體育教案設(shè)計(jì)。

以下是由幼兒教師教育網(wǎng)編輯收集整理的《體育教案設(shè)計(jì)》。吐盡心中萬(wàn)縷絲，奉獻(xiàn)人生無(wú)限，在教學(xué)活動(dòng)中，教師是離不開(kāi)教案的。教案可以幫助老師順利安排教學(xué)活動(dòng)。供大家借鑒和使用，希望大家分享！

體育教案設(shè)計(jì) 篇1

教學(xué)目標(biāo)

1.練習(xí)拋、接、甩等動(dòng)作，鍛煉手臂部大肌肉力量。

2.探索紗巾的多種玩法，增強(qiáng)手眼協(xié)調(diào)能力。

3.樂(lè)意與同伴合作參加戶(hù)外體育活動(dòng)。

教學(xué)準(zhǔn)備

1.大紗巾一條、小紗巾人手一條（紅、黃、藍(lán)、綠若干），空氣棒一根。

2.“神秘紙盒”：事先將大紗巾、長(zhǎng)紗巾（將小紗巾用“粘刺”一塊一塊連接起來(lái)）裝在紙盒內(nèi)，紙盒上方掏一個(gè)圓孔，便于紗巾的抽取。

3.音樂(lè)磁帶。

教學(xué)過(guò)程

1.抽紗巾。

玩法與指導(dǎo)用語(yǔ)：

在輕松歡快的音樂(lè)聲中，孩子們一邊做開(kāi)火車(chē)的動(dòng)作一邊圍成圓圈，教師出示“神秘紙盒”。

“小朋友看，今天老師給你們帶來(lái)了什么？”教師慢慢從盒子中抽出一條紗巾，“這是什么？它是什么顏色的？”請(qǐng)一幼兒抽出長(zhǎng)紗巾，教師將長(zhǎng)紗巾分解成一條條小紗巾，分給幼兒每人一條。

（評(píng)：在美妙的音樂(lè)聲中，讓孩子們做開(kāi)火車(chē)的動(dòng)作圍成圓圈，既能有秩序地展開(kāi)游戲，又能激發(fā)小班孩子參與游戲的興趣?！吧衩丶埡小迸c“長(zhǎng)紗巾”的設(shè)計(jì)，有利于吸引孩子的注意力，幫助他們建立游戲認(rèn)知與行動(dòng)的聯(lián)結(jié)，從心理和生理上都進(jìn)入狀態(tài)。此環(huán)節(jié)，教師需要注意兩個(gè)細(xì)節(jié)：一是長(zhǎng)紗巾的設(shè)計(jì)，在每塊小紗巾的一角縫上“粘刺”，一公一母，注意連接性；二是將長(zhǎng)紗巾分解成一條條小紗巾分發(fā)至每個(gè)孩子時(shí)，要注意節(jié)奏的把握，避免時(shí)間的隱性浪費(fèi)。）

2.找朋友。

玩法與指導(dǎo)用語(yǔ)：

“和你旁邊的小朋友說(shuō)一說(shuō)，你的紗巾是什么顏色的?！闭f(shuō)說(shuō)紗巾的顏色。

“請(qǐng)你找紗巾顏色相同的小朋友做朋友。”讓紗巾顏色相同的幼兒站在一起。

（評(píng)：“找朋友”是孩子們經(jīng)常玩也很喜歡玩的游戲。因此，本環(huán)節(jié)我追隨孩子的“最近發(fā)展區(qū)”，追隨孩子的興趣，在游戲中融入了新要求——“找紗巾顏色相同的小朋友做朋友”。由于以往對(duì)游戲的玩法有切身體驗(yàn)，對(duì)顏色分類(lèi)也都有實(shí)踐操作，所以孩子們興趣很高，既享受到了分類(lèi)成功的快樂(lè)，又在與好朋友的親親抱抱中得到了情感上的滿(mǎn)足。此環(huán)節(jié)需要注意的是：教師在交代游戲規(guī)則時(shí)要細(xì)致一些，避免孩子出現(xiàn)“心中沒(méi)規(guī)則”的亂跑。）

3.頂紗巾。

玩法與指導(dǎo)用語(yǔ)：

①“紗巾真漂亮呀！”教師將紗巾頂在頭上，邊朗誦詩(shī)歌邊做示范動(dòng)作：

綠色的天空，（雙手從胸前打開(kāi)上舉）

綠色的草地，（下蹲）

綠色的老師，（雙手抱胸）

綠色的小朋友，（雙手打開(kāi)）

這兒一片綠，那兒一片綠，（左右手輪流向前指）

到處都是綠綠綠，（雙手側(cè)平舉轉(zhuǎn)圈）

當(dāng)我把綠色的紗巾拿掉，（雙手拉下紗巾）

綠色的世界忽然不見(jiàn)了。

②“小朋友，我們也來(lái)說(shuō)一說(shuō)，好嗎？注意哦，你的紗巾是什么顏色，就要念什么顏色的詩(shī)歌?！睅ьI(lǐng)幼兒邊做動(dòng)作邊朗誦詩(shī)歌。（1～2遍）

