高中學習計劃。
經(jīng)驗告訴我們,成功是留給有準備的人。在平時的學習和工作中,幼兒園教師經(jīng)常會提前準備一些資料。資料的定義范圍較大,可指代生產(chǎn)資料。參考資料可以促進我們的學習工作效率的提升??墒?,我們的幼師資料具體又有哪些內容呢?我們的小編特意搜集并整理了高中學習計劃(模板15篇),僅供參考,我們來看看吧!
把握假期前幾天
許多學生在剛放假后的前幾天不能安心學習,往往一玩起來,就收不住心了,離開學還有幾天的時候,發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。暑假里,家長不要阻止孩子“玩”,更不要放任孩子“玩”,重要的是讓孩子科學的安排時間,真正做到“玩”與“學”的優(yōu)質結合。所以,暑假期間,關鍵的是要給孩子制訂一個有規(guī)律的“學、玩計劃”,最好是每天都有玩和學的時間,即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩,最開始的幾天也要嚴格按照固定的時間表先調整生物鐘。
選擇課外輔導機構要注意“對癥下藥”
針對許多孩子不會安排自己的學習,自學能力不強,以及有些偏科的情況,有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導班,或者報一些夏令營,提醒家長,課外輔導機構眾多,魚龍混雜,即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色,給孩子選課外輔導機構,一定要分析該機構的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。建議家長,為孩子計劃暑假的具體安排時,找一個孩子信任的人,并且有一定的學習或教學經(jīng)驗,幫孩子制訂暑假的學習計劃,做孩子在選擇課外輔導機構時候的“高參”。
學習以外的安排要給孩子一定的“自主權”
在暑假里,家長不應該讓孩子一直籠罩在學習的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學點就學點,偷空能玩就玩會的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時候談到:“我看電視的時候,手一直拿著遙控器,門一響我就馬上關掉,假裝上廁所。”有這樣一個故事,兩個城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著“此處不準倒垃圾”,結果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾,搞得城市非常的臟亂;B城市在幾個地方貼上“此處可倒垃圾”,市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方,城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長們自然會從這個老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發(fā)?!白铌P鍵的是,家長一定要針對自己孩子的特點制定有針對性的策略?!?/p>
上面說了這么多,希望我們能夠以愉快的心情迎接暑假的到來。另外,為了讓大家的暑假過得充實而有意義,給大家提幾點建議,制定暑假學習計劃。
1、每天有效充電時刻最少保持在5~6小時
2、充電時刻最好固定在:上午8:30—11:30,下午14:30—17:30;晚上19:30—21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。
3、制定自己的學習計劃,大家應該知道在xxxxx高中上最下面一個區(qū)域的“工具欄”里有個“學習計劃”。請大家根據(jù)自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的“四步學習方式”——知識強化,名師面授,智能測評,名師答疑來進行暑假的學習。合理利用時間,統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的充電時刻為主。例如:你數(shù)學定的是2個小時,但2小時過后任務還沒有完成,建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下??梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面,做一個歸納,方便你們以后的查閱和復習。
5、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現(xiàn)象。
6、不要前趕或后補作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7、有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,進入我們“學習區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們xxxxx高中為你解答吧!
8、每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進了溝通。
真心的希望你們每個高中生都能將復習狀態(tài)調整到最佳,高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃!風雪再大,xxxxx高中與你一起進步!
7點半起床。寫三個小時作業(yè)。然后是一部電影或者一出戲。下午先背詞,再背英語,暖的時候可以出去走走,而且還有課。其他時間自行安排。晚上看有關詩詞的書(至少2小時)。其他自行安排。10點睡覺。
關鍵詞一:數(shù)學。
補數(shù)學。一周5節(jié)課。算起來我可以補20節(jié)。目標是下個學期每次考試都上90分。
關鍵詞二:古詩詞。
看遍天下古典書籍(當然這是不可到達的目標)。每天背3首婉約詞。不管能不能接受某些詞的觀念。
關鍵詞三:梨園。
看京劇、昆劇、越劇等。主要是看經(jīng)典的唱段。
關鍵詞四:新概念英語。
不能讓英語掉下來。老師什么的無所謂了。
關鍵詞五:新學期的書籍。
至少得過一遍。有個數(shù)也好。
第一階段,是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月,約占整個高三復習的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習,我們自己也應該和學校的步伐一致,進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月,把每一科在范圍內的每個點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段,甚至農字逐句地復習到,應做到毫無遺漏。這個階段,復習中切忌急躁、浮躁,要知道"萬丈高樓增地起",只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎,才能在中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到,才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個階段,還有一項重要任務,這就是高三第一學期的期末。這次十分重要,它既可以檢驗自己一學期來的復習效果,又可以查找自己急待解決的問題漏洞,還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此,我們把它戲稱為一次"小高考"。這次還有一層特殊的涵義:它是招生中保送、推薦、評選市級三好的重要依據(jù)。我這里,特別提醒學習較好的高三同學,要格外重視這次考試。
第二階段從至第一次模擬考試前,時間大約四個月。這個階段是復習中的最寶貴的時期,堪稱復習的"黃金期"。之所以這樣說,是因為這個時期復習任務最重,也最應該達到高的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化,找到每科中的一條宏觀的線索,提綱挈領,全面復習。這個階段的復習,直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵,是你選報志愿的重要依據(jù)。一模,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心喪氣,妄自菲薄。應該為一模恰當定位,在戰(zhàn)略上藐視它,在戰(zhàn)術上重視它。
第三階段從一模結束至高考前,時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復習時間,也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近,有些同學可能壓力會越來越重。因此,這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏,放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云:"文武之道,一張一弛",在此時,第天不必復習得太晚,要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當?shù)溺?,以保證充沛的精力。另外,這個時期不必再做過多的過量的習題,更不應死摳難題和偏題,應該做少而精的練習。比如,花些工夫研究研究歷年高考的題目,因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品,又是高考命題人意志的直接體現(xiàn),可謂字字珠璣。在復習中,我們中做題應先易后難學習計劃,選擇題拿不準也不要放棄,選一個最可能的空填上等等。
在高三一年的復習中,我們應該注意合理安排每一天的復習時間。在緊張的復習過程中,每天可供我們自己利用的時間并不多,其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間,是高三復習成敗的關鍵。在這方面,我的體會是不要在一個晚上把五科全復習到,這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想,僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間,怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此,我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門,抓住重點,集中精力,以爭取達到較高的。我在高三每天晚上復習時,周一定為日,周二定為日,周三定為日,周四定為日,周五定為日,每晚集中精力復習一門功課,長期堅持,效果不錯。
以下是一些注意事項:
1、晚上一定要保證睡眠。
2、上課聽好課(不要只顧著記筆記,聽明白其實更重要)
3、哪不懂,這些就是今天自己要消化的東西。
4、晚上不用苦命的熬夜!
