔細(xì)。就拿語文第二單元考試來說吧，我有些會寫的詞都寫錯了，作文還寫走了題呢。所以那次考得實在不理想。我已經(jīng)在努力改掉這些缺點了，爭取做個更好的學(xué)生。
我特別喜歡和別人打賭。輸了，嘟著嘴巴就走。要是贏了，笑得眼睛變成了一條細(xì)縫。有一次，我和同學(xué)打賭，這位同學(xué)說身上有200元錢，我想 :“誰會有這么多錢呀，分時是吹牛”.就讓他把錢掏出來看看。果然不出我所料，他對我說：“我是騙你的”.這時，我笑著高呼：“我贏了!我贏了!”
哈哈!這就是我。
大家好!我叫_，今年_歲，是從原來的_x班來的學(xué)生。認(rèn)識我的人都知道，我是一個很不安分的人，話特別多，笑聲非常有穿透力。我目前正在努力學(xué)會控制自己的音量，在這里敬請大家多多督促我。
我對文字特別感興趣。我曾經(jīng)在錄像里看到，自己一歲生日那天抓周，擺在眼前的什么玩具都沒有拿，偏偏爬到最遠(yuǎn)的地方抱起了一本書。因為當(dāng)時已經(jīng)認(rèn)了字，我翻開書就高高興興地開始看。我爸爸為了試探我，一把把書從我手里搶走，然后我一下子就哇哇大哭起來。直到現(xiàn)在，我對文字還是這樣執(zhí)著。從二年級到現(xiàn)在我已經(jīng)寫了四部長篇小說和N多本周記。初中三年，我連著拿了三個全國征文一等獎，還在中國少年作家學(xué)會擔(dān)任北京分會的副主席，這些成績讓我特別高興。我在兩個雜志開設(shè)了個人專欄，每個月都會把最近寫的文章登上去。大概兩個月之后，我的專欄里還會出現(xiàn)一篇我初中時候?qū)懤钋锷罾蠋煹奈恼拢綍r候大家可以看看。另外，我也試著用英文寫過兩部小說和一部詩集;我最喜歡看泰戈爾的詩，自己也從中學(xué)到了不少技巧。
我特別喜歡音樂，古典和流行的都很喜歡，還經(jīng)常去聽古典音樂會，就連初三一年我都去聽了七八場，過兩天，我還要去聽喜歡的歌手李宇春的首唱音樂會。我喜歡彈鋼琴，雖然小學(xué)考完了七級之后就再也沒去考級，但我不止會彈許多古典名曲，還會自己編曲彈我喜歡的像“冬天快樂”這樣的歌，還有仙劍主題曲之類的流行音樂。
我還特別喜歡做飯，這個暑假我就一直在給家里做午飯和晚飯，做得反正比咱們學(xué)校食堂的飯菜要好吃。
我比較擅長表演。我初二曾經(jīng)自編自導(dǎo)自演過一個英語劇叫“偷看短信”，和當(dāng)時班里的張錚同學(xué)和楊純萌同學(xué)扮演一家三口，演得很成功，觀眾當(dāng)時笑得整個教室都在抖。我在上小學(xué)之前就出演過麥當(dāng)勞、椰樹椰汁之類的廣告，還演過一個電視劇，只記得演我媽媽的演員是王姬，但是我真的要怪我現(xiàn)實中的媽媽，因為她給我接戲的時候根本就沒有看本子，也不知道我演的結(jié)局是從山上掉下去摔死了，直到拿回來拍好的片子突然看到一堆大人跪在地上傷心欲絕地給我燒紙錢，我媽媽才大呼后悔;更可氣的是我爸爸還在一邊冷笑，說沒把我的黑白照片掛在墻上就不錯了。在那之后我就再也不演東西，開始好好學(xué)習(xí)天天向上了。
另外我非常喜歡看名偵探柯南，目前的400多集我已經(jīng)看了三遍到五遍不等，各種殺人縱火誘拐搶劫的手法倒背如流。像《老友記》、《武林外傳》我也很喜歡
關(guān)于我的性格，我是一個非常情緒化的甚至可以說是有點神經(jīng)質(zhì)的人。我高興的時候會不停地哈哈大笑，但只要一難過，動不動就會哭。在高中這三年，我會盡量多笑笑，少哭幾次，畢竟我也已經(jīng)是個高中生了。
我非常喜歡這個新的集體，也很希望能為班里做點什么。當(dāng)班委我沒什么經(jīng)驗，但我在初中三年一直在當(dāng)英語課代表。我的英語水平還算不錯吧。雖然我初中當(dāng)課代表的時候有點忙，而且還曾經(jīng)抱著和我差不多高的練習(xí)冊蜇了一跤，但總的來說這份工作真的讓我很快樂。所以如果我可以做點什么事的話，我非常希望能把英語課代表繼續(xù)當(dāng)下去。
另外，不知道大家知不知道，今天除了開學(xué)日、除了911，還是一個特別的日子。我在中考之后做了一個高考倒計時的牌子，今天那塊牌子上的數(shù)字是1000。給大家一個現(xiàn)實一點的祝福吧!我希望我們能夠在接下來的1000天里，不光是我們的成績單，而且還有我們的實際能力，都要一天比一天光彩耀眼，并且能夠在1000天后在考場上渾灑自如;我們的目的不僅僅是高考，還要以后在自己的舞臺上，做最優(yōu)秀最閃亮的明星。
我特別喜歡一句話：有夢想的生命，一日長于百年。按這么算的話，我很希望我們在高中一起度過的不是1000天，而是100020_年。最后，希望我和大家在這100020_年里能夠都成為好朋友。
俗話說，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。當(dāng)一次工作學(xué)習(xí)即將開始時，我們通常會提前查閱一些資料。資料一般指代可供人們參考的信息知識等。有了資料才能更好地安排接下來的學(xué)習(xí)工作！既然如此，你知道我們的幼師資料有哪些內(nèi)容??？為了讓你在使用時更加簡單方便，下面是小編整理的“好習(xí)慣廣播稿”，僅供參考，希望能為你提供參考！
姬：敬愛的老師，親愛的伙伴們，今天是20xx年5月19日星期四， “快樂陽光十分鐘”紅領(lǐng)巾廣播準(zhǔn)時與大家相約。我是五（1）中隊姬妍多。
張：大家好，我是今天的播音員張哲源，來自五（7）中隊
連：大家好，我是播音員連旭茹，來自五（2）中隊
馮：大家好，我是播音員馮濤宇，來自五（1）中隊
