團隊拓展活動方案。

幼兒園開展活動，在某種意義上來講有著行為指導的作用，很多時候，更是可以增強孩子的集體榮譽感和團隊合作意識！為了讓活動更加更加有教育意義，我們需要盡可能多的時間去準優(yōu)秀的方案。那么，最近你是否在搜集幼兒活動方案呢？由此，有請你讀一下以下的“團隊拓展活動方案9篇”，強烈建議你能收藏本頁以方便閱讀！

團隊拓展活動方案(篇1)

一、目的：

要培養(yǎng)團隊精神，增強云中教師的凝聚力，打造云中優(yōu)秀教師隊伍，為全面提高云的質量打下基礎。

二、領導機構：

組長：李革聯(lián)

副組長：李揚波、李懷珠、劉佳瑜、陳繼明

組員：陳春華丁順初吳翠平鄭桃生

李國雄李永安喬虹

3、 時間：11月13日上午6:00—晚上11:00

參加人員：

1、初中部全體在崗教師(請假、學習教師均不包括在其中)。

2、小學部四人，小學校長5人。

3、部分自愿參加活動的教師小陔或家屬。

四、活動要求：

1、凡是屬于參加人員之列的教職工、自費子女、家屬必須在11月10日上午10時前將身份證號碼報工會，(子女、家屬必須寫清姓名)。

2、凡帶小孩或家屬的教師，11月13日上車前一次性將活動費用交工會陳主席，報名登記后又臨時改變不參加者仍需交納相關費用，(旅行社以合同人數(shù)為準收費)。

3、無論因何種原因，不參加活動者，不補錢，不準他人代替。

4我們要統(tǒng)一行動，服從安排，服從指揮，互相幫助，以良好的面貌和精神狀態(tài)，圓滿完成這次拓展活動。

一、活動設計的背景：

新學期開學，老孩子升學，新生進幼兒園，幼兒園進入忙碌期。老師們身心俱疲。同時，新教師隊伍剛剛穩(wěn)定，隊伍成員處于磨合期。教師節(jié)來臨，教師對節(jié)日有“放松身心”、“收獲尊重與感動”的心理期待。

二、活動預期效果：

1放松身心，體驗大家一起游戲的快樂。

2增進團隊成員之間的相互了解，增強團隊凝聚力。

三、活動方案：

1活動準備：

1)要求全體參與人員著休閑裝、運動鞋。

2)準備游戲所需道具。(隊旗兩面;“灰太狼”“喜洋洋”“兔八哥”隊名打印出來貼在即時貼上，9個字分開;硬心型卡6張，35——50的大型拼圖兩套，獎品若干，幸運禮包兩個，里面寫著“請你大喊：我受傷了，沒法走路，誰來幫幫我?

”)3)提前踏察活動場地，最好是遠離幼兒園情境的，當?shù)赜猩?、有空場地的休閑旅游區(qū)，方便教師們在拉練之后還可以自由活動。(萊蕪雅鹿山)

4)工作人員安排：

總策劃，總指揮：柳海水

一、三現(xiàn)場負責人：劉闖

第二現(xiàn)場負責人：大鵬

現(xiàn)場布置：劉創(chuàng)大鵬

主持人：張暉

下通知：劉創(chuàng)。通知所有教學和行政人員后勤人員自愿參加，教師必須參加。

中午午餐安排：谷園長負責

各類獎品：劉創(chuàng)

錄像：趙帥

照相：王麗雅以及有相機的班級教師

2活動流程：

1)上午9:00準時在雅鹿山腳下集合，

2)主持人帶領大家開展熱身游戲，目的在于活動教師的四肢，為拉練做好準備。

3)柳園長宣布活動開始，介紹此次拓展活動的安排：

本次活動的主題是：在進步中體驗美。我們將分成兩個隊參加訓練比賽。

比賽全程為5公里。我會在路上設置3個障礙。每隊隊員完成障礙后，就可以繼續(xù)前進了。

最后，哪個隊首先到達目的地，哪個隊獲勝。好，現(xiàn)在發(fā)給每個隊一面隊旗，大家出發(fā)!(教練注意記錄好時間)

4)主持人：“1,2”報數(shù)，分成兩組，選出隊長，排好順序，準備出發(fā)前，沒人講一個笑話，團隊笑過后，方可以出發(fā)，最后一人給主持人講。

5)到達第一現(xiàn)場。(負責人：劉創(chuàng))

游戲《森林尋寶》，找齊隊名，知道“我是誰”

①場地：一片樹林。

②道具：劉創(chuàng)提前把兩個隊的名字(灰太狼隊、喜羊羊隊，兔八哥隊，逐字分開藏起來，藏到樹枝樹葉之間或石頭縫理。

③游戲規(guī)則：

第一組到達指定地點的人員將被優(yōu)先考慮尋寶，第二組將等待。第一組可以決定使用哪個名稱作為團隊名稱。兩個小組找到隊名后，把名字貼在旗上，繼續(xù)前進。

6)到達第二現(xiàn)場(負責人：大鵬)

游戲《愛心傳遞》

①場地：開闊的場地

②道具：心形卡片3張

③游戲規(guī)則：小隊排成一列，列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張心形卡傳給下一個，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著心形卡傳給再下一個，一直到列尾。如果中間掉了，需要從列首者重新來過。

