制定學習計劃。

可能正在思考如何才能巧妙地創(chuàng)作出一篇范文呢？在我們的日常工作中，各種文字工作是不可或缺的。在動筆之前，我們肯定需要借鑒一些優(yōu)秀的范文。觀察那些行文規(guī)范的范文，會對我們產(chǎn)生巨大的幫助。為了讓我們每一天都能過得更加精彩，幼兒教師教育網(wǎng)的編輯特地收集并整理了這本《制定學習計劃》。我們不斷進步，成長更好。

制定學習計劃(篇1)

一、總體上的工作要求

1、營造良好的高三重點生復習氛圍

年級組要積極做好師生的目標激勵,鼓足師生干勁,辦好班級勵志墻報、標語和展示臺，樹立良好的輿論導向，營造一種團結(jié)奮進、激昂向上的備考氛圍。

年級、班級要形成高效合作的團隊精神。班主任要積極發(fā)揮以自己為核心的教育教學團隊的功能。班主任老師要積極地教育學生佩服老師、欣賞老師,樂于與老師交流,拉近師生心理距離,為本班的教育教學的進一步提高奠定良好的人文環(huán)境。班級任課教師要分包若干目標生,輔導學習中存在的問題、關注其心理健康。對問題學生要積極展開談心交流,鼓足學生干勁,調(diào)節(jié)學生心理。

年級組每一位老師都要把整個年級積極向上的風氣的形成看成是自己的事，多出力，要同心同德、齊心協(xié)力、充滿信心，并把這種團結(jié)和信心積極地傳遞給學生，讓學生按老師期望的方向發(fā)展。老師們要結(jié)合學生實際，主動的多找學生談心交流溝通，多挖掘尖子生內(nèi)在的潛力,調(diào)動學生的積極性,激發(fā)學生的學習熱情,幫助學生學會自律,不斷鞭策自己努力學習。

要嚴肅處理學生違紀現(xiàn)象，切實做好部分學生直升和文2班的分流工作。

2、高度重視非智力因素的培養(yǎng)

學習動機的培養(yǎng)。在這方面我們不能要求學生樹立什么遠大的理想，唱高調(diào)，要結(jié)合學生的實際以學習改變命運為載體，從學生的切身利益出發(fā)，積極引導建立良好的學習心態(tài)。堅韌意志的培養(yǎng)。學生在學習過程中不可能一帆風順，學生可能由于一次成績的優(yōu)異而沾沾自喜，也可能由于一次成績的降低而情緒低落.教師在教學中經(jīng)常安排適當難度的練習題，讓他們獨立解決。每次考后分析不僅要看成績更要看重點生是不是集中精力全心身地投入了?是不是情緒比較激昂且比較穩(wěn)定?是不是在考試時遇到難題及意外能冷靜處理和對待?身體是不是健康的，睡眠是不是好的?食欲怎么樣?與同學關系及與老師的關系怎么樣?只有目標生的狀態(tài)進入佳境，高考時才能處事不亂、遇驚不變，正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮，從而立于不敗之地。

良好習慣的培養(yǎng)?？梢灾笇W生制定學習計劃，如何聽課，如何分析問題，如何記憶等，在教學過程中指導學生書寫解題步驟，規(guī)范解題過程。

3、找準每個學生分數(shù)的增長點：短板(弱科)、細節(jié)、規(guī)范性、速度、正確的答題習慣、不犯同樣的錯誤等，有效突破(1)目標不宜過高，從多拿1分做起。尖子生的培養(yǎng)重在平時，重在細節(jié)，重在積累。如果要求學生在短時間內(nèi)突飛猛進，一般來講不太可能，但是多拿一分、多對一題卻容易做到。千萬不要小看卷面上的1分，高分與低分，有時就是一分之差。很多學生意識不到1分的重要性，定的目標太高，結(jié)果實現(xiàn)不了，還打擊了自信心。其實，只要各科都能從多提高1分入手,總成績就會有大的進步,所以要積極要求學生解決如何多拿一分,多做對一題的問題。

制定學習計劃(篇2)

馬上就要開學了，同學們的假期快樂時光馬上就要結(jié)束了，對于這即將到來的開學季你有什么感受，對自己之后的學習有什么計劃。

知道這所學校的分數(shù)線高出其他普通學校幾分，可畢竟不是重點的啊，與重點高中當然是不能比的。

也許是平時的貪玩，比雙胞胎妹妹的分少了很多，她順利的進了重點，可是我并不快樂，她們現(xiàn)在在軍訓，我去看看她，看到了操場上站滿了穿著迷彩服，和我年齡相仿的學生們，我有種想哭的欲望，我知道，他們每個人的分都比我多，我嫉妒，我羨慕，我難過，

更多個是自責。

可是現(xiàn)在后悔也沒用了，只有努力，努力，再努力!畢竟好的學校也有差的學生，差的學校也有好的學生，不是嗎?