姬：同學(xué)們，良好的行為習(xí)慣會影響你的一生。今天我們紅領(lǐng)巾廣播的內(nèi)容是——好習(xí)慣伴我行。那么，哪些好習(xí)慣是我們必須堅持做到的呢？
張：我來說吧。比如，不遲到、上學(xué)前整理好自己的學(xué)習(xí)用品、說話要文明禮貌、上下學(xué)路上遵守交規(guī)、在學(xué)校要愛護(hù)環(huán)境，保持校園衛(wèi)生。
連：嗯，張哲源說的沒錯。行為習(xí)慣就像汽車方向盤，指揮著每個人的行動方向。好習(xí)慣受益終身，壞習(xí)慣貽害無窮。
馮：是啊。歷史上很多有成就的人，都是有良好行為習(xí)慣并且長期堅持的人。大文學(xué)家魯迅先生，為養(yǎng)成不遲到的好習(xí)慣，就在自己的課桌上刻下了一個“早”字并長期堅持做到，終于成為了好習(xí)慣。
姬：同學(xué)們，我們要養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣 ，就必須努力做到以下幾點：
張：一要文明禮貌。堅持講普通話，會使用“請”、“您好”、“謝謝”、“對不起”、“沒關(guān)系”這些文明用語，還要學(xué)習(xí)使用體態(tài)語言：微笑、點頭、招手、鼓掌、右行禮讓、回答問題起立、遞送或接受東西時站立并用雙手，等等。
連：是的，這些文明用語看起來大家平時都知道，實際當(dāng)中我們還使用的不到位，從現(xiàn)在開始我們要規(guī)范這些文明用語。
馮：二要安全守紀(jì)。時刻把安全記心中，嚴(yán)格遵守校內(nèi)外規(guī)章制度。在校做到課堂有紀(jì)律，課間有秩序；下課不在教室或走廊里奔跑、跳躍、推撞、打球、跳繩、不大聲喊叫、不推搡；不隨便進(jìn)教師辦公室，不隨意出校門。在校外自覺遵守社會公德，上學(xué)、放學(xué)路上注意交通安全，紅燈停，綠燈行，過馬路要走斑馬線，注意來往車輛，等等。
姬：對，安全守紀(jì)我們要牢記心中。特別是上下學(xué)路上一定不能貪玩。
張：三要保護(hù)環(huán)境，愛護(hù)公物。愛護(hù)花草樹木、桌椅門窗，不在墻壁、課桌椅上涂抹刻畫，不隨地吐痰，不往地板上扔紙屑，不從高處往下扔?xùn)|西，保持校園整潔、優(yōu)雅。
連：四要感恩奉獻(xiàn)。感恩是對所有人給自己的幫助表示感謝，銘記在心，是做人的基本修養(yǎng)。感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝老師的教誨之恩，感謝同學(xué)的幫助之恩，感謝一切善待、幫助自己的人。要有愛心，友愛待人，有理讓三分，無理不取鬧。同學(xué)之間 要互相幫助，互相愛護(hù)，共同進(jìn)步。對有困難的人要有同情心，要主動為老弱病殘者送溫暖，為家庭貧困的同學(xué)獻(xiàn)愛心，為社區(qū)公益事業(yè)做貢獻(xiàn)。
馮：說到高中年級隊員更要愛護(hù)低年級小同學(xué)這點我提醒大家。我們要隨時幫助他們，做好大哥哥大姐姐的榜樣哦。
姬：大家都總結(jié)的非常正確。由于今天的時間關(guān)系，同學(xué)們，紅領(lǐng)巾廣播就要結(jié)束了，讓我們將好習(xí)慣的種子埋下，用恒心去澆灌，用良好的習(xí)慣成就生命的精彩！
男：我不是你的影子，但我和你最親密。
女：我不是你的手腳，但我最聽你的話。
男：對成功的人來說，我是功臣。
女：對失敗的人來說，我是壞蛋。
甲：我到底是誰？
合：我就是習(xí)慣。
合：老師們，同學(xué)們，大家中午好！六年五班智慧窗廣播站《養(yǎng)成好習(xí)慣，做個好少年》特別節(jié)目現(xiàn)在開始。
男：我是主持人張和平。
女：我是主持人穆宇飛。
男：穆宇飛，那你知道什么是習(xí)慣嗎？
女：我來告訴大家，習(xí)慣就是在長期的生活實踐中逐漸養(yǎng)成的行為，如，每天早晚刷牙，飯后漱口，這就是一種習(xí)慣。習(xí)慣就是一種經(jīng)常的被重復(fù)的行為。如，我每天放學(xué)回家后第一件事就是寫作業(yè)，這也是一種習(xí)慣。
男：講得真棒！我認(rèn)為習(xí)慣是一種無意識的，不自覺的行為。如，我寫作業(yè)時總愛趴在桌子上，有時自己也想改，可總是管不住自己。
女：但是我認(rèn)為習(xí)慣是一種自覺的行為，老師告訴我們要做好課前準(zhǔn)備，所以每節(jié)課前我都自覺地這樣做。我們說得都不錯，其實每個人都有習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣，吳磊，你能說說你有哪些好習(xí)慣？
男：我做完作業(yè)就幫爸爸媽媽做家務(wù)。這是愛勞動的好習(xí)慣。我一有空就看課外書。這是愛讀書的好習(xí)慣。我每天早晨起來都到室外進(jìn)行體育鍛煉。這是愛運(yùn)動的好習(xí)慣。我從來不亂花錢，爸爸、媽媽給我的零用錢我都把它攢起來，然后買學(xué)習(xí)用品。這是勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。
女：你的好習(xí)慣還真多，習(xí)慣不是一天、兩天養(yǎng)成的，一個好習(xí)慣大約需要21天72次行動才能養(yǎng)成。堅持的時間越長，習(xí)慣的力量就越強(qiáng)。那你有哪些壞習(xí)慣呢？
男：我走路隊時愛說話。我睡覺前愛躺著看書。有時候我還隨便亂扔垃圾。
女：習(xí)慣不是一成不變的，壞習(xí)慣也可以改變。
男：只要有恒心，壞習(xí)慣就會和你說再見。
有關(guān)好習(xí)慣的廣播稿4
甲：敬愛的老師!
乙：親愛的同學(xué)們!