通過所需的三張卡后，繼續(xù)前進。

7)當?shù)谝唤M完成時，主持人接著隨機給第一組任一成員一份幸運禮包，讓指定成員拆開，并作出呼喊狀，尋求同伴幫助。(看看同伴的應變能力和團隊協(xié)作能力)

當?shù)诙M完成時，主持人如法炮制……

8)到達第三場地(負責人：劉創(chuàng))

游戲《拼圖》

① 地點：一張石桌或一張大報紙的空地。

② 道具：一個35-50塊的拼圖。

③游戲規(guī)則：

提前將拼圖打散，要求小隊全體隊員參與，排好之后繼續(xù)前進。

9)到達指定終點。園長給獲勝的團隊頒獎。

(建議獎品：香皂、洗發(fā)水等小件的生活用品)給另一團隊發(fā)鼓勵獎(建議獎品：小件的毛絨玩具)

10)小隊內部進行討論，分享體驗，總結勝利或失敗的經(jīng)驗。

11)全園全體教師分享心得，主持人點評。

12)園長作為觀察員進行點評。結束拉練。

3，自由活動。教師可以自由地進行活動和參觀風景

四，教師集合，聚餐

時間：11:00

由隊長負責點名，整隊。上車。

團隊拓展活動方案(篇2)

為倡導文明風尚，構建文明公寓，積極營造健康向上、文明高雅的公寓文化，促進校園和諧，以良好的精神面貌和學風促進我院示范院校建設，特組織開展寢室團隊素質拓展活動。具體活動方案如下：

1主題：齊心協(xié)力進退留轉

二、活動目的：為廣大同學營造濃厚公寓文化氛圍，豐富課余文化生活，創(chuàng)造優(yōu)秀公寓育人環(huán)境，提高學生的綜合素質，全面推進學生公寓的精神文明建設。

3、 活動目標：豐富多彩的生活；幽雅清新的環(huán)境；健康向上的情趣；團結友愛精神；求知探索的氛圍；積極進取的風氣。

24地點：含暉苑生活區(qū)

5時間：4月28日~4月29日

6、報名時間與方式：

4月12日至4月19日，主要在宿舍填寫申請表，交給學習部。

聯(lián)系人：蔣慧宗

聯(lián)系**： 523289

7.活動內容：請參見附件頁面

八．獎項設置：

一等獎1名

二等獎1名

三等獎1名

九．經(jīng)費：

選手獎品：

第一名：80元，

第二名：60元

第三名：40元

游寢小禮品：500元

場地布置費：100條橫幅，100張海報，100個氣球，50瓶礦泉水

總計：1030

學生宿舍團隊素質拓展活動申請表

附頁：(1).名稱:銜紙杯傳水

目的：增強親密感，檢驗會員的合作與合作能力。

要求：一組4人，3組同時參賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

承辦部門：宣傳部

(2)名稱:坐地起身

道具要求：無需其他道具

場地要求：空曠的場地一塊

五．詳細游戲規(guī)則：

1.讓四個人背靠背圍成一圈坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

三。查看那一組在2分鐘內完成的次數(shù)更多（多個組可以參與）。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要

承辦部門：生活部

(3).名稱:心心相印,我來比你來猜

道具:游戲題目(可以是具有可表演性的成語或詞語或詩)

參與者：4人一組，至少兩組，或一組以上

游戲規(guī)則:游戲開始表演的一組分兩隊人先要面對面(一隊為表演動策劃,一隊為猜測者),然后由主持人會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上,讓表演動作者做給猜測者看,當表演者表演完,猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時,就算過關給予相應的獎勵 。(注意:

動作者可以用語言來解釋,但不能說出動作中的字). (題目:左右為難,無孔不入,金雞獨立,狗急跳墻,東張西望,無中生有,眉開眼笑,胸有成竹,雞飛蛋打,低聲下氣)

承辦部門： 實踐部

(4)名稱:結對而行

道具:繩子若干

參加人員:4人一組,多組參加游戲規(guī)則:本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,多組并排一起站在起跑線上,主持人喊"開始"時,各隊齊出,最先到達終點的隊就算獲勝給予相應的獎勵 。

承辦部門：外聯(lián)部

團隊拓展活動方案(篇3)

[標簽:標題]

篇一：團隊戶外拓展訓練方案

團隊戶外拓展訓練方案

一、訓練背景及目的

由于公司的業(yè)務規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，

[標簽:標題]

篇一：團隊戶外拓展訓練方案

團隊戶外拓展訓練方案

一、訓練背景及目的

由于公司的業(yè)務規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，

[標簽:標題]

篇一：團隊戶外拓展訓練方案

團隊戶外拓展訓練方案

一、訓練背景及目的

由于公司的業(yè)務規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。融匯團隊精神，增強團隊凝聚力，樹立合力取勝的信念。

二、戶外訓練設計方案

（一）參訓人員：公司輔導員及培訓老師 （二）培訓時間：9:00—4:30（全天） （三）培訓地點：小學操場 （四）人員安排： （1） 主持人：***x

（2） 隊員：分為三隊：由***、***、***三人分別帶隊。

（3） 工具準備：積分表，腰小麥，游戲道具。（5） 團隊發(fā)展培訓課程將實現(xiàn)以下目標：

對于公司：

（1） 進一步明確和認同團隊的宗旨，增強團隊凝聚力；（2） 學會互相配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；（3） 改善人際關系，形成積極的團隊氛圍；（4） 促進溝通、信息交流，使人際交往更加順暢；（5） 讓每個學員的工作表現(xiàn)更加出色；（6） 增強團隊的適應性，并考慮各種挑戰(zhàn)。