這也許是自我安慰吧?!不過，開學我會努力的，也會DO MY BEST。

這次考試的失敗很大部分取決于我的數(shù)學太差，差的無法想象，妹妹考了，而我只考了，失敗啊!英語還好，可惜還是沒她好，她考了，我呢，考了，還是失敗啊。語文，我是不能和她比，語文是她的強項啊，她考了，其余的四門，我只比她少分。

所以，我要努力學好數(shù)學，爭取敢超她。

制定學習計劃(篇3)

20xx年即將過去，大三上學期也進入了尾聲，有人說，大三大四是大學生活中重要的一年。大一無知，大二懵懂，大三大四才是大學生活的轉(zhuǎn)折點。我已經(jīng)不是當初那個一臉稚氣的高中畢業(yè)生，我即將踏入社會，那是另外一個復雜的戰(zhàn)場，而我必須在這之前盡量武裝自己，充實自己。而接下來的20xx年無疑是最關鍵的一年，我要好好規(guī)劃我的20xx年的生活和學習?，F(xiàn)在我會從以下幾個方面做一個規(guī)劃：

一、專業(yè)課

大三學年對于所有專業(yè)的學生來說都是至關重要的一年，這一年會很深入的學習到專業(yè)知識，接觸到自己專業(yè)方面的教授導師，這一年的努力程度決定著自己在本專業(yè)的水平，影響以后靠這個專業(yè)生活發(fā)展的能力。專業(yè)知識學習是絕對不能用以前那個浮躁的心態(tài)，要秉承認真追求科學深入探究的心態(tài)，用堅持和努力去攻克難題，掌握基礎知識、基礎解題方法、并深究為什么選擇如此解答，多思考為什么，多選擇幾種方法來解決它，提煉出老師講解知識的思路，學會總結(jié)概括知識的框架，多聯(lián)想，將整個知識體系構(gòu)建起來。課前認真預習課本知識，課上高效認真的聽老師講解，自主思考，積極主動，課后多去仔細，及時獨立完成老師交待的學習任務，并選擇多看課本知識，多去思考，做一定量的題目來夯實基礎。在專業(yè)知識學習中主動將自己不懂的問題向同學請教，并多向老師問問題，問那些自己經(jīng)過深思不得其解的問題，把握別人講解的重點和思路，及時進行總結(jié)和回顧。

二、英語學習

英語四級第一次就過了，英語六級還沒有過，我分析了一下原因，應該是自己詞匯量太少，英語聽力能力差，沒有經(jīng)過系統(tǒng)的復習。學習英語就必須要從實際出發(fā)一點一滴做起，學習英語就應該堅持不懈，促使量變向質(zhì)變轉(zhuǎn)變。

1、每天都做一些英語題，每天不需要多，只做兩篇閱讀就行，但一定要持之以恒，多讀一些英語原著。

2、自己的英語聽力差，為了六級，必須要多聽，看一些英文電影或者生活味足的美劇也是可以的。

3、每天早上早起一個小時來背單詞，在晚上睡覺前再把這些單詞溫習一遍。

4、我的英語作文不是很好，要多讀一些作文，還要背一些范文，把握事物之間的聯(lián)系，活學活用，經(jīng)過加工成為自己的東西。

5、每周確保進行一次模擬考試，就是做以前的卷子，做好后自己校對改錯。

英語的學習同樣不能"三天大雨兩天曬網(wǎng)"式的攻破，需要日復一日的耐心和堅持，相信自己在英語方面并不差，只要努力，就一定有所收獲和提高，盡量保證在6月份把六級給拿下。

