抗疫心得體會。
在我們對一些事情受到啟迪時,我們可以用紙筆記錄內(nèi)心的感受。心得體會需要多寫、常寫,才能每個一段時間進(jìn)行自省,才能有進(jìn)步,有哪些方面是我們寫心得體會時要注意的呢?你不妨看看新冠肺炎防疫心得,不妨參考一下。希望你喜歡!
鐘院士的講解讓我對新冠病毒有了更清晰的認(rèn)識,同時也有許多感觸。首先,我們要具有大局意識,相信國家,看到國家的政策是與時俱進(jìn)的,是為了保護(hù)廣大人民群眾根本利益的,我們不能因個人便利受到影響而否定國家的努力。其次,要做好個人防護(hù),外出要戴好口罩,盡量減少堂食,不能放松對疫情的警惕,做好自己健康的第一責(zé)任人,保護(hù)好自己才是保護(hù)好身邊人最好的方式。
最后,要保持良好的心態(tài),新冠病毒由于毒性的下降,已經(jīng)更名為“新冠上呼吸道感染”,即便是感染了也不必過于緊張,積極健康、樂觀向上才是面對的正確態(tài)度。我們要有信心打贏這最后戰(zhàn)役,相信恢復(fù)正常的生活指日可待。
新冠肺炎疫情改變了我們的生活軌跡和生活模式。疫情期間,居家生活的同學(xué)們是不是也有如下感受呢?有人因空間受限感到不自由,有人因延期開學(xué)為學(xué)業(yè)科研進(jìn)度感到焦慮,有人一聽父母說話就認(rèn)為是嘮叨,還有人莫名其妙的感到煩躁,有的父母感覺孩子不聽話而生氣等等。在這個特殊時期,使大學(xué)生及其家人們從閑散無序的混亂狀態(tài)轉(zhuǎn)向正常有序的運行狀態(tài),需要每位家庭成員共同努力。為此,作為x高校心理名師工作室(馬喜亭心理援助工作室)的主持人,特向大學(xué)生及家人們提出如下建議:
一、理性認(rèn)知,坦然面對當(dāng)下居家生活的事實
面對新型冠狀病毒肺炎的疫情,要相信科學(xué)、理性應(yīng)對;相信國家,各級黨委和政府包括個人都必須堅決服從黨中央統(tǒng)一指揮、統(tǒng)一協(xié)調(diào)、統(tǒng)一調(diào)度,做到令行禁止。居家學(xué)習(xí)和工作,是為了更好保護(hù)每個人的生命安全和身體健康,是當(dāng)下所采取的最有效的阻擊疫情的辦法。所以,每位大學(xué)生要和家人一起積極調(diào)整,主動適應(yīng)這個特殊時間的特殊生活和特殊安排。
二、制定計劃,保持生活學(xué)習(xí)及工作規(guī)律有序
對許多大學(xué)生而言,可以把在學(xué)校養(yǎng)成的好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣遷移到家庭環(huán)境中。大學(xué)生們可以擔(dān)任自己的時間管理CEO,自已管自已而不是讓他人督促自已,同時帶領(lǐng)家人一起把星期一至星期五的生活、學(xué)習(xí)、工作、休息、健身、娛樂等安排做成一張時間表,讓彼此知曉各自在不同生活時段應(yīng)做的事,使居家生活變得更健康更有序。
三、有效溝通,增進(jìn)理解信任與家人暖心相伴
居家時間增多,對家人相處而言既是挑戰(zhàn)也是機會。如果處理不好,會增加家人之間的矛盾和沖突。如果處置得當(dāng),是增進(jìn)家人間和睦相處的良好契機。所以,在這里建議大學(xué)生的家人,要尊重孩子獨立和獨處的需求,一定要學(xué)會看到孩子的優(yōu)點和進(jìn)步,更加包容、理解和信任孩子,多一些商量和鼓勵,少一些管制和嘮叨。針對大學(xué)生來說,要多珍惜與父母等家人在一起的時光,遇到問題有情緒時,可以按下“暫停鍵“,等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通。