對于學員：

（1）認識自身潛能，增強自信心；

（2） 克服心理慣性，磨練克服困難的毅力；

（3） 調整身心狀態(tài)，樂觀面對工作和生活的挑戰(zhàn)；（4） 了解團隊的作用，增強個人責任感和參與感。

（5） 挑戰(zhàn)極限，讓學生體驗個人潛能的不斷激發(fā)，培養(yǎng)超越自我的信念和意識；（6） 磨練意志和毅力，提高應對挫折的能力；

（7） 增強學生的自信心和強烈的進取精神，在工作中保持積極樂觀的態(tài)度；

（8） 只有加深學員之間的了解，溝通團隊成員之間的感情，充分理解團隊合作，才能帶來高效的運營績效；

一天課程安排：

8：00 集合上車(地點可選)

9： 00:00到達戶外拓展訓練基地，啟動野外拓展項目

破冰（9:00-9:15）問候和演講

培訓目的：這是培訓開始是安排的一系列活動。通過活動，使學員集中精力，進入培訓狀態(tài)。消除學員之間、學員與培訓師之間的陌生感。

游戲一：旗人奇跡（9:15-9:45）

操作要求:

進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌（隊歌歌詞不少于4句），還要選出團隊負責人，并討論如何用藝術的方式展示這各項成果。團隊創(chuàng)建時間為15分鐘，團隊演示時間為15分鐘。 活動目的：

促進個人融入團隊，感受團隊文化建設過程，形成歸屬感和團隊意識。激發(fā)和加強學生運用和發(fā)揮集體智慧，促進團隊建設的進程。

游戲二：仰臥起坐（9:45-10:15）

道具要求：無其他道具場地要求：一塊空地，游戲細則：

讓隊員們圍成一個圈，背靠背坐在地上；兩臂環(huán)抱左右兩側的同伴，最后不需要支撐雙手就可以站起來；最先全部站起來的隊伍獲勝，在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。 活動目的：

這項任務體現(xiàn)了團隊成員的合作精神。這個項目主要是讓大家明白合作的重要性。 討論的問題：

哪些因素有助于成功完成游戲?

你遇到了什么困難，你是如何克服的？

游戲過程中有沒有領導者？游戲揭示了什么？如何將游戲與現(xiàn)實生活聯(lián)系起來？

游戲三：盲區(qū)（10:15-10:45）

道具要求：長繩3，游戲規(guī)則：

讓所有隊員蒙上眼睛，在30分鐘內，拉一根繩子進入最大的方格，所有隊員應均勻地分在四周。 活動目的：

這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動計劃得到了大家的認可和推動，讓同學們在齊心協(xié)力中嘗到勝利的喜悅。

討論的問題：

你們在游戲過程中碰到了什么問題? 怎樣分析問題的?每個人的任務是什么? 你們是如何克服困難的? 哪些因素有助于成功地完成游戲?

比賽中有沖突嗎？你如何處理沖突？10： 15-11:00免費休息15分鐘

游戲四：袋鼠跳（11:00-11:50）

需要道具：3個布袋（蛇皮袋可以，但要牢固。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。 詳細游戲規(guī)則：

一組為單位參加，每組人數(shù)相同，每支隊伍平均分為2個小隊記為a，b隊，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組a隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊時脫去布袋，由b隊隊員套上布袋向a隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。

從開始取包交接到下一個隊員的包是完全包好的，整個交接過程必須在跑道終點線外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的隊伍為最終勝出。 活動目的：

“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協(xié)調能力。 討論的問題：

你從這個游戲當中學到了什么？ 怎樣看待團隊的力量？11： 50-12:00總結，分享。

篇二：團隊拓展訓練方案

團隊拓展訓練方案

一、訓練背景及目的

由于公司的業(yè)務規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的地產(chǎn)精英隊伍，各部門經(jīng)過充分的研討，認為有必要在全體員工中開展團隊拓展訓練，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性。

二、訓練目標

1樹立積極溝通的意識，學習有效的團隊溝通技巧。2.要打破常規(guī)，重新審視自己，增強創(chuàng)新思維能力。三。加強員工之間的相互認可和理解，提高團隊的信任度和容忍度。

4、融匯團隊精神，增強團隊凝聚力，樹立合力取勝的信念。

三、方案設計理論特點

團隊拓展活動方案(篇4)

拓展訓練是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分，它與國際上流行的project adventure (簡稱pa教育模式)、high-5(五步進階學習)、expeditionany learning(簡稱el外展訓練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗式學習的課程體系，更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效的補充。

參訓人員，團隊拓展訓練課程將達到如下目標：

1挑戰(zhàn)極限，讓學生體驗個人潛能的不斷激發(fā)，培養(yǎng)超越自我的信念和意識；

2磨練意志和毅力，提高應對挫折的耐力；增強學生的自信心和強烈的進取精神，在工作中保持積極樂觀的態(tài)度；

三。加深參與者之間的理解，溝通團隊成員之間的感情，充分理解團隊合作可以帶來高效的運營績效；

一天課程安排

8：00 集合上車(地點可選)