三、考證

大學生不可只通一業(yè)，更不可通萬業(yè)而無一專長。我的會計師資格證已經(jīng)考了兩次了都還沒考出，是因為前兩次看書不是很認真，沒有把書"吃透"，也沒有做過相關的測試題，這次我計劃在考試前一個月保證在把書看完一遍，然后做買來的卷子，把錯題和不懂的知識記下來，考試前再看一遍，爭取這次絕對要在5月份考出。

四、考公務員

如果把公務員考試視為走向人生成功的一條河，那么恰如其分地把握造橋的"輕重緩急"就成了過這條河成敗的關鍵。在公務員考試過程中，如何合理分配復習時間是制定學習計劃的關鍵點。

1、要有積極主動的心態(tài)和行動，這個是基礎

2、寒假回來后把新華網(wǎng)設為主頁，每天至少看半小時，10月份后每天至少一小時

3、暑假時買好公務員考試教材，并且看完第一遍。8月份開始演練真題以達到以下幾個目的：①了解公務員考試：通過對歷年真題的學習，可以感性認識公務員考試的題型、命題風格、各題型分值分布、考察的重點及難易程度。②掌握解題思路，培養(yǎng)解題技巧：③領悟公務員考試命題側(cè)重點和命題技術的變化。

4、9-10月上旬：做看第二遍書，配合一本模擬試卷，邊看邊做習題，最好有章節(jié)練習。專項突破、行政職業(yè)能力、測驗五大題型，練習速度和積累解題方法;關注社會熱點問題，熟悉申論各種題型答題方法;參加一個專業(yè)優(yōu)秀輔導機構(gòu)的培訓。

5、關于申論方面：①選對資料，培養(yǎng)語感?！栋朐抡劇肥且粋€不錯的準備公務員考試的資料，其中的"半月評論"的文體風格非常值得借鑒;《人民日報》的"人民論壇"也是不錯的選擇;華圖出版的《公務員考試報》專家分析社會熱點問題也很有針對性;當然，要想在語言上真正有所突破，簡單的瀏覽是不夠的，需要花費時間和氣力。如果能夠熟讀、甚至背誦兩到三篇人民日報社論或半月評論，效果是非常好的。②關注社會熱點，掌握基本的理論知識。關注這些問題的同時，不但要關注其理論背景，而且最重要的是關注這些問題的發(fā)展現(xiàn)狀以及針對其問題的具體的解決思路和對策，這些積累很可能在考試中發(fā)揮巨大的作用。在這里談更多的備考方法就不合適。

6、關注招考公告和新大綱，每年都會有老師第一時間解讀新大綱，找一個適合自己的職位，大部分職位都有學歷、經(jīng)驗、專業(yè)、政治面貌等要求。(10中旬-10月下旬)

7、查缺補漏，強化解題技巧;模擬考試，磨刀上陣，重視命題規(guī)律，自我預測考試趨勢。(11月)

8、舒暢心情，滿懷信心參加考試，給自己許個愿120分的目標。

沒有督促，任何計劃都難以變成現(xiàn)實。人是有惰性的，加上平時學習等外界因素的影響，我們必須創(chuàng)造一種機制來督促自己，每天檢查學習計劃的執(zhí)行情況，不斷校正運行的偏差，就像街口日夜監(jiān)視著過往車輛的電子"貓眼"。因此，我要在大三大四學習生活中立志、修身和博學。立志就是樹立自己的方向;修身就是提高自我修養(yǎng);博學就是通過學習與實踐使自己成為術業(yè)有專才，成為觸類可旁通的通才。

制定學習計劃(篇4)

在制訂學習計劃時要注意以下幾點：

1.考慮周全。在制訂學習計劃時，考慮周全是一個計劃能否長期保質(zhì)保量的基礎，必須將學習與其他各項活動統(tǒng)籌安排。首先，留出時間鍛煉身體。好身體是高效率學習的基礎，沒有人能夠堅持長時間高強度的學習而保持很高的效率，所以娛樂和鍛煉的時間也非常重要，一般情況下，每天安排一個小時就可以了。另外，安排出機動時間也很重要。在計劃執(zhí)行之中，會有可能出現(xiàn)突發(fā)事件，你的計劃就要考慮到這個情況，以免導致任務無法完成，久而久之，使自己放棄執(zhí)行計劃。

