團建方案。

幼兒園舉辦大大小小的活動，可以根據(jù)幼兒不同的身心發(fā)展的規(guī)律，促進其健康成長，通過活動或者游戲的形式，幼兒更加有興趣學習，具有提高幼兒學習效率的效果。為了讓活動完美開始與收場，我們需要提前做好活動方案。那么，在寫幼兒活動方案時要注意什么呢？請你閱讀小編輯為你編輯整理的《團建方案十三篇》，希望能幫助到你的學習和工作！

團建方案 篇1

隨著新年的到來，企業(yè)需要考慮元旦團建方案，來為團隊成員注入新的動力，增強凝聚力和團隊合作精神。一個能夠讓團隊成員放松心情，享受快樂時光，并在這樣的氛圍中提升技能和團隊協(xié)作能力的團建活動，無疑是一個非常好的方案。本文將從團建活動的準備、選擇以及相關注意事項等方面探討如何打造一個成功的元旦團建方案。

一、活動準備

一個成功的團建活動需要充分的準備工作，包括選擇一個合適的時間、地點、以及安排適當?shù)幕顒觾?nèi)容和物品等等。

1.選擇合適的時間：在確定組織活動的具體時間時，應考慮團隊成員的工作安排，避免干擾正常工作。另外，也要顧及各個團隊成員的個人時間安排，確保每個人都能全情參與團建活動。

2.選擇合適的地點：選擇一個能夠讓團隊成員放松身心的環(huán)境，比如園區(qū)、旅游勝地、度假村等等。同時，也應該考慮到活動需要的場地、硬件設施、餐飲住宿等等。

3.選擇適當?shù)幕顒觾?nèi)容：將團隊成員分成幾個小組，開展有趣的競技游戲，比如團隊互動游戲、篝火燒烤等等。對于個人提升和團隊合作能力方面，可以組織一些危險較低的戶外運動，比如攀巖、跳傘等等。

4.準備相關物品：準備足夠的飲料、食品、運動器材、防曬用品以及其他必要的物品，并注意安全。

二、活動選擇

在確定團建方案過程中，影響因素比較多，需要根據(jù)團隊實際情況進行選擇。可以選擇以下方案：

1.戶外拓展：能夠增強團隊成員的合作意識和溝通能力，提升個人的自信心和心理承受力。

2.旅游度假：能夠讓團隊成員在旅游的同時放松心情，增強彼此之間的交流和理解。

3.主題聚會：能夠增加團隊成員的互動和彼此之間的興趣愛好，打造團隊進取氛圍。

4.學習研討：能夠提升團隊成員的專業(yè)技能，增強個人的工作能力和團隊的創(chuàng)新意識。

三、注意事項

1.安全第一：無論是在活動場所選擇、器材準備以及團隊成員的安全素質(zhì)都要在安全方面考慮周全。

2.注意團隊成員的心理承受能力：在活動方案中避免設置過于激烈或刺激的項目，避免影響到團隊成員的心理健康。

3.適時定制：根據(jù)不同團隊成員的特點和年齡、職位差異，合理定制團建方案，達到更好的效果。

4.積極溝通：領導者要在團建活動中與團隊成員進行密切的溝通和交流，增強彼此之間的感情和互動。

總之，一個生動、詳細并具有實踐參考價值的元旦團建方案將為企業(yè)創(chuàng)造一個充滿向心力、凝聚力和友情的團隊氛圍，進而展現(xiàn)出團隊高效、便捷、穩(wěn)健的事業(yè)。

團建方案 篇2

一、活動目的

經(jīng)過短暫的忙碌之后，就在這個秋天的收獲季節(jié)。讓我們坐在一起做美味佳肴，暢所欲言，增進同事之間的友誼，增強團隊凝聚力。一放松，大家一起放松一圈，休息一圈，帶著更飽滿的精神投入工作。

二、活動宗旨：

別忘了初衷，玩得輕松，吃得飽，團結協(xié)作！

三、活動人員：小組全體成員（帶家屬）

4、 地點：**（長安區(qū)農(nóng)家樂待定）

五、活動安排

1.活動項目：

[, ]團體燒烤：現(xiàn)場分組組隊燒烤；

[, ]小組節(jié)目表演：各小組自行提前準備；

[, ]候選活動：釣魚、打牌。

六、活動細節(jié)

1.參與人員：小組全體成員帶家屬預計13人，預計無法參加的同事，需要在活動前1天（11月9日）進行報備。

2活動分組：6人圍坐在燒烤爐旁，暫定分為2組，以6人為最佳組，活動地點隨機分為兩組；

3. 燒烤物資準備

（1） 購買的物品有：食品；水果類；飲品類；作料類；

工具由現(xiàn)場提供

（2） 燒烤爐、燒烤絲、燒烤叉可在燒烤現(xiàn)場租用。

七、活動經(jīng)費預算

1場地費：農(nóng)家樂免費提供。2、燒烤材料費： 元。3、路費： 元。4、餐費： 元。禮品費用元

此次預算費用為： 元

八、具體工作人員安排

組織工作：

采購工作：

運輸工作：全部成員配合

最后清場工作：全部成員配合

九、過程安排

游戲1、你比劃我來猜

1)每回合開始前，由每桌派出兩名選手參加比賽。

2)游戲規(guī)則：

① 比賽開始前，選手在屏幕上選擇題號；

② 每組兩名選手，一人看球桿，一人面對觀眾，兩人站得比較好；

③選手用肢體語言或語言（但是需要注意的是：不能出現(xiàn)提示板得字、諧音、方言、外語）給另一位選手提示，使其在2分鐘內(nèi)猜出盡可能多的詞條（必須與題板所顯示的詞條一致）；

④ 每組每輪只有一次傳球；

⑤如果描述的選手說了題板的字，則該條作廢；

⑥如果有提示，則該輸入無效；

the在回合結束時，比較每張桌子中猜詞的總數(shù)，并為獲勝者打分。

游戲2、無敵風火輪

一、項目類型：團隊協(xié)作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、游戲時間：10分鐘左右

五、詳細游戲玩法：5-6人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

勝出的給予計分。

游戲3、十人九足

一、項目類型：團隊協(xié)作型

二、場地要求：一片空曠的大場地

三、需要道具：

每組一條長約五米的繩子

四、詳細游戲規(guī)則：

以小組為單位,。每隊5-6人，叉成一排，相鄰的人把雙腿綁在一起，一起跑到底，最短時間內(nèi)獲勝。分成三組，抽簽決定比賽順序。

五、活動目的：

“十人九足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

勝出的給予計分。

游戲4、鏈接加速

一、項目類型：團隊協(xié)作型

二、參賽人員：由6名隊員參賽

三、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

四、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。

按時間記名次，按名次記分。

五、競賽規(guī)則： (1)游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。不重新組織繼續(xù)前進的，視為無效，記0分；(2)以各隊最后一名通過終點線為準；(3)比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。

游戲5、搭橋過河

1、 項目類型：戶外品質(zhì)開發(fā)游戲、競技娛樂游戲

二、參賽人員：每隊派六人上場(2男4女)

三、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

四、需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)

五、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

七、競賽規(guī)則： (1)、參賽隊隊員在起點線外準備。當一組的所有成員到達終點線時，另一組可以開始接力。

(2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

游戲獎勵：每組總成績排名。排名第一小組沒人獎勵小禮物（100元左右），排名第二每人獎勵小禮品（50元左右）

團建方案 篇3

行程

公務員拓展培訓課程運用體驗式的培訓方式，從學員之間通過項目的互動和之后反思這兩個方面讓參訓公務員體驗在工作可能的變化以及如何適應高效的工作方式，讓公務員能夠通過體驗式學習懂得如何建立一個卓越而且高效團隊，學會如何迅速融入和適應一個團隊。