合：中午好！
甲：我是六（2）班的主持人夏澤。
乙：我是六（2）班的主持人鄧月蘭。
合：紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面啦！
甲：今天播講的內(nèi)容是好習(xí)慣伴我成長。
乙：同學(xué)們經(jīng)常會聽到父母和老師在講習(xí)慣的問題，那么你們是否已經(jīng)知道：什么是習(xí)慣？
甲：習(xí)慣就是長期重復(fù)的做，是逐漸養(yǎng)成的不自覺的行為活動。習(xí)慣涉及到我們學(xué)習(xí)、生活的方方面面，按性質(zhì)可分為好習(xí)慣和壞習(xí)慣。
乙：就我們小學(xué)生來說，遵守《小學(xué)生守則》、《日常行為規(guī)范》就是好習(xí)慣，違背《守則》和《規(guī)范》就是壞習(xí)慣。
甲：培根說：“習(xí)慣是人生的主宰?！绷?xí)慣即命運(yùn)，成功從培養(yǎng)習(xí)慣開始。葉圣陶說：“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。”
乙：一位諾貝爾獎獲得者也曾說過：我的成功歸功于小學(xué)，因為小學(xué)讓我養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。
甲：可見，好的習(xí)慣是多么重要。它是人們走向成功的起點，是我們快樂成長的階梯。不管是美好的品德，還是較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，一切都離不開良好習(xí)慣的培養(yǎng)。
乙：我們小學(xué)生是習(xí)慣形成的重要時期，這個時侯的教育非常重要。那么，我們應(yīng)該培養(yǎng)哪些良好的行為習(xí)慣呢？我認(rèn)為，我們至少要做到：愛閱讀、愛思考、愛勞動、講衛(wèi)生、不睡懶覺、對人有禮貌。
甲：如果沒有這些好的習(xí)慣，那成功只能是海市蜃樓，可遠(yuǎn)觀，而永遠(yuǎn)無法靠近。
乙：試想，一個愛睡懶覺、生活懶散又沒有規(guī)律的人，他怎么約束自己勤奮工作？
甲：一個不愛閱讀，不關(guān)心身外世界的人，他能有怎樣的胸襟和見識？
乙：一個自以為是，目中無人的人，他如何去和別人合作和溝通？
甲：一個雜亂無章思維混亂的人，他做起事來的效率會有多高？
乙：一個不愛獨(dú)立思考的人，人云亦云的人，他能有多大的指揮和判斷力？
甲：從我做起，從現(xiàn)在做起吧。你的好習(xí)慣越多，你離成功越近。
乙：是啊，習(xí)慣的力量是巨大的。如果是好習(xí)慣，則會讓你終生受益；反之，就會在不知不覺中害你一輩子。
甲：心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，“一個好的舉動，如果能堅持21天，就能形成受用一生的好習(xí)慣;。在這里，我想再給同學(xué)們介紹十條受用一生的好習(xí)慣，作為大家今后努力的方向。
乙：
①見人微笑、問好，欣賞他人，重于合作。
②信守諾言，言出必行。
③愛護(hù)環(huán)境，不隨意丟棄廢物，干凈每一天。
④遵守交通規(guī)則，橫穿馬路要小心，上下樓梯要右行。
⑤服裝樸素，干凈整潔。
⑥愛惜物品，勤儉節(jié)約，不浪費(fèi)一滴水、一分錢。
⑦按頓就餐，不吃零食，養(yǎng)成健康飲食的好習(xí)慣。
⑧耐心聽別人講話，公共場所不喧嘩。
⑨利人利己，別人的東西不要亂動。
⑩學(xué)會感恩，主動和爸媽談心，向爸媽、親人、朋友問好
甲：同學(xué)們，我們播下一個行動，將收獲一個習(xí)慣；播下一個習(xí)慣，將收獲一個品格。讓我們積極地行動起來，養(yǎng)成良好的習(xí)慣——愛學(xué)習(xí)、會生活、懂文明、講衛(wèi)生、常運(yùn)動、能自護(hù)。這是我們一生最大的財富。
乙：讓我們從身邊的點滴小事做起，告別那些不文明習(xí)慣，管住我們的口，不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾；管住我們的腳，不踐踏花草。相信，經(jīng)過我們?nèi)w師生的共同努力，一定會營造出一個寧靜、有序、和諧、美好的校園環(huán)境。
廣播稿一：好習(xí)慣廣播稿
男：我不是你的影子，但我和你最親密。
女：我不是你的手腳，但我最聽你的話。
男：對成功的人來說，我是功臣。
女：對失敗的人來說，我是壞蛋。
甲：我到底是誰?
合：我就是習(xí)慣。
合：老師們，同學(xué)們，大家中午好!六年五班智慧窗廣播站《養(yǎng)成好習(xí)慣，做個好少年》特別節(jié)目現(xiàn)在開始。
男：我是主持人張和平。
女：我是主持人穆宇飛。
男：穆宇飛，那你知道什么是習(xí)慣嗎?
女：我來告訴大家，習(xí)慣就是在長期的生活實踐中逐漸養(yǎng)成的行為， 如，每天早晚刷牙，飯后漱口，這就是一種習(xí)慣。習(xí)慣就是一種經(jīng)常的被重復(fù)的行為。如，我每天放學(xué)回家后第一件事就是寫作業(yè)，這也是一種習(xí)慣。
男：講得真棒!我認(rèn)為習(xí)慣是一種無意識的，不自覺的行為。如，我寫作業(yè)時總愛趴在桌子上，有時自己也想改，可總是管不住自己。 女：但是我認(rèn)為習(xí)慣是一種自覺的行為，老師告訴我們要做好課前準(zhǔn)備，所以每節(jié)課前我都自覺地這樣做。我們說得都不錯，其實每個人都有習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣，吳磊，你能說說你有哪些好習(xí)慣?
男：我做完作業(yè)就幫爸爸媽媽做家務(wù)。這是愛勞動的好習(xí)慣。我一有空就看課外書。這是愛讀書的好習(xí)慣。我每天早晨起來都到室外進(jìn)行體育鍛煉。這是愛運(yùn)動的好習(xí)慣。我從來不亂花錢，爸爸、媽媽給我的零用錢我都把它攢起來，然后買學(xué)習(xí)用品。這是勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。 女：你的好習(xí)慣還真多，習(xí)慣不是一天、兩天養(yǎng)成的，一個好習(xí)慣大約需要21天72次行動才能養(yǎng)成。堅持的時間越長，習(xí)慣的力量就越強(qiáng)。那你有哪些壞習(xí)慣呢?
男：我走路隊時愛說話。我睡覺前愛躺著看書。有時候我還隨便亂扔垃圾。
女：習(xí)慣不是一成不變的，壞習(xí)慣也可以改變。
男：只要有恒心，壞習(xí)慣就會和你說再見。
廣播稿二：好習(xí)慣廣播稿
敬愛的老師們!親愛的同學(xué)們!紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了!我是廣播員孫嘉怡。當(dāng)燦爛的晨曦暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織七彩花環(huán)。帶走一片笑容，永遠(yuǎn)與我們同行。我激動，我們再次在紅領(lǐng)巾廣播站相遇。我高興，我們又一次相聚在這美好的時刻。
同學(xué)們，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，我們在減少衣服時要注意飲食和衛(wèi)生，因為衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個人，所以請大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長。
本期的紅領(lǐng)巾廣播站有兩個方面的內(nèi)容：一是飲食與健康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣、
一、飲食與健康
飲食(又稱“膳食”)是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應(yīng)該要合理的飲食。不合理的飲食，營養(yǎng)過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。下面，我要告訴大家一些衛(wèi)生與健康的常識。其實衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，其實光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。
同學(xué)們只為了一時的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的'油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。
飲食中長期營養(yǎng)不足，可以導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發(fā)育，人體抗病能力及勞動、工作、學(xué)習(xí)的能力下降。飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān)，食物上帶有的細(xì)菌和有毒的化學(xué)物質(zhì)，隨食物進(jìn)入人體，可引起急、慢性中毒?？傊嬍车卯?dāng)與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。
二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣
飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會跑進(jìn)眼睛，這樣會使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個健康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。我想，這些理論上的知識在我們讀小學(xué)的時候，老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習(xí)慣。
三、現(xiàn)在正值春季，春季是各類傳染病的高發(fā)時期，請大家做好以下幾點：
1、要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
2、要正確洗手：飯前便后要洗手;從外面回家后也要立即洗手;肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒鐘以上;
不吃生冷食物;也不要去校門口的攤點上買一些三無零食吃。
流通;
人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合我們學(xué)生去的場所。
廣播稿三：好習(xí)慣廣播稿
敬愛的老師，
親愛的同學(xué)們：
大家中午好!紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了!人們常說，“播下一個行動，便會收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，便會收獲一種性格;播下一種性格，便會收獲一種命運(yùn)?！笨梢?養(yǎng)成良好的習(xí)慣是多么重要。對此，學(xué)校及時地提出了“二個八”活動，特別是培養(yǎng)學(xué)生“八個學(xué)習(xí)習(xí)慣”。以此對照，我們在學(xué)習(xí)過程中注意培養(yǎng)了哪些習(xí)慣呢?