5、每個周末都要把這周的知識,哪怕是草草的,也要過一遍。
要學習好,首先要制定一個切實可行的學習計劃,用以指導自己的學習。古人說:“凡事預則立,不預則廢?!币驗橛杏媱澗筒粫騺y仗,就可以合理安排時間,恰當分配精力。
第一,要有正確的學習目的。每個學生的學習計劃,都是為了達到他的學習目的服務的。正確的學習目的,是正確的學習動機的反映,它是推動學生主動積極學習和克服困難的內在動力。
第二,計劃內容一般分五個部分:
①全學期學習的總的目的、要求和時間安排。
②分科學習的目的、要求和時間安排。優(yōu)秀中學生的學習經(jīng)驗表明,學習要有重點,但不能偏廢某些學科。
③系統(tǒng)自學的目的、要求和時間安排。
自學內容大致有三方面:
①自學缺漏知識,以便打好扎實的知識基礎,使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。
②為了配合新教材的學習而系統(tǒng)自學有關的某種讀物。
③不受老師的教學進度的限制提前系統(tǒng)自學新教材。
④參加課外科技活動和其他學習活動以及閱讀課外書籍的目的、內容、要地和時間安排。
⑤堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。
第三,要從實際出發(fā)。一個中學生要不斷地提高自己的學習質量,取得優(yōu)秀的學習成績,上述五個部分的計劃內容都是不可缺少的。但是由于每個中學生的實際情況不一樣,因而在訂計劃時,每個人的計劃重點和要求也是不同的,并不是每個中學生在任何情況下制定學習計劃都必須包括以上五個部分。有的中學生的學習基礎很差,就不必急于去系統(tǒng)自學課外讀物,而應該把主要精力放在自學缺漏知識和弄懂課本內容上??傊?,要制定一個對學習有指導意義的計劃,必須從實際出發(fā),也就是要實事求是地摸清自己的學習情況,從自己實際掌握的知識程度出發(fā)。
第四,在執(zhí)行總的學習計劃過程中,還要制定月計劃和周計劃,以高度的學習熱情和頑強的學習意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學生每天還有一個學習小計劃,嚴格要求自己,一步一個腳印地前進。
課前自學是學生學好新課,取得高效率的學習成果的基礎。如果不搞好課前自學,上新課時就會心中無數(shù),不得要領。老師灌,自己吞,消極被動,食而不化。反之,如果做好了課前自學,不僅可以培養(yǎng)自學能力(主要是獨立思考問題的能力),而且可以提高學習新課的興趣,掌握學習的主動權。知道自己有哪些問題弄不懂,主要精力應集中在解決哪個或哪幾個問題上。對新教材有個初步的了解,就可以集中精力對付新課的重點和自己理不懂的難點,配合老師授課,及時消化新知識和掌握新技能。
第一,根據(jù)老師的教學進度,教材本身的內在聯(lián)系和難易程度,確定課前自學的內容和時間。
第二,課前自學不要走過場,要講究質量,不要有依賴老師的思想,要力爭在老師講課以前把教材弄懂。
第三,反復閱讀新教材,運用已知的知識和經(jīng)驗,以及有關的參考資料(包括工具書),進行積極的獨立思考。
第四,將新教材中自己弄不懂的問題和詞語用筆記下來或在課本上做上記號,積極思考,為接受新知識作好思想上的準備。
第五,不懂的問題,經(jīng)過獨立思考(包括運用參考資料)后,仍然得不到解決時,可以請教老師、家長、同學或其他人。
第六,結合課前自學,做一些自選的練習題,或進行一些必要而又可能做到的某種實際操作、現(xiàn)場觀察、調查研究等,以豐富感性知識,加深對新教材的理解。
第七,新教材與學過的教材是連續(xù)的,新知識是建立在對舊知識的深透理解的基礎上的,課前自學若發(fā)現(xiàn)與新課相關的舊知識掌握不牢時,一定要回過頭去把有關的舊課弄懂。
第八,做好自學筆記。
上課是學生理解和掌握基礎知識和基本技能,并在此基礎上發(fā)展認識能力的一個關鍵環(huán)節(jié)。按上面要求做好課前自學,學生就能更專心地上課。“學然后知不足”,往往這時學生的注意力高度集中,大腦處于優(yōu)勢興奮狀態(tài),能更為主動和靈活地接受老師授課。
第一,帶著新課要解決的主要問題和在課前自學中弄不懂的問題與詞語,有目的地認真聽講和做實驗。始終保持高度集中的注意力,認真觀察,積極思維,力爭把當堂課的學習內容當堂消化。
第二,將自己通過課前自學而獲得的對新教材的理解與老師的講解加以比較,加深對新教材的理解和記憶,糾正原先自己理解上的錯誤。
幾點注意:
①必須強調的是,制訂計劃必須按自己的特點自己制訂,不能仿制別人的計劃,別人告訴你的高中生能夠嚴格的按照自己制定的學習計劃執(zhí)行。
附:暑假每日學習作息時間表(可以根據(jù)個人的情況調整)
7:20起床
7:40洗漱完畢
7:40——8:00聽一篇英語聽力
8:00吃早飯
8:20———9:05做作業(yè)【第一節(jié)課】
9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課或做暑假作業(yè))
10:10———10:55復習【第一科】
11:05———11:50閱讀【包括作文新聞、科普類等】(此段時間不固定)
吃完飯后———21。:30進行一天的總結,檢查背誦,并聽錄音,背單詞或古詩古文等
10:00睡覺
注:每科做作業(yè)的時間為45分鐘,應高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時間完成。
我們高中階段的第二年已經(jīng)結束了,在過完高二這個暑假后,自己馬上就要迎來高中最關鍵的一年,同時也是人生中非常重要的一年了。所以為了抓好自己這關鍵的一年,自己在暑假也要有高三時的那種緊迫感,時刻為學習而準備著。我在暑假的大部分時間也會花在學習上,讓自己在暑假在家的期間,自己學習可以去取到很大的進步。
首先,因為自己是一名文科生,也同樣有著我們大部分文科生的通病,那就是數(shù)學成績比較不好。自己在過去的兩年里,自己是數(shù)學成績一直在及格線附近徘徊,這是一種非常不好的學習現(xiàn)象,說明自己的數(shù)學學習是真的不過關。自己的數(shù)學成績也經(jīng)常低于班上的數(shù)學平均分,拖累了其他學科的學習,同時最后影響自己的總成績和在班上的排名。數(shù)學的分值很大,在最后高考中也可以幫助自己拉開和別人的分數(shù)差距,增加自己在高考中的競爭力。
自己這樣的數(shù)學學習表現(xiàn),在高三這一年里肯定是行不通的,所以必須在暑假的時候,就要著手準備改正這種不好的表現(xiàn)。自己一個人去學習數(shù)學中的重點難點,對于我這種數(shù)學基礎薄弱學生肯定是行不通的,所以自己還是會報一個相應的高三數(shù)學補習班,讓自己在補習班老師的幫助下,盡快的在這兩個月里提升自己的數(shù)學成績。自己在暑假平時的時間里,也會經(jīng)常通過做數(shù)學習題,來復習自已過去兩年的數(shù)學知識。老師們在高三時,也會系統(tǒng)的重新復習一遍高中所有的數(shù)學知識,所以我相信在經(jīng)過兩次的數(shù)學知識復習之后,自己的數(shù)學成績可以在最后一年有很大的提高。
