體育教案設(shè)計(jì)。

宜未雨綢而繆，毋臨竭而掘井。作為幼兒園的老師，我們都希望小朋友們能在課堂上學(xué)到知識(shí)，一般來(lái)說(shuō)，提升學(xué)生的效率最好是準(zhǔn)備一份教案，有了教案，在上課時(shí)遇到各種教學(xué)問(wèn)題都能夠快速解決。你知道怎么寫(xiě)具體的幼兒園教案內(nèi)容嗎？你不妨看看2023體育教案設(shè)計(jì)1500字通用11篇，還請(qǐng)你收藏本頁(yè)以便后續(xù)閱讀。

2023體育教案設(shè)計(jì) 篇1

一、教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生說(shuō)出自然與人類(lèi)健康的關(guān)系，了解環(huán)境污染對(duì)人類(lèi)健康的危害，確立保護(hù)與改善環(huán)境的意識(shí)。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

人類(lèi)了解自己健康的內(nèi)容

三、教學(xué)難點(diǎn)：

正面影響和負(fù)面影響

四、教學(xué)內(nèi)容：

人是自然之子，人類(lèi)的生命活動(dòng)一刻也離不開(kāi)自然界，就像魚(yú)兒離不開(kāi)水一樣。人與自然環(huán)境是密不可分的統(tǒng)一體，人與自然環(huán)境能夠統(tǒng)一，人就健康;反之，人就會(huì)失去健康。正確認(rèn)識(shí)自然環(huán)境以及自然環(huán)境與人類(lèi)健康的關(guān)系，對(duì)每一位中學(xué)生來(lái)說(shuō)都是十分必要的。

自然環(huán)境是指空氣、水、士壤等的總和。自然環(huán)境由化學(xué)性與物理性因素構(gòu)成?；瘜W(xué)性因素是指空氣、水、士壤中的化學(xué)組成，這些化學(xué)組成通常是穩(wěn)定的，它是保證人類(lèi)生存與正?；顒?dòng)的必要條件。物理性因素是指陽(yáng)光、空氣溫度、氣流、氣壓、溫度、電磁輻等，它對(duì)人類(lèi)的生存與活動(dòng)同樣具有十分重要的影響。自然環(huán)境因素對(duì)健康的影響空氣

正面影響:

是人的機(jī)體獲得足夠氧氣的惟一天然來(lái)源，是維持生命活動(dòng)的重要條件?？諝庵泻趿空r(shí)，能保持人的正?；顒?dòng);空氣中陰離子含量高的人體具有鎮(zhèn)靜、振奮精神等作用

負(fù)面影響:當(dāng)空氣中氧含量低于10%時(shí)，人會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、中樞神經(jīng)活動(dòng)減弱的現(xiàn)象;過(guò)分缺氧會(huì)危及生命水

正面影響:是構(gòu)成人的機(jī)體組織的重要成分，是保證新陳代謝正常進(jìn)行、調(diào)節(jié)體溫的重要條件

負(fù)面影響:人類(lèi)的使用水，尤其是飲用水化學(xué)成分異常時(shí)，影響人的機(jī)體正常活動(dòng)，將導(dǎo)致疾病發(fā)生和神經(jīng)慢性中毒土壤

正面影響:其中所含的各種人類(lèi)所需的元素是機(jī)體組織的重要成分，是維持人的正常生命活動(dòng)可缺少的條件

負(fù)面影響:其中所含的人類(lèi)所必需的元素過(guò)多或過(guò)少，都可能造成人類(lèi)疾病，土壤中的傳染病原體和寄生蟲(chóng)蟲(chóng)體是導(dǎo)致人類(lèi)生病的重要原因

太陽(yáng)輻射

正面影響:是維持人類(lèi)正常生命活動(dòng)的因素之一，正常的太陽(yáng)國(guó)輻射對(duì)機(jī)體有殺菌、促進(jìn)皮下組織的維生素D生成的作用

負(fù)面影響:過(guò)少的太陽(yáng)輻射不利于人的機(jī)體的新陳代謝，過(guò)多的紫外線輻射則可能導(dǎo)致皮膚癌

2023體育教案設(shè)計(jì) 篇2

活動(dòng)目標(biāo)：

1。積極參與體育活動(dòng)，感受體育活動(dòng)的樂(lè)趣。

2。練習(xí)單手自然地向前做擲遠(yuǎn)動(dòng)作，會(huì)上、下肢協(xié)調(diào)用力，增強(qiáng)肩臂的肌肉力量。

3。能夠注意運(yùn)動(dòng)中的安全，不與他人碰撞。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1。經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒在游戲中練習(xí)過(guò)投擲沙包、流星球。

2。物質(zhì)準(zhǔn)備：沙包若干(幼兒每人3個(gè));怪獸(大小不同的圖片8張)并且貼到榻榻米上，下面墜上鈴鐺，懸掛到繩子上，分別設(shè)置不同的高度;奧特曼音樂(lè);奧特曼袖標(biāo)(幼兒每人1個(gè));平衡木或是平衡板2個(gè);輪胎6個(gè)。

3。場(chǎng)地準(zhǔn)備：距離怪獸領(lǐng)地1-2米遠(yuǎn)設(shè)置一根投擲高度及投擲遠(yuǎn)近的線，離地面高2米左右;距怪獸1-3米每隔1米有一條投擲線;場(chǎng)地畫(huà)出表示投擲遠(yuǎn)近的格子。

活動(dòng)重點(diǎn)：

結(jié)合不同游戲，逐步引導(dǎo)幼兒掌握投擲的動(dòng)作要領(lǐng)。

活動(dòng)難點(diǎn)：

能上、下肢協(xié)調(diào)用力，掌握投擲角度。

活動(dòng)過(guò)程：

1?！皧W特曼”熱身操。

教師重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒練習(xí)頭部、肩部、腿部的動(dòng)作，將雙臂舒展活動(dòng)開(kāi)，為投擲活動(dòng)做好準(zhǔn)備。

2。奧特曼小隊(duì)員進(jìn)行投彈訓(xùn)練。

(1)教師啟發(fā)幼兒想一想：“如何打到遠(yuǎn)處的怪獸?”鼓勵(lì)幼兒大膽表達(dá)和表演動(dòng)作。

(2)教師總結(jié)歸納，示范如何將子彈投得很遠(yuǎn)，重點(diǎn)是單手自然地向前做擲遠(yuǎn)動(dòng)作，持沙包的手臂向上并且用力向高、向遠(yuǎn)投，上、下肢協(xié)調(diào)用力，注意用力投就投得遠(yuǎn)。

(3)幼兒練習(xí)，教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，重點(diǎn)幫助幼兒掌握規(guī)范的動(dòng)作，注意投擲點(diǎn)及投擲的角度，練習(xí)如何將沙包投擲得更遠(yuǎn)。