【課程目標】：

1、增強政府機關單位公務員的團隊凝聚力及行政執(zhí)行力；

2、體驗決策與應變；提升協(xié)調(diào)、溝通能力；

3、提高抗壓能力、激發(fā)參訓潛能；

4、增強創(chuàng)新思維； 建立合理的工作預期，正確的工作態(tài)度；

5、增強信息溝通，能夠迅速了解并勝任工作、迅速了解組織和團隊。

【課程設計理念】：

1、讓公務員在一個輕松自在的氣氛中增進此彼此了解，破除日常工作中的人際藩籬，建立相互依存、相互信任的良好人際關系。

2、打破固有思維模式，建立包容與開放的心態(tài)，消融同事間矛盾與沖突，增強共同解決問題的能力。

3、讓參訓公務員通過親身體驗經(jīng)歷團隊發(fā)展四個階段（形成期、風暴期、規(guī)范期、表現(xiàn)期），從而了解團隊現(xiàn)況，凝聚共識，增加凝聚力。

4、讓參訓公務員體驗『團隊精神』的意義，打破本位主義思想，通過自覺性與工作態(tài)度的改變，共同追求整體團隊成績，共創(chuàng)雙鸁。

特色

1、國家 5A 級體育運動景區(qū)， 青青草地，空氣清新！

2、深圳絕無僅有的輕松快樂的趣味游戲運動項目，培養(yǎng)提升團隊凝聚力！

3、快樂生活，觸摸心靈——精心奉獻精彩體驗！

行程安排:公司車程約 0.5 小時→觀瀾湖基地團建→ 公司

07:30--08:00 于公司乘坐旅游空調(diào)巴士一路歡聲笑語前往觀瀾湖基地， 教練基地接車

08:10--09:00 游玩說明；團隊熱身并分組，起隊名，團隊展示。

09:00--11:30 上午拓展模式（定向闖關式或場地趣味式二選一）

上午模式一:定向闖關式

【壓水傳情】隊各隊員搭檔，以最快速度從起點抵達終點，然后與隊友接力運水，用時最短的隊伍為獲勝隊。

【沙灘尋寶】在限定的范圍內(nèi)，所有隊員以最快的速度尋找到下一段地圖。

【旱地劃船】一條進展的“河流”，如何渡過；資源和先機的深刻體驗。

【動感掂球】限時內(nèi)能不能完成足夠的數(shù)量，需要所有人的努力，一分子的危害也是很重大的。

【指壓板翻牌或圣塔】限時內(nèi)能不能完成足夠的數(shù)量，需要所有人的努力，一分子的危害也是很重大的。徒步穿越（適用中午野炊餐）:清新的空氣，蜿蜒的林蔭，和著蝶舞，一路豪歌。

以地圖標示綠野追蹤到野炊場地。

以最快到達野炊場地的小組為定向闖關任務的優(yōu)勝隊，獲得果盤獎勵。

上午模式二:場地趣味式（以小組形式為單位開始 1-2 個團隊趣味拓展游戲。）

【多米諾骨牌】細節(jié)、監(jiān)控、前功盡棄、系統(tǒng)、協(xié)調(diào)一致等的綜合體現(xiàn)。

【毛毛蟲接力】各組所有成員接力參與，速度快的隊伍為獲勝隊（其它隊員作為拉拉隊或候補隊員）。

備注:上午雙模式團隊活動中其他備選項目參考（教練將依據(jù)團隊具體特點適時安排或替換）:

毛毛蟲；珠行萬里；杯子舞；旱地劃船；多米諾；兩人三足；旅行家；飄移卡丁車；動感掂球；泡泡球；獨輪車；破譯密碼；大腳板；一桿進洞；團隊圣塔；指壓板。

活動結束由領隊帶領上山野炊（野炊需徒步 20 分鐘左右）

12:00--14:00 享用午餐（上山柴火野炊）

野炊環(huán)節(jié):小組分工，自助動手，齊心互動，完成戶外生存基本技能——野外用餐

食材、用具一應俱全；角色分工:炊事班班長、火夫、案板、水臺、打雜等人員分工；

1、按照分工去抓魚、撿柴火、摘菜等。

2、在配料領取處，領取工具、物料準備野炊。

3、提供:炒鍋，炒勺，菜刀，切菜板，菜碗，洗菜盆，菜漏等等加工工具。

4、另提供適量:油、鹽、醬、醋、生姜、大蒜調(diào)味品及用餐餐具。

私房菜廚藝展示:（可設置獎品，獎品請自備）

1、烹飪美食，準備菜肴，推薦參加廚藝比拼的菜肴一道菜為評比菜品。

2、組建吃貨團隊，建議每組一名，準備進行品味菜肴評比 。

3、宣布廚藝大賽結果并頒獎:“最佳口味獎”，。

4、評選當日廚神:“最佳廚神獎”，頒獎后品味“經(jīng)典”私房美味。

14:00--17:30 開始特色項目活動！活動項目:現(xiàn)場教練根據(jù)時間合理安排

CS 野戰(zhàn)，樹上穿越、專業(yè)射箭，動植物園，摩天輪，海盜船，古炮射擊等。

【CS 野戰(zhàn)】對抗比賽，適合自行安排或組織戰(zhàn)役。

【叢林穿越】樹屋與樹居一直是人類起始時最常選擇的一項生存方式，那時的人類剛剛開啟進化模式，但為了種族生存還不得不過著樹上穿插飛越的生活，而今，在深圳觀瀾湖大家同樣可以一展身手，敏捷的動作加上勇敢的膽略考驗你一次回歸原始的魄力。目前歐美流行的叢林挑戰(zhàn)在此等著你等。

【射箭及弓防箭對抗】

張弓搭箭，“射箭”是一項借助弓和弦的彈力將箭射出，以比賽射擊準確性為勝負的一項體育運動。射箭的歷

史非常古老，至少有 3 萬年以上。不過，射箭成為一種運動的歷史則只有 300 多年。在 16 世紀槍炮發(fā)明之前，

弓箭一直被當成武器來使用。射箭正式成為一種運動得益于英王查理二世在 1676 年的提倡。之后，其他歐洲國家也紛紛開始發(fā)展射箭運動，使射箭在歐洲一直蓬勃發(fā)展起來，到了 1972 年的慕尼黑奧運會，射箭正式成為比賽的項目之一。

【摩天輪、海盜船、古炮射擊】回到十七歲吧，帶著夢想享受湛藍的天空，明媚的陽光，青春的尖叫，你就會忘卻工作的煩惱，讓我們一起享受一個綠色環(huán)保，健康的周末吧。

17:30--18:30 順利圓滿結束一天的戶外周末活動！乘車返回溫暖的家！

總結-分享-合影

下午的團建活動結束時，總結此次團建的意義

各隊代表也總結了在團建活動中的收獲與成長

團建方案 篇4

冬至建團活動和十二月生日會

【活動目的】：1、為員工送上冬日里的祝福，讓大家忘卻冬日的寒意，感受“家”的溫暖。

2增進同事之間的關系和感情，培養(yǎng)團隊精神。

三。為大家緩解壓力，豐富大家的業(yè)余生活。

主題：溫暖的餃子，溫暖的心

【活動時間】：2017年12月22日下午14:00-18:00

【活動地點】：二樓會議桌周圍

【活動對象】：公司全體員工

【活動流程】：14:00--14:30準備

1生日聚會的場地和餃子都準備好了，

2經(jīng)驗豐富的工作人員將講解如何包餃子

14：30--16：00 開始包餃子

1、為增加趣味性所有餃子當中隨機選取6個包入3個桂圓、3個紅棗，之后吃到的員工將給大家即興表演一個小節(jié)目。

2、在此期間為活躍氣氛，邊包餃子邊進行“逢7過”的游戲，停頓超過三秒鐘或者講出7和7倍數(shù)的人將即興給大家表演一個小節(jié)目。

16： 00-16:30生日派對開始/餃子制作

1安排5個人把餃子送到樓下的餐廳，開始煮餃子

2主持人介紹了本月的生日，領導致辭，送上祝福和禮物，并合影留念。同事之間可以互贈賀卡或者小禮品，各位壽星發(fā)言。演講結束后，我們大家一起唱生日快樂歌，拿出蛋糕，生日明星們一起許愿，一起吹蠟燭。