9： 00:00到達戶外拓展訓練基地，啟動野外拓展項目

9： 00-9:30破冰：你好，分組，小組賽，熱身

培訓目的：這是培訓開始是安排的一系列活動。通過活動，使學員集中精力，進入培訓狀態(tài)。同時，完成分組，消除學生與教練之間的陌生感。

9：30－9：45 旗人奇事

培養(yǎng)目標：促進個人融入團隊，感受團隊文化建設的過程，形成歸屬感和團隊意識。激發(fā)和加強學生運用和發(fā)揮集體智慧，促進團隊建設的進程。

9： 45-11:30捉鬼行動

培訓目的：實現(xiàn)人與人之間的愛與幫助?？朔涣记榫w：自私、八卦、冷漠、懶惰、影響。以積極的態(tài)度面對工作和生活。

11： 30-12:00總結，分享。

12： 00:00休息一下，補充能量，吃午飯。

12： 45日下午，團隊發(fā)展活動開始。

12：45-13：45-盲目排隊

非常狀態(tài)下的溝通；組織紀律；學習方法；學會傾聽；嘗試（有效操作）；策劃、決策；意志力的挑戰(zhàn)。

14：00—16：30 真人cs野戰(zhàn)

cs野戰(zhàn)是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團隊的分工協(xié)作，增強團隊的凝聚力及運作效率。

16： 45:17:00總結、分享和返回

個人裝備:

防曬霜、毛巾、飲用水、零食、長袖褲、運動鞋、風衣

友情提示

1不宜穿塑料底鞋、拖鞋、皮鞋，可穿登山鞋或旅游鞋。

2請愛護生態(tài)環(huán)境，維護公眾健康。

三。請聽從教練的指示，積極配合，不要單獨行動

參訓單位收益：

進一步明確和認同團隊的宗旨，增強團隊凝聚力；

學會互相配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；

改善人際關系，形成積極的團隊氛圍；

促進溝通、信息交流，使人際交往更加順暢；

讓每個學員的工作表現(xiàn)更加出色；

增強團隊的適應性，并考慮各種挑戰(zhàn)。

參訓學員收益：

認識自身潛能，增強自信心；

克服心理慣性，磨練克服困難的毅力；

調整身心狀態(tài)，樂觀面對工作和生活的挑戰(zhàn)；

了解團隊的作用，增強個人責任感和參與感。

團隊拓展活動方案(篇5)

團隊定向、合力制勝

開封市定向運動協(xié)會

方案制定：韓濤

方案校對：李云

培訓執(zhí)行：支點、云速

**：138********

**：352702012

地址：開封市機場路168號

第一部分：前言3

第二部分：課程背景5

第三部分：課程目的5

第四部分：課程宗旨5

第五部分：活動人數(shù)5

第6部分：第6場地第7部分：時間6

第八部分：活動費用6

第九部分：注意事項7

第十部分：活動中心7

第十一部分成績公布8

第十二部分：安全及注意事項9

第十三部分：競賽規(guī)則與事故處理10

第十四部分：定向團體比賽規(guī)則11

定向發(fā)展是指定向運動與戶外拓展訓練相結合的新型戶外體驗式訓練方法。

定向越野是世界上一種流行和流行的戶外運動。它起源于瑞典，運動員憑借對地圖的識別和使用能力，依據(jù)組織者預先設計的圖上路線，借助于指南針和地圖保證運動方向，在野外徒步賽跑，依次逐一到達各個檢查點，以全程耗時最少者計為優(yōu)勝。

定向運動是一項非常健康和智能的運動，它強調智力和體力。它不僅能強健體魄，而且能培養(yǎng)人獨立思考，解決問題的能力及體力和智力受到壓力下做出快速決斷、分析問題的能力。同時，良好的運籌能力、計劃性、空間感、方向感等智力因素也非常重要，能很好地考驗參賽者的思維判斷能力，實用性很強。

定向運動是合作與和諧的運動。定向運動與團體訓練相結合是一項很好的團隊建設活動，是培養(yǎng)團隊觀念、增強合作精神的良好實踐形式。

定向運動是人與自然的結合。活動在無污染、空氣清新的戶外進行，能滿足人們回歸樸素、回歸自然、追求高品質生活的需要。

拓展訓練，又稱外展訓練（outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經(jīng)驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學校"，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。

戰(zhàn)后，許多人認為這種訓練仍然可以保留。于是拓展訓練的獨特創(chuàng)意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業(yè)人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。

拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設計的活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。

基于定向運動所需要的參與者之間的團結協(xié)作和互相配合的精神，我們將定向運動的特點和拓展培訓的功能性相互結合，在國內最先倡導定向拓展的概念并付諸于實踐，由此成為了一種時尚全新的戶外體驗式培訓－定向拓展。

定向拓展培訓特點：

課程部分

二、課程背景

團隊拓展活動方案(篇6)

打造優(yōu)秀團隊拓展活動

一、活動目的：

加強企業(yè)文化建設，豐富員工體育文化生活，增強員工體質，提高公司團隊的凝聚力、向心力，展示公司員工的活力和熱情，給每位員工展現(xiàn)自我的機會，同時增加各部門員工之間溝通與交流。