(4)帶領(lǐng)幼兒在投擲格處練習(xí)投，看誰(shuí)投得遠(yuǎn)。

3。競(jìng)賽游戲：“打怪獸”。

(1)教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行“打擊怪獸”。

(2)教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，重點(diǎn)關(guān)注幼兒選擇適宜的投擲線投擲，是否遵守規(guī)則，如腳不越線，投擲的動(dòng)作是否規(guī)范等。

(3)幼兒在進(jìn)行中，注意走平衡木和跳輪胎的安全，雙腳跳進(jìn)輪胎圈中再跳出。訓(xùn)練下肢腿部的力量及身體的平衡能力。

(4)將怪獸分開(kāi)投放，以免幼兒擁擠，并提醒幼兒注意投擲過(guò)程中的安全。

4。游戲：“撿沙包”。

(1)教師手中拿一個(gè)沙包，帶領(lǐng)幼兒先說(shuō)兒歌：

(2)教師拿4-5個(gè)沙包一起投，增加幼兒拿到沙包的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)幼兒快速跑，然后每次游戲減掉一個(gè)沙包，看看誰(shuí)能在最后剩一個(gè)沙包時(shí)拿到。

5。奧特曼勇士放松操。

幼兒和教師一起隨著舒緩的音樂(lè)做各種放松動(dòng)作，重點(diǎn)放松雙臂、雙腿、雙肩。

2023體育教案設(shè)計(jì) 篇3

內(nèi)容：

珍惜青春勤鍛煉

目標(biāo)：

(1)讓學(xué)生了解青春期的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，從而看一看自己身體生長(zhǎng)發(fā)育(包括身高、體重、胸圍、脈搏、肺活量)等情況，針對(duì)自己的情況，準(zhǔn)備采取適合自己的訓(xùn)練方法，來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì)，

(2)讓學(xué)生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達(dá)到適時(shí)鍛煉，起到事半功倍的效果。

步驟：

一、高中生的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)

1、 定型期：高中生多數(shù)處于青春期的第三階段，即定型期。并先后

進(jìn)入青年初期，身心發(fā)展進(jìn)入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期，肌肉和心肺功能增長(zhǎng)速度明顯加快，與此相關(guān)的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理?xiàng)l件。

2、 骨骼和肌肉生長(zhǎng)特點(diǎn)

(1) 骨骼生長(zhǎng)趨緩

(2) 肌肉纖維的生長(zhǎng)由縱向?yàn)橹鬓D(zhuǎn)為橫向?yàn)橹?，肌肉纖維橫

斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強(qiáng)?！嗌倌陸?yīng)該充分利用這一有利時(shí)機(jī)進(jìn)行力量訓(xùn)練，以輕負(fù)荷為主，較高頻率的練習(xí)手段為主，全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。

3、 心肺功能的生長(zhǎng)特點(diǎn)

(1) 心臟收縮能力提高

(2) 心血管功能不斷增強(qiáng)

(3) 心率逐步下降

(4) 胸圍、胸腔的擴(kuò)大，肺活量有較大增加

以上這些都意味著高中學(xué)生已能承受較大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎(chǔ)。

這些時(shí)期應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行的活動(dòng)：進(jìn)行采用發(fā)展有氧耐力為主的練習(xí)(長(zhǎng)距離中速跑、游泳、騎自行車(chē))以及球類(lèi)活動(dòng)等。

同時(shí)注意呼吸的自然均勻等。

4、 神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)特點(diǎn)

高中學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成，大腦的結(jié)構(gòu)與成人大致相等，功能接近。這些時(shí)期可以進(jìn)行一些難度較大的動(dòng)作，如球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中的復(fù)雜技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合以及組合動(dòng)作，這有助于加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系，提高運(yùn)動(dòng)能力，也有助于發(fā)展觀察力，注意力，想象力，發(fā)展創(chuàng)新思維。

二、高中生的'體育鍛煉

(一) 高中生的身體特點(diǎn)

此時(shí)正處于一個(gè)塑造體形健美，全面增強(qiáng)與完善內(nèi)臟器

功能，提高身體素質(zhì)的黃金時(shí)期。

(二) 外部的學(xué)習(xí)環(huán)境

學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加大，面對(duì)著激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，很多學(xué)學(xué)生減少甚至放棄體育活動(dòng)，導(dǎo)致體質(zhì)下降。

(三) 鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)

1、 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)文化學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用

(1)“勤于運(yùn)動(dòng)”是孩子聰慧的重要條件

(2)適時(shí)鍛煉，事半功倍

高中學(xué)生處于生理功能的黃金時(shí)期，這時(shí)增加鍛煉可

以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”，推遲日后體質(zhì)衰

弱的起始時(shí)間，減速衰老速度。

運(yùn)動(dòng)牟作用

(1)、增強(qiáng)人的體質(zhì)

(2)、改善人的心理

(3)、改善腦的功能

(4)、促進(jìn)主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展，有珠聯(lián)璧合之效。

(5)、加強(qiáng)血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)。并且通過(guò)大腦運(yùn)動(dòng)中樞的興奮促使有關(guān)學(xué)習(xí)的神經(jīng)中樞得到較好的休息，進(jìn)而提高工作效率。

2、 預(yù)防疾病在青年

許多中老年的疾病與青少年時(shí)期的健康相關(guān)，如肥胖

癥，主動(dòng)脈硬化，骨質(zhì)疏松癥等。可見(jiàn)，我們從小就應(yīng)積極

參加體育鍛煉和其他體力活動(dòng)。

高中學(xué)生積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學(xué)習(xí)和生活中去。

2023體育教案設(shè)計(jì) 篇4

活動(dòng)意圖：

泡沫墊是幼兒身邊常見(jiàn)又熟悉的物件。這個(gè)活動(dòng)利用最簡(jiǎn)單的泡沫墊，進(jìn)行民間游戲"跳格子"活動(dòng)。既滿足了幼兒喜愛(ài)玩民間游戲的心理，又發(fā)展幼兒的彈跳能力，同時(shí)還結(jié)合幼兒學(xué)過(guò)的關(guān)于單數(shù)、雙數(shù)等概念進(jìn)行游戲，加強(qiáng)了游戲的趣味性。大班幼兒在與同伴交往、合作方面有積極的愿望，教師及時(shí)提供這次機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)幼兒相互合作，共同解決遇到的困難，共同體驗(yàn)得到的歡樂(lè)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、結(jié)合數(shù)字規(guī)律練習(xí)單腳跳、雙腳跳以及動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力。