3、壽星們共同切下第一刀，再由兩人負責切分蛋糕。

16： 30--17:30分享食物

大家一起分享餃子、蛋糕及水果

17： 30-18:00活動/清潔結束

1每個人都要清理好自己的用具和周圍的衛(wèi)生設施，把垃圾扔進消防通道的大垃圾箱里

2從個部門選派1人，協(xié)助值班部門當天對團大廈活動區(qū)的整體衛(wèi)生進行清理

團建方案 篇5

針對培訓的目標，參訓項目具體介紹如下：

1、 破冰，熱身，組建團隊

形式：

ü 將團隊分為15-18人一小隊的若干小隊，并做自我介紹

ü 每隊選舉隊長，并設計各自的隊名、隊訓、隊歌、隊徽

ü 各小隊做團隊展示--展示團隊風采和唱隊歌

ü 教練做培訓安全事項說明

項目目標：

1、促進團隊成員的相互了解，達成團隊成員“融冰”的效果

2、建立熱烈的團隊氛圍，為接下來的拓展培訓做好準備

2、信任背摔

項目簡介：

挑戰(zhàn)學員從一座高1、5米的高臺上挺直身體向后倒下，小隊其他學員在臺下面對面站兩排平伸雙臂接住挑戰(zhàn)學員。

項目目標：

1、建立團隊成員之間的相互信任

2、通過身體接觸，打破成員之間的心理隔膜，拉近學員心理距離。

3、地雷陣

項目簡介：

全組隊員面對一個10x10網(wǎng)格的地雷區(qū)域，必須在一定時間內(nèi)探出地雷并找出通過雷區(qū)的路徑。

項目目標：

克服思維定勢，突破常規(guī)的思維方式

尋求解決問題的多種途徑

激發(fā)團隊創(chuàng)新思維，突破固有思維

促進團隊溝通的有序性和有效性

4、穿越電網(wǎng)

項目簡介：

1、 每個小隊都要在教練規(guī)定時間內(nèi)穿過一張有若干大小不一的網(wǎng)洞的“電網(wǎng)”，在項目挑戰(zhàn)中，任何學員的任何部位不可以接觸到網(wǎng)。（任何網(wǎng)洞僅限一人一次使用，一旦觸網(wǎng)或者通過一個人后將被禁止使用）

項目目標：

1、如何合理分配團隊成員的角色以便完成任務

2、通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜，增進學員之間的情感交流，共同分享戰(zhàn)勝困難的喜悅，增強團隊的凝聚力

3、面對困難，要有積極的態(tài)度和做事方式；

5、孤島

項目介紹：

將每隊學員分成三個小組，分別安置在三個島上（盲人島、啞人島、健全人島）在規(guī)定時間內(nèi)，完成各自任務。

項目目標：

1、處于公司不同角色、不同部門的人員如何進行有效的協(xié)作溝通；

2、跨部門合作與全局觀；

3、領導在團隊中的重要性；

4、溝通的重要性；

5、時間管理，事情的輕重緩急。

6、沙場點兵

項目介紹：

每個小隊選出三人參與挑戰(zhàn)，分別扮演三種角色，指揮官一人，軍官一人，士兵一人，指揮官只能做動作不能講話，軍官可以講話，士兵蒙眼，看不到，也不可以說話。在教練指定的范圍作為戰(zhàn)場，戰(zhàn)場內(nèi)放有地雷和炸彈，指揮官和軍官在圈外，士兵在圈內(nèi)，雙方在軍官的指揮下，指揮士兵去拿炸彈攻擊對方士兵，最后幸存者為獲勝。

項目目標：

1、建立小組成員的相互信任；

2、促進溝通與交流；

3、體會信息傳達準確與否直接影響團隊計劃的實施；

4、要有好的團隊策劃方案，更要有好的執(zhí)行力；

5、在激烈競爭中獲勝，很大程度取決于團隊領導的組織協(xié)調(diào)能力。

7、盲人摸象

項目簡介：

六種顏色，六種形狀的彩色板共計36塊，培訓師提前隨機拿走3—4塊，將剩余的彩色板發(fā)給已經(jīng)戴好眼罩的學員，學員拿到彩色板后不得打開眼罩觀察，可以相互交流，也可以想培訓師提問，但是只允許問“我手中的這塊板子是什么顏色”這個具體的問題。除此之外培訓師將不回答其他任何問題；學員們通過相互溝通以及與培訓師的溝通，最終要找出一共有幾種顏色的板，有幾種形狀的板，并且能分析出培訓師隨即拿走的板都是什么顏色，什么形狀。

項目分享：

1)為什么不清不楚？溝通不暢。

2)為什么不清不楚？關注局部，而不是整體。

3)組織能力弱化。

4)領導力弱

8、動力繩圈

項目簡介：團隊所有成員通力合作用繩圍成一個牢固的圓圈，要求每位成員都能在上面順利通過。

項目目標：

親身體驗團隊合作產(chǎn)生的力量；在項目中如何做到有效配合

強調(diào)個人與個人，部門與部門之間的密切配合，才能實現(xiàn)團隊的共贏；

9、 求生

項目介紹

小組全體成員，不借助身體外的任何工具，在規(guī)定時間內(nèi)，翻越一面高4米的光滑墻面。

項目目標：

1、培養(yǎng)全體成員同心協(xié)力共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心

2、通過身體接觸，打破上下級間的隔膜，增進學員之間的情感交流，共同分享戰(zhàn)勝困難的喜悅，增強團隊的凝聚力

10、急速60秒

項目簡介：30張圖片被均勻分到成員手中，成員根據(jù)圖片之間的相關性，以語言溝通的方式將圖片按順序排列，根據(jù)完成時間獎勵積分和兇手與守護者線索

項目目標：

組織與統(tǒng)籌安排能力，以及如何借助資源，懂得經(jīng)驗是積累的，懂得成功是需要經(jīng)過無數(shù)次失敗經(jīng)驗累積的道理。

11、雷區(qū)取水

項目簡介：不接觸雷區(qū)，把水從雷區(qū)中取出。

項目目標：培養(yǎng)學員間團結一致的精神；培訓團隊內(nèi)部及團隊之間的凝聚力；綜合能力、溝通、創(chuàng)新和執(zhí)行；責任感的培養(yǎng)；當團隊出現(xiàn)問題時，包容比指責更能鼓舞士氣。