同學(xué)們，今日的習(xí)慣，決定明天的你們。因此，在今天的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們一定要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：熱愛祖國，生國旗奏國歌時自覺肅立、敬禮;文明禮貌，微笑對待每一個人;學(xué)會尊重，耐心聽別人把話說完;保護(hù)隱私，別人的東西不亂動;誠實守信，說到做到;習(xí)慣于主動打掃衛(wèi)生，形成熱愛勞動的習(xí)慣;習(xí)慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣;習(xí)慣于每天堅持鍛煉，形成健康的體魄;習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法;在這里，我向所有同學(xué)提出倡議：一、嚴(yán)格遵守《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》;二、認(rèn)真和聽取學(xué)校文明督導(dǎo)員對你的規(guī)勸和教育。
最后，我想送給同學(xué)們幾句話：“積一千，累一萬，不如養(yǎng)成好習(xí)慣”、 “扔一次垃圾，心靈就蒙上一層灰塵;撿一次垃圾，心靈就添上一塊凈土”、“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”、“文明謙讓，讓出安全，讓出和諧”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”、“好習(xí)慣使你終身受其益，壞習(xí)慣使你終身受其害?！薄瑢W(xué)們，希望我們從小將“好習(xí)慣”的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就我們生命的精彩!
同學(xué)們，今天養(yǎng)成好習(xí)慣，明天成就好未來吧!
廣播稿四：好習(xí)慣廣播稿
學(xué)生甲：老師們、同學(xué)們，大家好!今天的好習(xí)慣廣播開始了，我是XX班的XXX。
學(xué)生乙：大家好!我是XX班的XXX。今天我們接著談愛護(hù)公物的話題。愛護(hù)公物，是人類文明的重要體現(xiàn)，是文明社會人人崇尚的社會公德，也是一個文明人不可或缺、珍貴無比的思想品德表現(xiàn)。一個懂得愛護(hù)公物的人，一定是一個善良明智、充滿愛心的人。反之，一個不懂得愛護(hù)公物甚至破壞公物的人，則無疑是一個愚昧的人，一個境界低下、尚未被文明點化的人，因而是一個可悲可憐的人。
學(xué)生甲：陶鑄先生曾經(jīng)說過：“一個人有了崇高偉大的理想，還一定要有高尚的品德。沒有高尚的品德，再崇高再偉大的理想也是不能達(dá)到。”我們想要健康的發(fā)展，想要將來長大后受人尊敬，首先就必須嚴(yán)格要求自己。作為學(xué)生，我們應(yīng)該從愛護(hù)公物做起，節(jié)約水電，愛護(hù)墻壁，維護(hù)一切公共設(shè)施不受破壞。
學(xué)生乙：校園里的一切設(shè)施，都是為全體學(xué)生服務(wù)的公共設(shè)施。如果我們大家都不愛護(hù)公物，會對每個學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)帶來許多的不便。學(xué)生階段是養(yǎng)成品質(zhì)的黃金時期，因此舍棄不良習(xí)慣，培養(yǎng)良好品行，對自己的未來至關(guān)重要。
學(xué)生甲：我在這里給大家講一個故事，在我國吉林省有一所渾江小學(xué)，學(xué)校不大，只有80張課桌。令人稱奇的是這80張課桌，居然是在1949年新中國成立那一年制作的，歷經(jīng)了60年的歲月蹉跎，它們卻依然完好如初，整潔如新。在渾江小學(xué)，每一個學(xué)生都有愛護(hù)公物的良好品德。他們愛護(hù)公物，愛護(hù)課桌，就像珍愛自己的眼睛一樣。
學(xué)生乙：我這里也有一個故事，中國WTO首席談判代表龍永圖在歐洲國家瑞士的一段經(jīng)歷龍永圖當(dāng)時與幾個朋友去公園散步。上廁所時，聽到隔壁衛(wèi)生間里發(fā)出“砰砰”的聲音，當(dāng)時他很納悶。走出廁所后，一個女士很著急地問他有沒有看到她的孩子，她的孩子進(jìn)廁所10多分鐘還沒有出來，她又不能上男廁找。龍永圖想起隔壁衛(wèi)生間的響聲，就走回去打開廁所的門，看到一個七八歲的小孩在修抽水馬桶，他急得滿頭大汗。龍永圖問：小朋友，你為什么要修這個馬桶?那小孩說：“我得把馬桶修好，把水沖干凈讓下一個人用?！?/p>
同學(xué)們，瑞士小男孩愛護(hù)公物為他人著想的品質(zhì)值得我們每個人學(xué)習(xí)。在我們校園里，如果碰到?jīng)_廁水管壞的時候，不用自己修理，但是一定要向總務(wù)處報告，讓老師來修，并且要在使用過程中好好保護(hù)。
學(xué)生甲：回顧一下我們有些同學(xué)以前是如何保護(hù)公物的呢?學(xué)校潔白的墻壁，卻不知是哪位硬是要在上面加幾個腳印;還有一些同學(xué)喜歡在桌椅上刻刻劃劃，其內(nèi)容之豐富，真可謂無所不有，還有一些同學(xué)，他們洗手之后總是把水淋得到處都是，還經(jīng)常忘關(guān)水管…… 你們可曾知道，當(dāng)你們的這些行為、這些作品誕生的時候，墻壁、門窗、桌椅、水龍頭、墻壁開關(guān)、花草它們都在嘆息、流淚、哭泣。
學(xué)生乙：在這里我不禁要問那些同學(xué)：當(dāng)你揮拳砸向那些門板的時候，難道你想能成為拳王泰森嗎?當(dāng)你飛腳踹向墻壁等物時，難道你想能成為跆拳道高手嗎?當(dāng)你把桌面墻壁刻劃得面目全非時，難道你想能成為畫家達(dá)芬奇嗎?
學(xué)生甲：同學(xué)們，讓我們從每天的生活做起,從小事做起。挪動桌椅，小心翼翼;開門開窗，輕手輕腳;雪白墻壁，不留痕跡;隨手關(guān)燈，節(jié)約用電;沖洗廁所，節(jié)約用水;不踩草地，不摘花朵;從我做起，像愛護(hù)自己的眼睛一樣，愛護(hù)公物，讓美麗的育紅小學(xué)在我們每一個人的精心呵護(hù)下，變得更加絢麗多彩!
養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣
飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會跑進(jìn)眼睛，這樣會使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個健康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。我想，這些理論上的知識在我們讀小學(xué)的時候，老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習(xí)慣。
現(xiàn)在正值春季，春季是各類傳染病的高發(fā)時期，請大家做好以下幾點：
1、要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
2、要正確洗手：飯前便后要洗手；從外面回家后也要立即洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒鐘以上；
3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校門口的攤點上買一些三無零食吃。
4、每天都要打開教室的窗戶通風(fēng)，保證空氣的清新、流通；
5、盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合我們學(xué)生去的場所。
背景音樂《鳥人》
甲：親愛的同學(xué)們：大家好!很高興紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了。
甲：我是播音員( )。
乙：我是播音員( )。
甲：今天，與大家一起分享的內(nèi)容有：《校園新聞》《讀書星空》，《好習(xí)慣，益終身》
乙：告訴大家一個好消息，602班崔宏港是XX市德育好少年候選人了，昨天胡老師已經(jīng)把他的材料上交區(qū)教育局了，我們期待他能給我們帶回來好消息!
甲：同學(xué)們，本周我們學(xué)校的“語文周”活動開展得如火如荼，你參加了嗎?聽已經(jīng)參加過活動的同學(xué)講，那可真是趣味無窮啊，也請還沒有參加過的班級同學(xué)今明兩天要努力，加油哦，我代表全體同學(xué)在此祝愿大家在活動中比賽中能取得好成績!