2、努力聽(tīng)清教師指令，遵守游戲規(guī)則。

3、樂(lè)于參與體育游戲，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣。

4、增強(qiáng)合作精神，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

人手一塊泡沫墊，1～10的數(shù)字卡片3套。

活動(dòng)過(guò)程：

一、開(kāi)始部分。

泡沫墊在場(chǎng)地上依次擺放，教師帶領(lǐng)幼兒齊步入場(chǎng)。在音樂(lè)聲中跟著老師一起做墊板超，幼兒跟著老師一起做。伸展運(yùn)動(dòng)―體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)―下蹲運(yùn)動(dòng)―關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)―腹背運(yùn)動(dòng)―踢腿運(yùn)動(dòng)―跳躍運(yùn)動(dòng)-整理運(yùn)動(dòng)。

二、基本部分。

1、我們手上的泡沫墊它有什么用?泡沫墊除了可以作為墊子，還可以和我們玩游戲呢?我們一起來(lái)試試?？梢宰约和?，也可以和同組的小伙伴一起玩。(幼兒四散游戲)教師觀察幼兒活動(dòng)情況，對(duì)幼兒在游戲過(guò)程中出現(xiàn)的情況及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)(合作、交往方面)幼兒可將各自的泡沫墊連成兩條長(zhǎng)龍鋪在地上，幼兒分成兩組，以接龍競(jìng)賽形式從"泡沫墊"的一端爬到另一端。

幼兒可將泡沫墊每?jī)蓧K連接在一起，然后，每隔一段距離就擺放一組，泡沫墊橫向擺放，共擺五組，其間距要相等。幼兒做小兔跳的姿勢(shì)跳過(guò)每塊泡沫墊。

2、講評(píng)幼兒游戲情況，表?yè)P(yáng)玩法新穎，合作默契的幼兒。

3、今天我發(fā)現(xiàn)有的小朋友把泡沫墊放在地上跳過(guò)去非常好，那我們一起來(lái)試一試，我請(qǐng)小朋友動(dòng)動(dòng)腦筋還有沒(méi)有其他的跳的方法。

4、鼓勵(lì)幼兒想出多種方法利用泡沫墊進(jìn)行跳的練習(xí)。教師用語(yǔ)言或簡(jiǎn)單的動(dòng)作予以提示或幫助。

將泡沫墊隔一定距離平放，幼兒有序進(jìn)行連續(xù)單腳跳、雙腳跳。提醒幼兒觀察并實(shí)踐不同的跳法適宜的寬度是多少。

5、游戲《數(shù)字格子跳跳樂(lè)》。

出示數(shù)字卡片，請(qǐng)幼兒自由挑選一塊，并貼在自己的泡沫墊上。將泡沫墊按數(shù)字大小擺成兩條長(zhǎng)龍，要求幼兒聽(tīng)清教師指令，進(jìn)行跳躍活動(dòng)。

雙腳跳單數(shù)過(guò)去，雙腳跳雙數(shù)回來(lái)。提醒幼兒兩排的單數(shù)都要跳。

小朋友跳過(guò)去的時(shí)候要單數(shù)過(guò)去，回來(lái)要雙數(shù)回來(lái)，拍一下后面小朋友的手以后，后面的小朋友才可以出發(fā)。

三、結(jié)束部分將泡沫墊平放，幼兒圍坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放松運(yùn)動(dòng)。

2023體育教案設(shè)計(jì) 篇5

好玩的呼啦圈

活動(dòng)目標(biāo)：

1.探索呼啦圈的多種玩法，學(xué)習(xí)滾圈的動(dòng)作。

2.體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.數(shù)量與幼兒人數(shù)相等的呼啦圈。

2.場(chǎng)地中畫(huà)兩條寬50厘米的跑道。

3.音樂(lè)、障礙物。

重難點(diǎn)：

在幼兒進(jìn)行滾圈游戲時(shí)，教師要注意提示幼兒動(dòng)作要領(lǐng)。

活動(dòng)過(guò)程：

一、教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂(lè)進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，并進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。

二、讓幼兒探索呼啦圈的多種玩法并進(jìn)行展示。

1.師：小朋友你們知道這是什么嗎？你們玩過(guò)沒(méi)有？你們是怎么玩的？你們來(lái)試一試，玩一玩，看看都有哪些玩法，你們想怎么玩就怎么玩。

2.幼兒進(jìn)行嘗試。教師巡回觀察，并請(qǐng)個(gè)別幼兒展示。

3.幼兒再次嘗試。

三、玩游戲汽車(chē)司機(jī)，學(xué)習(xí)在一定距離內(nèi)滾圈走的動(dòng)作，并能繞過(guò)障礙物。

1.師：小朋友，看老師在干嗎呢？（教師做開(kāi)汽車(chē)的動(dòng)作）引導(dǎo)幼兒回答是在開(kāi)汽車(chē)。

2.師：我們都是小汽車(chē)司機(jī)，來(lái)開(kāi)一開(kāi)我們的小汽車(chē)吧?。ń處煄ьI(lǐng)幼兒做開(kāi)汽車(chē)動(dòng)作）。小司機(jī)們，快停下來(lái)吧，我們的汽車(chē)出現(xiàn)故障了。哦，原來(lái)是我們的輪胎壞了，把我們手中的呼啦圈當(dāng)做輪胎把它們送到修理廠去吧，看看哪個(gè)司機(jī)運(yùn)送輪胎的動(dòng)作最靈活、最熟練。

3.教師示范滾圈的動(dòng)作，邊示范邊提示動(dòng)作要領(lǐng)：小朋友跟在輪胎的后面，雙手推動(dòng)輪胎向前滾動(dòng)，要盡量讓輪胎在跑道內(nèi)滾動(dòng)，不要讓輪胎離開(kāi)地面，看到障礙物后慢慢繞過(guò)去，運(yùn)到對(duì)面后第二個(gè)小朋友接著運(yùn)。

4.幼兒站兩排，進(jìn)行練習(xí)，教師在旁邊進(jìn)行指導(dǎo)。

5.幼兒分兩組進(jìn)行比賽。

四、放松活動(dòng)。

師：我們的輪胎修好了，小司機(jī)們跟我一起做（教師帶領(lǐng)幼兒跟隨音樂(lè)進(jìn)行放松活動(dòng)）。

2023體育教案設(shè)計(jì) 篇6

幼兒園中班體育教案

制作意圖：

原有幼兒體育游戲活動(dòng)器械單一，不能調(diào)動(dòng)幼兒的參與積極性，為了激發(fā)幼兒潛在的參與性，將幼兒喜愛(ài)的游戲和體育器械很好的結(jié)合起來(lái)，特制作了這組器械。