12、軍訓

小組總結

介紹：

每個小組分別對一天的培訓做總結

目標：

1、 回顧反思，經(jīng)驗分享

2、 將一天的所得所想與工作的實際情況相聯(lián)系

大總結

介紹：

1、 每個隊派代表展示小組總結的成果

2、 培訓師對一天的活動總結

3、 頒發(fā)證書

4、 培訓評估

目標

1、 經(jīng)驗分享，理論總結

2、 樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到高潮

3、 評估培訓效果

團建方案 篇6

主控：1

協(xié)助：2（人員溝通和協(xié)調(diào)），3（活動細節(jié)和流程），4（材料）

活動流程：

序曲：聚眾，數(shù)人數(shù)，提醒大家調(diào)整手機靜音和震動狀態(tài)。

主控開場白：您好，（需要回復，全部）焦點，簡短的演講，本次活動的目的和過程，以及未來展望。

1、調(diào)氣氛（換位置）

體育用品：撲克牌2副，雙面膠帶1卷

活動用時：5分鐘

活動說明：

出發(fā)時，每個人發(fā)一張撲克牌（選紅桃、黑桃），告知會抽取幸運星發(fā)放紅包（抽5人，每人發(fā)18元）。搞丟的要懲罰大象轉圈20。

到達現(xiàn)場后，后勤人員將梅花和方片亂放在凳子下。

大家全部坐定后，一般關系好和熟悉的會坐在一起，這時候要求大家看凳子底下的撲克，找到自己撲克牌的對應位置，并拿著2張撲克牌（手里和凳子的）。

**另取一副撲克牌，抽5顆幸運星，每人贈送18元微信紅包。

活動目的：打散小圈子，融入大團隊，創(chuàng)造與陌生同事接觸的契機。

吃飯的時候，也可以用紅牌黑牌的方式代替領導和員工。

2、熱身活動（按摩）

活動用品：拉桿音響、話筒

活動用時：5分鐘

活動說明：全體原地起立，圍成一個圈，手搭在前方人的肩膀上，****，依次為其揉肩，捶背，拉耳垂，最后掐一下腰。然后，全體向后轉，重復上述流程。

活動目的：初步接觸，在輕松的**氛圍中拉近距離。

3、游戲（名字大作戰(zhàn)）

活動用品：幕布一塊，約2x2米。

活動用時：10分鐘。

活動描述：根據(jù)紅色和黑色撲克的不同分為兩組。首先，兩組選手依次介紹自己，包括他們的名字、愛好和擅長什么。介紹完后開始游戲環(huán)節(jié)。

環(huán)節(jié)1：兩組分開，中間拉上幕布，兩組隊員依次出場，每次1人，站幕布兩邊，當幕布瞬間落下時，先叫出對方名字的，即可將其俘虜。最后，囚犯人數(shù)最多的兩個小組獲勝。敗方吃飯時要向勝方敬酒。

環(huán)節(jié)2：中間拉上幕布，兩組隊員各派出一名成員，背對幕布。幕布落下時，雙方組員用肢體語言(不能發(fā)出聲音），告知自己組員，對方出場組員的名字，猜對即可俘虜對方，每組派出5人。

敗方吃飯時要向勝方敬酒。

目的：在輕松愉快的氣氛中了解團隊成員，并有一個簡單的初步了解。

4、游戲（大樹和松鼠）

活動用品：拉桿音響、話筒

活動用時：10分鐘

活動說明：全體人員參與，先說明規(guī)則，大家站在一起，主控說“開始組合！”組員們就互相尋找組合，組合方式為，2人做大樹，1人做松鼠，大樹手拉手將松鼠圍在中間。

第一次作為熱身。然后主控制器會發(fā)出命令，有三種命令：樹倒下，松鼠逃跑，和**。

顧名思義，當一棵大樹倒下時，造大樹的人必須分散，找到松鼠重新組合（而不是以前的樹搭檔或松鼠）；松鼠跑了，就是松鼠要跑去另外找大樹；**了，就是全部打散重新組合。

每次命令中沒有形成組合的人，將要表演一個小節(jié)目。

目的：在愉快輕松的氣氛中縮短同事之間的距離。

5游戲結束~免費活動或用餐！

團建方案 篇7

時間：2018年12月待定日

地點：爬大蜀山飯店待定

團建參加人員（18人）：

汪芹、王成弟、、王青春、唐永、李程鵬、萬濤、程明、張雨、范德健、管建超、楊彥韜、夏英杰、吳佳、王媛媛、臺運明、靳舒琳、王慧慧、金宇峰

過程：14:00-17:30爬坡時間

18： 30-20:00晚餐時間

費用（1700元）：

1三分地飯店（蜀山區(qū)齊云山路藍色商務港c座一層美團12-14人**618元）

2徽聚大廈（美團10-12人，798元，習友路與潛山路交叉口琥珀環(huán)城）

三。桃花飯?zhí)茫ń?jīng)濟開發(fā)區(qū)金寨路與錦繡大道交叉口美團12-14人，588元）

4皇城御園大酒店（美團16-20人，898元，高新區(qū)長江西路與西二環(huán)交叉口向西100米）

酒：500元（酒：寶酒白酒10年4瓶：4 * 79 = 316元，啤酒和飲料預計為134元）

橫幅：30元

2018年12月7日

團建方案 篇8

為了進一步增進員工情感，加深員工了解，特舉辦本次聚餐活動，旨在促進員工交流，提高員工的團隊意識，進而促進團隊的整體建設與發(fā)展，為實現(xiàn)公司的品牌塑造和各項業(yè)務地的順利開展提供人力保障和支持?，F(xiàn)將活動方案制定如下：

一、活動主題：夏日嘉年華·夢想不停歇

2、 時間：2017年7月7日下午17:00-21:00

四、活動方式：團隊聚餐

五、活動流程及內(nèi)容:

1.準備：提前前往就餐地點布置會場；

2集合：下午17:00，全體員工準時到公司集合，乘車前往餐廳；

三?，F(xiàn)場安排：負責人員統(tǒng)計，確定所有人員是否順利到達；

負責餐飲路線引導，引導員工到指定餐廳；

負責就餐座次安排；

4主持人開場白：活動主持人；

5.領導講話

6.聚餐開始：聚餐時間由下午18：30至晚上21點7.餐后合影：員就餐結束后，統(tǒng)一至指定地點就行拍照留念；

8.自由解散：各同事可自行溝通順路的同事，或者乘公交、打車返回六、所需物料：公司旗幟、橫幅、礦泉水、車輛、相機七、組織人員及分工：

第 1 頁共1 頁

統(tǒng)籌：協(xié)調(diào)：

現(xiàn)場餐飲監(jiān)督：主持人、游戲組織：

攝影：駕駛員：

八、后期工作：

1. 準備好發(fā)票進行賬務報銷工作。

2提交活動**并上傳至**運營中心進行公司宣傳。

三?？偨Y活動安排中存在的問題和不足，總結經(jīng)驗教訓。

九、注意事項：

1請遵照指示，準時到達指定就餐地點；

2活動全過程注意秩序，維護公司形象，愛護好個人物品；

3.駕駛員應注意交通規(guī)則，酒后禁止駕駛；

4如果您在活動中有任何疑問，請與李洋、吳丹妮、張麗進行溝通。

10、 附件：參會人員名單及行程安排

第 2 頁共2 頁

團建方案 篇9

義工是指在不計物質(zhì)報酬的情況下，基于道義、信念、良知、同情心和責任，為改進社會而提供服務，貢獻個人的時間及精力和個人技術特長的人和人群。志愿服務主要為一些需要幫助的弱勢群體，如養(yǎng)老院、老年人、殘疾人、社會救助等。

一、活動背景：

五四精神代表著誠實的,進步的,積極的,自由的,平等的,創(chuàng)造的,美的,善的,和平的,相愛互助的,勞動而愉快的,全社會幸福的統(tǒng)一體。身為大學生，我們有必要感恩社會，為社會貢獻自己的一份力量，勇于探索、敢于創(chuàng)新、解放思想是五四精神的精髓。義工活動是社會民眾愛心和良知的集體表現(xiàn)，是民眾回饋社會的一種具體形式，為此，我們用行動佐證，到醫(yī)療機構做義工，培養(yǎng)集體主義觀念，增強團支部活力，為構建和諧社會貢獻力量，更是愛國主義精神的體現(xiàn)。

