仰臥起坐的作文。

作文大都應(yīng)該有接觸過吧，經(jīng)常寫作文可以快速提高我們思維能力，如果我們的寫作語言匱乏，完成作文會比較困難。寫好作文到底有多難？以下為小編為你收集整理的關(guān)于仰臥起坐的作文，如果合你所需，不妨馬上收藏本頁。

關(guān)于仰臥起坐的作文 篇1

仰臥起坐頭身動作

抬頭翹首低頭舉頭昂頭仰頭搖頭擺頭

扭頭轉(zhuǎn)頭回頭掉頭磕頭叩首叩頭直腰

彎腰哈腰貓腰折腰鞠躬轉(zhuǎn)身扭身側(cè)身

挺身回身俯身躬身縱身伸直傾斜前傾

后仰蜷曲蜷縮潛伏搖擺扭動移動旋轉(zhuǎn)

舞動挺胸仰臥側(cè)臥俯臥靜臥躲避躲藏

躲閃倚靠偎依跌倒摔倒摔跤顫抖顫栗

發(fā)抖抖動哆嗦寒戰(zhàn)寒顫抽搐痙攣打滾

翻滾滾動爬行掙扎倒立攀登伸脖扭脖

打哈欠直哆嗦栽跟頭跌跟頭翻跟頭倒栽蔥

狗吃屎嘴啃泥顫巍巍慢騰騰急匆匆

垂頭喪氣埋頭苦干仰天長嘆搖頭晃腦搖頭擺尾

交頭接耳挺起腰桿挺身而出點頭啥腰躬身下拜

叩頭作揖縮著脖子縮頭縮腦點頭微笑彎腰曲背

彎腰躬背前俯后仰前仰后合仰面朝天連滾帶爬

歡呼雀躍東搖西晃東倒西歪踉踉蹌蹌跌跌撞撞

瑟瑟發(fā)抖哆哆嗦嗦戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢顫顫巍巍騰身倒立

直體空翻屈體空翻橫沖直撞一躍而起縱身一躍

穩(wěn)如泰山竭盡全力眼疾手快揚長而去攀援而上

翻山越嶺連拉帶拽能屈能伸小心翼翼手舞足蹈

翩翩起舞舞步輕盈身輕如燕和農(nóng)而臥輾轉(zhuǎn)反側(cè)

翻來覆去

關(guān)于仰臥起坐的作文 篇2

在快樂的巴蜀小學(xué)里，我們又迎來了一場讓人緊張的運動會，我們比賽了仰臥起坐、戲曲操、一分鐘平搖……讓我最印象深刻確當(dāng)然是仰臥起坐。

我正在椅子上，忽然，一陣“請三、四年級到地下操場比賽仰臥起坐”打破了我發(fā)呆的寧靜，我的眼球整理時瞪大了，似乎一下子被剛燒開的水燙了一下，“嘶-哦!”我小聲的.叫了出來，整顆心又酸又疼，表情好像像喝了一大口苦藥一樣。怎么辦啊，我要怎么才能讓自己做到45個啊!哎，空話不多說，仍是趕緊下去吧。

我們來到了地下操場，有同學(xué)說：“耶!”，有同學(xué)說“NO!”。我呢一看就知道是說“NO!”的，哎呀媽呀，我渾身上下都顫抖著，這感覺，那叫個“倍兒爽”!哈，我深呼一口吻，我一定要努力。劉老師和我們做了熱身運動后，比賽馬上就要開始了。

我剛一進場地，一下子感覺剛做的熱身運動像是白做了一樣，我不管了，開做吧!首先是三班的同學(xué)做，我來數(shù)數(shù)：“1、2、3、4……37”，哈，那個同學(xué)做了37個，我太緊張了，我一定要比她做得好。我一坐下去，呀!我不想起來了，但是，那難聽逆耳的哨聲吹響了，我像發(fā)瘋了一樣做著，“10、11、12、4……22”，呀!我要做不動啦!我再也做不動了，呀!沖啊!“40!”我做到了!我終于做到了，太棒了!

哎，我做了40個也還行，但是我不能驕傲，我真但愿我明天會表現(xiàn)得更好!

關(guān)于仰臥起坐的作文 篇3

這學(xué)期，老師新制定了一個制度：凡是作文“撲通”跳水的一律仰臥起坐伺候！但，要是作文等級是“重點”的，一律抵消10個仰臥起坐；作文等級“精品”的，抵消5個仰臥起坐；如果是“重點”發(fā)到網(wǎng)上還是“重點推薦”的作文，再抵消10個仰臥起坐。這樣一來，一篇文章好好弄弄，能抵消20個仰臥起坐呢。寫上幾篇重點推薦文章，你就盡管可以高枕無憂了，即使犯了錯，也有那些“仰臥起坐”墊底，不用擔(dān)心被罰了。不明白啊？比如你有30個仰臥起坐在手，如果老師罰你做20個仰臥起坐，你不僅不用做而且還余下10個仰臥起坐呢。

但是，因為我寫的文章太多又太好（得意中……），所以，兩個月下來，我已經(jīng)掙（抵消）了210個仰臥起坐了！又因我太乖，一直沒被老師罰的機會，所以老師的“仰臥起坐”刑法對我來說形同虛設(shè)，而且手里空攥著210個“仰臥起坐”用不出去，還有一種手里有大把錢花不出去的感覺，怎么辦呢？怎么讓“物有所值”呢？