（評(píng)：小班孩子的感知覺(jué)具有明顯的直覺(jué)性、形象性、情境性。本環(huán)節(jié)，我借助了兒歌《綠色的世界》這個(gè)“支架”，簡(jiǎn)練概括、節(jié)奏明快的兒歌，適合小班幼兒學(xué)習(xí)特點(diǎn).便于孩子在“頂紗巾”“說(shuō)兒歌”的過(guò)程中，獲得動(dòng)作的視覺(jué)形象。此環(huán)節(jié)的難點(diǎn)是——根據(jù)自己的紗巾，改編兒歌中的顏色，教師的“引”在這里就起著關(guān)鍵作用，能幫助孩子在原有水平上獲得發(fā)展和提高，拓展幼兒的原有經(jīng)驗(yàn)。）

體育教案設(shè)計(jì) 篇2

一、教學(xué)背景

在以往的舊的體育教學(xué)觀(guān)念影響下，教師填鴨式地教,學(xué)生被動(dòng)地學(xué),再加上中學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)測(cè)試給學(xué)生造成了一定的心理負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)了隨著年齡增長(zhǎng)，喜歡上體育課(特別是喜歡體育活動(dòng))的人數(shù)呈下降趨勢(shì)的現(xiàn)象。其中高三女生特別突出，上體育課時(shí)出現(xiàn)無(wú)精打采，畏難情緒增大，借故請(qǐng)假的增多了等等情況。我認(rèn)為體育課對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)應(yīng)該是很有興趣的一門(mén)課，但是由于體育課的教學(xué)理念過(guò)于陳舊，內(nèi)容單調(diào)重復(fù)，方法簡(jiǎn)單缺乏新意，學(xué)生漸漸對(duì)體育課的興趣降低，最后還可能對(duì)體育課產(chǎn)生一種厭惡心理,尤其是高中女生。如何改變這種現(xiàn)狀呢?我在教學(xué)中嘗試對(duì)于不同的身體條件用不同的體育游戲來(lái)促進(jìn)體育教學(xué)，以此來(lái)提高高中學(xué)生特別是高中女生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣。

這是開(kāi)學(xué)初的一個(gè)單元一節(jié)體育課，教學(xué)內(nèi)容是身體素質(zhì)恢復(fù)性練習(xí)，重點(diǎn)是提高學(xué)生靈敏素質(zhì)。為了達(dá)到教學(xué)目的，男女生都安排了體育游戲內(nèi)容。

二、教學(xué)過(guò)程

教學(xué)背景：高三(2)班是一個(gè)文科班，女生有10多人身體素質(zhì)較好，活潑好動(dòng)，有幾個(gè)還是班級(jí)的體育骨干，另外的女生則身體素質(zhì)一般，不怎么愛(ài)活動(dòng)。

課堂上：

教師：同學(xué)們，今天我們做一個(gè)游戲……

學(xué)生：不是“貼膏藥”吧(小聲地說(shuō))。

教師：不是，是個(gè)新游戲，方法是：所有人圍成一個(gè)圈并且編號(hào);老師喊一個(gè)號(hào)后將一個(gè)排球高拋;其他同學(xué)跑開(kāi);被喊中號(hào)的同學(xué)上來(lái)拿球喊停;然后用球滾過(guò)擊打其他同學(xué);打中后交換角色，不中繼續(xù)。

同學(xué)們高興地去玩去了。五分鐘后……

學(xué)生：(大聲地)老師換一個(gè)吧，這個(gè)不好玩。

教師在想：這幫女生還挺挑剔!再一想，也難怪，這些女同學(xué)中有幾個(gè)是體育特長(zhǎng)生和學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員，還有好幾個(gè)身體素質(zhì)也不錯(cuò)，這個(gè)游戲?qū)τ谒齻兪怯悬c(diǎn)簡(jiǎn)單了。索性給她們換一個(gè)男生的項(xiàng)目----“打野鴨子”。不過(guò)這個(gè)游戲要求比較高，不知道她們行不行。

教師：好吧，我們換項(xiàng)目。大家聽(tīng)好：前排同學(xué)圍成一個(gè)大圈，用排球擊打圈內(nèi)的同學(xué)，圈內(nèi)的同學(xué)自由奔跑躲避，擊中者退出，如果接住可以重新進(jìn)來(lái)一個(gè);直到全部擊中后交換。