二、活動目的：

為活躍團的生活，調(diào)動支部團干部和團員青年的工作熱情和積極性，增強團的凝聚力，培養(yǎng)團隊精神，加強團員的社會責任感，為附院提供義工服務，開展本次附院義工服務的活動。通過本次活動，同學們的社會責任感可以得到加強，為我們提供了課余社會實踐的機會，也為附院的病人和家屬帶去我們誠摯的服務，親切的問候。同時，為附屬醫(yī)院志愿者注入一股新的力量，擴大志愿者的影響力，使醫(yī)院服務水平更上一層樓。

三、參與人員：

廣東醫(yī)學院第一臨床學院

二、九﹑十團支部

四、活動時間：五一假期期間

五、活動地點：

六、服務項目：

1.到門診做護送義工，為年老體弱及行動不便的就診病人排隊**、檢查、收費、取藥等，為不熟悉醫(yī)院環(huán)境的病人指引方向，甚至整個過程的陪診等。

2.在醫(yī)院可能遇到一些情緒低落或暴躁惹事的病人或家屬，這時，我們不應該等病人來找我們，而是主動地接觸病人，替他們解圍，給予心理疏導、解釋、安慰，使其理解醫(yī)院的難處，以及幫病人建立與病魔作斗爭的信心和勇氣，積極配合醫(yī)生**。

三。配和客戶服務部老師，在附屬醫(yī)院門口為患者及其家屬提供有用的信息和服務。

七、活動流程：

1.活動策劃宣傳階段：

各班宣傳委員通過海報、橫幅等形式在學校進行宣傳，活動期間在附屬醫(yī)院懸掛橫幅。

2.活動準備階段：

(1)4月28號早上9：00團支書與組織委員前往附屬醫(yī)院了解相關要求，并與教工團委書記聯(lián)系，道明義工活動的具體計劃，協(xié)商好有關本次活動的一切事宜。

(2)由于考慮到人數(shù)上的問題，我們將從四個團支部里挑選出三十位責任心強，有愛心，善于溝通的高素質(zhì)人選做義工。26日，兩名工會會員應邀在下午2:30在第14教室對我們進行了培訓

3.活動階段：

(1)具體活動時間定在5月1號至3號，從早上8：00-11：30，下午2：

30-4：30。志愿者由團支部書記帶領到附屬醫(yī)院做志愿者活動。

出發(fā)前應向每位志愿者說明注意事項，人員分為3組，每組跟隨一名有經(jīng)驗，做過義工的師兄師姐(事先已聯(lián)系)，安排好每組的服務內(nèi)容，例如：維持秩序，咨詢服務，導診引診。

(2)到達醫(yī)院后與義工聯(lián)主席聯(lián)系，按照擬定計劃開始義工工作。

4.活動的結束：在這一系列義工活動結束后，與義工聯(lián)主席、領導和醫(yī)務人員道別。

5活動總結階段：各團支部書記組織全體團員召開總結會，匯報工作，分享經(jīng)驗。

八、注意事項：

1所有團員必須注意安全，服從組織安排。

2外出注意學生形象，遵守醫(yī)院規(guī)章制度。

三。注意基本禮儀、服務態(tài)度和措辭。

4為了**的統(tǒng)一，我們可以向志愿者聯(lián)盟借用志愿者**。

5不要在病人面前表現(xiàn)出對疾病的恐懼，但要保護好自己。

九、預期效果：

通過本次活動，知道義工，認識義工，了解義工，樹立良好的義工思想，服務社會的信念，形成一種關懷互助的社會新文明。從中不僅可以對醫(yī)療機構有進一步的了解，更是為社會貢獻自己的一份力量!同時非常感謝義工聯(lián)的大力支持，在學校以及社會上推廣義工“助人自助”的精神理念，并營造一個和諧互愛的人文社會氛圍，提高附院的知名度以及服務水平。

十、活動可行性：

本次活動地點位于廣東醫(yī)學院附屬醫(yī)院，學生對附院有親切感，工作起來會有更多的熱情!義工在把關懷帶給社會的同時，也傳遞了愛心，傳播了文明，這種“愛心”和“文明”從一個人身上傳到另一個人身上，最終會匯聚成一股強大的社會暖流，所以社會需要義工，相信在義工聯(lián)的配合下，我們這次義工活動能夠做得更好更出色。此外，醫(yī)院內(nèi)**眾多，在其中舉行活動，有利于擴大義工的影響力，提高醫(yī)學院學生形象。

一、活動目的：

大一已經(jīng)過去了，迎來的是沒新生在海珠校區(qū)的大二新學年，而且之前招的隊員有部分因個人原因退出了。因此義工隊在新學年里在大二，大三再進行隊員的招新，借此招新，重新為義工隊注入新鮮血液，壯大義工隊這支隊伍，繼續(xù)將品牌活動廢品**進行到底。同時可以有隊員嘗試我們義工隊的亮點活動---愛心家教(與青協(xié)合作)。

新學年，豐富大家的大學生活，提高志愿者隊伍在學院的影響力。

二、活動主題：壯大義工隊，注入新鮮血液，將廢品**更好進行下去。

三、活動宗旨：在隊員招新過程中，我們堅持以志愿為原則;同時在隊員招新時，要嚴格把管好新隊員這支隊伍的紀律管理。

四、活動時間：xx年九月下旬

五、活動地點：大二，大三各班

六、活動形式：

19月中旬，我們將制作宣傳單，招募新球員，并制定有效的宣傳方法。

2召開班長會議，宣傳招募隊員和報名辦法。

3，在各大q群(化工學院的)和博客上發(fā)布義工隊招新消息。

4增加新的活動來吸引團隊成員，比如去老年福利院、孤兒院和與青年協(xié)會合作的愛心導師。更重要的是我們隊員招新后有豐富多彩的隊員聚會來增進大家的感情友誼。

七、工作安排：

1，隊員招新的宣傳部分：

a 9月中旬，三位部長共同制作了一份新的傳單和申請表，以突出我們的新亮點，吸引我們的團隊成員。

b、 做好宣傳傳單，主要參觀宿舍宣傳。

c在各大q群上宣傳招新信息。

d借中秋佳節(jié)派發(fā)中秋禮物，順便為義工隊中秋回來隊員招新做宣傳。

2，隊員招新

a中秋放假(九月下旬)回來后召開班長會議，正式宣傳義工隊招新隊員，并分發(fā)報名表，和通知報名的截至時間。

b開完班長會議后，在各大q群上宣傳招新信息。

c、 9月底，收集隊員名單，打開志愿隊隊員名單，將q組號碼告知隊員，讓隊員們在上面暢所欲言，增進感情。

d組織新隊員聯(lián)誼聚會。

八、活動經(jīng)費預算：

1張傳單：50*0.1=3.8元；

2報名表：14張*0.1=3.8元;

3隊員的聯(lián)誼聚會待定;

九、活動注意事項：

1，活動中不能固步自封，要勇于創(chuàng)新，打造義工隊的特色，在宣傳方面找到更好的方法。

2每個人都要分清責任范圍，按時做好工作。他們需要幫助，及時提出，共同解決問題。

3，要加強義工隊與化學化工學院團總支各部門的溝通交流,增強化學化工學院團總支的凝聚力，借助他們的力量為我們隊員招新宣傳。

團建方案 篇10

一、活動目的

1、加強公司同事之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培養(yǎng)協(xié)作向上的團隊精神，減輕工作壓力，鍛煉體質(zhì)。