二、活動方案：

活動時間：待定

活動地點：公司露天場地

活動參與對象：公司全體員工

三、具體活動細則：

項目一：蛟龍出海

（1）每隊參賽隊隊員為10人

（2）比賽器材：綁帶

（3）比賽規(guī)則：每隊10人并肩站成一排，相鄰的兩人內側的小腿用布條捆住，一起從指定起點走到終點，一依次進行，直至每隊參加完成比賽，用時最短的勝出。

（4） 目的：本活動體現(xiàn)了團隊成員之間的合作與信任，主要是培養(yǎng)團隊成員的團隊合作能力和協(xié)調能力。

項目二：一圈到底

（1）每隊參賽隊隊員為10人

（2）比賽器材：繩圈

（3）比賽規(guī)則：每隊隊員手牽手形成一個圓圈，在不松開手的情況下將一個圓形的圈穿過所有隊員的身體朝著一個統(tǒng)一的方向滾動前進，在活動過程中只能依靠肢體語音和眼神進行溝通，相互拉著的手不松開，也不能用手指去鉤圈，直到轉回原位為止。

（4）活動目的；鍛煉整個團隊的溝通、執(zhí)行力和領導能力。

項目三：珠行萬里

（1）每隊參賽隊隊員為6人

（2）比賽器材：兵兵球球槽

（3）比賽規(guī)則：隊員手拿一根半圓形的球槽，將兵兵球放在球槽里將球連續(xù)傳動（滾動）到下一位隊員的球槽中，直到球安全的到達指定的目的地為止。

（4）活動目的；感受到團隊之間的有效合作、凝聚力和自我控制能力，為團隊的共同目標和責任感做好每一個環(huán)節(jié)。

項目四：不倒森林

（1）每隊參賽隊隊員為6人

（2）比賽器材：棒桿

（3）比賽規(guī)則：隊員手持一根棒桿，前后形成一個圈，保持棒桿直立，宣布開始前雙腳開立，不允許移動，開始后大家按自己相同的口令，在保證自己手中棒桿直立不倒的前提下，迅速移動步伐將右手掌心按到相鄰隊員的棒桿上，保持棒桿不倒，不允許用手抓或身體其它部位接觸棒桿，每次有一根棒桿倒就算失敗，必須在連續(xù)換位6個才算成功

（4）活動目的；在團隊成員之間建立默契，如何有效合作，集中精力聚氣，快速反應，抓住機會。

項目五：激情節(jié)拍

（1）班組全員參與

（2）比賽口號：“我們是最棒的團隊”

（3） 比賽規(guī)則：每個隊員背靠背圍成一圈，雙手拍拍前面隊友的肩膀，大聲喊出第一個字；拍兩下肩膀，喊出第兩個字；以此類推；拍拍你的肩膀，大聲喊出團隊口號，直到你喊出整個團隊的口號。

（4）活動目的；鍛煉整個團隊成員的精神和團隊氛圍，加強團隊整合。

四、比賽規(guī)則：

（1）比賽共10隊，每隊參賽順序以“剪刀石頭布”分出先后順序。

（2）五項活動比賽，各班組根據(jù)每項活動人數(shù)自由選定自己班組參賽人員。

（3） 每隊完成五項活動的時間為10分鐘，包括中間轉換時間。超過10分鐘的隊伍將被直接淘汰。

（4）每隊可以根據(jù)實際情況自己選擇前4個活動項目的先后順序，但“激情節(jié)拍”必須放在活動的最后一項。

（5） 公布獲獎名單，公司領導將為他們頒獎。

（6）本次比賽結束。

5、現(xiàn)場人員安排：

（1） 現(xiàn)場管理人員：王俊圣、尹慶、李鵬、李飛

（2）裁判人員：方叢叢趙良敏

（3）計時人員：孫莎莎

（4）計分人員：茆靜靜

六、活動經(jīng)費：

7、活動注意事項：

因本次活動場地及活動經(jīng)費有限，活動安排設置不能盡善完美，所以本次活動各位同事一定要嚴格遵守秩序，“友誼第一，比賽第二”，以娛樂大家工作生活為主，整場活動要體現(xiàn)佳仕龍員工的團結互助精神。

蒙城佳仕龍機械制造****

2014年12月23日

團隊拓展活動方案(篇7)

09:00-09:30開幕式：領導致辭，導師宣布活動要求，學生宣誓授旗儀式。

09：30 — 10：30 組建團隊：選用目標擊掌、人山人海兩個科目進行團隊組建的準備活

動，挑選屬于自己的隊長，創(chuàng)建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊logo，團隊風采展示。

10： 30-11:00軍事屏障

此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團隊協(xié)作精神，要求全體參訓人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。

11： 00-12:00核彈頭

突破思維定勢，走出思維盲區(qū)，培養(yǎng)創(chuàng)新意識；我們每個人都應該認真思考解決問題的方法，最有創(chuàng)意的方法才是最精彩的，這個項目充分體現(xiàn)和培養(yǎng)了團隊的創(chuàng)新精神.