場(chǎng)面一下子熱鬧起來(lái)，同學(xué)們奔跑、跳躍、躲閃，歡聲笑語(yǔ)不斷。被打中者也興奮的大叫。

教師：同學(xué)們你們真行!沒(méi)想到這個(gè)游戲你們做得還真不錯(cuò)。

學(xué)生甲：老師，我覺(jué)得還是簡(jiǎn)單了，還有沒(méi)有更難的。

教師：可以。只要將排球換成兩個(gè)或者三個(gè);記?。罕仨氉⒁饬?，視野開(kāi)闊、反應(yīng)要快;當(dāng)然也要注意安全。

學(xué)生乙：不行，別換了，受不了了------

游戲還是增加難度了，而且效果很好。學(xué)生們哄堂大笑，被打的同學(xué)也是樂(lè)不可支。哈哈的笑聲彌漫在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)中。只看見(jiàn)學(xué)生滿(mǎn)場(chǎng)飛，夾著尖叫聲和笑聲。

體育教案設(shè)計(jì) 篇3

跑圈比賽

活動(dòng)目標(biāo)：

1、教幼兒練習(xí)在直線(xiàn)兩側(cè)行進(jìn)跳，雙腳輕輕著地，發(fā)展幼兒的跳躍能力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

2、培養(yǎng)幼兒參加體育鍛煉的積極性，提高幼兒身體素質(zhì)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：小紅旗兩面，場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距2米的平行線(xiàn)，線(xiàn)的兩側(cè)按數(shù)序畫(huà)上圓圈5-6個(gè)。

活動(dòng)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備活動(dòng)1、老師當(dāng)指揮員幼兒當(dāng)小乓跟著指揮員練習(xí)走步，要求上體正直、上下肢體協(xié)調(diào)地走、由一路縱隊(duì)切段分隊(duì)走成四路縱隊(duì)站好，模仿指揮員做學(xué)軍模仿操，如：望、瞄準(zhǔn)、打槍、開(kāi)炮、歡呼跳躍等。

二、練習(xí)在直線(xiàn)兩側(cè)行進(jìn)跳。

1、老師示范講解跳躍動(dòng)作：兩腳并攏站在直線(xiàn)上，先跳進(jìn)左邊的圈1，再跳進(jìn)右邊的圈2，接著又跳進(jìn)左邊的圈3，如此跳完直線(xiàn)兩側(cè)的圓圈。

2、幼兒分散練習(xí)在直線(xiàn)兩側(cè)行進(jìn)跳。指導(dǎo)幼兒不要怕困難，連續(xù)跳完兩側(cè)的圓圈，請(qǐng)?zhí)煤玫挠變菏痉侗硌荨?/p>

三、游戲跳圈比賽。

1、交代游戲玩法和規(guī)則：今天我們來(lái)學(xué)習(xí)解放軍，跳過(guò)爛泥地奪得紅旗。大家要注意，雙腳要跳在圈內(nèi)，別陷進(jìn)爛泥里去。

2、組織幼兒分成兩組進(jìn)行比賽。游戲開(kāi)始時(shí)，老師發(fā)出口令：準(zhǔn)備出發(fā)！各隊(duì)的第一位幼兒就用雙腳跳過(guò)直線(xiàn)兩側(cè)的圓圈，然后繞過(guò)小旗，直接跑回拍第二位幼兒的手，第二位幼兒又用同樣的方法前進(jìn)，最后看哪隊(duì)的幼兒先奪得紅旗。速度快的組為勝。表?yè)P(yáng)積極參與游戲活動(dòng)的幼兒。

四、結(jié)束活動(dòng)。

1、帶領(lǐng)幼兒做放松活動(dòng)：甩甩手臂，踢踢小腳，便步離開(kāi)場(chǎng)地。

體育教案設(shè)計(jì) 篇4

任務(wù)：

越過(guò)障礙

目標(biāo)：

通過(guò)這個(gè)任務(wù)激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力，增進(jìn)生與生之間的交流與合作;并通過(guò)比賽，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。

場(chǎng)地器材：

一個(gè)籃球場(chǎng)、體操墊四塊、跨欄架四只、長(zhǎng)板凳四張、體操凳、標(biāo)志物四個(gè)。

活動(dòng)形式：

全班分四組討論、設(shè)計(jì)、比賽

課前準(zhǔn)備：

課前教師將所需的障礙器材放置到位，分別是鉆過(guò)跨欄架、走過(guò)體操凳、跨過(guò)體操墊、跳過(guò)長(zhǎng)板凳、繞過(guò)標(biāo)志物，并檢查各器材的牢固性和安全性。如下圖：

教學(xué)過(guò)程：

1、任務(wù)活動(dòng)前教學(xué)。

①、在準(zhǔn)備活動(dòng)或一個(gè)內(nèi)容之后，將學(xué)生組織到障礙跑場(chǎng)地上。

②、教師講解、示范過(guò)障礙方法，學(xué)生分組依次做嘗試性練習(xí)。

③、分四組進(jìn)行過(guò)障礙比賽，教師評(píng)價(jià)、引導(dǎo)比賽情況。學(xué)生討論小結(jié)，并改進(jìn)方法。

2、教師下達(dá)設(shè)計(jì)障礙任務(wù)(在規(guī)定的范圍內(nèi)，自行設(shè)計(jì)障礙物的放置順序和距離);學(xué)生分四組進(jìn)行討論、設(shè)計(jì)后，對(duì)障礙物按設(shè)計(jì)的方案進(jìn)行放置。

3、在新設(shè)置的道上進(jìn)行接力比賽。

4、討論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過(guò)速度最快”?