然后,是暑假的文綜學習計劃,自己的文綜學習還可以,文綜成績也一直處于我們班的中上游。但是自己的文綜學習中有一個非常大的問題,那就是自己在文綜考試中自己的文綜試卷完成不了,有些題目會寫不完,這些題目基本上都是分值比較大的`大題。如果自己可以將這些文綜的后的大題全部做好,那么自己的文綜成績也一定可以提高到班級上游,同時自己的總成績也將會有的可觀的改變。所以這次暑假中,自己應該多寫文綜后的大題,鍛煉自己對于這些大題的思維能力,提高自己的寫題的速度,讓自己按時完成文綜科目的考試內容。
以上就是我高二暑假文科兩大點的學習計劃,這也是我文科學習中,最妨礙自己學習成績上升的兩個毛病,我相信自己在暑假里可以盡量甩開這兩個毛病,讓自己在高三有一個更好的自身學習條件。
首先,我認為,學習中不可忽略的一點就是要學會分析自己的學習特點,像我——理解能力還可以,老師講的東西不是不懂,但卻總出錯(用家長們的話說就是不認真),而且對于一些死記硬背才能學會的東西總覺得不耐煩,因此,在這點上,我希望自己能在新學期里對待學習更認真,更有耐心。
其次,我覺得,在學習中,確定學習目標也是很重要的,學習目標是學生學習努力的方向,正確的學習目標更是能催人奮進。反之,沒有目標的學習,就是對時光一種極大的浪費。所以,我暫時的目標就是先進入全班前10名,而對于我較弱的數(shù)學我會努力,讓它也有所進步。
最后,也是最關鍵的一點,就是要科學安排時間,沒有合理的安排,再好的計劃也會付之東流。所以,在新學期里,我最要學會的就是要合理安排學習、娛樂、休息的時間,要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。
1要做的努力:最好實現(xiàn)的是基礎題,那么就要在基礎知識上下工夫,那么對基礎知識就是要花時間看了,不論哪科都是一樣。
2、根據(jù)學科的特點制定相應的學習計劃。比如英語、語文語言類,需要持之以恒,每天都要安排時間看的,而物理、化學、生物等可以間隔安排一下。為此,我們可把月分解為周,具體制定每周的學習計劃。
3、自己可以支配的時間:起床到早餐之間,早餐后到早自習這段時間,早自習,課間,上午下課后到午飯前有15分鐘,午飯后到上課前,晚飯后到晚自習之前,晚自習。
4、妨礙計劃執(zhí)行的因素:如有時喜歡和同學聊天。
5、解決辦法:給自己規(guī)定聊天的時間,比如2個課間,哪兩個中午或晚飯后,或者是安排計劃的時候留點時間不排。
制訂學習計劃
1、全面分析,正確認識自己。
準確找出自己的長處和短處,以便明確自己學習的特點、發(fā)展的方向,發(fā)現(xiàn)自己在學習中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結合實際,確定目標。
訂計劃時,不要脫離學習的實際,目標不能定得太高或過低,要依據(jù):(1)知識、能力的實際;(2)“缺欠”的實際;(3)時間的實際;(4)教學進度的實際,確定目標,以通過自己的努力能達到為宜。
3、長計劃,短安排。
要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為:(1)掌握知識目標;(2)培養(yǎng)能力目標;(3)掌握方法目標;(4)達到成績(分數(shù))目標。
長計劃是指明確學習目標,確定學習的內容、專題,大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃,即每周每天的具體安排和行動落實。
4、突出重點,不要平均使用力量。
所謂重點:一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時,一定要集中時間,集中精力保證重點。
5、計劃要全面,還要與班級計劃相配合。
計劃里除了有學習的時間外,還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正?;顒?、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。
常規(guī)學習時間(即基本學習時間):指的是用來完成老師當天布置的學習任務,“消化”當天所學知識的時間。
自由學習時間:指的是完成了老師布置的學習任務之后,所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事:補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鉆研,發(fā)展自己的學習優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高,最好要圍繞一個專題進行,這樣做,學習比較容易見效果。
自由學習時間內所取得的學習效果,對改變學習現(xiàn)狀具有重大的作用,因此這一時間的安排,應當成為制訂學習計劃的重點之一。
7、腦體結合,學習和其他活動應合理安排。
在安排計劃時,不要長時間地從事單一活動。
(1)學習和體育活動要交替安排。比如,學習了一下午,就應當去鍛煉一會兒,再回來學習;
(2)安排科目時,文科、理科的學習要錯開,相近的學習內容不要集中在一起學習;
(3)同一學科的材料,用不同的方法學習。
8、提高學習時間的利用率
時間是寶貴的,自覺提高時間利用效率,是每個中學生學習上進行自我修養(yǎng)的重要內容。
(1)早晨或晚上,一天學習的開頭和結尾時間,可安排著重記憶的科目,如英語科等;
(2)心情比較愉快,注意力比較集中,時間較完整時,可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目;
(3)零星的或注意力不易集中的時間,可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。
9、計劃要留有余地。
10、注意效果,定期檢查,及時調整。
檢查內容:
(1)計劃中的學習任務是否完成?
(2)是否基本按計劃去做?
(3)學習效果如何?
(4)總結得失,找出偏差,分析原因,以利改進。從而實現(xiàn)自我管理,自我控制,自我激勵、自我調整。
在高中的學習中,是很有必要制定一份適合于自己的計劃和作息時間表的,可是很多同學制定了卻無法執(zhí)行(我也有同樣的經(jīng)歷),其原因多半是這樣的--你的計劃可行性究竟有多大?你把所有的時間滴水不漏地排上,可曾想過飯后精神不佳會導致效率下降?可曾想過學習久了,會因疲勞導致精力不集中?你把短短幾個小時分段復習幾門課,可曾想過幾個硬釘子會使你陣腳大亂,計劃流產(chǎn)?你把請教老師的時間固定在一個鐘點,可曾想過排隊等待又豈不是極大的浪費?
合理地安排時間,是取得最佳學習效果的重要條件之一,但是我經(jīng)常見到一些同學制定非常詳細的時間表:從起床到睡覺,安排得密密麻麻,可是真正能按計劃實施的并不多,這樣安排時間又有什么實際意義呢?