四、自律學(xué)習(xí),根據(jù)學(xué)校安排做到停課不停學(xué)
延期開學(xué)期間,大學(xué)生們要根據(jù)學(xué)校安排,做好居家學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備并按要求完成學(xué)習(xí)。家長也應(yīng)及時了解、掌握學(xué)校教育教學(xué)的有關(guān)要求,為學(xué)生創(chuàng)造良好的居家學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍,不要隨意打擾學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí),支持并及時鼓勵孩子們的自律行為。
五、分擔(dān)家務(wù),在勞動鍛煉中享受生活的樂趣
法國啟蒙思想家盧梭曾說:“培養(yǎng)身心兩健的人,必須在體力勞動中完成?!熬蛹疑睿覄?wù)活肯定少不了。大學(xué)生可以利用這段時間,跟家人們學(xué)習(xí)做一些力所能及的家務(wù),為未來獨立生活積累經(jīng)驗。家長們要學(xué)會放手,舍得讓孩子在家務(wù)勞動中接受鍛煉,并及時給予肯定和鼓勵。對多數(shù)大學(xué)生而言,從小到大,都是受父母在照顧。在當(dāng)下,可以利用這段時間學(xué)著為父母做一頓香噴噴的飯菜,表達(dá)孝心和感恩,相信父母一定會吃的格外香甜。YJS21.cOM
六、學(xué)會欣賞,保持樂觀傳遞好心態(tài)和正能量
積極情緒是最好的心理免疫力。好情緒、好心態(tài)是可以相互傳遞和相互影響的。因此,居家期間,每個家人都要有意識主動調(diào)整自已的心理狀態(tài),傳遞正向情緒和能量。家人和諧相處的秘笈是相互理解與欣賞,讓每個人都在被欣賞的關(guān)系中擁有好的心態(tài)和感到舒服自在,要做到相互陪伴、彼此安慰,相互鼓勵,相互支持,相互交流時要注意傾聽、表達(dá)欣賞。若用10個詞表達(dá)對家人的一些特質(zhì)的欣賞,大學(xué)生和家人分別會想到哪些詞語呢?如何讓對方知道呢?請記?。簩胰说膼?,可以用適合自已的方式表達(dá)出來。
七、線上溝通,好朋友間互幫互助友情不掉線
疫情期間,雖然無法面對面,依舊可以心連心。大學(xué)生們可以通過微信、短信、電話等方式與親朋聯(lián)絡(luò),互幫互助。還可以通過錄制抖音短視頻、線上打卡接龍等方式傳遞快樂與友誼。
八、學(xué)會求助,有心理危機及時尋求專業(yè)支持
當(dāng)前,許多高校和專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)都開通了疫情心理危機干預(yù)熱線電話,大學(xué)生及家人們可以主動關(guān)注各種積極信息,如果遇到確實難以應(yīng)對的消極情緒或心理危機情況,應(yīng)及時向?qū)I(yè)機構(gòu)進(jìn)行求助。
疫情時刻牽動著大家的心,疫情就是命令,防控就是責(zé)任。作為一名大一新生,我毫不猶豫地報名參加了學(xué)校的防疫志愿者工作。此次工作我負(fù)責(zé)為全院同學(xué)采樣登記,幫助醫(yī)護(hù)人員采集核酸信息。同時維持著同學(xué)們間隔排隊的秩序。從工作中我也體會到了醫(yī)護(hù)人員的辛苦和付出。作為一名新時代青年大學(xué)生貢獻(xiàn)自己的青春力量,與擔(dān)當(dāng),相信國家一定能打贏這場戰(zhàn)役,中國加油,濰坊加油!
雖然我們的崗位也許普通,也許平凡,但是在抗擊疫情的戰(zhàn)線上離不開志愿者們無私的奉獻(xiàn)!隔離病毒,不隔離愛,待到春花爛漫,你我相聚可期!