5、各組進(jìn)行調(diào)整方案，再比賽，最后評(píng)價(jià)。

教學(xué)反思：

1、通過(guò)教與學(xué)，學(xué)生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設(shè)計(jì)的障礙跑中，使課堂推向了高潮。

2、本教學(xué)，改變了以往一貫由教師做主的傳統(tǒng)做法，給出一定的時(shí)間和空間，讓學(xué)生自主地學(xué)習(xí)，讓學(xué)生自己來(lái)設(shè)計(jì)，讓學(xué)生自由地發(fā)揮，讓他們體驗(yàn)自己是課堂的真正主人。

3、培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神。在下達(dá)任務(wù)后，各組學(xué)生能發(fā)揮聰明才智，集思廣益、暢所欲言，直至協(xié)調(diào)統(tǒng)一，所設(shè)計(jì)的方案各不相同，但都有自己的創(chuàng)意說(shuō)明。

4、培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。學(xué)生在討論、設(shè)計(jì)方案過(guò)程中，就要考慮服從整體的利益;通過(guò)反復(fù)的比賽中，在大家的助威聲里，戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了膽怯，增強(qiáng)了自信。

5、應(yīng)充分考慮到每個(gè)學(xué)生體質(zhì)的差異性，而給出相同的障礙標(biāo)準(zhǔn)，個(gè)別困難學(xué)生(特別是小個(gè)子女生)在過(guò)體操墊時(shí)，在跨不過(guò)去后，可采用滾翻方法取之。教師對(duì)此應(yīng)利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質(zhì)來(lái)教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑(以最后達(dá)到的人作為交接棒)等。這可以避免類(lèi)似現(xiàn)象的出現(xiàn)，同時(shí)，又能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。

體育教案設(shè)計(jì) 篇5

內(nèi)容：

珍惜青春勤鍛煉

目標(biāo)：

(1)讓學(xué)生了解青春期的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，從而看一看自己身體生長(zhǎng)發(fā)育(包括身高、體重、胸圍、脈搏、肺活量)等情況，針對(duì)自己的情況，準(zhǔn)備采取適合自己的訓(xùn)練方法，來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì)，

(2)讓學(xué)生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達(dá)到適時(shí)鍛煉，起到事半功倍的效果。

步驟：

一、高中生的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)

1、 定型期：高中生多數(shù)處于青春期的第三階段，即定型期。并先后

進(jìn)入青年初期，身心發(fā)展進(jìn)入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期，肌肉和心肺功能增長(zhǎng)速度明顯加快，與此相關(guān)的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理?xiàng)l件。

2、 骨骼和肌肉生長(zhǎng)特點(diǎn)

(1) 骨骼生長(zhǎng)趨緩

(2) 肌肉纖維的生長(zhǎng)由縱向?yàn)橹鬓D(zhuǎn)為橫向?yàn)橹鳎∪饫w維橫

斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強(qiáng)?！嗌倌陸?yīng)該充分利用這一有利時(shí)機(jī)進(jìn)行力量訓(xùn)練，以輕負(fù)荷為主，較高頻率的練習(xí)手段為主，全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。

3、 心肺功能的生長(zhǎng)特點(diǎn)

(1) 心臟收縮能力提高

(2) 心血管功能不斷增強(qiáng)

(3) 心率逐步下降

(4) 胸圍、胸腔的擴(kuò)大，肺活量有較大增加

以上這些都意味著高中學(xué)生已能承受較大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎(chǔ)。

這些時(shí)期應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行的活動(dòng)：進(jìn)行采用發(fā)展有氧耐力為主的練習(xí)(長(zhǎng)距離中速跑、游泳、騎自行車(chē))以及球類(lèi)活動(dòng)等。

同時(shí)注意呼吸的自然均勻等。

4、 神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)特點(diǎn)

高中學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成，大腦的結(jié)構(gòu)與成人大致相等，功能接近。這些時(shí)期可以進(jìn)行一些難度較大的動(dòng)作，如球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中的復(fù)雜技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合以及組合動(dòng)作，這有助于加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系，提高運(yùn)動(dòng)能力，也有助于發(fā)展觀(guān)察力，注意力，想象力，發(fā)展創(chuàng)新思維。

二、高中生的'體育鍛煉

(一) 高中生的身體特點(diǎn)

此時(shí)正處于一個(gè)塑造體形健美，全面增強(qiáng)與完善內(nèi)臟器

功能，提高身體素質(zhì)的黃金時(shí)期。

(二) 外部的學(xué)習(xí)環(huán)境

學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加大，面對(duì)著激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，很多學(xué)學(xué)生減少甚至放棄體育活動(dòng)，導(dǎo)致體質(zhì)下降。

(三) 鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)