乙：近期，我們學(xué)校正在施工，希望大家注意安全，不要去施工現(xiàn)場玩耍，前幾天大家做得很好，希望繼續(xù)保持。
甲：今天的《讀書星空》為大家推薦的是《我要做好孩子》
想做好孩子嗎?那就來看黃蓓佳阿姨的《我要做好孩子》。我們402班同學(xué)將和家長、老師一起共讀這本書。故事的主人公：金鈴是一個性子潑辣，性格直爽、天真的陽光女孩。雖然有些胖，但胖得可愛；雖然學(xué)習(xí)中等，卻又有著執(zhí)著向上的精神。她敢于向困難斗爭，越難的題目她越要做出來；她注重感情，很相信朋友……讀了這本書，你能從書中的人物里找到自己的影子，并且能夠和金鈴一起進(jìn)步!你想知道她是怎么努力變成好孩子的嗎?那么，就拿起書，一起走進(jìn)金鈴的世界吧!
乙：下面請聽今天的廣播主題
甲：首先，請同學(xué)們聽一個故事：1998年1月21日至28日，全球75位諾貝爾獎獲得者相聚在法國首都巴黎，為人類所面臨的重大科技問題進(jìn)行研討。會議期間，有人向一位諾貝爾獎獲得者請教：“您是在哪所大學(xué)、哪個實驗室獲得重要知識的?”出人意料的是，這位白發(fā)蒼蒼的老者卻說：“我是在幼兒園?！碧釂栒咭幌伦鱼蹲×耍又鴨枺骸澳谟變簣@學(xué)到了哪些最重要的東西呢?”這位科學(xué)家耐心地回答說：“我學(xué)會了把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不能拿；用過的東西要擺放整齊；吃飯前要洗手；午飯后要休息；做錯了事要表示自己的歉意；仔細(xì)觀察周圍的大自然……”誰也沒想到，在我們平時看起來最平常的行為習(xí)慣，卻成就了這位科學(xué)家最輝煌的事業(yè)。這位諾貝爾獲獎?wù)叩囊幌捠嵌嗝茨腿藢の栋?良好的行為習(xí)慣會影響人的一生，有了好習(xí)慣，失敗不容易；沒有好習(xí)慣，成功不容易!
乙：同學(xué)們，從這個小故事里，從你自己的生活經(jīng)歷中，你是不是也認(rèn)識到了這一點呢?我們也不難發(fā)現(xiàn)，在我們美麗和諧的校園里，也時常跳躍著不和諧的音符：當(dāng)你漫步校園時，一陣風(fēng)吹過，紙屑或薄膜撲面而來；當(dāng)你上樓梯時，腳下踩到一個油漬漬的食品袋；課間十分鐘，一抬頭看到墻上的腳??；草坪上、花壇里，被勿勿行走的同學(xué)“另辟蹊徑”； 午餐時間，部分同學(xué)脫離整齊有序的路隊，迫不及待地沖入食堂；食堂的廢棄桶里，每餐都能看到大量的剩飯剩菜；有的同學(xué)上完廁所，忘了“來也匆匆，去也沖沖”；校園內(nèi)不時能見到長明燈和長流水；有的同學(xué)習(xí)慣在教學(xué)樓大聲喧嘩，追逐打鬧，釋放能量，上體育課時卻沒了精、氣、神；有的同學(xué)經(jīng)常說臟話，到處涂鴉留下“杰作”；有的同學(xué)不戴領(lǐng)巾、胸卡進(jìn)出校園，老師和同學(xué)提醒時還不屑一顧、強(qiáng)詞奪理；有的同學(xué)不愛護(hù)公物，或是故意損壞門窗和桌椅；有的同學(xué)拾到東西不上交，有的將別人的錢物據(jù)為己有；有的同學(xué)甚至動輒喜歡和同學(xué)舞動拳腳……這些不良習(xí)慣行為，看起來都是小事、是小節(jié)，夠不上違法違紀(jì)，卻有傷大雅，違背社會公德，影響同學(xué)們健康成長。
同學(xué)們，們現(xiàn)在所處的階段是形成良好行為習(xí)慣的關(guān)鍵時期、最佳時期，你們一定要善于培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣，為將來的進(jìn)一步學(xué)習(xí)和發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。那么，怎樣培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣呢?下面重點介紹如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
甲：第一，要有預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)的習(xí)慣。
乙：第二，要有勤于思考與全神貫注的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
甲；第三，要有參與課堂學(xué)習(xí)活動的習(xí)慣。
乙；第四，要有多動腦、勤動手的習(xí)慣。
甲；第五，要有大膽發(fā)言，敢于質(zhì)疑問難，敢于表達(dá)自己見解的習(xí)慣。
乙：第六，要有獨(dú)立完成作業(yè)與自我評價的習(xí)慣。
甲；第七，要有課外閱讀的習(xí)慣。
乙：同學(xué)們，播種一種行為，收獲一種習(xí)慣；播種一種習(xí)慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運(yùn)。原來，命運(yùn)的基石就是養(yǎng)成習(xí)慣的行為。讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊小事做起，從一點一滴的小事做起，克服過去的不良行為，刻苦學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，達(dá)到良好的道德素質(zhì)，為我們今后的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
甲：同學(xué)們，為了我們燦爛的明天，為了我們美好的未來，請從培養(yǎng)每一個良好習(xí)慣開始努力吧!
乙：下面請聽兒童歌曲《良好習(xí)慣早養(yǎng)成》
合： 下期節(jié)目不見不散!再見!
文檔處理包括了紙質(zhì)文件和電子文檔兩種處理方式。范文作為一種優(yōu)秀的文本樣本，已經(jīng)引起越來越多人的關(guān)注和重視。它不僅僅是完成任務(wù)所需要的參考，更是在寫作過程中進(jìn)行整體構(gòu)思的絕佳例子。在范文中，我們可以看到作者的思路、結(jié)構(gòu)、關(guān)鍵詞的運(yùn)用以及語言表達(dá)等方面的典型特點。它既可以作為學(xué)習(xí)的工具，幫助我們更好地理解和掌握寫作技巧，也可以作為借鑒的對象，引發(fā)我們創(chuàng)作思維的靈感。對于范文的研究和理解，是提高寫作能力的重要途徑。如果您對范文還不是很了解，幼兒教師教育網(wǎng)編輯為了滿足您的需求，特意準(zhǔn)備了這份有用的“四年級廣播稿”。希望它能給您帶來幫助和啟發(fā)！
安全這個永恒的主題，今天我們再一次提起它，心里總是沉甸甸的。安全究竟是什么?安全就是愛護(hù)和保護(hù)人的生命不受損害。安全就是一種尊嚴(yán)，它既是對他人的尊重，也是對自己的尊重。有了安全，家庭才會有歡樂和溫暖;生活中，擁有了安全，就有歡聲笑語。但是據(jù)調(diào)查顯示，我國中小學(xué)生因溺水、交通事故、食物中毒、建筑物倒塌等意外死亡的，平均每天有40多。
為加強(qiáng)對中小學(xué)生的安全教育，因此，，國家教委等單位聯(lián)合發(fā)出通知，決定建立全國中小學(xué)生“安全教育日”制度，并將每年3月的最后一個星期一作為“全國中小學(xué)生安全教育日”。今年是第15個“全國中小學(xué)生安全教育日”，為此，要求每位同學(xué)時刻增強(qiáng)安全意識，提高自我保護(hù)能力。紅燈短暫而生命長久，為了更好地宣傳交通安全法規(guī)，增強(qiáng)學(xué)生交通安全意識，教育部將今年3月28日中小學(xué)生安全教育日主題定為“增強(qiáng)交通安全意識，提高自我保護(hù)能力”。為了更好地宣傳交通安全知識，更好地珍視我們生命，在此，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議。
1、我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)交通安全的法律法規(guī)，遵守交通規(guī)則，加強(qiáng)安全意識，樹立交通安全文明公德;
2、當(dāng)我們徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧;
3、當(dāng)我們時馬路時，多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路;
4、嚴(yán)禁12周歲以下的同學(xué)騎自行車。放學(xué)回家一定要排好路隊。
記得有一個故事。幾個學(xué)者與一個老者同船共渡。學(xué)者們問老者是否懂得什么是哲學(xué)，老者連連搖頭。學(xué)者們紛紛嘆息：那你已經(jīng)失去了一半的生命。這時一個巨浪打來，小船被掀翻了，老者問：“你們會不會游泳啊?”學(xué)者們異口同聲地說不會。老者嘆口氣說：“那你們就失去了全部的生命?！?/p>
雖然這只是一個故事，但其中蘊(yùn)含的哲理卻耐人尋味。災(zāi)難的發(fā)生對每個人來說，不分貧富貴賤，不論性別年齡。孩子、學(xué)子、工人、知識分子，人民公仆......