在學(xué)校成為志愿者期間我明白了許多道理,首先我覺得志愿者并不是一種光環(huán),而是一種責(zé)任,要時刻走在前面,要發(fā)揮先鋒模范的作用,相比那些在一線奮戰(zhàn)的醫(yī)護(hù)工作者們,我做的這些事情是微不足道的。作為一名大學(xué)生,在疫情防控的關(guān)鍵時期,我用實際行動彰顯了新時代大學(xué)生的良好精神風(fēng)貌和責(zé)任擔(dān)當(dāng),證明了疫情當(dāng)前大學(xué)生志愿者們沒有退縮,而是勇敢的沖在前面,我相信,只要我們團(tuán)結(jié)一心,不畏艱難,一定會戰(zhàn)勝疫情。
今天,我正在家里寫作業(yè),突然門鈴響了,打開門一看,爸爸戴著口罩,一臉疲態(tài)地站在門口,我喜出望外地大叫起來:“爸爸回來了,爸爸回來了……”。
我的爸爸是一名公務(wù)員,平時工作很忙,也經(jīng)常出差,我早已習(xí)慣了在家見不著他的日子。但這一次,我卻每天都在盼望著爸爸能早點回家,因為,他在執(zhí)行抗疫任務(wù),除了想念,我更擔(dān)心他的安全。
x月x日,爸爸作為全縣第二批共產(chǎn)黨員疫情防控先鋒隊隊員,與另外5名叔叔一起,奔赴xx縣最北端的'xxx卡點執(zhí)行防控任務(wù)。那天早晨,漫天雪花飛舞,寒風(fēng)冷冽刺骨,爸爸一邊收拾衣服和行李,一邊叮囑我不要出門亂跑,我不解地問:“疫情這么嚴(yán)重,你為什么要出去呢?多不安全呀?”爸爸指了指胸前的黨微,堅定地說:“我是一名共產(chǎn)黨員,困難來了,我必須去執(zhí)行任務(wù)!”從爸爸的眼神中,我似乎讀懂了他心中的焦慮與不安,雖然我并不太懂什么是共產(chǎn)黨員,但我明白,為了更多人的安全,爸爸勇敢地選擇了“逆行”。
作為一名小學(xué)生,我雖然做不了什么,但我愿意將他們的感人舉動寫下來,我更愿意從這些事跡中汲取精神和力量,讓自己長大以后,也能像他們一樣,用一顆無私奉獻(xiàn)的心,做一個勇敢無畏的人!
在這次新冠肺炎疫情中,作為一名老師,我不禁多了一些情感上的認(rèn)知與對生命價值的思考。在冥思苦想中行動有了方向,要用手中的筆墨去喚醒自知,用勤勉的閱讀去強大自我,用精彩的課堂去豐富學(xué)生,愿做一名有溫度、有智慧的語文教師。
沒有生而英勇,只是選擇無畏。在這場抗擊新冠肺炎疫情的殊死鏖戰(zhàn)中,面對氣勢洶洶、突如其來的病毒侵襲,中國人民從未退縮畏懼,而是更加團(tuán)結(jié)一致、眾志成城,努力與時間賽跑,與“疫”魔較量,義無反顧,以汗水、血淚和生命相托,奮勇向前,用一個個堅實的身軀,挺起了抗疫的“民族脊梁”。
疫情牽動著所有國人的心。災(zāi)難面前,愛國絕不是一句口號。同舟共濟,共度難關(guān)。微薄之力當(dāng)盡之。自疫情侵襲以來,我教育自己的兩個女兒,關(guān)注疫情,幫助他人,拿出自己的壓歲錢為抵御疫情貢獻(xiàn)一己之力,共同為疫區(qū)人民祈福。
沉舟側(cè)畔千帆過,病樹前頭萬木春??v使我們每個人的力量如同小流,但只要團(tuán)結(jié)起來也可匯成大江大海。盡管疫敵再兇再險,但我們團(tuán)結(jié)的力量便可讓病毒徹底消滅。零三年的非典挺過來了,零八年的汶川大地震挺過來了,如今新型肺炎的“烏云”逐漸消散,這場防控阻擊戰(zhàn)“疫”也取得了階段性的勝利。如今已春暖花開,陽光明媚,我們再度約定,一起行走于祖國的大川南北。
病毒的變異總是向著危害性越來越小,傳播性越來越強的方向發(fā)展。這一次大規(guī)模的爆發(fā)潮應(yīng)當(dāng)是可以想見的,而與20年初相比,我們國家采取了完全不同的應(yīng)對舉措,也是出于這樣的考量,因為如今并非感染就會大量致死的疫情初期,一方面是出于民生民情的需要,一方面其實也遵循了病毒發(fā)展的內(nèi)在邏輯。