教育價(jià)值：

1、激發(fā)幼兒參加體育游戲活動(dòng)的興趣。

2、鍛煉幼兒的身體協(xié)調(diào)能力和平衡能力。

3、鍛煉幼兒的跨、跳、爬的能力。

選用材料：

廢舊的PVC管

制作方法：

1、投圈器

A、分別收集兩節(jié)長(zhǎng)40CM、六節(jié)長(zhǎng)60CM的PVC管，購(gòu)買(mǎi)4個(gè)兩通，3個(gè)三通。

B、用四個(gè)兩通和二個(gè)三通將二節(jié)長(zhǎng)40CM、六節(jié)長(zhǎng)20CM的PVC管?chē)勺髨D形狀。

C、再用一個(gè)三通在左圖A處位置和長(zhǎng)60CM的PVC管粘勞即可。

2、跳方格

A、準(zhǔn)備13節(jié)長(zhǎng)40CM的PVC管和四個(gè)兩通，六個(gè)三通。

B、用熱熔器粘貼好如左圖即可。

3、障礙欄（用于跨、跳、爬的鍛煉）

A、準(zhǔn)備四節(jié)20CM、兩節(jié)40CM、一節(jié)80CM長(zhǎng)的PVC管。

B、用熱熔器粘貼好如左圖即可。

2023體育教案設(shè)計(jì) 篇7

一、教材內(nèi)容：

羽毛球

1、復(fù)習(xí)基本步法。

2、新授正手發(fā)球。

二、指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想;以新課程標(biāo)準(zhǔn)為基本理念;以面向全體學(xué)生為宗旨;以發(fā)展學(xué)生專長(zhǎng)，培養(yǎng)終身體育意識(shí)為目的，結(jié)合實(shí)際，充分利用課程資源。通過(guò)各種教學(xué)手段，讓每個(gè)學(xué)生參與其中，體驗(yàn)身體運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。使學(xué)生身心得到全面發(fā)展，為終身體育奠定基礎(chǔ)，形成長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)和能力。

三、學(xué)情分析：

高二學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是通過(guò)高一必修內(nèi)容的學(xué)習(xí)，速度、力量和靈敏素質(zhì)有了較大的提高。在心理上，由半熟型向成熟過(guò)渡。注意力和思維能力進(jìn)一步提高。愛(ài)美怕羞，他們渴望參與運(yùn)動(dòng)。由于沒(méi)有教師的指導(dǎo)，學(xué)生對(duì)羽毛球的知識(shí)一知半解，基本技術(shù)、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過(guò)游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度。采用直觀教學(xué)、啟發(fā)誘導(dǎo)和設(shè)疑解惑，通過(guò)相互學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)比賽，來(lái)達(dá)到本課的目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)理解正手發(fā)球的基本概念，了解正手發(fā)球在比賽中的作用。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使x%的學(xué)生基本掌握正手發(fā)球技術(shù)。x%以上的學(xué)生掌握正確握拍的方法。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)勇敢果斷和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

五、場(chǎng)地器材：

羽毛球場(chǎng)地2個(gè)(或空地一塊)，羽毛球拍、羽毛球若干。

六、羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球講解示范：

1、動(dòng)作要領(lǐng)：

發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢(shì)。發(fā)球時(shí)，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時(shí)持拍由大臂帶動(dòng)小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動(dòng)。當(dāng)球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后，球拍順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖。

2、重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：轉(zhuǎn)體掄臂，揮拍甩腕。難點(diǎn)：甩腕擊球。

七、易犯錯(cuò)誤及糾正方法：

1、動(dòng)作僵硬;放球與揮拍配合不當(dāng);可以采用多做放球練習(xí)來(lái)糾正。

2、握拍太緊，以致力量發(fā)揮不出;可以通過(guò)心理暗示來(lái)糾正。

3、發(fā)球后，球拍未順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖，而是揮向了右上方等。可以在左上方設(shè)置參照物來(lái)糾正。

2023體育教案設(shè)計(jì) 篇8

好玩的太陽(yáng)傘

【過(guò)程評(píng)析】

一、活動(dòng)重點(diǎn)：

練習(xí)在太陽(yáng)傘的指點(diǎn)地方爬行、跳躍、鉆等動(dòng)作技能。

二、活動(dòng)難點(diǎn)：

借助教師的語(yǔ)言指令判斷自己的活動(dòng)形式。

三、幼兒年齡特點(diǎn)分析：

45歲幼兒(中班年齡段幼兒)大肌肉發(fā)展較為迅速，動(dòng)作發(fā)展有了明顯的飛躍。活潑、好動(dòng)，對(duì)事物充滿好奇，樂(lè)意遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，動(dòng)作的穩(wěn)定性和靈活性逐漸增強(qiáng)，自我保護(hù)意識(shí)和能力逐漸增強(qiáng)。已能適應(yīng)一定的活動(dòng)量和活動(dòng)時(shí)間。

四、活動(dòng)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：練習(xí)在太陽(yáng)傘的指點(diǎn)地方爬行、跳躍、感受與太陽(yáng)傘一起游戲的樂(lè)趣。

2、技能目標(biāo)：借助教師的語(yǔ)言指令判斷自己的活動(dòng)形式。

3、情感目標(biāo)：感受集體活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，與他人共享空間。

五、活動(dòng)過(guò)程

1、開(kāi)始部分：幼兒跟隨教師邊念兒歌邊進(jìn)入場(chǎng)地。

①兒歌進(jìn)場(chǎng)：小朋友，長(zhǎng)得高。跟著老師來(lái)做操。伸伸臂，伸伸臂。彎彎腰，彎彎腰。踢踢腿，踢踢腿。蹦蹦跳，蹦蹦跳。天天鍛煉身體好。

(評(píng)析：作為體育游戲的導(dǎo)入環(huán)節(jié)，教師用音樂(lè)、兒歌作為輔助手段，引導(dǎo)幼兒積極嘗試跟著教師走的方法進(jìn)入場(chǎng)地中間，有效地激發(fā)幼兒游戲的自主性，給予幼兒自主探索的空間。)

②熱身游戲《快跑、快走找顏色》

介紹游戲玩法：在我們場(chǎng)地的四周角落上擺上四種不同顏色的紙棒，它們是紅色、綠色、藍(lán)色、黃色四種。當(dāng)老師說(shuō)跑、跑、跑跑跑，向著紅色小棒跑，所有小朋友就要向紅色的小棒跑去。(走、走、走走走，向著藍(lán)色小棒走，跳、跳、跳跳跳，向著綠色小棒跳、爬、爬、爬爬爬，向著黃色小棒爬)