無論咿呀學(xué)語，還是學(xué)富五車，無論幼小纖弱，還是身強(qiáng)力壯，如果缺少應(yīng)有的警惕，不懂起碼的安全常識，那么，危險一旦降臨，本可能逃離的厄運(yùn)，卻都會在意料之外、客觀之中發(fā)生了。
遵章守紀(jì)，就是尊重生命，尊重自我。當(dāng)我們能做到這一切的時候，我們的社會便向文明的彼岸又靠近了一步。重視交通安全，是我們每個人的義務(wù)，更是我們每個人的責(zé)任。讓我們攜起手來呵護(hù)這文明之花，讓我們遠(yuǎn)離傷痛，珍愛彼此的生命吧。
在這第十五個全國中小學(xué)生安全教育這個特殊的日子里，我希望這個日子能夠再次喚醒同學(xué)們對交通安全的重視。
大地蘇醒，春風(fēng)又綠。我們要把平安的`種子撒播進(jìn)自己的心田。當(dāng)它發(fā)芽開花、長成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧。
主持人甲：同學(xué)們，大家好，在這個校園里，你們是否經(jīng)常有看到過以下這樣的情景： 樓梯上，一位同學(xué)不是走下樓，而是坐在扶手上滑了下去;校園里，幾位同學(xué)橫沖直撞，根本不去顧及身邊的小同學(xué);欄桿上，有同學(xué)踮起腳尖，甚至爬上欄桿，好奇地向下張望……
主持人乙：每當(dāng)看到這樣的情景，我們就應(yīng)該問問自己，這樣做對嗎?
主持人甲：從樓梯扶手上滑下來，很可能會摔下來。在校園里飛奔的同學(xué)一旦相撞，往往會撞傷對方，還可能頭破血流;欄桿上的同學(xué)也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導(dǎo)致終身殘疾或者喪失生命……
主持人乙：同學(xué)們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發(fā)生什么意外，會留下永遠(yuǎn)的傷痕;健全身體一旦失去，將永遠(yuǎn)無法挽回。
主持人甲：因此，我們應(yīng)該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。
主持人乙：下面，讓我們來學(xué)習(xí)一下《小學(xué)生安全守則》吧!
主持人甲：《小學(xué)生安全守則》：1.在道路上行走，要遵守交通規(guī)則，走人行道;穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停。
主持人乙：2.上學(xué)、放學(xué)在路上小心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。
主持人甲：3.不準(zhǔn)騎摩托車，不滿12周歲的學(xué)生不準(zhǔn)騎自行車上學(xué)。校園內(nèi)禁止騎自行車，進(jìn)出校門要下車。
主持人乙：4.不準(zhǔn)爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。
主持人甲：5.上下樓梯靠右走，不爭先恐后，不準(zhǔn)從樓梯扶手滑。
主持人乙：6.課間不準(zhǔn)在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經(jīng)老師同意，不準(zhǔn)走出校門。
主持人甲：7.不準(zhǔn)在樓上扔物到樓下，嚴(yán)禁在欄桿上面放東西，如書包、課本、食物用具、掃把等，防止掉下。
主持人乙：8.不準(zhǔn)亂動教室的電器、插頭、開關(guān)等。不準(zhǔn)亂動學(xué)校的消防器材。
主持人甲：9.體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。
主持人乙：10.不準(zhǔn)玩火，不準(zhǔn)燃放煙花炮竹，不做危險的游戲。不準(zhǔn)攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進(jìn)學(xué)校。
主持人甲：11.在玩樂時，不準(zhǔn)做危險動作或者違反規(guī)則的動作。
主持人乙：12.不吸煙，不吸毒，不喝生水，不在校外亂買過期或不衛(wèi)生的食品。
主持人甲：13.不欺負(fù)幼小或外地同學(xué)，不準(zhǔn)打架。同學(xué)之間發(fā)生矛盾，要及時報告老師，找老師解決。
主持人乙：14.不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學(xué)校或家庭。
主持人甲：15.因事或有病不能上學(xué)應(yīng)向老師請假，不能欺騙家長和老師，利用上學(xué)時間外出玩耍。
主持人乙：16.發(fā)現(xiàn)異常情況，要及時向老師或有關(guān)管理人員報告。
主持人甲：時間過的真快啊。在這里，我們再一次提醒全體同學(xué)一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧;不做危險的游戲;遵守活動要求;上下樓梯輕聲慢走。
主持人乙：我們應(yīng)當(dāng)時時刻刻注意安全，同學(xué)之間注意禮讓，讓馬站小學(xué)成為一個安全、文明的學(xué)習(xí)樂園，讓每一位馬站小學(xué)的學(xué)生天天都能高高興興上學(xué)、平平安安回家。
主持人甲：最后，讓我們來聽一首歌曲，輕松一下吧! 歌曲……《小叮當(dāng)》
合：今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，感謝各位同學(xué)的收聽。
張：讓我來介紹一下在父親節(jié)這天的節(jié)日習(xí)俗吧，人們選擇特定的鮮花來表示對父親的敬意。采納了杜德夫人建議，佩戴紅玫瑰向健在的父親們表示愛戴，佩戴白玫瑰對故去的父親表示悼念。后來在溫哥華，人們選擇了佩戴白丁香，賓夕法尼亞人用蒲公英向父親表示致意。紅色或白色玫瑰是公認(rèn)的父親節(jié)的節(jié)花。父親節(jié)在全美國作為節(jié)日確定下來，比母親節(jié)經(jīng)過的時間要長一些。因為建立父親節(jié)的想法很得人心，所以商人和制造商開始看到商機(jī)。他們不僅鼓勵做兒女的給父親寄賀卡，而且鼓動他們買領(lǐng)帶、襪子之類的小禮品送給父親，以表達(dá)對父親的`敬重。
另外，在父親節(jié)的那一頓早餐是由子女們做的，父母早上不必早起，可以繼續(xù)睡，子女們做好早餐后拿到床前給父母親用。
?。涸谖覀兊某砷L的道路上，父母無私地為我們奉獻(xiàn)著一切，而作為子女，我們最應(yīng)該做的就是懂得感恩。下面就請聽由周怡辰同學(xué)朗誦的文章《學(xué)會感恩》。
《學(xué)會感恩》
周：“可憐天下父母心?！庇姓l能感受到，胎兒躁動時父親幸福的撫摸?有誰能感受到，一朝分娩時母親忍受的痛苦?當(dāng)一個嬰兒呱呱墜地的時候，父母是滿懷激動的歡笑;當(dāng)襁褓中的嬰兒不停地啼哭，父母表現(xiàn)最多的是耐心;當(dāng)我們咿呀學(xué)語，叫出第一聲“爸爸”、“媽媽”的時候，父母回贈我們的是無數(shù)的親吻;當(dāng)我們受到挫折或充滿委屈時，父母的寬慰會及時撫平我們心靈的創(chuàng)傷，賦予我們重新站起來的勇氣……可以說，父母的關(guān)懷帶給我們無盡的快樂，父母的慈愛伴隨我們健康成長，父母是庇佑我們一生的“神”。
“百善孝為先?！备改笩o私的愛并不希圖什么回報，但做子女的卻不能忘本，失去了一顆感恩的心，缺乏了孝敬父母的意愿和行動。當(dāng)父母步入中年、逐漸衰老時，他們需要
我們的幫助和支持。當(dāng)你把第一次親手煎的雞蛋端給父母品嘗的時候，父母感覺是很香很香的;當(dāng)你把一杯熱茶端給下班歸來疲憊不堪的父母時，父母喝起來是很甜很甜的;當(dāng)你學(xué)會洗衣服、起床疊被、整理屋子時，父母會感覺到你長大了……孝敬父母是一種親情，是一種愛，是一種美德，是家庭和諧、社會和諧的音符，是天下所有子女應(yīng)遵循的道德規(guī)范。
在父親節(jié)即將到來之季，讓我們給父親送上最美好的祝福吧!