可見制訂計劃一定要科學,切勿死板。我覺得沒有必要安排過于詳細的時間表,因為學習本來就是靈活機動的,如果把每一分、每一秒該學什么都規(guī)定的很死,這樣的學習就太累了。
老實說,我并不善于擠出零散的時間去學習,有些同學則正相反,他們會在課間的十分鐘內做題,在語文課上做數(shù)學作業(yè)等等。對于他們的這種做法我不敢恭維,即便是在高三,我也不認為到了每一秒時間都不能放過的緊張時刻。也許就是這?放松的心態(tài),使我在高三期間沒有給自己太多的壓力。然而放松并不是說不抓緊學習,而是在適合學習的時間內高效率的學習。所謂放松,只是在其他時間內不強迫自己去學,使自己不為學習所累。
我一天的安排一般是這樣的:早上起床吃飯后就去學校(在教室里讀外語的效果要比在家中好的多),在學校抓緊課堂上的時間,課間盡量走出教室活動活動,放松神經(jīng),中午睡一個小時左右(實踐證明睡的過多或過少都不好),下午一般有自習課,課上盡量去完成一些如作業(yè)、練習題之類的功課(在自習課上看書、復習的效率并不高),晚上的時間很充裕,但也應盡可能早地進入學習狀態(tài),先將作業(yè)完成,然后我通常會用一至兩個小時做一些與當天所學內容有關的練習,作為復習和鞏固,如果還有時間,就開始查漏補缺的工作,針對自己的薄弱環(huán)節(jié),進行強化訓練,這樣安排大概每晚花在學習上的時間為三至四小時,可以保證在十點半之前睡覺。
周一至周四 :
1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞(包括新舊單詞),利用自己的課余時間將其背熟,一定要掌握,而且經(jīng)常拿出來復習。
2、晚飯之前,先是打開平臺,在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過的內容,認真復習,該記住的要記住。
3、晚飯之后,稍作休息,完成老師布置的作業(yè)。(注意:把回家作業(yè)當考試做)
4、某一學科的一單元內容結束,應及時進行總復習,然后完成 “在線測試”里的題目。完成的不夠好的,復習一遍之后重做,有做錯的題目及時掌握。
5、預習第二天要上課的內容,認真的做好記錄,把不懂的問題帶到課堂上認真聽老師講解。
6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘,培養(yǎng)一種語感。
周五:
1、同做“周一至周四”中的1、2、3點。
2、將學習過程當中留下的問題在“名師答疑”中提問。
3、有空時可以先放松一下自己,聽點輕音樂、看些課外的書(通過平臺或自己買的都可以)。
周六:
1、早上起來先做些運動,鍛煉身體,然后朗讀英語或語文的文章,把一些該記的內容記住。
2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。
3、下午可打開“名師面授”,選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍,適當?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測試。
4、把一周所學的復習一遍,通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎不好的科目,學習“知識強化”。
5、針對自己的學科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題,把它當作自己的問題,先做一遍,再看老師的解答。
周日:
除做周六的內容外,早晨或下午到分校進行學習方法交流、測試、鞏固,晚上預習下周一的課程內容。
持之以恒,每天進步一點點,成功一定屬于你!
一、進入高中后的學習目標
雖然沒有經(jīng)歷過高中生活,不知道和初中會有多大的不同,但是既然科目沒有區(qū)別,就算有區(qū)別也不會那么大。所以,我這學期的目標是在期中考試中取得全班前十名的成績。雖然我知道我在這所學校的成績不會太差,但我無法預測我在這場激烈的競爭中會取得什么成績。然而,這樣的目標也是對我的重要鞭策。只有心中有了這樣的目標,我才能在學習上多付出十倍的努力朝著這個目標前進。
二、高中生活的行為準則
根據(jù)課表,在本學期制定以下淺顯的課表:
1、早上6點起床,洗漱后背半小時英語單詞。到校后,按照老師的安排在早上學習。
2、中午和午餐課后看文學,午休時留出最后半小時小睡一會,保證下午上課專心。
3、晚上學習按照老師的安排自學,放學回家后完成一個數(shù)學練習單元,至少解決一個大問題。晚上睡覺前要求自己讀甚至背誦下一首古詩。
4、周末時間不能浪費,但生活不能太緊。因此,早上學習,下午和晚上做一些戶外活動,鍛煉身體,保持積極的生活興趣。
三、給自我的信息
從小學開始,我就是一個好學生,讓老師驕傲,讓父母放心。我從來沒有讓別人讓自己失望過。我也相信,在這個新的環(huán)境中,我可以繼續(xù)保持成績的領先。我想相信自己,但我不能在相信自己的同時放松自己。我應該隨時有計劃地調整自己的狀態(tài),努力讓自己成為一個優(yōu)秀的人。高考離我只有三年了,這三年可以算是最后的沖刺階段。三年似乎并不遙遠。其實高考中的優(yōu)勢是這三年逐漸積累起來的。越重視高考,越不浪費這三年,最終實現(xiàn)愿景的可能性越大?;钣停∪旰蠼o自己一個滿意的答案!
高中學習計劃語言:
1、早晚有計劃地閱讀。周二晚上讀《漢語詞匯手冊》的內容,周三早上和周四晚上讀文言文,周五早上讀讀書筆記上的漂亮句子。
2、周六晚上在博客上寫一篇文章。
3、周日早上做一套模擬題。
4、老師在拿新文言文之前,要自己做好翻譯工作,先把單詞翻譯出來,再把整段翻譯出來。
數(shù)學:
1、老師上新課前做好準備,先看課文,然后注意難的手冊,不會的做好標記,等到晚上學習數(shù)學老師值班的時候再提問。注意難點的時候,遇到新公式的時候,把這些公式記在筆記本上,做好總結。
2、上課不做筆記,除非老師想讓我們記住,否則思路要跟著老師走。如果你遇到老師談到的問題,你就會知道。在腦海中想出解決這類問題的方法和思路,在做這類問題時努力提高速度。
3、老師上完新課后,會認真獨立地完成數(shù)學作業(yè)。
4、晚上花10分鐘左右的時間自學,復習今天數(shù)學新課學到的知識點。
5、學完一章,晚上自學一下,大致看一下這一章的內容。
英語:
1、充分利用早晚閱讀時間。周二早上和周五晚上背課文中的英語單詞,周三晚上背英語書,周四早上背新概念英語,周六早上背課文單詞。(附錄:如果覺得自己已經(jīng)很好地掌握了新單詞和課文,就要利用閱讀英語單詞和課文的時間背誦新概念英語,盡量每天背一篇新概念英語。)
2、利用排隊吃午飯的時間,課后背誦英語單詞。
3、用一個晚上的自習做閱讀理解和完形填空。(一周兩次)
