體育課心得。

心得體會(huì)就是把自己對(duì)某事的看法寫出來，其實(shí)寫好心得體會(huì)并不難？有關(guān)“體育課心得”的內(nèi)容是幼兒教師教育網(wǎng)為您帶來的，希望這些資料可以幫助你祝一切順利！

體育課心得 篇1

大學(xué)羽毛球課即將結(jié)束，感覺時(shí)間過得真快，我十分懷戀我的大學(xué)羽毛球課，因?yàn)樗鼛Ыo了我無限的樂趣，同時(shí)也讓我交了好多像我一樣熱愛羽毛球的人，更多的是讓我學(xué)會(huì)了很多以前不知道的羽毛球規(guī)則和技巧。

許多同學(xué)都很討厭星期一，因?yàn)樾瞧谝痪鸵馕吨恢艿拈_始，而我卻很喜歡星期一，因?yàn)樾瞧谝挥形蚁矚g的體育課，每次上課時(shí)我都非常珍惜每一分鐘，我也非常想利用此機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)，以便于提高自身羽毛球的技能。

首先，先講講羽毛球規(guī)則，雙打中：一局比賽開始和獲得發(fā)球局的一方，都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球;只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴去接球或被球接觸，發(fā)球方得一分;每局開始首發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí)，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;得分為單數(shù)時(shí)，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;任何一句的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，由該局首先發(fā)球員發(fā)球，然后首先發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球，然后再由另一對(duì)手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán);運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球錯(cuò)誤和接發(fā)球錯(cuò)誤，或者在同一局比賽中二次發(fā)球;一局勝方的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球，負(fù)方中任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運(yùn)動(dòng)員可在本方場(chǎng)區(qū)自由站位和將球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置。

其次，在單打中：發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或者雙數(shù)時(shí)，對(duì)方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接發(fā)球;發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接法球;球發(fā)出后，雙方運(yùn)動(dòng)員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置，運(yùn)動(dòng)員的站位也可以在自己這方場(chǎng)區(qū)的界內(nèi)或界外。

羽毛球課教給我的不僅僅只有這些，它還在精神上給予了我極大的力量，比如，著名羽毛球世界冠軍林丹，從他身上我看到了他的執(zhí)著，從他的眼神中我看到了永不言棄的信念，這也時(shí)常在學(xué)習(xí)和生活中給予了我無限的動(dòng)力，每次想放棄時(shí)，想想他們，放棄的信念就不由自主地消失了。

從羽毛球中我還學(xué)習(xí)到了，比賽最重要的不是結(jié)果，而是過程;比賽最重要的不在于輸贏，而在于人與人之間的友誼;希望自己在剩下的幾節(jié)羽毛球課中，一如既往地汲取其中的精華，使自己的羽毛球技能更上一層樓。

關(guān)于羽毛球，我們還有說不盡的話題.....

體育課心得 篇2

今天是個(gè)晴天，太陽高高掛著，向著我們微笑；鳥兒嘰嘰喳喳地唱著，跟我們問好；同學(xué)們也全體出去，一節(jié)熱鬧的體育課開始了。

全體立正！只見程老師喊起了響亮的口令，我們一個(gè)個(gè)站得筆直筆直的，一定得讓活動(dòng)的時(shí)間更多，程老師一會(huì)兒跑到男生前，一會(huì)兒又走到女生前，終于喊了四個(gè)字活動(dòng)去吧，我們一個(gè)個(gè)就像自由的鳥兒，飛了出去，有的去搶籃球，有的拿起繩子跳繩。我跟一些女同學(xué)則在找紫藤種子，只見一片片泥土上幾乎蓋滿了紫藤種子的棉被，這可要考我們力氣的時(shí)候了，它的被子外面一層是綿的，可好剝了，但里面卻不堪設(shè)想，居然是木頭，這下可難倒我們了，這木頭這么堅(jiān)硬，可要費(fèi)盡力氣才能成功取出紫藤種子。我們一個(gè)個(gè)都很失望，這樣該剝到什么時(shí)候哇？正當(dāng)我們垂頭喪氣時(shí)，只聽啪的一聲，大力士小敏掰斷了木頭，一顆顆圓圓的，鼓鼓的紫藤種子便一下子彈了出來，都彈到了我的臉上，鼻子上。??！好涼爽??！我看了興奮不已，連忙把這些費(fèi)了九牛二虎之力才得到的寶貝都小心翼翼地給裹在紙巾里，怕它們受到任何損傷。