(評(píng)價(jià)：通過(guò)熱身游戲，使幼兒身心得到充分舒展，注意力集中，為后面的活動(dòng)作好鋪墊。

2、基本部分：好玩的太陽(yáng)傘

教師介紹玩法：今天我們要和彩虹傘一起來(lái)做游戲嘍，每個(gè)小朋友都抓住彩虹傘。

①爬山坡游戲

師：請(qǐng)孩子們?nèi)慷紫?，輕輕地?fù)u一搖，小海浪；123站起來(lái)，大海浪小海浪(輕輕地?fù)u一搖)，大海浪，舉高，好往下壓。小朋友，現(xiàn)在的太陽(yáng)傘像什么呀？(小山坡)，手要壓住啊！要不然小山坡要垮了。(請(qǐng)男、女小朋友交替往山坡上爬，然后休息一下)，教師帶來(lái)幼兒做游戲23遍。

(評(píng)析：陳鶴琴先生說(shuō)過(guò)：兒童以游戲?yàn)樯?，我們?yīng)創(chuàng)造適當(dāng)?shù)沫h(huán)境，使其天真爛漫、活潑好動(dòng)的特點(diǎn)得到充分的發(fā)展，應(yīng)多采用游戲式的教學(xué)法，以提高教學(xué)效果。所以在這個(gè)環(huán)節(jié)中創(chuàng)設(shè)了自由、寬松的爬山坡的活動(dòng)場(chǎng)景。引導(dǎo)孩子們通過(guò)試一試、玩一玩來(lái)調(diào)動(dòng)孩子參與活動(dòng)的積極性，主要使幼兒鞏固爬的動(dòng)作技能，學(xué)習(xí)從山腳下往山坡上爬的的本領(lǐng))

②我和小球來(lái)比賽(跑、跳的動(dòng)作技能)

變換游戲的玩法，請(qǐng)全體孩子拉住傘沿，在太陽(yáng)傘的中間放無(wú)數(shù)個(gè)小球，根據(jù)教師的語(yǔ)言指令拉著太陽(yáng)傘跳躍。

師：孩子們，現(xiàn)在呀，在太陽(yáng)傘上有好多的小皮球，先請(qǐng)女小朋友拉住太陽(yáng)傘，把太陽(yáng)傘抖起來(lái)，男孩子把手松開(kāi)，站到傘的旁邊，等兒歌念完，女小朋友不要跳了，男孩子把抖落在地上的小球都撿起來(lái)，放到籮筐里，看看哪一隊(duì)揀到的小皮球多就算勝利，好嗎？(小皮球，真熱鬧，彩虹傘上跳跳跳，寶寶看見(jiàn)哈哈笑，一起撿球比賽跑，沖??！)

(評(píng)析：在這個(gè)環(huán)節(jié)中，孩子一開(kāi)始抖太陽(yáng)傘的時(shí)候是不成功的，因?yàn)槊總€(gè)孩子用力的不均勻使得小球跳起的高度不夠，以至于沒(méi)有幾個(gè)小球抖落到地上，根據(jù)這種情況，教師在第一次失敗的情況下，引導(dǎo)孩子：讓我們一起來(lái)想一想怎么樣才會(huì)讓能讓小球跳出來(lái)呢？孩子們?cè)嚵艘幌乱院?，一致認(rèn)為要一起跳起來(lái)，并要有序的、一起以喊口令1、2、3、跳的方法一起用力，最后，孩子們用跑的方法撿回了滾落到遠(yuǎn)處的小球，通過(guò)孩子們自己的努力，體驗(yàn)到了成功的喜悅。)

2023體育教案設(shè)計(jì) 篇9

初中初一體育教案設(shè)計(jì)1

一、教學(xué)目標(biāo)

【知識(shí)與技能】

能敘述出蛙泳腿部動(dòng)作的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，能展示出蛙泳腿部技術(shù)動(dòng)作。

【過(guò)程與方法】

通過(guò)分組練習(xí)，講解示范等方法，發(fā)展協(xié)調(diào)，靈敏等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

樹(shù)立勇敢果斷、不怕困難、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅(jiān)韌不拔的精神。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

腳的外翻動(dòng)作及時(shí)機(jī)。

【難點(diǎn)】

動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力。

三、教學(xué)過(guò)程

(一)開(kāi)始部分(3分鐘)

1.課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

組織教學(xué)：二列橫隊(duì)。

(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)

1.游戲—球漂

方法：兩人一組。一人吸氣后團(tuán)身抱膝浮體，另一個(gè)人扶住對(duì)方的腰，幫助“球”漂浮起來(lái)。扶著“球”在水中走動(dòng)。到達(dá)對(duì)面后兩人交換進(jìn)行再原路返回。

規(guī)則：兩人一組，一場(chǎng)比賽四組同時(shí)在四個(gè)泳道上進(jìn)行。聽(tīng)老師口令在長(zhǎng)10米的泳道內(nèi)進(jìn)行比賽，如果一口氣到不了目的地，就在原地吸氣繼續(xù)進(jìn)行游戲。最先返回的為獲勝組。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求：動(dòng)作到位，舒展大方

2.配樂(lè)韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。

組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

(三)基本部分(30分鐘)

1.示范導(dǎo)入

2.示范及講解

(1)坐姿蛙泳腿示范，俯臥蛙泳腿示范。

(2)講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

3.練習(xí)

(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習(xí)。

(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習(xí)

(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習(xí)。

糾錯(cuò)：收腿時(shí)兩膝關(guān)節(jié)分開(kāi)過(guò)寬。

要求：學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，并不斷強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)、節(jié)奏以及呼吸配合練習(xí)。

(4)扶板蛙泳腿練習(xí)。

4.優(yōu)生展示

在練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示。

(四)結(jié)束部分(4分鐘)

1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操

組織教學(xué)：二列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

2.課堂小結(jié)：從知識(shí)與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀方面進(jìn)行總結(jié)，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生，激勵(lì)全體學(xué)生。

3.宣布下課、安排回收器材、師生再見(jiàn)。

四、場(chǎng)地器材

游泳館、漂浮板若干，錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶。

五、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～135次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。

六、課后反思

初中初一體育教案設(shè)計(jì)2

教學(xué)目標(biāo)：

1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價(jià)值。

2、在自學(xué)、討論和教師互動(dòng)交流過(guò)程中，提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。

3、在教師引導(dǎo)下明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：使學(xué)生理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值。

難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。

教學(xué)過(guò)程：

(一)課的開(kāi)始

1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、學(xué)生齊讀“每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉”課題。

3、教師提問(wèn)，為什么學(xué)習(xí)這個(gè)內(nèi)容?請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。

(1)內(nèi)容。

(2)目的。

(二)活動(dòng)一、堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展有什么價(jià)值

1、活動(dòng)目的。通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價(jià)值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅(jiān)持體育鍛煉對(duì)身心發(fā)展的價(jià)值，進(jìn)而提高主動(dòng)參加體育鍛煉的積極性。