四年級運(yùn)動會通訊稿一：跑道
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。在經(jīng)過一個月的辛苦的訓(xùn)練，今天，你終于站在了跑道上，通過不斷的自我加壓，練習(xí)中不斷的超越自我，挑戰(zhàn)極限，你自信滿滿，甚至在長跑的過程中不慎跌倒，你也毫不猶豫地爬起，繼續(xù)?？粗隳菆远ǖ牟椒?，我們不禁想送你一首詩。
常記朝朝暮暮，
天天不忘跑步。
苦練為參賽，
長征一里路，加速，加速！
昂首挺胸闊步。
努力吧，運(yùn)動健將們，在終點，我們等著你。
四年級運(yùn)動會通訊稿二：你是我心中的英雄
有人說，運(yùn)動場上狂奔的男兒，是一匹匹黑色的駿馬。有人說，運(yùn)動場上活躍的巾幗，是一道道亮麗的風(fēng)景。我說，你們都是我心中的英雄，你的颯爽英姿，你的頑強(qiáng)拼搏，你的永不屈服，你的自我挑戰(zhàn)，都深深地烙在每個人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股強(qiáng)大的力量，這力量源源不息，只因你是我心中的英雄。
四年級運(yùn)動會通訊稿三：激情青春，勇者勝
一位名人曾經(jīng)說過：風(fēng)采來源于精神。那么運(yùn)動真正的風(fēng)采理應(yīng)來源于拼搏，不斷超越自我的精神和那種友誼第一，比賽第二的運(yùn)動品質(zhì)。
還記得奧林匹克的口號嗎？更高、更快、更強(qiáng)，正是因為有了動力，才讓我們的運(yùn)動變的精彩，變的絢麗，變的引人。大家記憶尤新的永遠(yuǎn)是最有風(fēng)采的一面，喬丹的灌藍(lán)，巴喬的射門。這所有的一切都讓我們深深感受到一種精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不斷超越的精神，更是人類挑戰(zhàn)極限的精神。
除了超越的精神外，還有一種風(fēng)采感動著我們，那是運(yùn)動最本質(zhì)的品格，也是人類在競爭中的最真實，自然的情感流露。那是一種團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神，它讓本來殘酷的競爭帶上了人為的印記，捎上了一片真情。它讓運(yùn)動除了成績外多了一種品質(zhì)值得歌頌，相信那才是最感人的東西，它長存于我們運(yùn)動史，深烙在我們思想中。
四年級運(yùn)動會通訊稿四：愛你
蔚藍(lán)的天空下，有你矯健的身影，熱鬧的操場上，有你堅定的步伐，美麗的鮮花后有你辛勤的汗水，我們的喝彩中，有你的自豪與驕傲！
體育健兒們，我們知道你們的辛勤，我們了解你們的辛苦，加油吧！不論你是成功還是失敗，我們都是你們堅強(qiáng)的后盾，勝也愛你，敗也愛你，我們永遠(yuǎn)支持你，你們永遠(yuǎn)是最特別的存在。
四年級運(yùn)動會通訊稿五：足跡
泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運(yùn)動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
四年級運(yùn)動會通訊稿六：成功屬于奮斗者
給予的越多。收獲的越多。奮斗的越多收獲的越多堅韌的毅力堅定的信念收獲閃光的金牌成功屬于誰人生的路，有坦途，也有坎坷；做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風(fēng)雨中百折不撓勇往前進(jìn)，在集資的每個驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈、勇于追求夢想的人。加油吧，運(yùn)動健兒們！
四年級運(yùn)動會通訊稿七：自信就是希望
是種子就該有綠色的希望是種子就該有金色的夢想不要躺在封閉的暖房怕什么秋日薄薄的風(fēng)霜。既然已走上了運(yùn)動場心里就不要多想跑道已灑滿陽光不要羞澀、不要緊張。聽秋雁在空中為你歌唱快去拾取片片金黃充滿信心，就有希望。
四年級運(yùn)動會通訊稿八：追求夢想
人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風(fēng)雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈，勇于追求夢想的人。
四年級運(yùn)動會通訊稿九：無限精彩
加油吧，運(yùn)動健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運(yùn)動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力；槍聲響起，預(yù)備起跑，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?。英雄舍我其誰，勝利當(dāng)仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。朋友們，為運(yùn)動健兒們喝彩，為運(yùn)動喝彩吧！場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。我要高喊一聲：這里無限精彩！
四年級運(yùn)動會通訊稿十：致運(yùn)動員
是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風(fēng)中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運(yùn)動員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質(zhì)的較量，是石榴樹上，躍動的心臟。
一、導(dǎo)入曲《中國少年先鋒隊隊歌》
主持人:親愛的老師們，親愛的隊員們，大家中午好!我是今天的主持人四(2)中隊的 ;非常高興能與大家相約在今天的紅領(lǐng)巾小廣播。
今天我為大家?guī)淼膹V播主題是《每天給自己一個笑臉》，希望大家能夠喜歡。
二、《每天給自己一個笑臉》
主持人:微笑，是人類的一種本能，是內(nèi)心情感的外在流露。
微笑，是一種心境，是得意時的淡然，失意時的坦然;是寵辱不驚，看庭前花開花落的豁達(dá)與沉穩(wěn)。
微笑，是一筆財富，擁有它的人，在艱難困苦的日子里依然會怡然自得;而鄙棄它的人，在春風(fēng)得意的時候也是郁郁寡歡。
微笑，不是奉迎，不是諂媚，是相逢一笑泯恩仇的一份豪邁，是他鄉(xiāng)遇故知的那份感激。
用微笑與他們打招呼，是一種極其自然、舒服的交流方式。
它會直抵人的內(nèi)心，在一瞬間化解彼此的陌生感。
人際關(guān)系大師戴爾·卡耐基有句名言:行為勝于言論。
對人微笑就是向他人表明:“我喜歡你，你使我快樂，我喜歡見你”。
因此，如果你覺得你的人緣不好的話，那原因只有一個，那就是你忘記微笑了。
為什么忘記微笑呢?