4、周六晚上睡覺前和周日早上醒來后聽你最喜歡的英文歌。
5、周日早上在你的博客上寫一篇英語作文。
化學:
1、老師開始新課前的預習,先看書,再看重難點手冊,當你看重難點的時候,把這節(jié)課的'新化學方程式全部撿起來記在筆記本上,找到規(guī)律,做好總結。先把不懂的地方標出來,等老師講完新課再向學生請教。
2、老師上完新課后,先復習本課的化學方程式,然后獨立認真地完成化學作業(yè)。
3、用5分鐘的晚自習時間來看看今天新課的化學知識點。
4、每章結束后,看本章知識點,復習一般化學方程式,避免混淆。
物理學:
1、在老師開始新課之前做好準備,先把書讀完,然后再注意難懂的手冊。遇到不懂的地方,先做好標記,等老師講完新課再向學生請教。當你重視困難時,把新公式記在筆記本上。
2、晚上花10分鐘自學,復習今天物理新課學到的知識點。
3、如果你認為還有很多時間,做一些物理練習。
4、學完一章,晚上自學一下,大致看一下這一章的內容。
歷史、政治:
1、在老師開始一節(jié)新課之前,他應該預習一下自己。準備的時候,他要理解,把難的地方讀幾遍。
2、老師上完新課后,當天把這節(jié)課的知識點背下來。
3、做作業(yè)之前,先復習一下這節(jié)課的內容。
4、學完一章,晚上自學一下,大致看一下這一章的內容。
地理:
1、預習和理解地理課本。
2、多畫圖加深理解,鞏固知識。
3、學習的時候,要把閱讀和看圖結合起來,在圖片上一個一個地發(fā)現(xiàn)和落實地理知識,背下來,平時多看地圖。左書的右圖是圖文并茂。
4、當天理解并消化地理內容。
5、學完一章,晚上自學一下,大致看一下這一章的內容。
又一次寒假了,放假當然是讓自己放松的,在自己認真的思考下,我決定做一份勞逸結合的寒假計劃表。
我的寒假計劃一共有六個部分:
一、放松心情放假最重要的當然是放松。高中本就比小學,初中緊張,經(jīng)過了緊張的學習,緊繃的神經(jīng)需要舒緩,不然怎么迎接新的挑戰(zhàn)呢?放松心情的方法就是看有趣的電影:《花栗鼠》、《功夫熊貓》、《熊出沒之奪寶熊兵》……約朋友們玩是另一種放松,寒假不能缺少玩。搭機器人、打游戲或者只是瘋跑,和朋友在一起哈哈大笑,緊張的神經(jīng)怎么能不放松呢?所以我每周觀看一部電影、和朋友小聚一次。
二、鍛煉身體身體是革命的本錢,每當我重感冒,感覺精力跟不上,咳嗽,發(fā)高燒時我都會覺得有一個健康的身體就是好啊。上學時運動的時間有限,趁著假期當然要好好的“動一動”。首選的運動當然是羽毛球啦,每周一、三、五都去打兩小時,趁著假期提高一下球技?,F(xiàn)在假期期間晚上可以早點睡,早晨起早點可以跑跑步,另外滑冰、滑雪、在雪中追逐著踢足球,既鍛煉身體,又親近大自然。這樣度過一個假期后,我會更加強壯。
三、規(guī)律睡眠以往一到假期我就晚睡晚起,作息時間特別不規(guī)律,導致開學后很不適應。這個寒假我要繼續(xù)堅持上學時早睡早起的好習慣。我要保證睡眠,每天睡到自然醒,絕不賴床。
四、完成作業(yè)認真的完成老師布置的寒假作業(yè),每科的寒假作業(yè)各寫一頁。
五、拾遺補差有的時候一些題目扣分不是答案的對錯問題,也就是卷面分,這種分扣得未免有點不應當。英語的話肯會寫但不一定會讀所以這個寒假我打算每天一頁鋼楷、清晨讀讀英語。
六、愉快閱讀動畫片《巴拉巴拉小魔仙》里有一集說過:“內心脆弱的人才會被惡魔誘惑和控制?!蔽铱刹幌氡粣耗Т驍?,所以寒假我會挑選自己感興趣的書,保證每天閱讀至少半小時,因為讀書能夠讓人內心變得強大。
這就是我的寒假計劃,它不是寫在紙上的空談,而是已經(jīng)開始的行動。我相信在我的精心計劃下,我的寒假生活一定會變得充實不乏味的。
很多學生不明白,申請到加拿大留學學習計劃書有什么作用,更不知道該如何寫一份合格留學學習計劃。
歐美國家特別是移民國家,如加拿大、法國、澳大利亞、新西蘭等國要求留學生簽證時提供“學習計劃書”。使館簽證官通過“學習計劃書”可了解考生的背景、選擇留學專業(yè)的動機、選擇該國留學的理由、未來留學時間安排以及職業(yè)目標和回國打算,配合審核其他材料決定是否發(fā)放留學簽證。
“學習計劃書”的行文風格和文章結構與個人陳述有很大不同,不需要太多個性化和感性的描述,要結構清晰、簡單,邏輯嚴密,闡述的事實明確,相關論據(jù)有力可信。學成回國的打算表述要準確充分,不能和其他材料發(fā)生矛盾。
據(jù)360教育集團介紹,“學習計劃書”的重點部分要放在未來規(guī)劃,即未來的職業(yè)規(guī)劃和留學后回國理由??忌ㄟ^這部分內容告訴大使館,到該國留學確實能夠對未來職業(yè)發(fā)展有良好幫助。要求有“學習計劃書”的國家多是移民國家,而留學生申請簽證的原因是留學,因此通過學習計劃書一定要消除移民傾向?;貒碛梢Y合個人背景經(jīng)歷和家庭情況給出合理解釋,如果一位擁有多年商業(yè)經(jīng)歷的經(jīng)理獲得去加拿大讀商業(yè)管理碩士課程的機會,他可闡明的職業(yè)目標是回國成為一名跨國公司的高級經(jīng)理人,在國內多年積累的客戶資源和社交圈是一筆非常寶貴的財富,這就是非常有力且合理的回國理由。此外,考生特別需要注意的是,“學習計劃書”中關于回國理由等涉及事實論據(jù)的地方,不能任意編造。
總的來說,學習計劃書需要包括以下幾方面內容。
1、簡單說明自己的學習經(jīng)歷,專業(yè)背景及工作經(jīng)歷;
2、說明自己進一步求學的動機及為什么選擇該國、該大學與該專業(yè);
3、詳細的留學時間安排;
4、介紹留學所需資金及來源;
5、對未來職業(yè)目標的闡述,留學后回國的理由。
在申請留學及簽證過程中,學習計劃(studyplan)是考生能否順利獲簽的關鍵材料之一,寫時要重點突出未來規(guī)劃。在寫加拿大留學學習計劃特別需要注意的是,學習計劃書中關于回國理由等涉及事實論據(jù)的地方,不能任意編造,所有內容必須保證它的真實性,否側一旦被發(fā)現(xiàn)后果很嚴重。
語文
聽:聽聽新聞,盡可能多的積累新聞標題;文史不分家,盡可能多的積累哲思名句。提高自己的表達能力,豐富自己的人生閱歷。
說:每天跟家長做好溝通交流,把每天聽到的、看到的、感受到的用語言流暢、生動、自然地表達出來。
讀:讀書充電。摘抄、打印或粘貼好的語句文段,整理成精美豐富的素材本,以備開學作文使用。
寫:每天堅持寫一篇鋼筆字,一筆一劃,認真練習,力求整齊、干凈、美觀、漂亮、大氣,整理成習字本,高考勝算之先決條件。
背:背誦初中所有要求背誦的基本篇目。
練:可以提前把高考卷和近幾年全國卷試題和模考試題練一練。初高中訓練題型不一樣,請同學們提前了解訓練題型。
數(shù)學
獨立思考
初中階段感興趣的數(shù)學難題,回顧初中老師擴展的數(shù)學知識,在沒有任何壓力的情況下享受攻難克艱的樂趣,感受數(shù)學的魅力。
強化運算能力