鐘南山院士的這次講座雖是面向大學(xué)生,但想來在很大程度上是給整個社會打了一劑強心針。防控仍有必要,但不必過于焦慮,面對疫情,我們從未言敗,只是因其變而變,以愈加樂觀和堅定的態(tài)度去面對疫情下的生活。
2021年12月6日,從11月3日出征,到11月24日休養(yǎng)隔離,再到為期14天的隔離接近尾聲,時光轉(zhuǎn)瞬即逝!今天一隊3組組長徐習(xí)娟護(hù)士長組織我們分享抗疫的體會與感想。通過此次抗疫,我深深感受到一個國家、一個組織、一個團(tuán)隊的凝聚力是多么重要。作為一個90后的年輕護(hù)士,我以親身經(jīng)歷真正地理解了生命至上、舉國同心、舍生忘死、尊重科學(xué)、命運與共的偉大抗疫精神。
從第一輪全員核酸采集至第八輪、從采集點到封控區(qū)、從清晨到黃昏、再從黃昏到黎明我們穿著白色的防護(hù)服,跟隨上饒市信州區(qū)西市格格們下社區(qū)進(jìn)行定點核酸采集,后期進(jìn)入封控區(qū)走街串巷上門采集核酸。我們與社區(qū)志愿者從不熟悉到默契配合,從陌生人到成為良師好友,再到占青云站長拉著橫幅送別我們的不舍與淚水。面對生死考驗,面對長時間隔離帶來的巨大身心壓力,廣大人民群眾生死較量不畏懼、千難萬險不退縮,或向險而行,或默默堅守,以各種方式為疫情防控操心出力。天使白、橄欖綠、守護(hù)藍(lán)、志愿紅相得益彰,形成了一道道靚麗的風(fēng)景線。
戰(zhàn)友們分享了一些自身感悟。章艷芳老師說:從接到集結(jié)電話到去臨時買行李箱,再到安頓好孩子,疫情就是命令!藍(lán)欣姐說:作為援鄂過的老兵,特別重視采集點的院感防控和工作人員的防護(hù),在整個工作過程中,社區(qū)工作人員和志愿者對我們的幫助很大,防控工作需要大家的共同努力。
我可能是初生牛犢不怕虎,有種大無畏的感覺。剛開始不害怕不緊張,到第二第三天的漸漸地有了對生命的敬畏感,因為附近的社區(qū)就有陽性病例,也是總拿一句生死由命安慰自己,只是工作中更加注意做好防護(hù)。
程麗紅老師是我的搭檔,程老師總結(jié):我們團(tuán)結(jié)互助,不計較,隊友們都相互謙讓,希望我們也把這種精神帶到科室的工作中。
周蓓和畢舟在采集核酸的第三天就被隔離。周蓓說害怕影響我們整個團(tuán)隊,怕因為她大家都回不去。兩位老師每天都盼著解除隔離,想早日回到團(tuán)隊中和大家一起戰(zhàn)斗。當(dāng)她隔離完再次回到自己的崗位,從原來的采集點變成封控區(qū),從當(dāng)初的人山人海的排隊采核酸,再到街道上空無一人,落葉飄落,都能聽到聲音的寂靜。
肖曉琴老師說,這次抗疫經(jīng)歷讓她對穿脫防護(hù)服和核酸采集的實戰(zhàn)積累了經(jīng)驗,今后可以更好地應(yīng)用于門診核酸采集工作中。李夢琴和熊佳燕兩位老師說,剛來上饒的時候心里沒底,在小組反復(fù)的培訓(xùn)和組員們的鼓勵下才漸漸進(jìn)入狀態(tài),是團(tuán)隊給了我們自信!
徐習(xí)娟護(hù)士長做了分享和總結(jié)。她表示,這次抗疫經(jīng)歷對我們每個人都是一次鍛煉與磨礪。人無精神則不立,國無精神則不強。偉大抗疫精神,同中華民族長期形成的特質(zhì)稟賦和文化基因一脈相承,是愛國主義、集體主義、社會主義精神的傳承和發(fā)展,是中國精神的生動詮釋,豐富了民族精神和時代精神的內(nèi)涵。我們要敬畏生命,堅定信仰,不忘初心,不負(fù)韶華!在每一個戰(zhàn)友的身上,都有可以學(xué)習(xí)的地方。希望我們永遠(yuǎn)帶著熱情、激情、感恩的心去工作、去生活,熱愛生活,熱愛生命。
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