2.計劃內(nèi)容需要與學習相結(jié)合。針對每門課的弱勢項目制訂提高的計劃，如果由于作文缺乏材料而導致分數(shù)不理想，就給自己規(guī)定每學期必須摘抄精美的句子的數(shù)量，而且要背熟，甚至可細分到每天需要摘抄多少句;數(shù)學中如果是公理、定理和公式記不牢而導致出錯，就規(guī)定每天要記多少個公式，如果是因為解題思路不對導致題目不會做，就規(guī)定自己每天必須規(guī)定做題數(shù)量，來揣摩解題思路。

3.制訂計劃，各科要均衡安排。均衡強調(diào)兩點：一是弱項和強項之間的均衡，在重點提高弱項的同時還要兼顧對強項的保持，否則弱項提高以后強項很可能變成弱項了;二是科目之間的均衡，除了不偏廢某個科目外，需要強調(diào)的是每天、每周、每月的計劃中必須要有幾個科目齊頭并進。如果一天只安排數(shù)學某方面弱項的提高，接下來一天學習語文、一天學習英語，那么等一個周期轉(zhuǎn)過來之后，靠前面學的科目在腦中就所剩無幾了，所以建議任何長、短期計劃應該覆蓋3科左右，這樣輪回的周期比較短，不會出現(xiàn)學了后面忘掉前面的現(xiàn)象。

4.長期和短期計劃相結(jié)合。學習計劃，既要有短期計劃，又要有長期計劃，而且計劃不是一成不變的，還要根據(jù)實際情況來不斷補充和更正。每天、每周、每月對所要做的事制訂一個計劃，這是短期計劃，這樣計劃實施的時間不是很長，又有一定的靈活性，應引起重視。半個學期或一個學期的計劃可視作長期計劃，其中目標的成分多一些。譬如，在這個學期里，數(shù)學的學習要完成一本同步的參考書，從而使成績提高10分

5.計劃需及時調(diào)整：當計劃執(zhí)行到一個階段以后，需要檢查一下學習的效果，并對原計劃中不適宜的地方進行調(diào)整，一個新的更適合自己的計劃將會使今后的備考更加有效。

計劃制訂好以后就要堅決執(zhí)行，否則前面所做的一切就白費了，對于喜歡拖拉的同學來說，堅持執(zhí)行計劃具有挑戰(zhàn)性。同學們需要牢牢抓住今天，今天的事情今天完成，不要總安慰自己明天一定完成。

愛因斯坦說：人的差異產(chǎn)生在業(yè)余時間。從這位大科學家的話里，就可以看出他是多么重視、珍惜時間，同時也是運用時間的能手。

對我們來說，沒有時間的保障，學習無從談起，所確定的目標和計劃將無法實現(xiàn)?，F(xiàn)在，中學生學習負擔很重，學習時間有限，自己能支配的時間并不多，贏得時間就顯得十分重要了，所以要充分利用一切可以利用的時間，來執(zhí)行自己的計劃、實現(xiàn)自己的目標。

制定學習計劃(篇5)

大三，是不斷完善自己的階段，是進一步提高的過程，努力發(fā)掘自我的潛力。揚帆中的大四，我們可以開始找工作或者考研。

到了大四了，大學生活似乎已經(jīng)到了尾聲，這段奏鳴也迎了最后的高潮。此時的我在前三年生活的積淀中已掌握了許多，也許未必首屈一指，但也應當有所作為吧，是找工作還是考研?困惑一直纏繞著我，就目前招聘形勢，就在知識成為社會主宰的那一刻，我明白：考研成為熱點，研究生成為真正的人才，本科生競爭力實在不強(除非出類拔萃，當然這樣的人往往會去考研)，所以考研這件事必須從大一便一直記在心中，我想用我三年積累的知識、十幾年不懈的努力、親人給予的激勵，優(yōu)雅高昂的成為研究生(當然世事難料，也許有時不考研也是另樣的機遇)。

有了學位文憑做基礎后，我們還要認清自己的實力，正確的選擇目標工作單位，切忌好高騖遠，定要講究實際，才能讓希望和努力不落空。選定目標職業(yè)后，根據(jù)自己的情況和所在城市的社會經(jīng)濟狀況，選擇企業(yè)去應聘。在應聘之前，準備工作必不可少。多多收集所選企業(yè)的狀況，了解就職后的注意事項，讓用人單位感到你的重視和認真的態(tài)度。這樣更能彌補剛畢業(yè)的大學生沒有工作經(jīng)驗的缺點。