高中數(shù)學在運算速度、準確度、精細度方面的要求都要遠遠高于初中,也是高考重點考察的一種能力,要通過強化訓練提升運算能力。
高中學習中的常用知識,如分解因式、二次函數(shù)、一元二次方程、平面幾何等,力求在數(shù)學知識、方法、思想方面恰當進行初中和高中的銜接(都可以在書上或網(wǎng)上找到),同學們要自主學習和思考,做一做相關練習題,打好基礎,可以讓你贏在高中的起點。
關注數(shù)學思想方法的進一步學習,數(shù)學思想方法是數(shù)學的靈魂。
比如:
類比法——引導我們探求新知;
歸納猜想——我們創(chuàng)新的基石;
分類討論——化難為易的突破口;
等價轉化——解決問題的橋梁。
如果在這方面做得好的話,那么從一開始你就走在了前面。成功更是成功之母,如果你比其他同學適應得快,那么無疑你的進步會比別人快,從而形成一個增長的良性循環(huán)。
認真閱讀高一數(shù)學課本
從整體上把握教材內容,仔細揣摩教材字里行間所蘊含的玄機,完成課后練習,爭取帶著疑問入校,激發(fā)入校后的求知欲,盡快地讓數(shù)學成為你的知心朋友。
初高中學習方式最大的區(qū)別在于自主學習的能力,提前適應自主學習能夠更快的適應高中的學習生活。
拓寬知識面,培養(yǎng)對數(shù)學的興趣
在此,提醒對數(shù)學尤其對數(shù)學競賽感興趣的同學,充分利用開學前這段時間,多研究一些有關競賽的相關書籍,多積累一些競賽基礎知識,為高中數(shù)學競賽學習打下良好的基礎。
英語
一、假期是一個自我提高的大好機會,要養(yǎng)成幾個學習語言的好習慣。
1)積極閱讀的習慣
內容可以是教材、中學生英語周報、21世紀中學生英語報,英語簡易讀物、新概念英語等,同時作好讀書筆記。
2)自我檢測的習慣
可以提前翻閱一些簡單的高中練習題,對高中試題題型有所了解,作好初高中知識的銜接與過渡。
3)專題總結的習慣
對初中知識以專題的形式總結復習,溫故而知新。確保初中單詞的熟練掌握。
4)早起朗讀的習慣
出聲并大聲地朗讀,自我欣賞,自我陶醉。
5)聽英語廣播和英文歌曲的習慣。
6)隨時用英語的習慣和用英語思考的習慣,如:堅持寫英語日記、用英語與朋友交談等
二、任務:
1)賞析幾部英文電影:《百萬英鎊》、《窈窕淑女》、《風語者》、《壯志凌云》、《Three Idiots》、《阿甘正傳》、《茜茜公主》、《飄》、《簡愛》等,觀看時多學習電影中的英文表達,少看漢語字幕。
2)讀兩本英語書。
3)背誦新概念英語第二冊至少20篇文章。
4)每天練一篇英語書法,一手漂亮的書法是高考作文的門面。
5)學唱兩首英文歌曲或講兩個英語笑話,以便在開學后的英語活動中一展風采。
6)學會用英語介紹自己喜歡的兩所大學。
7)多練口語聽力,以便盡快適應高中英語授課模式。
三、特別提醒:
請同學們假期熟練復習掌握相應的詞匯。語音語法基礎不太扎實的注意查漏補缺。相信優(yōu)秀的你經(jīng)過一個假期的努力學習,會變得更加優(yōu)秀!
物理
1、借高中物理課本自主學習,并完成課后習題。通過學習,對課本上的概念與公式有一個初步認識,對課本上的一些小實驗,自己能動手做的可以試著做一下,從中你會感覺到物理的奧妙。高一第一學期主要完成前四章的學習,這是物理入門的一個關鍵時期。
高中物理學習的內容在深度和廣度上和初中有很大的不同,物理現(xiàn)象分析比較復雜,物理模型建立不太容易,要從多方面、多層次來探究問題,如受力分析等,所以務必做好預習工作。
2、按照課本和自己保留的初三物理復習資料,認真的把電路問題再重點復習一遍,特別指出的是電路問題中的串、并聯(lián)電路的特點和電路的簡化問題、電功、電功率等,必須把初三做過的此部分習題弄通弄精。因為這一部分內容高中不再重新講,但經(jīng)常用到,是高考必考內容。
3、把初中課本上的力學問題重點復習一下,力學是整個高中物理的重點內容,如果力學學得好,則為整個高中物理打下良好基礎。
化學
為了更好的適應高中化學的學習,為自己贏得高中學習的高起點,給你一些建議:
一、初中知識的回顧總結
凡是初中課本上有的,不論中考考不考,高中一律不再作為新課講授,而在高考中是可以考的,所以要牢固掌握初中的重要知識點,為學好高中化學做好鋪墊。
例如:1、上網(wǎng)搜索5套中考題,認真完成,總結初中所學的重點知識。
2、查資料,掌握H2 、 O2(三種方法)、CO2的實驗室制法及其化學性質。
3、熟練書寫初中課本化學上、下冊所有化學方程式。
4、熟記前20號元素的符號,及原子結構示意圖。
5、熟記常見元素及其原子團的化合價,并能根據(jù)化合價書寫化學式。
二、預習高中第一冊化學課本
提前對高中知識有一個大致的了解,明確高中知識的提升點,充滿信心地迎接高中學習。
生物
良好的開端是成功的一半,如果你要在開局時就占據(jù)有利位置,請接受高一生物學老師的建議:
1、熟悉一下初中課本中的有關知識,以利于與高中知識銜接:①細胞的結構②顯微鏡的使用③光合作用④細胞呼吸
2、向上一屆學生借閱生物第一冊課本,簡單地進行預習瀏。
3、向學姐學哥們探討學好生物的經(jīng)驗、好的方法。
4、上網(wǎng)查閱生物科技新進展。
政治
1、借閱高中政治教材,了解高中政治與初中政治的不同點。不同于簡單的機械記憶,更注重理解基礎上的運用;不同于單一的內容形式,更注重多領域的涉獵,全方位的發(fā)展。
2、學會從電視、互聯(lián)網(wǎng)中獲取有效信息,豐富自己的視野與頭腦,把上邊內容弄明白。建議每天觀看新聞聯(lián)播等相關新聞欄目,查閱上半年的重要經(jīng)濟、政治、文化現(xiàn)象,寫出自己的體會。
3、積極參與社會實踐。生活中,很多的經(jīng)濟、政治現(xiàn)象與我們學習的知識相關,你可以調查市場上不同商品價格的變動及其影響,了解不同群體的消費行為,也可以調查了解自己所在的社區(qū)居委會或村委會的一些活動、事件等。
4、你肯定在生活中會遇及一些相關的經(jīng)濟、政治等現(xiàn)象或問題,要積極思考,可以帶著疑惑而來,我們一起解決!
歷史
1、務必通覽一遍初中歷史課本,要具備基本的歷史常識,為高中階段歷史的學習打好堅實的基礎。
2、熟練掌握中國古代的王朝更替,形成比較明確的時空定位。
3、、瀏覽閱讀一些史學界研究熱點、考古新發(fā)現(xiàn)、歷史古跡圖片、中外歷史趣聞等,增強對歷史的了解,提高歷史學習興趣。
4。、上網(wǎng)搜索和學習高中歷史學習特點與方法,以便開學后盡快完成由初中到高中學習的過渡。
5、與在校的文科學生進行溝通和交流,提前了解高中歷史的學習狀況和學習經(jīng)驗,做好準備。
6、借閱教材,大體了解一下高中與初中教材結構的不同,體會專題學習的優(yōu)點與弊端,簡單熟悉一下教材中我們初中未接觸過的章節(jié)(比如專題一的內容),為開學后的學習做好思想和知識上的雙重準備!