12： 00-14:00加油站（參觀楊四將軍廟）

14： 00-14:30終極選擇

通過模擬絕境展現(xiàn)團隊陷入絕境、求生機會有限時，在生死瞬間將如何抉擇？通過活動，團隊成員可以學會感恩，激發(fā)團隊的最大潛能。

14：30 — 15：30 極速時限

小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時間內按順序拍完圈內（15~20m圍成圈，3m直徑）1—30數(shù)字卡（1寸正方形）上的數(shù)字。在項目實施過程中，教練會不斷增加難度和變化，挑戰(zhàn)規(guī)則。通過團隊的充分合作，讓團隊成員了解團隊合作和執(zhí)行力的重要性，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新思維。

15： 30-16:30畢業(yè)墻

一堵4.2米高的圍墻，沒有任何求生工具，而且要求在規(guī)定的時間內完成逃生任務，面對絕境你會怎么選擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領導，配合，溝通等，學員通過完成此項目，充分感受一個團隊在完成某項大型工作時所表現(xiàn)的團隊精神與力量。

每一個公司在實施每一個大型項目時，都必須是公司的總動員，充分參與和配合，才能有最好的效果。

16：30 -- 17：00 結營儀式

回顧、總結、分享全天的活動，并合影留念。

17： 活動結束，返回！

以上活動日程由教練根據(jù)當日天氣和球隊情況進行靈活調整，以達到更好的訓練效果。

注意事項： 1、參訓隊員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在項目上搖晃、打鬧，禁止故意

跳網(wǎng)、跳水；

2為方便拓展活動，請盡量不要穿裙子；

3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排；

4孕婦、初愈或身體不適者，不應參加拓展訓練；

5公園里的水果是私人所有的。請不要隨意挑選，保管好貴重物品；

6對水上項目提出質疑的游客應自帶備用衣物，以防落水。公園內設有更衣室和淋浴間。

1.費用預算：

拓展訓練費用：128元/人（含門票、課程費、教練服務費，彩旗等相關器材的費用），不足30人按30人收費，超過30人按實際人數(shù)收費。

2.按需購買

保險費：3元/人，外國人10元/人。

訂購**：020美景別墅-公園，請至少提前一天預訂）

燒烤費：有兩種標準：35元/人和40元/人（至少30人需要提前一天支付）；自帶食物收取租爐費方爐55元/爐、圓爐65元/爐；對于上述情況，將只送一爐碳。如需加炭，方爐為5元/爐，圓爐為10元/爐。

篝火晚會：100人以內收取場地費1000元，超過100人按比例收費，提供舞臺、燈光，功放、音響一套，篝火一堆，歌碟自備。（需提前一天付款）

水戰(zhàn)船：30元/船/半小時（限4人）。

停車費：由物業(yè)公司收取，自理。

付款說明 1.需要在活動前3-5天預付教練預定金，可用現(xiàn)金或轉賬方式支付，并將匯款轉賬信息發(fā)至郵箱，以便我司提前安排教練。

2所有費用應在活動當天結清。只接受現(xiàn)金和支票。不支持信用卡。

精英團隊訓練營回執(zhí)表

注：**的內容會影響教練的團隊策劃和活動效果，請認真填寫。

團隊拓展活動方案(篇8)

5.7團隊旅游活動方案

目的地：千島湖

承包旅行社：

費用 ：

參與者：xx，**，***，x，

行程安排

8： 在公司大門一樓集合，清點人數(shù)。

8： 45~11:00，全隊出發(fā)，沿途歡笑，打2-3場小游戲

大巴上小游戲備選：

1.**車

在汽車，大家可以先做自我介紹，說出自己家鄉(xiāng)的名稱，具體到城市，如果兩個同事都來自同一個城市，可以具體到縣。介紹完之后游戲開始。

比賽開始后，假設你來自北京，另一個人來自上海，你必須說：“開車，開車，開車，北京的火車就要開走了。"大家一起問：

"往哪開？"你說："上海"。

那來自上海的那個人就要馬上反應接著說："開呀開呀**車，上海的火車就要開了。"然后大家一起問：

"往哪開？“然后這個人選擇了一個地方。如果一個來自這個地方的同事猶豫不決，沒有回應，他就會輸。因為一開始大家不一定記住太多人的家鄉(xiāng)，就位置相近的相互監(jiān)督，或者平時比較熟的進行監(jiān)督。

反映慢的同事，表演節(jié)目。

2 歌曲接龍

唱歌，每個人唱得歌里得含有某個字，比如“花”或什么的，有時間限制；另一種是第二個人唱前一個人的最后一個詞（為了減少難度，可以用諧音）。

3 擊鼓傳球

主持人可以選擇一些比較輕便的東西，如空的礦泉水瓶子，或者網(wǎng)球等比較容易得到的東西，要強調的是道具容易接住但不會砸傷，主持人拍手（或者敲其他東西）為開始，大家開始傳遞空的礦泉水瓶子，拍手結束時，礦泉水瓶子在誰手上，誰表演節(jié)目。

4. 數(shù)7（明7暗7）

大家按照一定的順序開始數(shù)數(shù)字， 1、2、3……那樣數(shù)下去，逢到7的倍數(shù)（7、14、21……）和含有7的數(shù)字（17、27……）必須以拍手代替，后面的接著數(shù)下去。如果有誰數(shù)到帶有7的數(shù)字或者7的倍數(shù)時用聲音數(shù)出來了，就輸，有誰沒逢7就拍拍手的，也輸。輸了表演節(jié)目。

11： 00:00到達千島湖，入住千島湖新景酒店休息

11：30集合，步行前往距離酒店400米處的千島湖半島綠道營地進行中餐湖畔燒烤 （自助燒烤，食材無限量**。）

11： 45-14:00，讓我們享受美味的燒烤吧

14:00—17:00 教練帶領下進行團隊活動.