2、活動(dòng)形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結(jié)。

3、具體操作。

(1)教師提出分組討論要求。

(2)小組討論。

(3)教師巡視指導(dǎo)，搜集信息。

(4)小組推代表與教師和同學(xué)交流。

(5)教師結(jié)合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補(bǔ)充講解。

4、教師小結(jié)。

(三)活動(dòng)二、說(shuō)一說(shuō)“你參加過(guò)的或觀看過(guò)的最難忘的體育活動(dòng)和比賽”，談?wù)勛约旱母惺?、體驗(yàn)或收獲。

1、活動(dòng)目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗(yàn)和收獲激發(fā)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。

2、活動(dòng)形式。同桌討論、班上交流，教師小結(jié)。

3、具體操作。

(1)教師語(yǔ)言組織。

(2)同桌同學(xué)之間交流。

(3)推代表與教師和同學(xué)交流。

(4)教師歸納與學(xué)生互動(dòng)。

4、教師小結(jié)。

(四)提問(wèn)講解

1、教師說(shuō)出“生命在于運(yùn)動(dòng)”的體育格言，提問(wèn)學(xué)生，你們能說(shuō)一說(shuō)你知道的體育格言。

2、學(xué)生交流體育格言。

3、引導(dǎo)學(xué)生觀看_參加體育鍛煉的視頻。

4、學(xué)生閱讀教科書(shū)中對(duì)_參加體育鍛煉的介紹。

5、引導(dǎo)學(xué)生談?dòng)^后和讀后的感想。

6、教師解釋、歸納_的體育思想觀點(diǎn)，幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對(duì)體育鍛煉價(jià)值的理解。

7、教師小結(jié)。

(五)學(xué)習(xí)每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉的策略。

1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)。

2、歸納學(xué)生認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)，用課件或掛圖給出教科書(shū)中正誤的內(nèi)容。

3、引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。

4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析，得出正確的結(jié)論。

5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區(qū)。

6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計(jì)利用學(xué)習(xí)的空余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉的方案。

7、教師小結(jié)。正確地認(rèn)識(shí)體育鍛煉，能夠堅(jiān)定體育鍛煉的信念，增強(qiáng)動(dòng)力。

8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計(jì)劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說(shuō)出構(gòu)成“周體育鍛煉計(jì)劃”的主要內(nèi)容有哪些。

9、教師歸納制定“周體育鍛煉計(jì)劃”主要包括的內(nèi)容。

10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時(shí)間、怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、怎樣對(duì)計(jì)劃實(shí)施情況進(jìn)行評(píng)價(jià)等內(nèi)容。

11提示制定“周體育鍛煉計(jì)劃”注意事項(xiàng)，解答學(xué)生疑問(wèn)。

12、布置作業(yè)。

(六)教師總結(jié)

1、知識(shí)梳理。

2、本課小結(jié)。

初中初一體育教案設(shè)計(jì)3

教學(xué)目標(biāo)：

1、 掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求，指導(dǎo)日常飲食。

2、 了解青春期飲食習(xí)慣于健康的關(guān)系。

3、 運(yùn)用體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來(lái)控制體重。

教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：了解科學(xué)合理膳食在成長(zhǎng)中的重要性。

難點(diǎn)：設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜，培養(yǎng)關(guān)注自己飲食健康的責(zé)任感。

教學(xué)過(guò)程

情景導(dǎo)入：你是胖還是瘦，怎樣衡量呢?你知道體重指數(shù)嗎?根據(jù)下面的公式、和自己測(cè)量的數(shù)值計(jì)算一下自己的體重指數(shù)，看看自己的身體胖瘦!

體重指數(shù)=體重(千克)/身高(米)

引出課題

(一)平衡膳食與健康

合理營(yíng)養(yǎng)是健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，而平衡膳食又是合理營(yíng)養(yǎng)的根本途徑。處在青春發(fā)育期的初中生，應(yīng)該如何做到平衡膳食呢?

1、你知道食物的分類(lèi)嗎?

2、一日三餐如何搭配呢?

具體要求：

食物多樣，谷物為主，粗細(xì)搭配;多吃蔬菜、水果和薯類(lèi);每天吃奶類(lèi)、大豆或其制品;常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉;減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽的膳食。

3、對(duì)青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，除了要做到平衡膳食以外，還要重視以下兩個(gè)方面

(1)三餐定時(shí)定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食

對(duì)初中生來(lái)說(shuō)，三餐定時(shí)定量才能更有利于身體的發(fā)育和成長(zhǎng)。早餐一定要攝入足夠的谷物類(lèi)食物以提供能量，避免因血糖濃度下降而導(dǎo)致大腦能量不足和注意力下降，降低學(xué)習(xí)效率。長(zhǎng)期不吃早餐還會(huì)誘發(fā)消化道疾病，影響健康。

(2)吃富含鐵和維生素C的食物

(二)飲食、鍛煉與控制體重

1、判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)

你的身體胖嗎?

2、合理控制體重YJS21.coM

中學(xué)生正處在身體快速發(fā)育階段，如果超重或者肥胖，一般不采用禁食和饑餓療法，更不能采用藥物和手術(shù)治療，的方法就是調(diào)整飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。

3、生活現(xiàn)場(chǎng)

你愛(ài)吃油炸食品嗎?你知道這些嗎

(三)你必須了解合理膳食促進(jìn)健康的知識(shí)

1、調(diào)整飲食

(1)宜吃的食物

(2)少吃的食物

2、體育鍛煉的方法

(1)運(yùn)動(dòng)方式：以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如快走、慢跑、上下樓梯、跳繩、打球、游泳、騎自行車(chē)、登山等運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行一些柔韌練習(xí)和力量練習(xí)。

(2)運(yùn)動(dòng)輕度：采用中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，建議運(yùn)動(dòng)時(shí)心率保持在每分鐘110~13次左右。

(3)運(yùn)動(dòng)時(shí)間：開(kāi)始時(shí)可以少些，循序漸進(jìn)得到每天60分鐘或更長(zhǎng)，每次在30分鐘以上;也可以通過(guò)每天進(jìn)行6次，每次10分鐘的段時(shí)間積累。

七、布置作業(yè)

制定一份設(shè)計(jì)一份合理的膳食食譜

初中初一體育教案設(shè)計(jì)4

教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)講解使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的身體結(jié)構(gòu)。

2、通過(guò)典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣。

教學(xué)重點(diǎn)：骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能;

教學(xué)難點(diǎn)：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運(yùn)動(dòng)過(guò)程。

教具：人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件

教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入：既然提到運(yùn)動(dòng)，那么我們就需要研究一下人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。通過(guò)提問(wèn)人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。[通過(guò)出示多媒體課件、播放動(dòng)畫(huà)片和提問(wèn)與小組討論]

二、授課：[總結(jié)學(xué)生的討論，教師結(jié)合多媒體講解]