我們都一個(gè)個(gè)急著去問小敏是怎么辦到的，小敏一邊做著示范，一邊仔細(xì)地講解給我們聽，于是，我們便齊心協(xié)力，小朱，小張和小王去找紫藤的綿被，小俞，小敏，小嚴(yán)和我分別來剝，經(jīng)過我們的努力，紫藤種子便越來越多，我們的心情也隨著一顆顆種子的誕生，也變得愉快起來，個(gè)個(gè)臉上都露出了燦爛的笑容，一定沒想到吧，紫藤種子大約有一百多顆呢！

你聽，整個(gè)操場(chǎng)不時(shí)地發(fā)出啪啪啪的聲音，就好像一首快樂的樂曲傳遍了校園的各個(gè)角落。

體育課心得 篇3

體育課感想及展望

運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉，生活多美好，體育樂無窮。時(shí)間總是這樣，在人快要忘記它的存在時(shí)，讓人猛然想起自己的很多時(shí)間已經(jīng)流逝了。一轉(zhuǎn)眼一學(xué)期又要結(jié)束了，這也意味著我們大一上學(xué)期的體育課也即將完結(jié)。在過去的一學(xué)期，體育課讓我們有很多的體驗(yàn)和感受。

體育課是高校教育的的一個(gè)重要方面，它不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且課余促進(jìn)心理健康發(fā)展。大學(xué)體育為學(xué)生提供了一個(gè)展示自我的平臺(tái)。通過各種各樣的活動(dòng)，同學(xué)們可以發(fā)揮自己在體育方面的特長(zhǎng)，這樣不僅展現(xiàn)了同學(xué)們活躍的風(fēng)采而且進(jìn)一步激發(fā)了他們對(duì)體育的熱愛。

體育的魅力在于它能培養(yǎng)技能。同學(xué)們自主的選擇不同的體育項(xiàng)目并且去進(jìn)行專門的學(xué)習(xí)，這樣就無形的提高了同學(xué)們?cè)诖朔矫娴募寄?，在一定意義上有利于自身綜合素質(zhì)的提高。

體育的魅力在于它能讓人陽光活力。在體育場(chǎng)的天地中，我們不會(huì)為外部的壓力所捆饒，我們可以盡情的奔跑，盡情的歡笑。青年們有活力了，我們的祖國(guó)也就有活力了，跨時(shí)代的青年們也正是憑著這股活力而推動(dòng)著中國(guó)龍向前騰飛。

體育的魅力在于它是積極向上的。通過體育，我們的體格會(huì)更加強(qiáng)健，我們會(huì)顯得更加有激情，有魄力。在當(dāng)今充滿競(jìng)爭(zhēng)與壓力的年代里，我們有了拼搏的堅(jiān)實(shí)的基底，即使我們身上有著沉重的負(fù)荷，我們也不會(huì)被壓倒，我們依舊會(huì)颯爽英姿地去迎接挑戰(zhàn)。一周一次的體育課雖然不多,但我從中受益非淺.體育不僅鍛煉了我們的身體,同時(shí)也使自己毅力、頭腦等得到加強(qiáng)。

我們的大學(xué)體育課和其他學(xué)校的體育課最大的區(qū)別就在于，我們的大學(xué)體育增設(shè)了太極教學(xué)，以太極養(yǎng)生的方式，讓我們從體育中既陶冶身心又鍛煉身體，發(fā)展我們?cè)谏钪幸材軌蚍€(wěn)重的處理各類事項(xiàng)的心態(tài)。一定會(huì)有很多人以為，太極拳速度慢，運(yùn)動(dòng)量不大，起不到鍛煉身體的效果。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)后，我敢說，這樣的想法真的是大錯(cuò)特錯(cuò)。如果真的認(rèn)真準(zhǔn)確地練習(xí)太極拳，每一個(gè)動(dòng)作都到位了，運(yùn)動(dòng)量其實(shí)還是不小的。一個(gè)平時(shí)缺少鍛煉的人，剛開始練太極拳的時(shí)候，很可能會(huì)腰酸背痛。太極拳是我們自己的中國(guó)傳統(tǒng)文化留給我們的豐厚遺產(chǎn)。既修身，也修心。真希望國(guó)人能更好地運(yùn)用這份遺產(chǎn)，在運(yùn)動(dòng)中得到快樂。