1、 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)文化學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用

(1)“勤于運(yùn)動(dòng)”是孩子聰慧的重要條件

(2)適時(shí)鍛煉，事半功倍

高中學(xué)生處于生理功能的黃金時(shí)期，這時(shí)增加鍛煉可

以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”，推遲日后體質(zhì)衰

弱的起始時(shí)間，減速衰老速度。

運(yùn)動(dòng)牟作用

(1)、增強(qiáng)人的體質(zhì)

(2)、改善人的心理

(3)、改善腦的功能

(4)、促進(jìn)主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展，有珠聯(lián)璧合之效。

(5)、加強(qiáng)血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)。并且通過(guò)大腦運(yùn)動(dòng)中樞的興奮促使有關(guān)學(xué)習(xí)的神經(jīng)中樞得到較好的休息，進(jìn)而提高工作效率。

2、 預(yù)防疾病在青年

許多中老年的疾病與青少年時(shí)期的健康相關(guān)，如肥胖

癥，主動(dòng)脈硬化，骨質(zhì)疏松癥等?？梢?jiàn)，我們從小就應(yīng)積極

參加體育鍛煉和其他體力活動(dòng)。

高中學(xué)生積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學(xué)習(xí)和生活中去。

體育教案設(shè)計(jì) 篇6

活動(dòng)目標(biāo)：⒈模仿蜻蜓飛翔的動(dòng)作，練習(xí)平衡和跑步的技能。

⒉能聽(tīng)信號(hào)行動(dòng)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：場(chǎng)地布置(起點(diǎn)、終點(diǎn))、平衡木八條、一段輕快的音樂(lè)、幼兒身上貼好隊(duì)標(biāo)(紅、黃、藍(lán)、綠)、哨子、墊子四塊、繩子八根、平衡木八根、山洞四個(gè)、小紅花，小籃子八個(gè)、小昆蟲(chóng)若干(16個(gè)以上)。

活動(dòng)重點(diǎn)：練習(xí)平衡、跑步的技能。

活動(dòng)難點(diǎn)：能平穩(wěn)地走過(guò)平衡木。

活動(dòng)過(guò)程：

一、蜻蜓飛呀飛(隊(duì)伍：四列——兩列——四列——圓圈。)

師：我是一只小蜻蜓，手臂張開(kāi)就是我的翅膀，我們都來(lái)做一只蜻蜓小飛機(jī)吧!我們現(xiàn)在站的這個(gè)圓圈就是我們的停機(jī)場(chǎng)，飛翔結(jié)束，小飛機(jī)要安靜地停在哪里?(停機(jī)場(chǎng))現(xiàn)在把腳跟掂起來(lái)，音樂(lè)響起來(lái)，我們就開(kāi)始飛翔!(音樂(lè)起)

(隨音樂(lè)模仿小蜻蜓飛翔。蜻蜓小飛機(jī)，飛呀飛、飛呀飛……飛到了草地上——飛過(guò)了土堆——鉆過(guò)了山洞……最后飛回圓圈)

二、小蜻蜓練本領(lǐng)。

師：接下來(lái)，小蜻蜓要練本領(lǐng)了。那就是“聽(tīng)口令來(lái)飛翔?！闭?qǐng)一只小蜻蜓來(lái)試一試。

(蜻蜓快快飛、蜻蜓慢慢飛。天氣晴朗，快下雨啦。)

師：很多小蜻蜓在一起飛的時(shí)候，要注意什么?

(注意避讓同伴，找空的地方飛翔)幼兒聽(tīng)口令練本領(lǐng)。

幼兒練習(xí)飛翔。(飛回停機(jī)場(chǎng))

師：誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)，你在練本領(lǐng)的時(shí)候有什么感覺(jué)?

(如：快飛的時(shí)候特別要注意保持身體的平衡)

三、游戲

⒈誰(shuí)飛得最快。(個(gè)人競(jìng)賽)

全體幼兒兩手側(cè)平舉模仿蜻蜓小飛機(jī)進(jìn)行比賽。(三次)

師：我們從起點(diǎn)線(xiàn)開(kāi)始，聽(tīng)到老師的哨響開(kāi)始飛翔，看看那一只蜻蜓小飛機(jī)，先飛到對(duì)面黃色的終點(diǎn)線(xiàn)。

⒉蜻蜓抓昆蟲(chóng)。(團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽)

師：看看我們身上的標(biāo)記，同一種顏色的就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。來(lái)!紅色揮揮手跟大家打個(gè)招呼!(黃、藍(lán)、綠)

①交代要求

我們要完成的任務(wù)是“蜻蜓抓昆蟲(chóng)”。每個(gè)隊(duì)要抓4只昆蟲(chóng)，看哪一個(gè)隊(duì)最先抓完就是勝者。

小蜻蜓先飛過(guò)小橋(平衡木)→再走過(guò)小路(梅花樁)→接著跳過(guò)小河(繩子)→最后鉆過(guò)山洞(山洞)，每個(gè)小朋友抓一只昆蟲(chóng)跑回來(lái)放在這邊的籃子里，拍一下下一個(gè)小朋友的手，下一個(gè)小朋友繼續(xù)去完成同樣的任務(wù)。小蜻蜓們，明白了嗎?有沒(méi)有信心得第一?隊(duì)友在比賽時(shí)我們要怎樣?(為他們加油鼓勁)