2.幫助5.6提前進行燒烤活動的內(nèi)部演練，游戲試錯和整個場景控制。

二、活動概述

口號：你，我，愛，永不言敗

敢想敢拼敢錯，天空海闊

時間：2018年4月28日上午9:00在公司集合

活動地點：綠林寨

活動人員：公司全員及家屬

三、活動流程

八點集合，不要遲到。

09:00-9:20（航行時間，以實際為準）旅行時間。

9： 20-12:00登山，景觀分析，合影。游戲試錯。廖羽彤主導。

12： 00-13:00自助野餐，分享食物。（自帶食物，如飯團、面包、三明治、餅干等）

14:00返程。

車輛支持：

工作分配：

團建旗幟：

攝影攝像：

游戲安排：

所需材料：氣球、繩子、撲克牌、拔河繩

衛(wèi)生：全員。

四、游戲內(nèi)容

1、踩氣球（分組游戲）

要求：半男半女，一男一女組團。

流程：男女分組，多出的男生再組。雙方左右腳綁在一起，綁三至四個氣球，在活動準備好后，再規(guī)定時間內(nèi)互相踩對方得汽球，并保持自已得氣球不破，或破得最少，則勝出。

2、買菜（團隊游戲）

要求：人數(shù)越多，越有趣

流程：女生代表一元錢，男生代表五毛錢，主持人說：“老爺爺上街去買菜”大家問：

“買什么菜”主持人說：“白菜”大家再問：“多少錢？

”主持人說：“兩塊五”那么大家就要迅速組成兩塊五，沒有在規(guī)定時間組成的，就要接受懲罰。

3、誰是臥底（休息游戲）

要求：撲克牌，詞組

風靡全國的比拼語言表述能力、知識面與想象力的游戲。

規(guī)則：在場的13個人中，12人得到了相同的單詞，剩下的一個人得到了另一個與之相關的單詞。每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個詞語），既不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示。

每輪描述完畢，13人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數(shù)最多的人出局，兩個人一樣多的話，待定（就是保留）。如果有臥底到最后三個人，臥底獲勝，否則，大部隊獲勝。

懲罰機制：

1、游戲輸?shù)舻娜吮黄渌珕T要求擺出扮丑造型（男擺女，女擺男）

2、男生為女生背包，女生為男生捶背

3、才藝展示等。

五、活動要求

1參加者須遵守有關紀律。嚴禁脫離團體單獨參加活動。

2衣服和鞋子應便于參加戶外活動。

三?；顒悠陂g注意人身安全和財產(chǎn)安全，嚴禁在景區(qū)內(nèi)縱火、潑水。

4、保持良好的衛(wèi)生環(huán)境。

5控制處罰要求，不要越界。

6、攜家屬的禁止當眾秀恩愛。

六、活動后期

團建拓展背景墻：

活動**剪輯制作：技術部

團建方案 篇11

公司周年團建活動策劃

一、活動主題

昂揚斗志，開拓創(chuàng)新

二、活動目的

1激發(fā)工作熱情，促進團隊合作

2、增強創(chuàng)新思維能力

三。融匯團隊精神，增強凝聚力，樹立合力取勝的信念

三、活動時間

年日 14:00-17:00

13:20公司集合出發(fā)

四、活動地點

森林公園

五、參加人員及安排

全體共計20人

領隊：協(xié)助：

組別：6人?；顒影才牛?0分鐘）

1熱身游戲：破冰，代表左邊的人。當有人問問題時，他們應該及時回答。如果他們回答，他們將被淘汰

2.分組，起隊名及口號

3.活動正式開始：

分工合作

形式：分三次進行（60分鐘）

① 抽簽：每組抽簽[口、手（2）、臀、腳（2）]表演

②講解游戲方法和規(guī)則

拉嘴的人必須在兩個拉手的幫助下吹起球（拉嘴的人不能自己用手吹起球）；然后，兩個畫到腳的人舉起畫到臀部的人來打破汽球，時間最短的小組獲勝。

結果為懲罰制，請計時

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本局獲勝組為：

懲罰游戲：（此時，你需要吹6）

瞎子背瘸子 （2組）

游戲規(guī)則：被懲罰的男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點。路障是由獲勝的隊員玩的，必須繞過；汽球，踩上去，花，撿起來，遞給女孩

路障每對兒2人，花2支，氣球1個

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同舟共濟時間：45 分鐘

目的：本游戲旨在培養(yǎng)團結、密切合作、克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、 組織、協(xié)調(diào)能力；養(yǎng)成服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

形式：同時進行

每組報紙 20 張，膠帶一卷

操作程序：

1、 每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成

站在戒指上，邊走邊滾動大戒指。要求船的寬度必須保證所有成員的腳都在船上。如果腳碰到地面，就會被淹死，這是一種記過

2、 全程進行記時比賽，從做“船”至到達目的地，如果“船”在中途破了，全組需停下來將“船”修好，再繼續(xù)前進，最后船必須保持完整。

3、互相監(jiān)督船是否破損

分享：1、在做船時是怎樣分工合作的呢？你為完成小組任務做出了什么貢獻？

2、船在前進中，你們是怎么做的，為什么要那樣做？

三。我們在一個團隊中保持一致是很重要的。

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完成任務卡時間：45 分鐘

每組抽取一個任務卡（保密），在制定地點，完成信封內(nèi)的動作并拍照，完成后，到指定人員處領取第二張任務卡（需要審核是否與任務一致）

任務卡一

找到類似背景處，擺出相同動作，進行拍照

之后，請到a/b/c領取任務卡2

任務卡二

請把我愛的大寫字母樣式放在**上

請出示公司名稱的大寫字母并拍照

注：盡量用最少的人擺出字母樣式，動作難度請量力而行，避免拉傷o(∩_∩)o~

六、注意事項

1團建活動必須嚴格遵守規(guī)則和相關紀律，嚴禁未經(jīng)團隊許可擅自行動。

2、參加活動時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動(請著運動褲,上衣為工服)，女士請不要穿裙子。

三。如遇不適合高強度運動的疾病，應事先通知主辦單位統(tǒng)一安排。

4請保持活動區(qū)干凈整潔。請隨身攜帶垃圾或垃圾，以保護環(huán)境。

5、請保管好自己的財務。尤其是手機、錢包和其他貴重物品。

6、請各組成員在活動過程中，務必注意安全！

七、各組成員****

團建方案 篇12

1、團隊熔煉

A、培訓師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調(diào)整學習型心態(tài)，激發(fā)熱情與斗志；

B、組建團隊；

C、團隊展示：嚴格的評分標準（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）；

一個人不合格試為團隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任；

2、上午半天拓展方案流程（客戶指定地點）項目

團隊挑戰(zhàn)項目：指壓板

項目簡介：瘋狂指壓板是一個由多個小游戲組成的綜合項目，有諾亞方舟、雙人俯臥撐、投球入桶、多人跳繩、不到森林、激情節(jié)拍等6個小游戲。每個團隊通過全員合作的方式，在規(guī)定的時間內(nèi)，完成以上6個項目，用時最少的隊伍勝出。除了諾亞方舟、激情節(jié)拍位置不能改變，其他4個項目的順序可以調(diào)整，或同時進行。這個項目潛移默化中可以激發(fā)學員的工作效率，讓大家意識到做好合理規(guī)劃對任務完成的重要性。

項目目標：1、活躍團隊氣氛；2、促進團隊合作；3、加強團隊有效溝通；

備選項目：呼啦圈競走

比賽方法：按報名順序排隊，運動員站在起點，比賽開始后，一邊轉呼啦圈一邊走路，按裁判員規(guī)定的路線返回起點。掉地后原地從新開始。

評分標準：成功走完全程用時少者優(yōu)勝加獎。

團隊挑戰(zhàn)項目：移形換影

項目簡介：這是一個團隊項目。各小組在人數(shù)相等的情況下沿同一方向在相鄰人員間進行拋球傳遞，直至起始球傳遞一圈，以最快完成的組為獲勝組。（可分輪次時行，計各次時間總和評定優(yōu)勝組）