筆試暫且不談，面試時一定要注意相關禮儀，給對方留下一個很好的第一印象。求職面試禮儀最重要的一點是遵時守信，求職者一定要尊時守信，千萬不要遲到或毀約。遲到和毀約都是不尊重主考官的一種表現(xiàn)，也是一種不禮貌的行為。如果求職者有客觀原因不能如約按時到場應事先打個電話通知主考官，以免對方舊等。另一方已經(jīng)遲到，不妨主動陳述原因，宜簡潔表達。這時必須的禮儀。為了向用人單位展示自己最好的一面，放松心情是必要的。許多求職者一到面試點就會產(chǎn)生一種恐懼心理，害怕自己思維紊亂，詞不達意，出現(xiàn)差錯，以致痛失良機。于是往往會因為緊張而出現(xiàn)心跳加快，面紅耳赤等情況。此時，應控制自己的呼吸節(jié)奏，努力調(diào)節(jié)，盡量達到最佳狀態(tài)后再面對招聘考官。還有，以禮相待很重要求職者在等候面試時，不要旁若無人，隨心所欲，對接待員熟視無睹，自己想干什么就干什么，給人留下不好的印象。對接待員要禮貌有加，也許接待員就是公司經(jīng)理的秘書，辦公室的主任或人事單位的主管人。如果你目中無人，沒有禮貌，在決定是否錄用時，他們可能也有發(fā)言權(quán)，所以，你要給所有的人留下良好的印象，而并非只是對面試的主考官。面試時，自覺講手機等關掉。細節(jié)問題非常的重要，比如，入室敲門求職者進入面試室的時候，應先敲門，即使面試房間是虛掩的，也應先敲門，千萬別冒冒失失的推門就進，給人魯莽，無禮的感覺。微笑示人，給人好印象。求職者在踏入面試室的時候，應面露微笑，面帶真誠，自然，由衷的微笑，可以展示一個人的風度，風采。有利于求職者塑造自己的形象，給人留下美好的印象。

給對方留下好印象后，我們要努力推銷自己，才能給自己創(chuàng)造更多的的機會，充分展示自己的有點特長。自我推銷也是一門學問。有的尋找工作的人總會說："我是最好的，人們都應該知道我是最好的。"而有些很害羞或者很內(nèi)向的人，就會覺得前者的自我推銷就是種炫耀，并且不屑于此。事實上，那并不是自我推銷。自我推銷是指給予他人正確信息，從而促使他們做出"購買"的決定。這里購買的決定，不是指購買某種商品，而是雇用你、和你建立某種合作關系、或者成為你工作上的"目標伙伴"。不會自我推銷的人容易被人遺忘。因為所有招聘者關注的都是：我能從你這兒得到什么好處?如果你不知道如何推銷你自己，別人就只能片面地對你做快速判斷，一旦你沒有滿足他們需要的某一條件，他們就會將你忽視，認為你不夠格。

做好以上幾點后，我覺得那就應該是一個成功的大學畢業(yè)生了，先從基礎做起，找到一個職業(yè)后，不斷積累經(jīng)驗，爭取一切機遇，讓自己能在最短的時間里在企業(yè)公司里坐到自己理想的位置上。一步步踏實的上升，最終實現(xiàn)自己在職場上的理想。

制定學習計劃(篇6)

學英語時你首先應該弄清自己是什么類型的學習者。問自己：為什么想要學英語？我在工作中要用到英語嗎？我是為了旅游或愛好學英語嗎？我心里是不是有一些更嚴肅認真的深層想法呢？

一旦你弄清了自己是什么類型的學習者，你就能更好地了解你的目標。一旦你明確了自己的目標，你就會更清晰地知道要怎么做才能把英語學得更好。列一張清單，寫清楚你要用英語來做些什么。你想要在兩年內(nèi)說一口流利的英語？你想掌握足夠的英語單詞去旅行或是點餐？等等

在學英語前，你應該了解從哪開始。做一個水平測試可以幫助你現(xiàn)階段的水平。然后你就可以利用適合現(xiàn)階段的資源學習如何將英語說得更好。當然，你不僅僅要學如何說英語，你還要學習不同場合下英文該如何讀、寫、用。從最基礎的測試開始，一步步加深難度，直到無法得到60分，就可以從這個階段開始學起。