有一天，我突然想出了一個主意：把我的“仰臥起坐”留出100個已備不時之需，其余的賣給那些經(jīng)?！板憻挕备辜〉娜恕＜饶芫热擞凇拔ｋy”之中，又能弄倆錢花花。價格：一個仰臥起坐5角錢！

定好了價錢，我就該找買主了。找誰呢？蘇…？劉…？陳…？彭…？要知道他們的文章經(jīng)?！皳渫ā碧?。可我問了一個又一個，人家都不買？！唉，有東西押在手里賣不出去的感覺可真不爽！是價錢的問題？5角一個不貴呀？！再說了，這仰臥起坐是他們的救命稻草，他們怎么會不要呢？還有，我這仰臥起坐也來得不容易啊，都是我絞盡腦汁、費了好多心血賺來的！5角錢一個，良心價啊，一點都不貴！

唉，怎么就沒人來買我的仰臥起坐呢？

“喂，誰來買我的仰臥起坐啊~~~~”

關(guān)于仰臥起坐的作文 篇4

“哎喲，痛死啦!唉，連伸個懶腰肚皮都痛啊!”一起床，我就呻吟。為了仰臥起坐拿到滿分，我是“四味俱全”。

記得剛開始練習(xí)的時候，我只做了四個就感到力不從心，氣也開始急起來，做到十個之后，我的喉嚨可能是因為剛才嘴巴時間張開得太長了，都快要風(fēng)干了。要知道，以前我只有在吃辣椒的時候才這樣出汗。你說，這樣的訓(xùn)練不“辣”嗎?

還清楚記得做完仰臥起坐的第二天，我早上起來就覺得腰酸背疼，渾身動彈不得。平時最愛聽笑話的我，那天一聽到好笑的事趕緊捂耳朵，因為一笑肚子疼。所幸胡老師教我們一個秘訣——少量、多組次練習(xí)法，這樣既增強腹肌的力量，又避免身體太難受。

進入四年級后，老師開始增加我們的訓(xùn)練強度，要求一分鐘做五十八個，這簡直是神的速度。我咬著牙，眼睛瞪得要迸出來了，身子像蚯蚓一樣扭動著，同學(xué)叫起來：“加油，加油?！蔽易鐾昃偷乖诹藟|子上，身體像一團棉花軟軟的，直到老師叫換人，我才起來。

練仰臥起坐可真苦啊!。

苦盡甘來，訓(xùn)練給我們帶來的“甜”也不少啊!如今，我已經(jīng)能輕松地完成仰臥起坐的達標要求，更重要的是，做仰臥起坐既鍛煉我的身體，又磨煉了我的毅力?，F(xiàn)在，我已經(jīng)愛上了這項運動，決定以后每天晚上都堅持做。

關(guān)于仰臥起坐的作文 篇5

m.cnsjbj.cn

“一，二，三……”

那斷斷續(xù)續(xù)的計數(shù)聲回蕩在籃球場上，炎熱的太陽高高掛在空中，好似一片大海中的孤島，顯得十分耀眼。而我們就頂著太陽，做著仰臥起坐。

這節(jié)是體育課，我們按照老師的意思，拿來了墊子做仰臥起坐，剛才還嬉皮笑臉打打鬧鬧的同學(xué)都不說話了，興奮的躺在墊子上。我想他們心里都盤算一會兒定能做出一個讓全班同學(xué)贊嘆的好成績。

但我可不這么想，萬一我發(fā)揮失常，被同學(xué)嘲笑怎么辦呢？就在我擔(dān)心之余，哨聲霎時響起，我渾身一個激靈，手抓緊頭發(fā)，腿繃緊，全身一個使勁，肚子一收，后背向前一挺，努力掙扎了一下，這才做起來一個。背往后一倒，喘口氣，又是全身使勁，用力掙扎，可算是坐了起來，但手已經(jīng)被頭上的汗水完全打濕了。那驕陽似火的太陽高高掛在頭頂洋洋得意的炫耀這它的光芒。

“還有15秒！”

體育老師沉悶威嚴的叫喊提醒了我時間所剩不多，我心頭一緊，正想加快速度，可肚子關(guān)鍵時刻掉鏈子，拉響了警鐘，一陣酸痛席卷了全身，我扭動著身體如一條垂死掙扎的魚一般，雙手死死地抓著那些濕透的、打了潤滑油般的頭發(fā)，希望能回光返照一下，絕地逢生一下。我口中憋著氣，咬著舌頭，瞪著眼，兩條腿早已發(fā)軟。慢慢地，全身再沒有力氣去死命拼搏了，甚至連堅持下去的心也沒了，好似一攤爛泥一般，就靜靜的躺在那兒，等待著那聲結(jié)束的哨聲。天上的太陽，被云朵團團圍住，沒有了光芒。

結(jié)束的哨聲一響，我不知從哪里冒出的力量，竟坐了起來，真后悔沒有把這份力氣花在仰臥起坐上，我一心只想著休息了，沒有把全部的心思都花在運動上，看著別人說的41個、39個，在聽聽自己的成績：36個，未免感到自己的不用心，心中慚愧極了，那顆怦怦跳動的心，也不再火熱了。這時，太陽突出重圍，再次散發(fā)出耀眼的光，照亮我的心。

我堅信，每一次失敗，都是值得去體會的。