備選項目：團結舞臺

項目玩法：三分鐘內(nèi)一起站上舞臺人數(shù)多的隊伍為勝利，必須在舞臺同時站立10秒以上，由隊長示意后裁判員開始計時。

下午半天拓展方案流程（客戶指定地點）項目

團隊挑戰(zhàn)項目：撕名牌

項目簡介：撕名牌是一種休閑競技游戲。一般分為兩組或者三組（也可以是個人賽），這里以兩組為例，每個人的后背貼上自己的名字，稱作名牌。然后撕名牌對戰(zhàn)開始，雙方可以采用運動戰(zhàn)或者正面對戰(zhàn)，就是在不傷害對方的情況下把對方后背上的名牌撕下來即為勝利者，比如A隊兩個人把B隊兩人的名牌全部撕下，即A隊獲勝！如果途中有一人名牌被撕，則這個被撕名牌的人就被淘汰了。

備選項目：滾鐵環(huán)

項目形式：小組人員采用接力方式，要求從起點滾至折返點進行接力；根據(jù)完成任務的時間長短，分別獲取相應的積分。

團隊挑戰(zhàn)項目：枕頭大戰(zhàn)

項目簡介：枕頭大戰(zhàn)是一種能夠在全球流行起來的解壓方式，氛圍輕松自然，更有現(xiàn)實感與愉悅感，互相之間借助枕頭來拍掉負面情緒與壓力。男女老少都可以通過揮舞枕頭這種方式來減掉生活與工作中的壓力，這種以聚會方式來拍掉壓力的快樂，能直面各種挑戰(zhàn)！

備選項目：甩甩樂

項目形式：參賽團隊派出8名隊員，手握橫桿，完成繞樁跑比賽。

項目效果：隊員攜手并進，共同沖刺的振奮。拼命抓牢桿子，不被甩出去的萌狀。

團隊挑戰(zhàn)項目：通天塔

項目簡介：所有團隊利用提供的繩子和EVA板在規(guī)定的40分鐘時間里，在人不離地、不借助任何外力的情況下，將箱子盡可能高的壘起來，最低要實現(xiàn)13個箱子的高度。其意義是在有限資源的情況下，開拓思路，巧想辦法，把任務完成地更好。

備選項目：袋鼠運瓜

項目簡介：每隊4名隊員，裁判發(fā)令后，1號隊員抱球跳向B點，將球交給B點的2號隊員后返回起點取球；2號隊員抱球跳向C點，將球交給C點的3號隊員后返回B點接球；3號隊員抱球跳向D點，將球交給D點的4號隊員后返回C點接球；4號隊員抱球跳向終點，將球放進球筐后返回D點接球。以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。

改良后的袋鼠服讓這古老的游戲煥發(fā)出新的活力，專業(yè)設計的袋鼠服讓你盡興時不用考慮安全問題，實用搞笑的外觀設計更好地詮釋了趣味游戲的趣味娛樂性?？吹侥潜谋奶拇?，還等什么？袋鼠加油！袋鼠加油！

3、上午半天拓展方案流程（專業(yè)拓展基地）項目

團隊挑戰(zhàn)項目：碰碰球

項目簡介：該趣味運動會項目是一個個人趣味比賽碰撞游戲，采用透明軟質(zhì)的pvc材料制作而成，一次充氣產(chǎn)品，重復使用。由于是充氣產(chǎn)品，中間中空，選手鉆進去碰撞，非常安全，能有效防護著選手的頭部和臀部。非常適合有壓力，敢于挑戰(zhàn)自我的人參與。趣味拓展項目之碰碰球是一項目以個人挑戰(zhàn)賽為主的趣味運動項目，以小組為單位，以個人對個人進行對抗。以小組存活的人數(shù)多少來作為評判標準。

項目目標：1、能夠鍛煉選手面對苦難，勇于挑戰(zhàn)的精神；2、在碰碰球碰撞過程中釋放平時工作中的壓力；3、能夠培養(yǎng)參與者的身體的靈敏度和挑戰(zhàn)技巧；

備選項目：龜兔賽跑

項目規(guī)則：利用提供的“龜兔賽跑”充氣道具，每組派出10名隊員6男4女，面面相站，起點5名隊員3男2女雙手提起“龜兔賽跑”完成30米賽程后，交于另外5名接力隊員3男2女，雙手拉起“龜兔賽跑”共同前進。以時間多少排名。必須雙手拉“龜兔賽跑”，“龜兔賽跑”盡量少接觸地面，除參賽人員外，其他人不允許與之有身體接觸，在比賽過程參賽隊員掉隊應等該隊員回到隊伍中前行，到過終點必須是5人同時過終點線，所有隊員及龍行天下道具全部過線計時裁判。

團隊挑戰(zhàn)項目：運轉乾坤

項目簡介：運轉乾坤的趣味運動會比賽器材的形式比較多，一個充氣的大球，有的做成足球形狀的，有的做成籃球形狀的，還有排球和西瓜形狀的，但是使用方法都是一樣的。一般情況下都是四個人進行比賽，大球直徑有兩米的有兩米五的，人數(shù)再多當然也可以，但是大球直徑也就隨著增加。如果在標準的足球場進行，然后又是四到六組同時進行，比賽現(xiàn)場相當壯觀。

項目目標：運轉乾坤是一個集體項目，所以主要以鍛煉參與者的團隊配合能力為主，同時又是一個奔跑類的項目，所以能夠很好的參與這個奔跑能力和心肺功能。1、培養(yǎng)團隊協(xié)作意識。2、提升團隊凝聚力與戰(zhàn)斗力。3、鍛煉團隊的溝通以及組織能力。

備選項目：接力趕球

項目比賽方法:

1、 設置一段約20米的距離作為賽道；，

2、 每隊4人參加，參與者需帶上指定的障礙道具，如面具、披風、手套等，參與者用棒子趕球前行:

3、 到達終點時，站在終點的隊員接過棒子將球往回趕，以此類推，最快完成者獲勝。

下午半天拓展方案流程（專業(yè)拓展基地）項目

團隊挑戰(zhàn)項目：毛毛蟲競速

項目比賽方法：4—6人騎在毛毛蟲上，雙手把住固定把手立于起跑線后，裁判發(fā)令后，隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進，注意毛毛蟲不帶拖地，賽程30米。以各參賽隊員所用的比賽器材觸及終點線為計時停止，往返一次，用時最短者為勝。

項目目標：這個運動主要考究的是隊員的配合性和協(xié)調(diào)性，步調(diào)一致才能走得快，通過這樣的趣味運動賽能提高組員的身體素質(zhì)，讓他們在運動中找到快樂。最重要的是，這樣的比賽還能增強團隊的凝聚力，因為這些都是集體項目，相當于幾個人在戰(zhàn)斗，要講究配合，步調(diào)才能一致，速度才會快。

備選項目：開心漢諾塔

項目比賽方法:每隊4人參賽。現(xiàn)第一根柱子從上往下套著由小到大四種尺寸的氣圈，任務是把所有的圈移動到其他的任意一條柱子上，但此過程中必須遵循“大圈在下，小圈在上”的規(guī)則，3分鐘為限，完成任務時間少的名次列前。

團隊挑戰(zhàn)項目：扎筏泅渡

項目簡介 ：要求團隊在規(guī)定的時間扎成一只可以承載人渡河用的竹筏，所有人坐在扎好的筏子上，教練檢查竹筏并確認其是否合格、牢固后，小組成員在河流或大海中漂流一段時間，劃竹筏到指定地點即可挑戰(zhàn)成功。

項目目標： 1、感受集體和個人利益的關系，使學員認識到集體的利益和個人利益息息相關；2、分工協(xié)作是項目完成的保障，使學員在實踐中理解群策群力的道理；3、使學員明確工作績效的產(chǎn)出標準（包括安全性、實用性、經(jīng)濟性）；4、培養(yǎng)團隊解決問題的能力，要求學員共同策劃、共同學習、統(tǒng)籌決策；5、學會并懂得溝通的重要意義、掌握溝通技巧；正視自身的能力，學會在壓力下調(diào)節(jié)心態(tài)，以達到最終的勝利。