②幼兒分成四組比賽。

給勝利的隊(duì)伍發(fā)放獎(jiǎng)牌。

四、放松活動(dòng)

師：小蜻蜓們很出色地完成了任務(wù)，現(xiàn)在我們自己來(lái)敲敲腿放松一下，也可以給朋友敲敲背。(音樂(lè))

體育教案設(shè)計(jì) 篇7

初中初一體育教案設(shè)計(jì)1

一、教學(xué)目標(biāo)

【知識(shí)與技能】

能敘述出蛙泳腿部動(dòng)作的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，能展示出蛙泳腿部技術(shù)動(dòng)作。

【過(guò)程與方法】

通過(guò)分組練習(xí)，講解示范等方法，發(fā)展協(xié)調(diào)，靈敏等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】

樹(shù)立勇敢果斷、不怕困難、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅(jiān)韌不拔的精神。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

腳的外翻動(dòng)作及時(shí)機(jī)。

【難點(diǎn)】

動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力。

三、教學(xué)過(guò)程

(一)開(kāi)始部分(3分鐘)

1.課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

組織教學(xué)：二列橫隊(duì)。

(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)

1.游戲—球漂

方法：兩人一組。一人吸氣后團(tuán)身抱膝浮體，另一個(gè)人扶住對(duì)方的腰，幫助“球”漂浮起來(lái)。扶著“球”在水中走動(dòng)。到達(dá)對(duì)面后兩人交換進(jìn)行再原路返回。

規(guī)則：兩人一組，一場(chǎng)比賽四組同時(shí)在四個(gè)泳道上進(jìn)行。聽(tīng)老師口令在長(zhǎng)10米的泳道內(nèi)進(jìn)行比賽，如果一口氣到不了目的地，就在原地吸氣繼續(xù)進(jìn)行游戲。最先返回的為獲勝組。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求：動(dòng)作到位，舒展大方

2.配樂(lè)韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

(三)基本部分(30分鐘)

1.示范導(dǎo)入

2.示范及講解

(1)坐姿蛙泳腿示范，俯臥蛙泳腿示范。

(2)講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

3.練習(xí)

(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習(xí)。

(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習(xí)

(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習(xí)。

糾錯(cuò)：收腿時(shí)兩膝關(guān)節(jié)分開(kāi)過(guò)寬。

要求：學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，并不斷強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)、節(jié)奏以及呼吸配合練習(xí)。

(4)扶板蛙泳腿練習(xí)。

4.優(yōu)生展示

在練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示。

(四)結(jié)束部分(4分鐘)

1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操

組織教學(xué)：二列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：從知識(shí)與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)方面進(jìn)行總結(jié)，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生，激勵(lì)全體學(xué)生。

3.宣布下課、安排回收器材、師生再見(jiàn)。

四、場(chǎng)地器材

游泳館、漂浮板若干，錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶。

五、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～135次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

六、課后反思

初中初一體育教案設(shè)計(jì)2

教學(xué)目標(biāo)：

1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價(jià)值。

2、在自學(xué)、討論和教師互動(dòng)交流過(guò)程中，提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。

3、在教師引導(dǎo)下明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：使學(xué)生理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值。

難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。

教學(xué)過(guò)程：

(一)課的開(kāi)始

1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、學(xué)生齊讀“每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉”課題。

3、教師提問(wèn)，為什么學(xué)習(xí)這個(gè)內(nèi)容?請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。

(1)內(nèi)容。

(2)目的。

(二)活動(dòng)一、堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展有什么價(jià)值

1、活動(dòng)目的。通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價(jià)值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值，進(jìn)而提高主動(dòng)參加體育鍛煉的積極性。

2、活動(dòng)形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結(jié)。

3、具體操作。

(1)教師提出分組討論要求。

(2)小組討論。

(3)教師巡視指導(dǎo)，搜集信息。

(4)小組推代表與教師和同學(xué)交流。

(5)教師結(jié)合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀(guān)地補(bǔ)充講解。

4、教師小結(jié)。

(三)活動(dòng)二、說(shuō)一說(shuō)“你參加過(guò)的或觀(guān)看過(guò)的最難忘的體育活動(dòng)和比賽”，談?wù)勛约旱母惺?、體驗(yàn)或收獲。

1、活動(dòng)目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗(yàn)和收獲激發(fā)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。