地理
做好計劃把初中地理四本書復習一遍,梳理知識框架,因為初中地理是高考內容的重要組成部分,也是學好高中地理的基礎。
買一個小地球儀,注意觀察世界重要國家所在位置以及重要經(jīng)緯線。每天注意收看中央電視臺的天氣預報。了解天氣符號(如:晴天、陰天、多云、小雨、大雨、雷雨、風向以及風力大小等),并特別注意重要天氣系統(tǒng)的發(fā)展變化(如臺風)。
記錄你暑假旅游走過的地點,了解祖國的名山大川,風土民情等。畫中國政區(qū)圖并在圖中標注省會、簡稱以及重要的事物,如:山脈、河流、城市等。留心觀察身邊自然現(xiàn)象,如:一天中不同時刻日影的朝向、長短變化;一月內月相的形狀、月面的朝向、不同日期晝夜長短變化等,并對以上觀察做好記錄。
可以做一次社會調查,了解你所在家鄉(xiāng)的自然特征,如:地形、氣候、河流、湖泊、生物、土壤以及在城市建設、生態(tài)環(huán)境、居民生活等方面的變化。
1.規(guī)劃好寒假的整體時間
寒假總共一個半月,這一個半月的你能用來學習的時間一定要提前計算好,除去你需要的娛樂和放松的時間,剩下你可用的時間就是可以按照計劃實行的學習時間。這一點要總體把握,建立你的時間概念。寒假要勞逸結合,但是用在學習上的時間最好不要少于一個月,不然整體復習的效果不會太好。
2.根據(jù)自己的缺點和學習漏洞制定計劃
期末考試結束,根據(jù)考試結果總結你在學習上的缺點和學習漏洞,再結合你的學習目標,綜合制定學習計劃,最好給每一天都定量,不要一下學習太多,也不要長時間不學習,計劃的安排最好像平時上學一樣,每天都能有自主學習的時間,周六日可以減少學習量。
3.每天學習時間安排
根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度,確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞,是制定學習計劃的核心。集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞。在一個確定的時期內,你只能做好一件事情!
對于需要入門或者需要突破的課程,你每天必須分配更多的時間。例如平均計劃安排數(shù)學每天平均學習1個小時,你為了突破數(shù)學,你每天就要用3個小時、4個小時。
4.具體的時間安排表參考
第1-2個星期:可以報個補習班??傮w的補下各科不足的地方。
第3-5個星期:具體的按照以下每天的時間安排,自主復習:
7:30-8:30起床梳洗吃早飯,飯后留出一定的放松時間,有利于消化,期間可以看看書放松一下,也可以背背單詞和課文。
9:00-12:00數(shù)學,這期間注意不要一直學或者一直做題,中間給自己休息放松的時間,最好學習和做題交叉安排,否則容易產(chǎn)生厭煩心理。
12:00-14:00吃飯午休,夏日炎炎,睡個半小時的午覺,可以讓一整個下午都精力充沛哦。但是同學們要注意,剛吃好午飯后不要立即躺下,影響消化。
14:00-16:00物理/地理,午睡剛清醒不要立馬做題,可以先看看課本。
16:00-18:00化學、生物/歷史、政治,這兩門可以穿插學習,第一天學這一門,第二天學另一門,或者一門學50分鐘,中間留出休息時間。
18:00-19:00晚飯,晚飯不宜吃的過飽,吃完晚飯可以出門散步,放松身體。
19:00-21:00英語/語文,其實晚上的學習效率是比較高的,但是注意不要兩個小時一直學,中間給自己放松的時間,看看電視,小做一下運動再接著學習。
21:00準時休息,早睡早起身體好,讓自己即使是在寒假也保持一個好的學習狀態(tài)。
第6個星期:恢復上學時的作息,調整生物鐘,整理開學前需要的東西,調整心態(tài)。
>高中生寒假學習計劃15
與初中相比,高中的學習有一些新的特點:
①知識量大;
②學科內容深,學科知識抽象概括性強,需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;
③綜合性、系統(tǒng)性強,要理解或解決一個問題,往往需要綜合運用各學科知識。
高中生每天要學的內容很多,如果不分先后順序和輕重緩急,就會手忙腳亂、丟三落四,本來能學好的東西也學不好,這就需要制定一個學習計劃,每天運用計劃促進學習目標的實現(xiàn),磨煉意志力,養(yǎng)成良好的學習習慣并且提高學習效率,減少時間浪費。
每個人具體情況不同,學習計劃也應該因人而異,但在制定計劃時應注意以下幾點:
黃金時間來記憶
首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,而每天如果不能保證7–8小時睡眠,記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘
由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同,人們生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午,有的人在下午,還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己最佳學習時段之后,按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,就會取得事半功倍的效果。
學習要有時間限制
為了提高效率,在制定計劃的時候,要適當給自己“壓力”,對每一科目的預習和復習要做到三限制:即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確,有壓力的學習,可以使注意力高度集中,提高復習效率。同時,每學習完一部分時,都有一種輕松感、愉悅感,會更充滿信心地復習下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定,就要雷打不動地完成,如有完不成的,也應立即在次日加倍補上。如:反省自己,當天的計劃完成了沒有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會感到在進步。一段時間后,還應該根據(jù)自己的學習情況,對計劃做出進一步完善,使其更好地促進學習。
公開學習計劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學在制定學習計劃后,最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用,也會起到一個強迫約束效果,當自己不能堅持時,馬上就會想到:“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,因此就能堅持到底,“無論如何,一定要堅持實行自己的計劃”。
學習其實也是一門藝術,她的美在于和諧,在于一種內在的平衡。正確處理學習與休息、娛樂、體育鍛煉的關系,能提高學習效率,做到事半功倍;反之,就會覺得時間捉襟見肘,事倍而功半。解決、處理各方面關系的一個好方法,就是訂計劃--訂學習計劃,鍛煉計劃等。
訂計劃要有明確的目標。我高中三年,學得扎實全面的一大因素是學習有明確的目標。高中學習,就是要系統(tǒng)地掌握知識,以迎接高考的檢測。國家教委頒布的教學大綱及《考綱》就是學習的指路燈。盡早了解綱,學習就能有的放矢。下面和各位朋友談談我制訂的學習計劃。我的學習計劃有兩種--長期遠景式計劃和短期目的性計劃。長期遠景式計劃是指我為高中三年學習制定的總目標,以及每學年開始時為該學年訂的計劃。制長期遠景式目標時要胸懷大志,統(tǒng)籌安排,目標要合理--也就是目標既不能過高,也不能過低,要量力而為。目標過高,經(jīng)過努力仍難以達到,就會挫傷積極性;目標過低,極易達到,就起不到促進學習的作用。而且高考是一次全國性的嚴格檢查,目標過低就會在高考中被無情地篩下來。目標不是一伸手就可摘到的果子,而是跳一跳或想辦法可以找到梯子攀上去才可獲取的果實。我所訂的高中三年學習應達到的目的,是掌握大綱要求的知識、技能,重點抓住考綱,基礎要扎實;同時扣住大綱,向課本外,課堂外延展,拓寬知識面,加深知識深度。
高一,高二學年,我把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查,其實處處有課本的影子。以語文卷為例,有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的,還有那些名為課外試題,實為課本上知識點的,譬如文言文試題所選的文言文,雖然都是我們沒有學過的,但考查的知識點是我們在課內學過多次的。課內知識課外考的測試方式,就要求我們把課內知識學扎實,否則無法完滿地解答課外考題。當然,重點放在課本上,并不是將視野局限在課本,我仍有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養(yǎng)能力。
高三學年既是中學時代的最后一年,同時也是復習迎考的關鍵一年。我在高三學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹,牽一發(fā)而動全身,做到由一個知識點可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后,技巧也就永到渠成了。
短期目的性計劃是指一周安排,一日休息時間表及考前復習階段時間表等。
我在高一、高二時注重一周、一月的計劃。周計劃、月計劃都依托學校規(guī)定的時間表,并特別注意小結。我雖不是每日三省吾身,但周、月都有小結。有問題及時發(fā)現(xiàn),以免積重難返。
馬上就要進入高中學習了,初中的學習生活就徹底結束了,既然初中的學習生活徹底結束了那么在初中的學習生活方式就也要隨之的徹底改變,包括學習、生活習慣、人情是非等等。
高中的終極目標也是絕對目標是:考上大學,而且不能是“三本”起碼也應該是“二本”,盡量是考上成都的大學,比如“川大”、“電子科技大”,實在考不起就考“重大”,記住―上面說的“二本”僅限于高考是發(fā)揮失常。
在高中學習期間要放棄一切愛好。籃球只在體育課上和班級聯(lián)賽上打;電腦每個月只用一個小時收發(fā)電子郵件,如果違反了上面的條款就一學期不能碰籃球和電腦,包括放假。
在學習方面除了自己要努力學習外,還要多問老師和同學,每天的學習任務不可拖到第二天,英語單詞要天天背,語文古文要教一課背一課。沒次考試的試卷要拿回家給家長簽字,每次考試后要認真總結然后再定一個小目標下次考試一定要達到這個小目標。如果做不到以上幾點就任由家長懲罰!決不寬容!