不似初、高中體育課，大學(xué)體育課有了自己的選擇，足球、籃球、武術(shù)等等，使自己顧此失彼。課內(nèi)比賽又花樣繁多，使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和最多的自我展示才華的空間。自小熱愛運(yùn)動(dòng)的我，自是對(duì)體育課諄諄依賴，所以對(duì)下學(xué)期的體育選課，我選擇的是自己喜歡的又想要學(xué)好的足球，對(duì)于足球，雖然我懂得并不多，不知道規(guī)則，不知道禁區(qū)，也不知道得分標(biāo)準(zhǔn)，但是它在賽場(chǎng)上的風(fēng)姿卻深深的吸引了我。足球，是需要團(tuán)隊(duì)配合的，即使個(gè)人技術(shù)再華麗，你過得了一個(gè)，過得了兩個(gè)，但是終究不能把所有人都過掉。必要的配合才是足球比賽制勝的關(guān)鍵。在團(tuán)隊(duì)的配合、傳接過程中，我們可以體味足球的真諦，享受足球的樂趣。另外，更重要的是，團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)并不僅僅局限于足球，在今后的學(xué)習(xí)工作中，擁有團(tuán)隊(duì)意識(shí)是極其重要的。沒有配合，很多的工作不可能按時(shí)完成。團(tuán)隊(duì)配合也能夠提高工作的效率，增強(qiáng)人與人之間的關(guān)系，增強(qiáng)自己的溝通交流能力。希望在以后的足球課堂上能夠充實(shí)自己，了解更多關(guān)于足球的相關(guān)知識(shí)，下學(xué)期的足球選修課，我會(huì)本著一顆熱愛的心，認(rèn)真的上好每一堂課，期盼著有一天中國(guó)足球可以強(qiáng)大起來。

未來的路還很長(zhǎng)遠(yuǎn)，練就一身好身體有益于自己這一輩子的事業(yè)和生活。在以后的學(xué)習(xí)生活中，或許我會(huì)漸漸遺忘體育課上的這些套路，或許我會(huì)漸漸遺忘所走過的坎坷迷途，但是不會(huì)忘記的是老師傳授給我們的體育精神，我會(huì)帶著強(qiáng)壯自己的信念不斷走下去，不斷追求更好，我相信我的生命會(huì)因體育而變得更精彩。

體育課心得 篇4

今天我們上的不是室外的體育課，因?yàn)樘鞖獠缓?，所以我們?cè)诮淌依锷象w育課。

老師給我們放了一個(gè)短視頻和一個(gè)長(zhǎng)視頻，讓我們知道現(xiàn)在的天氣有多大的嚴(yán)重。

我覺得長(zhǎng)視頻最能體現(xiàn)出天氣有多大的嚴(yán)重。有一位記者在北大的帳篷睡覺，結(jié)果晚上睡不著覺，一直在那里咳嗽，于是她切了兩片檸檬片放在床頭，結(jié)果最后發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，而且那個(gè)時(shí)候我們邢臺(tái)的天氣是倒數(shù)第一，有的時(shí)候也是倒數(shù)前十名，聽了這句話讓我們知道了我們邢臺(tái)的天氣是最不好的，而且都是人們都不好好的保護(hù)自己周圍的環(huán)境。還有一段是記者在一個(gè)村子里采訪的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)他們村子里的小河似乎都不是小河了，而且小河里的垃圾不斷往下流，流得一片比一片多，里面的小魚都已經(jīng)死光了，幾乎沒有一條是活著的。而且隨著小溪的變化天氣也漸漸變得不好了，我們同時(shí)看了看窗外的天氣，害怕我們將來也會(huì)是一個(gè)這樣的環(huán)境。

所以從今往后我們都要好好保護(hù)環(huán)境、愛護(hù)小溪，不能一有垃圾就往小河里扔，要扔進(jìn)垃圾桶。

體育課心得 篇5

時(shí)值收獲的季節(jié)，樂陵金絲小棗成熟了，人們?yōu)榱藨c祝這個(gè)收獲的季節(jié)，特舉辦了樂陵金絲小棗文化節(jié)，在這個(gè)重大的節(jié)日里，我們市舉行了，“泰山杯”全民籃球賽，為即將在濟(jì)南舉行的全運(yùn)會(huì)，獻(xiàn)一份愛心。我有幸被組委會(huì)選中，從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽(yù)，更是一種動(dòng)力。在今年的裁判執(zhí)法過程中，我收獲頗豐，下面將我的心得體會(huì)說出來，供大家點(diǎn)評(píng)。