2、活動(dòng)形式。同桌討論、班上交流，教師小結(jié)。

3、具體操作。

(1)教師語(yǔ)言組織。

(2)同桌同學(xué)之間交流。

(3)推代表與教師和同學(xué)交流。

(4)教師歸納與學(xué)生互動(dòng)。

4、教師小結(jié)。

(四)提問(wèn)講解

1、教師說(shuō)出“生命在于運(yùn)動(dòng)”的體育格言，提問(wèn)學(xué)生，你們能說(shuō)一說(shuō)你知道的體育格言。

2、學(xué)生交流體育格言。

3、引導(dǎo)學(xué)生觀(guān)看_參加體育鍛煉的視頻。

4、學(xué)生閱讀教科書(shū)中對(duì)_參加體育鍛煉的介紹。

5、引導(dǎo)學(xué)生談?dòng)^后和讀后的感想。

6、教師解釋、歸納_的體育思想觀(guān)點(diǎn)，幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對(duì)體育鍛煉價(jià)值的理解。

7、教師小結(jié)。

(五)學(xué)習(xí)每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉的策略。

1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)觀(guān)點(diǎn)。

2、歸納學(xué)生認(rèn)識(shí)觀(guān)點(diǎn)，用課件或掛圖給出教科書(shū)中正誤的內(nèi)容。

3、引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。

4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析，得出正確的結(jié)論。

5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區(qū)。

6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計(jì)利用學(xué)習(xí)的空余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉的方案。

7、教師小結(jié)。正確地認(rèn)識(shí)體育鍛煉，能夠堅(jiān)定體育鍛煉的信念，增強(qiáng)動(dòng)力。

8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計(jì)劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀(guān)察說(shuō)出構(gòu)成“周體育鍛煉計(jì)劃”的主要內(nèi)容有哪些。

9、教師歸納制定“周體育鍛煉計(jì)劃”主要包括的內(nèi)容。

10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時(shí)間、怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、怎樣對(duì)計(jì)劃實(shí)施情況進(jìn)行評(píng)價(jià)等內(nèi)容。

11提示制定“周體育鍛煉計(jì)劃”注意事項(xiàng)，解答學(xué)生疑問(wèn)。

12、布置作業(yè)。

(六)教師總結(jié)

1、知識(shí)梳理。

2、本課小結(jié)。

初中初一體育教案設(shè)計(jì)3

教學(xué)目標(biāo)：

1、 掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求，指導(dǎo)日常飲食。

2、 了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系。

3、 運(yùn)用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來(lái)控制體重。

教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：了解科學(xué)合理膳食在成長(zhǎng)中的重要性。

難點(diǎn)：設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。

教學(xué)過(guò)程

情景導(dǎo)入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢?你知道體重指數(shù)嗎?根據(jù)下面的公式、和自己測(cè)量的數(shù)值計(jì)算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦!

體重指數(shù)=體重(千克)/身高(米)

引出課題

(一)平衡膳食與健康

合理營(yíng)養(yǎng)是健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，而平衡膳食又是合理營(yíng)養(yǎng)的根本途徑。處在青春發(fā)育期的初中生，應(yīng)該如何做到平衡膳食呢?

1、你知道食物的分類(lèi)嗎?

2、一日三餐如何搭配呢?

具體要求：

食物多樣，谷物為主，粗細(xì)搭配;多吃蔬菜、水果和薯類(lèi);每天吃奶類(lèi)、大豆或其制品;常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉;減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的膳食。

3、對(duì)青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個(gè)方面

(1)三餐定時(shí)定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食

對(duì)初中生來(lái)說(shuō)，三餐定時(shí)定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長(zhǎng)。早餐一定要攝入足夠的谷物類(lèi)食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導(dǎo)致大腦能量不足和注意力下降，降低學(xué)習(xí)效率。長(zhǎng)期不吃早餐還會(huì)誘發(fā)消化道疾病，影響健康。

(2)吃富含鐵和維生素C的食物

(二)飲食、鍛煉與控制體重

1、判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)

你的身體胖嗎?

2、合理控制體重

中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術(shù)治療，的方法就是調(diào)整飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。

3、生活現(xiàn)場(chǎng)

你愛(ài)吃油炸食品嗎?你知道這些嗎

(三)你必須了解合理膳食促進(jìn)健康的知識(shí)

1、調(diào)整飲食

(1)宜吃的食物

(2)少吃的食物

2、體育鍛煉的方法

(1)運(yùn)動(dòng)方式：以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車(chē)、登山等運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行一些柔韌練習(xí)和力量練習(xí)。

(2)運(yùn)動(dòng)輕度：采用中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，建議運(yùn)動(dòng)時(shí)心率保持在每分鐘110~13次左右。

(3)運(yùn)動(dòng)時(shí)間：開(kāi)始時(shí)可以少些，循序漸進(jìn)得到每天60分鐘或更長(zhǎng)，每次在30分鐘以上;也可以通過(guò)每天進(jìn)行6次，每次10分鐘的段時(shí)間積累。

七、布置作業(yè)

制定一份設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜

初中初一體育教案設(shè)計(jì)4

教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)講解使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的身體結(jié)構(gòu)。