18人小組分為3組，每組6人； 大家各自為隊伍取名，想口號，稍作熱身過后就可以開始游戲啦！

了不起的挑戰(zhàn)

在指定區(qū)域內擺放18張凳子共三列凳子，每列六張

第一輪：讓所有隊員坐在同一位置，記住對方的位置和順序，教練計算總時間

第二輪：教練限定了很短的時間讓每個人按原來的順序坐在指定的座位上。（這輪失?。?/p>

小組討論：分析不完整的原因并制定解決方案

第三輪：再試一次（再次失?。?/p>

小組討論：分析不完整的原因并制定解決方案

第四輪：（預計）項目成功

分享經(jīng)驗

所需道具：18張凳子

群龍取水

在直徑一定的繩圈內放置許多礦泉水瓶。

在規(guī)定時間內，請勿進入圓圈取出礦泉水瓶。

在取出過程中，如果水溢出，任務將被視為失敗。

要求每個小組用不同的方法服用兩次。

項目目標：

團隊將在規(guī)定的時間內完成任何物體幫助下的取水任務，并確保一瓶手。

項目流程：

1根據(jù)隊伍人數(shù)，完成各隊取水任務。

2起點與目標點之間的距離為1.8米。

三。任何人的四肢、衣服和其他物品不得接觸地面。

4如果在取水過程中觸地或觸地，水源將被推回20厘米。

5、 團隊成員每人只能取一次，違規(guī)者俯臥撐10個給予一次機會。

6決策時間為5分鐘，練習時間為10分鐘。

監(jiān)控要點：

1安全、穩(wěn)定、草坪是最佳選擇；

2人與人之間的安全防護應通過標準化示范加以說明；

三。在項目開始時，參與者應將身體上所有的硬物撿起來；

4、 抓手腕時采取最佳的腕與腕相扣的原則保護;

5、 開始前宣導活動身體的頭、肩、腰、膝等各個環(huán)節(jié)。

所需道具：繩子，礦泉水若干

擁擠公交車

活動介紹

每個小組發(fā)3份報紙和一些膠帶,發(fā)揮自己的創(chuàng)意,制作成一個閉合的圓圈,這就是我們的公交車,每次我們要有隊員鉆到報紙里面去,從起點運送到終點,運送的數(shù)量不限,最后看哪個組先將自己組的所有隊員運送到終點

項目道具 ：報紙、膠帶

項目規(guī)則

1在運輸過程中，報紙上的隊員不得用手或身體任何部位觸摸報紙

2、運送過程中，報紙不得發(fā)生斷裂。

三。在運輸過程中，如果遇到上述任何情況，都會回到起點重新出發(fā)

項目操作流程

1教練將團隊分成小組，介紹了項目運作中的注意事項。

2給每組三份報紙和一些磁帶

三。每個小組互相討論如何操作項目活動。

4、項目開始，看那個小組以最快的速度將全體組員運送到終點。

5、活動分享，總結。

項目目標

1測試團隊的創(chuàng)新能力和計劃能力；

2如何合理利用資源和團隊精神。避免個人英雄主義；

三。團隊的力量是個人無法比擬的，我相信團隊；

4個人能力的發(fā)展和團隊之間的合作是企業(yè)發(fā)展不可或缺的

17： 00-19:00返回酒店用餐

19:00 ~晚上天色漸暗燒起熊熊篝火，開始篝火晚會咯！

篝火晚會內容：

采取座談會的方式。

1.每個人發(fā)一張紙一支筆，書寫自己的夢想，主持人收集起來打亂發(fā)放，發(fā)到的人讀出紙條上書寫的夢想內容，說說如果這是自己的夢想會怎么去實現(xiàn)，然后大家猜猜是誰寫的夢想。最后揭曉答案。

讓客戶談論他們實現(xiàn)夢想的方式以及他們做了哪些努力

2.大家說說來到品眾工作以來在自身上最大的變化，有什么進步和提高。

三。請談談你加入公司以來最難忘的一件事

4我們匿名給公司寫建議或問題，收集起來，領導隨機抽取幾張紙回答問題。

d早晨208:00~08:30，鳥叫聲，起床洗漱，餐廳提供早餐

08:30~11:30【騎行有氧運動】（3小時，含茶水券），沿著美麗的千島湖環(huán)島騎行，讓你陶醉在世外桃源的美景之中，騎行結束后去爬全國最大的活化石林----原始水杉林

騎行千島湖，可以感受到碧玉的玲瓏致美。

千島湖石林風景區(qū)是一個迷宮式的喀斯特地貌景觀。景區(qū)內峰林造型奇特，石峰峭立，一巖多景，妙趣橫生，被譽為“華東第一石林”。

11：15~12：45 騎行結束原路返回，酒店用餐，用餐結束整理行李退房。（不要吃太飽還要喝啤酒）

12： 在45號酒店門口集合，上車

12：45~13：30 用餐后稍作休息后前往千島湖啤酒工廠無限量暢飲真正的千島湖鮮啤酒 （提醒各位不要貪杯，以免影響后續(xù)活動）

14： 00~16:00游覽千島湖森林氧吧，沿著山澗，我們慢慢爬山尋找源頭，欣賞自然風光。消除霧霾呼吸新鮮空氣。

森林氧吧擁有千島湖最好的森林植被、最美的自然風光和最佳的生態(tài)環(huán)境，景區(qū)周邊群山疊翠，湖灣優(yōu)美，自然生態(tài)環(huán)境一流。