一、亮點(diǎn)突出

舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節(jié)的添彩，更是為了即將在濟(jì)南舉行的全運(yùn)會(huì)獻(xiàn)禮，整個(gè)比賽的開、閉幕式及比賽的宣傳，都很好的突出了這個(gè)主題體育課聽課心得體會(huì)及感受心得體會(huì)。更好的宣傳比賽、更好的宣傳文化節(jié)、更好的擴(kuò)大全民全運(yùn)的全運(yùn)會(huì)的主題思想。

二、三人制執(zhí)法

為了能更好的完成這次執(zhí)法工作，更好的給各代表隊(duì)一個(gè)滿意的結(jié)果，本次比賽的組委會(huì)特別提出：三人制裁判。在基層比賽這是第一次實(shí)施，對(duì)于我們來說這也是一次新的嘗試

專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)：在賽前的裁判員學(xué)習(xí)會(huì)議上，我們認(rèn)真學(xué)習(xí)，仔細(xì)聆聽，相互交流，從自己理解的角度上相互探討，查漏補(bǔ)缺。為了能更好的領(lǐng)會(huì)三人制裁判的執(zhí)法標(biāo)準(zhǔn)，我們認(rèn)真做筆記，就自己不明白的地方提出異議，虛心向?qū)＜覍W(xué)習(xí)，感覺自己就像一塊干癟的海面，需要吸收的知識(shí)實(shí)在是太多了體育課聽課心得體會(huì)及感受體育課聽課心得體會(huì)及感受。

臨場(chǎng)裁判實(shí)習(xí)：為了能把自己所學(xué)的真正領(lǐng)會(huì)，成為自己的東西，組委會(huì)決定在專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)結(jié)束以后，舉行臨場(chǎng)裁判實(shí)習(xí)，就學(xué)習(xí)的知識(shí)轉(zhuǎn)化為統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，在臨場(chǎng)執(zhí)法的實(shí)習(xí)中，當(dāng)出現(xiàn)有爭(zhēng)議的情況下，專家學(xué)者及時(shí)的給與點(diǎn)評(píng)，出現(xiàn)這樣的情況：應(yīng)該怎么判、如何判罰、判罰的尺度是什么、需要注意的事項(xiàng)等等情況。這次實(shí)習(xí)不僅是次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更是一次挑戰(zhàn)，不過我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。

三、裁判在執(zhí)法過程中的交流

在籃球賽的執(zhí)法過程中，每一個(gè)裁判都會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)判、漏判等現(xiàn)象，這是不可避免的情況，這樣的情況在比分差距很大的比賽中，一般不會(huì)引起太大的爭(zhēng)議，而如果在比賽緊張的時(shí)候，出現(xiàn)的了漏判、錯(cuò)判的情況，怎么辦呢?我總結(jié)了一點(diǎn)：學(xué)會(huì)交流。交流什么，怎么交流呢，這就是一個(gè)裁判成功與否的能力，眼神這時(shí)候往往起到意想不到的效果，裁判的一個(gè)眼神，與運(yùn)動(dòng)員和教練的交流，會(huì)給裁判帶來很大的幫助。需要注意一點(diǎn)的是，這樣的情況出現(xiàn)以后，千萬不要找平衡，因?yàn)椴门性较胝移胶猓闆r是越糟糕，怎么彌補(bǔ)呢，就是要時(shí)刻提醒自己，精力集中，在剩余的比賽中認(rèn)真執(zhí)法、公平執(zhí)法體育課聽課心得體會(huì)及感受心得體會(huì)。

四、裁判的表演舞臺(tái)

只要是有比賽，就會(huì)有執(zhí)法者，裁判在比賽中的作用大家都知道，可是在比賽中屬于裁判的時(shí)間有哪些呢?籃球賽中總會(huì)出現(xiàn)各種不同的犯規(guī)和違例以及其它的不文明現(xiàn)象，在出現(xiàn)以上的情況下，裁判就會(huì)鳴哨，哨音想起以后到比賽在一次進(jìn)行的過程，就是裁判的表演舞臺(tái)和表演時(shí)間，裁判的哨音大小、判罰的準(zhǔn)確性、判罰手勢(shì)的藝術(shù)性、裁判判罰時(shí)的身體姿勢(shì)等等，都是裁判的表演時(shí)刻，這個(gè)時(shí)候，裁判要充分利用這有限的時(shí)間，樹立自己的形象和威信。

總結(jié)：m.cnsjbj.cn

在這次比賽中，我學(xué)會(huì)了“三人制”的裁判執(zhí)法知識(shí)，裁判的跑位、

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