(1)、認(rèn)識(shí)骨骼和關(guān)節(jié) [投影出示全身骨骼圖片]

提問(wèn)學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學(xué)生的求知欲)

通過(guò)人體骨骼、肌肉模型簡(jiǎn)單介紹人體的骨骼。

介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車(chē)關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié)) 平面關(guān)節(jié)(脊椎)

自己動(dòng)手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車(chē)關(guān)節(jié)、哪些是微動(dòng)關(guān)節(jié)。

(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類(lèi)型圖片]

肌肉分成三大類(lèi)：骨骼肌(附著在骨骼上)

平滑肌(食道，胃壁)

心肌(心臟)具有律動(dòng)性

重點(diǎn)講解骨骼?。喝梭w是很很復(fù)雜的即使一個(gè)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類(lèi)：原動(dòng)肌(使骨骼產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)的一塊或一組肌肉)對(duì)抗肌(在同一動(dòng)作中與原動(dòng)肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

中和肌(了解)

用屈肘動(dòng)作來(lái)具體講解原動(dòng)肌與對(duì)抗肌。當(dāng)我們屈肘時(shí)，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對(duì)作用相反的肌肉組。所以，這時(shí)我們就將肱二頭肌稱為本動(dòng)作的原動(dòng)肌，而肱三頭肌就稱為對(duì)抗肌。

(3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運(yùn)動(dòng)圖]

自己動(dòng)手并討論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系?

(4)小結(jié)：

A我們說(shuō)心肌有律動(dòng)性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時(shí)、一天、一年分別能跳動(dòng)多少次?并說(shuō)說(shuō)它的重要性!

B踢足球時(shí)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運(yùn)動(dòng)的關(guān)系?

初中初一體育教案設(shè)計(jì)5

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解中學(xué)生體育課的目的與任務(wù)

2、知道上體育課要求

教學(xué)重點(diǎn)：了解中學(xué)生體育課的目的與任務(wù)，知道上體育課要求

教學(xué)難點(diǎn)：了解體育課的目的與要求

教具：投影，多媒體教室

教學(xué)過(guò)程：

一、老師自我介紹，明確初中生與小學(xué)生，初中體育與小學(xué)體育的一些區(qū)別

二、體育課須知

1明確體育課的目標(biāo)、任務(wù)，按時(shí)上課(不遲到、不早退、不無(wú)故缺課)因病不能上課時(shí)，要向老師請(qǐng)假;

2課前要按教師要求，做好上課地點(diǎn)清掃和器材布置工作。要做到輕放擺設(shè)整齊;

3上課衣履按學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定，不帶金屬硬物;

4上課鈴響迅速到指定地點(diǎn)(一般情況是11班前面的籃球場(chǎng))站好隊(duì)，體育委員要檢查出勤率，準(zhǔn)時(shí)向老師報(bào)告;

5要勤學(xué)苦練，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，努力完成操練任務(wù)。并認(rèn)真聽(tīng)取老師指導(dǎo)與幫助。

6在練習(xí)中不得隨意做其他動(dòng)作，不得任意升降和移動(dòng)器材。

7在練習(xí)時(shí)小組長(zhǎng)要認(rèn)真負(fù)責(zé)，做好組織和保護(hù)幫助工作，輪換時(shí)要站好隊(duì)跑步換組。

8課后按教師要求收好器材，并認(rèn)真完成課外作業(yè)。

9 一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，跑步、練習(xí)要注意安全。跑步過(guò)程中不能說(shuō)話，不能推搡，如發(fā)生受傷意外，及時(shí)向老師報(bào)告

三、初中體育目的

概念：增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。使學(xué)生在德育、智育、體育、美育等幾個(gè)方面得到全面發(fā)展，成為祖國(guó)社會(huì)主義的建設(shè)者和保衛(wèi)者。

2、舉例說(shuō)明：2010廣州亞運(yùn)會(huì)，運(yùn)動(dòng)員。

四、初中體育任務(wù)

概念①全面鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì);

②學(xué)習(xí)和掌握體育基本知識(shí)、基本技能和基本技術(shù);

③向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)共產(chǎn)主義道德品質(zhì)，樹(shù)立良好的體育作風(fēng)。

2、舉例說(shuō)明;現(xiàn)代一些體育明星的成長(zhǎng)史，如姚明，林丹，劉翔等

五、學(xué)生上了初中有什么想法和意見(jiàn)，推薦一位體育委員。

六、小結(jié)。

2023體育教案設(shè)計(jì) 篇10

幼兒園大班體育教案

設(shè)計(jì)意圖：

幼兒期平衡能力的發(fā)展是非常重要的，它雖然在體力上對(duì)幼兒的負(fù)荷力不大，但是在心理上的要求卻頗高。它要求注意力高度集中，能有效地控制自己地動(dòng)作、行為以及情感等，協(xié)調(diào)好全身地活動(dòng)。

在平時(shí)的戶外平衡區(qū)活動(dòng)中我們經(jīng)常能看到孩子在搭建的平衡木或各類(lèi)挑戰(zhàn)器械上面走、爬，做各種動(dòng)作的造型，玩的不亦樂(lè)乎！但很少看到他們合作過(guò)平衡木，因此我就想設(shè)計(jì)一堂平衡凳的集體教學(xué)活動(dòng)，通過(guò)一系列的游戲讓孩子接受挑戰(zhàn)，嘗試合作持物走平衡，提高幼兒的平衡能力，感受游戲帶來(lái)的快樂(lè)。

活動(dòng)目標(biāo)：

1．創(chuàng)設(shè)各種平衡木上的游戲，增強(qiáng)平衡訓(xùn)練的趣味性和挑戰(zhàn)性，并在反復(fù)練習(xí)和大膽嘗試的過(guò)程中提高平衡能力。

2．愿意嘗試合作持物走平衡。

3．通過(guò)各種游戲形式，感受與同伴共同游戲的快樂(lè)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

自制小擔(dān)架（2人一副）、皮球、西瓜球、平衡木（平衡凳）4條、音樂(lè)。

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入部分：熱身運(yùn)動(dòng)

1．平地不倒翁：老師推不倒翁，幼兒往推的方向傾斜身體。

2．高空不倒翁：幼兒站立在平衡木上進(jìn)行游戲。

二、基本部分

設(shè)置情景，帶領(lǐng)幼兒游戲，進(jìn)行平衡練習(xí)。

游戲一：西瓜樂(lè)

1．教師：今天我們小小不倒翁要組成一個(gè)救助隊(duì)，專門(mén)去幫助需要救助的人。但是，要想成為一名合格的救助隊(duì)員，需要完成一系列的挑戰(zhàn)?，F(xiàn)在，我們要開(kāi)始第一個(gè)考驗(yàn)了。