森林里的動物們都是好朋友。
小鳥為朋友唱歌，大象為朋友蓋房子，小兔為朋友送信……小蝸牛很著急，它只能在地上慢慢地爬，別的什么也干不了。
小兔走過小蝸牛的身邊，小蝸牛向著小兔微笑。
小兔說:“小蝸牛，你的微笑真甜。”小蝸牛想:“對呀，我可以對朋友們微笑?！毙∥伵Ｓ忠幌?，“可是，怎么樣讓朋友們看到我的微笑呢?”
小蝸牛想出了好辦法。
第二天，它把很多信交給小兔子。
小兔子把信送給了森林里的朋友們。
朋友們拆開信，信里是一張畫。
畫上的小蝸牛正在甜甜地微笑。
森林里的朋友們也都微笑起來，它們說:“小蝸牛真了不起!它把微笑送給了大家?！?/p>
是呀，為什么不微笑呢?也許你正為這次期末考試而擔(dān)心，也許你正為下個星期演講比賽的資料而發(fā)愁，也許你正和好朋友鬧了一點兒小別扭，也許你就是一個冷若冰霜的人，但是，你沒有理由拒絕微笑。
因為它是春日里盛開的百合，夏日里挺立的馬蹄蓮，秋日里恬淡的紅楓，冬天里傲霜的白梅，一切都顯得那么自然，不帶半點功利和俗氣。
只要你學(xué)會微笑，你就會發(fā)現(xiàn)，原本凝結(jié)在你心頭的不快都已經(jīng)煙消云散了。
紐約一家大型百貨商店的人事部經(jīng)理在招聘員工時，提出了一個讓人耳目一新的概念:我寧愿雇傭一個小學(xué)未畢業(yè)的女職工--如果她有一個可愛的微笑，而不雇傭一位面孔冰冷的哲學(xué)博士。
如此看來，微笑還不可貴嗎?
所以，無論你是面對一個億萬富翁還是面對一個潦倒乞丐，無論你是重逢老朋友還是認(rèn)識新朋友，只要不要忘記微笑，你就能領(lǐng)悟友愛和尊重，就能揮別生活中的窒息，一切來自外界的紛擾和來自內(nèi)心的羈絆也都變得無足輕重，你的周圍必將充滿溫情和友善!那么，還猶豫什么呢?
每天都向自己和他人展露你燦爛的笑臉吧!
三、《百事通樂園》
主持人:今天的百事通樂園告訴你的是:微笑有益身心健康。
1、微笑的時候，人的五官和臟腑是相聯(lián)系的，一旦人的表情放松了其臟腑也就放松了，因而有通暢氣血的作用。
“笑一笑，十年少”就是一個很好例子。
2、微笑能使心理得到放松。
比如看病的時候，如果醫(yī)生慈祥一點，多說一些鼓勵、安慰的話，再加上一點點微笑，病人的痛苦就減輕不少。
3、微笑對待周邊世界，會得到更多的機(jī)會。
在這世界上你給對方一個什么樣的表情，別人就回報給你一個什么樣的表情;如果大家都以真誠的微笑對待別人，感化別人，很多事情就好辦多了。
四、結(jié)束語
主持人:所以每天給自己一個笑臉吧，今天的小廣播就到此結(jié)束了，謝謝大家的收聽，我們下周四同一時間再見。
祝隊員們六一節(jié)快樂!
五、結(jié)束曲《中國少年先鋒隊隊歌》
1、運(yùn)動會廣播稿四年級
天空沒有翅膀的影子，我已飛過晴空；也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運(yùn)動場上留下了你們的汗水；也許你們沒有獎品，但你們拼搏的身影得到了我們的喝彩。在這一剎那努力拼搏，我們愿意永遠(yuǎn)為你們加油。
2、運(yùn)動會廣播稿四年級
年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同初升的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣。
3、運(yùn)動會廣播稿四年級
運(yùn)動場上有你們的颯爽英姿，運(yùn)動場上有你們拼搏的身影，面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然奮力追趕，僅有一個目標(biāo)，僅有一個信念，為班級贏得榮譽(yù)，拼搏吧，我為你們吶喊，加油！
4、運(yùn)動會廣播稿四年級
你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。
你的歡笑飛揚(yáng)在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。
跑吧，追吧，在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離弦的箭。
跑吧，追吧，你比虎猛，比豹強(qiáng)。
5、運(yùn)動會廣播稿四年級
你是運(yùn)動場的心臟，跳動夢想；你是漫長路的精神，激勵輝煌；你們是將上下求索的人！風(fēng)為你加油，云為你助興，堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點線上漸漸明亮！時代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
6、運(yùn)動會廣播稿四年級
灑一把艱辛的汗水，繼續(xù)抬起疲倦的腳步，爆發(fā)的一吼氣貫長虹，繼續(xù)向前，不論成功與否，你已曾經(jīng)擁有，曾記否，在終點歡呼，震驚四周。
7、運(yùn)動會廣播稿四年級
超越對手，更要超越自我，追求卓越是我們的目標(biāo)，是我們的信念，在清爽的秋季，在喧囂的賽場，你們點燃了似火的熱情，無論成敗，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲，我們都為你們感到自豪！
8、運(yùn)動會廣播稿四年級
這是速度與毅力的接力，
這是期望與祈盼的接力，
時間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長。
千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，
近了，近了，你可曾聽到那山呼海嘯般的加油聲？
近了，近了，前方就是終點，加油啊，運(yùn)動員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。
9、運(yùn)動會廣播稿四年級
就像花兒準(zhǔn)備了春秋冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春夏秋就是為了潔白整個嚴(yán)冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光，瀟灑的揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著期望，我們等待你們的歸來。
10、運(yùn)動會廣播稿四年級
也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬！是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉(zhuǎn)折，勝利是新的開始！
11、運(yùn)動會廣播稿四年級
你的毅力令我們?nèi)嗾鄯?，你的努力，令我們?nèi)嗯宸闶俏覀儼嗟慕裹c，你是全班的中心，不屈不撓，堅持不懈，你讓我們真正體會到奧運(yùn)精神，我們?yōu)槟愣湴?，為你而喝彩?/p>
12、運(yùn)動會廣播稿四年級
在槍聲響起的一剎那，你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一搏，
讓我們知道了什么是拼搏，什么是榮耀。
加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，
讓所有的人為你們而驕傲！
你們揮舞著充滿力量的雙臂，看著實心球化成美麗的弧線，我著實在心里佩服你們，你們拋出了自己的最佳水平。
一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧!讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!
踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。運(yùn)動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!
雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人，不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的腳步。
步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧!為我們的勇士加油!你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強(qiáng)。
不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風(fēng)光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄。
時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們，這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚。
不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐，你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
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