在人情世故方面不能從蹈初中的覆轍,不等把自己龍到感情旋渦中,要做到一心只讀圣賢書,更不能談戀愛!對學校所有的女的保持正常的同學關系,要和女的保持一定的距離。不能和“社會上的人”混在一起!也不能和他們聯(lián)系。
在高中期間要聽父母的話,不能和媽媽吵架,其實媽媽她也是我為了我好,要理解媽媽。放假盡量幫爸爸媽媽做家務事。生活不能懶散,要有條有序要注意個人衛(wèi)生。
好了,這就是高中的絕對計劃和目標。廢話不說多了,一切都要付出于行動,不然就是空話,廢紙一張。最后說一句話:“高中三年努力啊,初中三年耍了兩年高中不能再耍了,不然對不起所有的人!”
為了應對未知的高中生活,保證自己在新的陌生環(huán)境中也能迅速的適應并且不影響自己的學習,我設法制定了如下的學習計劃:
一、進入高中后的學習目標
雖然高中生活我沒有經(jīng)歷過不知道與初中會有多大的差別與變化,但是既然所學科目并沒有差別的話,那么即使有差別也不會大到哪里去。因此我這個學期的目標就是在期中考試中取得班級前十名的成績,雖然我知道能夠考上這個學校的成績都不會太差,在這樣激烈的競爭下我也無法預料到自己能夠考出如何的成績。但是這樣的目標也是對我的一個重要鞭策,只有心里有著這樣一個目標才能讓我在學習中拿出十倍的努力向著這個目標突進。
二、高中生活的行為準則
根據(jù)時間表安排,在這個學期里制定如下粗淺的時間表:
1、早晨六點起床完成洗漱以后背半個小時的英語單詞,來到學校以后早自習里根據(jù)老師安排進行自習。
2、中午下課后吃完午飯后進行文學閱讀,在午休時間騰出最后半個小時來午睡,保證在下午上課時的精神集中。
3、晚自習按照老師安排學習,放學回家后完成一篇數(shù)學練習單元,并至少解開一道大題。晚上睡前要求自己熟讀甚至背誦下一首古詩詞。
4、周末時間也不能夠將其浪費,但是也不能夠讓生活過于緊繃,因此挑選上午來進行學習,下午與晚上可以進行一些戶外活動,鍛煉自己的身體,也能夠保持對生活的積極興趣。
三、給自我的寄語
我自小學以來就是一名讓老師驕傲,讓家長放心的好學生,一直不曾讓別人與自己失望過,我也相信自己在這個新的環(huán)境里能夠繼續(xù)保持成績上的領先,我要相信自己,但是在相信自己的同時也不能夠放松自己,我應該隨時有計劃的調整自己的狀態(tài),為了讓自己成為一個優(yōu)秀的人而努力。高考距離我只有三年了,這三年也算是最后的沖刺階段,不能因為三年看上去好像很遙遠,事實上高考里的優(yōu)勢都是在這三年里逐步累積的,我越是重視高考,越是不浪費這三年時間,最后實現(xiàn)我愿景的可能就越大。
加油!在三年后給自己交出一個滿意的答卷!
高中生的學習計劃
開學的時間越來越臨近,我也馬上就要步入高中最關鍵的一個階段,成為一名背負著未來重擔的高三生。將我所有的知識體系做一個更加詳細的挖掘和深思,將種種知識牢記并且運用在考試上是我在高三這一年中必須要做到的事情。如果說高考是一個比賽的話,我現(xiàn)在就是要用一年的時間來進行熱身運動,再用三天的時間將我平生所學一一驗證。
為了達成這一目標,我決定在新的學期設立一個學習計劃,此計劃只為初稿,具體的情況還是需要上了高中以后向老師請教,按照老師的節(jié)奏和方式更好地優(yōu)化我的計劃。
1、早晨要做到六點到六點半之內起床完成洗漱工作,在前往學校上早自習的路上也不能忘記學習,準備一本小的英語隨身記,在路上背誦單詞。不要求在這一路上背誦多少,但必須要對20個以上的單詞和句子熟悉,讓我能夠在早自習上迅速的背下來。
2、課堂上按照老師的節(jié)奏完成各項學習,因為老師都是有著很多年的高三教學經(jīng)驗,對于高三的考點和學生的復習學習都有著非常深刻的心得。在這方面我遠不如老師專業(yè),而且老師也一直向我們強調在學校按照老師的教學而學習,不要試圖自己一個人鉆研,那只會讓我們事倍功半。
3、每天課間的時間也不能放過,除了必要的諸如上廁所等活動,其他時間都可以拿來做一下練習題,起碼也能做完一道較為經(jīng)典的數(shù)學大題,熟悉公式的運用和邏輯思維的正常運轉。
4、中午因為要保持午飯營養(yǎng)和午睡時長,因此必須要減少學習時間,不能占用休息,否則一定會影響下午的學習質量。
5、在晚自習回家后,吃完夜宵就回房復習今天所學習的各種知識點,并將錯題集拿出來重新解答之前做錯的題目。并且觀看一集名師視頻,結合白天老師的教導進一步的深入學習。
6、每天在十二點之前一定要睡覺,保證一晚充足的睡眠,為第二天的學習提供足夠的精力,也是為自己的身體而著想。
目前,這只是我一些初步的看法,也許在開學后實行計劃中會出現(xiàn)一些矛盾沖突,但是這并不要緊,總體來說在高三這一年最重要的就是學習的態(tài)度,這篇計劃更重要的是提醒我督促我,讓我能夠一心放在學習上,無視外來的誘惑。
我相信,我在高考中一定會獲得一個優(yōu)異的成績,考上我理想的大學,在學校金榜題名!
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