15： 我們齊聚30號門口，分享活動經(jīng)驗，并合影留念。

16:00~18 ：00 游玩結束，返回杭州。

需準備的物品：

1. 礦泉水四箱。飲料酒水若干。

2一面橫幅（旅行社提供）

3. 醫(yī)藥箱已備不時之需

4. 游戲需要道具：報紙若干，寬膠帶若干，剪刀兩把，長繩子若干，卷尺一副，撲克若干副。

5. 小紙條，筆，人手一份

本次活動的注意事項：

1請記得帶上您的身份證入住酒店。請妥善保管好隨身物品，以免被盜；

2. 本次旅行需要住宿一天，請各位帶好換洗衣物，日用品（毛巾等洗漱用具）紙巾，雨傘，水杯，戶外防曬用品等

3.這項活動主要是戶外活動。 請穿著休閑，舒適和透氣的衣服，并穿上便于活動的鞋子。

4你可以準備一些零食，水果飲料等，

5. 在參加活動時，一定要聽從號令指揮，排位、坐落等有序進行，預留有足夠安全空間，避免擁擠或推搡發(fā)生擠壓、拉傷、跌傷、落水、墜落等意外事件，注意保持安全間距。

6. 不要過于留戀景點或購物點而導致掉隊或拖延，聽從導游和團隊領導的指揮和安排，按時到達指定地點集合,按時上車，避免耽誤行程。

7不要單獨行動。如有個人臨時活動安排或路線變更，必需事先征得行政主管的批準。

8. 本次活動第二天會去參觀千島湖啤酒工廠那里會有啤酒無限暢飲，請各位適量喝酒，切勿貪杯，以免影響下午游玩計劃。

9如果您暈車，請盡量坐在靠窗的位置（如遇嚴重暈車，請?zhí)崆胺帲?/p>

10遵守公共衛(wèi)生，將垃圾扔進垃圾袋；

活動負責人：

攝影師：

出發(fā)前一天，微信告知我們具體注意事項。

單純的教材內容不能滿足學生的需要。通過補充，可以提高內容

教育之通病是教用腦的人不用手，不教用手的人用腦，所以一無所能。教育革命的策略是手腦聯(lián)合，其結果是手和腦的力量可以令人難以置信。

團隊拓展活動方案(篇9)

一、 活動背景

拓展訓練就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓學員全身心地投入， 仿佛真的置身其中，通過這種培訓方式，激發(fā)學員內在的潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓隊員感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真真感覺到一個團隊的力量，以達到增強全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

二、 活動目的及意義

通過本次活動增強團學會成員間合作能力，增強團學會各成員適應新環(huán)境能力，從而提升一個團隊整體協(xié)作辦事能力，達到一個新的高度。

三、 活動地點

葡萄山莊

四、 活動時間

11 月 20 日

五、活動主題

團結友誼合作

六、 活動對象

城市管理學院團委會、學生會指導老師、主席團及各位干部

七、 活動內容

1、團隊合作：

目的：加強團隊合作精神，要求各小組選出隊長、取出隊名、隊的口號、隊歌以及自我介紹。

2、報告魔王 :

目的：要求所有人以自己最大的聲音說出以下內容：報告魔王，我是_X ，現(xiàn)在我以準備完畢，我承諾在過程中將堅持到底，永不放棄，現(xiàn)在我請求從A 地到達B 地，請指示。在本次游戲中要求最大的聲音，最快的語速，最準確的話語。

3、解鎖環(huán)圈

目的：加強隊長的指揮能力及各隊員的協(xié)作能力，要求各隊員相隔2 人手拉手，并解鎖環(huán)成一個最大的圈。

4、自信他信

目的：自信，相信自己能從2 米多高的地方，閉眼，腿不彎的背對的倒下來;他信，相信他人能夠完好無損的接住自己。

八、經(jīng)費預算

待定

九、注意事項

1、本次活動的所有費用一律以發(fā)票作為報銷憑證

2、參加活動的學生請穿運動服及運動鞋

3、參與活動的同學請不要戴首飾，保管好自己的貴重物品

4、在活動的過程中，同學們請注意安全

5、活動結束后將各自的垃圾帶走

十、活動總結

通過本次的室外活動， 使團學會的內部合作更加默契， 各部門對于各自職責更加明確。 也在活動中發(fā)現(xiàn)了工作分配的成功與不足， 對團學會未來的發(fā)展起到了積極的推動作用。

城市管理學院團委會、學生會辦公室

相信《團隊拓展活動方案9篇》一文能讓您有很多收獲！“幼兒教師教育網(wǎng)”是您了解幼兒活動方案，工作計劃的必備網(wǎng)站，請您收藏yjs21.com。同時，編輯還為您精選準備了團隊拓展活動方案專題，希望您能喜歡！