知道了自己的類型、目標和水平，就要開始確定學習策略。最簡潔了當?shù)拇鸢妇褪潜M可能多開口，當然，說起來容易做起來難。先從你可以采用的學習策略開始。你想要自學？還是報班？愿意花多少時間在英語學習上？愿意花多少錢？回答完這些問題你就可以確定自己的學習策略和制定學習計劃了。

想學會說英語，要學會語法。這里有幾個建議，教你說一口流利標準的英語：

通過上下文學習語法。用文章片段和聽力片段練習時態(tài)分析。

學習講英語時需要用上你的肌肉。大聲朗讀語法練習可以讓你在說英語時不犯語法錯誤。

不要做太多語法練習！理解了語法點并不意味著你能說。要在語法練習和其他練習中找平衡。

每天抽十分鐘練語法。一天做一點要比攢著一周做一次的效果來得好。

如果你想學會說英語，你要制定一個每天練口語的計劃。這里有幾條建議讓你每天都能開口：

說英語而不是只從書上學習。

朗讀你的所有習題，無論是語法題還是閱讀題。

自言自語。別在意別人聽到你的聲音，對自己大聲讀英語。

每天選一個話題說一分鐘。

使用Skype或者其他程序在線練習。

犯錯誤！別擔心自己會犯錯，多犯錯，常犯錯。

要想用英語談天說地，你的詞匯量要廣。下面是一些建議和資源供你學習：

繪制詞匯樹形圖。詞匯樹形圖和其他有趣的練習可以讓你把詞匯分類，快速學習。

把新學的詞匯放進文件夾。

用詞典可以更快地學習更多詞匯。

學習有關你興趣的詞匯。沒必要學習你不感興趣的詞匯。

每天學一點單詞。試著每天只學兩到三個單詞或短語。

如果你想學會如何說英語，你不必過多關注閱讀與寫作。但是，在學習口語的同時學會閱讀與寫作不失為一個好建議。

廄住用上母語的閱讀技巧。你不需要了解每一個詞的意思。

在博客上寫短文或者在熱門英語學習網(wǎng)站上寫評論。人們喜歡在這些網(wǎng)站上糾錯，而你會覺得自己很受歡迎。

為興趣而讀。找一個你喜歡的話題閱讀。

寫作時不要從母語直接翻譯過來，寫作語言簡潔點。

學說英語意味著學會英語發(fā)音。

學著唱英文歌，學著用音樂提高你的英語發(fā)音水平。

找出同母語者常犯的典型發(fā)音錯誤。

試著用發(fā)聲的應用幫你通過練習更好地掌握英語發(fā)音。

用一本正確標識音標的字典讓你了解英語讀音。

開口說！每天都要大聲說，練得越多，你的發(fā)音就越好。

盡可能多地使用英語是學會說英語的關鍵，加入在線的英語學習群體來鍛煉英語口語，加入當?shù)氐挠⒄Z俱樂部，與旅客交流向旅客提供幫助。如果你有一個在學英語的朋友，每天抽出半個小時一起說英語。或者在網(wǎng)上學習一點空間coco英語。

最后再提供一些Tips：

對自己有耐心。說好英語需要時間。記住要給自己時間，并獎勵自己。

每天都要學，但是對枯燥的任務只要抽出10到15分鐘即可。如果你要提高聽力水平，每天只要聽15分鐘收音機，不用聽一個小時。做十分鐘語法練習。千萬不要學太多。每天學一點比兩周一次性學一堆的效果好。

犯錯，犯多多的錯，并繼續(xù)犯錯。犯錯誤是唯一能讓你學會的方式。

制定學習計劃(篇7)

早上6點-8點:一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時間?？砂才艑φn的全面復習。

早上8點-9點:據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種考驗的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對搶記和馬上要考核的東西進行突擊，可事半功倍。

正午13點-14點:飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點:調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬栌谰糜洃浀臇|西。

傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后:應根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

如何提高學習效率

一、每天保證8小時睡眠。

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的雖處鬧市，而無車馬喧囂的境界，只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。

身體是學習的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?

四、學習要主動。

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學保持互助關系，團結(jié)進取，也能提高學習效率。

六、注意整理。

學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好

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