2、通過(guò)典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣。

教學(xué)重點(diǎn)：骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能;

教學(xué)難點(diǎn)：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運(yùn)動(dòng)過(guò)程。

教具：人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件

教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入：既然提到運(yùn)動(dòng)，那么我們就需要研究一下人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。通過(guò)提問(wèn)人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。[通過(guò)出示多媒體課件、播放動(dòng)畫(huà)片和提問(wèn)與小組討論]

二、授課：[總結(jié)學(xué)生的討論，教師結(jié)合多媒體講解]

(1)、認(rèn)識(shí)骨骼和關(guān)節(jié) [投影出示全身骨骼圖片]

提問(wèn)學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學(xué)生的求知欲)

通過(guò)人體骨骼、肌肉模型簡(jiǎn)單介紹人體的骨骼。

介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車(chē)關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié)) 平面關(guān)節(jié)(脊椎)

自己動(dòng)手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車(chē)關(guān)節(jié)、哪些是微動(dòng)關(guān)節(jié)。

(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類(lèi)型圖片]

肌肉分成三大類(lèi)：骨骼肌(附著在骨骼上)

平滑肌(食道，胃壁)

心肌(心臟)具有律動(dòng)性

重點(diǎn)講解骨骼?。喝梭w是很很復(fù)雜的即使一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類(lèi)：原動(dòng)肌(使骨骼產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的一塊或一組肌肉)對(duì)抗肌(在同一動(dòng)作中與原動(dòng)肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

中和肌(了解)

用屈肘動(dòng)作來(lái)具體講解原動(dòng)肌與對(duì)抗肌。當(dāng)我們屈肘時(shí)，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對(duì)作用相反的肌肉組。所以，這時(shí)我們就將肱二頭肌稱(chēng)為本動(dòng)作的原動(dòng)肌，而肱三頭肌就稱(chēng)為對(duì)抗肌。

(3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運(yùn)動(dòng)圖]

自己動(dòng)手并討論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系?

(4)小結(jié)：

A我們說(shuō)心肌有律動(dòng)性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時(shí)、一天、一年分別能跳動(dòng)多少次?并說(shuō)說(shuō)它的重要性!

B踢足球時(shí)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系?

初中初一體育教案設(shè)計(jì)5

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解中學(xué)生體育課的目的與任務(wù)

2、知道上體育課要求

教學(xué)重點(diǎn)：了解中學(xué)生體育課的目的與任務(wù)，知道上體育課要求

教學(xué)難點(diǎn)：了解體育課的目的與要求

教具：投影，多媒體教室

教學(xué)過(guò)程：

一、老師自我介紹，明確初中生與小學(xué)生，初中體育與小學(xué)體育的一些區(qū)別

二、體育課須知

1明確體育課的目標(biāo)、任務(wù)，按時(shí)上課(不遲到、不早退、不無(wú)故缺課)因病不能上課時(shí)，要向老師請(qǐng)假;

2課前要按教師要求，做好上課地點(diǎn)清掃和器材布置工作。要做到輕放擺設(shè)整齊;

3上課衣履按學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定，不帶金屬硬物;

4上課鈴響迅速到指定地點(diǎn)(一般情況是11班前面的籃球場(chǎng))站好隊(duì)，體育委員要檢查出勤率，準(zhǔn)時(shí)向老師報(bào)告;

5要勤學(xué)苦練，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，努力完成操練任務(wù)。并認(rèn)真聽(tīng)取老師指導(dǎo)與幫助。

6在練習(xí)中不得隨意做其他動(dòng)作，不得任意升降和移動(dòng)器材。

7在練習(xí)時(shí)小組長(zhǎng)要認(rèn)真負(fù)責(zé)，做好組織和保護(hù)幫助工作，輪換時(shí)要站好隊(duì)跑步換組。

8課后按教師要求收好器材，并認(rèn)真完成課外作業(yè)。

9 一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，跑步、練習(xí)要注意安全。跑步過(guò)程中不能說(shuō)話(huà)，不能推搡，如發(fā)生受傷意外，及時(shí)向老師報(bào)告

三、初中體育目的

概念：增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。使學(xué)生在德育、智育、體育、美育等幾個(gè)方面得到全面發(fā)展，成為祖國(guó)社會(huì)主義的建設(shè)者和保衛(wèi)者。

2、舉例說(shuō)明：2010廣州亞運(yùn)會(huì)，運(yùn)動(dòng)員。

四、初中體育任務(wù)

概念①全面鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì);

②學(xué)習(xí)和掌握體育基本知識(shí)、基本技能和基本技術(shù);

③向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)共產(chǎn)主義道德品質(zhì)，樹(shù)立良好的體育作風(fēng)。

2、舉例說(shuō)明;現(xiàn)代一些體育明星的成長(zhǎng)史，如姚明，林丹，劉翔等

五、學(xué)生上了初中有什么想法和意見(jiàn)，推薦一位體育委員。

六、小結(jié)。

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