備選項目：真人版打地鼠

項目簡介：真人打地鼠游戲是奔跑吧兄弟里面使用的一款大型游戲道具，打地鼠一次性可以讓7個人同時進行游戲互動，站在地臺中央的是糧食守護者，而 站在四周圍成一個環(huán)形的8個人則是地鼠，主人手持錘子，保衛(wèi)著自己的糧食不被地鼠偷走；1.被錘子打倒的地鼠必須放下手中的玉米回到洞里；2.地鼠 每次只能拿一個玉米；3 ?？梢栽谝?guī)定的時間內(nèi)看哪個隊的地鼠拿的玉米多，或者看哪個隊的地鼠把所有玉米拿完用的時間短。

團隊挑戰(zhàn)項目：水球大戰(zhàn)

項目簡介：water balloons fight （水球大戰(zhàn)） ，是國外著名夏日流行活動，于開闊場地，使用裝滿清水的小型氣球來互相投擲，現(xiàn)場隨機分多隊。萬顆水球蓄勢待發(fā)，多軍對壘、水炮連天，愛就用力砸出來，使勁砸個浪漫與淋漓痛快！水球大戰(zhàn)不僅能夠給你的團隊帶來絲絲的涼意，還能給團隊帶來強烈的游戲快感。水球帶走了我們的炎熱，帶走了身上的壓力，讓我們被生活千磨百煉過的身體滿血復活！

備選項目：世界球

項目簡介：團隊成員手拉世界球地圖邊緣，通過全隊配合協(xié)作使在世界球按照一定規(guī)則路線，從起點到達終點， 網(wǎng)球行進過程中不允許掉落。

項目目標：1、培養(yǎng)團隊配合協(xié)作能力，加強團隊精神；2、感受團隊成員之間的溝通方式與行為方式的變化；3、提升團隊士氣，發(fā)飽滿的激情。4、風險評估和危機感

4、總結與分享、大合影

項目簡介：每個隊派代表展示小組總結的成果；培訓師對培訓活動的總結；評估培訓效果

項目目標：經(jīng)驗分享，理論總結，樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到高潮，評估培訓效果

團建方案 篇13

導語：一、組織人員分工

指揮員：總經(jīng)理

培訓師：副總經(jīng)理

裁判員：行政經(jīng)理

二、團隊比賽

1、破冰活動

時間：20分鐘

目的：打破隔閡，建立相互了解、幸福

活動內(nèi)容：1、將所有成員分為三組讓每組隊員圍成一個向心圓直徑2—2.5米選一位隊員站在**2、每個人伸出自己的雙手**的隊員則雙手抱在胸前并做出以下的溝通對話中心隊員：

“我叫(自己的名字)我準備好了你們準備好了沒有?”全體團隊成員回答：“準備好了”培訓師“我倒了?

”全體團隊成員“倒吧”3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中這時團隊成員把**隊員順時針推動兩圈4、建議小組中的每位成員都來試一試5、要求在圓**的人倒下時應保持身體直立并不要打開雙手以免傷及他人

2、畢業(yè)墻

時間：20分鐘

活動內(nèi)容：將所有人員分成三至四組在規(guī)定的時間內(nèi)每一組的所有人只憑借相互間的合作從地面攀上離地高達3.：主要是激勵和強化頑強的斗志和互助取勝團結必勝的信念

協(xié)作系數(shù)：★★★★★

體能要求：★★★

危險系數(shù)：★★

3、過軟橋

時間：60分鐘

活動內(nèi)容：

活動目的：打破心理舒適區(qū)生理反應遇到危機的退縮趨勢突破自我心理舒適區(qū)—跳躍成功團隊激勵的作用也能幫助員工突破心理舒適區(qū)

協(xié)作系數(shù)：★

體能要求：★★

危險系數(shù)：★★

4、解手鏈

形式：10人一組

時間：20分鐘

活動內(nèi)容：1、讓每組成員圍著站成一個向心圈2、先舉起自己的右手握住對面那個人的手;再舉起自己的左手握住另外一個人的手;現(xiàn)在組員面對一個錯綜復雜的問題在不松開的情況下想辦法把這張亂網(wǎng)解開3、告訴大家一定可以解開但答案會有兩種一種是一個大圈另外一種是兩個套著的環(huán)4、如果過程中實在解不開可允許組員決定相鄰兩只手斷開一次但再次進行時必須馬上封閉

目標：讓團隊成員了解解決團隊問題的步驟、傾聽在溝通中的重要性以及團隊精神

三、團隊野餐

小組賽預計17:00結束，然后在花園里舉行燒烤派對

四、保護環(huán)境、熱愛生活

保護環(huán)境是人類最深遠、

一、活動主題

“促團結、增友誼”

二、活動時間

○○四年十二月十七日下午六點至晚九點在公司多功能廳舉辦“促團結、增友誼”酒會活動

三、活動形式

自助晚餐、雞尾酒會和舞蹈、精彩表演、*、游戲秀等

提供生啤、紅酒、飲料、各類食品等食品種類約9種

酒水包括：生啤酒、長城紅酒等

飲料包括：可樂(冷、熱)、雪碧、露露(冷、熱)等

精彩表演：邀請物業(yè)公司高翔處理后臺**與部門內(nèi)部人員預約；

邀請人員：公司高層以及各部門負責人以發(fā)放請柬的形式進行邀請

四、會場裝飾

會場四處汽球、彩帶、彩絲等飾品裝飾出熱烈、歡快、團結的氣氛舞臺背景周邊用汽球裝飾中心部位印制橫幅反映主題思想裝飾點綴體現(xiàn)出團結的氛圍(物價詳見后附清單)

五、邀請

公司高層領導由其秘書派專人送至各部門負責人，確認客人是否能出席，確定最終安排人數(shù)

請柬內(nèi)容及樣板如下：

尊敬的***先生：

您好，感謝您對我們工作的支持和信任

“促團結、增友誼”、游戲秀等同時還有精美禮品奉送本次活動為您和他人提供了一個良好溝通的平臺目的是為縮短部門、領導與員工之間的距離

活動訂于公歷xx年xx月xx日（星期五）18:1021:00舉行。請參加這個活動，這將是你難忘的

敬請光臨

六、活動內(nèi)容及時間順序安排

18：0018：20由專人在門口進行禮儀接待工作對到場的賓客表示歡迎同時為其發(fā)放編碼卡(此卡上的號碼將在**活動中做為幸運之星的的號碼對應)因此在發(fā)放時一定要囑咐參會人員好好保存

18： 活動開始時，提供自助餐，讓客人根據(jù)自己的口味選擇自己的食物；

18： 4019:00主要嘉賓介紹及主要領導致辭

19： 1020:40精彩的藝術表演，**活動和演出

20：4021：00狂歡舞會曲目待定

七、文藝節(jié)目

八、工作人員

◆活動主持人：待定

工程組多名成員：負責場地布置、舞臺、燈光、音響設備等

人員預定安排：****

禮儀組2人：負責活動期間的迎賓、接待、服務、送禮；

人員預定安排：******

一名攝影師：拍攝活動全過程，記錄重要嘉賓的精彩瞬間；

人員預定安排：*****

一位攝影師：拍攝活動精彩場面，拍攝重要嘉賓精彩鏡頭，拍照紀念有需要的嘉賓

人員預定安排：

以上工作人員應熟悉詳細的工作須知其它工作須知詳細資料再定

九、活動類別

1.繞口令：(參加對象：全體;參加人數(shù)4人)

2.獨角戲笑話吧

3.游戲秀

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