2．老師手持懸掛的小西瓜上下左右的改變方向，幼兒在保持身體平衡的同時(shí)拍打西瓜（不讓自己從平衡木上掉落下來(lái)）

游戲二：第一次過(guò)橋自由過(guò)平衡木

（1）師：前面有兩座獨(dú)木橋，我們要想辦法安全走過(guò)去。

（2）幼兒用自己的方式通過(guò)板凳橋（不讓自己掉落）。

游戲三：第二次過(guò)橋雙人合作過(guò)平衡木

兩兩合作，用自己的方法通過(guò)平衡木（不讓自己掉落）。

三、游戲部分： 救助小隊(duì)員

1．教師：救助小隊(duì)員你們可真棒，完成了考驗(yàn)。剛才我也接到了一個(gè)電話，有8個(gè)皮球先生在登山的過(guò)程中遇到了危險(xiǎn)受了傷，需要我們救助隊(duì)的幫忙。那么，如果在救援過(guò)程中遇到了傷得很重的人，要用什么工具來(lái)抬傷員？（擔(dān)架）

2．幼兒自由探索抬擔(dān)架的方法。

3．幼兒兩人一組抬擔(dān)架過(guò)小橋。提問(wèn)：抬擔(dān)架過(guò)橋怎樣注意安全？?jī)扇颂?dān)架過(guò)橋和剛才在地面上抬擔(dān)架有什么不一樣？（兩個(gè)人的速度要一樣，還要一前一后配合好）。

四、結(jié)束部分

幼兒坐在平衡木上方，聽(tīng)音樂(lè)與老師一起做做放松運(yùn)動(dòng)。

2023體育教案設(shè)計(jì) 篇11

幼兒園大班體育教案

活動(dòng)目標(biāo)：

1．練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)。

2．判斷自己的運(yùn)動(dòng)能力，挑戰(zhàn)自我。

3．有自信，體驗(yàn)成功的快樂(lè)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

手腳板人手一塊，跨欄架若干。

活動(dòng)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備部分

1．教師帶領(lǐng)幼兒跑步熱身(跳、爬、旋轉(zhuǎn)、拍手、并腿跳、走、慢跑等)，活動(dòng)開(kāi)身體的各關(guān)節(jié)。要求：緊跟教師的動(dòng)作。

(指導(dǎo)要領(lǐng)：動(dòng)作變換時(shí)，都要事先提醒幼兒。在強(qiáng)度大的動(dòng)作之間要安排一個(gè)動(dòng)作強(qiáng)度小的動(dòng)作，幫助幼兒調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。)

2．跑步結(jié)束，每人選一塊手腳板站好，教師講解基本動(dòng)作。

二、基本部分

1．練習(xí)基本動(dòng)作：立定跳遠(yuǎn)。(練習(xí)次數(shù)：5～6次)

(1)教師講解動(dòng)作要領(lǐng)及步驟：手上舉；腿半蹲，手后擺；手前甩，腳蹬地。(2)教師帶領(lǐng)幼兒練習(xí)動(dòng)作。要求：動(dòng)作正確、有力。

(指導(dǎo)要領(lǐng)：1．關(guān)注幼兒動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)。2．充分利用手腳板的長(zhǎng)和寬，帶領(lǐng)孩子練習(xí)。3．讓幼兒擺弄手腳板并練習(xí)，為下一環(huán)節(jié)小組合作組合手腳板做好準(zhǔn)備。)

2．小組合作練習(xí)基本動(dòng)作。(練習(xí)次數(shù)：6～8次)

玩法：幼兒三個(gè)人一組，練習(xí)跳過(guò)由手腳板組合的圖案。要求：(1)拼出的圖案要本組小朋友都能跳過(guò)。(2)每個(gè)圖案每人跳過(guò)兩次后才可以重新改變。

(指導(dǎo)要領(lǐng)：1．讓每位幼兒體驗(yàn)成功跳過(guò)每一組手腳板。2．幼兒會(huì)擺出很多圖形組合，但未必都能跳過(guò)，常跳在手腳板上，要幫助幼兒理解什么才叫跳過(guò)。)

3．分組練習(xí)基本動(dòng)作。

(1)集體練習(xí)跳四塊一組的手腳板(練習(xí)次數(shù)：1～2次，場(chǎng)地布置如圖1。)

玩法：幼兒自由排成三隊(duì)，練習(xí)跳過(guò)四塊一組的手腳板。在每組手腳板之間用走的方法。要求：A．努力跳過(guò)每一組手腳板。B．動(dòng)作正確，跳完檢查自己是否跳過(guò)。

(2)選擇性練習(xí)跳過(guò)三組不同組合方式的手腳板(練習(xí)次數(shù)：2～3次，場(chǎng)地布置如圖2。)

玩法、要求：同上。要求：A、B同上。C．幼兒根據(jù)上一輪的游戲情況選擇適合自己難度的手腳板進(jìn)行練習(xí)。

(指導(dǎo)要領(lǐng)：讓每一位幼兒體驗(yàn)到成功跳過(guò)手腳板的快樂(lè)。)

(3)選擇性跳過(guò)增加寬度的手腳板(練習(xí)次數(shù)：2～3次，場(chǎng)地布置如圖3。)

玩法、要求：同上。

(指導(dǎo)要領(lǐng)：1．選擇一個(gè)能力強(qiáng)的幼兒示范，激發(fā)幼兒挑戰(zhàn)自我的愿望。2．根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整每一隊(duì)手腳板的擺放，如將5、5、5組合模式調(diào)換成5、4、4的組合模式。)

(4)選擇性跳過(guò)增加高度的手腳板(練習(xí)次數(shù)：1～2次，場(chǎng)地布置如圖4。)

玩法、要求：同上。

(指導(dǎo)要領(lǐng)：1．選擇一個(gè)能力強(qiáng)的幼兒示范，鼓舞士氣，激發(fā)幼兒潛在的能力。2．允許幼兒選擇適合自己能力的練習(xí)。3．根據(jù)練習(xí)情況適當(dāng)調(diào)整每組手腳板的數(shù)量。)

(5)展示跳

場(chǎng)地布置：在圖4的基礎(chǔ)上，在手腳板組合的中間放置兩個(gè)跨欄架，可橫放，可壘高。

玩法：請(qǐng)?zhí)S能力強(qiáng)的幼兒進(jìn)行展示。

(指導(dǎo)要領(lǐng)：請(qǐng)能力突出的幼兒演示時(shí)，告訴大家不要隨便模仿，要有教師的同意和陪伴才可以做這個(gè)高難度的練習(xí)。)

三、結(jié)束部分

1．單人放松練習(xí)：包括抖手、抖腿、敲背、敲腿。

2．雙人放松練習(xí)：相互為對(duì)方做放松活動(dòng)。

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